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u bambin Lallaitement d se Recettes ba de chou

Janvier Fvrier 2007 4,90

N3

des sentiers battus


exemplaire de Aur?e Bianchi - aureliebianchi@live.fr

Vacances hors

Dossier

Sommaire
Actualits
Courrier des lecteurs vnement En bref
P. P. P.

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5 6 7

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Grandir au quotidien
Grandir pratique : Porte-bbs dorsaux et tout pour tre port bien au chaud Grandir fut : Le lait maternel contre les bobos Lire et grandir : Des livres pour materner
P. 8 P. 11 P. 13

Natre parents
Grossesse : Une doula ses cts pour vivre une grossesse sereine Accouchement : Quand les projets tombent leau : la csarienne durgence Tmoignage avant/aprs bb : Jaccouche la maison
P.

14

P. 17 P. 20

Dossier

Vacances hors des sentiers battus Mer, montagne, campagne ? Chaque anne, cest la mme question qui se pose. Pourtant, certaines destinations sont prises dassaut et les vacances ne sont pas toujours aussi reposantes quelles devraient ltre. Grandir Autrement a dcid de vous montrer les vacances sous un autre jour. la ferme, en village colo, randonnes, tourisme solidaire, fates votre choix !

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Grandir et sveiller
ducation : Grandir avec plusieurs langues Portage : Premier nud : kangourou Vu par les enfants : Les toilettes sches Se faire signe pour grandir : Encore Grandir son rythme : Bbs de 3 mois
P. 34 P. 36 P. 40 P. 41 P. 42

Grandir ensemble
Grandir ici : Le Val dOise, pionnier en matire de naissance douce Grandir ailleurs : Une maison de naissance en Belgique Grandir sur Terre : Les produits dentretien et les cosmtiques maisons Grandir au naturel : Le fenugrec, lherbe aux milles vertus
P. 44 P. 46 P. 49 P. 51

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Grandir en savourant
Point allaitement : Lallaitement du bambin Zoom aliment : Un aliment en or pour lhiver : le chou Carnet de recettes : Recettes avec du chou
P. P. P.

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Sommaire du prochain numro et charte du magazine


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Janvier - fvrier 2007 - Grandir autrement n 3

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exemplaire de Aur?e Bianchi - aureliebianchi@live.fr

g d i t o

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En attendant lt Bonne
anne ! pass de belles ftes en famille Ce mois-ci, mm . e si les beaux jours loin, pour prpa sem lent encore rver), nous vou rer vos vacances (et voub s faire dj dans la nature. s proposons un dossier su r les vacances en yourte, en ro Que ce soit pied, en vlo u lo tt e, d os dne, sur un , la ferme, ltranger, nous vo gots, sans forc us proposons des pistes voilier, pour tous les Et pour affrontement vous ruiner. r lh iver afin tre en t, dcouvrez n pleine forme ce os recettes d vos astuces p b a se d e ch oux, ainsi quet our utiliser le la soigner. it maternel a fin de se Nous souhaiton s la bienvenue Peereboom, fo Ingrid Van den n d Emmanuelle S atrice de lassociation P eau Peau, et articles sur le p allustro. Puisse leur colla boration o rt a g e vous aider b enfants. ien porter vos aux Vous trouverez galement dan sur les doula s ce num o des s, la article dans une maiso llaitement du bambin,r un reportage s les toilettes schn de naissance belge, le b ilinguisme ou es, entre autre. Bonne lecture ! Carine, Rdactrice en ch ef Jespre que vou s avez

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Directrice de la publication et de la rdaction : Carine Phung Van Rdaction : Gaelle Goutain, Carine Phung, Brengre Chapuis, Sophie Petit, Eliza Roxana, Raffa, Martine Vergnol, Isabelle Jimenez-Debeze, Anne Brunner, Stphanie Boudaille-Lorin, Emmanuelle Sampers, Catherine Piraud-Rouet, Ingrid Van den Peereboom, Jacinthe Lefebvre, David Durand - Communication : Voodoo Studio, David Durand, Aurlie Jonneaux - Photographie : Hlne Biensa, Emmanuelle Sallustro, Marine Boivin - Conception maquette et mise en page : Olivier Monnier (06 15 59 14 02) Impression : Alias - 13, chemin Albert Camus, ZA champs Fila, 38320 Poisat. Tir 2 000 exemplaires. ISSN: en cours Numro de CPPAP : 1008 G 88505 - Association Grandir autrement - 14 rue Charles Beylier 38400 Saint-Martind'Hres - http://www.grandirautrement.com - contact@grandirautrement.com Et merci aux parents pour leurs tmoignages et/ou leurs photographies !

Le magazine est imprim sur du papier recycl non blanchi, avec de lencre vgtale sans solvant, par un imprimeur inscrit dans une dmarche de dveloppement durable et ayant reu le label Imprimvert.

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la recherche des neurones perdus...


Ds notre premire grossesse, un phnomne trange se produit : gaffes, oublis et inversions se multiplient... Sur les forums internet, un nom a t trouv : le Syndrome du Neurone Unique, ou SNU. "Un dimanche matin, je vais faire des courses pour le dner. De retour la maison, mon mari me demande ce qu'on mange. Je lui rpond "gratin de ptes" et l, je me rends compte que... j'ai oubli d'acheter de la crme frache ! J'ai donc fait sans. Le mercredi suivant, en prparant le dner, que vois-je, trnant en haut de mon frigo ? Un pot de crme frache Marie, maman de deux enfants. "Le week-end du changement d'heure, j'tais un sminaire. Je partageais ma chambre avec une collgue. Avant de me coucher, j'ai consciencieusement rgl mon rveil. Lorsque celui-ci a sonn, nous avons papot un long moment avant que, regardant dehors, elle me dise : "ce n'est pas normal qu'il fasse si noir, tu as rgl l'heure l'envers !" Je nous avais rveilles deux heures trop tt..." Sophie, maman de deux enfants.

Maman de deux petites filles, Martine Caillol est lauteur de plusieurs livres traitant de maternage et de parentalit, et dune bande dessine sur lallaitement. Elle cherche diter ses livres. http://planete-lomasaga.site.voila.fr
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Janvier - fvrier 2007 - Grandir autrement n 3

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Courrier des lecteurs


Nous vous remercions pour vos courriers, et aussi pour les rponses et les suggestions que vous nous avez apport en rpondant notre sondage sur notre site internet. Vous retrouverez les rsultats de ce sondage prochainement sur notre blog.

Enfin un magasine destin aux parents qui ne sombre

Grce vous, jai enfin compris pourquoi

pas dans la niaiserie la plus totale ds le sommaire - ni aprs - et qui ne prend pas les parents pour des idiots. Depuis que je suis papa jen ai vu passer quelques-uns, peu il faut lavouer, qui avec des titres racoleurs nous avaient appt - enfin, appt la mre de mes filles ! Et voil quenfin, ma grande surprise, jen lis un jusquau bout, sans ennui, avec beaucoup dintrt mme ! Des thmes qui demble mintressent, et javoue, le sommaire du suivant qui me met leau la bouche... Mme les annonceurs me sduisent, pour une fois, cest dire... Merci, flicitations, longue vie Grandir Autrement et... vivement les suivants ! Laurent L., 2 enfants, Marseille

javais pass mes deux grossesses alite de A Z pour cause de contractions utrines... Mon nouvel ostopathe (on a dmnag) men avait touch un mot aprs la naissance de ma deuxime fille mais navait pas approfondit le sujet, et voil qu 3 h du matin je lis larticle sur le syndrome du rezde-chausse.... Jai rveill mon mari, lui ai expliqu, et du coup on a le moral bloc pour un troisime bb ! Cest un gros soulagement car cest dprimant de passer 16 mois allonge ! Bref, je retournerais voir mon osto, et je pense que tout ira mieux ! Cest le plus bel article mes yeux... videmment, puisque a me touche de prs ! Mais tous les articles sont super ! Merci encore pour votre travail ! Christina B.-C., 2 enfants

escaladant la falaise avec son bb en charpe sur le dos ma choque. Je trouve cela extrmement dangereux. Porter oui, bien sr, mais respectons les consignes de scurit. On ne porte pas un bb quand on conduit, quand on cuisine ou quand on boit un th brlant. Je pense que cest assez risqu dafficher ce genre de pratique en photo. Dans ce cas, se diront peut-tre certains, on NOTRE RPONSE peut faire du vlo avec bb dans Il est vrai que ce sujet est dlicat. lcharpe aussi... Il y a les rglementations dune part et Cela peut vraiment desservir le ce que chacun dcide de faire en son me portage. et conscience dautre part. Un certain nombre Sandra V.-G. de parents portent en faisant du vlo. Encore plus nombreux sont ceux qui cuisinent en portant leur enfant. Il sagit de la responsabilit de chacun. Quoi quil en soit, nous regrettons que cette photo vous ait choqu. pour ce magnifique magazine Nous rappelons quil est interdit de porter riche et utile ! Enfin une alternative son enfant en voiture, et que cela claire au discours habituel ! Cela est dconseill en faisant du ski, dit, des sujets plus approfondis N OTRE RPONSE vlo, escalade, serait un plus pour ceux qui, rollers, etc. Vous tes nombreux(ses) intresss par ces sujets, veulent nous demander un aller plus loin. appronfondissement des Sanaa, un enfant. sujets, nous travaillons en ce sens, mme si nous sommes encore limits en terme de pages (et de budget Merci pour vos messages dencouragement ! pour imprimer ces pages).

par alliance, je dcouvre 43 ans lunivers des bbs. Je suis pleinement convaincu de laspect cologique des couches lavables tout en tant conscient des contraintes pour les parents. Pour moi, le choix serait vite fait ! Vive les couches lavables ! Jai lu votre magazine du dbut la fin, continuez ! Jattends le troisime numro avec impatience. Martial G., 43 ans, Oise, papou et fier de ltre.

Devenu Papou

Bonjour, je souhaite simplement vous dire que la photo du papa

Bravo

Grandir autrement n 3 - Janvier - fvrier 2007

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En bref
Soutenir laccouchement la maison
La ptition en faveur de laccouchement domicile est toujours en ligne sur http://accoucheradomicile.chez- alice.fr Elle sera prsente lors de la SMAR (Semaine Mondiale de lAccouchement Respect) en mai 2007, le nombre de ses signataires sera un signe en direction des autorits mdicales et de la presse.

Le droit dinstruire la maison menac ?


Une dpche de lAgence France Presse date du 21 novembre 2006, et reprise par un certain nombre de journaux, relate la visite inopine de plusieurs membres de la commission denqute parlementaire sur les sectes dans une communaut biblique installe Sus-Navarrenx, prs de Pau (PyrnesAtlantiques) pour enquter avec linspecteur dacadmie sur le cas de 14 enfants non inscrits lcole.

Militer pour les couches lavables


Le dpliant dinformation sur les couches lavables cr par lassociation Bulle de coton est prt, il est tlchargeable sur le site de lassociation : http://www.bulledecoton.org Il est galement possible de commander des exemplaires dj imprims moyennant participation financire. APCL Bulle de Coton 5 rue Jean Jaurs 58450 Neuvy sur Loire

Bbs du monde enfin rdit


Ce magnifique livre haut en couleur avec ses photos splendides nous permet de dcouvrir la richesse des pratiques de maternage aux quatre coins du monde. Comment sont-ils ports, comment dorment-ils, comment sont-ils masss, habills, maquills ? Les traditions sont diffrentes, mais rpondent des proccupation combien universelles. Par Batrice Fontanel et Claire dHarcourt, ditions de la Martinire, 39 .
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e jour mme dbutaient lAssemble nationale, en sance publique, les discussions relatives au projet de loi sur la prvention de la dlinquance qui prvoit de modifier larticle L131-10 du code de lducation ; les enfants scolariss dans les tablissements par correspondance seraient dsormais soumis au contrle caractre social de la mairie. Lassociation Libres dApprendre et dInstruire Autrement (LAIA) nous invite nous interroger sur cette concidence, alors que cette communaut est connue depuis de nombreuses annes et quelle a t lobjet de nombreuses inspections. Lors des premires inspections, en 1985 ou 1986, les enfants dans leur majorit ne connaissaient pas le franais ; la critique ayant t faite aux responsables, lanne suivante la connaissance du franais sest amliore et a continu de progresser lors des annes ultrieures. Maintenant, les enfants sont bilingues. Leur niveau est comparable au niveau moyen denfants instruits dans leur famille, mais bien infrieur celui denfants scolariss lcole. (Source : http://prevensectes.com/tabitha1.htm) Au cours des dbats lAssemble nationale en 1998, cette communaut tait dj au centre des proccupations des parlementaires qui votrent la loi n 98-1165 du 18 dcembre 1998, tendant au renforcement du contrle de lobligation scolaire. Depuis 1998, dautres enqutes au sein de cette communaut ont eu lieu, puisque dans le cadre de cette loi, les parents qui choisissent dinstruire leurs

enfants la maison sont tenus de faire des dclarations annuelles la mairie et linspection acadmique, et sont soumis tous les deux ans lenqute caractre social de la mairie et au moins une fois par an au contrle pdagogique de linspection dacadmie. Karine Povert, prsidente de lassociation LAIA, exprime ses interrogations et ses inquitudes : Ne veut-on pas garder sous le coude ces familles pour les citer opportunment en exemple chaque fois que lon cherche restreindre le droit constitutionnel des Franais au libre choix dinstruction ? Force est de constater quune fois de plus, lamalgame est fait entre les communauts caractre sectaire et linstruction en famille. Il nous est difficile de croire que cette confusion nest pas volontairement entretenue. Dautant plus que M. Georges Fenech, prsident de la commission denqute parlementaire sur les sectes, sest exprim jeudi 23 novembre sur Europe 1 et a voqu la possibilit de proposer lcole obligatoire pour tous. Il ne sagit donc plus de lutter contre les drives sectaires ou de prvenir la dlinquance mais bien de supprimer un droit constitutionnel qui est celui de la libert denseiC.P. gnement. s (Lire par exemple, larticle de lExpress du 22 novembre 2006) Voir aussi la raction de lassociation Les enfants dabord (Leda) sur le site http://www.lesenfantsdabord.org/ index.php

Janvier - fvrier 2007 - Grandir autrement n 3

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En bref
Le pacte cologique de Nicolas Hulot
Le 7 novembre, Nicolas Hulot lanait Le pacte cologique, une dmarche dinterpellation des candidats llection prsidentielle, de mobilisation des citoyens, et de propositions pour nourrir le dbat public. Pour soutenir le pacte cologique, vous pouvez le tlcharger et le signer ladresse suivante : http://www.pacte-ecologique-2007.org/ nicolas-hulot/pages/01_je_signe/ 01_03_elements-pacte.php Vous pouvez galement vous procurer le livre Pour un Pacte cologique, de Nicolas Hulot et du Comit de Veille cologique, ditions Calmann-Lvy.

Des berceaux de cododo en France


Aprs plus dune anne passe le faire homologuer aux normes franaises de scurit, Mamanana commercialise enfin le berceau Co-Sleeper, qui devrait tre disponible la fin du mois ou dbut fvrier. Il sagit dun lit parapluie, avec trois cts fixes et un quatrime escamotable, qui sattache au lit parental. Quand le ct escamotable est en bas et le berceau attach au lit parental, le berceau Co-Sleeper permet le cododo avec ses avantages mais sans ses inconvnients (notamment les risques de chutes). Des sangles ajustables passent sous le matelas du lit des parents et maintiennent le berceau Co-Sleeper bien en place avec une plaque dancrage. On peut galement monter le ct escamotable pour en faire un berceau classique. Il se transporte aussi facilement s quun lit parapluie classique. noter : Maternature vend un berceau de cododo en htre massif.

Primevre : un salon militant


Ce salon de lcologie et des alternatives existe depuis 1986 sur Lyon et draine 33 000 visiteurs. Il propose 120 confrences et animations et rassemble 450 exposants dont 150 associations et 150 producteurs bio. Sur place, un espace pour les enfants, une restauration bio et un espace librairie. Thme de cette 21e dition : information et communication. Retrouvez-y le stand de Grandir Autrement les vendredi 23, samedi 24 et dimanche 25 fvrier 2007, Eurexpo, LyonChassieu Entre : 4 et 6 Organisateur : Association Primevre, 9, rue Dumenge, 69317 Lyon cedex 04. Tl. : 04 74 72 89 90, http://primevere.salon.free.fr
Grandir autrement n 3 - Janvier - fvrier 2007

En finir avec les mutilations sexuelles fminines


Un colloque sur les mutilations sexuelles a runi en dcembre les professionnels de la sant et les membres dassociations du terrain. Lobjectif : amliorer la prise en charge des victimes. 60 000, cest le nombre de femmes excises ou en danger de ltre en France, selon les donnes du Groupe pour lAbolition des Mutilations Sexuelles (GAMS). Un chiffre rvoltant qui a amen le ministre de la sant organiser, le 4 dcembre dernier, un colloque intitul Pour en finir avec les mutilations sexuelles fminines. Les associations de lutte contre ces pratiques taient bien sr prsentes ainsi que les professionnels de sant concerns, les mdecins, les gyncologues et les sages-femmes. Ce colloque avait pour but damliorer la prise en charge et la rparation des mutilations par le corps mdical, explique Nicole Martet, sage-femme au ministre de la Sant et organisatrice. Une technique de chirurgie rparatrice permettant notamment la reconstitution clitoridienne existe et peu de victimes en ont connaissance. Le but nest pas dimposer cette rparation ces femmes mais de les informer pour leur offrir le choix. Plusieurs pistes dactions concrtes sont ressorties de cette journe comme la cration une quipe pluridisciplinaire rfrente par rgion (chirurgien, psychologue, sexologue) et le soutien financier aux associations. Nous regrettons cependant que soit encore occulte la premire cause de mutilations sexuelles en France, lpisiotomie. quand des mesures concrtes pour reconnatre la souffrance des femmes, et soulager vraiment les consquences de ce geste banalis, trop souvent effectu sans E.S. vraie raison ? s

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Grandir au quotidien
sss

GRANDIR PRATIQUE

Les porte-bbs dorsaux

uand on se sent prt le faire, il est souvent plus confortable de porter son enfant sur le dos. Comme lexplique Ingrid Van Den Peereboom, fondatrice de lassociation Peau peau, dans son livre Peau peau, technique et pratique du portage, lenfant port dans le dos, dans le creux du dos de la mre, en appui sur le bassin

de celle-ci, est dans la base de la mre*, cest-dire quen appui sur les os du bassin, le portage respecte la physiologie du corps, la diffrence du portage ventral. Nous vous prsentons notre slection de portebbs dorsaux souples prsents sur le march (dont certains permettent galement dautres positions). Sils ne permettent pas de varier

autant les positions quune charpe portebb, leur avantage indniable est de permettre une installation dorsale plus facile et plus rapide quavec une charpe. s

CARINE PHUNG

* : Tous les portages o le bb est assis sur son sacrum le placent dans son centre de gravit et dveloppent chez lui la conscience de celui-ci. Source : Brigitte Dohmen.

Ergo

Patapum

Chinado

89,90 (104,90 pour la version Ergo Organic)


s De la naissance (avec le coussin bb) 4 ans

59 68
s Existe en 2 tailles (8 mois 3-4 ans ; et 18

60 70
s De 6 mois 4 ans (5 18 kilos)

W Cest le porte-bb le plus confortable pour le porteur, de lavis de la rdaction et de celui de nombreuses mamans. On peut faire de longues randonnes sans problme. Une capuche permet de soutenir la tte de lenfant endormi. De nombreux accessoires trs intressants sont proposs en option (le coussin pour tout-petits, un sac dos se fixant sur lErgo, etc.). LErgo permet le portage ventral, dorsal, et mme sur la hanche. Un dvd sera prochainement fourni avec le portebb. Avec ses accessoires, il existe aussi en modle bio, de couleur indigo. ULodeur dgage par la teinture au tout dbut
est dsagrable. Pour viter cela, le fabriquant a dcid demballer par la suite lErgo dans un sac de tissu. s Pour les versions classiques, lErgo et ses accessoires sont en pur coton. Lintrieur du coussin bb est en ouate. s Fabriqu en Chine s http://ergobabycarrier.fr (08 70 46 77 76, Paris)

mois 4-5ans, plus adapt pour les bambins bien portants).

W Inspir du porte-bb chinois, il se prsente sous


la forme dun rectangle avec quatre lanires. Confortable, les lanires et le haut du dos sont rembourrs. Il permet le portage dorsal, ventral, et mme sur la hanche. Il est vendu avec un sac de rangement et une notice explicative. Une petite poche de rangement est cousue sur le Chinado. Les lanires se nouent un peu la manire dune charpe (nud sac dos ). Il est possible de rgler lcartement des hanches en resserrant le lacet au bas du rectangle dans lequel est assis lenfant. Pour les prmaturs et les nouveaux-ns, est propose la version Tino.

W Il ressemble lErgo, en moins cher et lgrement moins confortable pour le porteur. Un filet permet de soutenir la tte de lenfant endormi.

U la diffrence de lErgo, il ne permet pas un


portage sur la hanche.
s 100 % coton, extrieur en toile canvas et int-

rieur en coton bross (dans le dernier modle, lintrieur de la ceinture et des bretelles est en polyester). s Fabriqu en Chine (conu en Italie) s CASSIS Sarl www.porte-bonheur.fr (06 60 76 65 84, Seine et Marne)

U Les lanires, longues, tranent parfois par terre.


s 100 % coton certifi ko-test ; 70 % chanvre et

30 % coton bio pour le Chinado bio. Rembourrage des bretelles en ouatine. s Fabriqu en France s http://www.la-ptite-prairie.com/ (08 72 95 44 93, Essonne)

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x Nouveaut

12,50 le paquet De 2 25 kilos (existent en 6 tailles diffrentes). Les couches Swilet sont fabriques en Suisse. La couche de plastique traditionnelle a t remplace par une couche damidon de mas. Lintrieur est fait de fibres de cellulose blanchies loxygne (pas de chlore). Ces couches ne contiennent pas de gel. Une sorte de sel rend lurine moins liquide pour un effet bb au sec. Elles ne contiennent donc (abstraction faite des fermetures velcro) que des substances biodgradables. Elles sont de plus efficaces et saines. http://www.frotti.com (Suisse) http://www.naturpur.be (02 646 75 95, Bruxelles, Belgique)
(Comparatif de couches jetables : http://vivian.marrot.org/ savoirplus_couchesjetablesecolo.php)

Couches jetables biodgradables

x Porter bien
au chaud
Manteau de portage Mamamanteau
171 190

BB Backpack

Kubeba

55
s De 3 24 mois s Jusque 18 kilos

50

W On place les jambes du bb de chaque ct des bretelles verticales, on le soulve et on linstalle en toute scurit sans crainte de le faire tomber. Il est constitu de bretelles rglables et se noue la taille avec les bretelles horizontales. Deux petites poches larrire permettent de ranger quelques objets. Bb est bien assis (bien soutenu sous les fesses). UPortage dorsal uniquement. Non recommand
pour de longues sorties.
s 100% coton (rembourrage en microfibres), coloris

W Ce modle, inspir du porte-bb laotien traditionnel, permet dattacher dabord son bb pour le mettre ensuite sur son dos en toute scurit. Il est confortable. De trs jolis coloris. Notice fournie.

Le summum de llgance, tout en douceur et en confort. On peut porter devant, derrire, ou ne pas porter en enlevant la poche spcial portage. Il est trs facile enfiler en cas de portage dorsal. Grce au pouvoir thermorgulateur de la laine, on peut utiliser ce manteau aussi bien quand il fait gris et humide en automne et au printemps, que lorsquil fait froid en hiver. Extrieur en laine vierge/cachemire et doublure intrieure en viscose. Empicement laine, acrylique et polyester. Conu en Suisse, fabriqu en Union Europenne CASSIS Sarl www.porte-bonheur.fr (06 60 76 65 84, Seine et Marne) Babyo www.babyo.fr (05 63 31 93 97, Tarn et Garonne)

Babylegs
12

ULes lanires du haut sont entirement rembourres. Elles sont, de ce fait, un peu encombrantes une fois noues la taille. Ce porte-bb permet un portage dorsal uniquement. s 100 % coton, ou avec du polaire ou du tissu africain wax. s Fabriqu en France s http://www.kubeba.com/ (01 42 64 99 72, Paris)

anthracite ou ray couleur fraise.


s Fabriqu en Inde, issu du commerce quitable. s http://www.naturpur.be/ (02 646 75 95,

Bruxelles, Belgique)

Des petites jambes bien au chaud en charpe, ou quatre pattes. De nombreux modles. On peut mme sen servir de collants et on na pas besoin de les enlever pour changer la couche ! Extensibles et lavables en machine. Fabriqus en Chine. 80 % coton, 15 % polyester, 5 % spandex MiniQ et Marsupio http://www.miniq-et-marsupio.com (03 87 68 34 45, Moselle) Babyo www.babyo.fr (05 63 31 93 97, Tarn et Garonne)

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Grandir au quotidien
sss

GRANDIR FUT

Le lait maternel contre les bobos


Rien de tel que le lait maternel pour nourrir son enfant. Mais le lait maternel, frais, est aussi un remde*. Plusieurs laboratoires pharmaceutiques ont dailleurs dj dpos des brevets et cherchent utiliser certains de ses composants pour en faire des mdicaments. Ne nous privons donc pas de lutiliser !
POUR LES YEUX ET LES OREILLES
Jutilise frquemment mon lait dans un but mdical : je me suis gurie en deux jours dune conjonctivite en mettant rgulirement mon lait dans chaque il. Jen mets galement souvent dans les yeux de mon fils de 19 mois. Et en ce moment, mon dernier a frquemment des otites : en attendant de consulter un mdecin, je lui mets du lait dans les oreilles. En gros, jespre avoir toujours du lait, parce que je men sers trs souvent et je me sentirais dmunie si je nen avais plus ! Claire-Lise H., 3 enfants

des rougeurs. Je ne mets jamais de collyres antiseptiques ou autres produits chimiques, dautant quavec le lait maternel, les rsultats sont surprenants : en moins de 24h, tout est rentr dans lordre. En effet, le lait de la mre est lantibiotique naturel adapt parfaitement son bb. Il possde tous les anticorps des germes dont elle est porteuse et quelle a transmis son enfant. Cest galement valable pour les problmes doreilles (otite) ou dcoulement nasal. Virginie L., 2 enfants, sage-femme librale.

POUR LA PEAU
Le lait de maman est galement trs utile en cas de fesses rouges, ou de problme de peau. Au dbut, ma fille rgurgitait pas mal quand je buvais des produits laitiers. Elle a eu les plis du cou tout irrits cause de cela. Je lui mettais de mon lait et, peu de temps aprs, elle avait nouveau la peau toute douce. Jai aussi utilis mon lait contre les crevasses en dbut dallaitement, et il ma t bien utile cet t sur les piqres de moustiques. Delphine, un enfant.

froid comme le srum physiologique), les enfants ne sont pas surpris par le got quils connaissent trs bien et surtout, cest trs efficace. Le mdecin de famille qui a diagnostiqu une rhinite purulente sest montr tonn de cette ide, mais a fini par dire : Oh, oui, pourquoi pas, aprs tout ton lait, cest du srum physiologique.... Mais non, cher monsieur, cest bien plus que cela ! Une heure plus tard, le petit nez tait tout beau, tout propre. Anne-Claire A., 2 enfants

DANS LE NEZ
Un nez qui coule ? Pas de souci ! Je tire un peu de lait manuellement dans une tasse, je vide une pipette de srum physiologique dans le lavabo et je la remplis de lait en faisant un vide dair. Rien de tel pour nettoyer le nez de mes bbs : cest temprature idale (pas

ET POUR LES BOBOS


Je men sers aussi comme dsinfectant pour les genoux gratigns de mon an. Une petite gicle sur le bobo, on laisse scher et voil. Cest nettoy. Seul problme : lautre jour, quand il sest griff la joue et que sa tante a voulu lui mettre un antiseptique de la pharmacie, il a hurl ! Non, pas de produit, ma maman elle ne me met pas de produit !. Heureusement, force de persuasion, il a pu tre soign quand mme ! Le lait maternel a sa place dans la trousse pharmacie... euh, mais non, quest-ce que je raconte... je lai toujours avec moi, pas besoin de le mettre dans la trousse pharmacie ! Anne-Claire A., 2 enfants s

Dans ma pratique de sage-femme, jai lhabitude dutiliser le lait maternel dans les yeux du nouveau-n lorsquil y a des scrtions ou

savoir :
Comme cest une substance humaine, il ny a aucun risque de raction ngative ni de surdosage. Si, en mettant du lait maternel dans le nez dun enfant, il passe dans la gorge ou, pire, de travers, le lait nirrite pas du tout. Mme en cas de tympan perc ou de risque que cela arrive, le lait dans loreille ne posera pas de problme et continuera dagir (contrairement aux gouttes mdicamenteuses qui sont contre-indiques en cas de tympan perc). Pour une utilisation sur la peau, si lon passe en plus une crme ou un traitement, il vaut mieux taler et laisser scher le lait maternel avant de mettre la crme. Mieux vaut, dans tous les cas, utiliser du lait frais, tir juste avant ou du moins le jour mme.

CARINE PHUNG

* Lutilisation du lait maternel ne dispense pas de consulter un mdecin dans les situations mdicales. Le lait maternel peut tre une aide mais ne se substitue pas un traitement.
Grandir autrement n 3 - Janvier - fvrier 2007

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Grandir au quotidien
s s s LIRE ET GRANDIR

Des livres pour materner


VIVRE SA GROSSESSE
ET SON ACCOUCHEMENT UNE NAISSANCE HEUREUSE

LE CONCEPT DU CONTINUUM LA RECHERCHE DU BONHEUR PERDU


Jean Liedloff ditions Ambre, 2006, 18,80 Enfin traduit en franais, ce livre nous donne un nouvel clairage sur le maternage et lducation non violente. Jean Liedloff a pass plusieurs annes avec les indiens dAmrique du sud, les Ykwanas. Elle a vu combien le fait dtre constamment port, en mouvement, dtre au contact des autres, en faisant de nombreuses expriences tactiles (peau peau, prsence dun feu proximit, pluie, etc.), tait important pour bien dmarrer dans la vie. Car les enfants Yknawas sont trs vite indpendants, et ils cooprent avec plaisir la vie en socit. Ils savent demander du soutien lorsquils en ont besoin. Au contraire, les enfants occidentaux quon a laiss pleurer dans leur berceau sont meurtris, recroquevills, ils manquent de confiance en eux et en les autres, ils ont constamment besoin dattention et peuvent parfois avoir des comportements destructeurs. Enfants, ils se comportent souvent de manire perturbante pour forcer leurs parents jouer correctement leur rle. Et pour les parents, que dlans refrns, sans parler de la fameuse dpression du postpartum qui pourrait tre vite si le bb, ds sa sortie, ntait manipul que par la mre. On y apprend donc plus que jamais faire confiance nos enfants.

UNE HISTOIRE DE LALLAITEMENT


Didier Lett, Marie-France Morel ditions de La Martinire, 2006, 39 Des cramiques antiques aux biberons des annes 70, cette incontournable Histoire de lallaitement tire un fil dAriane depuis des nuits immmoriales jusque nous. Le livre nest pas seulement histoire de lallaitement, il est aussi histoire des femmes, du sentiment maternel et du rapport lenfant. On y dcouvre, pouvant, le sort du bb des ouvriers parisiens, avant la cration des crches, mais aussi lorigine de certaines croyances sur le lait. Dans cette galerie dicnes sacres ou profanes, limage dune mre Mongole et de ses deux enfants aux seins rpond la terrifiante photographie de la nursery dun hpital amricain des annes 30-60. Dans le geste dun sein qui soffre une petite bouche avide, cest un rituel qui saccomplit : comme la compagne de Renoir ou la nourrice berrichonne du XVIIIe, asseyonsnous, un instant, laissons venir nous ce toutpetit (qui nen est peut-tre plus un) - et contemplons, pendant quil tte, celles qui nous ont prcd. Un livre merveilleux, aussi riche que beau.

Isabelle Brabant ditions Chronique sociale, 7 rue du Plat, 69002 Lyon, 27,80 la lecture de cet ouvrage, plbiscit par des milliers de parents, on voit la grossesse sous un autre jour : non plus comme un temps dattente, mais comme un temps utiliser au mieux pour nous prparer devenir parents. Une occasion de senrichir, dapprendre grandir. Un temps dapprivoisement de soi et de son bb. Une occasion de scouter enfin. Laccouchement ny est pas dcoup en diffrentes phases de dilatation et de pousse, mais comme le jeu complexe des motions entourant la naissance dune mre et dun pre. Des fiches pratiques rsument toutes les questions que lon peut se poser pour choisir en toute connaissance de cause le professionnel qui va nous suivre durant la grossesse et laccouchement (mdecin, sagefemme, doula...), choisir son lieu de naissance, trouver les meilleures positions pour faire descendre bb et ouvrir son bassin, etc. Toutes les questions, toutes les difficults y sont abordes de manire dtaille afin de nous permettre de participer activement laccouchement, et ce, mme sil ne se passe pas comme prvu. Isabelle Brabant nous propose galement une autre manire daborder la scurit : on se sent serein auprs de personnes chaleureuses, humaines, en qui nous avons confiance Car tel est le matre mot de ce livre pour se prparer laccouchement : avoir confiance et se faire confiance ! a tombe bien, il nous donne justement confiance en nos capacits donner le jour ! On en ressort grandie.

CARINE PHUNG ET BRENGRE CHAPUIS.

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GROSSESSE

Une doula ses cots pour viv


Ni sages-femmes, ni mdecins, les doulas accompagnent humainement les futures mamans. A leurs cts durant la grossesse, pendant laccouchement et aprs la naissance, elles les rassurent, les informent, les soutiennent dans leurs choix et leur apportent rconfort et chaleur humaine.
SE RAPPROPRIER SON ACCOUCHEMENT
Le 23 aot 2006, Carine a donn naissance son cinquime enfant. la maison, entoure de son mari, de sa sage-femme et de sa doula. La premire fois que jai entendu parler des doulas, ctait par une maman qui frquentait les runions de lassociation La Leche League. Je ntais pas encore enceinte mais jai tout de suite su que cela me correspondait. Mes quatre premiers accouchements avaient t trop mdicaliss avec dclenchement, pridurale et forceps. Pour mon quatrime, jai t tellement infantilise par la sage-femme que jen ai fait une dpression. Enceinte de 5 mois, elle contacte Pascale Gendreau, doula en Gironde. Javais besoin de me confier. Pascale Une relation B tait lcoute. Jangoissais par rapM de confiance port lexpulsion qui stait mal passe la prcdente fois : elle ma rassuamicale aucun geste mdical. Son rle est re et ma fait travailler sur lacceptation daccompagner humainement et de la douleur. Grce elle, jai accouch motionnellement la femme enceinte comme jai voulu. Se rapproprier leur accouchement, faire respecter leur choix dune durant la grossesse, pendant laccouchenaissance douce et naturelle, ne pas rater la premire ment et aprs la naissance, moyennant le paiement rencontre avec leur bb : telles sont les raisons pro- dun forfait denviron 500 euros (variant dune doula fondes qui motivent de plus en plus de futures lautre). Cest une relation de confiance amicale qui mamans faire appel une doula. Trs pr- stablit entre nous et les parents, explique Valrie sentes depuis 15 ans aux Etats-Unis et en Dupin, doula forme en cosse. Comme nous sommes Grande-Bretagne, les doulas - terme de passage dans leur vie et que nous avons du temps grec qui dsignait autrefois des ser- leur consacrer, les mamans se sentent libres de nous vantes assurant laccompagnement confier leurs motions. Durant la grossesse, plusieurs des femmes lors de leur accouche- rencontres sont prvues. Un temps dcoute trs ment - mergent depuis quelques important. Les femmes nous questionnent sur des annes en France. Mais qui sont- points quelles nosent pas aborder avec leur mdecin, par timidit ou faute de temps, poursuit la doula. elles exactement ? Elles me parlent aussi de leurs peurs de lexpulsion, ACCOMPAGNER HUMAINEMENT des nuits difficiles aprs la naissance, de la sexualit Une doula est une femme qui a aprs bb, relate Pascale Gendreau. dj eu lexprience de la maternit, et qui se situe dans une transmis- REDONNER CONFIANCE sion de femme femme, rpond Dj maman dune petite Audrey, Kelly avait une Pascale Gendreau. La doula ne pratique image de laccouchement trs ngative : Jai assist
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re une grossesse sereine


laccouchement de ma sur qui a dur 4 jours. Elle criait. Ctait trs dur. Durant sa deuxime grossesse, elle dcide de faire appel une doula qui va lui redonner confiance dans sa capacit donner la vie en douceur. La doula est l aussi pour informer les parents lorsque ceux-ci le demandent. Mais sans orienter leurs choix. Si une maman hsite prendre la pridurale, je lui fournis une information objective issue dtudes mdicales et douvrages. Elle peut ainsi prendre une vraie dcision, explique Pascale Gendreau. Durant laccouchement, la doula sait se rendre utile en massant la maman ou en lui proposant des positions visant faciliter le travail. Mais sans simposer, ni juger. 7 centimtres de dilatation, jai cru tomber dans les pommes et jai demand une pridurale, se souvient Kelly. Ma doula ma dit : Tu as fait du bon travail. Cela a renforc ma confiance. La doula pense aux petits dtails qui ont leur importance : apporter un ballon, de la musique et de lhuile de massage la maternit. Faire couler un bain, allumer des bougies la maison. Aprs la naissance, elle rend visite la jeune maman quotidiennement pendant plusieurs jours. Une prsence rconfortante et utile. Javais un rflexe djection un peu fort. Sabine, ma doula, ma conseill dautres positions pour allaiter comme celle dite en ballon de rugby et ma prconis lviction des produits laitiers, raconte Ccile.

DOULAS ET SAGE-FEMMES : UN RLE COMPLMENTAIRE ?


ce jour, une trentaine de doulas exercent en France. Sollicites par des parents, elles sont accueillies de faon plus mitige par les sages-femmes. Dans son bulletin Contact sage-femme numro 10, le conseil de lordre des sages-femmes, qui a refus de rencontrer les reprsentantes de lassociation Doulas de France, appelle ne jamais cautionner de pseudo praticiennes au risque dtre en contradiction avec le code de dontologie des sages-femmes. Pourquoi un tel rejet ? Tout simplement parce que les sages-femmes hospitalires qui grent parfois jusqu cinq accouchements en mme temps prouvent une frustration lgitime voir les doulas assurer laccompagnement humain quellesmmes, en sous-effectif, nont plus le temps de prendre en charge. La solution serait bien sr daugmenter le nombre de sages-femmes. Et de reconnatre le rle complmentaire des doulas. Que ce soit pendant la grossesse ou aprs la naissance, les mamans sont trs isoles, souligne Christine Isola, sage-femme hospitalire. Les femmes ont besoin quon les cocoone. Outre son rle de soutien, la doula aurait des effets positifs sur laccouchement. Selon une tude amricaine de 2002, on lui devrait 50 % de diminution du taux de csarienne et 60 % de rduction de demande de pris durale. mditer. EMMANUELLE SAMPERS
noter : certaines doulas, notamment celles formes lAlna, se font appeler accompagnantes la naissance.

f Jai accouch lhpital sans pridurale


Marianne, maman dEmilie, 32 mois, et Margot, 16 mois Cest lors de sa deuxime grossesse que Marianne entend parler des doulas pour la premire fois. Jai pris contact avec Sabine. On sest vus plusieurs fois pour parler du projet de naissance mais aussi de mes doutes face cet accouchement que je voulais sans pridurale. Le jour J, Sabine rejoint Marianne et son conjoint la maternit et la soutient pendant le travail. Elle me massait le dos pendant les contractions et me proposait diffrentes positions. Puis je suis rentre dans la baignoire et l Sabine ma lu dune voix douce un extrait dUne naissance heureuse dIsabelle Brabant. Tout cela ma aid me concentrer uniquement sur mon bb et me passer de pridurale.

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ACCOUCHEMENT

Quand les projets tombent leau : la csarienne durgence


Pour les nombreuses femmes ayant planifi un accouchement naturel, lobligation de subir une csarienne durgence vire au cauchemar. Trois femmes en tmoignent.
TROIS NAISSANCES, TROIS VISAGES
La csarienne touche 21 % des qubcoises et 20 % des europennes. Certaines lont choisie, mais dautres y ont t contraintes. Si chaque accouchement est unique, chaque cas de csarienne durgence lest aussi. Sandie, mre de trois enfants en Isre, a d subir une csarienne durgence en 2005 car, trente-deux semaines de gestation, le placenta tait mal irrigu. Crucifie sur la table dopration de cette salle vide, gele, avec des dizaines de gens en blouse blanche qui parlaient de moi comme si je ntais pas l, jtais ligote, tuyaute, cartele Javais envie que a aille vite, javais tellement peur pour ce tout petit bb que jes-

sayais de ne pas penser lui, jessayais dj de men dtacher au cas o Avec la moiti du ventre qui na pas ragi lanesthsie, cette femme a souffert pour pouvoir voir son petit bout de chou.
Anne, originaire de France et qubcoise dadoption, a donn naissance son premier enfant par csarienne durgence en 2004. cause dun test de protine positif et dune tension trop leve, sa gyncologue dcide de provoquer son accouchement trente huit semaines de grossesse. Comme 20 % des canadiennes, le pitocin (ocytocine de synthse) a dclench le travail dAnne. Devant la douleur et la peur, la future maman accepte la pridurale. Aprs avoir pouss pendant trois heures, linvitable simpose. Ils mont prpare pour la csarienne Je pleurais encore et toujours nous aurions tellement voulu laccueillir autrement. Comme de nombreuses femmes, Anne voit cette opration comme le signe dune incapacit bien accueillir son enfant dans le monde.
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Roxane, qubcoise originaire de Montral, avait t suivie tout au long de sa grossesse la Maison des naissances Cte-des-Neiges. Entoure de son mari, de sa sage-femme et dune accompagnante, Roxane a eu une belle priode de dilatation pendant huit heures. Le bb avanait bien puis, a a bloqu pendant deux heures. Transfre lhpital o on lui a fait une pridurale puis administr du pitocin, la jeune femme de trente ans se voit dans lobligation de subir une csarienne. Le ftus est en danger, du mconium (premires selles du nouveau-n) sort de son vagin. Ctait la solution. Javais beaucoup de peine, mais aprs jai compris que la tte du bb tait coince. Aprs avoir subi lopration, Roxane na pu faire connaissance avec sa fille que douze heures plus tard.

LAVENIR DE LA CSARIENNE
Le taux de csariennes augmente sans cesse travers le monde. La raison premire en est une incomprhension quasi culturelle des besoins de base de la femme qui accouche, expose le Dr Odent. Une rgle retenir : ne pas stimuler le nocortex dune femme en travail, car cela inhibe le processus de laccouchement. Le langage, la lumire, le sentiment dtre observ et toute situation stressante sont proscrire. Quand on accouche on est incapable dexprimer les choses. Moi-mme, jtais dans ma bulle. Javais besoin de moins de stimuli, relate Anne qui a choisi daccoucher naturellement pour son deuxime enfant. Dans le dernier livre du Dr Odent comme dans plusieurs tudes rcentes, le rle de la sage-femme et de laccompagnante est prsent comme la cl dun plus haut taux de russite daccouchement naturel. La sage-femme offre un soutien continu et dveloppe un lien de confiance par sa connaissance de la capacit dune femme accoucher, ce qui manque en milieu hospitalier, explique Mme Vadeboncoeur. Heureusement, qui dit csarienne un jour ne dit pas csarienne toujours. Si, en 1980, la majorit des mdecins nacceptaient pas deffectuer des accouchements par voie naturelle aprs csarienne (AVAC), prsent certains mdecins refusent de faire dautres csariennes, expose Mme Vadeboncoeur. Au Qubec, les taux dAVAC seraient passs de 1,5 % 36,4 % en 17 ans. Maintenant, ce choix est possible en maison des naissances, chaque cas est tudier, lance s Roxane en parlant de son futur bb. JACINTHE LEFEBVRE

LE COT DE LA CSARIENNE
tous points de vue, la csarienne cote cher. Ltat dpense 60 % de plus pour ce genre dintervention que pour un accouchement naturel. Quant aux femmes, elles mettent souvent des annes se remettre dune telle exprience. Beaucoup de femmes sont trs meurtries, car la csarienne est banalise. Plusieurs tudes parlent de stress post-traumatique aprs laccouchement, explique Hlne Vadeboncoeur, chercheuse qubcoise en prinatalit et auteure du livre Une autre csarienne ? Non merci. Avec le manque de soutien, la culpabilit sempare des mres qui ont de la difficult se pardonner. lpoque, javais peur de ne pas tre la hauteur, peur de ne pas tre une bonne maman, moi qui navais pas russi faire natre mon bb, raconte Anne. Dans le livre Csariennes : questions, effets, enjeux, le Dr Michel Odent dnombre une quantit considrable deffets physiques et psychologiques de la csarienne sur la mre et son enfant. Une accumulation de donnes confirme que, dune faon gnrale, un bb n par csarienne (particulirement un bb n par csarienne sans travail) est physiologiquement diffrent dun bb n par voie vaginale. Systme immunitaire plus faible, risques de problmes respiratoires et bouleversement du dveloppement de la capacit aimer ne sont que quelques exemples de consquences long terme.

LE LIEN DATTACHEMENT AFFECT


On sait dsormais que les hormones libres par la mre et le bb, lors de laccouchement naturel, sont la base du dveloppement de leur lien affectif. Dans un contexte de csarienne, cette interaction pourrait en tre affecte. Pour Anne et Roxane, lallaitement a t la solution pour crer une relation privilgie avec leur enfant. Je me suis raccroche lallaitement. Nous avions quelque chose cicatriser, raconte Anne,w qui a allait son fils durant quinze mois.

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s s s TMOIGNAGE AVANT/APRS NAISSANCE

Jaccouche la maison
Nous avons suivi pour vous Carine et Gilles, parents de Paul, trois ans, qui sapprtent accueillir leur second enfant dans une dizaine de jours. Nous les retrouvons leur domicile dans lOise.
De quel suivi de grossesse bnficiez-vous ? Carine : Je suis suivie par une sage-femme dans le cadre dun accompagnement global. Je la vois tous les mois et le dialogue est trs prsent. Elle ma conseill de lhomopathie pour lutter contre les nauses. Elle maide aussi amliorer mon alimentation. Je ne vois mon gyncologue que pour les chographies. Vous souhaitez accoucher la maison, comment ce projet est-il n ? Carine : Pour la naissance de Paul, nous sommes arrivs la maternit 20h30. On nous a installs dans une chambre et, pendant trois heures, nous sommes rests tous seuls. Quand enfin une sagefemme est venue mexaminer, elle sest crie : Mais on voit les cheveux, votre bb arrive ! Le travail sest donc droul naturellement et jai accouch sans pridurale, ni perfusion. Jaurais t aussi bien chez moi ! Gilles : Quand Carine a voqu lide, jai t un peu surpris. En plus, ma mre ma donn naissance domicile et laccouchement sest sold par une hmorragie. Je crois que ma propre histoire ma stress. Mais Carine a su me donner confiance, elle ma fait lire de nombreux tmoignages heureux. Quelle a t la raction de votre entourage ? Carine : Je lai dit trs peu de personnes. Ma maman est au courant car nous lui confierons srement Paul au moment de la naissance. Quand je lai informe de notre projet, elle a t trs surprise et ma dit : Mais tu es folle ! Gilles : Je ne lai dit personne. Je prfre me prparer vivre sereinement ce beau moment deux, sans avoir me justifier, ni subir des critiques. Quelles sont vos attentes pour la naissance de cet enfant ? Carine : Beaucoup de calme, de la douceur. Je souhaite aussi choisir ma position pour accoucher et surtout pouvoir garder mon bb sur moi. la maternit, Paul tait tout juste n quils me lont emmen pour laspirer. Gilles : Je souhaite soutenir et accompagner Carine. Une naissance est un moment unique, je lattends avec impatience. Quelle place a lan dans cette grossesse ? Carine : Comme jtais trs fatigue et donc moins

Comment se droule votre grossesse ? Carine : Je me sens bien ! Contrairement ma premire grossesse, je nai eu aucune aigreur destomac, ni mal de dos. En revanche, jai ressenti une grande fatigue durant le premier trimestre. Il faut dire que jai commenc un nouveau job deux mois avant de tomber enceinte. Jai pris la direction dun salon de coiffure et ma cadence de travail est trs soutenue. Gilles : Je vis cette seconde grossesse trs diffremment de la premire. Pour Paul, je me suis beaucoup investi. L, entre mon travail et notre petit bonhomme qui demande beaucoup dattention, jai limpression dtre moins acteur. Mais je compte bien me rattraper avec la naissance. Il est prvu que Carine accouche la maison et jai dj commenc prparer la chambre o notre bb natra.
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disponible, jai annonc assez tt Paul quil allait avoir un petit frre ou une petite soeur. Il a montr quelques signes dagressivit en me donnant des coups de pied dans le ventre. Je lui ai alors expliqu quil ne devait pas faire a, que cela nempcherait pas le bb darriver de toute faon. Depuis, a va mieux. Gilles : Paul est un peu inquiet en ce moment. Jessaie de le rassurer en lui expliquant tout ce qui se passe. Comment voyez-vous votre vie quatre ? Carine : Je ne me projette pas trop en fait ! Paul ma propos de faire le bain du bb, cest dj a ! Gilles : Je la vois bien 5, 6 ou 7 ! Lide dune grande famille me plat.

Les dbuts de lallaitement se sont-ils bien passs ? Carine : La premire semaine a t difficile. La mise au sein tait assez douloureuse et, une nuit, Rmi a rgurgit du lait et du sang. Heureusement, ma sage-femme est venue le lendemain et ma expliqu que Rmi appelait la fois le lait et le sang en ttant. Jai pris de lhomopathie et je me suis appliqu de la crme. En quelques jours, ctait rgl. Quelles joies et difficults avez-vous dcouvert ? Carine : Je dcouvre les joies du portage en charpe ! Pour moccuper de Paul ou simplement pour manger, quand Rmi cherche sendormir ou veut tre berc, cest magique. Jai mme dormi deux nuits avec lui en charpe (allonge, mais en restant incline), ctait le seul moyen de lendormir. Gilles : Japprends me partager entre deux enfants. Comme Carine allaite Rmi, jessaie dtre avec Paul au maximum : je lemmne lcole, je lui donne son bain, je lui raconte des histoires. Quel est votre moment prfr ? Carine : Quand je donne le bain Rmi, le matin. Il est trs veill, calme et dtendu. Gilles : Le soir, quand je raconte une histoire Paul, jai souvent Rmi aussi dans les bras. Cest trs tendre. Allez-vous reprendre le travail ? Carine : Comme je suis mon compte, je vais reprendre rapidement : dans trois semaines. temps partiel au dbut, jemmnerai Rmi avec moi, je pourrai ainsi lallaiter facilement ; puis temps plein. Jai trouv une assistante maternelle ct de mon travail. Pensez-vous avoir dautres enfants ? Carine : Jai deux frres et surs et, dans ma vision de petite fille, je me suis toujours vue avec trois enfants. Gilles : Oui ! Dans le livret de famille, il est poss sible de dclarer dix enfants, alors... PROPOS RECUEILLIS PAR EMMANUELLE SAMPERS
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Quatre semaines aprs, nous avons recueilli leurs impressions aprs la naissance de Rmi, alors g de 17 jours.
Comment sest droule la naissance ? Carine : Javais dpass mon terme de 24 heures quand de fortes contractions mont tire du lit minuit. Au bout dune heure, jai rveill Gilles qui a immdiatement appel la sage-femme. Les contractions taient alors trs rapproches, toutes les 5 minutes. Seuls la position debout et le fait de serrer Gilles dans mes bras me soulageaient. Gilles : 1h55, Carine a perdu les eaux sur le canap du salon. La sage-femme, qui ntait pas arrive, me coachait par tlphone : Si la tte arrive, laissez faire et prenez ensuite le bb sous les paules. Jtais hyper stress ! Carine : La sage-femme est arrive 2h05. Je me suis allonge dans la chambre sur le ct gauche, je me sentais bien. Elle ma tenue le pied au moment de lexpulsion pour maider canaliser ma force et, en trois pousses, Rmi tait l. Comment se sont passes les premires heures aprs la naissance ? Carine : Nous avons eu Rmi en peau peau jusquau lever du jour. Il a pris le sein une heure aprs sa naissance et a tt longuement. Et moi, jai pu boire et malimenter tout de suite ! Gilles : Rmi na t ni aspir, ni lav. Je lai gard sur moi pendant que la sage-femme soccupait de Carine pour la dlivrance. Ctait magique.

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En roulotte Voguer en famille La vie la ferme Voyager utile bicyclette En randonne Yourtes, tipis et cabanes Pour aller plus loin

Mer, montagne, campagne ? Chaque anne, cest la mme question qui se pose. Pourtant, certaines destinations sont prises dassaut et les vacances ne sont par consquent pas toujours aussi reposantes quelles devraient ltre. Grandir Autrement a dcid de vous montrer les vacances sous un autre jour. Notre credo ? Prendre le temps de dcouvrir la nature, de se ressourcer, de faire connaissance avec les gens qui peuplent nos contres ou mme de partir sous dautres horizons. Vacances la ferme, en village colo, randonnes, tourisme solidaire, fates votre choix !
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DOSSIER RALIS PAR GALLE GOUTAIN


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D ossier
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Zoom sur
nes en Montagne
Marie Dauphin propose des randonnes dos dne dans les montagnes savoyardes. Ces animaux, dociles et doux - mme si lon aurait tendance penser le contraire, - plaisent particulirement aux enfants, qui se feront un plaisir de les cliner. Plusieurs circuits sont possibles selon la difficult de parcours souhaite. On dort sous la tente, en gte rural ou bien en chalet dalpage comme les vrais randonneurs ! Certaines randonnes sont accessibles aux enfants partir de 3 ans. nes en Montagne, Hameau Le Mollard, 73530 Saint-Jean dArves. Tl. : 04.79.59.79.49. http://www.ane-et-rando.com/montagne/ s s s FLNER SUR LES SENTIERS

Les nes : de tendres amis pour les petits.

En louant une roulotte den Got, dans le Tarn


EN QUOI A CONSISTE ?
Les sjours, qui durent une semaine, commencent toujours par une journe de formation la conduite de la roulotte, ce qui familiarise les dbutants avec le vhicule et le cheval qui le tire. On part 10h du matin la frache et lon roule durant 2 ou 3 heures. Chaque jour, la roulotte sarrte chez des agriculteurs partenaires o la famille peut bnficier dun coin lombre, de sanitaires et dactivits diverses. Florence Herve, linitiatrice de ces randonnes pas comme les autres, souligne : La roulotte est idale pour des familles avec de jeunes enfants. En effet, a ne va pas vite, donc les petits peuvent courir ou marcher ct sans souci ou alors se reposer, faire la sieste dans la roulotte. Les itinraires sont des boucles de 100 km maximum que lon parcourt en 7 jours. Cest loccasion de

f Tmoignage
Je suis parti avec mes deux filles de 6 ans et nous avons randonn trois jours (8 heures de marche par jour) avec une nuit en chambre d'hte et une en auberge. Ct organisation rien redire... condition d'aimer la marche, la nature, et le fait de se retrouver en famille. Ces quelques jours furent trs agrables... car l'ne a le mme rythme de marche que les enfants, et c'est un bon stimulant lors des moments de fatigue. Notre ne sappelait Gina et les filles en parlent encore rgulirement. Elles s'taient fait un point d'honneur de ne pas monter sur l'ne durant les trois jours. Il n'a donc port que les bagages, en fidle compagnon de voyage. Ct environnement, les paysages sont simples et beaux, et l'ne aide entrer en relation avec ceux que l'on croise. Pascal B., parti avec nes de Vassivire www.anes-de-vassiviere.com, Champseau, 87470 Peyrat-le-Chteau, Tl. : 05 55 69 41 43
Budget pour un circuit de 6 jours, un ne, 4 personnes, en pension complte, hbergement en chambres dhtes, gte dtape et auberge : autour de 820 .

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VIVRE LAVENTURE

Voguer en famille
Entretien avec Marie Nieutin, auteure du livre Histoires de Partir.

Est-ce que tout le monde peut se lancer dans la navigation ? Oui, absolument. Ce nest pas trs compliqu de vite apprendre les bases. Je conseille quand mme de faire un stage de survie en mer, o lon apprend ragir en cas de problmes. quel ge un enfant peut-il monter bord ? Il ny a pas dge minimum, surtout pour de petites croisires. Avec un bb, cest pratique : on profite des siestes pour naviguer. Avec les enfants qui marchent, il ne faut jamais relcher la vigilance. Lharnachement et le port des gilets de sauvetage sont de mise. Lors des navigations, ils peuvent rester dans le cockpit. Quelles sont les activits pour les enfants plus grands ? La baignade est un must, les miens sont tout le temps dans leau dcouvrir les fonds marins. Sinon, la pche, laide aux manoeuvres et lentretien du bateau... Il ny a jamais de temps mort pour eux. s

Balade en roulotte la Ferme den Got.

la Ferme
dcouvrir la nature, de se ressourcer, de passer des vacances un autre rythme. La Ferme den Got propose aussi des randonnes dos dne et des sjours nature en yourte, coupls avec des activits lies la vie fermire (notamment la s fabrication de pain). La Ferme den Got, 81110 Dourgne. Tl. : 05.63.50.13.23. http://www.roulottes-engout.com
Budget des randonnes : en haute saison, il varie de 500 1000 la semaine pour 4 personnes.

Le livre de Marie Nieutin est en vente sur http://www.histoiresdepartir.com Site de location de voiliers en France et ltranger : http://www.filovent.com
Budget pour louer un voilier : en haute saison, comptez un minimum de 600 la semaine pour 4 personnes.

On dort sur le voilier.

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D ossier
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DCOUVRIR LA VIE LA FERME

Dans une ferme bio, au Domaine de Pommayrac (Aude)


QUY FAIT-ON ?
Les vacanciers peuvent visiter lexploitation, ainsi que lenvironnement direct de la ferme lors de balades cheval. Les plus courageux pourront mme mettre la main la pte en aidant aux travaux quotidiens, notamment lors du dplacement des troupeaux. Les vacances la campagne permettent de multiples activits lies la nature, comme la randonne sur des boucles de villages, lescalade, la splologie, le canyoning ou encore la dcouverte des sites historiques du coin. Le clou du sjour, cest la visite des voisins agriculteurs, viticulteurs ou marachers qui proposent des paniers bio pour les vacanciers. LAude demeure un dpartement trs prserv avec des paysages varis de petite et moyenne montagne, un environnement idal pour les petits. Le tourisme y est discret car essentiellement rural.

http://www.lafermedesenfantsdeliege.be

O PASSE-T-ON LA NUIT ?
On dort soit en chambre dhte, la nuit ou la semaine ; soit en gte rural, pour une plus grande s indpendance. Domaine de Pommayrac, 11250 Verzeille. Tl. : 04.68.69.49.60. http://www.pommayrac.com
Budget des vacances la ferme : en moyenne 550 par semaine pour 4 personnes, en haute saison.

@Zoom sur

La ferme europenne des enfants

Une colo la ferme ? Et pourquoi pas ! Cest ce que propose la ferme europenne pour les enfants de 5 13 ans. Les fermiers en herbe participent activement la vie du lieu en nourrissant tout dabord les animaux tous les matins. De nombreuses activits sont organises, comme par exemple : la collecte du bl, son meulage, puis le tamisage de la farine pour enfin confectionner des ptisseries avec les ufs ramasss au poulailler. Ils peuvent aussi tondre les moutons, puis laver et teindre naturellement la laine issue de cette tonte. Pas de doute, les petits apprentis sont bien occups. Nous aimons aussi les ateliers de dcouverte de lenvironnement qui permettent aux enfants de tout connatre sur les rivires, les insectes ou encore la vie du potager. Budget : comptez environ 490 la semaine.
Ferme Europenne des Enfants, 76660 Grandcourt. Tl. : 02.35.94.70.90. http://www.la-fee.org

La ferme du Domaine de Pommayrac.

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s s s SOLIDAIRE

Voyager utile, voyager co-citoyen

pas de loup est une association qui propose de voyager utile en participant des missions dco-volontariat. Une seule mission est accessible aux familles : dans les Pyrnes Basques, zone de suivi des oiseaux migrateurs. Il sagit de faire linventaire et le suivi des espces migratrices (plus de 15 espces par saison) passant par les couloirs des cols de la chane de montagnes, point de concentration des oiseaux migrateurs le plus important en France. Il sagit galement de mener des actions de sensibilisation des visiteurs sur les migrations et les impacts de la chasse durant la priode estivale et de chasse la palombe, explique Laurence Girard. Cette mission, dune semaine minimum, a lieu du 15 juillet au 15 novembre, dans trois sites diffrents. Lobservation requiert de la patience, et des yeux peu fragiles. s Pas de Loup, des volontaires pour la nature 12, rue Malautire 26220 Dieulefit Tl./fax : 04.75.46.80.18 www.apasdeloup.org
Budget : il dpend du site. q Organbidexka : hbergement pour 14 personnes maxi dans le refuge La Ruche et participation aux repas (principalement biologiques) : 11 /jour. q Lindux : campement en autonomie dans un bois (isolement et passages de migrateurs garantis !). Venir avec votre tente et votre nourriture. q Lizarietta : campement en autonomie dans un pr, avec caf-picerie proximit pour le ravitaillement.

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Le tourisme solidaire avec CroqNature

Partir ltranger tout en respectant la culture locale et en vitant daccrotre le tourisme de masse, cest le pari de CroqNature. Depuis 1984, cette association pratique le tourisme quitable. Des sjours sont possibles dans plusieurs pays dAfrique (Maroc, Niger, Mali, Algrie, Libye et Mauritanie). CroqNature propose des randonnes dans le dsert avec les touaregs ou des sjours-dtente dans des maisons dhte, avec des programmes ddis aux familles qui sont dsireuses de dcouvrir dautres cultures. Le bivouac des mille et une nuits accueille ainsi petits et grands dans une oasis en plein dsert o les enfants sont rois. Les gains engendrs par le tourisme sont rutiliss ensuite localement pour construire des puits ou des btiments pour les populations. CroqNature, 9 rue du Marchal Foch, 65200 Bagnres de Bigorre. Tl. : 05.62.97.01.00. http://www.croqnature.com

Budget dun sjour avec CroqNature : comptez environ 750 la semaine pour une famille de 4 personnes.

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VIVRE LAVENTURE

Sen aller sur les chemins bicyclette

Entretien avec Clmence L., maman de deux enfants.

Les balades vlo constituent des vacances la fois cologiques et conomiques. Linvestissement en matriel est vite rentabilis si lon sort son vlo ds que les beaux jours paraissent. Clmence, maman de deux enfants, fait souvent du cyclo-tourisme ; elle nous raconte comment cela se passe. Vous avez fait du cyclo-tourisme avec des enfants de quels ges ? Quand nous avons commenc, notre petit garon avait 8 mois. Nous avons dabord fait de petites balades sur route plate prs de chez nous. Puis nous avons agrandi les circuits et diversifi les terrains : routes carrossables et mme sentiers en fort. Pour les dbuts, nous fixions son cosy dans la remorque, dos la route. Quand il a t suffisamment grand, il est mont directement sur le sige. Maintenant, 2 ans, il sapprte laisser un peu de place son petit frre, au printemps. La remorque a servi quelques enfants damis et tous ont bien apprci. O tes-vous alls ? Autour du lac dAnnecy, il y a une piste cyclable, cest l que nous avons commenc. Les forts nous ont ouvert leurs chemins et nous avons dcid daller plus

Lgende SVP !!!!

loin : la Bretagne. L, nous avons visit les villages et bords de ctes en partant des campings o nous avions plant la tente.

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Un priple vlo en famille

Il tait une fois une maman moldave et un papa franais. Au fil des annes, ces deux passionns de randonne eurent lide demmener leurs deux petits garons pour un long priple vlo reliant la France la Moldavie, soit 4 000 km. Leur objectif : permettre leurs enfants de connatre leur grandpre moldave et cimenter leur appartenance une double culture. Partis en mai 2006, ils ont ralli la Moldavie trois mois plus tard. Une aventure originale qui dmontre que, quand on veut, on peut tout faire avec des enfants. Comme en tmoigne Jean-Marc, le papa : Ils taient compltement dans linstant et ont apprhend trs rapidement leur nouveau rythme de vie. Ils comprenaient que chaque jour tait loccasion de nouvelles rencontres, de vivre de nouvelles situations. Linstallation quotidienne du campement tait un moment particulirement got et attendu : ctait le moment o ils se livraient presque sans contrle leur propres explorations, profitant que maman et papa taient fortement occups la mise en place de lintendance. http://www.papy-habite-en-moldavie.com

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s s s FLNER SUR LES SENTIERS

Se balader pied en famille


EN FRANCE, EST-CE POSSIBLE AVEC DE JEUNES ENFANTS ?
Bien sr que oui. Les enfants ont bien plus de ressources quon ne le croit. Il est important de rendre la randonne ludique en cherchant par exemple les empreintes danimaux, en ramassant des fleurs ou encore, pour les plus grands, en observant les diverses volutions saisonnires de la vgtation. Pour porter les tout-petits, on apprcie grandement lcharpe ou le porte-bb chinois. Comme en tmoigne Emmanuelle, maman de 3 enfants de 9 ans et demi 17 mois : a nous a permis de dcouvrir plein de choses quon naurait pas pu dcouvrir avec une poussette. Carole, maman de 3 enfants, confirme : Avec lcharpe, on dirait juste que lon porte un sac dos. Pas de problme pour le porteur et super confortable pour le bb. PLes conseils des mamans-rando pour que tout se passe bien : q Porter le bb sur son dos dans lcharpe avec les bretelles croises devant la poitrine ; a tire moins sur les paules. q viter les balades de plus de 2 heures pour les enfants de moins de 5 ans. q De bonnes chaussures montantes pour tous les marcheurs, une carte du lieu o lon est, ventuellement une boussole, coupe-vent ou ponchos contre la pluie. q Ne pas oublier bouteilles deau, chapeau, crme solaire, un petit encas et une petite trousse de premier secours pour les bobos.

Quel quipement spcifique avez-vous, pour le transport des enfants ? Des VTT et une remorque deux places avec amortisseurs, parce que nous aimons bien sortir des routes. Quelques conseils pour des dbutants ? Le nombre de kilomtres par jour dpend de la forme physique et du terrain. Sil y a beaucoup de montes, on va moins vite et moins loin. Il faut prvoir des petites distances, surtout si le vlo est charg en plus de la remorque. Ne pas oublier les rustines et la pompe vlo, les lumires pour clairer et se faire voir : cest indispensable si lon a sous-estim la distance parcourir. Je pense que nous allons quiper la remorque avec un bras rflchissant pour que les voitures scartent plus de nous et nous voient mieux. Comment se comportent les enfants dans ce genre de voyage ? Ils adorent les balades en remorque. Les vitres sur les cts permettent de voir le paysage, et ils samusent reconnatre les vaches ou les moutons. Sil y a un problme, ils peuvent appeler le pilote. Souvent, ils sendorment, bercs par les mouvements de la remorque. s
Budget dune remorque pour enfants : entre 180 et 250 .

LTRANGER, CAP SUR TERDAV


Qui na jamais rv de dcouvrir de nouvelles destinations avec ses enfants ? Terdav fait du voyage pied sa spcialit depuis 30 ans. Le voyagiste nature propose dsormais un catalogue spcial famille qui couvre 137 destinations. Les enfants partir de 5 ans sont particulirement gts : des amnagements spcifiques sont en effet apports chaque voyage, notamment au niveau du rythme de cheminement. Les seuls critres respecter pour partir sont une bonne condition physique et des vaccins en rgle pour les pays qui le ncessitent. s Renseignement au 0825 847 800 ou sur http://www.terdav.com

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CAMPEMENTS ALTERNATIFS

Yourtes, tipis et cabanes


LES YOURTES
Vous connaissez cet habitat traditionnel qui nous vient de Mongolie ? Les bergers nomades et leurs familles les utilisent comme logements lors de leurs prgrinations. Mais il nest plus ncessaire daller dans ces lointaines contres pour tester le confort de ces tentes originales. Aujourdhui, on peut les louer un peu partout en France pour des sommes trs raisonnables. Chez Un air dailleurs, par exemple, la location dune yourte familiale pour 3-4 personnes revient 330 la semaine en haute saison. Elles sont meubles traditionnellement comme une chambre. Pour les sanitaires et la cuisine, il faut aller dans des btiments prvus cet effet. Disposes dans les prairies, les yourtes constituent un agrable hbergement qui se fond dans la nature. Un Air dAilleurs, La Tour, 05130 Jarjayes. Tl. : 04.92.54.37.87. http://www.unairdailleurs.net

http://www.yourtes-tipis.com Les Chemins de Traverse, Rgis Rodriguez La joux verte, Sur le crt, 01410 MIJOUX Tl. : 04.50.41.50.32

LES CABANES
Dormir dans une cabane perche dans un arbre, cest un peu un rve denfant qui devient ralit. Le Domaine des Ormes, situ 25 km de Saint-Malo, propose 15 cabanes en bois niches des hauteurs allant de 5 13 mtres. Les cabanes familiales font de 56 80 m2 et accueillent de 4 8 personnes. P noter : une cabane scurise a t amnage spcialement pour les familles avec des petits ; ceux-ci sont les bienvenus partir de 2 ans. Toutes les cabanes sont dotes de toilettes sches. Comptez un forfait de 96 pour 2 personnes par jour en haute-saison. Domaine des Ormes Epiniac, 35120 Dol de Bretagne. Tl. : 02.99.73.53.55. http://www.lesormes.com

LES TIPIS
Les enfants vont adorer camper la manire des indiens dAmrique. Ce mode dhbergement est devenu assez courant en Europe. Par exemple, lEspace Eau Vive, des tipis de 25 m2 accueillent les familles la nuite ou la semaine. Pour une tente de 4 6 places, comptez 10,50 la nuite pour un adulte et 8,50 la nuite pour un enfant. Espace Eau Vive, Isle de la Serre, 38390 Porcieux. Tl. : 04.74.36. 67.61. www.espaceeauvive.fr

i Les villages vacances colo


Bonne initiative
Le WWF et Pierre et Vacances se sont associs dans une dmarche de dveloppement durable. Concrtement, un site pilote de P&V a t install en Baie de Somme, dans le village vacances de Belle Dune. Des ateliers de sensibilisation lcologie sont prvus pour les enfants de 5 12 ans. Anne-Elisabeth, maman de deux enfants, a pass ses vacances sur le site : Nous avons t sduits par la beaut des paysages naturels environnants. Il fallait traverser une immense fort de pins pour aller la plage ; ctait magnifique. Nous avons aussi aim la rserve des oiseaux, toute proche. Et puis, jai particulirement apprci le fait que le village soit sans voiture : les enfants pouvaient y faire du vlo sans risque. Plus de renseignements sur http://www.pierreetvacances.com vegarde du patrimoine naturel et culturel du pays, inclure les populations locales dans leur activit et limiter le tourisme de masse, en proposant des visites individuelles ou par petits groupes. En France, vous trouverez trois sortes de labels : la Clef Verte, qui juge les campings selon des critres de respect de lenvironnement (dchets, eau et nergie), les Stations Vertes de Vacances, qui concernent les communes rurales et de montagne et enfin, les Gtes Panda, crs par le WWF, situs dans des parcs naturels et rgionaux.

Un Label cotourisme ?
Cr en 1987, le label cotourisme ne sest rellement dvelopp qu partir de 2002 lors du Sommet Mondial de lEcotourisme. Les dtenteurs de ce label sengagent contribuer la sau-

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Vlo et dodo en yourte


ormir en yourte, cest bien ! Mais comment occuper ses journes de faon agrable ? Eric Charroy a lanc un nouveau concept quil a nomm Randoyourte. Il propose aux vacanciers de faire des randonnes en vlo et de dormir dans une yourte. Il explique : Lors dun repas entre amis, ma fille, Clmentine, a lanc lide des yourtes. Jai eu alors envie de faire dcouvrir ce petit coin de Bretagne mconnu et loin de la cte. Et de le faire dcouvrir dune manire un petit peu originale, do lide de lhbergement en yourte mongole et des balades vlo. Je connaissais les yourtes suite un dplacement professionnel au Khirgistan, pays dAsie centrale o il y a aussi des yourtes. Randoyourte est donc ne au printemps 2006. Astrid D., qui a sjourn avec Randoyourte lt dernier, tmoigne : Mon sjour dune semaine en yourte cet t a t vraiment agrable. Dans le pass, je suis partie avec plusieurs formules, camping, htel, club, location maison et avec le camping-car ; et Randoyourte est ce que jai prfr. Cadre des yourtes vraiment chaleureux, confortable et accueillant. Un vlo disposition pendant tout le sjour, une situation gographique magnifique, une rgion non surpeuple en priode estivale, bref, dcontraction et libert tout prs du canal NantesBrest. Je prvois dy retourner avec mes enfants, trs prochainement.

Randoyourte est ouvert davril octobre, mais ric envisage ds lan prochain douvrir toute lanne et de dmnager les yourtes dans un centre questre proximit, afin de proposer une formule comprenant des randonnes cheval. s http://www.randoyourte.com Eric Charroy 20 grande rue 22570 Pllauff Tl. : 06 10 31 83 06.
Budget pour 4 personnes : 400 pour une semaine.

@Zoom sur

Un village de vacances colo en Bretagne

Loisirs Vacances Tourisme a lanc lan dernier le premier covillage-vacances. Le Domaine de Crnuhel, Silfiac, a t conu avec des matriaux qui respectent lenvironnement : des btiments ossature bois, des cobriques pour les murs et du bio-carburant dans le goudron. colo jusque dans la conception de la piscine qui sauto-nettoie grce aux plantes. Les enfants bnficient dans ce village, comme dans les autres villages du groupe, de mini-clubs. Renseignements sur www.lvt-vacances.com

Chez nos voisins europens


q cotourisme

en Ecosse : Le pays le plus vert dEurope possde un label colo, The Green Tourism Scheme, qui juge les hbergements, mais aussi les activits et les sites naturels. Les enfants adoreront tout particulirement lobservation des baleines, dauphins et phoques le long des ctes cossaises. Renseignements sur http://www.greentourism.org.uk
q Vivre dans un covillage en Finlande :

les visiteurs qui le souhaitent pour des vacances 100 % colo. Nich au creux dune fort protge, le lieu se situe 300 km dHelsinki. De nombreuses activits sont organises comme des sances de massage ou des cours de peinture pour les adultes et des cours dequitation pour petits et grands. Renseignements sur www.ekokyla.tk
q Faire

met de visiter ce beau pays vlo ou VTT. On y pratique aussi la randonne pdestre depuis de nombreuses annes. Activits dcouvrir sur http://www.austria.info
q Une

Le village de Keuruun Ekokyla accueille

du vlo en Autriche : 10 000 km de piste cyclable ont t amnages depuis 10 ans, ce qui per-

ferme bio en Suisse : La ferme de Cernivillers propose activits pour tous, hbergement et repas dans un cadre labellis Bourgeon Bio Suisse. Renseignements au 0041 (0)32 952 19 19. ou sur http://www.cernievillers.ch

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Pour aller plus loin
LECTURES :
Le Guide des vacances cologiques, Philippe Lcuyer, ditions du Fraysse Le Petit Fut tourisme solidaire, Collectif, ditions Le Petit fut Manuel du randonneur, R.Beattie, ditions Courrier du Livre Voyager avec des enfants, ditions Ulysse Yourtes et tipis, Isabelle Bruno, ditions Hobeke Histoire de partir, Marie et Herv Nieutin

SJOURS LA FERME :
http://www.bienvenue-a-la-ferme.com http://www.chaudronmagique.fr http://www.pommayrac.com http://www.la-fee.org

RANDONNE ET HBERGEMENT :
http://www.rando-accueil.com http://www.ane-et-rando.com http://www.ane-de-vavissiere.com http://www.cci.asso.fr (cyclo camping international) http://www.yourtes-chambres.com http://www.tipis-indiens.com http://www.gite-lapourvoirie.com http://www.tipivillage.ch http://www.lacabaneenlair.com http://randoyourte.com

VOYAGER AU NATUREL :
http://www.biovacances.net (guide des vacances colo) http://www.saiga-voyage-nature.fr http://natureveritable.free.fr http://apasdeloup.org YUHINA - Une association qui propose des voyages naturalistes dans le respect de lenvironnement, travers le monde (dont la France). Le Bois Morin - 79350 Chich - Tl. : 05.49.65.48.48. - Fax : 05.49.65.13.29. - Mail : pierreboutonnet@hotmail.com

TOURISME SOLIDAIRE :
http://www.tourisme-durable.net http://www.croqnature.com

SALON DU RANDONNEUR :
Les 20, 21 et 22 avril 2007 Cit Centre des Congrs de Lyon http://www.randoetbalade.com 32
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G randir et sveiller
s s s DUCATION

Grandir avec plusieurs langu


Parler deux langues avec son enfant, ou parler la maison une langue diffrente de celle du pays daccueil, quelles rpercussions cela a-t-il sur lenfant ? Le bilinguisme est-il plutt un atout ou un handicap ?
LE BILINGUISME CONTROVERS
En 2004, le dput franais Benesti publie un rapport dans lequel il lie la dlinquance au bilinguisme et prconise dinterdire les familles immigrantes parler leur langue maternelle avec leurs enfants... Ce rapport trs controvers illustre quel point le bilinguisme peut tre victime de prjugs. Pourtant, comme lexplique Barbara Abdelilah-Bauer, diplme de psychologie sociale et auteure de Le dfi des enfants bilingues : Grandir et vivre en parlant plusieurs langues : Impossible dtre vrai avec son enfant, si on ne lui parle pas dans la langue quon matrise le mieux, dans la langue du cur, peu importe le statut dont jouit cette langue dans notre socit ! Il vaut mieux parler en coren ou en bambara avec son enfant que de vouloir lui apprendre le franais quon ne matrise que moyennement soi-mme ! Dans le monde entier, des millions denfants grandissent avec deux ou plusieurs langues et ils sont panouis et ont une intelligence normale - la question de la surcharge par deux ou plusieurs langues est un problme invent par les monolingues !

x Pour aller plus loin


Livres sur le bilinguisme : Le dfi des enfants bilingues : Grandir et vivre en parlant plusieurs langues, Barbara Abdelilah-Bauer, ditions de La Dcouverte, 2006 Lapprentissage prcoce dune langue trangre, le point de vue de la psycholinguistique, Daniel Gaonach, ditions Hachette, 2006 Le bilinguisme pour grandir. Natre bilingue ou le devenir par lcole, Anmone Geiger-Jaillet, ditions lHarmattan, 2005 Internet : http://www.enfantsbilingues.com http://www.bilingualfamilynewsletter.com http://www.mamaroobabysling.com/new site/BilingualBabies.htm Rapport Benesti : http://cirdel.lyon.free.fr/IMG/pdf/rapport_BENISTI_prevention.pdf Blog, forum : http://cafe-bilingue.blogspot.com http://lespetitspolyglottes.actifforum.com Rapport parlementaire sur la place de la langue maternelle dans lenseignement scolaire : http://assembly.coe.int/Mainf.asp?link=/ Documents/WorkingDocs/Doc06/FDOC1 0837.htm Rencontres : Caf bilingue Paris http://www.famillesbilingues.com Boutique : http://www.little-linguist.co.uk

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es
f Tmoignages

Une mine de renseignements : rsultats de recherches, solutions pour surmonter certaines difficults lies au maintien du bilinguisme.

Kelly R. : Mme si je suis venue en France pour apprendre la langue, la culture, et pour connatre les personnes dici, je ne midentifie pas du tout comme tant franaise. Je suis amricaine, et je le serai toujours. Donc je ne me vois pas parler mes fils dans une langue qui nest pas la mienne. Jentends souvent : Quelle chance : vos enfants vont tre bilingues !, mais je pense que cest par rapport langlais. Si je parlais tha, ou arabe, ou une langue peu connue, je doute que jentendrais la mme chose. Je sais quil y a pas mal de personnes qui pensent que les immigrants devraient parler dans la langue du pays, pas la leur. En fait, javais un peu le mme sentiment en grandissant Los Angeles, ou il y a beaucoup dhispanophones. Pourquoi nappren-

nent-ils pas langlais ? Ou ne le parlent-ils pas leurs enfants ? Maintenant, jai la rponse : parce quil y a une raison que lon lappelle la langue maternelle ! prsent, depuis deux ans, je vais dans les bibliothques raconter des histoires bilingues. Je suis toujours la recherche dactivits en anglais pour mes fils, je trouve cela trs important. Aurlie J. : Ma fille Louise est bilingue : elle comprend tout dans les deux langues mais parle principalement en nerlandais, car cest la langue la plus parle autour delle. Louise a des phrases typiques des petits bilingues, la semaine dernire dans la voiture, elle nous dit : maman lapin et papa Konijn (lapin en nerlandais). a ma fait sourire car je pense qu ce moment-l, elle a compris que papa et maman ne parlaient pas la mme langue !

LE BILINGUISME ET LACQUISITION DU LANGAGE


De nombreux parents craignent galement que cela perturbe ou retarde lacquisition du langage de leur enfant. En fait, comme lexplique Barbara AbdelilahBauer, Le rythme dacquisition du langage varie normment dun enfant lautre, quil soit monolingue ou bilingue. Les enfants bilingues ne commencent pas parler plus tard que les autres, mais on a tendance mettre toute particularit du dveloppement dun enfant sur le fait quil grandit avec deux langues.

velle langue avec des connaissances pralables. En outre, le bilinguisme apporte une plus grande crativit quand il sagit de trouver des solutions un problme, une meilleure matrise de la langue maternelle et de la langue de la socit daccueil. Le contact prcoce avec une seconde langue est la meilleure prparation lapprentissage de la lecture !

longue, une ou plusieurs langues se perdent et lenfant restera bilingue, voire deviendra monolingue

CONCRTEMENT, QUELLES RGLES RESPECTER ?


cette question, Barbara AbdelilahBauer explique quil suffit finalement de pratiquer et de laisser les choses se faire. Il faut que lacquisition des deux langues se passe dans un cadre naturel et sans contraintes. Lenfant va commencer parler les deux langues sil sent quelles sont importantes pour communiquer avec des personnes quil aime. La communication dans la famille, donc la transmission du message, est plus importante que la forme quelle prend : chaque parent continue parler sa langue maternelle, mais lenfant a le droit de choisir la langue dans laquelle il veut rpondre. Il ne faut pas interdire lenfant de parler telle ou telle langue, au risque de le voir s devenir mutique ! CARINE PHUNG
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ET LE MULTILINGUISME ?
On la vu, deux langues, cest plutt un atout. Mais que se passe-t-il dans un contexte o lenfant est en prsence de trois langues ou plus ? Un enfant acquiert et utilise les langues qui lui sont utiles et ncessaires : il peut commencer parler en quatre ou cinq langues sil y a quatre ou cinq personnes dans son environnement qui utilisent ces langues avec lui. Dans un pays monolingue comme la France, lutilisation prolonge et rgulire de quatre langues est compromise, au plus tard ds la scolarisation de lenfant. A la

LES PLUS DU BILINGUISME


Lon entend souvent quun enfant bilingue aura plus de facilit apprendre dautres langues. Selon Barbara, cela vient du fait que cet enfant comprend larbitraire du lien entre un objet et la dsignation. Il a la capacit de rflchir la langue comme objet, ce qui lui permet daborder une nou-

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PORTAGE PAS PAS

Premier nud : le kangourou


La prcision de ce nud demande une installation avec une charpe en serg crois. Le kangourou sur le ventre est une position symtrique. Les mouvements illustrs ici sont raliss de chaque ct, tape par tape.

C
g

laire installe ici Oscar en position kangourou porte de bisou : sur le ventre, un bb port haut est plus lger. Le nouveau-n a le dos naturellement arrondi (cyphose totale). Ce nouage respecte particulirement bien cette position naturelle du dos de bb et son volution au fil des mois. Elle respecte gas lement le dos du porteur.

Le milieu de lcharpe emballe ici Oscar : ses paules, son dos et ses cuisses entires. Lassise dOscar est compltement soutenue et son dos naturellement arrondi.

Ralisation de voltes fermes : une sur chaque paule. Elles dlimitent la poche qui enrobe bb et pouse les formes de son corps. Bb est ramen trs en contact. La position kangourou rassemble particulirement bien le corps du tout jeune enfant. Quand bb est port verticalement en position ftale ou les jambes cartes et releves en grenouille, la poche ainsi ralise regroupe et contient son corps de toute part (surtout sil est trs jeune ou encore sil dort).

Claire maintient le pan rgl et soutient Oscar dune main pour procder au rglage du second pan.

Au-dessus du coude de Claire, nous retrouvons la lisire orange de lcharpe qui soutient les paules dOscar. De son rglage dpend le soutien offert ce niveau.

Avec une charpe de 4,60 m, un second passage de lcharpe sur les cuisses de lenfant amliore le soutien du sige, favorise une assise profonde, son ancrage, et la proximit physique. De quoi se sentir trs proches, en bonne posture pour bouger de concert, avec une surprenante sensation de scurit !

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Avec une charpe courte (3,60 m), Jrme noue sous les fesses de No.

sur le ventre
d e f

Claire passe le bras sous le pan de lcharpe, saisit la lisire qui soutient Oscar et la pose prs de son cou. Le pan dcharpe fait un demi-tour, par devant. Ceci se voit bien lorsquon le ralise avec une charpe raye. Lautre lisire arrive au niveau du coude, de chaque ct. Cela sera utile pour la suite...

Rglage de chaque pan dcharpe dans le dos du porteur. Lpaule oppose est avance tandis que le bras rgle la tension du pan de lcharpe.

Le secret dune installation prcise et stable : bien tendre lcharpe, tous les 10 cm environ dans sa largeur et chaque lisire, et conclure par un double nud plat.

1)

1!

La plante des pieds dOscar apparat de part et dautre des hanches de Claire, signe quil est profondment assis dans lcharpe.

INGRID VAN DEN PEEREBOOM PHOTOS DEMMANUELLE SALLUSTRO GRAND MERCI JRME, PAPA PORTEUR ANIMATEUR, NO, CLAIRE ET OSCAR !

Claire fait un tour de taille supplmentaire avec une charpe de 4,60 m. Cette posture confre au porteur un excellent ancrage dans le sol. Le bassin du porteur bascule spontanment vers lavant (en rtroversion), ce qui vite la cambrure et invite automatiquement le porteur flchir lgrement les genoux. Les jambes peuvent alors pleinement jouer le rle damortisseur, en cas de chocs lors de dplacements en bus par exemple. Le portage haut, porte de bisou, facilite la matrise du prine de la maman, prvient les mauvaises postures et les douleurs dorsales du porteur. Le kangourou sur le ventre ne passe pas sur les muscles du ventre qui ont t tant sollicits pendant la grossesse.

Claire a repli lcharpe sur son paule, bord bord, vers son cou, afin de pouvoir bouger ses bras librement. Autre astuce : elle a dfait le nud final de faon laisser descendre Oscar face au sein. Une fois Oscar bien install au sein, elle refait un nud plat.

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Concours de dessin 2006


ORGANIS PAR

GRANDIR AUTREMENT ET CAROLINE LASSERRE, ILLUSTRATRICE


(www.lemondedecaro.com)

C'est Sonia Seilles, 10 ans, en classe de CM2 lcole Auguste Comte de Bziers, qui a gagn grce son dessin Sonia l'ananas. Rappelons que la consigne tait de se dessiner sous la forme d'un lgume ou d'un fruit rimant avec son prnom.

Caroline lui a donc remis son prix : un tableau de sa plume, l'image du dessin de Sonia, d'une valeur de 95 euros. Nous tenons fliciter tous les autres enfants pour leurs dessins qui nous ont tous beaucoup plu.

Sonia, la gagnante du concours.

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VU PAR LES ENFANTS

Les toilettes sches


Les toilettes sches, ou toilettes litire biomatrise, permettent lconomie denviron 1500 litres deau potable par personne et par mois. Sans compter les conomies ralises sur les traitements que cette eau aurait eu subir pour redevenir potable une fois gaspille
Les toilette sches sont trs simples fabriquer.

our autant, ces toilettes ne sont pas plus malodorantes que celles disposant dune chasse deau. Et pour les enfants, il semble que les toilettes sches naient que des avantages.

SIMPLICIT
Pour les enfants, les toilettes sches sont tout aussi pratiques utiliser que les toilettes classiques. la place de tirer la chasse deau, il suffit de mettre de la sciure. Cest papa ou maman qui, en gnral, se chargera de vider le seau lorsquil sera rempli. Cest aussi les parents qui iront chercher de la sciure de bois la scierie du coin. Alors, compliqu ? Non parce que il y a juste faire pipi et mettre de la sciure sur le pipi. Cest pas trs compliqu, explique Mathilde, 6 ans.
Chez Fleure, Mathilde, et La, les toilettes sches cohabitent avec les toilettes eau qui servent maintenant dtagre et que les filles nomment les toilettes payantes, preuve que largument conomique est bien pass.

quelles toilettes elle prfre utiliser, Fleure, 8 ans, rpond : Les toilettes sches, parce a utilise moins deau. L, on a pas payer leau. Et puis, ajoute-t-elle, il y a une petite pelle pour mettre la sciure, mais on peut aussi la mettre avec les mains. Cest sr, les toilettes sches, avec leur ct terre terre, ont de quoi sduire les enfants !

LES DSAGRMENTS DE LEAU


Pour beaucoup denfants, souvent les premires fois au moins, tirer la chasse deau est assez inquitant. O partent les djections ? Avec les toilettes sches, on se spare de ce que notre corps rejette plus en douceur et on sait o cela part : souvent dans le jardin o ces matires fcales vont se transformer en quelque chose de plus noble, nos yeux dadultes : du compost. Daprs Kzia, 6 ans, les toilettes sches, cest chouette car a nclabousse pas les fesses quand on fait caca. Les toilettes eau me font peur car on dirait que leau va dborder quand on tire la chasse. Et puis, cest pratique les toilettes sches car s on les vide quand cest plein ! CARINE PHUNG
lire : Un petit coin pour soulager la plante,
Christophe Elain, ditions Goutte de sable.

SUR MESURE
Philippe, son papa, ajoute : Jai en projet den faire de plus petites adaptes la taille de mes filles. De plus, avec trois filles plus une maman, cest souvent la bousculade pour les w.c. Cest le gros avantage avec les toilettes sches : comme la mise en uvre est facile et peu coteuse, il y a un tas de possibilits. Des toilettes sa taille un peu la manire des ours de Boucle-dOr, il y a de quoi se sentir dans un conte de fe Cest aussi ce que pense Nam, 4 ans,

qui trouve ces toilettes plus confortables que celles eau, car lui et son frre peuvent facilement se tenir pour ne pas tomber dedans. Car, nous explique sa maman, elles sont plus basses que des toilettes normales et ont un cadre en bois, donc plus large, ce qui leur permet de poser leurs mains de chaque ct de la cuvette ! Nam ajoute que Cest sympa de mettre des copeaux dans les toilettes, et a ne pue pas !

DES CONOMIES AU QUOTIDIEN


Les enfants sont dj sensibles au ct conomique et cologique quil y a utiliser moins deau. Quand on lui demande

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Le Guide des mdias alternatifs & des sources dinformations diffrentes


Comment sinformer aujourdhui, avec des sources plus sres car indpendantes et non lies la pression des politiques, des entreprises ou des publicitaires ? Tous les mdias sont-ils condamnables ? Non : un petit village dirrductibles mdias alternatifs continue de rsister aux marchands darmes et de cerveaux !
Au menu : De A comme Agriculture biologique V comme Voyages solidaires, vous dcouvrirez dans ce guide plus de 600 contacts de mdias alternatifs : revues et sites internet cologistes, solidaires, originaux, mais aussi des radios libres, des tlvisions associatives, des blogs citoyens ainsi que des lieux-ressources et des chroniques de livres pour vous tenir au courant de ce quil se passe sur la plante Terre, et alimenter ainsi votre esprit et votre ventre de faon plus libre ! Ce guide comprend galement un dossier pratique pour crer soi-mme un mdia alternatif.

Vous pouvez commander ce guide en librairies, ou par correspondance en envoyant un chque de 10 euros (+ 2,76 euros de frais dexpdition de prfrence) ou plus pour soutien, lordre de :

Le ptit gavroche, 3 bis rue des lilas, 69008 Lyon - France.


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s s s SE FAIRE SIGNE POUR GRANDIR

Encore
Amalio signe Encore, un des signes dont les bambins comprennent le plus vite l'utilit : encore boire, encore manger, encore sauter sur le lit...
DAVID DURAND

1
Il suffit juste de tapoter le bout des doigts d'une main dans la paume de l'autre, et le tour est jou.

Sources : Signe avec moi, Nathanalle Bouhier-Charles, Monica Companys, ditions Monica Companys, 2006

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G randir et sveiller
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GRANDIR SON RYTHME

Les bbs de 3 mois


LES SENS
Si la vue de lenfant sest nettement amliore depuis sa naissance, il ne connat pas encore toute la gamme de couleurs dont disposent les adultes. Le bb montre par ailleurs sa prfrence pour le visage humain par rapport tout autre tableau visuel. Avant dexplorer les objets, entre un et quatre mois, le bb explore son propre corps : il tte sa langue, ferme et ouvre la main, essaie dattraper ses pieds. Il se dsintresse de ce quil connat dj, prfrant les nouveaux objets ou les nouveaux visages. tion entre les personnes familires et non familires. Il est donc faux de supposer que cette distinction sopre 8 mois, comme le laissent entendre les articles sur langoisse du huitime mois. Cette dernire nest dailleurs pas confirme par les psychologues. Le dveloppement de lattachement a son pendant, le dtachement. Autrement dit, la personne qui soccupe du bb devient une base de scurit qui favorise la sparation et lindpendance de lenfant. Il convient de souligner que, de mme que lamour parental nest pas exclusif, lenfant sattache plusieurs personnes : la mre, le pre, la nourrice, la grandmre, le frre ou la sur.

PARLER
Le bb explore les sons : il rit aux clats et gazouille. On peut observer durant une priode de deux trois semaines un change vocal avec la personne qui soccupe de lui : il gazouille au moment o elle cesse de parler, plusieurs fois de suite, comme sil s sagissait dune conversation. ELIZA TADDEI ET CLINE CLAIRE
Source : Henri Lehalle, Daniel Mellier, Psychologie du dveloppement. Enfance et adolescence, ditions Dunod, 2002.

MOUVEMENTS, POSTURE DU CORPS


Jadis, sur les photos, les bbs de 3 mois posaient tous de la mme manire : sur le ventre. Pourquoi ce clich ? Parce qu cet ge, lenfant, mis sur le ventre, arrive soulever sa tte angle droit, en sappuyant sur ses coudes. Sil arrive se retourner seul sur le ventre, lenfant ne sait pas encore revenir sur le dos.

AGIR SUR LE MONDE


partir de 3 mois, le nourrisson rentre dans le stade des jeux qui se prolonge jusqu 8 mois environ : ses actions sont orientes vers la manipulation des objets quune personne lui tend et quil commence attraper.

Tom
taille : 5 kg po sance : taille la nais

q Poids et q Poids et

ur 57 cm

DVELOPPEMENT AFFECTIF
Les psychologues utilisent le terme dattachement pour dsigner le lien qui se tisse entre le bb et les personnes qui soccupent de lui. Ce lien sert de modle pour son comportement dans les relations sociales venir. Lattachement est associ un besoin inn de contact physique, de recherche de proximit. Ce lien sinstaure et se dveloppe grce linteraction entre le bb et sa mre ou la personne qui soccupe de lui. 3 mois, lenfant passe de la premire phase du dveloppement de ce lien, celle o il soriente vers toute personne, sans distinction, la phase o il fait la distinc42
Janvier - fvrier 2007 - Grandir autrement n 3

47 cm 2,990 kg pour 3 ans , 4 ans, et Elio, ia l ng A : rie at Fr q lait au sein n : Tom est al tio ta en lim A il tte q nce. 3 mois, depuis sa naissa r jour. is pa environ cinq fo : Tom fait des nuits nts. bre de ses pare uit n am e d ch l la ei m ns m da , So lit q sein sil est dort dans son ormissement au de 12 heures. Il nd le ie c pr ap mais Il sendort seul : une deux s micro-siestes de nerv. it fa m To : l de journe e. q Sommei , en cong s dans la journ heures rpartie : Tom est gard par sa maman garde q Mode de retourne sa tte, il ne se . en bi t en ti parental m ur : To pement mote q Dvelop lui parle, coup ds quon au be it ur pas encore. so m tif : To pement affec clats. q Dvelop pas encore aux rit ne s adore son et u pe lle des mobiles mai il gazoui ur pe a m To : prfrs uce. q Ses jeux beaucoup son po . portique Il suce

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h Noam
q q

h
q

Lise
cm 5,7 kg pour 60
Poids et taille e: la naissanc

taille : q Poids et

,5 cm 3,910 kg pour 51 es r fr de s q Fratrie : pa depuis sa et surs. allaite au sein journe, t es se Li : n tio ures en q Alimenta te toutes les 2 he naissance. Elle t es la nuit. ur et toutes les 3 he Lise sendort partout : it nu de l au. Elle q Sommei r sa peau dagne int souvent su re t d jo re condition et er son petit lit commence test ttes nocturnes. les sa maman pour de faon ne : Lise dort ur jo de l charpe ! da q Sommei t t souven ns l ra or nd se le El . re irrguli an sen occupe garde : Sa mam tre fera-t-elle appel q Mode de s, puis peut- jusqu ses 6 moi aternelle. m une assistante oteur : Elle se retourne et m t en m pe q Dvelop er ses jouets. ap tr at sse ce commen se sourit, et glou ent affectif : Li
q

Dveloppem

prfrs : ts. q Ses jeux ses retournemen ompagne dans

beaucoup ! qui lacc

ec maman Les galipettes av

mmeil de journe : No am fait trois siestes dans la journe, de 45 minutes au maximum. Il sendort encore souvent dans les bra s de sa maman. q Dveloppement moteur : Noam redresse bien sa tte, a beaucoup de tonus et voudrait bien se mettre assis ! Il ne se retou rne pas. q Dveloppement affectif : Il sourit et babil le beaucoup. Il commence clater de rire. q Ses jeux prfrs : Noam joue beaucoup avec son portique, il commence sai sir les objets qui y sont accrochs.

50 cm (naissance 8 mois de grossesse) q Fratrie : pas de fr res et surs. q Alimentation : No am a t allait au sein pe ndant un mois, puis il a t sevr sur deux semaines. Aujourdhui, Noam boit 5 6 biberons de 150 ml de lait artificiel par jour. q Sommeil de nuit : Noam dort de 22h30 8h dans sa chambre. Il fait ses nuits depuis quelques semaines, depuis que sa ma ma gigoteuse. Il apprcie dtre n lui a mis une en mettant son doudou sur son velopp ! Il dort en visage et, loccasion, avec une ttine.
So

Poids et taille la naissance : 3,270 kg po ur

6,640 kg pour 61,5 cm

Poids et taille :

h Marion
q q

3,380 kg pour 50 cm ance : q Fratrie : pas de frres et surs. q Alimentatio n : Marion a t al laite au sein sa naissance, pu premier mois. Sa mam is en mixte aprs le an a relanc lallaitement avec su ccs. Marion tte beaucoup plus au se in si elle boit encore qu maintenant, mme elques biberons, en particulier le soir. Le no variable, environ 6 pa mbre de ttes est r jour. q Sommeil de nuit : Marion dort de 5 8 heures de suite. Tout dpend de sa faim. Elle dort dans son lit , dans la chambre de ses parents... et avec son pouce. q Sommeil de journe : Cest enco re variable : Marion commence dormir plus longtem ps laprs-midi.

Poids et taille la naiss

4,6 kg pour 57 cm

Poids et taille :

ement affect gazouille, elle est tr if : Marion sourit, s attentive au monde qui lentoure. q Ses jeux prf rs : Mar sensible au chant, ell ion est trs e adore aussi les mimiques et les grim aces

Dvelopp

ement moteur : M arion tient bien sa tte et se re dresse. Elle ne se retourne pas encore .

Dvelopp

garde : Mar dadaptation chez un ion est en cours e assistante maternelle.

Mode de

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G randir ensemble
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GRANDIR ICI

Le Val dOise, pionnier en mat


Lentement mais srement, le Val dOise se met lheure du maternage. Les associations et relais sy multiplient et, surtout, le dpartement accueille dsormais lun des tout premiers projets pilotes de maisons de naissance.
q La maison de naissance* de Pontoise La maison de naissance (MDN) de Pontoise devait ouvrir ses portes le 20 novembre dernier, au dernier tage dun btiment flambant neuf. Cest laboutissement de plus de sept ans de travaux et de luttes, souligne Isabelle Chevalier, sage-femme lhpital de Pontoise, lorigine du projet. Pour autant, la situation demeure prcaire sur le plan juridique. Car sans la publication rapide de textes (attendus fin dcembre), la situation administrative de Pontoise restait incertaine dbut novembre. 300 accouchements par an devraient nanmoins y tre raliss terme. Une association des usagers de la MDN de Pontoise sest constitue fin 2006, pour promouvoir et prenniser ltablissement. Isabelle Chevalier : 06 98 47 24 00. Liste de discussion Soutien MDN Pontoise http://fr.groups.yahoo.com/group/MdN95/

ACCOUCHEMENT NATUREL

01 34 06 60 00 http://www.ch-simoneveil.fr q Centre hospitalier Ren Dubos (Pontoise) Cette importante maternit est rpute pour louverture de son quipe aux demandes des mamans : positions libres pour le travail et lexpulsion, mise disposition dun ballon, possibilit de prendre un bain pendant le travail... Le cabinet de sage-femmes librales de Cergy y a une ouverture de plateau technique. 6, avenue de LIle de France BP 79 - 95 303 Cergy-Pontoise Cedex 01 30 75 40 40 http://www.ch-pontoise.fr/ q AAD Pas de sages-femmes pratiquant laccouchement domicile q Association La Leche League Magali Bontemps est animatrice La Leche League du Val dOise et consultante en Lactation IBCLC. Les runions LLL se font par sries de quatre thmes, explique-telle : avantages de lallaitement pour maman et bb, les dbuts de lallaitement, rsoudre les difficults, introduction des solides et sevrage. Magali (stelvick@9online.fr) Sandrine, animatrice : 01 34 41 35 74

ACCOMPAGNEMENT DE LALLAITEMENT

Hpital Simone Veil 95160 MONTMORENCY Message laisser au 01 34 06 65 57 q La COHEN, IBCLC Visites domicile 06 12 53 52 70 q Naturellement Bb Naturellement Bb est une association fonde il y a deux ans. Depuis fvrier 2006, le relais de Bouffmont est anim par Estelle Cordy, qui organise des runions chez elle un jeudi par mois, entre 14 h 30 et 18 h. Il sagit dchanger entre parents et futurs parents autour de la naissance naturelle, de laccompagnement la naissance, du maternage, du portage, des couches lavables..., prcise cette jeune maman, en formation pour devenir doula. Lentre est gratuite, on peut amener un goter partager tous ensemble !

NAISSANCE MDICALISE
Deux maternits semblent se distinguer en ce qui concerne laccouchement respect : q Centre hospitalier Simone-Veil Cet hpital affiche un taux de csariennes faible (10 %) et une dure de sjour courte (3 jours), avec un suivi en hospitalisation domicile performant. Pendant laccouchement, on peut choisir sa position, couter de la musique, se suspendre une barre. La maternit est adepte du peau peau, de la mise au sein prcoce et de la prsence du papa toute heure. 28, rue du Docteur Roux 95602 Eaubonne cedex et 1, rue Jean-Moulin BP 106 - 95600 Montmorency
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LES ASSOCIATIONS DE MATERNAGE

CONSULTANTES EN LACTATION IBCLC

q Isabelle Heudes-Guillon, IBCLC et sage-femme librale Consultations au cabinet ou visites domicile 17, boulevard du Gnral Leclerc 95100 Argenteuil, 01 34 11 17 07 q Muriel Terrires, IBCLC et sage-femme librale Consultations le mardi de 14 17h

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tire de naissance douce


La Maison de Naissance se trouve au Centre hospitalier Ren Dubos.

sages. Elle propose galement une aide lallaitement maternel et conseille les mamans sur les substituts lacts en cas de non-allaitement et lors du sevrage. Par ailleurs, elle organise rgulirement des confrences-partage, Cergy, lattention des futures et nouvelles mamans. Tarifs : 65 euros la sance (1h30 2h). 8, chemin de la Pelouse 95000 Pontoise 06 99 09 93 28 chantalravasio@free.fr

LOISIRS

Des neurones en pleine action lcole Montessori.

5 alle Jacquard - 95570 Bouffmont 01 72 52 39 04 et 06 66 15 02 93 estelle.cordyu@9online.fr Possibilit aussi de sinscrire directement sur : http://forum.naturellementbebe.com (rubrique runions dans le Val dOise) q Bb mass, bb combl ! Cline Yegh-Nazarian a mont son association Bb mass, bb combl ! en 2005. Jorganise des cours de massage pour bbs et de portage en charpe, les mardis et les jeudis, ainsi que certains week-ends. Je travaille avec deux cabinets de sages-femmes librales parisiens, chez moi ou chez lun des couples que je forme. Les papas sont les bienvenus ! 1, chemin des Hautes Ruelles 95530 La Frette S/ Seine 01 34 50 91 80 c.nazarian@free.fr

DUCATION ASSOCIATION MONTESSORI

q cole Montessori bilingue (Enfants de 2 ans et demi 11 ans) 106, rue Alexandre Prachay 95590 Presles 01 39 37 72 10 ecolemontessori95@wanadoo.fr q Maison des enfants de lIsle Adam (Enfants de 3 6 ans) 2, Grand-Place Hubert Jolivet 95290 LIsle-Adam 01 34 69 18 33 ou 06 83 88 80 00 caroline.feger@free.fr http://montessori95.fr/

q Domaine cologique de Vauzlard Le domaine cologique de Vaulzard est le sige de lassociation APPAF-SEVE (Association Pour la Protection des Animaux de France-Sauvegarde des Espces en Voie dExtinction). Celle-ci anime des ateliers pdagogiques bass sur la dfense de la biodiversit et de lenvironnement, grce la dcouverte de la nature et des espces menaces. RD 913, route de Vtheuil 95510 Vienne-en-Arthies 01 34 78 29 61 http://www.valdoise.fr/content/heading633/content115123.html q Maman-Relais (Cosycotton) Karine Estermann est Maman Relais 95 pour Cosy Cotton (boutique de produits de maternage), Gonesse. Elle dispense aussi des conseils sur les couches lavables, la couture ou le portage. 1 rue Jules Ferry 95500 Gonesse 01 34 07 89 54 karine95@cosycotton.com CATHERINE PIRAUD-ROUET
* : En ralit, il sagit plutt dun ple physiologique, car une vraie maison de naissance devrait normalement tre une structure autonome non rattach un tablissement de sant. cf : http://www.ciane.info/categorie-580606.html

NATUROPATHIE

q Chantal Ravasio Chantal propose aux femmes enceintes et jeunes mamans des conseils sur leur alimentation, de la relaxation et des mas-

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G randir ensemble
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GRANDIR AILLEURS

Une maison de naissance en


Dans cette charmante maisonnette qui accueille une trentaine daccouchements par an, les futures mamans trouvent coute et chaleur, et mettent au monde leur bb tout en douceur, en accord avec leurs choix.
UN LIEU CHALEUREUX ET INTIME
On dirait une maison de poupe. Niche au calme dans le quartier de Salzinnes Namur, la maison de naissance lArche de No, ouverte depuis le mois de fvrier 2005, est trs loin de limage aseptise dune maternit classique. Ici, on se croirait chez soi. Il est 10 heures, ce mardi doctobre, et, dans la cuisine, a fleure bon le caf chaud. Bndicte de Thysebaert, sagefemme qui dirige lArche de No avec ses consoeurs Evelyne Mathieu et MarieChristine Husquet, discute avec Benot et Fabienne. Ils attendent leur deuxime bb et viennent de finir une sance dhaptonomie. Ce qui nous plat ici cest laccueil chaleureux, la dimension humaine du lieu, confie Benot. Pourtant, le couple ne sait pas encore si leur bb natra lArche de No. Cest l toute la philosophie du lieu : tre avant tout un lieu de convergence ouvert tous les parents et qui leur laisse le choix. Les mamans peuvent accoucher ici, suivre seulement une prparation laccouchement, ou bien les deux. La maison de naissance propose une palette infinie dactivits pr et post-natales animes par les trois sages-femmes et par dautres intervenants extrieurs. ministre de la Sant belge, lArche de No a lu domicile dans un ancien orphelinat. Toute la dcoration en bois naturel a t inspire des principes du feng-shui. Au rezde-chausse : la cuisine et deux pices en enfilade ddies aux prparations la naissance. ltage : la partie intime de la maison avec la pice des consultations, la chambre daccouchement quipe dune grande baignoire et une deuxime chambre rserve au repos des jeunes parents et du bb aprs la naissance. Cest ici quAnne, enceinte de sept mois de son troisime bb, fera connaissance avec son enfant. Jai accouch les deux premires fois lhpital. La deuxime fois, jai t dclenche et jignore encore pourquoi, confie-t-elle. Les premires semaines, jai gard mon bb coll contre moi en me disant : il devrait tre encore dans mon ventre. Cest pour se sentir davantage respecte quAnne est venue lArche de No. Ici, les mamans bnficient dun accompagnement global. Et une rgle dor veut quelles rencontrent au moins une fois chaque sage-femme. Nous assurons tour de rle des gardes de 7 jours 24h/24, explique Bndicte. On ne sait jamais qui sera prsente pour leur accouchement : cest donc important que les mamans nous connaissent toutes les trois ! Et durant les consultations, lcoute est trs prsente. Les femmes racontent leurs prcdents accouchements, voquent leurs peurs et expriment leurs souhaits pour cette naissance, explique Evelyne Mathieu. Maman dune petite puce de deux mois et demi, Aurlie a dout en dbut de grossesse. Je me disais que je ne serai pas

RESPECT ET COUTE DES FEMMES


Ne aprs deux ans de tractations et lobtention dune subvention de 2500 du

capable daccoucher naturellement, confie-t-elle. Et grce au soutien des sages-femmes, lhaptonomie et latelier sur la douleur, jai pris confiance en moi.

REDONNER CONFIANCE AUX MAMANS


Car cest bien lobjectif de lArche de No : redonner aux femmes le sentiment de leur comptence mettre elles-mmes leur enfant au monde. Un accouchement, sil a t structurant car respectueux, va aider la maman tisser le lien avec son bb, souligne Bndicte. Aurlie acquiesce. Son accouchement a t dterminant dans le processus dattachement sa fille. Il tait minuit et le travail, qui avait commenc depuis 24 heures, navanait plus. Bndicte ma suggr de parler mon bb. Jai dit ma puce que je nen pouvais

Les conditions pour accoucher dans cette maison de naissance


tre en parfaite sant, avoir vcu une grossesse normale, tre arrive terme, donc au moins 37 semaines, avoir un bb qui se prsente par la tte et ne jamais avoir subi de csarienne.

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Belgique
Lgende

x savoir
Six maisons de naissances francophones existent en Belgique :
q LArche de No Namur Rue Loiseau, 39 5000 Namur 0498/81.32.05 (Bndicte) 0472/956.306 (Marie-Christine) 0496/35.13.44 (Evelyne) http://www.maison-denaissance.be q La maisonne Lige 0496/51.17.09 0486/86.58.22 http://www.maisonnee.be q Clinisoins Haine-St-Paul 064/22.36.83 michael.visee@skynet.be q La maison de naissance dAnnick de Lamotte (avec gte) Welkenraedt 087/88.18.88 http://www.ladixiemelune.eu/ q Geboortehuis Isis Goetsenhoven (prs de Tirlemont) 016/82.29.26 0496/300.299 http://www.geboortehuisisis.be q Geboortehuis Zwinaarde (prs de Gand) 09/245.50.45 http://www.geboortehuizen.be

plus, quelle devait maider. Les contractions se sont alors arrtes et en deux heures mon col est pass de 5 centimtres dilatation complte, sans douleur. Une naissance tout en douceur, linstar de la trentaine daccouchements qui ont lieu chaque anne lArche de No. Ici, on respecte la physiologie de laccouchement. Pas de dclenchement, ni de perfusion docytocine, ni de rupture de la poche des eaux, ni de pridurale, ni dpisiotomie. La maman peut bouger et choisir sa position pour accoucher. Le bb est laiss contre sa mre sans autre intervention inutile (bain, collyre oculaire, mesure de la taille et du poids) ni systmatique (aspiration). Maman, papa et bb font connaissance en peau peau le temps quil faut. Et les jeunes mamans, Bndicte, Evelyne et Marie-Christine les bichonnent. Le jour J, elles prparent la

maison pour leur arrive. Jallume des bougies dans le jardin et je mets du pain bio rchauffer, sourit Bndicte. Une fois rentres chez elles - 12 24 heures aprs la naissance -, les mamans reoivent aussi la visite dune des trois sages-femmes raison dune deux heures durant six jours au plus. Des changes de une deux heures o lon parle de tout : de lallaitement, des pleurs du bb, des nuits. a fait rver ! s EMMANUELLE SAMPERS

Deux projets douverture sont ltude Bruxelles et Brabant Wallon

@ Sur le net O
http://www.alternatives.be : vous trouverez toutes les coordonnes des maisons de naissance q les autres maisons de naissance en Flandres http://www.geboortehuizen.be/
q

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G randir ensemble

LArbre Bbs : une oasis dans un monde peu respectueux de lenfant


Il nest pas toujours facile daffirmer son choix dun maternage proximal1 lorsque lon se sent isole. La solution ? Rencontrer dautres mamans grce au rseau de cette association dynamique.
Aujourdhui, on compte 18 branches rgionales, partout en France, et elles rcoltent les fruits de leur travail : 99 % des mamans deviennent des habitues, nous confie Magaly Da Silva, co-responsable de la branche Ile de France. Ces runions, bases sur lchange de comptences, forment le tronc commun des diverses branches. Des dmonstrations de couture ou de portage sont frquemment organises, mais le plus souvent il sagit de discuter, entre mamans, dans une ambiance de respect et dcoute, daccouchement respect, dallaitement, de couches lavables, de portage en charpe, et dducation non-violente et respectueuse de lenfant. son enfant. Le site de lArbre, trs concret, tmoigne du vcu des parents : outre les dmonstrations de positions dallaitement ou de nuds de portage, photos lappui, il regorge de bonnes ides, depuis la recette du liniment olocalcaire aux patrons de couches lavables. Cette notion de partage est fondamentale aux yeux des animatrices. Depuis maintenant plus de 3 ans que janime des runions, jai limpression dtre bien plus riche de mon exprience personnelle bien sr, mais aussi de toutes les rflexions apportes par la frquentation des participantes de lArbre souligne Claire, toujours aussi motive par son objectif. Nos enfants sont les adultes de demain et lducation la tolrance et la paix s commence ds maintenant. STPHANIE BOUDAILLE-LORIN LArbre Bbs Chez Claire Saint-Gaudin 5, impasse des Fontaines 18100 Vierzon larbreabebes@free.fr http://larbreabebes.free.fr/
(1)-On dsigne par materrnage proximal les pratiques qui rapprochent le bb et sa mre (allaitement, portage, cododo, coute respectueuse...), en opposition avec le maternage distal o le bb est tenu plus loign de sa mre.

a germ dans la tte de Claire ide Saint-Gaudin, lorsquelle est deve-

nue maman en 2002. Cest sur internet quelle trouve alors des informations pour un maternage diffrent du modle dominant, aussi lui semble-t-il tout naturel de retransmettre ce savoir. Un an plus tard, LArbre Bbs est n. Comme elle nous lexplique, larbre, cest un symbole trs riche de la transmission et de la persistance. La terre nourricire, les racines souterraines et invisibles mais essentielles, le tronc solide, les branches ariennes et en volution....

UN REL CHANGE ENTRE LES FEUILLES DE LARBRE


La volont de se dmarquer de lesprit commercial de la socit de consommation est trs forte. Nous souhaitons revenir aux choses simples, explique Magaly. On veut nous faire croire quil faut beaucoup dargent pour lever son enfant, mais on peut coudre soi-mme son charpe pour 12 !. Au-del des motivations conomiques et cologiques, il faut y voir une volont de se rapproprier des savoirfaire, de redcouvrir la satisfaction davoir ralis quelque chose de ses mains pour

QUAND LARBRE BOURGEONNE


Sur son site internet et son forum trs actif, lassociation communique sur le thme de lducation respectueuse. En parallle, des runions sorganisent.
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s s s GRANDIR SUR TERRE

Fabriquer ses produits dentretien et cosmtiques


Les mdias sen font de plus en plus lcho : nos maisons sont bien plus pollues que lextrieur, cest dire ! Et pourtant nous passons le plus clair de notre temps dans ces espaces clos.
LENNEMI EST LINTRIEUR
Les substances toxiques sont prsentes partout dans la maison : dans nos murs, nos sols, nos meubles, nos appareils lectriques, nos vtements, nos mdicaments, les jouets de nos enfants, nos produits cosmtiques, nos produits dentretien Tous librent des degrs divers, certains pendant des annes, des substances chimiques plus toxiques les unes que les autres. Les effets moyen et long termes de ces substances, seules ou en synergie, sont encore inconnus. Les preuves saccumulent pourtant, cette pollution intrieure serait mise en cause dans de nombreuses maladies comme lasthme, les allergies, les maladies respiratoires chroniques, les migraines, les malformations congnitales, certains cancers... Parce que leur dveloppement nest pas termin, les enfants sont en toute premire ligne. Ne parlons mme pas des femmes enceintes ! Pourtant, la publicit veut nous faire croire que les bons parents dsinfectent la maison du sol au plafond, dsodorisent, utilisent de nombreux produits cosmtiques pour les bbs et les enfants. Elle sadresse mme directement eux et propose des conditionnements rigolos pour le dsodorisant des toilettes, les lingettes pr-humidifies, le savon pour les mains, etc. Or tous ces produits contiennent les substances incrimines. En avons-nous rellement besoin ? Avonsnous besoin de vivre dans un milieu javellis qui ne provoque que baisse de limmunit et rsistance des bactries pathognes ? Avons-nous besoin de nous tartiner, nous et nos enfants, de drivs ptroliers et de parfums de synthse allergisants ? Des solutions alternatives existent pourtant. Certaines dentre elles sont utilises depuis des sicles et ont fait la preuve de leur efficacit et de leur non-toxicit. De plus, elles cotent trois fois rien !

DES PRODUITS SIMPLES MAIS EFFICACES


Lhygine consiste nettoyer et arer rgulirement. Rien de plus, rien de moins. Et pour cela, des produits de base sont largement suffisants : q le vinaigre dalcool : dgraisse, dsodorise, dtartre et dsinfecte. q le bicarbonate de soude : neutralise les odeurs, nettoie les surfaces, adoucit. q les cristaux de soude (carbonate de soude) : dgradent les matires organiques, dgraissent et dtachent. q le savon : dgraisse, dtache et est antiseptique. On peut y ajouter les lavettes microfibres. Sches, elles attirent la poussire, humides,

elles dgraissent, et ce, sans dtergent. De la mme manire, en matire de cosmtique, une hygine quotidienne, des ingrdients de qualit, des mthodes simples et une bonne alimentation feront le bonheur de notre peau et de nos cheveux. Un simple savon pour se laver (y compris les cheveux), de bonnes huiles vgtales (amande douce, noisette, noyau dabricot) et des plantes (hydrolats, infusions) pour la peau, de largile pour les masques, quelques huiles essentielles ventuellement, nous s navons pas besoin de plus ! RAFFA

lire
- Le Grand Mnage, recettes cologiques et conomiques pour lentretien de la maison. http://raffa.overblog.com/article-1583333.html - Cosmtiques naturels. Conseils et recettes plaisir pour prserver sa sant au quotidien. ditions Sully.

La pierre dargile, pour tout nettoyer


2 mesures dargile blanche 1 mesure de bicarbonate de soude q 1 mesure de savon neutre ou de liquide vaisselle cologique concentr q 20 gouttes dhuile essentielle de citron
q q

Bien mlanger, ajouter de leau si ncessaire, mettre en pot, laisser scher au moins 24 h, refermer. Frotter une ponge sur le produit, puis la surface nettoyer.

Le liniment olocalcaire, pour les petites fesses de bb ou la peau de maman


q 125 ml deau de chaux (en pharmacie) q 125 ml dhuile dolive premire pression froid (de prfrence bio) q 5 ml dhuile de germe de bl ou quelques gouttes dextrait de ppins de pamplemousse

PE

SC AL UN E

Mlanger et mettre en flacon.

PESCALUNE

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ZOOM PRODUIT NATURE

Le fenugrec, lherbe aux milles vertus


Petite plante herbace lapparence dun trfle, le foenum graecum foin grec tait donne en fourrage aux btes dans lAntiquit. LEgypte ancienne lutilisait, quant elle, pour les embaumements : ses graines diffusent un puissant parfum. Ses vertus sont multiples.
LHERBE DU LAIT
De nombreux tmoignages maternels lont rendu clbre : le fenugrec (appel aussi sn grain ou trigonelle) augmente la production de lait. Mais attention : pour apprcier limpact des graines du fenugrec, il faut compter un trois jours. Indications : en cure de 3 5 jours, raison de 6 9 glules (450 mg environ) en 3 prises - par exemple, matin, midi et soir. La dose efficace est atteinte quand un parfum de sirop drable ou de curry mane de la transpiration. Une telle cure courte de fenugrec na pas deffet sur lapptit. Attention : les seins doivent tre stimuls souvent et efficacement (succion efficace du bb, et/ou stimulation en tirant son lait), condition sine qua non lefficacit du fenugrec. La prise de charbon bni (3 glules, 3 fois par jour) serait un complment efficace. les graines sont rduites en poudre : mlanger 50 g 250 ml deau ; diluer dans leau du bain. En cataplasme, mlanger 50 g 1 litre deau chaude ; la pte appliquer se formera en peu de temps.

MAIS ENCORE ?
Le fenugrec soulagerait galement les coliques du nourrisson : ainsi les mres maghrbines ont-elles coutume de lutiliser en ce sens. Les feuilles du fenugrec constitueraient lune des meilleures sources alimentaires de choline et de btacarotne, impliqus dans le traitement de la maladie dAlzheimer. Contribuant la rgulation du taux de glycmie, le mucilage (substance glatineuse produite par la plante) du fenugrec est indiqu pour le traitement du diabte. Potentiel adjuvant dans le traitement du cholestrol et la prvention des ulcres gastriques, il aurait aussi une action contre la toux, la constipation et la diarrhe : la mdecine ayurvdique (mdecine traditionnelle indienne) lutilise en ce sens. Le fenugrec est emmnagogue, cest--dire quil peut tre utilis pour induire une menstruation retarde. Enfin, il aurait des vertus aphrodisiaques...

REMISE EN FORME(S)
Nutritif, dot dune bonne capacit retenir leau, le fenugrec est tout indiqu pour stimuler lapptit et reprendre du poids, mais aussi pour lutter contre lanmie ou lasthnie, en raison de son exceptionnelle composition : riche en vitamines (A, B1, B3, C, D), en glucides, protines et calcium... Il agirait aussi sur le volume de la poitrine. Pour ces usages, il se consomme plutt en dcoction : 150 g de graines par litre deau, faire bouillir 10 minutes, puis filtrer. Boire un verre le matin, jeun, et un verre dans laprs-midi. Pour stimuler lapptit, faire une infusion froid : laisser macrer durant trois heures 500 mg de graines en poudre dans 150 ml deau froide, filtrer ; ventuellement, ajouter un peu de miel pour attnuer lamertume. Boire plusieurs tasses (jusqu 12 tasses de 150 ml) par jour. Ne pas prparer plus dune tasse la fois : la prparation se transformerait en pte.

MISES EN GARDE
Le fenugrec ne doit pas tre pris par la femme enceinte (action contractile forte). En cas de diabte, ne pas prendre sans avis mdical. Ne pas utiliser chez la mre dun enfant prmatur allait nayant pas atteint le terme : on prfrera le dompridone sous surveillance mdicale. Ne jamais prendre plus de 2 cuilleres caf par prise. Enfin, le fenugrec pourrait augmenter leffet des plantes ou des supplments ayant une action anticoagulante, antiplaquettaire ou s hypoglycmiante. BRENGRE CHAPUIS

EN USAGE EXTERNE
Contre aphtes et panaris, il possde des vertus cicatrisantes, et procurerait, grce aux proprits antiinflammatoires de sa graine, un soulagement larthrite, aux douleurs rhumatismales et nvralgiques. Il aide lutter contre la cellulite. Dans ces indications,
Les graines de fenugrec sont pleines de ressources.

lire
Les feuillets 19a et 19b du Dr Jack Newman, disponibles par exemple sur www.lllfrance.org
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POINT ALLAITEMENT

Allaiter un bambin : une relati


Lallaitement dun petit enfant qui se dplace ne ressemble pas tout fait celui dun tout petit bb. Les demandes et les besoins du bambin voluent avec lge. Le regard que lon porte sur son enfant change galement.
LES HABITUDES DUN BAMBIN ALLAIT
Les ttes peuvent tre trs diffrentes dun enfant lautre. Certains bambins peuvent tre trs demandeurs, dautres oublier de tter, trop affairs explorer. Ils sont facilement attirs par ce qui se passe autour deux, au risque de lcher le sein ou de raccourcir les ttes. Ces dernires sont gnralement plus courtes, mme si de longues ttes clins/dodo persistent. Efficacit et rapidit au sein sont de mise afin de repartir explorer rapidement ! Les bambins sont galement les champions des positions dallaitement acrobatiques. Certains moments peuvent tre difficile vivre : une grosse colre suite une frustration, un cauchemar, une chute... Rien de tel quune tte pour aider le petit enfant reprendre le contrle de lui-mme ou pour le consoler. Comme pour un petit bb, de grands changements dans son volution peuvent provoquer chez le bambin des priodes crampons. Plus lenfant grandit et plus ces phases sont rares, mais elles sont aussi plus longues. Le bambin demande alors beaucoup de contact et de ttes pour se rassurer et repartir scuris. Face ces demandes, dans la mesure o vous ne vous y opposez pas et que vous tes disponible, inutile de refuser des ttes dans lespoir dapprendre au bambin attendre, ou ne pas tout avoir tout de suite. Le bambin a assez doccasions dtre frustr dans son exploration du monde sans en ajouter volontairement quand on peut lviter. Des ttes frquentes peuvent tre un rel besoin du

f Tmoignage
Quand je rentre du travail, elle me laisse peine le temps denlever mon manteau, il lui/nous faut sa tte de retrouvailles tout de suite. Et cest parti pour un gros clin, les yeux dans les yeux, pendant que je lui raconte ma journe et combien elle ma manqu. Jadore vraiment ce moment. Cest une petite fille trs active, qui se fixe rarement sur une activit. Quant lui parler longuement, ce nest mme pas la peine dy penser... en dehors de ce moment. Marion D., maman de Julie (21 mois).

bambin. Elles peuvent aussi tre un moyen dattirer votre attention pour que vous lui consacriez du temps. Une tte peut galement tre une bonne astuce si vous devez terminer votre travail, mais que vous ne pouvez pas vous rendre plus disponible pour votre bambin.

UN REGARD QUI CHANGE


Le petit enfant conserve un besoin de tter important, particulirement entre un et deux ans. Ses progrs et la manire dont ses parents le voient font que la rela-

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on qui volue
Je ne perds pas une miette de ce qui se passe autour !

f Tmoignages
Valentin, depuis quelques mois, se rfugie dans mes seins le matin lorsquil merge, et le soir pour se calmer avant de se coucher. Du coup a me permet aussi de prendre un moment loin de tout et de tout le monde pour me recentrer sur mon ptit homme, sur ce quon vit et tout simplement de savourer ces moments-l, uniques et si prcieux. Et lorsqu la fin dune tte il dit hummm en se frottant le ventre, nest-ce pas explicite ? lonore W., maman de Valentin (20 mois). Allaiter longtemps, cest venu tout seul. Pendant ma grossesse et les premiers mois de mon premier allaitement, jtais plutt choque quand on me parlait dallaiter un bambin. Au dpart, je mtais fix comme objectif les 6 premiers mois en allaitement exclusif. Ensuite, en dmarrant la diversification, je me suis demand pourquoi je changerais de lait alors que ma fille avait toujours le mien. De fil en aiguille, avec ma puce ultra-cline, je ne voyais pas pourquoi la priver du meilleur lait qui soit et de moments clins privilgis. Je me suis donc dirige vers un sevrage naturel, qui est arriv pendant ma deuxime grossesse, vers ses 21 mois. Claire L., maman dAurore (26 mois 1/2) et de Grgoire (3 mois 1/2).

tion dallaitement volue naturellement. On peut lui demander davantage de choses et il est aussi capable den accepter plus. Cela ne sera pas concluant chaque fois, mais le deviendra avec les essais et lge. Quand il y a de la visite, ou que la tte se passe lextrieur, vous pouvez demander votre bambin de bien se tenir : viter les positions rocambolesques et les mains baladeuses, de lcher le sein tout bout de champ pour regarder ce quil y a autour. Un bambin peut aussi patienter, si ncessaire : un jeu, un en-cas, des explications sur le pourquoi de cette demande. Il est alors important de tenir ensuite sa promesse de tte pour conserver sa confiance. Ce type dastuces peut aussi tre utilis pour rduire dfinitivement le nombre de ttes journalires, ou initier un sevrage respectueux. Et si, certains jours, vous nen pouvez plus de ces ttes, que votre bambin ne vous laisse pas une seconde, voyez ce qui est le mieux pour vous et lui : un petit moment 100 % avec votre enfant peut suffire le satisfaire. Vous avez aussi le droit de faire des demandes votre bambin, il progresse vers un ge o il commence comprendre les besoins des autres, et o il sera plus enclin cooprer, particulirement autour de 3 ans. Ne prenez pas de dcision dfinitive concernant la conduite ou lavenir de lallaitement, grez au jour et jour et voyez comment cela volue.
EMMANUELLE SALLUSTRO

activit. Et si votre bambin vous mord, ou que vous avez un souci dallaitement, mettez-le contribution pour trouver une solution ! Dans tous les cas, le bambin na pas faire mal quand il tte, ni cause de sa position dallaitement, ni de ses jeux. La relation dallaitement se construit deux, dans le respect lun de lautre. Le bambin peut ainsi apprendre cette notion trs tt. s MARTINE VERGNOL CONSULTANTE EN LACTATION IBCLC Sources : Norma Jane Bumgarner, Le bambin et lallaitement, ditions Ligue Internationale La Leche (1989, rvision anglaise de 2000). Nathalie Roque, Au sein du monde, ditions LHarmattan (2001). Pour approfondir : Site de La Leche League http://www.lllfrance.org, information thmatique avec le mot cl Allaitement long (visit en novembre 2006).
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MAR

NOL ERG EV TIN

LE RESPECT MUTUEL
Pendant la tte, nombre de bambins utilisent leur main libre (voire les deux) et leurs pieds, explorent le corps de leur mre, jouent avec lautre sein, parfois malmnent lautre mamelon... Si cela vous gne, nhsitez pas le surveiller et proposer cette main une autre

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ZOOM ALIMENT

Un aliment en or pour lhiver : le chou


Le chou est laliment par excellence de lhiver. Rapport dAsie Mineure en Europe six cent ans avant notre re, il en existe plusieurs varits.

ous font partie de la famille des Crucifres ou Brassicaces. Choux pomms ou cabus (blanc, vert et rouge), choux verts friss, choux de Milan, choux-raves, choux-navets ou rutabagas, choux de Bruxelles, chouxfleurs, brocolis, Romanesco, choux chinois, choux-marins, choux cavaliers, choux laitue, etc. Tous ont en commun de contenir un fort taux de vitamine C, un fort taux de calcium et des composs soufrs proprits anti-microbiennes et probablement anti-cancrignes.

jets en bateaux, lquipage emportait de la choucroute pour viter le scorbut. Rappelons aussi que 80 % de notre immunit se trouve dans notre intestin et que celui-ci est connect nerveusement au cerveau. Une bonne flore intestinale participe donc un meilleur moral. Par voie externe, les cataplasmes de choux ont prouv leur efficacit dans la cicatrisation de plaies, de la mme faon que les cataplasmes dargile. En outre, appliqus directement sur un sein engorg, les cataplasmes de feuilles de choux ont des vertus dcongestionnantes et luttent contre la lymphangite.

COMMENT LE CONSOMMER POUR


PRSERVER AU MIEUX SES PROPRITS

LES VERTUS DU CHOU


Cest un aliment qui peut tre utilis par voie interne et par voie externe. Par voie interne, il est immuno-stimulant, reminralisant, anti-anmique et cicatrisant pour les gastrites et les ulcres gastriques. Sur ce dernier point, la consommation de jus de choux altern avec du jus de pomme de terre aide la cicatrisation des dommages de la paroi gastrique. La fermentation du chou, connue sous le nom de choucroute, aide au maintien dune flore intestinale bifidogne* ncessaire une bonne immunit. Elle permet aussi de doubler le taux de vitamine C. Pour la petite histoire, lors de longs tra-

Soit en choucroute, lacto-ferment (sous laction de diverses enzymes, le sucre de certains aliments se transforme en acide lactique do le terme de lactofermentation cest le cas galement du vinaigre par exemple) ; soit en entre avec huile dolive et vinaigre ou jus de citron. La cuisson sera vite de manire ne pas perdre ses vitamines dites hydrosolubles. Sinon, mieux vaut le faire cuire la vapeur ou ltouffe. Rappelons que beaucoup de vitamines perdent une grande partie de leur activit au-del de 100 C (60 C pour la vitamine C, la s plus fragile). ISABEL JIMENEZ, NATUROPATHE

Nota : *La flore intestinale contient diverses bactries vivant en cosystme quilibr. Les bactries de la famille Bifidus et Lactobacillus doivent tre dominantes pour une flore intestinale efficace. Cellesci assurent une bonne immunit et un bon transit intestinal. noter : lallaitement induit en grande partie cette flore dite bifidogne, cest--dire qui fabrique une flore riche en Bifidus. Bibliographie : Se soigner par les lgumes, les fruits et les crales de J. Valnet, ditions Le Livre de Poche. Encyclopdie des Aliments, ditions France Loisirs. Des lgumes de Jean-Marie Pelt, ditions Jai Lu.

Apports importants du chou classique (Brassica oleracea L).


Les valeurs sont donnes en mg pour 100 g de feuilles fraches de chou. Minraux/ Vitamines Taux en mg S 70 Cu 0,10 Mg 34 Ca 429 Fe 0,50 Zn 1,50 Vit.C 200 Vit.B1 Vit.B2 0,06 0,05 Vit.B3 0,30 Vit.B5 0,20 Vit.B6 Carotnodes 0,25 0,40

Carotnodes : pro-vitamine S que lintestin transforme en vitamine A. La vitamine A est apporte par les produits animaux et la pro-vitamine S par les vgtaux (Lycopne, Bta- carotne, etc.) S : Soufre ; Cu : Cuivre ; Mg : Magnsium ; Ca : Calcium ; Fe : Fer ; Zn : Zinc.
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CARNET DE RECETTES

Comment chapper la routine, aimer ce que nous mangeons et nous sentir bien ? Pouvons-nous diminuer notre impact sur l'environnement travers notre alimentation ? Je vous propose des recettes conomiques, prparer avec des ingrdients de saison. Anne Brunner, http://blogbio.canalblog.com

Bortsch
nes Pour 6 person rt ve ou s 1/2 ch tteraves s 4 petites be s 1 oignon ail s 1 gousse d terre de e m m s 1 po s 2 carottes moulu caf de cumin s 1 cuillere r ie ur la uilles de moulu s quelques fe de clou de girofle f ca e er ill cu s 1/2 poivre s du sel et du soupe de sucre s 1 cuillere coulis de tomates s 1 verre de pour le service la crme et du paprika , de s du vinaigre pomme de ttes, loignon, la ro ca s le , es av er il. les bett . Hacher la P Rperm e. Les couvrir chou en lanires terre. incer le gumes dans une grande cocott s pices, le tous ces l er le laurier et le ure. ut jo A . s) re P Verser (e lit ux he deau nviron de et le sucre. Laisser cuire une coulis de tomates urier. Passer. les feuilles de la filet de vinaigre, de la crme er tir Re P bouillon avec un P Servir le prika. ur tre mixs et un peu de pa fond peuvent tre conservs po mes du P Les lgu en potage.

6 recettes sales

Chou l u ffe et timbale to de kasha


s 600 g de ch ou blanc s 3 oignons s quelques fe uilles de salades s une gousse dail s romarin, la urier, graines de genivre s sel s une cuillere soupe dhuile s 1 verre de kasha (sarrasin r ti) s 2 verres dea u s quelques pi gnons de pin s un coulis de

Pour 4 person nes

tomates

ser un lit doignon fonte (ou fond pais), dispochou dtaill en las, les feuilles de salade, puis le res. Ajouter lail et P Mouiller trs lgni les aromates couvert et feu rement et laisser mijoter . doux pendant 45 mn. Remuer,

P Dans une cocotte en

puis laisser cuire quart dheure av nouveau pendant 1 heure. U n t la fin, ajouter le P Rincer le kasha etan sel et lhuile. le ve rs er dans leau fro Le faire cuire 15 ide sal son. Comme les mn environ en surveillant la cuise. gr eux, il est trs fa ains ont tendance coller entr cile de les prsen e ter P Servir avec les pign ons et un coulis en timbale. de tomate.

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Chou-fleur la sauce la cacahute


s 1 chou-fleur s 1 grosse cuillere soupe de beu

Pour 4 personnes

Coleslaw
Pour 4 personnes s un demi-chou blanc s 4 carottes s 1 oignon rouge de graines de moutarde s 1 cuillere soupe de mayonnaise s 1 cuillere soupe ron -cit mi de s le jus dun s sel, poivre grosher les lgumes. Les rper P Laver et plucge nt. me ne son sai sirement. Mlan r avec lasune heure au frais ins mo au r ose rep r P Laisse avant de servir. e r cette base de la pomm P On peut ajoute . s, etc rpe, des graines, des herbe

rre de cacahutes, sal et avec des clats de cacahutes s 2 cuilleres soupe de crme de riz (de la farine de riz prcuite) s 1 verre deau s de la sauce soja si le sel du beu rre de cacahute ne suffit pas

P Faire cuire le chou-fleur dans de leau (larroser de citron lui permet de garder bouillante sale sa couleur blanche et le rend plus digeste). P Dans une petite casserole, verser le beurre de cacahutes et la crme de riz. Ajouter un verr mlanger avec une cuillre en bois. Sur e deau et le feu, il faut continuer de mlanger rgulirement, jusq crme de riz paississe, et ajouter ventuelu ce que la lement de leau pour obtenir la consistance souhaite.

Choucroute vite faite


te crue au sel s 500 g 1 kg de po mmes de terre s 1 gros oignon s 3 carottes s 500 g de potimarron s des baies de genivre s 1 cuillere soupe dhuile de tournesol s 6 saucisses de soja fumes (si tolres) s moutarde
s 500 g de choucrou

Pour 6 personnes

es ux chtaign a e g u ro u Cho mes et aux pom

nnes Pour 4 perso u rouge o ch rel s un petit ignes au natu ta ch e d l ca s un bo cidre mes de vin ou de re ig a n vi s deux pom e d e ere soup s une cuill n o s un oign du sel en poudre et in m s du cu chou rouge. mes et er finement le loignon, plucher les pom ch n a Tr r P ce in ut aussi m rs en morceaux. P Il fap e dhuile le artie u co er les qu pidement dans une goutt emirevenir ra pommes, puis ajouter un d u P Faire o s , le l. C vrir et chou, loignon vinaigre, le cumin et le se de cuisson, verre deau, le i-heure. En fin em d e n u r te laisser mijo taignes. auff, ajouter les ch restes : plus ce plat est rch yez des P Prvo ! lle mei ur il est

enir dans lhuile loignon, la carotte et ps en morceaux. Couvrir et le potimarron coules cuire ltouffe. Il fau baisser le feu pour pour quils sattendrissent. t compter 15 20 mn P Rincer la choucroute, lessorer. La ver ser dans la cocotte avec les baies de ge 10 mn environ en remuant nivre. Laisser cuire ce que le chou soit dor. rgulirement, jusqu P Pendant ce temps, on peut faire gri ller les saucisses dans une pole sec po ur les servir avec la choucroute et un peu de mo utarde.

P Dans une cocotte en fonte, faire rev

x aux personnes allergiques ou

Toutes ces recettes conviennent

intolrantes au gluten, aux produits laitiers et aux ufs (ou peuvent tre adaptes suivant nos recommandations).

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Hors-srie
Retrouvez le premier hors-srie de Grandir Autrement le mois prochain. Dans notre dernier sondage, vous avez t nombreux souhaiter la parution de deux hors-srie par an. Ce premier hors-srie de 48 pages (sans publicit) sera entirement consacr lducation non violente. Il y a des jours comme a o nos enfants ont le don de nous pousser hors de nous. Si nous ny prenons pas garde, nous pouvons avoir tendance frapper nos enfants, tenir des propos que nous ne pensons pas, crier. Choses que nous regrettons souvent une fois la tempte passe. Quelles sont les rpercussions de tels actes sur nos enfants ? Ne pouvons-nous agir autrement ? Concrtement, comment procder ? Ne pas punir, est-ce forcment tre laxiste ? Comment faire pour que nos enfants nous coutent, pour trouver un quilibre entre nos besoins et ceux de nos enfants ? Construire la paix en famille, est-ce vraiment possible ? Le prix du hors-srie nest pas compris dans les abonnements dj contracts, ce prix vient dtre fix en fonction du cot de revient. www.grandirautrement.com (nhsitez pas vous inscrire notre newsletter pour tre inform de la sortie du hors-srie)

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Grandir thique
Le magazine Grandir Autrement a pour vocation dtre diffus dans lensemble des territoires francophones, et mme au-del, et de sadresser tous les parents. Il souhaite accompagner chaque parent, quel que soit son chemin. Conscient que chaque famille, chaque individu est unique, Grandir Autrement na pas tant pour but de donner des conseils que des pistes de rflexion. Grandir Autrement est porteur dun message de parentage proche des rythmes et besoins du tout petit, ainsi que dducation respectueuse et sans violence des enfants. Pour autant, Grandir Autrement ne souhaite pas mettre de jugement de valeur : chacun dy prendre les informations qui lintressent et de laisser ce qui ne lui convient pas. Grandir Autrement est conscient de limportance de sauvegarder notre environnement pour lavenir de nos enfants et des gnrations futures. Grandir Autrement cherche avant tout apporter des informations objectives tayes dans la mesure du possible par des donnes scientifiques. Les annonceurs qui participent la vie du magazine sont rigoureusement slectionns, afin de conserver une vritable libert dexpression et un regard critique. De plus la place de la publicit est volontairement limite.

Sommaire du numro 4
Quelques titres pour vous mettre leau la bouche !

Dossier
Allaiter un prmatur, quel que soit son terme de naissance, cest possible, et cest bon pour lui et sa maman. Le chemin vers le sein sera plus ou moins rapide, et passera par beaucoup de peau peau et de patience.

Lallaitement des prmaturs

Natre parents

Dpression post-natale

Grandir et sveiller
Hygine naturelle

Grandir ensemble
Le rflexe djection fort

Les enfants et lco-citoyennet

Grandir en savourant Retrouvez prochainement sur notre blog les rsultats du sondage.

Le magazine est imprim sur du papier recycl non blanchi, avec de lencre vgtale sans solvant, par un imprimeur inscrit dans une dmarche de dveloppement durable et ayant reu le label Imprimvert.

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