martes, diciembre 1

El comienzo
Dej ar de fumar de golpe es posible , de hecho lo consegu varias veces , pero a costa de un estado de nimo con mal humor , ansiedad ,
depresin. . . La solucin es muy fcil.
Tienes un momento para leer esto?
Mientras no ayudemos a desmontar el negocio que existe en torno al "dej ar de fumar" , no hay nada que hacer. En estas lneas tienes
casi todo lo necesario para conseguir dejarlo . Esta es mi pequea colaboracin. Unos minutos en leerlo puede que te regalen aos de
vida. Voy a intentar ayudarte.
COMO DEJAR DE FUMAR:
La nicotina slo tarda 3 dias en ser expulsada del cuerpo. Durante ese tiempo se produce la peor crisis de abstinencia. Se trata slo de
atravesar esos 3 primeros dias. Si lo conseguimos ya hemos pasado lo peor. El resto ser fcil con un poco de ayuda. La pequea y gran
diferencia est en tener un poco de ayuda:
Ansiedad + Baj ada de nimo son los 2 principales problemas al dej ar la droga .
La ansiedad la produce la nicotina al baj ar su nivel en sangre. El cuerpo se habitua rpidamente a dosis elevadas y por mucho que subas
el nivel , siempre produce ansiedad al baj ar . Esa ansiedad por fumar se puede tratar perfectamente con la valeriana.
La nicotina es un potentsimo veneno que produce la planta del tabaco para no ser comida por los animales. Pero por desgracia con
dosis mnimas actua como un antidepresivo que activa la produccin de serotonina . No quiere decir que los fumadores sean depresivos
pero dej ar el tabaco les causa depresin. Suele durar poco tiempo y se puede evitar de muchas maneras. Vitaminas del grupo B
(becozyme o suplemento vitamnico). Eso nos subir el nimo para afrontar estos primeros dias con optimismo y buen humor. Tomar el
sol es uno de los mej ores antidepresivos ya que es casi la nica forma de obtener vitamina D. Hacer deporte o simplemente caminar
eleva nuestro nivel de serotonina contra la depresin. Y la valeriana trata perfectamente la ansiedad al abandonar la nicotina. Si eso no
fuera suficiente habr que recurrir a las gotas de nicotina que te explico ms adelante. Los productos para dej ar de fumar
(Zyntabac, Zyban, Elontril ) contienen otro antidepresivo , la diferencia es que llevan marketing y cuestan 150 .
Dej ar de fumar es ms fcil de lo que te imaginas. Podrias aguantar 6 horas sin fumar durante el dia?Posiblemente tu respuesta es No.
Elige tu gran da, un da tranquilo que no tengas muchas preocupaciones y ests realmente convencido. Se trata solamente de
comenzar. Podra ser ahora mismo . Intenta no fumar durante 6 horas. Tienes tanta ansiedad que ahora te parece imposible, pero
intntalo y vers como es ms fcil de lo que piensas. Respira hondo y relj ate. Has de tomar la decisin firme una sola vez y detener
esa inercia del click sin control del encendedor. Puedes comenzar intentando fumar slo a intervalos de 1 o 2 horas. Dar el paso del
abandono total resulta ms fcil si reduces previamente la cantidad diaria de cigarrillos. Un truco muy sencillo consiste en mirar tu reloj
cuando enciendes un cigarrillo y no encender el siguiente a no ser que hayan pasado al menos 30 , 60 minutos o el tiempo que t te
marques. Cuando yo abandon el tabaco intentaba fumar cada hora. El cuerpo se habitua al ritmo de nicotina que le digamos. Conoc a
una persona que era capaz de fumar un cigarro al da , incluso un cigarro a la semana , pero mantener ese ritmo es muchsimo ms
difcil que dej ar de fumar , casi imposible. Intenta fumar a intervalos cada vez mas largos, y cuando logres fumar cada hora o cada dos
horas , entonces podrs comenzar a tomar las pastillas. Te compras pldoras de valeriana que venden en cualquier supermercado.
Puede que te parezca una tontera pero te vas a llevar una sorpresa . Comienza tomando una pastilla cada 2 o 3 horas los tres primeros
dias , para ir rebaj ando progresivamente. Y las gotas de nicotina basta con tomarlas 4 veces al da durante unos dias hasta que
disminuyan los efectos de la abstinencia. Si aumentamos la dosis, paradj icamente tendremos ms ganas de fumar , tal como ocurre en
homeopata.
El abandono completo no debera aplazarse ms de 5 o 6 dias , ya que si seguimos fumando, aunque slo sea un cigarrillo al da,es
seguro que iremos aumentando hasta quedarnos como antes. Cuanto menos lo aplazemos mej or. Una buena hora para dej ar de fumar
definitivamente sera algn fin de semana por la tarde tras el cigarro de la comida. Cuando maana te levantes ya llevars al menos 18
horas sin fumar. Intenta no desayunar caf . Tras el desayuno sentirs ganas de fumar. No pasa nada . Ese momento pasa rpido.
Cepillarse los dientes-listerine-chicles o caramelos de menta son sabores que alej an las ganas de fumar. Unas valerianas y a comenzar el
da relaj adamente. Si vuelves a sentir ansiedad durante el da , ms valerianas , no pasa nada por muchas que tomes. Tras la comida se
produce la mxima ansiedad por fumar , sobre todo si has tomado alcohol. Te cepillas los dientes con un dentfrico fuerte para alej ar las
ganas de tabaco y asunto solucionado. Sin darte cuenta habrn pasado 24 horas sin fumar. Al sentirte fsicamente mejor te va a subir el
nimo , otras personas necesitan algn antidepresivo durante unos dias . El sol es el antidepresivo ms barato que existe , te ayudar a
relaj arte, sobre todo en invierno que tenemos mucha falta de vitamina D . El ej ercicio es antidepresivo. Simplemente pasear al sol te va
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Efectivo y econmico mtodo casero para dejar de fumar con
Valeriana + TRN
Agua de nicotina.Fabrica tus propias gotas de nicotina para dej ar de fumar.Remedio Casero seguro.Mtodo eficaz.Nicotine Drops
DI Y.Nicotine water.Effective Home Remedy for Quit Smoking.Valerian Root
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a relaj ar y va a ayudar a cargarte de energa y de buen humor. La misma sensacin de ver que lo ests logrando va a subir tu
autoestima.
Segn vuestra voluntad y adiccin, podeis intentar dej arlo slo con valeriana y si no lo podeis soportar, teneis la ayuda de las gotas. Si
caes en la tentacin de fumar un cigarro o medio despus de las comidas, eso es imposible de mantener y a la semana estars fumando
como antes. Hay que aguantarse un poco , pero tranquilos que a los 3 dias el esfuerzo es mucho menor y ya habeis pasado lo peor. Esos
3 das es lo que el cuerpo tarda en eliminar la nicotina de la sangre , que es lo que causa mayor dependencia fsica. No cuentes las
horas ni los dias , simplemente dej a pasar el tiempo relaj adamente sin pensar ni hablar de ello y sin darte cuenta habrn pasado los 3
dias y tus ganas de fumar y tu ansiedad irn hacia abaj o. Si ya lo tienes claro , cuanto menos pienses en el hecho de abandonar el
tabaco, mucho mej or. Las personas que fuman viven de media unos 20 aos menos y adems el nivel de felicidad , bienestar y
satisfaccin de un fumador es ms baj o que la mitad del que tendra si no fumase. Que ms quieres?Todas las dems razones sobran.
Sers ms feliz y ms aos de vida.
Las gotas de nicotina son de gran ayuda sobre todo para quitar ese malhumor, esa especie de depresin y la valeriana elimina la
ansiedad de fumar. Juntos hacen una buena combinacin. Algunas personas pueden padecer insomnio o irritabilidad los primeros dias ,
pero precisamente la que produce esos efectos es la nicotina baj ando su nivel en sangre. Si consigues aguantar unos dias vas a dar paso
a una etapa nueva de tranquilidad , descanso y buen humor. Un complemento natural utilizado para superar adicciones es el 5-htp , se
encuentra en ciertos alimentos y nuestro cuerpo se encarga de transformarlo en la hormona de la felicidad (serotonina). Se vende en
cualquier tienda diettica y puede ayudarnos en estos primeros dias a elevar nuestro buen humor, reducir la ansiedad, dormir
mej or, etc. . .
Debes evitar las sustancias que atraen las ganas de nicotina: Reduce o elimina el caf ya que en ocasiones el consumo de tabaco es
proporcional. Al menos intenta reducir su consumo. El alcohol en las comidas es otro excitante que aumenta mucho las ganas de fumar.
El chocolate tambin atrae de inmediato al tabaco. El t es otro excitante. Alcohol, caf y chocolate estimulan los mismos receptores
nicotnicos. Adems si tienes algn problema personal , beber alcohol y fumar es la forma ms segura de no resolverlo ni encontrar la
solucin. Entras en un ciclo giratorio de 2 estados: Exaltacin y posterior depresin. Y cada da peor. Pero no cambiemos de tema. Bebe
mucha agua para acelerar el proceso ya que la nicotina se expulsa casi toda por la orina y evita las comidas abundantes. En los
momentos crticos basta con hacer una par de respiraciones profundas para descargar esa tensin en los pulmones que te incita a
fumar.Si quieres aprender a manej ar la ansiedad puedes practicar la respiracin completa.
No es de extraar que la mayora de personas que dej an de fumar de golpe , sin ayuda, vuelvan a recaer. La ansiedad y esa depresin
como si hubiese muerto un "amigo" se puede evitar como te he comentado . A la gente que no toma nada , les produce algn pico de
ansiedad que puede durar unos segundos , pero suficiente para ir al caj n donde guardas el maldito paquete y ya ests enganchado de
nuevo. Por eso es importante que no tengas nada de tabaco en casa ni en el coche. Ese maldito cigarro que guardas escondido para una
"emergencia" te asegura la recada un mal da. Casi siempre ocurre en pocas con algn problema personal. Si se presenta un da super
malo por algn problema, no pasa nada , son slo unos segundos de respirar y aguantar el impulso. El freno de tener que ir a comprar el
paquete y la confianza en tu capacidad de relajarte van a ser tu salvacin. Es mentira que el tabaco relaj a , tan solo tapa por un
momento la ansiedad que el cigarrillo anterior te ha creado. . . y vuelta a empezar. El nivel de ansiedad de una persona que comienza a
fumar va aumentando progresivamente cada vez ms y solo baj a un poco durante el tiempo que dura un cigarrillo. La ansiedad la
produce la nicotina al cabo de un tiempo. Fumar cuando tienes un problema es como acudir al psiclogo y taparse los oidos. No vas a
encontrar la solucin a ese problema. Subes a una rueda de ansiedad que gira y gira con cada cigarro , sin dej arte salir ni pensar. Un
tonto nervioso creo que sera la mejor definicin para un fumador.
All por el ao 90 una frase de Wayne Dyer me hizo pensar: "El coeficiente de inteligencia es la capacidad para llevar una vida feliz y
efectiva cada da. " Por aquel entonces yo estaba metido, como la mayora de fumadores, dentro de una espiral de nicotina,
desperdiciando la vida y esclavizado por el tabaco. Segn la anterior definicin de inteligencia slo me faltaban las orej as del burro. Fue
la primera vez que dej e de fumar . Habian pastillas de valeriana en casa y al probarlas por casualidad fue cuando descubr que alej an las
ganas de fumar. Estuve fcilmente varios aos sin fumar pero la combinacin de la recada es siempre la misma: un problema gordo y un
caj n donde guardas un paquete. Tras dej ar de fumar , segu tomando algunos dias las gotas de nicotina , tomando el sol y la verdad que
en poco tiempo se tiene mej or humor , mej or nimo , mayor tranquilidad y uno es mucho ms feliz que cuando fumaba. El fumador se
autoengaa pensando que fumar es un placer y es j ustamente lo contrario: Es la causa de la ansiedad y una esclavitud que no te dej a ni
un momento tranquilo para apreciar la vida y las cosas que te rodean.
Hace poco me enter que han descubierto en la valeriana algo entre sus cientos de componentes que anulan el deseo y la ansiedad por
fumar. Y lo bueno es que por muchas que tomes no tienen efectos secundarios. Elimina la ansiedad pero esa falta de nimo y de chispa
de los primeros dias , se consigue con el efecto antidepresivo de las gotas. Segn tu nivel de adiccin puede que en unos dias o mximo
en un par de semanas, ya no necesitars tomar nada.
Posiblemente recuerdes cuando tenias 15 aos y eras libre , podias saborear la vida y dej ar pasar el tiempo en paz sin esa ansiedad y
esa esclavitud por encender el siguiente cigarrillo. Tus pulmones te cargaban de energa y bienestar al respirar. Recuerdo que hace
unos aos dej de fumar inesperadamente. Fue un da que ingres en urgencias del hospital. Tuve que estar a la fuerza 6 horas sin
poder salir. Creo que me dieron algn tranquilizante. Era la primera vez en muchos aos que ese motor llamado "Fumar" se detuvo
durante 6 horas. No habia forma de salir a la calle para fumar , pero pasadas las 3 primeras horas me fui calmando. Sal de urgencias y
no volv a fumar en 2 aos. Eso demuestra que solamente hay que parar ese motor unas horas y relaj arse. Hay que entender que un
exfumador es siempre un ex-adicto a la nicotina de por vida y se convertir en fumador tan pronto encienda un slo cigarrillo. Por ello
no debe haber ni un solo cigarro en tu casa.
Dej ar de fumar implica dar un paso adelante en la forma de entender la vida. Dej ar de estar esclavizado y pasar a disfrutar y saborear
cada momento de una forma mas plena y relaj ada. Vamos a notar que nos quitamos de encima un gran peso y esa antigua ansiedad que
nos impeda profundizar en nada. Conforme pasen los das notaremos que aparecen sensaciones olvidadas en el tiempo , de aquellos
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dias lej anos cuando todava no fumabamos. La gente no fumadora sintoniza otra onda. A veces resulta difcil , pero necesario , dej ar la
amistad , al menos de momento, con alguien que fuma 2 caj etillas por da.
Te mereces una vida mej or y esa vida est esperando a que t la comiences.
Seguro que estas pensando "bueno.. . maana comenzar" . Y porqu no ahora mismo?. Respira , relaj ate y dej a pasar el tiempo , feliz.
Bienvenid@a tu nueva vida y a ese espacio de 20 aos aadidos que te has regalado.
COMO CREAR TUSGOTASDE NICOTINA PARA DEJAR DE FUMAR :
Todo lo que necesitas es un poco de j arabe o licor de menta (marie brizard o similar) , una botellita de nicotina liquida utilizada en los
cigarrillos electrnicos por unos 6 euros y un frasquito vacio de cualquier colirio de gotas para los oj os :
Con esto tendrs suficiente para dejar de fumar. El resultado es esta pequea botellita que nos acompaar estos primeros dias:
Mucha gente ya habra dej ado de fumar si el tratamiento fuera econmico . Hay muchas personas que no estan dispuestas a pagar de
100 a 300 euros por productos farmacuticos que no te garantizan que dej es de fumar y con tantos efectos secundarios. El mtodo que
te explico puede que sea igual o ms efectivo pero evidentemente no es negocio para ninguna empresa.
COMO FABRICAR NUESTRASGOTASDE NICOTINA:
Pues muy fcil. Se trata de diluir una pequesima cantidad de nicotina en un producto que sea de nuestro agrado. Yo lo he probado con
marie brizard de menta pero podra ser cualquier j arabe que te guste , de manera que lo asocies al mecanismo de recompensa que
produce la nicotina. El mentol incrementa la suavidad , sustituye la percepcin del humo y anula cualquier irritacin.
La nicotina la podemos conseguir en forma de una pequea botella con cuentagotas que se vende con el nombre de e-lquido para los
cigarrillos electrnicos y que puede ser comprada por internet sin ningn problema . Es la botella de color naranj a de la foto. Con una
pequea parte de una botellita tendremos suficiente para el tratamiento.
Aqu tienes unos enlaces donde puedes conseguirla , hay muchos ms :
totallywicked : desde Inglaterra unos 6 euros (5mL)
easyvap desde Espaa 7 euros , solovapor desde Espaa 7 euros
varios paises , , vapeadores. com sudamrica
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Cada mililitro (mL) son unas 35 gotas , osea que con la botellita de 15 mL de concentrado tendriamos suficiente para unos 400 dias de
tratamiento. Y con un precio mnimo. Evidentemente se supone que en unos dias o pocas semanas habremos dej ado de fumar y
abandonaremos las gotas.
LA DILUCION-POTENCIACION:
En la prueba que yo he hecho he diluido 5 gotas de los e-lquidos de nicotina por cada mililitro(mL) de licor de menta. He utilizado
e-lquido de potencia high (los de 18mg/ mL) .
Para la botellita final podemos utilizar una vaca y limpia de cualquier colirio para los oj os, por ejemplo la que yo tena creo que se
llama oj osbel. En la botellita viene indicado el volumen en mL(mililitros) de su contenido. La vaciamos , la limpiamos y la rellenamos de
licor. Y aadimos 5 gotas de nicotina por cada mL. Por ej emplo si la botellita indica que su volumen es de 8mL . Simplemente 8 x 5 = 40
gotas. Tampoco es necesario que sea exacto.
En resumen, 5 gotas de la botellita del e-lquido por cada mL de licor de menta. Y agitamos fuerte durante 1 minuto. Lo que estamos
haciendo con la agitacin es dinamizarla , al igual que en homeopata , es decir con una cantidad de droga inofensiva para la salud ,
potenciamos su efecto. Una dilucin potenciada es mucho ms efectiva que la misma sin diluir. Por eso los chicles de nicotina actuan
nicamente a nivel fsico manteniendo la adiccin y alimentando el negocio farmacutico.
La "ingeniera del cigarrillo" aade precisamente componentes homeopticos indetectables por su alto grado de dilucin pero que son
los que multiplican la adiccin emocional. Sustancias que incrementan tu ansiedad y nerviosismo tras unos minutos al apagar el cigarro.
Nadie podra pensar que esas pequeas cantidades son las que realmente impiden dej ar de fumar. Los laboratorios las detectan como
trazas mnimas y pasan las normativas, confundiendose como despreciables. Las normas cuantifican por volumen o peso , pero la
realidad es que las diluciones 200c son muy efectivas , cientficamente estudiadas e indetectables. Baj a una falsa apariencia de
sencillez, el cigarrillo est tcnicamente diseado para controlar el comportamiento y conseguir que una vez que lo pruebes te resulte
muy difcil dej ar de consumirlo. El fumador es un esclavo controlado psicolgicamente , como un ratn de laboratorio. Dominan el
comportamiento y hasta el pensamiento de un fumador de una forma muy predecible. Estos tratamientos ya se estudian desde hace
tiempo en otros productos alimenticios para crear adiccin. Pues bien, vamos a j ugar a su mismo j uego , pero nicamente con la
nicotina , sin los otros 4000 productos que contiene el cigarrillo.
FORMASDE EMPLEO Y DOSIFICACION:
Hay dos formas de empleo:
La primera es utilizando la botellita diluida . Sabiendo que 3 gotas de la botellita diluida son 0, 25 mg de nicotina aadimos esas 3 gotas
a medio vaso de agua .
La segunda forma es utilizando la botellita del concentrado de e-liquid que venden . Sabiendo que cada gota son 0, 5mg podemos aadir
4 o 5 gotas a un botelln de agua (2mg de nicotina por botelln de 330mL) y llevarlo donde sea para dar un sorbo cuando sentimos ganas
de fumar. Pero un sorbo , cuidado no vayas a beberte media botella de golpe. Te aseguro que eso calma la ansiedad por nicotina y
elimina tu mal humor ms que un cigarro. Mucho cuidado con dosificarte en exceso . No confundir el frasco diluido con el concentrado.
En resumen , 3 gotas del frasco diluido por toma con unas 5 tomas diarias o bien 4 gotas del concentrado en un botelln de agua para
todo el da. La sensacin de entrada de la nicotina es diferente. Es ms lenta pero ms duradera que el fumar. Tarda en hacer efecto
unos 10 minutos. Debemos ir rebaj ando progresivamente la dosis diaria hasta abandonarlo . El mej or mtodo para dej ar de fumar sera
aquel que nos proporcione un pequeo pero constante nivel plasmtico de nicotina sin subidas ni baj adas. El peor mtodo de
administracin sera por medio de un cigarrillo electrnico ya que produce la mayor subida rpida en cuestion de segundos pero
igualmente una rpida baj ada . Una especie de montaa rusa todo el da subiendo y baj ando cada 30 minutos con lo cual crea adiccin y
estariamos fumando constantemente. Por orden de velocidad le siguen los chicles de nicotina(se absorbe por la mucosa bucal ms
lentamente) y luego los parches. Y parece ser segn los doctores que el mtodo de menor velocidad y mayor permanencia (unas 3
horas) es ingerir la nicotina diluida con lquidos. La nicotina en el estmago slo se absorbe si el pH es elevado. De esta forma , la
nicotina pasa ms lentamente a la sangre pero su efecto es ms duradero , que es lo importante. Para aumentar la absorcin de nicotina
se podra elevar el pH del agua aadiendole un poco de bicarbonato sdico. Pero no es lo que se pretende. Si utilizamos bebidas cidas
como cocacola (pH=2) o zumos , se inhibe la absorcin de nicotina. Por ello los chicles de nicotina contienen bicarbonato sdico para
elevar a 8 su pH. Al tabaco le aaden amonaco para aumentar el pH y conseguir la mxima absorcin en pocos segundos.
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Para que veas que este mtodo no es nuevo el producto Nico water o Agua de nicotina ya lleva aos nicotinewater. com , cuesta 2
dlares la botella y contiene 2 a 4mg de nicotina . NICLite es otra marca de agua con nicotina 0, 4mg de nicotina homeopatica 6x que
se vende en los aeropuertos de USA. La empresa holandesa United Drinks con otra bebida llamada Liquid Smoking del 2008. Los Camel
Sticks con 0,6 - 3mg. El laboratorio alemn Nautilus GmbH Laboratoriumsbedarf est comercializando desde el 2005 la cerveza Nicoshot
que contiene 3 mg de alcaloides de nicotina por lata de cerveza. Y otro coctel llamado Nicotini. Por supuesto que entramos ya en otro
terreno. La versin Cutre del agua de nicotina sera hervir el tabaco de un cigarro . Pero el mal regusto que dej a es muy desagradable.
La nicotina pura que venden no tiene sabor. Mientras llegaba el paquete con el e-liquid de nicotina prob lo de hervir un cigarro y la
verdad no hay quien se lo beba. Las empresas qumicas extraen la nicotina pura a base de Hidrxido de sodio NaOH y ter.
Atencin : Te recomiendo que escondas la botella del concentrado en un lugar seguro , como indican los vendedores, sobre todo si
tienes nios en casa. Una sola gota del concentrado ya son 0, 5mg (como fumarse medio cigarro de golpe).
YA HA SI DO ESTUDI ADA LA EFECTI VI DAD DE ESTE METODO:
Acabando de redactar este blog he buscado acerca de gotas de nicotina y parece ser que el Dr. Eric Westman , descubridor de los
parches de nicotina, ya tiene la patente de utilizar gotas de nicotina para aadir a las bebidas. Pero a pesar de ser ms efectivo, es
menos rentable econmicamente que otros productos. Y existe el peligro de que alguien sin control se sobredosifique ya que la nicotina
pura no tiene sabor. La industria farmacutica se decant por otros productos ms rentables aunque menos efectivos y parece que
ahora est volviendo a resurgir. Est claro que todos los tratamientos efectivos estan descubiertos ya hace aos . Pero por distintos
intereses , muchos de ellos no han sido comercializados. A ninguna industria farmacutica que cotiza en bolsa le interesa una botellita
que t puedas rellenar fcilmente y la compres una sla vez. Le interesa un spray irrellenable , caro y a ser posible que repitas ,
creandote adiccin . Esta noticia lo dice todo:Las Farmacuticas bloquean las medicinas que curan rpidamente ya que no son
rentables segn denuncia el Premio Nobel de Medicina Richard Roberts.
En la Universidad Mdica de Duke en North Carolina fue donde se descubri el parche de nicotina. El Dr. Eric Westman de esa
Universidad confirma que el tratamiento con gotas de nicotina es ms efectivo , ms duradero y menos nocivo que los parches o los
chicles . Desde el 2001 se ha probado su seguridad baj o control mdico . El nico problema es que no se puede comercializar por el
peligro de que una persona irresponsable se sobredosifique al no notar los efectos o haga un mal uso, cosa ms improbable con los
parches y los chicles. Indica el doctor que las gotas se pueden mezclar con cualquier bebida , incluso alcohlica y su sabor es casi
indetectable. Segn el Dr. Westman cada paciente aj usta sus necesidades entre 0. 25mg y un mximo de 10mg. por cada bebida de 250
mL.
Aunque ya dej de fumar, por curiosidad he probado 1 gota del concentrado en un vaso de agua , lo cual sera 0, 5mg y efectivamente
no le da sabor , eso implica que no se puede comercializar por el peligro de un uso irresponsable. Como ellos tienen la patente , lo que
hicieron los alemanes de Nautilus GmbH fue sacar cervezas con la nicotina directamente aadida. Pero particularmente no le veo
sentido a tener que tomar alcohol ya que podra provocar adiccin y alcoholismo.
Si quieres buscar informacin en ingls pincha aqu.
Otros estudios mdicos indican que la absorcin plasmtica al ingerir nicotina es reducida ya que la mayor parte se metaboliza en
cotinina por el higado sin pasar a la sangre y se elimina por la orina . Por ello hay que aumentar la dosis respecto a parches y chicles. El
mej or sistema para dej ar de fumar con TRN (tratamiento de reemplazo de nicotina) es aquel que no produzca una rapida subida/ bajada
de la nicotina en sangre. Fumar nicotina es el mtodo de mayor velocidad de subida por ello causa adiccion instantnea. Debido a esto ,
los cigarrillos electrnicos con nicotina serian el peor mtodo. Luego tendriamos los chicles cuya nicotina se absorbe por la mucosa
bucal y luego estarian los parches con absorcin a travs de la piel que tienen una velocidad menor y dentro de los comercializados
serian los menos adictivos y por ello ms eficaces. Y segn afirma el Dr. Eric Westman las gotas de nicotina serian el mtodo ms eficaz
para dej ar de fumar , superan la efectividad de parches/ chicles ya que el efecto comienza a los 10/ 15 minutos tras ingerir la bebida y se
mantiene ms estable el nivel sanguineo. Por lo cual sera el mtodo ideal y ms efectivo.
Todos los mdicos coinciden que el mtodo ms efectivo para dej ar de fumar es la combinacin de algn ansioltico o antidepresivo +
los TRN(gotas, parches, chicles. . . ) . Si nos vamos a los antidepresivos que se venden con el marketing de dej ar de fumar + los TRN , esto
puede suponer ms de 400 euros para el tratamiento completo. Motivo que echa hacia atras a la mayora de la gente. El mtodo que he
probado (valeriana + gotas de nicotina) no ha sido ni ser probado estadsticamente porque no es rentable para comercializarlo .
En fin , esto es lo que he aprendido acerca del tema. Espero que sirva de ayuda a alguien.
Quiero dejar claro que la intencin de este blog es meramente didctica e informativa a titulo personal y no incito al consumo ni me hago responsable de ningn uso
irresponsable de la informacin aqu contenida. Cualquier prctica debe ser hecha con todo el cuidado. Aunque hay estudios mdicos que confirman la seguridad en
las dosis comentadas , no incito a nada y cada cual es responsable de su decisin. La nicotina es uno de los venenos ms mortferos que existen y bajo ningn
concepto debe ser ingerida directamente sin diluir. No probar nunca ni una sola gota directamente del concentrado. Mucho cuidado. Igualmente el mtodo de
aadir gotas de nicotina a la bebida est patentado por el Dr. Eric Westman. La informacin aqu contenida es nicamente didctica y experimental como reflejo de
mi uso a nivel personal.
POR QU NOS I MPI DEN DEJARLO ?
Dej ar de fumar no es algo nuevo. Aqu tienes un anuncio del ao 1963 Aqua Filter , todava hoy se sigue vendiendo.
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El tabaco es una herramienta muy productiva de la economa. Controla la excesiva longevidad de las personas perj udicial para el
sistema. Limita la vida , acercandola al periodo productivo ideal de 60 aos , acorta la extensin de la j ubilacin . Y aade los
importantes ingresos derivados de los impuestos del tabaco. Tu adiccin les resulta sumamente productiva.
Que dej es de fumar definitivamente y por tu cuenta tampoco es rentable para la industria farmacutica. Los datos se esconden. El 40%
de usuarios de chicles de nicotina seguirn adictos al chicle a largo plazo, es un negocio seguro. La mitad de fumadores probarn , al
menos una vez, algn producto de elevado coste para dej ar de fumar. Las empresas farmacuticas saben que el porcentaj e de exito al
dej ar de fumar sin parches ni chicles es superior , pero estas cifras no se dan a conocer. El negocio del tabaco tiene un poder tan
grande que en algunos paises han logrado prohibir la importacin de cigarrillos electrnicos. La industria tabacalera ha trabaj ado
dcadas investigando para lograr mantenerte "enganchado" y sigue realizando intensas investigaciones para aumentar las propiedades
adictivas del cigarrillo. Baj o una apariencia de sencillez, los modernos cigarrillos poco tienen que ver con los de aos atrs, son un
sofisticado diseo de ingeniera. Segn la Unin Europea un cigarrillo lleva unos 600 aditivos. Los acetaldehidos procedentes de la
combustin de los azcares aadidos al tabaco intensifican la adiccin a la nicotina. Para lograr absorber la mxima nicotina aaden
amonaco para aumentar el pH y lograr un mayor golpe nicotnico que crea mayor adiccin. Se aade cacao , mentol , regaliz . . . para
"maquillar" y anestesiar el sabor antes de enviarlo a la garganta. Pocas personas serian capaces de soportar un cigarro sin todos los
aditivos. De esta forma no se desperdicia nada de la planta , incluyendo los tallos secos . Pero a pesar de todo el maquillaj e , el
tremendo efecto en nuestro cuerpo es el mismo. La ansiedad la produce la nicotina tras unos minutos de apagar el cigarrillo. Luego
estn los tratamientos con sustancias indetectables potenciadas homeopticamente , diseadas para que actuen lentamente tras la
nicotina, creando una sensacin de necesidad urgente y ansiosa por encender otro cigarrillo. Las otras sustancias actuan como
anestesia. Seguro que recuerdas el dolor que sientes tras 6 horas al arrancarte una muela , en cambio no sientes nada al salir del
dentista. De igual manera aparece el dolor en los pulmones y en el pecho al dejar de fumar, al dej ar sin anestesia los daos producidos
en el cuerpo. Mej or todava es introducir ese tratamiento de forma gentica a la planta de tabaco, ahorrando los pasos posteriores. Que
dej es el cigarrillo no interesa ni a la industria antitabaco ni a la del tabaco. A la gente sin escrpulos no le importa saber que el tabaco
mata ms vidas que sumando todas las muertes por accidentes de trfico , alcohol , cocana , sida , asesinatos y suicidios todos j untos.
Ms de 10. 000 personas cada da mueren por los efectos del tabaco.
Un buen amigo me dij o hace aos que el tabaco de hoy en da slo se parece al de nuestros antepasados indgenas en el nombre , "lo
tienen todo calculado" y me aconsej que mirase el reloj al encender un cigarro. Hoy le doy las gracias.
LOS METODOS MAS CONOCI DOS :
- Los chicles de nicotina son insoportables por el tremendo picazn que dan en toda la boca , llagas etc. .. y en caso de soportarlos, es
probable acabar con adiccin. Recuerda que tu primer cigarro tampoco tena buen sabor.
- Caramelos de nicotina , son como un castigo para el cuerpo, sabor muy desagradable y caros.
- Los parches de nicotina son caros y poco eficaces ya que la velocidad de subida de la nicotina es muy lenta , picores , alergias , etc.
- El spray nasal es caro y provoca adiccin, irritaciones , rinitis, lagrimeos etc. .
- Me qued con ganas de probar estos cigarrillos sin humo: Aeros
- El spray bucal de nicotina dicen que es lo mej or, similar a las gotas, pero su lanzamiento al mercado es retrasado por el peligro de que
alguien sobredosifique. Proporciona una rapidez mucho mayor que los chicles y los parches con una dosis mucho menor que estos. Lo
que importa no es la dosis final de nicotina sino la velocidad de subida que sea comparable a la del cigarrillo. El unico spray bucal que
conozco es este: Zonnic , creo que no est disponible , el precio no es precisamente econmico y la elevada dosis de 1mg tiene efectos
secundarios de quemazn , etc. . . La composicin muy similar a los e-lquidos : Nicotina , Etanol , Propilenglicol , Glicerina.
- El cigarrillo electrnico (e-cig) no es un mtodo para dej ar de fumar , simplemente es otra forma de crear adiccin a niveles altos de
nicotina . El subidn de nicotina en el cerebro es tan rpido que te crea tanta adiccin como un cigarro normal. Como no hace falta ni
encenderlo con mechero , siempre lo tienes delante, disponible para chupar y chupar cada vez ms sin parar. Es lo que se llama vapear ,
debido al vapor que produce. Yo los prob y tuve que dej arlos por el tremendo dolor de garganta , incluso sin nicotina y con varias
combinaciones de lquidos. Si vapeas sin nicotina acabars vapeando con nicotina cuando tengas un da de estrs. Esta nueva adiccin a
la nicotina es una prolongacin de la agona del abandono. Prevalece como siempre el negocio frente a la salud. Adems de los
problemas de baterias que fallan , atomizadores que se rompen, consumibles de cartuchos de usar y tirar y la elevada dosis de
nicotina , glicerina y propilenglicol que entra al cuerpo con efectos a largo plazo no demostrados. La nicotina no es de por s
cancergena pero impide que las clulas precancerosas se regeneren. Y todos tenemos clulas precancerosas que el cuerpo elimina con
una vida sana. Muchos de los ex-fumadores ya tienen clulas cancerosas en sus pulmones que tardaran aos en manifestarse. Fumar
nicotina de los e-cigs acelera el proceso. Pero en fin , ah estan las webs que lo defienden y el negocio montado.
- Zyntabac , Elontril , Zyban (Bupropion) y el Champix , Chantix (Varenicline) son pastillas , ambas 150 / tratamiento , demasiados
efectos secundarios . El Zyntabac , segn comentan, no te dej a dormir , otros dicen que te aparecen ideas raras , no puedes tomar ni
una gota de alcohol , adems segn comentan puede ser fuerte para el cerebro, he leido que se han relacionado varios casos de muerte.
Y el Champix es todava ms fuerte , despus de leer lo que le ocurre a la gente se me fue la idea de comprarlo. Prefiero 5 valerianas al
da sin efectos secundarios.
-Hipnosis , Acupuntura . . . no los he probado, no puedo opinar.
SOBRE LA NICOTINA :
Los estudios mdicos del Dr. Eric Westman indican que las gotas de nicotina son un buen tratamiento para dej ar de fumar y que su uso a
largo plazo producira efectos mucho menos nocivos que seguir fumando. Aunque no comparto esta idea del largo plazo , hay gente que
mantiene el contacto con la nicotina .
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29/04/2013 http://nicogotas.blogspot.com/
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Los tratamientos de reemplazo de la nicotina TRN suelen introducir ms de 1mg de nicotina por dosis , lo cual solo es aceptable durante
unos meses. Siempre es menos nocivo que un cigarrillo , el cual introduce otras 4000 sustancias detectadas. Pero de todas formas
aumenta el riesgo de enfermedades cardacas , tensin arterial, etc. . .
La nicotina es el veneno que fabrica la planta del tabaco para evitar ser comida por los animales. De hecho , el agua de nicotina es uno
de los mej ores insecticidas. Una gota de nicotina pura resulta mortal para el hombre. A dosis medias como las utilizadas en los
cigarrillos provoca sensacin de relaj acin, que se transforma en ansiedad cuando no se suministra con la debida frecuencia. Y a dosis
ms baj as puede ser un antidepresivo como otros muchos , pero no se utiliza en farmacia debido a su gran poder de adiccin y efectos
negativos sobre el corazn.
. . . . .. . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . .
Como puedes ver , en este blog no hay publicidad ni inters econmico para nadie , slo he querido anotar mi experiencia . Hay webs
patrocinadas por representantes del Zyntabac ,Champix y productos de farmacia, foros promocionando cigarrillos electrnicos , etc. . Si
necesitas ms ayuda puedes ver un video de Allen Carr: "Es fcil dej ar de fumar", este video fue mi motivacin para dej arlo. Voy a
dej aros el enlace al documental en dos partes:Parte 1 Parte 2
Pero sin duda alguna, para dej ar de fumar es necesario tomar una decisin firme. Si no sale de tu persona, no habr remedio ni mtodo
que puedan ayudarte.
En fin , esta es mi pequea aportacin . Me gustara haber ayudado a alguien y que dentro de poco se olvide del tabaco , de este blog y
de todo lo relacionado con fumar. Lo he resumido para facilitar la lectura. Si alguien necesita preguntar algo, estar encantado de
responderle.
Voy a dej ar el blog pero no creo necesario aadir ms entradas. Se ir ampliando con vuestros comentarios.
Si te ha ayudado , siempre alegra saberlo , deja un comentario y cuntanos tu experiencia para ayudar a ms gente.
Mucha Suerte a tod@s y desearos que pronto seais No Fumador@s
Gabi
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Publicado por Gabi 48 comentarios
Que esta pgina sirva de ayuda a todas esas personas que intentan dejarlo
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Guillermo Lpez Cdiz
interesante
Responder Me gusta Seguir publicacin 22 de abril a la(s) 14: 08 1
Dej ar de Fumar - Mtodo Casero Efectivo y Econmico
A la gente de Chile que me preguntan por las gotas , en google aparecen :
http: / / cigarroelectronicochile.com/ nicotina
http: / / listado.mercadolibre.cl/ nicotina-liquida
y arriba teneis ms , despus de la fotos de las gotas , donde pone varios pases..
salu2
Responder Me gusta Seguir publicacin 22 de abril a la(s) 11:06
Les Sarmiento
mmmmmmmmmmmmmmmm todo se ve muy lindo lo malo es que no se donde conseguir nicotina liquida. Vallenar, chile.
Responder Me gusta Seguir publicacin 1 de abril a la(s) 11:46
Cuadros Fagusti Escuela Universitaria de Magisterio Ausis March
Un GRAN APORTE. Tengo una pregunta que lanzar: en ocasiones, al inhalar el humo del cigarrillo noto la sensacin de pitidos y congestin en los odos.
I magino que ser el calor que acompaa con esa inhalacin, la irritacin producida por el humo, no se....Espero alguna respuesta. Gracias
Responder Me gusta Seguir publicacin 30 de Marzo a la(s) 16:32
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