Clculo do ndice de Massa Corporal IMC Sugestes para coleta de dados Educao Fsica Prof.

Alberto Loureno Junior

Em linhas gerais, o IMC ou ndice de Massa Corporal uma medida internacional usada para calcular obesidade. Ele equivale ao seu peso em quilos dividido pelo quadrado da sua estatura (altura) em metros.
Historicamente, a educao fsica escolar no se valia muito de mtodos inovadores e da cincia como ferramenta de seu desenvolvimento. Especificamente neste assunto encontramos uma alternativa para, na minha opinio, a inutilidade de alguns procedimentos que so realizados ao longo dos anos. Se observarmos nossos Dirios de Classe, no final do documento, existe um espao Reservado para Educao Fsica, onde podemos inserir dados como Data de Nascimento, Peso, Estatura e Laudo Mdico dos alunos. Logo a seguir existem mais duas colunas disponveis e finalmente um espao para Observaes. Tais espaos, quando utilizados, limitam-se apenas a serem preenchidos pelo peso e estatura, o que demanda algum tempo para a coleta dos dados, que se no utilizados, para nada vo servir. Assim sendo, muitos professores no possuem clareza sobre o que fazer com esses dados coletados e, na maioria das vezes, nem os utilizam para qualquer fim durante o ano letivo. Estudos indicam que a infncia e principalmente a adolescncia so caracterizadas por alteraes morfolgicas, fisiolgicas, psicolgicas e sociais intensas, nas quais a nutrio desempenha um importante papel. durante a adolescncia, por exemplo, que o indivduo adquire aproximadamente 25% de sua estatura final e 50% de sua massa corporal, alm da ocorrncia de alteraes na composio corporal, ocorrendo, por exemplo, maior depsito de gordura em meninas e de massa muscular em meninos. Existem diversos estudos especficos e na nossa vivncia diria onde podemos comprovar que o estado nutricional do aluno seja ele qual for, vai influenciar em seu rendimento na educao fsica e na sala de aula. Como trabalhamos com grupos heterogneos, conseqentemente teremos os extremos e o grande desafio lidar com isso numa perspectiva educacional e de qualidade de vida. Vale lembrar tambm que os alunos esto em processo de crescimento e desenvolvimento (alteraes morfolgicas) e as diferenas nos clculos antes e depois, por conta disso, sero claramente observadas e cientificamente no vo mostrar grandes alteraes, somente em casos especficos. Outro aspecto importante a observao dos indicadores individuais, tais como: Baixo Peso, Normal, Sobrepeso e Obeso, devendo cada caso ser detectado e encaminhado aos profissionais competentes.

Tabela 1 Clculo do IMC e Anamnese Simples

AVALIAO FSICA Simplificada Clculo do ndice de Massa Corporal - IMC Nome: Sexo: masculino ( ) feminino ( ) / / / 200__ / 200__ Preenchimento opcional Peso:_____ kg Estatura (altura): ____, ____ m Presso arterial:____ x ____ (em repouso) Referncia para avaliao: Clculo: Peso ( ) kg IMC = ____________________________________ Estatura ( ) m x Estatura ( )m = _______________ Ver tabelas 2 e 3 Pratica alguma atividade fsica? Sim ( Qual (quais)? ) no ( ) Idade: anos

Data da 1 avaliao: Data da 2 avaliao:

Observao: Realizar o arredondamento dos resultados para facilitar a comparao nas tabelas de referncia. A estatura calculada em centmetros.

Tabela 2 - IMC para adultos: Abaixo do peso Normal Obesidade leve Obesidade moderada Obesidade grave ou mrbida
Fonte: OMS (Organizao Mundial da Sade)

Mulher abaixo de 19 19 a 23,9 24 a 28,9 29 a 38,9 acima de 39

Homem abaixo de 20 20 a 24,9 25 a 29,9 30 a 39,9 acima de 40

Tabela 3 - IMC para crianas e adolescentes:

A tabela a seguir contempla basicamente os alunos do ensino fundamental em todas as faixas-etrias e sexo.

Fonte: OMS (Organizao Mundial da Sade)

Idade

Sexo

Baixo Peso Abaixo de 14,1 Abaixo de 13,7 Abaixo de 14,4 Abaixo de 14,1 Abaixo de 14,3 Abaixo de 14,1 Abaixo de 14,6 Abaixo de 14,6 Abaixo de 15,0 Abaixo de 14,5 Abaixo de 15,1 Abaixo de 15,3 Abaixo de 15,7 Abaixo de 15,6 Abaixo de 16,4 Abaixo de 16,3 Abaixo de 17,0 Abaixo de 17,1 Abaixo de 17,5 Abaixo de 17,5 Abaixo de 18,5 Abaixo de 18,3 Abaixo de 18,4 Abaixo de 17,9

Normal

Sobrepeso

Obeso

6 anos

MAS FEM

14,1 - 17,2 13,7 - 17,0

17,2 - 18,8 17,0 - 17,5

Acima de 18,0 Acima de 17,5

7 anos

MAS FEM

14,4 - 17,5 14,1 - 17,5

17,5 - 18,2 17,5 - 18,3

Acima de 18,2 Acima de 18,3

8 anos

MAS FEM

14,3 - 18,0 14,1 - 18,7

18,0 - 19,1 18,7 - 19,8

Acima de 19,1 Acima de 19,8

9 anos

MAS FEM

14,6 - 19,0 14,6 - 19,8

19,0 - 19,9 19,8 - 21,2

Acima de 19,9 Acima de 21,2

10 anos

MAS FEM

15,0 - 19,8 14,5 - 20,7

19,8 - 198 20,7 - 22,0

Acima de 19,8 Acima de 22,0

11 anos

MAS FEM

15,1 - 21,5 15,3 - 21,8

21,5 - 22,5 21,8 - 23,4

Acima de 22,5 Acima de 23,4

12 anos

MAS FEM

15,7 - 21,7 15,6 - 23,1

21,7 - 23,7 23,1 - 24,6

Acima de 23,7 Acima de 24,6

13 anos

MAS FEM

16,4 - 22,2 16,3 - 23,8

22,2 - 24,0 23,8 - 25,2

Acima de 24,0 Acima de 25,2

14 anos

MAS FEM

17,0 - 23,1 17,1 - 24,7

23,1 - 24,2 27,7 - 26,2

Acima de 24,2 Acima de 26,2

15 anos

MAS FEM

17,5 - 23,4 17,5 - 24,1

23,4 - 24,1 24,1 - 25,6

Acima de 24,1 Acima de 25,6

16 anos

MAS FEM

18,5 - 24,8 18,3 - 25,7

24,8 - 25,9 25,7 - 26,8

Acima de 25,9 Acima de 26,8

17 anos

MAS FEM

18,4 - 24,9 17,9 - 25,7

24,9 - 26,1 25,7 - 26,2

Acima de 26,1 Acima de 26,2

Tabela 4 Coleta de dados

Escola MUnicipal Clculo do ndice de Massa Corporal IMC Educao Fsica Prof. Beto Data 1 avaliao: ____ / ____ Data 2 avaliao: ____ / ____ Alunos 1 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Observaes: Peso 2 Estatura 1 2

Ano Letivo

Srie

IMC 1 2

Concluindo Vale lembrar que os procedimentos aqui sugeridos so apenas indicadores simples, mas que podero ser teis em situaes especficas na escola. Podemos criar indicadores que permitiro um processo multidisciplinar, envolvendo, por exemplo, alm da Educao Fsica, Matemtica, Geografia, Histria e Cincias. Para dar maior contribuio ao trabalho realizado, pode-se organizar na escola uma Semana da Sade ou um Ciclo de Palestras com profissionais de outras reas, como mdicos e nutricionistas. Enfim, neste pequeno resumo tento contribuir e despertar nos Professores de Educao Fsica uma possibilidade mais ampliada de atuao, sendo que o tema bem mais complexo do que foi aqui apresentado, ficando aqui a sugesto da construo coletiva e aperfeioamento do tema.

Fontes para aprofundamento: ndice de massa corporal como indicador do estado nutricional de adultos: reviso da literatura. Universidade de So Paulo. Rev. Sade Pblica v.26 n.6 So Paulo dez. 1992 Ajos, Lis Antonio dos, et. al., Distribuio dos valores do ndice de massa corporal da populao brasileira at 25 anos. Rev Panam Salud Publica/Pan Am J Public Health 3(3), 1998 www.saudeemmovimento.com.br

Contatos: Prof. Beto Ano letivo de 2006: Escola Municipal Maria Francisca S. M. Tavolaro Pontal da Cruz e-mail: beto.ef@uol.com.br Orkut: Professor Beto