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Cierre Muchos casos de ahogamiento ocurren porque las personas sobre estiman sus capacidades para nadar. Todos, sin importar las habilidades para nadar, podemos experimentar problemas en el agua. Conozca su nivel de habilidad y sus limitaciones y nade con otra persona, en caso de que necesite ayuda.
Cuando corra en parejas en grupo, sea precavido al mximo al correr al lado de alguien, especialmente en los caminos en el campo.
Cierre Caminar, trotar y correr se han convertido en formas muy populares de hacer ejercicio para gran nmero de personas. Asegrese de respetar la calle y a los que transitan por ella. Vigile el rea en que hace ejercicio y asegrese de tener dinero que le permita pedir ayuda en caso de necesitarla.
A pesar de que nadar y navegar en bote son experiencias placenteras y divertidas, se debe estar constantemente alerta sobre los peligros del ambiente acutico. Muchos de estos peligros son inherentes a una zona de natacin, mientras otros surgen de los mismos nadadores. Cualquier persona que se enfrente a una de las situaciones descritas anteriormente, debe estar preparada para manejarla.