ACTIVIDAD 7 AGENTES DE RIESGO PSICOLABORAL El estrs es uno de los riesgos laborales ms importantes en el personal que trabaja en una clnica,

junto a los riesgos fsicos, qumicos y biolgicos. El estrs hace que el cerebro se ponga en guardia. La reaccin del cerebro es preparar el cuerpo para la accin defensiva. El sistema nervioso se despierta y las hormonas se liberan para avivar los sentidos, acelerar el pulso, profundizar la respiracin, y tensar los msculos. Esta respuesta (a veces llamada la respuesta de luchar o huir) es importante porque nos ayuda defendernos contra situaciones amenazantes. La respuesta se programa biolgicamente. Todos reaccionen ms o menos de la misma manera no importa si la situacin sea en la casa o en el trabajo. Los episodios de estrs que duran poco o estn infrecuentes representan poco riesgo. Pero cuando las situaciones estresantes continan no resueltas, se queda el cuerpo en un estado constante de activacin, lo que aumenta la tasa del desgaste a los sistemas biolgicos. En ltima instancia, resulta la fatiga o el dao, y la habilidad del cuerpo de arreglarse y defenderse se puede comprometer seriamente. Como resultado, aumenta el riesgo de herida o de enfermedad. Muchos estudios han considerado la relacin entre el estrs de trabajo y una variedad de enfermedades. Alteraciones de humor y de sueo, el estmago descompuesto y el dolor de cabeza, y relaciones alterados con la familia y los amigos son ejemplos de problemas relacionados con el estrs que se desarrollan rpidamente y se ven comnmente en estos estudios. Estas seales tempranas del estrs de trabajo usualmente estn fciles de reconocer. Pero los efectos del estrs de trabajo en las enfermedades crnicas son ms difciles de ver porque las enfermedades crnicas necesitan mucho tiempo para desarrollarse y se pueden influir por muchos factores aparte del estrs. Sin embargo, la evidencia rpidamente est acumulando y sugiere que el estrs tiene unos papeles importantes en varios tipos de problemas crnicas de la salud particularmente la enfermedad cardiovascular, las afecciones msculo-esquelticas, y las afecciones psicolgicos. Los gastos de asistencia mdica son casi 50% ms para trabajadores que reportan niveles altos de estrs. Diversos estudios han demostrado la relacin entre el estrs y diversos indicadores cardiovasculares, sin embargo, se ha insistido en que el estrs o estresores particularmente nocivos para la salud cardiovascular se encuentran en reas relativas al mundo del trabajo y con alta carga psicosocial, tal como lo demuestra la investigacin de factores psicosociales del trabajo realizada en Estados Unidos en los ltimos 20 aos. Los trabajos que exigen mucho.

psicolgicamente y que permiten a los empleados poco control sobre el proceso de trabajo Hacen aumentar el riesgo de la enfermedad cardiovascular. Otros estudios mencionan que mucho estrs de trabajo aumenta el riesgo del desarrollo de afecciones msculo-esquelticas de la espalda y de las extremidades de abajo. Sin embargo, se necesitan ms investigaciones antes de que se pueda sacar conclusiones firmes. Varios estudios sugieren que las diferencias entre las tasas de problemas de la salud mental (como la depresin y el agotamiento) para varias ocupaciones se deben en parte a las diferencias entre los niveles del estrs de trabajo. (Las diferencias de economa y estilo de vida entre ocupaciones tambin pueden contribuir a algunos de estos problemas.) No obstante, todos estos datos han sido insuficientes para llamar la atencin de este tema como rea de oportunidad para la salud ocupacional o la higiene industrial, pues la enfermedad cardiovascular se percibe como un problema circunscrito a elementos extra laborales, la cual (aparentemente) no afecta de forma directa a los intereses de productividad organizacional y por tanto, se cataloga como una responsabilidad ajena, que normalmente se relega a las autoridades de la salud pblica. En este contexto, es indudable que uno de los mayores retos que tiene planteado este nuevo milenio, al menos en las sociedades avanzadas, es atender, mejorar y mantener la calidad de vida en los contextos socio laboral. De este planteamiento se desprende la importancia y el nmero de estudios e investigaciones que en las ltimas dcadas han aparecido sobre el estrs laboral. Agente del riesgo Plan de accin ldico Agotamiento Tener pausas de descanso en el lapso de cada hora si se justifica Manejar un orden y unos espacios Sobre carga laboral especficos para cumplir con las labores Manejar una calma activar la reparacin Alteracin de humor inhalando, exhalo Sostenerse en la calma para mantener El desespero la base de pensamiento amplio Mantener un horario especifico de Falta de sueo descanso
Resolucin 2646 del 2008 El objeto de la presente resolucin es establecer disposiciones y definir las responsabilidades de los diferentes actores sociales en cuanto a la identificacin, evaluacin, prevencin, intervencin y monitoreo permanente de la exposicin a los factores de riesgo psicosocial en el trabajo, as como el estudio y determinacin de origen de patologas presuntamente causadas por estrs ocupacional.