AROMATERAPIA

APLICACIONES Estos son algunos de los Aceites esenciales utilizados en Aromaterapia y su accin dentro del campo psicolgico y energtico de la persona. La utilizacin de estos aceites debe hacerse bajo control de un terapeuta especializado. Advertencia: nunca se deben ingerir o aplicar sobre la piel aceites esenciales en su estado puro. rbol de t Fatiga, agotamiento mental y fsico. Falta de emotividad, de creatividad y de fuerza. Para personas que suelen perder con facilidad su energa vital; que han bloqueado sus emociones y se sienten sucias y/o indefensas. Geranio Pasividad, indecisin, prdida de la fuerza de voluntad, estancamiento. Para las personas que les cuesta plasmar sus ideas, se bloquean y les falta fuerza para cambiar la situacin. Su mente se mantiene en constante actividad, mientras ellas permanecen pasivas y estticas. Les aporta entusiasmo, concrecin, equilibrio, desarrollo de la creatividad. Integra la voluntad y el pensamiento. Mirra Aislamiento, soledad, incomunicacin, orgullo espiritual, resentimiento. Indicada para personas que se retraen por miedo a ser heridas, que temen la intimidad emocional. Pueden ser personas que han escogido un camino de crecimiento que les haga sentirse por encima de los dems, pero que no aplican su sabidura a su vida fsica; no se entregan. La mirra ayuda a restaar las heridas y borrar las cicatrices emocionales, aportando claridad de visin interna, permitiendo la conexin espritu-mente-cuerpo; insufla el valor necesario para enfrentarse a sus propios miedos y motivaciones para vivir plenamente. Canela Frialdad, apata, fantasas no vividas, inhibicin o desinters sexual. til en personas que parecen no interesarse por nada. Viven en su propio mundo de fantasas. Carecen de la capacidad de transformar sus propios sueos en realidad, por haber bloqueado sus sentimientos, emociones y creatividad. Parecen tener los pies firmemente sobre la tierra, pero no concretan ni materializan sus ideas. Separacin entre mente y cuerpo. Viven tristes en el pasado. La canela aporta el equilibrio de la fuerza y la voluntad para materializar las fantasas, facilita y desbloquea la expresin de los sentimientos y emociones ms profundos, libera de la apata y proporciona la calidez necesaria para asumir los compromisos con uno mismo y con los dems. Recupera la alegra y las ganas de vivir el futuro. Lavanda Agitacin, ansiedad, impaciencia, inquietud, desasosiego, angustia, cansancio, abatimiento. Indicado en personas que estn desarmonizadas. Para los que estn desequilibrados afectivamente, inquietos, irritables, estresados y alarmados. La Lavanda armoniza y equilibra las emociones, ayuda a las prcticas espirituales, aporta paz, armona, calma, serenidad. Romero Olvido, desarraigo, aislamiento, desagradecimiento. Para personas a las que les cuesta mucho concentrarse. Para los que no quieren aprender. Son personas huraas, esquivas, desatentas. En general se produce una desconexin entre el sistema de transmisin de la mente y el cuerpo. Este equilibra las funciones de transmisin interna y ayuda a vivir positivamente en plena comunicacin con uno mismo y con los dems. Cambia los marcos de referencia interna. Ciprs

Frustracin, prdida de voluntad, deseo de muerte, prdida de los objetivos en la vida, abatimiento, sedentarismo, insatisfaccin, fastidio, mal humor, irritabilidad, vejez prematura. Indicado en personas que se sienten viejas, suelen aparentar muchos ms aos de los que tienen, a quienes los problemas superan en su capacidad de resolucin. Prdida de creatividad y fuerza vital. Este les aporta resistencia, fuerza de voluntad, capacidad creativa, deseos de vivir, vigor, la capacidad de regenerar la fuerza psquica y fsica. Manzanilla Ansiedad, desequilibrio emocional, hipersensibilidad, angustia con opresin en el pecho. Cambios emocionales bruscos. Personas que suelen cambiar de estado de nimo fcil y rpidamente. Tendentes a las tensiones fsicas y trastornos psquicos. El estrs forma parte de ellas. Duermen mal, sufren pesadillas y a veces sonambulismo. Se conmueven fcilmente. La manzanilla equilibra, estabiliza y armoniza, cuerpo, mente y emociones. Permite descargar las tensiones y aporta calma, paz interior, amplitud de conciencia, poder de razonamiento, juicio interno. Tomillo Depresin endgena, ansiedad, tristeza, hipocondria. Carencia de fortaleza fsica y espiritual para salir de las crisis. Para personas que nunca paran y llegan al agotamiento extremo. No reconocen sus lmites y no hacen nada para invertir la situacin hasta haber agotado todas sus defensas, psico-fsicas. Les da coraje y fuerza para tomar conciencia de sus propias limitaciones y capacidad. Regula el flujo energtico.

PERFUMES Y ACEITES ESENCIALES

Un perfume natural no es ms que aqul que emana de una sustancia natural o que es elaborada con sustancias y productos naturales. Teniendo en cuenta la gran cantidad de sustancias sintticas y qumicas que se utilizan en perfumera, intentando suplantar a la propia naturaleza, nos vemos en la gran responsabilidad de desenmascarar la mentira y el desprestigio de los aceites esenciales. Teniendo en cuenta que la Aromaterapia es la forma o terapia de curar enfermedades, dolencias y estados psquicos o emocionales por medio de los aromas de sustancias de flores, plantas, o vegetales naturales. No podemos entonces pretender que lo sinttico por muy bien que imite un aroma, nos d el mismo resultado. La aromaterapia consigue un medio para penetrar en nuestro propio ser, a travs de las invisibles partculas que desprenden los aceites esenciales, penetra por las fosas nasales produciendo a travs de las clulas y del sistema nervioso un determinado efecto segn la esencia o grupo de esencias mezcladas para tal fin. Un aceite esencial destilado debe ser incoloro o a lo sumo viscoso y amarillento. Lo que no ver usted nunca en un aceite esencial natural, ser un aceite esencial de naranjo de color naranja o de limn de color amarillo. No se deje engaar. Aadir colorantes en la preparacin de aceites naturales para la Aromaterapia es un verdadero crimen. Al comprar un aceite esencial es importante saber que en la etiqueta, cuando leemos: FRAGANCIA: No se trata de aceite esencial ni mucho menos, son imitaciones o composiciones de natural y sinttico.

ESENCIAS: Esencia... qu? Esencia natural? Esencia sinttica? Una esencia puede llevar sinttico y no. ESENCIA NATURAL: Por lo general, muchos de estos productos son bajos en porcentaje de aceite esencial puro, o vienen muy rebajados. ESENCIA AROMTICA: No aclara si es 100% natural. ACEITE ESENCIAL PURO DE ORIGEN: Este es el aceite en el que podemos confiar para elaborar nuestros perfumes o aceites de masaje teraputicos o simplemente para practicar mtodos de aromaterapia. PERFUMES ELABORADOS EN ALCOHOL Aunque la destilacin es el mtodo ms usado para extraer los aceites esenciales de las plantas, existen otros mtodos para elaborar perfumes caseros como es el alcohol. Para la creacin de perfumes en alcohol, necesitaremos: Alcohol de 96. Un recipiente hermtico de cristal y las plantas frescas que prefiera.

Preparacin:
Se trozan las plantas frescas y se ponen en el bote de cristal, hasta que cubra 3/4 partes del mismo. Se aade el alcohol hasta cubrir totalmente las plantas. Se cierra hermticamente y se guarda durante 21 das en un lugar oscuro y clido. Se remueve cada da. A los 21 das se filtra. Se sacan las hierbas y se vuelve a aadir ms plantas frescas a gusto de cada uno con el mismo alcohol de la anterior maceracin. Se deja en maceracin durante 14 das, removiendo a diario. Se filtra y se le aaden algunas gotas de aceite esencial si se quiere reforzar. Este perfume gozar de propiedades si se aplica sobre la piel, al contrario de los perfumes sintticos. Es importante etiquetar estos antes de guardarlos.

Ejemplos de perfumes
Mediterrneo: Romero, enebro, geranio, pino, limn y hierba luisa. Afro: Menta, sndalo, romero, clavo y pachuli. Pino: Romero, enebro, pino, hierba luisa. PERFUMES EN ACEITE Para preparar un perfume en aceite lo que necesitas es: Los aceites esenciales a tu gusto. Un aceite de base como: aceite de almendras, aceite de germen de trigo o un aceite vegetal. Este tipo de perfumes son preferidos por personas a las que

no les gusta el alcohol. La preparacin se realiza en una proporcin de un 10% de aceite esencial puro y un 90% de aceite de base. Hay que tener cuidado de no ensuciarse la ropa al perfumarse cerca del cuello. ALGUNOS EJEMPLOS: (A.E significa Aceite Esencial) Varonil: A.E de romero, lavanda y enebro, (10 % en total de los tres aceites esenciales), aceite de almendras (90 %) Alegre: A.E de rosa, A.E de limn, A.E. de azahar, (10 % en total de los tres aceites esenciales), aceite de almendras (90 %) Femenino: A.E. de rosa, A.E. de flor de azahar, A.E. de salvia (1/2), A.E. de cedro. (10 % en total de los tres aceites esenciales), aceite de almendras (90 %) Puntos especiales a considerar en el uso de Aceites Esenciales

MEDICACIN:
Las indicaciones anotadas en la seccin de administracin en cuanto a condiciones mdicas especficas sirven como informacin. Deben ser consideradas una gua para saber cundo no usar un aceite en particular si hay medicamentos administrados para esa condicin. Es importante estar conscientes de esto para no provocar desequilibrio en el medicamento. BEBS El consejo es que los aceites esenciales no deben usarse en los bebs cuando se presenten condiciones comunes, por ejemplo el salpullido. Generalmente es suficiente si se utiliza un aceite portador como el de almendras. Para la irritabilidad y desrdenes del sueo son eficaces los baos en ts herbales. Si hay necesidad de usar aceites esenciales directamente sobre la piel del beb, por ejemplo para una infeccin, se deben aplicar aceites suaves como Aniba rosaeodora o Thymus vulgaris ct linalol en 1/6 de la dosis para adultos. Los bebs y los nios son muy sensibles a los aspectos qumico, energtico e informativo de los aceites esenciales, as que la dosis y su uso deben ser acordes a lo anterior y bajo vigilancia mdica. EMBARAZO Contrario a la mayora de la informacin en cuanto al uso de aceites esenciales durante el embarazo, el consejo es que se evite su uso. El embarazo no es una enfermedad y como tal no necesita tratamiento porque es algo natural. Existe suficiente informacin cientfica en cuanto a los efectos de los aceites esenciales como para evitar su uso innecesario durante el embarazo. No existen estudios de estos efectos sobre el nonato, ya que ninguna madre con conocimiento suficiente sera parte de semejante estudio. Por consiguiente, slo podemos basar nuestro juicio en los efectos conocidos de los aceites. Sabemos que los aceites se absorben por la piel hacia el torrente sanguneo y por la placenta hacia el beb. Sabemos que los aceites esenciales influyen sobre el metabolismo celular, aumentan la regeneracin de clulas cutneas, influyen sobre el sistema inmunolgico y tienen actividades hormonales, por nombrar unas cuantas, NO podemos asumir la responsabilidad del efecto de estos aceites sobre el ser humano que est

desarrollndose. Por lo anterior, recomendamos evitar su aplicacin durante estos meses y si fuera necesario, hacerlo de acuerdo con su mdico o naturpata de confianza. LACTANCIA El uso de aceites esenciales durante la lactancia debe evitarse por las razones anteriores. Los aceites afectarn al beb a travs de la leche materna. NIOS Y ANCIANOS Las dosis para los nios y los ancianos deben reducirse a la mitad o a un tercio de la dosis del adulto, segn el tamao del nio y la condicin del anciano. A travs de la experiencia, hemos descubierto que el cuerpo de los ancianos que han sufrido diversas enfermedades y han tomado medicamentos muy fuertes, no toleran dosis muy altas. El uso excesivo de los aceites esenciales puede causar fuertes reacciones y procesos de limpieza en el mbito fsico y emocional. La eleccin de aceites a usar en el caso de los ancianos tiene que ser seleccionada cuidadosamente. Algunos aceites suaves como Aniba rosaeodora y las flores de citrus aurantium siempre son bien recibidos. Por otra parte, los nios necesitan dosis bajas debido al tamao y pureza de sus cuerpos, y a su sensibilidad a la accin de los aceites. Debe evitarse el uso de aceites esenciales que contengan cetonas o tengan actividad hormonal. Dosificacin Masaje: Adultos 2 - 3% = 2 a 3 gotas/5ml Ancianos / Nios 1 -1.5% Nios 2-7 aos no ms de 0.5% Bebs: Inhalacin de vapor - 2 a 4 gotas Baos 6 a 8 gotas Pies / manos 2 a 4 gotas Compresas calientes y fras 4 gotas. En un algodn o tela de lino, evitar el contacto directo del aceite diluido sobre la piel. Poupurr / difusor 4 + gotas Productos para el cuidado de la piel 0.5-1% Perfumes 25 -100% No usar diario sobre la piel Nota: Las propiedades individuales de los aceites afectan la dosificacin. Las gotas se calcularon con un gotero de tamao promedio, es decir/ 160 a 190 gotas por 5ml, con la excepcin de aceites muy viscosos/ como el Santalum lbum. ACEITES ESENCIALES EN ORDEN ALFABTICO A continuacin se listan 42 aceites esenciales: (Ulla - Maija Grace) NOMBRE EN LATN / NOMBRE EN ESPAOL Achillea licfustica / Milenrama Anglica archangelica / Anglica Aniba rosaeodora / Palo de Rosa (Palisandro) Artemesia dracunculus / Estragn Artemisia arborescence / Artemisa Betula alleghanensis Abedul (amarillo)

Boswellia carterit Incienso / Olbano Cananga odorata Ylang Ylang /Flor de Flores Cedrus atlntica/ Cedro Chamaemelum nobile/ Camomila romana Crus aurantium/ Bergamota Citrus limn/ Limn Citrus reticulata/ Mandarina Citrus aurantium Neroli / flores de naranjo Commiphora molmol/ Mirra Cupressus sempervirens/ Ciprs Cymbopogon martinii/ Palmarrosa (india) Eucalyptus globulus/ Eucalipto Eucalyptus citriodora/ Eucalipto (ctrico) Eucali/ptus radiata/ Eucalipto (australiano) Foeniculum vulgare/ Hinojo Helychrysum italicum/ Siempreviva (italiana) Junpiterus communis/ Enebro Juniperus communis/ Junpero Lavandula spica/ Espliego Lavandula angustifolia/ Lavanda Matrcaria recutita/ Camomila (alemana o azul) Melaleuca quinquenervia/ Niaoul Melaleuca alternifolia/ rbol de T Mentha x piperita/ Menta Ocimum basilicum/ Albahaca Origanum majorana/ Mejorana (dulce) Pelargonium x asperum/ Geranio Picea mariana/ Abeto (negro) Pinus sylvestris/ Pino (escocs) Ravensara aromtica/ Ravensara Rosmarinum pyramidalis/ Romero Salvia sclarea/ Salvia Santalum lbum/ Sndalo Thymus vulgaris/ Tomillo Zingiber officinale/ Jengibre ACEITES ESENCIALES PARA PROBLEMAS EMOCIONALES Anglica archangelca/ Anglica Aniba rosaeodora/ Palisandro Boswellia carterii/ Olbano Canaga odorata/ Ylang Ylang Chamaemelum nobile/ Camomila (romana) Citrus aurantium/ Bergamota Citrus aurantium/ Flor de naranjo Citrus paradisi/ Toronja Citrus reticulata/ Mandarina Jasminum officinale/ Jazmn Melissa officinalis/ Melisa (blsamo) Rosa damascena/ Rosa Santalum lbum/ Sndalo Vetiveria zzanoides/ Vetiver

La lista de los siguientes aceites han sido declarados peligrosos. Hay que usarlos con precaucin. Los aceites esenciales no se deben ingerir! No se deben aplicar sobre la piel aceites esenciales puros sin diluir con un aceite corriente de almendras, girasol, ssamo, etc. Los datos que a continuacin se ofrecen han sido confirmados por el manual de datos de seguridad de los aceites esenciales de Robert Tisserand, con el apndice A del Diccionario de aromaterapia, de Patricia Davis. No olvide que los aceites son elementos altamente concentrados de las plantas de las que son extrados. ABEDUL DULCE: (Betula lenta.) No se debe confundir con el abedul dulce (Betula alba), el cual no es txico. ABRTANO HEMBRA: Txico AJEDREA: (Satureja montana). Irrita mucho la piel. AJEDREA DE JARDN: (Satureja hortensis). Irrita la piel notablemente. AJENJO: Txico. ALBAHACA EXTICA (Ocinimum basilicum var. basilicum). No se debe utilizar en absoluto. Es muy txico para la piel. En su lugar podemos utilizar la albahaca francesa o europea. ALCANFOR MARRN O AMARILLO: Su inhalacin prolongada produce jaqueca. Es cancergeno y no debe confundirse con el alcanfor blanco o alcanfor rectificado que suele ser ms seguro. Ambos aceites proceden de la destilacin de cristales de alcanfor puro. ALMENDRAS AMARGAS: Mucho cuidado pues contiene cido prsico, o sea, cianuro. MBAR: Si te ofrecen este aceite como puro desconfa de l. El verdadero aceite de mbar no se encuentra en el mercado y se obtiene de resinas fosilizadas. Se suele adulterar con compuestos sintticos o una mezcla de amaro y benju. El mbar gris es una sustancia que se extrae de las ballenas. Es muy costoso y se utiliza en perfumera como fijador principalmente. AMNI: (Trachyspermum copticum). Irritante de la piel y las mucosas. ANS: Txico. ARTEMISA: El aceite esencial es peligroso y no se debe usar. BLSAMO DE PER: Muy irritante de la piel. Debe usarse slo como ambientador. BERGAMOTA: Es fototxica. Si la piel que ha sido untada con aceite esencial de bergamota es expuesta al sol, puede llegar a tener serias quemaduras. BOLDO: (Hojas) Muy txico. CLAMO: Cancergeno. CANELA EN RAMA Y MOLIDA: Irrita la piel y las mucosas. No hay que untarla ni usarla en el agua del bao. CASIA: (Cinnamomum cassia). Irrita la piel y las mucosas) CLAVO (YEMA, TALLO Y HOJA): Irrita la piel y las mucosas. No se debe untar ni usar en el agua del bao. Usar slo como ambientador. COMINO: Es fototxico. Puede causar dermatitis si despus de aplicarlo se expone la piel al sol. ENEBRO: No lo deben utilizar los enfermos de nefritis. ESCLAREA: No se debe usar con alcohol. Su inhalacin prolongada puede producir jaqueca. ESTRAGN: Cancergeno. HABA TONCA: (Dipteryx odorata). Irrita la piel. HELENIO: Llamado tambin nula. Irrita la piel. Usar slo como ambientador. HIERBA LUISA: Irritante. No se debe untar ni usar en el agua de bao. HINOJO AMARGO: Irritante. Produce ataques epilpticos. No deben usarlo las mujeres embarazadas. HISOPO: Produce ataques epilpticos y otros problemas. No lo uses si ests embarazada. INCIENSO: Puede irritar la piel. JABORANDI: Muy txico. LIMN: irritante. No usar ni utilizar en el agua de bao.

LOTO DE LOS PRADOS: (Carphephorus odoratissimus). Irrita la piel y las mucosas. Usarlo slo como ambientador. MEJORANA: No lo uses si ests embarazada. MELISA: El verdadero aceite esencial de melisa es extremadamente difcil de obtener y su produccin es muy reducida siendo muy caro su precio. Se adultera en el mercado con mezclas de aceite de hierba limonera, limn y citronela. MENTA PIPERITA: Irrita la piel. No hay que untarlo ni usarlo en el agua de bao. MIRRA: Puede irritar la piel si es untado o utilizado en el agua del bao. No usarse durante el embarazo. NARCISO: Como ambientador causa dolores de cabeza y algunas veces vmitos. ORGANO: Irritante. No untarlo ni usarlo en el agua del bao. PERIFOLLO: Cancergeno. POLEO: Txico.No se debe usar en absoluto! Evitarlo, especialmente las embarazadas. POMELO: Irritante. No untarlo ni usarlo en el agua del bao. QUENOPODIO O T DE MXICO: (Chenopodium ambrosioides) Muy txico RETAMA DE OLOR: (Spartium junceum). Muy txico. RUDA: Peligroso. No se debe utilizar en absoluto!. SALVIA: Txico. Produce ataques epilpticos. No lo uses si tienes la presin alta. SABINA: Muy txica y peligrosa para embarazadas. SASAFRS: Cancergeno TANACETO: Txico. T DEL CANAD: (Gaultheria procumberns). Txico. Adems contamina el medio ambiente, especialmente la vida marina. TOMILLO: Es un aceite esencial peligroso y txico. Irrita la piel. No se debe usar en absoluto!. TORONJIL: Irritante. No usar ni utilizar en el agua del bao. TUYA: Txico para la piel. YLANG-YLANG: Su inhalacin prolongada puede producir jaquecas. PERFUMES POR MACERACIN Los perfumes en maceracin se preparan macerando plantas frescas escogidas, limpias de polvo, en aceites de base durante 21 das en tres ciclos, es decir, renovando las plantas y exprimindolas bien. A continuacin se cuela y se le aaden los aceites esenciales adecuados. PREPARACIN: Tomamos un vaso de aceite de almendras puro y lo introducimos en una botella hermtica. Introducimos dentro de l, flores de lavanda, flores de naranjo, ptalos de rosa y cscara de limn. Lo dejamos en maceracin durante 21 das en un lugar clido, como un invernadero o cerca de una ventana, removiendo cada da. Repetimos la operacin tres veces cada 21 das en el mismo aceite. Colamos y aadimos 7 gotas de aceite esencial de rosa, 5 de lavanda y 5 de flor de azahar. PERFUMES POR DESTILACIN La destilacin es el mtodo ms usado para extraer los aceites esenciales que contienen las plantas. Este mtodo es muy adecuado cuando se trata de hojas, cortezas races, semillas y flores como la lavanda o las rosas. Sin embargo con algunas flores ms delicadas, es demasiado fuerte el calor.

El aparato que se encarga de ello es el llamado alambique, en el cual se calientan las plantas, que contiene un condensador para enfriar el vapor que resulta del calentamiento y un recipiente o recibidor donde se deposita el aceite obtenido. Un mtodo simple consiste en hervir el material vegetal con agua en el alambique hasta que el vapor cargado de diminutas partculas de aceite esencial, pase al condensador. All el vapor se enfra y se condensa y el lquido resultante va goteando al recibidor, mientras que el agua sale por otro lugar debido a que el aceite esencial es insoluble en el agua. La destilacin al vapor es algo ms complicada, pero ms rpida. En este caso el material vegetal se esparce en una cubeta abierta y el vapor se fuerza bajo presin para que pase por las plantas llevando consigo las partculas de aceite esencial al condensador. PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES Alcanfor: da calor y estimula Amaro: afrodisaco, da calor y relaja. rbol de t: antisptico excelente Ans: da calor y estimula. Benju: da calor y relaja. Bergamoto: reanima y refresca, relajante. Calndula: es fungicida. Canela: es antisptico y digestivo. Cedro: sedante. Ciprs: relaja y refresca. Clavo: antisptico, da calor. Comino: da calor y estimula. Coriandro: da calor y estimula. Enebro: estimula, refresca y relaja. Estragn: da calor y estimula. Eucalipto: descongestiona la cabeza. Jengibre: da calor y es digestivo. Hinojo: carminativo, alivia flatulencias y dolores de estmago. Hisopo: descongestionante, til en problemas respiratorios, dolores de cabeza. Jazmn: relaja y alivia. Lavanda: refresca, relajante, teraputico, dolores de cabeza. Limn: refresca y estimula. Manzanilla: refresca y relaja. Mejorana: da calor y fortalece. Melisa: reanima y refresca. Menta piperita: enfra y refresca. Mirra: enfra y refresca. Naranjo amargo: refresca y relaja. Ptalo de naranjo: refresca y relaja. Nuez moscada: da calor y es digestivo. Organo: antisptico, sedante, da calor. Patchoul: relaja. Pimienta negra: relaja. Pino: refresca, antisptico. Romero: refresca, da vigor, estimula, dolores de cabeza, reumas. Rosa: relaja y alivia. Salvia: descongestionante de la circulacin.

Sndalo: relajante, afrodisaco. Tomillo: antisptico. Los aceites esenciales conviene guardarlos en frascos de color oscuro, hermticos y con cuentagotas. Es preferible que estn en un lugar abrigado de la luz solar. COMBINACIN DE LOS ACEITES ESENCIALES Estimulan y reaniman ALBAHACA: (Bergamoto, Geranio, Hisopo) AMARO: (Cedro, Ctricos, Enebro, Geranio, Jazmn, Lavanda, Sndalo) RBOL DEL T: (Ciprs, Jazmn, Lavanda, Naranja) BERGAMOTO: (Ciprs, Jazmn, Lavanda, Naranja) COMINO: (Organo, Ans, Eucalipto) CORIANDRO: (Romero, Ans, Hierba luisa) EUCALIPTO: (Benju, Lavanda, Pino) LIMN: (Lavanda, Naranja) NARANJO AMARGO: (Tomillo) SALVIA: (Bergamoto, Hisopo, Lavanda, Limn, Romero) Afectan a casi todos los sistemas corporales y el metabolismo en general AJEDREA: (Salvia, Eucalipto, Hisopo) ALCANFOR: (Olbano) ANS: (Ajedrea, Hinojo) CIPRS: (Enebro, Lavanda, Pino, Sndalo) ENEBRO: (Benju, Ciprs, Lanada, Sndalo) GERANIO: (Albahaca, Ctricos, Rosa) HINOJO: (Geranio, Lavanda, Rosa, Sndalo) HISOPO: (Amaro, Ctricos, Lavanda, Romero, Salvia) LAVANDA: (Amaro, Ctricos, Patchouli, Pino, Romero) MANZANILLA: (Geranio, Lavanda, Patchouli, Rosa) MELISA: (Geranio, Lavanda, Naranja, Ylang Ylang) MEJORANA: (Bergamoto, Lavanda, Romero) MENTA PIPERITA: (Benju, Romero) PIMIENTA NEGRA: (Olbano, Sndalo) PINO: (Cedro, Romero, Salvia) ROMERO: (Albahaca, Cedro, Ctricos, Lavanda, Menta, Olbano) TOMILLO: (Bergamoto, Limn, Melisa, Romero) Sedantes BENJU: (Rosa, Sndalo) CALNDULA: (Lavanda, Limn) CANELA: (Tomillo) CEDRO: (Bergamoto, Ciprs, Enebro, Jazmn, Naranja, Romero) CLAVO: (Salvia, Tomillo) ESTRAGN: (Salvia) JENGIBRE: (Ans, Romero) JAZMN: (Casi todos, sobre todo ctricos) MIRRA: (Alcanfor, Lavanda) NARANJA: (Amaro, Benju, Geranio, Lavanda) NUEZ MOSCADA: (Romero, Menta) OLBANO: (Albahaca, Alcanfor, Ctricos, geranio, Lavanda, pimienta negra, Pino, Sndalo)

ORGANO: (Mejorana) PATCHOULI: (Bergamoto, Geranio, Lavanda, Mirra, Naranja, pino, Rosa) SNDALO: (Benju, Ciprs, Naranja, Olbano, Pimienta negra, Ylang Ylang) YLANG-YLANG: (Jazmn, Sndalo) PSICOAROMATERAPIA Relajantes: amaro, ciprs, clavel, enebro, glbano, ylang-ylang, cedro, mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, nerol, rosa, sndalo y vetiver. Equilibradores: albahaca, bergamota, geranio, incienso y lavanda. Estimulantes: anglica, canela, cardamomo, clavo, elem, eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, palmarosa, petit grain, pimienta negra, pino, pomelo y romero. Antidepresivos: albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio, Ylang-ylang, incienso, jazmn, lavanda, lima, limn, mandarina, manzanilla, naranja, nerol, pachuli, palmarosa, petit grain, pomelo, rosa y sndalo. Afrodisacos: amaro, anglica, canela, cardamomo, cilantro, clavel, clavo, glbano, ylang-ylang, jazmn, jengibre, madera de cedro, nerol, pachuli, romero, rosa, sndalo y vetiver. Estimulantes mentales: albahaca, cardamomo, cilantro, eucalipto, menta, pino y romero. El perfume es el lenguaje de las flores para comunicarse con el hombre aunque ste padezca sordera. Ms aplicaciones Heliantemo Estados de miedo, temor. Alivia en los casos de miedo y urgencia extrema. Temor desmedido a la muerte. Angustias y terrores. Si el paciente no est consciente se le pueden humedecer los labios con el elixir. Mmulo Miedo a las cosas del mundo, a la enfermedad, al dolor, a los accidentes, a la pobreza, a la oscuridad, a estar solo, a la desgracia. Los temores de cada da. Personas que llevan sus miedos en silencio y en secreto, sin hablar de ello. Cerasifera Miedo a que la mente se agote, a perder la razn, a perder el control y hacer cosas temibles y horribles, indeseables y perjudiciales, aunque se piense en ellas y uno se sienta atrado hacia ellas. lamo Temores desconocidos, para los que no hay explicacin. Sensacin de que algo terrible va a ocurrir, sin saber el qu. Estos miedos pueden ser de carcter obsesivo, afectando tanto el da como la noche. Miedo a contar las preocupaciones a los dems. Castao Rojo Para quienes les resulta difcil no preocuparse por los dems de manera excesiva. Con frecuencia han dejado de preocuparse de s mismos, pero pueden sufrir mucho por las personas a las que aman, anticipando desventuras que pueden ocurrirles. Ceratostigma

Estados de incertidumbre. Para aquellos que no tienen suficiente confianza en s mismos para tomar sus propias decisiones. Estn constantemente pidiendo consejo a los dems. Scleranthus til en los estados de nimo oscilantes, y para combatir la indecisin. Ayuda a centrarse y dar estabilidad y permanencia a los proyectos. Tambin ayuda a prevenir los vrtigos y el mareo. Genciana Ayuda a superar la depresin y los estados de melancola que sobreviene por causas conocidas o desconocidas. Anima y permite vislumbrar un maana mejor. Aulaga Gran desesperanza, personas que han perdido toda fe en que se pueda hacer algo por ellas. Si se les convence, o por complacer a los dems, pueden probar diferentes tratamientos, y al mismo tiempo asegurar en su entorno que hay poca esperanza de mejora. Avena Silvestre Los que tienen ambiciones para hacer algo importante en su vida, que quieren tener mucha experiencia y disfrutar de todo cuanto est fuera de su alcance, de vivir la vida al mximo. Su dificultad estriba en determinar que ocupacin han de seguir; pues si bien sus ambiciones son fuertes, no tienen claro que camino elegir. Esto puede producirles prdidas de tiempo e incluso insatisfaccin. Violeta de agua Estados de falta de inters. Para quienes, en la salud o en la enfermedad, prefieren estar solos. Gente muy reservada que se desplaza sin hacer ruido, hablan poco y con voz suave. Son independientes, capaces y seguros de s mismos. Son reservados, dejan a la gente sola y siguen su camino. Con frecuencia son inteligentes. Su paz y serenidad son una bendicin para quienes le rodean. Brezo Para quienes estn buscando constantemente la compaa de cualquier persona, pues necesitan hablar de sus asuntos con los dems, quienes quieran que sean. Son muy desgraciados si tienen que estar un tiempo solos. Clemtide Para los somnolientos, adormilados, nunca totalmente despiertos, sin gran inters por la vida. Gente callada, no muy feliz, que vive ms en el futuro que en el presente, viviendo de esperanzas de tiempos mejores en los que se hagan realidad sus deseos. En la enfermedad se esfuerzan poco para mejorar y en algunos casos prefieren la muerte para reencontrarse con alguna persona querida que han perdido. Madreselva Para los que viven en el pasado, aorando pocas de gran felicidad o a un ser perdido, o recordando ambiciones que no se llevaron a cabo. No esperan vivir momentos de felicidad como los que tuvieron. Olivo Para quienes han sufrido mucho mental o fsicamente y se sienten tan agotados que les faltan las fuerzas para hacer lo que sea. La vida cotidiana les supone un gran esfuerzo y no les proporciona placer. Rosa Silvestre Para quienes, sin razn, se han resignado a cuanto ocurre. Se limitan a pasar por la vida, sin esfuerzo ni satisfaccin. Se han rendido sin lamentarse. Castao Blanco Para aquellos que no pueden evitar que pensamientos, ideas o argumentos que no desean entren en su mente. Las ideas preocupantes se quedan ah, o si se desechan, aparecen enseguida causando tormento mental. Estas ideas acaban con la calma y la capacidad de concentrarse. Mostaza

Personas que sufren temporadas de melancola, desesperacin, depresin, como si les cubriese una nube negra que aleja la felicidad de vivir. Estas condiciones pueden ser de origen desconocido, imposibilitando a la persona a mostrarse feliz. Brote de Castao Para los que no sacan provecho de la observacin y experiencia, y les cuesta ms tiempo que a otros, aprender las lecciones de la vida. Mientras otros con una experiencia tienen suficiente, ellos necesitan ms e incluso varias antes de aprender la leccin y el mensaje de las mismas. Pero a pesar de repetir, se ven una y otra vez cometiendo el mismo error en diferentes ocasiones. Agrimonia Para quienes esconden el sufrimiento tras una apariencia indiferente y feliz. Estado de angustia que puede llevar a adicciones. Tortura interna y ansiedad que la persona se niega a reconocer. Centaura Para personas que no saben decir no y se extralimitan en su deseo de agradar, incluso llegando al servilismo y descuidando su misin particular en esta vida. Acebo Para combatir la ira, celos envidia, resentimiento y desconfianza. Para cuando el amor se transforma en odio y envenena los pensamientos. til para acrecentar la capacidad de amar y tambin para personas que se ven expuestas al odio y agresividad de otros. Nogal Para los perodos de cambio porque ayuda a adaptarse a la nueva situacin. Protege de influencias. Pino Para las personas inseguras que se sienten sobrepasadas por sus responsabilidades. Ayuda a superar el sentimiento de culpa de los que se reprochan actos del pasado y se disculpan constantemente. Olmo Para serenar y equilibrar cuando la persona se siente sobrepasada por sus responsabilidades y teme perder el control. De ayuda en cuadros sicticos. Ayuda a soportar los dolores fsicos de gran intensidad. Castao Dulce til en personas que se sienten al lmite de la resistencia fsica y moral. Estados agudos de depresin, tristeza y desesperanza. Generalmente situaciones extremas. Suaviza la situacin e introduce una nota de optimismo. Estrella de Beln Indicada en casos de trauma. Equilibra, tranquiliza y normaliza. Evita que los bloqueos emocionales degeneren en enfermedades. Ayuda a la persona a enfrentarse a situaciones atemorizantes. Sauce Ayuda a superar el resentimiento y la amargura. Permite a la persona reconocer la responsabilidad de sus actos frente a una situacin vivida, tomando conciencia de su actuacin. Roble Recuperacin de energa despus de un esfuerzo excesivo. Para excesos en el trabajo que pueden llegar al agotamiento fsico o mental. Ayuda a la persona a moderarse en sus obligaciones. til en contracturas musculares. Manzano Silvestre Es el remedio de la limpieza. Purifica el sistema emocional de cargas reprimidas. Ayuda a eliminar las obsesiones de sensaciones de imperfeccin, contaminacin o intoxicacin. Achicoria Estados de excesiva preocupacin por los dems. Para personas que crean dependencias sentimentales por ser muy posesivas. Para la ofensa y el dolor por sentirse excluidos afectivamente, lo que puede llevar a la manipulacin emocional y la autocompasin. Verbena Personas autoritarias y enrgicas que se sienten capaces de cambiar el mundo y dominar a los dems. Equilibra el exceso de entusiasmo que lleva al extremismo o fanatismo. Ayuda a estabilizar la circulacin energtica.

Vid Para personas dominantes e inflexibles que quieren imponerse en todo y sobre los dems. Ayuda a utilizar las capacidades de lder de forma positiva. Haya Para personas pesimistas, crticas e intolerantes. En algunos casos suelen ser dogmticas y se creen poseedoras de la verdad.

Fuentes: Marta Szaga - Lewis Gardner Bibliografa: Aromaterapia para practicantes. Ulla - Maija Grace Manual de datos de seguridad de los aceites esenciales de Robert Tisserand, con el apndice A del Diccionario de aromaterapia, de Patricia Davis