september 2009 

Region Sense

Knizer zeitung Der Sensetaler

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ngste sind kein Bldsinn!

Frchten sich Kinder, muss das ernst genommen werden
ST.ANTONI Wann ist die Angst eines Kindes nicht mehr normal? Lucia Aebischer, Kinder- und Jugendpsychologin, gab darber an einem Informationsanlass im Bildungszentrum Burgbhl Auskunft.
Angst zu haben ist menschlich. Jeder hat sie. Nur redet niemand gerne darber. Lucia Aebischer spricht aus Erfahrung. Sie arbeitet in Freiburg als Kinder- und Jugendpsychologin. Was viele als eigene Unzulnglichkeit abtun, macht stammesgeschichtlich durchaus Sinn: ngste aktivieren beim Menschen das Kampf-, Verteidigungs- und Fluchtsystem und haben damit seit jeher zum berleben der menschlichen Art beigetragen. Viele ngste verdanken wir dem Urinstinkt, weiss Aebischer. Spinnen waren zum Beispiel fr Hhlenbewohner eine echte Bedrohung; der Ekel vor den achtbeinigen Krabblern hat sich bei manchen bis in die Moderne gehalten. ngste gehren zum Menschsein dazu. Einige von ihnen sind sogar wichtiger Bestandteil der kindlichen Entwicklung: Babys im Alter von 6 8 Monaten fremden und suchen instinktiv den Schutz der Mutter. Auch Trennungsangst erleben viele Kinder. Sie wird hauptschlich aktiviert, wenn die Bindung zwischen Eltern und Kind nicht ganz sicher ist. Gespenster, Dmonen und andere dunkle Gestalten gehren zur Fantasiewelt von jedem Kind. Sie besuchen es nachts im Traum oder verstecken sich unter dem Bett. Kindliche ngste treten hufig an Entwicklungsbergngen (erster Besuch im MuKi-Turnen, Einschulung, etc.) auf. Das Kind sucht Halt und muss sich in einer neuen Umgebung orientieren. Mutig oder ngstlich? Whrend das eine Kind eher mutig ist, ist das andere eher ngstlich. Solche Unterschiede sind angebo-

Ich habe keine Angst mehr vor dir!: Kinder knnen lernen, sich ihren ngsten zu stellen. 

Foto: R.Lee/istock.com

ren. Jeder hat eine andere Bereitschaft auf Umweltreize zu reagieren, weiss Lucia Aebischer. Die Reaktionszeit und die Art und Weise wie ein Ereignis auf einen Menschen wirkt kann stark variieren. Da die kindliche Entwicklung ein Lern- und Anpassungsprozess ist, kann das Angstverhalten aber durchaus beeinflusst werden, so die Psychologin. So habe etwa die physische Umwelt einen grossen Einfluss auf die ngste eines Kindes: Es macht einen Unterschied, ob man auf dem Land oder in der Stadt aufwchst. Auch die soziale Umwelt (Bindungspersonen, Familie, Freunde, etc.) ist fr die Entwicklung und das Verhalten der Heranwachsenden entscheidend. Reagiert zum Beispiel eine Mutter immer bertrieben ngstlich beim Anblick einer Maus, kann das Kind dieses Verhalten kopieren und eine hnliche Angst entwickeln. Ist das noch normal? Angst ist aber nicht gleich Angst: Die Grenze zwischen normaler und kranker Angst ist fliessend. Die meisten ngste flackern in der Kindheit kurz auf; verschwinden dann aber nach kurzer Zeit wieder. Ist dies nicht der Fall, knnen

sie sich zu einer Angststrung entwickeln. Solche kranken ngste nehmen dann im Alltag sehr viel Platz ein, erklrt Lucia Aebischer. Das Leben wird um sie herum organisiert. Aus Angst wird auf Aktivitten verzichtet. Das Kind steht unter grossem Leidensdruck: Es verndert sich, hat keine Freude mehr am Leben, spricht wenig und verliert zunehmend an Mimik. Es verliert die Kontrolle und fhlt sich gegenber seiner Angst vllig hilflos. Bei Angststrungen reagiert meist auch der Krper: Das Kind klagt ber Bauchweh, Kopfschmerzen oder belkeit. Auch Ausschlge sind nicht selten. Vor allem bei lteren Angstkindern kommt es hufig zu Konzentrationsschwierigkeiten. Sie werden reizbar und neigen zu Wutausbrchen. Sich helfen lassen Kinder mssen lernen, dass ihre Gefhle auch negative zu ihnen gehren und normal sind, so Aebischer. ngste drfen deshalb niemals einfach als Bldsinn abgetan werden. Man msse sie ernst nehmen und sich gemeinsam mit dem Kind mit ihnen beschftigen. Mit Einfhlungsvermgen gelinge

es oft, Kindern beizubringen, dass sie sich ihren ngsten stellen mssen. Wenn Eltern aber merken, dass ihr Kind unter einer Angststrung leiden knnte, sollten sie sich Hilfe holen, rt Lucia Aebischer. Ein Anruf bei einem Psychologischen Dienst oder bei einem Therapeuten kann die Befrchtungen der Eltern rasch besttigen oder aus dem Weg schaffen. Barbara Imboden
Buchempfehlungen fr Kinder BOJE, K.(2002). Kirsten Boje erzhlt vom Angsthaben. Hamburg: Oetinger. HEINE, H. (1997). Der Boxer und die Prinzessin. Mnchen: Middelhauve. FAUSTIN, CH.; TERRY, M.(2003). Das sehr unfreundliche Krokodil. Berlin: Verlag GmbH. Buchempfehlungen fr Erwachsene PEURIFOY, R.Z. (2007). Frei von Angst ein Leben lang. Hilfe zur Selbsthilfe. Bern: Hans Huber. SCHMIDT-TRAUB, S. (2001). Selbsthilfe bei Angst im Kindes- und Jugendalter. Gttingen: Hogrefe. MEYER-GLITZA (2000). Jakob der Angstbndiger. Geschichten gegen die Angst. Salzhausen: ikopress.