Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Alhamdulillah hirrabbilalamin, kami merafakkan sepenuh kesyukuran kehadrat Ilahi dengan limpah dan kurniaNya, dapat kami menyelesaikan tugasan amali penyediaan menu hidangan sepinggan lengkap ini dengan penuh jayanya. Kami menjulang sepenuh penghargaan kepada Cik Nur Amilin Binti Abdul Halim,tenaga pengajar kursus Kaedah Mengajar (KPD 4046) di atas kesudian beliau menyampaikan ilmu dan memberi tujuk ajar kepada kami dalam penyediaan menu hidangan sepinggan lengkap.Kami juga ingin mengucapkan ribuan terima kasih kepada pembantu Cik Nur Amilin iaitu En. Fuad dan En. Hazwan kerana sudi membimbing dan memberi tunjuk ajar kepada kami dalam amali memasak. Penghargaan ini ditujukan juga kepada rakan-rakan yang banyak membantu secara langsung atau tidak langsung sepanjang proses penyediaan laporan amali memasak Menu Hidangan Sepinggan Lengkap ini berjalan.
1.0
PENGENALAN
Pengambilan makanan mengikut diet yang seimbang merupakan satu kaedah yang
boleh menjamin kesihatan fizikal, mental, dan emosi yang baik untuk jangka masa yang panjang. Penting bagi kita mengambil diet yang dapat membekalkan nutrien seperti karbohidrat, lemak, protein,vitamin, dan garam mineral. Setiap individu biasanya mengambil tiga jenis makanan utama, iaitu sarapan, makan tengah hari, dan makan malam. Hidangan sepinggan lengkap pula ialah satu hidangan yang seimbang dan mengandungi semua jenis nutrien yang diperlukan oleh tubuh badan. Nutrien seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan garam mineral terdapat dalam satu hidangan dengan kadar yang berpatutan. Biasanya hidangan ini disediakan dalam satu pinggan dan satu mangkuk. Contohnya nasi ayam, di mana nasinya dihidangkan di dalam pinggan dan kuahnya pula dalam mangkuk yang berasingan. Hidangan sepinggan lengkap boleh dihidangkan sebagai hidangan utama atau hidangan sampingan. Kelebihan hidangan ini ialah mempunyai khasiat yang mencukupi, mudah disediakan dan dimasak, menjimatkan masa dan tenaga serta boleh dihidang secara peranggu meja atau berpek. Jenis hidangan sepinggan lengkap boleh dibahagikan mengikut cara timur, cara barat dan budaya setempat. Hidangan sepinggan lengkap cara timur sangat popular di negara kita. Hidangan seperti nasi lemak, mee goreng, nasi goreng dan sebagainya sentiasa dihidang sebagai sarapan atau bekalan ke sekolah, pejabat atau semasa berkelah. Budaya makanan kita telah banyak dipengaruhi oleh makanan cara barat contohnya burger, piza, sandwic, makaroni dan sebagainya. Budaya setempat juga banyak mempunyai makanan istimewanya seperti negeri Johor terkenal dengan lontong dan laksa Johor, negeri Kelantan pula popular dengan nasi kerabu, negeri Perlis dengan laksa Perlis dan sebagainya.
2.0
PENERANGAN MENU
Dalam tugasan kali ini, kami dikehendaki membuat perancangan menu dan seterusnya
melakukan amali memasak secara berkumpulan yang bertemakan menu hidangan sepinggan lengkap. Banyak faktor yang mempengaruhi menu yang kami pilih iaitu jenis hidangan, kegemaran, perbelanjaan, sumber makanan semasa, kemudahan fizikal, sumber masa dan tenaga, kepelbagaian dan keperluan. Menu yang dirancang mengambil kira dari segi makanan, warna, saiz, rasa tekstur dan kaedah memasak. Pemilihan makanan mestilah sesuai dengan masa yang diperuntukkan. Kami memilih menu sarapan pagi iaitu nasi lemak ayam berempah, kuih karipap, sandwic telur dan air kopi sebagai pelengkap hidangan. Masa yang diperuntukkan untuk menyediakan menu tersebut adalah selama dua jam tiga puluh minit. Nasi lemak ayam berempah adalah menu utama dan merupakan hidangan sepinggan lengkap yang telah kami sediakan. Nasi lemak merujuk kepada nasi yang dimasak dengan menggunakan santan kelapa, bagi menambah rasa lemaknya. Daun pandan dimasukkan semasa nasi lemak dimasak bagi menambahkan aromanya. Menu nasi lemak adalah salah satu menu hidangan sepinggan lengkap kerana kebiasaannya ia dihidangkan
dengan telur, timun, ikan bilis goreng ,kacang goreng dan sambal. Ia dapat membekalkan nutrien seperti karbohidrat, lemak, protein, vitamin dan garam mineral. Bagi penyediaan ayam berempah pula, ayam ini diperap dengan bahan-bahan seperti serbuk kari, serbuk kunyit, garam, bawang putih, bawang merah, serai dan juga halia selama 30 minit supaya ramuan tersebut sebati dengan ayam tersebut. Penambahan ayam goreng dalam menu nasi lemak adalah untuk menunjukkan kelainan dan penambah selera terutama bagi yang menggemari nasi lemak yang memilih sebagai menu sarapan pagi. Di samping itu, kami turut menyediakan kuih karipap dan juga sandwic telur sebagai menu sampingan. Bahan utama untuk penyediaan inti kuih karipap yang kami gunakan ialah ubi kentang. Bawang merah ditumbuk bersama udang kering dan ditambah dengan serbuk kari semasa penyediaan inti. Bahan utama untuk penyediaan sandwic telur pula adalah roti, telur, lada sulah, timun dan juga tomato. Akhir sekali, kami menyediakan air kopi sebagai pelengkap kepada hidangan sepinggan lengkap pada waktu sarapan pagi.
3.0
SEBELUM
Menyediakan bahan-bahan untuk membuat nasi lemak Memasak air dan merebus telur. Mengambil gambar sebelum,semasa dan selepas memasak
Balkis -
Membasuh dan membersihkan beras Memasak nasi bersama santan dan air (mengikut sukatan)
Mengisar bahan-bahan untuk penyediaan sambal Menumbuk bahan-bahan untuk memerap ayam berempah
Norina Zahurin -
Menggoreng kacang dan ikan bilis Menumis Sambal Memerap ayam untuk dijadikan
4
ayam berempah Menggoreng ayam setelah diperap selama 30 minit. Memotong timun dan mengupas telur.
Norlaila
Nur Hanani Peh Kok Hua Penyediaan karipap Suryanti Menyediakan pastri. Memastikan tepung diuli sehingga menjadi doh yang lembut Mencanai pastri dan menerap dengan penerap bulat Membubuh inti, melipat dan membuat kelim tepi karipap. Peh Kok Hua Menggoreng karipap sehingga berwarna keemasan. Norhayati Penyediaan Sandwic Norlaila Norhayati Norlaila Penyediaan Air Kopi Melecek telur yang sudah masak sehingga hancur Mencampurkan telur dengan sedikit mentega,lada sulah dan garam. Balkis Membuat sandwic telur Menyediakan inti karipap.
SELEPAS
Suryanti
Mop lantai yang basah. Menyapu lantai Membuang sampah ke dalam tong sampah besar.
4.0 Menu:
BORANG A 1. Nasi Lemak Ayam Berempah 2. Sandwich Telur 3. Karipap Ubi 4. Air Kopi O Kaedah Memasak Alatan Alatan masak periuk senduk kayu sudip kuali
Ramuan Utama Nasi Lemak - 250 gm beras - 300 ml santan - 1 helai daun pandan - camt. garam Ayam Berempah
- 3 ketul ayam Haba Kering (menggoreng dengan - 4 ulas bawang merah minyak penuh) - 4 ulas bawang putih - 2.5cm halia - sepeket serbuk kari - 3/4 cawan kunyit serbuk - 1 batang serai - camt. garam Sambal Tumis 20 tangkai cili kering 1 ulas bawang putih 4 ulas bawang merah 1/2 biji bawang besar (dimayang) - 50 ml air - 25 gm asam jawa (dijadikan jus) - camt. garam - 10 g gula - Sedikit belacan Hiasan (lain-lain) 1 biji timun 1 biji telur ayam 25 g ikan bilis 25 g kacang tanah Haba Kering (menggoreng tohor)
Alatan dapur - mangkuk bertutup - paring knife - papan pemotong - mangkuk kecil - penapis - pinggan
Haba Lembap(merebus)
Sandwic telur
- 4 keping roti - 2 biji telur ayam - camt. serbuk lada sulah - 1 biji tomato - camt. garam
Persediaan sejuk
Alatan masak - periuk Alatan dapur - mangkuk kecil - chef knife - papan pemotong - sudu Alatan masak - kuali - senduk kayu
Karipap
Pastri - 1 cawan tepung gandum - camt. garam - 35- 60 g mentega sejuk beku Inti 1 biji kentang 1 camt. serbuk kari 1 ulas bawang putih 2 ulas bawang merah 50 g udang kering cawan air 1 camt. garam 1 camt. gula 1 camb. minyak
Alatan dapur - lesung - chef knife - papan pemotong - peeler - mangkuk besar - penggelek - acuan karipap
Air kopi O
4.1 BORANG B : Borang Perancangan Kerja : Senarai harga bahan-bahan Bahan kering Beras Serbuk kunyit Halia Ikan bilis Cili kering Bawang merah Bawang putih Bawang besar Asam jawa Belacan Kentang Marjerin Minyak Telur Kopi Gula halus Tepung Roti Kacang Udang kering Serbuk kari Garam Serbuk lada hitam JUMLAH Kuantiti 250 g 1 pkt 100g 25 g 20 tangkai 200g 50g 50g 25 g pkt 2 biji 35 g 1 pkt 4 biji 60 g 200 g 500 g 8 keping 60 g pkt 1 pkt Kos Seunit (RM) 2.00/kg 0.70/pkt 3.20/kg 20.00/kg 4.00/kg 2.40/kg 3.00/kg 1.50/kg 3.50/kg 1.00/pkt 2.00/kg 4.80/pkt 2.20/pkt 0.25/biji 4.00/kg 2.40/kg 2.90/kg 2.50/bgks 2.00/kg 2.00/pkt 0.70/pkt Jumlah Kos ( RM) 0.50 0.70 0.32 0.50 0.35 0.48 0.15 0.08 0.09 0.25 0.24 0.70 2.20 1.00 0.24 0.48 1.45 1.00 0.12 1.00 0.70 0.10 0.10 12.75 Bahan basah Santan Daun pandan Timun Tomato Ayam Serai Kuantiti 300 ml 1 helai biji 1 biji 3 ketul 2 batang Kos seunit (RM) 2.00/ltr 0.05/helai 0.40/biji 0.40/biji 9.00/kg 0.30/ikat Jumlah Kos (RM) 1.20 0.05 0.20 0.40 5.60 0.20
JUMLAH
7.65
4.2.
1. AJK peralatan setiap kumpulan mengeluarkan peralatan dan perkakas yang akan digunakan untuk meletak bahan-bahan.
Merebus 3 biji telur Mendidihkan air Meja kerja perlulah kemas dan bersih
MISE-EN PLACE 1. Beras dibasuh dengan bersih 2. Ayam yang hendak diperap dibasuh dengan bersih 3. Lada kering di mesin untuk penyediaan sambal tumis 4. Bahan-bahan yang perlu dimesin ialah Bawang merah, bawang putih, halia dan serai. 5. Untuk membuat inti karipap, ubi kentang dibuang kulit dan dipotong dadu 6. Bawang merah dan udang kering ditumbuk 7. Timun dan tomato dihiris nipis 8. Menyukat tepung untuk membuat pastri karipap 9. Telur yang sudah masak dikupas kulitnya dan dilecek dengan garfu Beras dibasuh dengan bersih Telur yang sudah masak diangkat dan ditoskan.
10
NASI LEMAK AYAM BEREMPAH MENYEDIAKAN NASI LEMAK 1. Masukkan beras di dalam periuk 2. Masukkan santan dan air mengikut sukatan. 3. Masukkan sedikit garam dan daun pandan ( disimpul) 4. Masakkan di atas dapur
MENYEDIAKAN AYAM GORENG BEREMPAH 1. Ayam yang dibasuh tadi , dimasukkan di dalam mangkuk dan gaulkan dengan sedikit garam serta serbuk kunyit. 2. Serbuk kari dan bahan-bahan yang dimesin tadi digaul bersama ayam untuk diperap. 3. Goreng ayam setelah diperap selama setengah jam Ayam diperap di dalam mangkuk tertutup (1/2 jam)
MENYEDIAKAN SAMBAL TUMIS 3.15-4.30 p.m (1 jam 15 minit) 1. Panaskan sedikit minyak di dalam kuali 2. Setelah minyak panas,masukkan bahanbahan yang ditumbuk seperti bawang merah, bawang putih dan sedikit belacan 3. Setelah naik bau,masukkan cili kering yang telah dimesin 4. Masukkan air dan sedikit air asam jawa, garam dan gula 5. Setelah sambal agak pekat, masukkan bawang besar 6. Padamkan api setelah sambal masak.
Ikan bilis dan kacang tanah digoreng AJK kebersihan memastikan dapur sentiasa bersih
11
KUIH KARIPAP MENYEDIAKAN INTI KARIPAP 1. Panaskan kuali bersama minyak. 2. Setelah panas, tumiskan bahan yang ditumbuk tadi dan bancuhan serbuk kari dengan air sehingga berbau wangi 3. Masukkan ubi kentang,garam,air dan gula. 4. Biarkan campuran itu masak sehingga ubi kentang empuk dan campuran menjadi pekat 5. Setelah masak padamkan api. Pastikan ubi kentang empuk sebelum api dipadam Tambahkan air sekiranya inti belum empuk
MENYEDIAKAN PASTRI 1. Masukkan tepung gandum di dalam mangkuk besar. 2. Masukkan sesudu mentega dan sedikit garam 3. Panaskan sedikit minyak dan masukkan ke dalam tepung tadi. 4. Masukkan air dan uli tepung sehingga menjadi doh yang lembut. 5. Pastri dicanai sehingga 2 mm tebal.Terap dengan penerap bulat. 6. Bubuh inti, lipat, dan kelim tepinya. 7. Panaskan minyak dan goreng karipap hingga warna keemasan. 8. Hidangkan.
Adunan perlulah lembut dan mudah dibentuk. ( tidak melekat ) Karipap yang dibentuk sedia untuk digoreng
12
SANDWIC TELUR MENYEDIAKAN SANDWIC TELUR 1. Campurkan separuh mentega,serbuk lada sulah,garam dengan telur yang sudah dilecek tadi dan gaul rata 2. Sapu mentega pada sebelah permukaan roti 3. Letak inti pada sekeping roti dan ratakan. Letak timun di atasnya 4. Tindihkan roti bermentega pada roti yang berinti 5. Tekan dan potong kulit roti. Potong ikut bentuk yang disukai. Gunakan pisau pemotong roti Menggoreng ayam yang diperap tadi
MENGHIAS DAN MENGHIDANG 4.30 4.50 p.m ( 20 minit ) 1. Hias dan hidangkan nasi lemak ayam goreng berempah, kuih karipap,sandwic telur dan air kopi. Membancuh air kopi mengikut sukatan Menggunakan alatan hidangan yang sesuai.
MENGEMAS DAN MEMBASUH PERALATAN 1. Cuci dan lap alatan yang digunakan Mengemas dan membersihkan unit kerja
13
4.3 No 1 2 3 4 5 6 7
BORANG D: Alatan dan susun atur meja Alatan selain alatan memasak yang sedia ada di unit Kuali Periuk (Besar) Periuk (Kecil) Pan Leper Pengisar (Blender) Alat Penimbang Penyukat (Scales) Penyukat Isipadu Cecair (Liquid Volume Measure) Jug Penyukat meratakan Pisau dapur (Chef Knife) Utility Knife Paring Knife Pisau Roti (Serrated Knife) Pengupas Ubi (Vegetable Peeler) Bil 2 1 2 1 1 Teko Kopi 1 Centre Piece 3 Dinner Folk 1 1 1 1 1 1 Dinner Spoon (Camca Teh) Tea Spoon Alas Meja Napkin Meja Kad Menu 2 2 2 1 2 1 1 1 Alatan Menghidang Dulang Dinner Plate Appetizer Plate Cawan dan Piring (Coffee Cup and Saucer) Bil 1 2 2 2
8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
Spoons : Slotted,Perforated,and Solid 3 Chinois Senduk Nasi Sudip Kuali Papan pemotong/Landas Cencang Papan canai Torak 1 1 1 2 1 1
14
21 22
1 10
3 1
5 2 7 6 4 8
11
10
Rajah 1 : Alatan Peranggu Meja. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Dinner Plate Cawan dan Piring (Coffee Cup and Saucer) Centre Piece NapkinMeja Appetizer Plate Alas Meja Dinner Spoon
15
5.0 BIL 1
MASALAH/KELEMAHAN DAN CARA MENGATASI MASALAH / KELEMAHAN CARA MENGATASI ahli kumpulan perlu
untuk menampung bilangan ahli kumpulan dikurangkan atau dibahagikan kepada yang ramai. 2 Roti Sandwic yang keras semasa dihidangkan dua sesi amali yang berbeza. Menutup roti tersebut dengan plastik lutsinar supaya roti kekal lembut semasa dihidangkan. 3 Kelim karipap terbuka semasa proses Memastikan karipap dikelim dengan kemas sebelum digoreng. Elakkan menggunakan acuan kelim sebaliknya menggunakan tangan ketika proses kelim tepi karipap. 4 Dapur yang tidak dapat berfungsi Pembantu makmal perlu memastikan gas dapur dapat berfungsi sebelum amali pelajar. 4 Peralatan di makmal memasak lengkap yang kurang Mempelbagaikan peralatan pada masa hadapan supaya amali memasak dapat dilakukan dengan lebih baik. memasak dijalankan oleh
menggoreng.
16
6.0
KESIMPULAN
Setelah menjalani aktiviti memasak selama 210 minit, dapat disimpulkan bahawa untuk menyediakan menu sepinggan lengkap, sikap kerjasama antara setiap ahli kumpulan perlu dititikberatkan. Hal ini kerana tanpa kerjasama yang baik, perancangan masa dan aktiviti tidak boleh berlaku seperti yang telah diaturkan. Sikap tolak ansur antara ahli kumpulan juga memainkan peranan yang penting untuk memastikan hidangan yang terhasil adalah seperti yang dirancang. Selain itu, setiap ahli perlu bijak memainkan peranan masing-masing
Selain membina nilai murni antara ahli kumpulan, aktiviti memasak ini juga dapat memberi pendedahan awal kepada setiap ahli mengenai situasi yang mungkin berlaku ketika proses pengajaran dan pembelajaran di sekolah nanti. Kelemahan yang bakal berlaku mungkin dapat diramal terlebih dahulu dan kaedah penyelesaian yang pelbagai dapat digunakan ketika berada di sekolah. Aktiviti ini juga telah mendedahkan lagi secara terperinci mengenai penyediaan borang-borang dan dokumen yang perlu disediakan sebelum memulakan aktiviti memasak. Perancangan mengenai menu dan persediaan awal memberi gambaran awal situasi sebenar di sekolah nanti.
Setiap ahli juga dapat mempraktikkan kaedah yang digunakan ini ketika mengajar di sekolah masing-masing. Aktiviti memasak yang dijalankan ini juga dapat memberi idea kepada setiap ahli mengenai aktiviti yang boleh dilakukan kepada bakal murid pada masa akan datang. Walaubagaimanapun, pengurangan menu perlu dilakukan apabila melakukan aktiviti ini di sekolah di mana menu perlulah menepati masa yang diperuntukkan untuk subjek, mengikut tahap kebolehan murid-murid dan juga perlu bersesuaian dengan bilangan ahli setiap kumpulan di dalam kelas nanti.
Akhir kata, aktiviti ini amat membantu setiap ahli kumpulan untuk menyiapkan diri menghadapi bakal murid di sekolah nanti selain dapat menambahkan keakraban hubungan antara ahli pada masa ini.
17
c) Periuk (Kecil)
e) Periuk (Besar)
f)
18
B) Pengupas Ubi
C) Acuan Karipap
E) Pengisar
19
lemak
20
f)
21
22
23
c) Bahan yang telah ditumbuk ditumis sehingga naik bau. Bancuhan kari dimasukkan
25
D)
a)
26
d) Sedikit garam dan lada sulah ditambah kepada telur yang telah dilecek.
e) Telur diletakkan pada roti yang telah disapu marjerin terlebih dahulu
27
28
b)
29