BATERIA DE TESTS TCNICO-TCTICOS

Batera de Test, para la Valoracin de la Cualificacin Tcnico-tctica de los Futbolistas Categora: Benjamn (ftbol sala) por Roberto Montes Garcia (Esp) < cafrmg02@estudiantes.unileon.es >

INDICE 1. Introduccin 2. Indicadores Tcnico-Tcticos 3. Diseos de Protocolos 1. Tiro a Puerta 2. Conduccin de Baln 3. Control de Baln 4. Pase 4. Bibliografia

1 - INTRODUCCION
Muchas de las bateras de test de valoracin de la cualificacin tcnico tctica de futbolistas que se encuentran en la bibliografa, presentan unos diseos que se asemejan poco a situaciones reales de juego (sin oponentes, sin portero etc.). El ejemplo ms claro de un test de estas caractersticas es el test de tiro en el que un jugador lanza un baln parado a una portera dividida en franjas de diferentes puntuaciones (escuadra 10 puntos, palo bajo 7 etc.), ya que: Un golpeo a baln parado sin barrera es una accin poco representativa del ftbol, Cuando se golpea el baln a portera en una situacin real de juego, se cuenta con la presencia de un portero, y en ocasiones de algn defensor que pueda cortar la trayectoria de baln. Para que un tiro sea efectivo (gol), no solamente se debe tener en cuenta la precisin del golpeo, sino tambin la potencia y la velocidad en la ejecucin del disparo, ya que tanto un disparo de baja potencia, como un exceso de tiempo en la preparacin del baln para golpearlo, disminuiran la probabilidad de conseguir gol.

Los gestos tcnicos que valorar en la batera de test que he creado sern: el tiro (velocidad de la ejecucin, precisin y potencia), la conduccin de baln (velocidad), el pase (precisin y timing) y el control orientado (anticipacin y decisin). Entre los diferentes gestos tcnicos que existes en el ftbol, he elegido los anteriormente citados, ya que son en mi opinin los ms importantes a trabajar en la etapa de iniciacin, y es que se podra decir que son la base para el desarrollo del juego, debido a que son las acciones tcnicas que ms se repiten tanto en esta etapa de iniciacin como en posteriores etapas. *Estos test estn diseados para un grupo de jugadores de categora Benjamn, que compiten en ftbol 5 (ftbol sala), por lo que si se quisieran utilizar para otro grupo de jugadores de caractersticas diferentes, deberan adaptarse en funcin de la edad, modalidad practicada etc.

2 - INDICADORES TCNICO-TCTICOS
Una forma de clasificar los gestos seleccionados, sera distinguir entre los que conforman la tcnica individual (aquellas acciones tcnicas que es capaz de desarrollar un jugador de ftbol dominando y jugando el baln en beneficio propio, sin la intervencin de otros compaeros del equipo), y los que se encuadran en la tcnica colectiva (acciones que consiguen enlazar dos o

ms jugadores de un equipo buscando el beneficio del conjunto mediante una eficaz finalizacin de la jugada). o o Tcnica individual ofensiva: control, conduccin y tiro. Tcnica colectiva ofensiva: pase.

A continuacin mostrar una definicin dictada por la Escuela Nacional De Entrenadores de Ftbol, de cada uno de los 4 gestos tcnicos seleccionados: Control: hacerse el jugador con el baln, dominarlo y dejarlo en posicin y debidas condiciones para ser jugado inmediatamente con una accin posterior. Conduccin: es la tcnica que realiza el jugador al controlar y manejar el baln en su rodar por el terreno de juego o transportndolo por el aire. Tiro: es la accin tcnica que consiste en todo envo de baln sobre la portera contraria. Pase: accin tcnica que permite establecer una relacin entre dos o ms componentes de un equipo mediante la transmisin del baln por un toque

Los indicadores tcnicos - tcticos seleccionados han sido los siguientes para cada accin tcnica: Control: 1. Adelantarse al baln en lugar de esperarlo: este aspecto es fundamental para poder realizar un buen control en situacin real de juego, ya que dificulta las posibles anticipaciones del contrario, y a la vez otorga un tiempo extra al jugador, para poder realizar as el control de manera ms cmoda. 2. Adecuada superficie de contacto: La eleccin de la superficie de contacto cobra ms importancia a medida que aumenta la cualificacin tcnica del futbolista. En la etapa de iniciacin la superficie utilizada habitualmente es el interior del pie, ya que es la que ms seguridad ofrece al jugador. 3. Orientarse antes de realizar el control: Este aspecto es tambin fundamental especialmente en situaciones reales de juego, ya que una adecuada orientacin del baln facilitar al futbolista una accin posterior (pase, tiro, regate, conduccin) 1. La velocidad. En esta accin tcnica, considero, que una correcta ejecucin de las bases de una buena conduccin de baln (precisin en la fuerza aplicada al baln y visin entre espacio y baln), repercuten directamente en la velocidad de conduccin, por lo tanto la velocidad de conduccin de baln, nos indicar si realizamos correctamente las bases anteriormente citadas. 1. La Velocidad: este aspecto, se refiere al tiempo que necesita el futbolista para preparar, tanto el baln, como su propio cuerpo para realizar el tiro 2. Precisin en el tiro: es fundamental para realizar un buen tiro, mandar el baln al lugar exacto al que queramos, combinando este aspecto junto con la potencia de tiro. 3. Potencia: La velocidad que alcanza el baln tras realizar el tiro, es un aspecto muy importante, aunque en combinacin siempre de la precisin1. Precisin del pase: al encuadrarse este gesto tcnico dentro de la tcnica colectiva, una correcta precisin en el pase facilitar la labor de

Conduccin:

Tiro:

Pase:

nuestro compaero. Dependiendo de la situacin de juego, el pase deber dirigirse a un lugar u otro, en el caso del test de pase que propongo en el presente trabajo, se trata de un pase en profundidad a un compaero que se acerca por banda hacia la portera, por lo que el pase debe de dirigirse por delante del compaero sobre la trayectoria de carrera de ste. 2. Timing (precisin temporal): La precisin espacial anteriormente comentada, debe de combinarse junto con el timing, para as lograr realizar un buen pase. El timing se refiere a ajustar la precisin espacial a un momento de tiempo determinado. En el test que yo he propuesto una buena precisin temporal o timing, permitira que el jugador al que va dirigido el baln no tuviese que modificar su velocidad ni trayectoria de carrera para recibir el pase, por lo que esto facilitara la accin posterior que quisiera realizar.

3 - DISEO DE PROTOCOLOS
Antes de comenzar a valorar la cualificacin tcnica de los deportistas, stos deben de realizar un calentamiento para de esta manera intentar estandarizar en la medida de lo posible la batera batera de test que he diseado. Un calentamiento tipo que podran realizar sera el siguiente: o o 3 minutos de carrera continua a ritmo suave alrededor de la pista de la pista de ftbol sala, con el objetivo de poner en marcha el sistema cardiorrespiratorio y desentumecer msculos y articulaciones. 5 minutos de movilidad articular, siguiendo un orden de arriba abajo con el fin de no olvidar ninguna articulacin ni grupo muscular. El objetivo de esta fase del calentamiento tiene como fin principal disminuir la viscosidad muscular y provocar una mayor elasticidad en las fibras musculares, ligamentos y tendones. 3 minutos de estiramientos, primero de forma esttica, y posteriormente de forma dinmica para excitar los husos musculares, aunque no de forma muy brusca para evitar el reflejo miottico de estos. 10 minutos de juegos, (el juego de los 10 pases, 5 minutos jugando con la mano, y 10 minutos con los pies), para as activar los rganos con una mayor implicacin en el ftbol, y con unos objetivos no solo a nivel fisiolgico, sino tambin a nivel psicolgico, como la mejora de atencin, de motivacin, etc.

o o

Test Tiro a Portera :

Descripcin: El jugador azul, ser en este caso el que va a ser evaluado, partir de una posicin de espaldas a la portera, aproximadamente a tres metros del rea (lnea discontinua de balonmano). Un compaero, (jugador amarillo) se situar con baln a unos 7 metros ms retrasado que el jugador azul y en banda derecha. El jugador verde, se situar en la lnea de banda izquierda a la altura del jugador verde. Por ltimo, en la portera se situarn dos conos junto a cada palo y un portero entre los conos. El test comienza cuando el jugador amarillo realiza un pase al pie al jugador azul, el cual debe realizar un tiro a portera desde fuera del rea antes de que el jugador verde (que empieza a correr en el momento en que el jugador amarillo realiza el pase), le alcance e intercepte el tiro. Cada jugador realizar 5 tiros recibiendo el pase desde la derecha como se explica en el dibujo anterior, y 5 tiros recibiendo el pase por la izquierda, saliendo el defensor desde el lado contrario. El jugador azul (el cul es evaluado), debe de conseguir realizar el tiro de forma rpida, de manera que logre golpear al baln sin que el jugador le moleste, por lo que esta ser la primera valoracin que hagamos del jugador (velocidad de tiro). Para evaluar los otros dos parmetros (precisin y potencia), hemos colocado un objetivo en el interior de la portera (4 conos, 2 junto a cada poste), los cules los jugadores deben intentar derribar, de tal forma que se combine en el golpeo a portera tanto la precisin (tocar el cono), como la potencia (derribar el cono). Valoracin final / Sistema de puntuacin: Para valorar la cualificacin tcnica del jugador en el tiro, usaremos es siguiente sistema de puntuacin: Accin El jugador no logra tirar El defensor intercepta el disparo El tiro se va por fuera de la portera El tiro lo detiene el portero El tiro entra a gol Puntuacin

1 2 3 4 5

El tiro entra a gol y derriba el objetivo

De los 5 tiros realizados recibiendo el pase desde la derecha, se eliminar tanto la mejor puntuacin como la peor de cada jugador, haciendo la media de las otras 3 puntuaciones, la cual ser la puntuacin final. Lo mismo se realizar con las puntuaciones obtenidas desde el lado contrario, por lo que tras realizar el test cada jugador obtendr dos puntuaciones, una por cada lado.

Test Conduccin de baln:

Descripcin: Los dos conos naranjas colocados en el corner, ser la salida del circuito de conduccin. Se colocarn tambin los siguientes conos: En la lnea de rea a medio camino entre la lnea de banda derecha y el palo corto se colocar un cono (marrn). Lo mismo se har tambin en la parte izquierda, colocando otro cono (morado). Un metro detrs de la portera, se colocar otro cono (fuscia). En el corner izquierdo, se colocar un cono (rojo). Por ltimo se coloca un cono (verde) a un metro del corner izquierdo (justamente donde comienza la lnea del rea). El jugador, deber hacer el siguiente recorrido, primeramente sin baln y posteriormente, tras un descanso con baln: Sale en el corner izquierdo entre los conos naranjas, dirigindose al cono naranja, el cul rodea, luego va hacia el cono fuscia de detrs de la portera , desde ah pasar al corner izquierdo (cono rojo), el cul tambin rodea para luego dirigirse al cono morado, desde el cono morado ir a dar la vuelta al cono fuscia, para volver hacia el cono verde, al cul lo rodear por fuera, para luego correr por fuera de la lnea de rea hacia los conos naranjas de la salida, rodendolos y entrando a la llegada por detrs de ellos. Primeramente se anotar el tiempo, que el jugador tarda en realizar el recorrido sin baln, para luego compararlo con el tiempo que tarda en realizar el circuito con baln, de esta forma cuanto menos diferencia exista entre ambos tiempos mayor ser la cualificacin tcnica del futbolista en la conduccin, ya que el baln se habr llevado cerca del pie, y sin que se pierda mucha velocidad en la carrera, es decir, de forma ms natural. Valoracin final / Sistema de puntuacin: Para valorar la cualificacin tcnica del jugador, como he comentado anteriormente, observaremos la diferencia de ambos tiempos (tiempo que tardamos en realizar el circuito con baln, y el tiempo que tardamos en realizarlo sin baln), calculado con ese tiempo un porcentaje

(%). % = (Tiempo de conduccin sin baln / t. con baln) x 100 De manera que cuanto ms cercano sea el porcentaje al 100 %, mayor ser la cualificacin tcnica del deportista en la conduccin de baln.

Test de Control de Baln:

Descripcin: El jugador marrn (el cul ser evaluado en este test de control de baln) se situar al borde del rea, de cara al jugador azul, que se encuentra en el medio del campo con el baln. Detrs del jugador marrn se situar un defensor, y en la portera un portero, que aunque no intervenga en el test, si nos servir para dar una mayor contextualizacin al test, as como una mayor motivacin a los jugadores al enlazar el control con una accin posterior que ser un tiro a portera. A la altura de la lnea de puntos se situarn 2 conos (uno frente a cada poste de la portera). El test lo comenzar el jugador azul, el cual realizar un pase al jugador marrn, que deber controlar el baln y realizar un disparo a portera. En el momento que el jugador azul realiza el pase, el defensor, debe correr a tocar cualquiera de los dos conos situados en la lnea de puntos, y una vez lo toque deber intentar evitar que el jugador marrn no logre tirar a portera. El jugador marrn debe de anticiparse al baln, para as evitar posibles anticipaciones defensivas, y adems debe de fijarse en el movimiento del defensor, y de esta manera orientar el control de baln hacia el lado contrario de donde est ste. Tambin ha de utilizar las superficies de contacto adecuadas para la situacin (interior del pie), y utilizar la pierna adecuada para controlar el baln y no slo la dominante, ya que en algunos casos esto puede endentecer el control. Si el jugador cumple todo esto conseguir realizar un tiro a portera antes de la llegada del defensor. Valoracin final / Sistema de puntuacin: Para valorar este test de control, he diseado un sistema de puntuacin en el que se debe observar si el jugador logra realizar los cuatro objetivos marcados:

Anticiparse al baln Orientar el control hacia el lado contrario del defensor Utiliza la superficie y pierna adecuada Logra tirar sin presin del defensor

De esta manera se otorgar un punto al deportista, por cada objetivo cumplido, de forma que, la puntuacin mxima posible de alcanzar en cada control son cuatro puntos. El test se repetir cinco veces, y al igual que en el test de tiro, se eliminar tanto la peor puntuacin, como la mejor, y se realizar la media de las tres restantes puntuaciones.

Test Pase :

Descripcin: En banda, y ala altura del medio del campo, se sitan tanto el jugador fuscia, como el jugador el azul, este ltimo con baln. Un poco ms retrasado y en frente del palo derecho de la portera se sita el jugador verde (al cul se la valorar la cualificacin tcnica en el pase), y por ltimo se colocarn dos conos a mitad de camino entre el jugador verde y el corner de banda izquierda, y otro cono 2 metros detrs de la linea de medio campo. El test comienza cuando el jugador azul realiza un pase al jugador verde, el cul tras controlar el baln deber devolvrselo realizando un pase, para que ste reciba el baln y dispare a portera. En el momento que comienza el test, el jugador fuscia debe de dirigirse al cono que est detrs suyo, y tras tocarlo, intentar evitar que el jugador azul realice un disparo a portera. El jugador verde, debe intentar tener una buena precisin espacial en el pase intentando golpear el baln de tal manera de que este pase entre los dos conos colocados previamente, y a la vez tener una buena precisin temporal, adecundose el pase a la trayectoria de carrera de su compaero, de forma que si realiza un buen pase, el jugador azul podr realizar un disparo sin ninguna presin por parte del defensor.

Valoracin final / Sistema de puntuacin: Para valorar la cualificacin tcnica del deportista en el pase, he creado el siguiente sistema de puntuacin:

Accin No llega el pase al jugador azul El pase llega al jugador azul por fuera de la zona marcada El pase llega por la zona marcada previamente El pase permite al jugador azul realizar el tiro con comodidad

Puntuacin

1 2 3 +1 Adicional

En total en cada pase, cada jugador puede obtener un mximo de cuatro puntos. El test se repetir cinco veces, y al igual que en los test de tiro y de control, se eliminar tanto la peor puntuacin, como la mejor, y se realizar la media de las tres puntuaciones restantes.

4 - BIBLIOGRAFIA
Fraile Aranda, Antonio (2003). Metodologa de la enseanza y entrenamiento deportivo aplicada al ftbol. Escuela Nacional de Entrenadores. Madrid. Garca Domnguez, J.A. (2004-2005). Apuntes de tcnica del curso de entrenadores de ftbol Nivel 1. Escuela de entrenadores de Castilla y Len. Mariano Moreno (2003). Tcnica Individual y colectiva. Escuela Nacional de Entrenadores. Madrid. Sanpedro Molinuelo, J. (1997). Ftbol Sala: Las acciones de juego. Anlisis metodolgico de los sistemas. Gymnos. Madrid. Zarzuela Martn, Ral.(2004-2005). Apuntes de preparacin fsica del curso de entrenadores de ftbol Nivel 1. Escuela de entrenadores de Castilla y Len.