Ich hatte dieses Buch lange im Regal liegen, hab's vor mir her geschoben.

Es war ein Selbstschutz, den ich respektiert und zugelassen habe. Als emotional Angekn ackster, Suchender kann man sich mit diesem Buch herrlich neue fiese Strung einre den lassen, mit den kritisch diskutierten Theorien der Psychoanalyse. Ausfhrlich werden hier alle Abgrnde der Psyche aufgezhlt, und ich finde mich in all en mglichen Theorien wieder "Ja! Ja! Genau so ist das bei mir auch!", um meine al ten Leiden zu bekrftigen. Mein selbststrafendes Ich nimmt diese neuen hochinteres santen Theorien und Leiden von einem absoluten Experten dankbar als Futter an. Mein selbstsabotierendes Ich ist ja schon Experte, aber hier kann ich in einem B uch nochmal geballt alle Psychomacken in einem Rutsch auffrischen und mir besttig en, in was fr einer ausweglosen Situation ich mich befinde, dass ich zu so extrem en Mitteln wie dieses Fachbuch greifen muss. Meine stetig durch "Arbeit am Ich" wachsende Intelligenz bastelt fleiig neue Mech anismen, um die Ausweglosigkeit mit neuen x-fach verschachtelten Gedankenkunstwe rken zu schtzen. Mein grndlicher deutscher Verstand hilft mir eifrig dabei, diese hochkomplizierten psychoanalytischen Theorien in mein Denksystem einzubauen, mgli chst viel davon einzusaugen, schlielich will ich ja was verndern. Das muss ich geg en einen groen Widerstand tun. Der Widerstand will mir sagen:"Das ist nicht der r ichtige Weg, aber Du hast das letzte Kommando, es geht eigentlich auch viel leic hter." Ich mache das doch gerne, bin ich ja gewohnt, gegen meine Innere Stimme zu arbei ten, weil die von Auen es ja schlielich besser wissen, weil die das ja studiert ha ben. Ich investiere also viel Energie, um diese fr mein Herzens- und Bauchgefhl unmensc hlichen Theorien in diesem Buch von analer, oraler, phallischer Phase mit Mutter - und Vaterhass in meine Gesamtpersnlichkeit zu integrieren. Das Buch redet nich t von Vater- und Mutterhass, aber seit ich gelesen habe, was die angeblich mit m ir in meiner Kindheit gemacht haben, hasse ich sie. Dann kommt ein Bruch im Buch und es geht *endlich* an die PRAXIS. Da frage ich mich, warum ich mich durch die neurotischen, analen ADHD ADS Kindh eitstraumata durchknabbern musste, die in mir weiterbrodeln und inzwischen ein E igenleben fhren, was ich aufmerksam, ohne es aufzuschieben ;-) beobachte, um dann solche Tips zu bekommen: Tip gegen Angst: Autogenes Training, Entspannungstraining und sich dann der Angs t aussetzen, oder einfach keine Angst haben. Ganz einfach. Tip gegen Scham: Sich die Haare schrg und bunt frisieren und drauen rumlaufen, bis einem das nichts mehr ausmacht, Leute anglotzen und ihnen sagen, dass man gegen Aufschieben trainiert. In der Ubahn laut die nchste Station ausrufen. Bis einem das nichts mehr ausmacht. Tip gegene Unorganisiertheit: klassische bewhrte Organisationtechniken Und dann wusste ich, warum meine Innere Stimme dieses Buch so lange im Regal lie gen lie: Weil ich jetzt erst in Worte fassen kann, mit welchen Mechanismen dieses Buch ne gativ in meiner Emotions- und Verstandeswelt wirkt.