No hace falta cepillo elctrico,a mi personalmente me da repels,cepillo tradicional,con cepillado de lengua includo,hilo dental,enjuague bucal sin hexetidina,te verde

cada da,no fumar y dentadura sana de por vida. Hace 13 aos no surge una caries en mi boca y dientes blancos..y si tuve caries fue por falta de pasta en mi adolescencia. Hoy por hoy mi salud bucal es lo primero. Consejo lonchafinista....Despus de 5 aos sin pisar un dentista me hice una revisin y tena la boca "de puta madre", palabras del sacamuelas. Eso siendo fumador, bebedor de caf, y lavndomelos slo dos veces diarias. Con casi 30 tacos y mala vida jams he tenido una caries. El secreto? AGUA OXIGENADA. Tan simple como enjuagarte la boca con una solucin de 9 partes de agua de la llave por una de agua oxigenada. El agua oxigenada es un potente antisptico y adems blanquea. Por poco mas de 1 tienes enjuague bucal para 6 meses. Pero supongo que para muchos es mejor usar el enjuague verde de la multinacional de turno a precio de Ribera del Duero... Consejo lonchafinista....Despus de 5 aos sin pisar un dentista me hice una revisin y tena la boca "de puta madre", palabras del sacamuelas. Eso siendo fumador, bebedor de caf, y lavndomelos slo dos veces diarias. Con casi 30 tacos y mala vida jams he tenido una caries. El secreto? AGUA OXIGENADA. Tan simple como enjuagarte la boca con una solucin de 9 partes de agua de la llave por una de agua oxigenada. El agua oxigenada es un potente antisptico y adems blanquea. Por poco mas de 1 tienes enjuague bucal para 6 meses. Pero supongo que para muchos es mejor usar el enjuague verde de la multinacional de turno a precio de Ribera del Duero... perxido de hidrogeno en concentraciones mayores del 14% slo bajo supervisin medica. y por supuesto no de forma continua. hazlo un mes pero descansa tres o cuatro... no seas ANIMAL. Y es tan sencillo como basar nuestra alimentacin en una alimentacin alcalina. Si esta es cida es cuando nuestras encas se inflaman y empiezan los problemas (caries, dientes que nacen torcidos, dentadura dbil....). Pero eso no interesa decirlo. Nos dicen que nos lavemos 3 veces al dia los dientes (eso no soluciona nada el tema caries ni encas) y que no comamos chuches (como si no supiramos que son malas de por s) Pero el problema de verdad est en los alimentos cidos: pasta, pan, cereales, arroz... Un 65-70% de nuestra alimentacin debera ser alcalina y resulta que nuestra amada pirmide mediterrnea nos pone en su base alimentos nica y exclusivamente cidos, lo cual es una contradiccin flagrante. Y a la hora de la verdad una alimentacin de una persona "normal" tiende a ser ms del 70% cida. Imprescindible el irrigador, os lo dice una persona que ya no cumplir los 60 y que conserva toda la dentadura original, solo me quitaron un premolar, el cabronazo de mi nieto me pego un cabezazo accidental y al final no hubo manera de salvarlo y eso que me lo pegaron al de al lado. El irrigador es muchsimo ms importante que la seda dental y el cepillo, limpia de restos orgnicos de la enca pegada a los dientes, evitando la gingivitis o "piorrera" como algunos la llaman, jajajajajaa, fuente del mal aliento.