Cuál es su causa?
:
VERBENA. Verbena officinalis
CEFALEA
Qué es la cefalea?:
El dolor de cabeza, tan simple y a la vez
tan complejo, puede manifestarse de muy
diferentes formas, se han clasificado hasta más
de 100 tipos entre los que destacamos:
- Cefalea tensional; la más frecuente que suele
ser dolor de tipo opresivo alrededor de la
cabeza.
- Migraña; también bastante común pero algo
menos frecuente que la anterior y el dolor es
generalmente unilateral y pulsátil.
- Cefalea en racimos; dolor también unilateral,
muy intenso que se presenta por periodos
repetitivos durante una o varias horas en un
día, o varios días o semanas.
- Cefalea secundaria a otras enfermedades;
cuando existen problemas de salud como la
hipertensión, la meningitis, tumores, infartos
o trombosis cerebrales, traumatismos,
enfermedades de los ojos, los oídos, la boca o
la nariz, etc.; todos ellos pueden también dar
lugar a dolores de cabeza por lo que hace
necesaria la consulta médica especializada, así
como algunas pruebas como radiografías,
escanner, resonancia, punción lumbar, etc.
para hacer un diagnóstico correcto.
También son muy diversas, de ahí su
dificultad para lograr un diagnóstico o
tratamiento adecuados. El mecanismo último
parece ser una constricción vascular a nivel del
cerebro que se sigue de vasodilatación y
activación consiguiente de los receptores del
dolor. Al margen de las cefaleas secundarias a
otras enfermedades que acabamos de mencionar
los dolores de cabeza que se repiten más
frecuentemente se han relacionado con:
- Niveles bajos de serotonina: sustancia
responsable de la transmisión del impulso
nervioso.
- Niveles bajos de magnesio: mineral de
procedencia dietética que también interviene
en la transmisión del impulso nervioso.
- Influencia genética que recibimos de nuestros
progenitores.
- Fluctuaciones hormonales
- Estrés laboral
- Depresión
- Conflictos psicológicos
- Etc.
Factores de riesgo o desencadenantes:
Además de las causas señaladas más
arriba existen algunas circunstancias que pueden
precipitar el dolor de cabeza en las personas más
o menos predispuestas:
- Intolerancias o toxicidad alimenticia: quesos,
vinos, licores, chocolate, lácteos, salados,
carnes curadas, café, té, jugo de manzana,
cítricos, aspartame, glutamato monosódico.
- Periodos de ayuno prolongados
- Cambios meteorológicos
- Luces
- Alteraciones del sueño
Propuesta de tratamiento médico naturista:
Con las limitaciones propias de esta
publicación exponemos, como siempre de forma
orientativa, los recursos terapéuticos que nos
ofrece la medicina natural:
Práctica de técnicas de control del estrés
como yoga, hipnosis clínica, tai-chi, chi-kun,
psicoterapia, etc.
 Técnicas de masaje; para la relajación de los Contactar con el autor:
músculos de la cabeza, el cuello y los
hombros. www.biodrago.com
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Hidroterapia; que puede consistir por ejemplo
en la realización de baños de pies diarios de (*) El contenido o recomendaciones de este
temperatura ascendente (18 – 40 ºC) durante artículo es meramente informativo y no
diez a veinte minutos. constituye en absoluto un sustituto del
Enema de café o de flores de manzanilla; diagnóstico o tratamiento indicado por el médico;
también es un recurso que se recomienda en el autor advierte que la automedicación con
la medicina tradicional. sustancias o procedimientos naturales sólo es
Calcio y Magnesio; suplementar la dieta con posible si se dispone de los conocimientos y de la
cápsulas o comprimidos de magnesio puede experiencia adecuada, en cualquier caso queda
ser útil al menos a nivel preventivo. bajo la responsabilidad exclusiva de cada cual.
Ácidos grasos Omega 3; también en cápsulas
ha mostrado su utilidad en la prevención o
tratamiento de los dolores de cabeza.
Tanacetum Parthenium; es la planta medicinal
que en algunos estudios clínicos ha probado
mejoras significativas en el tratamiento de las
cefaleas.
Infusión a base de Verbena y otras plantas
medicinales para las cefaleas, jaquecas o
migrañas:
o Hojas y sumidades de verbena, 25 grs.
o Inflorescencias de tilo, 25 grs.
o Raíz de valeriana, 25 grs.
o Flores de manzanilla, 25 grs.
Tomar una cucharada sopera de 10 mls. = 5
grs. de la mezcla; verter agua hirviendo sobre las
plantas en una taza de agua de 150 mls.; dejar
reposar tapada por 5-10 mins. para luego filtrar.
Tomar tres veces al día.