Qu dice una sonrisa? Comunicacin no verbal (CNV).

Hace algunas semanas lea un artculo publicado en elmundo.es y titulado: El rostro no siempre es el espejo del alma. El trabajo, muy bien documentado, nos invita a desconfiar de una sonrisa. La nica correccin que hara al texto es el nmero de sonrisas descubiertas por Paul Ekman. Ekman, experto en las emociones humanas, identifico dieciocho tipos de sonrisas y no siete, como asegura el elmundo.es. El psiclogo y cientfico estadounidense se pas un ao completo frente de un espejo aprendiendo a controlar voluntariamente cada uno de los casi doscientos msculos de la cara (Goleman 67). Es una realidad que no todas las sonrisas tienen implicaciones positivas, los seres humanos utilizamos este gesto para ocultar nuestros verdaderos sentimientos Por qu? Simplemente porque para dibujar una sonrisa, basta mover un solo musculo que podemos accionar voluntariamente. El gesto se convierte entonces en la mejor mscara actua como camuflaje (elmundo.es). Identificar una sonrisa genuina es bastante sencillo, pero el imitarla, no lo es tanto; deben de estar presentes sentimientos positivos como el placer o la diversin. Podemos identificar este tipo de sonrisas por la activacin involuntaria de dos grupos musculares; elevacin en ambas comisuras de la boca (en forma simtrica) y arrugas en las comisuras de los ojos (patas de gallo).

De tal forma, y tal como dice el artculo publicado en elmundo.es; prestar atencin en los gestos de las personas nos da una idea de sus verdaderas intenciones. Las mujeres suelen ser expertas en descubrir una sonrisa hipcrita o desdeosa por ejemplo.

Sin embargo y en otro orden de ideas, creo que es importante reflexionar sobre los alcances positivos de una sonrisa: Un clebre dicho tibetano dice que cuando le sonres a la vida, la mitad de la sonrisa es para tu rostro y la otra mitad para el rostro de otra persona. Y neurolgicamente, esto se ha comprobado. Daniel Goleman escribe en la Inteligencia Social que las sonrisas tienen una ventaja por encima de todas las otras expresiones emocionales: el cerebro humano prefiere rostros felices, los reconoce ms presta y rpidamente que aquellos con expresiones negativas, un efecto conocido como la ventaja del rostro feliz(Goleman 68).

En relacin a lo anterior, he conocido a muchas personas que aseguran que la imagen del payaso triste les causa bronca ; se sienten inmediatamente tristes, ansiosos, nerviosos y hasta temerosos. Un personaje que por lo general nos hace rer, nos muestra en esta pintura otro rostro que no es de nuestro completo agrado y eso tiene la capacidad de afectar nuestras emociones; como dice Goleman: el cerebro humano prefiere rostros felices. Es as, que en las relaciones entre completos desconocidos, la primera impresin que nos da una persona se basa en una percepcin que muchas veces no es justificada. En otras palabras, solemos deliberar que una persona no nos simpatiza porque es mal encarada, seria o parece sangrona, pero el problema es que muchas veces nosotros mismos no propiciamos esa sonrisa que espermos de otro individuo. A pesar del lugar demasiado prominente de la agresin en los asuntos humanos, no estamos innatamente preparados para que desde el principio nos desagraden las personas (Goleman 68). Es decir; que si quieres que alguien te regale una sonrisa, sonre tu primero. La sonrisa no es solo una forma de conocer las emociones de otra persona, sino de trasmitir las propias. Si bien no todos los individuos son capaces de interpretar los gestos, a un nivel inconsciente s lo hacemos. Si aprendemos a reconocer las historias que originan las emociones y a identificar cuando intentamos ocultarlas, podemos mejorar nuestra comunicacin, modificar nuestras respuestas y minimizar el impacto emocional en los dems (Ekman Paul) Jos Manuel Guevara S.

Anexos: A continuacin expongo las otras seis sonrisas consideradas por elmundo.es:

Amortiguada. Sentimientos positivos aunque disimulando la intensidad. Se aprietan los labios, salen patas de gallo y se estiran las comisuras de los labios.

Falsa. Su fin es camuflar, convencer al otro de que se siente una impresin positiva. Contradice la emocin interior. De todas, es la nica sonrisa mentirosa.

Burlona. Llamada tambin de Chaplin. Poco corriente. Los labios se elevan en un ngulo muy pronunciado. Insolente, se alegra del mismo hecho de sonrer.

Desdeosa. Contraccin del msculo orbicular de los labios, protuberancia en torno a las comisuras y, a veces, hoyuelo. Se confunde con una autntica

Temerosa. No hay expresin positiva. El msculo risorio tira de los labios hacia las orejas y los labios quedan en posicin rectangular.

Triste. Muestra emociones negativas sin querer ocultar la desdicha. Es asimtrica y prolongada. Habitualmente implica que la persona no va a quejarse.

Jos Manuel Guevara S. Twitter: jmguevaras Fuentes: Davis, Flora; La comunicacin no verbal. Ed Alianza. Rulicki Sergio; CNV Comunicacin No Verbal. Ed Granica. David Livingstone; Por qu mentimos? New England Univerity. Nierenberg, Gerard. How to read a person like a book. Simon & Schuster INC. Trapassi Leonarda; Los recursos de la mentira. Ed Anthropos. Espaa 2008 Martnez Selva Jos Mara. La psicologa de la mentira. Paidos 2005. Locke John. Ensayo sobre el Entendimiento Humano. Tomo I Y II GERNIKA 2000. Goleman, Daniel. La Inteligencia Social. Editorial Planeta 2006. elmundo.es El Rostro no siempre es el espejo del

alma.http://www.elmundo.es/magazine/2004/264/1097864642.html