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Novembre Dcembre 2008 4,90

Le massage

N14

exemplaire de LAETITIA BIGORDA - mamanfaismoiuncalin@gmail.com

Sommaire
Actualits
Courrier des lecteurs En bref
P. P.

1)
5 6

Grandir au quotidien
Grandir ft : Dehors, les poux ! Grandir pratique : Notre slection de diverses trouvailles Activits, veil : Les jeux coopratifs Lire et grandir : Autour du temps

2)

Un ange de Nol recycl

P. 9 P. 10 P. 12 P. 13 P. 14

Natre parents
Grossesse : Attendre des jumeaux Post-partum : Pleurs du soirs... Espoir ? Tmoignage avant/aprs bb : Un bb dix ans aprs les ans La chronique de Ludo : Remettre Aldo Naouri sa place
P. 16 P. 18 P. 20 P. 23

Dossier
Masser son enfant ou le nourrir par la peau Un langage redcouvrir, la croise des traditions. Histoire de se poser et douvrir une fentre aux richesses insouponnes dans la relation parent-enfant, quelque soit lge de ce dernier.

2%

Grandir et sveiller
ducation : Les racines de lempathie Ados : L'argent, nerf de l'indpendance Des cls pour comprendre : Souffrir, sentir, se plaindre... Portage : Le double hamac Vu par les enfants : Les cadeaux : aimer recevoir, aimer donner Se faire signe pour grandir : O ?
P. 40 P. 42 P. 45 P. 47 P. 51 P. 53

Grandir ensemble
Grandir ici : Materner dans le Tarn Grandir ailleurs : La Norvge, lve modle Grandir sur Terre : Faites des colo-nomies de chauffage ! Grandir sainement : Les dangers des ondes Faire grandir une initiative : La relaxation avec le cheval Zoom produit nature : Les huiles de massage Interview : Isabelle Filliozat : Nos enfants nont pas besoin que lon
P. P. P. P. P. P. P.

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se justifie Ils ont besoin quon leur parle deux.

Grandir en savourant
Point allaitement : Allaiter quand les dents sortent Zoom aliment : Les algues Carnet de recettes : Les algues en pratique
P. 71 P. 75 P. 76

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g d i t o

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Plus de dou u r, moins de viole l'humanit. ce nce, du respect C ec pour mais non, c'est i pourrait tre un progra m m le e m l o ectoral, tt o de l'Association les Bbs. Le m d a e ss M a a g ss e age pour d es grands, permet tout-petits, com a m u e x d p es a re plus n ts de passer des gis avec leu enfants. Il favo in st a n ts privildveloppe unrs langage corporerise le lien d'attachemen Les adultes bn t et l entre le aren t et son bb. tre que constit ficient galement de cep moment de bien corps, temps poue le massage. Dtente, so u r so i : les atouts du m in et coute du breux. Nous vou assage sont nom rizon des diffre s proposons, dans ce nu ro, un tour d'h de vue aussi bie ntes applications du mam ssage, d'un poin otout-petits com n pratique que psycholog ique, pour les t me pour les adu ltes, ici comm e ailleurs. Vous trouverez g a le m ent dans ces pa cours un peu ges un article su ciaux : les co aux jeunes desp r des u rs d 'e m p athie. Ils permet parvenir ressen que notre socit tent ti r tout n panel d'motions ct. N'oubliez actuelle leur intime sou uvent de laisser naissance en N pas galement de lire notr e article sur la de o rv Enfin, ce mois-c ge, pays modle pour le Isabelle Fillioza i, nous avons consacr une s Europens. aide prendre t qui, au travers de son der interview conscience de n nier livre, nous ne pas reproduir os blessures d e 'enfants pour d e la violence ou cre avec nos enfants r de la distance . Bonne lecture ! Galle Gouta Rdactrice enin chef par interim !

De la douceur, de

la tendresse !

6!
Directrice de la publication : Carine Phung Van (04 76 01 85 77)- Rdactrice en chef : Gaelle Goutain - Rdaction : Gaelle Goutain, Stphanie Boudaille-Lorin, Carine Phung, Brengre Chapuis, Sophie Petit, Eliza Roxana, Raffa, Martine Vergnol, Isabel JimenezDebeze, Corine Lacrampe, Anne Brunner, Emmanuelle Sampers, Ingrid van den Peereboom, David Durand, Catherine Dumonteil-Kremer, Ludovic Lorin, Cline Claire, Maryline Leprince, Magali Bazi et Taina Tervonen, Clmence Laloue - Communication : Voodoo Studio, David Durand, Aurlie Jonneaux - Photographie : Emmanuelle Sallustro, Sandrine Fraikin, Barbara Fels, Rebecca Young, Susanne Klein, Noak Le Bar Floral - Illustrations : Martine Caillol, Sbastien Buteau - Conception maquette et mise en page : Olivier Monnier (06 15 59 14 02) - Impression : Alias - 13, chemin Albert Camus, ZA champs Fila, 38320 Poisat. Tir 7 000 exemplaires. ISSN : 1954-2925 - Numro de CPPAP : 1008 G 88505 - Association Grandir autrement - 14 rue Charles Beylier 38400 Saint-Martin-d'Hres - http://www.grandirautrement.com contact@grandirautrement.com Et merci aux parents pour leurs tmoignages et/ou leurs photographies ! Le magazine est imprim sur du papier recycl non blanchi, avec de lencre vgtale sans solvant, par un imprimeur inscrit dans une dmarche de dveloppement durable et ayant reu le label Imprimvert.

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Des cadeaux made in MOI !


Sbastien, 31 ans, est le papa dArthur , 6 ans, et de Lilwen, 3 ans, et est aussi lpoux de Galle, doula et cratrice dune association de maternage. Dessinateur depuis toujours, fru de BD, ses petites vignettes dpeignent, avec un regard un peu dcal mais toujours emprunt damour et de tendresse, les alas et pripties de sa vie quotidienne, dans laquelle sans doute beaucoup dautres parents maternants se reconnatront.
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Courrier des lecteurs


Nous vous remercions pour vos courriers et vos messages dencouragement ! Note de la rdaction
rdaction nous a fait lhonneur de ses colonnes. Nous lui en sommes extrmement reconnaissants. Il sest toutefois gliss une petite erreur qui ne remet pas larticle en cause, loin de l, puisquil ne sagit que de la forme et non du fond. Nous avons nanmoins cur dajouter un petit rectificatif. La confusion porte sur les termes de graphme, phonme et pictogramme. Les sons dits complexes, composs de plusieurs lettres, tels que ain , oin , au , eau , etc., sont qualifis de phonmes lorsquil sagit de loral et de graphmes lorsquil sagit de lcrit. Le pictogramme est le petit dessin qui constitue une aide visuelle permettant de travailler sur le son ( oi de toile et surtout pas toile , ien de magicien et surtout pas magicien , etc.) Pour terminer, sans doute serez-vous intresss de savoir que ces outils viennent dtre reconnus au dernier Concours International Lpine 2008. Les phrases rigolotes a t rcompens par une mdaille dargent et La farandole des mots par une mdaille dor. (Voir renseignements sur notre site http://www.lesphrasesrigolotes.com) Amicalement.

Dans votre hors-srie sur linstruction en famille, paru en avril, la

Vous avez t plusieurs avoir t choqus par lencadr de notre article Un seul enfant du numro 12. Cet article, orient sur les raisons qui peuvent pousser certaines familles navoir quun seul enfant, ntait pas destin culpabiliser les familles plus nombreuses. Nous avons dailleurs prvu de consacrer plus tard un dossier aux familles nombreuses !

Ccile Rgimbeau
Rponse de la rdaction

Pour votre bonheur, vous avez eu la chance dtre parmi les mres qui arrivent relancer la lactation juste avec un tire-lait. Mais on sait que a ne suffit pas pour la plupart des mres, et, en tout cas, que a ne suffit trs souvent pas pour avoir une production suffisante pour allaiter ensuite en exclusif un petit bb. Quant la pilule, mme pour une contraception, son vrai nom reste traitement hormonal . Le ratio efficace nest pas aussi simple que de prendre nimporte quelle pilule, dautant plus que toutes les pilules ne sont pas disponibles de la mme manire dans tous les pays. Je conois que larticle nest pas des plus optimistes. Mais je trouve important de ne pas faire miroiter des rsultats, dautant plus quils demandent un investissement non ngligeable et une part dalatoire. Et si lon cherche des personnes accompagnatrices, il y a les IBCLC, de plus en plus nombreux.

sur lancer la lactation pour un bb adopt, cela parait trs compliqu et nincite pas vraiment se lancer dans cette belle aventure ! On a vraiment limpression quil faut prendre plein de mdicaments et de traitements hormonaux. Lexpression du lait nest cit quen fin de phrase, alors que cest le moyen essentiel pour y arriver. Il faut savoir que certaines mamans nont pris aucun mdicament et que cest seulement lutilisation dun tire-lait ou le fait de mettre le bb au sein qui a fait que cela a march. En plus, au lieu de dire quil faut prendre ventuellement la pilule pour augmenter ses chances, vous parlez dassociation dstrognes et de progesterone, dans un ratio bien prcis. Moi, quand on ma parl de lactation induite, ma rponse a t : si cest un traitement hormonal, je nen veux pas. et honntement, la lecture de cet article, je naurai pas t encourage. Certes, la pilule est un traitement hormonal, mais bien connu et lger.

Concernant larticle

Je voudrais apporter un tmoignage diffrent par rapport larticle Allaiter aprs une

csarienne du n 12. En effet, pour mon garon, jai subi une csarienne. La naissance tait pourtant prvue domicile avec une sage-femme librale mais Elie se prsentant par sige et tant un gros bb, ma sage-femme nous a prsent les diffrents risques dun accouchement par voie basse et nous avons donc choisi la csarienne. Jai pu faire un projet de naissance, cest--dire : - que mon mari et ma sage-femme soient prsents, - description de tous les gestes au fur et mesure, jai ainsi pu pousser mon bb dans les mains du gynco, - pas daspiration, de collyre, ni de bain, - mise en peau peau directement, puis au sein et ensuite, peau peau avec mon mari. Voil, tout ceci a t respect ce qui ma permis de vivre cette csarienne comme un accouchement et nous avons pu accueillir Elie avec le mme bonheur que sa soeur qui est ne par voie basse avec ma sage-femme. Et la csarienne ne ma absolument pas empche dallaiter, je nai eu aucune difficult par rapport un accouchement par voie basse. Lallaitement au moins, on ne peut pas nous lenlever. Javais envie de vous apporter ce tmoignage positif : une csarienne peut se vivre comme un accouchement, car je trouvais votre article assez dmoralisant pour de futures mamans devant vivre ce type dexprience.

Muriel B., maman de deux enfants.


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Allaitement maternel : a bouge en France


Lobsit devient un sujet de proccupation important en France. Une mission parlementaire a t mise en place afin dtudier le sujet et de proposer des actions pour prvenir le surpoids et lobsit. Le rapport de ce groupe de travail a t rendu public mardi 30 septembre dernier par Valrie Boyer (http://www.valerie-boyer.fr). La promotion de lallaitement maternel tient une place de choix parmi les propositions. Il est en effet connu que, mme si lobsit dpend pour beaucoup de facteurs comportementaux, le non-allaitement est galement un des facteurs impliqus dans lobsit, de lordre de 20 % environ. Parmi les 80 propositions de ce rapport, celles pour promouvoir lallaitement sont les suivantes : - Inciter au dveloppement de lallaitement maternel dans les maternits et aprs la sortie de maternit, et informer les mamans sur leurs droits concernant lallaitement au travail ; - Inciter la labellisation des hpitaux ou cliniques hpital ami des bbs (initiative de lOMS et de lUNICEF) ; - Prvoir lobligation pour les crches de conserver, la demande des parents, le lait maternel en vue de lalimentation du nourrisson ; - Demander aux assistantes maternelles de systmatiquement encourager au maintien de lalimentation du nourrisson au lait maternel (promotion du tire-lait) ; - Instaurer une obligation dinformer les jeunes mamans dans les maternits sur leurs droits en matire dallaitement au travail (information sur les conventions collectives) ; - tudier la possibilit dallonger la dure du cong de maternit. Lallaitement a dj t mentionn par le pass dans des documents ou des actions gouvernementales : dans le Plan National Nutrition Sant, principalement sous forme de livrets dinformation, ou lors de recommandations de lANAES et HAS, par exemple. Toutefois, cest probablement la premire fois que lallaitement maternel prend une telle place dans une dmarche globale initie par le gouvernement. Pour le moment, ce rapport nest que le dbut. Des propositions de lois vont maintenant suivre. Esprons que lallaitement restera dans les esprits et que nous auront bientt dheureuses surprises ! I
MV

Les 20 ans de LEDA


Lassociation LEDA (Les Enfants DAbord, http://www.lesenfantsdabord.org), qui dfend le droit du libre choix du mode dinstruction, aide et informe, et organise des rencontres entre adhrents, a ft son vingtime anniversaire dans un camping des Landes la dernire semaine daot, loccasion de son assemble gnrale, et a rassembl au moins 90 familles. Petits et grands ont trouv leur rythme au fil de cette semaine riche en changes et partages. Des confrences, dont celle dAlan Thomas, auteur de How children learn at home, et de Sylvie Martin, auteure de Les 10 plus gros mensonges sur lcole la maison (ditions Dangles, 2008), ont t suivies avec beaucoup dintrt. La semaine a t rythme par des rencontres autour du recyclage des dchets, le cirque Zygote, le Qi Qong, le portage, les signes, la communication respectueuse, les jeux comme poule-renard-vipre ou parties de cache-cache, le cinma de plein air, le bal traditionnel, le trampoline, la piscine, la sortie la mer, la librairie prix libre et la soire danniversaire LEDA pour clturer les festivits ! Merci aux organisateurs pour cette belle rencontre, qui permet beaucoup de parents davancer dans leur rflexion sur linstruction, dautres de continuer ou dvoluer dans leur dmarche, et dautres de se retrouver pour jouer ensemble ! I
CHRISTINA B.-C.

Dfil de couches lavables

Le 6 octobre, la boutique suisse Mre et Terre organisait le premier dfil de couches lavables l'occasion du salon du bb Lausanne, Babyplanet. Marianne, cratrice de la boutique, raconte : Comme il y avait un podium dj install, j'ai dcid de faire un dfil de couches lavables, car c'est un mode de change trs mconnu en Suisse. D'ailleurs nous avons eu bon accueil, les gens tant trs surpris et trs enthousiastes. J'avais contact mes clients pour leur demander la participation de leurs enfants et je me suis limite une vingtaine d'enfants. I
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Des couches lavables dans mon caddie !


Les couches lavables commencent rentrer dans les murs, tel point quon en trouve dsormais en grandes surfaces. Florence Lambert, responsable du rayon bb au supermarch Auchan de BordeauxLac, lequel propose des lavables depuis janvier, explique : Notre centrale d'achat a dcid de livrer ces couches dans certains de nos magasins afin de raliser un test sur la France entire. Les premiers rsultats sont faibles. Les couches lavables sont vendues 25 (couches + culottes) et la recharge (papier de protection intrieur biodgradable) 6,95 . Les couches vendues sont des Ptits Dessous, couches fiables et fabriques en France. la date de septembre, ce sont 15 magasins Auchan qui en commercialisent. Il est souhaiter que cette initiative louable soit finalement couronne de succs, il serait en effet dommage que cet lan soit coup faute de demandes. Alors, passez-le mot autour de vous car le jour o lon trouvera des lavables dans tous les magasins est peut-tre proche noter : dsormais, on trouve aussi des couches lavables bio Imse Vimse chez La Redoute. Mais les nophytes risquent davoir du mal sy retrouver, elles sont nommes couches lavables poupon , le papier de protection est dsign comme insert , et, sur la photo, on voit une culotte de protection CP I

Apprendre masser lcole


Le MISP, Massage in School Program, propose, les 23 et 24 janvier 2009, une formation avec Sylvie Htu, formatrice : http://www.massageecole.fr/asso/formations (site de lAssociation Franaise de Massage lcole). Le MISP est un programme avant-gardiste qui contribue au mieux-tre des enfants (respect de soi et des autres et baisse de violence dans les coles). Cest une formation intensive, sur deux jours, o la thorie rsultant des recherches vient soutenir la pratique. Vous apprendrez la routine complte (enchanement dynamique, interactif et ludique des gestes de massage) pour les enfants de 4 12 ans et comment la transmettre dans les classes ou les centres de loisirs. lissue de cette formation, vous saurez sensibiliser les enseignants et les parents limportance du mouvement et du toucher dans lapprentissage scolaire. Vous obtiendrez un certificat et pourrez rejoindre lassociation franaise AFME. I Infos : 01 74 73 93 78 ou adbe.asso@club-internet.fr Lieu : Montreuil (93, en rgion parisienne).

Trois jours d in-formation pour faire grandir sa capacit daimer avec Michel Odent et Liliana Lammers
Lassociation Parent-Ressources de Limoges organise trois jours d information autour de la grossesse, la naissance, le dbut de lallaitement et lavenir des civilisations. Cest en compagnie de deux professionnels de renom, Michel Odent, obsttricien visionnaire et Liliana Lammers, doula londonienne, que les participants seront invits rflchir sur les enjeux dune grossesse et dune naissance respectes et de limportance des premiers instants de vie. Selon Michel Odent et dautres scientifiques, le manque de respect des besoins de la mre et de la physiologie de la naissance risquent de coter cher lhumanit en terme de capacit daimer. Le programme permettra daborder et dapprofondir des thmes essentiels : de la physiologie de la naissance aux consquences long terme de notre faon de natre, en passant par quelques lments dobsttrique, lutilisation de leau durant laccouchement, lallaitement, les doulas en Angleterre, la nutrition durant la grossesse Dates : les 20, 21, 22 fvrier 2009 Lieu : Cussac (87), entre Limoges et Angoulme I
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Levez la main contre la fesse


La ptition pour soutenir la Campagne europenne pour labolition des chtiments corporels initie par le Conseil de lEurope est signer ici : http://www.coe.int/t/transversalprojects/ children/signatureonline/form_FR.asp?

Pour les tarifs contactez : ressourcesparents87@yahoo.fr - Maud : 06 67 56 89 62 - Anne-Florence : 05 55 48 90 42 Dpliant disponible en pdf : http://www.lamaisondelenfant.org, rubrique Ressources Parents Limoges
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Grandir au quotidien
I I I GRANDIR FT

Dehors, les poux !

Avec l'arrive de l'automne, puis la sortie des bonnets et des charpes, c'est la crainte des poux qui revient. Des mamans nous apportent leurs solutions naturelles pour radiquer ces vilaines btes.

orsque des pidmies de poux sont annonces dans les coles, c'est la panique chez les parents tant ces petites btes sont connues pour tre une vraie plaie dont on se dbarrasse difficilement. En outre, les traitements chimiques proposs en pharmacie sont polluants, agressifs pour le cuir chevelu, chers et parfois inefficaces.

GROSSE LESSIVE
L'arrive des poux dans une famille signe la mise en place d'une lourde logistique : lavage des draps, vrification des bonnets et des charpes et, bien sr, examen des cheveux de toute la famille mme des parents ! Delphine P., maman d'une petite fille, connat un truc imparable pour venir bout de ces vilaines btes : J'ai appris qu'en dessous de 50 ou 60 degrs, les poux ne mouraient pas et qu'il fallait aussi mettre le linge dans un sac poubelle ferm pendant 24 ou 48 heures, pour les tuer. Par manque de sang, ils ne peuvent plus vivre. Nathalie E., quant elle, suit une routine spcifique, chaque invasion. J'ai deux armes fatales pour tuer ces bestioles sur les vtements, les doudous et tous les objets qu'on souponne d'avoir t contamins : le conglateur et le sche-linge. Les poux n'aiment ni le grand froid, ni le chaud. Le premier jour, je fais une grande lessive avec passage au sche-linge. Et ensuite, on peut mettre les bonnets, charpes, oreillers, etc. au conglateur. Le peigne aussi, aprs nettoyage, je le range au conglateur dans un sac conglation, au cas o un pou aurait chapp ma vigilance, explique-t-elle.

COIFFAGE
ATTENTIF

REMDES EFFICACES
Le traitement des cheveux demeure indispensable, mme si le linge a t strilis . Clothilde S., baby-sitter colo, nous rvle son secret : l'huile de neem, galement appele huile de margousier, que l'on trouve sur les sites internet ou dans les magasins bio. Cette huile allie l'effet rpulsif naturel du neem l'action asphyxiante de l'huile. Comme l'explique Catherine V., trois enfants : Pour tuer les bestioles, rien de mieux que la vaseline ou l'huile d'olive, applique sur la tte toute la nuit avec un film plastique. Le lendemain, un bon shampooing et l'on retire avec un peigne tous les poux touffs. Et l'on recommence 7 ou 10 jours aprs. Toutes les huiles conviennent pour ce traitement. Autre substance dteste : le vinaigre. Les rinages au vinaigre, ils n'aiment pas du tout, les poux. Apparemment, a rend aussi les cheveux plus lisses, et les poux s'y accrochent moins, explique Caroline J.-K., maman de deux enfants.

Le choix du peigne est important, comme nous le raconte Sophie L., maman de deux petites filles : C'est le peigne Assy 2000 qui m'a sorti de l. Danica revenait recontamine tous les trois jours aprs chaque traitement. Le pharmacien du coin a eu piti de moi il m'a expliqu qu'il cachait un peu ce peigne et que la plupart n'en vendait pas, car c'tait tuer la poule aux oeufs d'or que sont les produits chimiques ! Je le passe sur les cheveux sec et trois jours d'affile suffisent. Il se strilise l'eau bouillante et l'on peut donc le passer chaque enfant dans les fratries. En prvention, on peut prendre l'habitude d'utiliser un rpulsif naturel que les poux n'aiment pas du tout : la lavande. Quelques gouttes d'huile essentielle une fois par semaine1 sur les bonnets et charpes permettent de garder les bestioles distance. Anne N., quant elle, nous donne l'astuce de l'homopathie : Suite au conseil d'une amie, notre mre nous donnait rgulirement trois granules de Pediculus Capitis en 9 CH2. Avec a, on devrait tre tranquille cet hiver. I

GALLE GOUTAIN

1 - La prudence est de mise avec les HE, quelques gouttes suffisent. 2 - Ce dosage n'existe pas dans toutes les pharmacies. On peut aussi demander en 200 K.
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Grandir au quotidien
I I I GRANDIR PRATIQUE

Notre slection de diverses tro


Nous avons slectionn pour vous nos coups de cur et des nouveauts intressantes en matire de jouets coopratifs, vtements, couches et autre. CARINE PHUNG

Voici un jeu coopratif artisanal absolument gnial ! Les abeilles doivent rcolter assez de nectar pour produire leur quota journalier de miel. Mais attention, lorage menace, lours gourmand nest pas loin et dautres menaces guettent. Les abeilles devront tre solidaires pour mener bien leur tche. En bois de htre (le plateau est en contreplaqu pour viter les dformations) et sac de coton. La peinture et le vernis sont aux normes jouets EN71, hydrosolubles donc respectueux de l'environnement. Peint la main. Fabriqu en France, dans le Vercors. 2 4 joueurs partir de 4 ans Les petits bouts de bois (04 76 95 35 90, lesptitsboutsdebois-vercors@wanadoo.fr)

Dure journe pour les abeilles 46

Chemise de nuit bb Organics For Kids - 18,95


Dans notre Guide des couches lavables, nous avons parl des babygowns, utiles lorsquon pratique lhygine naturelle. On en trouve dsormais en France, qui plus est en coton bio. Le tissu, au toucher extrmement agrable, est trs confortable. En bas, des pressions permettent de transformer lensemble en sorte de turbulette. Cette chemise de nuit est galement pratique pour les bbs ne pratiquant pas lHNI : laccs

la couche sen trouve facilit. Les manches se replient facilement pour sadapter la longueur des bras. Encolure amricaine ganse dun galon de satin corail. Existe en taille 0-3 mois mais peut tre utilis jusque 5-6 mois (test avec un bb de 4 mois et demi). Trois coloris : bleu, blanc ou rose Fabriqu en Angleterre et en Inde http://www.organicsforkids.com Distribu par Brindilles http://www.brindilles.fr (01 30 88 41 77)

(+ 11 17,50

Berceau suspendu Kindekeklein partir de 155

de fdp pour la Belgique et la France)

La fort enchante ditions Bioviva (2008) 29,90

Une nouveaut dans le domaine des jeux coopratifs qui nous a sduits. La fort enchante se joue de prfrence le soir car il sagit de retrouver les ingrdients qui vont servir la recette magique pour dlivrer le magicien. Pour cela, il faut tout dabord visualiser ensemble la recette qui napparat que dans lobscurit (la recette est phosphorescente). Ensuite, vite, il faut runir ces ingrdients, en faisant appel la mmoire collective, sans se tromper et avant le coucher du soleil . Autre particularit du jeu : quand on lance le d, on ne joue pas forcment pour soi. De plus, en cours de partie, il est possible de changer de rle (cela fait alors appel la stratgie car chaque pion a le droit de se dplacer sur des cases prcises). Ici, la magie et la pnombre sont des ingrdients qui permettent de rendre le jeu encore plus trpidant. Le jeu est aussi visuellement trs beau. Fabriqu en France. Matires recycles, bois FSC, encres vgtales, sans aucune colle. 2 6 joueurs partir de 4 ans http://www.bioviva.com

Un hamac faon berceau en coton bio. Facile monter (ncessite juste un peu de patience pour nouer les cordages) et transporter. Accroche trs rsistante. Le ressort de suspension permet un balancement la fois horizontal et vertical. En version avec pieds, il peut ne pas se suspendre, ce qui est trs apprciable en dplacement ! Le tour de lit tant en tissu, bb y fait son nid. Matelas en polyther anti-allergique et anti-moustique certifi ko-Tex Standard 100. Livr avec un ressort de traction. Pour ceux qui ne peuvent pas percer leur plafond, il existe une branche de suspension (98 ). Le berceau existe galement en version jumeaux (239 ). Le voile (79 ) se dcline en plusieurs coloris. Coton 100 % biologique, jute, bois non laqu Tauari. Fabriqu aux Pays-Bas http:// www.berceau-suspendu.fr (09 75 54 63 60).

Ensemble : tout simplement Sous la direction de Claire Poitiers Ouvrage auto-dit (2007) - 6,60

Voici un autre livre-photo, fruit de la collaboration de trois mamans, qui, lui, illustre le plaisir de vivre ensemble et de faire des choses ensemble. Il contient notamment des photos de bbs ports et en couches lavables. Il est imprim sur papier recycl pellicul dans une imprimerie franaise au label Imprim'vert. De 9 mois 3 ans environ. http://ensembletoutsimplement.unblog.fr

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uvailles
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Malgr son nom, la Bumgenius bio n'est pas une couche 100 % bio puisque, comme quasiment toutes les TE1, la partie impermable est en PUL. Mais la partie absorbante au contact de la peau de l'enfant est en coton biologique. part celles proposes parfois par des mamans couseuses, cest la premire TE1 intrieur bio que lon peut trouver en France. Et comme les autres Bumgenius, les ailettes stretchs associes aux velcros

TE1 : Bumgenius bio partir de 22,50


double face permettent dajuster parfaitement la couche la morphologie du bb. De mme, elle sche rapidement (linsert nest cousu qu chaque extrmit de la couche et se dplie pour faciliter le schage). Taille unique, se dcline en 5 coloris Fabriqu aux tats-Unis Vendu notamment chez Bb au naturel http://www.bebe-au-naturel.com (02 97 29 02 49).

Cet adorable bonnet-charpe tout doux qui tient la tte de bb bien au chaud est ralis avec du fil de coton card bio provenant du Bnin. Le coton africain permet de faire vivre 25 millions de familles. Contrairement l'Inde, le Bnin travaille le coton grce la pluviomtrie et non pas en irrigation, ce qui est trs intressant car il faut savoir que le coton est le troisime consommateur d'eau d'irrigation de la plante : en effet, il faut entre 7 000 20 000 litres d'eau pour produire un kilo de fibres de coton. De plus, le fil a voyag par bateau pour limiter l'action du carbone. Puis le fil a t tricot en France, Roanne. Le lavage du tricot, pour stabiliser les mailles, est pratiqu base de savon de Marseille en paillettes. Les vtements bb de Ct Nature sont labelliss ko-Tex 1. Fabriqu en France Existe en taille 3 mois et taille unique (environ 6-18 mois) http://www.cotenaturebio.com (06 80 18 27 17)

Bonnet-charpe Dfi 27

Drages bio 9,50 les 200 grammes ou 37 le kilo

Pour vos grandes occasions, ou tout simplement pour le plaisir, vous pouvez dsormais trouver des drages bio ! La drage bonheur bio est faite avec du sucre roux, des amandes et cest tout, si ce nest du savoirfaire. Fabriques dans la Drme, en partenariat avec Minga (commerce quitable). Frigoulette, Ferme des Brengers (04 75 76 42 33, xueref.bernard@wanadoo.fr)

TE2 : Colibri Nurserie 18,50


Autre nouveaut tendance bio dans lunivers des tout-en-un, ou proprement parler dans ce cas, des tout-en-deux, puisque cette couche ultra absorbante se pressionne l'intrieur de la culotte de protection. La garniture est en chanvre (55 %) et en coton bio certifi Fair Trade (45 %). Son voile fesses au sec en micropolaire, certifie ko-Tex Standard 100, la rend trs facile d'entretien mais moins cologique. Cela dit, ils vitent lutilisation de feuillets jetables pour rcuprer les selles. Les culottes, en PUL, coton bio (sauf les imprims fleuris) et bandes micropolaires ko-Tex Standard 100 ( la taille et aux cuisses) sont absolument charmantes. Colibri Nurserie propose galement des sacs couches en coton bio et PUL, partir de 19,95 . Le coton bio utilis provient du commerce quitable. Existe en 4 tailles et de nombreux coloris Fabriqu en France http://www.colibri-nurserie.com (08 79 66 18 10)

Quelles motions ?! Comment dire tout ce que jai dans le cur Ccile Gabriel ditions Mila (2007) -19,95
Ce livre-photo permet aux enfants dexprimer leurs motions de manire formidable. Aprs avoir lu et regard ce livre, cest souvent deux-mmes quils vont revenir une image qui les a marqu, qui rveille leurs propres motions et qui va leur permettre de sexprimer. Les photos sont magnifiques et le livre trs bien fait, part une ou deux descriptions qui ne sont pas tout fait des plus appropries partir de 2 ans

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Grandir au quotidien
Jouer dans la coopration
Nombreux sont les jeux qui favorisent la comptition et impliquent quun gagnant battra tous les perdants. Pour ceux qui cherchent samuser tout en affichant dautres valeurs, nous recommandons dessayer les jeux coopratifs, au cours desquels les participants sentraident pour atteindre un objectif commun.
TRANSFORMER UN JEU TRADITIONNEL EN JEU COOPRATIF
Le sudoku Ce jeu de chiffres, trs pris depuis quelques annes, consiste remplir des grilles, sachant que le mme chiffre ne peut tre utilis plus dune fois dans chaque ligne, chaque colonne et chaque sous-partie de la grille. On trouve des livrets de sudoku en librairie, des grilles gratuites sur internet et mme des versions lectroniques. On peut toutefois modifier deux caractristiques du sudoku, afin de le transformer sur le mode coopratif. En effet, cest un jeu individuel et lorsque plusieurs personnes souhaitent jouer, la premire ide est gnralement de faire un concours, par exemple, du joueur le plus rapide terminer sa grille. Droulement : Plusieurs joueurs tentent de rsoudre, ensemble, une grille de sudoku. Ils peuvent faire une proposition tour de rle ou simplement dialoguer. Lorsquun joueur avance dans la rsolution du problme, les autres en profitent pour comprendre comment il sy est pris. Il est inutile de compter les points et, si lon veut vraiment mesurer les rsultats, on peut le faire dune fois sur lautre, en quipe, plutt que lun contre lautre.

JOUER AVEC TROIS FOIS RIEN

Les mains la pte (un nombre pair denfants, 10-12 ans) But : ralisation commune dun objet en argile. Matriel : foulards ou bandeaux argile de prfrence mais il est possible dutiliser de la pte modeler. Droulement : Les enfants se groupent par deux. Ils sont ensuite invits sasseoir de part et dautre de petites tables. Un bloc dargile est pos au milieu de chacune delles. La tche des deux complices est de modeler ensemble, les yeux bands, un objet ou un personnage de leur choix quils peuvent dterminer pralablement ou en cours de ralisation. Ils peuvent se parler tout moment. Remarque : Lanimateur doit veiller ce que les ralisations envisages par les enfants ne soient pas trop difficiles afin que le jeu ne se transforme pas rapidement en un joyeux dfoulement. Lanimateur doit galement sassurer que les montres, bracelets et autres bagues ont t enlevs. Variante : La consigne de silence peut tre instaure. Ceci dit, il faut savoir quune telle 12
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consigne complique normment la tche de nos deux modeleurs, ce qui explique quelle peut rarement tre respecte. Intrt : Comment construire sans dtruire ce que fait son partenaire ? Comment une connivence a-t-elle pu stablir entre les deux modeleurs ? Il est intressant aprs ce jeu de laisser sexprimer les enfants sur la faon dont ils ont vcu ce face face (leurs frustrations, colres, inquitudes, joies). Jeu extrait du fichier Jouons ensemble , dit par Non-Violence Actualit, centre de ressources sur la gestion non-violente des relations et des conflits. 02 38 93 67 22, http://www.nonviolence-actualite.org, http://www.jeux-cooperatifs.org

UN JEU DE PLATEAU
COOPRATIF

Max Max, le chat gourmand, tente de capturer de petits animaux, que les joueurs guident vers leurs nids. Jusqu 8 joueurs, de 4 7 ans, vont, ensemble, tablir une stratgie en fonction du rsultat des ds : chaque dplacement compte ! Chez Family Pastimes, en vente chez Jeux de traverse (03 21 94 90 52, http://www.jeuxdetraverse.com), 20 . I

STPHANIE BOUDAILLE-LORIN

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Voici une ide dco/cadeau 100 % recycle que vous pouvez confectionner avec votre enfant en rcuprant les emballages en aluminium de chocolats, un bouchon de champagne, une vieille guirlande, un pot en verre et une cuillre en plastique. Qui sera lange de la fte ?

Un ange de Nol recycl


IL TE FAUT

Outils : G un couteau G des ciseaux G un feutre indlbile G une perforatrice (en option) Matriel : G un pot en verre vide avec son couvercle G une cuillre en plastique G un morceau de guirlande ou un peu de laine pour les cheveux de lange G deux liens (cordons dors ou bouts de laine) G une dizaine de petits papiers daluminium colors (emballages de chocolats) G trois ou quatre petits plastiques colors 5x5 cm environ (emballages de bonbons ou de cadeaux en plastique ou en alu) G un bouchon en lige G de la colle extra forte rsistante leau

d e h

g
Fais glisser la cuillre dans le premier plastique. G Maintiens le tout avec un lien argent bien serr.
G

FABRIQUE LA FIGURINE

b Le corps :
G

Coupe le manche de la cuillre de faon ce quelle entre dans le pot sans toucher les bords. G Dessine au feutre indlbile un visage sur le dos de la cuillre en plastique.

introduis lextrmit de la cuillre dedans. G Colle le bouchon de lige lintrieur du couvercle.

e Les ailes :
Plie les plastiques en deux, dessine une forme daile et dcoupe les plastiques. G Fais un petit trou sur chaque aile et passes-y un lien que tu noues autour du manche de la cuillre.
G

h Prpare le pot :
G G

c Les cheveux :
Tourne la guirlande (ou la laine) trois ou quatre fois autour de ton index et de ton majeur lgrement carts. G Passe le cordon argent entre tes doigts et fais un nud autour de la guirlande. G Coupe chaque extrmit de la guirlande. G Colle les cheveux sur la cuillre.
G

Verse les toiles dans le pot en verre. Remplis le pot presque ras bord avec de leau.

LAISSE AGIR LA MAGIE DE NOL


Plonge lange tte en bas dans le pot. Referme bien le couvercle. G Retourne le pot : une pluie dtoiles scintille autour de lange qui semble voler. I
G G

FABRIQUE LA BULLE EN VERRE

f Les toiles :
G

d La robe :
Dcoupe un cercle dans un papier color et perce le centre. G Entoure le manche de la cuillre avec un autre plastique color.
G

Perfore les papiers daluminium colors pour faire des petits ronds (ou dautres formes selon la perforatrice utilise) daluminium. Tu peux aussi dcouper de tout petits bouts avec la paire de ciseaux. Coupe un morceau de bouchon en lige et

ANGLIQUE TRIPODI

g Prpare le couvercle :
G

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Grandir au quotidien
I I I LIRE ET GRANDIR

Autour du temps
Ce qui met presque tout le monde daccord, cest le manque de temps. Dans une socit au rythme acclr, o tout va vite et o le temps est souvent synonyme de stress, peut-on vivre autrement ? Peut-on envisager le temps sous un autre angle, voire mme ralentir ?
QUESTION DE TEMPS, UN MANUEL DE GESTION DU TEMPS AVEC DES EXERCICES
Franois Dlivr ditions Interditions (2007) 23 Vritable mthode de gestion du temps, cet ouvrage traite de notions telles que la manire de se fixer des objectifs, dchapper aux obstacles que nous rencontrons dans notre organisation, dtablir nos priorits, etc. Mais avant de pouvoir sorganiser, il faut se dbarrasser de laspect anxiogne li au temps qui passe. Lauteur nous propose donc de rvaluer notre rapport au temps. Exercices et illustrations apportent un clairage concret aux propos.

LART ZEN DU TEMPS, MIEUX GRER


SA VIE EN RALENTISSANT

SLOW FOOD
Carlo Petrini ditions Yves Michel (2005) 14,50 N en Italie, le mouvement du Slow food , en raction au fast-food devenu si courant notre poque, revendique le plaisir de prendre son temps pour cuisiner et pour manger. Manger vite, cest galement accepter de manger mal, de manger des aliments produits de manire industrielle. Cest tout un pan de notre culture qui disparat au profit de la mondialisation de la malbouffe. Voici lhistoire de lassociation fonde par lauteur, qui vise rduquer au got et redonner place la biodiversit.

Erik Pigani ditions Presses du Chtelet (2005) 17,50 Cette mthode de gestion du temps est inspire par la philosophie zen et propose chacun de prendre davantage conscience du moment prsent. Des tests et exercices permettent de satteler des tches concrtes, comme la simplification de son agenda et la clarification de ses objectifs, tandis que des passages plus thoriques encouragent observer et envisager le temps autrement.

QUAND LA VITESSE CHANGE LE MONDE


Jean Ollivro ditions Apoge (2006) 20 Lre de la vitesse est finalement rcente : de la prhistoire jusqu 1850, lhomme se dplaait un rythme semblable. Et voil que tout est boulevers : le XIXe sicle, riche en innovations, apporta entre autres le train, lautomobile, la radio et le tlphone. La vitesse enfin accessible va ensuite connatre un nouvel essor, lre des transmissions informatiques. Lauteur retrace cette volution pour nous permettre de mieux comprendre ce phnomne majeur qui colore notre socit.

LOGE DE LA LENTEUR, ET SI VOUS RALENTISSIEZ ?


Carl Honor ditions Marabout (2004) 12 Lauteur mne une enqute auprs de diffrents mouvements qui ont pour point commun de vouloir ralentir, prendre leur temps. Travail, sant, sport, alimentation ou mme vie sexuelle, tous les domaines de notre vie sont en effet peu peu touchs par une raction lencontre de la vitesse. Lheure de la lenteur est-elle arrive ?

LE POUVOIR DU MOMENT PRSENT, GUIDE DVEIL SPIRITUEL


Eckhart Tolle ditions Ariane (2000) 17,53 Dans une approche plus spirituelle du temps, lauteur sattache dmontrer le pouvoir transformateur de linstant prsent . Il nous guide afin de nous dtacher de notre pass comme de notre avenir et nous mne vers un lcher-prise librateur. Notons que pour tre spirituel, cet ouvrage nest pas pour autant li un courant religieux, mais sadresse tous ceux qui souhaitent partir la qute dun mieux-tre. Beaucoup de lecteurs sen disent littralement transforms.

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LE TEMPS DES TOUT-PETITS


Melissa Bogdany ditions Farel (2006) 14 Lauteure, journaliste, travaille son domicile en la compagnie de sa bambine. Les journes nayant que 24 heures, elle a recueilli toutes sortes dides pour occuper sa petite de manire ludique, prs delle, afin de bnficier elle-mme dun peu de temps pour travailler. Elle les partage dans ce livre. Ces suggestions seront utiles pour tous les parents, quils travaillent ou souhaitent un peu de temps pour soccuper de leur foyer par exemple, sans pour autant mettre lenfant devant la tlvision. On y trouve 150 pistes, dont une majorit en intrieur et quelques-unes en extrieur. Elles ne ncessitent que des objets du quotidien et prennent au maximum 15 minutes de prparation. Pratique et ft !

LE COUPLE FACE AU
TEMPS

L'ALBUM TENDRESSE DE LA NOUVELLE MAMAN - LES 52 PREMIRES SEMAINES


DE BB

Pascal Duret ditions Armand Colin (2007) 20 Enqute dun sociologue qui a cherch dcouvrir si lon peut vivre heureux, deux, long terme. Usure, sexualit, reconnaissance, attentes sont examines chez ceux dont le couple passe avec succs les preuves du temps. Louvrage ne prtend pas proposer de recette miracle, mais des tmoignages et leur analyse nous permettent nanmoins dy trouver des pistes !

ORGANISATEUR FAMILIAL 2009 : LE MMONIAK


14,90 Parce quun bon calendrier est ncessaire pour mieux organiser son temps, nous vous proposons ici un modle familial grand format. Avec deux pages par mois, les cases de ce calendrier mural sont assez grandes pour indiquer rendez-vous et autres activits jusqu dcembre 2009. Les 600 autocollants, qui disposent dun espace pour les ranger directement dans le calendrier, permettront dajouter rapidement de nombreux rappels visuels. Il est livr avec des aimants et un stylo aimant. Les ditions 365 ralisent galement de nombreux agendas, dont lagenda familial, o lon trouve le mme principe dautocollants, ainsi que des emplacements pratiques prvus pour noter son budget, ses plans de menus, etc.

VIVRE LE TEMPS AUTREMENT


Pierre Pradervand ditions Jouvence (2004) 4,90 Nous disposons tous du mme capital-temps : 86 400 secondes, chaque jour. Mais en faisons-nous bon usage dans notre socit chronophage ? Lauteur nous amne rflchir notre conception du temps, notamment dans notre vocabulaire ( tuer le temps ) avant de nous donner ses cls pour une approche plus spirituelle de la gestion du temps. Petit guide pour aborder lessentiel de ce sujet dense.

Claude-Suzanne Didierjean-Jouveau Illustrations de Daphn Dejay ditions Jouvence (2008) 29,50 Sil y a bien un journal de bord avec bb offrir ou soffrir, cest bien celui-l ! Il est somptueux et permet dinformer au sujet du maternage proximal sous tous ses aspects. crit par la rdactrice en chef dAllaiter Aujourdhui qui est aussi auteure de nombreux livres sur le maternage, et illustr par la dessinatrice du magnifique livre pour enfants On a vol mes tts, cest lassurance que les premiers souvenirs quon y inscrira et les photos de bb quon y collera seront entre de bonnes mains et mises en valeur. L'Album tendresse de la nouvelle maman accompagnera bb et ses parents tout en douceur tout au long de la premire anne de bb. I

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N atre parents
I I I GROSSESSE

Attendre des jumeaux : quest-ce que a change ?

Excepts certains cas rares et bien spcifiques qui peuvent entraner des complications, une grossesse gmellaire se droule sereinement. Les futures mamans peuvent envisager un accouchement naturel, condition dtre accompagnes par des praticiens ouverts et respectueux.
doivent avoir chacun leur placenta et leur poche amniotique et se prsenter tte en bas au moins le premier pour envisager un accouchement domicile) : prenez contact avec les praticiennes de votre rgion et interrogez-les sur leur pratique. Si aucune dentre elles nassure ce suivi, vous pouvez, bien entendu, vous inscrire la maternit. Libre vous de choisir celle qui convient : il nexiste, en effet, aucune obligation tre suivie dans une maternit de niveau 3 lorsque lon attend des jumeaux. Je suis toutes les grossesses gmellaires, indique Jean Hanriot, gyncologue obsttricien la clinique dOloron qui abrite une maternit de niveau 1. Ce nest quen cas de menace daccouchement prmatur ou dhypotrophie, que je transfre les futures mamans dans une maternit de niveau 3.

a grossesse nest pas une maladie, que lon attende un ou deux bbs. Alors certes, une grossesse gmellaire ncessite un suivi plus rapproch et davantage de repos quune grossesse simple en raison du risque daccouchement prmatur plus prsent , certes des complications peuvent survenir, dans des cas trs spcifiques, mais en aucun cas, une grossesse gmellaire, parce quelle sinscrit dans la catgorie des grossesses risque, ne doit se rsumer neuf mois de stress et se solder par un dclenchement artificiel, un accouchement surmdicalis ou une csarienne.

En thorie, les sages-femmes librales pratiquant laccompagnement global en vue dune naissance domicile (AAD), en plateau technique ou en maison de naissance (MdN), naccompagnent pas les grossesses gmellaires. Cette prcision figure dans les chartes de lAAD et de laccouchement en MdN de lAssociation nationale des sages-femmes librales : Les circonstances de la naissance doivent tre physiologiques et ne pas prsenter de risque major de complication (sige gmellaire). Dans la pratique, certaines sages-femmes acceptent daccompagner des grossesses gmellaires qui ne prsentent pas de complications (les deux bbs

QUEL MODE DE NAISSANCE POSSIBLE ?

phies car cest lexamen qui est le plus efficace pour vrifier la bonne croissance des deux bbs, prcise Jean Hanriot. Ce suivi peut tre plus rapproch en cas de grossesses monochoriales1, lorsque les deux bbs se partagent le mme placenta. Cela concerne environ une grossesse gmellaire sur cinq. Le risque majeur dans ce cas est le syndrome transfuseur-transfus qui se caractrise par un partage ingal du placenta entre les deux bbs, lun tant anmi et lautre bnficiant de trop dapports. L encore, pas de panique, seul 15 % des grossesses gmellaires monochoriales dveloppent ce syndrome, et des traitements efficaces existent.
Sans tre une fatalit, le risque daccouchement prmatur est plus prsent en cas de grossesse gmellaire : 25 % des prmaturs sont des jumeaux. La prsence de deux bbs implique naturellement une distension plus importante de lutrus qui devient plus contractile, explique Brnice Renault, gyncologueobsttricienne au centre mdical chirurgical obsttrical Cte dOpale qui abrite une maternit de niveau 1. Les futures mamans sont donc gnralement mises au repos (cela ne veut pas dire quelles sont alites) plus tt, en moyenne entre 18 et 23 semaines damnorrhe.

PLUS DE REPOS

Classe grossesse risque, la grossesse est avant tout une grossesse diffrente qui requiert un suivi un peu plus attentif que le suivi classique. Pas dinquitude cependant avoir, ce suivi est assur titre prventif, et en gnral tout se droule au mieux. Je vois les futures mamans tous les mois en premire partie de grossesse, puis tous les quinze jours les mois restants. Jeffectue aussi un peu plus dchogra-

UNE SURVEILLANCE PLUS RAPPROCHE SURTOUT EN PRSENCE DUN SEUL PLACENTA

Et les grossesses de tripls, de quadrupls, etc.


Sil est possible dchapper tant soit peu aux protocoles hospitaliers et la surmdicalisation pour une grossesse gmellaire, cest beaucoup plus difficile voire impossible en cas de grossesse triple ou quadruple. Le suivi sera assur par une maternit rompue aux grossesses multiples. Dans le cas de tripls des jumeaux et un singleton la surveillance sera plus ou moins rapproche sil lon est en prsence dun seul ou deux placentas pour les jumeaux. Un accouchement par voie basse, sil est plus rare, peut tre discut avec lquipe.

PAS DE DCLENCHEMENT SYSTMATIQUE

Le dclenchement artificiel 38 SA pratiqu systmatiquement par un grand nombre de maternits en raison, dans le cas dune grossesse gmellaire, du vieillissement prmatur du ou des placentas devenu(s) inefficace(s) et des risques de mort in utero ou de handicap chez les bbs, ne trouve pas de justification mdicale systmatique. Je ne

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dclenche jamais les grossesses gmellaires car, dune part, rarissimes sont les femmes enceintes de jumeaux qui accouchent tardivement, au-del du terme normal de 41 SA elles ont tendance accoucher trop tt et dautre part, parce que ce sont des femmes que lon surveille de trs prs, surtout en fin de grossesse, avec un monitoring tous les jours ou un jour sur deux et une chographie hebdomadaire. On peut donc aborder, sans stresser les 39 ou 40 SA, indique Jean Hanriot. Une position adopte par la Haute autorit de sant qui prconise de ne pas dpasser 39 SA + 6 jours2.

ACCOUCHER PAR VOIE BASSE ET SANS PRIDURALE

La csarienne nest pas non plus une fatalit. La plupart des quipes mdicales acceptent un accouchement par voie basse, condition que le premier bb se prsente par la tte. En cas de prsentation par le sige ou de faon transversale, une csarienne est dcide. LOMS va plus loin puisquelle prconise mme la voie basse en cas de prsentation par le sige3. En pratique, il est rare que les quipes mdicales acceptent la voie basse si le premier bb est en sige car elles craignent, si le second se prsente par la tte, laccrochage de leurs mentons. Quid de la pridurale ? Elle est vivement recommande par les mdecins qui la justifient par le fait quune fois le premier bb n, le deuxime, ayant plus de place, peut changer de position et en adopter une nouvelle qui ncessite des manuvres externes

(on appuie sur le ventre pour corriger sa position) ou internes (cest la main du mdecin qui va chercher le bb lintrieur de lutrus). Dans le second cas, lpisode savre trs douloureux sans la prsence dune analgsie. Selon certains gyncologues dont fait partie Jean Hanriot, les manuvres internes, et par consquent, la pose dune pridurale en prvention, ne sont pas systmatiques et peuvent tre vites. Lors de lchographie de toute fin de grossesse, il est possible de dceler si le deuxime bb va rester dans une position transversale qui ncessitera des manuvres internes : dans ce cas, qui est trs rare une grossesse sur soixante environ - je prfre opter pour une csarienne demble, explique-t-il. Dans tous les autres cas, la naissance se fait par voie basse sans intervention, hormis parfois une manuvre externe. Elodie S., maman de jumelles de cinq mois, a accouch par voie basse de ses deux bbs. Elle raconte : Javais accept la pridurale, mais la deuxime dose na pas fait effet et franchement cela ne ma pas gne, mme lorsque lquipe a pratiqu une manipulation externe pour replacer mon deuxime bb qui se prsentait bien alors quil tait en position transversale en fin de grossesse mais qui avait les mains devant le visage. Interrogez bien votre praticien sur ses mthodes certains mdecins voquent aussi la possibilit de poser une rachianesthsie en cas de ncessit de manuvre interne - discutez avec lui de ce qui est possible ou non. Un projet de naissance peut vous aider formuler vos sou-

1 - 2/3 des grossesses gmellaires sont dizygotes ce quon appelle les faux jumeaux et sont le rsultat de la fcondation de deux ovules par deux spermatozodes. Les deux ftus ont dans ce cas-l leur propre placenta et leur propre poche amniotique. Le tiers restant sont des grossesses monozygotes qui rsultent de la division dun uf fcond unique : 1/3 de ces vrais jumeaux possdent leur propre placenta et leur propre poche amniotique ( linstar des jumeaux dizygotes) et 2/3 possdent leur propre poche amniotique mais partagent le mme placenta : on parle alors de grossesses monochoriales. 1 % des grossesses gmellaires sont monochoriales monoamniotiques (un seul placenta et une seule poche amniotique). 2 - Dclenchement artificiel du travail partir de 37 semaines damnorrhe, avril 2008, HAS. http://www.has-sante.fr/portail/jcms/c_666473/ declenchement-artificiel-du-travail-a-partir-de-37-semaines-damenorrhee 3 - Prise en charge des complications de la grossesse et de laccouchement OMS. http://www.who.int/reproductivehealth/mcpc_fr/symptomes/s101_106_ uterus_distendu.html

haits, pour la naissance et aussi pour laccueil de vos bbs : peau peau du premier bb avec le papa pendant la naissance du deuxime, puis peau peau avec les deux, pas daspiration, pas de dsinfecI tion oculaire, par exemple. EMMANUELLE SAMPERS

Sur le web : http://difference.jumeaux.free.fr/


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Peggy Godreuil - Association Matern'et lait

N atre parents
I I I POST-PARTUM

Pleurs du soir Espoir ?


la tombe de la nuit, dans nos contres, ce ne sont pas les loups-garous qui se mettent hurler mais les bbs ! Le soir venu, parfois des heures sans sarrter, ils sont nombreux pleurer, laissant leurs parents puiss, inquiets et souvent impuissants. Quelques cls pour tenter de comprendre un phnomne aux allures de crise quotidienne.

omment le croire ? Ce petit tre paisible et serein lov l tout contre vous se mue, le soir venu, en petit corps crisp et hurlant sans que rien ni personne ne parvienne le calmer. Les pleurs du soir, que lon ne confondra pas avec les pleurs du coucher (lesquels traduisent, selon Jean Liedloff, auteure du Continuum concept, langoisse instinctive dtre spar des siens) donnent limpression dune tempte chaque soir renouvele. Ils nen sont pas moins courants, apparaissant chez la grande majorit des bbs autour de la deuxime semaine (parfois, ds les premiers jours de vie) pour ne prendre fin quautour de 3, voire 4 mois (parfois plus tard), avec en gnral un pic vers les six semaines. Parfaitement normaux, donc (du moins sous nos latitudes), ils nen demeurent pas moins trs prouvants pour les nerfs.

de lattention des moments prcis de la journe1. Les pleurs du soir seraient prcisment le signe de ladaptation de lorganisme immature du tout-petit ces rythmes, et viendraient en rponse un afflux dhormones li la tombe de la nuit. Ce pic dactivit crbrale a, du reste, galement t observ, aux mmes heures, chez ladulte dans le coma. Il pourrait correspondre un fonctionnement encore inconnu du cerveau. Enfin, dans les hpitaux, on noterait mme une plus forte sollicitation ce moment de la journe. Les pleurs du soir pourraient donc aussi traduire, plus simplement, une certaine crainte lie lapproche de la nuit.

ET POURTANT

UN BB SOUS TENSION ?

Lon entend souvent dire que le bb a besoin de se dcharger des tensions quil aurait accumules au cours de la journe. Cette ide, toutefois, reste manier avec prudence, tant lon sait la facilit avec laquelle elle peut masquer, par exemple, la vraie raison des pleurs dangoisse dun bb au moment du coucher Nanmoins, une journe o lenfant a t trs sollicit, o la petite routine quotidienne a t par trop bouscule, se trouve souvent couronne de pleurs plus intenses. Prserver au maximum bb reste donc la premire chose faire pour prvenir la crise ; mais les tensions que notre vie occidentale moderne ne manque pas daccumuler autour de nos tout-petits ne sont pas le seul facteur. En ralit, ces pleurs encore bien mystrieux pourraient, selon lhypothse retenue aujourdhui, traduire ladaptation du bb au rythme circadien, cest--dire un rythme denviron 24 heures (mais plutt 25 ; dailleurs circadien vient du latin circa diem, presque une journe). Progressivement, de la naissance six mois, lhorloge interne du petit dhomme se rgle ainsi sur 24 heures. Cest cette horloge interne crbrale qui commande, chez ladulte, les afflux dhormones responsables de la faim, du sommeil ou encore
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LEXPLICATION SCIENTIFIQUE

Sils sont normaux, puisque survenant chez la grande majorit des bbs, ces pleurs ne sont peut-tre pas universels : Jean Liedloff na-t-elle pas constat leur pure et simple inexistence chez les bbs Yekwanas ? Et si, normaux chez nous, ces pleurs ntaient autre quun signe cri dalarme de linadaptation de notre monde celui, immmorial, que porte en lui lenfant ? Si lenfant pleure au moment prcis de sa vie o slaborent en lui les rythmes qui vont rgir son horloge interne, phnomne biologique universel que connat aussi bien le bb dAmazonie que le bb londonien, cest peut-tre aussi parce que le contexte o il volue ne lui permet pas dintgrer ce rythme paisiblement. Les bbs Yekwanas, constamment ports, vacuent naturellement toute tension musculaire en accompagnant les mouvements de leur porteur ; ils ne subissent pas non plus les mmes sollicitations quun bb occidental, mme matern de manire proximale. Enfin, dans notre socit qui cherche limiter lallaitement et le rglementer, rares sont les familles ouvertes au possible rythme de lenfant le soir, cest--dire des ttes en grappes, rapproches, rythme normal pour un bb allait Bb qui peut aussi pleurer, du coup, de frustration cause de ce refus.

ACCOMPAGNER SON BB

Quoi quil en soit, accompagner son enfant dans ce pnible moment reste le dfi quotidien des parents eux-mmes mis rude preuve. Porter encore et tou-

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jours son bb en journe, diminuer les sollicitations excessives, ainsi que prserver les grandes lignes dune routine familire dont les repres pourront aider le rythme biologique sinstaller, permettent dagir en amont sur les possibles causes. Lon peut aussi vrifier par exemple par un rgime dviction dans lalimentation maternelle quaucune intolrance alimentaire ne se trouve lorigine de coliques du bb. Pendant la crise , certains gestes peuvent aider bb sapaiser : le porter, bien sr, notamment dans le dos (ds la naissance dans une charpe idoine), ce qui librera aussi les bras de ladulte qui, ces heures, est en gnral bien occup, surtout sil y a des ans. Lon peut aussi proposer un bain dans lobscurit (et, pourquoi pas, avec vous), des berceuses et/ou un massage apaisant, si le bb laccepte, donner le sein (ou le petit doigt), voire, si vous le pouvez, le laisser, sein en bouche, en charpe Ou encore, allumer le sche-cheveux ou lancer une machine : le bruit ronronnant de ces appareils calme comme par magie certains tout-petits. Tout ceci peut calmer bb Ou pas. Rien ne la calmait Dimpuissance, jai eu envie de quitter la maison, pour ne plus la voir et lentendre pleurer alors que je ny pouvais rien, avoue Aurlie B., maman de Clmentine, dix semaines. Cest si dur. Jai presque

ACCEPTER SA PROPRE IMPUISSANCE

1 - La chronobiologie est la science qui tudie prcisment ces rythmes.

honte de ne pas savoir la calmer. Les pleurs inconsolables sont alors pour chacun lapprentissage de limpuissance, et cest bien en cela quils sont si difficiles accepter. Il faut pourtant parfois sy rsigner. De plus, difficile daccepter ces pleurs quand les ntres nont jamais t tolrs ! Et pourtant, briser ce cercle est important. Il nous reste alors accompagner lenfant, pourquoi pas en lui disant que nous comprenons et que nous sommes l, sans chercher empcher son enfant de pleurer. Se faire relayer, aller faire un tour, boire une tisane sur sa terrasse, prendre une douche, raconter une histoire lan, ou aller carrment hurler son tour quelque part, pour extrioriser ses sentiments et ses blessures enfouies sans les renier peuvent aider. Plus profondment, cette exprience est une confrontation avec nos propres limites, lchec et limpuissance ; elle peut nous apporter beaucoup condition dentrer en nous-mme en lacceptant, un peu comme lors du travail de laccouchement. Entrer en soi et, pourquoi pas, faire appel la visualisation dimages apaisantes, des exercices de respiration, de sophrologie, peut aider et se communiquer positivement au bb connect nous. Enfin, noublions pas : a finit I par passer ! Si si, on vous le jure. BRENGRE CHAPUIS

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N atre parents
I I I TMOIGNAGE AVANT/APRS NAISSANCE

Un bb dix ans aprs les a


Isabelle et Alain, dj parents de Sbastien, 14 ans, Robin, 12 ans et Corentin, 10 ans, s'apprtent accueillir un quatrime garon dans quelques semaines.
Grandir Autrement : Comment se droule votre grossesse ? Isabelle : Trs bien, sans soucis, part les petits maux classiques de la grossesse. Est-ce que cette grossesse est diffrente des autres ? Non, pas du tout ! Jai limpression de revivre la mme grossesse que pour mon troisime garon. Cest un bb trs vigoureux, qui bouge beaucoup. Par contre, moi, jai chang, je suis plus dtache par rapport ce que peuvent me dire les mdecins. Par exemple, comme jai plus de 40 ans, lors de lchographie des cinq mois, le gyncologue ma propos la prise de sang du tri-test que jai refuse. Pour mon troisime, javais dj fait cette prise de sang. Les rsultats taient mauvais, donc on mavait prescrit une amniosynthse, que javais refuse. Cette fois-ci, jai dit non tout de suite, jai tout refus en bloc. Le mdecin a quand mme essay de me convaincre en me parlant pendant une heure de toutes les maladies que pouvait avoir mon bb. Ctait ahurissant ! En tout cas, en 10 ans, le suivi na pas chang : il est toujours aussi mdicalis. Mais moi, jai plus dassurance. Je fais davantage confiance mon corps et je me laisse moins influencer. Dailleurs, jenvisage daccoucher la maison pour la premire fois. Comment vos fils ont-il accueilli lide davoir un petit frre ? Quand on leur a annonc, ils ont souri. Ils taient contents. Pourtant, mon mari et moi tions inquiets lide de leur annoncer, mais a sest bien pass. Mon fils an a eu un sourire qui venait du fond du cur. Quand on leur a annonc que ctait un garon, il a dit : De tout faon, vous ne savez faire que des garons ! Ctait marrant. Leur pre leur a expliqu que je serai plus fatigue dans les prochains mois et quils devraient donc aider un peu plus. Ils ont trs bien compris. En fait, cest plutt mieux davoir des grands, car ils me laissent me reposer quand jen ai besoin. L, cest trs zen comme rythme. Vous pratiquez linstruction en famille. Comment grez-vous la fatigue dune grossesse avec le travail des enfants ? Comme je fais du travail sur-mesure avec eux, je peux
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adapter notre rythme. Les trois premiers mois, comme je dormais beaucoup, on a ralenti le rythme de travail. Par contre, le deuxime trimestre a t trs actif car javais trs envie de les faire travailler. Donc on a fait beaucoup de choses. Quand a ne va pas ou que je me sens fatigue, on ne travaille pas, ou alors, les enfants soccupent seuls avec des projets quils font sur le long terme. Le papa peut aussi prendre le relais car il travaille la maison.

Nous retrouvons le couple, trois semaines aprs la naissance de Benjamin.


Comment sest droule la naissance ? Lorsque jai commenc avoir un travail assez intensif, nous sommes partis la maternit1. Jtais dj pas mal dilate, mais le bb ntait pas du tout engag. On ma pos une pridurale et inject un produit cens acclrer les choses, mais cela na pas aid le bb descendre. La csarienne a donc t dcide et javoue que je me suis laisse faire car jtais puise... Quelques hmorragies post-partum mont beaucoup fatigue. Ensuite, je suis reste dix jours lhpital. Comment sest pass le dmarrage de lallaitement suite la csarienne ? Par rapport mes expriences prcdentes dans dautres maternits, celle-ci tait trs bien. Cette maternit est pro-allaitement, cela aide ! Je nai pas pu nourrir tout de suite mon bb au sein, car avec les hmorragies, jai d rester au bloc, et puis, ensuite, jtais trs fatigue. Au bout dun moment, il a bien fallu que mon bb mange. Lquipe mdicale la

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ns
donc nourri laide dune seringue en plastique, afin dviter de lui donner un biberon. Par la suite, jai t trs bien aide et accompagne sur ce point. Nous avons altern la mise au sein et les complments donns la seringue jusqu ce que le lait maternel suffise. Et maintenant, lallaitement se passe trs bien. tes-vous une maman diffrente avec Benjamin ? Je suis moins angoisse quavec le premier bb, mais non, sinon, je ne pense pas quil y ait grand-chose qui ait chang. Comme avec les autres, on sadapte. Pour le premier, je me souviens de mtre promene pendant des heures la nuit pour laider sendormir, car ctait un bb qui pleurait beaucoup. Benjamin pleure beaucoup, lui aussi, et de nouveau, on rpond son besoin dtre port, tout naturellement. La seule diffrence, cest que les grands sont autonomes, donc je peux davantage me reposer, dormir quand le bb dort, etc. En plus, cest les vacances, donc tout est plus facile. Mon an, qui passait le bac de franais pendant le mois de juin, a t un peu perturb dans ses preuves cause de la naissance et de mon sjour lhpital. Il travaillait la maison en autonomie et mamenait son travail la maternit pour que je vrifie. Comment ont ragi les grands larrive du bb ? Ils sont merveills. Cela a resserr les liens familiaux. Ils viennent le voir le soir pour lui dire bonne nuit, le portent, essaient de lendormir... Ils maident beauI coup ! PROPOS RECUEILLIS PAR GALLE GOUTAIN
1 - Isabelle na finalement pas pu accoucher la maison, nayant pas trouv de sage-femme souhaitant laccompagner dans cette dmarche.
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N atre parents
I I I LA CHRONIQUE DE LUDO

Remettre Aldo Naouri sa place


Voil des annes quAldo Naouri, pdiatre la retraite trs mdiatis, stigmatise les mres et parle de remettre lenfant sa place . Et si nous nous offrions un droit de rponse ?

a presse est friande des dclarations-choc, probablement vendeuses, dAldo Naouri. Parmi ses thmes ftiches, on retrouve rgulirement, dans ses nombreux ouvrages, la place du pre, de la mre et de lenfant.

Comme la mre peut tre effrayante dans ses descriptions ! Monstre goste qui retient de force son enfant dans le plaisir et refuse de le frustrer dessein alors mme quelle frustre le pre en tant moins disponible pour lui ! Monsieur Naouri, les frustrations sont si nombreuses dans la vie, et ds le plus jeune ge, o lon dpend des autres pour la satisfaction de ses besoins primaires, pourquoi en rajouter ? Vous dclarez, dans une interview donne lExpress1 : Les femmes ont les enfants dans la tte. Les hommes n'ont que leur pnis dans la tte. Jai bien peur que vous soyiez pass ct de beaucoup dans la vie. tre le compagnon dune femme, cest bien plus que du sexe. Et tre pre, cest bien plus que de procrer, puis dattendre que sa femme redevienne disponible. Nonobstant les recommandations franaises et internationales, Aldo Naouri a fix une date limite pour le sevrage de lenfant, qui ne risque donc pas dtre naturel et adapt chacun. Il faut prciser qu'audel de 10 12 mois l'allaitement est excessif : il signifie que la mre tient tout prix garder son enfant. Toujours cette mme peur de la puissance maternelle ! Lenfant est suppos sous linfluence de sa mre et non demandant, avec un instinct

LA MRE TOUTE PUISSANTE

sr, la satisfaction dun besoin naturel. Il semble, par contre, que monsieur Naouri juge plus normal de rpondre au besoin de succion par un objet caoutchouteux, puisquil accorde une dure plus longue lusage de la ttine. Celle-ci sera nanmoins jete sans explication aux deux ans et demi de lenfant2.

LENFANT TYRAN

VEUILLEZ CACHER CE SEIN

Pourquoi pas dexplications ? Le mot dordre dAldo Naouri est : on ne ngocie pas, sinon on fait de son enfant un tyran, source majeure des maux de la socit. Pour moi, le tyran est plutt celui dont on na jamais satisfait les besoins, qui a connu trop de frustrations et prend sa revanche, celui qui manque dempathie pour nen avoir pas reu. Les parents ne sont-ils pas l pour duquer lenfant, cest--dire laccompagner sur le chemin de ses dcouvertes ? Sils nexpliquent rien, jai comme limpression que le voyage va tre houleux

sparateur, je me suis naturellement demand ce quavait connu le petit Aldo, enfant. Sa bio est difiante : J'ai t le dixime enfant de mes parents. Trois de ces enfants taient dcds en bas ge ma naissance et mon pre lui-mme tait mort deux mois auparavant3. Et voil. Sans me faire psychologue de comptoir, cela explique pourquoi monsieur Naouri trouve les mres trop prsentes, tout en ne donnant que peu de rle au pre. Alors, monsieur Naouri, jaimerais vous offrir lempathie dont vous avez peut-tre manqu. Jai de la peine pour le petit garon que vous avez t. Jaimerais juste que vous ne fassiez pas porter ce poids au reste de la socit. I LUDOVIC LORIN
1 - Extraits de http://www.lexpress.fr/actualite/societe/ famille/remettre-l-enfant-a-la-bonneplace_489894.html 2 - http://www.20minutes.fr/article/ 220694/France-Aldo-Naouri-Quand-ondonne-un-ordre-a-un-enfant-on-n-expliquepas-sinon-on-tombe-dans-la-justification.php 3 - http://www.aldonaouri.com/bio.htm
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LA PLACE DE SON PRE

force de lire tant dhorreurs sur la mre et de discours sur la disparition du pre

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D ossier

Le massage un plaisir savourer tout ge

2^ Faut-il avoir peur du toucher ? 2* Un dialogue qui nous rconcilie 3) Le massage : ce que les bbs en disent 3@ Le Tui Na pdiatrique 3% Pas de bain sans massage au Kivu 3& Voyage autour dune table de massage,
avec Christian Hironimus 3* Quelques minutes de massage, pour repartir autrement 3( Pour aller plus loin
PAR INGRID VAN DEN PEEREBOOM PHOTOS DE SANDRINE FRAIKIN (SAUF MENTION CONTRAIRE)

avec nous-mmes

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D ossier

Il ny a pas dge pour apprcier un massage.

Faut-il avoir peur du toucher ?


Le contact nous inquite et nous fait envie. Souvent sous-aliments en toucher, du berceau la maison de retraite, nous cherchons surmonter les apprhensions qui nous freinent. Le risque est, selon daucuns, que nous nous habituions aux bonnes choses. Les Franais se touchent moins que les Indiens, les Marocains, les Africains et bien plus que les Amricains. chaque culture son toucher, sa srnit ou sa violence.

Donner un massage, ce nest pas bien compliqu.

erdus ? Oui, nous le sommes un peu, lorsque nous regardons lheure avant de dcider de prendre un tout-petit contre nous ou que nous vitons un contact sain avec un enfant, un adolescent, une personne adulte ou ge, sous prtexte que cela est mal vu. Nous confondons souvent toucher relationnel, thrapeutique, sexuel et agressif. Dans les cultures qui favorisent le toucher, les adultes commettent peu dagressions, alors que dans les cultures o le toucher est trs limit, les niveaux dagressivit sont beaucoup plus levs, 1 tout comme les taux de suicide et dpression Les catalogues des diteurs regorgent de livres sur le toucher et le massage, tandis que la lgislation rgule un vitement presque systmatique qui ouvre la porte la violence. tout ge, le toucher est stigmatis. Nous fuyons dans le surcrot de travail, lapathie ou leffort physique violent, comme pour com-

Une gestuelle attentive, une prsence respectueuse.

La paix comme un besoin de base


Il y a des parties du monde o la valeur de la paix et de la dtente est traditionnellement reconnue et activement cultive. Les cultures chinoise et indoue sont parmi celles qui ont dvelopp des techniques en vue datteindre cet tat. [] Plus il y a de stress et de fragmentation dans notre monde moderne, plus nous prenons conscience de notre besoin de calme et de contact. 4

penser labsence docytocine dans notre quotidien par des influx dadrnaline2. La crainte de formes dplaces de toucher nous a souvent fait rejeter un contact sain qui donne chacun une image positive de lui-mme. Fort heureusement, nous avons la chance que la sensualit ne saltre pas : elle peut tre billonne, mise au secret, mais sa force est dtre toujours indemne. 3 La sensualit fait partie intgrante de notre quotidien, en famille et avec de nombreux professionnels dont nous croisons la route. En cas de dtresse, le contact associ aux mots rconforte bien plus les jeunes enfants que des mots seuls5. Certains vont jusqu dire que le toucher est notre contact le plus puissant. Selon Saul Schanberg, le toucher est dix fois plus puissant que le contact verbal ou motionnel et il affecte pratiquement tout ce que nous faisons. 6 Il manque aux enfants ns prmaturment ou par csarienne une part des sti-

UN TOUCHER SCURISANT

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Lhumanisation des soins passe par le toucher : une rvolution en marche, grce aux services de pdiatrie notamment.

mulations de la grossesse ou de la naissance. Ces enfants vont mieux sils sont masss. Une sparation prcoce induit une excitabilit chez le tout-petit. Le contact, au contraire, rassure. La privation de contact affecte le sommeil et le systme immunitaire. En cas de difficults dans la cration des liens parentenfant, le toucher est un lment dterminant. Le toucher est le premier sens en veil in utero, alors que les autres sens tardent se mettre en route. Il est galement le dernier veiller, lorsque les autres sens dclinent. Il nous permet dapprendre, de connatre, de sentir le danger, lespace. La peau, soit deux mtres carrs, toujours en alerte, reoit le toucher gurisseur depuis la nuit des temps. Dans les annes quarante, des mdicaments puissants ont rvolutionn la pratique mdicale. Ils nous ont fait croire tort que le toucher navait plus de raison dtre dans les soins aux malades. La mdecine sest dtourne du contact avec le patient, par imposition des mains, par massage ou par simple friction quotidienne du soignant au patient. Or il apparat que de nombreuses molcules utilises brouillent le sens du toucher. Tiffany Field explique, dans Les bienfaits du toucher, que la profession mdicale sintresse aux traitements plutt qu la prvention. [] Alors que le toucher est un agent thrapeutique efficace, il est sous-utilis par les praticiens, des neurologues aux travailleurs sociaux, gnralement ignor par les institutions et nglig par les chercheurs. 7 Ceci, conjugu la tendance hyginiste gnralise, a

UN TOUCHER VITAL

donn lieu lexprience en masse dune grande carence en toucher. Il est heureux que de nombreux membres du corps mdical et paramdical se forment prsent la pratique du toucher. Celui-ci a sa place dans le quotidien de chacun : malade, soignant, artiste du spectacle, employ de bureau ou voyageur faisant halte sur une aire dautoroute. Nul besoin dattendre dtre malade pour se faire du bien ou pour entretenir un bon tat gnral. Quelle chance de croiser sur sa route une personne qui vous touche avec justesse ! Tiffany Field, chercheur au TRI ou Touch Research Institute8, explique que le toucher est vital et quil faut quil reprenne sa place dans notre vie.9 Le petit port a autant faim de toucher que daliments ingrer et ce toucher peut tre vcu tout ge, de multiples faons : le jour, la nuit, dans la dtente ou I dans laction.
1 - Les bienfaits du toucher, Tiffany Field, ditions Payot (2003), p.37. 2 - La sensualit du toucher Une dimension subtile du massage, Christian Hironimus, ditions Le Souffle dOr (2005), p.94. 3 - Ibidem, p. 33. 4 - Les bienfaits du toucher, pp. 20-21. 5 - Ibidem, p. 46. 6 - Ibidem, p. 85. 7 - Ibidem, p. 32. 8 - TRI : Touch Research Institute : http://www6.miami.edu/touch-research 9 - Les bienfaits du toucher, p. 34.

Les corps changent, le plaisir demeure.

P
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Nous avons tous pleinement reu un toucher rassurant lorsque nous tions dans le ventre de notre mre. Ce toucher, dont nous avons terriblement besoin, ne demande qu tre repris l o nous lavons souvent laiss : aux portes de notre vie.

Un dialogue avec nous-m

A
Un petit dhomme ptri de toucher
In utero, lenfant reoit des stimulations pleines et varies. Il est constamment accompagn. Le ftus reoit un massage continu tout au long de la grossesse, tant par le liquide amniotique que par les entrailles de la mre. 3 Le toucher et le massage sont notre langue maternelle, et lon ne saurait trop en bnficier.

vec nos mains, nous pouvons procurer notre enfant ou toute personne des sensations riches et nuances. Nous pouvons galement rapprendre cet abandon et nous ouvrir la rception dun massage.

LE TOUCHER, RELATION DAMOUR

Voyageurs occidentaux dune part, et Indiens, dautre part, nous ont transmis, chacun leur faon, la pratique du massage des bbs tel quil se pratique en Inde. Massage relaxant, le massage indien a fait nombre dmules en Occident, notamment pour celui des bbs. Frdrick Leboyer, chantre de la naissance sans douleur, et Vimala Mc Clure, fondatrice de lAssociation Internationale en Massage pour Bb, ont particulirement contribu le faire connatre dans le monde.

LA NAISSANCE COMME UN EXIL

Frdrick Leboyer nous a rapport du sud de lInde un massage-bb ritualis, immortalis sous les traits de Shantala, une jeune mre qui massait, chaque jour, son bb et quil a photographie. Il prsente le massage comme un outil primordial pour aider lenfant sacclimater au dsert sensoriel de laprs-naissance. Ce type de massage comble, selon lui, un besoin quo-

Apprendre toucher son enfant autrement et, pourquoi pas, le masser en peau--peau, pour lui transmettre une gestuelle sensible, forte, offerte par des mains pleinement habites, mlant technique et amour, dans la continuit et la lenteur. Mains de sage-femme, mains de papa, mains de maman. Massage pour petite sur, massage pour maman. Ainsi va le massage, qui se donne et voyage par les mains, au fil du temps.

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qui nous rconcilie mmes


tidien imprieux, ds la naissance et pendant des mois : Il faut nourrir les bbs. Sans aucun doute. Nourrir leur peau tout autant que leur ventre. Et puis, dans cet ocan de nouveaut, dinconnu, il faut leur redonner des sensations du pass. Qui seules, pour linstant, sont capables dapporter un sentiment de paix, de scurit. 1 Il a associ de magnifiques photos une description riche et tendre de gestes simples illustrant le bonheur et lurgence quil y a combler cette faim qua lenfant dtre touch. Aprs le massage, puissant, rpt, des contractions de fin de grossesse, suivies de celles de la naissance, le massage du bb permet de rtablir lquilibre. Et de nourrir le dehors avec autant de soin que le dedans . Pour aider les bbs traverser le dsert des premiers mois de la vie, pour quils nprouvent plus langoisse de se sentir isols, perdus, il faut parler leur dos, il faut parler leur peau qui ont soif et faim autant que leur ventre. Les bbs ont besoin de lait, oui. Mais plus encore dtre aims, et de recevoir des caresses. 2 Pour masser bb, lassise au sol et le soutien par des coussins adapts favorisent la dtente du masseur et, par consquent, celle du mass. Les mains se font bracelets pour les jambes ; bientt, elles videront le ventre : un essorage tendre, ponctu de balayages en guise dau revoir, avant que les mains ne sen aillent vers une autre rgion du corps. Partenaires infaillibles, les mains se relaient, inlassablement telles des vagues, un rythme immuable, le geste sintensifiant, du centre vers les extrmits. Image de la pte malaxe. 4 Le massage indien du petit enfant, tout en sadressant chaque partie de son corps en particulier, vise lintgration de lui-mme comme un tout par lenfant. Une mare qui monte et qui descend. Indfiniment. 5
Le toucher varie en intensit : la main se fait bien prsente sur le dos de lenfant et lgre sur ses paupires ou aux commissures du nez. Le toucher est plus lger avec les prmaturs (qui, grce au massage, prennent du poids plus rapidement quen labsence de massage). La naissance elle-mme est massage : La respiration de lenfant est favorise par laction massante des contractions utrines et du passage par le bassin. 6 Attention : mme en massant un adulte, il ne sagit pas de masser en force, mais plutt duser de balancements du corps pour mettre dans les mains lintensit voulue. Le massage passe par les mains, mais il vient du corps du masseur tout entier.

Dans lenfant, ladolescent ou ladulte mass, cest le tout-petit en lui qui est touch dans son corps, qui garde la mmoire de la naissance. Le masseur entre en dialogue avec ce corps sil est vritablement prsent, sil coute avec ses mains et avec tout son tre, sil va au-del de la technique pour devenir pote, crateur. Mme si elle nest pas englobe physiquement comme le ftus in utero, la personne masse est touche dans sa globalit : On peut considrer la peau comme une portion expose du systme nerveux ou comme un systme nerveux externe. Le toucher a de puissants effets sur notre corps parce que toute stimulation atteignant la peau est rapidement transmise au cerveau, qui son tour rgule lensemble du corps. 7 la cl se trouve le plaisir partaI g grce au contact. Pour aller plus loin : rubrique massage-bb indien , une approche de la tradition ayurvdique prinatale, incluant le massage du bb et laccompagnement des parents, de la conception la priode postnatale.

SE FAIRE MASSER, CEST UN PEU RAPPRENDRE SAIMER

1 - Shantala - Un art traditionnel, le massage des enfants, Frdrick Leboyer, Le Seuil (1976), p. 19. 2 - Ibidem, p. 21. 3 - Les bienfaits du toucher, Tiffany Field, ditions Payot (2003), p. 60. 4 - Shantala, p. 71. 5 - Ibidem, p. 73. 6 - Les bienfaits du toucher, p. 61. 7 - Ibidem, p. 111.

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Le massage : ce que les bbs en disent
Ds leur naissance, nos enfants nous parlent avec leur corps. Les instructeurs de lAssociation Internationale en Massage-Bb sont forms pour accompagner les parents dans une reconnaissance et une prise en compte de ce langage labor quemploient les bbs pour manifester leurs motions et leurs besoins. Cela commence, par exemple, par le fait de leur demander leur accord avant de les masser. Grandir Autrement a rencontr Christel Proudhon, Formatrice et Instructrice en massage pour bb, membre de lInternational Association of Infant Massage (IAIM).
GA : En quoi la dmarche de Vimala Mc Clure, fondatrice de lIAIM, est-elle unique ? Christel Proudhon : Le massage de Vimala, qui allie le massage sudois au massage indien et sinspire de la rflexologie plantaire et du yoga, commence par une tape cl : la demande de permission lenfant. Au dbut de la sance, on demande au bb : Tu veux bien que je te masse ? et on attend la rponse avec un il aiguis. Il fut un temps dans notre association o cette demande tait faite chaque fois quon reprenait de lhuile : tu veux bien que je te masse les jambes ? le ventre ? la poitrine ? etc., alors que dans le livre de Vimala Mc Clure, Le massage des bbs1, la vraie demande verbalise ne se fait quune fois au dbut du massage. On a demand Vimala de prciser quand on devait faire cette demande et elle a rpondu chaque seconde !, illustrant le fait que le parent doit constamment tre attentif aux signes du bb et percevoir ce quil ressent et exprime, pour adapter son massage, voire larrter. Ce nest donc pas tant que les tout-petits nexpriment pas une demande de massage ou de toucher, mais cest souvent nous qui ne sommes pas quips du dcodeur adquat. Exactement ! Les parents sont tellement stimuls de toutes parts quils nont pas le temps dobserver leur bb. On ne leur a jamais donn de grille dobservation pour les guider, et mme sils voient des signes, ils ny mettent pas de sens. La priori dominant est que bb na pas un systme nerveux suffisamment mature pour sexprimer. Mme les pleurs ne sont pas reconnus comme outil de communication. On leur prte des intentions manipulatrices, un ge o la manipulation nest pas possible. Le cours de massage est un temps pour observer lenfant. Linstructeur peut inciter ce temps dobservation et donner lopportunit aux parents de mettre du sens dans leur observation : la rptition cause-effet-signe observe par les parents leur permet de construire le dictionnaire de bb . Cause-effet-signe : pouvez-vous prciser ? Par exemple, un massage trop rapide (cause) va provoquer une tension (effet) chez le bb. Il se raidit, peut chercher retirer sa jambe (signe), voire repousser la main avec lautre pied (signe). Il fronce les sourcils, se met tousser ou ternuer (signes plus subtils), etc., jusquaux pleurs si ncessaire. Tous ces comportements sont des signes de dsengagement disant : quelque chose ne me va pas et je le signifie par une srie de signaux qui demandent tre observs et pris en compte. Dans ce cas, on fait une pause et on voit quel est le besoin du bb. Sa demande est peut-tre de modifier le massage, ou sa position, voire darrter

Le corps a son langage


Beaucoup crivent encore quun enfant ne peut matriser ses sphincters que lorsquil peut monter un escalier ou demander le pot. Or, lexprience de multiples peuples en hygine naturelle infantile2 montre que les signaux corporels de lenfant ont un sens bien prcis, pourvu quon les dcode de manire adquate. De mme, en massagebb, on ne trouve de prcisions sur la demande dautorisation faite au tout-petit et sur sa rponse que chez les auteurs informs sur le langage non verbal des bbs. Certains semblent passer ct

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BEAUCOUP PLUS DINFORMATIONS QUE NOUS NE SOMMES CAPABLES DE CONSCIENTISER ET DANALYSER. ALORS FAISONS-NOUS CONFIANCE. LE DCODEUR EST EN MARCHE !

NOTRE CERVEAU CAPTE

car il a faim, froid ou sommeil. Ce dialogue avec le parent sinstaure la plupart du temps naturellement. Le dcodeur, ce serait une connaissance pralable au massage ? Oui. Ds la naissance de leur enfant, les parents dveloppent leur dcodeur. Le massage peut acclrer le processus car cest un temps particulier dobservation. Linstructeur joue le rle de miroir et valide le fait que les parents lisent les signes de leur enfant. Ils le faisaient peut-tre instinctivement jusque-l. Ils en prennent conscience et peuvent se sentir valoriss et comptents vis--vis de leur enfant. Comment squiper dun dcodeur ? En ralit, il est en nous et nous sommes programms pour rpondre aux besoins de bb et pour chercher le comprendre. Les hormones post-natales stimulent les mres, le contact avec leur enfant stimule les pres dvelopper une attention toute particulire lenfant, le nourrir quand il a faim et le protger de la surstimulation. Mais des lments extrieurs (notre environnement familial, notre ducation), la surinformation (les mdia, internet, les livres sur les bbs) sment la confusion et les parents doutent de leur capacit et de celle du bb communiquer vritablement. Pourtant, leur sagesse intrieure, sils y ont accs, les guide vers leur bb. Bb, lui aussi, dploie, ds la naissance, des comportements inns dattachement (thorie de John Bowlby)3 qui lui garantissent la proximit dun adulte (et donc sa survie). Il sait, ds la naissance, chercher le sein et tter. Il agrippe le sein, le doigt, suit du regard. Une fois quil se dplace quatre pattes, il vous suit partout (mme aux toilettes !). Il sourit et identifie limpact de ce sourire sur la personne qui prend soin de lui, dveloppant linteractivit. Il pleure pour communiquer son inconfort, son dsarroi, ses motions. Parent aujourdhui, bb hier Nous connaissons le code : nous avons simplement besoin de nous en rappeler et de dcouvrir toute I la finesse de ce langage.
1 - Le massage des bbs : Bien-tre et harmonie dans la relation parents-enfants, Vimala Mc Clure, ditions SandTchou (2004). 2 - Tout un chapitre y est consacr dans notre Guide des couches lavables et autres alternatives aux jetables. 3 - Attachement et perte. Volume 1, Lattachement, John Bowlby, Presses Universitaires de France (5e dition de 2002, traduction franaise du livre crit en 1969).
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Le Tui Na p

randir Autrement a rencontr Laurence Niclaes, instructrice en massage-bb prs de Namur, en Belgique, qui sest forme au Tui Na pdiatrique.

GA : Laurence, quest-ce qui vous a motive vous former au Tui Na pdiatrique ? Laurence Niclaes : Je trouve que cest extraordinaire de pouvoir soigner les bbs et les enfants par le massage car ceux-ci, en gnral, sont peu enclins prendre des mdicaments. De plus, le massage tant une vraie source de plaisir dans ma famille, les soins deviennent alors quelque chose dagrable et de sacr. Cest ainsi que jai dcid, il y a quelques annes, de soigner mes enfants principalement par aromathrapie par voie cutane. Ce sont avant tout cette curiosit et cet intrt personnel dans les effets thrapeutiques du toucher et du massage chez les bbs et les enfants qui mont conduite au Tui Na. Ensuite, je me suis dit que je pourrais en faire bnficier dautres parents. Daprs Massage avec les pouces de la base du nez jusquau sommet du front ma formatrice, laromathrapie et le Tui Na (renforcement du systme nerveux) seraient dailleurs tout fait compatibles. Les mdecins chinois pratiquent-ils le Tui Na ? Les mdecins traditionnels chinois (la mdecine allopathique existe aussi en Chine) vont avant tout enseigner le Tui Na aux parents pour quils le pratiquent avec leur bb ou leur enfant. Ils ont bien conscience que les parents sont les mieux placs pour toucher et masser leur enfant. Ils jouent ainsi un rle daccompagnants auprs des parents afin que ceux-ci soient le plus autonomes possible. Ils vont, par contre, aider les parents dresser le diagnostic et leur expliquer les mouvements adquats adapts la pathologie que prsente leur enfant. Cest donc un massage avant tout thrapeutique, qui comporte de nombreux avantages : il est simple, efficace (les bbs et jeunes enfants y sont particulirement rceptifs), conomique et rapide. Le Tui Na pdiatrique peut tre pratiqu en cas de problme de sant chez lenfant, mais aussi en prvention, car il stimule le systme immunitaire et le systme nerveux. Pour favoriser cette stimulation, il est recommand dhabituer lenfant recevoir rgulirement un massage prventif. Il est conseill de commencer le Tui Na par un massage de dtente avant de masser les points et zones spcifiques. La rceptivit de lenfant sera dautant plus vive si celui-ci se droule dans le bien-tre et le plaisir. En quoi cette approche se distingue-t-elle dautres approches que vous avez pu approfondir par ailleurs ? Cette approche confirme leffet prventif et thrapeutique du massage sur la sant du bb et de lenfant en gnral. Elle permet dapprendre avec prcision les

Ptrissage dun point prs des oreilles, particulirement recommand pour les enfants qui souffrent dotites

Le Tui Na, art du massage prventif et thrapeutique chinois, se pratique tout au long de la vie. Il sadresse notamment aux petits de la naissance 8 ans dans sa version pdiatrique, une pratique de massage qui nest pas sans rappeler certains aspects du Continuum Concept1, comme le fait quun parent accorde sa disponibilit bienveillante son enfant chaque fois que celui-ci en a besoin, sans pour autant se couper de son environnement ou de son activit. Ce parent est connect son enfant et son environnement, aucun de ces deux lments nexcluant lautre.
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diatrique

Massage avec les pouces de la base du nez jusquau sommet du front, ainsi que compression de 7 points situs au milieu du visage et allant du milieu du front jusquau menton (fortifie le systme immunitaire)

points et les zones masser en fonction dune pathologie ou en prvention. Mais attention : ce nest pas un massage lhuile car lhuile glisse trop et empche dtre prcis et profond dans les gestes. Ce massage se pratique mains nues, sans produit, ou encore avec du talc. Le parent adapte la dure et la profondeur du massage lge de lenfant : dans un mouvement de pression, certains points ne peuvent pas tre presss de la mme faon chez un petit de 2 semaines ou chez un bb de 6 mois. La sensibilit nest pas la mme. Ce nest pas juste une question de disponibilit, mais bien de fragilit et de sensibilit aussi. prsent, donnez-vous des cours de Tui Na des parents dans votre rgion ? Pas systmatiquement. Je montre parfois aux parents des mouvements pour stimuler le systme immunitaire. Pincer-rouler de la colonne vertbrale de bas en haut Lorsque je rencontre des parents dont les enfants souf(renforcement des systmes immunitaire et nerveux) frent de maladies chroniques ou dtats motionnels difficiles, je leur propose parfois dessayer le Tui Na, qui est complmentaire dautres Cette approche en rejoint-elle dautres thrapies et je les reois alors en sances LE TUI NA PDIATRIQUE plus connues chez nous ? Ce massage peut nous sembler trs techindividuelles. EST LA MTHODE nique nous, Occidentaux, lorsque nous THRAPEUTIQUE LA PLUS voulons lapprendre. Pourtant, il apporte, Dans quel genre dambiance cela se UTILISE EN CHINE passe-t-il ? POUR TRAITER LES ENFANTS outre dimportants effets sur le plan thrapeutique, les mmes bnfices que le Pendant le cours, on apprend aux DE 0 8 ANS PAR massage pour bb propos par des parents quen Chine, le massage est int- LA MDECINE CHINOISE approches comme celle de Vimala Mc Clure gr la vie quotidienne : on masse au TRADITIONNELLE. (cf. notre article Ce que les bbs en disent, milieu de la pice de vie, parfois en faisant p.30-31): bien-tre, scurit, attachement dautres choses en mme temps. Les enfants sont Jai galement trouv des points communs entre cerau centre de la vie quotidienne sans ncessairement avoir toute lattention sur eux. Il est recommand de le taines notions proposes par le Tui-Na et le massage de faire dans une ambiance de dtente, mais au beau Vimala. Par exemple, un massage allant des extrmits milieu de la vie. Cela veut dire quil peut y avoir dautres des membres vers le corps est un massage effet tonipersonnes et dautres activits autour de lenfant et du fiant (Vimala voque un effet stimulant) et un massage parent pratiquant le massage. Certains gestes sont plus allant du corps vers les extrmits des membres est envirapides, dautres plus lents, certains plus doux, dautres sag comme dispersant, car il contribue vacuer les tensions ou toxines, dtendre et relaxer lenfant. P plus profonds.
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P Quel est lobjectif du Tui Na pdiatrique ?

Avant daborder ce massage, il est ncessaire de comprendre les principes fondamentaux et la philosophie de la mdecine chinoise. Dans la mdecine chinoise, le corps est divis en diffrentes sphres. En Tui Na, on vise une relation quilibre entre ces sphres et une circulation harmonieuse de lnergie. Par exemple, le systme immunitaire dpend de la relation entre la sphre du rein et celle du poumon et le systme nerveux dpend de la sphre du foie et du cur. Cest en comprenant le rle de ces diffrentes sphres et comment la maladie pntre dans le corps et dsquilibre lharmonie que lon peut rquilibrer et revenir un bon tat de sant physique, psychique et motionnelle.

Le massage contribue crer une intimit et une douce complicit entre le parent et lenfant, ce qui contribue aussi favorablement au dveloppement psycho-affectif de ce dernier. droite, compression dun point sur la plante du pied qui apaise lenfant et renforce le systme nerveux.

Dans lAyurveda, dont la tradition du massage du bb fait partie, le savoir semble tre dtenu autant par les familles que par les mdecins, sans que ceux-ci entrent en comptition. Il semble y avoir une communication et une confiance entre eux autour des soins prventifs ou thrapeutiques. Les parents ne semblent pas dchargs de leur rle de spcialiste de leur enfant par des intervenants extrieurs. Quen est-il avec le Tui Na ? En formant les parents soigner leurs enfants, la culture traditionnelle chinoise les rend plus indpendants par rapport au monde mdical et plus responsables et comptents de ltat de sant de leur enfant. Ainsi, lalimentation joue aussi un rle primordial dans la sant de lenfant et ce rle est enseign aux parents. Devenus adultes, les enfants seront leur tour capables de trouver les outils vers lauto-gurison sans systmatiquement avoir recours aux mdicaments ou en passant leur vie chez des mdecins et thrapeutes comme on le voit beaucoup en Occident. Ils seront plus lcoute de leur corps, en connatront mieux les capacits et les limites et pourront ainsi maintenir un certain quilibre. Tout ceci contribue une mdecine largement prventive. Y a-t-il une gestuelle et un rythme propres au Tui Na ? Oui. Les points et zones sont stimuls de nombreuses fois. Le Tui Na est beaucoup plus rptitif que le massage propos par Vimala Mc Clure. Par exemple, on peut compresser un point pendant deux minutes, ce qui est norme. titre de comparaison, Vimala propose de rpter chaque mouvement de massage trois six fois avant de passer au mouvement suivant. Oui. Le Tui Na est trs rptitif. Les gestes employs sont variables : parfois on va presser, parfois frictionner, parfois pincer-rouler, parfois masser.

Ici, on souligne la poitrine avec les 2 pouces du milieu vers lextrieur (renforcement du systme immunitaire)

Malaxage dun point sous le nombril (renforcement du systme immunitaire)

Le Tui Na est-il galement utilis au-del de huit ans ? I Oui. On passe alors au Tui Na adulte.
1. Le concept du continuum, la recherche du bonheur perdu, Jean Liedloff, ditions Ambre (2006).

Sens du mouvement et climat


Vimala McClure a associ dans sa routine de massage des mouvements vers les extrmits, hrits de la tradition indienne, que lon peut voir par exemple dans les photos pleine page de Shantala, de Frdrick Leboyer, (mouvements de dtente, adapts aux zones chaudes), des mouvements inverses, allant des extrmits des membres vers le corps, hrits de la tradition sudoise de massage (mouvements qui tonifient et rchauffent, absents du massage indien, plutt adapts aux zones plus froides). La combinaison des deux semble adapte aux zones tempres. 34

Pour aller plus loin : G Pour se former au Tui Na pdiatrique : Le site dElisabeth Martens : http://www.tiandi.eu/ Tui-na_pediatrique.htm Namur, Belgique. http://tuina.mtc.free.fr/page6.html Villefranche sur Sane (Lyon). G Le site internet de Laurence Niclaes : http://www.massage-bebe.be G http://www.chinamed.be/terre.htm

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Pas de bain sans massage au Kivu

SOUVENT, LES LIVRES DE MASSAGE PROPOSENT UN MASSAGE COMPLET, DTAILL ET GLOBAL CT DUN PETIT RSUM, DESTIN AUX MOMENTS O DONNEUR OU RECEVEUR SONT SIMPLEMENT DISPONIBLES POUR QUELQUES MINUTES.

Un massage associ la toilette quotidienne rend lhygine corporelle son aspect bien-tre. Au Kivu, dans lEst du Congo, aprs le bain du petit enfant, on procde un massage rituel vigoureux qui vise le soin de la peau, le modelage du corps et la sant globale, notamment par linspection quotidienne dtaille de chaque partie du corps de lenfant.

randir Autrement a rencontr Lucie F., kin, maman dAlice et de Victor, qui a grandi en Afrique avant de venir vivre en Belgique lge de 6 ans, avec son papa belge et Marie-Louise, sa maman africaine.

Lucie : En Afrique, on est davantage dans le contact. On vit beaucoup lair libre, presque nu. Le climat en Europe induit une distance par la prsence des vtements. On prend moins le temps Marie-Louise : Je viens du Kivu, dans lEst du de toucher ses enfants. On a Congo. Je suis de la tribu Mushi. Les trois-quarts beaucoup de contacts, des habitants du Kivu sont des Mushi. Cest on fait des clins, on la rgion la plus peuple du Congo. Les rit ensemble, mais LE SOUCI DE LA MRE premires semaines, lenfant est lav QUI REVIENT DES on a peu de toupar la maman ou un adulte en visite CHAMPS ET QUI cher direct, part (tante, grand-mre). Vers 2 mois, DEMANDE SI ON A LAV lenfant est lav par des petites filles : en t. Jai vcu SON ENFANT, CEST DE des anes ou une petite fille issue six ans en Afrique, SAVOIR SI ON LA BIEN dune autre famille, qui reste puis en Belgique, MASS. TOILETTE ET demeure. Ce sont surtout les petites o jai mes repres. MASSAGE SONT qui soccupent des bbs. Ds lge Le fait dtre deve. defilles INDISSOCIABLES 7-8 ans, elles doivent tre capables de nue maman a fait tout faire. Par exemple, si une maman laisse remonter la surface des souvenirs de ma toute petite une fillette un petit garon de deux mois, elle doit le enfance, notamment des images changer, le caresser, le bercer sil pleure. Elle soccude bbs ports et allaits. Ma pe du bb et, quand il dort, elle le dpose sur la maman a trouv a rigolo que je prenne des cours de natte dans la hutte. Parfois, si la maman nest pas danse, de portage ou de massage. Pour elle, on na revenue temps, elle fait de la bouillie de sorgho ou pas besoin dapprendre tout cela. Mais en Afrique, on de bananes vers 4 heures. Quand les parents vont napprend pas ces choses uniquement de sa maman : aux champs, ils partent toute la journe et revienon les reoit de tout un environnement. Elle est nent vers 5 heures. contente que je porte mes enfants et elle les porte galement. Jai t beaucoup touche. Jai t mas- LA TOILETTE se par ma maman et je lai vue masser mon jeune En fin de matine, la petite fille fait chauffer de leau frre. Ce massage-l me rappelle un peu mon mtier au soleil dans une demi-calebasse pour y laver lende kin. Cest un rituel un peu technique qui fait par- fant vers midi-une heure. Elle le tient debout avec une tie de la toilette, ce que jai redcouvert avec Alice, main, ct dune calebasse qui est toujours ct ma fille (cf. complment web). Je ne fais pas de longs de la maison. Il ny a pas de langes, et si lenfant est massages. Je commence bien connatre mes sale, elle le lave une seconde fois. P
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enfants en situation de massage et savoir le temps quil leur faut pour se dtendre, puis pour quils en aient assez. Avec Victor, 2 mois, quand il refuse le massage, jessaie de voir ce qui ne va pas, en jouant ou en le prenant dans les bras. Sil pleure, si a ne va pas, jarrte. Je me rends compte que les petits ne sont pas longtemps disponibles. Alors je fais davantage les mouvements globaux que les petits mouvements. Par exemple, je ne masse pas toujours les orteils.

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LE MASSAGE DMARRE DS LA CHUTE DU CORDON. ON PRATIQUE AINSI TOILETTE ET MASSAGE JUSQUE LGE DE 3 4 ANS. ENSUITE, ON SE MASSE ENTRE COUSINS ET ENTRE FRRES ET SURS. QUAND JE SUIS ALLE LINTERNAT, ON NAVAIT PAS LE DROIT DE SE FAIRE MASSER ET CTAIT TRS DUR !
quotidien permet de dtecter les petits problmes de sant et dagir si ncessaire. Je trouve que les Europennes rendent leurs bbs trop fragiles en ayant toujours crainte de manipuler ou de laisser manipuler leur bb par un enfant. Rien ne peut arriver. d Lenfant est couch sur le dos, puis sur le ventre. On masse dabord les bras, lun aprs lautre, en les tirant et en tournant, avec des mouvements rapides. e On masse le dessus du corps, puis les jambes, de la mme faon que les bras, vers lextrmit et en tournant. fgh On tourne lenfant sur le ventre et on le masse en veillant taler du beurre sur toute la surface du corps. On fait des ronds dans le dos de lenfant et on masse larrire des jambes. i La danse du bassin, rserve aux filles, consiste en des mouvements des hanches. On masse surtout les filles partir de la taille : on dit quil faut prparer leurs hanches pour quelles puissent bouger et porter des enfants. Enfin, on emballe le bb dans un pagne. Souvent, il I dort.

P Pour laver, puis pour masser lenfant, on le prend tou-

jours avec la main gauche et on prend leau, puis la matire grasse utilise pour le massage, avec lautre main. On commence par rincer le visage leau claire. On ne le masse pas avec de la matire grasse. b On mouche lenfant. On pince trs fort le nez et on tapote parfois lenfant pour quil se mouche bien. On lui frotte les cheveux. On nettoie le derrire lorsque cest ncessaire. Si cest une fille, on lui carte un peu les jambes pour la laver. c On prend lenfant contre soi.

LE MASSAGE AU BEURRE

Quand on a lav lenfant, il faut absolument le masser. Chez nous, on masse les enfants avec le beurre de lait de vache, tel quel. Nous avons toujours du beurre, produit avec le lait des vaches que nous levons. Dans dautres rgions, on utilise le beurre de karit. Ensuite, on a eu des pommades chimiques dans le commerce. Les massages sont faits par la maman ou celle qui la relaie, assise au sol, sur une peau, une natte ou un petit tabouret. Les plus jeunes filles regardent. Le massage

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Voyage autour dune table de massage


Avec Christian Hironimus
Christian Hironimus pratique et enseigne un massage non mdical. Il est lauteur de plusieurs ouvrages autour du massage. Pour lui, il sagit l dun Art qui se pratique avec simplicit. Il incite le masseur vivre le massage dans une prsence consciente, faite dempathie et de juste distance.

our Christian Hironimus, en tant mass, nous apprenons recevoir, ressentir, savourer et non plus attendre et vouloir1, tel un petit enfant, toujours prt ressentir linstant prsent. Dans Le toucher, un art de la relation, il prsente le corps comme un compagnon de route attentif2 disponible pour une rconciliation avec nous-mme. Le toucher est un chemin prcieux pour rapprendre sabandonner. 3 Cest le dbut dune prise de conscience qui peut mener une rvolte salutaire, se rapproprier son corps, cesser de se dvaloriser, ne plus accepter dtre juge par les peurs de lautre, affirmer ses besoins, accueillir ses dsirs et se donner les moyens de les raliser, sans accuser lautre, afin de rattraper le temps et lamour perdus. 4 Vivre un massage, cest lopportunit dun retour soi, doux, paisible, positif, sans challenge ni dfi, dans le respect du rythme de chacun. Cest de cela dont rve notre corps et quil attend. 5

sence et daccompagnement ? Massonsnous les parties dun corps, une une, ou les relions-nous, prenant en compte leur unit corporelle et motionnelle ? La technique, base indispensable, mise en uvre avec cur, dans un dialogue vivant, se fait comptence sereine, dans le respect de lautre, sans ambigut. Chaque toucher [] se doit dadapter sa technique chacune et chacun, en fonction de linstant. 8 Un masseur inspir ne se complat pas dans une routine fixe. Par ses mains, il coute en silence et rpond. I Pour aller plus loin : http://www.christian-hieronimus.fr
1 - La sensualit du toucher Une dimension subtile du massage, Christian Hironimus, ditions Le Souffle dOr (2005), p. 32. 2 - Le toucher, un art de la relation, Christian Hironimus, ditions Le Souffle dOr (2004), p. 35. 3 - Ibidem, p. 50. 4 - La sensualit du toucher, pp. 86-88. 5 - Le toucher, un art de la relation, p. 36. 6 - La sensualit du toucher, p. 52. 7 - Ibidem, p. 44. 8 - Ibidem, p. 18. 9 - Ibidem, p. 47. Notre plus grand apprentissage est dune part de passer de la rapidit la lenteur et dautre part de toucher en se laissant compltement guider par la respiration de lautre. 9

DONNER APRS AVOIR REU

Corinne Alexandre

Un toucher sain reu peut nous donner confiance en notre capacit donner un massage. Souvent, lorsquun adulte a fait la dcouverte du massage, son partenaire se lance galement dans laventure. Vivre un stage de massage ensemble peut tre une belle occasion dentretenir le jardin amoureux dans un projet de croissance.6 tre sensuel est beaucoup plus difficile qutre sexuel. 7

MASSER UN AUTRE

Mais lorsque nous donnons un massage, sommes-nous dans une dmarche de pr-

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Quelques minutes de massage, pour repartir autrement

DES MANUVRES RAPIDES ET UN RYTHME NUANC ENTRANENT UN EFFET PLUS STIMULANT.1

PLUS LE RYTHME EST LENT ET RGULIER, PLUS LEFFET EST CALMANT. AU CONTRAIRE,

Pratiqu sur la peau, le massage se fait de prfrence les mains laves, sans bijou, lhuile vgtale (de prfrence issue de lagriculture biologique), au talc ou mains nues (sur le visage ou les vtements). Les ongles sont courts et sans vernis ongles (souvent allergisant).

ans le cas dune brve pause dautomassage, il sagit de respirer profondment et de se couper de son environnement immdiat pour soffrir quelques mouvements simples, sans ncessairement se dshabiller ou employer de lhuile.

LE RECEVEUR RESTE VTU.

Cette pause permet une respiration au cur de la journe, pour mieux rebondir, frais et dispos, vers soi, les autres ou ses I activits.
1 - Le massage minute, Jol Savatofski, ditions Dangles (1995), p. 14. Le massage lcole et en famille ds lge de 4 ans, Bernadette Colard, ditions Ambre (2008).

UNE PAUSE DEUX

La pause massage peut galement se vivre entre partenaires : un receveur et un donneur. Ceci ne signifie pas que celui qui donne ne reoit aucun bnfice de lexprience, bien au contraire ! En couple, en famille, entre copains de classe ou encore avec un masseur, il sagir de partager quelques minutes de dtente.

COMME UN VENT DE FRACHEUR

Le MISP, Massage in School Program , propose, les 23 et 24 janvier 2009, une formation avec Sylvie Htu, formatrice : http://www.massage-ecole.fr/asso/formations (site de lAssociation Franaise de Massage lEcole).
Automassage du visage.

Le Massage Minute, dvelopp en France par Jol Savatofski, se fait tandis que le receveur est assis sur un simple tabouret, une chaise banale ou une chaise ergonomique qui semporte aisment en tout lieu. Cet ancien kinsithrapeute sinvestit depuis de nombreuses annes dans la vulgarisation dun
Les enfants aiment donner et recevoir des massages. Lambiance dans laquelle ils voluent peut sen trouver mtamorphose. Rendezvous en janvier 2009 pour parler du massage par les enfants, que ce soit lcole ou en famille.

Infos : 01 74 73 93 78 ou adbe.asso@club-internet.fr Lieu : Montreuil (93, en rgion parisienne).

massage dmystifi et accessible tous : en famille, au travail, en institution hospitalire, entre artistes interprtes avant dentrer en scne, lcole ou encore sur les aires dautoroute. Cette pause ludique se pratique en public, en quelques minutes.

Massage sur vtements, en couple.

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Pour aller plus loin


Massage bb indien G Shantala - Un art traditionnel, le massage des enfants, Frdrick Leboyer, ditions Le Seuil (1976). G Le massage des bbs selon la tradition ayurvdique, Kiran Vyas, Danielle Belforti, Sandrine Testas-Lemasson, Marabout pratique, ditions Marabout (2007). G Techniques dAyurveda Pour le bien-tre des enfants et des jeunes mamans, Indrajit Garai, ditions du Dauphin (2008). Massage bb en gnral G Le massage des bbs - Bien-tre et harmonie dans la relation parents-enfants, Vimala McClure, ditions Sand-Tchou (2004). G Le livre de la fondatrice de lAssociation Internationale en Massage-bb, avec pas pas en noir et blanc (photos) et texte trs fourni sur leur mise en uvre. G Comment masser mon bb - Petits massages apaisants pour grandir en bonne sant, Suzanne P. Reese, ditions Tornade (2008). G Masser bb Le toucher du cur, Rachel Izsak Simonet, ditions Jouvence (2004). G Massages pour bb Contact, chaleur et douceur, Christine Voormann, Dr. Govin Dandekar, ditions Vigot (2002, rdition de 2007). G Je masse mon bb - Guide pratique dinitiation pas pas au massage, Peter Walker, ditions Solar (2003). G Comment masser bb - Le Kidding Massage, Gilles Orgeret, ditions Chiron (2005). G Bb Bonheur 35 massages de bien-tre pour mon bb, Isabelle Gambet-Drago, ditions Manise (2006).
G Le massage lcole et en famille ds lge de 4

GUIDES PRATIQUES MASSAGE-BB

Des livres qui nous apprennent vivre ! dixit Nicolas, 5 ans et demi. G Tous les soirs du monde, Dominique Demers et Nicolas Debon, ditions Gallimard Jeunesse (2005).
Massage en gnral G Le massage douceur, Jol Savatofski, ditions Dangles (2007). G Le massage minute, Jol Savatofski, ditions Dangles (1995). G Stretch Massage Le plaisir de stirer, Jol Savatofski, ditions Dangles (2004). G Le massage Bien-tre et sant, Patricia Wessels, ditions Weleda (2003). G Massages Bienfaits pour le corps et lesprit, Karin Schutt, ditions Vigot (2007). G Massages sant, Jos M. Sanz Mengbar, ditions Vigot (2007).
G Laffaire massage bien-tre, ou le droit dtre touch/mass par qui bon nous semble et qui nous semble bon !, Jol Savatofski, ditions Yves Michel (2006). G Le toucher, un art de la relation, Christian Hironimus, ditions Le Souffle dOr (2004). G La sensualit du toucher Une dimension subtile du massage, Christian Hironimus, ditions Le Souffle dOr (2005). G Toucher Massage 20 ans de pratique(s), Jol Savatofski et al, ditions de Parry (2006). (20 experts soignants praticiens de bien-tre communiquent). G Ocytocine lhormone de lamour : sant - bientre relations, Pr Kerstin Uvns Moberg, ditions Le Souffle dOr (2006). G La peau et le toucher Un premier langage, Ashley Montagu, ditions Le Seuil (1979). G Les bienfaits du toucher, Tiffany Field, ditions Payot (2003). Rdition : ditions Petite Bibliothque Payot (2006). G Un enfant heureux, Margot Sunderland, ditions Pearson (2006). G Touch Research Institute : http://www6.miami.edu/touch-research

RFLEXIONS AUTOUR DE LA PRATIQUE DU MASSAGE

RFRENCES SCIENTIFIQUES

Massage avec les enfants

ans, Bernadette Colard, ditions Ambre (2008). G Jeux massages lcole, la maison, en centre de vacances, Jol Savatofski, ditions Retz (1992), ditions Vivez Soleil (2002). G Massages pour les bbs et les enfants, Jacques Choque, ditions Albin Michel (1997)
Coups de cur lire tout ge et avec les enfants G Massages pour chats et pour leurs matres, Claire et Christian Gaudin, ditions du Reli (2005), feuilleter en partie sur le site de lditeur : http://www.editions-du-relie.com/Massages-pourchats-et-pour-leurs, tout comme les autres titres de la collection Guides pour chats : http://www.editions-du-relie.com/-Guides-pour-chats-

LATTENTION DES SOIGNANTS G Le toucher apprivois, Jol Savatofski et Pascal

Prayez, ditions Lamarre (1988). G Les soignants face au stress, Franoise Boissires, avec la collaboration de Pierre Couput, ditions Lamarre (2003).

LIENS : voir nos complments sur le web.


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G randir et sveiller
I I I DUCATION

Apprendre lempathie lcole


Au Canada, pour faire reculer la violence en milieu scolaire, des bbs-professeurs enseignent lempathie aux enfants, dans le cadre du programme Racines de lEmpathie.

ous sommes au Canada, dans une cole primaire de Victoria, sur lle de Vancouver. Cyanna est un bb de huit mois. Cet aprs-midi davril, dix-huit enfants de deuxime anne (CE1) lattendent, comme chaque mois depuis la rentre de septembre, assis autour dune couverture verte sur laquelle quelques jouets en tissus colors ont t disposs. Lorsque Cyanna arrive, dans les bras de sa maman, les enfants laccueillent en chantant : Hello Cyanna, how are you ?. Toutes deux sinstallent, mais soudain, la petite fille se met pleurer, se retourne et rampe vers sa maman, qui explique aux enfants quelle est entre deux siestes et se sent fatigue. Cest un cours trs spcial qui vient de commencer : une leon dempathie.

Au cours de cette visite, les enfants vont pouvoir observer la relation entre le bb et sa maman (et son papa), cette relation damour si indispensable au nouveau-n, celle qui, selon lexpression de Mary Gordon, la fondatrice du programme Racines de lEmpathie1 (RE), fait pousser le cerveau . Une instructrice, en plus de linstitutrice, accompagne les enfants dans leur dcouverte du dveloppement de lenfant. Deux autres sances mensuelles (une antrieure, lautre postrieure la visite du bb), permettent aux lves dexplorer lun ou lautre des neuf thmes qui composent ce programme, dont : temprament, motions, empathie, communication, soin et scurit du bb. Trs structur et adapt lge des lves, RE a pour objectif de permettre aux enfants, par le contact direct avec un bb au cours dune anne entire, dacqurir une aptitude motionnelle et un langage motionnel, dans une socit gnralement analphabte dans ce domaine.

LAMOUR FAIT POUSSER LE CERVEAU

UN COURS DE PR-PARENTALIT

Autour de la couverture, les enfants posent des questions. Ils sont surpris et rient en voyant Cyanna ramper, se retourner ou attraper un jouet qui la laissait indiffrente le mois dernier. Elle aime se tenir debout ce qui permet dvoquer les dangers potentiels lis cette nouvelle tape et les adaptations ncessaires la maison pour viter tout accident.
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Linstructrice leur demande dmettre des hypothses sur les prochaines grandes tapes de dveloppement que Cyanna pourrait atteindre avant sa prochaine visite. Les enfants senthousiasment : Elle se tiendra debout toute seule, elle mangera avec une cuillre, elle aura des dents Plus tard, ils raliseront diverses activits (artistiques, scientifiques, mathmatiques, dcriture) qui permettront dapprofondir le thme de la session. La littrature jeunesse permet dintroduire les divers thmes et facilite leur analyse. Elle ouvre la porte aux discussions de groupe. Ces activits ne sont pas une matire en plus, mais sinscrivent dans tous les lments du programme scolaire, quelles enrichissent et auquel elles donnent un sens.

LA DCOUVERTE DES TEMPRAMENTS

Quapprennent les enfants ? Bien sr, ils apprennent quon ne doit jamais secouer un bb, ou que lors-

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primaire au contact de bbs


aux enfants victimes dintimidation par leurs camarades. Ce dernier point est trs important. Faire preuve dempathie consiste comprendre les motions ressenties par un autre, sidentifier lautre et ce quil ressent, mais il sagit aussi de savoir comment ragir de faon approprie face aux sentiments de lautre. Lempathie permet dacqurir une comptence sociale. Ainsi, les enfants apprennent naturellement ne plus rester passifs face des actes dintimidation et parviennent intervenir pour protger ou soutenir la victime. Ils sortent du mme coup de la situation de complicit de fait, dans laquelle ils taient placs en restant passifs. Dautre part, par le climat de confiance cr dans la classe, les intimidateurs eux-mmes sont capables de se comprendre et de mettre des mots sur leurs sentiments et les raisons de leur agressivit. Une chance leur est ainsi donne de quitter leur rle doppresseur, soutenus par leurs camarades et leurs enseignants, qui eux aussi, dcouvrent souvent leurs lves sous un jour nouveau. Tout le monde sort gagnant. Cest une vraie leon despoir qui nous est donne par ces bbs professeurs, qui aiment sans condition, mme ceux qui ne savent pas exprimer leur amour, mme ceux qui nen ont jamais reu. Le cycle de violence qui se transmet de gnration en gnration peut tre rompu. Dans son livre, Roots of Empathy, Changing the World Child by Child2, Mary Gordon nous montre, par de nombreux exemples, la voie vers un monde juste et quitable, dans lequel chaque enfant, devenu parent et citoyen, sera muni des outils et des habilets qui lui permettront de changer I le monde, enfant par enfant. FLORENCE DAURELLE
1 - Le programme Roots of Empathy/Racines de lEmpathie a t cr en 1996, par Mary Gordon, Toronto (Canada). Il est maintenant en place dans de nombreuses coles partout au Canada, mais aussi en Australie, en Nouvelle Zlande et aux tats-Unis. 2 - Gordon, Mary. Roots of Empathy, Changing the World Child by Child, Thomas Allen Publishers (2005).
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CHANGER LE MONDE, ENFANT PAR ENFANT

quun bb pleure, il cherche communiquer un besoin, que les pleurs sont son langage. Ils apprennent aussi que chaque bb possde un temprament qui lui est propre et qui explique son comportement (celui-ci sendort nimporte o, celui-l ne sendort que dans le silence). En dcodant le temprament de leur bb, ils apprennent dcouvrir leur propre temprament et gagnent en estime de soi. Lchange qui en dcoule favorise de faon extraordinaire la bonne entente entre les lves.

UNE COMPTENCE SOCIALE

Une recherche, mene lUniversit UBC Vancouver, a montr que, dans les coles o le programme RE est en place, les violences verbales ou/et physiques ont considrablement diminu. Les lves se montrent plus coopratifs, savent mieux exprimer leurs motions, et viennent en aide

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G randir et sveiller
I I I PR-ADOS

Largent, nerf
Largent pose souvent question dans les familles. Faut-il donner de largent de poche ? Combien ? Est-ce conditionn certaines obligations des enfants ? Essayons de rpondre ces questions.

ne fois nest pas coutume, cet article sadresse aux parents dadolescents comme denfants. Grer de largent est une affaire srieuse qui devrait incomber uniquement aux plus grands, du moins cest ce que nous croyons. Pourtant Barbara Coloroso dans son ouvrage Le cadeau de la discipline personnelle (ditions QuebecLivres, 1997) parle de donner des pices aux enfants partir du moment o ils cessent de projeter de les manger ! Dans notre famille, nous avons travers pas mal de dconvenues avec largent de poche, il tait souvent perdu quand mes filles taient petites et, finalement, je crois que jaurais d attendre quelles en rclament pour leur en proposer rgulirement.

DONNER DE LARGENT DE POCHE, POURQUOI FAIRE ?

Cette somme tait pour moi indispensable... Cependant, elle ne rpondait pas tous les besoins matriels qui se prsentaient. Elle tait parfois trs vite dpense et je refusais alors obstinment de donner un quelconque complment. Des avances taient ngocies, mais la plupart du temps, elles venaient grever de faon dramatique le budget du mois ou de la semaine suivante. Nos revenus ont diminu et jai un jour cess de donner de largent de poche mes enfants. Leurs grands-parents ont alors pris le relais. Avoir une somme dargent rgulire grer a des cts trs positifs, la condition que nous ne nous en mlions absolument pas, quils aient la libert dacheter ce quils veulent, y compris ce que nous ne voulons surtout pas, nous. Cela fait partie de ce que jappelle la dignit de lenfant. Il y a un autre volet que jai dcouvert au fil du temps : le fait de donner de largent est bien souvent conditionnel et devient malencontreusement une rcompense qui fait perdre nos petits toute dignit. Il se transforme alors en petit mendiant sducteur bien malgr lui, cause de nos manipulations (que nous oprons malheureusement aussi malgr nous).
Sonia Drevet

GRER LES DSIRS DE NOS ENFANTS

Voil comment jai gr ce problme : je dis oui toute demande qui me parat grable par le budget

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de lindpendance
familial. Je ne demande aucune gratitude ; les enfants dun homme occupant un emploi, moins quils ne en manifestent malgr tout souvent. Mes filles font possdent en propre une source sre de revenus. Et partie de ma vie, elles sont membres de ma famille et encore... Actuellement jen viens me dire que le fait elles ont comme moi des besoins et des dsirs : le fait dtre un enfant soumis une dpendance absode les satisfaire si mes revenus me le permettent est lue, et dtre considr par les plus gs comme un une chose trs naturelle. Dans certaines situations, je mlange danimal encombrant et coteux, desclave et de super-jouet, que cette situation, dis-je, fait plus leur donne une somme prcise grer : par de mal que de bien la plupart des jeunes. exemple, si nous allons dans un parc dattraction, jai remarqu que cela me perQUELQUES SUGGESTIONS met de fixer rationnellement la G Considrer que le fait davoir de somme que je peux consacrer largent grer est un droit de lvnement et mes enfants sont lenfant, quil devrait sexercer en plus attentifs leurs dpenses. dehors de toute manipulation. Et quand je perois une somme Ne faites pas de largent une importante, je la rpercute en rcompense, une carotte , partie sur elles. Il arrive quelles mais un d. Les cadeaux ne sont aient grer 150 chacune, pas non plus des rcompenses, ce par exemple. Cela peut arriver sont des attentions. deux fois par an ; elles grent DE L G Offrir ou donner un porte-mongalement la moiti de lallocaI TE VU ON ED naie en mme temps que la premire tion de rentre scolaire depuis leurs M E CAT U HER INE D somme dargent. huit ans. Elles achtent elles-mmes G Permettre aux enfants de grer de plus en (sauf la dernire) leurs vtements. Tout cela plus largent que nous utilisons pour eux. Les laisser nest surtout pas conditionn ou reli des rsultats scolaires ou des attitudes que je qualifierais de faire leurs propres achats et en assumer les conspositives. Encore une fois, ce serait pour moi leur faire quences selon leur ge. perdre toute dignit : largent donne une forme de pou- G Leur parler de ce que nous gagnons et de ce dont voir dcisionnel et les enfants ont le droit de lexpri- nous avons besoin pour vivre ensemble. Les faire menter, et ce, dautant plus quil leur est interdit davoir contribuer llaboration du budget de la famille. un emploi, donc de gagner leur vie. Ils travaillent pour- G Faire des listes de dsirs pour chaque membre de la tant durement lcole, mais cette tche est la seule, famille. Nos dsirs voluent bien souvent lorsquils sont pris en compte. Ces listes seront trs utiles pour semble-t-il, qui ne mrite pas de rtribution. faire le choix dun cadeau. LEUR PERMETTRE DEXPRIMENTER LINDPENDANCE G Refuser ce qui nest pas grable pour vous sans Les sentiments des enfants ne diffrent pas des ntres. aucun sentiment de culpabilit. Le fait de rclamer peut-tre vcu comme une humi- G Permettre ds que cela savre possible vos liation rgulire, cest chacun de voir comment grer enfants de travailler lextrieur de la maison. la manire de donner ce que nous pourrions consid- G Leur ouvrir au plus tt un compte avec une carte de retrait. rer comme un d. Je voudrais conclure avec ce passage de Svader de G Travailler nos propres souffrances denfant en relaI lenfance de John Holt : ce livre publi dans les annes tion avec largent. CATHERINE DUMONTEIL-KREMER 1970 ma permis davoir une rflexion plus large sur ce quest la dignit de lenfant. Dans notre socit, quand on parle de lgalit des droits en faveur des femmes ou des enfants, on songe invitablement aux classes aises ou riches, o les femmes et mme les jeunes ont des chances de possder un peu dargent ou de pouvoir en obtenir relativement facilement, soit par un travail quelconque, soit grce laide dautres riches. Mais chez les petits bourgeois et les pauvres, les femmes et les enfants seront toujours la merci
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I I I DES CLS POUR SE COMPRENDRE

Souffrir, sentir, se plaindre

es circonstances particulires ont conduit une de mes filles lhpital. Depuis huit jours, elle a chang de service, elle est en pdiatrie. Tous les jours, je passe devant une enfilade de chambres. Et hier, justement, jentends un aide-soignant apostropher un enfant : Tu ne vas pas me dire que a te fait mal ? Ben oui, msieur, a tire, et puis ils ont dit quils allaient me lenlever. Si ils ont dit cela, ils le feront euxmmes, et puis tes un homme ou une chochotte ? Quelle alternative ! Je ne crois pas avoir entendu de rponse Est-ce bien cette mme personne qui est si charmante avec ma fille et qui parle de la sorte un autre enfant ? Oui, mais ce dernier nappartient pas au sexe autoris montrer sa DE EIL VU NT souffrance et ses sentiO ED E CAT UM HER INE D ments.

quemment se cogner pour rien, pour rire. Ils ne sont pourtant pas nombreux apprcier la farce, mais font cependant amende honorable.

UNE SITUATION QUI PROGRESSE


Je croyais navement que la situation avait volu pour les garons, quil leur tait possible dexprimer librement leurs souffrances, de pleurer tout leur saoul. Apparemment, il reste encore beaucoup de travail faire sur le sujet. On parle souvent doppression des femmes dans notre socit, mais loppression des hommes existe aussi et commence ds la minute o nous connaissons le sexe de lenfant que nous portons. Les garons sont pris de ne pas ressentir et ils ne doivent pas avoir non plus de contacts affectueux entre eux. Trs souvent, partir de 4 ans, on ne voit plus deux petits garons se tenir la main, ils ne doivent pas se plaindre au risque de passer pour des tres faibles, sans dignit. Il suffit de regarder ce qui se passe lentre et la sortie des coles : les garons nont, trs vite, pas le droit de montrer que leurs parents leur manquent. la sortie du collge, on les voit trs frPEU

Peu peu, on les enferme dans une paisse carcasse dont ils sont les premiers souffrir et qui leur sera reproche dans leur couple. Coups deux-mmes, il leur sera alors trs pnible de parler deux et de leurs sentiments. Ils ne parviennent quelquefois mme pas comprendre en quoi consiste cette dmarche tant elle leur semble trange. En dix ans danimation de groupes dcoute des motions, je dois reconnatre malgr cela que les plus jeunes hommes sont moins coups deuxmmes, mais le progrs est lent se manifester.

QUELQUES IDES POUR EXPLORER LE TERRAIN

Voici quelques questions pour vous aider investiguer votre terrain motionnel si vous avez des petits garons : Que ressentez-vous quand votre petit garon shabille et se maquille en fille ? Quil joue frquemment la poupe ? Quil rclame des jouets de fille ? Quil pleure abondamment et trs frquemment ?

prouvez-vous une tension grandissante ? La plupart des parents que je connais nont aucune peine laccepter une fois ou deux, ou mme lorsque leur garon a moins de 5-6 ans environ. Mais si lenfant y prend got, les tensions grandissent. Elles sont souvent plus intenses pour le pre dailleurs. Votre enfant a beaucoup faire avec les jeux marqus fille . Il est naturel quil explore toutes sortes dattitudes et de situations qui lintriguent dans le jeu, justement, o tout est possible. Il rpond un besoin, il sentrane et dcouvre ; votre malaise vous appartient. Quant ses larmes, elles sont un vritable cadeau ! Elles lui permettent de gurir de ses souffrances et, ce, nimporte quel ge. Tous les jeunes garons devraient avoir la possibilit dtre compltement euxmmes, sans ressentir de crainte, o quils soient. Un dfi pour nous tous, qui changera la faon dtre des pres et des mres dans lavenir I
Consultante Confrencire Auteure Fondatrice de la Maison de lEnfant et de la liste de discussion Parents Conscients. Blog : http://cdumonteilkremer.com catherinedumonteilkremer@yahoo.fr 45

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CATHERINE DUMONTEIL-KREMER

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I I I PORTAGE

Le double hamac
Vous prouvez le besoin dinstaller votre enfant haut perch, ou plutt bas, bien embot dans le creux de votre dos ? Votre enfant gigote pendant le portage ? Si vous avez essay dautres nouages dorsaux et que ceux-ci ne vous ont pas tout fait convenu, peut-tre celui-ci serat-il un tremplin vers de nouvelles aventures En effet, le double hamac offre des sensations uniques et peut sajuster haut ou bas dans le dos, au choix, sadaptant ainsi votre morphologie. Alors, vous de jouer !
Isabelle installe Nils sur son dos, en le faisant passer tout en contact par-dessus son paule, aprs lavoir pris contre son buste.

Prenez votre enfant pour linstaller sur votre dos. Aprs cette prise de repre, vous pouvez, si vous le souhaitez, installer votre charpe votre taille, sur vos hanches. Dmarrez en position dcale, une pointe de lcharpe (taille standard) proximit du sol.

IL EST POSSIBLE DE PASSER LENFANT SUR LE DOS DE DIVERSES FAONS. CELLE QUI VOUS EST PROPOSE ICI EN EST UNE PARMI DAUTRES, QUI FAVORISE CONTACT ET PROXIMIT.
Quelle charpe ?
Le double hamac est ralis avec une charpe en serg crois de taille standard, soit 4m10 pour les personnes petites et minces, 4m60 pour la plupart des adultes porteurs, ou 5m20 pour les personnes corpulentes et/ou de grande taille. Il sagit de raliser successivement deux hamacs en enroulant lcharpe deux fois autour de soi et de son enfant, aprs lavoir install sur son dos.
Placez le bord suprieur de lcharpe autour de la base du crne de votre enfant et placez lcharpe dans le dos de votre enfant, de faon ce que lextrmit de lcharpe passant sur lpaule de dpart arrive aux environs du sol, selon les repres que vous aurez pris avant de commencer linstallation. En partant de la pointe de lcharpe place proximit du sol, passez immdiatement lcharpe sur lpaule situe du mme ct.

Installez votre charpe sur vos lombaires et faites glisser le milieu de l'charpe jusqu' votre nombril de faon ce que le pan le plus long se retrouve du ct oppos votre paule forte (l'paule sur laquelle vous allez faire passer votre bb)

Amenez-le contre vous, au-dessus de votre poitrine, et passez-le au dos par-dessus lpaule de votre choix, en le tenant dune main par une paule, de lautre par la hanche. Vos deux mains peuvent, au dpart, tenir lenfant du ct extrieur, mais vous aurez, un moment, besoin de le tenir de part et dautre de son corps : par son paule intrieure et sa hanche extrieure, puis par les deux paules. Une fois lenfant pos sur votre paule, votre main qui tenait la hanche extrieure de votre enfant remonte lpaule.

Tout en tenant votre enfant, levez votre bras intrieur afin de le faire passer par-dessus votre tte et de pouvoir ainsi centrer votre enfant dans le haut de votre dos.

Faites descendre votre enfant dans votre dos. Penchez-vous lgrement tandis que vous installez lcharpe autour de vous.

Il repose sur votre dos, en position agrippe.

Prenez lcharpe : il sagit prsent denrouler lcharpe autour de vous deux.

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Repliez-la une premire fois plat, bord bord, de lextrieur vers votre cou (sans venir prendre appui sur lui le portage serait vite douloureux). Lorsque vous pliez lcharpe, veillez bien passer le cap de votre paule, de faon dgager lcharpe du haut de votre bras. Pour ce faire, levez la main bien haut .

Par le toucher, vrifiez la posture de lenfant et aidez-le, si ncessaire, amliorer son agrippement.

Lcharpe replie par deux fois vers lintrieur dlimite la poche dans laquelle votre enfant est dsormais install. Elle forme une large lanire confortable sur votre paule. Si vous le souhaitez, vous pouvez en coincer lextrmit entre vos cuisses, tandis que vous enroulez lautre extrmit de lcharpe autour de vous, sous votre bras.

Repliez lcharpe une seconde fois plat, bord bord, de lextrieur vers votre cou.

prsent, vous allez dlimiter cette poche de lautre ct, sous votre bras, en rassemblant lcharpe dans votre main. Le premier des deux hamacs est dsormais constitu, un pan de lcharpe se trouvant sur une paule, le deuxime passant sous le bras de l'autre ct.

b c

Passez horizontalement lcharpe ainsi rassemble devant vous soit sur votre ventre, soit sur votre poitrine et dployez-la selon vos gots. Seulement aprs avoir fait passer le second pan devant vous, coincez la pointe de dpart rassemble en lanire entre vos genoux, afin de disposer de vos deux mains pour la manuvre qui va suivre.

Variante
Bande ventrale dploye plus haut, sur la poitrine.
Tout en restant penche en avant, faites passer la suite de votre charpe sous votre enfant. Saisissez dans chaque main lourlet suprieur. Sous votre enfant, tendez lourlet suprieur de lcharpe entre vos mains et faites des mouvements de va-et-vient de gauche droite. En maintenant lcharpe en arrire de votre enfant, vous vitez de coincer lcharpe sous son sige.

Montez progressivement lcharpe autour de votre enfant et passez au-dessus de ses deux pieds.

Lcharpe emballe votre enfant une seconde fois : le second hamac est en place. Il vous reste lajuster : en haut, dans la largeur et en bas. Tendez lourlet suprieur de lcharpe (en le plaant au niveau des oreilles de votre enfant sil a moins de quatre mois ou sil dort, ou plus bas, selon son veil et ses capacits). Ajustez lcharpe dans son dos et amenez le surplus au creux de ses genoux.

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En bas, vrifiez par le toucher que chaque pied est bien dgag ; au besoin, dgagez les pieds de votre enfant.

Lourlet infrieur de lcharpe passe entirement sous son sige, de faon le soutenir.

Repliez lcharpe plat, bord bord, de lextrieur vers votre cou, une premire fois puis une seconde fois. Veillez bien passer le cap de votre paule en repliant lcharpe ; ainsi, vous serez libre de vos mouvements.

Ne pas faire
Ici, le pli au milieu de lcharpe en direction du cou ne passe pas le cap de lpaule. Ceci peut savrer inconfortable long terme.

Dune main, lavant, tenez les deux extrmits de lcharpe en maintenant les rglages effectus. De lautre, larrire, vrifiez par le toucher si votre enfant est bien agripp. Dhanchez-vous, de faon laider amliorer sa posture. Ici, ses jambes descendent sous son corps : il nest pas encore correctement agripp. Ces mouvements lui montrent le chemin de lagrippement, tout en vous aidant prciser le rglage des ourlets de lcharpe. Il se rapproche de vous et se fait plus lger.

Reprenez une extrmit de lcharpe dans chaque main. Ramenez-les sous le sige de votre enfant, en passant chaque lanire sur une cuisse une premire fois Le toucher vous permet, divers stades de linstallation, de vrifier si tout est bien plac dans votre dos. Ainsi, vous pouvez sentir si la partie de la jambe de votre enfant situe sous son genou est libre de toute contrainte. En effet, lobjectif est de soutenir entirement ses cuisses, et pas de coincer ses chevilles ou ses pieds.

Ralisez le nud final lavant ou encore larrire (ceci dpendant du rapport longueur charpe/corpulence du porteur portant lenfant).

et encore sur une cuisse la seconde fois, ceci afin dassurer un soutien entier du sige de votre enfant, dont le bassin bascule profondment.

INGRID VAN DEN PEEREBOOM PHOTOS DE SANDRINE FRAIKIN


Nos remerciements Isabelle et Nils, qui ont pos pour ces photos, avec lcharpe Storchenwiege bio 4m60 bleu carabes. Sandrine a ralis deux sances photo.Toutes nos excuses pour les petites variantes qui existent entre les deux sries de photos utilises ici (chapeau du bb).

Le nud plat est particulirement intressant pour terminer vos nouages, car il est trs stable, peu encombrant et facile dnouer lorsque vous dcidez de le dfaire. Pour ce faire, ralisez un premier nud comme il vous vient spontanment. Pour le second nud, inversez ce geste spontan. Par exemple, si votre main droite dirige la manuvre et fait passer un brin par-dessus lautre lors de la ralisation du premier nud, utilisez, pour la ralisation du second nud, la mme main pour faire passer le brin quelle a alors en main par-dessous lautre brin. Tendez bien les brins au niveau des ourlets pour ajuster votre nud plat. Il prsente la forme caractristique dun pi sortant dune maille. Et voil !

Ce nouage installe vos deux corps dans une grande proximit : aucun moment lcharpe ne simmisce entre vous. Il vous procure des sensations proches de celles quun porteur expriment ressent en portant son enfant sur le dos dans un hamac simple. Variantes : Il est possible de croiser lcharpe sur votre buste plutt que de raliser des brides verticales, ainsi que de nouer lcharpe sous le sige de lenfant plutt qu lavant.

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I I I VU PAR LES ENFANTS

Les cadeaux : aimer recevoir, aimer donner


Un prsent, cest avant tout un plaisir immatriel : la joie de le recevoir, de le dcouvrir... avant celle de lapprcier. Mais les enfants aiment aussi offrir. Du simple caillou blanc donn tel un diamant lobjet achet avec ses conomies, cest toujours un cadeau de voir le bonheur dans les yeux de leurs proches.

oin des objets de supermarch, on peut se creuser un peu la tte pour offrir quelque chose dinattendu, dimpalpable, dinoubliable... Pour son anniversaire, Charlotte, 4 ans, a reu un herbier confectionn par sa maman, qui nous explique quel point sa fille a pris conscience de la valeur de ce cadeau : Elle le regarde chaque jour et essaie de retrouver dans la nature telle ou telle espce. Cest un prtexte beaucoup de discussions entre nous. Elle ma mme demand quand javais pu faire tout a ! Camille, 10 ans, explique que le fait de ne pas avoir dargent elle lui a fait trouver dautres ides de cadeaux : Pour Nol, jai eu une ide super : jai offert des services ! Jai pris des cartes et jai crit : bon pour un lavage de vaisselle, bon pour prter ses billes, bon pour ranger le garage. Tout le monde tait trs content ! Ccile, 17 ans, se souvient des Nol chez sa grand-mre, qui avait une vingtaine de petits-enfants et une bien maigre pension pour les gter : Mmre nous faisait un petit sac avec dedans une pice de 1 franc, une orange, car a lui rappelait ses

nols elle, des cacahutes avec leurs coques et une tablette de chocolat. Je noublierai jamais a !
Pour Ingrid, 7 ans, cest simple : Quand on me demande ce que je veux comme cadeau, je rponds : des choses pour faire des cadeaux ! Jai eu un tour de potier, et a ma permis de fabriquer plein dobjets pour mes parents et mes grands-parents. Maxence, 9 ans, se rappelle : la fin de lanne, ma maman, qui est matresse, avait reu des cadeaux achets : un stylo, une poupe de collection... Mais son cadeau prfr, ctait celui dune petite fille qui lui a offert un bouquet de fleurs quelle avait cueillies toute seule, elle les avait bien prsentes en rond, ctait magnifique ! Maxence explique alors quelle ide il a eu suite cette anecdote : Au mois de juin, jai imprim des recettes que ma maman russit bien : la crme au chocolat, le poisson la vanille, les gaufres. Je les ai colles sur un petit carnet que jai dcor... Ma matresse tait trs heureuse !

RECEVOIR ET DONNER SON TOUR

Pour Manon, 8 ans, offrir un cadeau lui a permis de se rapprocher dune personne aime, de partager un secret : Pour lanniversaire de ma mamie, javais fabriqu une petite bote en bois avec mon grandpre. Et ctait bien dtre avec lui dans latelier ! On a bien discut et on se cachait quand Mamie nous appelait ! Nikola, 9 ans, nous raconte : Un jour, maman tait fatigue, alors Papa nous a emmens, avec mon frre et ma sur dans le champ au-dessus de chez nous, pour prparer une couronne de fleurs : on a dabord cueilli des fleurs. Il y avait des coccinelles. Et puis on a tress la couronne. Papa nous a montr. Il avait appris en colo quand il tait petit, on lui a pos plein de questions ! Et ensuite on a jou la cachette ! On tait contents doffrir la couronne Maman, mais je crois que jtais encore plus content de tout ce quon a fait dehors avec Papa. Maria, sa sur de 10 ans, approuve et conclue : Eh oui, des fois, on reoit aussi des cadeaux en prparant un cadeau ! I CLINE CLAIRE

DONNER... ET RECEVOIR AUSSI !

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A 17 mois, Amal est dans la priode o les enfants aiment cacher des objets pour mieux ` les trouver. Pour signer "o", il rapproche et carte deux fois ses mains, paumes vers le haut et doigts joints.

SE FAIRE SIGNE POUR GRANDIR

III

O est le chat ? O est mon livre ?


Un signe pour jouer... Ce signe se prte bien aux jeux dveil. On peut par exemple samuser cacher avec lenfant des objets sous un morceau de tissu, puis lui demander s'il sait o ils se trouvent, tout en signant o ? . On peut galement signer en lui lisant un livre muni de rabats derrire lesquels sont cachs des objets ou des animaux au gr des pages.
Pour aller plus loin : Signe avec moi, Nathanalle BouhierCharles, Monica Companys, ditions Monica Companys (2006).
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O ?

SYLVIE DURAND

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G randir ensemble
Maternage actif dans le Tarn
On trouve dans le Tarn, des associations de maternage trs actives, ainsi que plusieurs sagesfemmes et doulas pour laccompagnement de la grossesse et la prparation la naissance.
G toile de mre Cette association est anime par Frdrique Horowitz, doula dans le Tarn. Nous organisons un groupe de soutien lallaitement Cambon, prs dAlbi et des ateliers de portage en charpe la mdiathque de Graulhet, indiquet-elle. 06 22 61 77 30 etoiledemere@aliceadsl.fr G LArbre bbs, branche Tarn Cette association, situe Gaillac, ne fait pas intervenir de professionnels, mais fait appel aux comptences de chaque parent dans un cadre dchange et de partage. Nous reprenons les cinq thmes fondateurs de lassociation lArbre bbs, cest--dire la grossesse et la naissance respecte, lallaitement maternel, le portage, les couches lavables et lhygine infantile naturelle, et surtout laccompagnement respectueux des enfants, explique Camille Coutaud, responsable de la branche Tarn. Les divers ateliers (couture, couches lavables, allaitement, portage, Signe avec moi...) sont offerts selon les demandes des parents et sont organiss chez les uns et les autres dans un esprit familial et convivial. http://larbreabebes.free.fr/ G Naturautan Cre par Diane, naturopathe, praticienne en prinatalit et monitrice de portage, et Laticia, accompagnante la naissance et thrapeute, cette association situe Lavaur a pour but de promouvoir la parentalit respectueuse et dentourer les couples durant la prinatalit (grossesse, accouchement, post partum). Nous avons aussi pour but de faire connaitre la naturopathie et tout ce qui est en relation avec une vie plus naturelle, ajoute Diane. Les deux femmes proposent de nombreux ateliers autour du bb et de la femme :
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I I I GRANDIR ICI

ASSOCIATIONS DE MATERNAGE

portage en charpe, massage bb, veil musical, Signe avec moi, cosmtiques naturelles, couches lavables, ateliers autour des plantes mdicinales et des huiles essentielles, etc. 05 63 34 39 86 ou 06 87 33 43 98 http://naturautan.googlepages.com

ACCOMPAGNEMENT DE LA GROSSESSE

G Sages-femmes Un rseau de sages-femmes existe sur la ville de Castres. Celles-ci proposent un accompagnement global de la grossesse, des cours dhaptonomie et des ateliers de massage pour bbs. Nous vous conseillons, pour trouver leurs coordonnes, de taper les mots-clefs sagefemme et Castres sur un moteur de recherche. G Doulas I Frdrique Horowitz : 06 22 61 77 30 ou 05 63 55 04 84 ou feetal@hotmail.com G Praticiennes en prinatalit Selon Diane Roque : Les praticiennes en prinatalit sont des thrapeutes. Nous sommes non mdicales et sommes prsentes aux cts du couple ou de la femme enceinte, en plus de lquipe mdicale. Nous travaillons beaucoup autour des motions qui peuvent perturber le physique pendant cette priode. Nous avons un outil thrapeutique qui est la prise de pouls, ce qui nous permet de faire un bilan nergtique et motionnel de la personne. I Sabine Benamara : 06 30 56 33 01 (Tarn et Toulouse) I Nathalie N.G. : 06 60 88 01 24 I Diane Roque : 05 63 34 39 86 ou 06 87 33 43 98 ou roque.family81@hotmail.fr I Latitia Rueda : 05 63 70 74 35 ou 06 89 03 62 12 ou tiletia18@yahoo.com

G Maternit du Centre hospitalier de Lavaur Selon les tmoignages de mamans ayant accouch dans cet hpital, le personnel y respecte les souhaits daccouchements naturels, avec la prsence dune doula et en respectant le projet de naissance. 1 place Vialas, 81500 Lavaur 05 63 58 81 81 G La Leche League Lassociation de promotion de lallaitement maternel et du maternage proximal propose deux lieux de runions dans le Tarn : I Tarn Nord, runions mensuelles : Virginie au 05 63 40 58 69 ou virginieconesa@aol.com I Tarn Sud, runions mensuelles : Sophie au 05 63 58 11 49 G Portage Sandra propose des ateliers de portage dans les cabinets de sages-femmes et domicile, sur demande. Ils durent deux heures environ et comprennent une partie thorique et une partie pratique. Lors de ces ateliers, bon nombre de conseils en allaitement et couches lavables me sont demands. Je fais partie de lAssociation Franaise de Portage des Bbs, explique-t-elle. sandrapb@orange.fr http://afpb.apinc.org G Chant prnatal Atelier organis par Stphanie Salvignol 120 avenue Emilie de Villeneuve, 81100 Castres 06 13 63 52 74 ou stephaniesalvignol@wanadoo.fr G La Causerie La Causerie est un caf associatif socioculturel qui propose divers ateliers : cration de marionnettes, musique pour les 610 ans, fabrication de pain, ainsi que des

SOUTIEN LALLAITEMENT

ATELIERS

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Bonne ambiance lors des ateliers portage de lassociation NaturAutan.

dbats. noter : la possibilit de prendre des repas bio ou vgtariens thme. 19 bis rue Carlesse, 81500 Lavaur 05 63 42 10 45 http://la.causerie.free.fr G Ateliers Montessori Avec Pascale Francazal Saint-Juery 05 63 45 05 78

G cole bilingue Calendreta 47 rue Marcel Briguiboul 81100 Castres 05 63 71 00 36 G Crche Pirouette et Galipettes Crche qui accueille les mamans allaitantes sur place lheure du djeuner et qui accepte les couches lavables ainsi que le lait maternel. 16 place de la Mairie 81990 Cambon 05 63 78 80 17

G Plante mre Fabrication et vente de couches lavables et de couvertures demmaillotage en coton bio. 2 rue de la gendarmerie, 81250 Alban http://planetemere.com G Lore du bio Groupement dachat de produits bio. Petite terre, 81340 Le Dourn 05 63 53 41 47 loreedubio@hotmail.fr http://www.loreedubio.org GALLE GOUTAIN

MAMANS-RELAIS

G cofamille Diane Roque Lavaur 05 63 34 39 86

DUCATION ALTERNATIVE

BOUTIQUES ET SERVICES

G cole Calendreta dAlbi cole bilingue franais/occitan 25 ter rue de la Madeleine 81000 Albi 06 85 92 77 10 http://www.calandreta-albi.com

G Albi couches Service Ce service propose la location et lentretien de couches lavables. Le ramassage des lots de couches sales se fait domicile ou sur le lieu de travail, selon le choix du client, raison de deux fois par semaine. Informations : 06 22 61 77 30 ou par mail albicouchesservice@aliceadsl.fr http://albicouchesservice.com

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I I I GRANDIR AILLEURS

Maternage et allaitement : la Norvge, pays modle


La Norvge est un pays modle en matire de maternage et dallaitement : dure du cong maternit allonge, accouchement naturel, allaitement prolong et gnralis, ducation non violente, systme scolaire respectueux Un exemple quil serait intressant de suivre !

elon Stina N., maman de Marcus, 4 ans, et de Joakim, 1 an et demi : Pendant leur grossesse, les Norvgiennes continuent vivre normalement : elles travaillent, sortent et font du sport quasiment jusquau terme. La grossesse est un tat physique naturel. Aussi, bien des femmes travaillent jusquau dbut de leur cong maternit, soit trois semaines avant la date prvue de la naissance. Les futurs parents ont le choix entre 44 semaines de cong parental payes 100 % ou 54 semaines payes 80 %. Trois semaines sont obligatoirement prises par la mre avant la naissance et six semaines aprs. Quant aux pres, ils doivent prendre six semaines aprs la naissance. En dehors de ces semaines, le cong parental peut se partager entre le pre et la mre. Un systme de compte pargnetemps permet aux parents de ne pas utiliser toute la priode de cong en une seule fois, mais de la capitaliser et de ltaler sur une priode de deux ans maximum. Pour limiter lisolement des jeunes mamans durant leur cong maternit, les centres de sant organisent des rencontres entre les mamans qui ont accouch peu prs en mme temps et qui habitent le mme quartier. Aprs avoir chang leurs coordonnes, les mamans se retrouvent rgulirement, la maison, dans un caf, dans un parc Asta S., maman de Marie, 3 ans et demi, et dIda, 5 mois, constate quen Norvge, le corps mdical encourage fortement les femmes enceintes accoucher naturellement. Ce qui explique le faible taux de

pridurales, dpisiotomies et de csariennes.. Les sages-femmes, et mme certains mdecins, recommandent aux futures mres de participer des cours de yoga prnatal. Des techniques mentales et des exercices de respiration indispensables pour laccouchement physiologique y sont enseigns. Stina avoue que le recours la pridurale est souvent vcu comme un vritable chec. Que laccouchement ait lieu dans un hpital public, une maison de naissance ou dans une clinique prive, tout est mis en uvre pour que laccouchement soit le plus naturel possible : acupuncture, naissance dans leau Et quen est-il de laccouchement domicile ? Le 8 avril 2005, la princesse Martha-Louise, grande sur du prince hritier Haakon Magnus, a donn naissance son 2e enfant, la petite princesse Leah-Isadora, dans sa rsidence dt, situe sur lile de Hank. Une nouvelle mode est ne ; de plus en plus de femmes souhaitent accoucher domicile.

UNE CULTURE DE LALLAITEMENT MATERNEL

LACCOUCHEMENT NATUREL ENCOURAG

Un droit du travail favorable lallaitement


En 1979, date de parution du livre Med barn i magen (Porter un enfant) de Eli Heiberg Endresen et Ellen Francke, dont est extraite lillustration ci-contre, le droit du travail tait dj favorable lallaitement. Ainsi, les mres pouvaient opter pour une journe de travail courte (6 heures par jour, djeuner inclus), ce qui leur permettait de disposer de davantage de temps pour allaiter, le matin ou en fin de journe.

Dans les annes 50, la Norvge a subi une baisse importante de son taux dallaitement, baisse qui a atteint son niveau le plus bas, la fin des annes 60 et au dbut des annes 70. Le taux dallaitement 6 mois atteignait alors 10 %. Aujourdhui, 99 % des nourrissons sont allaits la naissance et 80 % le sont toujours six mois. Comment expliquer une progression aussi remarquable ? Suivant lexemple des sept fondatrices amricaines de La Leche League (LLL), association de soutien lallaitement et au maternage proximal, en 1968, Elisabet Helsing cre lassociation Ammehjelpen. Son objectif est identique celui de LLL : informer et soutenir les femmes qui dsirent allaiter leur bb travers une aide personnelle de mre mre . Ammehjelpen est aujourdhui une association non gouvernementale reconnue tant au niveau national quinternational. Le gouvernement norvgien a relev galement le dfi de la promotion de lallaitement maternel. En 1981, aprs ladoption du Code international de commercialisation des substituts du lait maternel, il a pass un accord avec les fabricants de lait artificiel.

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Renouvel et renforc la fin des annes 90, cet accord a notamment abouti la disparition de la distribution des biberons de complments et llimination de toute forme de promotion des laits industriels. Dix ans plus tard, suite au lancement de lInitiative Hpital Ami des Bbs par lOMS, lUnicef et lAssociation Internationale de Pdiatrie, le gouvernement a lanc une campagne de promotion de ce label. Aujourdhui, plus de 65 % des hpitaux, mais aussi des consultations pdiatriques, pour adolescents et de suivi prnatal sont certifis Hpital Amis des bbs . Les conditions de travail ont galement volu pour rendre lallaitement prolong compatible avec la reprise du travail. La dure du cong parental a t progressivement allonge. Et, la reprise du travail, les femmes qui allaitent ont droit deux heures par jour pour allaiter, ces heures tant payes. Les femmes allaitent en moyenne jusqu un an. Cest une question de fiert. Par contre, pour celles qui ont arrt avant, ce sevrage prcoce est souvent considr comme un chec, explique Stina. Certains professionnels de sant font une promotion agressive de lallaitement. Stina admet qu en Norvge, cest trs mal vu que la femme nallaite pas. Le personnel hospitalier est parfois qualifi de police de lallaitement . Lanne o le Conseil de lEurope lance une campagne contre les chtiments corporels et pour une parentalit positive dnomme Levez la main contre la fesse ! , la loi norvgienne sur les relations parents-enfants qui prvoit linterdiction totale des chtiments corporels fte son vingt-et-unime anniversaire. Stina raconte que Punition, obissance et fesse sont des expressions dmodes. La fesse est un acte inutile et surtout humiliant. Trs tt, lenfant comprend les limites poses par ses parents. Ces derniers communiquent avec leur enfant, nlvent pas le ton et font tout leur possible pour garder leur calme. Sils ny parviennent pas, ils sisolent pour se calmer.

Astrid H., maman de Rune Andreas, 1 an, prcise : Les enfants ont une ducation bien plus libre en Norvge quen France. Ds le plus jeune ge ; ils passent le plus clair de leur temps lextrieur. Le jeu joue un rle important dans le dveloppement de lenfant tel point que, par exemple, bien souvent, les parents ne souhaitent pas que leurs enfants commencent lire trop tt.

UN SYSTME SCOLAIRE EFFICACE,


Le 6 aot 2008, sur France Inter, Olivier Maurel, Prsident de lObservatoire de la Violence ducative Ordinaire (OVEO), a rappel que Paradoxalement, ce sont les pays qui ont le plus la rputation davoir dvelopp lenfant-roi, cest dire les pays scandinaves o lon a interdit toute forme de punition corporelle [)] qui ont les meilleurs systmes scolaires, les plus performants et les plus efficaces aujourdhui. Efficace, performant, le systme scolaire norvgien peut galement tre qualifi dgalitaire. Le principe dgalit des droits et des chances est garanti tout au long de la scolarit. Nous navons pas de notes avant lentre au collge, vers 13 ans. Et nous navons pas dlves premiers de la classe avant lentre luniversit, indique Astrid. Le professeur suit le rythme de lenfant le plus lent de la classe. Culture et mentalit sont bases sur cette maxime Ne crois pas que tu es meilleur que ton voisin, ajoute Stina. Dorlots, materns, allaits, respects, les petits norvgiens sont bel I et bien des enfants chanceux. MADALENA BORTNIK
1 mission de Philippe Bertrand, a vous drange, Faut-il tre un dictateur avec ses enfants ?
PERFORMANT ET GALITAIRE

Avec plus d'un millions de visiteurs par an, le Parc Frognerparken figure parmi les premires attractions de Norvge. Il rassemble les uvres d'une vie de travail du sculpteur Gustav Vigeland (1869-1943) avec plus de 200 sculptures en bronze, granit et fer forg.

LDUCATION NON VIOLENTE PRNE

Bibliographie : G La Norvge, Une prise de conscience lchelon national, un taux dallaitement maternel trs lev, LLLettre des AM, octobre-novembre-dcembre 1993, n 17 G Pratiques dalimentation infantile en Norvge, Les dossiers de lallaitement, avril-mai-juin 2004, n 59
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I I I GRANDIR SUR TERRE

Faites des colo-nomies de chauffage !


La meilleure source dnergie est celle que lon ne dpense pas. Voici quelques trucs pour rduire la facture de chauffage.

ous savons tous quidalement, pour limiter nos dpenses nergtiques (et la facture qui va avec), nous devrions utiliser des systmes de chauffage performants et repenser notre isolation. Les pouvoirs publics nous y incitent fortement avec diverses primes et autres rductions dimpt. Mais les sommes doivent tre avances et cela reprsente souvent un investissement important. Mme si nous savons qu terme notre portefeuille et notre conscience ne sen porteront que mieux, pour beaucoup dentre nous, ces amnagements sont repousss au jour o... En attendant, il est tout de mme possible de grappiller quelques degrs et de faire de substantielles conomies de chauffage peu de frais.

chauffer plus ; mieux vaut mettre un pull si lon est frileux. Chaque degr de moins permet dconomiser 7 % sur la facture ! Dautant que, plus la diffrence de temprature entre lintrieur et lextrieur est leve, plus la chaleur schappe rapidement par les portes et fentres, qui sont les points faibles de lisolation. Pour les autres pices, les tempratures idales sont de 16 C, pour les chambres et les lieux de passage, et 13 C pour les pices fermes et non utilises. Linstallation de thermostats et de vannes thermostatiques est particulirement utile pour contrler la temprature. Enfin, il est inutile de chauffer plus de 16 C si lon est absent plus de deux heures, tout comme mettre le chauffage fond dans une pice froide ne la rchauffe pas plus vite.

LES PETITS PLUS QUI FONT LA DIFFRENCE


G

UNE QUESTION DE BON SENS

La temprature idale pour ltre humain actif, donc pour les pices de vie comme le salon, est de 19 C. Il est inutile de

Utilisez une couche isolante rflchissante derrire les convecteurs et radiateurs pour renvoyer la chaleur dans la pice et viter de chauffer inutilement les murs : une simple feuille daluminium sur une plaque de polystyrne suffit. G Dpoussirez les radiateurs rgulirement et ne placez pas dobjets volumineux devant.

Se chauffer au pole
Le chauffage au bois permet un intressant complment au chauffage lectrique. Ce dernier cote en effet trs cher, il est donc possible de maintenir la maison une temprature minimale et chauffer au bois afin de prserver un confort thermique dans les pices vivre. Les poles bois reviennent petit petit en force dans les foyers. Prfrez les poles en pierre ollaire, une pierre qui accumule naturellement la chaleur et la redistribue longuement au fil des heures. Ce type de pole peut chauffer une maison pendant toute une nuit. Pour un fonctionnement qui respecte le plus possible lenvironnement, vous pouvez opter pour un pole combustion propre, galement appel double combustion. Ce systme permet la combustion des gaz et particules prsents dans les fumes et rduit donc lmission de CO2. En choisissant votre bois, utilisez de prfrence un bois sec, qui pollue moins que le bois humide en brlant, et si possible, disposant dun label NF Bois de chauffage ou issu de fort co-gres. GALLE GOUTAIN

Profitez de la chaleur du soleil dans la journe et fermez les volets ds que la nuit tombe. G Utilisez des doubles-rideaux pais et tombants ; si le radiateur est sous la fentre, prenez garde que le rideau ne le cache pas. G Placez des tapis sur les planchers mal isols. G Installez des tentures paisses devant les portes extrieures ou utilisez-les pour faire des zones tampons dans les couloirs (hall dentre...). G Placez des coupe-froid sous les portes (en mousse, plastique ou mtal dans les magasins de bricolage, ou un boudin en tissu). G Si une pice est inutilise et non chauffe, fermez le volet et placez un isolant (comme du carton ou de la frigolite) entre la fentre et le volet.
G

Enfin, quand vous arez cela reste indispensable, mme en hiver , teignez le chauffage et laissez ouvert cinq minutes pour renouveler lair dune pice de taille normale. Les murs et les meubles nauront ainsi pas le temps de se refroidir. Ne rallumez le radiateur quau bout dun quart dheure, le I temps que la fracheur se dissipe. RAFFA Pour aller plus loin lire : 101 ides futes pour faire des conomies dnergie dans le mnage http://energie.wallonie.be/xml/doc-IDC3364-.html

ARATION : PAS PLUS DE CINQ MINUTES

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I I I GRANDIR SAINEMENT

Inquitudes sur les ondes


Depuis la gnralisation de la fe lectricit dans nos foyers jusqu notre socit de communication, adepte du sans fil , en passant par les miracles de la radio, de la tlvision ou du tlphone, notre civilisation exprimente depuis peine un sicle lunivers magique de la saturation artificielle des frquences prsentes dans notre environnement. Mais cela n'est pas sans retentissement sur la sant.

e brouillard lectromagntique, ou Electrosmog, est invisible, inodore, impalpable et mme inaudible. Pourtant il traverse chaque seconde les murs aussi bien que nos corps. Oui, nos corps, jusquau plus profond de nos cellules ! Que se passe-til lorsque nous sommes traverss par ces frquences artificielles ? Quelle incidence ont nos appareils technologiques prfrs sur notre sant ?

Marc Cendrier, charg de linformation scientifique de lassociation nationale Robin des Toits1 rappelle que Le coefficient majeur de toxicit rside dans les pulsations. Les missions de la tlphonie mobile ne sont pas mises de faon continue mais pulses, cest-dire dcoupes en micro-saccades. Or, depuis trois milliards et demi dannes, les tres vivants fonctionnent en rsonance avec des ondes lectromagntiques naturelles dont la structure est rgulire et continue. Tout vivant est une composition dordres de divers niveaux. Ce quapportent les pulsations est le dsordre, un dsordre total ! Il suffit dsorganiser non seulement les fonctionnements physiologiques, mais mme les structures molculaires.

LES CAUSES DE LA TOXICIT

Nos tissus, nos organes, nos cellules, notre ADN mme, communiquent entre eux et avec lextrieur par un langage lectromagntique trs prcis. La sant est caractrise par lharmonie de toutes ces frquences entre elles, la maladie par une certaine cacophonie. Lorganisme humain, comme celui de chaque tre vivant, gnre du fait de ses activits biochimiques et biophysiques un ensemble de champs lectromagntiques de trs faible intensit. Personne ne songe le contester, dautant que lenregistrement de certains de ces courants lectriques est aujourdhui couramment utilis en mdecine : lectrocardiogramme, lectroencphalogramme, etc., rappellent les mdecins dans Pratiques de Sant2. En outre, certains types de champs lectromagntiques sont utiliss en mdecine rparatrice, notamment pour rgnrer des tissus osseux (thrapie de Pilla)3. Aujourdhui, nos tlphones portables, nos tlphones sans fil dintrieur, nos connexions Wifi utilisent des hyperfrquences (ou micro-ondes 900 MHz, 1,8GHz, 2,1GHz, 2,4GHz) et leurs missions comportent galement des modulations en trs basse frquence (ELF). Les micro-ondes sont reconnues toxiques depuis 1980 par le Bureau International du Travail. Elles sont responsables du syndrome des micro-ondes , dcrit pour la premire fois suite aux pathologies constates sur des militaires utilisant ces frquences. Elles ont donc t abandonnes par larme, ce qui les a rendues disponibles pour les oprateurs de tlphonie mobile Quant aux ELF, elles sont toxiques du fait de leur rsonance avec les rythmes du cerveau mesurs par lectroencphalogramme. Les ELF (jusqu 300Hz) ont t classes potentiellement cancrignes par lOrganisation Mondiale de la Sant (OMS) en juin 2002.
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TLPHONE MOBILE = DANGER

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Le syndrome des micro-ondes est connu et dcrit depuis les annes 80, dtaille Pierre Le Ruz, docteur en physiologie, expert agr par le Conseil de l'Europe4. Les effets connus sont des troubles du sommeil et de la mmoire, une monte de lagressivit, ainsi qu'une augmentation de synthse de lactylcholine, de ladrnaline et de la mlatonine. Les lymphocytes sont diminus. Des cancers peuvent se dvelopper dans le cerveau. On constate aussi des anomalies du tonus musculaire avec perturbation de la frquence cardiaque et de la tension artrielle, ainsi quune baisse de limmunit ; des troubles dermatologiques comme leczma, le psoriasis, le purpura, les allergies cutanes ; des perturbations des rythmes du cerveau, mesurables par EEG, des atteintes des organes des sens. Si lexposition aux champs lectromagntiques persiste longtemps, tous ces dsordres peuvent aboutir des pathologies lourdes : cancer du cerveau, leucmie, lymphome, cancer du systme endocrinien, surtout de la thyrode, maladie auto-immune, pilepsie, interruption de grossesse et malformation. Cest pourquoi, ces deux dernires annes, des voix de plus en plus nombreuses de scientifiques indpendants, de mdecins et de responsables de sant publique slvent pour alerter et encourager protger le plus longtemps possible les enfants de tout metteur de micro-ondes.

LE SYNDROME DES MICRO-ONDES

LES RECONNAISSANCES OFFICIELLES DE LA TOXICIT

En aot 2007, le BioInitiative Group (groupe international de scientifiques, chercheurs et professionnels de politique de sant publique) rend un rapport sur les champs lectromagntiques et la sant. Les auteurs ont examin plus de 1 500 tudes et publications scientifiques et ont conclu que les normes officielles ne protgent en rien la population. Pour la

premire fois, ce rapport international est rcapitulatif et centr sur le mot preuve : il expose que toutes les formes de toxicit de la tlphonie mobile sont prouves sur le plan scientifique.

LES PREUVES SCIENTIFIQUES

Les principales perturbations physiologiques primaires prouves scientifiquement sont : - une perte dtanchit de la barrire entre le sang et le cerveau (barrire hmato-encphalique, BHE), dont la consquence immdiate est la pntration

Comment sexposer le moins possible et protger les enfants


ne jamais autoriser ou inciter un enfant utiliser un tlphone portable ou sans fil (les enfants et les jeunes de moins de 16 ans ne devraient jamais les utiliser) G expliquer aux enfants que linterdiction dutiliser le tlphone portable est une mesure de protection, et que cet objet est un outil et non un jouet G sloigner des enfants et des autres personnes pour utiliser soi-mme un tlphone portable ou sans fil, la distance de toxicit tant denviron 50 cm G utiliser de prfrence une oreillette avec fil et loigner le tlphone du corps G tlphoner brivement (moins de 3 minutes) et espacer les communications G viter de tlphoner si la rception nest pas excellente (toutes les barrettes)
G

ne jamais tlphoner dans les cages mtalliques (voiture, bus, train, mtro, ascenseur) G attendre que la communication soit tablie avant de porter lappareil loreille (cest au moment de la recherche de connexion que lintensit est la plus forte) G prfrer les connexions filaires dans tous les cas (tlphone avec un bon vieux fil, connexion internet avec un cble) G ne jamais installer une box Wifi, un tlphone portable, une base de tlphone sans fil, proximit du corps, mme de lautre ct dune cloison, fortiori sur la table de nuit ou le bureau o lon travaille des heures, lloigner autant que possible des endroits o les enfants sjournent longtemps. G Prendre lhabitude dteindre son tlphone portable le plus souvent possible et lloigner du corps lorsquil est en veille (pas dans une poche prs du corps, plutt dans un sac)
G

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La tlphonie mobile, comment a marche ?


Mme en veille, un tlphone mobile passe son temps dialoguer avec le rseau, il recherche en permanence la frquence disponible quil reoit le mieux pour lui envoyer le code identifiant contenu dans sa carte SIM. Ainsi, lorsquun appel arrive, la station de contrle lectronique peut en permanence le diriger vers lantennerelais la mieux capte par le tlphone. De mme, lorsquon se dplace en tlphonant, lappareil scrute les frquences disponibles et envoie son identifiant pour tre autoris basculer vers une nouvelle frquence et une nouvelle antenne. Lors de la communication, la voix capte par le micro du tlphone est numrise, puis compresse et stocke, avant dtre envoye par brves missions toutes les 20 millisecondes. Pour la rception, le tlphone reoit de petits paquets de donnes numrises, les stocke et les dcompresse avant de les restituer avec un dbit constant dans lcouteur. Ces saccades dans lmission et la rception permettent dacheminer plusieurs conversations en mme temps partir dune source unique. On appelle ce procd le multiplexage temporel. Chaque antenne dispose de 7 sources, composes chacune de 7 canaux de trafic et dun canal balise, et peut ainsi traiter environ 50 conversations la fois.

dans le cerveau de substances toxiques qui ne devraient pas pouvoir y arriver. - Une diminution de la production de mlatonine, hormone produite dans le cerveau par lpiphyse qui rgule nos principaux rythmes physiologiques primaires dont le sommeil et la rgulation du taux de radicaux libres, actifs dans le blocage du dmarrage des processus cancreux. - Une perturbation des rgulations membranaires des cellules, qui touchent la nutrition et la respiration des cellules. - Des dommages gntiques, consistant en des ruptures de fragments dADN assez importantes pour que les processus naturels dautorparation soient dpasss, les dommages gntiques tant alors rpliqus au mme rythme que les cellules endommages. Il est galement prouv que lexposition du vivant des missions TTM (Type Tlphonie Mobile) altre laction du systme immunitaire, altre laction du systme nerveux et provoque des troubles du comportement, dclenche des processus de formation de certains types de tumeurs du cerveau, de neurinomes acoustiques, de leucmie enfantine, de la maladie dAlzheimer et des cancers du sein. En juin 2008, 20 experts internationaux publient en France lAppel des 205, analysant les derniers rapports scientifiques alarmants et incitant prendre des prcautions dans lutilisation des tlphones portables. Leur premire prcaution concerne les enfants Pour terminer, citons deux avis rcents : Le Professeur Dominique Belpomme, cancrologue de notorit internationale, a dclar au cours dune

mission tlvise : Aprs le rapport BioInitiative, il ny a plus de dbat. Le Professeur Leif Salford, minent scientifique spcialiste du domaine (chercheur en neuro-cancrologie la facult de mdecine de luniversit de Lund, Sude), a dclar : Un adolescent qui a un portable contre la tte une demiheure ou plus par jour aura un Alzheimer trente ans. I ESTELLE WALDEN Pour aller plus loin : Sites internet : G http://www.next-up.org, site trs vaste et trs bien document, articles de presse, vidos et analyses. G http://www.robindestoits.org, association Robin des toits, association nationale pour la scurit sanitaire dans les technologies sans fil G http://www.criirem.org, Centre de Recherche et dInformation Indpendantes sur les Rayonnements Electromagntiques lire : G Et si la tlphonie mobile devenait un scandale sanitaire ?, Etienne Cendrier, ditions du Rocher (mai 2008) G Le dossier noir du portable, Richard Forget, ditions Pharos Jacques-Marie Laffont (2006) G Tlphone portable : comment se protger et Les jeunes et le portable : Alzheimer 35 ans ?, Annie Lob, Sant publique ditions (2006) G Si Dieu meurt je ne lui survivrai pas, Rufus, ditions LArganier (2005) G Alertes Sant, Andr Cicollella, ditions Fayard (2005) G Ces ondes qui tuent, ces ondes qui soignent, Jean-Pierre Lentin, ditions Albin Michel (2001)
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I I I FAIRE GRANDIR UNE INITIATIVE

Zoothrapie : la relaxation avec le cheval

Compagnon de jeux, comme de clins, le cheval peut aider les enfants se dtendre ou vaincre un mal-tre physique ou psychique par son seul contact.
ora a 3 ans. Elle monte cheval dans un mange proche de chez elle. Aujourdhui, la leon sera diffrente : Nora ne va pas trotter ou galoper dans la piste, elle va se dtendre et se relaxer avec Milligan, une jument quarter horse. Ds son arrive au mange, elle entre dans le box de Milligan. La jument y est attache et Nora peut commencer le brossage. Durant ces soins, elle va la caresser, lui parler et entrer petit petit en relation avec elle.

Virginie, son professeur, veille au bon droulement des soins apports la jument. Elle apporte le tapis et un arceau avec des poignes. Quand la jument est enfin prpare, Nora est hisse sur son dos. Virginie la guide sur la piste. L, une musique douce rsonne, propice la dtente. Le pas est lger. Nora ne guide pas et profite de lallure apaisante, en quatre temps, du cheval. Les corps sembotent et les mouvements se rpondent lentement. Nora se laisse bercer, puis se retourne pour sallonger compltement sur le dos du cheval. Tout son corps repose et se laisse aller, tel celui dun gupard sur sa branche. Son visage senfouit dans la robe qui sent si bon, sa respiration se fait plus lente, plus profonde, ses petites mains voyagent en lentes caresses Nora ferme les yeux. Ses sens sont en veil. La chaleur rconfortante entoure son corps, le son sourd des sabots sur le sable sonne en rythme. Serait-ce comme dans le ventre de maman, que je sentais vibrer autour de moi, serait-ce comme quand elle marchait, me berait, durant les longs mois avant de me voir natre ? Je me sens si bien, songe la petite fille.

UNE LEON PAS COMME LES AUTRES

BIEN-TRE

descend de sa monture, avec laide de Virginie, qui, durant la leon, a veill sans interfrer entre la jument et Nora. Ses paroles taient claires, sa voix douce et pose. Nora rentre la jument au box et lembrasse tendrement, avant la prochaine leon. Au revoir ma belle Milligan, merci pour ta balade ! La lecon apporte bien-tre lenfant. Il y a comme un rappel des sensations utrines, qui procurent, le temps de cette balade dos de cheval, un relchement et un apaisement qui se fera ressentir au long de la journe. La sensation peut galement faire cho celle engendre par le portage en charpe. Lenfant est plus centr ; il est en contact avec lui-mme. Les enfants qui montent cheval apprennent grer leur corps et le coordonner. On ne peut pas faire semblant : la faon dont il va se tenir va donner le ton et lallure.

La leon prend fin. Nora se relve, le visage apais et le corps dtendu ; elle continue de caresser Milligan. Finalement, elle

UN CONTACT INSTINCTIF

Des enfants handicaps viennent se reconnecter dos de cheval et, le temps de

la leon, ils se retrouvent, sourient, sentent quils sont aims et respects dans leur diffrence. Leurs parents apprcient ces effets. De mme, la prsence dun animal de compagnie la maison, un petit tre vivant que lon peut caresser, porter tout contre soi, permet lenfant de se confier, et de se rendre compte, quavec ses petites mains, il peut faire du bien. Une relation de confiance existe ; la relation par le jeu favorise le lien dattachement. Le dos dun chat qui se droule sous une caresse, un ronron gliss au creux de son cou : le bien-tre partag avec son animal et la complicit qui en dcoule reste un cadeau prcieux, et cela, tout ge. La complicit de lhomme et lanimal existe depuis toujours. Lapprivoisement de lun avec lautre se prpare avec respect ; un animal nimpose pas dexigences culturelles, pas de codes, ni de jugement. Le contact se fait I instinctivement. TEXTE ET PHOTOS : SANDRINE FRAIKIN http://www.institutfrancaisdezootherapie.com
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I I I ZOOM PRODUIT NATURE

Les huiles de massage : un florilge de vertus insoup


Apaisant ou vivifiant, le massage active le systme immunitaire et procure un vrai bien-tre. Mais ce nest pas tout : selon lhuile choisie, il aura aussi des vertus plus spcifiques. Petit tour dhorizon.

ourriture du corps comme de lesprit, le massage met tous nos sens en veil. Geste damour ou daffection, il a aussi une porte thrapeutique souvent ignore, lie aux composantes du support huileux. Bien choisir celui-ci savre donc crucial. On veillera en premier lieu choisir des huiles de qualit biologique, exemptes de tout traitement chimique et non chauffes, et, pour un tout-petit, bannir les produits contenant des huiles essentielles, potentiellement toxiques et pourtant frquemment prsentes dans des articles tiquets pour bb . Mais ce nest pas tout : toutes les huiles ne possdent pas les mmes proprits La question recle une importance souvent ignore.

LHUILE DAMANDE DOUCE : PAS SI DOUCE QUE A ?

Un exemple trs concret tout dabord : lincontournable huile damande douce. En dpit de sa notorit, cette dernire, en effet, nest pourtant pas la meilleure pour un bb. Et pour cause, prsente dans de nombreux produits, souvent incognito comme, par exemple, dans la dite huile de rose elle est pourtant directement implique dans lallergie larachide, dangereuse et inquitante. Labsorption cutane tant bien relle et lamande tant un fruit coque, la prudence commande de lviter pour un tout-petit en cas de terrain familial allergique, voire pendant la grossesse. En revanche, dune exceptionnelle richesse en vitamines A, D et E, molliente et apaisante, cette huile douce et pntrante sera lallie des peaux fragiles chez lenfant de plus de trois ans ou chez ladulte.

riche en pro-vitamine A, idale pour soigner les irritations, la scheresse de la peau, des cheveux et des ongles. La seconde, plus sche, apporte aussi de la vitamine E et des acides gras essentiels ; elle peut galement rguler le sbum des peaux grasses tout en soignant les cheveux secs. Mais, pour cela, les huiles doivent imprativement tre de premire pression froid. De moindre cot, elles sont toutes deux idales pour le quotidien.

DES HUILES DE CUISINE

... AUX BEURRES BB

En attendant, mieux vaut sans doute lui prfrer deux huiles mconnues chercher directement dans nos placards de cuisine : lhuile dolive ou lhuile de ppins de raisin, pntrantes, possdent en effet des vertus qui rpondront aux besoins de chacun du fait de leur grande richesse en vitamine E et en acides gras essentiels. Nourrissante, apaisante et cicatrisante, lhuile dolive est, comme lhuile damande douce,
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Dune consistance tout autre, on trouve, aux cts des huiles, des baumes daspect et de consistance semblables ceux du beurre, tel le clbre beurre de karit. Riche en acides gras essentiels et en vitamines A, D, E et F, ce dernier est un puissant protecteur contre les agressions extrieures. Lhiver, cet alli des peaux sches et trs sches rpare efficacement crevasses et gerures ; lt, il apaise et hydrate la peau (mais ne saurait la protger du rayonnement solaire).

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onnes
Pour des massages du corps ou simplement du visage, on pourra choisir son huile en fonction du type de peau. G Une peau sche : lhuile de germes de bl (riche en vitamines E), excellente pour les cheveux secs aussi. G Une peau trs sche : lhuile de noyau dabricot, couramment utilise au Pakistan, qui pntre facilement et ne laisse pas de film gras. Elle adoucit, assouplit et revitalise les tissus et possde une action antirides. Lhuile dargan pour le corps. G Prvention des rides : lhuile davocat riche en vitamines A (anti-oxydante) et en sels minraux, galement excellente pendant la grossesse, assez grasse, a de plus une odeur un peu forte. Lhuile de noyau dabricot. Lhuile de rose musque (la vraie). Prvention des vergetures : lhuile davocat, lhuile dolive et de noyau dabricot. G Pour les peaux eczmateuses et atopiques : lhuile de chanvre. Peaux grasses ou problmes : lhuile de margousier feuilles de frne.

QUELLE HUILE CHOISIR ?

PETITS SECRETS DE FAMILLE

Il est prfrable de choisir des huiles conditionnes dans des contenants en verre opaque.

Appliqu localement, il nourrit aussi les ongles et les cheveux trs secs (avant le shampooing) et protge bb de lrythme fessier. Il excelle galement prvenir les vergetures. Pour le massage, il est avantageusement ramolli quelques minutes au bain-marie. Prpar partir du beurre (animal), le ghee de la mdecine ayurvdique prsente des proprits similaires ; attention toutefois si votre bb prsente une intolrance aux protines de lait de vache. Ces baumes gourmands, pntrant moins facilement quune huile, impliquent un massage plus ferme et peut-tre plus profond quavec une huile et conviennent bien, semble-t-il, pour rparer en profondeur un piderme bien sec ou pour masser un enfant (ou un adulte) qui appelle ou apprcie un contact de ce type (par exemple, un enfant sujet aux refroidissements en hiver ou manquant dnergie). Enfin, les macrats, plus sophistiqus, apportent un florilge de bienfaits, mais demandent une prparation plus labore.

Lhuile de noix de coco recle des proprits antivirales et antibactriennes intressantes : on pourra donc la privilgier lhiver. Mais attention : comme lamande douce, il sagit dun fruit coque, donc potentiellement allergisante. Pour favoriser la lactation : lhuile de cumin noir, appele aussi huile de nigelle. Pour soulager les coups de soleil : lhuile de millepertuis. Et pour sentir bon : lhuile de rose ou lhuile de passiflore. Enfin, le macrat huileux de calendula, plbiscit pour ses vertus antiseptiques, protectrices et cicatrisantes, est particulirement indiqu pour le soin des bbs ; lhuile darnica, bien connue aussi, est choisie en friction aprs un choc ou un coup. On peut aussi ajouter lhuile quelques gouttes dhuiles essentielles pour y apporter leurs proprits spcifiques, en vitant tout de mme ce genre de manipulation, encore une fois, pour un bb ou une femme enceinte ou allaitante ; on pourra alors prfrer un hydrolat.

NE PAS OUBLIER...

Le massage avant le bain permet aux principes actifs de mieux pntrer et prvient laction desschante de leau. Pour viter les ractions allergiques, on verse une goutte dhuile dans le pli du coude du bb, et lon attend quelques minutes : sil y a rougeur, on oublie. I BRENGRE CHAPUIS
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G randir ensemble
I I I INTERVIEW

Isabelle Filliozat : Nos enfan se justifie Ils ont besoin quon


Psychologue clinicienne, Isabelle Filliozat est lauteure de fabuleux ouvrages tels que Au cur des motions de lenfant, Lintelligence du cur, Le dfi des mres, etc. Son dernier livre, Il ny a pas de parent parfait (ditions J.C. Latts, 2008), devrait tre lu par tous les parents !
Grandir Autrement : Le titre de votre livre est plutt dculpabilisateur, pouvez-vous nous dire ce que vous pensez de la culpabilit ? Isabelle Filliozat : La culpabilit est un sentiment trs important. Il nous permet dobserver que nous avons fait du mal notre enfant. Il nous donne lalerte. Cest trs sain car a nous permet de savoir que nous avons quelque chose faire pour rparer ce que nous avons fait. Mais il faut distinguer cette culpabilit de la culpabilit exagre, laquelle nest pas lie quelque chose dont nous sommes responsables. Il sagit alors gnralement dun retournement contre soi dune colre ou dune frustration. Par exemple, une mre qui se sent coupable de laisser son enfant lcole. Cest lenfant en elle qui est sans doute bless. Ou elle est peut-tre frustre de devoir aller travailler alors quelle aimerait rester avec son enfant. Cette culpabilit exagre peut aussi tre lie ce que lon a vcu dans son enfance : des humiliations, par exemple. Ou encore, une mre peut se sentir responsable de tout ce qui arrive son enfant, mme ses maladies, parce que cest elle qui gre tout et quelle se sent dborde par sa responsabilit. Cest pourquoi, quand survient le sentiment de culpabilit, il faut tout dabord se demander si ce sentiment est appropri. Suis-je responsable ? Si je viens de gifler mon enfant, oui, bien sr ! Je dois alors prendre la mesure de ce que jai fait. Et je lui dis quil a le droit dtre en colre, puis je mexcuse. Mais, plus important que de sexcuser, il faut donner lenfant la permission dprouver des sentiments. Quest-ce qui sest pass lintrieur de toi quand jai cri ? Mettre des mots, cest a qui aide gurir. Vous expliquez que les tout-petits doivent souvent raliser linterdit pour lintgrer Oui, cest le cas des enfants de moins de deux ans. Les enfants nont pas la capacit de se voir mentalement en train de faire ou ne pas faire quelque chose. Cela ncessite un processus mental quils nont pas encore. Ils ont une intelligence sensori-motrice qui passe par leurs sensations et leur corps. Ils ont besoin de mettre en acte la consigne pour la respecter. Lexprimenter dans leur corps leur permet

Encadr : Morceaux choisis


La peur de passer pour une mauvaise mre, un mauvais pre, mne de nombreux sacrifices qui ne font quengendrer une rancur plus ou moins inconsciente envers les enfants. Un parent qui cherche atteindre la perfection est souvent exaspr de ne pas y arriver et peut en vouloir ses enfants de lempcher datteindre ses objectifs. Toutes les mres sont de mauvaises mres et de bonnes mres. En fait, elles seraient de meilleures mres si elles ne cherchaient tant tre bonnes. Tant que nos souffrances denfant ne sont pas mises au jour et guries, notre cerveau ne peut pas prendre le risque de les rveiller, il nous protge de lirruption de nos rages, terreurs, dsespoirs denfant en choisissant de rpter le comportement vu, dautant quil y a de bonnes chances pour quil ait t cod comme juste et bon par nos parents. Et cest ainsi que nous rptons les comportements de nos parents. Ceci avec bonne conscience ou notre grand dsespoir. Je ne crains pas le regard des autres parce je sais que leurs ventuels jugements ne sont que camouflages de leurs blessures. Quand nous blessons notre enfant, nous nous blessons aussi. Observons nos dbordements sans jugement, ce sont des portes dentre vers nos souvenirs. Sous la gifle qui part trop vite, il y a une blessure. Sous une parole trop dure, un drame de notre histoire. Sous notre exaspration, une fureur rentre, ou peut-tre une information sur notre situation professionnelle et sociale. 64

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ts nont pas besoin que lon leur parle deux


nous accusent pas ! Ils nont pas besoin que lon se justifie. Mais, depuis tout petits, nous nous sentons accuss ds que nous faisons une erreur. Cest notre histoire qui remonte. De toute faon, avoir besoin de se justifier prouve que ce que lon a fait nest pas juste ! Votre analyse des obstacles lamour me semble trs importante. Pouvez-vous nous en dire plus et nous expliquer ce qui peut nous empcher daimer pleinement nos enfants ? Toute motion refoule peut altrer notre lien avec notre enfant. Cela peut tre nos blessures denfant, mais aussi notre vcu de laccouchement, par exemple. Mais dans ce dernier cas, une base solide dans notre enfance nous aidera beaucoup. En fait, dans lamour, il faut distinguer le sentiment damour de lmotion damour. Lmotion damour est une raction physiologique, qui ne dure pas, que lon prouve par exemple en regardant notre enfant. Cest cette chaleur au niveau du plexus, quand la poitrine souvre. Le sentiment damour est plus labor. Il nest pas forcment li lmotion. Il est peupl de notre histoire, de nos attentes, de nos penses. Il est assez mental. Cest lui qui nous relie notre enfant toute la vie. Mais si lon nprouve jamais lmotion damour, on na que de lattachement. Ce ne sera pas vraiment un sentiment damour. De mme, si lon nprouve que rarement lmotion damour, on aura du mal tre proches de nos enfants. On les considrera davantage comme des objets que comme des personnes. Les motions refoules nous empchent dprouver de la joie dtre avec nos enfants. Il est alors important den prendre conscience sans culpabiliser et de chercher ce qui nous empche daimer pleinement. Il est ncessaire de sentir que le dsir daimer est l (car il est toujours l !). Il peut alors tre intressant de faire un travail psychothrapeutique pour chercher les causes de ces obstacles. I PROPOS RECUEILLIS PAR CARINE PHUNG
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de lassimiler. Cest pourquoi ils le font en disant non et en regardant le parent dans les yeux afin de vrifier leur raction. Le problme cest que la plupart des parents ne savent rien de cela et linterprtent comme un dfi. La rponse approprie serait en fait de lui dire : Oui, cest exactement a que tu ne dois pas faire. Ensuite, il y a une autre tape o lenfant va rpter la consigne. Ce nest pas pour se moquer de ladulte, mais bien pour se lapproprier. Cest pourquoi il est important de ne pas lui parler la troisime personne, pour quil puisse dire : Je ne dois pas faire cela.

Beaucoup de parents se sentent obligs de se justifier face leurs enfants, que pensez-vous de cela ? En effet, nous reproduisons alors la mme raction que quand nous tions enfants. Nous sommes habitus nous dfendre. Le problme, cest que, quand on se justifie, on ne parle que de soi. Or, lenfant a besoin quon lui parle de lui. Il a besoin de dire quil a eu mal. Certes, ladulte peut dire quil a craqu du fait de la fatigue, etc. Mais ce nest pas lessentiel. Sinon, laccent reste sur le parent et son vcu. Il est important de laisser lenfant parler de son vcu. Et puis, les enfants ne

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Murielle Favre http://portersonenfant.fr

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I I I POINT ALLAITEMENT

Allaiter quand les dents sortent


Prsence de dents ne rime pas avec sevrage. Toutefois, leur sortie peut-tre un cap plus ou moins houleux passer pour certains couples mres/bbs. En attendant, plusieurs astuces aideront la mre et son enfant grer la situation.

es premires dents de lait apparaissent des ges lruption des incisives qui pourront frotter et irriter le trs varis. dix mois, la plupart des bbs posssein. Dautres bbs utiliseront leurs dents mauvais dent deux incisives suprieures et infrieures. Puis, escient et mordront. tous les quatre mois, quatre nouvelles dents sorQue le bb morde volontairement ou que ses dents frottent jusqu environ deux ans1. Il se passe donc une tent indpendamment de sa volont, il faut agir et le longue priode o lenfant pourra tre gn par les faire participer pour rsoudre le problme. Aucune raipousses dentaires. son de souffrir en attendant que a passe ! Cest aussi Mais la prsence de dents nempche pas le bb, METTRE LE BB loccasion de montrer son enfant que lallaitement puis le bambin, de tter correctement. Il ny a donc CONTRIBUTION est une relation o les deux protagonistes doivent se aucune raison de sevrer son bb lorsque des dents POUR TROUVER sentir bien. apparaissent. Dailleurs, si lon se base sur les dents UNE SOLUTION. DES MCHOIRES QUI SE SERRENT pour dfinir le moment physiologique du sevrage Avant mme que les dents ne sortent, certains bbs naturel2, ce dernier aurait lieu autour de 6 ans, quand les premires molaires permanentes sortent. serrent les gencives sur le sein lors de la tte. Dans certains cas3, ils soulagent ainsi la gne quils ressentent DES PROBLMES VARIS lors des pousses dentaires. Une telle succion occasionLa sortie des dents ne signifie pas que la mre devra ne des douleurs du mamelon, voire des crevasses, dauobligatoirement faire face des problmes. Mais chez tant plus si le bb a dj quelques dents. certaines mres, des douleurs des mamelons apparaQuand cette situation se prsente, il est important de ne tront en mme temps que les pousses dentaires et P Suite page 68
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Sandra Breton

En cas de frottement des dents ou de morsure, une position dallaitement soigne limite les douleurs .

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P Suite de la page 67

pas laisser le bb tter ainsi. La mre peut glisser un doigt entre les gencives de lenfant pour rompre la succion et lui faire lcher le sein. Pour viter ensuite que le bb ne recommence, plusieurs approches sont possibles. Mme si le bb est jeune, on peut lui expliquer calmement ce qui se passe et ce quil doit faire et ne pas faire. Montrer soi-mme son bb une bouche grande ouverte avec la langue tire pousse souvent lenfant nous imiter. Quand le bb tte et recommence serrer les mchoires, renouveler chaque fois ses explications et dmonstrations est ncessaire. Il est galement possible dappuyer doucement sur le menton du bb afin de lui faire ouvrir grand la bouche. Toutefois, soyez vigilante leffet obtenu car certains petits ont le rflexe de serrer encore plus les mchoires !

DES GENCIVES DOULOUREUSES

Quand les gencives sont sensibles, le bb peut galement snerver au sein, voire le bouder. Pour amliorer la situation, tous les moyens permettant de diminuer la douleur pourront tre utiliss. Par exemple, un objet froid mchouiller peut tre propos au bb afin de laider soulager ses gencives. Des gels pour masser ces dernires permettent galement dattnuer la douleur. Par contre, attention de ne pas les passer juste avant la tte car ils peuvent parfois irriter la peau du sein, voire anesthsier la bouche et la langue du bb qui ttera alors moins bien. Il est parfois ncessaire de donner des mdicaments antidouleurs, que votre mdecin vous prescrira.

DES DENTS QUI FROTTENT

Quand lenfant tte, sa langue recouvre la gencive infrieure et donc les dents. Le mamelon est ainsi protg de tout contact avec les incisives infrieures. Les incisives suprieures, par contre, sont en contact avec le sein. Mais le mamelon longe larrire des dents pour aller se placer au fond de la bouche de lenfant et il ne devrait ainsi pas tre comprim par les dents. On peut se rendre compte soi-mme de cette position en suant son pouce : on ne le mord pas et les dents ne le rpent pas non plus. Par contre, certaines situations empcheront le bb de bien tter. Par exemple, chez un enfant dont le frein de langue est serr ou la langue plus courte, les

Des cas particuliers


Il arrive quun nouveau-n naisse avec des dents surnumraires. Ces dents sont souples, sans mail, et tombent gnralement spontanment. Si elles ne tombent pas, elles sont parfois retires afin dviter tout risque daspiration4. Une dent casse au cours des aventures des bambins peut faire mal lors de la tte. Si elle ne se polit par toute seule, on peut voir avec son dentiste comment adoucir cette dent. 68
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gencives infrieures ne sont pas assez recouvertes par la langue. Si le problme existe toujours lors de lapparition des dents, ces dernires abmeront alors le mamelon. Autre situation plus courante : une mauvaise position du bb au sein ou une bouche pas assez ouverte empchent le mamelon de se glisser loin dans la bouche. Quand les dents frottent, plusieurs pistes peuvent tre explores pour rsoudre le problme. La succion du bb doit tre vrifie afin de sassurer de la position de sa langue. On peut inciter le petit bien ouvrir la bouche et tirer au mieux la langue. La position dallaitement doit faire en sorte que le bb soit plac au sein suffisamment dcal sur le ct de telle manire quil doive relever lgrement la tte : le mamelon pourra alors glisser le long des incisives suprieures. Le bb doit tre mis contribution : mme si ce frottement est involontaire, il a les moyens daider sa maman. Il doit galement shabituer la prsence de ces nouvelles choses dans sa bouche et adapter sa succion en consquence, ce qui prendra quelques jours. De plus, les nouvelles incisives ne sont probablement pas encore polies, et le moindre frottement sur le sein aura plus de consquences lors de leur sortie quun peu plus tard.

BB MORDEUR

Il arrive quun bb utilise ses dents volontairement sur le sein, mais, heureusement, ce nest pas une gnralit. Un bb peut mordre une fois et se rendre

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trop fortes manifestations, sans toutefois les cacher, car elles peuvent effrayer le bb. Ce dernier peut alors refuser de tter par peur de faire nouveau mal sa maman. Ds que le bb mord, mieux vaut arrter systmatiquement et immdiatement la tte et lui parler de ce que lon a ressenti pour quil fasse rapidement le lien. Sil sobstine, le poser ct de soi, sans le garder sur les genoux, le temps de lui parler, peut galement lui faire prendre conscience que sa maman ne peut pas le laisser tter sil continue de mordre. Quelle que soit lorigine de la douleur, frottement ou morsure, il faut grer ce sein qui fait mal et continuer dallaiter. La premire chose est de supprimer la cause de la douleur (frottement, pincement, morsure, etc.), ou dy travailler pour quelle disparaisse le plus rapidement possible. La deuxime est de traiter la douleur. Si le sein est sensible cause dun frottement, ce dernier est gnralement localis une zone du mamelon. On peut alors utiliser dautres positions dallaitement o la douleur sera plus faible, par exemple allonge ou en position ballon de rugby. On peut aussi varier encore plus ces positions en adoptant celle de La position de la la louve : bb est allong sur le dos et la maman se louve : surprenante met au dessus de lui quatre pattes pour lui proposer mais trs pratique ponctuellement. le sein. Ds que le sein devient sensible, la maman rompt la succion et se dcale autour du bb comme le feraient les deux aiguilles dune montre. Tout le tour immdiatement compte de leffet inattendu et ne plus du mamelon est alors mis contribution, ce qui vite recommencer. Un autre peut utiliser cette technique de stimuler en permanence lendroit douloureux. Un comme nouveau moyen dexpression ! Parfois, le bb peu de lait tal sur le sein en fin de tte permet peut mordre en rponse une douleur quil ressent, dhydrater la peau et de limiter lirritation. dans sa bouche ou ailleurs dans son corps, ou pour Si le sein est abm par une morsure ou une crevasse, protester contre ce qui lui arrive au sein (trop de lait une position dallaitement adapte est recherche par exemple, ou pas assez). Dans aucun cas ce afin dviter douvrir nouveau la plaie, par nest le signe que le bambin veut se sevrer. exemple, en orientant la zone douloureuse Dtecter les moments propices permet vers la commissure des lvres du bb. MORDRE OU SERRER souvent de prvenir une morsure : un Le rythme des ttes na pas tre bb qui sendort en serrant les LES GENCIVES SUR LE SEIN : diminu, au contraire : un bb affaUNE OPPORTUNIT mchoires, le signal que la tte est m tte plus fort et fait plus mal. La EXPLIQUER SON BB, D termine, une manire de ramener cicatrisation sera facilite grce aux DS LE PLUS JEUNE GE, lattention de sa mre vers lui. Le QUE LALLAITEMENT IMPLIQUE proprits du lait maternel quon bb ne peut pas tter et mordre en peut taler sur la zone aprs les DEUX PROTAGONISTES, mme temps. On peut percevoir le ttes. De mme, la plaie est surDONT LE BIEN-TRE moment o il recule sa langue avant veiller afin de vrifier quaucune infecEST IMPORTANT. de refermer les dents sur le sein. tion ne sinstalle, ce qui augmenterait la I Agir rapidement permet de protger son douleur et gnerait la cicatrisation. MARTINE VERGNOL sein de la morsure. On peut glisser un doigt entre CONSULTANTE EN LACTATION IBCLC les gencives pour arrter la tte. Lors dune morsure, le rflexe est gnralement dloigner le bb, ce qui risque daggraver la douleur. Pourtant, si cest trop 1 et 4 - Breastfeeding and human lactation, third edition. tard et que le bb serre dj de trop la bouche, la Jan Riordan, ditions Jones and Bartlett (2005). maman peut faire le contraire et plaquer son enfant 2 - L'allaitement du bambin , Grandir Autrement n 3 dans le sein. La surprise et le ct peu agrable le 3 - Serrer les gencives peut galement tre le signe dun problme dallaitement : mauvaise technique de succion, feront lcher le sein. Ragir calmement est galement important, mme si gestion dun flux de lait trop fort, position dallaitement ce nest pas toujours vident. Sous le coup de la surpri- instable. Les pousses dentaires ne sont alors pas lorigise, un cri est vite parti. Pourtant, mieux vaut viter de ne du problme.
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SOULAGER UN MAMELON DOULOUREUX

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I I I ZOOM ALIMENT

Les algues, un concentr de richesses marines revitalisantes...

Peu connues en France, les algues sont un concentr de composants dune grande richesse nutritive. Cette qualit en fait des aliments aux vertus revitalisantes en ces temps o l'on vit un rythme effrn.
Composition en nutriments principaux des algues pour 100 g

e tout temps, les peuples de la zone Pacifique (Asie, Ctes SudAmricaines, Hawa) ont consomm des algues. En Europe, les algues constituaient un plat nourrissant lors des temps de famine ou en complments alimentaires. En Irlande, Pays de Galles et Ecosse, le pain algu tait un met de choix appel le laverbread. Actuellement, en France, les algues sont surtout utilises dans l'industrie agroalimentaires (carraghnanes, agar agar et alginates) pour leurs proprits glifiantes. Mais, depuis l'arrive de la macrobiotique et lintrt pour une alimentation saine, elles sont redcouvertes comme des aliments part entire. Beaucoup sont issues du Japon (Aram, Wakam, Iziki) mais nombreuses aussi sont celles qui proviennent de nos ctes bretonnes.

Protides
Macro-algues
Algues brunes Algues vertes Algues rouges

Lipides 2% 2% 2% 6g
9 g dont EPA/DHA

Glucides 43 % 43 % 35 % 20 g 25 g 18 g

Minraux importants 30 %
30 %

5%
20 %

30 % 70 g 21 g 60 g

30 %
Fer et Magnsium Silicium Magnsium, Carotnoides

Micro-algues
Spiruline Odontella aurita Chlorella

11 g

Algues calcaires
Lithothamne
Calcium

DES ALGUES DE TOUTES LES COULEURS

Les algues sont classes en deux groupes principaux : les macro algues (kombu, aram, nori, laitue de mer) et les micro algues (la spiruline, la chlorella et lodontella aurita). On peut aussi les distinguer de par leurs couleurs : rouges, vertes et brunes. Par ailleurs, il existe une algue dite calcaire : le lithothamne appel aussi maerl.

Parmi les macro-algues, on distingue les algues rouges (agar-agar, dulse, nori et lichen de mer), les algues vertes (cheveu de mer: ao nori et laitue de mer: ao sa) et les algues brunes (fucus, haricot de mer, saccharine, gomon noir, wakame, arame, iziki, varech)

DES RICHESSES NUTRITIVES EXCEPTIONNELLES

cides principalement sous forme de fibres non assimilables : les mucilages. Ceux-ci assurent un bon transit intestinal et permettent de lutter contre diverses pollutions intrieures telles que les mtaux lourds et certains lments radioactifs.

et Polyphnol. Les plus riches en carotnodes sont les algues dites rouges. On conseille un apport maximum de 10 g I par personne adulte et par jour. ISABEL JIMENEZ, NATUROPATHE Pour approfondir : G Algues, Lgumes de la Mer, Carole Dougoud Chavagnes, ditions La Plage (2002). G Cuisinons avec les Algues, Hlne Magarinos Rey, ditions quilibres (1991). G Cuisine Sant aux Algues Marines, Hlne Magarinos-Rey, ditions Charles Corlet (1991). G Connatre et Cuisiner les Algues Bretonnes, Pierrick Le Roux, ditions Pierrick Le Roux (2002). G Les algues, Pierre Arzel, ditions Libris (2004). G http://www.ceva.fr
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Actuellement, douze espces peuvent tre consommes des fins alimentaires. Elles sont vendues sous formes dshydrates ou humides. Elles sont riches en protines et pauvres en lipides. Une des plus intressantes pour son apport protinique est la spiruline. Ce sont des aliments dont les lipides sont constitus principalement dacides gras essentiels appels omgas 3. LOndontella aurita est la seule contenir des omgas 3 marins, EPA et DHA, apports habituellement par les poissons gras type maquereau et saumon. Elle sera donc adapte aux personnes vgtariennes. Elles contiennent aussi des glu-

ANTI-FATIGUE ET ANTI-STRESS

Les algues sont des aliments riches en minraux reminralisants : magnsium, calcium et fer et en oligo-lments tels que liode, le zinc ou le cuivre. Elles permettent donc de lutter contre la fatigue et le stress. La plus riche en fer est la spiruline tandis que la chlorella contient de une grande quantit de chlorophylle. Le lithothamne, lui, est trs riche en magnsium et calcium. Enfin, elles contiennent principalement des vitamines dites hydrosolubles telles que la vitamine C, les vitamines B, des carotnodes et des composants dits anti oxydants type Tocophrol

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III

CARNET DE RECETTES

Les algues en pratique


Les magasins bio commercialisent des algues comestibles. Elles sont cultives ou rcoltes en Bretagne, ou importes du Japon. On les trouve sous plusieurs formes : - fraches, conserves au sel, dans les rfrigrateurs du rayon frais ; - sches, en sachets, rhydrater avec de leau chaude avant utilisation ; - en paillettes, saupoudrer directement sur les plats comme un condiment. Prvoyez de petites quantits : une cuillre soupe par personne suffit donner une saveur marine vos crations. vous de jouer !
Anne Brunner, http://blogbio.canalblog.com

Petit bouillon de wakam


au sel (au rayon frais des magasins bio) I 1 oignon I 1 gousse dail I 2 pommes de terre I 1 carotte I 1 cuillre soupe dhuile dolive I 750 ml deau
I 50 g de wakam frais, conserv

Pour 4 6 personnes

u nte aux alg a u iq p e d a Tartin

es

nnes Pour 4 perso aillettes type n o tr mlange de p I 1/2 ci n u d e p u so I 3 cuillres mer la e d e d la sa upe deau so e I 1 cuillr on I 1/2 oign dail aigre goutts e ss u o g I1 cpres au vin e d e p u so de colza I 1 cuillre soupe dhuile I 1 cuillre dients tous les ingr une pte. P Mixer ir r obten ensemble pou senter dans la r p la On peut n. peau du citro uelques heures au ver q er s R P c du pain grill eur. frais. Servir ave e de terre vap ou une pomm

P Faire tremper le wakam quelques inst puis le rincer soigneusement, afin den ants, liminer le sel. P Hacher loignon et lail. plucher les de terre et la carotte. Les couper le plus pommes finement possible, par exemple avec un pluche-lgu me. P Dans une casserole, faire chauffer lhuile et y faire revenir quelques instants les lgumes Ajouter leau et faire mijoter dix minutes . environ. P Couper le wakam goutt en lamelles. Les plonger dans le bouillon en prolongean t sa cuisson deux minutes. Il nest pas ncessaire de saler.

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Salade terre et mer


Une petite entre pour 4 personnes I 50 g de laitue de mer et de wakam frais, conservs au sel (au rayon frais des magasins bio) I 100 g de betterave crue I 250 g de chou-rave cru I 2 cuillres soupe de graines de courge dcortiques I du vinaigre de cidre et de lhu ile de colza I 1 poigne de pousses de radis

P Faire tremper la laitue de mer et le wakam quelques instants puis les rincer soigneusement, afin den liminer le sel. Les goutter et les couper en lam elles. P plucher la betterave et le chou-rave peau assez paisse. Dtailler les lgumes en prlevant une en fine julie . P Mlanger les lgumes crus, les algues et les grainne nes de courge. Assaisonner dune vinaigrette sel. Dcorer avec les pousses de radis. sans ajouter de

Galettes aux paillettes


Pour 4 personnes (environ 12 galettes) I 1 bol de flocons de riz I 1 bol de flocons de pois chiches I 1 cuillre soupe daneth I 1 cuillre caf de sel I 1 cuillre soupe de dulse en paillettes I 1/2 litre deau bouillante

P Dans un grand bol, mlanger les flocons, le sel, laneth et les paillettes de dulse. Couvrir avec leau bouillante. P Aprs dix minutes environ, les flocons sont rhydrats. En mlangeant la cuillre en bois, on obtient une pte homogne. P Faire chauffer un peu dhuile dans une pole. Y former les galettes et les cuire feu moyen, sous un couvercle. Les retourner mi-cuisson. Servir chaud, avec une salade par exemple.

mer sau Haricots de

ts au ssa

me

nnes sches Pour 4 perso nches de haricots de mer bra olive I 50 g de upe dhuile d citron frais so es r ill cu e sd I3 soupe de juraines de ssame I 2 cuillres g e d e p u so l I 4 cuillres e caf de se r ill cu 2 I 1/ isser tremper deau et les la er m e d ts co ir les hari nt. live P Couvr s se rhydrate il u q r u o p ans lhuile do d re ir n ve re e une heu ir outter et les fates. de P Les g nt 5 minu cuisson le jus chaude penda uteuse, ajouter en fin de oursuivre la cuisl. P la sa e mer P Danss graines de ssame et leqse les haricots d e u le ce u citron, sq ju crs. instants son quelques croquants et lgrement su . le p s, soient dor ud avec du riz par exem cha P Servir
Grandir autrement n 14 - Novembre-dcembre 2008

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Quelques titres pour vous mettre leau la bouche !

Sommaire du numro 15

Grandir thique
Dossier
Le magazine Grandir Autrement a pour vocation dtre diffus dans lensemble des territoires francophones, et mme au-del, et de sadresser tous les parents. Il souhaite accompagner chaque parent, quel que soit son chemin. Conscient que chaque famille, chaque individu est unique, Grandir Autrement na pas tant pour but de donner des conseils que des pistes de rflexion. Grandir Autrement est porteur dun message de parentage proche des rythmes et besoins du tout petit, ainsi que dducation respectueuse et sans violence des enfants. Pour autant, Grandir Autrement ne souhaite pas mettre de jugement de valeur : chacun dy prendre les informations qui lintressent et de laisser ce qui ne lui convient pas. Grandir Autrement est conscient de limportance de sauvegarder notre environnement pour lavenir de nos enfants et des gnrations futures. Grandir Autrement cherche avant tout apporter des informations objectives tayes dans la mesure du possible par des donnes scientifiques. Les annonceurs qui participent la vie du magazine sont rigoureusement slectionns, afin de conserver une vritable libert dexpression et un regard critique. De plus, la place de la publicit est volontairement limite.
Na tur Pu r

Accompagner nos enfants scolariss, c'est faire plus que les accompagner la porte de l'cole, le matin, et de les aider faire leurs devoirs, le soir. Savez-vous d'ailleurs que les devoirs scolaires sont interdits depuis 50 ans ? Accompagner nos enfants scolariss, c'est leur laisser exprimer leur ressenti de l'cole, accueillir leurs motions... C'est aussi dialoguer avec les enseignants, essayer de faire en sorte que nos enfants soient davantage respects. C'est aussi les aider sortir de l'chec scolaire, si besoin est, par divers moyens adapts chacun.

Accompagner son enfant dans sa scolarit

Natre parents

Grossesse : La crmonie du Blessing Way

Grandir et sveiller Grandir ensemble

Portage : Porter en travaillant

Adolescents : Les jeunes et le bnvolat

Grandir en savourant

Recettes : Les lgumes crus dhiver

Le magazine est imprim sur du papier recycl non blanchi, avec de lencre vgtale sans solvant, par un imprimeur inscrit dans une dmarche de dveloppement durable et ayant reu le label Imprimvert.

Promo de fin danne !


Pour Nol, offrez-vous ou offrez d'autres parents un Guide des couches lavables et autres alternatives aux jetables, dit par Grandir Autrement (2008). Les frais de port pour ce livre vous seront offerts ! Cela vous permettra de tout savoir sur les couches lavables, quels modles adopter, les bons plans connatre, comment les confectionner soi-mme, comment installer les diffrents modles (comment plier toutes sortes de langes notamment). Vous y apprendrez tout ce qu'il y a savoir sur les couches, et mme sur les bbs sans couche (hygine naturelle infantile) et les bbs emmaillots l'aide de couvertures modernes (parfois bio). 12,50 le guide de 300 pages avec de nombreuses photos hautes en couleurs (4,50 de frais de port offerts jusque fin dcembre). 50 centimes seront reverss sous forme de don de couches lavables auprs de structures (crches, etc.).

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Dj parus !

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Vendus sur notr e site sous format numrique.

Numros 1 8 et HS1 puiss.

Numro 11
q Comment sont fabriqus les vtements de nos enfants ? q Les fleurs de Bach q Porter un ain durant la grossesse q Le tourisme solidaire q Allaitement et mdicaments

Numro 12
et maternage q Donner du lait sans maman q Enciente et mal dans sa peau q la recherche de bonnes sensations q Les bains drivatifs
q Adoption

Numro 13
q Contraception : grer sa fertilit naturellement q Quand on critique votre allaitement q La sophrologie prnatale q Le portage des jumeaux q Entrer en cologie

Hors srie numro 4


q Vers une alimentation consciente q Dcouvrir la nourriture q Les besoins alimentaires q Ce quon ne nous dis pas q Manger autrement par choix ou par ncessit q Se rgaler

Je souhaite mabonner au magazine Grandir Autrement pour une dure de un an avec 6 numros 6 numros + 1 hors srie 6 numros + adhsion lassociation 6 numros + 1 HS + adhsion lassociation 27 35 40 47 (30 (38 (43 (50 pour ltranger) pour ltranger) pour letranger) pour letranger)

Je commande en plus de mon abonnement le Guide des couche lavables et bnficie des frais de port offerts 12,50 Je commande uniquement le Guide des couches lavables 12,50 +4,70 de frais de port Je souhaite soutenir lassociation en donnant mon adhsion 15 Nom : .......................................................................................................... Prnom : ...................................................................................................... Adresse complte : .................................................................................... .................................................................................................................... Mail : ............................................................................................................
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