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SUIVI DES MEILLEURS HURDLEURS LORRAINS 2006/2013 60 Mtres Haies Indoor Hommes

Rec de LOR/ E Romary/ 7.77/1996/28 ans/FM/5 coaches dont Hoze Rec Jun et esp Yoann KAMARA 7.93/2010/ PTTN/Labridy Crouzet

GERBER 8.05/STARCK 8.17 / DURAND 8.20 /ATTINA 8.25


KAMARA y IBANEZ A MERCIER J KABATZKI J Choffart J Dal Bon Sp BERNIER A POLFLIET V DULOT 10/CUNAT THOREZ G MUTH J GRISLIN M AMANN A Choffart Y VOGIER KAME A ATAMANIUK ERNEWEIN 20/HALLAY AMANN M NICOLAS M 9.30 9.62 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 7.93 7.98 8.00 8.21 8.20 8.17 2013 club coach 7.94 Labridy Crouzet PTTN 8.23 . . Schuler,Dal bon assa 8.39 8.63 8.42 8.19 EST KISLIG 8.47 8.22 A2M Ragni 8.41 8.28 8.33 .. Son pre, luimme USF 8.48 ASSA son pre Ragni, son pre 8.55 8.93 8.47 Assa,pttn Dupre Fabiani 8.68 Steinmetz, Ragni 9.29 9.08 8.48 COHM _ ASRHV Beretta, Lecerf PHAR oudot ragni 8.63 8.62 8.73 8.70 8.61 Ternet-Ragni JLW/Jsa da 8.63 8.70 ESTY Mertz /JUJU 8.83 8.64 8.65 ASSA / JUJU 8.65 .. USF Choffart 8.70 8.67 USF 8.71 AVEC 9.13 8 .72 ASSA Meyer 9.65 9.15 8.75 PTTN Dupr 8.77 Ragni Lacombe Ragni+Hoz A2M 8.82 8.95 9.09 . assa Dal bon Lecerf 8.89 8.94 .. . pre,Ragni,Drentel A55

8.38 8.41 8.75 8.88 8.37

8.41 8.48

8.47

8.49

8.61 8.76 8.57 8.88

9.85

Un bilan QUANTITATIF qui se passe de commentaires dans une discipline POURTANT recommande tous les coaches diplms et qui permet des athltes lents, peu endurants et peu tolrants aux lactates, de courir en MOINS DE 9.00, simplement en apprenant franchir les haies. 22 HURDLERS sous 8.90 en deux olympiades cest trop peu dont 9 dans le tableau ci-dessus en activit cet hiver. Issus de SEPT clubs seulement ; 12 coaches lorrains ont accompagn les 10 meilleurs hurdlers en activit

Le qualitatif compense heureusement le quantitatif et dmontre quil vaut mieux bien suivre un petit nombre que mal un grand nombre. . KAMARA coach hors ligue depuis trois saisons par B CROUZET a t form par le regrett DIDI, Yoann est en stagnation. Grand escogriffe IBANEZ est le quatrime hurdler lorrain de tous les temps. Il a bloqu ds 23 ans ; s il a compris pourquoi, il fera bnficier ses hurdlers de son exprience et les accompagnera sous 8.17 puisquil a choisi le mtier de coach et entam sa formation.. MERCIER/KABATZKI sont deux jeunes qui ont le talent pour courir plus vite que IBANEZ ; ils visent moins de 14.53 afin dentrer dans un premier temps dans le cercle des 10 meilleurs lorrains de lhistoire, tape dun projet de carrire plus ambitieux encore ? J DULOT est attendu sous 15.00 voire dans le top lorrain tous temps. AMANN est galement attendu en progrs sur les haies ce qui nest pas handicapant, bien au contraire, pour totaliser 7500 points Le total garanti tous les seniors qui changent de coach pour en choisir un qui assume que faire moins de 8000 fut une contre perf personnelle. 14.85 le pb de simon pierre DAL BON 21 ans est une performance archi discute en runions ETR dans les annes 2007/2008 ; ce niveau est trs accessible. SIMON tait lent sur le plat / pb 7.36/11.92/ sur 60/100 donc il a t orient ds cadet sur les haies, une discipline o des perfs de bon niveau lorrain sont accessibles sans beaucoup de vitesse mais avec de la frquence et du travail technique SIMON a fait ensuite en mme temps du sprint long, en junior, pas en spcialiste puisquil ne valait que /23.03 sur 200 et sur 400 il na jamais dpass 52.6 manuel Mais ces performances modestes, combines au travail technique haies, suffisent pour courir en 54.20 sur 400 haies Simon ne pouvant pas ou dsirant pas accrotre sa charge dentranement, en espoir, il a abandonn la priorit haies basses pour faire 8.37/14.85 sur les haies hautes, des perfs qui satteignent avec moins defforts lentranement que 53.50 au 4H .quand on court sur le plat en 52 Quand on court en moins de 8.32/14.85 et moins de 48 on peut faire la carrire des frres gonigam ou de laurent claudel ou..FAIRE MIEUX Quand on vaut 8.32/14.85 il y a donc un choix faire entre haies hautes et basses ; si on vaut 46.64 ou 47.55 ou 47.83 sur 400 comme laurent ou philippe ou emmanuel le choix du 4H simpose Si on vaut plus de 50 voire plus de 49 le choix de viser moins de 8.32/14.85 sur les haies hautes apparait plus pertinent Cas de trois juniors

GIRAFON 8.47/15.55 en J1 sur 60H /106 / 8.22 en J2 cet hiver/devrait courir en moins de 14.85 cet t ; faire du 400 en comptition est un interdit pour lui mais sentraner long est un impratif non ngociable depuis son entre dans le CLAN en sept 2010 . au cas o il bloquerait 8.17 comme le grand escogriffe ou 8 .05 comme GERBER ou 7.93 comme KAMARA TOO MUCH na pas encore fait un seul 60H/110H sur 106. Cest sa 10 saison ffa mais il est entr dans le Clan tardivement en dcembre 2011 ; il a fait son premier 4H en mai 2012 son premier 60H/99 en dcembre dernier ; sur 10 courses il en a termin deux en 8.55 sur h 99 donc 8.32 et 14.85 sur 106 sont des chronos dans son intervalle de confiance en senior voire en espoir ; interdit de 400 en 2012 ( il en a fait un lhiver dernier en cachette) il na eu droit cet hiver qu deux courses sur la distance, pour 51.55 i ; cet t il naura gure droit plus dessais pour faire moins de 51 ? moins de 50.50 ? moins de 50 ? En espoir il fera du 60H/110H/400/400H et nous saurons alors sil doit sentraner pour faire moins de 14.85 et entrer dans le top des meilleurs hurdlers lorrains tous temps ou moins de 48.52 et ou moins de 53.50 pour entrer dans les tops lorrains 400/ 4H UGUR a cinq saisons de ffa dans les jambes pendant lesquelles il a fait semblant de faire de la hauteur et des haies ; il a dbut avec 1M82 en 2009 puis 19.57 sur 110H/106 en 2010 En 2011 il gagne un cm en hauteur /183 et perd une seconde sur 110H/106 avec 20.63 mais ralise 9.50/15.16 sur H 91 Deux chronos interclubs sur 110H/106 verbaliss dans lintrt du club de mai 2010 mai 2011 un minime 1.82, un cadet prcoce 15.16 sur H91 est titularis pour faire 19.57 en cadet 1 et 20.63 en cad 2 En 2012 UGUR passe junior : il perd sa place aux interclubs sur 110H et perd aussi 6 cm en hauteur /1.75 aprs un premier hiver sur 60H junior H99 en 8.96 En oct 2012 Ugur est envoy dans le Clan par Grald MAZE son premier coach. Il fait sa premire sance CLAN dbut novembre, admis comme membre ; quatre 60H/99 lui suffisent pour amliorer de 16 centimes son PB 8.80/ deux 60H /106 pour faire 9.53 mais UGUR ne parvient pas modifier ses habitudes ; les contraintes et exigences du CLAN lui psent et UGUR pse ses nouveaux partenaires et coach : une sparation lamiable lui fait quitter le CLAN la fin de la saison indoor, aprs une runion dautorgulation mais UGUR se ravise, change davis, demande revenir en tant que membre Ayant utilis son joker la rponse est ngative cependant il insiste et se voit proposer un statut de guest star quil accepte A suivre. mais une fois de plus on mesure que les aptitudes initiales /1M82 en minime, deux entraneurs successifs qui se relaient pour coacher et motiver un athlte cinq saisons conscutives, des pb battus ou tablis sans effort, tout cela peut rester inoprant quand le dsir de perf est absent .. Le statut de guest star laisse une grande libert lathlte qui na ni les devoirs ni les droits des membres : cest soit un temps qui permet de devenir membre si un dsir de perf se dcide, soit un temps qui permet de dcouvrir que le coach, les partenaires du clan, les objectifs viss, ne conviennent pas et quil faut chercher une meilleure solution hors CLAN.