Prevención consumo drogas educación

PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO
MDULO IV: SESIONES DE TUTORA PARA LA PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS
Direccin de Tutora y Orientacin Educativa
PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO Documento de trabajo
NDICE MDULO IV SESIONES DE TUTORA PARA LA PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS 1. Objetivo 2. Instrucciones y recomendaciones para el desarrollo de las sesiones de tutora relacionadas a la prevencin del consumo de drogas 3. Propuesta de esquema para la hora de tutora 4. Cuadro de capacidades relacionadas a la prevencin del consumo de drogas y su articulacin a las reas de la tutora 5. Matriz de capacidades para el desarrollo de las sesiones de tutora relacionadas a la prevencin del consumo de drogas 6. Relacin de sesiones de tutora: Primer grado de secundaria Sesin N 1: Estoy cambiando Sesin N 2: Soy como soy o como dicen que soy? Sesin N 3: Me comunico con mis padres Sesin N 4: Organizando nuestro tiempo de estudio con un horario inteligente Sesin N 5: Mejorando mi plan de estudio Sesin N 6: La historia de Pedro Sesin N 7: Aprendiendo a reconocer situaciones de riesgo Sesin N 8: Consecuencias del consumo de tabaco Sesin N 9: El alcohol, droga social Sesin N 10: Los inhalantes Sesin N 11: Tengo derechos y deberes Sesin N 12: El buen trato en la escuela, la familia y la comunidad Segundo grado de secundaria Sesin N 1: Me gusta cmo me veo y como me ven los dems Sesin N 2: Lo que siento lo expreso y busco alternativas Sesin N 3: Aprendo a manejar la presin de grupo Sesin N 4: Mi familia y yo estamos cambiando Sesin N 5: Mis estudios en la escuela y yo Sesin N 6: Conociendo ms los efectos del alcohol en el organismo Sesin N 7: Consecuencias del abuso del alcohol Sesin N 8: Una vida libre de tabaco Pgina | 2
Sesin N 9: Mitos y creencias sobre el consumo de alcohol y tabaco Sesin N 10: Fortalezas y debilidades frente al consumo de drogas Sesin N 11: Si bebes, no manejes Sesin N 12: Espacios libres de humo de tabaco
Tercer grado de secundaria Sesin N 1: La influencia del entorno Sesin N 2: La historia de Juan Sesin N 3: Controlamos y transformamos la clera Sesin N 4: Respetando las normas y entendindome con mi familia Sesin N 5: Temores y esperanzas respecto al futuro vocacional Sesin N 6: Qu quiero lograr en mi vida? Sesin N 7: Qu le pasa al hermano de Pedro? Sesin N 8: Marihuana, mitos y realidades (I) Sesin N 9: Marihuana, mitos y realidades (II) Sesin N 10: Todos somos iguales Sesin N 11Todos merecemos respeto, seor Sesin N 12: Aprendiendo a negociar Cuarto grado de secundaria Sesin N 1: Imgenes trasmitidas por los medios de comunicacin Sesin N 2: Publicidad y consumo de drogas Sesin N 3: Reconociendo mi vala personal, me alejo de las drogas Sesin N4: La asertividad, conducta de proteccin Sesin N 5: Alcohol en la familia Sesin N 6: Mi proyecto de vida Sesin N 7: Una vida sin drogas es saludable Sesin N 8: F actores de riesgo y de proteccin Sesin N 9:Estar alerta al peligro, es la mejor opcin Sesin N10: La verdadera diversin, sin xtasis Sesin N11: Conociendo el proceso de adiccin a las drogas Sesin N 12: Los riesgo con la automedicacin Quinto grado de secundaria Sesin N 1: La asertividad me protege del consumo del tabaco Sesin N 2: Las imgenes trasmitidas por los medios de comunicacin Pgina | 3
Sesin N 3: Soy autnomo frente al consumo de drogas? Sesin N4: Presin de grupoa mi no me interesa las drogas Sesin N 5: Cmo negarse al consumo de drogas? Sesin N 6: Tengo razones para vivir sin drogas Sesin N 7: Mitos y creencias sobre los medicamentos Sesin N 8: Mitos y creencias sobre el xtasis Sesin N 9:Las consecuencias a la adiccin al juego Sesin N10: Internet: posibilidades y riesgo de adiccin Sesin N11: Por unos cuantos soles Sesin N 12: Las drogas y el medio ambiente
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MDULO IV SESIONES DE TUTORA PARA LA PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS 1. OBJETIVO Brindar a los docentes tutores del nivel de educacin secundaria una herramienta pedaggica que facilite el desarrollo de temas relacionados a la prevencin del consumo de drogas a travs de las sesiones de tutora. 2. INSTRUCCIONES Y RECOMENDACIONES PARA EL DESARROLLO DE LAS SESIONES DE TUTORIA RELACIONADAS A LA PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS Los docentes tutores son los responsables de facilitar el aprendizaje, por lo tanto deben manejar los conceptos bsicos relacionados a la prevencin y deteccin del consumo de drogas, as como la metodologa para el desarrollo de las sesiones. El rol de mediadores del aprendizaje implica lo siguiente: Propiciar un ambiente clido y afectivo que contribuya a que la experiencia sea gratificante para todos. Promover la participacin activa de los estudiantes. Utilizar un lenguaje claro y sencillo, evitando palabras tcnicas. Ser claros al impartir las consignas de las diferentes tcnicas que se utilicen en las sesiones. Respetar y recoger todas las opiniones e ideas de los estudiantes. Estar atentos al ritmo de aprendizaje del grupo y a sus dificultades, para aclarar dudas. Preparar con anticipacin los materiales requeridos para cada sesin Elogiar la participacin en cada sesin. Controlar el uso del tiempo indicado para cada actividad. Es importante el criterio del docente para decidir detener la discusin o las intervenciones que favorecen o no a los objetivos de la sesin. Promover la prctica de lo que se imparte en cada sesin. 3. PROPUESTA DE ESQUEMA PARA LA HORA DE TUTORA Pgina | 5
A continuacin, presentamos un esquema que exhibe tres momentos de una sesin de tutora, los cuales se exponen de modo natural, y por lo mismo, no se trata de una secuencia rgida.
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Momentos: a. Presentacin del tema Puede incluir una descripcin general y breve sobre el tema o actividades de la sesin: qu buscamos con ella y por qu es importante. Su finalidad es generar curiosidad en los estudiantes y que empiecen a reflexionar sobre el tema. Para ello, les damos herramientas que les permitan iniciar el proceso de reflexin: preguntas, situaciones determinadas, acontecimientos vividos, dinmicas breves, imgenes, lecturas, etc. b. Desarrollo Los estudiantes realizan alguna actividad que puede consistir en elaborar uno o varios productos, hacer algn juego o dinmica, plenaria, discusiones, etc. Las experiencias y vivencias fruto de este momento, permiten afianzar la reflexin de los temas que trabajamos. c. Cierre Conclusiones: Buscan sintetizar las opiniones de los estudiantes y llegar a algunas conclusiones. Podemos hacer un recuento de todo lo trabajado, sealando los aspectos ms importantes. Evaluacin: Es importante Que las y los estudiantes opinen sobre los aspectos de la sesin, cmo se sintieron, etc. En suma, gracias a estas opiniones podremos efectuar las mejoras necesarias a nuestra forma de trabajo. d. Despus de la Hora de Tutora Es conveniente buscar momentos de retroalimentacin a lo largo de la semana, para mantener la actualidad de los temas y recordar a las conclusiones a las que llegamos. Buscar en las reuniones de grado u otros espacios, establecer acuerdos con los profesores que dictan clase en la seccin, de tal modo que sin saturar, puedan reforzar lo trabajado en la sesin.
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4.
CUADRO DE CAPACIDADES RELACIONADAS A LA PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS Y SU ARTICULACIN A LAS REAS DE LA TUTORA PARA EL NIVEL DE EDUCACIN SECUNDARIA1
Las capacidades vinculados a la prevencin del consumo de drogas se han relacionado con las reas de la TOE que tienen mayor afinidad. Sin embargo, esto no excluye a las dems reas de la TOE
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CAPACIDADES A LOGRAR POR CICLO Y GRADOS DE ESTUDIOS REAS DE LA CICLO VI CICLO VII TOE 1 AO 2 AO 3 AO 4 AO 5 AO PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO Acepta los Documento de trabajo cambios de Analiza la Reconoce y Identifica y crticamente adolescencia reflexiona Asume una comprende los los elementos , identifica y sobre la actitud cambios de la que expresa sus influencia del reflexiva adolescencia favorecen el emociones entorno en el frente a los reconociendo consumo de de desarrollo de mensajes sus cualidades drogas y interaccin y su publicitarios. y limitaciones. cules los contacto con personalidad protegen. otras personas Reconoce la importancia del Reflexiona autoconocimie Comparte sus Identifica y Reflexiona sobre la nto y la vivencias e reflexiona sobre su importancia asertividad intereses con sobre los autonoma del manejo de como los miembros problemas o frente al sus emociones elementos de su familia diferencias al consumo de protectores para reforzar interior de su drogas y del consumo el vnculo familia y demuestra de drogas afectivo entre busca respuestas los miembros. Reconoce la posibles efectivas ante Reflexiona importancia alternativas la presin de sobre las de las normas de solucin grupo consecuencias de del consumo convivencia de drogas en en el mbito la familia familiar Analiza sus hbitos, Identifica y intereses y analiza la actitudes importancia reforzando de elaborar un su buen plan de desempeo estudio que acadmico y mejore sus establece aprendizajes acuerdos para optimizarlos. Reconoce sus habilidades, metas y Analiza sus temores proyectos Identifica y personales personales, expresa sus ante la reflexionando deseos, eleccin de sobre cmo el aspiraciones y una consumo de metas ocupacin, drogas puede personales y oficio o afectar el profesionales. profesin, en logro de sus el marco de su metas proyecto de vida Reconoce al Analiza los Reflexiona alcohol y mitos y sobre los tabaco como creencias del factores sustancias consumo de protectores y que afectan drogas y su Reconoce y los de riesgo Reconoce las la salud y efecto en el reflexiona del consumo causas, causan comportamie sobre los de drogas. consecuencias dependencia nto. mitos y Pgina |9 y situaciones creencias que Analiza los Reflexiona de riesgo del existen mitos y respecto al consumo alrededor del creencias proceso drogas consumo de relacionadas adictivo y los Medita sobre reforzando CORPORAL VOCACIONAL ACADMICA PERSONAL SOCIAL
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MATRIZ DE CAPACIDADES PARA EL DESARROLLO DE LAS SESIONES DE TUTORA RELACIONADAS A LA PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS 1 GRADO DE SECUNDARIA
EA CURRICUL AR CON LA QUE SE RELACION A
REAS DE LA TOE
CAPACIDADES
TEMA DE LA SESIN
BUSCAMOS
N SESI N
PERSONAL SOCIAL
Identifica y comprende los cambios de la adolescencia, reconociendo sus cualidades y limitaciones. Comparte sus vivencias e intereses con los miembros de su familia reforzando el vnculo afectivo entre los miembros.
Estoy cambiando
Soy como soy o como dicen que soy?
Que las y los estudiantes reconozcan su proceso de separacin de la niez, aceptndose y valorndose como adolescentes Que las y los estudiantes tengan la oportunidad de comparar la mirada que tienen de s mismos con la forma en que son vistos por los dems.
2 Persona, familia y relaciones humanas
Me comunico con mis padres
Que las y los estudiantes se motiven a dialogar con sus padres sobre sus vivencias, alegras, preocupaciones y miedos.
Identifica y analiza la importancia de elaborar un plan de estudio que mejore sus aprendizajes.
ACADEMICA
Organizand o nuestro tiempo de estudio con un horario inteligente
Que las y los estudiantes tomen conciencia de la importancia de organizar su tiempo, pues ello le permitir cumplir con sus obligaciones, mejorar su rendimiento acadmico y disponer de momentos para realizar actividades recreativas. Que las y los estudiantes identifiquen y analicen sus hbitos y estrategias al momento de estudiar y elaboren un plan de estudio para favorecer sus aprendizajes. Que las y los estudiantes reflexionen sobre las razones porque las personas consumen drogas.
4 Persona, familia y relaciones humanas
Mejorando mi plan de estudios
SALUD MENTAL Y
Reconoce las causas, consecuencias y situaciones de riesgo del
La historia de Pedro
Persona, familia y relaciones humanas
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PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO Documento de trabajo Aprendiend oa reconocer situaciones de riesgo. Consecuen cias del Consumo de Tabaco consumo de drogas reforzando una actitud de rechazo frente a estas CORPORAL Que las y los estudiantes identifiquen situaciones de riesgo y planteen alternativas que les permitan adoptar actitudes de rechazo al consumo de drogas. Que las y los estudiantes identifiquen el tabaco como una droga y tengan en cuenta las consecuencias negativas de su consumo. Que las y los estudiantes reconozcan que el consumo de alcohol es socialmente aceptado pero tiene consecuencias negativas para la salud, constituyendo una puerta de entrada a otras drogas. Que las y los estudiantes reconozcan la necesidad de adoptar medidas de precaucin al comprender que los inhalantes son sustancias de fcil acceso, pero tienen propiedades psicoactivas muy perjudiciales para la salud. Que las y los estudiantes sean capaces de diferenciar qu son derechos y qu son deberes, identificndolos en su prctica cotidiana Que las y los estudiantes se sensibilicen entre ellos respecto la importancia del buen trato que deben dar y recibir en la escuela, familia y comunidad
El alcohol, droga social
Los inhalantes
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CONVIVENCIA Y DISCIPLINA ESCOLAR
Respeta las normas sociales en espacios pblicos y privados en el Marco de la convivencia democrtica
Tengo derechos y deberes El buen trato en la escuela, la familia y la comunidad
11 Formacin ciudadana y cvica 12
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RE AS DE LA TOE TEMA DE LA SESION Me gusta cmo me veo y como me ven los dems. EA CURRICULAR CON LA QUE SE RELACIONA N SESI N
CAPACIDADES
BUSCAMOS Que las y los estudiantes se valoren y reconozcan objetivamente los cambios de la adolescencia Que las y los estudiantes identifiquen diversos sentimientos y sus formas de expresarlos; que reconozcan la expresin de sentimientos como aspecto importante de la personalidad y propongan alternativas saludables para superar sentimientos negativos. Que las y los estudiantes reflexionen sobre la necesidad de desarrollar y aplicar habilidades que les permitan afrontar con xito la presin del grupo. Que las y los estudiantes comprendan sus cambios en el contexto de su grupo familiar, visualicen y superen sus dificultades de comunicacin con las personas con quienes viven. Que las y los estudiantes reflexionen y dialoguen sobre elementos importantes para su rendimiento
PERSONAL-SOCIAL
Acepta los cambios de la adolescencia, identifica y expresa sus emociones en distintas situaciones de interaccin y contacto con otras personas.
Lo que siento lo expreso y busco alternativ as.
Aprendo a manejar la presin de grupo
Identifica y reflexiona sobre los problemas o diferencias al interior de su familia y busca posibles alternativas de solucin. Analiza sus hbitos, intereses y actitudes reforzando su buen desempeo ACADEMICA
Mi familia y yo estamos cambiand o
Mis estudios en la escuela y yo
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acadmico y estableciendo Conocien do ms sobre los efectos del alcohol en el organism o Consecue ncias del abuso del alcohol
acadmico Que las y los estudiantes conozcan y comprendan cmo el alcohol se metaboliza en el organismo y cmo afecta en el comportamiento segn la cantidad que se ingiera. Que las y los estudiantes reflexionen acerca de las consecuencias del abuso del alcohol en la adolescencia y se sientan motivados a evitar sus riesgos Que las y los estudiantes tomen conciencia de los efectos del tabaco y propongan una vida sin su consumo Que las y los estudiantes identifiquen y clarifiquen los mitos y creencias que existen en su entorno en relacin al consumo de alcohol y tabaco. Que las y los estudiantes identifiquen fortalezas y debilidades personales con relacin al consumo de drogas y asuman responsabilidades personales y grupales para optar por comportamientos saludables. Que las y los estudiantes identifiquen los factores causantes de accidentes de trnsito y reflexionen sobre los riesgos de consumir alcohol cuando se conduce.
SALUD CORPORAL y MENTAL
Reconoce al alcohol y tabaco como sustancias que afectan la salud y causan dependencia
Una vida libre de tabaco
Analiza los mitos y creencias relacionadas al consumo de alcohol y tabaco, fortaleciendo sus habilidades para prevenir el consumo de drogas
Mitos y creencias sobre el consumo de alcohol y tabaco
Fortalezas y debilidade s frente al consumo de drogas
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Reflexiona sobre las causas de los accidentes de trnsito y su relacin con el consumo de drogas
CONVIVENCIA
Si bebes no manejes
Formacin ciudadana y cvica
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PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO Documento de trabajo Que las y los estudiantes conozcan y analicen la Ley N 28705 Ley General para la prevencin y control de los riesgos del consumo de tabaco, su reglamento y normas modificatorias, que le permita contar con argumentos para proteger su salud y la de los dems.
Analiza y reflexiona sobre las normas y la importancia de su cumplimiento para una convivencia democrtica.
Espacios libres de humo de tabaco
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REA S DE LA TOE EA CURRICUL AR CON LA QUE SE RELACION A
CAPACIDADES
TEMA DE LA SESIN La influencia del entorno
BUSCAMOS
N SESI N
Reconoce y reflexiona sobre la influencia del entorno en el desarrollo de su personalidad PERSONAL-SOCIAL
Reflexiona sobre la importancia del manejo de sus emociones.
Reconoce la importancia de las norma de convivencia en el mbito familiar.
Identifica y expresa sus deseos, aspiraciones y metas personales y profesionales.
Reconoce y reflexiona sobre los mitos y creencias que existen alrededor del consumo de drogas y cmo influyen en la
Que las y los estudiantes propongan acciones de mejora para sus fortalezas y debilidades. Que las y los estudiantes analicen y discutan la La historia importancia y significado de Juan de la amistad y los valores que se relacionan con ella. Que las y los estudiantes reflexionen sobre la Controlam forma en que actan os y cuando sienten clera y transforma cmo esto afecta a los mos la dems. Tambin que clera reconozcan y practiquen estrategias para controlarla. Que las y los estudiantes Respetand reconozcan la o las importancia de la normas y comunicacin y las entendind normas para la ome con convivencia en la familia mi familia y otros espacios. Que las y los estudiantes Temores y reconozcan y expresen esperanzas las diversas emociones respecto al que experimentan futuro respecto a su futuro vocacional vocacional. Que las y los estudiantes se sensibilicen sobre la importancia Qu de su proyecto de vida, quiero especialmente en el mbito lograr en vocacional y se motiven en tener mi vida? un rol activo en sus procesos de definicin vocacional. Qu le Que las y los estudiantes pasa al conozcan los efectos del hermano consumo de marihuana de Pedro? en el organismo. Marihuana Que las y los estudiantes mitos y clarifiquen mitos y realidades( creencias sobre la I) marihuana, asumiendo
Persona familia y relaciones humanas
VOCACIONAL
5 Persona familia y relaciones humanas 6
SALUD
Persona familia y relaciones humanas
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PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO Documento de trabajo una posicin personal de proteccin de la salud. Marihuana mitos y realidades (II) Que las y los estudiantes clarifiquen mitos y creencias en relacin al consumo de la marihuana, valorando la opcin de alternativas saludables. Que las y los estudiantes reconozcan y reflexionen que todos somos iguales y merecemos el mismo trato. Que las y los estudiantes reconozcan que ninguna persona debe ser discriminada por su raza, religin, gnero o cultura.
CONVIVENCIA Y DISCIPLINA ESCOLAR CORPORAL Y
toma decisiones.
Todos somos iguales Expresa y acepta las diferencias con los dems, reconociendo la importancia de una actitud conciliadora para la resolucin de conflictos Todos merecemo s respeto, seor
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Formacin ciudadana y cvica
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Aprendien do a negociar
Que las y los estudiantes conozcan los pasos para resolver los conflictos a travs de la negociacin.
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REA S DE LA TOE CAPACIDAD ES TEMA DE LA SESIN Imgenes transmitidas por los medios de comunicacin (1) Asume una actitud reflexiva frente a los mensajes publicitarios BUSCAMOS Que las y los estudiantes analicen con mirada crtica los mensajes que nos transmiten los medios de comunicacin Que las y los estudiantes analicen los mensajes publicitarios que inducen al consumo de alcohol, tabaco, medicamentos y otros productos dainos para la salud, reflexionado sobre la necesidad de adoptar una posicin crtica frente a ellos y rechazar su consumo. Que las y los estudiantes identifiquen la importancia del autoconocimiento, como factor protector personal frente al consumo de drogas. Que las y los estudiantes reconozcan la importancia de la asertividad como factor de proteccin y se esfuercen para desarrollarla y practicarla. Que las y los estudiantes analicen cmo afecta el consumo de alcohol a la familia. REA CURRICULAR CON LA QUE SE RELACIONA Persona, familia y relaciones humanas N SESI N
Publicidad y consumo de drogas
Comunicacin
PERSONAL SOCIAL
Reconoce la importancia del autoconocim iento y la asertividad como elementos protectores del consumo de drogas
Reconociendo mi vala personal, me alejo de las drogas
La asertividad, conducta de proteccin
Reflexiona sobre las consecuenci as del consumo de drogas en la familia
Alcohol en la familia
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PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO Documento de trabajo Reconoce sus habilidades, metas y temores personales ante la eleccin de una ocupacin, oficio o profesin en el marco de su proyecto de vida. Que las y los estudiantes se comprometan con su proceso vocacional de modo que planeen su proyecto de vida con decisin y optimismo. Que las y los estudiantes reflexionen que una vida libre de drogas es saludable y permite alcanzar una realizacin personal y familiar. Que las y los estudiantes identifiquen y reflexionen sobre los factores de riesgo y proteccin asociados al consumo de drogas. Que las y los estudiantes identifiquen situaciones de riesgo en su entorno y fortalezcan sus habilidades y actitudes para el desarrollo de un estilo de vida saludable. Que las y los estudiantes conozcan los efectos dainos de las drogas de sntesis y reflexionen sobre los riesgos de su consumo. Que las y los estudiantes comprendan que la adiccin a las drogas es una enfermedad que se va desarrollando gradualmente, como resultado de un proceso que involucra la adquisicin de conductas o comportamientos poco saludables.
VOCACIONAL
Mi proyecto de vida
Una vida sin drogas es saludable
SALUD MENTAL Y CORPORAL
Factores de riesgo y de proteccin Reflexiona sobre los factores protectores y los factores de riesgo del consumo de drogas.
Estar alertas al peligro, es la mejor opcin
Analiza los efectos y riesgos del consumo del xtasis, reflexionand o sobre el proceso adictivo. .
La verdadera diversin, sin xtasis
Persona, familia Y relaciones humanas
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Conociendo el proceso de adiccin a las drogas
Persona, familia Y relaciones humanas
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PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO Documento de trabajo Que las y los estudiantes tomen conciencia de los riesgos de la automedicacin, adoptando una actitud responsable frente a esta prctica.
Analiza los riesgos de la automedicac in.
Los riesgos con la automedicaci n
Ciencia, tecnologa y ambiente
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REA S DE LA TOE REA CURRICULAR CON LA QUE SE RELACIONA N SESI N
CAPACIDADE S
TEMA DE LA SESIN
BUSCAMOS Que las y los estudiantes reconozcan la importancia de la comunicacin asertiva como factor de proteccin frente a situaciones de riesgo en relacin al consumo de tabaco y otras drogas. Que las y los estudiantes analicen con mirada crtica los mensajes que nos transmiten los medios de comunicacin Que las y los estudiantes reflexionen sobre la importancia de desarrollar su autonoma para un comportamiento responsable frente a las drogas. Que las y los estudiantes desarrollen y fortalezcan las habilidades para una respuesta exitosa ante la presin de grupo, valorando la toma de decisiones autnoma y responsable respecto al consumo de drogas. Que las y los estudiantes practiquen respuestas asertivas frente a la presin de grupo para consumir drogas Que las y los estudiantes reconozcan la importancia del proyecto de vida, revisen y evalen sus propsitos personales e identifiquen factores de riesgo frente a su realizacin personal.
Analiza crticamente los elementos que favorecen el consumo de drogas y cules los protegen
La asertividad me protege del consumo del tabaco.
Las imgenes transmitidas por los medios de comunicacin (2) Soy autnomo frente al consumo de Drogas?
PERSONAL SOCIAL
Persona, familia y Relaciones Humanas
Reflexiona sobre su autonoma frente al consumo de drogas y demuestra respuestas efectivas ante la presin de grupo
Presin de Grupo.A m no me interesan las drogas
Cmo negarse al consumo de drogas. Analiza sus proyectos personales y cmo el consumo de drogas puede afectar el logro de sus metas. Tengo razones para vivir sin drogas.
VOCACIONAL
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PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO Documento de trabajo Que las y los estudiantes comprendan los efectos del uso inadecuado de los medicamentos y clarifiquen mitos y creencias que alientan su uso indebido. Que las y los estudiantes identifiquen, analicen y aclaren mitos y creencias vinculados al consumo de xtasis. Que las y los estudiantes identifiquen comportamientos de riesgo asociados a la adiccin al juego. Que las y los estudiantes identifiquen aspectos positivos y negativos en el uso de Internet, valorando sus beneficios y optando por su uso adecuado. Que las y los estudiantes analicen dilemas con base a su escala de valores. Que las y los estudiantes analicen como el cultivo de coca contribuye al dao al medio ambiente.
SALUD MENTAL Y CORPORAL
Analiza los mitos y creencias del consumo de drogas y su efecto en el comportamien to.
Mitos y creencias sobre los medicamentos .
Mitos y creencias sobre el xtasis. Las consecuencias de la adiccin al juego. Internet: Posibilidades y riesgos de adiccin.
Reflexiona sobre los comportamien tos de riesgo relacionados a otras adicciones.
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Reconoce que el trfico ilcito de drogas es una amenaza social y reflexiona sobre cmo afecta la produccin de drogas al medio ambiente.
CONVIVENCIA
Por unos cuantos soles.
Formacin ciudadana Y cvica
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"Las drogas y el medio ambiente"
Ciencia, tecnologa y ambiente:
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MDULO IV: SESIONES DE TUTORA PARA PRIMER GRADO DE EDUCACION SECUNDARIA
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MDULO IV: SESIONES DE TUTORA PARA PRIMER AO DE EDUCACION SECUNDARIA
SESIN N 1 ESTOY CAMBIANDO2 GRADO 1 de secundaria REA DE TUTORA Personal Social REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reconozcan su proceso de separacin de la niez, aceptndose y valorndose como adolescentes. MATERIALES Fotos, papeles y lpices PRESENTACIN 10 minutos El docente solicita que formen un crculo e inicia la sesin con la dinmica Ha llegado un correo. Para ello, da las siguientes consignas con voz alta y clara, haciendo una pausa entre una y otra, para Que las y los estudiantes contesten y luego se movilicen, cada vez que la indicacin se refiera a ellos. Cada vez que diga ha llegado un correo, mencione alguna de las regiones (costa, sierra o selva), de nuestro pas. Incluso, puede mencionar sus provincias o distritos. Ejemplo: Facilitador: Ha llegado un correo Estudiantes: Para quin? Facilitador: Para todos los chicos adolescentes, a quienes les gusta estar con amigos y amigas Nuevamente el facilitador dice: Ha llegado un correo de Iquitos! Estudiantes responden: Para quin? Facilitador: Para quienes les gusta jugar con cocinitas o con carritos!
2
Adaptado del documento CD SEXUAL. Sesin N 1
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Continua as con las siguientes caractersticas: Para quienes notan cambios en su cuerpo Para quienes les gusta jugar a las bolitas Para todas los que no dejan que su mam les elija su ropa Para quienes han notado que tienen vellos en su cuerpo Para todos a quienes les han dicho ya eres grande Para quienes se molestan cuando son tratados como nios pequeos Para todos quienes han tenido o tienen barritos en la cara Para todos los que se sienten criticados por sus padres o madres Para los que sudan ms que antes Para quienes quieren pasar ms tiempo con sus amigas y amigos Para los que tienen un artista o deportista favorito Para quienes sienten que todo est cambiando Para todos a quienes les gusta cmo se ven Terminada la actividad, el docente tutor pregunta a sus estudiantes si tienen una idea acerca de qu trat la dinmica, qu es lo que se ha querido ejemplificar. Respuestas posibles: De la pubertad, adolescencia, de los cambios, del crecimiento, entre otros. Asimismo, debe sealar que en esta sesin de tutora dialogarn y reflexionarn sobre cmo se sienten en relacin a sus cambios, en todo sentido. DESARROLLO 30 minutos Previamente, los adolescentes habrn trado tres fotografas: a) De beb o hasta el ao de edad b) Cuando tenan entre cinco y siete aos y, c) Una foto actual El docente tutor escribe en la pizarra las preguntas que vienen a continuacin (otra opcin es que los estudiantes contesten las preguntas conforme se va formulando) Debajo de la primera y segunda foto deben contestar las siguientes preguntas: Cmo eras fsicamente? o Cmo te dijeron que eras fsicamente a esa edad? Qu hacas? Cmo te comportabas? Pgina | 25
Cmo te sentas?
Para la tercera foto (actual), las preguntas sern las siguientes: Cmo eres fsicamente ahora? Qu te gusta ms de ti mismo? Cmo te sientes con tu cuerpo y tus cambios fsicos? Cmo describes tu comportamiento? Has notado cambios en tu carcter? Cules? Qu dicen las personas acerca de tu comportamiento? Cmo te sientes la mayor parte del tiempo? Cules son las emociones y sentimientos que experimentas con ms frecuencia?
Terminado el ejercicio, se solicita a los estudiantes que formen pareja con algn compaero del saln para que intercambien su LBUM PERSONAL. De manera respetuosa ambos leern lo que cada uno ha escrito. En grupo grande se facilita la reflexin con las preguntas planteadas a continuacin, otorgndoles un tiempo prudencial para que respondan: Cul es el tema tratado en el ejercicio? (respuestas posibles: Cambios fsicos, diferencias con la niez entre otras) La niez y la adolescencia son etapas con caractersticas distintas. Ustedes, Han notado cambios en su cuerpo, forma de sentir y comportarse, respecto a cuando eran nios o nias? Cules son esos cambios? Ustedes se sienten contentos con su aspecto fsico? Les preocupa su apariencia fsica? Cmo se sienten la mayor parte del tiempo con respecto a ello? Y, acerca de su comportamiento, estn satisfechos con su forma de comportarse? Por qu?
CIERRE Cinco minutos Con la participacin de los estudiantes concluye con algunas ideas como las siguientes: La adolescencia es una etapa muy importante en nuestra vida, porque en ella ocurren valiosos cambios de orden fsico, psicolgico, moral y social. Algunos adolescentes a veces no se sienten contentos con los cambios de su cuerpo, porque estos ocurren con rapidez y necesitan tiempo para integrarlos a una nueva imagen de s mismos. Junto a estos cambios fsicos, la forma distinta de sentir, pensar y actuar puede hacerles preferir estar solos, sintindose por esta Pgina | 26
razn, incomprendidos La preocupacin por el cuerpo y los cambios en el comportamiento es muy frecuente en esta edad.
DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Recordar a los estudiantes que si desean conversar un poco ms sobre lo tratado en la sesin, tienen la posibilidad de hacerlo en la tutora individual. Incorporar el tema tratado en esta sesin en reuniones de tutora con los padres y madres de familia. SESIN N 2 SOY COMO SOY O COMO DICEN QUE SOY?3 GRADO 1 de secundaria REA DE TUTORA Personal social REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes tengan la oportunidad de comparar la mirada que tienen de s mismos con la forma en que son vistos por los dems. MATERIALES Lapiceros, fotocopia de la historia de Jos PRESENTACIN 10 minutos Iniciamos con la dinmica Descubrir cmo me ven mis compaeros, pidiendo a los estudiantes que se muevan despacio por el aula, sin correr y les indicaremos que se junten en parejas al azar. Un integrante de la pareja debe decir al otro tres cosas que lo describan fsicamente y tres sobre su carcter y personalidad. Luego, el otro miembro mencionar sobre s mismo tres aspectos que considere que le son caractersticos de su aspecto fsico y tres de su personalidad o carcter. Despus, se procede igual con el otro integrante. As, ambos podrn contrastar lo que cada uno piensa de s mismo y la forma en que otra persona los ve. DESARROLLO
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Tomado del documento Manual de Tutora y Orientacin Educativa. Sesin 2.5
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30 minutos Formamos grupos entre los estudiantes para que conversen sobre las diferencias que pueden haber entre la forma como cada uno se ve a s mismo, y la forma cmo son vistos por otros. Para ello utilizan tarjetas de colores con las siguientes expresiones: Grupo 1: Soy una persona conversadora en mi grupo, pero mis padres me dicen que ya no hablo como antes Grupo 2: Yo veo mi cuerpo de una manera... Me vern igual los dems? Grupo 3: Soy lo mximo en ftbol (u otro deporte en equipo)... Dirn lo mismo los integrantes de mi equipo? Grupo 4: Soy superinteligente en mi aula... Qu opinarn los dems sobre mi inteligencia?. Grupo 5: Soy una persona ordenada, educada y justa... Pensarn lo mismo los otros?. Grupo 6: Me siento una persona atractiva y me gusta una persona en especial. Ser atractivo para esa persona?. Los grupos analizarn las expresiones, debatirn y elaborarn conclusiones respecto a la pregunta: Soy como soy o como dicen que soy? En plenaria, un representante de cada grupo lo expone. CIERRE Cinco minutos Los estudiantes deben reflexionar respecto al grado de discrepancia entre la mirada que uno tiene sobre s mismo y la opinin que proyectamos hacia los dems. Recogemos las opiniones de los estudiantes y sealamos que: Es importante tener en cuenta cmo nos vemos a nosotros mismos, as como conocer la imagen que proyectamos a los dems. Nuestra identidad se favorece cuando nos esforzamos por integrar las dos opiniones, la nuestra y la de los dems. Esto significa que uno debe ser flexible, estar dispuesto a cambiar y adaptarse al ambiente y la sociedad que nos rodea.
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Sugerimos a los estudiantes que elaboren una composicin de s mismos, que lleve como ttulo: Soy como soy o como dicen que soy?, y le pongan algunas conclusiones personales sobre este contraste de miradas.
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SESIN N 3 ME COMUNICO CON MIS PADRES4 GRADO 1 de secundaria REA DE TUTORA Personal Social REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes se motiven a dialogar con sus padres sobre sus vivencias, alegras, preocupaciones y miedos. MATERIALES Dos hojas blancas para cada estudiante, lpices PRESENTACIN 10 minutos Damos la bienvenida a los estudiantes y les preguntamos: A quin le piden algo de comer cuando tienen hambre? A quin le piden que les d propina? En qu otras ocasiones se acercan a sus padres? Acuden a su madre o padre cuando desean contarles lo que han hecho en el da?, o para contarles Cmo se sienten? Qu les preocupa? o Qu cosas les dan miedo? DESARROLLO 25 minutos Pedimos a nuestros estudiantes que dibujen a su mam en una hoja y a su pap en otra hoja (o a las personas que cumplan esos roles), y que, en la parte inferior de cada dibujo, escriban lo que quisieran decirle a cada uno. Luego, de manera voluntaria, algunos pueden contar lo que escribieron. Adems, les pedimos que escriban una carta a su padre y su madre, donde les digan: Lo que les gusta de ellos Lo que quisieran pedirles para llevarse mejor CIERRE 10 minutos
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Explicamos la importancia de contar a sus padres acerca de qu y lo que sienten. Dejamos claro que es necesario hablar con ellos sobre las cosas que les alegran y tambin sobre lo que los entristece o llena de miedo, porque ellos seguramente podrn ayudarlos. Recordamos a nuestros estudiantes que contarle a alguien sobre lo que nos preocupa, nos hace sentir mejor y saber que no estamos solos. Evaluamos el trabajo realizado a travs de las respuestas a: Cmo se han sentido en esta sesin de tutora? Qu fue lo que ms les gust? DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Entregamos a los padres de nuestros estudiantes la carta y el dibujo que elaboraron. Conversamos con ellos, explicndoles la importancia de generar espacios de dilogo en el hogar, de manera amical y emptica. Podemos realizar una sesin con madres y padres de familia y prepararlos para que sean receptivos y enriquezcan el dilogo que inicien sus hijos.
SESIN N 4 ORGANIZANDO NUESTRO TIEMPO DE ESTUDIO CON UN HORARIO INTELIGENTE5 GRADO 1 de Secundaria REA DE TUTORA Acadmica REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes tomen conciencia de la importancia de organizar su tiempo, pues ello les permitir cumplir con todas sus obligaciones, mejorar su rendimiento acadmico y disponer de momentos para realizar actividades recreativas.
Adaptado del documento Tutora y Orientacin Educativa en la Educacin Secundaria. pp. 88
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MATERIALES Tabla de actividades Hoja con preguntas para la reflexin Hoja con pautas para elaborar un horario Horario semanal Hojas en blanco y lapiceros PRESENTACIN Cinco minutos Se puede iniciar el trabajo reflexionando acerca de la importancia de organizar nuestro tiempo. Para ello, decimos a los estudiantes que: para lograr buenos resultados en el menor tiempo posible, es importante que se sepa distribuir bien las horas del da. Es natural, que como son jvenes sean espontneos, quieran estudiar, ver televisin, jugar, etc., en cualquier momento. Sin embargo, si distribuimos organizadamente nuestro tiempo, podremos realizar de la mejor manera, muchas de las actividades que deseemos y necesitemos. DESARROLLO 35 minutos Explicamos a los estudiantes que en esta sesin reflexionaremos acerca de la organizacin de nuestro tiempo en general y del tiempo de estudio en particular. Podemos empezar diciendo que, para organizar adecuadamente las actividades que suelen realizar, reflexionen sobre cunto tiempo se dedican al estudio y cunto a las diversas actividades que realizan, esto permitir distribuir equitativamente cada una de las actividades que se llevan a cabo durante la semana. Sera interesante realizar esta actividad, en un primer momento, individualmente y posteriormente, trabajar en grupo para intercambiar resultados y opiniones.
Actividades Semana de trabajo Lunes Actividades vitales - Sueo - Comida - Relaciones sociales Actividades relacionadas con el estudio - Clases (estancia en la IIEE) - Estudio personal Marte s Mircole s Jueve s Viernes Fin de semana Sbado Doming o
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PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO Documento de trabajo Otras actividades - Deportes - Aficiones Actividades culturales - Desplazamientos
Los datos recogidos en el cuadro anterior permitirn tener una visin en conjunto de cmo distribuyes tu tiempo. A partir de ah, sera conveniente que te hicieras las siguientes preguntas con total sinceridad: 1. Corresponde esta distribucin general de tiempo a tus necesidades e intereses? 2. Existen algunas actividades que ocupen en exceso tu tiempo? 3. En caso afirmativo Cul/es? Cmo podras equiparar/las con las dems? 4. Crees que tus resultados en los estudios corresponden realmente con el tiempo que dedicas al trabajo personal?, explica Por qu? 5. Crees que dedicas al estudio personal el tiempo necesario para obtener buenos resultados? En caso negativo, Cul sera la causa? 6. Podras mejorar tu rendimiento si dedicaras ms tiempo al estudio personal? En caso afirmativo Qu te impide hacerlo? En la segunda parte de la sesin, el tutor repartir las hojas con las pautas para la elaboracin de un horario (que mencionamos antes de describir la presente sesin), distribuir a los estudiantes en grupos de cinco o seis y les pedir que reflexionen acerca de ellas durante a unos minutos. Posteriormente, cada grupo opinar en clase y realizar los aportes que crea convenientes. Finalmente, se les pedir a los estudiantes que elaboren individualmente su propio horario de estudios tomando en cuenta el anlisis realizado y siguiendo las pautas y aportes del grupo. Es importante recordarles que el horario es personal, realista y flexible. Deben hacer los cambios necesarios hasta que se convierta en un horario definitivo. El fin de semana se puede dar un repaso general a lo estudiado durante la semana o preparar las evaluaciones o trabajos. CIERRE Cinco minutos Al final de la sesin se enfatizan los siguientes aspectos: 1. En el horario que elaboremos no exagerar en que todo sea trabajo o estudio. Tampoco dedicarnos a distracciones o diversin. Ambos
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casos son perjudiciales para el estudio. Es importante encontrar un equilibrio que nos ayude a rendir mejor y sentirnos cmodos. 2. Perseverar en nuestros estudios, aumenta nuestras posibilidades de tener un rendimiento exitoso. 3. Para cumplir con el programa que nos hemos fijado, necesitaremos un esfuerzo para adaptarnos a l hasta que se convierta en un hbito. Se trata de un procedimiento que toma cierto tiempo. Ser importante estar atentos a los avances y dificultades que encontramos. 4. Los hbitos que formes hoy, repercutirn en tu futuro, influirn en tu xito a corto, mediano y largo plazo, tanto en el trabajo como en tu vida personal. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Que las y los estudiantes continen registrando sus actividades para saber cmo les va en la distribucin de su tiempo. NOTA: Es importante iniciar la siguiente sesin de tutora preguntando a los estudiantes cmo les fue con el horario, si pudieron cumplirlo, qu ajustes debieron hacerle y, finalmente, motivarlos para que continen usndolo. Esto le facilitar distribuir mejor su tiempo, de tal manera que no se acumulen las tareas y puedan realizarlas con la dedicacin necesaria.
SESIN N 5 MEJORANDO MI PLAN DE ESTUDIO6 GRADO 1 de secundaria REA DE TUTORA Acadmica REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS
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Que las y los estudiantes identifiquen y analicen sus hbitos y estrategias al momento de estudiar y elaboren un plan de estudio para favorecer sus aprendizajes. MATERIALES Papelgrafo conteniendo papelotes PRESENTACIN 10 minutos Invitamos a que un estudiante lea el siguiente texto: La sorpresa de Milton Milton es un jovencito que cursa el 3er ao de secundaria. l tiene una forma muy particular de estudiar cuando se acerca un examen. Por ejemplo, cuando se decide a hacerlo no tiene un lugar ni un horario fijo. A veces, estudia sentado en el silln frente al TV, durante los comerciales; otras, estudia hasta altas horas de la noche tendido sobre la cama, repitiendo y repitiendo cada palabra del texto a pesar que le recomendaron realizar anotaciones, esquemas, subrayados, sobre el texto. Cuando estudia, no se anima a hacerlo porque le da flojera y adems piensa que no le ayudar en nada y si est aburrido, prende su walkman y se prepara un buen sanguchito para acompaar la sesin de repaso. Su promedio de notas es uno de los ms bajos del saln y constantemente se queja de ello. Dice que, a pesar de dedicar mucho tiempo al estudio, no acaba de entender ni aprender bien los temas. Milton no quiere que en las prximas evaluaciones se repitan las notas desaprobatorias. Concluida la lectura, solicitamos a nuestros estudiantes que opinen sobre lo escuchado, preguntndoles qu fue lo que ms llam su atencin del modo de estudiar de Milton, y porqu. Asimismo, se les pide que identifiquen aquellos hbitos que, al momento de estudiar, tienen en comn con Milton. DESARROLLO 30 minutos Pedimos a los estudiantes que formen grupos y conversen sobre sus estrategias y hbitos de estudio. Que dialoguen sobre aquello que les La sorpresa de Milton, plumones,
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ayuda a aprender mejor y obtener buenos resultados acadmicos, as como los que les hace difcil aprender o les da malos resultados. Luego, les proponemos que entre todos esbocen un plan para mejorar sus formas de estudiar, considerando los aspectos del siguiente esquema: ESQUEMA DE PLAN DE ESTUDIO a) Ambiente fsico b) Momento y tiempo c) Disposicin o actitud personal d) Estrategias o acciones Para un concretas al estudiar (para los tareas: exmenes) y al realizar tareas CIERRE Cinco minutos Pegar su plan en un lugar visible dentro del aula Cada estudiante copia el plan en su cuaderno El docente refuerza ideas centrales teniendo en cuenta el anexo Recomendaciones para el maestro DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Cada estudiante elabora su plan de estudio personal, sopesando el esquema planteado en clase, adecundolo a su contexto y completando con un horario. Podemos informar a los otros profesores de las reas curriculares sobre la actividad realizada. A su vez, coordinemos con ellos para que, a travs de sus cursos, comenten y refuercen en los estudiantes la necesidad de reflexionar acerca de las formas de estudiar que emplean cada uno de ellos. Anexo RECOMENDACIONES PARA EL TUTOR Muchos de los problemas que nuestros estudiantes tienen para fijar nuevos conocimientos luego de las clases, estn vinculados con hbitos inadecuados de estudio. Por eso, aqu presentamos algunas pautas que pueden ser de utilidad al momento de orientar a los estudiantes al respecto. a) Ambiente de estudio: Es importante contar con un espacio y clima que brinden las mejores condiciones:
examen:
Para
hacer
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Lugar: Preferentemente libre de interrupciones y con el menor nivel de ruido posible. Esto favorecer la concentracin. Implementos: Al estudiar ser importante tener a la mano un diccionario para consultar el significado de los trminos que no se conocen, algunos textos o enciclopedias sobre los temas que se tocan en el colegio, as como los cuadernos al da. Esto ltimo resulta muy importante, pues es el insumo que les permitir dirigir, organizar y aprovechar mejor las energas dispuestas para estudiar. Mobiliario: Una silla cmoda y una mesa amplia Iluminacin: De ser posible, natural y desde la izquierda de quien estudia. No muy dbil o potente que pueda forzar o cansar la vista. Temperatura: Es importante buscar un trmino medio, pues el exceso de calor o de fro puede resultar muy incmodo, adormecer o restar energa para poder estudiar a gusto. En cambio, ver la TV o algn video en VHS, DVD, etc., resulta totalmente negativo para el estudio, pues constituyen fuentes poderosas de distraccin. b) El plan de estudio Contar con un plan de accin es muy eficaz para organizar el tiempo y las energas cuando sea el momento dispuesto para estudiar. Aqu algunas sugerencias: 1. Sugerir el uso de una agenda o cuaderno donde se anoten las tareas que se dejan en clase, as como las fechas de exmenes, prcticas, etc., as el estudiante estar al da con sus deberes escolares. 2. Ayudar a elaborar un horario de estudio para la casa, segn el itinerario escolar y monitorear su uso. As, el estudiante podr familiarizarse con l y desarrollar ese hbito en el hogar. 3. Indicar a cada estudiante que lea las tareas dejadas, sugirindoles que prioricen su atencin (pueden empezar por las ms fciles o ms difciles) En caso de tener dificultades para la comprensin de algn tema, conviene decirles que siempre podrn pedir ayuda a alguna persona mayor para que los oriente. 4. Sugerir que al momento de estudiar, concentren todos sus esfuerzos en lograr o cumplir con una meta determinada y una vez culminado este trabajo o tarea, pedir que lo tachen de la agenda o cuaderno de anotaciones, para que sepan qu est quedando pendiente. Pgina | 37
5. En caso de tener un examen cerca, sugerir el uso de esquemas, cuadros, subrayados, etc. u otras tcnicas que les faciliten ubicar lo ms importante de los temas a tratar.
SESIN6 LA HISTORIA DE PEDRO GRADO 1 de Secundaria REA DE TUTORA Salud corporal y mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reflexionen sobre las razones porque las personas consumen drogas. MATERIALES Papelgrafo conteniendo La historia de Pedro, plumones, papelotes PRESENTACIN Cinco minutos El tutor inicia la conversacin solicitando a los estudiantes reflexionen e intercambien opiniones sobre las siguientes preguntas: Te has preguntado alguna vez por qu consumen drogas las personas? Cmo se inician? Qu razones, motivos o circunstancias conducen a la gente a consumirlas? DESARROLLO 35 minutos Luego invita a que un estudiante lea el siguiente texto: La historia de Pedro Luego de la derrota sufrida en un partido de ftbol, en el cual representaban a su aula, Pedro y sus amigos se sintieron tristes y frustrados. Uno de ellos sac una botella de licor de una marca muy conocida y promocionada en la televisin. Los muchachos empezaron a pasarse la botella. Pedro, cuyos padres beban nunca haba probado Pgina | 38
alcohol. Comenz a dudar y a sudar fro. Mientras esperaba su turno pensaba: Si no acepto, me dirn que soy un zanahoria Si estoy en el equipo, ya tengo derecho a beber Si ellos beben Por qu yo no? Solo un vaso, experimentar qu se siente Mis padres no se enterarn. Casi nunca se preocupan por mi Adems, estoy rabioso porque fall un gol y por mi culpa perdi el equipo
Luego los separa en grupos y les pide que por turnos dramaticen un debate de cada uno de los argumentos de Pedro 1. Elijan dos personas del grupo. Uno hace el papel de Pedro alterado. La otra persona acta de Pedro reflexivo. 2. Pedro alterado utiliza uno de los argumentos de la historia. Luego, 3. Pedro reflexivo refuta con un argumento contrario 4. El resto del grupo toma nota de lo que ocurre CIERRE Cinco minutos Los estudiantes sealan las principales conclusiones a las que llegaron, luego de la dramatizacin de los grupos. El tutor reforzar las respuestas de ellos, sealando que muchas personas no saben cmo enfrentar situaciones similares y que por ello es bueno estar preparados con argumentos que nos permitan rechazar el consumo de drogas DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes elaboraran una lista de situaciones que pueden presentrseles frente a un posible ofrecimiento de drogas y sus respectivas respuestas que inducirn a rechazar dicha invitacin.
SESIN N 7 APRENDIENDO A RECONOCER SITUACIONES DE RIESGO7

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Tomado del documento Sesiones de Tutora: Promocin para una vida sin Drogas. De Tutores para Tutores. Sesin N 2
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GRADO: 1 de secundaria REA DE TUTORA Salud corporal y mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen situaciones de riesgo y planteen alternativas que tiles para adoptar actitudes de rechazo al consumo de drogas. MATERIALES Lminas con situaciones de riesgo, papelotes, plumones, cinta masking tape, tarjetas de cartulina. PRESENTACIN 10 minutos El tutor interacta con los estudiantes debatiendo el concepto situacin de riesgo, entendida como las diversas circunstancias, hechos o caractersticas individuales, familiares, grupales o socioculturales que incrementan la posibilidad de una conducta de riesgo como el consumo de drogas, inicio sexual temprano o violencia juvenil. Seguidamente, el tutor presenta una serie de lminas que contienen de manera grfica diferentes situaciones de riesgo a las que puede verse expuesto un adolescente, tales como: en la calle muy tarde reunido con amigos consumidores; en una fiesta donde sus amistades cercanas consumen drogas legales frente a l; un chico adolescente integrando una pandilla y arrojando piedras; un barrista de un equipo de ftbol que deambula por la calle con su grupo arrebatando las pertenencias de los vecinos. Se motiva la participacin de los estudiantes a comentar las escenas presentadas y responder a la pregunta: Crees que quienes participan de estas situaciones se encontrarn en riesgo de consumir drogas? Por qu? Los estudiantes responden si haran o no lo que se visualiza en cada situacin y se discriminan las diversas modalidades. DESARROLLO 30 minutos Luego del trabajo con las lminas de situaciones de riesgo (ver Anexo) y habiendo aclarado el concepto del mismo, el tutor o tutora traza una lnea con tiza en el suelo del aula, separando dos zonas Pgina | 40
denominadas S o NO. Los estudiantes forman dos equipos y el tutor lee las situaciones de la vida cotidiana (que figuran en el anexo), y luego de una seal, los estudiantes saltan a la zona que consideren sea de riesgo, eligiendo la del s o del no. As por ejemplo ante la situacin siguiente: Estoy en una fiesta, y mis amigos me invitan a tomar una bebida que desconozco La bebo o no? Los estudiantes que se ubican en la zona del S, responden Por qu si?, y los que se ubican en la zona del NO, responden Por qu no? Luego de haber ledo todas las situaciones y reflexionado al respecto, a travs del dilogo grupal, los estudiantes seleccionan -de todas las situaciones presentadas- cules consideran las ms frecuentes. Asimismo, dialogan sobre porqu las consideran de riesgo y cules seran las mejores formas de enfrentarse a ellas. CIERRE Cinco minutos Los estudiantes sealan las principales conclusiones a las que llegaron luego del dilogo y las preguntas. Con ayuda del tutor, quien a su vez refuerza las respuestas de los estudiantes, sealando que en la vida cotidiana se presentan constantemente situaciones de riesgo en relacin al consumo de drogas y otras problemticas. Por ello, es necesario estar preparados para evitar sus efectos. Se seala que la mejor arma, es nuestra propia formacin: los hbitos saludables, ser responsables, saber tomar decisiones, entre otras. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes elaboran historietas y dibujos sobre diferentes situaciones de riesgo y las alternativas para enfrentarlas con xito, luego publicarlas en el peridico mural del aula. ANEXO ALGUNAS SITUACIONES DE RIESGO 1. Estoy en una fiesta y mis amigos me invitan a tomar una bebida que desconozco La bebo o no? 2. En mi grupo de amigos, el lder distribuye cigarrillos a todos y dice: Todos fuman, el que no quiere hacerlo, deja de pertenecer al grupo Fumo o no?
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3. Un grupo de amigos encontramos cerrada la puerta de la Institucin Educativa porque llegamos tarde. Algunos propusieron irnos a la playa y regresar a nuestras casas a la hora de salida Acepto ir? 4. Una tarde, de regreso a mi casa, mientras espero el microbs, un seor desconocido se me acerca y me dice que yo tengo la edad de un hijo que perdi en un accidente y que por tal motivo me invita a tomar una gaseosa Acepto la invitacin? 5. Durante un paseo, un grupo de mis compaeros propone apartarnos de la mayora para divertirnos con ms libertad. Nos fuimos detrs de unos arbustos. Pepe, quien es el mayor de todos, dijo: He trado unas hojitas que nos harn sentir en el paraso. Luego regresaremos, nadie se dar cuenta. Voy con ellos? 6. Acabo de terminar con mi enamorado y antes de entrar al colegio me encuentro con mi mejor amiga y llorando le comento mi pesar. Ante esto ella responde: - Vamos a ahogar nuestras penas, vers que te sentirs mejor, conozco un parque donde podremos relajarnos y vers que te sientes mejor Acepto la propuesta?
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SESIN N 8 CONSECUENCIAS DEL CONSUMO DE TABACO8 GRADO 1 de secundaria REA DE TUTORA Salud corporal y mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen el tabaco como una droga y tengan en cuenta las consecuencias negativas de su consumo. MATERIALES Papelotes, plumones, cinta masking, pizarra, cartulinas PRESENTACIN Cinco minutos Dibujamos o pegamos en la pizarra el smbolo de prohibido fumar y preguntamos a los estudiantes si saben qu representa. Una vez que quede claro el significado del signo, preguntamos si alguien fuma. Explicamos que el tabaco es una droga legal aceptada por la sociedad, pero que produce dependencia y que el humo no solo afecta a quien fuma, sino tambin a quienes estn cerca del fumador, porque el aire se contamina con las partculas de tabaco quemado que se dispersan por el ambiente. DESARROLLO 30 minutos Preguntamos a nuestros estudiantes si conocen las consecuencias que tiene el abuso de tabaco. Vamos registrando sus respuestas en la pizarra o papelote. Complementamos la informacin presentando un papelgrafo con el esquema de las Consecuencias del consumo de tabaco del texto que precede la sesin. Recordamos que el tabaco provoca dependencia en la mayora de los consumidores. Por ello, una vez que se comienza suele ser muy difcil dejarlo. Indicamos que el tabaco es el responsable del 90% del cncer al pulmn por lo tanto, es importante evitar su consumo.
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CIERRE Cinco minutos Posteriormente, pedimos que en grupos elaboren afiches con dibujos y mensajes sobre las consecuencias del consumo de tabaco, para que los jvenes no se aventuren a fumar, o si lo hacen, lo dejen. Se colocan los afiches en un lugar visible y solicitamos que comenten sus mensajes DESPUS DE LA HORA DE TUTORA En una siguiente sesin de tutora podemos crear un sistema de apoyo mutuo para promover el no uso del tabaco. Podemos conversar individualmente con los estudiantes a quienes consideremos necesario hacer un acompaamiento o seguimiento cercano. SESI SESIN N 9 EL ALCOHOL, DROGA SOCIAL9 GRADO 1 de secundaria REA DE TUTORA Salud corporal y mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reconozcan que el consumo de alcohol es socialmente aceptado, pero tiene consecuencias negativas para la salud, constituyendo una puerta de entrada a otras drogas. MATERIALES: Papelgrafos, plumones cuadernos, lapiceros PRESENTACIN Cinco minutos gruesos, cartulinas, hoja de lectura,
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El tutor inicia la conversacin solicitando a los estudiantes que interpreten la siguiente frase: El alcohol es una droga social que sirve de puerta de entrada a otras drogas. Pronuncia la frase y la escribe en la pizarra. Los estudiantes opinan libremente acerca de lo que quiere expresar la frase. El tutor promueve el dilogo preguntando: Qu significa droga social? Qu quiere decir puerta de entrada?, se anotan las ideas, sin mayor comentario sobre su veracidad. El tutor invita a los estudiantes a seguir clarificando la expresin Entrega a cada estudiante una hoja de lectura sobre el alcohol y sus consecuencias DESARROLLO 30 minutos Se divide la clase en grupos, utilizando como dinmica la identificacin de tarjetas de la misma figura que el tutor entrega a cada estudiante. Eligen un representante para la plenaria posterior. Los estudiantes leen de manera individual la hoja de lectura sobre el alcohol y luego, intercambiar ideas. Para apoyar la discusin, cada grupo recibe una tarjeta con preguntas relativas al tema: Podemos decir que una persona ebria Est drogada? Qu dice la gente de una persona que est mareada? Su actitud es la misma que frente a una persona que esta drogada? Por qu? Cules son los consecuencias? efectos en el organismo y cules las
El alcohol es una droga? Qu preguntas hay que plantearse para saber si el alcohol es una droga?
Cada grupo analiza, discute y fundamenta sus respuestas, anotando sus conclusiones en los papelgrafos. Durante la plenaria, la representante del grupo da a conocer las conclusiones a las que llegaron, indicando qu pregunta fue la ms discutida y explica por qu.
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Los estudiantes analizan y reflexionan sobre los peligros de la ingesta de alcohol, una droga cultural presente en las costumbres de la gente y cuyo uso puede ser el inicio para el consumo de otras drogas. CIERRE 10 minutos El tutor reflexiona y complementa la discusin del tema tratado, destacando que el alcohol rene todas las caractersticas para ser considerada entre las drogas de mayor consumo y peligro. En efecto, desde los primeros tragos afectan al Sistema Nervioso Central, produciendo cambios en el comportamiento, entonces, su uso continuo genera dependencia, enfermedad conocida como alcoholismo. Se le llama droga cultural, porque su consumo forma parte de las costumbres y creencias de la gente. Sin embargo, sus consecuencias son negativas para la salud integral de las personas, la familia y la sociedad. Finalmente, los estudiantes anotan en una hoja o en un cuaderno, las respuestas que dieron a cada una de las preguntas planteadas. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes recopilan letras de melodas y dichos populares que aluden al consumo de alcohol. Analizan su contenido y formulan alternativas saludables que exponen en el aula.
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ANEXO Hoja de lectura: El alcohol Qu es el alcohol? Es la sustancia de mayor consumo en el Per y en todas partes del mundo. Su uso est muy ligado a las ideas, creencias y costumbres de los pueblos para celebrar, divertirse y compartir, por lo que la mayora de la gente no la considera como droga. Sin embargo, es la droga de la que ms se abusa, causante de muchos males como accidentes de trnsito, problemas laborales, agresiones, alcoholismo y otros. Es ingrediente en muchas bebidas tales como cerveza, vino, pisco, champn, chicha fermentada, cachina, uvachado y otras. Cules son sus efectos? -Es un depresor del Sistema Nervioso Central, es decir lentifica su funcionamiento, va produciendo un adormecimiento progresivo, segn la cantidad de alcohol que ingresa a la sangre. -Afecta las funciones superiores del cerebro como el autocontrol, la memoria, el juicio la coordinacin, el equilibrio y capacidades vitales como la respiracin y la circulacin. Efectos fisiolgicos -Disminucin de los reflejos -Dificultades para hablar y coordinar movimientos -Embriaguez y prdida del equilibrio -Estado de apata y sueo -Prdida del estado de conciencia, estado de coma -Muerte por parlisis de los centros respiratorio y vasomotor Efectos psicolgicos -Desinhibicin, sentirse ms seguro, confiado, con menos vergenza y temor -Euforia, sentimiento de alegra, de placer -Aumento de la sociabilidad o la agresividad -Dificultades para hablar, razonar -Prdida de los niveles de conciencia Cules son las consecuencias? -El uso frecuente y sin control de bebidas alcohlicas ocasiona consecuencias para la salud integral y el desarrollo de las personas. -Produce adiccin, enfermedad conocida como alcoholismo caracterizada por el deseo compulsivo e irresistible de beber, no solo para sentir sus efectos, sino sobre todo para evitar los sntomas de la abstinencia como ansiedad, temblores musculares, insomnio, nuseas, taquicardia, hipertensin y delirium tremens (alucinaciones a veces terrorficas). -Deterioro general de la persona: Bajo rendimiento e inclusive abandono del trabajo o estudio -Prdida de la memoria, demencia alcohlica -Gastritis, lcera, cirrosis heptica Pgina | 47
-Agresiones, accidentes de trnsito, abandono familiar SESIN N 10 LOS INHALANTES10 GRADO 1 de secundaria REA DE TUTORA Salud corporal y mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reconozcan la necesidad de adoptar medidas de precaucin al comprender que los inhalantes son sustancias de fcil acceso, pero tienen propiedades psicoactivas muy perjudiciales para la salud. MATERIALES: Papelotes, plumones, hoja de lectura PRESENTACIN Cinco minutos El tutor inicia la sesin presentando una lista de artculos de uso domstico, industrial o artesanal bastante conocidos. Deber acompaar la presentacin con figuras de productos, por ejemplo: Terokal, gasolina, bencina, thinner, pinturas, barnices, sprays, etc. Mientras, va mostrando las figuras, pregunta a los estudiantes: Conocen ustedes estos productos? Son de uso comn? Para qu se usa cada uno de ellos? Dnde los podemos encontrar? Son peligrosos? Por qu? Se escucha la opinin de los estudiantes. El tutor valora todas las intervenciones y resalta que algunos de esos productos son utilizados con fines diferentes para los que han sido creados. DESARROLLO 35 minutos Se organizan los grupos de trabajo y mediante una dinmica de animacin intercambian ideas acerca de lo que saben o han escuchado de los inhalantes. El tutor anima la conversacin alcanzando las siguientes preguntas:
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En la localidad Has podido ver si alguna persona da un uso diferente a estos productos?, Quines lo hacen generalmente? Cules son las razones por las que dichas personas los consumen? Los grupos comparten opiniones, presentando sus conclusiones ante el plenario. Se toma nota de las ideas principales y el tutor invita a los estudiantes a conocer ms sobre los inhalantes a travs de la hoja de lectura denominada Los Inhalantes. En el grupo se analiza el contenido de la lectura, extrayendo ideas centrales sobre los efectos, consecuencias y seales de alerta que permitan identificar que una persona est consumiendo inhalantes. Despus del intercambio de ideas, los grupos elaboran conclusiones sobre por qu no deben usarse dichos productos para fines distintos a los previstos, en este caso como drogas, y cules seran las medidas para evitarlo. En la plenaria, se comparten las conclusiones de los grupos con la participacin del tutor organizando ideas, cerrando conceptos y articulando la informacin terica con la casustica trada por los estudiantes. Finalmente, se establecen algunas recomendaciones sobre la utilizacin adecuada de los productos en mencin, a fin de estar protegidos y alertas, evitando usos inapropiados que puedan desencadenar adicciones. CIERRE Cinco minutos Valorando la participacin de los grupos, se reafirman las ideas fuerza: los inhalantes son productos que han sido elaborados para uso domstico, industrial o artesanal, por lo tanto su comercio es legal y por ello son ofrecidos prcticamente sin restriccin en bodegas, supermercados, ferreteras, etc. por lo tanto estn al alcance de todos. Lamentablemente, tambin son utilizados como drogas por algunos nios y adolescentes que buscan huir de los problemas o dificultades en su vida personal, sin darse cuenta que pueden producir en ellos graves consecuencias para su salud y desarrollo. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes son alentados a realizar, con la participacin de toda la familia, un listado de los productos de uso domstico o artesanal que contienen sustancias inhalantes, verificar si se estn usando con las precauciones necesarias, as como adoptar medidas de prevencin: mantenerlos en lugares seguros, fuera del alcance de los nios, con los envases bien cerrados y desecharlos luego de haberlos Pgina | 49
usado. Tambin recordar que al utilizarlos es mejor hacerlo en ambientes ventilados.
ANEXO HOJA DE LECTURA: INHLANTES Qu son los inhalantes? Son productos qumicos que al ser inhalados o absorbidos producen alteraciones en nuestro cerebro. Estas son: los pegamentos, disolventes de pintura, aerosoles, gasolina, fluido de encendedores, fluidos de limpieza, etc. En nuestro pas, el ms usado como droga es el pegamento industrial terokal. Cules son sus efectos? Fisiolgicos: Puede producir dao cerebral como infarto y parlisis que son irreversibles, alteraciones en el funcionamiento del corazn como taquicardias y arritmias, dao en los pulmones y bronquios, inflamacin del hgado, prdida de apetito, insuficiencia renal crnica, retardo de los reflejos, fatiga. Psicolgicos: Confusin mental, alegra y energa al inicio, pero despus siente una fuerte depresin, agresividad, la persona empieza a ver y or cosas que no existen, prdida de contacto con el medio ambiente, deterioro de la capacidad para recordar, resolver problemas y aprender. Genera dependencia. Sociales: Incrementa los niveles de violencia, lleva a la desercin escolar, se aprecian muchos casos de nios abandonados o que viven en la calle. Qu favorece su consumo? -La facilidad para obtenerlos por ser de venta autorizada para uso domstico, industrial o artesanal. -Su bajo costo -No requieren instrumentos especiales para su uso Cmo identificar que alguien consume inhalantes? -Olor o aliento a sustancias qumicas -Irritacin de nariz, labios, boca o piel -Ojos enrojecidos -Manchas de sustancias qumicas o pintura en nariz, boca, manos y ropa Caractersticas de los consumidores: -El uso experimental empieza en la infancia, aproximadamente entre los ocho y nueve aos de edad, pudiendo darse casos de cnco a sesis Pgina | 50
aos. Generalmente, son nios en situaciones de pobreza de abandono y marginalidad. -El abuso de inhalantes es causante de alteraciones bruscas de la conducta y desviaciones en las relaciones sociales, depresin y enojo. Hay cambios marcados en el estado afectivo. -Se presentan modificaciones en la apariencia fsica, descuido en general y poca higiene. Tambin, aislamiento y poca convivencia familiar; preferencia por deambular en la calle con amigos o compaeros que son usuarios de estos productos.
SESION N 11 TENGO DERECHOS Y DEBERES11 GRADO 1 de Secundaria REA DE TUTORA Convivencia y disciplina escolar REA CURRICULAR RELACIONADA Formacin ciudadana y cvica BUSCAMOS Que las y los estudiantes sean capaces de diferenciar qu son derechos y qu son deberes, Identificndolos en su prctica cotidiana. MATERIALES Papelotes, plumones gruesos PRESENTACIN 10 minutos El tutor da la bienvenida a los estudiantes y les presenta la foto de Gandhi, preguntndoles si lo conocen y qu saben de l. El tutor ofrecer una resea de su la vida, dando a conocer a los estudiantes el siguiente texto: Mi madre, que era ignorante pero tena un gran sentido comn, me ense que para asegurar los derechos, es necesario un acuerdo previo sobre los deberes. Gandhi, en una carta dirigida en 1947 a la ONU. 75 Luego pedir a los estudiantes que en una hoja contesten las siguientes preguntas:
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Tomado del documento Sesiones de Tutora en Derechos Humanos y Derecho Internacional Humanitario. Sesin N 11
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Qu quiso decir Gandhi? Cmo lo relacionan con los deberes y derechos? Qu son los derechos y los deberes? Qu relacin hay entre deberes y derechos?
DESARROLLO 30 minutos A continuacin, se formarn grupos y socializarn sus repuestas, por espacio de cinco minutos. Cada uno escoger su representante, quien en plenaria dar a conocer las conclusiones de su equipo. El tutor anotar los aspectos ms importantes, luego motivar a los estudiantes a construir los conceptos de derecho y deber. El tutor sealar que existen diversos derechos y que a cada uno le corresponden diversos deberes, colocando el siguiente ejemplo: Se reconocen los siguientes comprometen a: Derechos: Derecho a la vida Que nos
Deber de vivir cuidando nuestra vida y la de los dems
Derecho a la libertad
Deber de vivir con responsabilidad sin daarnos ni daar a nadie
A partir de estos ejemplos pedir a los estudiantes que sealen otros. CIERRE Cinco minutos Utilizando la tcnica del pimpn (lanzar una pelota a un estudiante para que responda a una pregunta), se pide la participacin de algunos estudiantes para que emitan las conclusiones de la clase. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Se les pide que busquen en Internet informacin sobre los derechos y deberes humanos y, luego de la lectura, compartan sus impresiones a la clase. 76
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SESIN N 12 EL BUEN TRATO EN LA ESCUELA, LA FAMILIA Y LA COMUNIDAD12 GRADO 1 de secundaria REA DE TUTORA Convivencia y disciplina escolar REA CURRICULAR RELACIONADA Formacin ciudadana y cvica BUSCAMOS Que las y los estudiantes se sensibilicen entre ellos respecto a la importancia del buen trato que deben dar y recibir en la escuela, familia y comunidad. MATERIALES: Papelgrafos, plumones, masking tape PRESENTACIN 10 minutos El tutor pide a los estudiantes que conformen un crculo de tal manera que puedan verse los rostros entre ellos y apreciar sus expresiones faciales, emociones etc. EI tutor introduce la sesin, sealando que conversarn sobre un tema muy importante: el buen trato en la escuela, la familia y la comunidad. DESARROLLO 25 minutos
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Tomado del documento Tutora y Orientacin Educativa en la Educacin Secundaria. Pp.109
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Se indica a los estudiantes que debern mencionar ejemplos de situaciones de juntar en la familia, la escuela y la comunidad. El tutor registra en la pizarra o papelgrafo los ejemplos de situaciones de maltrato que mencionan los estudiantes y los organiza segn se realicen en la escuela, la familia y la comunidad (ver el cuadro que presentamos como ejemplo ms adelante). Luego, explica que as como han manifestado situaciones de maltrato, debern expresar situaciones de buen trato. Cuando los estudiantes terminan de enunciar las situaciones de buen trato, el tutor las organiza en funcin a dnde se desarrollan (familia, escuela, comunidad ver cuadro). A travs de una lluvia de ideas, pide a los estudiantes que digan qu podemos hacer? para superar las situaciones de maltrato que han presentado. El tutor recoge las opiniones y destaca la importancia de tomar conciencia sobre nuestro comportamiento y el efecto que puede tener en los dems. Resalta que el maltrato fsico y psicolgico hace dao, especialmente a los nios y adolescentes, y el buen trato es un derecho y deber de todos. Formar grupos de cinco o seis estudiantes. Cada equipo responder en funcin a los ejemplos de situaciones de maltrato en la familia, la escuela y la comunidad: Cmo nos afectan? En qu nos afectan? Escribirn sus respuestas en un papelgafo. Un representante de cada agrupacin expone su trabajo al pleno En forma conjunta, el tutor y los estudiantes organizarn lo planteado en funcin al efecto fsico, psicolgico y sexual que ocasiona el maltrato. CIERRE 10 minutos El tutor sintetiza las ideas expuestas por los grupos, destacando que todos tenemos derecho al buen trato, que se expresa en acciones como las descritas. Finalmente, comenta que en las siguientes sesiones buscaremos formas de practicar acciones que promuevan el buen trato en el aula y escuela, as como en nuestra familia y la comunidad. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los papelgrafos con los trabajos de cada grupo se dejan en las paredes del aula para ambientar el saln, recordar lo trabajado y que Pgina | 54
todos (estudiantes y docentes), tengan presente la importancia del buen trato. Observaciones: La anterior sesin de tutora puede desarrollarse en ms de una hora, de acuerdo al proceso del equipo. Si fuera el caso, es conveniente trabajar en una primera sesin, la identificacin de situaciones de buen trato y maltrato, y cmo afectan a los estudiantes. Luego de esta reflexin, en una segunda sesin se podra trabajar el aspecto de la accin, es decir, qu se debe hacer para superar estas situaciones. El cuadro que se presenta a continuacin, puede servir para organizar la reflexin en la sesin de tutora anteriormente descrita.
TENGO DERECHO AL BUEN TRATO ESPACI OS EJEMPLOS DE MALTRATO EJEMPLOS DE BUEN TRATO Se habilitan ambientes en la IIEE donde los estudiantes que llegan tarde puedan desarrollar actividades acadmicas. Implementar y apoyar la formacin de consejos estudiantiles, municipios escolares y otras formas de organizacin estudiantil. Dosificar el tiempo dedicado a los ensayos y actividades. ACCIONES PARA ELIMINAR EL MAL TRATO Dialogar con los estudiantes con respecto a las alternativas para evitar llegar tarde a clases. Damos ejemplo de puntualidad. Los estudiantes participan democrticamente en las decisiones que les competen.
ESCUEL Los estudiantes A son castigados dejndolos parados en el patio por llegar tarde.
No se toman en cuenta las opiniones de los estudiantes en asuntos relevantes para ellos (normas de convivencia).
Se obliga a los estudiantes a practicar marchas o desfiles bajo el sol o la lluvia.
Implementar formas alternativas de expresar el amor a la patria (pasacalles, festivales de danza) Pgina | 55
AULA
El profesor califica a los estudiantes con palabras o frases como burro, intil, irresponsable, bueno para nada El profesor grita a los estudiantes como forma de mantener la disciplina.
Corregir el comportamiento del estudiante, distinguiendo la situacin de la persona. Dialogar con los estudiantes y hacerlos reflexionar sobre la importancia de respetar las normas de convivencia. Valorar las dudas e interrogantes de los estudiantes.
Los profesores son capacitados en estrategias para fomentar el desarrollo de la autoestima en los estudiantes. Tutores y profesores son capacitados en estrategias que promueven la convivencia escolar democrtica. Compartir espacios de reflexin e interaprendizaje respecto a formas de promover la expresin de inquietudes y dudas de los estudiantes.
Ante una pregunta o duda de un estudiante, el profesor lo descalifica (dice Cmo se te ocurre preguntar eso!) HOGAR
Los padres Que los padres Los docentes tutores castigan conversen con realizan reuniones fsicamente a sus sus hijos. peridicas con los hijos. padres de familia de su seccin. Los padres no Que los padres Las IIEE promueven valoran las escuchen y el desarrollo de opiniones de sus dialoguen con sus Escuelas de Padres. hijos por ser hijos valorando menores. sus opiniones. Los padres dan un Los padres tratan trato preferencial a a sus hijos de sus hijos varones. acuerdo a sus necesidades, sin dejarse llevar por estereotipos de gnero. COMUN El servicio de El servicio de Campaas para I transporte pblico transporte sensibilizar a los DAD no recoge a los pblico respeta transportistas con estudiantes, los derechos de respecto a los porque no pagan los estudiantes. derechos de los pasaje completo. estudiantes.
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PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE Documento de trabajo DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO
MDULO IV: SESIONES DE TUTORA ` PARA EL SEGUNDO GRADO DE EDUCACION SECUNDARIA
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SESIN N 1 ME GUSTA COMO ME VEO Y COMO ME VEN LOS DEMS13 GRADO 2 de Secundaria REA DE TUTORA Personal Social REA CURRICULAR RELACIONADA Persona familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes se valoren y reconozcan objetivamente los cambios de la adolescencia. MATERIALES Una lmina con dos dibujos, de cartulina para los dibujos. PRESENTACIN Cinco minutos Iniciar la sesin dicindoles: Esta maana te levantaste y al mirarte al espejo, descubriste que.. Lo que ms te gusta de tu aspecto fsico es: . (completa con lo que desees) y lo que no te gusta es ..(completa con lo que desees). Enseguida, solicita que voluntariamente algunos compartan sus apreciaciones sobre su aspecto fsico y los cambios que estn experimentando en su cuerpo. DESARROLLO 25 minutos Muestra la lmina con dos dibujos: en el primero, una adolescente con barritos en la cara y se mira al espejo con preocupacin, mientras recuerda la imagen de una modelo de un comercial que tiene el cutis terso. En el segundo dibujo, un adolescente va caminando con su amigo (alto, espaldas ms anchas, mejor peinado que l), y va pensando en una de sus amigas, preguntndose si le agradar. A continuacin, solicita que formen parejas para que conversen sobre los personajes de los dibujos presentados, basados en las siguientes preguntas (es preferible que escriba las preguntas en la pizarra):
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Tomado del documento Sesiones de Educacin Sexual Integral para el Nivel de Educacin Secundaria. Sesin N 2
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Cul es la situacin que se presenta en cada dibujo? Cmo se siente el personaje? Por qu? Qu le preocupa? Conoces a adolescentes de tu edad a quienes les preocupa su apariencia corporal? Qu es lo que les preocupa? Despus del trabajo en parejas, forma grupos de seis a ocho participantes e indcales que inventen un personaje de su edad, varn o mujer a quien le preocupan los cambios fsicos que est experimentando. Si desean, pueden ponerle un nombre a su personaje. Luego, permite una rpida presentacin de los personajes creados y sus respectivas preocupaciones. Para finalizar, facilita la reflexin grupal con la ayuda de las siguientes preguntas: Cmo se sentir o comportar este personaje? Qu consecuencias podra tener que no comprenda y no acepte sus cambios o confunda sus transformaciones con problemas fsicos? Si fueras un promotor escolar o lder juvenil, qu consejo le daras a tus compaeros para se valoren y acepten, en medio de su proceso de cambio? CIERRE Cinco minutos A partir de la reflexin previa y, sobre todo, basado en lo que hayan expresado los estudiantes, se debe arribar a algunas conclusiones. Contribuye sealando que: - Los cambios corporales y fisiolgicos que ocurren durante la pubertad, preocupan, temporalmente, a la mayora de los adolescentes, y esto es natural. - Cada adolescente varn y mujer, debe saber esperar a que culminen sus cambios para tener una opinin ms objetiva sobre s mismos. Tambin, puede cuidar su aspecto personal con adecuados hbitos y estilos de vida, que lo harn sentirse y verse bien. - Los medios de comunicacin difunden modelos de ser y de vestir de adolescentes, que muchas veces, no corresponden a nuestra realidad y cultura. - Somos un pas plurilinge, multicultural y multitnico, por tanto, podemos tener muchos tipos de belleza, y todos somos igualmente valiosos e importantes. - Juntamente con cuidar y preocuparnos por nuestra imagen externa, es importante que miremos hacia adentro, el mundo interno y la belleza interior de las personas. Pgina | 59
DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Sugerir a los estudiantes que, por grupos, ensayen algunas dramatizaciones que reflejen el contenido de esta sesin y lleven este mensaje al resto de sus compaeros en alguna fecha determinada del calendario escolar. SESIN N 2 LO QUE SIENTO LO EXPRESO Y BUSCO ALTERNATIVAS14 GRADO 2 de Secundaria REA DE TUTORA Salud corporal y mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas MATERIALES Fichas de trabajo, papelotes, plumones BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen diversos sentimientos y sus formas de expresarlos; que reconozcan la expresin de sentimientos como aspectos importante de la personalidad y propongan alternativas saludables para superar sentimientos negativos. PRESENTACIN Cinco minutos El tutor promueve la participacin de los estudiantes, mostrando la figura de un payaso y preguntando: (otra alternativa puede ser entonar la cancin El Payaso o pedir a un alumno que lo haga) Cul es el rol de un payaso? Siempre estar alegre el payaso? Los estudiantes responden libremente y se anotan las respuestas en la pizarra. Luego de agradecer la participacin se comenta lo siguiente: de acuerdo a lo dicho por ustedes, parece que detrs de la mscara se esconde algo, qu les parece si desentraamos el misterio. DESARROLLO 35 minutos
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Tomado del documento de trabajo Sesiones de Aprendizaje y sesiones de tutora para la Promocin para una Vida sin Drogas. Sesin 3
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Se organizan grupos de trabajo y se solicitan tres voluntarios que representen, mediante la tcnica del mimo, tres estados de nimo: alegra, tristeza y clera. Los estudiantes comentan sobre lo observado ayudados con las preguntas: Qu represent Juan?......... Qu represent Mara?....... Qu represent Pepe? Qu representaron los tres?
El tutor solicita crear una pequea historia llenando la ficha 1. Se recogen las fichas y se leen algunas JUAN EST TRISTE PORQUE SE MURI SU MASCOTA Y ENTONCES LLORA. Se comentan las pequeas historias resaltando que Juan siente algo, un sentimiento; este tiene una razn -la muerte de su mascota- asimismo la forma de expresarlo, llorar, por ejemplo. Se distribuye la ficha N 2 y recomienda a los estudiantes que contesten con mucha sinceridad escribiendo la forma cmo reaccionan frente al sentimiento que les toc. La respuesta ser annima, nadie se enterar a quien pertenece. Se recogen las tarjetas, se seleccionan al azar algunas y se van anotando en la pizarra las distintas formas de reaccionar frente a un sentimiento negativo de tristeza o clera. En los grupos de trabajo analizan las respuestas, intercambian ideas y responden. Cules son formas positivas y negativas de expresar los sentimientos de clera o tristeza? Qu consecuencias pueden tener las formas negativas de exteriorizar sentimientos? Los grupos exponen sus conclusiones. El tutor comenta las respuestas, reforzando que las formas negativas de manifestar los sentimientos, traen consecuencias negativas para la salud y las relaciones interpersonales, podemos daarnos a nosotros mismos a otros y generar conflictos. Los grupos proponen alternativas saludables para superar sentimientos negativos y las exponen. En la pizarra o un papelgrafo, se consolida el listado de alternativas saludables que el tutor va comentando sobre sus ventajas. CIERRE Cinco minutos El tutor destaca las ideas fuerza, sealando que los sentimientos son respuestas emocionales a situaciones agradables o desagradables que vivimos. Cada persona tiene su particular forma de expresarlos, Pgina | 61
unos pueden controlarlos y otros no. Para nuestra salud y las buenas relaciones con los dems, debemos practicar alternativas saludables. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes observan en su familia distintas formas de expresar sentimientos positivos y negativos y conversan sobre la necesidad de controlar los negativos, practicando alternativas saludables para mantener la salud de cada uno de sus miembros, la unidad y la armona de la familia.
MATERIALES ANEXOS FICHA DE TRABAJO 1 INSTRUCCIONES, Segn lo observado en la representacin escribe en los espacios en blanco .est..porque Y entonces lo demuestra. FICHA DE TRABAJO 2 INSTRUCCIONES.- Escribe con mucha sinceridad la forma como reaccionas frente a un sentimiento negativo. Hazlo en forma reservada, no pongas tu nombre, ni ensees a tus compaeros. Cuando estoy triste, yo . . Cuando estoy con clera, yo . ..................... ..
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SESIN N 3 APRENDO A MANEJAR LA PRESIN DE GRUPO15 GRADO: 2 de secundaria REA DE TUTORA Personal social REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reflexionen sobre la necesidad de desarrollar y aplicar habilidades que les permitan afrontar con xito la presin del grupo. MATERIALES Papelotes, plumones, hoja de lectura PRESENTACIN Cinco minutos El tutor invita a compartir la fbula del escritor Augusto Monterroso: La rana que quera ser una rana autntica, pidiendo que un alumno la lea.
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Tomado del documento Sesiones de Tutora para la Promocin para una Vida sin drogas. De tutores para Tutores. Sesin N 5
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Luego, mediante lluvia de ideas, contestan las siguientes interrogantes: Qu quera ser la rana? Cmo quera llegar a ser una rana autntica? Qu pas cuando buscaba ser autntica tratando de agradar a los dems? Alguna vez se han sentido igual que la rana? Por qu?, Qu significa ser autntico? El tutor sintetiza la opinin de los estudiantes e invita a dialogar sobre las consecuencias de comportarnos solo para agradar a los dems o hacer lo que otros quieren que hagamos. DESARROLLO 35 minutos Para formar grupos de trabajo, se distribuyen tarjetas con el nombre de cinco animales: rana, pollito, pato, oveja y gato (pueden ser otros propios de la regin). Los estudiantes buscarn a sus compaeros de grupo imitando el sonido de los animales cuyo nombre le toc en la tarjeta. Pueden acompaarse de movimientos ms no de palabras. El tutor inicia la actividad, solicitando que cada estudiante narre en el equipo una situacin en la que ha sentido presin del grupo para hacer algo. Cada grupo da lectura a las situaciones que han escrito en su hoja de trabajo grupal. El tutor aclara que los temas pueden ser diversos, pero relacionados a la presin de grupo como por ejemplo: Para dejar de hablar con una amiga que le cae mal al resto del grupo; para molestar a un compaero; para tomar licor, fumar cigarrillos u otras drogas; para salir con un chico; para mentir o para coger cosas ajenas o para callar algo malo, etc. Dentro de todas las situaciones propuestas por los grupos, se elige una para ser dramatizada. Se les invita a participar, desarrollando la dramatizacin de la historia elegida. Uno de ellos har el papel de presionado y utilizar diversos recursos para defenderse, mientras los otros lo coaccionan con diversos argumentos. Segn la disponibilidad de tiempo se inicia la dramatizacin de uno o dos grupos, conviniendo en concluir con la totalidad en la siguiente sesin. Terminadas las representaciones, se pregunta a quienes desempearon el papel de presionados: Cmo se sintieron? Asimismo, se pregunta a todos: Qu fue ms fcil, estar en el grupo de los que presionan o ser presionado? Qu argumentos se utilizan generalmente, para presionar a un adolescente para consumir una droga? Qu hace falta para resistir la presin del grupo? Qu frases o argumentos utilizaran para salir con xito de la presin de grupo hacia al consumo de drogas? Pgina | 64
CIERRE Cinco minutos El tutor resalta las opiniones de los estudiantes y refuerza las ideas centrales, producto de lo conversado en la sesin. Ser autntico significa ser uno mismo, con nuestras propias caractersticas y potencialidades, actuar de acuerdo a nuestras convicciones y valores. Ser autnticos nos ayudar a resistir la influencia negativa del grupo Un grupo ejerce influencia sobre sus integrantes, lo que puede ser positivo o negativo (presin de grupo) La presin de grupo acta sobre el individuo para que se comporten segn lo que los otros piensan y quieren. Esta clase de presin es notable en la adolescencia, ya que en esta etapa disminuye la influencia de la familia y las relaciones sociales cobran mucha importancia. Es importante desarrollar un estilo de comunicacin asertiva para expresar nuestras ideas con libertad y rechazar cualquier acto o situacin que reconozcamos como incorrecta.
DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes son motivados a escribir historietas, cuentos o fbulas que narren situaciones de presin de grupo y las alternativas utilizadas para superarlas. Los trabajos se irn publicando en el peridico mural del aula. Asimismo, se acuerda con los grupos que no lograron exponer sus dramatizaciones de hacerlo en la siguiente sesin, bajo el mismo formato utilizado en la primera. ANEXO LA RANA QUE QUERA SER UNA RANA AUTNTICA Haba una vez una rana que quera ser una rana autntica, y todos los das se esforzaba en ello. Al principio se compr un espejo ante el que se miraba largamente, buscando su ansiada autenticidad. Unas veces pareca encontrarla y otras no, segn el humor de ese da o de la hora, hasta que se cans de esto y guard el espejo en un bal. Por fin pens que la nica forma de conocer su propio valor estaba en la opinin de la gente, y comenz a peinarse y a vestirse y a Pgina | 65
desvestirse (cuando no le quedaba otro recurso), para saber si los dems la aprobaban y reconocan que era una rana autntica. Un da observ que lo que ms admiraban de ella era su cuerpo, especialmente sus piernas, de manera que se dedic a hacer sentadillas y a saltar para tener unas ancas cada vez mejores y senta que todos la aplaudan. Y as segua haciendo esfuerzos hasta que, dispuesta a cualquier cosa para lograr que la consideraran una rana autntica, se dejaba arrancar las ancas y los otros se las coman, y ella todava alcanzaba a or con amargura cuando decan qu buena rana, que pareca pollo. (Fbula del escritor Augusto Monterroso)
SESIN N 4 MI FAMILIA Y YO ESTAMOS CAMBIANDO16 GRADO 2 de secundaria REA DE TUTORA Personal Social REA CURRICULAR ASOCIADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes comprendan sus cambios en el contexto de su grupo familiar, visualicen y superen sus dificultades de comunicacin con las personas con quienes viven. MATERIALES La historia de Teresa, papelgrafos y plumones PRESENTACIN 10 minutos
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Tomado del documento Tomado del documento Sesiones de Educacin Sexual Integral para el Nivel de Educacin Secundaria. Sesin N 2
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Se inicia la sesin, solicitando un voluntario para que lea la siguiente historia: La Historia De Teresa Teresa tiene 13 aos y es una buena estudiante. Antes, siempre se llev bien con sus padres y ellos se mostraban cariosos y satisfechos con ella. Pero, ahora las cosas han cambiado. Muchas veces le dicen con un tono de voz diferente: Ya ests grande y deberas ayudar en la casa en vez de estar pensando en salir . Otras veces le niegan los permisos y le dicen: Todava no tienes edad para salir a la calle. Sus padres siempre la critican. Incluso si colabora con algunas tareas de la casa, nunca parecen estar conformes. Por eso, ella prefiere encerrarse en su cuarto a escuchar msica y no desea hablar con sus padres ni hermanos. Teresa piensa que sus padres exageran, especialmente su mam, cuando le dice: cuidado con esas amigas, avsame si algn chico te molesta, cuidado con conocer a gente por el Internet, por qu te busca tanto esa amiga? Ya ha tenido varias discusiones con su padre porque llega media hora ms tarde de lo acordado a su casa pues, a la salida del colegio, Teresa se queda conversando con sus amigas y amigos, y por eso la ha castigado. La ltima vez no le dio permiso para ir al cumpleaos de su mejor amiga. Teresa ha jurado no perdonar a su padre jams. Ellos dicen que Teresa Se ha vuelto insoportable. Al final se pregunta: Qu opinan de esta historia? Es comn entre las adolescentes situaciones como las de Teresa? Y los varones pasan situaciones similares con sus padres o madres? Por qu? Indicar que en esta sesin hablarn acerca de cmo la comunicacin entre el adolescente y su pap, mam o personas adultas con quienes vive puede atravesar por dificultades, al llegar a esta etapa de su vida. DESARROLLO 30 minutos Se seala que se continuar conversando, con ms detalle y en grupos pequeos, sobre situaciones como la expuesta en el momento anterior. Para ello, previamente se reparten recortes de papel de tres colores (celeste, rosado, amarillo), de acuerdo al nmero de participantes. Solicitar que a la voz de tres, formen tros en los que estn los tres colores. Indicar que es requisito que el tro sea mixto (dos varones y Pgina | 67
una mujer o dos mujeres y un varn). Formando el tro conversarn, acorde a las siguientes preguntas que se escribirn en un papelgrafo o en la pizarra. 1. Ahora que eres adolescente, has notado algn cambio en el comportamiento de tu pap o mam o persona adulta con la que vives? Cmo explicas tus variaciones de comportamiento? 2. Cmo imaginas que se siente tu pap, mam o persona adulta con la que vives, cuando no los tomas en cuenta o cuando, segn ellos, no cumples las normas de la casa? 3. Si fueras un promotor escolar o un lder juvenil y te preguntaran sobre qu se puede hacer para lograr un mejor entendimiento entre adultos y adolescentes Qu diras? Cuando los estudiantes terminen de compartir en tros, escribir en la pizarra el ttulo: Qu haremos para lograr un mayor entendimiento entre adultos y adolescentes?. Debajo, anotar e integrar los aportes de los estudiantes y, a continuacin, elaborar una sntesis que intente responder a la pregunta del ttulo. CIERRE Cinco minutos Complementar las intervenciones del momento anterior con las siguientes ideas: Al iniciar la adolescencia, es posible que las relaciones con las personas adultas cambien y las comunicaciones se vean afectadas temporalmente. Esto es comn en muchos hogares. Mientras que el adolescente reclama un nivel de independencia, al cual tiene derecho, y expresa nuevos intereses, las personas adultas sienten la necesidad de ejercer la misma supervisin sobre ellos como cuando eran nios. Algunas personas adultas, en su afn de proteger al adolescente, suelen extremar las medidas de vigilancia. Es necesario que el adolescente exprese un comportamiento autnomo y responsable para generar la suficiente confianza en sus padres.
DESPUS DE LA HORA DE TUTORA El tutor promover que durante la semana, los estudiantes escriban, de acuerdo al modelo siguiente en el recuadro, un ofrecimiento y una peticin a sus padres, madres o personas que los cuidan. Pgina | 68
Recordatorio: Lo que yo como adolescente puedo hacer para que mi mam, pap o adulto que vive conmigo sienta confianza en m es . Lo que yo esperara de las personas adultas que viven conmigo es El tutor incorporar el tema de esta sesin al trabajo con padres y madres de familia
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SESIN N 5 MIS ESTUDIOS EN LA ESCUELA Y YO17 GRADO 2 de secundaria REA DE TUTORA Acadmica REA CURRICULAR ASOCIADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reflexionen y dialoguen sobre elementos importantes para su rendimiento acadmico. MATERIALES Papeles cortados por la mitad o cartulinas de similar tamao, pizarra, tiza PRESENTACIN Cinco minutos El tutor inicia comentando que en la sesin reflexionaremos sobre nosotros mismos, centrndonos en el aspecto acadmico. El tutor seala la importancia de este aspecto que permitir evaluar cmo vamos en nuestros estudios, en qu estamos progresando, en qu estamos teniendo dificultades y necesitamos ayuda. DESARROLLO 30 minutos El tutor organiza al saln en equipos y pide a los estudiantes que unan sus carpetas o mesas en grupos y se sienten. El tutor entrega a cada agrupacin un sobre que contiene una pregunta. Cada grupo la lee y luego cada estudiante individualmente, escribe su respuesta en una hoja de papel. Se les da un tiempo para que puedan pensar y escribirla. Luego todos los grupos rotan de mesa. En la siguiente que ocupen, encontrarn otra pregunta que tambin debern contestar. Se prosigue de la misma forma hasta que todos los grupos hayan respondido todas las preguntas repartidas en las mesas.
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Tomado del la Gua de Tutora y Orientacin Educativa de Secundaria. pp90
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Con motivo del tema de la presente sesin, las preguntas son las siguientes: Qu quiero lograr este ao en el colegio? Qu cosas tengo que alcanzar para mejorar mi rendimiento acadmico? Cules son mis fortalezas en cuanto a mis estudios? Qu dificultades o debilidades tengo en mis estudios?
(Se pueden aadir ms preguntas o quitar algunas segn la cantidad de grupos que tengamos y las interrogantes que tengamos inters en formular). CIERRE 10 minutos En plenario, podemos plantear a los estudiantes de la clase algunas interrogantes como Qu opinin tienen de las preguntas que han respondido? Qu les han parecido? Sobre qu cosas han podido reflexionar o pensar? Pueden dar algunos ejemplos de lo que quieren conseguir para este ao o de sus fortalezas, dificultades, etc. Pedimos a los estudiantes que conserven lo que han escrito para poder conversar en otras sesiones de tutora al respecto o tambin para dialogar individualmente. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA El tutor, retomando la reflexin de la presente sesin de tutora y la hoja elaborada, puede conversar de manera individual con los estudiantes a quienes considere sea necesario hacerles un acompaamiento o seguimiento ms cercano.
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SESIN N 6 CONOCIENDO MS SOBRE LOS EFECTOS DEL ALCOHOL EN EL ORGANISMO18 GRADO: 2de secundaria REA DE TUTORA: Salud corporal y mental REAS CURRICULARES RELACIONADAS: Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes conozcan y comprendan cmo el alcohol se metaboliza en el organismo y afecta el comportamiento, segn la cantidad que se ingiera. MATERIALES: Dibujos o lminas que muestran el recorrido del alcohol en el cuerpo humano, dibujo del cerebro bajo los efectos del alcohol, tarjetas, papelotes, cinta masking tape. PRESENTACIN Ocho minutos El tutor empieza la sesin, solicitando a los estudiantes que opinen respecto a la siguiente frase que es muy frecuente escuchar entre la gente Vamos, toma unos tragos no hacen nada; al contrario te sentirs bien, los anima a que reflexionen y luego digan si es verdadero o falso lo que dice la gente. Los estudiantes opinan libremente y se anota sus respuestas sin calificarlas como correctas o incorrectas. Se promueve el dilogo, insistiendo con preguntas como: Han visto cmo cambia la gente cuando empieza a tomar licor? Por qu creen que la gente, despus de unos tragos se alegra, se pone ms habladora y se anima a bailar? Qu piensan sobre eso? La opinin de los estudiantes permite al tutor dialogar sobre la explicacin de los cambios de conducta en las personas bajo los efectos del consumo de bebidas alcohlicas y comunica que durante la sesin se profundizar ms sobre el tema.
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Tomado del documento Sesiones de Tutora para la Promocin para una Vida sin drogas. De tutores para Tutores. Sesin N 5
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DESARROLLO 32 minutos Mediante una dinmica de animacin, se organizan los grupos de trabajo. Cada grupo designa su coordinador o coordinadora y prepara un listado de las bebidas alcohlicas que se consumen en la localidad. El tutor complementar si falta alguna (chicha fermentada, cachina, uvachado, cerveza, pisco, caazo, champagne, vino, whisky, ron, etc.) En cada grupo los estudiantes intercambian ideas sobre la pregunta: Cul es el recorrido que hace el alcohol en el organismo una vez ingerido?, se recogen las opiniones y luego el tutor entrega lminas impresas o muestra una de ellas donde se visualiza el recorrido del alcohol. Los estudiantes luego de observar la lmina, describen el trayecto del alcohol a travs del cuerpo humano hasta llegar al cerebro. El tutor complementa lo que no hubiera sido expresado por cada grupo. Luego pregunta: Qu ocurre en el cerebro? Seguidamente, los estudiantes reciben otra lmina impresa donde se observan los efectos del alcohol en el cerebro y el cambio de comportamiento, segn la cantidad de copas consumidas. Los grupos intercambian ideas sobre la siguiente pregunta: Cuntas copas son necesarias para que la persona cambie su comportamiento? Crees que existen factores que influyen en estos cambios? Cules? Crees que existen riesgos en el consumo de alcohol? da ejemplos. Despus de escuchar a los estudiantes el tutor debe aclarar que lo presentado en la lmina son los efectos esperados en el organismo, sin embargo esto depender de algunos factores como: Caractersticas personales: La edad, el estado fsico, el peso, la cantidad de alimentos en el estmago, el tipo de personalidad y los antecedentes familiares influyen en la manera en que el alcohol afecta la conducta de cada persona. Circunstancia: El lugar donde se bebe, con quin se bebe y la ocasin en que se hace, inciden en la conducta del bebedor. Estado de nimo: Las expectativas, los motivos y las emociones que se tienen para beber influyen en el comportamiento de la persona que ingiere alcohol. CIERRE Cinco minutos Pgina | 73
Reafirmando y valorando las conclusiones de los grupos, el tutor enfatiza algunas ideas centrales: El alcohol es un depresor del Sistema Nervioso Central, es decir, lentifica su funcionamiento, afectando progresivamente diferentes actividades cerebrales, modificando el comportamiento del consumidor, generando consecuencias negativas para su salud y vida: accidentes, agresiones, violaciones, conflictos familiares, problemas en el trabajo y los estudios. Cuando se bebe alcohol, los efectos pueden variar de persona a persona, es decir dos personas que toman la misma cantidad son afectadas de distinta forma. Incluso, una misma persona puede comportarse de distinta manera en oportunidades diferentes. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Que las y los estudiantes comenten con sus familiares, otras compaeras y compaeros sobre los efectos que puede originar el consumo de alcohol en el Sistema Nervioso Central y los riesgos a los que se exponen, por pequea que sea la cantidad ingerida. Elaborar algunas estrategias para prevenir situaciones de riesgo ligadas a su consumo. Tambin se puede dejar una pregunta para meditar como: Cul debe ser tu actitud y conducta frente al consumo de alcohol para evitar consecuencias negativas? ANEXO EFECTOS SEGN CANTIDAD DE ALCOHOL POR LITRO DE SANGRE Gramos por litro de sangre 0,5 g/l: N aproximado equivalente a una copa de vino 2 copas de vino Efectos en el cerebro Desinhibicin, euforia, sobrevaloracin de facultades y disminucin de reflejos. Dificultades para hablar y coordinar movimientos. Embriaguez, con prdida del control de las facultades superiores.
1 g/l: 1,5 g/l: 2 g/l: 3 g/l:
4 copas de vino 6 copas de vino 8 copas de vino 10 copas de vino
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4 g/l: 5 g/l
12 copas de vino 14 copas de vino
Descoordinacin del habla, de la marcha y visin doble. Apata y somnolencia Estado de coma Muerte por parlisis de los centros respiratorio y vasomotor.
Fuente: Servicio Lugar de Escucha-CEDRO 1 copa de vino (0.25 gramos) equivale a una lata de cerveza 1 onza de Whisky
SESIN N 7 CONSECUENCIAS DEL ABUSO DEL ALCOHOL19 GRADO 2 de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reflexionen acerca de las consecuencias del abuso del alcohol en la adolescencia y se sientan motivados a evitar sus riesgos. MATERIALES Papelotes, plumones, cinta masking tape, pizarra, tarjetas, lectura de apoyo PRESENTACIN Cinco minutos Mostramos una tarjeta que diga Bebidas alcohlicas y pedimos a nuestros estudiantes que digan palabras con las que las relacionan. Anotamos lo que van diciendo en la pizarra. Mencionamos que vamos a conversar sobre el alcohol y los riesgos de su consumo por adolescentes. DESARROLLO
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Tomado del Manual de Tutora y Orientacin Educativa. Sesin 3.6
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30 minutos Leemos los siguientes casos: CASO 1: Adriana cursa el primero de secundaria por segunda vez. El ao pasado repiti y este ao sus notas estn bajas en varios cursos. A ella le encantan las fiestas y reunirse con sus amigos. All empez tomando unos tragos para divertirse, pero ahora toma hasta embriagarse. CASO 2: Gerson tiene 15 aos, cursa el tercero de secundaria y le molesta mucho ver a su pap borracho, porque le grita, lo golpea e intenta pelearse con todo el mundo. El viernes, el auxiliar encontr a Gerson pelendose con unos chicos y se dio cuenta de que l estaba borracho. CASO 3: Manuel es un joven de una comunidad. El domingo anterior acompa a sus padres a una festividad comunal y al observar que ellos beban licor, sinti el deseo de hacer lo mismo con sus amigos. Luego reflexionamos sobre: Qu piensan de estas historias? Por qu creen que Adriana est a punto de repetir? Qu aconsejaran a Gerson si fuera su amigo? Qu le diran a Manuel? Despus leemos el siguiente texto: LOS ADOLESCENTES Y EL ABUSO DEL ALCOHOL Recordemos, que el alcohol es un depresor del Sistema Nervioso Central, haciendo ms lento su funcionamiento. El alcohol bloquea algunos de los mensajes que intentan llegar al cerebro. Esto altera las percepciones, las emociones, los movimientos, as como la capacidad de ver y or. Las consecuencias derivadas del consumo de alcohol en los adolescentes son: suele alterar las relaciones con la familia, (desobedecen reglas en casa, dejan de comunicarse con sus padres, hermanos), cambio de grupos de amigos y puede existir comportamiento delictivo. Asimismo, est asociado a consecuencias negativas, como: depresin, riesgo de accidentes, violencia, relaciones sexuales no planificadas, arriesgadas y el suicidio. Tambin problemas en la escuela, retraimiento, bajas calificaciones, desinters en realizar las tareas, actitud negativa con los compaeros, ausencias frecuentes y problemas de disciplina, desercin. Enfatizamos en que el abuso de alcohol puede causar serios problemas a los adolescentes, tales como: Bajo rendimiento acadmico y fracaso escolar Alteraciones de las relaciones con la familia y los compaeros Deterioro de su aspecto fsico, acumulacin de grasas, acn Pgina | 76
Mayor peligro de sufrir accidentes y tener conductas violentas Elevado riesgo de tener relaciones sexuales no planificadas y arriesgadas
CIERRE 10 minutos Piensan algunas actividades que pueden realizar los adolescentes para divertirse sin consumir alcohol y las escriben en un papelote, que luego pondrn en lugar visible. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los papelotes pueden permanecer expuestos en el aula. Se puede planificar una fiesta sin alcohol. Podemos conversar individualmente necesiten acompaamiento cercano. con los estudiantes que
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SESIN N 8 UNA VIDA LIBRE DE TABACO20 GRADO 2 de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes tomen conciencia de los efectos del tabaco y propongan una vida sin su consumo. MATERIALES: Tarjetas, papelotes, plumones PRESENTACIN Cinco minutos Se inicia la sesin impulsando la participacin de los estudiantes con la dinmica Buscando mi grupo. Para tal efecto, se distribuyen tiras de papel que contengan cada una de las siguientes palabras: asertivos, responsables, seguros, organizados, comunicativos, autnomos. A la indicacin de buscar su grupo, todos se desplazan a fin de hallar a los compaeros que tengan las mismas palabras. DESARROLLO 35 minutos Constituidos los grupos se solicita a los estudiantes conversar sobre el significado de las palabras asignadas. Se recogen las opiniones, destacando las referidas a caractersticas de las personas saludables. Luego, se pide a los estudiantes que mencionen algunos comportamientos que perjudican la salud, entre ellos fumar cigarrillos. Con estudiantes voluntarios se dramatiza una situacin en la que un grupo de amigos presionan a uno de ellos para que se inicie en el consumo de cigarrillos. El drama deja en suspenso la toma de decisin del adolescente coaccionado. Los grupos respondern si aceptan o no fumar. Si aceptan, por qu razones lo hacen, y si no,
Tomado del documento Sesiones de Tutora: Promocin para una Vida sin Drogas. De Tutores para Tutores. Sesin N1
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mencionar qu caractersticas personales le sirvieron de defensa contra la presin del grupo. Finalmente, el equipo responde a la pregunta: Qu hubieran hecho ustedes y por qu? CIERRE Cinco minutos Los estudiantes responden a las siguientes preguntas: Qu aprend hoy? Cmo lo aprend? Qu saba sobre el tabaco? Para qu me sirve lo aprendido? Luego el tutor destaca las capacidades y habilidades que debemos aplicar para proteger nuestra salud. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes planifican y organizan una marcha de sensibilizacin con el lema Estudiantes libres de tabaco. ANEXO Hoja de Lectura: El Tabaco Qu es el Tabaco? El tabaco es una planta cuyas hojas secas y trituradas son consumidas en forma de cigarrillos, puros, utilizando pipas o masticndolas. Cuando los espaoles descubrieron Amrica, encontraron que los nativos utilizaban el tabaco en ceremonias mgico-religiosas y como medicamento. Qu sustancias contiene el Tabaco? Contiene alrededor de 4,000 sustancias txicas que se transportan en el humo al prenderse el cigarrillo, el puro o la pipa. Las ms conocidas y peligrosas son: Nicotina.- Es la sustancia estimulante del Sistema Nervioso Central, responsable de los efectos que siente el fumador y de la dependencia que genera su uso frecuente. Alquitrn.- Sustancia pegajosa que se impregna en las vas respiratorias, especialmente en los pulmones. Produce cncer. Monxido de carbono.- Componente que se adhiere a la sangre y dificulta la distribucin de oxgeno por el cuerpo, deteriorando las clulas e impidiendo su normal funcionamiento. Sustancias irritantes.- Son responsables de la irritacin del sistema respiratorio, produciendo faringitis, tos, mucosidad. Cianuro.- Gas sumamente venenoso Cules son sus efectos? Pgina | 79
Efectos psicolgicos - Relajacin - Sensacin de mayor concentracin Efectos fisiolgicos - Disminucin de los sentidos del gusto y del olfato - Envejecimiento prematuro de la piel de la cara - Mal aliento - Color amarillento de dedos y dientes - Tos y expectoraciones, sobre todo matutinas Cules son las consecuencias de su uso? Genera dependencia o adiccin, etapa en la que el fumador siente un deseo irresistible de consumir. Si no lo hace, siente ansiedad, irritabilidad, depresin, insomnio y dolor de cabeza, entre otros malestares tpicos de lo que se conoce como sndrome de abstinencia. Produce diversas enfermedades como: Cncer, lceras, infarto al corazn, faringitis, laringitis y otras. Es responsable del mayor nmero de muertes por cncer pulmonar a nivel mundial.
SESIN N 9 Pgina | 80
MITOS Y CREENCIAS SOBRE EL CONSUMO DE ALCOHOL Y TABACO21 GRADO 2 de secundaria REA DE TUTORA: Salud Corporal y Mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen y clarifiquen los mitos y creencias que existen en su entorno, en relacin al consumo del alcohol y tabaco. MATERIALES Cartulina o papelotes, tijeras, plumones, fichas de trabajo, lminas con imgenes o fotos PRESENTACIN Cinco minutos El tutor presenta la primera lmina en la que se observa a un padre en una reunin familiar, diciendo: Brindemos para alegrarnos, luego todos a bailar, hoy es un da de fiesta. Qu se observa en la primera lmina? Para qu se ha reunido la familia? Qu opinan acerca de lo que dice el padre? Para alegrarse y bailar Debe beberse primero? Por qu? En la segunda lmina se muestra un estudiante que les ensea a sus compaeros unos cigarrillos y dice: Probemos para ver qu sentimos Qu se observa en la segunda lmina? Qu opinin les merece lo que dice el estudiante? Se escuchan las opiniones de los estudiantes y se anotan en la pizarra o en un papelgrafo. El tutor invita a los estudiantes a seguir debatiendo sobre una serie de creencias que la gente tiene con relacin a las drogas, enfatizando sobre las drogas ms consumidas en el pas: el alcohol y el tabaco.
Adaptado del documento Sesiones de Tutora para la Promocin para una Vida sin drogas. De tutores para tutores. Sesin 12
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DESARROLLO 30 minutos Se forman grupos de seis estudiantes mediante la dinmica Vida saludable. A cada uno se le asigna las siguientes palabras: lectura, estudio, trabajo, deporte, dibujo y baile. Cada equipo designa un representante. Luego, se les entrega un tablero con la denominacin PONTE PILAS y un conjunto de sobres conteniendo tarjetas con premisas falsas y verdaderas acerca de los efectos del alcohol o tabaco. Los grupos leen, analizan y discuten acerca de la verdad o falsedad de cada una de las premisas y las ubican en la columna correspondiente (verdaderas o falsas) del tablero PONTE PILAS. Deben tener fundamentos para colocarlas tanto en una u otra columna. Si surge alguna idea discrepante, tambin ser respetada. El delegado de cada grupo expone su tablero PONTE PILAS explicando las razones por las que se considera verdadera o falsa cada premisa elegida. Luego, cada agrupacin recibe una hoja impresa con las hiptesis correctas (verdaderas y falsas). Se comparan con los resultados del trabajo grupal y se aclaran las discrepancias con la intervencin de los propios estudiantes y del tutor. CIERRE 10 minutos El tutor analiza y reflexiona con sus estudiantes la informacin sobre la falsedad de muchas creencias de la gente en relacin al consumo del alcohol, tabaco y otras drogas. Estas influyen en el comportamiento de las personas para iniciar o continuar consumiendo drogas con las consecuencias negativas para su salud y desarrollo. Es necesario clarificar las ideas errneas, buscando informacin veraz y adoptando comportamientos saludables, rechazando a quienes alientan el consumo de sustancias psicoactivas. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes organizarn y participarn en el Concurso de murales sobre la prevencin del consumo de drogas , con motivo de conmemorarse el Da internacional de lucha contra el uso indebido y trfico ilcito de drogas, el da 26 de junio de cada ao. TABLERO PONTE PILAS ALCOHOL PREMISAS VERDADERAS PREMISAS FALSAS Disminuye la memoria No afecta nuestras defensas Pgina | 82
Aumenta la agresividad Produce alucinaciones visuales y auditivas Disminuye la coordinacin visomotriz Merma la potencia sexual Produce muerte cerebral Causa cirrosis heptica Inhibe el Sistema Nervioso Central El alcohlico maltrata a la familia y pierde inters por la vida Disminuye rendimiento en trabajo o estudio. Disminuye el estado de alerta y los reflejos Ocasiona prdida del autocontrol
Es un buen estimulante No afecta el cerebro Mejora la memoria No causa deshidratacin La cerveza alimenta Ayuda a limpiar los riones Mejora la potencia sexual Ayuda a resolver problemas Nos hace ms sociables
TABACO PREMISAS VERDADERAS Todo cigarrillo produce cncer pulmonar El fumador as deje quemar su cigarrillo, sigue inhalando el humo toxico, adems las pitadas finales tienen ms compuestos cancergenos. El tabaco es culpable del 30% de cncer en las personas contra el 2% que lo origina la contaminacin ambiental. Se ha comprobado que las personas que fuman dejan los ambientes contaminados. La tranquilidad que produce el tabaco desaparece rpidamente y la persona necesita nuevamente fumar otro cigarrillo. Conoces gente que posiblemente an no presenta sntomas, las personas que ya PREMISAS FALSAS Los cigarrillos light no producen cncer Si todo el cigarrillo se consume en el cenicero, entonces estoy fumando poco. El tabaco contamina, pero ms lo hacen los automviles y la contaminacin ambiental. Como yo no fumo y me alejo de los que s lo hacen entonces no estoy expuesto al humo toxico del cigarrillo El tabaco tranquiliza Conozco muchas personas que estn bien y fuman cigarrillos.
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han muerto, a esas posiblemente no las has llegado a conocer.
SESIN N10 FORTALEZAS Y DEBILIDADES FRENTE AL CONSUMO DE DROGAS22 GRADO: 2 de secundaria REA DE TUTORA: Salud Corporal y Mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen fortalezas y debilidades personales con relacin al consumo de drogas y asuman responsabilidades personales y grupales para elegir comportamientos saludables. MATERIALES: Hojas impresas de testimonios, papelgrafos, ficha de trabajo de fortalezas y debilidades PRESENTACIN Cinco minutos El tutor motiva la participacin de los estudiantes preguntando: Conocen ustedes cules son sus fortalezas y sus debilidades, frente a una situacin de riesgo como el consumo de drogas? (Anexo 1. Mis fortalezas y debilidades) Se recogen las opiniones de los estudiantes sin calificarlas como positivas o negativas y se anotan en la pizarra o en un papelgrafo, invitando a los estudiantes a reflexionar en grupo sobre el tema. DESARROLLO
Tomado del documento Sesiones de Tutora para la Promocin para una Vida sin drogas. De tutores para tutores. Sesin 10
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35 minutos Mediante una dinmica de animacin se forman grupos de trabajo. El tutor manifiesta que para ayudar a los grupos en su reflexin, se ha preparado un par de lecturas y entrega a cada estudiante una hoja impresa que recoge el Testimonio de una adolescente . De no tener disponibilidad para distribuir hojas impresas, puede escribirse el texto en la pizarra. Luego de la lectura, se inicia un intercambio de ideas sobre las situaciones de riesgo de la adolescente evidenciadas en su testimonio. El tutor promueve la conversacin con algunas preguntas para centrar la discusin con base en testimonio, En qu lugar puede iniciarse una persona en el consumo de drogas? Por qu razones puede iniciarse un adolescente en dicho consumo? Cul es el papel que cumplen los amigos en este caso? Cules eran las debilidades de la adolescente para iniciarse en el consumo de drogas? Es siempre negativo ir a una discoteca? En una hoja de papel o en sus cuadernos, los grupos escriben todas las debilidades personales por las cuales un adolescente puede empezar a consumir drogas, incluyendo otras que no estn en la hoja de lectura. Los grupos reciben la segunda hoja de lectura Testimonio de Gabriela e identifican las fortalezas de Gabriela que la protegen contra el uso indebido de drogas. Asimismo, hacen un listado de las fortalezas personales que un adolescente posee para protegerse del consumo de las drogas. Luego preparan los carteles de factores personales de riesgo y proteccin, para presentarlos en plenaria. CIERRE Cinco minutos El tutor destaca la contribucin de los estudiantes para esclarecer las fortalezas y debilidades en relacin a las drogas, lo cual se complementa con otras fortalezas que no hubieran sido mencionadas por los grupos, concluyendo que las mejores armas contra el consumo de drogas estn en nuestra valoracin, en nuestra capacidad para tomar decisiones, en nuestra habilidad para resistir la presin del grupo y en la identificacin de amigos con quienes podemos divertirnos sanamente. Finalmente, llegamos a la conclusin de que depende de nosotros mismos. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes elaboran historietas donde describen situaciones de riesgo relacionadas con el consumo de marihuana y las fortalezas demostradas por alguno de los personajes para no involucrarse en el Pgina | 85
consumo de la sustancia. Los trabajos se exponen en el peridico mural del aula y de la Institucin Educativa. ANEXOS 1. MIS FORTALEZAS Y DEBILIDADES Mis fortalezas 2. TESTIMONIOS Mis debilidades...
RELATO DE UNA ADOLESCENTE Muchos chicos y chicas comienzan a probar las drogas con los amigos. Cmo comienzan?, lo hacen de diversas maneras, a m me ofrecieron en una discoteca. Fue un da cuando fuimos a un especial para chicas y chicos, porque nos dejaron entrar gratis as te captan. Todos consuman cigarros; despus comenzaron a probar otras cosas t ya sabes, ms tragos. Inclusive, algunos estn afuera probando otras cosas, motivndose para entrar, estn bien arreglados, con zapatillas de luces y todo eso. En ese ambiente recib la primera invitacin de marihuana Los chicos?, bueno, comienzan por la curiosidad y por querer estar a la par con los mayores del grupo, con la cabeza, tanto hombres y mujeres quieren sentirse aceptados por un grupo. Empiezan regalndoles y luego terminan vendindoles. Por qu lo haces?, bueno, por sentirte aceptado, que ests a la moda, pero nunca vas a aceptar que ests metido en eso y que tu falta de personalidad te impide decir que no quieres y punto. Por qu no dices que no quieres?, por estar en concordancia con los dems y de esa forma ser parte de ese grupo y t lo ves, inclusive como buenos amigos tuyos. Muchas veces te dicen: Qu pasa?, te mueres de miedo, ya pues, con esto no te pasa nada, fuma nomstu viejo no se va a dar cuenta. Cuando tienes enamorada, eres capaz de ofrecerle a ella o la engaas para que no se d cuenta. Yo me di cuenta y aqu estoy. (Adolescente de 17 aos) Pgina | 86
TESTIMONIO DE GABRIELA A m me hizo mucho bien haber aprendido a decir NO QUIERO ESTO. Soy mujer y soy una adolescente y tengo mi propia decisin: puedo decir NO y bien fuerte ante una cosa que simplemente no quiero que suceda. Siempre te aconsejan tus padres, tus hermanos, tus tos, pero eres t misma la que decide por propia voluntad y puedes decir: NO QUIERO. Mi amiga saba que aceptar la cocana le iba a traer tantos perjuicios para su vida. Ella era tranquila y se conoci con otros chicos que comenzaron a inquietarla. Un da me cont que quisieron darle para probar, pero ella ya saba y haba visto la situacin de su vecino que consuma todos decan que cuando consume cocana al rato noms quiere ms droga. Pero, mi amiga haba desarrollado sus anticuerpos contra las drogas y ni de broma acept. Ahora se siente orgullosa de haber aprendido a hacerse respetar, saber decir NO le ha dado ms fuerza con ella misma. Ella y yo podemos ir a una fiesta claro para bailar, pero ya sabemos hasta dnde llegamos y qu es lo que NO aceptamos. De eso nos sentimos bien orgullosas. Yo por mi parte, siento que S soy capaz de protegerme y eso me hace sentir segura. (Gabriela, adolescente de 16 aos)
Testimonios tomados de Cuadernillos de trabajo para la promocin de estilos de vida saludable. MINEDU-ONUDD-DEVIDA.
SESIN N 11 SI BEBES NO MANEJES23 GRADO 2 de Secundaria REA DE TUTORA Convivencia y Disciplina Escolar REAS CURRICULARES RELACIONADAS Formacin Ciudadana y Cvica BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen los factores causantes de accidentes de trnsito y reflexionen sobre los riesgos de consumir alcohol cuando se conduce. MATERIALES Papelotes, plumones
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Adaptado del documento Gua de Educacin Vial para secundaria. Pp132
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PRESENTACIN Cinco minutos El tutor pregunta al grupo: Cules son las causas de los accidentes de trnsito? Muestra algunos recortes periodsticos que refieren noticias sobre accidentes de trnsito y seala que existen factores causantes de los mismos. DESARROLLO 35 minutos En grupos, los estudiantes revisan informacin sobre los factores que afectan al conductor, los cuales producen la mayor cantidad de accidentes En plenaria socializan sus trabajos. Se refuerzan ideas centrales sobre lo trabajado y se presentan tambin las causas referidas a la imprudencia de peatones y, eventualmente, de los pasajeros. CIERRE Cinco minutos Se robustecen los mensajes referidos a la posibilidad de prevenir accidentes, respetando las normas de trnsito. Los estudiantes elaboran eslganes para sensibilizar a los chferes, pasajeros y peatones. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Organizan una campaa de sensibilizacin para peatones, chferes y pasajeros y difunden los mensajes de sus eslganes. ALGUNOS INDICADORES PARA EVALUAR ELTRABAJO REALIZADO EN LA SESIN: Participa en las actividades propuestas en la sesin. Identifica las causas de los accidentes de trnsito en su localidad. Reconoce mensajes centrales para sensibilizar a favor del respeto de las normas de trnsito. Muestra inters en promover la prevencin de accidentes de trnsito.
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SESIN N 12 ESPACIOS LIBRES DE HUMO DE TABACO GRADO 2 de Secundaria REA DE TUTORA Convivencia y Disciplina Escolar REAS CURRICULARES RELACIONADAS Formacin Ciudadana y Cvica BUSCAMOS Que las y los estudiantes conozcan y analicen la Ley N 28705 Ley General para la prevencin y control de los riesgos del consumo de tabaco, su reglamento y normas modificatorias, que le permita contar con argumentos para proteger su salud y la de los dems. MATERIALES Pgina | 89
Tarjetas de derechos y valores, fotocopias de los anexos, papelotes, plumones PRESENTACIN Cinco minutos El tutor, previamente, ha ambientado el saln de clases con algunas lminas o mensajes alusivos a nuestro derecho de respirar aire libre de humo de tabaco o que aluden a las prohibiciones de fumar, entre otras. Se inicia la sesin solicitando a los estudiantes que mencionen si conocen la existencia de normas que nos protegen contra las consecuencias sociales, ambientales, econmicas y de salud que ocasiona el consumo de tabaco, as como de la exposicin al humo de tabaco. Luego de las intervenciones, se muestra la lmina del Anexo 1, mencionando que en el Per se encuentra en vigencia la Ley 28705 Ley general para la prevencin y control de los riesgos del consumo de tabaco, su reglamento (aprobado por Decreto Supremo N 0152008-SA y anexo), y normas modificatorias (Decreto Supremo N 0012010-SA y Ley N 29517), que rigen aspectos relacionados al consumo, exposicin, comercializacin, publicidad, entre otros, estableciendo sanciones y asignando responsabilidades. Asimismo, mencionar que el Estado Peruano es uno de los ms de 140 pases del mundo que han suscrito y ratificado el Convenio Marco para el Control del Tabaco (CMCT), primer tratado internacional de salud pblica que, patrocinado por la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), tiene por objeto prevenir las graves consecuencias asociadas al consumo de tabaco. En obligacin de ser parte de este Tratado, en el Per se han emitido estas normas. DESARROLLO 35 minutos Para iniciar el anlisis, reflexin y debate, se organizan grupos de trabajo. Luego, se distribuyen las tarjetas de Derechos y Valores, para identificar y nombrar a cada grupo. Seguidamente, los estudiantes buscarn a sus compaeros que compartan el mismo derecho o valor, agrupndose inmediatamente. Los estudiantes agrupados nombran a un coordinador para dirigir el debate y a un secretario para anotar las conclusiones en un papelote, para exponerlo al finalizar el tiempo de trabajo grupal. El tutor entrega los Anexos 2 y 3, incentivando a analizar los artculos y advertencias sanitarias de la Ley 28705 Ley General para la Prevencin y Control de los Riesgos del Consumo de Tabaco, su reglamento y normas modificatorias, alcanzando para ello las siguientes preguntas: Pgina | 90
Has podido observar casos en los que se incumplen los artculos de la Ley N 28705 y Ley modificatoria N 29517 (anexo 2)?, da algunos ejemplos. Luego de analizar las advertencias sanitarias (Anexo 3) Crees que es importante exigir que se cumplan las normas establecidas para contar con ambientes libres de humo de tabaco? Por qu? Qu podemos hacer y cmo podemos contribuir al cumplimiento de la Ley N 28705, su reglamento y normas modificatorias? Los grupos intercambian ideas y elaboran sus conclusiones por cada una de las preguntas planteadas, escribindolas en papelotes. Luego, se realiza una plenaria en la que se comparten las conclusiones de los grupos con la participacin activa del tutor o tutora, quien organiza las ideas de los estudiantes, complementndolas con informacin terica y estudios respecto al tema, a fin de aclarar conceptos y concientizar al grupo, dando a conocer los peligros y consecuencias del consumo y exposicin al humo de tabaco.
Tarjetas de Derechos y Valores
Derechoaala laVIDA VIDA Derecho CIERRE Cinco minutos LIBERTAD LIBERTAD
Derechoaala la Derecho IGUALDAD IGUALDAD
RESPONSABILID RESPONSABILID AD AD
RESPETO RESPETO
El tutor reflexiona y complementa el anlisis y discusin sobre la importancia de hacer respetar nuestro derecho de vivir en ambientes saludables libres de humo de tabaco, as como velar por el cumplimiento de la Ley 28705, su reglamento y normas modificatorias. Finalmente, se resalta cmo el cumplimiento de estas normas contribuye a proteger a todas las personas de los riesgos y graves consecuencias que produce fumar y exponerse al humo de tabaco, recordando y reforzando, adems, cada uno de los mensajes de las advertencias sanitarias incluidas en el Anexo 3, distribuidas y analizadas en la sesin. Pgina | 91
DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes elaboran afiches o pancartas que promuevan ambientes saludables libres de humo de tabaco o que muestren las consecuencias de su consumo y exposicin, coordinando con su tutor para ambientar las aulas y dems espacios de la Institucin Educativa con la finalidad de sensibilizar y concientizar a toda la comunidad educativa y hacer cumplir las leyes. Asimismo, los estudiantes comentan con sus familiares y amigos respecto a la importancia de entender y cumplir lo establecido en la Ley 28705 Ley general para la prevencin y control de los riesgos del consumo de tabaco, su reglamento y normas modificatorias, as como hacer respetar nuestro derecho de vivir saludablemente.
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ANEXO 1
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ANEXO 2 FICHAS CON ALGUNOS ARTCULOS DE LA LEY N 28705 Y LEY MODIFICATORIA N 29517
Artculo 3.- De la proteccin contra la exposicin al humo de tabaco 3.1. Prohbase fumar en los establecimientos dedicados a la salud o a la educacin, en las dependencias pblicas, en los interiores de los lugares de trabajo, en los espacios pblicos cerrados y en cualquier medio de transporte pblico, los que son ambientes ciento por ciento libres e humo de tabaco. Artculo 4.- De la obligatoriedad de un anuncio en lugares donde est prohibido fumar En todos los establecimientos a los que se refiere el artculo 3, deben colocarse, en un lugar visible, carteles con la siguiente inscripcin: EST PROHIBIDO FUMAR EN LUGARES PBLICOS POR SER DAINO PARA LA SALUD AMBIENTE 100% LIBRE DE HUMO DE TABACO
Artculo 7.- De las frases de advertencia e imgenes alusivas al dao a la salud 7.1. Las cajetillas de cigarrillos y en general toda clase de empaque o envoltura de productos de tabaco deben llevar impresas, en un cincuenta por ciento (50%) de cada una de sus caras principales, frases e imgenes de advertencia sobre el dao a la salud que produce el fumar. Asimismo, deben llevar impresa dentro de la misma rea y de manera permanente la frase: PROHIBIDA SU VENTA A MENORES DE 18 AOS
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Artculo 11.- De las prohibiciones de comercializacin Son las siguientes: 1. Prohbese la venta directa o indirecta de productos de tabaco dentro de cualquier establecimiento dedicado a la salud o a la educacin sean pblicos o privados y de las dependencias pblicas. 2. Prohbese la venta de productos de tabaco a menores de 18 aos. 3. Prohbese la venta de productos de tabaco por menores de 18 aos. 4. Prohbese la venta de cigarrillos sin filtro. 5. Prohbese la venta de paquetes de productos de tabaco que contengan menos de diez (10) unidades. 6. Prohbese la distribucin gratuita promocional de productos de tabaco, excepto cuando en forma objetiva y verificable se pueda demostrar que el receptor es mayor de 18 aos. 7. Prohbese la promocin o distribucin de juguetes que tengan forma o aludan a productos de tabaco que puedan resultar atractivos para menores de edad.
Artculo 17 De las prohibiciones de la publicidad Prohbase la publicidad directa o indirecta de productos de tabaco en: 1. Medios de comunicacin de televisin de seal abierta, radio u otro medio similar. 2. Establecimientos dedicados a la salud o a la educacin sean pblicos o privados y en las dependencias pblicas. 3. Publicidad exterior en los alrededores en un radio de 500 metros de centros educativos de cualquier nivel o naturaleza. 4. Actividades deportivas de cualquier tipo. 5. Exhibiciones, espectculos y similares en los que est permitido el ingreso de menores de 18 aos. 6. Prendas de vestir.
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ANEXO 3 ADVERTENCIAS SANITARIAS DE LA LEY 28705 Y SU REGLAMENTO
Imgenes tomadas de la Normativa grfica para el uso y aplicacin de las advertencias sanitarias en envases, publicidad de cigarrillos y de otros productos hechos con tabaco, aprobada por RM N 899-2008/MINSA.
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MDULO IV: SESIONES DE TUTORA PARA TERCER GRADO DE EDUCACION SECUNDARIA
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SESIN N 1 LA INFLUENCIA DEL ENTORNO24 GRADO 3 Secundaria REA DE TUTORA Personal Social REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes propongan acciones para mejorar fortalezas y debilidades PRESENTACIN Cinco minutos Se conversa con los estudiantes sobre la influencia de los medios de comunicacin respecto a cmo se dimensiona la belleza y es asociada al xito, las caractersticas fsicas que deseamos alcanzar y que ahora respondern preguntas que se les entregarn. DESARROLLO 25 minutos Los grupos escriben en papelotes las preguntas y las ideas centrales de sus respuestas, y pegan las imgenes que han elegido para contestar cada una. La clase se rene formando un crculo y cada equipo presenta sus reflexiones e ideas centrales a partir de las imgenes elegidas. Al finalizar las exposiciones pegan los papelotes en lugar visible. Se les pregunta: Qu tienen en comn los papelotes? Se orienta a los estudiantes sobre la influencia de los medios de comunicacin en la percepcin de los modelos de imagen fsica, tipo de personalidad y modelo de hombre o mujer de xito. Dialogan respecto a: De qu manera se relacionan unos con otros (imagen, personalidad, xito, el ser mujer, el ser hombre)? Cmo nos sentimos frente a los mensajes analizados? sus
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Tomado del documento Cartilla de Orientaciones para la Accin Tutorial. Prevencin de los trastornos de la conducta alimentaria anorexia y bulimia. Pp. 40
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Representan la vida y la forma de ser de la mayora de personas de nuestro pas y de nuestra regin? Por qu hay tan poca publicidad que representa la realidad como es?
CIERRE Cinco minutos Se resaltan, a manera de resumen, los puntos ms importantes trabajados y, se refuerzan las siguientes ideas: Estamos rodeados de mucha publicidad e imgenes a travs de los medios de comunicacin. Estos nos presentan de manera sutil mensajes respecto a lo que se considera una persona de xito, una imagen fsica y un perfil ideal pero ello no siempre corresponde a nuestra realidad social, tnica, cultural, econmica, etc. Esta publicidad copia modelos que nos impiden ser nosotros mismos, porque no son representativos de nuestra realidad. Debemos preguntarnos entonces: Hasta qu punto me dejo influenciar por los modelos que presentan los medios? Relaciono este xito con la felicidad? Necesariamente tiene que ser as? DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Proponer a los estudiantes que observen a su alrededor todas las imgenes transmitidas por los medios de comunicacin y tambin la realidad local, identificando las diferencias que existen entre ambas. SESIN N 2 LA HISTORIA DE JUAN GRADO 3 de secundaria REA DE TUTORA Personal Social REAS CURRICULARES RELACIONADAS Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes analicen y discutan sobre la importancia y significado de la amistad y los valores que se relacionan con ella.
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Adaptado del documento tica, democracia y gobernabilidad desde la convivencia escolar democrtica. Sesin N 5 secundaria
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MATERIALES Fotocopia La Historia de Juan PRESENTACIN 10 minutos El tutor pregunta a los estudiantes qu significa para ellos la amistad y con qu valores se relacionan (respeto, solidaridad, honestidad, etc.) Luego, les propone analizar una situacin en la que se pone en juego los valores relacionados a la amistad. DESARROLLO 25 minutos Se entrega a cada estudiante una hoja con la siguiente historia: Juan es un muchacho de 15 aos y va a una fiesta con su enamorada Luca y un grupo de amigos compuesto por tres chicas y dos chicos. Durante la fiesta bailan y conversan, pero Luca debe retirarse porque sus padres la han ido a recoger. Juan y los dems se quedan en la fiesta, pero luego una de las amigas de Luca, empieza a insinuarse con l, mientras bailan. Juan se encuentra asombrado, y duda en aceptar los coqueteos de la amiga, ya que ella le gusta. El docente propone las siguientes preguntas: Qu piensas acerca de la conducta de la amiga de Luca? Qu hubieras hecho t si el enamorado de tu amiga te gusta? Por qu? Qu hubieras hecho t en el caso de Juan? Por qu? CIERRE 10 minutos Con base en la discusin y anlisis del caso, los estudiantes se comprometen a valorar la amistad, expresndola al amigo ms cercano en el aula. El tutor refuerza la importancia de actuar segn los propios valores. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Escriben una carta a su mejor amigo expresando sus sentimientos y valoracin de la amistad. Pgina | 101
SESIN N 3 CONTROLAMOS Y TRANSFORMAMOS LA COLERA26 GRADO 3 de secundaria REA DE TUTORA Personal social AREA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reflexionen sobre cmo actan cuando sienten clera y de qu manera esto afecta a los dems. Tambin que reconozcan y practiquen estrategias para controlarla. MATERIALES Hojas de papel, lapiceros PRESENTACIN 10 minutos Para iniciar la sesin, se solicita a los estudiantes que individualmente, anoten en un papel: En qu situaciones sienten clera? Qu hacen? Cmo expresan su clera? Luego, voluntariamente, comparten con el grupo lo que escribieron. DESARROLLO 30 minutos Los estudiantes reflexionan sobre la forma cmo actan cuando tienen clera y de qu forma esto puede afectar a las personas que estn cerca. El tutor enfatiza que es normal sentir clera. Lo malo es cuando no sabemos reconocerla ni manejarla, y que as lastimamos a otras personas. El tutor pregunta al grupo: Qu hacen para tratar de calmarse cuando sienten clera?, anotando las palabras claves en la pizarra. En esta parte, es importante promover el dilogo y la participacin espontnea de los estudiantes. Luego, el tutor les sugiere algunas alternativas que podemos emplear cuando estamos enojados, entre las cuales tenemos: Respirar profunda y lentamente varias veces Contar hasta 10 Leer
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Tomado del documento Aprendiendo a Resolver Conflictos en la Institucin Educativa. Pp. 100
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Escuchar msica Pintar Como ejemplo, y con orientaciones del tutor, todos practican la respiracin profunda: se inhala lentamente, se retiene el aire y se expulsa suavemente por la boca, repitiendo esta operacin seis veces. Luego libremente, comentan sobre sus efectos relajantes. CIERRE Cinco minutos Se concluye la sesin sealando que la clera es una emocin que nos permite actuar ante algo que consideramos injusto. Por lo tanto, no es malo sentir clera, pero si debemos practicar formas adecuadas de expresarla, para no herir a los dems. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Se pueden plantear diversas posibilidades: Cada uno lleva un registro de situaciones en la escuela en las que usa las estrategias para el manejo de la clera. En la siguiente sesin, pueden compartir sus experiencias. Elaboran afiches para el aula alusivos al control de la clera, usando mensajes e imgenes tipo: Piensa antes de actuar, Ponte en el lugar del otro, Respira, etc... Promueven en la institucin una campaa para aprender a controlar la clera.
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SESION N 4 RESPETANDO LAS NORMAS Y ENTENDINDOME CON MI FAMILIA27 GRADO 3 de Secundaria REA DE TUTORA Personal Social REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reconozcan la importancia de la comunicacin y las normas para la convivencia en la familia y otros espacios. MATERIALES La historia inconclusa de Mara La historia inconclusa de Martn PRESENTACIN El tutor explica que contar dos historias incompletas para que ellos elaboren el final de cada una. La historia inconclusa de Mara Mara es una adolescente de 13 aos y est en la puerta de su casa, conversando animadamente con unos amigos. En ese momento, su padre regresa del trabajo y con gesto molesto le dice: Mara, No te dije que primero son los estudios? Acaso no tienes examen maana? Mara contesta: Ay pap, estudiar es aburrido, adems slo estoy conversando un ratito. El padre de Mara
La historia inconclusa de Martn

Tomado del documento Sesiones de Educacin Sexual Integral para el Nivel de Educacin Secundaria. Sesin N 4
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Martn tiene 12 aos. Es sbado y l y sus amigos estn en el centro comercial. De pronto, la mam de Martn se aparece ah. Sorprendida y molesta, le dice: Martn, Qu haces aqu? Quin te dio permiso? Te dije que te quedaras en casa mientras regresaba de mi cita en el hospital. Martn le contesta: Pero mam, acaso si te peda permiso me lo ibas a dar? Adems es sbado Por qu tengo que quedarme siempre a cuidar a mis hermanos?. La mam de Martn El tutor solicita voluntarios para completar las historias y permite que compartan diferentes finales. Luego pregunta: Acerca de qu han tratado las historias? Sealar que la sesin tratar de la importancia de la comunicacin y de las normas para la convivencia. DESARROLLO 25 minutos A continuacin, formando parejas, pide que respondan: Cmo es la comunicacin entre los adolescentes que conoces y las personas adultas con las que viven? Por qu razones discuten las y los adolescentes que conoces con las personas adultas? Encuentras diferencias si se trata de las mujeres o de los hombres? Cmo es tu comunicacin con las personas adultas con quienes vives? Recuerdas alguna discusin con algn adulto de tu casa, por alguna norma que no cumpliste? Qu ocurri?
Luego de un tiempo prudencial, explica que continuarn compartiendo sus experiencias personales con relacin a la comunicacin y las normas. Para ello seala que harn un juego: Levanta los dos brazos si El juego consiste en levantar los brazos si lo que se dice es verdad o se cumple en su caso particular. Despus de cada frase, concede un tiempo para que piensen y levanten los brazos, luego solicita que los bajen. Empieza diciendo Levanta los dos brazos si A veces encuentras difcil comunicarte con tu pap, mam o persona adulta con quien vives Cumples con las tareas que te encargan en tu casa Pgina | 105
Si alguna vez te has enojado por las normas que han establecido mam, pap o un adulto Tratas de comunicar tus sentimientos a tu papa, mam o un adulto, pero ellos no te hacen caso. Te han castigado por no cumplir con algo que te pidieron que hicieras Saliste a jugar o pasear sin haber cumplido con tus tareas de casa o del colegio Llegaste ms tarde a casa de la hora convenida con tus padres Hablas con tu pap o mam sobre temas generales de sexualidad o sobre tu sexualidad Te fastidia que te repitan a cada momento lo que tienes que hacer Te comunicas mejor con tus amigos que con tus padres Alguna vez saliste sin decir a dnde ibas Prefieres hablar de temas de sexualidad con tus amigas o amigos Dijiste que ibas a un lugar, pero al final fuiste a otro Crees que no es importante comunicarte con tu pap, mam o adulto Terminada la actividad, pregunta: Ser importante la comunicacin entre adolescentes y adultos? Por qu razones? En qu radica la importancia de cumplir con las normas familiares? Por qu los adultos y los adolescentes no hablan a veces de temas de sexualidad? De qu manera la comunicacin y las normas familiares contribuyen al desarrollo sexual saludable de los hijos adolescentes? CIERRE Cinco minutos Con la participacin de los estudiantes extraigan conclusiones. El tutor puede aportar las siguientes ideas: Mantener una comunicacin abierta y respetuosa entre los miembros de la familia, facilita el dilogo en temas relacionados con la sexualidad. Las personas adultas necesitan que los adolescentes comuniquen sus vivencias, sentimientos y necesidades para comprenderlos y atenderlos. La comunicacin y el establecimiento conjunto de normas entre los adolescentes y sus padres, propicia una convivencia basada en el respeto de los derechos de cada uno. As mismo, contribuyen a fortalecer la autonoma y la responsabilidad de los jvenes en sus
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comportamientos e interacciones, incluyendo el ejercicio de su sexualidad. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Se motivar a que cada uno de los adolescentes recuerde y reflexione sobre alguna experiencia personal que tuvo en la que no cumpli con una norma. Luego, sugerir que escriban una carta dirigida a su pap, mam o persona adulta con la que vive, y le exprese su opinin sobre la norma en particular. Si no estuviera de acuerdo con ella, sugerir que diga la razn, que plantee una alternativa y haga un compromiso para cumplir la nueva opcin. En la siguiente sesin de tutora, contarn los comentarios que surgieron en la casa, a causa de esta carta. Recordarles que si alguno no se siente satisfecho con las caractersticas de la comunicacin en su familia, o tal vez percibe que sus familiares le imponen reglas muy estrictas, tiene la posibilidad de conversar con estos problemas de la tutora individual. Incorporar el tema en sesiones de tutora con los padres y madres de familia
SESION N 5 TEMORES Y ESPERANZAS RESPECTO AL FUTURO VOCACIONAL28 GRADO 3 de Secundaria REA DE TUTORA Vocacional AREA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reconozcan y expresen las diversas emociones que experimentan respecto a su futuro vocacional. MATERIALES Papelgrafos, plumones, masking tape
Adaptado del texto Gua de Tutora y Orientacin Educativa en la Educacin Secundaria. pp 92
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PRESENTACIN Cinco minutos Introducimos la sesin sealando que en esta oportunidad, vamos a conversar sobre los diversos sentimientos y emociones que pueden estar experimentando ante el hecho de estar terminando la educacin secundaria. DESARROLLO 35 minutos Utilizando la dinmica de Las Lanchas (ver Unidad 7) formamos grupos de cinco o seis estudiantes. En cada uno los estudiantes dialogarn sobre los temores que tienen respecto a su futuro. Planteamos la pregunta: Cules son los temores que sentimos al saber que pronto terminaremos la secundaria? Se da un tiempo para que dialoguen al respecto. Luego, se seala que as como es normal que experimentemos temores, tambin tenemos ilusiones, expectativas y esperanzas. El tutor plantea la pregunta: Qu expectativas y esperanzas tenemos en relacin con nuestro futuro luego de terminar la secundaria? Se da un tiempo para que hablen al respecto. Una vez que han conversado sobre las preguntas planteadas, se les indica que debern consignar en un papelgrafo los temores y esperanzas que ms se hayan repetido. Se realiza un plenario. Un representante de cada agrupacin expone lo conversado en aqul. CIERRE Cinco minutos Hacemos una sntesis de los principales aspectos en los cuales los estudiantes han coincidido y destacamos que es normal que toda persona experimente temores, diversos sentimientos, agradables y desagradables. Pero, lo importante es reconocerlos y compartirlos. Esto nos ayudar a poder manejarlos de mejor manera. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Organizar una reunin con los padres de familia de la promocin para trabajar el tema y ayudarlos a que puedan orientar a sus hijos en este momento, comprendiendo las diversas emociones que estos experimentan. Pedir a los estudiantes que, durante la semana, identifiquen canciones, que hablen sobre las expectativas respecto al futuro (por ejemplo: Color esperanza de Diego Torres) Si hay recursos para escucharlas, pueden traerlas para ser utilizadas como insumos en la Pgina | 108
siguiente sesin de tutora, en la que se continuar trabajando el tema.
SESION N 6 QU QUIERO LOGRAR EN MI VIDA?29 GRADO 3 de secundaria REA DE TUTORA Vocacional REAS CURRICULARES RELACIONADAS Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes se sensibilicen sobre la importancia de su proyecto de vida, especialmente en el mbito vocacional y se motiven a tener un rol activo en su proceso de definicin vocacional. MATERIALES
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Tomado del documento Manual de Tutora. Sesin 2.16
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Una hoja de papel por estudiante PRESENTACIN Cinco minutos Preguntamos: Qu entienden por proyecto de vida? Incidimos en que este debe incluir diferentes aspectos del desarrollo, como: amistades, familia, trabajo, etc. Enfatizamos sobre el proceso vocacional como parte del mismo. DESARROLLO 35 minutos Solicitamos a nuestros estudiantes que dibujen en una hoja rbol con races, tronco y frutos Las races representan todo aquello que nos ayuda a crecer como personas, como por ejemplo: nuestra educacin, nuestros padres, nuestros valores y habilidades, entre otros. Los frutos representan todas las metas en nuestro proyecto de vida, incluidas las vocacionales El tronco representa el esfuerzo y la perseverancia para lograr las metas. Pegan sus rboles en la pared para que todos los puedan ver. Tratamos de asegurar un ambiente positivo y de estmulo al trabajo de cada uno. Brevemente, algunos voluntarios comparten el contenido de sus rboles. Enfatizamos que se puede tener educacin, habilidades, buenos padres, pero si no hay esfuerzo y perseverancia, no ser posible alcanzar nuestras metas. CIERRE Cinco minutos Finalizamos, enfatizando la necesidad de interesarse en el propio proyecto de vida y en el proceso vocacional. Resaltamos la necesidad de que cada uno asuma un compromiso con respecto a su futuro. Tambin subrayamos que el proceso vocacional es continuo y se va formando y consolidando poco a poco, pero siempre necesita que la persona est comprometida con su propio desarrollo. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Podemos pedir a los estudiantes que elaboren un ensayo sobre sus metas personales y vocacionales, sustentando porqu sus metas son realistas. Pgina | 110
SESIN N 7 QU LE PASA AL HERMANO DE PEDRO?30 GRADO 3 de Secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes conozcan los efectos del consumo de marihuana en el organismo.
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MATERIALES Lectura El hermano de Pedro, primera y segunda parte PRESENTACIN 10 minutos Desarrollamos la dinmica El rey pide, que consiste en ir solicitando hacer diversas cosas, a la vez que se dice: El rey pide que y nuestros estudiantes deben realizarlas. Al final, les pedimos que se organicen en grupos. DESARROLLO 25 minutos Una vez formados los grupos, preguntamos: Han escuchado hablar sobre la marihuana? Qu saben de ella? Creen que sea peligrosa para la salud? Registramos las respuestas y comentamos que vamos a conocer un poco ms sobre la marihuana. Para ello, entregamos a cada grupo la primera parte de la historia: El hermano de Pedro, y la leemos en voz alta. I parte Pedro se encuentra con Javier a la hora de recreo y le cuenta: Mi hermano mayor me trata muy mal, antes me llevaba a jugar ftbol, me ayudaba en mis tareas pero ahora ya no quiere jugar conmigo, duerme mucho, a veces anda como mareado, huele raro, tiene los ojos rojos y come a cada rato. Ahora sale mucho en las noches y me grita por cualquier cosa. Javier le comenta a Pedro: Creo que yo s lo que le est pasando a tu hermano, pues he ledo un libro de la biblioteca que explica eso. Preguntamos a nuestros estudiantes: Qu creen que le pasa al hermano de Pedro? Qu dir el libro que ley Javier sobre lo que le puede estar pasando al hermano de Pedro? Escuchamos las respuestas y luego entregamos la segunda parte de la historia. II parte En la biblioteca, Pedro lee sorprendido lo que dice el libro: La marihuana es la droga ilegal. Acta sobre el sistema nervioso central perturbando su normal funcionamiento. Marihuana es el nombre de la planta cannabis sativa, cuyas hojas y flores secas son procesadas, picadas y enrolladas en forma de cigarrillos. La marihuana es ms daina que el tabaco, porque tiene ms alquitrn, monxido de carbono y qumicos que producen cncer.
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Los efectos inmediatos del consumo de marihuana son: Mareo, torpeza al caminar y risa sin razn alguna, ojos rojos e irritados, dificultades para recordar y aumento de apetito. Al desaparecer los efectos, despus de algunas horas, las personas pueden sentir mucho sueo y mostrarse irritables. CIERRE 10 minutos Reforzamos la reflexin sobre los efectos y consecuencias de consumir marihuana. Indicamos los efectos en la salud fsica, el comportamiento, las relaciones con las dems personas y capacidad para el estudio. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA En el rea de Ciencia y Ambiente los estudiantes pueden elaborar dpticos o afiches relacionados a las consecuencias del consumo de marihuana o sobre algunas seales de alerta del consumo.
SESIN N 8 LA MARIHUANA, MITOS Y REALIDADES I GRADO 3de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REAS CURRICULARES RELACIONADAS Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS
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Tomado del documento Sesiones de Tutora: Promocin para una Vida sin Drogas. De tutores para tutores. Sesin N 8
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Que las y los estudiantes clarifiquen mitos y creencias sobre la marihuana, asumiendo una posicin personal de proteccin de la salud. MATERIALES Lminas, fichas de trabajo, hojas de lectura, papelgrafos, plumones PRESENTACIN Cinco minutos El tutor genera expectativa en los estudiantes, mostrando una lmina de la hoja de la marihuana y preguntando: Han visto alguna vez esta hoja? Quines me pueden decir a qu planta corresponde? Dnde la han visto anteriormente? El tutor redactar las respuestas que darn los estudiantes (en un jardn, en una maceta, en un libro, en polos, en pulseras), para luego comentar que existen personas que defienden el uso de la marihuana, as como canciones que promueven su consumo, generndose algunas ideas y creencias errneas y como es importante tener la mayor informacin posible para tomar decisiones acertadas, vamos a conocer ms sobre esta planta. DESARROLLO 30 minutos Mediante una dinmica de animacin se organizan en grupos y se designa un coordinador. Luego el tutor entregar un listado con algunos mitos sobre la marihuana para que sustenten si es cierto o falso, con base en lo que saben o han escuchado: Es cierto o falso que.? (Explica con razones) La marihuana es inofensiva en comparacin con otras drogas La marihuana te vuelve creativo La marihuana sirve para estudiar mejor La marihuana no provoca dependencia; se puede dejar fcilmente Los grupos exponen en la plenaria la verdad o falsedad de tales afirmaciones, abriendo el debate al respecto. CIERRE 10 minutos El tutor cierra la sesin afirmando que, en efecto circulan en el ambiente, especialmente entre los jvenes, un conjunto de ideas y creencias, que afirman que la marihuana no es tan daina como se dice y entonces, se sienten tentados a iniciar su consumo o seguir hacindolo si ya la probaron. Los invita a ir buscando ms informacin para tener claridad sobre la verdad o falsedad de tales ideas, a fin de que respalden nuestras decisiones con relacin a su consumo. Lo veremos en la prxima sesin. Pgina | 114
DESPUS DE LA HORA DE TUTORA El tutor invita a los estudiantes a buscar mayor informacin sobre la marihuana, en libros, revistas e Internet, para intercambiar datos en la prxima sesin. Tambin puede solicitar la opinin de mdicos, psiclogos, psiquiatras y otros profesionales.
SESIN N 9 LA MARIHUANA, MITOS Y REALIDADES II32 GRADO 3 de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REAS CURRICULARES RELACIONADAS Persona, familia y relaciones humanas
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Tomado del documento Sesiones de Tutora: Promocin para una vida sin drogas. De tutores para tutores. Sesin N 9
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BUSCAMOS: Que las y los estudiantes clarifiquen mitos y creencias en relacin al consumo de la marihuana, valorando la opcin de alternativas saludables. MATERIALES Hojas de lectura, fichas de trabajo, papelgrafos, plumones PRESENTACIN Cinco minutos El tutor anima la participacin de los estudiantes, invitndolos a retomar la conversacin anterior sobre la marihuana. Para ello les pide compartir la informacin obtenida a travs de las diferentes fuentes consultadas (familiares, profesionales de la salud, libros, revistas, peridicos, Internet u otras fuentes) Es importante mencionar que los artculos o ilustraciones tradas se expondrn en el peridico mural del aula. A fin de continuar la discusin, se destacar la informacin ms relevante y el tutor expresar que, por su parte, ha recogido algunas ideas como las siguientes: La marihuana no es tan daina como otras drogas, Se puede dejar de consumir fcilmente, Ayuda a estudiar mejor, e invita a los estudiantes a continuar debatiendo el tema. DESARROLLO 30 minutos A travs de una dinmica de animacin se forman grupos de trabajo de seis u ocho estudiantes, quienes designan al coordinador. Leen individualmente, la hoja de lectura sobre la marihuana que les entrega el tutor o tutora. Cada grupo extrae cinco ideas centrales contenidas en la lectura, para luego presentarlas en plenaria, las que se consolidan en la pizarra o en papelgrafo. Con la informacin recogida de la hoja de lectura y la proporcionada por los estudiantes, cada equipo fundamenta la falsedad de uno de los mitos y creencias que el profesor les entrega y proponen alternativas para evitar iniciarse o continuar consumiendo marihuana. Seguidamente, cada grupo expone sus conclusiones en la puesta en comn CIERRE 10 minutos Pgina | 116
El tutor valora los aportes de cada grupo incidiendo en las alternativas ms saludables y viables propuestas por los estudiantes. Refuerza la idea de que en nuestro barrio, nuestra comunidad, a travs de los medios de comunicacin e inclusive en nuestra propia institucin educativa encontraremos personajes que tratan no solo de difundir las ideas que hemos discutido y aclarado, sino que por diferentes medios, pueden inducirnos a consumir marihuana. Depender de nuestra decisin, de nuestra fortaleza y responsabilidad tomar la decisin correcta. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes participan en un concurso de afiches con mensajes que promocionan alternativas de vida saludable, los cuales se pueden presentar en una actividad preventiva posterior. Hoja de Lectura: La Marihuana Qu efectos produce a corto plazo? -Problemas en la memoria y el aprendizaje -Distorsin de las percepciones visuales, auditivas y del tacto (alucinaciones) -Dificultades para pensar y resolver problemas -Disminucin de la atencin y la concentracin -Ansiedad y aceleracin del corazn con riesgo de sufrir ataque cardaco -Retarda los reflejos -Fotofobia, intolerancia a la luz y congestin de la conjuntiva -Trastornos de la coordinacin y el equilibrio Qu efectos produce a largo plazo? -Problemas pulmonares -Anomalas menstruales en las mujeres, disminucin de testosterona y reduccin de -espermatozoides en caso de los varones. -Deterioro del sistema inmunolgico -Fatiga, pereza, falta de energa y motivacin, prdida de iniciativa Cunto tiempo permanece la marihuana en el organismo? El THC es una sustancia que se impregna en los tejidos grasos del cuerpo y permanece ms tiempo que otras que son hidrosolubles. En la orina puede encontrarse THC, varios das despus del consumo. Qu es la marihuana? Es una planta cuyo nombre cientfico es cannabis sativa. Contiene 400 sustancias qumicas, siendo la principal el THC (Tetrahidrocanabinol), sustancia que produce efectos en el sistema nervioso central. Pgina | 117
Cmo acta sobre el cerebro? El efecto de la marihuana en el cerebro empieza a los cinco 10 minutos de haberse fumado, con un promedio de duracin de una a dos horas aproximadamente, observndose alteracin en el sistema nervioso central a travs de: -La coordinacin de los movimientos voluntarios -La memoria, la concentracin y el pensamiento -Las percepciones sensoriales y del tiempo -La coordinacin y el equilibrio -El placer, las emociones y las motivaciones
SESIN N 10 TODOS SOMOS IGUALES33 GRADO 3 Secundaria REA DE TUTORA Convivencia y disciplina escolar democrtica
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Tomado del documento tica, democracia y gobernabilidad desde la convivencia escolar democrtica. Sesin N8
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REA CURRICULAR RELACIONADA Formacin Ciudadana y Cvica BUSCAMOS: Que las y los estudiantes reconozcan y reflexionen que todos somos iguales y merecemos el mismo trato. MATERIALES Vendas o pauelos PRESENTACIN 15 minutos El tutor solicitar cinco o seis estudiantes voluntarios para hacer una dinmica. Previo acondicionamiento del espacio, se vendarn los ojos a los voluntarios y se les indicar que caminen en cualquier direccin. Posteriormente, a otros seis voluntarios que formarn parejas, se les pedir que cuenten lo que hicieron la semana pasada, pero sin utilizar palabras, solo con mmica. El docente no intervendr en ninguna ocasin durante la ejecucin de la dinmica, pero observar atentamente la reaccin de los dems estudiantes, para luego comentarla. DESARROLLO 25 minutos Se solicita a los voluntarios que compartan con sus compaeros de aula cmo se sintieron en los ejercicios anteriores. Preguntar a los estudiantes observadores sus emociones al ver a sus compaeros en esas circunstancias y les har tomar conciencia de sus propias reacciones. Luego, les preguntar cmo se sentiran si fueran personas con necesidades especiales. El tutor guiar el dilogo y la reflexin de los estudiantes, para que reconozcan que todos somos iguales y tenemos sentimientos que deben ser respetados y considerados en el trato diario. CIERRE 10 minutos Es importante que el tutor anote que toda persona, independientemente de su condicin fsica, social, intelectual, econmica y cultural merece un buen trato. Anotar las actitudes del grupo y valorar si debe seguir trabajando determinados aspectos actitudinales con sus estudiantes, colectiva e individualmente. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Pgina | 119
Los estudiantes identificarn en la Constitucin del Per y en el Cdigo del Nio y del Adolescente, los artculos relacionados a la no discriminacin.
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SESION N 11 TODOS MERECEMOS RESPETO, SEOR34 GRADO 3 de secundaria REA DE TUTORA Convivencia y Disciplina Escolar REA CURRICULAR RELACIONADA Formacin Ciudadana y Cvica BUSCAMOS Que las y los estudiantes reconozcan que ninguna persona debe ser discriminada por su raza, religin, gnero o cultura. MATERIALES Noticia fotocopiada, papelotes, peridicos, revistas, tijeras, plumones, masking tape PRESENTACIN 10 minutos El tutor manifiesta a los estudiantes que iniciaran la sesin con la lectura de una situacin real que sucedi en un distrito de Lima, para ello se les entrega fotocopia de la noticia: Jvenes que habran sido detenidos injustamente fueron liberados35 DESARROLLO 30 minutos El tutor pide que los estudiantes formen grupos, a fin de responder las siguientes interrogantes: Cul es el tema principal de la noticia? Qu sensacin tuviste al leer la noticia? Trata de interpretar lo ocurrido con objetividad Qu ocasion la detencin de los jvenes? Cul fue la aparente confusin? Y qu hechos objetivos probaron lo contrario? Crees que este caso es un hecho discriminatorio y de qu tipo?
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Tomado del documento Sesiones de Tutora en Derechos Humanos y Derecho Internacional Humanitario. Sesin N 23 35 Es necesario sealar que, en general, la informacin recogida de medios periodsticos no necesariamente se ajustan a la realidad en todos sus detalles, pudiendo contener informacin sesgada. El tutor utilizar esta informacin con el criterio suficiente para que sin ser tomadas como definitivas, sirvan para generar un debate sobre el tema que se quiere tratar.
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Qu significa discriminar? Qu tipos de discriminacin han observado que se dan en la escuela?
Luego, en plenario, se socializan las respuestas, escribindose en la pizarra los hechos donde se evidencie la discriminacin identificada. A continuacin, se aclarar el significado de la palabra, incidindose en que todos alguna vez hemos sido discriminados o hemos discriminado a alguien. Se les invita a recordar los sentimientos o emociones que afloraron al leer la noticia de los ciclistas, hecho que atenta contra la dignidad del ser humano. Asimismo, se les pide que imaginen qu sentiran si ellos hubiesen sido los protagonistas del hecho. CIERRE Cinco minutos Se invita a desarrollar imgenes que se coloquen en los papelotes pegados en la pizarra con el ttulo Luchemos por un mundo con justicia e igualdad. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Se les invita a escribir un compromiso para evitar cualquier forma de discriminacin, dentro y fuera del aula. ANEXO Noticia: Jvenes que habran sido detenidos injustamente fueron liberados36 23:50 | La Polica y el alcalde del distrito de Miraflores, Manuel Masas, los haban presentado como la banda de ladrones Los Malditos de Larcomar. Alrededor de las 10 de la noche fueron liberados los jvenes presentados el martes como Los Malditos de Larcomar. Sus familias habran demostrado que se trata de inocentes ciclistas que slo se encontraban cerca al Centro Comercial Larcomar. Desde el jueves pasado, Abraham Nina y sus tres amigos permanecan detenidos en la comisara de Miraflores. Su delito: estar en el lugar y en el momento equivocado. Abraham Nina Mrquez, Jorge Chvez Crdenas, Daniel Tvara Crdenas y Csar Cavero Saavedra fueron sindicados como los
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Fuente: http://www.elcomercio.com.pe/ediciononline/HTML/2008-06-11/jovenes-que-habrian-sidodetenidos-injustamentefueron-liberados.html
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delincuentes que aterrorizan a los transentes de Miraflores. Tal es as que, la Polica y el alcalde de este distrito, Manuel Masas, los presentaron como Los Malditos de Larcomar. Los celulares, la cmara digital y el MP4, que aparentemente habran robado, pertenecan a los jvenes y por eso fueron devueltos a sus familiares. Luego, las detenciones se justificaron con las drogas que aparentemente se les encontr y que ellos sostienen se las habran sembrado. Con 26 aos, Abraham Nina hace motocross, pero su fuerte es el ciclismo. Jorge Chvez, Daniel Tvara y Csar Cavero tambin practican el ciclismo de montaa. En declaraciones al programa Enemigos ntimos, los cuatros involucrados dijeron que se trat de una detencin injusta. Ahora la polica y el alcalde miraflorino guardan silencio ante esta detencin que no tuvo pruebas contundentes.
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SESIN N12 APRENDIENDO A NEGOCIAR37 GRADO 3 de secundaria REA DE TUTORA Convivencia y Disciplina Escolar REA CURRICULAR RELACIONADA Formacin Ciudadana y Cvica BUSCAMOS Que las y los estudiantes conozcan los pasos para resolver los conflictos a travs de la negociacin. MATERIALES Afiche de pasos de la negociacin (Anexo 1); juego de roles: La naranja (Anexo 2), cartulina con matriz de anlisis de casos (Anexo 3) PRESENTACIN 10 minutos El tutor solicita a los estudiantes que comenten algunas situaciones de conflicto que se hayan presentado en la Institucin Educativa y sobre ellas dialogan: Quines participaron en el conflicto? Cmo reaccionaron las personas ante el conflicto? Cmo resolvieron el conflicto?
DESARROLLO 30 minutos El tutor comenta que en la sesin de hoy aprendern una forma de resolver conflictos, que se llama la negociacin. Pega en un lugar visible el afiche del Anexo 1 sobre los pasos para la negociacin y explica brevemente de qu se trata. Luego los estudiantes forman parejas. Uno ejercer el rol de Mateo y otro el de Mara Gracia utilizando el juego de roles La naranja
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Tomado del documento Aprendiendo a Resolver Conflictos en las Instituciones Educativas. Pp. 106
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del Anexo 2 (pueden cambiar los nombres) El tutor indica que cada uno debe leer sus roles y luego empezar a negociar siguiendo los pasos del afiche. Despus de darles un tiempo prudencial les pregunta: Llegaron a un acuerdo? Qu tipo de acuerdo es? Ambos ganan? Fueron colaboradores? Les fue fcil o difcil seguir los pasos para negociar? Luego con ayuda de la matriz de anlisis del Anexo 3, analizan el conflicto y buscan un acuerdo que satisfaga a los dos nios del caso. Para explicar qu es un inters, el docente puede utilizar las preguntas: Por qu quieres tal cosa? Para qu necesitas tal otra? Qu vas a satisfacer s...? CIERRE Cinco minutos Finalizando la sesin, el tutor seala que a veces las cosas que parecen opuestas e irreconciliables, pueden ser complementarias. Trabajando juntos es posible que dos personas que estn en conflicto puedan resolverlo, de modo que ambos sientan que ganan y que se ha tomado en cuenta sus intereses y necesidades. Para lograrlo, es til seguir los pasos de la negociacin. El tutor los motiva a seguir las pautas de la negociacin cuando deban enfrentar un conflicto. El afiche de los pasos de la negociacin estar siempre a la vista. Hay que motivar a los estudiantes para negociar dentro y fuera de la Institucin Educativa. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes identifican un conflicto que se presente en la IE, lo examinan y encuentran soluciones utilizando la matriz de anlisis del caso y los pasos de la negociacin. Lo comentan en la siguiente sesin.
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ANEXOS Afiche: PASOS DE LA NEGOCIACIN (Anexo 1)
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Juego de roles: LA NARANJA (Anexo 2) Informacin para Mateo Acabas de llegar a casa despus de jugar al ftbol, tienes mucha sed y se te ha ocurrido prepararte una naranjada. Vas al refrigerador y encuentras la ltima naranja. Justo cuando vas a tomarla, aparece tu hermana Mara Gracia y dice: Ni se te ocurra, esa naranja es ma!. T no quieres darle la naranja y ests dispuesto a luchar por ella! Le dices que t quieres la naranja y ella te dice que tambin quiere la naranja. Se arma un problema en la cocina por la naranja. Cmo resuelves esta situacin? Empieza a negociar suerte! Informacin para Mara Gracia Hoy es el cumpleaos de tu amiga Paloma y has pensado en prepararle una torta, buscas la receta y en la lista de ingredientes te piden cscara de naranja. Vas a buscar la naranja y justo encuentras a tu hermano Mateo a punto de tomar la nica naranja de la refrigeradora y le dices: Ni se te ocurra, esa naranja es ma!. Impides que tome la naranja, sin ella no puedes hacer la torta para tu amiga. Estas peleando con tu hermano por la fruta, la situacin se est desbordando Cmo la resuelves? Empieza a negociar suerte! MATRIZ DE ANLISIS DEL CASO (Anexo 3) Mateo Mara Gracia Quiero una naranja Quiero una naranja Pulpa de la fruta para Cscara de la fruta preparar una para preparar un naranjada. queque. Partir la naranja en dos, mitad a cada uno Hacer naranjada para todos Botar la naranja a la basura para no pelear Mateo se queda con la naranja y Mara Gracia no prepara la torta. Pgina | 127
Posicin Inters Posibles soluciones
PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE Acuerdo Mateo usa toda la pulpa (el 100%) de la DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO naranja para prepararse su naranjada y Mara
Gracia usa el 100% de la cscara para preparar la torta.
MDULO IV: SESIONES DE TUTORA PARA CUARTO GRADO DE EDUCACION SECUNDARIA
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SESIN N 1 LAS IMGENES TRANSMITIDAS POR LOS MEDIOS DE COMUNICACIN 38 GRADO 4 de Secundaria Las imgenes transmitidas por los medios de comunicacin (1) REA DE TUTORA Personal Social REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes analicen con mirada crtica los mensajes que nos transmiten los medios de comunicacin. MATERIALES Imgenes, eslogan, fotos, afiches, papelotes, plumones, revistas, goma PRESENTACIN Cinco minutos Colocar alrededor del aula imgenes de avisos publicitarios, fotos de modelos conocidas, (EE. UU., Francia, Argentina, Per), fotos de actrices a la moda, fotos de Barbie y Ken, fotos de gente conocida y considerada como de xito por los medios de comunicacin (con buena situacin econmica, rodeada de objetos valiosos, vestida con ropa a la moda, con altos puestos o cargos, empresarios destacados, etc.) Asimismo, fotos alternativas de xito que no solemos encontrar fcilmente, por ejemplo: hombres y mujeres de Chulucanas organizados en la elaboracin y exportacin de su cermica, contribuyendo con el desarrollo de su comunidad, campesinos trabajando la tierra, manifestaciones entorno a alguna costumbre de su pueblo, actividades tpicas de una regin del pas conocidas o no tanto, etc.. Si lo consideramos pertinente, tambin podemos pedir con anticipacin a nuestro grupo de estudiantes que consiga las imgenes para exponer en el aula (pueden ser de revistas, peridicos, etc.)
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Tomado del documento Prevencin de los transtornos de la conducta alimentaria: anorexia y Bulimia. Pp36.
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Invitamos a los estudiantes a que observen las imgenes que hemos colocado a su alrededor y que presten mucha atencin a las caractersticas de cada una de ellas.
DESARROLLO 35 minutos Organizamos a los estudiantes en tres grupos. Cada uno elige un secretario que tomar nota de las reflexiones del equipo. Se les entrega una batera de preguntas detalladas a continuacin y se les invita a conversar y debatir al respecto. Grupo 1: Imgenes, mensajes y los medios de comunicacin Qu se observa en las imgenes que se muestran en los medios de comunicacin? Qu mensajes nos transmiten? Cul de las imgenes me invita a seguirla como ejemplo? Por qu? Existen otras realidades que los medios de comunicacin, generalmente, no suelen presentar? Grupo 2: Modelos de xito Qu modelos de xito nos muestran los medios de comunicacin? En qu se basa el modelo de xito planteado por los medios de comunicacin? Este es el xito que queremos conseguir? Por qu? Existen otras maneras de ser exitoso en nuestra realidad, adems de las que nos muestran los medios? Grupo 3: El hombre y la mujer en los medios de comunicacin Qu mensaje nos transmiten las imgenes observadas? Encuentro diferencias entre el mensaje dirigido a los hombres y el destinado a las mujeres? Cules? Cmo debe ser una mujer y un hombre segn los medios de comunicacin? Estn de acuerdo con esos mensajes transmitidos? Mientras los estudiantes conversan en sus grupos, el tutor pasea, escucha e intercambia comentarios, reforzando ideas fuerza en cada grupo: Los medios de comunicacin suelen mostrar una realidad ficticia que no corresponde a nuestra realidad sociocultural. Esos mensajes nos invitan a seguir, como ejemplos, ciertos modelos de xito, maneras de ser de hombre o mujer, modelos de belleza, etc. que influyen en nuestras aspiraciones y deseos. CIERRE Cinco minutos Pgina | 130
Se menciona la importancia del tema trabajado, explicando que esto nos ayudar a mirar con otros ojos la publicidad que nos rodea y a tomar distancia de los mensajes sugeridos, cuando no correspondan a nuestra realidad. Indicamos que en la prxima sesin compartiremos con el resto del grupo lo trabajado, a travs de la elaboracin de un papelote, basado en los puntos que cada grupo plante. Se les invita a observar los letreros publicitarios durante la semana y se les solicita traer (si fuera necesario) otras imgenes, revistas, fotos, afiches, eslganes etc. para contribuir con la labor. SESIN N 2 PUBLICIDAD Y CONSUMO DE DROGAS39 GRADO 4 Secundaria REA DE TUTORA Personal Social REA CURRICULAR RELACIONADA Comunicacin BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen y analicen los mensajes publicitarios que inducen al consumo de alcohol, tabaco, medicamentos y otros productos dainos para la salud, tomando conciencia de la necesidad de adoptar una posicin crtica frente a ellos y rechazar su consumo. MATERIALES Tarjetas, recortes de publicidad sobre alcohol, tabaco, medicamentos y otros productos en peridicos y revistas, papelgrafos, plumones. PRESENTACIN Cinco minutos El tutor empieza la conversacin con las siguientes preguntas a los estudiantes:
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Tomado del documento sesiones de tutora para la promocin para una vida sin drogas. de tutores para tutores. Sesin N 11
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Todos nosotros vemos televisin, leemos diarios y revistas verdad? Entonces, me pueden decir: Cul es la noticia que les ha impactado en estos ltimos das? Adems de las noticias, Qu otros mensajes transmiten los medios de comunicacin social? Toda propaganda anuncia beneficios para las personas y la familia? En grupo trataremos de encontrar las respuestas en esta sesin DESARROLLO 30 minutos Mediante tarjetas con el nombre de cinco o seis medios de comunicacin escritos, radiales o televisivos que se difunden en la localidad (El Comercio, La Repblica, Panamericana TV, RPP, entre otros), se forman varios grupos de estudiantes, segn el nmero total de la clase. Cada equipo recibe recortes de peridicos y revistas con publicidad relacionada con el consumo de alguna bebida alcohlica y cigarrillos de tabaco. Se observan las figuras y leen los mensajes acerca de los productos que se ofrecen; debaten sobre la propaganda de los medios de comunicacin, ayudados por las siguientes preguntas: Qu productos se anuncian en los recortes? A qu pblico se dirige la publicidad: adultos, jvenes, hombres, mujeres o a todos? Qu imgenes, dibujos, escenas o fotografas acompaan a la publicidad? Qu mensajes transmiten dichas imgenes? La publicidad influye en el comportamiento de la gente? Cmo hacer para no dejarnos influenciar por la publicidad? Los grupos elaboran sus conclusiones y las presentan en la plenaria. El tutor va resaltando las conclusiones de cada uno, sobre todo enfatiza las respuestas a la ltima pregunta. CIERRE 10 minutos El tutor resalta las siguientes ideas fuerza: La publicidad trata de inducir el consumo de alcohol y tabaco asocindolo intencionalmente con imgenes de belleza, xito, alegra, placer, comodidad y dems situaciones de agrado y satisfaccin. Para no dejarnos influenciar por la publicidad que incita al consumo de drogas, debemos utilizar nuestro sentido crtico, lo que nos permitir descubrir los mensajes engaosos, practicar estilos de vida saludables y ser conscientes que el xito, la salud y el bienestar deben ser fruto de nuestro propio comportamiento y no del consumo de una droga. Pgina | 132
DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes recopilan publicidad sobre el consumo de bebidas alcohlicas, tabaco, medicamentos y otros productos cuyo uso es de riesgo y elaboran mensajes alternativos relacionados al rechazo del consumo de sustancias legales, como medio para la proteccin de la salud.
SESIN N3 RECONOCIENDO MI VALA PERSONAL, ME ALEJO DE LAS DROGAS40 GRADO 4 de secundaria REA DE TUTORA Personal Social REAS CURRICULARES RELACIONADAS: Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen la importancia del autoconocimiento, como factor protector personal frente al consumo de drogas. MATERIALES Hojas y cartulinas impresas, msica de fondo, tarjetas de colores, papelotes PRESENTACIN Cinco minutos Iniciamos la sesin promoviendo el inters en los estudiantes sobre el tema a desarrollar. Es importante indicar que existen factores protectores personales, que ayudan a evitar el probable consumo de drogas, por ejemplo el autoconocimiento.
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Tomado del documento Sesiones de Tutora: Promocin para una Vida sin Drogas. De tutores para tutores. Sesin 22
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Seguidamente, se seala que para comprender mejor este concepto practicaremos la dinmica El Espejo, para lo cual se forman parejas que deben ubicarse una frente a la otra. Uno de los estudiantes hace de espejo, es decir, debe imitar todos los gestos o movimientos que hace su compaero y luego de unos minutos, se intercambian los papeles. A continuacin, el tutor comenta que nuestro espejo somos nosotros mismos, con nuestras cualidades y defectos. DESARROLLO 30 minutos Para el desarrollo de la sesin, se explica que se va a continuar con el proceso de autoconocimiento, para lo cual se distribuye una ficha con Frases Incompletas (ver anexo) y se les invita a llenarla con la mayor honestidad posible y de manera personal. Luego de un tiempo prudencial para el llenado de las fichas, el tutor solicita la respuesta en forma libre, a las siguientes preguntas: Result fcil responder las preguntas? Cules fueron las ms fciles de contestar? Por qu? Cules fueron las ms difciles? Por qu? Creen que se conocen lo suficiente? Cmo se sienten ahora?
El tutor resalta las respuestas de los estudiantes que voluntariamente, dan lectura de sus respuestas, para finalmente terminar la sesin con un mensaje que deben escribir sobre el compaero que le toc de pareja, sobre quien deben reconocer una cualidad, una capacidad o caracterstica resaltante. El mensaje debe ser positivo de modo que refuerce la autoestima del compaero (ver anexo) Los estudiantes intercambian sus mensajes. Luego, se pide que voluntariamente algunos puedan leer el mensaje recibido y decir cmo se sintieron, para finalmente hacer una reflexin sobre la importancia de la sesin. CIERRE 10 minutos El tutor valora la participacin de los estudiantes reafirmando las conclusiones ms importantes. Se puede sealar que todos tenemos cualidades, virtudes y capacidades que nos distinguen de los dems, constituyendo nuestra identidad personal. Asimismo, es necesario que realicemos ejercicios de reconocimiento y evaluacin, para identificar nuestras capacidades y tambin las limitaciones. Pgina | 134
Sentirnos bien por lo que somos es nuestra vala personal. Ello permite empoderarnos como personas para actuar con autonoma y responsabilidad y enfrentar situaciones de riesgo, como por ejemplo, el consumo de drogas. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA El tutor invita a los estudiantes a imaginar que van a realizar un viaje largo y que llevarn en una maleta lo mejor de s; todo aquello que les har triunfar y dejarn todos sus defectos y limitaciones. Prepararn tarjetas de lo que llevarn y otras con lo que dejarn.
ANEXOS 1. FRASES INCOMPLETAS SE NOTA QUE ESTOY SANO SI: 1. Lo mejor de m es 2. Lo que mejor hago es 3. Lo que ms me interesa es 4. Reconsidera una persona 5. Mis padres dicen de m 6. Mis amigos dicen de m 7. Mi mayor problema es 8. Lo que ms me interesa es 9. Quisiera mejorar en
2. MENSAJE PARA MI AMIGO Querido Pepe Yo aprecio en ti.. .. Pgina | 135
.. .. .. Sigue cultivando tus valores, te ayudarn a crecer ms como persona. Con sinceridad, Gabriela
SESIN N 4 LA ASERTIVIDAD, CONDUCTA DE PROTECCIN41 GRADO 4 Secundaria REA DE TUTORA Personal social REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reconozcan la importancia de la asertividad como factor de proteccin y se esfuercen para desarrollarla y practicarla. MATERIALES: Fichas de trabajo, papelotes, plumones PRESENTACIN
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Adaptado del documento Sesiones de Aprendizaje y sesiones de Tutora para la promocin para una vida sin drogas. Proyecto DROSICAN. Sesin N2
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El tutor comienza la sesin invitando a los estudiantes a reflexionar Por qu algunas personas les cuesta trabajo decir NO, aunque estn en desacuerdo con lo que otro le obliga hacer? Los estudiantes opinan libremente, se anotan las respuestas sin mayores comentarios. El tutor invita a continuar examinando este tipo de comportamientos y las consecuencias que se pueden derivar. DESARROLLO Mediante dinmica de animacin se organizan grupos de trabajo y se les pide observar el dibujo y leer el Dilogo Disparejo, reparando en el tipo de comportamiento de cada personaje. Luego del intercambio de experiencias entre los miembros del grupo, responden: - Qu tipo de comportamiento es el que evidencia Daniel? - Qu tipo de comportamiento es el de Arturo? - Despus del dilogo como se sentir Arturo y cmo Daniel? Los equipos elaboran sus respuestas y las exponen a todo el grupo El tutor resalta la opinin de cada uno de los grupos en relacin al tema y comenta que al menos son dos conductas diferentes las de Daniel y Arturo y que al final uno es ganador y el otro perdedor. Invita al grupo a continuar debatiendo sobre este importante tema. Los estudiantes reciben tarjetas que contienen los casos para comentar de modo que intercambien ideas sobre su contenido y extraigan conclusiones que las expondrn a toda la clase. Segn el caso que les ha tocado, cada grupo responde: Cul es el tipo de comportamiento y comunicacin que apreciamos en el dialogo 1? Es deseable este tipo de comunicacin? Cules pueden ser las consecuencias? Cmo te sentiras t? Cmo se sentir tu amiga o amigo? Expuestas las tres situaciones el tutor pregunta Cul manera de comunicarse? es la mejor
El tutor, luego de escuchar las propuestas de los grupos presenta un resumen destacando que son tres tipos de comportamientos y comunicacin: pasivo, agresivo y asertivo y explica las caractersticas de cada uno de ellos destacando las ventajas del comportamiento asertivo para hacer frente a las situaciones de riesgo. CIERRE El tutor subraya el hecho de que un NO ASERTIVO frente a la presin para consumir drogas o para involucrase en otro problema social Pgina | 137
como violencia o abuso sexual, ser una respuesta de xito sin generarse conflictos innecesarios. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes elaboran historietas relacionadas con la asertividad y las exponen en el peridico mural. ANEXOS DILOGO DISPAREJO Instrucciones: Observa detenidamente las figuras y lee lo que dice cada personaje, responde y luego intercambia tus ideas con los dems miembros de tu grupo y saquen sus conclusiones Daniel - Oye petiso, ve y saca una manzana de la mochila de Juanita y me la traes que tengo hambre. DIBUJO. Arturo - Bu eee nopero oo si ella.por qu mejor Daniel - Hazlo y punto, sino quieres que te.. Dos amigos con Arturo - Est bien, como tu quieras, lo har. gestos segn el dilogo
RESPONDE: Cmo es Daniel?.. Cmo es Arturo?.. 1. Cmo se sentir Daniel?........................................................................................ 2. Cmo se sentir Arturo?......................................................................................... Tres casos tres conductas distintas Instrucciones: En grupo lean los dilogos del caso que les toc, intercambien opiniones y luego contesten. DILOGO 1 Sospechas que un amigo ha cogido uno de tus libros sin pedrtelo antes. Entablas el siguiente dilogo. Pgina | 138
TU:
Perdona, Leticia, Has cogido mi libro de matemtica? No lo encuentro por ninguna parte.
LETICIA: Oh, s! Espero que no te moleste, lo necesitaba para hacer un problema TU: De acuerdo, est bien que lo cojas prestado, pero, por favor, pdemelo antes. As no creer que lo he perdido.
LETICIA: De acuerdo, es que tena prisa. Disclpame CONTESTA: 1.- Es positivo o negativo este tipo de comunicacin? Por qu?................................ 2.Qu ventajas tiene este tipo de comunicacin?.......................................................... 3.Cmo te sentiras T?................................................................................................ 4.Cmo se sentira tu amiga Leticia?............................................................................. (Asertiva) Esta es una buena respuesta asertiva porque: evitas que tu amiga se enfade, probablemente, te devolver el libro; esto evitar que vuelva a repetirse el mismo tipo de problema, porque ahora tu amiga sabe qu quieres, que pida el libro antes de cogerlo. (Idea para reforzar despus de la discusin grupal)
DILOGO 2 Sospechas que un amigo ha cogido uno de tus libros sin pedrtelo antes. Entablas el siguiente dilogo. TU: Caramba! Me gustara encontrar mi libro de matemtica. Espero que nadie lo haya cogido. LUIS: Oh! Lo he cogido yo. Pens que no te molestara. (Pausa) TU: Vaya! Pensaba que lo haba perdido LUIS: No te preocupes, lo tengo yo CONTESTA: 1.- Es positivo o negativo este tipo de comunicacin? Por qu?................................ 2.Qu desventajas tiene este tipo de comunicacin?.................................................... 3.Cmo te sentiras T?................................................................................................. 4.Cmo se sentira tu amigo Luis?................................................................................. Pgina | 139
(Pasiva) Esta es una respuesta pasiva y menos deseable porque no has dicho lo que realmente queras decir; puede que, en el futuro, tu amigo se aproveche de ti otra vez porque no ha comprendido que este comportamiento te molesta; puede que no te devuelva el libro. (Idea para reforzar despus de la discusin grupal)
DILOGO 3 Sospechas que un amigo ha cogido uno de tus libros sin pedrtelo antes. Entablas el siguiente dilogo. TU: Muy bien! Muy bien Te he cazado robndome mi libro de matemticas ! JAVIER: Lo dices en serio? Slo lo he cogido prestado un momento TU: Seguro que s (sarcsticamente) Gracias por pedrmelo ! JAVIER: Toma! Qudate con tu cochino libro CONTESTA: 1.- Es positivo o negativo este tipo de comunicacin? Por qu?.................................... 2.Qu desventajas tiene este tipo de comunicacin?.................................................... 3.Cmo te sentiras T?............................................................................................. 4. -Cmo se sentira tu amigo Javier?........................................................................... (Agresiva) Esta respuesta es agresiva porque no has dicho lo que realmente queras decir; puede que al final tu amigo est enfadado contigo y que acte de la misma manera; puedes perder un amigo porque lo has atacado verbalmente y has avergonzado. (Idea para reforzar despus de la discusin grupal)
LECTURA LA ASERTIVIDAD Es una de las habilidades sociales que consiste en saber defender sus derechos sin agredir a nadie. Es decir lo que uno piensa, siente y desea con seguridad, en el momento oportuno, en el lugar adecuado y de forma tal que no agreda al otro o los otros. Es saber decir no con firmeza y sin ofensas a los requerimientos de otro u otros en asuntos que no se est de acuerdo o no quiere hacer.
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La asertividad implica: Respeto a los derechos de s mismo y de los dems; hacer uso de su libertad sin afectar la libertad de los dems; y, asumir plenamente las responsabilidades por las consecuencias de sus actos. Hay tres tipos de comportamiento: El agresivo.- No respeta el derecho de los dems. Se cree con capacidad de disponer, de ordenar sin ningn respeto a los dems. Impone sus ideas, no escucha, no pide opiniones, se cree el dueo de la verdad, Utiliza gestos y palabras ofensivas. Sus frases ms usadas son generalmente de amenazas, humillaciones, insultos, entre otras: - Es mejor que - Escucha bien lo que te digo - Tienes que hacerlo porque lo yo lo digo - Claro, cundo no El pasivo.- No defiende sus derechos, tolera insultos, humillaciones, apodos; no es capaz de decir NO a pesar de no estar de acuerdo y no querer hacerlo. Sus expresiones favoritas son: - Tal vez - Quiz pueda - Puede ser - Bueno, lo har - Como t digas El asertivo.- Defiende sus derechos con firmeza y seguridad, sin ofender a nadie para no generar conflictos que se pueden evitar. Expresa con seguridad sus opiniones en el momento oportuno, en el lugar adecuado y en la forma que no signifique agresin a los dems. Sabe decir NO con firmeza y conviccin cuando lo que se le solicita no est de acuerdo con lo que piensa, siente y quiere. Usa gestos y palabras que no hieren y sus favoritas son: - Yo pienso que - Quisiera que - Siento que... - Qu te parece si - Veamos como El comportamiento asertivo y su forma de comunicacin tienen grandes ventajas - Facilita la convivencia armoniosa, pacfica, de respeto a la libertad y a los derechos humanos - Ayuda a comprendernos y a comprender a los dems - Fortalece la tolerancia y la aceptacin de los dems - Robustece nuestros vnculos amicales - Contribuye a la integracin social - Reduce las posibilidades de conflicto SESION N5 Pgina | 141
ALCOHOL EN LA FAMILIA42 GRADO 4 de secundaria REA DE TUTORA Personal Social REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes analicen cmo afecta el consumo de alcohol en la familia. MATERIALES Papelgrafos y plumones PRESENTACIN El tutor comentar que todos estamos expuestos y tenemos alguna relacin con el consumo de alcohol, ya sea de manera directa o indirecta. Asimismo, comentar que en casi todas las familias hay alguien que sufre de dependencia al alcohol generando conflictos y problemas. Se propondrn a los estudiantes las siguientes preguntas: Cmo se yo cuando alguien presenta problemas de alcoholismo? Conozco a alguien cercano que consuma alcohol en exceso? Qu diferencia hay entre una persona que bebe ocasionalmente, de alguien que presenta un problema de dependencia o alcoholismo? DESARROLLO Se solicitar a los estudiantes que formen tres grupos a los cuales se les entregar una tarjeta con una de las preguntas propuestas. Cada grupo escoger un representante quin sustentar las contestaciones preparadas por el grupo y que han sido escritas en un papelgrafo. El tutor, al finalizar cada presentacin, fomentar el debate sobre los planteamientos del grupo CIERRE El tutor reforzar las ideas emitidas por cada grupo y comentar que muchas veces no se cree que el consumo excesivo de alcohol pueda generar los miembros de la familia conflictos y llevar a la persona que consume al deterioro total.
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Tomado del documento Prevenir en Familia (CONACE). Sesin 12
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DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Se solicitar a los estudiantes que conversen con los miembros de su familia qu piensan sobre el tema abordado en la sesin.
SESION N 6 MI PROYECTO DE VIDA43 GRADO 4 de secundaria REA DE TUTORA

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Vocacional REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes se comprometan con su proceso vocacional, de modo que planeen su proyecto de vida con decisin y optimismo. MATERIALES Hojas rayadas PRESENTACIN 10 minutos Decimos a los estudiantes que piensen en cmo se entrena un grupo para ganar una competencia deportiva. Permitimos que se genere una conversacin sobre cmo un equipo de ftbol o vley logra ganar un campeonato. Probablemente, la discusin girar en torno a aspectos como el entrenamiento, la organizacin, el conocimiento de los rivales y las canchas, la disciplina, la fuerza de voluntad, la habilidad, la motivacin, el esfuerzo, y otros. Luego, explicamos cmo esto es equivalente a lograr nuestras metas en la vida. Sealamos de qu manera lo que han mencionado para el caso del deporte, se necesita para que el propio proyecto de vida sea satisfactorio. DESARROLLO 25 minutos A partir de lo anterior, centramos la conversacin en el proyecto de vida de nuestros estudiantes. Pedimos que dividan una hoja de papel en cuatro, trazando lneas o simplemente doblndola, y que respondan las siguientes preguntas (una por cada cuadrante): Qu quiero lograr en mi vida? Qu tengo que hacer para lograrlo? Con qu cuento yo para hacer frente a tales situaciones? Qu situaciones podran impedir que yo alcance mis metas? Advertimos que tal vez no puedan responder a todas las preguntas y que algunos se sentirn ms seguros de sus respuestas que otros. Destacamos que eso es normal y significa que todava estn en pleno proceso de definicin vocacional. Asimismo, decimos que conforme pase el tiempo, seguramente estas preguntas sern ms fciles de Pgina | 144
responder, ya que paulatinamente, el proyecto de vida se ir consolidando. Una vez que nuestros estudiantes terminan de contestar, pedimos voluntarios para que comenten sus respuestas. CIERRE Cinco minutos Sealamos que el proceso de encontrar y construir la vocacin contina e incluso en estos tiempos es usual que el camino optado en la juventud vare cuando uno es adulto. Finalizamos brindando un panorama de optimismo, resaltando la importancia del compromiso asumido en el propio proceso vocacional. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Invitamos a nuestros estudiantes a conservar la hoja desarrollada en esta sesin, para que la revisen despus, cuando ya tengan ms clara su opcin vocacional. Esta, adems de ser un recuerdo personal, servir para que comprendan cmo van avanzando en su proyecto de vida.
SESION N 7 UNA VIDA SIN DROGAS ES SALUDABLE

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GRADO 4 de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REAS CURRICULARES RELACIONADAS Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reflexionen que una vida libre de drogas es saludable y permite alcanzar una realizacin personal y familiar. MATERIALES Plumones, papelgrafos, noticias, artculos de revistas o peridicos PRESENTACIN Cinco minutos El tutor motiva la participacin inicial preguntando al grupo si recuerdan haber ledo o escuchado el siguiente titular: El exitoso artista de fama internacional NN fue internado una vez ms de emergencia en una clnica por sobredosis de cocana Qu opinan ustedes sobre este caso? Es realmente exitoso el personaje? Luego de escuchar la opinin libre de los estudiantes, los invita a profundizar en el tema mediante el trabajo grupal. DESARROLLO 35 minutos Mediante una dinmica de animacin se organizan grupos de trabajo. Se les solicita que recuerden a dos personajes exitosos: Uno no vinculado al consumo de drogas y el otro consumidor de alguna sustancia psicoactiva (alcohol, tabaco, marihuana, cocana). Los personajes pueden ser del mundo del deporte, de la msica, de la pintura, de la literatura, del empresariado o cualquier otra ocupacin. Pueden estar vivos o fallecidos, de la localidad, nacional o extranjeros. Luego intercambian ideas sobre la vida de los dos personajes: En qu destacaron? Qu capacidades o habilidades demostraron? Cmo es o fue su vida? Tienen o tuvieron problemas de salud? Tienen o tuvieron problemas con su familia, su produccin o con la ley? Tras el intercambio de opiniones, los grupos sintetizan sus ideas en la ficha de trabajo grupal y elaboran conclusiones, contestando: Pgina | 146
Qu personaje se puede decir que es realmente exitoso? Por qu? Cules fueron las razones de su xito? Qu consecuencias personales, familiares y sociales tiene el consumo de drogas? Qu conclusin podemos obtener de la comparacin de la vida de estos personajes?
En la plenaria, los grupos exponen sus conclusiones. (Por respeto a la dignidad de las personas, es preferible, que en el caso de los consumidores, se evite el nombre verdadero, ponerle un nombre ficticio o simplemente decir el futbolista NN, el cantante XX etc.) CIERRE Cinco minutos El tutor resalta las principales ideas expresadas por los grupos y puntualiza que, para una vida de bienestar es importante mantener un estilo de vida saludable, excluyndose el consumo de drogas porque interfieren en nuestro proyecto de vida, deteriorando a las personas y su familia. Confiemos en nuestras propias capacidades, desarrollndolas al mximo. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes identifican un personaje exitoso de la localidad que no haya estado vinculado al consumo de drogas. Se le solicita una entrevista para recoger su testimonio acerca de los principales pasajes de su vida y cules son las razones que consideran las ms importantes para tener xito en la vida.
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ANEXO FICHA DE TRABAJO GRUPAL NN XX (Consume o consumi) (No consume, no consumi) En qu destac . ... Cmo ha sido su vida . .. ... Cul es su situacin familiar . .. Cmo est su salud fsica . .. Cmo est su salud mental . ..... Ha tenido problemas con la ley? .. ...
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SESION N8 FACTORES DE RIESGO Y DE PROTECCIN45 GRADO 4 de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen y reflexionen sobre los factores de riesgo y proteccin asociados al consumo de drogas. MATERIALES: Recortes de peridicos, papelotes, plumones, hojas, un martillo PRESENTACIN Cinco minutos El tutor invita a los estudiantes a contar alguna de las ltimas noticias propaladas por los medios de comunicacin que ms les haya impactado. Por su parte, el tutor exhibe recortes periodsticos en torno al consumo de drogas que involucra a jvenes. Mediante lluvia de ideas, los estudiantes opinan sobre las razones por las cuales los jvenes se inician en el consumo de drogas. Las respuestas de los estudiantes se van anotando y agrupando en la pizarra de acuerdo a su similitud. A partir del agrupamiento de estas respuestas notamos a los estudiantes la existencia de diferentes factores que incrementan la probabilidad de que los jvenes consuman drogas. DESARROLLO 35 minutos
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Tomado del documento Sesiones de Tutora y Orientacin Educativa: Promocin para una vida sin drogas. De tutores para Tutores. Sesin 13
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A continuacin, el tutor explica brevemente qu son los factores de riesgo y los de proteccin en la persona, en la familia, la escuela, los amigos y la sociedad en general. El tutor invita a continuar dialogando sobre el tema mediante una dinmica llamada El Culpable, que consiste en simular un juicio que facultar identificar los factores de riesgo y de proteccin en relacin al consumo de drogas. Para ello primero, se solicitan voluntarios para conformar el jurado, el mismo que estar integrado por un juez y dos cocales de la Corte. Luego se organizan cinco grupos de trabajo. Se pide un voluntario por grupo, quien portando uno de los carteles: familia, sociedad, escuela, amigos y persona, se ubicar en el banquillo de los acusados. El juez dir: Va a iniciarse la audiencia pblica de hoy. Los acusados son: la persona, la familia, la escuela, los amigos y la sociedad , por alentar el consumo de drogas. Los seores fiscales tienen la palabra. Los integrantes de los grupos al que no pertenece el acusado, hacen el papel de fiscales cuyo rol es que, cuando se juzga a un acusado, sealan el delito que consistir en nuestro caso, en un factor de riesgo, por ejemplo: A la persona Por no saber tomar sus propias decisiones A la familia Por no establecer normas claras A la escuela Por no tener docentes bien informados sobre el tema A la sociedad Por la disponibilidad y accesibilidad de las drogas.
Terminada la rueda de las acusaciones, el juez dir: Ahora tienen la palabra los abogados defensores. Los integrantes del grupo al que pertenece el acusado pasan a ser los abogados defensores, quienes a su turno mencionarn caractersticas positivas (factores protectores), por ejemplo: Lo personal Expresa rechazo por el consumo de drogas La escuela Es inocente porque la escuela orienta a los estudiantes Los amigos Son inocentes porque ellos se divierten sin consumir alcohol. Y as sucesivamente, van sealando todos los factores protectores en cada caso.
El tutor evitar que se repita un factor de riesgo o de proteccin ya expresado Al finalizar la ronda de la defensa, el juez dicta sentencia: Pgina | 150
Este Tribunal Supremo, considerando los aspectos negativos y positivos en el comportamiento de los acusados, expuestos por los seores fiscales y los abogados defensores, establece para los acusados libertad condicional en la medida que de por vida cumplan con los siguientes requisitos: La persona deber: ... Lee los factores de proteccin que el tutor le alcanzar por escrito seleccionando y adecuando el contenido del Anexo 1. La familia deber: Lee los factores de proteccin y contina con todos los acusados CIERRE Cinco minutos El tutor, valorando la participacin de los estudiantes, refuerza la necesidad de que a nivel personal, familiar, escolar, amical y social se desarrollen permanentemente los factores de proteccin como mejor garanta para evitar consecuencias negativas del consumo de drogas y promover el progreso integral de la persona, la familia y la sociedad. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes escribirn en una hoja o un cuaderno las actividades y decisiones ms importantes sobre los factores de proteccin, compartindolas con compaeros. Tambin, se les puede proponer que elijan un factor protector para ir fortalecindolo durante la semana.
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ANEXOS FACTORES DE RIESGO Y PROTECCIN

FACTORES DE RIESGO FACTORES DE PROTECCIN a. A nivel de la persona Actitud favorable hacia el Identidad definida y consumo autovaloracin positiva de s mismo. Baja autoestima Toma decisiones con autonoma Incapacidad para tomar Asertivo decisiones Baja tolerancia a la frustracin Habilidad para expresar y controlar emociones y Dficit asertivo sentimientos. Carencia de habilidad para la Tiene autocontrol y disciplina. expresin y control de Canaliza su curiosidad hacia sentimientos y emociones. objetivos positivos. Escasez de autocontrol Tiene metas y proyecto de vida Depresin y aislamiento Se integra a grupos positivos Uso inadecuado del tiempo libre Sabe resolver problemas y Falta de autonoma y dificultad conflictos para resolver conflictos. b. A nivel familiar Padres punitivos, violentos que Expresin de afecto para todos castigan fsica y sus miembros. psicolgicamente. Comunicacin eficaz Carencia de afecto Respeto a las individualidades Padres permisivos y sobre Padres democrticos sin protectores. violencia fsica ni psicolgica. Ausencia de normas familiares Prcticas saludables para Falta de comunicacin adecuada recrearse y mantener la integridad. Escasez de integracin familiar Prctica de valores de Conflictos familiares frecuentes honestidad, respeto, solidaridad. Falta de prcticas recreativas en Padres como modelos positivos la familia. Solucin formativa de conflictos Ausencia de valores Modelos de consumo de drogas c. A nivel social Dficit de control de la Adecuados mecanismos de produccin y comercializacin de control de la produccin y drogas. comercializacin de drogas. La pobreza, el desempleo, la Aplicacin de polticas de violencia social. desarrollo, de empleo y disminucin de la pobreza. La publicidad de sustancias Regulacin de la publicidad psicoactivas. relacionada con sustancias La crisis de valores y psicoactivas. comportamientos sociales, con Promocin de la prctica de predominio del consumismo. valores y rechazo a la corrupcin. Carencia de espacios recreativos, Generacin de espacios culturales y de alternativas de ocio. culturales, recreativos y ocupacionales para los jvenes. Discriminacin y desarraigo cultural. d. A nivel educativo
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PROGRAMA DE PREVENCIN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL MBITO EDUCATIVO Documento de trabajo Sistema educativo: Sistema educativo que prioriza: Centrada en la transmisin de La formacin integral de las informacin mas no en la personas formacin integral de la La comunicacin efectiva entre personalidad. todos sus miembros, utilizando el Vertical, falta de comunicacin y dilogo como mecanismo de dilogo entre docentes y los integracin y solucin de estudiantes. conflictos. Que no promueve la iniciativa y El desarrollo de las capacidades creatividad. de la creatividad, iniciativa en una perspectiva de desarrollo Con metodologa vertical, en personal, familiar y social. donde la o el estudiante es Una metodologa participativa receptor pasivo de conocimientos. con nfasis en el desarrollo de capacidades para aprender a Con escasa participacin para aprender, a convivir y a desarrollar las capacidades de emprender. reflexin, anlisis y actitud La generacin de un clima de crtica. confianza, de seguridad, de Que desestima la importancia de afectividad. las actividades ldicas como La prctica de alternativas parte de la formacin integral del estudiante. saludables para recrearse, compartir, celebrar evitando el Con dficit de actividades consumo de alcohol y tabaco. recreativas y culturales. La vigencia de modelos positivos Que no promueve el desarrollo entre los agentes educativos, de las habilidades para tomar autoridades, docentes y padres decisiones. de familia. Con modelos de consumo por El desarrollo del autocontrol la parte de miembros de la disciplina autnoma, con un comunidad educativa. mnimo de control externo. Tolera la violencia, la discriminacin. Con una disciplina vertical, sin la promocin del autocontrol y la disciplina autnoma. e. A nivel de los amigos Amigos consumidores o que Grupos democrticos que aprueban el consumo. respetan la dignidad de sus integrantes. Presin de grupo que induce al Lder democrtico que promueve consumo. la integracin del grupo. Lder del grupo autoritario y Grupo no consumidor de consumidor. sustancias psicoactivas. Grupo que presenta conductas Utilizacin del tiempo en antisociales: Vandalismo, delincuencia, pandillaje. actividades productivas y recreativas saludables. Mal uso del tiempo libre. Prctica de la solidaridad, de la cooperacin para actividades constructivas.
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SESION N 9 ESTAR ALERTAS AL PELIGRO, ES LA MEJOR OPCIN46 GRADO 4 de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REAS CURRICULARES RELACIONADAS Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen situaciones de riesgo en su entorno y fortalezcan sus habilidades y actitudes para el desarrollo de un estilo de vida saludable. MATERIALES Hojas de trabajo con lmina del cerebro, hoja de lectura impresa sobre la cocana, mapas mudos del cerebro, cuadro de doble entrada, cuestionario de preguntas, cuadernos, hojas en blanco. PRESENTACIN El profesor inicia la conversacin sealando que los Incas consideraron a la hoja de coca como. Actualmente, en cambio es perjudicial no solo para la salud de las personas, sino tambin de la familia y de la sociedad en general Qu ha cambiado desde entonces hasta ahora? Qu piensan ustedes?, trataremos de entender cul es la diferencia. DESARROLLO
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Adaptado del documento Sesiones de Tutora. DROSICAN. Sesin N 5
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En grupos de trabajo intercambian ideas de porqu se ha pasado de hoja sagrada a hoja peligrosa. -Cmo se usaba la hoja de coca en tiempo de los Incas? -A qu actividades estaba ligado el consumo? -Cmo y para qu se consume ahora? -A qu actividades est ligada la coca ahora? -Cules son las consecuencias para las personas, su familia y la sociedad? Los grupos intercambian ideas, las consolidan y las exponen a toda la clase El profesor resume las ideas expuestas por los grupos, resaltando que actualmente la coca no solo se vincula con el consumo sino tambin con el trfico ilcito de drogas con toda su secuela de violencia, corrupcin, lavado de dinero. Se invita a las y los estudiantes a conocer ms sobre el consumo de cocana. Se organizan los grupos y se les entrega la hoja de trabajo sobre la cocana para que contesten las preguntas de manera individual y lean la hoja de lectura. En los grupos de trabajo se comparten las ideas y se extraen conclusiones ayudados por las siguientes preguntas: -Cmo acta la cocana en el cerebro? -Cules son los efectos psicolgicos y fisiolgicos de la cocana? -Cules son las falsas creencias que tiene la gente sobre la cocana? -Cul es el mayor riesgo de consumir cocana? Valindose de esquemas o dibujos explica los efectos de la cocana en el cerebro. Utilizando cuadros de doble entrada seala los efectos psicolgicos y fisiolgicos de la cocana. Elabora mensajes con alternativas saludables al uso de la cocana CIERRE Los estudiantes reflexionan sobre lo aprendido, la utilidad de los aprendizajes para su vida y la de los dems. Escriben en su cuaderno. -Hemos aprendido que -Lo aprendido me servir para.. -Lo mejor para mi ser
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ANEXOS HOJA DE TRABAJO LA COCANA Y EL CEREBRO Instrucciones: Observa detenidamente la lmina y responde: Qu centros nerviosos puedes distinguir? Escribe sus nombres y mrcalos en tu lmina
a c e g
b d f..
Encierra en un crculo el centro de las gratificaciones Con la ayuda de la hoja de lectura contesta las siguientes preguntas: a.- Cmo llega la cocana al cerebro? b. Qu centro nervioso es el ms vulnerable a los efectos de la cocana? . . . . c. Cmo acta la cocana en el cerebro? . . . . d. Cules son las consecuencias de su uso continuo? Pgina | 156
. . . . 2. HOJA DE LECTURA LA COCANA Qu es la cocana? Es un alcaloide que se encuentra en las hojas del arbusto erythroxylon coca, conocido comnmente como coca. Es una sustancia estimulante del Sistema Nervioso Central adems de un enrgico vasoconstrictor y anestsico local. Se aisl qumicamente en Alemania en 1857 obtenindose el clorhidrato de cocana de alto poder adictivo. Cmo acta la cocana en el cerebro? La cocana fumada, inhalada o inyectada, llega rpidamente al cerebro activando los centros nerviosos de la gratificacin o placer. Estimula la liberacin de dopamina, impide su recaptacin, producindose acumulacin de este neurotransmisor en la brecha sinptica, por lo que el consumidor experimenta, de manera artificial, un intenso sentimiento de placer que dura un promedio de 30 40 minutos. Formas de uso en el Per Las formas ms generalizadas del uso indebido de la cocana son la pasta bsica de cocana (PBC) y el de Clorhidrato de Cocana (Cc) Pasta bsica de cocana Es un producto intermedio en la fabricacin del clorhidrato de cocana que se obtiene por maceracin de las hojas de coca con agua, kerosene, gasolina, carbonato de calcio, soda custica, cemento y leja. Contiene alrededor del 50% de sulfato de cocana y otros alcaloides. Su presentacin es como un polvo blanco amarillento plido, de consistencia pastosa y pegajosa como yeso hmedo. Generalmente, la usan fumando mezclada con tabaco o marihuana. Clorhidrato de cocana Se obtiene del procesamiento de la pasta bsica, aadiendo perganmanato de potasio y cido clorhdrico. Es un polvo blanco, cristalino conocido en el ambiente de consumidores como "nieve. Es Pgina | 157
de fcil acceso por las mucosas del organismo Se consume aspirando por va nasal o inyectndose. Efectos Fisiolgicos: Aumento de la temperatura y de la frecuencia cardiaca y respiratoria, disminucin del apetito y prdida de peso; bronco espasmos pudiendo llegar a paro respiratorio; dilatacin pupilar y ojos vidriosos; prdida del sueo; irritacin y sangrado nasal; sudoracin o escalofros, nauseas o vmitos. Psicolgicos: Sensacin de fortaleza mental, extrema seguridad en s mismo, estado de alerta intenso; depresin, actitudes agresivas y temerarias, alucinaciones visuales y tctiles; sentimientos de grandiosidad, deterioro en el proceso de pensamiento, estados de paranoia, disminucin de la actividad y deseo sexual llegando a la impotencia. Creencias y mitos acerca de la cocana Se cree que aumenta la potencia sexual y la seguridad en s mismo, da mayor claridad mental y que posibilita un mayor rendimiento en las labores escolares y deportivas Todo es falso. Produce desinters sexual hasta llegar a la impotencia. Ocasiona inseguridad sobre todo al dejar de usarla; se pierde la capacidad de coordinar un pensamiento lgico y coherente. Provoca un deterioro paulatino en la capacidad de aprender; puede llegarse hasta alteraciones psiquitricas como episodios depresivos, insomnio, cuadros de ansiedad, crisis de pnico, paranoia y alucinaciones. Dependencia a la cocana La cocana es una droga de alto poder adictivo. Su uso frecuente genera una adaptacin cerebral; produce un elevado grado de tolerancia, por lo que el consumidor necesitar cada vez mayores dosis para sentir los efectos deseados. La supresin de su uso genera lo que se llama el sndrome de abstinencia, cuyas manifestaciones son: depresin, impotencia, irritabilidad, ansiedad, incapacidad de concentracin, alucinaciones tctiles (gusanos en la piel), paranoia y comportamiento violento. Seales de alerta Algunas seales relacionadas con el consumo de cocana son: descuido personal, prdida del apetito, adelgazamiento, expresa ideas de dao o persecucin, pupilas dilatadas, goteo y sangrado de la nariz. Entre sus pertenencias el consumidor puede tener: papelitos cortados, paquetitos, palitos de fsforos partidos, cigarrillos sin filtro, cualquier tipo de tarjetas, descongestionante nasal, peines con residuos de polvo blanco, cajitas de chicle, residuos de polvo blanco en los bolsillos.
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SESIN N 10 LA VERDADERA DIVERSINSIN XTASIS47 GRADO 4 de Secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes conozcan los efectos dainos de las drogas de sntesis y reflexionen sobre los riesgos de su consumo. MATERIALES Papelotes, plumones, hoja de lectura PRESENTACIN Cinco minutos El tutor comienza la sesin diciendo a los estudiantes: Quiero compartir con ustedes un dilogo que escuch entre dos chicas mientras vena al colegio. Luego lee el Anexo DILOGO ENTRE AMIGAS. Entonces pregunta Qu opinan sobre esta historia? Escucha sus respuestas y luego les indica: vamos a compartir nuestras ideas primero en grupos pequeos y luego con toda la clase Les parece? DESARROLLO 35 minutos Se forman grupos de seis a ocho estudiantes (con alguna dinmica de animacin), quienes eligen su coordinador. Se les entrega una copia
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del dilogo o se escribe en un papelote o en la pizarra, pidindoles que intercambien opiniones al respecto. Qu opinan de lo que dicen las amigas? Qu puede estar pasando en la discoteca? Creen que es posible bailar toda la noche sin cansarse? Por qu piensan que toman tanta agua? Los grupos comparten sus conclusiones en la plenaria. El tutor las valora, sealando que es un derecho de cada persona expresar libremente sus opiniones, en tanto se fundamenten con razones entendibles y mientras no daen la dignidad de los dems. Luego invita a los grupos a continuar profundizando en el tema, discutiendo sobre el contenido de la lectura acerca del xtasis como droga de diseo (hoja de lectura El xtasis) En grupo, los estudiantes extraen ideas respondiendo: Qu es el xtasis? Cules son sus efectos? Genera o no dependencia? Es saludable o no consumir esta sustancia? Qu medidas de prevencin debemos adoptar para evitar iniciarnos o continuar en el uso del xtasis u otras drogas similares? Los grupos exponen sus conclusiones en la plenaria CIERRE Cinco minutos El tutor concluye la reunin felicitando a todo el grupo por su participacin, compartiendo las siguientes conclusiones: El xtasis es una droga cuyo consumo se asocia mayormente a las fiestas rave o electrnicas. Su peligrosidad radica en que, al no conocer su procedencia, porque esta puede ser alterada fcilmente, uno puede creer que consume xtasis, pero en realidad no se sabe qu producto txico est consumiendo. Algunas precauciones que debemos tener en caso de salir, es saber a qu discoteca ir, con quin o con quines ir y cul debe ser nuestro comportamiento. En definitiva, una opcin que no tiene pierde es elegir alternativas saludables, como bailar sin consumir drogas de ningn tipo. Todo depende de nuestra decisin. Por qu correr riesgos, si la vida es mejor sin drogas DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes recopilan recortes de peridicos y revistas sobre otros tipos de drogas utilizadas por delincuentes para violar, asaltar y
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robar. Elaboran medidas de prevencin y las exponen en el peridico mural del aula y de la Institucin Educativa. ANEXOS DILOGO ENTRE AMIGAS Dos amigas de la misma Institucin Educativa se encuentran en la calle y conversan muy brevemente. Dice una de ellas: Sabes que ayer un grupo del saln se fue a una disco y la pasaron sper bien. -Quin te ha contado eso? Yo no me enter de nada - Roxana me llam hoy y me cont que un amigo le consigui pases y que se divirtieron muchsimo, rieron y bailaron toda la noche sin cansarse. - Asupero eso estuvo bueno! Aunque la verdad eso suena raro No ser que tomaron alguna droga? -Qu va, ella me dijo que no tomaron ni una cervecita; desde el comienzo, solo tomaron agua. Eso s, toman agua a cada rato, porque sudan demasiado con tanto baile- aade con ingenuidad la amiga. -A m me huele un poco raro, pero si eso te dijeronhabr que decirles que nos inviten a la prxima fiesta.
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Hoja de lectura: El xtasis Qu es el xtasis? Es una droga que estimula fuertemente el cerebro. Su presentacin es en forma de polvo blanco cristalino, pastillas o comprimidos que no superan el tamao de una aspirina de color rosado, blanco, amarillo o azul. Cules son sus efectos? Fisiolgicos: Aumenta el ritmo cardiaco con taquicardia, eleva la percepcin visual, auditiva y tctil, incremento de la temperatura corporal, sequedad de boca, sudoracin excesiva y deshidratacin -por eso se produce deseos incontrolables de beber agua- episodios sbitos de fro y calor; tensin en las mandbulas, mareos y crece el estado de alerta con insomnio. Psicolgicos: Produce una intensa sensacin de bienestar de afecto hacia las personas de su entorno, de aumento de energa y en algunas ocasiones genera alucinaciones. Los efectos adversos incluyen sensacin de malestar general, prdida de control sobre uno mismo, menoscabo de la memoria, crisis de pnico, ansiedad generalizada, preocupacin y miedo. Sociales: Puede conducir a actos ilcitos, inclinacin por la msica metal, rave y electrnica, socializacin selectiva, discriminacin social y racial, evitacin de reuniones familiares. Cuando los efectos decaen, aparece el agotamiento, la fatiga, la sensacin de inquietud y leve depresin que pueden durar varios das, aqu se utiliza el trmino bajn. A largo plazo, pueden aparecer secuelas de confusin mental, alteraciones de concentracin y de memoria, cambios bruscos del humor, alteraciones hepticas y cardiovasculares. Riesgos del consumo del xtasis? Aunque los estudiosos todava no concuerdan si genera o no dependencia fsica, es necesario recordar que el consumo de xtasis, siempre ser riesgoso porque su elaboracin qumica es realizada en laboratorios clandestinos, ya que se fabrican a partir de productos farmacuticos relegados por falta de utilidad mdica. Por lo tanto, sus efectos sobre el Sistema Nervioso Central son impredecibles. Los peligros ms frecuentes comprobados son crisis de ansiedad, depresin, aumento maligno de la temperatura, arritmia y convulsiones. El xtasis produce un incremento paralelo de la toxicidad. Luego de su accin estimulante acarrea cierto efecto depresivo, especialmente por su uso continuo, insomnio o episodios de ansiedad y excitacin psicomotriz. Tambin puede generar cuadros de intoxicacin crnica que terminan por derrumbar el deseo, la ereccin, el orgasmo y las funciones de la persona en su totalidad. Pgina | 162
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SESION N 11 CONOCIENDO EL PROCESO DE ADICCIN A LAS DROGAS48 GRADO 4 de Secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes comprendan que la adiccin a las drogas es una enfermedad que se va desarrollando gradualmente, como resultado de un proceso que involucra la adquisicin de conductas o comportamientos poco saludables. MATERIALES: Hoja de lectura, papelotes, plumones PRESENTACIN Cinco minutos El tutor inicia la sesin, motivando la participacin de los estudiantes para el desarrollo del tema, que les permitir comprender el proceso de adiccin y cmo este se instala en la vida de los adolescentes. Luego, se proponen las siguientes preguntas: Qu opinan sobre una persona que consume drogas? Crees que naci con la enfermedad o que la adquiri? Seguidamente, se solicita la opinin de los estudiantes, a travs de la tcnica de lluvia de ideas, para posteriormente discutir al respecto en pequeos grupos. DESARROLLO 35 minutos Se forman grupos de trabajo, que intercambiarn criterios sobre las interrogantes presentadas. Igualmente, se pregunta si conocen de algn caso, familiar, amigos, vecinos etc. que tenga o haya tenido problemas con las drogas. Se pide que lo compartan, sealando cmo
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se inici y cul es la situacin actual. No hace falta que se conozca el nombre de la persona aludida. Cada uno de los grupos expone en plenaria las respuestas a la pregunta y presenta un resumen del caso que comentaron. A continuacin, el tutor destaca las ideas principales de la presentacin de cada grupo y resalta aspectos del proceso de adiccin seguido en cada historia. Luego, invita a los grupos a profundizar en el tema, leyendo las etapas del proceso de adiccin. Los grupos leen el documento y extraen las ideas fundamentales, considerando las preguntas de inicio de la sesin, que pueden presentarse mediante la tcnica del museo. CIERRE Cinco minutos Valorando la participacin de los estudiantes el tutor puntualiza las ideas centrales: La dependencia a las drogas es una enfermedad que se adquiere a travs de un proceso que va, desde la etapa experimental, hasta la subordinacin total. Uno de los factores protectores frente al consumo de drogas es el fortalecimiento de nuestra autoestima y el desarrollo de nuestras habilidades sociales. Es importante evaluar nuestras decisiones, evitando la presin del grupo frente a comportamientos poco saludables, como el consumo de drogas. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA En grupo de trabajo, los estudiantes elaboran guiones para la dramatizacin de un caso en el que se aprecian las distintas etapas del proceso de consumo de drogas hacia la dependencia, las cuales se pueden representar en una actividad de escuela de padres u otra accin de prevencin incorporada en el PAT de la IE. ANEXO Hoja de lectura: Las etapas del proceso de adiccin La dependencia a las drogas o adiccin es actualmente reconocida como una enfermedad. Aunque puede haber casos donde existe una predisposicin gentica para desarrollarla, es importante precisar que esta no es determinante en la generalidad de casos, sino por el contrario, la dependencia a las drogas se adquiere por el uso continuo y sin control de la misma. Nadie se vuelve drogadicto con un solo Pgina | 165
contacto con la droga, sino que es resultado de un proceso que presenta las siguientes etapas:
ETAPA EXPERIMENTAL. La persona entra en contacto con la droga sea por curiosidad o influido por su grupo de amigos. Generalmente, los primeros vnculos con la droga son poco placenteros sino desagradables e inclusive traumticos. Muchos jvenes refieren irritacin de los ojos, mareos o nuseas la primera vez que consumieron marihuana o cigarrillos; acidez o vmitos al consumir alcohol. Por esta razn, la mayora de los consumidores experimentales dejan su consumo y solo unos pocos acceden a la siguiente etapa. ETAPA SOCIAL U OCASIONAL. La persona consume espordicamente, sin continuidad, cuando se le presenta la ocasin. Por ejemplo: en reuniones sociales o cuando un amigo le invita. No hay bsqueda activa de la sustancia. Conoce sus efectos, pero no depende an de la droga. El consumidor rara vez supera el consumo de una vez a la semana, generalmente, lo hace los fines de semana, en las fiestas o donde es invitado por amigos conocidos. Esta situacin hace que los adolescentes desarrollen una idea equivocada de que puede tomarla o dejarla cuando quieran o que tienen el control sobre la situacin. Algunos casos avanzarn a la siguiente etapa. ETAPA HABITUAL. La persona usa regular y frecuentemente la droga, implicando riesgos para su salud. Despus de un tiempo de permanecer estacionario en el consumo de tipo ocasional, lo transforma en un hbito. El consumidor se preocupa para obtener la sustancia, es decir comienza a invertir dinero y energa para conseguirla. El tiempo es variable y depender de las diferencias individuales de cada usuario. ETAPA DEPENDIENTE. La persona necesita la sustancia, toda su vida gira en torno al consumo, a pesar de conocer sus consecuencias negativas. Tiene necesidad de usarla en forma sostenida o peridica para evitar los desagradables efectos psquicos y fsicos producidos por el sndrome de abstinencia, convirtindose en la motivacin central de su vida. Muchos de los consumidores abandonan sus dems actividades para mantener su conexin con las drogas. Por ejemplo, un consumidor preferir comprar droga y no comida.
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SESION N 12 LOS RIESGOS DE LA AUTOMEDICACIN GRADO 4 de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REA CURRICULAR RELACIONADA Ciencia Tecnologa y Ambiente BUSCAMOS Que las y los estudiantes tomen conciencia de los riesgos de la automedicacin, adoptando una actitud responsable frente a esta prctica. MATERIALES Papelotes, plumones, hoja de lectura PRESENTACIN Cinco minutos El tutor motiva la participacin de los estudiantes expresando lo siguiente: Tengo un dolor terrible de cabeza Qu me recomiendan?. Los estudiantes mencionarn algunos de los medicamentos ms conocidos y el tutor seguir preguntando Cul de estos ser mejor? Pero resulta que yo no s porqu me duele la cabeza An as creen que debo tomarlo?. Se recogen todas las opiniones de los estudiantes y luego el tutor concluye, manifestando que la conversacin que acaban de realizar corresponde a la vida cotidiana, lo cual puede tener riesgos. En esta
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Tomado del documento Sesiones de Tutora: Promocin para una. De Tutores para Tutores. Sesin N15
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sesin trataremos de conversar sobre la automedicacin y sus riesgos y cul debe ser nuestra actitud para cuidar la salud. DESARROLLO 30 minutos Se organizan grupos de trabajo de acuerdo al nmero de estudiantes (se puede usar alguna tcnica de animacin) En los grupos los estudiantes intercambian opiniones sobre la prctica de la automedicacin en las familias de la localidad y tratan de responder a las siguientes preguntas: Cules son las dolencias o enfermedades que, con mayor frecuencia, tratan de curarse las personas de tu localidad sin ir al mdico? Por qu razones creen que lo hacen? Cules son las medicinas que mayormente se usan? Cmo saben qu medicina tomar? Conocen de algn caso en que en vez de curar a la persona le ocasion mayores daos? En plenaria los grupos exponen sus conclusiones. El tutor refuerza las principales ideas expuestas e invita a profundizar en el tema mediante la hoja de lectura sobre el particular. Los grupos analizan el contenido de la lectura sobre la automedicacin y elaboran conclusiones principalmente, sobre lo siguiente: Existen riesgos de la automedicacin? Cules son? Recomendaras practicar la automedicacin? Por qu? Los grupos exponen sus conclusiones y el tutor refuerza aquellas que son pertinentes para los propsitos de la sesin, complementando las ideas que as lo requieran. CIERRE 10 minutos Valorando la participacin de todos los estudiantes, el tutor consolida las ideas fuerza en relacin a la automedicacin: En principio debe evitarse la automedicacin ya que la persona no tiene un diagnstico preciso de la dolencia o enfermedad que padece y por lo tanto, tampoco sabe cul es la medicina ms indicada. La asistencia del mdico siempre ser necesaria. La automedicacin puede practicarse en casos muy necesarios, para sntomas menores, auto-reconocibles y con la mayor informacin Pgina | 168
posible de los efectos de la medicina, sobre todo de sus efectos secundarios. En todo caso recordar, siempre, que la mejor medicina es un estilo de vida saludable DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes conversan con sus familiares sobre la costumbre de automedicarse y los riesgos para la salud que esta prctica supone. Revisan todos los medicamentos que hay en casa, verifican su fecha de vencimiento, su estado de conservacin; desechan todo aquello que est vencido, en mal estado y se desconozca su uso. Mantienen en el botiqun solo lo necesario para los primeros auxilios, informndose a travs de lecturas o consultas a los profesionales de la salud, sus formas de uso y leyendo en los envases las recomendaciones para su mantenimiento. ANEXO Hoja de lectura: La automedicacin 1. Qu es la automedicacin? Es una prctica inadecuada, pero comn en un alto porcentaje de la poblacin, que consiste en tomar medicamentos sin la intervencin del mdico. Es decir, sin un diagnstico previo de la dolencia o enfermedad y sin conocer qu tipo de medicina es la que realmente se necesita, en qu dosis y durante qu tiempo. Se usa porque ya se hizo anteriormente, se lo recomend una vecina o el vendedor de la farmacia que, casi siempre, no es el farmacutico profesional. 2. Cules son los factores que contribuyen a la automedicacin? Los costos de la consulta mdica que en muchos casos no estn al alcance de la poblacin El poco acceso a los centros de salud. El tiempo que supone una consulta mdica y que el paciente no dispone o simplemente no quiere dedicar. Dolencias o enfermedades leves consideradas auto-medicables por las propias personas (resfriado comn y gripe, dolores de cabeza, trastornos gastrointestinales) Publicidad intensa de los medios de comunicacin de productos anunciados como los ms eficaces, para curar tal o cual dolencia o enfermedad. La disponibilidad de medicamentos que se venden sin receta mdica Pgina | 169
3. Cules son los riesgos de la automedicacin? Ineficacia del medicamento por no ser el indicado para el tipo de dolencia que tiene el paciente. En el caso de los antibiticos, estos generan resistencia en las bacterias que se quiere combatir por no ser los especficos o tomarse en dosis inadecuadas. Adems, puede destruir las bacterias propias del organismo Producir intoxicacin por sobredosis o por la reaccin del organismo a determinados componentes qumicos de las medicinas. Generar dependencia en el caso, por ejemplo, de los tranquilizantes u ocasionar accidentes por deterioro de la capacidad de atencin, por el sueo que causan, etc. Enmascarar, esconder una dolencia grave que por falta de atencin oportuna puede ir agravndose. Producir nusea, vmitos, mareos, diarreas, dolores de cabeza, picazn del cuerpo y otros malestares por los efectos secundarios de las medicinas. Agravar o complicar la enfermedad por no ser la medicina que se requiere, toda vez que no existe un diagnstico adecuado. 4. Qu tipo de medicamentos se usan con mayor frecuencia? Los analgsicos para todo tipo de dolores Los antibiticos para cualquier infeccin, inclusive la gripe de origen viral, en cuyo caso el antibitico no tiene efecto. Los ansiolticos como el diazepn sin saber exactamente la dosis y el periodo dentro del cual debe tomarse. Antidiarreicos para cualquier tipo de diarreas Los antitusgenos para cualquier tipo de tos Los antihistamnicos para cualquier tipo de alergias 5. Qu es la automedicacin responsable? No obstante los riesgos de la automedicacin, es una realidad en gran parte de la poblacin, por las razones arriba sealadas. Y, como no se puede desamparar a las personas, se habla de la automedicacin responsable. La Organizacin Mundial de la Salud (OMS), defini el concepto de automedicacin responsable como aquel que comprende el uso de medicamentos por el consumidor para prevenir y manejar desrdenes o sntomas auto-reconocibles. Esto quiere decir que la poblacin puede automedicarse tomando en consideracin lo siguiente: Son sntomas y problemas menores auto-reconocibles que no requieren consulta mdica. Tener informacin bsica sobre las propiedades de la medicina y sus efectos secundarios Suspender de inmediato su uso en caso de reacciones negativas Acudir a un servicio de salud en caso de continuar la dolencia. Pgina | 170
MDULO IV: SESIONES DE TUTORA PARA QUINTO GRADO DE EDUCACION SECUNDARIA
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SESION N 1 LA ASERTIVIDAD ME PROTEGE DEL CONSUMO DE TABACO 50 GRADO 5 de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reconozcan la importancia de la comunicacin asertiva como factor de proteccin frente a situaciones de riesgo, respecto al consumo de tabaco y otras drogas. MATERIALES: Video El Malvado Nico Humo51 MED DITOE PRESENTACIN Cinco minutos Se inicia la sesin invitando a los estudiantes a reflexionar sobre porqu algunas personas reaccionan agresivamente cuando, por ejemplo, no pueden asistir a algn evento o les es difcil negarse a algo, incluso cuando no desean hacerlo. Brevemente, se les explica los estilos de comunicacin que las personas suelen exteriorizar: comunicacin pasiva, agresiva y asertiva. Sealar que, para analizar este tema se proyectar un video. DESARROLLO 30 minutos Los estudiantes visualizan el vdeo El Malvado Nico Humo (MEDDITOE), luego se promueve la conformacin de grupos y eligen un representante para la plenaria posterior. A cada grupo se le entrega una tarjeta con una pregunta al azar:
Tomado del documento Sesiones de Tutora: Promocin para una Vida sin Drogas. De tutores para Tutores. Sesin N16 51 De no contar con el video El Malvado Nico Humo puede utilizarse otro video referido al tema, en ese caso la sesin le permitir comprender la secuencia para el desarrollo de la sesin de tutora.
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Cmo trata Daniel de convencer a Tito y Anita para que fumen? Cul es la actitud de Tito y Anita frente a la invitacin de fumar? Simblicamente, A quin representa el rbol y qu mensaje sobre el tabaco ofrece a los nios? Cules son las tres formas de responder a la presin para hacer lo que no queremos? Cules son los riesgos de una comunicacin pasiva? Qu consecuencias puede traer una comunicacin agresiva? Cules son las ventajas de una comunicacin asertiva?
El equipo delibera, discute y fundamenta sus respuestas y las expone en la plenaria. Con la ayuda el tutor se medita sobre las ventajas y desventajas de los tres estilos de comunicacin (agresiva, pasiva, asertiva), y enfatiza la conducta asertiva como la adecuada. CIERRE 10 minutos El tutor pide a los estudiantes que den ejemplos de comunicacin asertiva, ante el ofrecimiento de un cigarrillo, tambin otro de comunicacin pasiva y, finalmente, uno de la agresiva, frente a la misma situacin. Subraya que una comunicacin asertiva es una respuesta positiva que lo protege frente al consumo de tabaco. Se resalta que en la medida que se practique este estilo de comunicacin, nos fortalecemos cada vez en rechazar del consumo de drogas y otras amenazas. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes observan los lugares pblicos donde no se cumple la prohibicin de fumar en ambientes cerrados. Elaboran una propuesta de comunicacin asertiva para pedirle al fumador que deje de hacerlo en consideracin al respeto y proteccin de la salud de los dems. Ensayar en el aula su aplicacin.
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SESION N 2 LAS IMGENES TRANSMITIDAS POR LOS MEDIOS DE COMUNICACIN (2)52 GRADO 5 de Secundaria REA DE TUTORA Personal social REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes analicen con mirada crtica los mensajes que nos trasmiten los medios de comunicacin. MATERIALES: Recortes de revista, peridicos, fotos, papelgrafo, plumones PRESENTACIN Cinco minutos Colocar alrededor del aula avisos publicitarios con diversas fotos de personajes conocidos que, segn los medios de comunicacin, han alcanzado el xito (buena situacin econmica, rodeada de objetos valiosos, vestidos a la moda, etc.), y fotos alternativas de xito que no solemos encontrar fcilmente, por ejemplo: hombres y mujeres de alguna regin del pas que pertenecen a una organizacin significativa de produccin, elaboracin y exportacin de cermica o plata y que han contribuido con el desarrollo de su comunidad. DESARROLLO 25 minutos Organizamos a los estudiantes del aula en tres grupos. Cada uno elige un secretario que tomar nota de las reflexiones del grupo. Se les entrega una serie de preguntas detalladas a continuacin e invita a conversar y debatir a partir de ello. Grupo 1: Imgenes, mensajes y los medios de comunicacin
Tomado del documento Prevencin de los Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia y Bulimia. Cartilla de Orientacin para tutores, Pp. 38
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Qu mensajes nos transmiten? Alguna de las imgenes me invita a seguirla como ejemplo? Por qu? Existen otras realidades que los medios de comunicacin no suelen presentar generalmente? Grupo 2: Modelos de xito Existen otras maneras de ser exitoso en nuestra realidad, adems de las que nos muestran los medios de comunicacin? Representan la vida y la forma de ser de la mayora de personas de nuestro pas y de nuestra regin? Por qu hay tan poca publicidad que representa la realidad como es? Grupo 3: El hombre y la mujer en los medios de comunicacin Encuentro diferencias entre el mensaje dirigido a los hombres y el orientado a las mujeres? Cules? Cmo nos sentimos ante a los mensajes analizados? De qu manera se relacionan unos con otros (imagen, personalidad, xito, el ser mujer, el ser hombre)? Los grupos escriben en papelote las preguntas e ideas centrales de sus respuestas y pegan las imgenes que han elegido para contestar cada pregunta. La clase se rene formando un crculo y cada equipo presenta sus reflexiones y planteamientos centrales a partir de las imgenes seleccionadas. Al finalizar las exposiciones, pegan los papelotes en lugar visible. Se les pregunta: Qu tienen en comn los papelotes? Se orienta a los estudiantes acerca de la influencia de los medios de comunicacin en la percepcin de los modelos de imagen fsica, tipo de personalidad y modelo de hombre o mujer de xito. CIERRE Cinco minutos Se resaltan, a manera de resumen, los puntos ms importantes trabajados y se refuerzan las siguientes ideas: Estamos rodeados de mucha publicidad e imgenes a travs de los medios de comunicacin. Estos nos presentan de manera sutil mensajes respecto a lo que se considera una persona de xito, una imagen fsica y un perfil
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ideal, pero ello no siempre corresponde a nuestra realidad social, tnica, cultural, econmica, etc. Esta publicidad copia modelos que nos impiden ser nosotros mismos, porque no son representativos de nuestra realidad. Debemos preguntarnos entonces: Hasta qu punto me dejo influenciar por los modelos que presentan los medios? Relaciono este xito con la felicidad? Necesariamente tiene que ser as? DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Proponer a los estudiantes que observen a su alrededor todas las imgenes transmitidas por los medios de comunicacin y la realidad local, identificando las diferencias que existen entre ambas realidades.
SESION N 3 SOY AUTNOMO FRENTE AL CONSUMO DE DROGAS?53 GRADO 5 de Secundaria REA DE TUTORA Personal Social REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reflexionen sobre la importancia de desarrollar su autonoma para un comportamiento responsable frente a las drogas. MATERIALES Imgenes y texto de la cara de una madre a su hijo adolescente PRESENTACIN 10 minutos El tutor para motivar la reflexin sobre el tema, muestra dos imgenes de personas consumidoras de drogas y solicita la opinin libre sobre lo observado. Se anima la conversacin con las siguientes preguntas: Qu estn haciendo estas personas?
Tomado del documento Sesiones de Aprendizaje y Sesiones de Tutora para la Promocin para una Vida sin Drogas- Proyecto DROSICAN. Sesin N6
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Alguien las est obligando a hacerlo? Qu consecuencias traer para la salud y el desarrollo de las personas el comportamiento que estamos observando? En ltima instancia de quin depende que la persona consuma o no alguna droga? Luego, valora cada una de las respuestas e invita a continuar examinando qu papel juega la decisin personal en situaciones de riesgo. DESARROLLO 30 minutos Mediante una dinmica de animacin se organizan pequeos grupos de trabajo y se seleccionan los coordinadores. Los grupos reciben una copia del documento CONSEJO DE UNA MADRE SOBRE LAS DROGAS, primero lo leen individualmente y despus intercambian opiniones sobre el contenido ayudados por las siguientes preguntas: Qu le preocupa a la madre al recordar que su hijo va a comenzar la secundaria? Qu le informa acerca de los efectos de las drogas? Qu le recomienda la madre en caso de que el adolescente decida experimentar con drogas? Crees que est bien lo que est haciendo la madre? Estar permitiendo el consumo? No hubiera sido mejor que le prohba con tono ms severo? De qu depender, finalmente, que el adolescente se involucre o no en el consumo de drogas? CIERRE Cinco minutos Para concluir la sesin, el tutor plantea al grupo lo siguiente: de las cuatro alternativas siguientes cul sera la que complete mejor la frase, como factor de proteccin. Yo no consumira drogas Porque mis padres, mis profesores y la ley me lo prohben Porque tengo miedo a sus consecuencias Por una decisin personal autnoma y responsable Porque cuesta mucho y no quiero gastar mis ahorros Pgina | 177
Se solicita fundamentar sus respuestas y luego incidir en que la mejor opcin es una decisin personal autnoma y responsable. El tutor finaliza comentando que, en las actuales circunstancias, todas las personas y especialmente los adolescentes se encontrarn en situaciones de riesgo donde no estarn los padres, lo profesores o los policas para decirles qu hacer. Es all donde hay que demostrar que somos suficientemente autnomos y responsables para cuidar nuestra salud y no comprometer nuestro proyecto de vida. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes, haciendo el papel del adolescente, responden la carta a su madre dicindole qu haran cuando estn en la situacin de decidir o no experimentar con drogas.
MATERIALES ANEXOS 1. IMGENES
2. LECTURA El consejo de una madre sobre las drogas (*) Querido Johnny: Este otoo vas a comenzar la secundaria y, al igual que la mayora de los adolescentes estadounidenses, tendrs que enfrentarte a las drogas. Al igual que la casi todos los padres, preferira que no usaras drogas. Sin embargo, estoy consciente de que a pesar de mis deseos, puede que las pruebes. No voy a usar tcticas de miedo para disuadirte. En su lugar, despus de dedicarle los pasados 25 aos a investigar el uso, el abuso y las polticas sobre drogas, compartir contigo un poco de lo que he aprendido, con la
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esperanza de que tomes decisiones sabias. Mi nica preocupacin es tu salud y tu seguridad. Cuando la gente habla sobre drogas, se refiere generalmente a las sustancias ilegales, como la marihuana, cocana, metaanfetaminas, drogas psicodlicas (LSD, xtasis, hongos) y herona. Estas no son las nicas drogas que te ponen eufrico. El alcohol, los cigarrillos, y muchas otras sustancias (como la cola plstica) causan algn tipo de intoxicacin. El hecho de que una droga u otra sea ilegal no significa que una sea mejor o peor paran ti. Todas ellas cambian temporalmente el modo en que percibes las cosas y cmo piensas. Algunas personas te dirn que uno se siente bien cuando usa drogas, y por eso lo hacen. Pero las drogas no son siempre divertidas. La cocana y la metanfetamina aceleran tu corazn; el LSD puede causarte desorientacin; la intoxicacin alcohlica afecta cmo manejas; fumar cigarrillos se convierte en adiccin y en ocasiones causa cncer del pulmn; y algunas veces la gente muere de repente al usar herona. La marihuana altera cmo la gente piensa, se comporta y reacciona. He tratado de darte una corta descripcin de las drogas que puedes hallar a tu paso. He decidido no tratar de asustarte, distorsionando la informacin porque quiero que confes en lo que te digo. Aunque no te mentir acerca de sus efectos, hay muchas razones por las cuales una persona de tu edad no debe usar drogas o alcohol. Primero, la excitacin que causa la marihuana y otras a menudo interfiere con la vida normal. Es difcil retener informacin cuando se est eufrico, as que consumirlas, especialmente si lo haces a diario, afecta tu capacidad para aprender. En segundo lugar, si piensas usar marihuana, toma en cuenta que los adultos que tienen problemas con drogas por lo general, comenzaron a usarlas a temprana edad. Finalmente, tu padre y yo no queremos que te metas en problemas. El uso de las drogas y el alcohol es ilegal para ti y las consecuencias de ser sorprendido son serias. Aqu en los Estados Unidos, el nmero de arrestos por posesin de marihuana se ha ms que duplicado en los ltimos seis aos. Los adultos son serios en cuanto a cero tolerancia. Si te detienen podras ser arrestado, expulsado de la escuela, no se te permitir que compitas en deportes, perders tu licencia de conducir, no te darn prstamos para estudiar y no te aceptarn en la universidad. Puede que algn da decidas experimentar a pesar de mi consejo de que te abstengas. Dira que no sera una buena idea, pero si lo haces, te exhorto a que aprendas lo ms que puedas y uses sentido comn. Hay muchos libros y referencias excelentes incluyendo el Internet, los cuales te brindan informacin confiable sobre las drogas. Siempre puedes, desde luego, hablar conmigo. Si no tengo las respuestas a tus preguntas, tratar de ayudarte a encontrarlas. Pgina | 179
Si te ofrecen drogas, s cauteloso. Observa cmo la gente se comporta, pero entiende que cada cual responde de manera diferente, incluso en la misma sustancia. Si decides experimentar asegrate que a tu alrededor haya gente con la que puedes contar. Planifica tu transportacin y no manejes bajo circunstancia alguna, ni te subas al automvil con cualquier otra persona que haya estado usando alcohol u otras drogas. Llmanos o llama a cualquiera de nuestros amigos cercanos en cualquier momento, de da o de noche y te iremos a buscar, sin preguntas ni consecuencias. Y por favor, Johnny, acta con moderacin. Es imposible saber qu contienen las drogas ilegales porque no estn reglamentadas. La mayora de las muertes por sobredosis ocurren porque los jvenes no conocen la potencia de las drogas que consumen, o las combinan con otras. Por favor, no participes en competencias de quin toma ms, en las que han muerto muchos jvenes. Aunque la marihuana por s sola no es fatal, demasiado de sta puede desorientarte o causarte paranoia en ocasiones. Y desde luego, fumar puede daar tus pulmones, ahora y ms adelante en tu vida. Johnny, segn te hemos dicho tu padre y yo acerca de varias actividades (incluyendo el sexo), piensa, antes, sobre las consecuencias de tus acciones. Lo mismo con las drogas, s prevenido y, ms que nada, cuida tu seguridad. Con amor, Mam
(*) Carta que Marsha Rosenbaum escribe a su hijo Johnny de 14 aos y que fue publicada en el San Francisco Chronicleen 1998.
SESION N 4 PRESIN DE GRUPO?... A M NO ME INTERESAN LAS DROGAS 54 GRADO 5 de secundaria REA DE TUTORA Personal Social REAS CURRICULARES RELACIONADAS Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes desarrollen y fortalezcan las habilidades para una respuesta exitosa ante la presin de grupo, valorando la
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toma de decisiones autnoma y responsable respecto al consumo de drogas. MATERIALES Vendas de tela, plumones, papelotes, masking tape y hoja de lectura PRESENTACIN 10 minutos El tutor propone a los estudiantes realizar la dinmica El gatito ciego, para lo cual pide la participacin de dos voluntarios. Uno har de ratn y el otro de gato. A este ltimo se le vendarn los ojos, mientras los estudiantes forman un crculo, en cuyo centro se colocan el gato y el ratn. El juego consiste en que el gato ciego capture al ratn, guindose por las indicaciones de los dems integrantes del grupo, las cuales no siempre sern las correctas. Antes de iniciar la captura, se dan varias vueltas sobre su sitio, a quien hace de gato. Se puede repetir el juego con otra pareja. Finalizada la dinmica, el tutor invita a los estudiantes a reflexionar sobre el significado de la presin del grupo respecto a nuestra conducta. DESARROLLO 30 minutos Mediante alguna dinmica de animacin se organizan pequeos grupos quienes escogen un coordinador. Los equipos intercambian ideas acerca de lo que les sugiere lo observado en la dinmica El gatito ciego. El tutor anima la discusin con las siguientes preguntas: Cmo hace el gatito para tratar de coger al ratn? Son suficientes y eficaces las indicaciones de los dems para coger al ratn? Qu estara significando la venda en la vida de la persona? Cmo creen que se siente la persona que hace de gatito ciego? Los grupos presentan sus conclusiones. El tutor destaca las ideas ms importantes, sealando que la venda significa la incapacidad de las personas para valerse por ellas mismas y tomar sus propias decisiones, dependiendo de lo que otros dicen, que no siempre son favorables para su salud y desarrollo. Luego el tutor invita a los grupos a compartir una lectura sobre presin de grupo y reparte el texto No me interesan las drogas. Tras leerla individualmente, los estudiantes intercambian opiniones y elaboran conclusiones ayudados por las siguientes preguntas:
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Qu argumentos se usan para convencer a Galia que consuma drogas? Cmo contrarresta ella para no dejarse presionar? Qu piensan de la actitud de Galia? Qu debemos hacer para protegernos de la presin de grupo? Presentan sus conclusiones en plenaria CIERRE Cinco minutos El tutor destaca las conclusiones de los grupos y complementa las ideas, puntualizando que cotidianamente, nos enfrentaremos a situaciones de riesgo de consumo de drogas y, la presin de grupo es uno de los factores determinantes en el inicio o mantenimiento del consumo de drogas. Por ello, es necesario desarrollar nuestra habilidad para resistirla y fortalecer nuestra capacidad para tomar decisiones asertivas. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes elaboran historietas que describen situaciones de presin de grupo y las habilidades de quien es presionado para evitar su influencia y tomar sus propias decisiones. ANEXO Hoja de lectura: No me interesan las drogas55 (Dilogo preventivo) Los padres de Galia leyeron en el peridico que, en la Institucin Educativa de su hija, haba problemas con la marihuana. Aunque Galia, de 14 aos, no tena nada que ver con el asunto, decidieron ayudarla a anticipar lo que podra suceder. Segn la versin del padre, esta fue la conversacin entre ambos: Pap: Le en el peridico que cinco chicos de tu Institucin Educativa tuvieron problemas con la polica por fumar marihuana. Galia: No s por qu ellos usan eso Pap: Parece que no te interesa probarla Galia: En el colegio nos han hablado sobre los peligros de usarla y vimos una pelcula de drogas. Creo que nunca tratara de probarla. Pap: Pero, Galia, algn da tal vez tus amigos intentarn que lo hagas, y quizs no puedas negarte. J. y H. Krumboltz: Cmo cambiar la conducta del nio Citado en la propuesta de la Institucin Educativa.
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Galia: Bueno, Qu haras t si tus amigos te pidieran que lo hicieras, pap? Pap: Me limitara a decir: No, Gracias. Y lo repetira todas las veces que fuera necesario, como disco rayado Galia: No s si a m me resultara tan fcil Pap: Hagamos un ensayo. Fingiremos que nos encontramos en una fiesta y que yo soy uno de tus amigos. Un grupo de muchachos est fumando marihuana. Supongamos que me acerco y te digo: Galia, por qu no pruebas uno de estos? Qu diras? Galia: No, gracias Pap: No te hagas la virtuosa, Galia, vamos, nete a nosotros. Todos lo hacen. No te har dao y te sentirs muy bien. Galia: Gracias por el ofrecimiento, pero no me interesa! Pap: Vamos, solo una pitada, Galia. Te encantar. Mira a tu alrededor: Todos los chicos lo hacen y les parece bien. No seas tan seria. Galia: Gracias, pero me siento bien as! Pap: Galia, dame una sola buena razn para no probarla siquiera. No crees que para conocer algo hay que intentarlo? No crees que sera divertido tentar algo nuevo y distinto?, t no quieres ser una de esas solteronas aburridas, no es as? Galia: Creo que cada cual debe hacer lo que siente! Algunas personas se sienten bien fumando marihuana; a m me hace bien el aire fresco! Pap: Galia, esa es una respuesta muy bien dada, as que pongamos fin al juego: supiste aguantar todas las insistencias, sin siquiera enojarte con ellos. Galia: No fue tan difcil, pap SESION N 5 CMO NEGARSE AL CONSUMO DE DROGAS56 GRADO: 5 de secundaria REA DE TUTORA: Salud Corporal y Mental REAS CURRICULARES RELACIONADAS: Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS: Que las y los estudiantes practiquen respuestas asertivas frente a la presin que ejerce el grupo para consumir drogas. MATERIALES:
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Tomado del Manual de Tutora y Orientacin Educativa. Sesin 3.9
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Pizarra, papelotes, cartilla masking tape PRESENTACIN 10 minutos
Cmo comunicar, plumones, cinta
Presentamos el caso de un estudiante que es invitado a consumir drogas y termina aceptando presionado por sus amigos: Manuel, de 16 aos, se divierte bailando en el cumpleaos de Martha, su mejor amiga. Manuel sale a refrescarse al patio porque siente mucho calor de tanto bailar y se encuentra con Carlos y Juan, amigos del saln que le pasan un cigarrillo. Manuel se siente confundido, no sabe qu hacer ni decir...no quiere fumar, porque sabe que sus amigos estn en la marihuana, pero qu decirles... ellos insisten: Vamos, fuma, es un vaciln, no te hace nada Manuel duda y acepta el cigarrillo Preguntamos a nuestros estudiantes: Por qu Manuel acept? Quera probar la droga? A partir de las respuestas del grupo resaltamos a los estudiantes que muchos de los adolescentes que consumen drogas, lo hacen por presin de sus amigos, para escapar de los problemas o porque ven a familiares usndolas. Otros pueden pensar que fumar o tomar los hace populares o envidiables, porque las canciones modernas la mencionan, o porque las usan en las pelculas o en la televisin.
DESARROLLO 35 minutos Explicamos a nuestros estudiantes que es muy importante que sean hbiles para comunicar a los dems su decisin de no consumir drogas y poner lmites cuando alguien quiera presionarlos. Formamos grupos y a cada uno le entregamos una tarjeta de tcnicas que los ayudar a practicar algunos procedimientos para comunicar de forma asertiva la decisin de NO consumir drogas. (Cartilla Cmo comunicar asertivamente la decisin de no consumir) Despus de leer colectivamente lo que dice la cartilla, cada agrupacin har un socio drama, utilizando una tcnica que le interes ms. Finalmente, los estudiantes hacen una puesta en comn y comentan qu les parecieron las respuestas escenificadas de negarse a consumir drogas y si las practicaran. Pgina | 184
Se pueden proponer variantes de estas tcnicas y adecuar al contexto en que nos desenvolvemos. CIERRE Cinco minutos Destacamos los aspectos positivos del desenvolvimiento de nuestros estudiantes y preguntamos: Qu importancia tiene ser claros y asertivos en la decisin de no consumir drogas? Explicamos que este tipo de tcnicas no solo se aplica a decisiones relacionadas con el consumo de drogas, sino tambin a otras. Pedimos que identifiquen en qu otros momentos es importante ser asertivos. Dejamos claro que la asertividad es vlida para cualquier situacin de riesgo. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Motivamos a los estudiantes a que ambienten el aula con los ejemplos de las respuestas asertivas y las tengan presente.
CARTILLA CMO COMUNICAR ASERTIVAMENTE LA DECISIN DE NO CONSUMIR 1. Usar la tcnica del disco rayado, que consiste en repetir nuestro argumento una y otra vez sin alterarnos, ni responder a las provocaciones de otras personas. Cmo se hace? Si alguien insiste en su peticin, continuamos diciendo una y otra vez que NO, empleando nuevas formulas: No, gracias; Qu va!, Ni hablar, De eso, nada que ver, La verdad que no, etc. Presentamos algunos ejemplos: Pgina | 185
Invitacin o provocacin Toma, prueba esto con nosotros No seas as, prueba, est buensima! Te mariconeas o qu! Ya pues, te ests quedando! Pero si no pasa nada, anmate!
Respuestas NO, gracias NO me interesa Lo siento. NO me interesa... Lo siento por ti, ya dije que NO Lee mis labios, N, O es NO
2. Usar la tcnica de ofrecer alternativas, que consiste en proponer algo positivo, cambiar de tema, ofrecer hacer algo provechoso que guste a la gente. Cmo se hace? Buscamos algo atractivo y lo proponemos con entusiasmo. Se insiste sin decaer ante la posible reaccin negativa de los dems, buscamos apoyo de alguien dispuesto a seguir lo propuesto. A continuacin, algunos ejemplos. Invitacin o provocacin Toma, prueba nosotros Vamos, fuma No te atreves esto Respuestas con Qu les parece si mejor apostamos a ver quin aguanta ms bailando? Se me ocurre que sera bacn si nos vamos a ver el clsico en pantalla gigante. Son ustedes que no se atreven, porque saben que van a perder si hacemos una carrera.
3. Usar la tcnica Para t - Para m, se aplica cuando al manifestar nuestra negativa (explicacin + decisin), somos objeto de presiones, agresiones verbales o crticas injustas para intentar manipularnos. Al emplearla, conseguimos dos cosas: no irritarnos cuando nos critican y que no se salgan con la suya. Cmo se hace? Por ejemplo, si un amigo nos ofrece una pastilla de xtasis y le manifestamos nuestro deseo de no consumir y al decirle, No me provoca tomarla, gracias, recibimos un insulto o una crtica que no merecemos. Hay que practicar los pasos que se indican en los
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siguientes ejemplos. (El proceso se repite el tiempo que sea necesario) Crtica o provocacin Siempre fuiste una cobarde No te atreves a nada Tienes miedo a todo Respuestas Paso 1: PARA TI (Repetir lo que nos dijeron) Para ti, ser una cobarde Para ti, no me atrever Para ti, tendr miedo... Paso 2: PARA M (Decir algo positivo sobre uno mismo) Para m, tengo mucho coraje en sostener lo que decido. Para m, me gusto como soy y me atrevo a lo que quiero atreverme. Para m, no tengo miedo de negarme a lo que me hace dao. 4. Usar la tcnica del banco de niebla, que consiste en reconocer la posible razn que pueda tener la otra persona, a la vez que expresamos que no cambiaremos nuestra decisin. Se trata de huir del riesgo sin atacar al que nos dice u ofrece algo. No entrar en discusin, como si las palabras se disiparan a travs niebla, que te protege de sentirte culpable o desdichado por lo que te dicen. Cmo se hace? Se da la razn al otro: reconocemos alguna verdad contenida en sus declaraciones, pero sin aceptar lo que propone porque no nos parece conveniente. Aceptamos que las cosas pueden ser como se nos presentan, utilizando expresiones como: Es posible que..., Puede ser que..., Reconozco que, Te creo que, parafraseando lo que nos acaban de decir, y aadimos nuestro deseo de no consumir: Pero lo siento, no puedo hacer eso, Pero, no gracias Pero, prefiero no tomarlo. A continuacin, algunos ejemplos.
Crtica o provocacin Respuestas Pero si lo vamos a pasar Puede que lo pasemos bacn, bacn! pero prefiero no tomar. Pgina | 187
No seas quedada!
Puede que sea una quedada, pero no quiero tomar Todo el mundo las toma, anda Seguro que todo el mundo las prueba! toma, pero yo no soy todo el mundo. Pero si no pasa nada, Claro que no pasa nada, pero anmate! no, gracias Esas pastillas son inofensivas, Pueden ser inofensivas, pero solo es un vaciln! no tengo ganas. Dependencias asociadas al uso de tecnologas de informacin y comunicacin Existen investigaciones que sealan los efectos negativos que puede tener el uso inadecuado de las tecnologas de informacin y comunicacin (Internet, telfono mvil, videojuegos o juegos en red), sealndolas como una nueva forma de desarrollar una adiccin. Por otro lado, encontramos advertencias sobre el uso de Internet (chat). Entre los aspectos que pueden ser negativos se mencionan, adems de la adiccin, la tendencia al aislamiento, la exposicin a contenidos perversos y de violencia. Asimismo, los estudiantes se enfrentan a diferentes riesgos en la navegacin, tales como la delincuencia (pedofilia), acceso a pornografa, desinformacin, violencia e incitacin a ella: incitacin al suicidio. Los videojuegos son juegos electrnicos interactivos en los que varios jugadores comparten un mismo escenario en distintas computadoras. Estos juegos en red se presentan en distintas modalidades: por equipos, todos contra todos, con un objetivo concreto que permita solucionar situaciones problemticas y resultar ganador. Ventajas El uso controlado y supervisado de los videojuegos por los nios y adolescentes puede contribuir a su desarrollo psicomotor y de orientacin espacial. Como cualquier juego, es til como instrumento para la sociabilizacin de nios y jvenes, evitando el entusiasmo excesivo. Desventajas Si bien en un inicio el empleo de los videojuegos se realiza de manera espordica, su frecuencia puede ir aumentando progresivamente, convirtindose en un factor de riesgo, debido a que puede desarrollar Pgina | 188
conductas impulsivas, alterar la vida cotidiana y perjudicar la dedicacin al estudio y otras actividades. SESION N 6 TENGO RAZONES PARA VIVIR SIN DROGAS57 GRADO 5 de secundaria REA DE TUTORA Vocacional REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes reconozcan la importancia del proyecto de vida, revisen y evalen sus propsitos personales e identifiquen factores de riesgo frente a su realizacin personal. MATERIALES Pizarra acrlica, plumones, textos especficos PRESENTACIN Cinco minutos Se comienza la sesin, motivando la participacin de los estudiantes, se les indica que se va realizar un ejercicio denominado tcnica de visualizacin, que consiste en lograr la relajacin corporal, para luego visualizar o imaginar una situacin o hecho significativo. DESARROLLO 35 minutos Es importante contar con un fondo musical que da inicio a la sesin. Seguidamente, se indica a los estudiantes que deben cerrar los ojos y durante un minuto imaginar cmo quisieran verse en el futuro, dnde quisieran estar, con quines y haciendo qu, en una vida plena de bienestar, felicidad y tranquilidad. Se les brinda unos minutos para el ejercicio personal y posteriormente, se solicita que en una hoja de papel y utilizando colores, plumones o lpices, dibujen la representacin de una escena de esa vida plena que quisieran tener. Luego, se forman grupos de trabajo para compartir su visualizacin. Los estudiantes comparten el
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significado de su dibujo, intercambian opiniones y responden a las siguientes preguntas: De quin depende que estos sueos se hagan realidad? Qu deberamos hacer para que estos sueos se cumplan? Qu debemos evitar para no truncar este sueo? Qu ocurrira si nos iniciamos en el consumo de drogas? Qu pasar con nosotros? Qu pasar con nuestra familia? Finalmente los grupos exponen sus conclusiones en la plenaria CIERRE Cinco minutos Para concluir con la sesin, se felicita a todos los estudiantes por su participacin y se comentan algunas de las conclusiones a las que llegaron los grupos de trabajo, reafirmando que si bien el ejercicio de la visualizacin nos permite imaginarnos una situacin agradable, lograrlo depender del esfuerzo de cada uno, de las actividades que ejecutemos para su realizacin y de la valoracin de nosotros mismos, evitando situaciones de riesgo como el consumo de drogas y practicando comportamientos saludables. Finalmente, leer el texto COMPORTAMIENTOS QUE FORTALECEN NUESTRA AUTOESTIMA Y ESTILO DE VIDA SIN DROGAS. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes reciben la consigna de trazarse una meta que quisieran lograr exitosamente de aqu a cinco aos, para lo cual elaborarn un cartel Quiero ser, cuyo contenido lo compartirn con sus amigos ms cercanos.
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ANEXOS 1. HOJA DE LECTURA COMPORTAMIENTOS QUE FORTALECEN NUESTRA AUTOESTIMA Y ESTILO DE VIDA SIN DROGAS Busca amistades con quienes compartir distintos momentos y alegras sin consumir drogas. Trata de sentirte bien con lo que haces y encuentra nuevas actividades que te hagan provecho sea estando solo, con amigos o familiares. Refuerza las costumbres positivas. Identifica comportamientos buenos para ti y los dems. Trata de repetirlos cuantas veces puedas. No descuides tu apariencia y aseo personal. Es importante sentirse bien consigo mismo Cuando salgas de tu casa informa a tus padres o a las personas con quienes vives: dnde vas, con quines, qu piensan hacer y a qu hora regresars. Es bueno como norma de convivencia, por respeto a ti mismo, a tus padres y por tu propia seguridad. Si te sientes mal por algo, no te quedes con eso. Dialoga con la persona a que le tienes confianza, que te respeta y trata bien. Asiste siempre a tu Institucin Educativa, cumple con tus deberes escolares: Si no entiendes algo busca ayuda, siempre hay un amigo, un tutor con la disposicin para orientarte. No mientas ni trates de disfrazar las cosas. Si cometes un error reconoce que te equivocaste y esfurzate por cambiar y no repetirlo. Confa en que eres capaz de elegir aquello que te conviene para vivir bien y llegar a ser la persona que anhelas.
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SESION N 7 MITOS Y CREENCIAS SOBRE LOS MEDICAMENTOS58 GRADO 5 de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REAS CURRICULARES RELACIONADAS Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes comprendan los efectos del uso inadecuado de los medicamentos y clarifiquen mitos y creencias que alientan su uso indebido. MATERIALES Plumones, papelotes, hoja de lectura PRESENTACIN Cinco minutos Se anima la participacin de los estudiantes, manifestando que el tema a trabajar es importante por las posibles consecuencias que el uso inadecuado de los medicamentos puede ocasionar y los mitos o creencias que se tienen sobre los mismos. Se resalta la importancia de los medicamentos para restablecer la salud, que se obtienen de la mezcla de una o ms sustancias activas, teniendo la propiedad de producir efectos beneficiosos en el organismo en cantidades correctas y durante un determinado tiempo. DESARROLLO 35 minutos Se organizan grupos de trabajo y se entrega la ficha Lo que sabemos de los medicamentos, la cual deben responder primero de manera personal y luego elaborar un consolidado en grupo. Seguidamente, se hace una plenaria, en donde el tutor reforzar las ideas centrales presentadas por los grupos, enfatizando los efectos
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del uso inadecuado de los medicamentos y promoviendo las conductas de rechazo y la prctica de estilos de vida saludables. A continuacin, el tutor lee las siguientes creencias y solicita Que las y los estudiantes respondan si estas son verdaderas o falsas, a travs de la dinmica lluvia de ideas. Cualquier persona puede comprar medicamentos Como son legales...cualquiera las puede vender No importa cunto las use, no me harn dao porque sirven para curar Si necesito sentirme mejor, debo consumir mayores dosis
Para responder el cuestionario, los estudiantes leern el texto correspondiente a los mitos y creencias que se anexa a la presente sesin. CIERRE Cinco minutos El tutor, valorando la participacin de todos los estudiantes, reafirma la falsedad de cada uno de los mitos o creencias sobre los medicamentos y seala la importancia de clarificarlos en base a una adecuada informacin. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes recogern otros mitos y creencias acerca de los medicamentos que se difunden en su localidad. Buscan informacin en libros o revistas, consultan con profesionales de la salud como mdicos o qumico-farmacuticos y luego las discuten con los miembros de su familia. Redactan sus experiencias en una hoja y la llevan para compartir con sus compaeros y compaeras, a travs del peridico mural del aula e inclusive de la Institucin Educativa.
ANEXO N 2 MITOS Y CREENCIAS SOBRE LOS MEDICAMENTOS Cualquier persona puede comprar medicamentos FALSO: No toda persona puede comprarlos. La venta est sujeta a personas adultas que deben tener recetas prescritas por el mdico especialista; siendo una falta grave para el farmacutico que no considera estos criterios. Como son legales, cualquiera los puede vender Pgina | 193
FALSO: El que sea legal no implica que deba ser comercializada en forma indiscriminada. La venta solo debe realizarse en farmacias o boticas inscritas y registradas legalmente. El personal que atiende debe ser especializado y no suplantar la funcin del mdico. Existen medicamentos que son elaborados y comercializados clandestinamente. No importa cunto las use, no me harn dao porque sirven para curar FALSO: No todos los medicamentos son buenos para la salud. Cada uno tiene su posologa (indicacin estricta de uso), en la medida en que el usuario vaya aumentando la dosis indiscriminadamente no ser bueno para la salud ya que correra el riesgo de presentar complicaciones sobre todo para el sistema digestivo y circulatorio, sumado a que estara aumentando su tolerancia y podra desencadenarse en una adiccin. Si necesito sentirme mejor, debo consumir mayores dosis FALSO: La frecuencia y la dosis del uso del medicamento debe estar regulada por el mdico especialista, quin evaluar los efectos y reaccin de la sustancia en el organismo del paciente. Todo organismo es diferente y los niveles de absorcin van a depender de diversos aspectos como la edad, el sexo, la historia de consumo, el nivel alrgico, entre otros. Por eso, aumentar la dosis puede ser contraproducente, cuando no es supervisado por el mdico.
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SESIN N 8 MITOS Y CREENCIAS SOBRE EL XTASIS59 GRADO 5 de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen, analicen y aclaren mitos y creencias vinculados al consumo de xtasis. MATERIALES Plumones, papelotes, hoja impresa de mitos y creencias PRESENTACIN Ocho minutos Se anima la participacin de los estudiantes ejecutando la dinmica tormenta u otra a criterio del tutor. Los estudiantes se ubican en crculo sentados sobre sus sillas. Cuando el facilitador indique viento todos avanzan un lugar a la derecha, si dice lluvia avanzan a la izquierda, si dice tormenta, todos cambian de sitio. Mediante lluvia de ideas se pide a los estudiantes que narren algunas ideas o creencias que hayan escuchado en su familia, en su grupo de amigos o en el barrio, acerca de las drogas en general y en particular del xtasis. Se recogen las ideas y escriben en la pizarra o papelgrafo. El tutor destaca el aporte de los estudiantes, sealando que efectivamente, en el entorno circulan una serie de ideas y creencias que pueden ser verdaderas o falsas. En esta sesin trataremos de esclarecer algunas relacionadas con el consumo del xtasis. DESARROLLO 30 minutos Se organizan grupos de trabajo mediante la dinmica El barco se hunde. Todos los estudiantes del aula, se imaginan estar navegando en alta mar y entonces circulan en diferentes direcciones. A la voz de: el barco se hunde, lancha para 10 , se agrupan rpidamente en grupo
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de 10 estudiantes. Se ir cambiando el nmero hasta decir el que corresponda al tamao que se espera debe tener cada grupo. Se elige el coordinador de cada uno de ellos. A cada grupo se le entrega una tarjeta con un mito o creencia acerca del xtasis para que opinen acerca de su contenido y elaboren una conclusin. El grupo analiza, discute y fundamenta si el mito o la creencia que le toc es verdadero o falso. Exponen sus conclusiones en la plenaria. Concluidas las exposiciones el tutor comenta las principales ideas expuestas e invita a los grupos a continuar reflexionando sobre los mitos, y contrastando sus respuestas con las de la hoja de lectura, para confirmar la falsedad de lo que se dice acerca del xtasis. CIERRE Siete minutos El tutor valora la participacin de todos los estudiantes y reafirma con argumentos, la falsedad de cada uno de los mitos y creencias que generalmente circulan en el entorno. Estas ideas o creencias a menudo son difundidas por los proveedores de drogas para animar a su consumo, especialmente adolescentes y jvenes. Es responsabilidad de cada uno de nosotros clarificar la falsedad de estas creencias y mitos informndonos de fuentes confiables: profesionales de la salud como los mdicos, los psiquiatras, los psiclogos, libros, Internet,. Recordar que, como toda sustancia psicoactiva que afecta el funcionamiento del cerebro, tiene consecuencias negativas para nuestra salud y desarrollo. Mediante la toma de decisiones autnoma y responsable, as como conociendo los efectos negativos del consumo de xtasis, protegeremos nuestra salud sin privarnos de diversiones sanas, a las que tenemos derecho. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes recopilarn los mitos y creencias en la comunidad acerca del consumo de otras drogas. En grupos elaboran trpticos promoviendo medidas de prevencin y alternativas saludables para divertirse.
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ANEXO N 2 MITOS SOBRE EL XTASIS El xtasis es una pastilla y no es droga FALSO: Toda pastilla es elaborada estrictamente para uso mdico, de modo que son prescritas y supervisadas por un especialista de la salud. Lamentablemente, tambin existen pldoras fabricadas por laboratorios clandestinos para su comercio como droga. Solo necesitas de una pastilla para toda la noche FALSO: Es posible que la fuente ilegal de adquisicin del xtasis y los adulterantes con los que se mezclan puedan ocasionar en algn momento que el organismo requiera incrementar la dosis para sentir los mismos efectos. Es una manera sana de divertirse sin hacer dao a nadie FALSO: Las personas que consumen se hacen dao poco a poco y sin darse cuenta, por eso creen que no es peligroso. Adems del consumidor, los ms afectados son los familiares que observan los significativos cambios sufridos por la persona. El xtasis solo te da deseos de bailar y bailar sin agotarte FALSO: El xtasis aparentemente genera mayor capacidad fsica pero es prestada, porque despus de muchas horas el agotamiento y la deshidratacin son tan graves que la persona puede llegar a morir.
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SESION N 9 LAS CONSECUENCIAS DE LA ADICCIN AL JUEGO60 GRADO 5 de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REAS CURRICULARES RELACIONADAS Persona, familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen comportamientos de riesgo asociados a la adiccin al juego MATERIALES Papelotes, plumones, hoja de lectura PRESENTACIN Cinco minutos El tutor empieza la sesin, manifestando que as como existe adiccin a sustancias, existen comportamientos que pueden generar adiccin por ejemplo la ludopata o la adiccin al juego, problemtica que cada da aumenta, especialmente en poblacin adolescente y en la niez. DESARROLLO 35 minutos Se inicia la sesin invitando de modo voluntario a los estudiantes a expresar en qu actividades actualmente los adolescentes ocupan su tiempo libre. Se recoge cada una de las opiniones y se anotan en la pizarra a modo de lluvia de ideas. Seguidamente, el tutor plantea la necesidad de examinar las ventajas y desventajas de algunas de estas actividades de tiempo libre de los adolescentes. Para esta actividad, es necesario conformar pequeos grupos, mximo de cinco estudiantes, quienes eligen a un coordinador que registrar las opiniones y comentarios sobre cada una de las actividades mencionadas en la dinmica anterior, considerando el impacto de estas actividades para la salud y el desarrollo de las
Tomado del documento Sesiones de Tutora: Promocin para una Vida sin Drogas. De tutores para tutores. Sesin 27, pg. 117
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personas, los estudiantes en grupo deben calificar en dos categoras a cada una de estas actividades: Son muy tiles y necesarias Solo entretienen Se puede prescindir de ellas Son dainas
En cada caso deben sustentar Por qu? Los grupos deben responder si alguna de estas actividades puede causar dependencia o adiccin Cmo as? Conocen algn caso de adiccin, en el barrio en la familia? Cada uno de los grupos expone sus conclusiones en la plenaria Finalmente, se facilita a cada estudiante una lectura acerca del tema desarrollado y se les pide que la contrasten con las respuestas brindadas en los grupos. CIERRE Cinco minutos Valorando la participacin de todos los estudiantes y destacando las conclusiones de los grupos en relacin al tema, se puntualizan algunas ideas centrales acerca de la posibilidad de ser adictos a los juegos cuando no hay autocontrol, cuando no se practican otras actividades alternativas y sobre todo cuando no se es consciente de los beneficios o perjuicios que puede ocasionar a su proyecto de vida. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes elaboran un listado de todas las actividades que hacen durante los siete das de la semana calculando el nmero de horas que dedica a cada una de ellas y luego las evala para ver si en funcin de su salud y desarrollo, hay buena distribucin del tiempo o es necesario cambiar algunas cosas, recordando que el juego, forma parte de la vida del ser humano.
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ANEXO Hoja de lectura: Adiccin al juego, ludopata o juego patolgico Qu es la ludopata o juego patolgico? Es la alteracin progresiva del comportamiento por la que una persona siente una incontrolable necesidad de jugar sin importarle las consecuencias negativas que puedan derivarse de dicho comportamiento. Es una enfermedad crnica, un tipo de adiccin reconocida como tal por la Organizacin Mundial de la Salud OMS. La persona siente un impulso irrefrenable por jugar. Juega ya no solo por ganar, sino por el placer de hacerlo. El juego desplaza a un inters secundario la alimentacin, el sexo e inclusive las relaciones amicales y familiares. Qu tipo de juegos pueden generar la enfermedad? Casi todos los juegos a los que las personas pueden acceder para pasar el tiempo, apostar, probar suerte tales como: mquinas tragamonedas, pimbol, bingo, carreras de caballo, cartas y otros. Cules son las caractersticas de un ludpata o jugador patolgico? Deseo compulsivo por jugar, si no lo hace se siente irritado, intranquilo Invierte una gran cantidad de tiempo en el juego, sacrificando el trabajo y su familia Cada vez tiende a jugar mayor cantidad de dinero, por lo que siente un gran impulso por conseguirlo, comprometiendo la economa familiar o recurriendo, inclusive al fraude y al robo. Utiliza el juego como una forma de evasin de algn problema Agudiza su astucia para tratar de engaar a la familia, no admite ser adicto y promete que ya no lo har sin que tal promesa se cumpla. Cules son las consecuencias de la ludopata? La persona demuestra ansiedad, tristeza, irritabilidad, depresin Endeudamiento o problemas por falsificaciones, estafa o robo Si es estudiante, baja su rendimiento escolar, disminuye su motivacin para el estudio pudiendo llegar a la desercin. En el caso de ser trabajador, tiene problemas en su rendimiento laboral, faltas injustificadas y abandono del trabajo. Falta de comunicacin con la familia, conflictos frecuentes y abandono familiar
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SESIN N 10 INTERNET: POSIBILIDADES Y RIESGOS DE ADICCIN 61 GRADO 5 de secundaria REA DE TUTORA Salud Corporal y Mental REA CURRICULAR RELACIONADA Persona familia y relaciones humanas BUSCAMOS Que las y los estudiantes identifiquen aspectos positivos y negativos en el uso de Internet, valorando sus beneficios y optando por su uso adecuado. MATERIALES Plumn, tenedor, terokal, papelgrafo, cinta adhesiva PRESENTACIN Cinco minutos El tutor inicia la sesin, distribuyendo tarjetas que contienen los nombres de los siguientes objetos: un tenedor, un plumn, un tarrito de terokal, un frasco de alcohol medicinal y una cinta adhesiva. Posteriormente, mostrando la figura o la tarjeta de cada objeto solicita que en lluvia de ideas se conteste a la pregunta: Es bueno o malo? Se recogen las respuestas expresadas libremente y luego se insiste: Algunos de los objetos considerados buenos pueden en algn momento ser malos? En qu casos? Qu conclusin podemos sacar de este ejercicio? El tutor reafirma la idea de que los objetos pueden ser buenos o malos no por s mismos sino por el uso que hagamos de ellos.
Tomado del documento Sesiones de Tutora: Promocin para una Vida sin Drogas. De tutores para tutores. Sesin 24 Pg. 108
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Despus, invita a los estudiantes a dialogar sobre el uso del Internet, sus posibilidades, beneficios y riesgos. DESARROLLO 30 minutos Se forman grupos de trabajo, segn el nombre de la tarjeta que les toc y designan un coordinador. Los grupos elaboran un listado de lo que se hace o puede hacerse a travs de Internet. El tutor recomienda que en el listado se escriba no solo lo que habitualmente hacen o buscan los integrantes del grupo, sino tambin todo lo que es posible realizar o encontrar segn sus amigos, a travs de los medios de comunicacin social u otras fuentes. Utilizando plumones de colores marcan el listado de la siguiente manera: Con azul, lo que habitualmente hacen los estudiantes cuando acceden a Internet Con verde todas la que son bondades o aspectos positivos del acceso a Internet Con naranja todos los riesgos que supone el acceso a Internet
Los grupos exponen sus papelotes marcados con los colores indicados explicando las razones CIERRE 10 minutos El tutor resume los aspectos significativos de la sesin, recalcando la idea de que Internet es un avance extraordinario de la tecnologa contempornea de grandes beneficios en el mundo de las comunicaciones entre los que se puede mencionar: Informacin actualizada sobre temas necesarios para incrementar nuestros conocimientos y resolver nuestras tareas escolares. Obtener noticias nacionales y mundiales de actualidad Utilizacin del correo electrnico como medio de comunicacin rpida y eficaz Acceso a juegos y entretenimientos diversos
As como Internet tiene beneficios, tambin presenta riesgos que deben tomarse en cuenta: Posibilidad de adiccin cuando se usa en forma abusiva especialmente el chat y juegos en red. Riesgo de contactos peligrosos con delincuentes y estafadores Pgina | 202
Vnculos con violadores de nios y adolescentes Aislamiento y abandono de otras actividades importantes para el desarrollo personal como la buena lectura, los deportes, la msica, compartir con familiares y amigos. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes preparan una lista de sus visitas a Internet en la ltima semana, el tiempo que dedicaron en cada caso y las califican como muy provechosas, poco provechosas o nada provechosas para su salud, educacin y progreso. En caso de que la mayora haya sido poca o nada provechosa, elaborar una propuesta de las actividades que debe realizar prioritariamente.
SESIN N 1162 POR UNOS CUANTOS SOLES GRADO 5 de secundaria REA DE TUTORA Convivencia y Disciplina Escolar REA CURRICULAR RELACIONADA Formacin Ciudadana y Cvica BUSCAMOS Que las y los estudiantes analicen dilemas en base a su escala de valores. MATERIALES Papelotes, plumones, cinta adhesiva, Anexo 1, Anexo 2 PRESENTACIN Cinco minutos El tutor inicia la sesin, escribiendo en la pizarra la palabra VALORES y mediante la tcnica de lluvia de ideas motiva a los estudiantes a definir el concepto, reforzando el mensaje de los valores como principios que orientan nuestra vida. DESARROLLO 35 minutos
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Tomado del Programa de Prevencin del uso indebido de drogas para educacin secundaria: M-PUID. Ministerio de Educacin, 2004
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El tutor invita a los estudiantes a conformar cinco grupos de trabajo con igual nmero de participantes, quienes elegirn a un coordinador que registrar las opiniones y comentarios de los mismos. Luego a cada equipo se les pide que lean la situacin que se presenta en el Anexo 1 Por unos cuantos soles, y posteriormente, responder a una de las siguientes preguntas: Grupo 1: Qu opinan de la decisin adoptada por Camucha. Por qu creen que lo hizo? Grupo 2: Analizar la actitud adoptada por Luz Por qu creen que ella decidi actuar de esa manera? Grupo 3: Que pueden decir de la manera en que actu la mam de Camucha? Grupo 4: Cul creen que debi ser la conducta de Camucha? Qu valores le falt practicar? Grupo 5: Cul creen que debi ser la conducta de la mam de Camucha? Qu valores le falt practicar? Cada uno de los grupos expone sus conclusiones en la plenaria Finalmente, el tutor reforzando conceptos trabajados pide a los estudiantes leer Lo que debes saber acerca de los valores Anexo 2. CIERRE Cinco minutos Valorando la participacin de todos los estudiantes y destacando las conclusiones de los grupos en relacin al tema, el tutor puntualiza algunas ideas centrales, motivando y estimulando la permanente prctica de valores. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Los estudiantes elaboran un listado de todas las actividades que realizan durante la semana en donde han practicado algn valor.
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ANEXO 1
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ANEXO 2
SESIN N 12 LAS DROGAS Y EL MEDIO AMBIENTE Pgina | 206
GRADO 5 de secundaria REA DE TUTORA Convivencia y Disciplina Escolar REA CURRICULAR RELACIONADA Ciencia, Tecnologa y Ambiente BUSCAMOS Que las y los estudiantes analicen cmo el cultivo de coca contribuye al dao del medio ambiente MATERIALES Imgenes o fotos de la produccin o procesamiento de la coca Anexo 1 Tarjetas o papeles de colores Papelotes Cinta adhesiva Lectura Impactos ambientales del cultivo de coca Anexo 2 PRESENTACIN 10 minutos El tutor, para motivar la reflexin sobre el tema, muestra imgenes de la produccin y procesamiento ilcito de la coca y solicita la opinin voluntaria de los estudiantes sobre lo observado. Se anima la conversacin con las siguientes preguntas: Qu estn haciendo estas personas? En qu zonas de nuestro pas se presentan estas situaciones? DESARROLLO 30 minutos El tutor organiza grupos de trabajo mediante la dinmica tarjetas de colores, entregando a cada estudiante una tarjeta de color y se agrupan segn esa caracterstica. Se elige el coordinador de cada uno de ellos. Se les entrega la lectura Impactos ambientales del cultivo de coca para que opinen acerca de su contenido y elaboren una conclusin. El equipo analiza, discute y fundamenta en relacin a dos preguntas: - Qu efectos ambientales genera el cultivo y procesamiento de coca? - Qu efectos perjudiciales ocasionan en la salud de hombre?
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Cada grupo expone sus conclusiones en la plenaria. Concluida las mismas, el tutor comenta las principales ideas e invita a los grupos a continuar reflexionando sobre cmo el cultivo de coca daa el medio ambiente. CIERRE Cinco minutos Para concluir con la sesin, el tutor felicita a todos los estudiantes por su participacin y comenta algunas de las conclusiones a las que arribaron los grupos de trabajo, enfatizando en la importancia de cuidar los recursos naturales y buscar el equilibrio armnico entre el ser humano y su medio ambiente. DESPUS DE LA HORA DE TUTORA Motivamos a los estudiantes para que ambienten el aula con carteles sobre el cuidado del medio ambiente. ANEXO 1
Cultivos de Coca, se instalan de preferencia en la Selva alta en suelos recin deforestados y cuya vegetacin ha sido quemada
Erosin del suelo por cultivos de coca, esto sucede porque los excesos de lluvias y la radicacin solar eliminando la materia orgnica quedando estril en pocos aos, no sirviendo para la agricultura
Para la elaboracin del Clorhidrato de Cocana o Pasta Bsica se utiliza altos volmenes de sustancias qumicas toxicas y peligrosas como: acido sulfrico, kerosene, acetona, amoniaco, entre otras. Pgina | 208
Estos productos qumicos son arrojados a los ros de contaminando los recursos naturales flora y fauna constituyendo una enorme a amenaza para el ecosistema y la salud de la poblacin.
Anexo 2 Lectura Impactos ambientales del cultivo de coca El primer impacto es la deforestacin de cientos de miles de hectreas; las cultivadas con coca, las usadas por los agricultores para su sustento, las abandonadas por agotamiento. En Per se estima que la deforestacin vinculada a la coca es de 700 mil hectreas. Ecolgicamente, el cultivo de coca ha afectado las zonas de vida ms frgiles de nuestra regin amaznica. En las regiones cocaleras existe una gran diversidad gentica. La migracin y asentamiento desordenado de la poblacin dedicada a la actividad cocalera han generado la tala y quema de bosques, inclusive en reas de proteccin como los bosques nacionales. Se sabe tambin que el cultivo tiene unos efectos desastrosos sobre el suelo. Los cultivos de coca son altamente erosivos porque se han instalado en zonas de vida de bosque hmedo tropical y bosque muy hmedo tropical. En la elaboracin de pasta bsica de cocana se contamina el aire, suelo y el agua. La primera se produce en forma de humo, cuando se seca la hoja de coca en hornos que funcionan a lea. El suelo soporta el arrojo de los desechos del procesamiento de PBC, que luego van a parar a los ambientes acuticos. Los plaguicidas de larga vida se concentran en las cadenas alimentarias y causan toxicidad para el ser humano (cncer, mutaciones genticas, aborto, etc.) matan especies tiles y alteran el equilibrio natural.
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Bibliografa Ministerio de Educacin del Per:

(2001)
M-PUID. MATERIAL EDUCATIVO DE PREVENCIN DEL USO INDEBIDO DE DROGAS PARA EDUCACIN SECUNDARIA. Programa de Prevencin del uso indebido de drogas. Lima Per (2005) GUA DE TUTORIA Y ORIENTACIN EDUCATIVA EN LA EDUCACIN SECUNDARIA. Direccin de Tutora y Orientacin Educativa. Lima. (2005)CUADERNILLOS DE TRABAJO PARA EDUCACIN SECUNDARIA. PROMOCIN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE. Proyecto de Estilos de Vida Saludable MINEDU-ONUDD-DEVIDA.Lima. (2007) GUA DE TUTORIA Y ORIENTACIN EDUCATIVA EN LA EDUCACIN PRIMARIA. Direccin de Tutora y Orientacin Educativa. Per. Lima. (2007) MANUAL DE TUTORA Y ORIENTACIN EDUCATIVA. Direccin de Tutora y Orientacin Educativa. Per. Lima. (2008) GUA DE EDUCACIN EN SEGURIDAD VIAL. PARA PROFESORES Y TUTORES SE SECUNDARIA. Direccin de Tutora y Orientacin Educativa. Per. Lima. (2008) SESIONES DE EDUCACIN SEXUAL INTEGRAL PARA EL NIVEL DE EDUCACIN SECUNDARIA. Direccin de Tutora y Orientacin Educativa. Per. Lima (2009) SESIONES DE TUTORA: PROMOCIN PARA UNA VIDA SIN DROGAS. DE TUTORES PARA TUTORES. Direccin de Tutora y Orientacin Educativa. Per. Lima. (2009) TICA, DEMOCRACIA Y GOBERNABILIDAD DESDE LA CONVIVENCIA ESCOLAR DEMOCRTICA. Direccin de Tutora y Orientacin Educativa. Per. Lima. (2009) SESIONES DE TUTORA EN DERECHOS HUMANOS Y DERECHO INTERNACIONAL HUMANITARIO. Direccin de Tutora y Orientacin Educativa. Per. Lima (2009) DOCUMENTO DE TRABAJO: SESIONES DE APRENDIZAJE Y SESIONES DE TUTORA PARA LA PROMOCIN PARA UNA VIDA SIN DROGAS. Proyecto DROSICAN: Convenio entre el Ministerio de Educacin y DEVIDA.
(2009) PREVENCIN DE LOS TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA:

ANOREXIA Y BULIMIA. CARTILLA DE ORIENTACIN PARA TUTORES. Direccin de Tutora y Orientacin Educativa. Per. Lima. (2009) APRENDIENDO A RESOLVER CONFLICTOS EN LA INSTITUCIN EDUCATIVA. Direccin de Tutora y Orientacin Educativa. Per. Lima.
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