La importancia de la autoestima

La autoestima es un aspecto central del psiquismo humano. Como sealan Clean y Bean (1993) es un aglutinante que liga nuestra personalidad en las primeras etapas de la vida y conforma una estructura positiva, homognea y eficaz. Necesitamos valorarnos a nosotros mismos. Estimarse a s mismo es una necesidad bsica cuya insatisfaccin provoca trastornos. De hecho, detrs de cualquier problema psicolgico encontramos como denominados comn una baja o defectuosa autoestima. Todos estamos condicionados por la autoestima y por el autoconcepto que tenemos. Las relaciones con las que nos vinculamos, las decisiones que tomamos, el rendimiento en el estudio o trabajo, la eleccin de pareja, nuestro estilo docente est influido por esta vivencia psicolgica. Una vivencia que se traduce en una serie de actitudes hacia uno mismo que nos hace sentirnos aptos, perecederos y preparados para vivir y no vegetar. Respeto y confianza en un a mismo Una de las definiciones que recoge el significado de lo que es estimarse a uno mismo es la sugerida por Branden (1983). Para este terico, la autoestima es la suma integrada de la confianza y el respeto por uno mismo. Refleja el juicio implcito que cada uno hace de de su habilidad para enfrentar los desafos de la vida (para comprender y superar los problemas) y su derecho a ser feliz (respetar y defender sus intereses y necesidades) Resumiendo, la persona que se valora a s misma se caracteriza por estos dos sentimientos bsicos, por una parte se siente digna de valoracin y respeto; y por otra parte, confa en sus propios recursos para poder afrontar y resolver todo aquello que la vida le depare. Ahora, aunque esta suma respeto + confianza nos parezca sencilla, sin embargo lleva consigo una gran complejidad. Sentirse digno de ser querido Qu tontera! Podemos pensar, si todo el mundo tiene derecho a ser querido s pero aunque esto sea as, da a da nos encontramos que este sentimiento est ausente en muchas personas, y que adems en ocasiones es difcil poderlo transmitir dado lo daaba que estn su percepcin y valoracin personal.

Para podernos sentir con derecho a ser valorados y queridos es necesario que fundamentalmente en los primeros estadios del desarrollo, personas significativas de nuestro entorno familiar, y escolar nos hayan transmitido que somos signos de valoracin, de respeto y aceptacin. Necesitamos habernos sentido cuidados, tomados en consideracin, tratados con cario, rodeados de seguridad, reconocidos en nuestra individualidad Para aprender que el respeto y la aceptacin hacia uno mismo es un derecho y n o un bien que hay que comprar. Como tampoco debera tener precio sentirnos con capacidad para desenvolvernos autnomamente.

El profesor que acepta, ayuda y confa en sus alumnos producir en ellos una autovaloracin positiva Coorpersmith
Sentirnos competentes para vivir Sentirnos competentes para vivir no significa ser supermanes, ni tampoco est reido con un gran esfuerzo, con equivocarnos. O con que las cosas no salgan a nuestro gusto. Nos sentimos competentes porque conocemos y confiamos en nuestra capacidad de pensar, de tomar decisiones y de resolver problemas; porque sabemos que contamos con una serie de recursos propios o ajenos que nos vana a ayudar a enfrentar las dificultades que puedan presentarse; porque hemos aprendido que podemos influir en lo que ocurre en nuestra vida. Ahora, como deca anteriormente, esta vivencia psicolgica no es innata. Nos sentimos competentes y seguros de s mismos si en nuestro entorno familiar, escolar y social personas significativas para nosotros confiaron en nuestras posibilidades, y nos dieron la oportunidad de aprender a pensar, y poder desarrollar con xito nuestras capacidades. La etapa de escolarizacin Despus de la familia, la etapa de escolarizacin juega un papel primordial en la formacin y desarrollo del autoconcepto y autoestima. Numerosos estudios coinciden en sealar cmo los educadores formamos parte de ese conjunto de personas significativas que inciden notablemente en que los estudiantes se sientan dignos de respeto y aceptacin as como capaces de pensar y competentes para vivir.

Quizs este sea uno de los mayores retos de la nuestra labor educativa: hacer del aula un medio que contribuya a favorecer el crecimiento y bienestar personal, permitiendo un aprendizaje que prepare para vivir autnomamente. De ah que para crear unas condiciones que favorezcan el desarrollo de un autoconcepto positivo, sea necesario que nuestra intervencin educativa tenga como horizonte humanizar el aula y proporcionar un buen aprendizaje. Humanizar el aula + Proporcionar un buen aprendizaje Humanizamos el aula cuando generamos un clima clido y acogedor; cuando nos preocupamos e interesamos por cada estudiante, y le transmitimos nuestro afecto, aceptacin y apoyo; cuando les tomamos en serio y evitamos situaciones de marginacin. Por otra parte, proporcionamos un buen aprendizaje cuando ayudamos a los alumnos a descubrir y reconocer sus capacidades, y les damos diferentes oportunidades para que las desarrollen con xito. Transmitimos que confiamos y que tenemos fe en ellos cuando tenemos en cuenta sus opiniones y les ayudamos a que aprendan a aceptar responsabilidades, tomar decisiones y resolver situaciones problemticas. Todo esto dignifica que el educador no establezca normas, no evale, o corrija. Por el contrario, unas normas y lmites claros, flexibles y razonables son esenciales para un buen desarrollo de la autoestima. Es importante que los alumnos se den cuenta que sus acciones tienen consecuencias y que no todo vale ni est bien. Educar tambin supone inculcar unos valores, unos criterios que guen la manera de comportarse. Como tambin supone evaluar y corregir sin tener que descalificar a la persona. Podemos sealar que esa suma est mal hecha sin tener que decir frases como eres un torpe o si ya lo saba yo eres un negado. Es importante que caigamos en la cuenta que la opinin que nos formamos de los alumnos y las expectativas que tenemos sobre ellos tienen una gran influencia en su propio desarrollo. En muchos casos son profecas que tarde o temprano se cumplen, ya que dependiendo mucho de la edad, loa alumnos apenas cuentan con una capacidad crtica que les permita cuestionar lo que en muchas ocasiones es una visin subjetiva del profesor. Los educadores como modelos Es importante que nos detengamos en uno de los aspectos relevantes: la autoestima de los educadores.

Reflexionar sobre una pedagoga de la autoestima no slo nos exige centrarnos en la autoestima de los alumnos, tambin nos obliga a que nos interpelemos sobre la actitud valorativa que tenemos hacia nosotros mismos. Es difcil transmitir aquello que no se tiene! De ah que sea fundamental que revisemos nuestra propia autoestima, que nos planteemos qu opinin valorativa tenemos de nosotros mismos. Si no nos aceptamos y respetamos cmo vamos a tener estas actitudes hacia los dems?... si no nos sentimos competentes y capaces de tomar decisiones ?cmo vamos a ensearlo a nuestro alumnos Como deca anteriormente uno de los mayores retos que nos encontramos los educadores es orientar nuestra labor educativa hacia una pedagoga de la autoestima. En nuestra mano est instruir conocimientos o ensear a pensar; llenar la cabeza de conceptos u ofrecer la oportunidad de que los alumnos desarrollen con xito sus capacidades, sintiendo que son dignos de valoracin y respeto. Asumir este reto es una decisin personal, un reto que creo que merece la pena superar.

Cuando el profesor orienta y crea condiciones que facilitan el aprendizaje, el alumno se percibe a s mismo como valioso y competente, lo que le da seguridad, y permite la construccin de un autoconcepto positivo. Yamamoto No hay juicio de valor ms importante para la persona humana, no hay factor ms decisivo en su desarrollo psicolgico y en su motivacin que la evaluacin que uno hace de s mismo.
Branden

Si el nio es querido y aceptado, aprender a amar y aceptar; si el nio es valorado positivamente se formar un autoconcepto positivo de s mismo. Machargo
Referencias bibliogrficas BRANDEN, N (1993). El respeto hacia uno mismo. Buenos Aires. PAIDOS CLEMES, H; BEAN, R (1993). Cmo desarrollar la autoestima en los nios. Madrid. DEBATE MACHARGO, J. (1991). El profesor y el autoconcepto de los alumnos. Madrid. ESCUELA ESPAOLA. Otros artculos sobre Educacin Fsica