Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
na 2 braada Pr Cr L Pr Co Cr completo Pr Pe resp 3 pernada 13 Aq: Deixar os alunos escolherem Ed Br Cr Br Cr resp L Pr Co; Br Co Cr e Co complete Ed de ondulao Bo completo
06 Aq: Pic tubaro Sada de Co Pe completo Pr Cr e Br Cr com flutuador Cr completo Ed Br Co Co completo Ed de Coo de Pe Ondulao com Br de Bo 15 Cr Co PE BO educativos e uma competio no final da aula
08 Exerccios de coo dos nados Pe e Bo Rever todos os exerccios da semana e brincadeira com bola no final da aula 10.
20 Sem aquecimento Exr de coo Cr (Br, Pr, resp L, Pr Co, Br Co) Cr e Co completo Coo Bo Saida e virada Co
25 Aq: 3 saltos com deslocamento livre Exc de Pr Cr com prancha resp F e L Pq e gd tomada Ed Br Cr Pr Co com diferente tomadas de prancha Ed Co Cr e Co completo Ed Pr Pe
Pr Pe de costas Pe completo