Delegao Regional do Alentejo Centro de Formao Profissional de Portalegre

7 Passos para elaborar uma Autobiografia

1 Passo - Encontrar
Comece por dividir a sua histria de vida em 4 partes: a) Infncia; b) Adolescncia; c) Adulto; d) Atualidade. Estas fases permitem que consiga analisar de forma isenta cada um dos momentos da sua histria de vida de uma forma objetiva e consciente.

2 Passo Dividir
Depois de escrever o contedo destas quatro partes, divida-as. Isto , para cada uma das partes, descreva o que so vivncias pessoais, profissionais e sociais. Procure sempre elaborar um contexto social, econmico e cultural em que tiveram lugar. Pode, por exemplo, tomando como base os anos em que tiveram lugar, destacar os acontecimentos locais, regionais, nacionais ou internacionais de maior relevncia. Pode ainda destacar as mudanas profissionais ocorridas no contexto em que se encontrava ou encontra nos momentos em que tiveram lugar. Numa palavra, explique o que o rodeia/rodeava nos momentos mais determinantes da sua vida.

3 Passo Documentar
Antes de avanar bom que faa uma pausa. Comece por reunir todos os documentos que comprovam os seus relatos. Desde fotografias, a cartas, a certificados, a contratos, tudo o que possa demonstrar sem sombra de dvida aquilo que relata na sua narrativa. Pense que est a fazer prova de tudo o que conta como verdade e que para tal precisa de apresentar documentos. uma forma de descobrir novas coisas e ao mesmo tempo de relembrar partes que podiam estar esquecidas.

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4 Passo - Problematizar
Releia agora tudo o que j escreveu. Faa essa leitura tendo como base dois pontos de vista: a) O que foram vivncias pessoais e o que foram aprendizagens profissionais. (Registe na sua histria de vida). b) O que aprendi em cada um dos momentos mais importantes da minha vida a nvel pessoal, profissional e no relacionamento com os outros.

5 Passo Reescrever
Agora que pensou todas estas vertentes da sua vida, reescreva as partes que acha que merecem ser melhoradas, acrescentadas e/ou destacadas. Lembre-se que tem que explicar o que aprendeu com os certificados que agora tem na sua posse, assim como, as fotografias, no bastando fazer uma legenda. Imagine que est a contar a histria daquele momento. Mais do que indicar, descreva.

6 Passo Propor
Uma das atividades que pode fazer, e que geralmente d muito resultado na melhoria da autobiografia, bastante simples. D a ler o que escreveu a algum que o/a conhea bem. Pea para fazerem uma anlise crtica, destacando o que falta dizer e no foi escrito por si. Ver que, no final, ter muito mais para escrever do que pensa. Pea dentro da sua esfera familiar e tambm na esfera profissional.

7 Passo Rever
Depois de reescrever as partes que considera teis do que lhe foi indicado pelas pessoas que leram o seu texto, faa uma reviso completa de tudo o que conseguiu fazer. Lembre-se que deve constantemente responder pergunta: porqu?. Lembre-se tambm que deve acabar de ler a sua histria de vida e dizer: Este/esta sou eu!