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A mis tres mujeres: Paula, Catalina y Martina.

Gracias por soportar mi ausencia durante los sesenta das que permanec sumergido en la realizacin de este libro.

AGRADECIMIENTOS
Es m ms sincero deseo agradecer a un sin nmero de personas que me apoyaron en la realizacin de este libro, entre ellas: A Nolasco Prez, Director del Hospital Comunitario de Salud Familiar de El Carmen, por acoger mi idea de la creacin de este documento. Al personal de Farmacia de este Establecimiento, Sandra, Carmen y Maria Raquel, por su constante aliento para lograr el objetivo final; especialmente a Mara Raquel por el apoyo en la recopilacin de fotografas presentes en este texto. A toda la Familia Hospitalaria por contagiarme con su alegra y energa necesarias para presentarme da a da en mi lugar de trabajo. A los integrantes del Consejo de Desarrollo, quienes me solicitaron la capacitacin sobre Plantas Medicinales, la que finalmente llev a la elaboracin de este manual. A mi hermosa familia, mi esposa Paula, y mis hijas Catalina y Martina, por cederme el tiempo suficiente para alcanzar esta meta.

PRLOGO
Existen muchas clases de medicina no tradicional, que incluye desde charlatanes que venden brebajes "maravillosos" para cura de todos los males hasta la fitoterapia, el naturismo, el herborismo, la acupuntura, etc., todas ellas diferentes entre si y diferentes a la Medicina Cientfica Moderna, propia de la Cultura Occidental. El herborismo, una subdivisin del naturismo, existe desde los tiempos ms remotos. Hace mas de 5.000 aos los chinos ordenaron y clasificaron las hierbas medicinales en el Pan Tsao o Gran Herbario Chino. Hipcrates, padre de la medicina moderna, formul cuatrocientas recetas para el uso de las plantas medicinales. En la Edad Media, el valor curativo de las plantas se vio influido por dos nuevos factores: la magia y la astrologa. (Por ejemplo, la planta deba ser sembrada por la persona indicada, arrancada a cierta hora, bajo la influencia de cierta estrella, etc.) En el Siglo XVIII, la ciencia basada en la observacin y demostracin comenz a imponerse y muchas de las supersticiones antiguas fueron dejadas de lado, entre ellas las relativas a las plantas medicinales y stas tambin pasaron al olvido. En el Siglo XIX, la Ciencia comenz a desplazar definitivamente al herborismo. El vertiginoso avance de la industria qumica y farmacolgica en la segunda mitad del Siglo XX, fue el factor decisivo para que las drogas sintticas se conviertan en elementos imprescindibles de la medicina moderna y compaeras inseparables del hombre actual. En casi todos los casos, los elementos activos fueron descubiertos en estado natural, generalmente en alguna planta. La qumica moderna se encarga de sintetizarlo, reproducirlo artificialmente, dejando de lado la fuente natural. Cada vez con ms frecuencia se presentaban una serie de contraindicaciones y efectos indeseables, lo que no suceda al usar los remedios en su forma natural. Por este motivo, el hombre est volviendo su mirada hacia las fuentes naturales y hoy los bosques y selvas tropicales son fuente inagotable de nuevos descubrimientos mdicos. Los conocimientos populares, muchas veces transmitidos de padres a hijos o formando parte de ritos de brujos y hechiceros, son hoy fuente de estudio de la medicina moderna en busca de "nuevos" conocimientos y medicamentos ms efectivos con menos efectos secundarios. No todos saben por ejemplo, que de una planta llamada Digital o Dedalera se extrae la digoxina, eficaz remedio contra los males cardiacos (descubierta en Inglaterra por W. Withering en 1775) o que de la Rawolfia, originaria de la India, se extrae un principio activo llamado reserpina que controla la hipertensin de millones de personas en todo el mundo, y que la conocida aspirina se extraa originalmente de la corteza del no menos conocido Sauce. En el Siglo XVII se trataba el reumatismo con un cocimiento de esta corteza. En este mismo instante, mientras usted lee estas lneas, en muchos lugares recnditos de la selva de Amrica del Sur, del Congo o de la India, varios cientos de expertos botnicos recolectan variedades desconocidas de plantas medicinales y las envan a los laboratorios de investigacin cientfica. Dentro de pocos aos, como resultado de este esfuerzo, aparecern en el mercado nuevas drogas contra muchas enfermedades, hoy catalogadas como incurables. La medicina natural, en las ms variadas formas, tiene actualmente un auge sin precedentes en todo el mundo. Aparte de los tradicionales herbolarios, invaden el mercado variedad de cpsulas, pastillas, jarabes, infusiones en bolsitas filtrantes, etc., preparados a base de hierbas medicinales.

Es posible que a mediados de este siglo, una nueva Ciencia Mdica y Farmacolgica, que incluya todas las alternativas dispersas actualmente con diferentes nombres por el mundo, ser la que definitivamente logre vencer las enfermedades y brinde al ser humano una vida mas placentera y prolongada. Para lograr este objetivo, lo esencial es encarar estas investigaciones libres de ideas preconcebidas sobre la validez de tratamientos que hoy pueden parecer absurdos. En este libro, he querido recopilar, ordenar y clasificar gran parte de estos conocimientos sobre las bondades de las plantas medicinales de uso tradicional en Chile. La finalidad fundamental al escribir este documento ha sido poner a vuestro alcance en una forma sencilla, ordenada y debidamente clasificada, algunos de estos conocimientos, para que les sirvan de beneficio sin interesar las creencias e ideologas de cada uno.

Q.F. Alejandro Navarro Durn Octubre 2009

INTRODUCCIN

PARTES DE UNA PLANTA

Hojas

Flores Frutos

Cscara Semillas Tallo Corteza

Raz

PREPARACIONES MEDICINALES
BAOS: Este tipo de preparacin utiliza las hierbas en forma de cocimiento o infusin para luego colar el lquido y aadirlo a la baera o bien una palangana o videt segn sea el caso a tratar. Generalmente se utiliza popularmente la medida de un puado por litro o de 500 gramos por 3 litros de agua. El tiempo de las decocciones vara entre unos pocos minutos, 20 minutos o ms segn las plantas a utilizar. Existen dentro de los baos los baos de asiento, baos totales, maniluvios o pediluvios.

BAOS DE ASIENTO: Consisten, como bien indica su nombre, en sentarse dentro de un recipiente en el que previamente se ha introducido el preparado adecuado, de tal manera que los rganos genitales, abarcando no solo las caderas sino tambin una buena parte de la espina dorsal. Suelen durar entre 5 y 15 minutos. Pueden ser calientes o fros segn sea el caso a tratar.

BAO DE VAPOR: Son baos en los que se expone la cabeza y el pecho a los vapores de determinadas cocciones. Este tipo de baos requieren una manta, sbana o tela para taparse y ponerse debajo de tal manera que pueda aspirarse el vapor por la nariz o la boca y que el mismo cuerpo absorba a travs de la piel las propiedades teraputicas de las plantas medicinales, generalmente expectorantes. Estos baos suelen ser indicados en catarros, asma, bronquitis, fiebres, tos, resfriados, etc.

BAOS TOTALES: Se trata de preparar una buena olla entre 5 y 10 litros de agua con un puado de plantas medicinales por cada litro, en forma de coccin a fuego lento durante 10 minutos y tapado. Luego apagamos el fuego, removemos y dejamos que repose 8 minutos. Mientras tanto preparamos la baera de tal manera que quede algo ms de la mitad de agua caliente. Aadimos unas 12 gotas de algn aceite esencial puro (romero, lavanda, rbol de t o tomillo). Colamos la decoccin y vertemos el lquido en la baera. Removemos bien y nos introducimos en ella bien estirados de tal manera que tan solo sobresalga la cabeza. As permaneceremos durante 20 minutos, practicando profundas respiraciones. En estos baos es muy importante la relajacin, por lo que es muy recomendable no tener que estar por el telfono, ni otras ocupaciones. Acabaremos el bao, incorporndonos y dndonos unos chorros de agua fra rpidos. Luego nos envolvemos con una toalla grande o sbana y nos tumbamos en la cama dejando que sea el propio cuerpo el que se seque por s solo.

CATAPLASMAS: Estos preparados se realizan con harinas disueltas en un lquido. Suelen prepararse tambin con vegetales frescos machacados a manera de papilla. Se utilizan por lo general para calmar dolores o inflamaciones de cualquier lugar del cuerpo. Otra utilidad que tienen los cataplasmas es para la maduracin de abscesos para poder supurarlos, as como en catarros e inflamaciones de las vas respiratorias. Tambin se utilizan mucho para aliviar las inflamaciones de la piel, hinchazones, contusiones, heridas, llagas y diversos dolores de origen reumtico. El grosor de la cataplasma sobre la zona del cuerpo suele ser de 1 cm aproximadamente. La harina se pone en agua al fuego lento hasta conseguir una masa uniforme, removiendo continuamente. Luego se extiende uniformemente en un trapo o tela limpia y encima se pone una gasa fina. Cuando tiene la temperatura ideal se pone sobre la zona a tratar de manera que la gasa fina est en contacto con la piel y se cubre con un pao para que no escape el calor. Debe de cambiarse cuando se note que est fra. Los cataplasmas pues, se preparan machacando las plantas frescas y vertindolas en un pedazo de tela limpia, la cual se aplica sobre la zona del cuerpo a tratar. Otro mtodo en la aplicacin de cataplasmas consiste en hervir las plantas con leche o vinagre segn sea el caso y cuando se ha evaporado se extiende sobre la tela.

COCIMIENTOS: Los cocimientos o decocciones son procesos en los cuales se hierven un determinado tiempo las partes de las plantas medicinales a tratar. El cocimiento o decoccin suele utilizarse con plantas que no pierden su eficacia por el exceso de calor, lo cual posibilita la completa extraccin de todos los principios activos de las plantas. Por lo general se trata de races, semillas, cortezas y frutos que en el proceso de infusin no segregan determinados principios activos como los taninos, saponinas y principios amargos. Las decocciones se suelen emplear en preparados para usos externos, lavativas, baos de asiento, maniluvios, pediluvios, baos de vapor, etc., aunque tambin se usa este mtodo para preparados para beber de uso interno como puede ser una decoccin de cola de caballo, raz de bardana, raz de anglica, semillas de ans, etc. Es importante observar que en las recetas en las que figuran varias plantas no se mezclen partes que necesitan una coccin con partes que tan solo necesitan de infusin. Una coccin puede durar desde 1 minuto hasta 20 ms segn la aplicacin a seguir. Por lo general la forma de realizarla es la siguiente: Se pone a hervir la cantidad de agua indicada junto con las plantas. Se pone a fuego lento y tapado el tiempo que se estipule en la receta. Se remueve. Se apaga y se deja reposar por lo general unos 5 o 15 minutos. Se cuela y se guarda en botellas hermticas en la nevera hasta su uso. No se vuelve e hervir, slo se calienta ligeramente segn el tratamiento a seguir.

COMPRESA: Las compresas son gasas o determinados tejidos empapados en determinada sustancia vegetal o lquido obtenido por infusin o cocimiento de una o varias plantas medicinales. Se aplican externamente sobre cualquier parte del cuerpo.

EMPLASTO: Son medicamentos de uso externo mezclado con una sustancia grasa, resinosa o saponificada, que acta como excipiente o vehculo, con el fin de lograr mejor aplicacin al cuerpo.

GARGARISMOS: Son preparados a base de infusiones o cocciones destinadas a actuar sobre la garganta y la cavidad bucal. Se utilizan con frecuencia en laringitis, faringitis, inflamacin de las encas y la cavidad bucal, etc. Planta como la malva, malvavisco, tomillo, salvia, etc., son muy utilizadas en estos casos.

INFUSIN: Siempre que determinada receta venga indicada en infusin tenemos que tener en cuenta que nunca debe de hervirse. La infusin se prepara de la siguiente manera: Se pone a hervir la cantidad de agua sealada en la receta en una olla que no sea de aluminio, segn las tazas que se vayan a tomar al da. Cuando el agua arranca el hervor, se apaga el fuego. Inmediatamente se echa la dosis de la receta o de la planta, por ejemplo una cucharadita por cada taza o vaso. Se remueve bien. Se tapa. Se deja reposar el tiempo que se indique en la receta. Se filtra o cuela todo. Se guarda tapada y a la hora de tomarla se calienta ligeramente sin que llegue nunca a hervir. Las infusiones se preparan por lo general a razn de una cucharadita colmada de la mezcla por taza.

MACERACIN: Las maceraciones consisten en extraer los principios activos de las plantas en un lquido fro o caliente segn sea el caso. Se utilizan con el fin de extraer todos los principios medicamentosos de una o varias plantas. Para ello se vierten las plantas en agua fra, vinagre, alcohol o vino segn indicaciones de la receta dejando un proceso de maceracin de varias horas o das. Las maceraciones en fro suelen durar entre 12 y 24 horas. Las maceraciones en vino duran entre 10 y 15 das.

MANILUVIOS: Se prepara igual que los pediluvios. Slo cambia que en vez de los pies son las manos y que debe de efectuarse antes de la cena. Suelen durar unos 8 minutos acabando en agua fra. Las plantas que se utilizan para tales fines se suelen preparar en decoccin.

PEDILUVIOS: Los pediluvios consisten en la inmersin de los pies en una infusin o decoccin de determinadas plantas rebajada en agua. Se hierven 2 litros de agua. Se deja reposar esta agua 5 minutos. Se vierten en este agua 1/4 de litro de plantas segn la receta a preparar. Se deja un reposo de 15 minutos con las plantas tapado. Se cuela y el lquido obtenido se guarda en una botella o frasco hermtico en la nevera. A la hora de efectuar el pediluvio se calienta sin aadir agua ni dejar que llegue a hervir. Verter el lquido calentado en una palangana que quepan los pies. Permanecer 8 minutos. Acabar con agua fra preferiblemente. Los pediluvios se efectan siempre por la maana y en ayunas.

TISANA: Ver infusin.

ZUMOS: Los zumos se obtienen de frutas y vegetales por medio de compresin o centrifugacin. De forma manual se realiza cortando la planta o el fruto en trocitos y triturndolo hasta obtener una base lquida que se introduce en un pao para poder exprimir con el fin de extraer el jugo o zumo. Existen aparatos elctricos para tal fin. Una vez exprimidos se conservan poco tiempo por lo que deben utilizarse rpidamente como es el caso del zumo de naranja.

CONSIDERACIONES GENERALES

En general, las plantas se cosechan en las maanas, antes del medio da o durante las tardes, evitando las horas de ms calor.

No se deben cosechar durante o despus de la lluvia, con roco o despus de haber regado.

Evitar su preparacin en utensilios de aluminio.

Estos productos tienen el carcter de auxiliares sintomticos por lo que no reemplazan a lo indicado por el mdico en el tratamiento de una enfermedad.

Al consultar al mdico, infrmele que est usando esta planta medicinal.

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ABEDUL

Partes usadas: Hojas. Corteza. Usos tradicionales: Uso interno: Como desinfectante y diurtico en trastornos renales y de las vas urinarias. En estados reumticos y febriles. Control de la diabetes mellitus no insulinodependiente. Uso externo: Para lavados de heridas infectadas, piel con comezn. Para prevenir la cada del cabello. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Efectos: Diurtico. Bactericida de las vas urinarias (Mata las bacterias o impide su desarrollo). Analgsico. Febrfugo. Hipoglicemiante. Precauciones: Evitar el uso de preparados de abedul en casos de edema por disfuncin cardiaca y fallas renal. Por su contenido en salicilatos, no usar demasiado concentrado en pacientes con hemorragias activas o que estn siguiendo tratamientos con hemostticos o anticoagulantes.

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ACHICORIA AMARGA LECHUGUILLA

Partes usadas: Hojas. Races. Usos tradicionales: En falta de apetito, digestiones difciles de tipo crnico (dispepsia) y estreimiento. Afecciones hepticas (clicos biliares), cistitis, edemas, artritis y gota. Purificador de la sangre. Preparacin: La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas secas trituradas para 1 litro de agua recin hervida. La raz se usa mediante decoccin, hirviendo la misma cantidad 5 a 10 minutos. Beber 3 tazas al da. Efectos: Depurativo (limpia de impurezas la sangre y otros humores corporales). Laxante suave (favorece la evacuacin del vientre). Digestivo.

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AJENJO

Partes usadas: Tallo. Hojas. Flores. Usos: Malestares estomacales y hepticos. Parsitos intestinales. Ciclo menstrual irregular. Resfro con tos. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Efectos: Antiespasmdico. Carminativo. Emenagogo. Vermfugo. Precauciones: No es aconsejable su consumo en el embarazo y lactancia, ni administrar a nios pequeos y a personas que sufren epilepsia. No consumir por periodos largos. Evitar su uso en inflamaciones digestivas crnicas.

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ALBAHACA

Partes usadas: Tallos. Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Inapetencia, dispepsia, clicos, dolor de estmago, meteorismo, estreimiento. Dolores menstruales. Uso externo: Lavado de heridas. Acn. Reumatismo. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Como laxante, tomar en ayunas y antes del almuerzo. La misma infusin sirve para lavar heridas. El jugo freso de hojas para el acn. Para friegas en reumatismo dejar macerar hojas frescas en alcohol o aguardiente por 10 a 15 das, poner al sol un rato cada da, luego filtrar y usar en frotaciones locales 2 3 veces en el da. Efectos: Digestivo. Carminativo. Antiespasmdico. Antimicrobiano (Impide el desarrollo de microbios). Emenagogo. Laxante. Precauciones: No exceder las dosis recomendadas.

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ALCACHOFA

Partes usadas: Tallos. Hojas. Usos tradicionales: Enfermedades hepticas y biliares. Retencin de lquidos por mal funcionamiento heptico. Colesterol alto. Gota. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Efectos: Colagogo (Estimula la secrecin de bilis por parte de la vescula biliar). Colertico (Estimula la produccin de bilis por parte del hgado). Depurativo. Diuretico. Hepatoprotector (Favorece la funcin del hgado). Hipolipemiante (Baja el nivel de colesterol de la sangre).

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ALOE

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Jugo espeso de las hojas (jugo parduzco y amargo, que escurre espontneamente del corte de la hoja fresca): Estreimiento: beba 1 cucharada de jugo fresco. Gel de las hojas (lquido viscoso, incoloro y transparente obtenido del corte longitudinal completo de la hoja fresca): lceras digestivas se usa la va oral: beber el gel de un trozo de hoja de 10 cm. ms o menos, puro o mezclado con agua o jugo de fruta, tomar 2 3 veces al da. (El resto de la hoja o paleta de aloe se guarda parada en el refrigerador, siendo conveniente hacer cada nuevo corte del trozo remanente debajo de un chorro de agua fresca). Como cicatrizante de heridas menores, quemaduras u otro tipo laceraciones: se aplica directamente en la piel. Efectos: Laxante. Cicatrizante. Precauciones: No es aconsejable su empleo oral durante el embarazo, la lactancia y nios menores de 10 aos ni cuando existan dolores abdominales, nauseas y vmitos. No se debe administrar a pacientes con enfermedad de Crohn, colitis ulcerativa y sndrome de colon irritable. Como todo laxante, no se debe utilizar en tratamientos por ms de 1 a 2 semanas.

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ANS

Partes usadas: Frutos (popularmente conocidos como semillas). Usos tradicionales: Trastornos digestivos tales como clicos y acumulacin de gases. Resfros, tos seca, faringitis, bronquitis, fiebre. Leche materna escasa. Hipo. La infusin se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1litro de agua recin hervida, tomar de 2 a 3 tazas diarias. Efectos: Antiespasmdico. Carminativo. Colagogo. Galactgeno. Precauciones: A dosis altas puede resultar txico, por lo que debe utilizarse con moderacin.

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RNICA

Partes usadas: Flores. Usos tradicionales: Slo se usa en forma externa como antinflamatorio en moretones (hematomas) producidos por golpes, en hinchazn local (edema) asociado a fractura y en inflamacin de mucosas (bucal, genital, anal). La infusin se prepara con 1 cucharada de flores para 1 litro de agua hirviendo. Se usa en forma de lavado. Efectos: Analgsico (disminuye el dolor). Antinflamatorio. Precauciones: Planta txica por va oral (no debe tragarse), slo para uso externo y en concentraciones diluidas. No usar en heridas abiertas. Puede producir reacciones alrgicas.

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ARRAYAN/CHEQUN

Partes usadas: Ramas con hojas. Usos tradicionales: Diarreas, trastornos digestivos. Reumatismo, gota. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 taza de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Efectos: Antinflamatorio. Depurativo.

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ARTEMISA / MATRICARIA

Partes usadas: Partes areas. Usos tradicionales: Uso interno: Lombrices, pidulles. Menstruacin escasa y dolorosa. Dolor de cabeza, migraa y neuralgias. Fiebre. Uso externo: Dolor reumtico y artrtico (en compresas). La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida. La infusin tambin se usa en compresas, lavados o enjuagues bucales. Efecto: Antinflamatorio. Antimigraoso (Calma la migraa o jaqueca). Febrfugo. Precaucin: No administrar durante el embarazo y con control mdico durante la lactancia. No tomar en concomitancia con anticoagulantes, aspirina y ginkgo biloba. Puede producir dermatitis de contacto. Para que se manifiesten sus efectos puede ser necesario tomarla diariamente por 2 a 3 meses. Las hojas frescas en contacto directo pueden causar ulceras bucales, dolor abdominal o perdida del gusto.

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BARDANA

Partes usadas. Toda la planta. Usos tradicionales: Uso interno: Trastornos reumticos. Digestin difcil. Retencin de lquido. Uso externo: Enfermedades de la piel (heridas, lceras y psoriasis). Hemorroides. La decoccin (raz y tallo) se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua fra, dejar reposar algunas horas, luego hervir no ms de 5 minutos y al final colar, beber 3 tazas en el da. La misma preparacin para uso externo en forma de compresas o lavados. Las hojas se preparan en infusin. Efectos: Antiflamatorio. Bactericida. Depurativo. Diurtico.

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BAYLAHUN

Partes usadas: Hojas. Tallos. Usos tradicionales: Uso interno: Padecimientos hepticos, clicos abdominales, digestiones difciles de tipo crnico (dispepsias). Enfermedades de las vas urinarias (clculos renales). Gripes y resfros. Como afrodisaco en impotencia masculina. Uso externo: Para lavar heridas y lceras de la piel. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua hirviendo. Beber 1 taza 3 veces al da. Efectos: Antisptico (Destruye grmenes de la piel o mucosas). Digestivo.

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BOLDO

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Molestias gastrointestinales y digestiones difciles de tipo crnico (dispepsias), laxante suave. Protector heptico. Sedante nervioso. Uso externo: Dolores reumticos y neurlgicos, usado en baos y cataplasmas. La infusin se prepara con 1 cucharada para 1 litro de agua hirviendo. Beber 3 tazas al da. La misma infusin puede ser usada en baos y cataplasmas. Efectos: Laxante suave. Antinflamatorio. Protector heptico. Digestivo. Precauciones: No usar en caso de obstruccin de la va biliar (ictericia). No se recomienda su administracin oral durante el embarazo ni en nios menores de 10 aos. No usar por periodos prolongados de tiempo ni infusiones demasiado concentradas. En pacientes con clculos renales usar slo bajo vigilancia mdica.

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BOLSITA DEL PASTOR / MASTUERZO

Partes usadas: Tallos. Hojas. Flores. Corteza. Usos tradicionales: Uso interno: Desrdenes menstruales. Hemorragias (digestivas, uterinas, renales, intestinales). Diarrea. Uso externo: Atrofia muscular. Lavado de heridas y lceras. Hemorragia nasal. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal fresco para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Puede usarse en decoccin (cocimiento), hirviendo 1 cucharada de corteza para 1 litro de agua, hervir por 10 minutos, tomar 3 tazas en el da. Tambin sirve para lavar heridas, masajes y frotaciones. Para masaje en atrofia muscular, dejar macerar planta fresca en alcohol o aguardiente por 10 a 15 das, poner al sol un rato cada da, luego filtrar y usar en frotaciones locales 2 3 veces en el da. Efectos: Hemosttico. Astringente. Antidiarreico. Emenagogo. Precauciones: No hacer tratamientos largos y no usar durante el embarazo.

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BORRAJA

Partes usadas: Hojas. Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Fiebres. Cistitis. Enfermedades respiratorias (tos, resfros, bronquitis, dolor de garganta). Dolores menstruales. Uso externo: Afecciones cutneas tales como eczemas y dermatitis. La infusin puede ser usada interna o externamente (lavado o cataplasma). Se prepara con 1 cucharada de hojas y/o flores para 1 litro de agua recin hervida. Beber 3 tazas al da. Efectos: Antinflamatorio. Depurativo. Diafortico (Sudorfico, estimula la transpiracin). Diurtico (Promueve y aumenta la produccin de orina). Precauciones: No usar por va oral durante el embarazo. No administrar por periodos prolongados de tiempo ni infusiones muy concentradas. Contraindicada en neoplasias y enfermedades hepticas.

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BUCH

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Inflamacin e infeccin de las vas urinarias, cistitis suaves. Dolores reumticos. La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas trituradas por 1 litro de agua recin hervida, tomar 3 tazas al da. Efectos: Antinflamatorio. Antisptico. Diurtico. Depurativo. Precauciones: No exceder las dosis recomendadas.

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CABELLO DE ANGEL

Partes usadas: Planta completa. Usos tradicionales: Uso interno: Diurtico. La infusin se prepara con una cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida. Beber 3 veces al da. Uso externo: Para tratar abscesos (acumulacin de pus en los tejidos) e inflamaciones. Se usa la misma infusin para lavados o en cataplasma. Efectos: Diurtico. Antinflamatorio. Precauciones: No administrar a embarazadas ni administrar en infusiones orales muy concentradas pues posee cierta toxicidad.

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CACHANLAGUA CACHAN-LAWEN

Parte usada: Planta completa (especialmente hojas y tallos). Usos tradicionales: Fiebre. Hipertensin arterial. Diabetes mellitus. Depurador de la sangre en afecciones reumticas. Desrdenes circulatorios y hepticos. Estimula el apetito. Favorece la digestin. La infusin se prepara con 1 cucharadita de la planta para 1 taza de agua recin hervida. Beber 1 taza al da. Efectos: Depurativo. Febrfugo (Baja la fiebre). Hipoglicemiante (Disminuye el nivel de azcar en la sangre). Aperitivo (Estimula el apetito). Antihipertensivo (Disminuye la presin arterial). Precauciones: No administrar la infusin muy concentrada a quienes estn tomando medicamentos hipoglicemiantes y antihipertensivos, ya que puede potenciar los efectos de esos medicamentos.

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CANELO-VOIGUE

Partes usadas: Hojas. Corteza. Usos tradicionales: Uso interno: Tos y catarro. Lombrices intestinales. Desrdenes estomacales. Disentera (trastorno infeccioso con diarrea sanguinolenta). Dolores reumticos. Antiescorbtico (previene los daos de la mucosa por falta de vitamina C). La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas y corteza desmenuzadas para 1 litro de agua hirviendo. Beber 2 tazas al da. Uso externo: Afecciones de la piel (heridas, lceras, verrugas, sarna, alergias). Dolores reumticos y musculares producto de torceduras. Usar en forma de lavados, baos o cataplasmas. Para estos usos se prepara una decoccin de la corteza ms concentrada. Efectos: Antiespasmdico (Calma los retortijones estomacales). Antibacteriano (Mata las bacterias o impide su desarrollo). Vermfugo (Elimina las lombrices intestinales). Analgsico. Cicatrizante. Precauciones: En dosis excesivas puede producir diarreas, nauseas o vmitos.

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CEDRN

Partes usadas: Tallos. Hojas. Usos tradicionales: En trastornos digestivos tales como, diarrea, clicos, indigestin, nusea, vmitos y flatulencia. En trastornos del sistema nervioso como sedante en insomnio y ansiedad. En estados gripales (resfriados con fiebre). La infusin se prepara con 1 cucharada de la planta para 1 litro de agua recin hervida, dejar reposar y beber de 3 a 4 tazas al da. Efectos: Antiespasmdico. Antibacteriano. Carminativo (Previene y favorece la expulsin de gases). Sedante suave (Modera la actividad del sistema nervioso). Precauciones: No administrar por un periodo prolongado de tiempo ni infusiones muy concentradas.

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CEPA CABALLO / AMORES SECOS

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Padecimientos hepticos. Limpieza renal y de las vas urinarias. La infusin se prepara con 2 cucharadas de hojas secas y trituradas para 1 litro de agua recin hervida, dejar en reposo durante 10 minutos, beber durante el da. Efecto: Diurtico. Depurativo. Antinflamatorio.

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CHPICA

Partes usadas: Rizoma. Races. Usos tradicionales: Limpieza del rin y de las vas urinarias. El cocimiento se prepara con 1 cucharada de rizoma y races trituradas para 1 taza de agua, se hierve por unos minutos, beber 3 tazas en el da. Efectos: Depurativo. Diurtico.

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CHILCO-FUCSIA

Partes usadas: Hojas. Flores. Usos tradicionales: Menstruaciones escasas o ausentes. Dolores menstruales. Para bajar la fiebre. Aumentar el flujo de orina. Se usa en decoccin o cocimiento, la que se prepara con 1 cucharada de planta para 1 litro de agua, hervir 5 minutos, dejar reposar y beber 2 a 3 tazas al da. Efectos: Diurtico. Emenagogo (Estimula o favorece el flujo menstrual). Febrfugo.

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CHINITA-CALNDULA

Partes usadas: Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Problemas digestivos tales como dolores de estmago, lceras, gastritis, colitis. Padecimientos hepticos. Regula la funcin menstrual. Uso externo: En afecciones de la piel como lceras drmicas, heridas infectadas, dermatitis de paal, eczemas, hemorroides, infecciones vaginales por hongos. La infusin se prepara con 1 cucharada de flores frescas o secas para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. En forma externa, la misma infusin para lavados y compresas. Tambin se puede usar la tintura y la pomada. Efectos: Antiespasmdico. Antibacteriano. Emenagogo. Digestivo. Cicatrizante. Antinflamatorio. Precauciones: No se aconseja su empleo oral durante el embarazo, lactancia o nios menores de 10 aos sin supervisin mdica.

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COCHAYUYO / ULTE

Partes usadas: Toda la planta. Usos tradicionales: Uso interno: Obesidad. Colesterol alto. Hipotiroidismo. Hgado graso. Hipertensin. Diabetes mellitus. Uso externo: Elimina tumores escrofulosos (tumores blandos no cancerosos). La planta guisada (en ensalada u otro plato caliente) ayuda a combatir la obesidad por su alto aporte de fibra soluble e insoluble. El macerado se prepara dejando una cucharada de la planta seca y triturada en agua toda la noche y se bebe 1 taza en ayunas. En el caso de uso externo se utiliza como cataplasma, sancochando una cucharada de planta seca y triturada en una taza de agua caliente, despus se machaca en un mortero. Efectos: Depurativo. Hipocolesteremiante (Baja el nivel de colesterol en la sangre). Tnico tiroideo (Estimula la funcin de la glndula tiroides). Precauciones: En caso de hipertiroidismo limitar su ingesta.

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CONTRAYERBA / MATA GUSANOS / DALAL

Partes usadas: Hojas. Ramas. Usos tradicionales: Uso interno: Eliminacin de parsitos intestinales. Sudorfico en fiebre. Menstruaciones escasas y dolorosas. Estitiquez. Uso externo: Para lavar heridas y lceras. Contra venenos de animales e insectos. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. La misma preparacin sirve para lavar heridas. Efectos: Vermfugo. Emenagogo. Sudorfico. Laxante. Precauciones: No administrar en caso de estar tomando anticoagulantes pues se podra potenciar el efecto anticoagulante del medicamento.

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CULN

Partes usadas: Hojas. Tallos. Corteza. Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Dolor de estmago, empacho, indigestin, diarrea, inapetencia. Diabetes mellitus. Uso externo: Lavar heridas (jugo de hojas y hojas machacadas). La infusin se prepara con 1 cucharada de la planta para 1 litro de agua recin hervida, beber 1 taza 3 veces en el da. Efectos: Antipirtico (Disminuye la fiebre corporal). Antibacteriano. Vulnerario. Astringente. Precauciones: Puede causar fotosensibilidad en dosis altas.

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DIENTE DE LEN-AMARGN

Partes usadas: Raz. Hojas. Usos tradicionales: En trastornos de las vas biliares y padecimientos hepticos. Como diurtico y en reumatismo. Digestiones difciles de tipo crnico (dispepsia), prdida del apetito. La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Para las races es necesario hacer una decoccin, hirviendo 1 cucharada por 10 minutos. Efectos: Diurtico. Estimulante del apetito. Digestivo. Precauciones: No administrar en caso de obstruccin de la va biliar (ictericia).

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ENEBRO

Partes usadas: Frutos (Bayas). Usos tradicionales: Uso interno: Cistitis, uretritis, clculos renales y de la vejiga. Gota e hinchazn (edema). Bronquitis, faringitis, dispepsia, mal aliento. Uso externo: Reumatismo. Artritis. Neuralgias post-herpticas. Dolores musculares. Micosis. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. La decoccin (cocimiento) se prepara hirviendo 1 cucharada del vegetal en 1 litro de agua durante 10 minutos, usar mediante lavados y compresas. Efectos: Antineurlgico (Disminuye el dolor producido por la inflamacin de un nervio (trigmino)). Antisptico de vas urinarias y respiratorias. Aperitivo. Carminativo. Diurtico. Expectorante. Precauciones: No administrar durante el embarazo ni a pacientes con insuficiencia renal. Puede aumentar el efecto de frmacos hipoglicemiantes y diurticos. Puede disminuir el efecto de anticoagulantes orales.

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ESPUELA DE GALN / CAPUCHINA

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Estados gripales. Inflamacin de garganta. Infeccin urinaria. Uso externo: Heridas y lesiones de la piel. Cada del cabello. Moretones. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. La misma preparacin se emplea para lavados. La hoja fresca machacada se usa como cataplasma en hematomas y moraduras. Efectos: Antibacteriano. Emoliente. Antinflamatorio. Precauciones: No administrar en casos de gastritis, lcera estomacal, embarazo, lactancia, insuficiencia renal o cardiaca, hipotiroidismo. Las semillas son toxicas, evitar su administracin oral.

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EUCALIPTO / EUCALIPTUS

Partes usadas: Hojas adultas largas. Usos tradicionales: Uso interno: Afecciones de vas respiratorias altas tales como catarro, resfro, faringitis o inflamacin de amgdalas, bronquitis, gripe y asma. Diabetes mellitus no insulino requirente (tipo II). Uso externo: En lavados para rinitis, cistitis, vaginitis. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. En enfermedades respiratorias se puede endulzar con miel. Para vahos (inhalaciones) preparar una decoccin o cocimiento, 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua, calentar hasta la ebullicin y luego inhalar varias veces mientras el vapor se desprende. La misma infusin para uso externo. Efectos: Antisptico. Expectorante. Febrfugo. Hipoglicemiante. Precauciones: No administrar durante embarazo y lactancia, ni a nios menores de dos aos. Puede disminuir los efectos de fenobarbital, sedantes, antiepilpticos y analgsicos. No debe ser usado en dosis alta por personas con presin sangunea baja. Los efectos secundarios ms comunes son nausea, vmitos, diarrea, bronco espasmo, cefalea.

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FENOGRECO

Parte usada: Semillas molidas. Usos tradicionales: Uso interno: Para calmar la tos, estimular la produccin de leche materna, reconstituyente durante la convalecencia, como antidiabtico. Uso externo: Se usa en emplastos, para inflamaciones, moretones, dolores lumbares. La infusin se prepara con 1 cucharada de la semilla en 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Para el emplasto se usan 1 cucharada de semilla hervida durante 5 minutos, aplicar en caliente. Se puede usar directamente, colocando una punta de cuchillo de mesa de semilla molida en la lengua, tragndola con un vaso de agua. Tpicamente tambin se pude usar 2 cucharadas rasas de semillas mezcladas con 1 clara de huevo, aplicar directamente en la zona y reemplazar cuando se desprende. Efectos: Emoliente (Ablanda o suaviza la piel). Galactgeno (Aumenta la secrecin de leche materna). Tnico (Estimulante y reconstituyente). Hipoglicemiante. Expectorante (Favorece la expulsin de secreciones bronquiales patolgicas). Antinflamatorio. Precauciones: No administrar por va oral durante el embarazo.

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FRNGULA

Partes usadas: Corteza. Usos tradicionales: Estreimiento. La decoccin se prepara con 5 a 10 gramos de corteza (1 cucharada de corteza triturada) para 1 litro de agua, hervir durante 15 minutos, dejar reposar dos horas. Tomar por la noche, antes de dormir, 1 a 2 tazas del preparado. Efectos: Laxante suave. Precauciones: No administrar durante el embarazo ni a los nios menores de 10 aos ni cuando existen dolores abdominales, obstruccin intestinal, nauseas y vmitos. No administrar en pacientes con enfermedad de Crohn, colitis ulcerativa y sndrome de colon irritable. No ingerir los frutos pues son txicos. Como todo laxante no utilizar en tratamientos por ms de 1 a 2 semanas. No administrar junto a medicamentos de accin cardiovascular.

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FUMARIA

Partes usadas: Tallos. Hojas. Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Se usa como depurativo y antiespasmdico en trastornos hepatobiliares. Enfermedades de la piel (en este caso se bebe la infusin). Uso externo: En afecciones de la piel tales como urticaria, eczemas, granos y herpes, se lava la zona afectada con la infusin. La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas y/o flores para 1 litro agua hirviendo. Beber 2 a 3 tazas al da. Efectos: Antiespasmdico. Depurativo. Cicatrizante. Precauciones: No administrar durante el embarazo, lactancia y a nios menores de 10 aos. No administrar a pacientes con glaucoma, hipertensin arterial y arritmias cardiacas. No ingerir la infusin demasiado concentrada.

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GARANADO / GRANADA

Partes usadas: Cscara. Corteza. Usos tradicionales: Uso interno: Diarreas, dispepsias. Faringitis. Estomatitis. Para eliminar la tenia (lombriz solitaria). Uso externo: En vaginitis (lavados). Amigdalitis (gargarismos). Herpes zoster (compresas). La decoccin se prepara con 1 cucharada de la planta para 1 litro de agua, hervir 5 minutos, beber 3 a 4 tazas en el da. Para expulsar la tenia tomar en ayunas, durante 3 das, una taza de decoccin preparada con 2 cucharadas de planta. Efectos: Vermfugo. Astringente. Antiviral. Digestivo. Precauciones: No administrar durante el embarazo, lactancia y a menores de 5 aos. No exceder las dosis teraputicas ni el tiempo de tratamiento ya que puede producir vrtigo, disminucin de la visin, debilidad, calambres en las piernas y temblores convulsivos.

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GUAYACN / PALO SANTO CHILENO

Partes usadas: Ramas. Corteza. Usos tradicionales: Uso interno: Resfro. Afecciones renales y reumticas. Fiebre. Uso externo: Dolores por golpes y contusiones. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. La misma preparacin para uso externo. Usar en forma de baos o cataplasmas. Efectos: Balsmico. Depurativo. Sudorfico. Antibacteriano. Antinflamatorio.

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HIERBA DE SAN JUAN-HIPRICO-PERICON

Partes usadas: Tallos. Hojas. Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Depresin, ansiedad y nerviosismo. Malestares premenstruales y menopausia. Uso externo: Afecciones de la piel tales como dermatitis, heridas pequeas, lceras e infecciones virales de ella, en forma de lavados y compresas. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da, usar la misma preparacin para lavados en afecciones de la piel. Efectos: Antidepresivo moderado. Cicatrizante. Antiviral tpico. Precauciones: Evite la exposicin prolongada al sol mientras dura el tratamiento oral. Puede producir reacciones de hipersensibilidad o alergia, en cuyo caso debe discontinuarse el tratamiento y consultar al mdico. Es recomendable que los pacientes disminuyan o eviten el consumo de alimentos ricos en tiramina (vino tinto, queso fermentado, conservas en vinagre), alcohol y medicamentos para la gripe y resfros. No se recomienda su uso conjuntamente con fluoxetina y antidepresivos tricclicos a menos que este con control mdico. Administrar con control mdico a embarazadas, durante el periodo de lactancia y a menores de 12 aos.

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HIERBA DEL PAO

Partes usadas: Hojas. Flores. Usos tradicionales: Afecciones de las vas respiratorias tales como asma, tos, bronquitis. Malestares digestivos tales como diarreas, gastritis y esofagitis. La infusin se prepara con 1 cucharada de flores para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Efectos: Antibacteriano. Demulcente (Protege las mucosas con una pelcula protectora). Expectorante. Antinflamatorio.

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HIERBA DULCE / PALO DULCE

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Afecciones renales y de las vas urinarias. Incontinencia urinaria. El sabor dulce de las hojas permite reemplazar con esta infusin el uso de sacarosa o edulcorantes sintticos para darle sabor a las bebidas. Uso externo: Aftas e inflamacin de las encas. La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas secas para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Esta preparacin tambin sirve para uso externo, usar mediante gargarismos. Efectos: Antinflamatorio. Astringente. Cicatrizante. Diurtico.

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HINOJO

Partes usadas: Partes areas. Raz. Semillas. Frutos. Usos tradicionales: En trastornos digestivos tales como diarrea, clicos, flatulencia. Padecimientos hepticos. Afecciones de las vas urinarias. Favorece la produccin de leche materna. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Efectos: Analgsico. Antiespasmdico. Carminativo. Galactgeno (Aumenta la produccin de leche materna). Precauciones: No tomar la infusin demasiado concentrada especialmente embarazada. No administrar junto al antibitico Ciprofloxacino. Puede provocar reacciones alrgicas en algunas personas.

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HUALTATA-LAMPAZO

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Eliminacin de liquido retenido (edema) en enfermedades cardacas. Malestares estomacales. La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua recin hervida, beber 2-3 tazas al da. Efectos: Cardiotnico (Vigoriza la funcin cardiaca). Diurtico suave. Precauciones: No administrar por periodos prolongados ni infusiones demasiado concentradas, pues podra ser hepatotxico.

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LAMPAYO

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Afecciones renales, de las vas urinarias y de la prstata. Afecciones hepticas. Dispepsias. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Efectos: Depurativo. Refrescante (Modera el calor del cuerpo). Estomacal.

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LAVANDA

Partes usadas: Tallos. Hojas. Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Trastornos nerviosos tales como ansiedad, dificultad para dormir y palpitaciones. Malestares estomacales y trastornos menstruales. Tambin tiene efecto en catarros, resfros y bronquitis, mediante la inhalacin de vaporizaciones. Uso externo: Se usan compresas y baos para dolores reumticos. La infusin se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Para baos se prepara con 2 a 5 cucharadas de flores para 20 litros de agua caliente. Efectos: Antiespasmdico. Carminativo. Sedante. Balsmico (Modera la secrecin bronquial). Antinflamatorio. Precauciones: Tener precaucin cuando se usa junto a medicamentos antidepresivos y sedantes. Almacenar protegido de la luz y la humedad.

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LINAZA-LINO

Partes usadas: Semillas. Usos tradicionales: Uso interno: Estreimiento. Dolor e inflamacin del estmago, gastritis. Colon irritable. Afecciones de la vejiga y riones. Uso externo: Se aplica como cataplasmas en abscesos (fornculos), eczemas e inflamaciones locales. Para el efecto laxante, ingerir 1 cucharada diaria de semillas, sin masticar, con 1 a 2 tazas de agua. Alternativamente se puede dejar la misma cantidad en remojo unas 8 horas y beber el lquido en ayunas. Para tratar el resto de las afecciones preparar una infusin o tisana hirviendo durante 2 minutos, 2 cucharadas de semillas para 1 litro de agua y dejar reposar 30 minutos, colar y beber 3 tazas al da. Efectos: Antiespasmdico (Calma los retortijones estomacales). Laxante. Cicatrizante. Precauciones: No administrar durante el embarazo. Administrar con abundante agua y precaucin en pacientes diabticos, pues puede disminuir el efecto de medicamentos hipoglicemiantes.

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LLANTN LLANTN MAYOR

Parte usada: Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Gastritis, ulceras digestivas, diarrea. Afecciones hepticas y de la vejiga. Expectorante y anticatarral. Uso externo: Llagas, pstulas, hemorroides, vaginitis, leucorrea (flujo blanco), lceras varicosas. Se usa localmente la infusin de manera directa o tambin en compresas con el jugo de las hojas recin machacadas o exprimidas. La infusin se prepara con 2 cucharadas de hojas para 1 litro de agua recin hervida, beber 2 a 3 tazas al da. Efectos: Antisptico. Astringente (Contrae y endurece los tejidos orgnicos). Depurativo. Emoliente. Antinflamatorio. Cicatrizante. Precauciones: En el embarazo administre con precaucin. Infusiones muy concentradas pueden producir un efecto antihipertensivo y laxante potente.

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LLARETA / YARETA

Partes usadas: Toda la planta (Champa). Usos tradicionales: Molestias urinarias y digestivas. Disminuye el azcar en la sangre en personas diabticas no insulino dependientes. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. La goma (resina) se emplea localmente en dolores de dientes. Efectos: Antinflamatorio. Depurativo. Hipoglicemiante.

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MAITN

Partes usadas: Hojas. Ramas. Semillas. Usos tradicionales: Uso interno: Fiebre. Afecciones del hgado. Uso externo: Erupciones cutneas. Dolor por torceduras. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. La misma preparacin para uso externo como cataplasma. Efectos: Antinflamatorio. Febrfugo. Depurativo.

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MALVA

Partes usadas: Flores. Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Tos irritativa y bronquitis. Laxante suave. Uso externo: Lesiones bucales y sequedad de garganta, hacer gargarismos con la infusin. Hemorroides, lceras y otras afecciones de la piel, lavados, compresas y baos con la infusin ms concentrada (2 cucharadas por litro de agua). La infusin se prepara con 1cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Efectos: Antitusivo (Modera la tos). Emoliente. Laxante. Balsmico (Modera la secrecin bronquial). Antinflamatorio.

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MANZANILLA

Partes usadas: Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Trastornos digestivos tales como dolor de estmago, indigestin, digestiones difciles de tipo crnico (dispepsia), clicos, flatulencia, diarreas. Afecciones de las vas urinarias como cistitis o inflamacin de la vejiga. Dolores menstruales. Insomnio. Uso externo: Para lavar heridas superficiales, contusiones, picaduras de insectos. Irritaciones e infecciones en la boca (gargarismos). Para lavar y descongestionar los ojos. Para aplicar como compresas calientes en caso de clicos. Baos de asiento en caso de hemorroides. La infusin se prepara con una cucharada de flores para 1 litro agua recin hervida, dejar reposar y filtrar. Beber 3 tazas al da. Efectos: Antibacteriano. Antiespasmdico. Diurtico suave. Carminativo. Antinflamatorio. Cicatrizante. Precauciones: Almacenar en envases bien cerrados y protegidos de la luz.

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MAQUI

Partes usadas: Hojas. Frutos. Usos tradicionales: Uso interno: Diarreas, disenteras (trastorno infeccioso con diarrea sanguinolenta) y empacho (diarrea con decaimiento, fiebre y depresin del glbulo ocular). Uso externo: Dolor de garganta, inflamacin de las amgdalas, lceras de la boca, se hacen gargarismo con la infusin. Las heridas se lavan con la infusin de hojas frescas. En dolores de espalda se usan hojas frescas machacadas, aplicadas como cataplasmas. La infusin se prepara con 1 cucharadita de hojas secas trituradas, 2 hojas frescas, 1 cucharada de frutos, para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 a 4 tazas al da. Efectos: Analgsico. Antiespasmdico. Antisptico. Astringente. Antinflamatorio.

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MATICO PAIL

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Cicatrizante de lceras digestivas. Indigestin, dolor de estmago. Disfuncin heptica. Uso externo: Vulnerario (cicatrizante y antisptico de heridas). La infusin en compresas para contusiones y hematomas (moretones). La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua hirviendo, beber 3 tazas al da. Efectos: Analgsico. Antimictico (Combate las infecciones por hongos). Cicatrizante. Antinflamatorio.

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MELN REUMA / PEPINO REUMA

Partes usadas: Frutos. Usos tradicionales: Dolores reumticos. Los frutos se maceran en alcohol durante varios das, el lquido resultante se utiliza mediante frotaciones locales de las zonas afectadas por dolores reumticos o la tintura del fruto se aplica directamente en frotaciones locales. Efecto: Antinflamatorio. Precauciones: SOLO USO EXTERNO. Planta txica, no ingerir.

62

MENTA MENTA NEGRA

Partes usadas: Hojas. Ramas. Usos tradicionales: Desrdenes digestivos tales como gases, nuseas, mal aliento y dolores estomacales. Tonificante. La infusin se prepara con 1 cucharada de vegetal ( 6 a 8 hojas frescas) para 1 litro de agua recin hervida, se deja reposar y se beben 3 tazas al da. Efectos: Antiespasmdico. Carminativo. Precauciones: No se debe administrar a nios menores de 2 aos. Precaucin con personas con clculos biliares. Madres que amamantan, pues puede reducir el flujo de leche. Almacenar en un lugar fresco y protegido de la luz.

63

MILENRAMA

Partes usadas: Tallo blando (no lignificado). Flores. Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Dolores menstruales. Digestin difcil y diarreas. Fiebre. Uso externo: Para tratar heridas de diversa naturaleza y detener pequeas hemorragias. La infusin se prepara con 2 cucharadas de la planta seca en 1 litro de agua recin hervida, dejar reposar 10 minutos, tomar 3 veces al da. Para uso externo utilizar el doble de la cantidad de planta para el mismo volumen de agua. Efectos: Antibacteriano. Astringente. Emenagogo. Antiespasmdico. Hemosttico. Febrfugo. Antinflamatorio. Precauciones: No administrar durante el embarazo y lactancia. No recomendado a personas en tratamiento con anticoagulantes orales. No tomar muy concentrado pues puede interferir con terapias antihipertensivas y causar sedacin y diuresis. Puede producir dermatitis por contacto e incrementar la sensibilidad a la luz del sol. No usar en heridas infectadas.

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MOLLE

Partes usadas: Hojas. Corteza. Usos tradicionales: Uso interno: Bronquitis. Malestares hepticos. Dolores estomacales y reumticos. Menstruacin irregular. Gases. Uso externo: Reumatismo. Citica. Aseo de heridas. La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Para el uso externo se utiliza en decoccin o cocimiento de la corteza, hirviendo 1 cucharada del vegetal en 1 litro de agua durante 10 minutos. Usar en forma de compresas o baos (reumatismo) y lavados en las heridas. Efectos: Antinflamatorio. Cicatrizante. Emenagogo. Antiespasmdico. Antibacteriano. Antifngico (Mata los hongos o impide su desarrollo). Precauciones: No administrar durante el embarazo. El consumo de los frutos del molle puede provocar reacciones txicas sobre todo en nios. Puede potenciar el efecto de medicamentos usados para bajar la presin arterial.

65

MORERA

Partes usadas: Corteza. Hojas. Usos tradicionales: Diabetes mellitus no insulino requirente. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua, beber 3 tazas en el da. Efectos: Hipoglicemiante.

66

NALCA / PANGUE

Partes usadas: Raz. Tallo. Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Hemorragias. Reglas abundantes y dolorosas. Diarreas. Afecciones estomacales y del hgado. Fiebre. Uso externo: Heridas. Irritacin vaginal y de encas. Dolor de garganta. La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Tambin sirve para lavar heridas. La decoccin se prepara con 1 cucharada de raz y/o tallo para 1 litro de agua, hervir por 10 minutos. La decoccin de las hojas sirve para disminuir la fiebre. Efectos: Astringente. Hemosttico. Febrfugo.

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NARANJO AMARGO / NARANJO AGRIO

Partes usadas: Hojas. Flores. Cscara. Usos tradicionales: Insomnio, nerviosismo, estrs (infusin de flores). Dispepsias, inapetencia, indigestin. Asma, gripe, resfros, tos (cocimiento de la cscara). Fragilidad capilar. La infusin se prepara con 1 cucharada de flores para 1 litro de agua recin hervida, dejar reposar durante 5 minutos, beber 2 tazas en la tarde. La decoccin (cocimiento) se prepara hirviendo 1 cucharada de cscara en 1litro de agua durante diez minutos, beber 3 tazas en el da. Efectos: Sedante suave. Hemosttico. Estomacal. Precauciones: Puede producir efectos adversos cardiovasculares ya sea en la frecuencia cardiaca o en la presin sangunea, los que son significativamente potenciados por cafena. Est contraindicada su administracin simultnea con medicamentos que contengan ciclosporina. Deben evitar su consumo personas en tratamiento con IMAO, hipertensos severos, diabticos, glaucoma, hipertrofia prosttica. Administrar con precaucin en embarazadas y nios menores. No exceder las cantidades indicadas.

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NATRE

Partes usadas: Hojas. Tallos. Uso tradicional: Fiebre. Dolor de cabeza. Diabetes mellitus no insulino requirente. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. En caso de fiebre alta usar decoccin como lavado intestinal: hervir 1 cucharada del vegetal en 1 litro de agua durante 10 minutos, entibiar y aplicar. Efecto: Febrfugo. Hipoglicemiante. Precauciones: Contraindicado en personas con presin arterial baja.

69

NOGAL

Partes usadas: Hojas. Cscara del fruto an verde. Usos tradicionales: Uso interno: La decoccin de las hojas se usa contra la diarrea, lombrices intestinales y diabetes mellitus. La decoccin (cocimiento) de cscaras verdes se usa para la inflamacin de los ganglios y debilidad general. Uso externo: La decoccin de las hojas para afecciones bucales como aftas y amigdalitis, cada del cabello. leucorrea (flujo vaginal). La decoccin (cocimiento) de cscaras verdes se usa en eczemas, imptigo, acn, sarna y tia. Para preparar una decoccin (cocimiento) se ponen 1 a 2 cucharadas de cscaras (en el caso de las hojas, se pone 1 cucharada) en 1 litro de agua, hervir 15 minutos, dejar reposar y filtrar, beber 3 tazas al da. Si se usa para lavados se puede preparar ms concentrado (doble cantidad por litro). Efectos: Antimictico. Astringente. Antibacteriano. Vermfugo. Hipoglicemiante. Tnico.

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OLIVO

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Presin arterial alta. La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas frescas trituradas para 1 litro de agua recin hervida, dejar reposar y tomar 2 a 3 tazas al da. Efecto: Antihipertensivo.

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ORTIGA

Partes usadas: Hojas y ramas. Raz y rizomas. Usos tradicionales: Hojas. Ramas. Uso interno: Afecciones renales, reumticas (artritis, gota). Calma la tos y diarreas. El jugo fresco de las hojas (5 gotas) detiene sangrados internos. Uso externo: Dolores reumticos, neurlgicos. Hemorroides. Enfermedades de la piel, caspa y cada del cabello. Se usa la infusin en lavados, emplastos o baos. Las ramas frescas se usan para ortigar (accin local de frotar o azotar con ortiga, la que debe comenzar por el lado derecho de la persona), por su efecto rubefaciente, favorable en trastornos reumticos, artrticos y la tonificacin de msculos paralizados seguido de frotacin con agua helada con posterior arropamiento. La infusin se prepara con 2 cucharadas de hojas y ramas para 1 un litro de agua hirviendo, beber 3 tazas al da. La misma preparacin para uso local. Raz. Rizomas. Uso interno: Trastornos de los sntomas de la hipertrofia prosttica benigna (HPB) tales como nicturia, poliuria y retencin urinaria. Problemas bronquiales. Se usa como decoccin con 40 gramos de raz y rizomas para un litro de agua, se hierve por 1 a 3 minutos, tomar una tacita de t cuatro veces al da.

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Efectos: Astringente. Depurativo. Diurtico. Rubefaciente (Promueve la circulacin sangunea superficial). Hemosttico (Detiene o aminora el sangramiento). Antinflamatorio. Precauciones: Proteger de la humedad y de la luz.

73

PAICO

Parte usada: Hojas. Usos tradicionales: Diarreas, empacho, dolor de estmago, indigestin, estreimiento, clicos y parsitos intestinales (scaris, oxiuros o pidulles). Regulariza la menstruacin (dolores y flujos). La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua recin hervidas, beber 3 tres tazas al da. Para eliminar parsitos intestinales hacer una decoccin (cocimiento) hirviendo 1 a 2 cucharadas de hojas para 1 litro de agua por 15 minutos, dejar reposar y colar. Beber 1 taza en ayunas durante tres das seguidos. Efectos: Antiespasmdico. Vermfugo. Emenagogo. Antinflamatorio. Precauciones: No administrar durante el embarazo y lactancia. Evitar tratamientos prolongados.

74

PALQUI PARQUI

Partes usadas: Tallos sin corteza. Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Para bajar la fiebre en gripes y otras enfermedades comunes. Uso externo: En enfermedades de la piel se usa la infusin o jugo de las hojas para lavar heridas superficiales, lceras y granos. La infusin se prepara con 1 palito de palqui (aprox. 5 cm.) para 1 taza de agua recin hervida, beber 1 taza al da. Para afecciones de la piel, preparar una infusin con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua recin hervida, o usar el zumo de hojas exprimidas o machacadas, y aplicar en la parte afectada. Efectos: Febrfugo. Antinflamatorio. Cicatrizante. Precauciones: No usar como primera eleccin de tratamiento. No ingerir hojas, brotes tiernos y frutos ya que se ha visto especialmente en animales que sufren de hinchazn y muerte debido a sus efectos txicos. No es aconsejable su empleo durante el embarazo y en nios menores de 10 aos. Si est tomando palqui no debe exponerse ni beber cosas fras durante las siguientes 24 horas.

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PALTO

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Afecciones respiratorias tales como resfros, tos, catarro, bronquitis. Malestares estomacales. Menstruacin escasa y dolorosa. Uso externo: Enfermedades de la piel (granos, caspa). Leucorrea. La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas frescas o secas para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. La misma preparacin para uso externo (lavados de cabeza, vaginales o lesiones de la piel). Efectos: Antisptico. Emenagogo. Emoliente. Estomacal. Precauciones: No se aconseja su uso durante el embarazo y lactancia. Puede reducir el efecto anticoagulante de medicamentos del tipo Warfarina.

76

PATA DE VACA

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Diabetes mellitus. La infusin se prepara con 1 hoja grande por 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Efectos: Hipoglicemiante. Precauciones: Los pacientes diabticos deben tener supervisin mdica al tomar pata de vaca, pues pueden requerir ajuste de dosis de sus medicamentos antidiabticos o insulina.

77

PELO DE CHOCLO / PELO DE MAZ

Partes usadas: Todo el pelo del choclo o maz. Usos tradicionales: Hinchazn por acumulacin de lquido. La infusin se prepara con una cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Efectos: Diurtico.

78

PEUMO

Partes usadas: Flores. Hojas. Cortezas. Usos tradicionales: Uso interno: Las flores y hojas para la insuficiencia cardiaca e hipertensin arterial. La infusin se prepara con 2 cucharadas de flores con hojas para 1 litro de agua recin hervida, dejar reposar 20 minutos, beber 3 tazas al da. Uso externo: La corteza en forma de cocimiento se usa para el reumatismo. Para problemas hepticos se usa el cocimiento de hojas y corteza en forma de lavativa (enema). El cocimiento se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua, hervir por 10 minutos. Efectos: Cardiotnico. Precauciones: Administrar con precaucin durante el embarazo y en pacientes con tratamiento con drogas antihipertensivas y de accin cardiovascular como por ejemplo la digoxina.

79

PICHI - PICHI ROMERO

Partes usadas: Ramas. Usos tradicionales: Cistitis (inflamacin de la vejiga). Uretritis (inflamacin de la uretra). Afecciones hepticas. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Efectos: Antisptico. Diurtico. Digestivo.

80

PINGO-PINGO

Parte usada: Parte area. Usos tradicionales: Problemas urinarios y prostticos. Problemas estomacales. Resfros. Depurativo. La decoccin (cocimiento) se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua, hervir 5 minutos, dejar reposar y filtrar, beber 3 tazas al da. Efectos: Depurativo. Diurtico suave.

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PINO ABETO

Partes usadas: Brotes tiernos. Usos tradicionales: Uso interno: Afecciones respiratorias tales como catarros, sinusitis, tos y bronquitis. Infecciones de las vas urinarias. Uso externo: Dolores neurlgicos y reumticos. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Para vahos (inhalaciones, en caso de obstruccin nasal) preparar una decoccin o cocimiento con 1 cucharada del vegetal (a los brotes se pueden agregar algunas hojas) para 1 litro de agua, calentar hasta ebullicin y luego inhalar varias veces mientras el vapor se desprende. Efectos: Antisptico. Expectorante.

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POLEO / MENTA POLEO

Partes usadas: Tallos. Hojas. Flores. Usos tradicionales: Malestares digestivos tales como dispepsia, clicos, dolor de estmago, flatulencia, estreimiento. Menstruaciones escasas. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Efecto: Antiespasmdico. Carminativo. Estomacal. Emenagogo. Precauciones: No administrar durante el embarazo, la lactancia ni a nios menores de edad. No exceder la dosis aconsejada especialmente personas con problemas hepticos. No administrar junto a paracetamol. Puede disminuir el efecto teraputico de hipoglicemiantes orales e insulina. Puede aumentar el efecto teraputico de antihistamnicos. No tomar junto a la hierba de San Juan y Kava.

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QUEBRACHO BLANCO / SEN CHILENO

Partes usadas: Tallos. Usos tradicionales: Estreimiento. La decoccin se prepara con 1 2 palitos para 1 taza de agua, hervir 10 minutos tomar antes de dormir. Efectos: Purgante. Precauciones: Contraindicado en la obstruccin intestinal, embarazo y nios menores de 12 aos. No usar en tratamientos prolongados.

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QUILLAY

Parte usada: Corteza. Usos tradicionales: Uso interno: Bronquitis y tos productiva. Resfros y gripe. La infusin se prepara con un trozo de corteza (aprox. 2 x 5 cm.), o una cucharada de corteza desmenuzada, para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. La inhalacin del polvillo producido al quebrar manualmente la corteza despeja la va respiratoria. Uso externo: Afecciones de la piel y el cuero cabelludo tales como caspa y seborrea. Para la piel se usa como decoccin (cocimiento) que se prepara igual que la infusin pero se deja hervir 10 minutos, reposar y despus se filtra. Para la caspa y seborrea, se usa un macerado, dejando 2 trozos de corteza (aprox.2x5 cm.) en 2 litros de agua fresca toda la noche. Efectos: Emoliente. Expectorante. Sudorfico (Estimula la transpiracin). Precauciones: Posible efecto toxico si se utiliza por va oral en infusiones muy concentradas y por periodos largos de tiempo (Preferir periodos de 2 a 3 das).

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QUILO / MOLLACO / VOQUI

Partes usadas: Planta entera. Usos tradicionales: Uso interno: Diurtico. Afecciones hepticas (ictericia) y reumticas. Uso externo: Para lavar y cicatrizar heridas y lceras. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. La misma infusin sirve para lavar la zona de la piel afectada. Efecto: Diurtico. Astringente. Depurativo. Precauciones: Administrar con precaucin a embarazadas. Puede aumentar el efecto de medicamentos antihipertensivos.

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QUINCHAMAL

Partes usadas: Tallos. Hojas. Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Padecimientos hepticos y biliares. Retencin de lquido. Antinflamatorio. Uso externo: Hematomas (moretones). La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida (endulzar con miel), beber 3 tazas en el da. Efectos: Antinflamatorio. Cicatrizante. Diurtico. Depurativo.

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QUINTRAL

Partes usadas: Hojas. Flores. Ramas. Usos tradicionales: Ulceras estomacales. Disminuir el colesterol. Trastornos nerviosos. La infusin se prepara con 1 cucharada de vegetal fresco para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Para bajar el colesterol sirve en decoccin de 1 cucharada del vegetal en 1 litro de agua hasta que hierva, dejar enfriar y beber la misma dosis que en la infusin. Efectos: Antinflamatorio. Cicatrizante. Hemosttico. Hipocolesterolmico (Disminuye el colesterol en la sangre). Sedante.

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RADAL

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Afecciones respiratorias (tos, catarro, bronquitis, asma). La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, de ser posible endulzar con miel, beber 3 tazas en el da. Efectos: Antinflamatorio. Broncodilatador (Dilata los bronquios). Antimicrobiano. Precauciones: Puede producir diarreas.

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RETAMO

Partes usadas: Flores. Usos tradicionales: Afecciones renales y de las vas urinarias. Malestares estomacales. Ulceras gstricas. Trastornos menstruales. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Efectos: Antiulceroso (Previene y combate las lceras estomacales). Diurtico. Precauciones: Planta muy TOXICA, no usar sin control mdico. No usar por ningn motivo durante el embarazo. Los efectos secundarios van desde vmitos, diarreas, taquicardia, dificultad en la respiracin, disminucin ritmo cardiaco hasta muerte.

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RICA-RICA / KORE

Partes usadas. Tallos. Hojas. Flores. Usos tradicionales: Dolores estomacales. Problemas renales. Trastornos circulatorios. La infusin se prepara con 1 cucharada de planta seca para 1 litro de agua recin hervida, dejar reposar durante 10 minutos, tomar como agua para la sed. Efectos: Antisptico. Antiespasmdico. Precauciones: No administrar a mujeres embarazadas. Posible efecto estimulante del S.N.C.

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ROMAZA / LENGUA DE VACA

Partes usadas. Raz. Hojas. Tallos. Usos tradicionales: Uso interno: Diarrea. Trastornos de las vas urinarias. Uso externo: Lavar y cicatrizar heridas infectadas. Tratar erupciones cutneas. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, para lavar heridas preparar la infusin con 1 cucharada de la planta para 1 taza de agua. Efecto: Antinflamatorio. Antisptico. Astringente. Cicatrizante. Depurativo. Precauciones: No usar en el embarazo. Las personas con tendencia a formar clculos renales o vesiculares no deben consumir esta planta.

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ROMERO-ROMERO CASTILLA

Partes usadas: Tallos. Hojas. Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Digestiones difciles de tipo crnico (dispepsias). Clicos abdominales. Padecimientos hepticos. Trastornos menstruales. Uso externo: Afecciones de la piel. Dolores reumticos y musculares. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Para la aplicacin local se usa la misma infusin en lavado y compresas. En baos usar 3 a 4 cucharadas para 20 litros de agua caliente. Efectos: Antiespasmdico. Antisptico. Emenagogo. Rubefaciente. Carminativo. Antinflamatorio. Digestivo. Cicatrizante. Precauciones: No es deseable su administracin durante el embarazo. Los pacientes con colitis y afecciones prostticas deben evitar su consumo.

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ROSA MOSQUETA-MOSQUETA

Partes usadas: Frutos. Aceite de las semillas. Usos tradicionales: Uso externo: Los frutos se usan en diarreas, tos, afecciones bronquiales y resfros. La infusin se prepara con 1 cucharada de frutos secos para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Uso externo: El aceite obtenido de sus semillas se usa externamente como emoliente y cicatrizante en lceras trficas, heridas quirrgicas, eczemas y en dermatitis de contacto. Se aplica directamente en la zona afectada 1 ms veces al da. Efectos: Astringente. Emoliente. Cicatrizante.

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RUDA

Partes usadas: Tallos. Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Clicos abdominales. Parsitos intestinales. Trastornos menstruales. En hemorragias. Uso externo: Malestares reumticos (en compresa). Sarna, eczemas, eliminacin de piojos (lavados). Conjuntivitis. La infusin se prepara con una 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Efectos: Antiespasmdico. Emenagogo. Vermfugo. Hemosttico (Detiene el sangrado o hemorragia). Antinflamatorio. Precauciones: Planta toxica, que si se toma en infusiones demasiado concentradas o en grandes cantidades, puede producir lceras estomacales o intestinales, adems de vmitos, diarrea, cefalea, temblores, hipotensin y colapso cardiocirculatorio. Est contraindicado durante el embarazo. En estado fresco puede producir fotodermatitis de contacto.

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SABINILLA / PERLILLA

Partes usadas: Hojas. Tallos. Ramas. Usos tradicionales: Trastornos renales y urinarios especialmente clculos renales. Depurativos. La infusin se prepara con una 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Efectos: Diurtico. Depurativo. Antiespasmodico.

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SALVIA

Partes usadas: Tallos. Hojas. Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Afecciones estomacales y renales. Sedante. Reguladora del ciclo menstrual, malestares en la menopausia y reductor de las contracciones uterinas. Sudoracin excesiva (hiperhidrosis). Uso externo: Como lavados en infecciones vaginales. Gargarismos en estomatitis, gingivitis. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Efectos: Antiespasmdico. Antibacteriano. Antisudoral (Disminuye la sudoracin). Diurtico. Emenagogo. Sedante. Tocoltico (Disminuye las contracciones uterinas). Precauciones: No utilizar por periodos prolongados de tiempo. Emplear con control mdico durante el embarazo y lactancia. Puede interferir con terapias hipoglicmicas y anticonvulsivantes. Puede potenciar el efecto sedante de otras drogas.

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SAUCE AMARGO / SAUCE CHILENO

Partes usadas: Corteza. Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Baja la fiebre. Calma dolores reumticos y menstruales. Uso externo: Lavado de heridas. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. La misma preparacin para uso externo. Efectos: Analgsico. Antinflamatorio. Febrfugo. Astringente. Precauciones: No se recomienda su uso en nios, en mujeres embarazadas y en enfermos con lcera gstrica. No usar simultneamente con anticoagulantes orales. A dosis altas puede producir gastritis y ulceras.

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SAUCO

Partes usadas: Flores secas. Usos tradicionales: Resfros y estados gripales. La infusin se prepara con 1 cucharada de flores para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Tambin se puede usar en forma de vahos. Efectos: Balsmico. Diurtico. Febrfugo. Sudorfico. Precauciones: No administrar durante el embarazo y la lactancia. Podra existir algn tipo de interaccin con algunos medicamentos tales como diurticos, hipoglicemiantes y laxantes, a los que les potencia sus efectos; y teofilina al que disminuye su efecto.

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SEN - SEN DE ALEJANDRIA

Partes usadas: Hojas (conocidas como SEN). Frutos con semillas (conocidos como ALEJANDRIA). Usos tradicionales: Estreimiento, fisura anal, hemorroides y operaciones recto-anales. La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas para una taza de agua recin hervida, beber solo 1 taza al da. Si se desea como purgante, poner una cucharadita de frutos (Alejandra) en 1 taza de agua fresca, dejar macerando toda la noche y se bebe en ayunas (el efecto se produce dentro de la hora siguiente). Efectos: Laxante. Purgante (Estimula en forma enrgica la evacuacin del vientre). Precauciones: No usar en obstruccin intestinal, enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa, apendicitis, dolores abdominales de origen desconocido, embarazo y lactancia. No dar a menores de 12 aos. No administrar por tratamientos prolongados (es necesario considerar que el efecto tarda no menos de 6 horas en manifestarse).

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SIETE VENAS - LLANTEN MENOR - LLANTENCILLO

Partes usadas: Hojas. Usos tradicionales: Uso interno: Afecciones respiratorias tales como tos seca, bronquitis, catarros, resfros, faringitis, fiebre. Afecciones gastrointestinales (lceras digestivas). Uso externo: Afecciones cutneas tales como dermatitis, cicatrizante de heridas, lceras y herpes. La infusin se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Alternativamente puede dejarse macerando 1 manojo de hojas en 1 taza de agua fresca toda la noche y se bebe en la maana siguiente. Del zumo de hojas frescas machacadas o recin exprimidas puede usarse 5 a 10 gotas en una taza de agua fresca. Se usa localmente la misma infusin de manera directa o mediante compresas. Tambin puede aplicarse localmente compresas con el zumo de hojas frescas machacadas o recin exprimidas directamente. Efectos: Demulcente. Emoliente. Balsmico. Cicatrizante. Antinflamatorio.

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TILO

Partes usadas: Flores. Hojas. Usos tradicionales: Estados gripales con fiebre, tos, y malestar general. Ansiedad, nerviosismo e insomnio. Retencin de liquido (edema). La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. En los estados gripales usar la infusin caliente en los dems, fras. Efectos: Antiespasmdico. Antitusivo (Modera la tos). Diafortico. Sedante. Diurtico. Antinflamatorio. Precauciones: Puede potenciar el efecto sedante de antihistamnicos, barbitricos, benzodiazepinas y alcohol, por lo que se aconseja no administrar en forma conjunta. Se debe evitar su uso excesivo.

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TOMILLO

Partes usadas: Hojas. pices florales. Usos tradicionales: Uso interno: Malestares digestivos tales como digestiones difciles de tipo crnico (dispepsia), diarrea, clicos, flatulencia, vmitos, parsitos intestinales. Malestares respiratorios como tos, catarro, bronquitis, amigdalitis, resfros. Uso externo: Para lavar heridas, tratar eczemas, hacer enjuagues contra la gingivitis, mal aliento. Dolores reumticos (en compresas). La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Efectos: Antiespasmdico. Antisptico. Antitusivo. Astringente. Antibacteriano. Carminativo. Expectorante. Precauciones: No administrar durante el embarazo y la lactancia sin supervisin mdica.

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TORONJIL MELISA - TORONJIL PALA PENA

Partes usadas: Tallos. Hojas. Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Afecciones nerviosas tales como depresin, nerviosismo, palpitaciones, insomnio, dolor de cabeza, estomacal y respiratorio. Uso externo: Herpes simple cutneo (Se lava con el infuso y/o se colocan compresas). La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Efectos: Antiespasmdico. Antiviral. Carminativo. Estomacal (Favorece la digestin). Sedante. Precauciones: No administrar a embarazadas, durante la lactancia ni a nios menores sin supervisin mdica. No es aconsejable su uso junto a hormonas tiroideas.

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TORONJIL CUYANO-MARRUBIO

Partes usadas: Sumidades floridas. Usos tradicionales: Uso interno: Enfermedades respiratorias tales como catarros, tos, bronquitis, resfros, gripes, faringitis, asma. Febrfugo. Antidiarreico. Digestiones difciles de tipo crnico (dispepsias). Trastornos menstruales. En sobrepeso y obesidad. Uso externo: Lesiones cutneas, heridas superficiales y quemaduras. Afecciones del cuero cabelludo y fortificante del cabello. La infusin se prepara con 1 cucharada de sumidades floridas para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas al da. Esta misma preparacin sirve para lavar heridas. Efectos: Diafortico. Expectorante. Febrfugo. Balsmico. Emenagogo. Antidiarreico. Digestivo. Precauciones: No administrar va oral durante el embarazo. Administrar con precaucin a personas con gastritis, lceras digestivas y arritmias cardiacas. Puede potenciar los efectos de medicamentos hipoglicemiantes y antihipertensivos.

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TRIQUI-TRIQUI / HUILMO

Partes usadas: Planta entera. Usos tradicionales: Afecciones estomacales y estreimiento. Enfermedades renales. Trastornos menstruales. Fiebre. La decoccin (cocimiento) se prepara hirviendo 1 cucharada del vegetal en 1 litro de agua durante 10 minutos, dejar reposar y filtrar, beber 2 a 3 tazas en el da. Efectos: Diurtico. Emenagogo. Estomacal. Febrfugo. Laxante.

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TUSLAGO

Partes usadas. Hojas. Rizoma. Usos tradicionales: Afecciones del tracto respiratorio tales como tos, asma bronquial, ronquera y rinitis alrgica. Prevencin de la migraa. Antinflamatorio. Antiespasmdico. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Efectos: Antinflamatorio. Antiespasmdico. Antimigraoso. Precauciones: Contraindicado en el embarazo, lactancia y pacientes con hepatopatas. No exceder la dosis recomendada ni realizar tratamientos por largos periodos de tiempo.

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VALERIANA

Partes usadas: Rizoma. Raz. Usos tradicionales: Trastornos nerviosos tales como ansiedad, insomnio, nerviosismo y dolor de cabeza. Trastornos digestivos como colon irritable, clicos intestinales. Asma. Trastornos de la menopausia. La decoccin (cocimiento) se prepara con 1 cucharada del vegetal en 1 litro de agua, hervir 5 minutos, dejar reposar y filtrar, beber 2 a 3 tazas al da. Efectos: Antiespasmdico. Sedante. Precauciones: No administrar durante el embarazo y la lactancia ni a menores de tres aos. Administrar con precaucin a pacientes que manejan vehculos motorizados o trabajan con maquinarias peligrosas. Puede potenciar los efectos de medicamentos tranquilizantes y antihistamnicos.

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VERBENA

Partes usadas: Ramas. Hojas. Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Fiebre. Diarreas. Ulceras estomacales. Malestares hepticos. Uso externo: Cicatrizar heridas. Afecciones de la piel. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. Tambin es til para el uso externo. Efectos: Antinflamatorio. Astringente. Cicatrizante. Madurativo (Hace madurar los abscesos).

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VIRA-VIRA

Partes usadas: Planta entera. Usos tradicionales: Uso interno: Tos. Asma. Bronquitis. Fiebre. Resfro. Uso externo: Lavar heridas. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da, se puede endulzar con miel. Efecto: Antibacteriano. Expectorante. Sudorfico. Febrfugo.

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YERBA DE LA PLATA

Partes usadas: Ramas. Usos tradicionales: Uso interno: En afecciones renales (clculos renales), de la vejiga (retencin de orina, cistitis o inflamacin de la vejiga) y de la uretra (uretritis). Como hemosttico en sangrado intestinal, rectal y vaginal. En bronquitis, tos, congestin pulmonar. Reumatismo, gota. Diarreas. Uso externo: Cicatrizante de heridas y lceras, lavando la zona con la infusin. En caso de hemorroides, usar en baos de asiento calientes. La infusin se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas veces al da. Efectos: Hemosttico. Diurtico. Cicatrizante. Antinflamatorio. Precauciones: Administrar con precaucin a personas con insuficiencia cardiaca o renal.

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YERBA DEL CLAVO / LELIANTU

Partes usadas: Rizoma. Races. Usos tradicionales: Uso interno: Como afrodisaco e impotencia masculina. En menor medida afecciones de las vas urinaria. Uso externo: En heridas, ulceraciones de la piel y encas irritadas mediante lavados o compresas. La decoccin se prepara con 1 palito seco de unos 5 centmetros para 1litro de agua, hervir 20 minutos, beber 3 tazas en el da o como agua para la sed. La misma preparacin se puede usar para la va externa como compresas o lavados. Tambin se puede preparar un macerado dejando 1 palito seco de unos 5 cm. por 10 a 15 das en alcohol, beber una copita al da. Efectos: Depurativo. Diurtico. Astringente. Afrodisaco (Estimula el apetito sexual). Precauciones: Interfiere con ciclosporina alterando sus niveles sanguneos, por lo que constituyen un riesgo potencial para pacientes sometidos a transplante. Se recomienda no utilizar durante el periodo de embarazo.

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YERBA DEL LAGARTO / CALAGUALA

Partes usadas: Hojas. Tallos. Rizomas. Races. Usos tradicionales: Fiebre. Afecciones pulmonares crnicas. Catarros bronquiales y tos. Malestares gstricos y clicos. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recin hervida, beber 3 tazas en el da. La decoccin se prepara hirviendo 1 cucharada de rizoma y races en 1 litro de agua durante 10 minutos, beber 3 tazas en el da. Efectos: Depurativo. Expectorante. Sudorfico.

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ZARZAPARRILLA

Partes usadas. Tallos. Hojas. Flores. Usos tradicionales: Uso interno: Afecciones de las vas urinarias. Diarrea. Hemorragias. Hipertensin. Afecciones articulares (gota y reumatismo). Uso externo: Enfermedades de la piel tales como psoriasis, dermatitis crnica y eczemas. La infusin se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 taza de agua recin hervida, tomar 3 veces al da, el tallo se usa en cocimiento. En enfermedades de la piel, lavar la zona afectada con la infusin. Efectos: Depurativo. Astringente. Hemosttico. Antisptico. Precauciones: No administrar en dosis alta ni por un periodo prolongado de tiempo ya que puede producir irritacin de las mucosas.

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GLOSARIO
absceso afrodisaco afta analgsico antibacteriano anticoagulante anticonvulsivantes antidiabtico antiescorbtico antiespasmdico antifngico antihipertensivo antihistamnicos antimictico antimicrobiano antimigraoso antipirtico antisptico antisudoral antitusivo antiulceroso aperitivo scaris astringente bactericida balsmico broncodilatador cardiotnico carminativo catarro cefalea cistitis colagogo colertico demulcente depurativo diafortico disentera dispepsia diurtico emenagogo emoliente empacho escrofulosos esofagitis estomacal expectorante falactgeno faringitis febrfugo fornculos fotosensibilidad hemosttico hepatoprotector hiperhidrosis hipocolesterolmico acumulacin de pus en los tejidos estimula el apetito sexual herida en la mucosa bucal disminuye el dolor mata las bacterias o impide su desarrollo evita la coagulacin de la sangre evita las convulsiones disminuye la glucosa en la sangre previene los daos de la mucosa por falta de vitamina C calma los retortijones estomacales mata los hongos o impide su desarrollo disminuye la presin arterial antialrgico combate las infecciones por hongos impide el desarrollo de microbios calma la migraa o jaqueca disminuye la fiebre corporal destruye grmenes de la piel o mucosas disminuye la sudoracin modera la tos previene y combate las lceras estomacales estimula el apetito parsitos intestinales contrae y endurece los tejidos orgnicos mata las bacterias o impide su desarrollo modera la secrecin bronquial dilata los bronquios vigoriza la funcin cardiaca previene y favorece la expulsin de gases resfro dolor de cabeza inflamacin de la vejiga estimula la secrecin de bilis por parte de la vescula biliar estimula la produccin de bilis por parte del hgado protege las mucosas con una pelcula protectora limpia de impurezas la sangre y otros humores corporales sudorfico, estimula la transpiracin trastorno infeccioso con diarrea sanguinolenta digestiones difciles de tipo crnico promueve y aumenta la produccin de orina estimula o favorece el flujo menstrual ablanda o suaviza la piel diarrea con decaimiento, fiebre y depresin del glbulo ocular blandos no cancerosos inflamacin del esfago favorece la digestin favorece la expulsin de secreciones bronquiales patolgicas aumenta la secrecin de leche materna inflamacin de la faringe baja la fiebre acumulacin de pus en los tejidos sensibilidad a la luz detiene o aminora el sangramiento favorece la funcin del hgado sudoracin excesiva disminuye el colesterol en la sangre 115

hipoglicemiante hipolipemiante inapetencia laxante leucorrea madurativo migraa oxiuros pidulles purgante rubefaciente S.N.C. salicilatos sedante sudorfico tenia tocoltico tnico uretritis vahos vermfugo vulnerario

disminuye el nivel de azcar en la sangre baja el nivel de colesterol de la sangre falta de apetito favorece la evacuacin del vientre flujo blanco vaginal hace madurar los abscesos dolor de cabeza parsitos intestinales parsitos intestinales estimula en forma enrgica la evacuacin del vientre promueve la circulacin sangunea superficial Sistema Nervios Central derivado de la Aspirina modera la actividad del sistema nervioso estimula la transpiracin lombriz solitaria disminuye las contracciones uterinas estimulante y reconstituyente inflamacin de la uretra inhalacin de vapor elimina las lombrices intestinales cicatrizante y antisptico de heridas

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BIBLIOGRAFA
1.- Plantas Medicinales de Uso en Chile. Tatiana Wilkomirsky, Marco Montes, Orlando Muoz. Editorial Universitaria. 2.- Plantas Medicinales de Uso Comn en Chile. Mara Cristina Farga Hernndez, Jorge Lastra, Adriana Hoffmann J. Ediciones PAESMI. 3.- El Uso Medicinal y Alimenticio de Plantas Nativas y Naturalizadas en Chile. Mlica Muoz S., Elizabeth Barrera M., Ins Meza P. Editor Museo Nacional de Historia Natural, 1981. 4.- La Salud por Medio de las Plantas Medicinales Especialmente de Chile. Juan Zin. Editor Escuela Tip. "La Gratitud Nacional". 5.- Flora Silvestre de Chile, Zona Central: Una Gua para la Identificacin de las Especies Vegetales ms Frecuentes. Adriana Hoffmann J. Ediciones Fundacin C. Gay. 6.- Elementos de Botnica para el Uso de los Estudiantes de Medicina y Farmacia en Chile. Rodolfo Amando Philippi. Editor Imprenta Nacional. 7.- Botnica Indgena de Chile. Ernesto Wilhelm de Mosbach, Carlos Aldunate, Carolina Villagran, Ziley Mora Pernoz. Fundacion Andes. 8.- Plantas Medicinales. Marco Montes, Tatiana Wilkomirsky, Lucy Valenzuela. Ediciones Universidad de Concepcin. 9.- Plantas Medicinales: Compendio de Farmacologa Vegetal. Jorge Pieros Corpas. 10.- Plantas Medicinales: El Dioscrides Renovado. Po Font Quer. Edicin Ilustrada.Editorial Labor S. A. 11.- Plantas Medicinales Guia Practica de Botanica Universal. A. Lifchitz. Editorial Kier. 12.- Plantas Medicinales: Un Recetario Bsico. J. Fernndez-Pola Cuesta. Editor Omega. 13.- Plantas Medicinales para Enfermedades Reumticas. Centro de Investigacin sobre Fitoterapia. Editorial Complutense. 14.- Ttulo Plantas Medicinales: Las Enfermedades y su Tratamiento por las Plantas. Adrianus Vander. Editor Adrian Van der Put. 15.- Fitoterapia: Vademcum de Prescripcin. Bernat Vanaclocha Vanaclocha, Caigueral. Editor Bernat Vanaclocha Vanaclocha.

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NDICE
Dedicatoria Agradecimientos Prlogo Introduccin Preparaciones Medicinales Consideraciones Generales ABEDUL ACHICORIA AMARGA AJENJO ALBAHACA ALCACHOFA ALOE ANIS RNICA ARRAYN ARTEMISA BARDANA BAYLAHUN BOLDO BOLSITA DEL PASTOR BORRAJA BUCH CABELLO DE ANGEL CACHANLAGUA CANELO CEDRN CEPA CABALLO CHPICA CHILCO CHINITA COCHAYUYO CONTRAYERBA CULN DIENTE DE LEN ENEBRO ESPUELA DE GALN EUCALIPTO FENOGRECO FRNGULA FUMARIA GRANADA GUAYACN HIERBA DE SAN JUAN HIERBA DEL PAO HIERBA DULCE HINOJO HUALTATA LAMPAYO LAVANDA LINAZA LLANTN LLARETA MAITN MALVA MANZANILLA MAQUI 2 3 4 6 7 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 118

MATICO MELN REUMA MENTA MILENRAMA MOLLE MORERA NALCA NARANJO AMARGO NATRE NOGAL OLIVO ORTIGA PAICO PALQUI PALTO PATA DE VACA PELO DE CHOCLO PEUMO PICHI PINGO PINGO PINO ABETO POLEO QUEBRACHO BLANCO QUILLAY QUILO QUINCHAMAL QUINTRAL RADAL RETAMO RICA RICA ROMAZA ROMERO ROSA MOSQUETA RUDA SABINILLA SALVIA SAUCE AMARGO SAUCO SEN SIETE VENAS TILO TOMILLO TORONJIL TORONJIL CUYANO TRIQUI TRIQUI TUSLAGO VALERIANA VERBENA VIRA VIRA YERBA DE LA PLATA YERBA DEL CLAVO YERBA DEL LAGARTO ZARZAPARRILLA Glosario Bibliografa ndice

61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 117 118

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