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06/05/13

Lecturas: Educacin Fsica y Deportes, Revista Digital

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Para uma teoria e metodologia cientfica do treinamento esportivo. A crise da concepo da periodizao do treinamento no esporte de alto nvel
Comit Olmpico Italiano (Italia)

Yuri Verkoshanskij

Verso una teoria e metodologia scientifiche dell' allenamento sportivo. Sds, Roma, n. 41-42, Gen-Giu, 1998. Trad. do Prof. Guilherme Lock s Guimares e alumno Lucio Bernard Sanfilippo Instituto de Educao Fsica e Desportos Univ ersidade do Estado de Rio de Janeiro http://w w w .efdeportes.com/ Rev ista Digital - Buenos Aires - Ao 6 - N 32 - Marzo de 2001 1/4

Nos anos 60 no esporte de alto nvel a concepo da periodizao de treinamento foi colocada como um princpio bsico para a construo sistemtica do rendimento dos atletas no esporte de alto nvel. Porm esta concepo, assim como tambm os princpios do treinamento baseados sobre ela, perderam h tempo a sua importncia, seja terica, seja prtica de existirem. E portanto persistir ainda ancorado as suas idias j superadas, tem demonstrado ser um fator de freio ao progresso cientfico no esporte. Exporemos por isso as principais causas da crise desta concepo e da necessidade do seu superamento.

1. Introduo
Atualmente na literatura esportiva encontram-se opinies diversas sobre o sistema de treinamento esportivo, como tambm concepes e escolas diversas de preparao dos atletas, natural em um fenmeno multiforme como a atividade esportiva (4, 5, 108, 111). Ocorre, porm, olhar com ateno duas circunstncias: em primeiro lugar, a evidente carncia de trabalhos que resumem os conhecimentos que dizem respeito aos fundamentos cientficos e aos conceitos metdicos da teoria do treinamento esportivo e, em segundo lugar, a um certo conservadorismo na interpretao da idia fundamental do treinamento esportivo e dos princpios da sua organizao que devido aos conceitos derivantes da concepo da assim chamada "periodizao do treinamento", (de agora em diante CPT) cuja origem est nos trabalhos sobre a teoria do treinamento do russo L.P. Matveev. evidente, h algum tempo, que a CPT nascida nos anos 60(24) e o texto "Os fundamentos do treinamento esportivo", baseado naquela concepo(26), perderam muito do seu valor terico e prtico. Atualmente, o esporte de alto nvel e os mtodos da preparao dos atletas de vrtice sofreram modificaes essenciais e impor com tenacia prtica esportiva as idias antiquadas da CPT (27, 28) representa um fator que impede o progresso dos conhecimentos cientficos no esporte (19, 23, 32, 37, 46, 111, 120). Contemporaneamente, as afirmaes de Matveev de que a sua teoria teria "um reconhecimento em todo o mundo" (27, 29) no correspondem realidade. As opinies de um elevado nmero de especialistas e de treinadores confirmam o contrrio e, em definitivo, so indicaes da necessidade de substituir a antiga concepo da periodizao com uma moderna teoria e metodologia de treinamento esportivo. De fato, a enorme experincia prtica acumulada na preparao dos atletas de alto nvel, os progressos cientficos da fisiologia e da bioqumica da atividade muscular, da medicina esportiva, da biomecnica dos movimentos esportivos, e, enfim, dos estudos fundamentais sobre a metodologia do treinamento no esporte de alto nvel, tem criado pressupostos objetivos para a formulao de uma moderna teoria e metodologia de treinamento esportivo e das suas principais bases cientificas. Entretanto, necessrio ter sempre presente ( e a negativa experincia da CPT o confirma) que no pode existir uma formula universal de organizao do treinamento, como parecia a Matveev. Porm, existe, ou melhor, deve existir, um nico modo metodolgico, cientificamente argumentado, para a interpretao da essncia do processo de treinamento e, portanto, tambm dos objetivos da teoria do treinamento esportivo, em cuja base se pode (se deve) construir o sistema concreto do treinamento em cada disciplina esportiva.
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Em um sucessivo artigo, prometemos propor ateno dos especialistas a anlise de um modelo de teoria do treinamento. Porm, visto que no se deve iniciar vida nova com um hbito velho, antes, oportuno dedicar a nossa ateno anlise dos defeitos metodolgicos e dos erros tpicos da antiquada CPT, afim de que sejam evitados no futuro.

2. O problema
Os principais conceitos metodolgicos do moderno sistema de treinamento esportivo foram elaborados no inicio dos anos 50 pelos treinadores russos, estimulados pelas exigncias de preparao da esquadra nacional sovitica para os Jogos Olmpicos de Helsinky, em 1952 e a outras competies internacionais. Sucessivamente as experincias prticas acumuladas foram generalizadas pelo professor de teoria da educao fsica do instituto superior de cultura fsica de Moscou, L.P.Matveev, um estudioso do esporte de alto nvel, e foram apresentadas na forma de teoria da "concepo da periodizao do treinamento esportivo" (24). Visto que, naquela poca, os problemas da teoria do treinamento no eram objeto da ateno de especialistas do setor e que os atletas russos tinham conseguido alcanar resultados importantes nas competies internacionais, esta concepo, que representava a primeira tentativa de resumir os conhecimentos acumulados no campo da teoria do treinamento realizado na Unio Sovitica, naturalmente suscitou a ateno dos especialistas estrangeiros e por longo tempo, o seu autor foi considerado um grande terico do treinamento esportivo. O conceito de periodizao do treinamento foi se transformando, gradualmente, em sinnimo de planificao do treinamento, e um elevado nmero de especialistas e treinadores soviticos (14) e estrangeiros (49, 55, 56, 62, 64, 65, 83, 84, 114, 117) utilizam, ainda hoje, o corpo conceptual artificioso, terico, da CPT, procurando adaptar a essa as suas idias sobre a organizao do processo de treinamento que, normalmente, so muito mais avanadas. Porm, excetuando-se alguns fatores desta concepo (27, 28, 41, 56, 62, 117), a CPT no s no encontrou uma ampla sustentao da parte prtica, mas foi criticada seja na ex Unio Sovitica (12,17, 19, 21, 34, 40), seja nos outros pases (54, 58, 63, 76, 79, 91, 93, 102, 103, 108, 120). Existem especialistas que sustentam que os conceitos antiquados da CPT no correspondem s exigncias do esporte moderno (17,46, 50, 68, 69, 72, 75, 87, 93, 118), no favorecem o aumento das reservas funcionais do organismo do atleta (32, 42, 50, 92, 102, 115) e impedem o progresso do resultado esportivo (12, 15, 19, 32, 46, 92, 102). Afinal, tudo o que nos ltimos anos tem provocado o afastamento dos especialistas desta concepo (46, 51, 66, 69, 87, 91, 92, 93, 102, 105, 120). Existem opinies segundo as quais a CPT no representa um modelo do sistema de treinamento para os atletas de vrtice e, portanto, no deve ser levada em considerao ou ento modificada de acordo com as particularidades do atual calendrio de competies e das tendncias de desenvolvimento do esporte atual (16, 17, 69, 72, 73, 102, 120). No melhor dos casos alguns conceitos desta teoria poderiam ser utilizados nas etapas iniciais da preparao dos atletas (54, 68, 91, 93, 108). importante salientar tambm que a sub-diviso formal, mecnica do treinamento anual em perodos e em "mesociclos", aconselhada pela CPT, no tpica da prtica esportiva (17,33, 38, 41, 69, 73, 89, 108), e que os princpios da "periodizao" formulados, tomando como base um estudo relativamente breve da preparao dos atletas, no perodo inicial da formao do sistema sovitico de treinamento (anos 50) e, sobretudo, tendo como base exemplos tirados de trs esportes (natao, levantamento de peso e atletismo) no podem ser nem confiveis nem universais (32, 33, 54, 61, 108). Ocorre, tambm, salientar que o sistema de treinamento deve ser baseado no tanto sobre a lgica ou experincia emprica, mas sobre os conhecimentos de fisiologia (1, 48, 50, 58, 60, 67, 78, 90, 109). Em muitas publicaes, salienta-se o fato de que os princpios e conselhos metodolgicos da CPT no so concretos e no correspondem s modernas tendncias de desenvolvimento do esporte de alto nvel (66, 87, 105, 109, 118), em particular s condies reais da preparao de atletas para os jogos esportivos (3, 36, 42, 52, 70, 88, 89, 92, 97, 104, 108, 118), nos esportes de resistncia (17, 46, 59, 66, 71, 74, 102, 107), na ginastica artstica (2, 43), no atletismo (4, 5, 61, 80, 96) e, em outras disciplinas esportivas. Alm disso, a CPT no prev solues metdicas eficazes para os problemas da preparao especializada para as competies e para a preparao fsica especifica dos atletas das diversas disciplinas esportivas (49, 50, 55, 61, 73, 86, 98, 112, 115). Os treinadores que operam na prtica viram a inconsistncia da CPT na acentuao equivocada das prioridades dos objetivos, dos princpios, das idias e das tendncias do processo de treinamento. Em vez de construir as idias a respeito do processo de treinamento sobre a pesquisa da sua natureza biolgica, esta concepo se acontenta do carter ilusrio que tm os fenmenos evidentes, bastante notos, baseando sobre estes os seus conselhos prticos (23, 32). A crtica maior concepo da "periodizao" provm dos especialistas dos esportes cclicos, que chamam ateno que os princpios antiquados desta teoria no correspondem as exigncias atuais do esporte (16, 17, 32,
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33, 38, 46, 66, 69, 72, 78, 118). De fato, hoje, a caracterstica peculiar da planificao do treinamento, em particular do treinamento dos esportes de resistncia, consiste em uma organizao mais dinmica das cargas de treinamento no ciclo anual e no gradual desaparecimento dos elementos da periodizao tradicional (102). Porm, os prprios especialistas dos esportes cclicos da ex-URSS, seguindo a CPT, utilizaram por muito tempo uma metodologia de treinamento superada, e isto tem impedido, h muitos anos, uma melhora dos resultados em alguns esportes de resistncia. Esta metdica no suficientemente argumentada cientificamente e, consequentemente, no em grau de garantir uma preparao dos atletas que preveja a obteno de resultados elevados no somente nos "picos de forma", mas por toda a estao agonstica. Como se faz necessrio no moderno calendrio de competies (17, 32, 38, 46, 66, 69, 72, 98). importante lembrar que os sucessos dos atletas africanos (principalmente os quenianos) podem ser explicados, no com o fato de que " treinam em altitude e so predispostos geneticamente", como era apregoado atravs dos especialistas soviticos, mas sobretudo porque no adotaram as idias da CPT na organizao do processo de treinamento e compreenderam em tempo que: "os atletas africanos no devem copiar os atletas europeus (46, 77, 101, 108). Em um artigo - Periodization - plausible or piffle? o especialista australiano, Herwill analisa os motivos pelos quais a concepo da periodizao baseada na teoria de Matveev no pode ser utilizada no treinamento moderno da corrida, e um outro artigo do mesmo autor desaprova " a venerao servil a respeito da a teoria da periodizao tpica dos corredores dos pases do leste europeu" (73), afirmando que nos ltimos trinta anos nem corredores soviticos, nem do leste europeu tm melhorado records mundiais na distncia de meio fundo ou ganharam medalha de ouro no jogos olmpicos, enquanto os corredores britnicos que no adotaram a idia russa obtiveram esses sucessos. Os corredores britnicos comearam a utilizar o esquema da periodizao elaborado por Matveev , aps 1980, e desde ento os seus resultados manifestam uma preocupante tendncia a piorar. interessante notar que, se nos pases do leste europeu a CPT foi adotada sem hesitao, na maior parte dos outros pases no foi empregada de modo assim to amplo. Uma revista esportiva Italiana publicou recentemente uma entrevista com S. Zanon, um 'expert' italiano de teoria do treinamento, que, no perodo compreendido entre 1960 e 1980, fez conhecer ao mundo esportivo italiano um conjunto de noes que tinham sido elaboradas no campo do treinamento esportivo na URSS e nos pases que se encontravam sobre a sua influncia poltica, na qual insiste sobre a necessidade de abandonar aquela teoria, e substitui-la por uma mais adequada do ponto de vista cientfico (75). Zanon julga que, se a concepo do treinamento elaborada no base de determinantes biolgicas e sim, como prope a teoria sovitica, base de conceituaes que no tem nenhuma relao com as condies reais do progresso esportivo, os programas de treinamento assumem um significado, absolutamente casual, com possibilidade muito elevada de disperso dos talentos esportivos (75, 120). E afirma que, a teoria de organizao do treinamento baseada na doutrina sovitica da periodizao no teria nada a ver com os resultados obtidos pelos atletas modernos, e, tambm, se a esta teoria se atribui o mrito dos progressos esportivos, no consegue dar provas, cientificamente convincentes desta paternidade, e nem se sente na obrigao de faz-lo (75, 120). Outro terico do treinamento, o alemo Tschiene, analisou uma srie de modernas teorias de treinamento (108), notando que a concepo da periodizao do treinamento no foi mudada desde o momento em que foi exposta pela primeira vez (1965), ainda que, daquele momento, a prtica do esporte de alto nvel tenha progredido muito e tenham sido alcanados notveis progressos no mbito das cincias do esporte. Muitas doutrinas de treinamento no superaram a prova e foram substitudas por outras de nova concepo, mais avanadas (109, 110). A este propsito, escreve Tschiene, muito difcil entender porque Matveev no reconheceu ou no quis reconhecer estes processos, no obstante, j h muito tempo, fossem evidentes as dificuldades devido utilizao do seu esquema estrutural, por exemplo, nos jogos esportivos e em outros esportes. Portanto, ocorre que a teoria da periodizao do ciclo anual proposta por Matveev seja modificada ou ento substituda, com uma doutrina mais moderna, que tenha por base princpios mais concretos e mais argumentados, cientificamente, que prevejam o aumento do papel do exerccio de competio e a individualizao do treinamento, de acordo com as mudanas na prtica agonstica internacional. Na Itlia o texto fundamental sobre a CPT (26) no foi somente traduzido, mas, no ano da 1978 (54), foi submetido a uma anlise crtica muito seria em um opsculo publicado e difundido s federaes. E, neste, foram analisados e estudados do ponto de vista crtico, os conceitos principais da CPT para entregar ao treinador um material informativo j filtrado e adaptado s caractersticas do treinamento moderno (54). Nesta publicao so colocados em dvida a credibilidade e a eficcia prtica de uma concepo que toma por base somente dados do treinamento de nadadores, levantadores de peso e atletas de atletismo que cobriam o perodo entre 1950 e 1960. E salienta-se o fato que, desde 1965, data da publicao do texto de Matveev sobre a CPT, os mtodos de treinamento haviam sofrido uma transformao enorme (vinte anos significam cinco olimpadas), e com o conseqente melhoramento de muitos records, e que houvera uma alternncia entre diversas escolas no papel principal, e que estas serviam de referncia aos especialistas do treinamento esportivo para modificar suas prprias idias. Entre outras tantas observaes que sero feitas neste artigo, ocorre recordar aquela sobre a artificialidade e a estrutura complexa da classificao dos diversos "micro" e "mesociclo"; e a incompreenso de que durante os diversos microciclos de recuperao do mesociclo precedente, por efeito deste, o organismo se
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encontra em condies de super compensao . Este estado de super compensao, porm, no utilizado, e, isto transforma as pequenas e mdias ondas da carga em uma ao catica sobre o organismo do atleta. Em conseqncia disto, os autores chegam concluso que: a organizao proposta por Matveev pode ser utilizada somente por atletas de baixa classificao. No passado, os dirigentes do esporte sovitico fizeram observaes ainda mais criticas no que concerne s idias de Matveev. Assim, Koslesov, um dos maiores conhecedores de todos os problemas tericos e prticos da preparao do esporte de alto rendimento e do valor de todos os tipos de concepo do treinamento, escreveu no jornal Sovetskij Sport do dia 24/07/91: "quem trabalha no campo do esporte de alto nvel no deve seguir o sistema antiquado do nosso terico, o prof. Matveev (20). Portanto, atualmente, a utilizao da CPT d a impresso de um relgio parado, ainda que o seu criador continue a afirmar que este relgio funcione bem porque segue as "leis da formao da forma esportiva", por ele mesmo formuladas. Matveev continua com tenacidade a no reconhecer as crticas, dizendo que os conceitos positivos da sua teoria so eficazes seja do ponto de vista terico, seja dos aplicativos e metodolgicos e que isto confirmado pela ampla aprovao internacional (26, 28, 29). Ao mesmo tempo, lamenta que em algumas publicaes atuais, ignorar e analisar de modo destorcido a sua teoria quase uma moda (28). No obstante os inmeros convites a uma discusso til, criativa e critica das suas idias (28, 29) Matveev considera a CPT como uma estrada de mo nica, que pode ser controlada somente por ele. Todas as tentativas de andar contra esta corrente so rapidamente freadas, sem muita cerimnia, e so definidas invenes bobas, inovaes que seriam excees a regra estabelecida pela lgica e da metodologia do conhecimento cientfico, contrapeso a idias bem aceitas, ou ainda, repeties de conceitos notos h muito tempo, etc... (25, 28, 29). Segundo Tschiene, assim impossvel uma discusso criativa dirigida para um aprofundamento da teoria do treinamento esportivo (110, 111).

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