Progresin para jugar a la indiaca

Licenciada en Ciencias de la Actividad Fsica y el Deporte en la Universidad de Granada Diplomada en Magisterio de Educacin Fsica en la Universidad de Cdiz

Alba Helices Campos

alba.hc@hotmail.com (Espaa)

Resumen En el siguiente artculo se presenta una progresin sobre uno de los deportes alternativos ms practicados en el contexto escolar: la indiaca. Es un deporte muy sencillo y muy enriquecedor, por ello hemos planteado una serie de juegos y ejercicios para aprender a jugar con este material tan novedoso. Palabras clave: Juegos progresivos. Juegos alternativos. Indiaca

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1.

Qu es la indiaca?
La indiaca es un juego recreativo, perteneciente al grupo de los "deportes alternativos.

Como muchos otros juegos y actividades fsicas, naci y creci como un juego popular, pero a travs del tiempo fue evolucionando, se delimitaron sus reglas, campo de juego, reglamento, material, etc. A la diversin se la sum la competitividad y todo ello contribuy a desembocar en un deporte, con sus tcnicas, tcticas, reglamento, competicin clubs y asociaciones. Su origen se encuentra en Sudamrica, concretamente en Brasil, donde goza de una gran popularidad, que all llaman Peteka. Aunque, como ocurre con todos los juegos populares, es muy difcil averiguar con precisin su primitivo origen; tambin parecido a otro juego de similares caractersticas que se practicaba en China y Corea. 2. En qu consiste?

El juego consiste bsicamente en lanzar la indiaca golpendola con cualquier parte del cuerpo, pasndola por encima de la red central del terreno de juego haca el otro campo, de forma que caiga al suelo antes de que algn jugador del equipo adversario pueda golpearla y devolverla de nuevo a nuestro campo. 3. Progresin

A continuacin vamos a desarrollar una serie de juegos y/o ejercicios ordenados de menor a mayor complejidad, de modo que sirvan de progresin para aprender a jugar a este novedoso deporte. Toma de contacto con la indiaca. Golpeos individuales por todo el espacio con la utilizacin de ambas manos. Igual que antes pero por parejas desplazndonos por todo el espacio. De igual forma podremos realizarlos con diferentes partes del cuerpo (hombro, pierna, pie, cabeza, etc.)

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Pases por parejas: pases con la indiaca sin que sta caiga al suelo utilizando diferentes partes del cuerpo.
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Juego de los 10 pases. Se forma un crculo. Hay que conseguir realizar 10 pases entre todos los jugadores sin que la indiaca caiga al suelo. Se puede utilizar cualquier parte del cuerpo.
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Rondn: Se forma un crculo. Uno se coloca en el centro y los dems se pasan la indiaca con la mano o cualquier otra parte del cuerpo. El jugador que la queda en el centro tiene que interceptar los pases.
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Cruzar el campo: entre todos los jugadores de un equipo tienen que conseguir pasar de un extremo a otro del campo pasndose la indiaca mediante golpeos sin que sta caiga al suelo. Ningn jugador puede golpear la indiaca dos veces seguidas.
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Filas enfrentadas: se hacen dos filas. El primero de la fila le pasa la indiaca, con un golpeo de mano, al primero de la otra fila, el que recibe la indiaca pasar de nuevo la indiaca al primero de la otra fila, sin cogerla. Cada vez que un jugador pasa la indiaca se cambia de fila. Hacer el mismo juego utilizando los pies y cualquier otra parte del cuerpo para golpear la indiaca.
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Por encima de la red: se forma equipos de 3 jugadores. Entre los jugadores de cada equipo se realizan 3 pases, mediante golpeos, y una vez que haya pasado la indiaca por todos los integrantes del grupo la pasarn al otro equipo por encima de la red. No se puede caer la indiaca al suelo.
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Saque: Un jugador de un equipo se encarga de sacar, es decir, con un golpeo tendr que pasar la indiaca por encima de la red al otro campo. Un jugador del equipo contrario recibe la indiaca y se la pasa a otro jugador, empezando el juego de los 3 pases explicado anteriormente. Cuando la indiaca cae al suelo saca un jugador del equipo contrario al que se le cay.
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Remate: Uno de los jugadores se coloca delante, cerca de la red, y los otros dos detrs. Uno de los jugadores que est detrs le pasa la indiaca al que est delante, ste la coloca para que el tercer jugador remate, es decir, la cuele en el campo contrario, sin que ningn jugador la pueda golpear antes de que toque el suelo. Se van alternando para que todos los jugadores pasen por todos los roles.

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Saques y remates: El jugador de un equipo saca y uno de los jugadores del otro equipo recibe. Una vez recibido un segundo jugador coloca la indiaca para que el tercer jugador remate.
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3x3: unin de los ejercicios anteriores para desarrollar un 3x3. Habr un mximo de 3 toques por equipo. 4x4 y 6x6: Con las reglas de la indiaca se juega un 4x4 y posteriormente un 6x6.

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3x3 LUGAR MATERIAL ORGANIZACIN DESARROLLO

REGLAS

VARIANTES

Patio Indiaca y tiza Dos equipos de tres jugadores. Los jugadores de un equipo intentarn pasar la Indiaca al campo contrario intentando que los adversarios no la devuelvan o caiga al suelo. Los jugadores solo pueden golpear la Indiaca con las palmas de las manos. La Indiaca habr que pasarla al otro campo con un solo golpe. Cada vez que el equipo consiga que caiga al suelo contrario o el equipo adversario no devuelva la Indiaca ser 1 punto. Ganar el equipo que consiga 10 puntos Puede golpearse con el puo. Puede golpearse ms de una vez antes de pasar el campo contrario. Ganar el equipo que ms puntos consiga en 5

EXPOSICIN GRFICA

La Indiaca LUGAR MATERIAL ORGANIZACIN DESARROLLO

REGLAS

VARIANTES

Espacio abierto o cerrado con una altura de al menos 6 metros. Indiaca, postes y red Dos equipos de 6 jugadores. Consiste en lanzar la Indiaca con la palma de la mano tratando de que esta caiga al suelo antes de que el jugador oponente la devuelva de la misma forma a nuestro campo. 1. Pista de juego: Jugadores Medidas de campo Altura red 6 9x18 2,152,35 2. Saque: el juego comienza sacando uno de los jugadores una vez sorteado. En el comienzo de cada set se alternar. 3. El equipo que gana el sorteo elige campo o saque. 4. Forma de saque: Por debajo de la cadera y de abajo arriba. 5. Los jugadores de cada equipo debern formar dos lneas: lnea de red y lnea de base. 6. Durante el juego los jugadores pueden moverse por todo el campo. Pero en el momento del saque cada jugador deber estar en su posicin y se aplicar el movimiento de rotacin de voleibol. El saque lo efecta el jugador situado atrs en la derecha. 7. Puntuacin: Gana el equipo que llegue a tres juegos. Cada juego tendr 15 puntos con dos de ventaja. 8. Estn permitidos 3 toques en cada jugada para pasarla al campo contrario. 9. Un jugador no podr darle dos veces seguidas. 10. Se consigue punto cada vez que la Indiaca toca el campo contrario o un equipo no consigue devolverla dentro de los lmites del campo. 11. Saca el equipo que consigue punto. - Puede jugarse con cinco jugadores por equipo, tambin 2 contra 2 o 4 contra 4.

EXPOSICIN GRFICA