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viernes, 19 de abril de 2013

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Ataques De Panico - Tratamientos

Qu son los ataques de pnico? Una ansiedad o ataque de pnico se describe lo que sucede cuando el miedo o la ansiedad que abruma. Las personas reaccionan de diferentes maneras y en distintos grados, pero tiende a hacer que el corazn lata ms rpido, tu respiracin aumenta y para que usted se sienta, enfermo, mareado o que est perdiendo el control. Cul es el problema con ellos? La frecuencia de los ataques de pnico puede variar de persona a persona, al igual que su intensidad. Pero por regla general la personas pierden el control. As que es importante un el tratamiento para sus ataques de pnico antes de que empiecen a hacerse cargo de su vida o para mal, y se puede transforman en una enfermedad ms grave, como la depresin o el trastorno obsesivo compulsivo. En este artculo, voy a hablar sobre los ltimos tratamientos de ataque de pnico actualmente en el mercado para que pueda decidir qu es mejor para usted para darle los mecanismos de afrontamiento adecuadas para que pueda tomar el control de su vida. Cognitive Behavioral Therapy La terapia cognitiva conductual o TCC ha sido un tratamiento muy eficaz para muchas personas. Es un rea de la ciencia por derecho propio y, bsicamente, trata de cambiar su forma de pensar a travs de una serie de sesiones de terapia, los procesos de pensamiento negativos se identifican y el tema que se ensea a continuacin, pensar en ellos de una manera diferente. Con el tiempo, el paciente va a desarrollar una serie de mecanismos para hacer frente a la racionalizacin de un ataque o antes de que ocurra. Se ha utilizado para tratar una variedad de condiciones, aparte de ansiedad y ataques de pnico, incluyendo la depresin y las fobias. Terapia de Exposicin La terapia de exposicin, en efecto exagera los sntomas de ataques de pnico. Durante una ansiedad o ataque de pnico, hay un aumento espectacular de la adrenalina en el cuerpo, aumentando el ritmo cardaco y la respiracin, lo que da lugar a los sntomas asociados. As que el pensamiento va, si deliberadamente causan a ti mismo para replicar estos sntomas en un ambiente controlado, disminuye sus efectos cuando un ataque de pnico este prximos.

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ataque de pnico este prximos. As que en el caso de un ataque de pnico, el sujeto se le pedir que exagerar su respiracin, para sacudir la cabeza o incluso contener la respiracin. El cuerpo es un buen alumno y la esperanza con este tratamiento es que dicha exposicin disminuir el impacto de cualquier ataque posterior. Medicacin Algunos medicamentos pueden ser prescritos para reducir el impacto de los ataques de pnico. Estos generalmente estn bajo el paraguas de los antidepresivos. Ellos muy ampliamente en los efectos secundarios y la resistencia, con el final ms extremo siendo las benzodiazepinas, que son extremadamente adictivo. Prescripcin de medicamentos tiene un papel que desempear en el proceso de tratamiento, sobre todo en los casos en que los ataques de pnico son cada vez tan extrema como para que deje de funcionar normalmente. Sin embargo, es importante darse cuenta de que estos medicamentos slo enmascarar los sntomas subyacentes y no deben tomarse como una magia "cura-todo". Tambin pueden ser muy adictivo y tienen graves efectos secundarios. Otra alternativa que puede valer la pena considerar es remedios naturales y de hierbas para la ansiedad. Estos incluyen la valeriana, kava y pasiflora. Tambin hay remedios a base de hierbas de venta sin receta para la ansiedad que no tienen efectos secundarios dainos que se pueden probar. Relajacin y Respiracin Esta rea es muy importante ya que, una vez aprendido, no slo puede disminuir las posibilidades de un ataque completo, pero detener por completo la respuesta que la hiperventilacin pueden ser pasibles de todos los muchos sntomas de un ataque de pnico. Las tcnicas de relajacin estn fuera del alcance de este artculo y no quiero trivializar la importancia de discutir los diversos mtodos en un solo prrafo. Hay muchos libros y programas a seguir y hay muchos programas de tratamiento disponibles para entrenar a respirar y relajarse de manera correcta. Autoayuda Programas de Tratamiento Hay una gran variedad de libros que se pueden encontrar en sitios como Amazon para hacer frente a los ataques de ansiedad y pnico y mucha gente, incluido yo mismo, han encontrado muy reconfortante y til. Sin embargo, soy una persona muy visual y tienden a responder mejor a las demostraciones en vdeo y tcnicas prcticas. Me ayudaron a desterrar mis ataques de ansiedad y palpitaciones del corazn y me han permitido recuperar el control de mi propia vida. Espero sinceramente que van a hacer lo mismo para usted.
Publicadas por FelixAnt Batista Paulino a la/s 18:25 Etiquetas: Ataques de Panico , Ataques de Panico Tratamientos

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