MODULO 8 Voleibol Actualizado

UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA
REA DE LA EDUCACIN, EL ARTE Y LA COMUNICACIN
CARRERA DE CULTURA FSICA
EL VOLEIBOL.- PROCESO TCNICO METODOLGICO

AUGUSTO N. SUING T.
CARRERA DE CULTURA FSICA Programacin del Mdulo 8
UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA

REA DE LA EDUCACIN, EL ARTE Y LA COMUNICACIN
CARRERA DE CULTURA FSICA
EL VOLEIBOL.- PROCESO TCNICO METODOLGICO
MARZO - JULIO 2010
LOJA-ECUADOR
Abg. Augusto Suing T. MG. Sc.
CONTENIDO
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11.12.13.14.15.16. 17. PRESENTACIN JUSTIFICACION NUMERO DE CREDITOS OBJETO DE TRANSFORMACION OBJETIVOS: PRCTICAS PROFESIONALES PROCESO INVESTIGATIVO: PROCESO OPERATIVO: REFERENTE TERICO DEL MODULO: METODOLOGA PRODUCTOS ACREDTALES EVALUACIN, ACREDITACIN Y CALIFICACIN EQUIPO DOCENTE PROBLEMTICA BIBLIOGRAFA MATRIZ DE DESARROLLO DEL MDULO ANLISIS DE LAS UNIDADES DEL MODULO 17.1 UNIDAD No. 1. 17.2 UNIDAD No. 2 17.3 UNIDAD No. 3 17.4 UNIDAD No. 4 17.5 UNIDAD No. 5 17.6 UNIDAD No. 6 17.7 UNIDAD No. 7 Abg. Augusto Suing T. Mg. Sc. 1 2-3 4 4 5 5 6 7 8 13 14 16 17 17 18 19 22 22 28 31 37 89
1. PRESENTACIN
El presente Mdulo, pretende analizar esta disciplina, como un juego regido por aspectos tcnicos, fsicos, como: La Preparacin Fsica, Tcnica, Tctica y Reglamentaria, que se constituyen cmo nicos elementos, para poder logar una conjugacin absoluta entre quienes lo practican y lo ensean, lo que permitir obtener resultados lgicos y positivos. Adems, poder otorgar al futuro profesional una METODOLOGA ADECUADA, para la enseanza de esta disciplina, lo que permitir poner en contacto los fines que se buscan y el elemento a quien se ensea ALUMNO, el campo que se aborda y quien la coordina PROFESOR o ENTRENADOR. Como tambin puede ser un medio o un aporte para la bsqueda de una formacin tcnica-metodolgica al servicio de las personas que ya asumen o asumirn el importante rol de ser maestros o tcnicos, ya
que, como en todas las latitudes del mundo, en nuestro pas existe una inmensa legin de nios y jvenes que estn interesados por aprender y jugar El Voleibol. Aspectos por los cuales consideramos que esta disciplina, que despierta gran inters cada da, no solo pueda ser observada y practicada desde el punto de vista recreativo, sino analizada y comprendida desde el aspecto tcnico cientfico, cuya misin sea tarea en la que tendremos que emprender quienes al momento contamos con la oportunidad de ser parte de la Universidad Nacional de Loja; y, de manera particular la de nuestra Carrera de Cultura Fsica, inmersa en la nueva propuesta Curricular Universitaria. De igual forma El Mdulo EL VOLEIBOL.- PROCESO TCNICO METODOLGICO, aborda una de las problemticas especficas de la formacin de Docentes en Cultura Fsica en correspondencia con su propsito y objetivos, se plantea como un espacio de reflexin-accin sobre la problemtica de la evaluacin, acreditacin y calificacin del proceso de enseanza-aprendizaje en los niveles de educacin bsica, bachillerato y posbachillerato. Siendo la evaluacin del aprendizaje parte fundamental en la formacin de nios, nias, jvenes, seoritas y maestros(as), sin duda, constituye uno de los elementos claves del proceso educativo de quienes depende el presente y futuro de la patria. Como un proceso integral y permanente, la evaluacin se constituye en una propuesta vlida del desarrollo del proceso de nter aprendizaje, la cual se fundamenta en la adquisicin y desarrollo de habilidades, destrezas, tcnicas y metodologas, que permitan al (la) alumno(a) un desenvolvimiento eficiente en forma autnoma, capaz de resolver sus propios problemas y/o dificultades. Para alcanzar estos logros, el profesional debe cambiar de actitud, convirtindose en un ente democrtico, justo y centrado en el dominio de los mismos, para ello debe cumplir con los tres momentos de la evaluacin ( Autoevaluacin, Coevaluacin y Heteroevaluacin) tendente a mejorar la calidad de la educacin. Para conseguir este propsito, este mdulo se estructura en tres momentos: PRIMER MOMENTO.- Anlisis, comprensin y explicacin de la fundamentacin terica del Voleibol.- y El Proceso Tcnico Metodolgico. Caracterizacin de la problemtica detectada en cada uno de los entornos investigados e iniciar un proceso de cuestionamiento referente a la falta de organizacin y ausencia de la calidad deportiva del Voleibol.
Para ello se requiere realizar abordajes al objeto de estudio que nos permitirn obtener referentes empricos en la perspectiva de explicacin objetiva al O.T. SEGUNDO MOMENTO.- En base al anlisis de los resultados de la informacin recolectada en el Primer Momento; y, al manejo de los datos empricos obtenidos de la realidad y la contrastacin y explicacin con los elementos tericos del Mdulo, tendrn que disear un proyecto de esta actividad deportiva orientado a solucionar la problemtica existente en cada uno de los entornos investigados, con alternativas de
accin que posibiliten participar de mejor manera al sector involucrado en procesos de organizacin en beneficio de la comunidad. TERCER accin. MOMENTO .- Presentacin y operativizacin de alternativas de
Operativizacin del proyecto de desarrollo deportivo del Voleibol, en funcin a la caracterizacin de la problemtica detectada y en base a los requerimientos del sector investigado.
2. JUSTIFICACIN
El presente Mdulo No. 8, denominado: EL VOLEIBOL.- PROCESO TCNICO METODOLGICO, se justifica por las siguientes razones: ACADEMICAS: La de formar profesionales comprometidos a propiciar soluciones a las problemticas establecidas, a las que pueda enfrentar con capacidad sobre manera con responsabilidad, bajo un sustento terico, reforzado con conocimientos metodolgicos, tcnicos, tcticos y psicolgicos, propios de esta disciplina. Pueda caracterizar el entorno de esta problemtica, con el propsito de que estructure proyectos para fomentar, desarrollar y masificar este importante deporte, elevando la calidad de formacin, mejoramiento de la calidad de vida; y, propiciar una verdadera transformacin social. IDEOLOGICO-POLITICAS: Que luego de haber vivido su proceso de profesionalizacin, como la experiencia del SAMOT, por alrededor de 15 aos, comprenda su pertinencia y validez como alternativa poltico-acadmica; como su mejoramiento permanente y consolidacin constituye una tarea fundamental e impostergable; por lo tanto, tan trascendental decisin debe valorarla como una oportunidad para potenciar permanentemente el accionar integral de la UNL y su impacto en el mejoramiento de las condiciones de vida de los ecuatorianos (principalmente de los que viven en la Regin Sur del Ecuador RSE) el fortalecimiento de la identidad nacional y la consolidacin de un Estado ms equitativo y sobera no. Que la UNL, sobre la base de su propia autocrtica y la comprensin de la funcin emancipadora que debe cumplir la Universidad Ecuatoriana en la sociedad principalmente la Universidad Pblica, se ha comprometido, de manera explcita, en su Visin y Misin institucionales declaradas en el Cuarto Plan Quinquenal de Desarrollo 2003 2008, a impulsar desde su accionar el desarrollo de la RSE y del pas en general, de manera que conlleve al mejoramiento de las condiciones de vida de la poblacin, en especial de los grupos menos favorecidos (poblacin rural, urbano marginal y los grupos tnicos minoritarios. HUMANISTICAS: Que el alumno propenda hacia la consolidacion y sobremanera practica de los valores como:
Honestidad y transparencia .- En todos los procesos institucionales, relaciones interinstitucionales y personales, como valores esenciales del hombre y necesarios para la convivencia organiza da. Responsabilidad, Mstica y Eficiencia .- En el cumplimiento de todas las tareas asignadas, lo que incluye el manejo optimo de los recursos insti tucionales. Respeto.- Entre todos los miembros de la comunidad universitaria y en las relaciones con los actores del medio externo. Equidad.- En las oportunidades y reconocimientos que brinda la institucin a sus integrantes; as como en su accionar hacia la sociedad, sin hacer diferencias por factores sociales, culturales, tnicos, polticos, ideolgicos, filosficos, religiosos o por procedencia geogrfica. Tolerancia.- A las distintas formas de pensamiento de los integrantes de la comunidad universitaria y apertura en las relaciones con el medio externo. Solidaridad .- Entre todos los miembros de la comunidad universitaria y con los sectores menos favorecidos de la regin y del pas . Lealtad y Compromiso.- Con la institucin de la cual somos parte. Creatividad, Innovacin y Excelencia .- En la calidad de los servicios que ofrece a la sociedad en el cumplimiento de la misin institucional; y, Participacin.- De todos los miembros de la comunidad universitaria en la planificacin, ejecucin y evaluacin del accionar institucional.
TECNICAS: Dados los requerimientos actuales a nivel universal, nacional, regional y local se considera la necesidad de estar acorde a la operatividad de uno de los medios de comunicacin bsica fundamental como es la informtica, para cuyo efecto se hace necesario el conocimiento del manejo de esta nueva forma de comunicacin. DE VINCULACION CON LA COMUNIDAD: Que como funcin bsica, como el sustento y consolidacion del SAMOT, es imperiosa la necesidad de proyectar la carrera hacia la comunidad a efecto de
poder analizar requerimientos sociales inmersos en nuestro mbito, con el propsito de propiciar alternativas factibles de solucin a esos requerimientos. Por tal razn de igual forma se requiere la identidad, posicionamiento y sobremanera el empoderamiento de Uds. Seores estudiantes para que con responsabilidad y capacidad puedan enfrentar estos retos.
3. NUMERO DE CREDITOS:
El presente Mdulo, a travs de su operatividad tendr un equivalente de 15,62 Crditos.
4. OBJETO DE TRANSFORMACIN
Causa.- La falta de conocimiento del aspecto socio-cultural, de las caractersticas psicopedaggicas. La falta de fundamentacin reglamentaria, como de la mecnica arbitral. Desconocimiento del proceso tcnico-metodolgico, como falta del manejo de una adecuada metodologa para su enseanza, en lo que tiene relacin al aspecto: fsico, tcnico, tctico y terico. Desconocimiento de la planificacin del entrenamiento deportivo, falta de una adecuada infraestructura, como de un adecuado comportamiento entre compaeros. De igual manera la falta de capacitacin docente, as como la despreocupacin por conocer nuevas tcnicas de aprendizaje; la ausencia de organizacin y participacin; la falta de motivacin en el nio, el joven y el adulto; la falta de maduracin y responsabilidad de los profesionales de Cultura Fsica, de manera particular en el campo del Voleibol. La ausencia de nuevas propuestas y alternativas que propicien el mejoramiento, desarrollo y masificacin de esta importante disciplina,. Efecto.- Realidad que, mantiene a esta disciplina, sin la necesaria promocin, difusin, de manera particular su masificacin, a nivel: educativo, recreativo, deportivo, como competitivo; lo que permita la bsqueda y formacin de Talentos Deportivos en el Voleibol, puesto que siempre ha sido relegado a ocupar puestos secundarios en eventos locales, regionales, nacionales como internacionales, de forma particular en el mbito competitivo. Alternativa.- Por lo cual es de prioritaria necesidad se potencialice fundamentalmente estos procesos, con el propsito de conseguir estos anhelados cambios, para nuestros futuros profesionales, para Loja y el pas.
5. OBJETIVOS:
GENERAL: El Mdulo pretende que, el futuro profesional en Cultura Fsica; pueda ensear de una forma simple para que sea ciertamente una ayuda provechosa que permita fijar y fortalecer conocimientos, buscar ideas bsicas, mtodos nuevos de enseanza y evaluacin, objetos definidos y deseos de seguir aprendiendo. ESPECFICOS: Lograr que los contenidos sean conocimientos bsicos y especficos, pero tambin formales y fundamentales en la tcnica y en la ciencia.
Sentirse realmente comprometidos con la realidad de ser conductores de grupos humanos haciendo conciencia de la seriedad y tica profesional con que se debe actuar y ensear, frente a las problemticas existentes en el campo profesional. Estructurar una visin integradora del desarrollo del Voleibol, as como los cambios actuales, teniendo como sostn cientfico el aspecto terico de la disciplina; as como los diferentes mtodos de su enseanza prctica.
6. PRCTICAS PROFESIONALES
Los Requerimientos de la Comunidad en el Aspecto Fsico- Tcnico. Necesidad de interactuar en el aspecto Tctico Psicolgico. Cmo atender las necesidades del campo Arbitral y Reglamentario. Estructura y preparacin de Equipos, para el aspecto Formativo, Competitivo y Recreativo. Formacin de profesionales, con capacidad, responsabilidad y con un nivel de criticidad, acorde a los requerimientos sociales. A travs de la oferta de profesionalizacin, la Carrera por intermedio de su Plan Curricular, pretende la formacin de profesionales, los mismos que en base a un sustento terico-prctico y cientfico, pueda atender todos estos requerimientos, con capacidad, responsabilidad, de manera particular pueda adoptar un verdadero posicionamiento e identificacin plena, con toda esta problemtica, a efecto de que, con un nivel crtico-acadmico, pueda ofertar alternativas de solucin a cada necesidad de todo el entorno educativo. Adems que, la preparacin que recibe en sus proceso de profesionalizacin, le permita jugar un rol preponderante, no solo en el campo de la docencia, sino en el trabajo particular, sea como Preparador Fsico, Arbitro, Entrenador, Monitor y otros; capacitacin que ofertamos en todo el proceso que establece nuestra Carrera. Paralelamente a ella, recibe una orientacin global sobre el rescate, prctica y fortificacin de VALORES, para que ello permita propiciar una formacin integral a la niez, juventud; y, a toda la comunidad inmersa en el quehacer educativo.
7. PROCESO INVESTIGATIVO:
PRIMER MOMENTO: Relacionado con:
El aspecto Social de la Disciplina. Caracterizacin de la problemtica de esta actividad, en el mbito educativo, recreativo, deportivo y competitivo. Anlisis crtico de la problemtica detectada en cada uno de los entornos investigativos e iniciar un proceso de cuestionamiento.
SEGUNDO MOMENTO: Relacionado con: Construccin del Diseo Alternativo:
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Se realizar la construccin de la caracterizacin de la problemtica del Voleibol. Se disear un pre-proyecto para mejorar el desarrollo y aplicacin del Voleibol en Loja.
TERCER MOMENTO: Relacionado con: La presentacin y Operativizacin de Alternativas de Accin:

Con la Gestin y Autogestin ante los actores correspondientes, (establecimientos educativos, instituciones, asociaciones, clubes y agrupaciones sociales). Operativizacin del pre-proyecto de desarrollo deportivo de el Voleibol, en funcin a la caracterizacin de la problemtica y en base a los requerimientos del sector investigado. Socializacin del pre-proyecto y redaccin del informe final del trabajo de investigacin. Para ello se requiere realizar abordajes al objeto de estudio que nos permitir obtener referentes empricos en la perspectiva de explicacin objetiva al O. T. En base al anlisis de los resultados de la informacin recolectada en el primer momento; y, al manejo de los datos empricos obtenidos de la realidad y la contrastacin y explicacin con los elementos tericos del mdulo, tendrn que disear un proyecto de esta actividad deportiva orientado a solucionar la problemtica existente en cada uno de los entornos investigados, con alternativas de accin que posibiliten participar de mejor manera al sector involucrado en procesos de organizacin en beneficio de la comunidad.
8. PROCESO OPERATIVO:
PRIMER MOMENTO: Relacionado con: Las Prcticas Profesionales. Anlisis, comprensin y explicacin de la Fundamentacin Terica del Voleibol y, el Proceso Tcnico Metodolgico. Resea Histrica. Reglamentacin y Arbitraje.
SEGUNDO MOMENTO: Relacionado con: o La parte Formativa, Competitiva y Recreativa de la Disciplina. o Con la Fundamentacin Tcnica. TERCER MOMENTO: Relacionado con: - El aspecto Fsico-Tcnico y Tctico del Voleibol. - Con la parte humana de los actores (Alumnos, Deportistas, Docentes, Autoridades, Padres de Familia y otros) Paralelamente a la operatividad del Mdulo, se llevar a efecto la Investigacin Formativa Modular, la que permita consolidar de mejor manera los contenidos que sern
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analizados de forma secuencial; y, que estn estructurados para solucionar la problemtica existente en el campo del Voleibol. Para el efecto, se coordinar el trabajo que deber ser cumplido de forma individual, subgrupal y grupal, planificando oportunamente, trabajos extraclase, como de aula, de acuerdo a la temtica que a su tiempo ser analizado; para cuyo efecto habr la necesidad de establecer, exposiciones plenarias, foros, mesas redondas y talleres prcticos de trabajo; resaltando siempre lo importante de cada aspecto. Puesto que el aspecto investigativo, se constituye en el ncleo y eje articulador del trabajo acadmico modular. As como estar conscientes de que la Investigacin Formativa, constituye uno de los recursos fundamentales del proceso, con lo cual estamos seguros, permitir el logro de aprendizajes significativos por parte de los alumnos, pues ello les permitir la posibilidad de dar solucin a los problemas en la formacin y preparacin de los volibolistas.
9. REFERENTES TERICOS DEL MODULO:

9.1. Contenidos de Especializacin
UNIDAD UNO: HISTORIA DEL VOLEIBOL
PRESENTACIN: La relatividad de toda actividad terica, fsica, tcnica, tctica en el mundo deportivo es tan amplia que su estudio y anlisis no puede estar sujeto a mdulos concretos y exclusivos. Realidad que es mucho ms palpable en los deportes de conjunto, dentro de los que el Voleibol est perfectamente encuadrado, debido a la extensa gama de situaciones distintas y variables comprendidas en el desarrollo del juego. Detenerse al anlisis de cada una de ellas, viene a ser imposible. Sin embargo todo proceso de formacin o especializacin deportiva cuenta con normas generales de actuacin que sirven en la operatividad de un determinado proceso, pues los medios y formas a utilizar pueden ser varios segn las circunstancias y realidades en las que cada profesional debe enfrentar. Por ello se pone a consideracin de los estudiantes esta gua de orientacin, la que le permita la obtencin de conocimientos significativos, como el deseo por continuar en la bsqueda de nuevas alternativas para su enseanza. Tiempo de duracin de la Unidad: Del 9 al 13 de marzo del 2010. Preguntas de Reflexin: Qu criterio le merece la conceptualizacin terica de la disciplina? Considera Ud. que es importante la promocin y difusin de la disciplina? Cul sera su posicionamiento ante los requerimientos sociales del Voleibol?
1.- HISTORIA DEL VOLEIBOL:
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1.1.- Origen. 1.2.- Promocin. 1.3.- Difusin.
UNIDAD DOS: LA ORGANIZACIN DEL VOLEIBOL EN EL ECUADOR

PRESENTACIN: La posibilidad que se puede brindar a un pueblo, para que pueda incursionar en la prctica de nuevos campos deportivos, puede mantener una connotacin sin precedentes, puesto que aquello conlleva, a que la niez y juventud, pueda optar por la ocupacin eficiente y positiva de su tiempo libre, as como a travs de su prctica propiciar su formacin integral. Esto sucede en nuestro pas, con la llegada, promocin y difusin del Voleibol, realidad que se considera desde dos puntos importantes a tomar en cuenta; el primero, el conocimiento y enseanza de esta noble disciplina; y, el segundo el aparecimiento de un deporte propio como lo es El Ecuaboley. Tiempo de duracin de la Unidad: Del 16 al 20 de marzo del 2010. Preguntas de Reflexin: Considera la pertinencia de que cada profesional debe mantener para s un sustento terico de cada rea a trabajar? Cul considera sea la diferencia entre un emprico y un profesional en Cultura Fsica? Considera necesario, el conocer todos los antecedentes, sobre el origen, promocin y difusin de cada disciplina?
2.- LA ORGANIZACIN DEL VOLEIBOL EN EL ECUADOR:

2.1.- Antecedentes. 2.2.- Estructura.
UNIDAD TRES: LA PREPARACIN FSICA:

PRESENTACIN: El camino que todo deportista recorre hasta llegar a la alta competicin suele ser muy largo. El proceso que ocupa el tiempo transcurrido es lo que se conoce como Entrenamiento Deportivo. DE igual forma es importante reflexionar que Hoy en da los grandes resultados deportivos son posibles solamente a base de una preparacin completa, de un entrenamiento integral a travs de muchos aos, abarcando todos los factores del entrenamiento deportivo: fsico, tcnico, tctico, psicolgico, la alimentacin, el control mdico, entre otros. En el deporte no hay milagros, ni los grandes deportistas surgen de
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la nada. Detrs de ellos se encuentra una preparacin metdica, continua, siempre planeada y bien pensada Entonces, el entrenamiento deportivo es todo lo que el entrenador hace con sus jugadores con miras a la preparacin del equipo, proceso que se puede considerar en tres aspectos bien definidos: Fsico.- Tcnico-Tctico.- Psicolgico o Terico. Tiempo de duracin de la Unidad: Del 23 de abril al 22 de mayo del 2010. Preguntas de Reflexin: Dentro del P.E.A. del Voleibol, segn su criterio, que rol juega la Preparacin Fsica? Qu aspectos fundamentales deben considerarse en el trabajo de la P.F.? Qu valencias fsicas, considera Ud. son la principales a trabajar en el Voleibol?.
3.- LA PREPARACIN FSICA:

3.1.- La Preparacin Fsica General. 3.2.- La Preparacin Fsica Especial. 3.3.- El Entrenamiento de la Fuerza. 3.4.- El Entrenamiento de la Resistencia. 3.5.- El Entrenamiento de la Velocidad. 3.6.- El Entrenamiento de la Coordinacin y la Relajacin.
UNIDAD CUATRO: LA PREPARACIN TCNICA:

PRESENTACIN: Es propicia la oportunidad, para poder manifestar que Si hablamos de los factores del entrenamiento deportivo es por que el uno no puede existir sin el otro, todos son parte indivisibles de la preparacin deportiva, un factor complementa al otro y aun ms lo exige. En algunos deportes se dice que la tcnica o la tctica constituyen la parte ms importante, en otros que sera la preparacin fsica o la psicolgica. La realidad es que cada uno de ellos constituyen la base o el apoyo para el otro. En razn de lo cual, el futuro profesional debe ser muy consciente de la importancia del trabajo que se debe aplicar a cada aspecto; as como la organizacin y planificacin de cada actividad. Tiempo de duracin de la Unidad: Del 25 de mayo al 25 de junio del 2010 NOTA: el taller de apoyo CLINICA DE VOLEIBOL NIVEL UNO.- para ACREDITACION DE ENTRENSADORES PRIMER NIVEL PARA LA PROVINCIA DE LOJA. FECHA: Del 23 al 25 de junio del 2010. CAPACITADOR: Lic. Magister Antonio Rodrguez. Preguntas de Reflexin:
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Considera que se puede establecer una distribucin tcnica del Voleibol? Considera que cmo deporte de conjunto, puede ensearse por etapas? Qu requerimiento bsicos considera deba poseer el jugador de Voleibol.
4.- LA PREPARACIN TCNICA:

4.1- Movimientos del Voleibolista sin Baln. 4.2.- Movimientos del Voleibolista con Baln. 4.3.- Los Deportes Auxiliares. 4.4.- Fragmentos de Juego.
UNIDAD CINCO: LA PREPARACIN TCTICA:

PRESENTACIN: Se entiende como tctica de juego la totalidad de los medios, formas y acciones de conducir el juego mediante una aplicacin dirigida, bajo la consideracin del estado de formacin del equipo y la situacin concreta. En virtud de lo cual, con la operatividad del presente Mdulo, se pretende la participacin integral de los estudiantes a fin de compartir experiencias, as como la consecucin de aprendizajes significativos. Tiempo de duracin de la Unidad: Del 26 de junio al 15 de julio del 2010. Preguntas de Reflexin: Cmo puede interpretar a la Tctica? Qu aspectos debe considerar para el trabajo de la Tctica? El Voleibol, como otros deportes, qu tipo de Tctica es la que requiere?.
5.- LA PREPARACIN TCTICA:

5.1.- Generalidades. 5.2. Acciones Individuales y Colectivas. 5.3.- Tctica Individual. 5.4.- Tctica Grupal. 5.5.- Principios Bsicos para la Seleccin de Jugadores. 5.6.- Especializacin Posicional y Funcional.
UNIDAD SEIS: LA REGLAMENTACIN DEL VOLEIBOL.

PRESENTACIN: Para todo profesional en el campo de la Cultura Fsica, el anlisis del Reglamento, debe constituir, aspectos fundamentales en su proceso de formacin, lo que constituir un sustento amplio de consolidacin en su calidad de tal.
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Tiempo de duracin de la Unidad: Del 16 al 24 de julio del 2010. Preguntas de Reflexin: Qu consideracin le merece el aspecto reglamentario del Voleibol? El profesional en Cultura Fsica, debe poseer conocimientos de reglamentacin deportiva? Qu aspecto del Voleibol, considera de mayor importancia?.
UNIDAD SIETE: MECNICA ARBITRAL.

PRESENTACIN: De igual forma a lo manifestado en la Unidad anterior, es parte constitutiva de su formacin. Tiempo de duracin de la Unidad: Del 25 al 31 de julio del 2010. Preguntas de Reflexin: El profesional de Cultura Fsica, puede incursionar en el Campo del Arbitraje?.
ESCENARIOS PARA EL TRATAMIENTO CONTENIDOS TERICO-PRCTICOS

El Saln de Clase
DE
LOS
Es el escenario fsico y didctico en el que se llevan a cabo las actividades educativas entre coordinador y educandos, facilitando a los segundos aprendizajes significativos.
La Biblioteca
Es el escenario que se transforma en el laboratorio de estudio e investigacin, en donde coordinador y educandos adquieren el conocimiento y adecuado manejo de las tcnicas de la investigacin bibliogrfica documental e informtica de los aspectos actuales del Voleibol.
El Laboratorio (Las Canchas)

Es el escenario y recurso didctico fundamental del proceso enseanzaaprendizaje
Las Instituciones Educativas de Nivel Bsico, Bachillerato.

Es el escenario integrado por las organizaciones y colectividades estructuradas por un conjunto de normas que regulan la actividad profesional educativa de los futuros
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docentes de Cultura Fsica, procurando la socializacin de los educandos, mediante la formacin cientfica e integral de la cultura de las sociedades de una generacin a otra, proponindose desarrollar integral, individual y socialmente las potencialidades intelectuales, morales, ticas, axiolgicas afectivas y fsicas del educando ya que la educacin es la vida mismo del ser humano.
La Naturaleza
Es el escenario indispensable del ser humano, de la realidad, del conocimiento y por ende de la Cultura Fsica y dems ciencias; el hombre es el ser exclusivamente natural, regido por las leyes de la naturaleza y en la que se generan los fenmenos fsicos que deben ser cuantificados, comprendidos, interpretados y entendidos por el educando a travs de constantes interrogaciones, conjeturas investigaciones para tratar de encontrar respuestas cientficas y lgicas a las mismas, determinando de esta manera la norma natural del proceso educativo en las instituciones educativas, verdaderos escenarios en los que actuarn los futuros profesionales docentes en Cultura Fsica, que forma la carrera mediante el sistema acadmico modular por objetos de trasformacin en el rea de la Educacin, el Arte y la Comunicacin de la Universidad Nacional de Loja.
Materiales y Equipos de Apoyo

Con el propsito de cumplir con los objetivos propuestos a conseguir durante el proceso del interaprendizaje, en el cumplimiento del estudio de la temtica constante en este mdulo 8, para su ejecucin realizacin, buscando la manera de fundamentar y prepararle ms en la formacin al futuro docente en Cultura Fsica y como complemento del mdulo se ha planificado: 1. El empleo del Laboratorio (Coliseo, canchas) durante todo el proceso con el fin de fortalecer la teora y la formacin prctica de los alumnos 2. Materiales de experimentacin referidos a videos, proyecciones, que son equipos que posee el coordinador cuyo manejo y montaje para experimentacin se ensear durante el estudio del mdulo. 3. Los textos de consulta que constan en la bibliografa citada 4. El mdulo mismo desarrollado con ese fin 5. El uso del Internet y correo electrnico
10.- METODOLOGA
La modalidad que asume el Plan Curricular de la Carrera, est acorde con la planificacin Modular de la Universidad, que se concreta a los problemas especficos de la profesin y que los estudiantes deben conocer, as como en la identificacin del O. T., objetivos profesionales, sintetizados y ejecutados en un sistema de teora-investigacin, extensin de carcter permanente. El proceso metodolgico comprender las siguientes etapas : - Apoyo terico, metodolgico y tcnico en base a las teoras de actualidad, liderazgo y reglamento para la organizacin y participacin de eventos para el Voleibol, que se dar al estudiante a travs de seminarios; talleres y bibliografa especializada
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que respondan a las demandas de los sectores involucrados, donde el estudiante cumplir con las fases de la investigacin para poder caracterizar la problemtica del bajo rendimiento del Voleibol en Loja y su Zona de Incidencia, para que en una forma participativa pueda formular y ejecutar proyectos en procura de elevar el rendimiento, masificar y mejorar la calidad de vida de los voleibolistas en nuestro sector. Por lo que las actividades estarn encaminadas a: - El Mdulo El Voleibol.- Proceso Tcnico Metodolgico , se desarrollar en sesiones presnciales, con cinco jornadas de trabajo semanales prcticas; y, una de anlisis terico, durante el segundo quimestre. - En la primera sesin de trabajo se realizar el encuadre, en la que se presentar el programa del Mdulo, el texto y las actividades a desarrollarse, en y fuera del aula, as como extra-clase, durante el quimestre. Se realizarn lecturas individuales y grupales; discusiones sobre los contenidos, procedimientos tericos de anlisis y sntesis, exposiciones y debates, utilizacin de lecturas apropiadas, debates sobre temas recreativos y competitivos de equipos sobresalientes, discusiones y comentarios.
Generar un ambiente adecuado de trabajo utilizando las tcnicas grupales procurando conseguir aprendizajes significativos. Construir un marco conceptual terico y referencial apoyndose adecuadamente del cuerpo terico del Objeto de Transformacin. Participar en todas las actividades planificadas en cada uno de los momentos del proceso de enseanza-aprendizaje del Mdulo. Para el efecto, se har necesario sostener que, la tcnica metodolgica que hoy utiliza la Cultura Fsica, por la cual centra su operatividad en los siguientes mtodos: 1.- Sinttico (Global) 2. Analtico 3. Mixto (Sinttico-Analtico) 4. Mando Directo 5. Resolucin de Problemas 6. Asignacin de Tareas.
11.- PRODUCTOS ACREDTALES

Durante el desarrollo del mdulo, se elaboran los siguientes productos acreditables, en relacin a cada momento: DEL PROCESO INVESTIGATIVO:
PRIMER MOMENTO
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En relacin al primer momento se presentar y sustentar un documento que contenga la descripcin del anlisis crtico del VOLEIBOL en la ciudad de Loja, o Zona de Incidencia, en base a los siguientes aspectos: a. Caracterizacin y anlisis de la problemtica. b. Anlisis crtico de la problemtica detectada en cada uno de los entornos investigados e iniciar un proceso de cuestionamiento en lo referente a la falta de organizacin, conocimiento tcnico, mtodos de entrenamiento, reglamento y ausencia de liderazgo. c. Sealamientos de demandas y exigencias del entorno investigado; y, d. Especificacin de desafos, retos y prioridades orientadas al mejoramiento del ejercicio profesional.
SEGUNDO MOMENTO
Se presentar y sustentar un documento que contenga: a. La contrastacin de la caracterizacin de la problemtica del VOLEIBOL, con los fundamentos tericos que constan en el mdulo, con el manejo de los datos empricos obtenidos de la realidad; y, Disear un proyecto para mejorar el desarrollo y masificacin del VOLEIBOL en Loja, orientada a solucionar la problemtica existente en cada uno de los entornos investigados, con alternativas de accin que posibiliten participar de mejor manera al sector involucrado.
TERCER MOMENTO
Un documento que contenga la operativizacin y la socializacin del proyecto para el mejoramiento de las prcticas del VOLEIBOL en Loja en funcin a la caracterizacin de la problemtica detectada y en base a los requerimientos del sector investigado. Finalmente al trmino del mdulo, se presentar el informe total de la investigacin formativa el mismo que deber contener: a. b. c. d. e. f. g. Portada ndice Introduccin Metodologa Integracin de los tres productos acreditables parciales. Bibliografa Anexos
DEL PROCESO OPERATIVO Primera Unidad: Se desarrollar un cuestionario sobre: El Origen, Promocin y Difusin del Voleibol. Segunda Unidad: Se desarrollar un cuestionario sobre: Los Antecedentes y Estructura del Voleibol.
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Tercera Unidad: Se establece en base a los siguientes parmetros: Trabajo Prctico: Participacin Individual y Grupal. Operatividad de: La Fundamentacin Fsica aplicada al Voleibol. Aplicacin de Test.- Desarrollo de cuestionarios.- Demostracin Prctica. Cuarta Unidad: T rabajo Prctico: Participacin Individual y Grupal. Operatividad de: La Fundamentacin Tcnica del Voleibol Quinta Unidad: Trabajo Prctico: Participacin Individual y Grupal. Operatividad de la Fundamentacin Tctica del Voleibol Desarrollo de cuestionarios.- Demostracin Prctica. Sexta Unidad: Trabajo Prctico: Participacin Individual y Grupal. Organizacin de grupos de participacin; anlisis e interpretacin del Reglamento. Sptima Unidad: Trabajo Prctico: Participacin Individual y Grupal. Organizacin de Equipos Arbtrales; aplicacin prctica.
12.- EVALUACIN, ACREDITACIN Y CALIFICACIN

La evaluacin es de carcter permanente, el estudio de cada uno de los documentos propuestos concluye con la sistematizacin y exposicin de la sntesis y la aplicacin en el proceso de investigacin. Las evaluaciones parciales se harn al concluir cada momento de la investigacin a travs del avance del proceso. La evaluacin final se realizar al concluir el mdulo a travs de la presentacin del proyecto de mejoramiento de las prcticas del VOLEIBOL en Loja y la sustentacin y socializacin ante los actores que han intervenido en el proceso. La acreditacin tiene que ver con los trabajos individuales y grupales relacionados con la perspectiva de avanzar fundamentalmente en el proceso de construccin de nuevos conocimientos. A nivel de la Carrera, como del Mdulo, los productos que sern acreditados son: I. PROCESO INVESTIGATIVO: p.1. Desarrollo de la Investigacin % p.2. Sustento de la Investigacin % 40 % 20 20
II.
PROCESO ENSEANZA APRENDIZAJE (PEA) 30 % p.1. Dominio de los contenidos terico prcticos 20 %
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p.1.1. Pruebas de Contenidos: Orales y Escritas. 8 % p.1.2. Ensayos, Demostraciones y Exposiciones 8 % p.1.3. Participacin Individual y Grupal... 4 % p.2 Prctica de Valores 10 % III. PRACTICA Y DOMINIO DE FUNDAMENTOS 30 % p.1. Demostracin Prctica 20 % p.2. Participacin Individual y Grupal. 10 %
13. EQUIPO DOCENTE:

Para la operatividad del Mdulo, la Planta Docente est integrada de la siguiente manera: - Coordinadores de Mdulo: Abg. Augusto N. Suing T., y Lic. Nelson E- Ramn R. - Coordinadores de Talleres: T.1. La Natacin .Lic. Vladimir Quizhpe. T.2. Primeros Auxilios.Dr. Luis Montesinos T.3 Org. Y Gestin Educativa Li. Wilman Macao
14. PROBLEMTICA
La falta de polticas educativas a nivel nacional, despreocupacin de las autoridades educativas y el desconocimiento de los procesos de enseanza aprendizaje de esta actividad deportiva ha trado como consecuencia el desconocimiento y bajo rendimiento del VOLEIBOL a nivel escolar y colegial, en sus aspectos: recreativo y competitivo, por lo tanto el enfoque de la problemtica se concreta en lo siguiente: - Desconocimiento del aspecto Sociocultural del Voleibol. - De las caractersticas Psicopedaggicas del Voleibol. - Falta de fundamentacin de la Reglamentacin. - Desconocimiento de la Mecnica Arbitral. - Desconocimiento del Proceso Metodolgico de enseanza del Voleibol. - Desconocimiento de una Metodologa adecuada para la enseanza. - Desconocimiento del Aspecto Tctico de la Disciplina. - Desconocimiento de la Planificacin del Entrenamiento. - Falta de Infraestructura e Implementacin. - Falta de control del Comportamiento entre compaeros.
15.- BIBLIOGRAFA
LICAS.DOCUMENTO.FIV.La Preparacin Fsica y los Fundamentos del Voleibol. Contenidos que estructuran el Mdulo. El Reglamento del Voleibol.
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SCHAAFMAN.El Voleibol. RAUL VARGAS.El Voleibol. LICAS.Los Fundamentos del Voleibol. AUGUSTO PILA T.- Tcnicas de Educacin Fsica. RICARDO VARGAS.- La Tctica del Voleibol. RICARDO VARGAS.- La Preparacin Fsica en el Voleibol. EGSTROM Y SCHAAFSMA.-El Voleibol. Y. KILESCHOV- V. TIURIN- Y. FURAEV.- Preparacin Tctica de los Voleibolistas. TADAO MITAKOSAWA, OIZUMI. Volley Ball Revista Volley Teach 1/90 ed. FIVB, Sports Series, 1997. YVES CLOITRE. Progresin tctique, Tome 2, Ed. Amphora, Pars, 1994.
Abg. Augusto Suing T, Lic. Nelson Ramon R, Coordinadores de Voleibol 2.009
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16. MATRIZ DE DESARROLLO DEL MDULO

PRIMER MOMENTO 09-03 al 23- 04 2010
PERIODOS 09-03-2010 23-04-2010 PROCESO DE INVESTIGACIN PROBLEMATIZACIN: 1. Caracterizacin de la problemtica. 2. Anlisis de la problemtica detectada. 3. Sealamiento de demandas y exigencias del entorno investigado. 4.Especificacin de desafos y prioridades del VOLEIBOL. Primer contacto real e intencionado con la realidad del objeto de estudio. Identificacin de escenarios y actores sociales involucrados.. Revisin bibliogrfica y documental. Visita a bibliotecas. Proceso sociohistrico del Voleibol. Promocin y difusin del Voleibol. La organizacin del Voleibol. Participacin deportiva y competitiva del Voleibol. El Voleibol en el Ecuador. Primeras competencias del Voleibol. El Voleibol en la Provincia de Loja. Valor Educativo del Conferencias foro. Lectura comentada del material bibliogrfico. Ampliacin de bibliografa. Discusin en grupos. Exposicin en plenaria. Elaboracin de reportes tericos. Descripcin de observaciones. Participacin individual Participacin grupal Presentacin de reportes Presentacin del informe escrito del momento inicial Trabajo Prctico. ESTRATEGIAS INVESTIGACIN DE REFERENTES TERICOPRCTICOS. ESTRATEGIAS DIDCTICAS. EVALUACIN
CARRERA DE CULTURA FSICA Programacin del Mdulo 8 Voleibol.
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SEGUNDO MOMENTO 27- 04 al 12- 06 2010

PERIODOS 27-04-2010 12-06-2010 1. Se realizar la construccin de la caracterizacin de la problemtica del VOLEIBOL, con los fundamentos tericos que constan en el mdulo, con el manejo de los datos empricos obtenidos de la realidad. 2. Disear un proyecto para mejorar el desarrollo y aplicacin del VOLEIBOL en Loja. Fundamentacin terica de la problemtica de la evaluacin. Anlisis de la informacin, manejo de datos empricos Contrastacin de los elementos tericos con los datos empricos. Sistematizacin de la -La Preparacin informacin Fsica del Voleibol. bibliogrfica referida al objeto de investigacin. -El entrenamiento de la Fuerza. -El entrenamiento de la Velocidad. -El entrenamiento de la Resistencia. -La flexibilidad y Agilidad. -La Preparacin Tcnica del Voleibol. Los Fundamentos del Voleibol. Utilizacin de tcnicas Participacin para el manejo de la individual informacin. Participacin grupal Presentacin de reportes Presentacin del informe escrito del segundo momento PROCESO DE INVESTIGACIN ESTRATEGIAS DE INVESTIGACIN REFERENTES TERICOPRCTICOS. ESTRATEGIAS DIDCTICAS. EVALUACIN
Abg. Augusto Suing T, Lic. Nelson Ramn R, Coordinadores de Voleibol 2.009
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TERCER MOMENTO 15- 06 al 31- 07 2010

PERIODOS 15-06-2010 31-07-2010 Operativizacin y Socializacin del Diseo Alternativo: 1. Operativizacin del diseo alternativo. 2. Socializacin del diseo alternativo. Preparacin de sntesis de la informacin recuperada para sustentar tericamente la insegura del mdulo y caracterizarla Anlisis terico del aspecto Fsico del Voleibol. Anlisis tericoprctico del aspecto Tctico del Voleibol. Anlisis del Reglamento del Voleibol. La Mecnica Arbitral Sustentacin terica de la informacin trabajada. Participacin individual Participacin grupal Presentacin de reportes Presentacin del informe escrito del segundo momento PROCESO DE INVESTIGACIN ESTRATEGIAS DE INVESTIGACIN. REFERENTES TERICOPRCTICOS. ESTRATEGIAS DIDCTICAS. EVALUACIN
Abg. Augusto Suing T, Lic. Nelson Ramn R, Coordinadores de Voleibol 2.009
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GENERALIDADES: 17. ANLISIS DE LAS UNIDADES DEL MODULO 17.1 UNIDAD No. 1. 1.- RESEA HISTRICA: En 1895, el profesor de Educacin Fsica y Director del SPRINGFIELDS COLLAGE, William Morgan, en Hollgoke, Massachussets, Estados Unidos de Norteamrica, inicia la prctica con sus estudiantes, atletas y hombres de negocios, de un deporte que por sus caractersticas de golpear o manotear la pelota con ambas manos, recibe el nombre de MINONNETE. El mismo surge como una actividad fundamentalmente recreativa y a su vez, para mantener la condicin fsica de algunos atletas que, debido a las malas condiciones climticas caractersticas de invierno, no podan practicar en reas libres sin techo, por lo tanto Morgan cre este deporte para que sirviera de recreacin, mantencin de las condiciones fsicas y que se jugara bajo techo. Un ao ms tarde y debido a las ideas bsicas de este juego, que era bolear la pelota de un lado a otro de la red, el Dr. Alfred T. Halsen, tambin del Sprinfields Collage, proponen llamarlo VOLEIBOL, nombre con el que se conoce en la actualidad, en todo el mundo. 2.-DIFUSIN DEL VOLEBOL: En pocos aos el Voleibol, se expande a otros pases como: Cuba, en el ao 1906, Puerto Rico, en 1909, Brasil en 1915, Mxico en 1917. En Europa.- Se conoce por medio de las tropas norteamericanas, durante la Primera Guerra Mundial; y, pronto se difundi a diferentes pases como: Francia, Checoslovaquia, Polonia, URS, Inglaterra y otros. El estilo de jugar y las reglas se desarrollaron de forma diferente en cada rea geogrfica del mundo, de ah que se dieran durante la celebracin de los Juegos Olmpicos de 1936, los primeros pasos para la creacin de una Federacin Internacional de Voleibol (F.I.V.B.), los cuales fracasaron en esa oportunidad. En el avance veloz y exitoso del Voleibol en el mundo experiment un gran salto despus de la Segunda Guerra Mundial, reinicindose los intentos de organizacin una Federacin Internacional, iniciada en 1936; y, el 20 de abril de 1947 en Pars, Francia, un Congreso Internacional de Voleibol realizado para el efecto, aprueba la creacin de la FIVB, con la participacin de: Francia, Polonia, Yugoslavia, Blgica, Brasil, Egipto, USA, Portugal, Rumania. Uruguay, Holanda, Italia e Israel.
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La creacin de la FIVB, estimul nuevamente el desarrollo y popularidad del Voleibol, por medio del establecimiento de Reglas Unificadas y la organizacin de torneos internacionales, de tal forma que en 1948 se lleva a cabo el Primer Campeonato Europeo, con la participacin de seis (6) equipos en Roma, Italia; y, el Primer Campeonato Mundial en 1949, en Praga; en el mismo que participan 10 equipos, en la modalidad masculino. En la actualidad el Voleibol forma parte del programa competitivo de los eventos ms importantes celebrados en el mundo; y, cuenta adems con ms de 140 millones de participantes agrupados en 173 Federaciones Nacionales de Voleibol, afiliados a la FIVB. 3.- LA ORGANIZACIN DEL VOLEIBOL: La Federacin Internacional de Voleibol: La FIVB, es el mximo organismo administrativo en el mundo para EL Voleibol y es la responsable de las siguientes actividades: a. b. c. d. Organizacin de las Competencias Internacionales. Adaptar y mejorar las Reglas de juego. Instituir y certificar a los rbitros y entrenadores. Promocin de todas las actividades del Voleibol a nivel mundial.
La FIBV, maneja, gua, promueve y dirige el Voleibol en todo el mundo, y su mximo organismos responsable es el CONGRESO, que se rene cada dos aos durante los Juegos Centroamericanos y Juegos Olmpicos; todas las Federaciones Nacionales afiliadas a la FIVB., tienen un voto en este Congreso. El Congreso elige un CONSEJO DE ADMINISTRACIN, de 25 miembros, as como los miembros de las Comisiones Tcnicas de las que se establecen: a. b. c. d. e. Comisin de Organizacin Deportiva. Comisin Internacional de Arbitraje. Leyes de juego. Comisin de Entrenadores; y, Comisin Mdica.
El Consejo de Administracin se rene antes de finalizar el Congreso para elegir un Comit Ejecutivo integrado por: Un Presidente, Dos Vicepresidentes, Secretario, Tesorero y un Secretario adjunto. El Consejo Administrativo, adems, se rene cada dos aos, para tratar asuntos relacionados con las Federaciones, los de mayor importancia, se deciden en la reunin del Comit Ejecutivo.
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La FIVB, desde su fundacin solamente ha tenido dos presidentes, el primero el Sr. Pal Libaud, de Francia, quin ocup el cargo desde 1947 hasta 1984, al que se le atribuye el mrito de haber contribuido al desarrollo del Voleibol durante 37 aos; y, el Lic. Rubn Acosta de Mxico, quin desde 1984 dirige el destino del Voleibol, con una visin amplia de la expansin y desarrollo de la popularidad de nuestro deporte, con el aumento de competencias a diferentes niveles, con una consecuente promocin y divulgacin en todo el orbe Voleibolstico. Para un mejor desarrollo de la FIVB, se divide en 5 zonas geogrficas; estas confederaciones eligen un Comit Ejecutivo que la representa directamente en la FIVB. Las Confederaciones existentes son: a. b. c. d. e. Confederacin Confederacin Confederacin Confederacin Confederacin de Europa. Asitica. Norteamericana y el Caribe. de frica y Malacia; y, Sudamericana.
4.- PARTICIPACIN OLMPICA DEL VOLEIBOL: En 1957, en el Congreso del COI, realizado en Sofa, Bulgaria, se resolvi admitir al Voleibol en los Juegos Olmpicos, en dicha oportunidad y en la misma ciudad se realizaron exhibiciones con los mejores equipos del mundo, cuyo objetivo era el de llamara la atencin de los miembros integrantes del COI, los mismos que luego de observar los diferentes aspectos atlticos del Voleibol, resolvieron que en el ao 1960, se realicen las primeras competencias de exhibicin. Luego de lo cual, en el ao de 1964, ao en que se llevaron a efecto los Juegos Olmpicos en Tokio (Japn), juegos en los cuales el Voleibol figura como oficial por primera vez, obtenindose en estas competencias los siguientes resultados: VARONES: 1er. Lugar: Rusia. 2do. Lugar: Checoslovaquia. 3er. Lugar: Japn. MUJERES: 1er. Lugar: Japn. 2do. Lugar: Rusia. 3er. Lugar:
5.- EL VOLEIBOL EN EL ECUADOR:
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Este deporte tuvo su aparicin en nuestro pas, con la llegada de la Misin de Profesores contratados de Chile, para el Colegio Militar Eloy Alfaro, en el ao de 1912; y, por una segunda oportunidad con la participacin de los profesores de la Misin Norteamericana en 1915. Los integrantes de estas dos misiones, fueron los encargados de hacer conocer por primera vez a los clases y cadetes del Colegio Militar, los que se encargaron de su difusin y enseanza al interior del pas, lo que conlleva a lo siguiente: Esta disciplina de forma inicial fue enseada de forma sencilla, por esta razn lleg a tener gran aceptacin en dicho establecimiento, lo que permiti su prctica con frecuencia, especialmente en horas de descanso. Al poco tiempo de conocido este nuevo deporte, surgi la necesidad de seguirlo practicando, ms la falta del nmero necesario de jugadores, permiti la introduccin de inmediatas modificaciones. Es as como inicialmente, se practic con 4 jugadores por equipo, posteriormente con 3, despus con 2 y hasta con un jugador. Los oficiales egresados del Colegio Militar Eloy Alfaro, distribuidos por todo el pas, no hicieron conocer su verdadera modalidad (Internacional) que ellos haban aprendido, al contrario llegaron a impulsar la nueva modalidad de tres jugadores por equipo, la misma que se considera como propia de nuestro pas. Esta modalidad en la actualidad, es practicad hasta en el rincn ms apartado de nuestra patria, juego en el que participan individuos de toda clase social, llegndose a determinar a este juego con el nombre de ECUAVOLEY. 6.- PRIMERAS COMPETENCIAS DEL VOLEIBOL: En 1948 1949, se realiza en Quito el Primer Campeonato Intercolegial de Voleibol, en la modalidad masculino, evento que lo organiz la Direccin Nacional de Educacin Fsica del Ministerio de Educacin. En 1950, ao de la fundacin de la Federacin Deportiva Estudiantil de Pichincha, se realizan las Segundas Competencias Intercolegiales, con la participacin de 26 equipos. Luego fue la provincia del Guayas, la que continu con iguales caractersticas las competencias del Voleibol. Ejemplo que es seguido por las provincias de Imbabura, Cotopaxi, Tungurahua, Chimborazo y Azuay, especialmente en sus cabeceras provinciales. 7.- EL VOLEIBOL EN LA PROVINCIA DE LOJA: A esta disciplina, en nuestra provincia, se la practic especficamente en su ciudad capital; apareciendo como los primeros practicantes, los alumnos de la Escuela de Educacin Fsica de la Universidad Nacional de Loja, en lo que a la primera promocin se relaciona, a partir del ao 1973. Participando incluso como seleccionados por nuestra provincia en los Juegos Nacionales, realizados en la Provincia del Guayas en 1975. Luego de lo cual su prctica se ha incrementado,
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particularmente a nivel de Federacin Deportiva Estudiantil, siendo sus principales propulsores, los egresados de dicha promocin. La promocin y difusin que se ha otorgado a esta importante disciplina, ha sido a travs de la participacin competitiva intercolegial, en la modalidad femenina y masculina, destacndose en su orden los colegios: La Dolorosa, Adolfo Valarezo, Bernardo Valdivieso, Instituto Tcnico D.A.B., de igual forma los colegios Beatriz Cueva de Ayora, Po Jaramillo Alvarado; y, en la actualidad los establecimientos Santa Mariana de Jess, La Porcincula, Iberoamericano, Colegio Militar, entre otros. Se destaca como mayor logro, el alcanzado a nivel de seleccin de la Provincia, el CUARTO LUGAR, en los Sextos Juegos Nacionales, realizados en la Provincia de Manab, en el ao 1985, bajo la direccin tcnica del Lic. Augusto N. Suing T. 8.- VALOR EDUCATIVO DEL VOLEIBOL: a.- En el Plano Fsico.- En nuestra profesin, es preocupacin de todos, insistir la mayor cantidad de tiempo en la prctica de movimientos simtricos (equilibrados, armoniosos y perfectos) del jugador del Voleibol como: los saques, pases, remates, etc., los mismos que se los trabaja desde su inicio considerando todos los detalles, con la finalidad de desarrollar habilidades tendientes a conseguir un mejor dominio en la prctica de los mismos. Y por estas razones, debe encontrarse siempre en los ejercicios de entrenamiento el gusto y la motivacin necesarios para la asimilacin del nio y del joven. b.- En el Plano Intelectual.- Mediante comprobacin cientfica en establecimientos educativos, sealan que los jvenes trabajan mucho mejor desde que juegan el Voleibol. c.- En el Plano Moral.- Destierra completamente la hazaa individual, desarrollando el espritu de apoyo, de ayuda y facilita la integracin progresiva. 9.- PRINCIPIOS DE LA EDUCACIN: Principios de la educacin son los que se deben respetar en cada situacin. 1. Principio de Conciencia .- Es aquel que dice, que todo el que necesita hacer un ejercicio debe estar bastante racionalizado, convencido de que este principio es fundamental en todos los campos: trabajo, educacin, enseanza, etc. Se trata de poner en claro las varias formas tcnicas y rasgos caractersticos del conjunto de ejercicios. Convencer a los que hacen de que este principio es ptimo para el deporte y para formar el carcter. 2. Principio de Ejemplaridad .- Se trata de la necesidad de presentar a los deportistas que hacen el ejercicio lo esencial y lo deben tener como una imagen precisa de lo que tiene que hacer, lo esencial en la enseanza de las formas nuevas formas de movimiento, no se trata de explicaciones verbales, es
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la aplicacin de todos los medios posibles, por ejemplo: observar como realizar los ejercicios los ms avanzados en una pelcula, en las tablas o grficos, especialmente en las pelculas, por que nos dan la facilidad de concentrarnos en las diferentes fases del movimiento. 3. Principio de la Sistematizacin .- Aquel que sostiene, que debemos escoger los ejercicios de tal manera que los logros de los jugadores vayan acordes con el grado de dificultad de los propios ejercicios, debemos recordar que la sistematizacin se logra con repeticiones. 4. Principio de la Individualizacin .- Nos indica la necesidad de una eleccin, de las formas, de las dificultades o intensidad del ejercicio de acuerdo a la edad, al sexo, al grupo principiante o avanzado y de los planes del entrenador para obtener mejores resultados o sus objetivos. Se trata de las habilidades individuales, la variedad en la rapidez entre los jugadores y tambin la diferencia de niveles. Se necesita la plena individualizacin en los momentos del entrenamiento. 5. Principio de la Eficiencia .- Que sostiene que el entrenador deber elegir las formas, procedimientos y actitudes a fin de lograr que sus jugadores puedan consigan el nivel que se haya planificado previamente, estamos conscientes que la eficiencia no se mejorar con lo conocido.
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17.2: UNIDAD DOS
LA PREPARACIN FSICA
CARACTERSTICAS DEL JUEGO: Comprende una slida preparacin del equipo, teniendo presente: La Tcnica Individual - Tcnica y Tcticas de Conjunto - Combinaciones - Entrenamientos. 1. LA PREPARACIN FSICA GENERAL Y ESPECIAL: Generalidades.- El camino que todo deportista recorre, hasta llegar a la alta competicin, suele ser muy largo. El proceso que ocupa el tiempo transcurrido, es lo que se conoce como ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. Hoy en da los grandes resultados deportivos son posibles solamente en base de una preparacin completa, de entrenamiento integral, tomando como punto de partida UN TRABAJO DE BASE, abarcando todos los factores del entrenamiento deportivo: Fsico, Tcnico, la Alimentacin, Control Mdico, etc. En el deporte no existen milagros, ni los grandes deportistas surgen de la nada. Detrs de ellos se encuentra una preparacin metdica, continua, siempre planificada y organizada. 1.1.- LA PREPARACIN FSICA GENERAL: Objetivos: a. Fuerza Explosiva.- Los esfuerzos en el Voleibol son cortos, pero muy intensos; y, en donde se despliegan mximos rendimientos. Todo lo que constituya rendimientos efectivos y eficaces (saltar ms alto, desplazarse en menos espacio de tiempo, golpear ms fuerte, etc.), ser influir directamente en el rendimiento de juego. b. Velocidad de Reaccin .- Las grandes aceleraciones producidas en el desarrollo del juego, precisan altos ndices de velocidad de reaccin del jugador para que su actuacin obtenga la rentabilidad deseada. c. Resistencia Muscular.- El objetivo es adquirir la resistencia muscular precisa para que los grupos musculares de nuestros jugadores obtengan los rendimientos mximos que son capaces de desarrollar, considerando, que cada encuentro tiene tiempo ilimitado para su culminacin. d. Coordinacin y Relajacin .- Determinar que constituyen valencias secundarias en el proceso de preparacin del voleibolista. 1.2.- LA PREPARACIN FSICA ESPECIAL:
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EL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA: Qu es la Fuerza?.- Es la capacidad de oponerse a una resistencia y operar frente a ella por el esfuerzo muscular. Aspectos a tener en cuenta: El Voleibol es una disciplina deportiva en la que se acciona frente a pequeas resistencias: se golpea un baln, se desplaza el peso corporal en vertical, etc., por lo que se hace necesario conseguir grandes ndices de fuerza explosiva. Es necesario conocer el valor de la carga segn queramos desarrollar sesiones de distinta intensidad. Igualmente determinar el nmero de repeticiones que le corresponden a cada valor de la carga asignada, ejemplo: Intensidad Sesin Alta Media Baja No. Repeticiones 60 85 por 48 100 50 75 por 6 10 100 40 65 por 8 12 100 Valor Carga
Los grupos musculares, a los cuales debe aplicarse una determinada carga o trabajo, de acuerdo a la disciplina, caso concreto el Voleibol, ejemplo: Flexores de las Piernas: o Semimembranoso. o Semitendinoso. Flexores del Hombro: o Porcin anterior del deltoides. o Porcin superior del trapecio. Flexores del Brazo: o Bceps Braquial. o Braquial anterior. Lumbares, como tales antagonistas de abdominales y oblicuos. Esta parte del sistema muscular que se ejemplifica, junto a los dems componentes, son aquellos que debemos plantearnos como objeto de fortalecimiento para los jugadores de Voleibol.
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Repertorio de Ejercicios .- es preciso determinar y concretar un repertorio mnimo y bsico de ejercicios a realizar, para lo cual se hace necesario la planificacin y luego la capacidad, creatividad y variedad en la aplicacin de los mismos.
EL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA: Qu es la Resistencia?.- Se entiende como tal a la capacidad de mantenerse prolongadamente en un esfuerzo. Cuanto ms tiempo sea capaz un sujeto de mantenerse en un esfuerzo, ms resistente ser. Aspectos a Considerar. De la capacidad mxima de consumo de oxgeno del sujeto .Necesariamente hay que hacer referencia a que esta capacitacin est ntimamente relacionada con el sistema de transporte porta-oxgeno; y, dentro de l tiene vital importancia el corazn como tal rgano motor. Para aportar un mayor volumen de oxgeno en el mnimo de tiempo slo hay dos vas: i. Incrementando el nmero de expulsiones cardacas de sangre. ii. Incrementando el volumen de sangre en cada expulsin del corazn. Del tiempo de esfuerzo realizado .- El esfuerzo producido es consecuencia de la intensidad del trabajo muscular realizado. Una mayor o menor intensidad influye directamente en la rapidez con que se produce la acificacin a nivel muscular; a mayor intensidad, mayor requerimiento muscular y consecuentemente la produccin de cido ser ms fluida. Un trabajo muscular ser ms intenso: Al accionar frente a una resistencia mayor. Al accionar ante una determinada resistencia con mayor aceleracin (velocidad de ejecucin). Al ejecutar un trabajo durante mayor espacio de tiempo sin intercalar descanso.
EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD: Qu es la velocidad?.- Se considera como la capacidad fsica de realizar un movimiento o de cubrir un espacio, en las condiciones dadas, en el menor tiempo posible. Aspectos a considerar:
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Velocidad de Reaccin.- Es el tiempo que meda entre la aparicin del estmulo y la aplicacin de la respuesta. Velocidad de Desplazamiento .- Comprende el tiempo invertido desde que la orden recibida en los grupos musculares surte efecto motriz, hasta la culminacin del movimiento o desplazamiento pretendido. Velocidad y Voleibol .- Comprender que la actividad del Voleibolista se produce en un rgimen especfico de velocidad. Por tal razn existen tres caractersticas bsicas que observan los estmulos, para poder admitirlos como estmulos de velocidad: Mxima intensidad. Corta duracin. Amplio intervalo.
Cualquier estmulo que no observe estas caractersticas, se alejar del campo de la velocidad.
EL ENTRENAMIENTO DE LA COORDINACIN Y RELAJACIN: Qu es la coordinacin?.- Capacidad de hacer fcil lo difcil, mediante movimientos rpidos. Qu es la relajacin?.- Considerada como valencia indispensable que debe ser aplicada luego de todo tipo de actividad; y, que consiste en dar un proceso de estiramiento articular y muscular, as como tambin respiratorio. Aspectos a considerar: Este tipo de actividad debe ser considerado como aspecto fundamental en cada fase del programa del entrenamiento deportivo, proponiendo tiempo, espacios y actividades concretas.
17.3: UNIDAD No. 3 LA PREPARACIN TCNICA

1. INICIACIN DEPORTIVA: LAS FORMAS DE ENSEANZA: 1. 2. 3. 4. 5. Ejercicios especficos. Ejercicios en forma de juego. Los deportes auxiliares. Fragmentos de juego. Juego fcil.
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6. Juego Escolar. 7. Juego en su forma propia. 8. Dos fragmentos de Juego.
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INICIACIN DEPORTIVA
METODOLOGA DE LA ENSEANZA
PRIMER PASO
a. Mecanizacin de los fundamentos tcnicos sin baln.
SEGUNDO PASO Medio

a. Tcnica individual con ejercicios a la ofensiva en forma parecida a la del juego con toque medio. b. Tcnica individual con ejercicios a la defensiva en forma parecida a la del juego en toque medio.
TERCER PASO Avanzado

a. Complejos tcnicos ofensivos en situaciones fciles de juego toque medio.
CUARTO PASO Perfeccionamiento

a. Complejos tcnicos en situaciones fciles de juego con el toque de la pelota dependiendo el estilo de juego. b. Complejos tcnicos defensivos en situaciones fciles de juego con el toque de baln dependiendo el estilo de juego. c. Complejos tcnicos ofensivos en situaciones difciles de juego con el toque de baln dependiendo del estilo de juego, con el de baln. d. Complejos tcnicos defensivos en situaciones difciles de juego con el toque de baln de acuerdo al estilo de juego. a.
QUINTO PASO Maestra

Especializacin ofensiva. a la
b. Mecanizacin en distancias cortas sin baln.
b. Complejos tcnicos ofensivos en situaciones fciles de juego.
b.
Especializacin defensiva.
la
c. Mecanizacin sin desplazamiento con pelota.
c. Complejos tcnicos ofensivos en situaciones difciles de juego.
d. Mecanizacin en distancias cortas con balones toque medio. e. Mecanizacin en distancias medias sin balones. f. Mecanizacin en distancias medias con balones toque medio. g. Mecanizacin en distancias largas con balones toque medio.
d. Complejos tcnicos ofensivos en situaciones difciles de juego.
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1. Ejercicios Especficos .- Son los que sirven para conseguir el objetivo principal, pues esa es su caracterstica, por ejemplo: el rebote del baln con dos manos, toque, remate con ayuda del compaero. 2. Ejercicios en forma de juego .- Son los de carcter recreativo, festivo, alegre, son juegos con o sin pelota, lo importante es que el entrenador tenga gran iniciativa para siempre estar creando juegos. 3. Los otros deportes.- Se refieren a la forma de aprovechar las oportunidades que se presenten de la manera ms fcil, por ejemplo el atletismo, el bsquetbol, etc. 4. Fragmentos de juego.- Son los ejercicios con el baln que realizamos cerca de la red, recordando que en esta parte tenemos no menos de dos y a veces no menos de uno de los elementos tcnicos que suceden a la hora del juego. Sin la meta concreta de los ejercicios podemos diferenciar a los fragmentos que tienen tcnica y tctica y pueden ser otros fines para aumentar la parte fsica en general. 5. El juego fcil.- Seis contra seis o pequeos, uno contra uno, dos contra dos, tres contra tres, cuatro contra cuatro. Se cuentan los puntos pero se limitan la reglamentacin; al toque del baln, el lugar del jugador, de acuerdo a un reglamento interno del entrenador, o un reglamento convencional, por ejemplo uno contra uno slo con toques altos o de acuerdo a lo que se quiera. 6. Juego Escolar.- Es de dos o tres o juego pequeo, con principio que cada jugador debe tener cuenta. Este puede ser interrumpido para corregir errores, por ejemplo, el jugo a dos toques, ataque solamente en la defensa, clavada, etc. Lo arreglamos con un fin educativo, tareas que se consideran adecuadas. 7. Juego propiamente dicho .- Es un juego regular que se realiza de acuerdo a las reglas, por ejemplo, los juegos de entrenamiento con otros equipos, juegos de campeonato que se hacen con reglas internacionales. 8. Dos fragmentos de juego .- Se realizan con una meta tcnica y tctica, por ejemplo un jugador que tiene problemas en el remate. Lo ms importante es que haya red y tres jugadores y como en el juego la pelota lanzada a la red vuelva a nosotros.
ENSEANZA Y EDUCACIN DEL MOVIMIENTO

1. FORMAS DE LA TCNICA INDIVIDUAL.
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El tema es variable y lo ms importante es diferenciar entre la enseanza y la concepcin de mejorar el movimiento, o sea la necesidad de la correccin de la habilidad. La enseanza es el momento que comienza, cuando el jugador se encuentra con la forma del movimiento dado, aprovechando este movimiento en las circunstancias ms fciles. Diferenciamos dos fases: La primera, la imagen del movimiento; y la segunda es la creacin de la habilidad. La primera juega el papel de la enseanza, se habla de la vivencia del movimiento, puede el jugador sentirlo, no se termina en un momento dado pero termina cuando puede hacerlo. Lo ms importante es el anlisis de las fases del movimiento en las grficas, en una pelcula, analizamos aclarando sus finalidades. La segunda fase se caracteriza por un sistemtico aumento de las complicaciones o dificultades de los ejercicios. Existen tres mtodos: Analtico, Sinttico y Complejo. ANALTICO.- Es el que se dedica a la enseanza de las peculiaridades del movimiento, a base de un primario. SINTTICO.- No hace diferencia en las fases del movimiento sino subraya el elemento ms importante, acentundolo, por ejemplo en el remate analizamos nicamente el contacto de las manos con el baln. COMPLEJO.- Es la combinacin de los dos anteriores, aqu trabajamos con el sinttico pero los momentos ms difciles donde aparecen los errores utilizamos el mtodo analtico, para describirlos y luego hacer un sumario. En la prctica lo hacemos utilizando un mtodo pero tomamos en cuenta el carcter, la experiencia del entrenador y la capacidad de los jugadores. Para los fundamentos o elementos del Voleibol, nosotros usamos los mtodos sinttico y complejo, siendo lo ms importante tomar en cuenta el tiempo para los ejercicios, con el objeto de no cansar a los jugadores, pues son necesarios unos momentos de descanso, luego se observan los ejercicios para mejorar y sealar errores, hacindolo en forma sistemtica, aplaudiendo lo bueno ya que esto es indispensable a fin de estimular a los deportistas. El entrenador debe tener un plan progresivo de los ejercicios, ir de lo fcil a lo difcil, realizando series de ejercicios hasta llegar al punto deseado. La enseanza de los ejercicios para Voleibol es difcil porque no existen movimientos muy rgidos y los otros son muy naturales.
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El movimiento ya enseado se aplica en el momento del juego, por esta razn deben ser elsticos. Su trmino es cuando el deportista tiene la habilidad del movimiento, cuando con ayuda de la conciencia puede hacerlo, aunque no siempre sea perfecto y puede hacerle corregir esa imperfeccin, tratando de que lo realice mejor, porque est consciente de su error y sabe que debe mejorarlo. La segunda fase es mejorar el movimiento, aqu hay dos momentos, primero la habilidad, del cambio de esa habilidad a la automatizacin. Se habla de automatizacin cuando lo hace mecnicamente sin pensar. A base de repeticiones y con muchas dificultades se logra la automatizacin, porque el repertorio es muy rico y no nos preocupa, pero esto es siempre para los deportistas avanzados. El nivel de automatizacin que se haya logrado siempre necesita repeticiones y juega un papel decisivo en la actuacin o realizacin del movimiento. Para que el jugador acte bien en las difciles situaciones del juego, debe tener un nivel muy alto de automatizacin y para ello no es suficiente la repeticin sino lo esencial para el entrenador es su propia habilidad de saber ensear siempre los ejercicios ms difciles, porque jams se ha llegado al lmite, siempre se presenta una posibilidad de avanzar a lo ms difcil. La renovacin de la habilidad es fundamental e importante, as como la correccin de los errores. Las pausas son necesarias y a veces pueden tener influencia positiva, pero en general son destructivas porque bajan el nivel de los ejercicios, puesto que provocan su desautomatizacin. Se debe crear siempre la situacin propicia para el jugador cometa errores, con el objeto de corregirlos, pero cuando no hay posibilidad de mejorar, es preferible dejarlo; ms an si puede incidir positivamente. 2. LA FORMACIN TCNICA DEL VOLEIBOLISTA: 1.- Posicin Bsica.- El Voleibol es un deporte que obliga al jugador a que jams adopte una posicin esttica. Considerando este razonamiento como elemental, es necesaria la permanente predisposicin del deportista, adoptando una posicin bsica, en la que debe considerarse los siguientes detalles: a. b. c. d. Posicin Posicin Posicin Posicin de los pies. de piernas. del tronco y cabeza. de los brazos.
2.- Formas de golpear el baln .- En el Voleibol se consideran dos formas bsicas de golpear el baln:
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a. Golpe o Pase Recepcin .- (Golpe Bajo) Que es el primer contacto que el jugador efecta, luego de que el equipo contrario realice el saque. Y que lo hace adoptando una posicin bsica; luego golpear el baln con el antebrazo, a unos 10 cm. De la mueca, regin que permite obtener una mayor superficie, as como tambin un mejor amortiguamiento del baln, facilitando as al jugador dar una mejor direccin al mismo. b. Golpe o Pase Colocacin .- (Golpe Alto) Dadas las caractersticas del baln y considerando un aspecto reglamentario, al momento de golpear el baln, debe empalarse nicamente las yemas de los dedos, adoptando los mismos la forma de un tringulo, cuya base la describen los dos dedos pulgares de las manos y el vrtice superior los dedos ndices, posicin de manos que se la mantendr frente a la cara del jugador. c. Fundamentos Tcnicos .- En e Voleibol, se consideran los siguientes fundamentos tcnicos: i. ii. iii. iv. v. El saque. La recepcin. La colocacin. El remate. El bloqueo.
17.4 UNIDAD No. 4 LA TCTICA

1. GENERALIDADES. Se entiende como tctica de juego la totalidad de los medios, formas y acciones de conducir el juego mediante una explicacin dirigida, bajo la consideracin del estado de formacin del equipo y la situacin concreta. La ejecucin correcta de todos los medios, acciones y formas de conduccin de juego es solamente posible en la observacin correcta de esos factores, que son caractersticos de los respectivos movimientos. El desarrollo de la tctica del juego se basa en el crecimiento de la maestra tcnica del jugador. La situacin principal respecto al poder de la fuerza para el desarrollo tctico del juego, es la lucha entre el ataque y la defensa. La tctica del juego se perfecciona ininterrumpidamente.
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2. ACCIONES INDIVIDUALES Y COLECTIVAS. En el Voleibol y en el transcurso del partido, cualquier accin realizada conjuntamente por el equipo; es realizada en cada fase por un solo jugador. Por ejemplo, una accin de ataque precisa de varias partes para llevarse a cabo: recepcin del baln, pase, colocacin y culminacin del ataque. Lgicamente a mayor efectividad en cada uno de los pasos, mayores ventajas se reportar en la accin global del equipo. TCTICA INDIVIDUAL. Es el conjunto de recursos, el conjunto de posibilidades que cada jugador tiene y que lo capacita para resolver con mayor o menor xito la accin individual. Cuanta mayor amplitud de experiencias tenga un jugador ante la diversidad de situaciones que se le puedan presentar, mayores posibilidades de resolverlas con xito tendr. Una accin de ataque o de defensa necesita de varias acciones individuales, que no tienen por qu ser las mismas. Sin embargo, el conjunto de dichas acciones individuales conforman una accin colectiva. Todas ellas con el mismo objetivo: EFECTIVIDAD. En el Voleibol todas las acciones son de ataque o de defensa, se puede intuir que, dentro de la tctica colectiva, es preciso diferenciar dos grandes aparatos: La tctica de la defensa, y La tctica del ataque.
Dentro de estos dos grandes aparatos se engloban todas las acciones que puedan producirse. Sin embargo, al entrar en su estudio especfico se va a separar aquellos aspectos concretos que se refieren a las acciones producidas por el saque. COMO SE LOGRA EL XITO EN EL VOLEIBOL La competicin es y ha sido siempre el enfrentamiento de dos hombres, de dos grupos, etc. La idea que sustenta y motiva a los contendientes es poder superar y vencer al oponente, noblemente y dentro de los lmites marcados por las leyes del juego. En el Voleibol ocurre igual, las acciones individuales y colectivas que realiza todo el equipo; las actuaciones tcticas que se tratan de llevar a cabo estn en
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funcin de conseguir xito. Su objetivo es superar al contrario. Es decir, todas las acciones que se realizan tratan de ser lo ms efectivas posibles. La efectividad de todo planteamiento tctico est en funcin de dos elementos: De la buena utilizacin de los jugadores, segn sus caractersticas y preparacin. Del aprovechamiento de los fallos del contrario.
LA TCTICA ESTA ENCUADRADA A LO QUE PERMITE EL REGLAMENTO Todo sistema tctico, ante que nada, debe ser POSIBLE. Es decir, que debe ceirse estrictamente al reglamento, puesto que es la ley que controla el desarrollo del juego. Cualquier sistema que utilice acciones, elementos, etc., que no se ajusten al reglamento, sern sancionados. 3. PRINCIPIOS BSICOS DE LA SELECCIN DE JUGADORES. Debido a las exigencias reglamentarias, los jugadores deben rotar por todas las zonas del campo de juego; motivo por el cual en el Voleibol, obliga a cada deportista a tener conocimientos, tanto de atacante como de defensor; naturalmente con un rendimiento que este de acuerdo a las necesidades de su entrenador, pero no obstante cabe sealar que pese a estos principios existen jugadores que son mucho ms eficientes, sea como atacantes o defensores. Pero la finalidad ser siempre la de difundir esta importante disciplina, a medida de las posibilidades con las que se puede contar, sin que ello pueda incidir, en que se pueda lograr la universalizacin de los jugadores, lo que redundara en una mayor rentabilidad para los propsitos finales. Lo que significa preparar deportistas que puedan atacar y defender a la vez las diferentes ubicaciones por las que debe rotar en cada encuentro. Considerando estos principios como elementales, para el seleccionamiento de jugadores, se debe tener en presente las siguientes normas: - Especializacin Fundamental o Funcional; y, - Especializacin Posicional. 3.1 ESPECIALIZACIN FUNCIONAL Tiene como norma y principio, el saber determinar y diferenciar los distintos pasos que conforman una accin conjunta del equipo. As por ejemplo, la misma que debe completar los siguientes pasos para llegar a su culminacin:
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Pase Recepcin. Pase Colocacin. Culminacin de la Accin de ataque.
Pues bien la especializacin funcional tiene por objeto designar responsabilidades concretas a cada jugador, de acuerdo a sus caractersticas y posibilidades. As, los jugadores que realizan la recepcin, deben ser ESPECIALISTAS, o deben tener un buen dominio del baln, para con facilidad realizar el indicado pase, y en este sentido hasta la culminacin del ataque. Razonamientos con los cuales, a los maestros nos deben hacer comprender, que en el Voleibol, siempre deben diferenciarse dos tipos de funciones, las cuales deben asignarse a los jugadores: Rematadores, y Colocadores.
Los rematadores, aquellos jugadores, que con mayor eficacia culminan una accin de ataque. Los colocadores, aquellos que proporcionan comodidad, facilidad, es decir situaciones favorables a cada rematador, mediante la ejecucin de un pase de colocacin. Considerando estas habilidades como elementales, se debe proceder a designar posibilidades como: a. REMATADORES PRINCIPALES. Los que definitivamente son ms eficaces, normalmente se deben a sus caractersticas fsicas (talla, reaccin, etc.), proporcionando a manera de ejemplo: ESTATURA. Varones: de 1.85 a 1.95 m. aproximadamente. Mujeres: de 1.75 a 1.85 m. aproximadamente. PRECAUCIONES.
Por estas caractersticas es fuerte, potente, puede golpear el baln con mucha fuerza, pero no tiene mucha flexibilidad (resorteo). Adems es egosta, egocntrico, se desanima fcilmente, tiene bastante dificultad para adaptarse al medio circundante y es amante de las acciones brillantes y de los aplausos. Por su estatura puede efectuar muy buenos bloqueos, pero por esta razn tambin es flojo en la defensa, es sumamente lento y generalmente no puede lanzarse
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planchas para salvar balones. Y as mismo suele molestarse muy a menudo con el colocador cuando el remate no le sale bien. b. REMATADORES SECUNDARIOS. Su eficacia en la red, en relacin a los anteriores suele ser menor, pero sin embargo, se trata de jugadores ms completos que los principales. Dominan todas las acciones del juego (buen ataque, buena defensa, buena recepcin, etc.). Lo que podra llamarse jugadores universales; y es a ellos que se debera dedicar un poco ms de cuidado. c. COLOCADORES. Caractersticas: o ESTATURA. Varones: de 1.85 a 1.95 m. aproximadamente. Mujeres: de 1.75 a 1.85 m. aproximadamente. Por lo expuesto y en relacin a los rematadores, no es muy alto, pero tiene mucho resorte, es muy gil, rpido y hbil y de reaccin muy viva, tienen una visin perifrica muy buena y es capaz de resolver rpidamente problemas y de tomar decisiones al instante. Es generoso, abnegado, altruista, tiene mucha concentracin en el juego y se adapta fcilmente a la competicin, tiene muchas condiciones para la competicin, tiene muchas condiciones de defensa, la repeticin y el apoyo. Da pases muy precisos y regulares, adivina las menores intenciones de los rematadores. Dirige el juego, lo construye y es la base principal del equipo. 3.2 ESPECIALIZACIN POSICIONAL Luego de haber manifestado que el Voleibol necesita un alto grado tcnico y tctico dentro de su universalidad. Existe otro elemento muy a tener en cuenta que es: Dnde y en que lugar del campo jugar. En el paso por la red, o en el fondo del campo; por cada jugador, hay tres lugares en los que una misma situacin de juego tiene diferentes matices, estos son: 432 561 en la red, y en la defensa.
En qu sitio debemos colocar a cada jugador? Lgicamente, al haber distintos matices en cada lugar especfico, el que los jugadores se especialicen determinados lugares, nos reportar una mayor eficacia. Y as se puede especializar jugadores para actuar en zona 4, otros en zona 3, etc.
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Cada jugador como mnimo deber tener una doble asignacin de lugar de juego, una en la red y otra en el fondo del campo.
3.3 ESPECIALIZACIN EN LA RED. Los criterios de especializacin en la red vienen determinados en funcin de la efectividad de los atacantes: a. Los mejores atacantes se situarn en aquellos lugares donde su efectividad ofensiva sea mayor. Las zonas donde un rematador suele atacar con ms xito, son aquellas en las que el baln colocado les viene por el lado correspondiente al brazo que va a golpear. Es decir, para un jugador diestro, los balones que le vienen por la derecha, para un zurdo lo que le vengan por el lado izquierdo. Un rematador diestro tendr siempre opcin de atacar con las mximas posibilidades desde la posicin4. en 3 tendr mxima opcin siempre y cuando la colocacin proceda de 2. Todo lo indicado para un rematador diestro servir para un rematador zurdo, pero naturalmente invirtiendo su posicin. b. Los colocadores debern situarse en aquellos lugares en que puedan servir el baln en las mejores condiciones a los rematadores principales. En este aspecto se puede manifestar que est en funcin del anterior. Si el rematador principal es diestro y va a jugar en Z 4, el colocador podr ubicarse en Z -3 o Z 2, la colocacin le ir por la derecha al rematador en Z 4. c. El centro de la red, siempre deber estar ocupado por un jugador con una efectividad elevada en el BLOQUEO. Tomando en cuenta esta particular cabe manifestar que no siempre debe o puede ubicarse a un rematador principal. La efectividad en el bloqueo est en funcin en el dominio de una cierta altura de la red. Normalmente un rematador principal suele ser muy efectivo en el bloqueo, pero de acuerdo a las necesidades el sitio de juego es de un colocador al cual se debe desarrollar habilidades tendientes a conseguir esta doble funcin en la red.
3.4 ESPECIALIZACIN EN EL FONDO DEL CAMPO. Los elementos que motivan y determinan la especializacin en el fondo del campo son distintos a los que provocan la asignacin de lugares de juego en la red. En el fondo del campo, la especializacin de cada jugador, en un puesto determinado estar definido por:
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La dificultad defensiva que cada zona encierra. La preparacin tcnica defensiva de los jugadores. Por estas razones los jugadores mejor preparados defensivamente se los ubicar en las zonas donde existen mayores dificultades de neutralizar el baln. a. Las zonas ms difciles de defender son aquellas en las que los balones llegan fuertemente rematados. Este tipo de situaciones encierra las mximas dificultades para el equipo que se encuentra en defensa. Particularizando de igual forma que existen zonas que prestan mayor facilidad para su defensa, detalle que est supeditado al nivel de preparacin de los rematadores. Si el anlisis contempla determinadas zonas donde existe mayores y menores dificultades de recepcin, a continuacin de acuerdo a estudios realizados y basados sobre la realidad de partidos jugados, los lugares donde mayormente se suelen producir los ataques de un equipo son: - Un 50% aproximadamente por Z 4 - Un 30% aproximadamente por Z 3 - Un 20% aproximadamente por Z 2 Considerando estos principios como bsicos se puede deducir que normalmente y a travs de todos los lugares de la red, la mayor frecuencia de los ataques suelen dirigirse sobre las zonas situadas en la diagonal. Al analizar estas indicaciones de forma general, es fcil concluir, cuales son las zonas de juego, donde generalmente las dificultades defensivas son mayores; las mismas que son: Z 4 y Z 2. Luego de analizados estos detalles tcnicos, se concluye, que la Z 5 resulta ser la diagonal de los ataques que proceden de Z 4 y Z 3 del equipo adversario, lo que la convierte en una zona de las ms difciles de defender, relacionada con las zonas 6 y 1. (Ver grfico 1.)
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70% Zona 5 y 6 2 4 2 Zona 5 4
Zona 6
Zona 1
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PRINCIPIOS DE TCTICA OFENSIVA Y DEFENSIVA

La clasificacin de la tctica del juego es la base para su aprendizaje y perfeccionamiento, para el aumento de la calidad del proceso de entrenamiento. Desde el punto de vista de los resultados del juego, la tctica se puede dividir en dos partes: tctica ofensiva y tctica defensiva. Cada una de estas partes se introduce teniendo en cuenta los principios de organizacin de las acciones del juego en acciones individuales, de grupo y de equipo. 1. TCTICAS OFENSIVAS. GENERALIDADES. Se determina como tcticas ofensivas aquellas en que un equipo trata de realizar en contra de otro con la finalidad de poder obtener un cambio, mediante la posesin de baln; o la obtencin de un punto. Acciones que las ejecutan mediante la realizacin de un saque, un remate, etc. TCTICA DEL SAQUE. Consiste en dificultar la preparacin del ataque del equipo contrario. Todas estas acciones estn en dependencia del lugar en que se site el baln y como se realice el saque. TCTICA DEL PASE. Es aquella que se realiza, buscando la posibilidad de ejecutar los distintos tipos de pases en diferentes direcciones, atendiendo a las caractersticas de los jugadores, o del equipo, lo cual redunda en un buen ataque. TCTICA DEL REMATE. Es la culminacin de una accin que consiste en golpear el baln tratando de burlar la defensa del equipo contrario, para obtener un punto, o quitar el saque. 2. TCTICAS DEFENSIVAS. GENERALIDADES. Son aquellas acciones que realiza el equipo en defensa, con el propsito de no dejarse marcar un tanto, o dejarse quitar el baln perdiendo el saque.
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Las mismas que las realizan tratando de ubicar de mejor manera a sus jugadores, tanto en la zona de ataque como en la defensa; con la finalidad de que puedan ejecutar un buen bloqueo, o una buena recepcin. Entre las principales a considerar tenemos: TCTICA DE LA DEFENSA DEL SAQUE. Las diferentes formas de ubicar a los jugadores en la cancha, con el fin de poder iniciar la formacin del contraataque de una manera eficiente, determina realizar las siguientes acciones: a. PENETRACIONES. Se caracteriza por el desplazamiento de uno de los jugadores zagueros, efectundola generalmente uno solo, el mismo que ser el colocador o armador. b. FORMACIN 5 1. Esta es la formacin ms utilizada en la actualidad. Lo que permite tener un equipo de gran fuerza, posibilitando armar una buena tctica ofensiva. Esta formacin o sistema de juego se ha generalizado de tal forma, que es muy frecuente observar en cualquier equipo que practica el voleibol. Caracterizndose por el desplazamiento del colocador y la fuerza de sus otras lneas. b. TCTICA DE LA DEFENSA DEL CAMPO. Es la formacin de los jugadores zagueros, en las diferentes zonas del terreno cuando su equipo realiza un bloqueo, debiendo ubicarse de tal forma que les permita hacer contacto con el baln atacado para iniciar el contraataque, existiendo para ello tres formas de colocacin: Con el seis delante. (Grfico 2). Con el seis detrs. (Grfico 3). Con el seis en medio. (Grfico 4).
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5 5 GRAFICO 2 1 6 GRAFICO 3
1 5 6 GRAFICO 4 1
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ELEMENTOS CONSTITUTIVOS DE LA OFENSIVA
OBJETIVO Planear una construccin del ataque considerando sus elementos, el saque el remate la tctica colectiva y el remate de segunda lnea.
INSTRUCCIONES: Lea cuidadosamente cada uno de los puntos que aborda el presente captulo, con la finalidad de que al trmino del mismo, usted sea capaz de: Conocer la progresin de la enseanza del saque y el remate. Definir las acciones a seguir para formar la construccin del ataque. Caracterizar y definir el orden de distribucin de los componentes (jugadores y sistemas) del equipo de tal forma que podamos utilizar y aprovechar sus condiciones fsicas y tcnicas. Analizar los sistemas de apoyo al ataque y su utilizacin. Estandarizar el lenguaje que se utiliza en la combinaciones de construccin Definir tcticas individuales en el juego. Elaborar un estilo propio su forma de juego, fruto de la unin de todos sus componentes.
1.
INTRODUCCIN
En todo deporte de conjunto a la ofensiva, es el contacto terminal el que define o concluye la accin ofensiva del equipo, en el captulo anterior pudimos observar que la defensa est al servicio del ataque y que todas sus tcnicas y tcticas son consideradas un medio suplementario de ataque o una preparacin para el ataque. Ahora, vamos a buscar atacar al contrario de una forma a la que no estn acostumbrados, a fin de que nuestro ataque sea efectivo, aprovechar los puntos dbiles del contrario y sacar ventaja de las caractersticas de nuestro equipo. Iniciaremos con el saque, como la parte ofensiva inicial del juego, el remate, la tctica colectiva, para a adentrarnos en todos los componentes de la construccin del ataque.
2. EL SAQUE
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Los saques se dividen en funcin de la posicin del cuerpo con respecto a la red: Saques de frente 1. 2. 3. 4. Por abajo o de iniciacin (Bajo Frontal) Bajo Lateral Lateral alto (Bolo-ponch) Por arriba o de tenis, pies firmes, con salto y con impulso. (tipo Asitico) 1. Saque por abajo Llamado tambin de iniciacin porque permite una fcil ejecucin y logro de este. Progresin de la enseanza a) Posicin inicial Sujetar el baln con la mano contraria al brazo ejecutor, delante de este y a la altura de las caderas. Orientacin de los hombros y de los pies perpendicular a la direccin deseada. El pie correspondiente al brazo ejecutor ms retrasado, piernas ligeramente flexionadas. b) Ejecucin Balanceo pstero-anterior del brazo ejecutor, brazo totalmente extendido, mano en forma de cuchara (la mano extendida, con el dedo pulgar sobre y junto a la palma de la mano). En el momento del balanceo, el baln es lanzado hacia arriba unos centmetros (o simplemente soltado). Por reglamento en el momento del contacto, no puede ser sujetado en forma alguna. El peso del cuerpo acompaa el balanceo del brazo, pasando desde atrs hacia adelante. El contacto con el baln puede realizarse con la palma de la mano en forma de cuchara o con el taln de la mano, mueca flexionada en retroversin. c) Posicin final Despus del contacto con el baln, y siguiendo el impulso del cuerpo y del brazo, la pierna ms retrasada es adelantada, facilitando la incorporacin al campo de juego. Errores comunes y correcciones
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Muchos de los problemas del saque por abajo son el resultado de una posicin de inicio mal tomada, permitir discrepancias en una posicin inicial se convertirn posteriormente en malos hbitos. En este punto la retroalimentacin del entrenador es sumamente importante, porque la mayora de los jugadores en esta etapa presentan un sentido inexacto acerca de las posiciones de sus partes corporales (sentido cenestsico). El mayor problema es que los jugadores en este momento de la ejecucin o estn muy rectos o demasiado flexionados hacia adelante. En ambos casos las posiciones exageradas del cuerpo hacen ms difcil adoptar una posicin adecuada para el contacto con el baln. Los jugadores deben tener una inclinacin del cuerpo hacia adelante de aproximadamente 20-30 grados tomada desde su posicin vertical. Los jugadores a menudo sostienen el baln en la lnea media del cuerpo ms que sostenerlo al frente de la cadera derecha; el permanecer en esta posicin a menudo resulta en una rotacin excesiva a la izquierda, debe recordarles que muevan de manera consciente el baln hacia su derecha les ser de mucha ayuda. Secuencia apropiada de paso y balanceo del brazo derecho de vuelta a la posicin detrs y al lado del cuerpo. Los jugadores jvenes generalmente dan un paso hacia adelante con el pie equivocado, provocando que el balanceo del brazo ejecutor sea ms difcil. Insista en que el pie izquierdo debe iniciar con el paso hacia delante al mismo tiempo que el brazo derecho se balancea hacia atrs preparndose para hacer el contacto con el baln. En las jugadas cuando se golpea el baln, la manera de hacerlo puede deteriorarse. Por tanto es importante que no se sacrifique una buena forma por un gran golpe, mantenga al jugador concentrado en una forma apropiada y en una secuencia de acciones. Los jugadores ms jvenes tienden a lanzar el baln muy alto, en este caso se debe insistir que el baln slo lo deben dejar caer de su mano izquierda o darle un ligero lanzamiento para que con la derecha se contacte. El contacto con el baln debe ser o tratar de ser en el centro, de otra forma el resultado ser un control deficiente en la direccin del saque. Lo anterior se ocasiona generalmente porque el jugador no mira el baln desde el momento en que se liber hasta que hizo contacto, para solucionar este problema pdales que visualicen el baln y fijen la mirada en un punto de referencia, por ejemplo la vlvula o la marca, hasta que el contacto haya terminado, el incluir la red en el ejercicio puede causar que la tcnica se deteriore. Los jugadores jvenes ahora tienden a enfocarse en el resultado ms que en la tcnica, el dar ms importancia al xito o al error al pasar el baln sobre la red suele ser ms perjudicial que benfico.
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2. Saque por arriba Tambin llamado, por su parecida ejecucin, al saque de tenis. Progresin de la enseanza a) Posicin inicial La posicin hombros-pies es similar a la del saque por abajo, en este tipo de saque, el baln puede estar sujeto y ser lanzado con una o dos manos. Con una mano: el baln reposa sobre la palma de la mano contraria al brazo ejecutor, por delante de este ltimo y a la altura de la cara. En este caso, la mano que saca puede estar encima del baln o directamente preparada por encima de la cabeza, brazo extendido, codo prximo a la oreja. Con dos manos: el baln est sujeto con las dos manos a la altura de las caderas, la mano contraria (sosteniendo el baln) acompaa en su recorrido al baln, buscando un impulso antero-posterior, que facilite la ejecucin, imprimiendo velocidad al brazo ejecutor. b) Ejecucin El lanzamiento del baln en altura est en funcin del tipo de saque que se quiera realizar. En el momento del balanceo, el baln es lanzado hacia arriba unos centmetros (o simplemente soltado). Por reglamento en el momento del contacto, no puede ser sujetado en forma alguna. El peso del cuerpo acompaa el balanceo del brazo, pasando desde atrs hacia adelante. El contacto con el baln puede realizarse con la palma de la mano en forma de cuchara o con el taln de la mano, mueca flexionada en retroversin. c) Posicin final Despus del contacto con el baln, y siguiendo el impulso del cuerpo y del brazo, la pierna ms retrasada es adelantada, facilitando la incorporacin al campo de juego.
3. Saque tipo asitico (japons) El lanzamiento es ms corto para favorecer la velocidad de desplazamiento del brazo ejecutor, el punto de contacto con el baln y el recorrido final del brazo (parada brusca)
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En los dos casos, (saque por arriba y tipo asitico) el peso del cuerpo pasa de un apoyo sobre la pierna posterior a un apoyo sobre la pierna adelantada. Este cambio de apoyo favorece la incorporacin del jugador al campo de juego, adelantando la pierna ms retrasada. Metodolgicamente se recomienda ensear el saque por arriba asocindolo con los movimientos del remate (abarcar el baln con la mano), y la coordinacin culomanual (lanzamiento y punto de contacto).
4. Saque con salto o en suspensin Este tipo de saque, por su dificultad en el aprendizaje y realizacin, se estudiar como fundamento avanzado ms adelante.
3. EL REMATE El remate es la tcnica ms utilizada en el ataque y a pesar de sus numerosos componentes, el remate es relativamente fcil de ensear, los movimientos que requiere son similares a los que pueden encontrarse en otros deportes, para la culminacin de una accin ofensiva. El remate es una accin terminal, la reaccin positiva generada por la tcnica misma es especfica y fcilmente identificable. El remate es motivacional as como en el bsquetbol el hacer un tiro y anotar en la canasta es un contacto terminal que tiene su recompensa, en el voleibol, la recompensa reside en efectuar un remate exitoso contra el oponente, todos los jugadores de voleibol quieren en su momento rematar el baln y anotar un tanto. Los simpatizantes y compaeros de equipo aplauden, el rematador en ese momento se ve envuelto en una sensacin de poder, aunque es fugaz, la gloria del momento deja a los jugadores la necesidad de poder volver a descargar su fuerza sobre otro baln. La motivacin que tienen los jugadores para aprender los comparativamente tediosos contactos intermedios consiste en el sencillo hecho de que, sin control del baln no
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sera posible el remate, a menos que sus compaeros de equipo puedan controlar los dos primeros contactos. Cuando el control del baln por parte de un equipo es pobre, los rematadores pueden darse por satisfechos ejecutando sus remates durante el calentamiento previo al partido. Principios generales Un principio general que rige para los rematadores, es el de prestarse a efectuar el golpe alejndose de la red, de manera que el colocador enve el baln entre el rematador y la red, este movimiento debe ocurrir siempre. Los jugadores jvenes a menudo se ubican cerca de la red durante una jugada, sin embargo, una vez que el baln pasa al campo de juego los atacantes deben retroceder, para tener lugar suficiente para aproximarse, saltar y golpear el baln. Durante la recepcin del saque, deben ponerse los rematadores en posicin de listos antes de que comience la jugada. En las jugadas prolongadas, en la que el baln atraviesa la red varias veces, los jugadores en la zona de ataque deben alternar funciones de bloqueador (cuando el baln se juega en el campo contrario) y rematador (cuando su equipo tiene la posesin del baln). Este es el principio de transicin, que debe seguirse cada vez que el baln atraviesa la red. Ejecucin del Remate El remate es el elemento culminante de la fase ofensiva de una jugada, teniendo que superar la altura de la red y la defensa contraria (bloqueo y defensa del campo). El fundamento del remate puede dividirse en cuatro fases: 1. 2. 3. 4. Carrera de impulso o batida Salto Golpeo Cada
1. Carrera de impulso o de batida . Tenemos que diferenciar en la carrera los distintos pasos o zancadas y sus finalidades. ltimo paso de la carrera de impulso: paso de batida. El problema de coordinacin culo-espacial, trayectoria del pase y punto de encuentro con el baln, en este momento debe estar resuelto. El ltimo paso de batida debe dedicarse exclusivamente a la reaccin explosiva en el salto.
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Penltimo paso de carrera: es la zancada de localizacin y de ubicacin del jugador con respecto a la trayectoria del pase-colocacin, el rematador tiene que ir al encuentro (velocidad y altura) del baln. Pasos de aproximacin: estos pasos estn en funcin de la situacin del jugador en el terreno de juego. Son utilizados para acercarse a una zona tcticamente elegida, desde donde se inician los pasos de ubicacin y de batida. Por ejemplo, un jugador receptor, segn el sistema de recepcin, puede tener que recorrer de 6 a 7 metros antes de realizar su paso de batida. Por el contrario, un jugador de primer tiempo a menudo slo tiene que realizar los pasos de ubicacin y de batida. Ejecucin de pasos: pasos de aproximacin: carrera normal de frente o mixta (lateral y de frente). Paso de ubicacin: aceleracin en la zancada, de mayor amplitud, y con ligera prdida de equilibrio del cuerpo hacia delante. Paso de batida: es la zancada ms rpida y ms amplia de toda la carrera del remate. Durante la aproximacin y unin de los pies, los brazos, extendidos, recorren un movimiento enrgico hacia atrs y arriba. El centro de gravedad del cuerpo desciende en altura debido a la amplitud de la zancada y a la presin de las piernas para el impulso posterior.
2. Salto La batida: es la transformacin de una energa horizontal (carrera progresivamente acelerada) en una energa vertical (flexin-extensin de las piernas). Esa transformacin se realiza a travs de: - Un apoyo sobre los talones con los 2 pies (batida taln-punta), paralelos y separados a lo ancho de los hombros. - Un lanzamiento de los brazos extendidos hacia arriba. - Un brusco impulso de las piernas (extensin). El vuelo: en el momento del impulso de las piernas, los brazos son impulsados enrgicamente hacia arriba por delante del cuerpo, esta coordinacin entre brazos y piernas permite aumentar la capacidad de salto y adems permite mantener el cuerpo erguido y equilibrado. Cuando el jugador alcanza su mxima altura de vuelo , la posicin correcta de flexin dorsal del tronco y de las piernas, brazo ejecutor preparado, extendido hacia atrs, codo cerca de la oreja, el otro brazo ligeramente adelantado con respecto al eje del cuerpo.
3. Golpeo
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A partir de la posicin estudiada anteriormente, el jugador lanza el brazo contrario hacia abajo, al mismo tiempo que flexiona el cuerpo (tronco y piernas) hacia adelante. El baln es golpeado con el brazo totalmente extendido por delante del eje del cuerpo, mano abierta y rgida (dedos juntos), en un gesto de ante versin de la mueca, imprimiendo al baln un efecto rotatorio hacia adelante y hacia abajo. Despus del golpe, el brazo sigue su recorrido hacia abajo, lo ms prximo posible al cuerpo, para evitar tocar la red con la mano. 4. Cada El momento de recoger el brazo coincide con la cada y el contacto amortiguado del cuerpo con el suelo, la amortiguacin se realiza a travs de una flexin de los nudos articulares de la cadena tobillos-rodillas-caderas, con una angulacin similar a la del salto. NOTA: La cada desequilibrada sobre una pierna es motivo de lesin de rodillas por micro traumatismos.
PROGRESIN DE LA ENSEANZA El remate es la tcnica individual del voleibol que ms motivacin despierta. a todos los jugadores les gusta golpear el baln, y todos los jugadores deben tener la oportunidad de hacerlo en cada entrenamiento, incluso los defensores y colocadores especializados. Hgalo, es divertido. Pasos a seguir en la demostracin del remate:
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1. Demostrar el remate. Al realizar el movimiento concentre la atencin de los jugadores en el uso de los pies durante la aproximacin. Despus pdales que lo describan. 2. Ubique a los jugadores en la lnea. Mientras el jugador se aproxima a la red, arroje el baln lo suficientemente alto y frente al jugador de manera que ste pueda enviarlo al otro lado de la red. 3. Mostrar nuevamente el remate. Haga que presten atencin al salto y a la posicin de los pies sus jugadores deben describir los movimientos que realizan los brazos. 4. Vuelva a realizar el ejercicio, como en el paso 2. Esta vez pida a los jugadores que se concentren en el salto. 5. Muestre el remate nuevamente. Haga que observen los brazos. Qu hace la mano que efecta el golpe? En qu parte se golpea el baln?. 6. Contine con el paso 2. Pida a los jugadores que centren su atencin en el golpe. 7. Mostrar el remate con una colocacin. Pida a los jugadores que presten atencin a la sincronizacin, cuando comienza la carrera de aproximacin, y cuando realizar los ajustes necesarios. 8. Forme a sus jugadores en una hilera para rematar balones colocados, deben concentrarse en el movimiento y el lugar a que se aproximarn.
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Aplicaciones tcticas Las tcticas del remate, tanto de equipo como individuales, son las estrategias ms sofisticadas en el voleibol. Las tcticas de equipo finalizan siempre con la utilizacin de tcticas individuales por parte del jugador, el objetivo de estas es confundir al bloqueo para dejar al rematador en libertad de accin. Tericamente, las tcticas de equipo, incluyen un amplio espectro de modelos de encubrimiento de carreras de aproximacin de dos o ms jugadores operando en forma coordinada, facilitan la implementacin de las tcticas individuales. En realidad, los jugadores que se concentran en realizar elaborados movimientos terminan con frecuencia en una posicin desfavorable para dar un golpe potente al baln. Las tcticas individuales pueden utilizarse solamente si el rematador tiene la habilidad de golpear el baln en el lugar que desea a una velocidad controlada. La eleccin del tipo de golpe es consecuencia del desarrollo de la situacin, el esquema defensivo del contrario, la calidad de la colocada y las condiciones del juego. 4. LA TCTICA COLECTIVA
Todo deporte colectivo es algo ms que la suma de las realizaciones individuales de sus componentes. Por ello, se hace necesario determinar previamente cmo vamos a organizar nuestras acciones individuales dentro del juego. Bsicamente, esto seria la tctica colectiva. El verdadero protagonista es el equipo, y todas las acciones de los jugadores, tienen sentido solamente integrndose con las de los dems jugadores, es importante que distribuyamos a los componentes del equipo de forma que podamos utilizar convenientemente sus condiciones fsicas y tcnicas, y as conseguir un equipo eficaz. El orden de esta distribucin es todava ms importante en nuestro deporte, pues, al comienzo de cada set, el entrenador tiene que decidir el orden de saque de los jugadores, y esta rotacin no podr ser modificada durante ese juego debido a que hay que esperar al siguiente para ordenarlos de nuevo. La relacin entre los jugadores, su cohesin como grupo, permitir que los sistemas tcticos se lleven a cabo pues los seis mejores jugadores no siempre conforman el mejor equipo posible. Nosotros, en el estudio de los sistemas tcticos, no vamos a tener en cuenta este factor, pero es fundamental hacerlo cuando cualquier entrenador elija entre las diferentes opciones posibles. Por otro lado, conviene tener en cuenta que cada equipo debe tener su propio estilo de juego, su propia personalidad, fruto de la unin de las personalidades de todos sus componentes.
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Este estilo de juego es producto de la maduracin de equipo, y en l se incluyen los elementos individuales (morfolgicos, orgnicos y tcnico-tcticos), la comprensin tctica colectiva que aporta cada uno de los componentes del colectivo, y por supuesto sus caractersticas psicolgicas y volitivas. El equilibrio de todos estos factores har factible que la maduracin del equipo se transforme progresivamente en un nivel de juego ms alto. Cada individuo se interrelaciona con sus compaeros y con los oponentes de acuerdo a unos marcos fijados por los patrones tcticos establecidos para el equipo. Por eso, los patrones de juego, los patrones tcticos, tienen que surgir de las necesidades y caractersticas de nuestros jugadores y no buscar partituras que, aunque son adecuadamente interpretadas por otros, pueden ser desesperantes para nuestros jugadores. Desde octubre de 1999 en el Congreso de la FIVB celebrado en Japn, se acord que se juegue bajo el denominado sistema de puntuacin (rally point scoring), donde siempre se punta independientemente de quien haya sacado. Entre las caractersticas del nuevo reglamento est la de que el saque ya no es tan poderoso como antes debido a la meticulosidad que ahora se tiene que poner en el saque, contrariamente a lo que ocurra con el sistema anterior cuando el saque daba la posibilidad de marcar muchos tantos. La recepcin del saque, aparentemente es ahora ms fcil debido a la falta de potencia del mismo, por lo que se facilita la posesin del baln del colocador, lo cual se llega a concretar con el ataque un 70 a 80 por ciento de los puntos. El contraataque, la recepcin del remate (defensa del campo) se dificulta debido a que el primer ataque es ms complejo y efectivo, esto provoca dificultad en el bloqueo, defensa del campo y el contraataque, es una consecuencia del sistema de juego actual. Anteriormente los puntos conseguidos en el bloqueo, conseguan un tercio o ms en un set, pero ahora solamente dan un porcentaje de 13 en varones y de 12.5 en mujeres. El tiempo de los partidos es ms reducido, basado en las estadsticas, un set se lleva 20 minutos, tres sets se llevan una hora, y se toman 100 minutos aproximadamente para cinco sets. Con el nuevo sistema el tiempo puede controlarse. En la competencia, la contienda se torna ms intensa y ms dura an cuando el tiempo se reduce. Esto debido a que cada habilidad y destreza pueden tanto ganar como perder puntos. Sin tomar en cuenta quien gana en la competencia de primer nivel los scores son ms cerrados 25-21 o 22 se genera mucho stress y nerviosismo la presin psicolgica es mayor, en tanto los juegos incrementan el antagonismo, el estmulo, la espectacularidad y el involucramiento del espectador. Los complejos tcticos
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Por otro lado, el voleibol es un deporte que est delimitado por un reglamento este condiciona de una forma muy importante todos sus aspectos tcnico-tcticos, y nuestra estructuracin de juego. Esto ha llevado a muchos autores a diferenciar entre el complejo uno (K-I) y el complejo dos (K-2). Si tenemos posesin del saque, estamos ante nuestra participacin en el complejo dos (K-2). Si nuestro objetivo es conseguir el saque, estamos trabajando el complejo uno (K-1). En principio, el objetivo de los dos es el mismo: conseguir un ataque fulminante, poner el baln en el suelo del contrario. Pero el procedimiento es claramente diferente, hasta el punto que se entrenan por separado y de distinta forma. Dependiendo de la filosofa de cada equipo, se dar mayor importancia a uno u otro complejo, ahora lo ideal sera mantener un equilibrio entre los dos, con mayor especializacin. El K-1, empieza por la recepcin de un saque del contrario, el K-2 empieza por defender el ataque del contrario; en uno atacamos, en el otro contraatacamos; en otro defendemos el saque, en el otro defendemos su ataque. Perseguimos lo mismo, pero los medios utilizados y las posibilidades de xito son muy diferentes. No es igual perfeccionar un sistema tctico para obtener la recepcin del saque, y conseguir los puntos, y construccin del ataque, que para conseguir y adoptar un sistema de defensa. Es ms, se podra diferenciar el nivel tcnico-tctico de un equipo en funcin de su desarrollo en los dos complejos, cuanto ms elevado es su nivel, mayor equilibrio suele haber entre ellos. Habitualmente, los equipos se preocupaban primero de hacer el cambio de saque y luego conseguir el punto (contraataque), ahora, es ms fcil lo primero y de alguna forma es la manera de dificultar que el oponente haga puntos. Deberamos saber diferenciar dnde se encuentra nuestro equipo y hacia dnde queremos ir, para saber dnde tenemos que gastar nuestros esfuerzos y nuestro tiempo, para poder, mediante una planificacin especfica o inversa, determinar qu elementos tcnicos y fsicos debemos mejorar para lograr nuestros objetivos tcticos. Sabemos que las posibilidades de alcanzar el cambio de saque o el punto dependen del nivel de nuestra competencia, as como que existen diferencias claras entre el voleibol femenino y el masculino. Hay datos estadsticos muy claros sobre este apartado que confirman lo que todos pensamos y vemos en los partidos. Por supuesto que las dos fases del juego son importantes, y las dos tienen que ser objeto de trabajo y de preocupacin. Pero cul de las dos prevalece en mis objetivos? Para cul de las dos estoy preparado?
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Simplemente, analicemos una de las realidades del voleibol nacional y sus consecuencias; la mayora de los equipos, sobre todo en equipos femeniles se utilizan jugadoras medianas y rpidas para la posicin 4, y esta simple y hasta cierto punto lgica decisin (los altos al centro) provoca que, cuando conseguimos defender y nos vemos obligados a contraatacar con un jugador en posicin 4 (actualmente tambin zagueros), no estemos capacitados para ser lo suficientemente contundentes, y de esta forma, estamos limitando la consecucin de los puntos. Posiciones en el campo de juego En voleibol, utilizamos la nomenclatura numrica para denominar las posiciones del campo, que nicamente son seis, al igual que el nmero de jugadores de la rotacin inicial (figura 1), aunque cada vez es ms frecuente la divisin del campo en nueve posiciones. Esto ltimo se utiliza preferentemente para la defensa en la segunda lnea, pues realmente las posiciones zagueras (6, 5 y 1) son demasiado grandes para ser cubiertas por un solo jugador.
Composicin del equipo y distribucin de los jugadores Cuando revisamos la bibliografa, prcticamente todos los autores nos hablan de equipos compuestos por jugadores que son colocadores, universales o rematadores. Estos son elementos de ataque y dan a entender que la distribucin y composicin del equipo tiene en cuenta solamente este apartado. El ataque es ms fcil de organizar, pues nosotros podemos decidirlo de antemano y el baln depender de nosotros. Por otro lado, todos los jugadores tienen que estar preparados para defender en primera lnea (bloquear) o en segunda lnea (defender), y cada da los bloqueadores de las bandas (2 y 4) tienen unas funciones ms similares a los bloqueadores centrales (3). Asimismo, en segunda lnea, las variaciones en los sistemas defensivos provocan que se unifiquen los criterios defensivos para cada uno de los jugadores, sea cual sea la posicin de origen (1-5-6), y lo mismo ocurre con los requisitos tcnico-tcticos que estos jugadores deben cumplir.
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De acuerdo con el nfasis que queremos dar a los primeros niveles de tctica, utilizaremos la nomenclatura de colocadores, rematadores y universales al principio, para, con ellos, explicar los sistemas ms sencillos, posteriormente, introduciremos otras posibilidades. Definamos previamente lo que entendemos por cada uno de estos conceptos de la forma ms sencilla posible: COLOCADOR (C): Jugador encargado del segundo pase. REMATADOR (R): Jugador encargado del tercer pase (indirectamente, tambin del primero). REMATADOR RPIDO (Rr): Jugador que realiza el bloqueo y el ataque rpido por el centro. Sistemas bsicos de ataque En funcin de estas tres opciones, existen unos sistemas de ataque bsicos que son: 4R-2C (cuatro rematadores y dos colocadores) En ellos, podemos apreciar que los dos colocadores se distribuyen en oposicin, lo que provoca que, cuando uno de ellos abandona la posicin delantera pasa a ser zaguero, su opuesto entra de delantero, por lo que siempre tenemos a uno de los dos para realizar la funcin de colocador. En el primer nivel, el colocador se ubicar normalmente en posicin 3, para posteriormente irse a posicin 2, buscando que los jugadores altos ocupen el centro de la red. Este es el sistema ms sencillo y, por tanto, el ms recomendado para la iniciacin, a partir de ahora, nos referiremos a l como: 4-2.
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figura 5 4R-2U (cuatro rematadores y dos universales) Vemos que ocurre lo mismo que en el anterior caso, con la particularidad de que en este supuesto, ser el universal zaguero el que se encargue de colocar mediante algn tipo de penetracin, concepto que explicaremos posteriormente. Habitualmente, los dos colocadores se ubican en posicin 2 y 1, aunque tambin pueden hacerlo en 3 y 6 o en 2 y 6, en este caso, se intentar aprovechar al universal delantero para realizar acciones de rematador y, de esta forma, contar siempre con tres atacantes delanteros. A nivel internacional, algunos autores, sobre todo norteamericanos, denominan a este sistema 6-2, pues de alguna forma disponemos de seis rematadores y dos colocadores, aunque obviamente slo jueguen seis jugadores. Nosotros vamos a adoptar esta denominacin a partir de ahora. Por ello, denominaremos como 6-2 este sistema con dos universales.
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5R-IC (cinco rematadores y un colocador) El tercer sistema, el 5-1 como popularmente se denomina en todos los mbitos, es actualmente el ms difundido, pues lo juegan casi todos los equipos de un cierto nivel. Por cierto, ha provocado una imitacin desproporcionada de los equipos todava en formacin, condicionando el desarrollo de los jugadores mucho antes de lo deseado por esa excesiva tendencia a la especializacin. Slo representamos una de las posiciones en la figura, pues el resto se obtiene simplemente rotando al colocador. Es muy importante entender que este sistema implica un mayor desequilibrio entre las seis rotaciones, pues en tres de ellas habr tres atacantes delanteros, mientras que en las otras slo habr 21. Una de las razones de esta proliferacin del sistema 5-1, es que en muchos casos se imitan sistemas y filosofas de equipos que no se corresponden a las realidades, necesidades, a las posibilidades de los equipos.
5.
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CONSTRUCCIN DEL ATAQUE
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En la actualidad, la mayora de los equipos de todos los niveles juegan mediante un sistema de 5-1, slo el equipo de Cuba femenino ha mantenido en los ltimos campeonatos importantes un sistema 6-2, aun as, no es desdeable pensar que en un futuro prximo se vuelvan a utilizar otras frmulas que en su momento tuvieron vigencia; sobretodo, si se producen cambios en el reglamento que puedan limitar la utilizacin del remate de zaguero y/o el nmero de bloqueadores. De todas formas, aunque existe una gran diferencia en la utilizacin de un sistema de ataque 5-1, 4-2 o 6-2, (y no slo en los aspectos tcticos), en este captulo es suficiente analizarlo como cuando un equipo juega con un 5-1, al darse las dos circunstancias bsicas: Construccin del ataque con dos rematadores delanteros (tres rotaciones). Construccin del ataque con tres rematadores delanteros (las otras tres rotaciones).
Aqu tambin nos vemos en la necesidad de definir una serie de trminos, que en muchos casos son utilizados de manera muy confusa, y que en el futuro nos permitirn un lenguaje comn. Debemos considerar estas definiciones, como un punto de partida para una posterior unificacin terminolgica, muy necesaria por otra parte, pues de no hacerlo as, nos encontramos con que cada uno llama a cada combinacin, con un nombre o apellido diferente, y por lo tanto, siempre habr que explicar lo que queremos decir. Ser muy importante que en todo el pas entendisemos lo mismo, por ejemplo, tndem por finta, esta forma, podramos llegar a denominar con un solo nombre a cada combinacin, estar de acuerdo en lo que es una cruz por cuatro, cruz por tres, completa, pistn, y as sucesivamente, sin tener que hablar de una slide, diferencial, tendida corta o en dos, que en muchos casos es lo mismo. Lo importante no es el nombre que pongamos, sino que ste sea lo mismo para todos. Es fundamental que podamos identificar los trminos y entendernos utilizando el mnimo nmero de apellidos, cuando se tratase de tres rematadores, ser ms arduo, pero posible. Definicin de trminos utilizados para el ataque Primer tiempo: Ataque que se corresponde a una colocacin que se realiza despus o durante el salto del rematador, en el mbito ideal, el rematador se encontrara en el aire cuando el baln sale de las manos del colocador. En ciertos casos, se pueden diferenciar primeros tiempos ms o menos rpidos. Estas colocaciones pueden ser cercanas al colocador (corta por delante y por detrs) o ms alejadas (semi-tendidas o tendidas).
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Segundo tiempo: Ataque correspondiente a una colocacin que se realiza antes de que el rematador haya iniciado su carrera. Seran los balones que habitualmente se denominan como altas y normales. Tercer tiempo: Ataque correspondiente a una colocacin que se realiza antes de que el rematador haya iniciado la carrera. Seran los balones que habitualmente se denominan altas o normales. Tndem o pistn: El segundo jugador de la combinacin remata un baln ms separado de lo normal detrs del primer tiempo y cuando ste est descendiendo (puede ser delantero o zaguero).
Cruz o cruce: Las trayectorias de los rematadores se cruzan entre s lgicamente, no se pueden utilizar dos primeros tiempos con una cruz.
Zona reducida: Todos los rematadores acaban sus trayectorias en un espacio mnimo, agrupando, por lo tanto, todo ataque en una misma zona. Puede ser prxima al colocador o no, aunque es ms frecuente lo primero.
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Finta con cambio de trayectoria : Se produce un cambio de direccin en la trayectoria del rematador, en forma que se remata en el segundo o el tercer tiempo (nunca en el primero) en una zona diferente a la que inicialmente se diriga.
Tiempo diferencial: Tambin conocida internacionalmente como diferencial o rusa. Consiste en que un mismo jugador marca un primer tiempo. Puede hacerlo con desplazamiento entre el primer tiempo y el segundo, en el mismo lugar. En caso desplazamiento, la batida final puede hacerse con una o dos piernas.
Cambio de zona: El rematador acaba su carrera en una zona diferente a la que inicialmente estaba. Puede ser prxima o lejana, estas son cada da ms importantes por el cambio de oponente en bloqueo que suelen implicar.
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Recorridos interiores: Desde el exterior del campo de juego hacia el interior (corta desde cualquier posicin), tienden a agrupar el bloqueo y obligan a un desplazamiento interior de ste, con las implicaciones que ello supone.
Recorridos exteriores: Del interior del campo de juego hacia el exterior (por ejemplo, una slide o corrida como comnmente se le conoce tambin),al contrario que en el caso anterior, el bloqueo se mueve de dentro a fuera, facilitando, entre otras cosas, el block-out (contacto del baln con las manos del bloqueo), por la orientacin final de la zona de contacto del bloqueo. Ejemplos:
Nomenclaturas Tradicionalmente, en nuestro pas hemos definido las colocaciones con los nombres de corta, semi, alta, tendida y media, esta forma de comunicacin, suele ser suficiente para poder explicar a los jugadores lo que tienen que hacer, pero en muchos casos se hacen necesarios apellidos para esos nombres iniciales pues se plantean varias posibilidades.
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Desde hace algunos aos, en otros pases, sobre todo Estados Unidos, Holanda e Italia, se han estado utilizando nmeros para definir el tipo de colocacin, y en otros casos, como en Asia letras. Estos procedimientos estn claramente explicados en el video Master Volley-ball de la FIVB, tambin se utiliza esta terminologa en las ultimas ediciones del Coaches manual de la FIVB. Sistema zonal asitico Bsicamente, se refiere solamente a los ataques rpidos, por lo que nosotros vamos a darle a cada una de las zonas la posibilidad de ser corta, rpida o media, no utilizando los terceros tiempos, aunque obviamente, se podra hacer. Zona Zona Zona Zona A: B: C: D 1 metro, por delante del colocador. 3 metros por delante de la zona A. 1 metro por detrs del colocador. 3 metros por de la zona C.
Si atendemos a los primeros tiempos, en zona A, sera en el sistema tradicional una corta adelante; en la zona B, una semi-tendida adelante; en la zona C, una semitendida atrs. Composicin del equipo y distribucin de los jugadores Cuando revisamos la bibliografa, prcticamente todos los autores nos hablan de equipos compuestos por jugadores que son colocadores, universales o rematadores. Estos son elementos de ataque y dan a entender que la distribucin y composicin del equipo tiene en cuenta solamente este apartado. El ataque es ms fcil de organizar, pues nosotros podemos decidirlo de antemano y el baln depender de nosotros. Por otro lado, todos los jugadores tienen que estar preparados para defender en primera lnea (bloquear) o en segunda lnea (defender), y cada da los bloqueadores de las bandas (2 y 4) tienen unas funciones ms
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similares a los bloqueadores centrales (3). Asimismo, en segunda lnea, las variaciones en los sistemas defensivos provocan que se unifiquen los criterios defensivos para cada uno de los jugadores, sea cual sea la posicin de origen (1-5-6), y lo mismo ocurre con los requisitos tcnico-tcticos que estos jugadores deben cumplir. De acuerdo con el nfasis que queremos dar a los primeros niveles de tctica, utilizaremos la nomenclatura de colocadores, rematadores y universales al principio, para, con ellos, explicar los sistemas ms sencillos, posteriormente, introduciremos otras posibilidades. Definamos previamente lo que entendemos por cada uno de estos conceptos de la forma ms sencilla posible: COLOCADOR (C): Jugador encargado del segundo pase. REMATADOR (R): Jugador encargado del tercer pase (indirectamente, tambin del primero). REMATADOR RPIDO (Rr): Jugador que realiza el bloqueo y el ataque rpido por el centro Sistema digital norteamericano Consiste en definir cada colocacin con un doble dgito, donde el primero expresa la zona de la red donde se enva el baln y el segundo dgito corresponde a la altura y, por lo tanto, al tiempo de remate. Existen dentro de este mtodo diferentes sistemas en funcin de las zonas de la red que diferencian (7 en el sistema holands y 9 en el americano) o de la cantidad de posibilidades en el segundo dgito (0-1-2-3, el ms sencillo, o hasta seis posibilidades). Por motivos prcticos y de iniciacin al sistema, nosotros proponemos el segundo dgito utilizar solamente: 1 si es primer tiempo, 2 si es segundo, 3 s es tndem (no se nos ocurre una forma ms sencilla de explicarle al rematador que va a estar separado de la red) y 0 si es tercer tiempo, ya que el 0 es utilizado por casi todos los sistemas digitales para denominar los balones altos.
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En cuanto al nmero de zonas (primer dgito), nos inclinamos por el que est extendido internacionalmente y de alguna forma aceptado por la Comisin tcnica de la FIVB: las nueve zonas, ubicando al colocador (aqu tambin existen diferencias) en la zona 6, y en la zona 1 a la izquierda de nuestro campo de juego cuando estamos de frente a la red. Poniendo unos ejemplos, nos encontraramos, con: A y 51 seran lo mismo, es decir, una corta adelante. B y 31 seran unas semi-tendida adelante. C y 71 seran una corta detrs. D y 91 seran unas semi-tendida detrs. Este sistema diferencia cuatro metros de acuerdo con la siguiente distribucin:
A partir de estos conceptos, podemos disear cuantas combinaciones deseemos; como vemos en las siguientes figuras algunas de las combinaciones ms usuales. As, nos encontramos con un doble tiempo por delante con el primer tiempo cercano al
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colocador (51 corta delante) y un segundo tiempo ms alejado (32 semi-delante). Esta combinacin, que podramos considerar casi la ms sencilla de las de un solo primer tiempo, se puede realizar de muchas formas, concretamente las representadas en las figuras (19 a 24). mos que alternamos al jugador que va al primer tiempo y la zona de origen, por lo que nos encontramos con seis posibilidades, en la que tenemos tres combinaciones, dos cruces y una finta de cruz, en el caso de que dispusiramos de un tercer delantero, podramos utilizarlo en diferentes recorridos. En el caso de la figura 19, para cruzar el 2 en zona 9, o al 4 hacia la posicin 1. En la figura 1, sera lgico mantener al jugador libre en su posicin, envindole a zona 1 en las siguientes figuras estaramos en el mismo caso que los en anteriores, aunque, a un nivel alto, podramos hacer que el 2 y el 4 un cambio de zona alejada en espera de encontrar una gran debilidad de bloqueo en ese lado o, por lo menos, un bloqueo con problemas de orientacin en un gran desplazamiento y, por lo tanto, en dificultades.
Figura 1
Figura 2
Figura 3
Figura 4
Figura 5
Figura 6
Todas las combinaciones pueden ser en pase de recepcin del saque o en contraataque. En general, las salidas en pase de recepcin del saque pueden ser ms rpidas, o al menos tener ms primeros tiempos, aunque, ante combinaciones de contraataque realizadas con balones fciles enviados por el contrario (free-ball), estamos en iguales o mejores condiciones de las combinaciones de ataque estas deben atenerse a las caractersticas de los propios rematadores y a los defensores
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contrarios, sobre todo los de la primera lnea, por lo que en principio, no hay unas mejores que otras, de todas formas, es bueno que las combinaciones se trabajen por parejas, es decir, aquellas que son variantes, sobre todo las de segundo tiempo. As, vemos que las combinaciones de las figuras 7-9 contienen una variacin del segundo tiempo, donde hasta el mismo momento en que el bloqueo empieza a tener referencias claras de donde ir el baln, los recorridos de los dos rematadores son exactamente iguales y, por lo tanto, difciles de predecir. En la figura 4, el recorrido inicial se corresponde a un primer tiempo, para luego, con la doble batida, acabar en un segundo tiempo.
Figura 7 De alguna manera, podramos diferenciar las combinaciones de ataque en: 1. SIN PRIMER TIEMPO: donde, lgicamente, intentaramos hacer una zona ampliada para dificultar las posibilidades de que se formase el bloqueo doble. Sera lgico que, si tuvisemos un tercer atacante, al menos fuese a un primer tiempo (7). 2. CON UN PRIMER TIEMPO: ya hemos puesto anteriormente suficientes ejemplos; son los ms utilizadas. 3. CON DOS PRIMEROS TIEMPOS: utilizadas habitualmente con tres atacantes delanteros o bien con dos delanteros y un zaguero; es decir, tenemos al menos un segundo o tercer tiempo. Pueden ser los dos de delante (31-51) o uno por delante y otro por detrs (51-71) (31-71). En ciertos niveles, se realiza tambin 91, con batida de una o dos piernas, pero no es muy aconsejable salvo excepciones. 4. CON TRES PRIMEROS TIEMPOS: de muy difcil realizacin y no muy habituales. Lo ms normal sera 31-51-71. Utilizacin de los zagueros Cada da es ms habitual la participacin de al menos un zaguero para los sistemas de ataque en los equipos de cierto nivel, sobre todo en los equipos masculinos, aunque se impone cada vez ms, tambin en los femeninos. De hecho, es frecuente ver combinaciones donde se producen dos primeros tiempos y otras con dos tiempos ms largos, de los cuales al menos uno corresponde a un zaguero. Como decamos
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anteriormente sobre la composicin de los equipos, el jugador especialista en el ataque zaguero, es uno de los elementos fundamentales, la tendencia actual es tener al menos dos de ellos. Este uso de zagueros, como ya hemos dicho anteriormente, resulta todava ms importante para la salida del contraataque, donde, de las tres posibilidades bsicas (free-ball, control del bloqueo y defensa propiamente dicha), y sobre todo en la ltima donde mayor aplicacin tiene, pues en los otros casos podremos atacar lo ms rpido que deseemos, o mejor dicho, que estemos preparados y entrenados. Todos nuestros sistemas de ataque deben realizarse de acuerdo a nuestro nivel de colocacin, podemos hacerlos ms complicados de los que nuestro colocador puede desarrollar, y de hecho se hace con demasiada frecuencia, pero no saldrn bien no solamente desde los puntos de vista fsico, tcnico o tctico, sino, mucho ms importante, del mental. No queremos un sistema de ataque que valga para los momentos dulces y fciles, debemos tener en cuenta sobre todo, los momentos difciles, los finales de set y de partido, los equipos fuertes, no los dbiles, pues en estos casos la presin limitar nuestro ataque. Nuestros diseos y planificaciones de los entrenamientos deben hacerse en su apartado tctico atacante, con el colocador como el centro de la actividad de nada nos sirve tener grandes rematadores de primeros tiempos si cuando llegue el partido, el colocador no est preparado para ello si no est preparado para jugar siempre rpido debemos entrenar mucho el ataque ante sistemas defensivos sin dficit de tiempo. La integracin de los sistemas de recepcin y de ataque debe ser lo ms completos posible, es fcil hacer ciertas salidas de ataque con unos sistemas y mucho ms fcil con otros, estos no son elementos independientes, sino totalmente dependientes. Es posible jugar lento y rpido con el mismo sistema, y debemos estar preparados para imprimir el ritmo que ms convenga en cada momento, atendiendo siempre al nivel de nuestro oponente. Lo ideal sera desarrollar solamente las herramientas de ataque necesarias y efectivas contra nuestros adversarios. Las combinaciones no deben prepararse pensando en un solo jugador, ya que al final esto se volvera totalmente en nuestra contra, pues el adversario sabra que hacer. Debemos reforzar los puntos fuertes de cada uno de los componentes del equipo, procurando que cada jugador ataque preferentemente aquellos tipos de colocaciones con las que obtiene mejores resultados.
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SISTEMAS DE APOYO AL ATAQUE
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Cuatro son los factores que, segn TOYODA 2, se deben tener en cuenta para decidir la posicin de la cobertura del ataque: 1. 2. 3. 4. Orientacin del bloqueo. ngulo del bloqueo. Direccin del remate. Velocidad del mismo.
En general, son dos los sistemas que se utilizan, el 2-3 y el 3-2, y se corresponden, respectivamente, con las figuras 33, 34 y 35 para el primero de ellos, y las figuras 1012 para el segundo.
Figura 10
Figura 11
Figura 12
Figura 13
Figura 14
Figura 15
El recorrido de los jugadores no est plasmado en las figuras, pues depende de los sistemas defensivos, de recepcin y de ataque que utilizaremos. El colocador es el primer jugador que mira a dnde va a dirigir el pase, y por ello debe cubrir la zona a la que sus otros compaeros tengan un acceso ms difcil. Por otro lado, la participacin
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de los colocadores en este apoyo al remate se ve dificultada por la necesidad de colocar con salto, sobre todo en las combinaciones rpidas. De todas formas, hemos de ser conscientes de que esto slo es posible ante ataques muy sencillos y en condiciones ideales, es muy frecuente que, otro colocador y jugador que haya subido a un primer tiempo, est cayendo en ese momento, por lo que difcilmente podemos esperar del colocador que gane una posicin defensiva que le permita recuperar un rechazo en el bloqueo. Por otro lado, tambin es frecuente que cuando un jugador ataca, sobre todo en los primeros tiempos o en los segundos que estn muy distanciados entre s los jugadores, algn rematador est todava realizando su carrera de remate para as dificultar la operatividad del bloqueo en general, y para rematar en el caso de que el colocador decida jugar el tercer pase con l, difcilmente podemos esperar de nuestros jugadores la posicin terica que se expresa en las figuras. Aun as, debemos insistir en la necesidad de acercarse lo ms posible entre ellos, y, sobre todo, separarse de la red si es que estamos muy cerca de ella, as como orientarnos adecuadamente e iniciar ese acercamiento aunque sea algo ms tarde. En cambio, hay que exigir a todos los jugadores que s pueden ayudar a sus compaeros, realicen sistemticamente este apoyo, sin olvidarse de que en los partidos slo se puede ejecutarse bien todo aquello que se entrena adecuadamente. Antes de entrar en los sistemas defensivos propiamente dichos, queremos plantear una serie de consideraciones que son fundamentales para entender la actual evolucin de la defensa en el voleibol. Tener una filosofa de ataque es fcil, entre otras porque: el xito se obtiene atacando, es fcil conseguir un equipo con mentalidad atacante (ver tema remate), porque es un elemento motivacional para el jugador. Casi podramos decir que si no hacemos nada en contra, el equipo tendr una mentalidad atacante. El ataque es el aspecto dominante del voleibol, por mucho que se luche contra este desequilibrio mediante algunas modificaciones puntuales de las reglas. Defender un baln implica la posibilidad de conseguir puntos, de contraatacar, de seguir sacando, pero al existir ese desequilibrio entre la defensa y el ataque, debemos tomar riesgos, es decir, hemos de hacer una defensa dinmica, variada, crear incertidumbre en los atacantes. La segunda lnea defensiva no puede estar siempre en la misma posicin, como habitualmente plantean los sistemas defensivos tradicionales, el oponente no debe saber de antemano dnde estaremos ubicados. Es muy frecuente que sepamos, antes de subir o rematar, dnde tenemos que hacerlo o donde fintar (hacer una dejadita) en funcin del sistema de defensa empleado.
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En este caso el atacante tiene todas las de ganar por eso el defensor de segunda lnea, al igual que el de la primera, tiene que ser agresivo por otro lado, es imposible cubrir todo el campo de juego con garantas; esos 81 metros cuadrados, divididos en nueve zonas de 3 x 3 , son una realidad difcilmente discutible.
La defensa empieza en la red, en la primera lnea, solamente disponemos de tres bloqueadores, mientras que el oponente puede atacar con un nmero mayor al utilizar los zagueros, por tanto, debemos dosificar con qu jugadores saltamos tambin debemos evitar que salte con los jugadores que no van a atacar. Se debe disponer un bloqueo agresivo, mvil, activo, intimidador, capaz de enviar el baln al suelo del contrario o de amortiguar el baln mediante un bloqueo control, y as montar un contraataque mltiple. La mayora de los primeros tiempos se golpean a una altura inferior a la del alcance del jugador no es necesario saltar al mximo, con un medio salto de bloqueo, impulsando slo con los gemelos, sin utilizar una gran flexin de piernas y por tanto, apenas utilizando los cuadriceps, conseguimos suficiente altura la mayora de las veces. Claro que es necesario que el bloqueador o jugadores responsables de estos primeros tiempos tengan condiciones antropomtricas adecuadas y una preparacin fsico-tcnica en concordancia con la tcnica que se quiere aplicar. Para ello, han de adoptar una posicin alta y partir de una posicin de brazos casi extendidos, ofreciendo la zona de contacto en bloqueo lo antes posible, y en muchos casos desde antes de saltar. Este concepto es el ms cambio revolucionario en la defensa moderna: el bloqueo de lectura, solamente se salta con el baln. Si por la efectividad de ese jugador que sube en primer tiempo, o porque golpea muy alto, el hacer bloqueo de lectura implica llegar tarde, el jugador responsable de ese rematador utiliza el sistema tradicional y salta antes de saber si ese jugador atacar o no (bloqueo de asignacin); el segundo y tercer bloqueadores debern efectuar el bloqueo de lectura, y si es necesario el bloqueo escalonado, para as garantizar ms de un bloqueo a los tiempos ms largos y, si es posible, una accin intermedia entre un bloqueo individual y uno doble en el primer tiempo.
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Esto nos lleva a jugar con conceptos de medio bloqueo y bloqueo y medio. De alguna manera, cuando un bloqueador llega tarde y slo ocupa una parte de la zona que en teora podra ocupar, o bien utiliza un solo brazo para cerrar ese bloqueo colectivo, la zona cubierta por el bloqueo vara, e inmediatamente nos encontraramos con infinitas posibilidades en la distribucin del resto de los jugadores. Nosotros, no vamos a tener en cuenta estas circunstancias en las figuras; vamos a representar las posiciones ideales en el momento del contacto del rematador con el baln. Consideramos que es suficiente para entender los conceptos bsicos de la tctica colectiva defensiva que deseamos formular. Eso s, es fundamental que el entrenador analice cada una de las variantes que se produciran para cada uno de los casos en el supuesto de que alguno de los integrantes del bloqueo no pudiese llegar a tiempo a la altura necesaria, como en las figuras se representan. Por otro lado, ocurre tambin lo que decamos en los sistemas de apoyo al ataque (asistencia), ya que no siempre los defensores tienen el tiempo de estar donde nos gustara que estuviesen, previamente, tienen otras misiones tcticas que les condicionan, por lo que debemos partir del concepto de que la defensa se realiza en dficit de tiempo. Cuando se produce un ataque combinado, y todava ms si ste es rpido, algunos jugadores estn todava en el aire o se encuentran desplazados atendiendo su zona de responsabilidad de bloqueo, en el supuesto de que el colocador decida enviar el baln a ese jugador del que ellos son responsables directos. En todas las figuras vamos a representar a seis jugadores defendiendo, pero es posible que, algunas veces, uno o ms no puedan participar en las tareas defensivas de los remates del contrario. (Esos mismos jugadores siempre pueden ayudar atendiendo cierto tipo de fintas). Esto nos induce a pensar que no es lgico, cuando estamos en un nivel avanzado, utilizar a ninguno de nuestros jugadores zagueros para defender las fintas (dejaditas). Primero hay que intentar defender lo ms difcil, los remates potentes, ya que necesariamente tenemos que estar en el sitio a donde van a ir dirigidos, y no vamos a disponer de tiempo para desplazarnos. Por otro lado, cuanto ms dbil sea el bloqueo, cuantos menos jugadores dispongamos en la primera lnea, ms posibilidades hay de que el remate sea fuerte, y nuestro dispositivo defensivo debe contar con el mayor nmero posible de jugadores encargados de estos menesteres. Otro concepto muy difundido entre nuestros entrenadores, y por lo tanto entre nuestros jugadores, -y que al llegar a ciertos niveles tcticos es un facilitador del ataque contrario-, es el de la especializacin en zonas defensivas, Los jugadores no
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tienen por qu ser defensores de 3 y 5, 3 y 6 etctera, los jugadores deben saber defender en todas las zonas. Nuestro sistema debe ubicar a nuestros mejores bloqueadores en las zonas donde el oponente, presumiblemente, mediante un estudio sistematizado, tiene ms posibilidades de atacar. Por otro lado, en cada rotacin, nuestro mejor defensor debe cubrir la parcela donde ms posibilidades existan de que enven el baln, y nuestros jugadores menos eficaces deben cubrir las zonas acordes con esta jerarquizacin. Antes, el ataque rpido vena siempre por el centro; ahora viene a todo lo largo de la red, y todo el mundo tiene que saber bloquear los balones rpidos. Por ello, antes de hacer una especializacin defensiva, se deben tener sentadas las bases de universalidad defensiva. no a la iniciacin mediante especialistas! El remate de segunda lnea El remate de segunda lnea constituye una parte integral del voleibol masculino en todos los niveles. Por el contrario, un reducido nmero de jugadoras pueden ejecutarlo correctamente. En la mayora de los equipos, generalmente uno o dos se especializan en el remate de segunda lnea, puesto que es necesaria mucha potencia para golpear el baln con xito. Para seleccionar al jugador especialista en remate de segunda lnea, no debe considerar los aspectos negativos, tales como una mala recepcin del saque. Es mucho mejor realizar una seleccin positiva. Progresin de la enseanza Es importante que el jugador tenga un dominio tcnico y tctico completo aunado a una excelente preparacin fsica. La tcnica de la entrada para iniciar la carrera de impulso es bsica para una mejor ejecucin en el salto, se sugiere que se utilicen tres pasos, iniciando con el pie izquierdo, el primer paso debe ser largo, el segundo para continuar la carrera y, en el tercero, el pie izquierdo al apoyarse se debe girar hacia el interior casi quedando paralelo a la lnea de ataque, en el momento de iniciar el salto para el remate, la batida (los movimientos de los brazos) son determinantes para el impulso hacia arriba y al frente, esta forma de entrada es para jugadores diestros, para los zurdos iniciamos con el derecho.
3 2 1 I
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Seleccin de candidatos Busque al jugador que mejor pueda hacerlo. Un problema especial que se nos presenta a los entrenadores, es el de la sincronizacin de sus movimientos est es una de las principales caractersticas fsicas del jugador as como su agresividad en el remate, lo que significan puntos para el jugador, esto le ayudar al entrenador a determinar su eleccin, y en este sentido, debe realizar las siguientes pruebas: PRUEBA N 1 C coloca un baln muy alto para el atacante zaguero B, este elige entre direccin 1 y direccin 2 y D intenta defender. PRUEBA N 2 C arroja un baln al colocador. Se utilizan para este ejercicio un bloqueador y dos defensores, si el atacante zaguero anota un tanto, se queda en el grupo de atacantes de lo contrario, es el nuevo bloqueador, y el anterior bloqueador pasa a ser defensor. Los siguientes aspectos son importantes para un remate de segunda lnea exitoso: El atacante debe realizar una carrera muy larga sin interrupcin. Los dos ltimos pasos son: un largo con el pie derecho y un corto con el pie izquierdo. La carrera debe ser lo suficientemente veloz como para permitirle terminar aproximadamente dos metros ms lejos. Debe entrenarse al colocador en este tipo de colocaciones, no demasiado alto y a una distancia aproximada de 1.5 metros desde la red.
Si sus adversarios utilizan el remate de segunda lnea, es necesario entrenar a los bloqueadores y defensores para estos problemas especficos, por lo tanto, necesita contar con dos o ms especialistas en su equipo. Esto parece ser menos importante en el voleibol femenino, ya que el bloqueo no es tan fuerte. Aunque en algunos aos, el remate de segunda lnea en las mujeres ser tan comn como lo es ahora en los varones un ejemplo lo tenemos en el estilo asitico de juego que se est volviendo cada vez ms veloz, tambin equipos de Cuba y Brasil, son cada vez ms fuertes. En los Juegos Olmpicos de Atlanta, la brasilea Vera Moser tuvo mucho xito con su ataque de segunda lnea (zaguero).
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An cuando las combinaciones de ataque no son tan complicadas como para sorprender a las bloqueadoras, con frecuencia, un bloqueo doble no puede detener su ataque; y tampoco es tan fcil defenderlo. Actualmente el seleccionado holands tiene 4 atacantes zagueros y en cada situacin hay 2 y a veces hasta 3 disponibles. En el futuro, puedan esperarse 3 atacantes zagueros as como un colocador que coloque alto sobre la red y enve balones colocados. Progresin tctica: Los siguientes aspectos son importantes para un remate de segunda lnea exitosa: El rematador debe realizar una carrera muy larga sin interrupcin. Los dos ltimos pasos son uno largo con el pie derecho y uno corto con el pie izquierdo. La carrera de aproximacin debe ser lo ms rpida posible para permitirle terminar dos metros ms lejos. Debe entrenarse al colocador en este tipo de colocadas no demasiada alta y a una distancia aproximada de 1.5 metros desde la red. Si los oponentes utilizan el ataque de zagueros, es necesario entrenar a los bloqueadores y defensores para estos problemas especficos, por lo tanto necesita contar con dos o ms especialistas en su equipo. La presencia de un rematador zaguero tiene efectos sobre la ejecucin de las combinaciones de los otros rematadores, si el colocador quiere colocar hacia el atacante zaguero, a la derecha, lo mejor es fintar una accin de colocada a la izquierda. El bloqueador central seguir al rematador de primer tiempo y llegar demasiado tarde para un segundo bloqueo, sin embargo, si el rematador en primer tiempo se ubica detrs del colocador podr dar lugar a un ataque de zagueros por el centro. Este es un segundo paso en la tctica del equipo, ya que los receptores tienen ms problema si un atacante zaguero comienza a correr en la cancha. El remate de zagueros puede mantener ocupados a los bloqueadores.
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Ejercicio 1 Ejercicio de introduccin y calentamiento
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A hace un pase a B, B coloca el baln, se debe tratar de colocar el baln no demasiado alto y a una distancia aproximada de 1.5 mts. desde la red, A es el rematador zaguero, D defiende y pasa a C, y se contina la accin. Despus entre el rematador y colocador. Punto clave: Condicionar el movimiento y coordinacin del salto para el remate, la colocacin debe irse ajustando en altura y distancia.
B C
Ejercicio 2 A hace un pase a B, B coloca para A, A remata, pero despus de cada remate, el colocador intercambia posiciones con el rematador. Este ejercicio puede ser ms intenso, despus el colocador puede bloquear.
A
C
A
Ejercicio 3 C enva un baln a la zona de zagueros y este equipo empieza la jugada, solo se permite el remate de zagueros; de lo contrario, los zagueros deben pasar un baln libre.
C
C C
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Cuando el primer baln queda fuera de la cancha, C arroja el segundo baln en el otro campo de juego, este ejercicio puede realizarse en forma competitiva. 3 Este ejercicio puede ser tambin el jugar 3 vs 3 con intercambio de posiciones.
Ejercicio 4 Este ejercicio se puede jugar 3 vs 3 comenzando C 4 enva un baln en forma de remate, para que el equipo A defienda este organiza el ataque. Si el equipo B no defiende el remate del equipo A, C 2 le remata para que se contine la accin. Punto clave: Coordinar la accin tctica ofensiva, desde el pase, la colocacin, etctera
C1 C2
Ejercicio 5 Ejercicio de introduccin para combinaciones con ataque de segunda lnea.
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El colocador debe elegir: una colocacin rpida (primer tiempo) al rematador central, o una colocada al rematador zaguero del otro lado de la red hay un bloqueador, pero pueden agregarse uno o dos defensores.
Variante: En la prctica, el colocador debe procurar engaar a los bloqueadores, por tanto, exponemos este ejercicio. El rematador del centro se ubica detrs del colocador para una colocada corta de 1er tiempo, el rematador zaguero se ubica al centro, el colocador da la seal, de 1 2.
Ejercicio 6 El remate de zagueros se realiza generalmente en la primera combinacin de ataque, luego de la recepcin del saque, por lo tanto en est ejercicio debemos imitar esta
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situacin. El entrenador puede sacar o lanzar balones fciles al receptor, el colocador se ubica entre P2 y P3, el debe decidir como desarrollar su ataque.
El no. 4 es un receptor y penetra por la derecha para actuar como rematador delantero, el no. 6 se desplaza hacia el centro y el no. 2 hacia la derecha, para actuar como otro atacante zaguero, en el campo contrario, el no. 4 es el tercer bloqueador y el no. 5 luego de sacar, acta como defensor, puede aplicarse el sistema de tanto por jugada.
5 6 2 4
3
3
2 4
6
7.
CONCLUSIONES
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Despus de haber ledo este capitulo, consideramos como fundamentos avanzados en el voleibol la transformacin de los fundamentos bsicos adquiridos en una tctica individual de los jugadores. Con esta finalidad y teniendo en cuenta los condicionamientos espacio tiempo en los entrenamientos, debemos adaptar lo adquirido anteriormente por los jugadores hacia un rendimiento mximo en beneficio propio y del colectivo en el trabajo de equipo. Los elementos tcnicos tienen que seguir entrenndose a lo largo de la vida deportiva de los jugadores, por muy sencillos que estos parezcan, por ello, los ejercicios motivadores, con conocimiento de los resultados y exitosos en ltimo trmino, permitirn una mayor evolucin y aplicacin de estos.
8. SUGERENCIAS DIDCTICAS
Para la operatividad y revisin de este captulo se recomienda: Contar con las instalaciones de un gimnasio con todos los implementos necesarios. Que los participantes realicen lectura previa del captulo. Asistencia total de los alumnos. Si es posible tener videos para la demostracin de las diferentes tcnicas de la defensa. Haga la demostracin del saque y despus en video, analice junto con los alumnos los diferentes movimientos que se hacen. Divida al grupo en dos y pida a un equipo que ejecute la tcnica y al otro que utilice una metodologa de enseanza, enfatice los errores comunes en que incurran y corrija. Realice todos los tipos de saque que se explican en este proceso. Para el remate inicie con la demostracin de la tcnica y despus haga que los alumnos ejecuten y propongan una metodologa de la enseanza. Con ayuda de videos o lminas proponga varios ejemplos de aplicaciones tcticas y analcelas con los alumnos. Utilice los grficos presentados en este captulo para demostrar y explicar ampliamente las posiciones de los jugadores en la construccin del ataque.
9.
AUTOEVALUACIN
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Instrucciones: Coloque en el parntesis de la derecha la letra que corresponda a la respuesta correcta. 1. En todo deporte de conjunto la ofensiva, es el contacto terminal que define o. ( ) a) Concluye la accin ofensiva del equipo b) Que la defensa esta al servicio del ataque c) Aprovechar los puntos dbiles del contrario 2. Es el tipo de saque que permite una fcil ejecucin y logro de ste. ( ) a) Saque de frente b) Saque por abajo c) Saque en suspensin 3. En el momento del balanceo, el baln es lanzado hacia arriba unos centmetros o simplemente soltado por qu? ( ) a) Por reglamento en el momento del contacto, no puede ser sujetado en forma alguna. b) Los jugadores a menudo sostienen el baln en la lnea media del cuerpo. c) Los jugadores jvenes generalmente dan un paso hacia delante con el pie equivocado 4. Es llamado por su ejecucin, saque de tenis. ( ) a) Saque flotado b) Saque por arriba c) Saque en suspensin 5. Por qu se considera al remate el fundamento con mayor motivacin. ( ) a) El rematador exitoso, se ve envuelto en una sensacin de poder b) Provoca demasiadas gratificaciones c) Se sienten satisfechos ejecutando sus remates durante el calentamiento 6. Una vez que el baln pasa al campo de juego y es recuperado satisfactoriamente, qu tienen que hacer los rematadores? ( ) a) Deben retroceder, para tener lugar suficiente para aproximarse, saltar y golpear el baln b) Se ubican cerca de la red durante la jugada c) Deben alternar funciones, cuando el baln se juega en el campo contrario
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7. Con el remate al atacante culmina la fase ofensiva de una jugada teniendo que superar. ( ) a) El criterio arbitral b) El reconocimiento de los simpatizantes c) La altura de la red, y el bloqueo y la defensa del campo 8. Por qu todos los jugadores deben tener oportunidad de rematar en cada entrenamiento, incluyendo a defensores y colocadores especializados? ( ) a) El remate es la tcnica individual que ms motivaciones despierta b) Se puede considerar parte de una actividad recreativa c) El objetivo de este es confundir al bloqueo 9. Cmo se considera cuando el rematador tiene la habilidad de golpear al baln en el lugar que desea a una velocidad controlada? ( ) a) Como un elaborado movimiento que termina con frecuencia en una posicin desfavorable. b) Como consecuencia del desarrollo de la situacin c) Como parte de una tctica individual 10.Ataque que se corresponde a una colocacin que se realiza despus o durante el salto del rematador. ( ) a) Primer tiempo b) Tandem o pistn c) Tercer tiempo 11.Qu nombre se da cuando el segundo jugador de la combinacin remata un baln ms separado de lo normal o detrs del primer tiempo y cuando este est descendiendo. ( ) a) Cruz o cauce b) Tandem o pistn c) Ataque en zona reducida 12.Es el remate en que su recorrido se inicia del interior del campo de juego hacia el exterior, facilitando entre otras cosas, el block out. ( ) a) Slide o corrida b) Tiempo diferencial c) Finta con cambio de trayectoria
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13.Desde hace algunos aos en algunos pases se han utilizado diferentes formas de comunicacin para definir las colocaciones, en este caso qu utiliza el sistema asitico? ( ) a) Nmeros b) Seales c) Letras 14.Este sistema se basa en definir cada colocacin con un doble dgito, donde el primero expresa la zona de la red donde se enva el baln, y el segundo dgito corresponde a la altura. ( ) a) Sistema asitico b) Sistema holands e italiano c) Sistema digital norteamericano 15.Una vez que nos hemos familiarizado con estos sistemas, nos encontramos con que una corta adelante seria lo mismo en: ( ) a) B y 31 b) C y 71 c) A y 51 16.Cuando diseamos nuestros sistemas de ataque, obviamente debe ser de acuerdo a nuestro nivel de colocacin, cual es el factor ms importante para obtener el xito en este sistema de ataque. ( ) a) El tcnico tctico b) El fsico c) El mental 17.Porque se considera el remate de 2 lnea una parte integral del voleibol masculino. ( ) a) Por su espectacularidad, que despliega en el campo de juego b) Porque complementa las combinaciones de ataque, y elimina la desventaja, cuando el colocador es delantero c) Porque al receptor ms dbil, se le habilita como rematador de 2 lnea 18.Para la seleccin de candidatos, cuales deben ser las caractersticas que debe cubrir este tipo de jugador. ( ) a) Sincrona en sus movimientos, agresividad en el remate b) Demasiado ortodoxo en sus movimientos c) Muy espectacular y que juegue para el pblico
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PLAN ESCRITO DE VOLEIBOL

1. DATOS INFORMATIVOS: Deporte: Responsable: Competencia fundamental: Categora: Sexo:
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2. DATOS GENERALES: Lugar de entrenamiento: Horario de entrenamiento: Lunes Martes Mircoles Jueves Viernes Sbado
3. DESGLOSE DEL PLAN:
4. BREVE RESUMEN DEL MACROCICLO ANTERIOR:
2 5. FECHAS, LUGARES FUNDAMENTALES. Y METAS FIJADAS PARA LAS COMPETENCIAS
6. CUADROS Y PERSPECTIVAS: Entrenador: Asistente: Preparador Fsico: Mdico: Dirigente: DEPORTISTAS: Apellidos y nombres Posicin o/ Evento Perspectivas
3 7. ASPECTOS PARA NOMINAR EL EQUIPO A LAS DIFERENTES COMPETENCIAS.
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8. ANLISIS INDIVIDUAL Y COLECTIVO DE LOS DIFERENTES FUNDAMENTALES DE LA PREPARACIN DEL DEPORTISTA.
ASPECTOS
9. OBJETIVOS, FECHAS, LUGARES Y OPONENTES PARA LAS COMPETENCIAS PREPARATORIAS.
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10.FECHAS DE APLICACIN, CONTENIDO DE LOS TESTS PEDAGGICOS, OTRO TIPO DE PRUEBAS Y OBJETIVOS.
11.RELACIN DE LOS MTODOS Y MEDIOS FUNDAMENTALES QUE SE UTILIZARAN EN LA PREPARACIN DE LOS DEPORTISTAS.
REQUERIMIENTOS MNIMOS PARA ALCANZAR LOS OBJETIVOS PROPUESTOS
f) COORDINADORES:
Abg. Augusto Suing T, Lic.Nelson Ramn R, Coordinadores de Voleibol 2.009 REA DE LA EDUCACION EL ARTE Y LA COMUNICACIN CARRERA DE CULTURA FISICA
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RESPONSABLE TECNICO: .Fecha: TEST FISICO MOTOR 01.- Lugar y fecha de nacimiento.02.- Nivel escolar.03.- PESO.- se medir en kilos. 04.- TALLA.- se medir la talla del deportista en metros y centmetros sin zapatos. 05.- SALTO DE LONGITUD.- sin impulso, se ejecutara dos veces, anotndose el mejor resultado en metros y centmetros. 06.- ALCANCE.- Salto Vertical.- con un pie atrs de impulso lo adelanta. Flexiona, salta con los dos pies y marca en la pared. Se mide el despegue y el alcance con el brazo extendido y se resta. 07.-RAPIDEZ.- Se toma el tiempo en segundos, realizando la carrera de 20 metros con arrancada media dos veces y anotndose el mejor resultado. Puede efectuarse en la pista o en el terreno. 08.- RESISTENCIA.- Aplicar el Test de cooper 12 minutos de carrera. 09.-PLANCHAS.- Se anotara la cantidad de planchas que ejecuta la deportista en 30 segundos 10.- CUCLILLAS.- Se anotara la cantidad de cuclillas en un tiempo de 30 segundos, una sola vez. 11.- FLEXIBILIDAD.- Se lo realizara parado el atleta sobre una grada y efectuando la flexin del tronco hasta tocar con las puntas de la mano el punto mas bajo posible. Medir la distancia en centmetros. A partir de la punta de los pies hasta la punta del dedo del medio. 12.- ABDOMINALES.- Se anotara la cantidad de abdominales que se realicen en 30 segundos, se evala la fuerza de abdomen. Abg. Augusto Suing T, Lic. Nelson Ramn R, Coordinadores de Voleibol 2009
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99
UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA CARRERA DE CULTURA FISICA

DEPORTE: COMPETENCIA FUNDAMENTAL: RESPONSABLE: MACRO : PERIODOS TIPOS DE MESO MESOCICLO MESES MICROS Das: Lunes Viernes Horas de Trabajo Volumen Intensidad COMP.FUNDAMENTAL PREP.FIS.GENERAL PREP.FIS.ESPECIAL PREP.TECNICA PREP.TACTICA. PREP.TEORICA PREP.PSICOLOGICA JUEGOS CHEQUEOS MEDICOS 01 0 2 0 3 0 4 0 5 0 6 0 7 0 8 0 9 1 0 1 1 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 1 9 2 0 2 1 2 2 2 3 2 4 2 5 2 6 2 7 2 8 2 9 3 0 3 1 3 2 33 3 4 35 36 37 Entrante PREPARACION GENERAL Desarrollo Desarrollo Estabilizacin UNICO PREPARATORIO PREP. ESPECIAL Choque Control COMP. TRAN. Competitivo Transito Puliment VOLEIBOL PLAN GRAFICO CATEGORIA: SEXO: FEMEN. M y F.
Abg. Augusto Suing T.
Lic. Nelson Ramn R, Coordinadores de Voleibol 2010
100
VARIOS

Abg. Augusto Suing T, Lic. Nelson Ramon R, Coordinadores de Voleibol 2010.

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UNIVERSIDAD NACIONAL DE LOJA

REA DE LA EDUCACIN, EL ARTE Y LA COMUNICACIN

CARRERA DE CULTURA FSICA

EL VOLEIBOL.- PROCESO TCNICO METODOLGICO

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EL VOLEIBOL.- PROCESO TCNICO METODOLGICO

MARZO - JULIO 2010

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Abg. Augusto Suing T. MG. Sc.

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SEGUNDO MOMENTO: Relacionado con: Construccin del Diseo Alternativo:

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TERCER MOMENTO: Relacionado con: La presentacin y Operativizacin de Alternativas de Accin:

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9. REFERENTES TERICOS DEL MODULO:

1.- HISTORIA DEL VOLEIBOL:

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1.1.- Origen. 1.2.- Promocin. 1.3.- Difusin.

UNIDAD DOS: LA ORGANIZACIN DEL VOLEIBOL EN EL ECUADOR

2.- LA ORGANIZACIN DEL VOLEIBOL EN EL ECUADOR:

UNIDAD TRES: LA PREPARACIN FSICA:

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3.- LA PREPARACIN FSICA:

UNIDAD CUATRO: LA PREPARACIN TCNICA:

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4.- LA PREPARACIN TCNICA:

UNIDAD CINCO: LA PREPARACIN TCTICA:

5.- LA PREPARACIN TCTICA:

UNIDAD SEIS: LA REGLAMENTACIN DEL VOLEIBOL.

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UNIDAD SIETE: MECNICA ARBITRAL.

ESCENARIOS PARA EL TRATAMIENTO CONTENIDOS TERICO-PRCTICOS

El Laboratorio (Las Canchas)

Las Instituciones Educativas de Nivel Bsico, Bachillerato.

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Materiales y Equipos de Apoyo

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11.- PRODUCTOS ACREDTALES

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12.- EVALUACIN, ACREDITACIN Y CALIFICACIN

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13. EQUIPO DOCENTE:

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Abg. Augusto Suing T, Lic. Nelson Ramon R, Coordinadores de Voleibol 2.009

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16. MATRIZ DE DESARROLLO DEL MDULO

CARRERA DE CULTURA FSICA Programacin del Mdulo 8 Voleibol.

SEGUNDO MOMENTO 27- 04 al 12- 06 2010

Abg. Augusto Suing T, Lic. Nelson Ramn R, Coordinadores de Voleibol 2.009

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TERCER MOMENTO 15- 06 al 31- 07 2010

Abg. Augusto Suing T, Lic. Nelson Ramn R, Coordinadores de Voleibol 2.009

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5.- EL VOLEIBOL EN EL ECUADOR: