Vous êtes sur la page 1sur 21

Lautre faon de vivre la Ville Rose

Loisirs et bien-tre

LEdenvik
au cur des Pyrnes la bulle bien-tre
Emmanuel Reillier

Dcouvrez
lostopathie

M M
Gare SNCF Matabiau

3
Blagnac

2 dcouverte
cartes

20 19 15 14 12 9 19 13 17
Toulouse

M
Centre de congrs Capitole

M M M M

2 11 10

T1
Les Abattoirs M M

M M

offertes
M M

T1 M

TO T OUL OU LOU US SE E

16 13 8

7 10

M M

16
M
Stadium

15

Marcial-Grald Layani Directeur de la publication - Groupe Journal Toulousain

En Mai, faites ce quil vous plat !


Un adage que ce tout premier numro de Toulouse Stratgie vous aidera appliquer ! Ainsi, pour ce N1, notre rdaction a explor la thmatique des Loisirs et du bien-tre dans la Ville Rose. Ici et l, en vous dnichant quelques surprises et autres smillantes ppites, cest loccasion pour vous daller la rencontre de Toulouse, ville pleine de ressources, tant historiques, culturelles que simplement naturelles. Dans la partie Loisirs, nous vous amenons la dcouverte dendroits insouponnables et magiques. Mais aussi, nous vous proposons moult trucs et astuces pour enfin profiter pleinement de vos jardins et potagers. Et mme, quelques picuriens trouveront lopportunit de comprendre et connatre tout de laromathrapie, grce quelques clefs passe-partout, que nous leur communiquons Dans la seconde partie de Toulouse Stratgie, le bien-tre la toulousaine, prend enfin toute sa place et naura plus de secrets pour vous. Ainsi, la rdaction soumet votre apprciation une slection de lieux incontournables, les nouvelles tendances et en bonus quelques surprises Tout pour se sentir en accord avec soi-mme et profiter au mieux de tout ce qui fait le charme de notre ville et de ses alentours, tous domaines confondus ! En bonus et pour complter le panel, lquipe de Toulouse Stratgie, a ralis deux cartes indites qui vous permettront en un simple coup dil, de trouver, ici une piscine, l une base de loisirs, ailleurs un lieu indit de Toulouse Bref, tout ce qui ne pourra que vous surprendre et vous fera, cest sr, plaisir ! Un grand merci lensemble de nos partenaires dont les adresses, spcificits et savoirs de laccueil, font aussi, ne loublions jamais, la renomme du Mieux Vivre toujours associe notre ville de Toulouse
#1 /TOULOUSE Stratgies/

Groupe de Presse Premiere Rponse Sige social : 2 rue dAusterlitz, 31000 Toulouse Tl. : 05 34 40 60 32 Fax : 05 34 40 69 31 Mail : toulouse-strategie@premierereponse.com Registre du commerce : RCSB 414 832 089 DIRECTEUR DE LA PUBLICATION : Marcial-Grald Layani mikelayani@yahoo.com DIRECTION DITORIALE : Andr Gallego COORDINATION DE LA REDACTION : Marie-Agns Espa marie-agnes.espa@premierereponse.com REDACTION : Coralie Bombail, Mehdi Djebbari, Marie-Agns Espa, Claire Manaud, Elsa Nardari, Aurlie Renne, Sverine Sarrat, Thomas Simonian, MAQUETTE : Cline Bissutil, Guillaume Bruel celine.bissutil@premierereponse.com COMMUNITY MANAGER/ MARKETING : Thomas Gilles thomas.gilles@premierereponse.com PUBLICITE : Catherine Larcher catherine.larcher@premierereponse.com 06 26 90 02 13 SERVICE COMMERCIAL : Alexandre Vaquer : alexandre.vaquer@premierereponse.com IMPRESSION : Arteder (Irun Espagne) Tirage : 10 000 ex Supplment gratuit du Groupe Premire Rponse

Sommaire

////////////////////////////////////////////

07 / LOISIRS
// A Vlo a roule sur le canal du Midi ........... 07 // Balade urbaine
Redcouvrir des quartiers de la ville .............. 09

// Carte Agglo
O se baigner, se promener ............................ 12

// Actu Jardiner beau et bio.................................... 15 // Tendance


Le monde de laromathrapie ..................... 19

// Carte Toulouse
Culture, patrimoine et pratique ...................... 20

22 / BIEN-ETRE
// Actu Zenement Vtre .............................. 22 // Tendance Fleur de citron ........................ 25 Complexe de lOrangeraie ....................... 27 Acupuncture ................................................. 28 Pilates ................................................................ 29

DR DR DR

31 / INTERVIEW
// Osthopathe Emmanuel Reillier.......... 31

36 / LES INCONTOURNABLES
// La slection ................................................. 36

#1 /TOULOUSE Stratgies/

/////////////////////////////////////////////////////////

lOISIRS / vlo

a roule sur le

Canal du Midi !
PDALER Avec les beaux jours, lenvie de prendre lair, de se promener devient presque compulsive ! La ville rose et ses alentours comptent de nombreux espaces parcourir, dont un remarquable : le Canal du Midi.
nscrit au patrimoine mondial de lUNESCO depuis 1996, le Canal du Midi traverse Toulouse et propose un espace de loisir vert, au fil de leau, trs apprciable ds les beaux jours. Pris des promeneurs mais aussi des cyclistes, le Canal du Midi est sans conteste le parcours tester vlo pour reprendre de bonnes habitudes sportives. Et pas besoin daller jusqu Ste pour en profiter ! Le parcours, sans dnivel, qui relie Toulouse (dpart de lcluse Bayard) Port-Lauragais est largement suffisant pour agrmenter une aprs-midi ensoleille. Long de 49 kilomtres et large de trois m-

tres, il est rserv aux modes doux non motoriss de dplacement, comme les vlos, les rollers ou les pieds !

En chiffes
Le Canal du Midi cest : 241km de long 65 cluses 7 ponts-canaux

Du sport en douceur
Il fera bon flner le long du parcours, sarrter sur un banc, regarder les plaisanciers et les touristes passer les cluses. Le Canal du Midi vlo, pour redcouvrir la rgion, prendre un peu de temps pour soi, sarer, faire du sport en douceur, lombre et au bord de leau. A consommer sans modration ! Marie-Agns Espa//

/////////////////////////////
Pour ceux qui nont pas de vlo
#1 /TOULOUSE Stratgie/

lOISIRS / vlo

DU 25 MAI AU 2 JUIN 2013


/////////////////////////////////////////////////////////

HISTOIRE La bicyclette fait partie de notre quotidien aujourdhui mais quen tait-il le sicle dernier, ou mme celui davant ? Rtropdalage sur lhistoire du vlo !

Lhistoire rayonnante de la petite reine


es rayons ont roul depuis le premier dessin de ce que lon pourrait associer une bicyclette trouv dans le Codex Atlanticus du gnial Lonard De Vinci au 15e sicle ! Mais il faudra patienter jusquau dbut du 19e et linvention de la Laufmaschine du baron allemand Karl Drais Von Sauerbronn. Un engin dont la forme est similaire aux vlos

hotelrepublique.com - 2013 - Shutterstock.

que nous connaissons mais qui ne possdait pas de pdales. On utilisait les pieds pour prendre de la vitesse sur ce que lon avait baptis la draisienne. Les vlocipdes apparaissent en France dans la seconde moiti du 19e avec les premiers modles pdales de la Maison Michaux, du nom du serrurier parisien. Rserv ses dbuts la bourgeoisie, le vlo sest po-

pularis au fil du temps. Il est bien loin le temps des roues de bois cercles de fer ! Ema //
DR

Plus de 1000 animations gratuites dans toute la rgion.

www.facebook.com/JourneesNature

8 /TOULOUSE Stratgie/ #1

www.journeesnature.midipyrenees.fr

@JourneesNature

lOISIRS / rando

/////////////////////////////////////////////////////////

/////////////////////////////////////////////////////////
nire maison marachre encore debout, dans une petite rue pavillonnaire. A contrario des ides reues, Mirail-Universit est un quartier essentiellement pavillonnaire, o lon trouve encore quelques toulousaines. On les reconnat notamment grce l antfixe en terre moule qui habille le toit, la petite fentre qui ouvre sur le grenier, sa faade symtrique (deux fentres de chaque ct de la porte dentre, ndlr), et ventuellement au vieux puits qui trne dans le jardin. Ces petites maisons ctoient de prs les nouveaux btiments de lUniversit, qui sest tendue avec les annes.

lOISIRS / rando
me en chteau au XVIe sicle. Perch sur les hauteurs, il surplombe aujourdhui lUniversit, et accueille les bureaux administratifs. En se promenant aux alentours du domaine, on dcouvre dautres

lUniversit ressemble en apparence aux plans de larchitecte, la construction na pas suivi ses instructions. Il sest alors dtach du projet, ce qui explique les nombreux dfauts de fabrication des bti-

//////////////////////////////////
Le chteau du Mirail

PATRIMOINE Lassociation La Gargouille, cre en 1995 par deux historiennes, organise des balades urbaines au cur des quartiers toulousains. Et pas nimporte lesquels : les quartiers populaires, souvent victimes dune mauvaise image et qui regorgent pourtant, de petits trsors historiques.

////////////////////////////////////////////////
La dernire maison marachre du quartier Mirail Universit

Du chteau lUniversit
LUniversit du Mirail a t conue par larchitecte Georges Candilis, et construite entre 1970 et 1971. Son projet initial tait de btir des blocs modulables, ouverts sur des patios, et ramasss afin de favoriser linterdisciplinarit. Mais les travaux ne se sont pas drouls comme prvus. Si

Balades urbaines
redcouvrir les quartiers de la ville
uand on vous parle du Mirail, vous pensez quoi ? A une banlieue, qui a mauvaise rputation rpond un participant Sonia Moussay, mdiatrice de La Gargouille. Je prfre mdiatrice car je ne suis pas un guide, jai cr des liens avec les habitants des quartiers que je fais visiter tient-elle prciser. En tous les cas, le postulat est pos : Le Mirail, La Reynerie, Bellefontaine, Empalot sont les mauvais quartiers de Tou-

louse. On pense souvent que cest la banlieue alors quils font partie intgrante de la ville ! souligne Sonia Moussay, aussi bien gographiquement, quhistoriquement. Dans le quartier de Mirail-Universit (qui est une partie qui compose le Mirail, avec Bellefontaine et La Reynerie), la mdiatrice de La Gargouille fait dcouvrir les restes dune histoire mconnue. Le Mirail est sorti de terre dans les annes 70. Avant, comme par-

tout en dehors du centre-ville, il ny avait que des champs, des fermes et quelques marachers. En tmoigne la der-

ments souligne Sonia Moussay. Une fois termine, lUniversit na jamais t rceptionne par lEtat jusqu ce que la justice dcide que 30 ans doccupation valent rception. Mais la facult, ce nest pas que les btiments imagins par Candilis. Tout est parti en ralit dun vieux chteau, nomm Lo Mirailh (le miroir, ndlr) qui a donn son nom au quartier. Cette ancienne ferme a t transfor-

surprises, comme le pigeonnier class monument historique, lescalier magistral qui descendait autrefois sur un immense jardin la franaise ou les ruines dun aqueduc romain datant du 1er sicle. Lo Mirailh devait tre Le miroir du Toulouse moderne selon lancien slogan publicitaire du quartier. Aujourdhui, il semble plutt tre le miroir de lancien Toulouse. Coralie Bombail //

////////////////////////////////
Une maison toulousaine

10 /TOULOUSE Stratgie/ #1

//////////////////////////////////
LUniversit du Mirail

lOISIRS / Dcouverte
Les BASES de LOISIRS du Grand Toulouse
AUTOUR de TOULOUSE

/////////////////////////////////////////

/////////////////////////////////////////

lOISIRS / Dcouverte
Les

Grand Toulouse/O se baigner et se promener ?


Saint-Jory Bruguires Gratentour Lespinasse Gagnac-surGaronne Seilh Fenouillet

PISCINES
6
Castelginest StAlban

du Grand Toulouse
AUTOUR de TOULOUSE

Aussonne

1 Fort de Bouconne 2 Lac des Chanterelles


St Orens 3 Parc du Ritouret Blagnac 4 Quinze Sols et Ramier Beauzelle 5 La Sausse lUnion 6 Zone Pinot Blagnac A TOULOUSE

4
Mondonville Beauzelle Aucamville

Launaguet

1
Pibrac

Cornebarrieu

6 3
Blagnac

8 20 19 15 14 12 9 16 19 13 9 15 18 11 17 18 20 12
Toulouse

5
LUnion

St//////////////////////////////////////////////// Jean Piscine Alex Jany Beaupuy Montrabe Mondouzil PinBalma

2
Colomiers

1 Balma 2 Blagnac 3 Colomiers 4 Cugnaux 5 Saint Orens 6 Saint Alban 7 Tournefeuille 8 LUnion
A TOULOUSE

7 Les Argoulets 8 Bois de Limayrac 9 Parc du Barry 10 Coule verte du Touch 11 Gironis 12 Jardin Compans 13 Jardin des Plantes 14 La Grande Plaine 15 Lac de la Reynerie 16 La Mounde 17 La Rame 18 Pech David 19 Prairie des Filtres 20 Sesquires

Brax

3 10
Tournefeuille

11

16 13 8

7 10

Balma

14

17

9 Alban Minville 10 Alex Jany 11 Ancely (t) 12 Bellevue Flourens 13 Castex (t) Drmil-14 Chapou (t) QuintLafage 15 Jean Boiteux Fonsegrives 16 Lo Lagrange Aigrefeuille 17 Nakache Saint-Orens18 Papus de-Gameville 19 Toulouse-Lautrec 2 20 Pech David
Mons

Cugnaux

////////////////////////////////////////////////
Jardin des Plantes

Carte offerte par :


Le

5
Le + mensuel du Journal Toulousain

12 /TOULOUSE Stratgie/ #1

Villeneuve- TOULOUSAIN Tolosane

#1 /TOULOUSE Stratgie/

13

NOUVEAUT
9

UMONT Stphane BA

//////////////////////////////////////////////////////////////
Raymond Soucaret, ancien Snateur de LotetGaronne de 1981 2001 a mar qu la vie politique locale en occupant les nombreuses fonctions que la d mocratie reprsentative peut proposer un citoyen passionn par la chose publique. Maire de Francescas, il fut Conseiller Gnral du Canton, sapeur pompier volontaire et secouriste jusqu son lection la Mairie ; Conseiller Rgional d'Aquitaine et proche de ChabanDelmas, il fut aussi l'emblmatique Prsident de la Commission des travaux de l'Assemble dpartementale dans les temps de dcentralisation ; Prsident national des Entrepreneurs de tra vaux agricoles et forestiers, il intervint souvent au Snat pour dfendre les agriculteurs et le monde rural ; radical et rpublicain, il succda en 1981 Jacques Bordeneuve, dont il fut le supplant
Stphane Baumont

lOISIRS / actu

SOUCARET RAYMOND Snat


Le terroir au

) ou Luxembourg s au Palais du (de Francesca

Bon de commande retourner aux Editions Ixca - 2 rue dAusterlitz - 31000 Toulouse
Je soussign, dsire recevoir .... exemplaire de RAYMOND SOUCARET ou Le terroir au Snat (de Francescas au Palais du Luxembourg) de Stphane Baumont et je joins mon rglement lordre des Editions Ixca soit : ...... exemplaire x 9 Frais de port + 3 euros de frais de port = ................... off
ert

Extrieur Larrive de la belle saison annonce le grand retour au jardin. Et si la plupart des jardiniers en herbe a intgr la ncessit de protger lenvironnement, de la thorie au lopin de terre, il y a souvent quelques manquements la rgle. Car dsherber sans dsherbant et cultiver de jolis lgumes sans engrais nest pas donn tout le monde sans quelques astuces. Petit mode demploi du jardinier qui prend soin de lui et du monde qui lentoure.

Jardiner beau et bio,


a coule de source

Nom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Prnom . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Adresse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . code postal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Ville . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Tl. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Signature :

xit les contenants multicolores flanqus de ttes de mort et autres sigles barbares : les traitements et engrais chimiques sont trs polluants et doivent tre utiliss avec parcimonie. Or, il est tout fait possible dentretenir un potager tout en respectant lenvironne-

ment. Premire rgle : penser la rotation des cultures. En effet, ne pas cultiver la mme famille de lgumes deux annes de suite au mme endroit limite les maladies et amliore les rendements. Diversifier les apports laide dengrais naturels et organiques (fumier, compost) et

Silence a pousse
Certains vgtaux cultivs sans tre rcolts constituent des engrais verts. Ils apportent de la matire organique et travaillent la terre avec leurs racines facilitant irrigation et aration des sols. Ceux-ci sont aussi des freins lrosion. Quand les semer ? De mars septembre : la phaclie et la moutarde. De mai juillet : le sarrasin. Au printemps et lautomne : le trfle. Toute lanne : la fverole.

minraux (cendres de bois) permet de nourrir la terre naturellement. Les engrais verts sont galement trs pratiques : les pois, haricots, fves ou encore les trfles enrichissent et drainent le sol (voir encadr). Enfin, la rgle lmentaire pour jardiner de manire cologique est de rentabiliser son eau. Premire ressource du jardinage, elle en est aussi sa premire victime. Plusieurs mthodes permettent de mieux lutiliser : opter pour un arrosage localis (arrosoir, goutte-goutte) en fin de journe ou en dbut de matine pour minimiser lvaporation. Par ailleurs, la rcupration des eaux de pluies permet darroser gratuitement son jardin sans en perdre une goutte. Aux oubliettes les excuses ci#1 /TOULOUSE Stratgie/

15

lOISIRS / actu

ESAT du Plateau - Parc de Loisirs : 05.62.98.07.07 Htel Restaurant de la Demi-Lune : 05.62.98.33.33 www.parc-lannemezan.fr
//////////////////////////////////////////////////////////////

Lannemezan

Mariages divers

jardins prospres
tadines : il pleut tout autant sur lasphalte. Quelques bacs de rcupration ci et l feront laffaire. Il faut dailleurs savoir que la prcieuse denre cache une toute autre utilisation : leau bouillante (de cuisson par exemple) est un fantastique remde aux vilaines herbes de vos alles. espces limitent naturellement la multiplication des ravageurs. Ces amis du jardinier peuvent tre des oiseaux (msange, chouette), des batraciens, des mammifres (hrisson, belette, musaraigne, chauve-souris), des insectes ou mmes des acariens et des champignons. Par leur action combine, ils viennent bout des limaces, escargots, chenilles, acariens, etc... Attention, ces petits assistants sont trs sensibles la pollution et lutilisation de pesticides. Enfin, le paillage, aux multiples avantages (limite lvaporation et la pousse de mauvaises herbes) devient aussi un abri protecteur pour ces insectes bienfaisants. Amis jardiniers, vos rteaux ! Aurlie Renne//
Associer les plantes entre elles cest profiter de leur influence bnfique tant pour repousser certains nuisibles que pour attirer les insectes auxiliaires.

Ouvert dimanches et jours fris partir de 13 h Du 6 juillet au 1er sept. : ouvert tous les jours partir de 13 h - Restauration rapide : 12 h

Concombres et cornichons + soucis Groseilliers + ciboulette et tomates Rosiers + plantes aromatiques Tomates + capucines, soucis, illets dindes, asperges Radis roses + capucines et laitues Pommes de terre + haricots

Les ennemis de mes ennemis sont mes amis


Pour viter leffervescence de nuisibles entre laitues et curs de buf, apprenez connatre vos allis. Car votre potager hberge une faune la richesse insouponne Pas de panique, les insectes qui investissent vos plantations ne sont pas tous nuisibles. Au contraire, certaines

16 /TOULOUSE Stratgie/ #1

Babibob Pdalos Mini golf Bateaux tampons Petit train -Poneys Trampoline - Carrousel Bulle deau - Structure gonflable La mini ferme Bar - Restauration rapide - Pizzas Glaces Crpes - Gaufres #1 /TOULOUSE Stratgie/ 17 Aire de jeux et de pique-nique

///////////////////////////////////////////////

lOISIRS / tendance

EXCLUSIF

Toulouse
et

Retrouvez un

avec votre hebdomadaire


standing ax sur des

Le Journal Toulousain interviews reportages

Mensuel

rencontres,

auprs de personnalits

nationales,

Le monde de lAromathrapie
DR

rgionales et locales

(politiques, dcideurs, artistes )

Ce rendez-vous 68 pages papier-glac (20x27 cm) prsente galement des pages culture, vasion, shopping et mode.

ans un monde o la mdecine dite classique est souvent dcrie, beaucoup dentre nous cherchent une vrit dans les mdecines dites parallles. Parmi elles, lAromathrapie est aujourdhui en vogue Le concept est simple : il sagit de lutilisation dhuiles essentielles but thrapeutique. Elles peuvent ainsi soutenir des soins et dvelopper de nombreux effets. Que nous puissions avoir des besoins circulatoires, digestifs, antibiotiques, apaisants, sdatifs ou en cas daccidents de types fractures ou entorses, les huiles essentielles peuvent rpondre tous les maux ou presque. Elles ont dailleurs pour chacune dentre elles des spcificits qui sont dailleurs trs difficiles matriser dans leur intgralit Devenir un spcialiste peut vite savrer un sacerdoce, mme sil est important dacqurir un minimum de

connaissances pour les utiliser de manire pertinente au quotidien. Nous comptons 78 huiles essentielles dites majeures* dont la Marjolaine ou le Lavandin font partie des plus connues. Il existe deux modes pour se soigner via les huiles essentielles : lapplication (mais qui a ce dfaut de ncessiter une quasi parfaite connaissance des bienfaits de chacune delles) et la diffusion. Cette dernire mthode, plus souple dutilisation au quotidien, permet une rpartition parfaite des armes dans une pice, soit sec, soit sous forme de brumisation rafrachissante. LAromathrapie ne peut pas vous faire de mal Thomas Simonian// //////////////////////////////// *A dcouvrir dans Ma bible des huiles essentielles de Danile Festy (ed. Leduc.s)

Une thrapie via les Fleurs de Bach


Les Fleurs de Bach symbolisent une forme de soins non loigne de lAromathrapie. Elles sont des lixirs floraux raliss sur la base de trente-huit essences de fleurs, dcouvertes par le Dr Edouard Bach au dbut du vingtime sicle. Au-del de simples soins, elles permettent surtout de travailler sur ltat desprit, et sur le mieux-tre dune personne. Linterprtation de ces fleurs peut sapparenter une thrapie. En savoir plus : www.conseilfleursdebach.fr

#1 /TOULOUSE Stratgie/

19

lOISIRS / carte
CULTURE & PATRIMOINE
1 Muse des ABATTOIRS Espace dart moderne et contemporain
Ferm le mardi

///////////////////////////////////////////////////////////

////////////////////////////////////////////////////////////

lOISIRS / carte
UTILE Bon & savoir

Culture, patrimoine et adresses utiles

1 3

1 Office
de TOURISME
Donjon du Capitole, ouvert tous les jours de lanne

2 CIT de LESPACE
Unique en son genre, le parc thmes ddi l'espace et la conqute spatiale
Avenue Jean Gonord

2 STADIUM

3 Basilique Saint-SERNIN Une merveille de lart roman, ouverte tous les jours. Le dimanche, la place accueille un march aux puces clectique et color. 4 Le CAPITOLE
LHtel de ville toulousain est un concentr de lhistoire de la cit des Capitouls. Une partie de lintrieur est accessible au public : salle des illustres, salle Henri Martin et des pas perdus.

4 3 14 1 1
DR

Terrain de jeu du Toulouse Football Club

3 Stade

8 5 2

Ernest WALLON Fief du Stade Toulousain

4 Petit Palais des SPORTS 5 ZNITH


La plus grande salle de spectacles de la ville !

6 CENTRE des CONGRS

5 MUSUM dhistoire naturelle


A visiter absolument ! Une collection dobjets impressionnante, des salles ludiques et interactives, des expositions
35 alles Jules Guesde. A proximit vous pourrez aussi visiter les Jardins du Grand Rond. Ferm le lundi

2 7

Pierre Baudis
Esplanade Compans Caffarelli, ouvert toute lanne

7 CASINO THTRE Barrire


Ouvert toute lanne, casino et salle de spectacles

8 HTEL DASSZAT
Carte offerte par :
Le

6 JARDIN japonais
Un espace de 7 000 m au cur de la ville. Ouvert toute lanne.

6
Le + mensuel du Journal Toulousain

Htel particulier du XVIe sicle abritant le muse de la fondation Bemberg


#1 /TOULOUSE Stratgie/

20 /TOULOUSE Stratgie/ #1

TOULOUSAIN

21

bIEN-ETRE / actu

PUBLI-REPORTAGE

//////////////////////////////////////////////////

//////////////////////////////////////////////////

bIEN-ETRE / actu

Zenement Vtre Le centre de Bien-tre Zenement Vtre est un lieu entirement ddi la dtente, la relaxation et au soin. Situ en plein cur de la ville rose, face au Thtre National de Toulouse rue Labda, ce havre de paix propose, avec ou sans rendez-vous, une large palette de prestations des prix trs attrayants qui ont toutes la mme vocation : chasser le stress !

Objectif

Bien-tre !
urielle Rouquet est une passionne. Depuis toujours, elle se dvoue la comprhension de lAutre. Elle a dailleurs commenc par suivre des cours de psychologie lUniversit. Aprs quelques annes de pratique et dapprentissage en naturopathie, rflexologie, Tao et dveloppement per-

sonnel, elle cr en juillet 2012 son centre de bien-tre Zenement Vtre. Une aventure quelle partage avec sa fille Caroline. Ds que lon passe la porte, on est plong dans une ambiance toute particulire. En haut des escaliers, un puits de lumire inonde la salle daccueil. Le parquet de bois, les murs

blancs et les menuiseries donnent un caractre atemporel au lieu.

Des conseils en dittique


Une enseigne, un concept qui va bien au-del du simple soin relaxant. Forte de ses multiples expriences, Murielle Rouquet propose sa patientle diffrentes approches. On y dcouvre laromathrapie vibratoire : Lhuile essentielle est de lnergie ltat pur. Tout au long de la sance, 95% des patients ressentent des choses nous explique la praticienne. Egalement au programme des prestations : le Reki, une pratique japonaise daide la circulation nergtique. Autre flche larc de Zenement Vtre : les conseils en dittique, nous cherchons toujours, avec le patient, la cause dun problme de poids. Nous engageons un travail ensemble au cours de

//////////////////////////////////
sances individuelles et si ncessaire nous mettons en place une rforme alimentaire prcise Murielle Rouquet. cher prise Voil ce qui vous attend au numro 4 de la rue Labda.
09 67 19 68 62 www.zenementvotre.fr zenementvotre@orange.fr

Une pause massage ?


DR

Et des techniques tout en douceur


Pour complter une dmarche amincissante, vous trouverez chez Zenement Vtre une toute nouvelle machine lIRH Cocoon (voir notre encadr). Une approche causaliste et qui se veut globale, des techniques tout en douceur, un lieu propice au l-

IRH Cocoon,
le nouvel atout

minceur !

Le centre de Bien-tre Zenement Vtre abrite une salle spcialement amnage pour les pauses massages express. Dans une vaste pice lumineuse, deux fauteuils de massage haute-technologie et quatre appareils de rflexologie et pressothrapie vous attendent. En un quart dheure pour un budget de 5 8 , vous serez libr (e) du stress et de la fatigue, cest tout simplement magique ! A consommer sans modration entre midi et deux ou en sortant du travail !

22 /TOULOUSE Stratgie/ #1

Le temps dune pause, glissez dans lIRH Cocoon et laissez-le faire ! Exit la peau dorange et les disgracieuses zones de graisse. Il vous fera fondre de plaisir. Lappareil vous entoure du type de chaleur que vous aurez choisi (hammam, sauna) et sattaquera grce celle-ci, une demiheure durant, votre masse graisseuse et aqueuse. Au sortir de ce cocon, Caroline vous fera un modelage manuel de 20 minutes pour terminer le soin !

DR

PUBLI-REPORTAGE

////////////////////////////////////

bIEN-TRE / tendance

Parenthse Fleur de citron est un cabinet de massages de bientre situ deux pas du Capitole. Un lieu de dtente o tout est mis en uvre pour vous soulager de vos tensions.

Fleur de citron Massage bien-tre sur-mesure

A
Un

u deuxime tage dun immeuble de la rue Saint Antoine du T, dans une ambiance intimiste et chaleureuse, Sophie Faur vous attend. Aprs quelques minutes de conversation, la technicienne de bien-tre vous propose le massage qui vous conviendra le mieux. Les effluves dhuiles essentielles aidant, vous glisserez

lentement dans une sensation de bien-tre total. Oublier le stress, les problmes de sommeil ou de digestion. Un des plus de Fleur de citron : le massage ddi aux femmes enceintes et aux bbs que la diplme de lEcole Arnika dispense et transmet aux parents. Une vocation pour cette praticienne dont le dsir est d ac-

publireportage
cest
du rdactionnel

une interview des photos mais aussi, une mise en page

VOTRE COACH
Sylvain Plantard vous propose :

DR

compagner les gens vers le mieux-tre au quotidien //////////////////////////////// 9 rue Saint Antoine du T 31 000 Toulouse Tel 06 95 49 21 62 Fleurdecitron.fr

OFFERT

use Sur Toulo ns o ir v n et ses e

Pack 90

CONSEIL

2 FORMULES :

Conseils personnaliss pour pratique autonome


1 bilan initial 1 sance de dmarrage 1 planning d'exercices Je peux venir domicile, intgrer vos matriels

55/
Mois

SUIVI

Sances hebdomadaires en petit groupe (3 4 pers) Cugnaux 24 /TOULOUSE Stratgie/ #1


1h de cardio (marche nordique, course...) 1h de renforcement musculaire avec 1 bilan personnalis tous les 2 mois

Tl. : 06 17 15 80 78 / info@astragale-coaching.com

PUBLI-REPORTAGE

////////////////////////////////////////

bIEN-ETRE / la une

Lunivers du sport et du bien-tre Toulouse


Complexe de lOrangeraie Squash, badminton, plateau cardiomusculation, cours collectifs de fitness, rflexologie, modelage, ostopathie, dittique, chacun ses envies !
itu Toulouse, le Complexe de lOrangeraie se distingue dabord par son cadre unique. Lespace cardio, ouvert sur un patio vgtal, offre un environnement privilgi pour un entranement de qualit. Les cours collectifs proposs se diffrencient galement de toutes les autres salles.

Ici, pas de cours formats, uniquement du free style dans les espaces Amplitude et Altitude. Originalit et innovation pour toujours plus de plaisir !

En exclusivit au Complexe de lOrangeraie


LUrban Fit, un circuit training ludique et accessible tous, allie renforcement musculaire et exercices cardio. Ce cours, indit en salle de fitness, augmente les qualits d'endurance, rsistance, force, souplesse, puissance, vitesse, coordination, agilit et quilibre pour une efficacit rapide ! LOrangeraie revisite le spinning, bouscule ce traditionnel

En bref
4 salles de cours collectifs et plus de 60 cours/semaine 3 terrains de squash 2 courts de badminton Des sances de bien-tre Abonnement partir de 16 par mois

cours de vlo et en fait le concept unique DreamRide. En live, les coaches impriment un rythme effrn dans une ambiance survolte par limage et le son de plusieurs films thme. Du grand spectacle et un moment de dpense physique garantis ! Zumba, Latino, Aro, barre terre, lOrangeraie, la danse se dcline en multiples facettes au gr du talent de ses danseurs chorgraphes.

/////////////////////////////////
LOrangeraie, lunivers du sport et du bien-tre 16, rue des Cosmonautes (entre Montaudran et Labge) 31400 Toulouse Tl. 05 61 243 243 www.complexe-orangeraie.fr #1 /TOULOUSE Stratgies/

27

bIEN-ETRE / tendance
a pique

PUBLI-REPORTAGE

///////////////////////////////////

///////////////////////////////////

bIEN-ETRE / tendance
au sol avec ou sans accessoires, tout ge, un cours senior est en place. Des cours spcifiques, plus ludiques sont proposs sur gros ballons. Vous progressez en cours collectif, individuel ou en duo sur machine, votre rythme, dans une ambiance chaleureuse grce une attention particulire pour chacun. Sa pratique rgulire apporte lamlioration de votre condition avec lquilibre entre vos capacits physiques et votre bien-tre psychologique. Un cours d'essai en cours collectif vous est

Acupuncture Depuis plusieurs annes, l'acupuncture fait de plus en plus dadeptes. Piqre de rappel propos de cette mdecine douce aux bienfaits reconnus.

Pilates, une mthode douce et efficace


e Pilates est une mthode globale de mise en forme physique et mentale unique en son genre. Prserver l'organisme est un des principaux objectifs du programme Pilates. La mthode consiste adopter la bonne posture, en prservant le squelette, les articulations, tout en musclant harmonieusement tout le corps, en insistant sur les abdominaux et les fessiers. La matrise de la respiration est essentielle en Pilates et initie un bien-tre mental. Il se pratique

mais a fait du bien


nseigne aux mdecins et aux maeuticiens (sages-femmes) depuis 1980 en France, l'acupuncture est devenue une pratique plutt courante ce jour. En Chine le pays d'o provient cette mdecine alternative, elle est utilise titre prventif en premier lieu. Depuis, elle a travers les frontires, facilitant le quotidien de nombreux adeptes des aiguilles, rparties selon une association de points dfinis (entre 10 et 20 aiguilles gnralement) : Cela sert traiter tout ce qui touche aux troubles fonctionnels. On ne peut pas traiter une fracture quelconque, par contre l'acupuncture permet de travailler autour de la consolidation, de la cicatrisation et de la rgnration de la zone traumatise. Utile pour le bien-tre psychologique, le stress, les troubles digestifs, elle connat galement un franc succs auprs des femmes en prparation ftale (nauses), des personnes atteintes d'un cancer plus ou

Fotolia/Stephane

offert. Venez dcouvrir cette mthode la fois douce et efficace ! Du lundi au samedi.
ATOUT PILATES 64, rue Raymond IV Bat C 31000 Toulouse www.atout-pilates.com 06 15 14 64 36

moins en stade avanc, aussi. Bien entendu, les acupuncteurs sont avant tout des mdecins. Tout diagnostic est ncessaire avant d'entreprendre quoi que ce soit, prcise Sonia Lorho, mdecin-acupunctrice Toulouse, elle-mme adepte et cobaye volontaire de l'art qu'elle enseigne. Il peut videmment y avoir des contre-indications (enfants de moins de 7 ans), toutefois les aiguilles font parfois

des miracles. Du traitement de la sinusite celui du sevrage du tabac, nombreux sont les domaines dans lesquels l'acupuncture fait des heureux. La sance cote entre 40 et 50 euros, en tenant compte de l'entretien avec le spcialiste, qui dfinira les zones piquer, tout en y justifiant l'intrt. Alors convaincus ? Mehdi Djebbari//

Carine et son quipe de professeures diplmes


vous accueillent toute la semaine (y compris le week end), en journe comme en soire. Par des mthodes douces et ludiques YOGAVENTURE vous propose damliorer votre sant et votre bien-tre. Exercices respiratoires, mlange de positions et relaxation composent les bases de ce havre de paix. Participer un cours dessai, et pensez rserver votre place car les cours se remplissent vite Retrouvez le dtail des horaires et tarifs sur le site internet www.yogaventure.fr ou en appelant le centre au 05 61 29 76 59 - 54 bis rue d'Alsace-Lorraine

28 /TOULOUSE Stratgie/ #1

/////////////////////////////////////

interview / Ostopathe

Emmanuel Reillier Kinsithrapeute de premire formation, Emmanuel Reillier a finalement dcid de se tourner vers lostopathie, davantage lcoute du corps. Diplm du Conservatoire Suprieur Ostopathique Franais, il partage dsormais sa vie entre la Corrze et la Haute-Garonne, o ses deux cabinets ne dsemplissent pas. Il revient ici sur sa discipline et ses bienfaits.

Lart de la manipulation

DR

Emmanuel Reillier, comment dfiniriez-vous votre discipline quest lostopathie ? Il sagit en ralit dun domaine assez vaste, mais pour aller lessentiel, lostopathie est un art de lcoute par la main. Cest une approche du patient dans sa globalit par laquelle le professionnel tente de trouver le problme principal qui peut avoir engendr un mal-tre ou des douleurs. Mais attention,

lhumilit reste trs importante dans notre profession car nous amliorons une situation symptomatique plus que nous ne soignons. Lostopathe nest en aucun cas un mdecin, le terme soigner nest ainsi pas trs appropri. Quels maux lostopathie peut-elle soigner ? Lostopathie peut apprhender les problmes rhumatologiques comme les

lombalgies, les cruralgies et les cervicalgies, mais aussi les cphales ou les vertiges. Mais les bienfaits ne sarrtent pas l puisquun ostopathe peut galement agir, en seconde intension, une fois le traumatisme soign, sur les entorses, les fractures ou les arrachements ligamentaires. De mme, nous pouvons aider lors de phases transitoires de la vie telle ladolescence et le dbut de la croissance. Nous tra#1 /TOULOUSE Stratgie/

30 /TOULOUSE Stratgie/ #1

31

/////////////////////////////////////

interview / Ostopathe

vaillons aussi avec les personnes ges prsentant des cas darthroses et tout dysfonctionnement de la mobilit. Sur quoi agissez-vous pour soulager vos patients ? Cest justement l o lostopathie reste spcifique. Nous coutons beaucoup le patient pour tenter de comprendre pourquoi il se tient en face de nous, pourquoi il ressent des douleurs ou une gne. Puis, par nos mains, nous agissons sur trois gros systmes osto-articulaires : les articulations, le systme digestif et la structure crnienne (crne, colonne vertbrale et sacrum). Il y aurait donc une part de psychologie dans votre discipline ? Non, mme si je sais que beaucoup pensent que cest le cas. Nous travaillons effec-

tivement sur lcoute, chose que dautres professions mdicales ou paramdicales ne pratiquent pas, mais lostopathie reste trs mcanique. Une vertbre commande un organe, et vice et versa tout est imbriqu. Quelles mthodes utilisezvous ? Il sagit de techniques ostopathiques spcifiques pratiques sur les trois entits cites plus haut en essayant de recrer une vascularisation. Nos mthodes restent purement manuelles puisque nous nutilisons pas dappareillage. Avec nos mains, nous ressentons les dysfonctions, les pertes de mobilit pour les rendre lorgane, aux viscres ou au crne et augmenter ainsi la vascularisation locale. Cest donc un systme de drainage qui va permettre au patient de se sentir mieux.

BON DE COMMANDE
A retourner aux Editions Ixca 2 rue dAusterlitz 31000 Toulouse

Quel est alors la diffrence entre la kinsithrapie et lostopathie ? Pour avoir exerc les deux, je peux affirmer que la kinsithrapie est beaucoup plus symptomatique dans le sens o, pour le cas dune entorse, le kin traitera la cheville quand lostopathe prendra lensemble du systme en remontant sur le pron, voire jusquau bassin et la colonne vertbrale afin de dtecter les lsions que lentorse aurait pu occasionner sur dautres articulations. Lostopathe traite le corps dans sa globalit. A votre avis, pourquoi les Franais sont-ils de plus en plus nombreux consulter des ostopathes ? Je crois quaujourdhui le monde mdical, sans vouloir critiquer, manque dcoute lgard des patients. De plus, ces derniers sinterrogent
#1 /TOULOUSE Stratgie/

Fotolia/Adam Gregor

Je soussign, dsire recevoir .... exemplaire(s) du CD dEdith Piaf et je joins mon rglement lordre des Editions Ixca soit : ..... exemplaire(s) x 19.99 + 7 de frais de port = ................... Nom : ............................................ Prnom : ................................................... Adresse : .......................................................................................................... Code postal : .................................. Ville : ........................................................ Tl. ................................................ Signature :

33

interview / Ostopathe

/////////////////////////////////////

/////////////////////////////////////

interview / Ostopathe
lacide lactique, ce qui leur permet galement dobserver une phase de rcupration moins longue. En ce qui concerne le sportif occasionnel, la discipline tiendra un rle de conseil, daccompagnement et pour traiter les petits maux dus un manque dentranement. Si lon est convaincu Comment faire pour bien choisir son ostopathe ? La plupart du temps, le bouche oreille fonctionne bien car les patients ne se privent pas de donner leur avis. On peut galement se fier son mdecin qui peut, normalement, aiguiller vers un ostopathe quil sait comptent. Enfin, il faut prendre en considration la perception propre au patient qui doit dvelopper une bonne relation avec son osto, le feeling doit passer, et cela se ressent rapidement. Sverine Sarrat//

avec lhomopathie ou la phytothrapie. De plus en plus de nourrissons passent la porte de votre cabinet. Quel est votre rle auprs des bbs ? Tout dabord, lostopathe prend en compte la phase prnatale, cest--dire la grossesse. Nous nous assurons que la maman soit panouie et que son accouchement puisse avoir lieu le plus naturellement possible. Quand ce nest pas le cas, le bb peut subir des compressions au niveau du crne ou des nerfs crniens qui engendrent des colites, des reflux gastrosophagiens ou des constipations. Nous tentons de rquilibrer tout cela une fois que le bb est n. De mme, les sportifs ont de plus en plus recours lostopathie Chez les sportifs professionnels, lostopathie peut amliorer les performances par une action sur le drainage de

Lostopathie,
cest quoi ?
Il sagit dune approche thrapeutique nonconventionnelle qui vise soulager certains maux fonctionnels par la manipulation manuelle sur des parties stratgiques du corps. En appuyant, stimulant, palpant les os, les muscles, les articulations et les membranes enveloppant les structures anatomiques, le professionnel dcle les tensions ou les dsquilibres pouvant tre la source de maladies. Mais attention, cette pratique, reconnue en France depuis 2002 par la loi Kouchner, peut se rvler dangereuse si elle est mal utilise, car certaines manipulations, notamment au niveau des cervicales, peuvent avoir de graves consquences si elles ne sont pas effectues avec la plus grande des prcisions. Ainsi, il conviendra de sorienter vers des professionnels reconnus et forms.

Mon conseil
Le sport cest la vie ! Cet adage est trs important. Il faut pratiquer un minimum dactivit physique. De mme, il est essentiel de mener une vie saine. Et pour parfaire tout cela, des exercices quotidiens dassouplissement, dtirement et de respiration.

beaucoup quant la surmdicalisation mdicamenteuse. Ils se tournent alors vers des techniques naturelles pour aborder leurs maux. Les consultations sont souvent effectues titre curatif mais est-il possible davoir recours lostopathie en prvention ? Tout fait ! Cest dailleurs ce qui se pratique de plus en plus. Les gens sont davantage lcoute de leur corps et souhaitent en prendre soin. Le bien-tre devient important dans notre socit contemporaine. Beaucoup consultent raison dune deux fois par an, simplement pour augmenter

leurs chances de se sentir mieux. Et nous essayons de les maintenir en bonne sant. Le stress, maladie du XXIe sicle, vient souvent nuire ce bien-tre. Lostopathie peut-elle agir sur ce point ? Nous essayons dendiguer les mauvais traitements que le stress occasionne sur le corps, notamment par le stress oxydatif qui, comme son nom lindique, oxyde les tissus. Nous tentons de rendre le stress le plus positif possible, car tous les stress ne sont pas nfastes, certains sont mme stimulants. Lostopathie peut donc tre une solution pour traiter un tat de stress intense, combin

Fotolia/Claus Mikosch

Fotolia/lisalucia

34 /TOULOUSE Stratgie/ #1

#1 /TOULOUSE Stratgie/

35

A LIRE Le guide du promeneur


de Toulouse
Toulouse se parcourt pied. Dix-sept itinraires vous sont proposs afin de dcouvrir ou de redcouvrir les ruelles de la ville rose. Ces excursions sont principalement axes sur la ville historique et ses faubourgs. Louvrage est complet, il propose 17 cartes et 400 photos en couleurs pour vous donner un petit avant-got
DHlne Kemplaire - Photographies : Patrick Daubert - Editions : Les Beaux Jours

IDES
RVEIL SIMULATEUR DAURORE

Pedifish
Le principe est simple. Les Garras Rufa galement appels poissons docteurs seront prendre soin de vous sans le moindre effort. En effet, ils ont la capacit de vous dbarrasser de vos peaux mortes par de dlicates aspirations afin de rendre votre peau soyeuse. Laissez-vous tenter pour un moment de dtente !

PRODUITS NATURELS POUR LE JARDIN


de Rachel Frly

Un livre plein de bonnes ides pour faire soi-mme ses produits !


9.50

DR

Limie 30, 99

EN DATE
FIL VERT de Toulouse Mtropole 1er et 2 juin 2013
filvert.toulouse-metropole.fr

9%

DIFFUSEUR DHUILES CIRRUS

Cest le pourcentage de dpense des mnages consacre au loisirs

6.8/10
Cest la note quont donne les Franais leur bien-tre
(Insee, 2011)

Widget
RNSA

alerte pollens

Nature et dcouverte 49.90 SIGE MASSANT SHIATSU Beurer MG 240 HD, 199

Pour les allergiques, le printemps est synonyme de pollens et donc de rhumes des foins. Le Rseau National de Surveillance Arobiologique met votre disposition un widget dalerte pollinique. La configuration est personnalise, vous choisissez les allergnes, les zones gographiques. Lapplication est tlchargeable sur son bureau dordinateur, sur son iPhone ou tablette numrique.

DR

Elsa Nardari et MA Espa//


#1 /TOULOUSE Stratgie/

37

hOROSCOPE
21 Mars au 20 Avril

////////////////////////////////////////////////////////////

/////////////////////////////////////////////////////////////

hOROSCOPE
22 Dcembre au 20 Janvier

Blier

Taureau
21 Avril au 21 Mai

23 Novembre au 21 Dcembre

Sagitaire

Capricorne

Amour: Vous rvez tout haut, vous vous sentez le cur libre et l'amour vous tend les bras. Travail-Argent: Vous allez trop vite et faites des erreurs. Sant: Vous faites preuve d'une bonne hygine de vie qui vous protge.

Amour: Vous saurez apporter de l'originalit dans vos relations sentimentales et familiales. Travail-Argent: Vous aurez de bonnes opportunits saisir dans le domaine professionnel. Sant: Votre nervosit pourrait vous jouer des tours.

Amour: Apprenez vous mfier des personnes que vous ne connaissez que depuis peu. Travail-Argent: Gardez un esprit critique. Sant: Le moral est en hausse et le physique suit.

Amour: Clibataire, votre joie de vivre vous rend attirant. Vous n'aurez aucun mal sduire. Travail-Argent: Vous aurez un tonus d'enfer qui vous aidera atteindre vos objectifs. Sant: Douleurs articulaires.

Gmeaux
22 Mai au 21 Juin

22 Juin au 22 Juillet

Cancer

21 Janvier au 18 Fvrier

Verseau

19 Fvrier au 20 Mars

Poissons

Amour: Vous avez des prjugs qui vous desservent. Ouvrezvous au monde sans restriction. Travail-Argent: Fiez-vous votre instinct, il ne vous a pas trahi jusqu'ici. La priode s'annonce aussi dense que passionnante. Sant: Excellent tonus.

Amour: Les clibataires se satisferont fort bien d'amourettes passagres, de flirts sans lendemain. Travail-Argent: Soyez prudent dans vos rapports avec vos suprieurs hirarchiques. Sant: Excellente rsistance physique et morale, malgr un surcrot de travail.

Amour: Natifs du 3e dcan, vous plongerez dans les dlices et les tourments de la passion. Travail-Argent: Un projet financier, retard depuis quelques semaines, peut trouver une solution satisfaisante. Sant: Vous tes de plus en plus panoui, resplendissant et a se voit.

Amour: Vous vous posez trop de questions au lieu d'agir votre guise et vous serez tent d'tablir des rapports de force avec votre partenaire. Travail-Argent: Mfiez-vous des projets utopiques. Sant: Adoptez une meilleure hygine de vie.

23 Juillet au 22 Aot

Lion

23 Aot au 22 Septembre

Vierge

Amour: Vous aurez l'impression que votre partenaire ne vous comprend pas et interprte mal vos comportements. Travail-Argent: Si vous manquez de suite dans les ides, vous aurez bien du mal atteindre vos objectifs. Sant: Vous aurez une endurance toute preuve !

Amour: Vos relations avec votre partenaire ne seront pas de tout repos. Travail-Argent: Vous vous sentirez port par un lan constructif. Apprenez les techniques de pointe et nouez de nouveaux contacts. Sant: Moral et optimisme toute preuve.

La Boutique en ligne de matriel de puriculture "Enbasage"


propose une large gamme de produits bb et enfants jusqu' 3 ans.

ENBASAGE
Des poussettes tout confort, chaises hautes, transats, lits parapluie, parcs, poussettes double, sieges auto, lits bois pliant, tapis eveil , jeux bois ... Tous les modles sont trs colors avec des motifs originaux. Les matriaux nobles comme le bois ou l'alu pour chaque article bb et enfant. Enbasage fait attention aux attentes de chaque parent, assistante maternelle, crche, pour fournir le meilleur du matriel de puriculture.

23 Septembre au 22 Octobre

Balance

23 Octobre au 22 Novembre

Scorpion

Amour: La vie sentimentale peut tre l'origine de beaucoup d'avantages. Travail-Argent: Une bonne nouvelle financire est prvisible l'issue d'un entretien, d'une correspondance qui resterait discrte. Sant: Excellente.

Amour: Vous accorderez un peu plus de libert vos proches, et vous vous montrerez un merveilleux complice de vos enfants. Travail-Argent: L'ambiance sur votre lieu de travail sera particulirement agrable. Sant: Excellente forme.

38 /TOULOUSE Stratgie/ #1

Pour tous renseignements supplmentaires, veuillez contacter par mail: contact@enbasage.com www.enbasage.com

Imports essentiellement d' Europe et de France.

#1 /TOULOUSE Stratgie/

39

MARCHEZ
SUR LA

VOYAGEZ
L

AUX CONFINS DE

FAITES DES
DCOUVERTES

EMBARQUEZ DANS DES

*L Loffre offre comprend, comprend, par personne, dentre la Cit de l lespace espace ainsi quune q nuit dhtel dhtel en chambre chambre double doub ble et le le petit djeuner. personne, le le billet billet dentre Tous T ous les les tarifs tarifs et conditions conditions sur www www.cite-espace.com/offres-sejours .cite-e espace.com/offres-sejours