EJERCICIOS PARA RECORDAR VIDAS PASADAS.

Para despertar el conocimiento lcido y consciente de las vidas anteriores, es aconsejable realizar el siguiente ejercicio: Sentados en posicin cmoda frente a un espejo, relajar el cuerpo y la mente, luego con los ojos abiertos, concentrar toda nuestra atencin a la altura del entrecejo en la imagen reflejada no deberemos perder en ningn momento la concentracin y observacin. Ser entonces, cuando ciertas imgenes y rasgos particulares comenzarn a adquirir forma y a manifestarse en nuestro rostro, el cual aparecer distorsionado y cambiante, hasta que las imgenes se vayan definiendo. Seguidamente cierren los ojos y reljense horizontalmente en el suelo, realizando una relajacin an ms profunda, y cuando sta ya haya sido alcanzada, nos concentramos en hacer una meditacin, iniciando la prctica del retroceso reencarnativo, requiriendo para empezar la visualizacin de un tnel mental en nuestro entrecejo, ingresando en l como si navegramos, pero girando en espiral, girando de derecha a izquierda, en el sentido inverso a las manecillas del reloj. Sobre todo hay que empezar por utilizar nuestra memoria sobre los hechos ms cercanos a los actuales, volviendo a las imgenes del da de hoy, del da de ayer; hace una semana, hace dos semanas; hace un mes; hace seis meses; hace un ao; hace dos aos; hace cinco aos; hace diez aos; hace veinte aos; cuando ramos adolescentes; cuando ramos nios; cuando recin habamos nacido; al momento del nacimiento; un mes antes de naces; seis meses antes de nacer... Cuando llegamos a aquel momento en que ya no existen recuerdos ni siquiera subconscientes de esta vida y hemos pasado la barrera del nacimiento, entonces visualizando siempre el tnel de luz, sentimos que nos proyectamos hacia el momento mismo que negociamos con los Seores del Karma o Guardianes del Destino lo que iba a ser nuestra presente encarnacin, para poder entender nuestro proceso y la misin que se nos tiene encomendada. Continuamos por el vrtice mental, girando de derecha a izquierda lentamente, diez aos antes de nacer a sta encarnacin; veinte aos...Solo recordaremos imgenes constructivas y positivas, todo aquello para lo que estamos preparados. Nada negativo o agresivo que nos sea difcil de sobrellevar vendr a nuestra memoria : cincuenta aos; cien aos, doscientos aos... Las imgenes se van sucediendo, los recuerdos tambin . Dnde estamos? Quines somos? Cundo y dnde conocimos antes, en otras existencias a nuestros actuales familiares?. Seguimos girando a travs

del tnel mental, a travs de la luz: quinientos aos; mil aos; dos mil aos; cinco mil aos; diez mil aos y ms ... Vamos a ir llegando al momento mismo en que se condens nuestra esencia del estanque csmico. Vamos llegando a ese momento que hubo una explosin de luz y de sonido que acompa nuestra creacin como seres individualizados. Estamos atentos al sonido, porque es en parte nuestro Nombre Csmico, nuestra clave vibratoria personal, que ser complementada ms adelante a lo largo del crecimiento en nuestras diferentes existencias. Poco a poco vamos a ir volviendo...Vamos a ir retornando a travs del tnel mental, desde hace diez mil aos o ms; vamos volviendo a travs de los recuerdos positivos y constructivos; cinco mil aos; dos mil aos...Dnde estamos?Quines somos?Con quin nos relacionamos? Observamos detalles que nos puedan servir de puntos de referencia, lugares, costumbres, paisajes, etc. Seguimos volviendo: mil aos, quinientos aos, doscientos aos, cien aos... Estamos muy relajados libres de todo tensin, y los recuerdos constructivos y edificantes que nos permiten conocernos, recordarnos y ubicarnos nos acompaarn en todo momento. Vamos volviendo; cincuenta aos antes de nacer a sta encarnacin; veinte aos; diez aos...De nuevo nos encontramos dentro del vientre materno, y estamos a punto de nacer. Qu sentimos?Qu recordamos?Dnde estamos? Volvemos a travs de los recuerdos de nuestra infancia, de nuestra niez, de nuestra adolescencia y juventud. Vamos a ir volviendo por el tnel mental poco a poco al momento actual. Al trmino de tres abriremos lentamente nuestros ojos, nos encontraremos completamente relajados, libres de toda tensin, en perfecta paz y armona. Con el nmero uno, que visualizamos en nuestra mente vamos a ir volviendo, vamos sintiendo nuestro cuerpo sano y armnico...Con el nmero dos, vamos a ir tomando conciencia del momento actual y del lugar donde nos encontramos. Con el nmero tres, tomamos una respiracin lenta y profunda, y al exhalar, abrimos lentamente nuestros ojos, y nos encontramos en paz...
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