Proyecto de Vida Fredy

Servicio Nacional de Aprendizaje SENA
Sistema de Gestin de la Calidad
Regional Casanare CENTRO AGROINDUSTRIAL Y DE FORTALECIMIENTO EMPRESARIAL TICA
Fecha: Octubre de 2010 Versin 1.0 Pgina 1 de 25
PROYECTO DE VIDA
FREDY NAIRO SANABRIA MONTAA
PEDRO NEL OCHOA MEDINA
CENTRO AGROINDUSTRIAL Y FORTALECIMIENTO EMPRESARIAL DE CASANARE TECNOLOGO EN GESTION DEL TALENTO HUMANO TRANSVERSAL DE ETICA YOPAL 2013
1. PRESENTACION En trminos generales, un proyecto de vida le da un porqu y un para que a la existencia humana. Es todo aquello que se puede llegar a ser y hacer. Es saber quien soy, cmo soy, y plantea metas acorto, mediano y largo plazo en las diferentes reas de la vida. El proyecto de vida es una forma de planeamiento estratgico de la personalidad, autores como Stephen R. Covy y Daniel Goleman (padre de la inteligencia emocional) desarrolla una serie de tcnicas de ejercitacin para planificar el desarrollo estratgico del proyecto de vida, que consideramos son plenamente coherentes para ayudar a establecer la lgica de este proceso y algunos pasos que argumenta para el logro son: - Aptitud para identificar, analizar y evaluar las capacidades propias - Aptitud para identificar, analizar y evaluar los factores del contexto en el que se desenvuelve cada persona. - Habilidad para expresar el pensamiento creativo en la construccin del proyecto de vida: El proyecto de vida es tan personal como la propia persona. - Elevado nivel de motivacin y compromiso para emprender su realizacin. - Elevados valores ticos e integridad personal. Existen una serie de preguntas cuyas reflexiones posibilitan estar en mejores condiciones para emprender el planteamiento estratgico personal y el proyecto de vida, que se muestran en la tabla siguiente: Pregunta Reflexin Quien? El planteamiento estratgico es responsabilidad de la propia persona, pero implica a otras que le son muy importantes. Qu? El planteamiento estratgico es una filosofa de trabajo, parte de la cultura individual y social, un arte, un hbito. Por qu? Es una inversin de futuro que se asegura desde el presente. Cmo? Existen diferentes tcnicas pero la ms efectiva y conocida es la tcnica DOFA. (Fortalezas, oportunidades, riesgos y oportunidades) Cundo? Cualquier momento es oportuno para emprender la planeacin del proyecto de vida, porque este se enriquece con el transcurso del tiempo y la madurez de la persona. Dnde? Desarrollarlo en cualquier circunstancia de la vida, hasta en los momentos ms dramticos y angustiosos. Cunto? El costo del proyecto de vida es psicolgico pero algunas personas no estn dispuestas a asumirlo. NOTA: Requiere de pensamiento racional, tenaz, creativo y sobre todo de actuacin comprometida e integridad personal.
2. CONOCIMIENTOS PREVIOS En este proceso se hace importante realizar una auto-biografa de los eventos que recuerde desde sus primeros aos hasta el dia de hoy para hacer una lnea base y construir el proyecto de vida. 3. MATERIAL DE CONSULTA
Presentacin de moral y tica, valores, la axiologa como modelo de vida, Desarrollo moral de Laurence Kohlberg Psicologa y pobreza de miguel Tarazona Escala de necesidades de Abraham Maslow Inteligencia emocional Daniel Goleman Desarrollo de escala humana de MANFRED MAX NEEF De qu va la tica Fernando Savater Por qu comportarnos moralmente correcto. Peter Singer tica empresarial Adela cortina
4. ACTIVIDADES Y ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE
LA VISION PERSONAL Es una imagen futura de tu persona desarrollada sobre ti mismo, tomando encuenta la realidad en la cual te desarrollas. Su finalidad es ser la gua de tu proyecto de vida personal, en un contexto de cambios y disminuir la posibilidad de que pierdas el rumbo. La visin es una apuesta movilizadora sumamente til para un proyecto de vida, ya que nos sita en una perspectiva de mediano y largo plazo, hacindose explcito el sentido y significado de nuestro trabajo, debe resaltar los distintos aspectos considerados relevantes para ti. La visin responde a: QUIEN SOY?
Soy Fredy nairo Sanabria montaa y tengo 33 y soy el resultado de una noche de placer de mis papas, soy una persona agradecida con Dios y con la vida por haberme dado una segunda oportunidad de vivir, sufr un accidente cuando tena 15 aos y me amputaron la pierna derecha bajo la rodilla y doy gracias a mi dios y mi madre que siempre estuvo conmigo gran persona, me educara y me enseara lo bueno y lo malo de la vida, esta persona ha sido y ser la nica que nunca me abandonara y poder contar con ella cuantas veces la necesite esta persona es (mi mama), soy hijo mayortengo tres hermanos con los que tengo una relacin muy buena, soy una persona que cada da piensa en la superacin y crecimiento profesional, personal y de esta manera pueda ofrecerle una mejor calidad de vida a mi mama y las personas ms cercanas, soy una persona responsable, me gusta que las cosas me queden bien hechas, cada vez espero mejores resultados de m, soy alegre aunque a veces tiendo a ser muy serio, soy y tengo una gran sensibilidad hacia el dao o el maltrato que le dan a los animales.
Soy y me siento orgulloso de ser colombiano y de haber nacido en este llano casanareo y reflejar el pueblo donde nac y viv mis primeros aos de vida (Tauramena Casanare), soy el reflejo de la persona que mi mama educo, respetuosa, solidaria, tolerante, humilde, entre otro conjunto de valores que me caracterizan y me hacer ser Fredy Sanabria, en estos momentos soy estudiante del Sena y a puertas de graduarme como tecnlogo de gestin del talento humano,
Tengo dos hermosas hijas, que por las cuales cada da le pido a mi dios mucha fortaleza para lograr estas metas que me estoy colocando para poderles dar un mejor educacin, hay veces que no creo en m, ni en lo que s, me da miedo equivocarme porque temo que otras personas me critiquen, esto es con algo que estoy luchando a diario para poder superarlo.
HACIA DONDE VOY?
Voy detrs de mi sueo de tener mi propia empresa de recurso humanos en el Departamento de Casanare y manejando unos estndares competitivos de los recursos humanos. Voy creando un futuro cmodo para mishijas y los mios. Voy cerca de alcanzar mi ttulo tecnlogo de gestin de talento humano, en mi caso desde el rea de talento humano, a largo plazo ser unos de los capacitadores a las empresas que necesiten mi apoyo, la idea ya la tengo. CMO ME VEO EN EL FUTURO
Me veo con mi propia empresa y con una gran experiencia, generando empleos a las personas ms vulnerables no importa que se tengan que capacitar, me veo formando parte de una familia, compartiendo los mejores momentos, mis xitos y logros con mi esposa, mis hijos, me veo saliendo con mi madre a llevarla a conocer lugares de mi pas. Me veo feliz por haber tenido tanto xito y haber logrado mis metas y sueos, compartiendo los mejores momentos con mis hijos sin tener que abandonarlos, es por esto porque en ocasiones hay papas que por las ganas de tener ponen en juego el bienestar de sus hijos, cuando uno ha creado su propia empresa no tiene que esperar que otros manden sobre su tiempo al contrario uno manda en su tiempo y puede trabajar desde su hogar sin tener que dejar a sus hijos en casa. CMO QUIERO QUE ME VEAN EN EL FUTURO? Como una persona que persisti y a pesar de las dificultades pude lograr lo que quera porque cuando se quiere se puede l no tener dinero para iniciar tu empresa no significa que nunca vas a poder existen muchas ayudas y oportunidades que se nos estn dando hoy para crear nuestras propias empresas y aportar al crecimiento industrial de nuestro departamento. Quiero que me sigan viendo como la persona que soy hoy a pesar de que tenga empresa o mi situacin econmica ha mejorado siempre ser el mismo nunca se me va a olvidar donde nac de donde soy y por donde pase para poder lograr lo que quera, nunca pasare por encima de los dems para lograr comodidad, seguir siendo siempre la persona humilde, solidaria, respetuoso que soy, el dinero ni la comodidad econmica te hace ser ms que las otras personas ms bien es una mejor posicin para poder ayudar a otras personas. Visin Personal La redaccin debe tener como meta tu motivacin y la potenciacin de tus virtudes en una perspectiva retadora. Es por ello que debes basarte en tus fortalezas, tomando en cuenta tu capacidad efectiva de accin, Debe ser corta, explcita y precisa, emplear un lenguaje que te motive, comprometa e identifique
Me visiono como una varn con innumerables y valiosas cualidades, crecer profesionalmente responsable, con mi propia empresa con la cual quiero generar muchos empleos a las personas ms vulnerables sin importar que tenga que capacitarlos, que bueno sera que yo fuera parte del rompecabezas para la calidad de vida de cada uno de los empleados sea cada vez mejor y que cada da haya ms trabajo y obstculos que me ayuden a crear ms experiencia y me ayuden a crecer ms como persona, seguir estudiando lo relacionado con el talento humano. EL OBITUARIO Un obituario dice lo que fue una persona y en que contribuyo al mundo Qu te gustara que diga el tuyo? Aqu yace el cuerpo de una gran varn que siempre lucho en contra de las injusticias, el maltrato a las mujeres, nios y animales, siempre trato de ser el mejor hijo, papa, esposo y profesionalno es muy agradable partir de este mundo cuando quedaron muchas cosas pendientes por realizar. MISIN PERSONAL Es la imagen actual que enfoca los esfuerzos que realizas para conseguir tus objetivos, proyectos o planes. La misin debe ser concreta y capaz de indicar el xito de tu labor, puede ser construida tomando los siguientes criterios: Quin eres? Soy el motor de mis sueos, soy la estructura de todas mis metas, soy un estudiante inteligente y perseverante, soy una persona en la que mis amigos pueden confiar, mi compaa es agradable, me considero muy buena hijo, estoy a puertas de ser tecnlogo gracias al esfuerzo mo, quizs haber emprendido este camino sola me hubiese quedado ms difcil, a pesar de todos los obstculos que he tenido no me he rendido y sigo persistiendo por el sueo y las metas que tengo en mente y lo ms importante de todo por el bienestar de mi mama. Qu buscas? Son los cambios, y/o cosas realidad. que queremos conseguir y/o lograr en la
Una mejor calidad de vida ma y de mis hijas, y de mis seres queridos que en ocasiones me han colaborado sin esperar nada a cambio.
Por qu lo haces? Son los valores, principios motivaciones personales. Debes tener en claro cul es tu razn de actuar.
Mi razn de actuar es mejorar el bienestar de mis hijos ya es hora de que ellostengan un bienestar de vida mejor, existen muchas empresas desagradecidas porque despus de que un empleado entrega su trabajo y su salud cuando lo ven enfermo simplemente lo despiden y ya, el empleado se queda enfermo y lo peor de todo sin dinero o ninguna fuente de ingresos.
Para qu trabajas y/o estudias? Estudio para tener un mejor nivel educativo, un mejor nivel u opciones laborales y por ende una mejor calidad de vida.
Tener una misin personal promover que tus esfuerzos vayan dirigidos a alcanzar la imagen objetivo deseado hacia el logro de tu realizacin personal. CUESTIONARIO DE MISIN PERSONAL Las respuestas a las preguntas que a continuacin leers tienen por objeto brindarte un material en el que puede basarse el enunciado de tu Misin. Qu cosas quiero tener (posesiones)? Quiero tener mi propia empresa de recursos humanos,y as brindar un buen bienestar a mi familia. Quiero tener salud para poder trabajar, conocimientos, xito. Qu cosas quiero hacer (experiencias)? Quiero hacer una especializacin en salud ocupacional , quiero experimentar la vida de empresaria, que se siente dejar de ser empleado y pasar a ser empleador, quiero conocer y viajar por toda Colombia, primero quiero conocer muy bien mi pas para luego conocer otros pases como Brasil entre otros. Qu quiero ser (cualidades de carcter)? . Quiero tener ms seguridad en m, en lo que hago y lo que se, quiero ser un poco ms arriesgado, quiero dejar a un lado la timidez que me acompaa, quiero ser mucho ms inteligente para poder tomar las decisiones en el momento ms adecuado, porque para m una persona inteligente no es la que ms informacin tenga en la cabeza si no aquella que tenga la capacidad de tomar las decisiones en el momento ms adecuado, deseo ser ms tolerante con aquel tipo de personas que son difciles de manejar. Cules creo yo que son mis mejores cualidades (fsicas, sociales, espirituales, intelectuales)? Cualidades fsicas:Tengo una sonrisa, ojos cafs claros,poco cabello, unos lunares, soy de cuerpo atltico muy feliz. Cualidades sociales: soy amigable, solidario, colaborador respetuoso, amable, soy prudente. Cualidades espirituales: me gusta dar a quien lo necesita, no soy criticn, no juzgo a las dems personas por sus hechos, soy susceptible, soy muy sentimental me duele el maltrato e injusticias con los dems en especial a los nios ya que ellos son el futuro de Colombia.
Cualidades intelectuales: me considero inteligente, responsable, me gusta estudiar y superarme cada da ms.
Qu cualidades me atribuyen otras personas? Hay personas que me han dicho que soy inteligente, buena amigo, malgeniado, orgulloso, buena gente. Cuando me imagino haciendo algo agradable, qu es? Cuando ayudo a alguien que lo necesita y en esos momentos doy esa ayuda me llena de satisfaccin por haber logrado esa meta. solidaria, responsable,
Entre todas mis actividades cules son las que me brindan una profunda satisfaccin? Cuando logro terminar mis trabajos con excelente agrado y poder brindar una buenas capacitaciones sobre las bases de datos que llevo en el departamento. Cules son las cualidades de carcter que ms admiro en otras personas?. Admiro en otras personas el poder de decisin, inteligencia, educacin, sinceridad, seguridad ante lo que saben y hacen. Cules fueron los momentos ms felices de mi vida? Por qu? En mi corta vida uno de los momentos ms felices de mi vida fue cuando fui seleccionado para la seleccin Casanare de futbol, pero paso algo inesperado que fue mi accidente que me alejo en ese entonces del deporte, pero doy gracias a mi dios todo ha salido bien que me di cuenta de no hay obstculos para estar relacionado con el deporte. Por ahora no soy de la seleccin de futbol pero si soy integrante de la seleccin Casanare de baloncesto de silla de ruedas y gracias adis hemos dado triunfos al departamento. Si contara con el tiempo suficiente y con recursos ilimitados Qu elegira hacer? Primero montar mi empresa, conseguir recursos para comprar un lote y acomodarla mi casa, que se adapte a mis necesidades de un hogar digno, seria de dos plantas uno para vivir y el otro apartamento para arrendarlo Cuando pienso en mi trabajo, qu actividades me parecen ms valiosas? Trabajar con sobre lo que estudiado que son sistemas y gestin del talento humano y as brindar unos buenos resultados Responder con la produccin.
Buenas relaciones laborales. Trabajo en equipo.
Qu cosas creo que debera hacer, aunque la haya descartado muchas veces en mis pensamientos por distintas razones? Tratar de tener una relacin ms amena con mi papa con el cual no he compartido ningn momento de mi vida. Perdonar a una persona que me nos ocasiono dao a m familia. Cules son las metas permanentes ms importantes que deseo alcanzar en cada uno de los roles ms importantes de mi vida? Rol profesional: graduarme y seguir creciendo profesionalmente, realizar una especializacin y poder ser cada vez ms una mejor profesional y exitoso. Rol familiar:brindarle un bienestar a mis hijas ms agradable Rol generacional: Tener mi propia empresa para poner en prctica todos mis conocimientos adquiridos, ayudar a personas vulnerables con un empleo y contribuir para que su calidad de vida sea mejor y tengan mejores oportunidades laborales. Cun satisfecho estoy de mi actual nivel de realizacin en los diversos mbitos de mi vida? Me siento muy satisfecho porque estoy a punto de culminar mi tecnologa en el Sena que ha sido el complemento ms valioso en mi vida profesional, hasta hoy he tenido muy pocos fracasos pero he conocido a personas con gran experiencia que me han aconsejado y me han enseado de sus errores para que a m no me sucedan, que bueno es encontrar personas que te digan hey no lo hagas as porque yo lo hice y no funciono ms bien busca otra forma de hacerlo, esto no solo te da experiencia si no te invita a encontrar otras alternativas para lograr el xito. Qu resultados distintos de los actuales deseara alcanzar en los diferentes mbitos de mi vida, en relacin con la calidad de mi vida? Tomara la decisin de Estudiar mi carrera universitaria en una universidad que me ofrezca todas las herramientas necesarias para ser una gran profesional. Cules son los principios ms importantes en los que se basa mi manera de ser y de actuar? Los principios que mi mama me ha inculcado toda la vida el ser siempre una buen apersona, y a las personas que me rodean, tolerancia, cumplir con mis responsabilidades y luchar siempre por lo que se quiere sin tener que pasar por encima de los dems. Si te desahuciarn, y tuvieras solo un mes de vida qu haras en ese tiempo?
Vivir al mximo mis ltimos das, compartir mucho ms tiempo con mishijos y mis seres queridos, viajar junto con mis hijas y mi mama a diferentes lugares del pas, conocer el mar, compartir cosas con mi papa. Al definir un proyecto de vida las personas podrn defender lo que piensan, sus intereses y formarse un carcter menos vulnerable al medio.
1. El punto de partida Mi situacin 1. Mis fortalezas. Perfeccionista Capaz Inteligente Espiritual Colaborativa Responsable Soadora Humilde 2. Mis debilidades. Malgeniada Orgullosa Impaciente Caprichosa Incrdula Desconfiada 3. Autobiografa 1. Quines han sido las personas que han tenido mayor influencia en mi vida y de qu manera? Las personas que han tenido mayor influencia en mi vida ha sido mi mama y mi to peregrino porque en ellos a pesar de sus dificultades me ha hecho sentir que soy hoy, una persona llena de valores, principios, noble y con un sentido social muy importante, siempre pensando y tratando de ayudar a los que lo necesitan. Aunque tuve mi papa al lado pero era como si no tuviera, el hizo parte de tomar la decisin de ser profesional y superarme que cuando el necesite una ayuda ma yo le ayudare sin importar el pasado. 2. Cules han sido mis intereses desde la edad temprana?
Trabajar muy fuerte para lograr mis sueos, mis metas, conseguir una mejor posicin econmica para poder ofrecerle mejores cosas para mi, crecer da a da como persona y como profesional, nunca dejarme llevar por malas influencias o enceguecerme por el dinero o por cosas materiales que no valgan la pena, siempre pens mucho en no tener hijos antes de ser profesional de tener una mejor posicin que ofrecer. 3. Cules han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora? Los acontecimientos que han influido de forma decisiva en lo que soy ahora ha sido siempre buscar el bienestar de mishijas y el mio, esto es lo que ms me ha ayudado para crecer como profesional y como persona. 4. Cules han sido en mi vida los principales xitos y fracasos? Mis xitos en mi vida han sido el poder lograr todas mis metas en el mbito acadmico, personal, acadmicamente porque he aprendido muchas cosas que hasta el momento me han servido para ratificar que cuando uno se esfuerza por lograr sus sueos en algn momento se vern los resultados. Tuve fracasos con carrera universitaria no poder culminarla pero doy gracias a hoy da poder retomar de nuevo mi carrera aunque tengo aplazados semestre de mi carrera
5. Cules han sido mis decisiones ms significativas? Tomar la decisin de terminar mi carrera universitaria a pesar de contar con pocos ecursos para hacerlo, hacer un diplomado en administracin publica 3. Rasgos de mi personalidad Enuncie 5 aspectos que ms le gustan y 5 que no le gustan con relacin a: 1. Aspecto fsico Me gusta cuerpo Cabello Color ojos Mi estatura Mis lunares No me gusta Cicatrices Acn barriga
2. Relaciones sociales Me gusta Hacer amigos Conocer diferentes tipos de personalidades Compartir Capacidad de escuchar Discrecin No me gusta Incomprensin Prepotencia No soy muy sociable Hipocresa Falta de comunicacin 3. Vida espiritual Me gusta Ayudar a las personas Espiritualidad con mi yo interior Tener buena conexin con la naturaleza Sentir que puedo hablar con dios y me da tranquilidad
No me gusta 4. Vida emocional Me gusta Sinceridad Lealtad Reconocer los errores Me gusta separar los aspectos emocionales delo acadmico No me dejo influenciar por los sentimientos. No me gusta La mentira La hipocresa de algunas personas La crtica destructiva de algunas personas El sarcasmo de algunas personas
Egosmo. 5. Aspectos intelectuales Me gusta Esfuerzo para lograr lo que me propongo. Entiendo con facilidad lo que me explican Buen poder de memorizacin Me gusta destacarme de entre los dems Deseara que mis compaeros tuvieran un mayor compromiso acadmico. No me gusta No cumplir con mis metas Pensar siempre que puedo con todo a la vez Sacar malas calificaciones Que no me entiendan lo que explico Que no valoren mis capacidades.
6. Aspectos vocacionales Me gusta Ejercer muy bien mi carrera Saber cul es mi destino No cometer errores de los que despus me tenga que arrepentir Amigos con los que realmente pueda tener confianza Saber que especializacin me convendra ms No me gusta Defraudar a mis hijas Dejarme llevar por el dinero para ejercer un trabajo No cumplir con mis metas Alejarme de mis objetivos Perder mis principios
4. Quin soy 1. Cules son las condiciones facilitadoras o impulsadoras de mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio). Las condiciones personales que facilitan mi desarrollo es que siempre voy a estar pensando en ofrecer un mejor futuro a mishijos siempre con disposicin en mi preparacin profesional sin importar los diferentes obstculos que se me presenten, siempre con un fin en mente mejorar la calidad de vida de mi hijas y la mia. 2. Cules son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio). Las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras de mi desarrollo pueden ser la falta de calidad en la educacin, altos niveles de competitividad y escases de empleo. 3. Organice la informacin obtenida teniendo en cuenta los siguientes aspectos: a. Es posible el cambio Si es posible el cambio siempre y cuando tu mente y corazn lo deseen, siempre pensando en tener un mejor futuro. b. Es factible el desarrollo Si es factible con el esfuerzo que le coloque a cada reto que se me presente para cada vez poder llegar ms lejos. c. No es posible cambiar (justificar porque no) Si es posible cambiar si uno se propone el cambio de todas aquellas cosas o aspectos que no te dejan ser mejor, pienso que solo est en querer cambiar el cambio solo depende de ni de nadie ms. 4. Cul ser el plan de accin a seguir? Seguir soando, luchar y esforzarme para poder lograr todos y cada uno de ellos y al final ser una persona feliz por verme como una persona llena de mucha experiencia. 5. Quin ser? Convertir sueos en realidad 1. Cules son mis sueos? Primero ser el mayor apoyo personal, econmico y dems para mishijas, tener mejor condiciones econmicas, tener mi propia empresa y tener estabilidad y estar feliz con todas las cosas que haga. 2. Cules son las realidades que favorecen mis sueos? He visto que son muy pocas las personas que deciden estudiar la carrera de ingeniera de telecomunicacionesme gusta mucho esta carrera, mi sueo de tener una empresa de recursos
humanos, es la base para poder desarrollar un buen programa capacitador que solo yo lo tengo en mente y de lograrlo hacer me sentir satisfecho de poder lograrlo. 3. Cmo puedo superar los impedimentos que la realidad me plantea para realizar mis sueos? Cmo puede potenciar o enriquecer mis condiciones facilitaras? Cmo puedo enfrentar las condiciones obstaculizadoras?
4. Cmo s que logr realizar lo que quera? Con mucho esfuerzo, inteligencia, dedicacin y perseverancia, en unos aos ver que he logrado como lo he hecho y que me falta. Cules sern las soluciones? Seguir superndome profesionalmente sin dejar de lado mis metas.
Cules sern las acciones derivadas a seguir? Seguir estudiando y capacitndome cada vez ms, para tener mejores conocimientos y experiencias y lograr montar mi empresa de recursos humanos en Casanare, enamorarme cada vez mas de mi carrera. 6. Mi programa de vida 1. El propsito de mi vida. es... Culminar mi carrera y la tecnologa, tener mi empresa de recursos humanos, vivir con mis hijas felices y con menos dificultades. 2. Analizo mi realidad para realizar el plan de accin: Cul es mi realidad? Mi realidad, es que cuento con un nivel intelectual y cultural bueno, estoy a mitad de mi carrera y la tecnologa en el Sena, me preocupo por aprender y prepararme en mbito profesional cada vez ms, el estado y el bienestar de mishijas es mi realidad.
Qu tengo? Cuento con grandes herramientas para poder lograr todo lo que quiero y pienso hacer, cuento con el apoyo de familia, de mis seres queridos, soy responsable, luchadora por lograr lo que quiero. Qu necesito?
Necesito fortalecerme ms como persona, profesional, mostrar ms mi emprendimiento, dejar el miedo a un lado, confiar ms en m, poner en prctica mi proyecto de vida. Qu puedo hacer? Cumplir acadmicamente todos mis deberes, obtener cada vez mejores resultados, aprovechar y saber usar cada vez ms mis herramientas, disfrutar lo que aprendo y lo que pongo en prctica, tocar puertas, conocer personas que me contribuyan a obtener mejores conocimientos. Qu voy a hacer? Seguir luchando por lo que quiero nunca rendirme las piedras forman parte del camino, nunca las cosas se nos darn tan fcil hay que enfrentar los obstculos y levantarnos ms fortalecidos y con una mejor cara, no rendirnos en el primer tropiezo. FODA En el post anterior explicamos cmo confeccionar un esquema de Fortalezas, Oportunidades, Debilidades y Amenazas a nivel personal. Ahora explicaremos el porqu de la importancia de su elaboracin y cmo transformarlo en un cuadro de estrategias para nuestro desarrollo laboral. Este es un ejemplo de un F.O.D.A. personal:
Opciones estratgicas Para planificar las estrategias a seguir debemos pensar:
Cmo se puede detener cada debilidad?
Fortaleciendo todas y cada una de mis fortalezas y empezar disminuir mis debilidades, capacitndome cada vez ms.
Cmo se puede aprovechar cada fortaleza?
Desempendome en los campos o mbitos de la vida en los que requiera el uso de mis fortalezas.
Cmo se puede explotar cada oportunidad?
Arriesgndome a asumir nuevos retos laborales, personales, profesionales.
Cmo se puede defender de cada amenaza?
Creando mtodos de impacto sobre estas amenazas, toda amenaza tiene su barrera de tal manera que sera armarme de barreras que impidan que estas amenazas me afecten mi proyecto de vida. La Matriz FODA indica 4 estrategias producto de la combinacin entre lo personal (Debilidades y Fortalezas) y el mbito laboral (Amenazas y Oportunidades) 1- Estrategia DA (Debilidades vs. Amenazas) El objetivo es minimizar tanto las debilidades como las amenazas. Se puede lograr mediante, por ejemplo, adquirir nuevas habilidades a travs de la capacitacin. 2- Estrategia DO (Debilidades vs. Oportunidades) Se intenta minimizar las debilidades y maximizar las oportunidades. Un profesional puede identificar oportunidades en el medio ambiente externo (entorno laboral dentro de la empresa o el mercado) pero tener debilidades personales que eviten aprovechar las ventajas que ste ofrece. 3- Estrategia FA (Fortalezas vs Amenazas) Se basa en las fortalezas personales que pueden contrarrestar las amenazas del entorno. Esto, sin embargo, no significa necesariamente tengamos que dedicarnos a buscar amenazas en el medio ambiente externo para enfrentarlas. Por lo contrario, las fortalezas deben ser usadas con mucho cuidado y discrecin. 4- Estrategia FO (Fortalezas vs Oportunidades)
Mis Debilidades Malgeniado Incrdulo Pesimista
Orgulloso
Mis fortalezas Amable Respetuoso Comprensible Inteligente Comprensible Mis oportunidades Poca demanda de mi carrera en el municipio de Yopal. Poca empresa de recursos humanos en el Departamento. Baja calidad en las diferentes empresas radicadas en Yopal y en el departamento. Capacitacin constante. Mis amenazas Nivel econmico Competencia Problemas de salud. Esta es la situacin ideal. Es un indicador que estamos bien orientados en cuanto a:

El mercado en el que estamos inmersos La empresa en la cual trabajamos El rol que despeamos dentro de la organizacin COMO Ahorro Prestamos banco de recursos Fondo emprender, IFC CUANDO Inicio 2014junio
QUE Carro negro kia 2014 Empresa
Para el ao 2017
humanos Especializacin ocupacional Comprar lote graduarme
salud Trabajando y ahorrando, Segundo periodo del 2016. prestamos. Ahorro, prstamo. Iniciando el 2014. Terminando la tesis Primer periodo del 2017. rpido2016
ADMINISTRACIN DEL TIEMPO Uno de los problemas ms frecuentes de los dirigentes y de los lideres es el descuido de ciertas actividades, tienen que compartir varias tareas a la vez, de acuerdo a los roles que cumplen como dirigentes, como estudiantes, profesionales, como trabajadores, como padres y esposos Etc. La experiencia en estos aos nos ha llevado a constatar que cumplir un rol dirigencia significa muchas veces descuidar nuestras familias, nuestras parejas y nuestras profesiones, por ello, muchos nos quejamos de no poder tener ms tiempo para realizar mejor nuestras actividades. Pensando en este problema tan comn y generalizado queremos darte algunas recomendaciones prcticas. En primer lugar, Qu es el tiempo? Es posible concebir el tiempo como una serie interminable de decisiones, pequeas y grandes, que van modificando y conformando, poco a poco, nuestra vida. Las decisiones tomadas que no resultan acertadas crean frustracin, stress, hacen disminuir nuestra autoestima, esto se traduce en los siguientes seis EFECTOS tpicos de la falta de administracin del tiempo: 1.- Precipitacin. 2.- Vacilacin entre alternativas desagradables. 3.- Fatiga o apata tras muchas horas actividad no productiva. 4 Incumplimiento constante de compromisos. 5.- Sensacin de estar desbordado por las demandas y pormenores, casi siempre hacemos lo que no se desea. CLAVE PARA ADMINISTRAR BIEN EL TIEMPO 1.- Establecer prioridades que pongan de relieve las tareas ms importantes y permitan tomar las decisiones en base a esa importancia. 2.- Es posible ganar tiempo haciendo un horario ms realista y eliminando las tareas de escasa prioridad. 3.- Es posible aprender a tomar decisiones bsicas. Antes de pasar a examinar los tres pasos necesarios para la administracin efectiva del tiempo ser de mucha utilidad revisar nuestra forma habitual de distribuir el tiempo. Una forma sencilla de hacerlo es dividir el da en tres partes: 1.- Desde que me levanto hasta la hora de almorzar qu hago?
Cuando me levanto me lavo los dientes y la cara tiendo la cama, me bao, me visto, desayuno me bao los dientes, saco la moto y recorro Yopal en busca de trabajo, y me dirijo hacia mi caza a buscar almuerzo. 2 Desde el final del almuerzo hasta la cena. Arreglando computadores de amigos que algunas veces de la semana me llaman para que les haga mantenimiento. 3.- Desde el final de la cena hasta que me voy a dormir Despus de las seis salgo para el Sena a estudiar la tecnologa que ya casi estoy terminando, salgo a las 11 de la noche y a dormir.
Presupuesto del tiempo (Da promedio) Da, tiempo en horas y Lunes minutos 1.- Trabajo 2 2.- Estudio. 5
Martes
Mircoles 2
jueves
viernes 2
sab
5h 1h
5h 1h
5h 1h
5h 1h
5h 1h
3.Actividades 1h biofisiologicas. 4.Actividades compromiso social 5.- Tareas domsticas. 6.Tiempo de
1 6h 6h 6h 8h 4h 8h 6h 6h 6 Sbados 6h 6h 12h
1 8h 4h 8h Total %
1 6h 6h 6h
empleado: 9h 3h 9h
7.- Tiempo libre: 8.- Total del tiempo diario:
Tiempo empleado. Tiempo libre. Total del tiempo
Lunes a viernes 43h 23h 63h
REFLEXIONANDO EL TIEMPO Imagnate que acudes al mdico y ste te dice que te queda un mes de vida, en este mes que me queda de vida: 1.- De qu manera orientara mi vida Reflexionando todo lo que he hecho y ver si lo he hecho bien y que me falta por hacer o quizs que me falto por hacer y evaluar por qu no lo hice y servir de experiencia para que otros no hagan lo que hice mal. 2.- Qu me hubiera gustado hacer? Haberme preparado mejor y poder haber logrado conseguir muchas ms cosas mejores. 3.- De qu me arrepiento? Quizs de no poder haber logrado muchas de las cosas que tena en mente, no haber cuidado mi salud. 4.- Cules son los actos ms importantes que deje de hacer? Compartir ms tiempo con mi hija que vive en aguachica cesar , dedicar ms tiempo para m y dems seres queridos,. 5.- A que me dedicara en este mes de vida que me queda? Compartir con mis hijas y mi mama los mejores momentos, mis amigos, y poder morir feliz de haber vivido los ltimos momentos de mi vida con mis seres queridos. Reflexiona sobre esta frase: No es grato morir cuando se siente que por la vida nada se ha hecho A muchas personas se nos acaba el tiempo en este mundo sin ni siquiera poder llegar a culminar con xito todas sus metas.
ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE : Resuelve las preguntas y las actividades completas, adems responde las preguntas de responsabilidad y puntualidad
QU ES LA RESPONSABILIDAD? La responsabilidad es un concepto bastante amplio, que guarda relacin con el asumir las consecuencias de todos aquellos actos que realizamos en forma consciente e intencionada. Se trata de uno de los valores humanos ms importantes, el que nace a partir de la capacidad humana para poder optar entre diferentes opciones y actuar, haciendo uso de la libre voluntad, de la cual resulta la necesidad que asumir todas aquellas consecuencias que de estos actos se deriven. La responsabilidad no slo tiene relacin con las consecuencias de nuestros actos, sino que tambin est asociada a los principios, a aquellos antecedentes a partir de los cuales el hombre toma las motivaciones para ejercer la libre voluntad y acta. De este modo, es
comprensible que la responsabilidad est en juego cuando una persona comienza a realizar ciertas actividades sin tener motivos reales para hacerlo, an en el caso de que dicha accin traiga resultados positivos o favorables. La responsabilidad de las personas es de suma importancia, ya que se trata de uno de los valores que permiten mantener en orden la vida en comunidad, demostrando con el esto el compromiso con las propias decisiones y con las consecuencias que stas pueden generarle tanto a la persona en s como a quienes lo rodean. Las personas responsables se diferencian de aquellas que no lo son en que las primeras siempre toman en cuenta la intencin de lo que estn haciendo y no cuestionan ni son limitadas por aquellas reglas que se les imponen como bsicas para cumplir sus objetivos. Por otra parte, una persona que carece de responsabilidad ser aquella que siempre busca y presenta excusas para justificar aquello que no realiz, adems de no mostrar un serio compromiso ante determinados asuntos hasta asegurarse de que las cosas estn bien encaminadas. Es por esto que la responsabilidad, adems de comportarse como uno de los valores humanos por excelencia, es tan considerada, por ejemplo, a la hora de buscar un empleo, ya que contratar a un sujeto que no es capaz de asumir las consecuencias de sus actos y que no sea capaz de cumplir o comprometerse no asegura en ningn caso el cumplimiento ms bsico de sus tareas. QU ES LA PUNTUALIDAD? La puntualidad, es el valor que se le reconoce a la persona que siempre hace en el momento preciso lo que se debe hacer. Es la disciplina de llegar a tiempo y de organizar los propios horarios y actividades para poder lograrlo. Y es, sin dudas, una norma bsica de convivencia en sociedades complejas, donde el tiempo vale oro y la impuntualidad nos hace derrocharlo. El valor de la puntualidad es necesario para dotar a nuestra personalidad de carcter, orden y eficacia, pues al vivir este valor en plenitud estamos en condiciones de realizar ms actividades, desempear mejor nuestro trabajo, ser merecedores de confianza. Indudablemente, la puntualidad es un valor muy positivo en las relaciones humanas y en el intercambio de servicios que se dan y reciben en la convivencia ordinaria. Pero lo cierto es que es un valor que no parece tener la categora de tal, ya que hay una cierta complicidad implcita por la que, no solo no se hace casi ningn esfuerzo por observarla, sino que, adems, se justifica con absoluta facilidad el no practicarla. Diramos que la impuntualidad se tiene ya asumida como algo natural. Parece que ante cualquier cita u hora prevista para acudir a cualquier acto, gestin o lugar de inters, se cuenta ya de antemano con un margen de un tiempo, de algunos minutos, para poder llegar despus de la hora prefijada sin que a nadie extrae lo ms mnimo, ni exija, por tanto, ningn tipo de explicacin o de reparacin. Como mucho, se presentarn excusas con las consabidas disculpas, que no suenan sino a razones huecas porque ya se saben y se utilizan ms all de la estricta realidad. Es verdad que el ritmo de la vida actual presenta no pocos inconvenientes para ir de un lugar a otro, de una gestin a otra, ajustando con precisin los tiempos necesarios. Pero el problema no son estas realidades de los medios para desplazarse o las mltiples ocupaciones que se han de atender, sino ms bien el escaso esfuerzo que se hace por ser puntual. Este es realmente, diramos, el drama, porque no se tienen en cuenta las ms elementales reglas de urbanidad, de convivencia, ni se atiende a la consideracin y respeto que merecen los dems. Puntualidad y disposiciones personales Algunos no logran ser puntuales por ms que se esfuercen, mientras que a otros no les cuesta nada organizarse y llegar a horario. A qu se debe esto? Ser que existe cierto talento innato para la puntualidad? Todo parece indicar que s, que hay personas que nacen mejor dotadas que otras para planear sus actividades en el tiempo y luego cumplir con lo que han previsto. Sin embargo, ms all de los temperamentos, todos podemos adquirir o perfeccionar las capacidades necesarias para la puntualidad, ya sea controlando nuestras tendencias o dejndonos llevar por ellas.
Para ser puntual se necesita: 1. Planes adecuados. La facultad de representarse el futuro cercano y prever por anticipado qu cantidad de acciones ser capaz de realizar en un tiempo dado. 2. Conciencia del tiempo. La costumbre de mantenerse atento a la hora mientras se hace cada tarea, con el objetivo consciente de terminar a la hora que corresponde y, as, no retrasarse con los compromisos siguientes. 3. Consideracin del otro. La capacidad de pensar en el prjimo y de ponerse en su lugar. Quien la incorpore sentir cierto remordimiento cada vez que haga esperar a alguien, y desear no volver a fallar en la organizacin de sus horarios. Tambin existen personas que saben ser muy puntuales para ciertos compromisos y muy impuntuales para otros. En estos casos, lo que falta no es la capacidad de llegar a tiempo, sino el inters por hacerlo. Casi siempre tenemos la motivacin necesaria para ser puntuales en las citas y actividades que nos interesan. En cambio, cuando se trata de compromisos impuestos o aburridos, es ms difcil fortalecer la voluntad para llegar a horario. Las ventajas de ser puntual Con la puntualidad, gana uno y ganan todos. Y no es slo una cuestin de minutos. Ser puntual trae numerosas ventajas: Nos hace crebles y confiables. Cada una de nuestras acciones u omisiones genera en el prjimo cierta idea de nuestra forma de pensar, de nuestra forma de actuar y de lo que se puede esperar de nosotros. As, ejercer la puntualidad es un modo de ganarnos la confianza de los dems, y de demostrarles que nuestra palabra vale. Es una forma de decirles que pueden contar con nosotros para lo que necesiten, que somos dignos de crdito. As, el da en que tengamos verdaderamente un contratiempo, nadie dudar de nuestra palabra. Por el contrario, al que tiene por hbito la impuntualidad ya nadie le cree. Sus pretextos y justificaciones, de tanto repetirse, pierden toda eficacia y desacreditan al impuntual ante las vctimas de sus frecuentes retrasos. Quien siempre llega tarde, por ms que encuentre creativas justificaciones, no hace ms que revelar su incapacidad de organizarse apropiadamente, ya sea porque desperdicia su tiempo o porque asume ms compromisos de los que realmente puede cumplir. Nos hace atentos y considerados. No hacer esperar a las personas es una forma de comunicarles que las valoramos, y que cuidamos su tiempo tanto como el nuestro. En cambio, la impuntualidad suele ser como un acto de egosmo y despierta la bronca en las personas puntuales. Por esa razn, resultan desagradables esas personas que parecieran adoptar la impuntualidad como un modo de distinguirse o de llamar la atencin. Nos hace ordenados y eficientes. La disciplina de la puntualidad hace que nos concentremos ms y mejor en la tarea que estamos realizando. Eso permite que realicemos ms actividades en menos tiempo, sin divagar ni caer en distracciones intiles. Evita que perdamos tiempo y dinero. An sin existir citas con otras personas, ser puntuales nos beneficia siempre. Llegaremos a tiempo para el comienzo de pelculas y obras de teatro, no perderemos trenes, aviones ni mnibus de larga distancia, no perderemos minutos de
nuestros exmenes, etc. Es esencial para cuidar amistades y relaciones. Las tardanzas frecuentes son corrosivas para cualquier relacin, ya sea familiar, laboral o de amistad, porque van de a poco generando un profundo resentimiento. Es muy desagradable que una persona siempre llegue tarde, y ms para los que han preparado trabajos, viajes, comidas o salidas que incluan al impuntual.
Entrenarse para la puntualidad La puntualidad es una disciplina, que se adquiere con la prctica, y con ms o menos sacrificio segn el temperamento de cada persona. a continuacin, una serie de pasos que se recomiendan para adquirir y desarrollar la capacidad de llegar a tiempo. 1. Reconocer la impuntualidad como una debilidad personal y proponerse trabajar para superarla. Es importante, adems, descubrir las causas de la propia impuntualidad. Falta de organizacin, falta de memoria, poca conciencia del tiempo, pereza...? 2. Tomar conciencia del tiempo. Asegurarse de tener siempre un reloj cerca, y ser siempre pesimista en las previsiones. Tener en cuenta que, por lo general, las cosas terminan llevndonos mucho ms tiempo del que pensamos. Esto permitir hacer planes realistas y no comprometerse con ms tareas de las que es posible cumplir. Decir "me encantara, pero no tengo tiempo" es preferible a las impuntualidades o ausencias. 3. Levantarse a la hora debida. Adquirir el hbito de incorporarse, estirarse y salir de la cama ni bien suena el despertador. Dormir al menos siete horas facilita mucho este paso. 4. Proponerse llegar siempre 15 minutos temprano. De ese modo, se llegar siempre puntual, a pesar de los imprevistos. 5. Llevar siempre algo para leer o escuchar. Eso permitir aprovechar esos 10 o 15 minutos de anticipacin, sin tener la sensacin de estar perdindolos. 6. Reconsiderar cunto tiempo insumen realmente las tareas cotidianas. Por ejemplo, baarse, desayunar, hacer la cama, etc. Suelen tomar ms tiempo de lo que se piensa. 7. Localizar los momentos de mayor prdida de tiempo, y tratar de eliminarlos. 8. Prever a qu hora se debera hacer cada cosa para poder salir de casa a tiempo. Es positiva la costumbre de fijar horas lmite para terminar cada tarea y entrenarse en cumplirlas. As, ante un atraso, diremos "a esta hora debera estar haciendo esto otro", y ser evidente la necesidad de apurarse. 9. Mantener el orden. El desorden y la desorganizacin atentan contra la puntualidad, porque, al no mantener las cosas en su lugar, estas nunca aparecen cuando se las necesita y se pierde un tiempo precioso en encontrarlas. Conviene tener este principio: un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar. 10. No dejar los preparativos para el ltimo momento. Hacer con anticipacin todo lo que se pueda. Dejar para el ltimo momento slo lo imprescindible. Por ejemplo, elegir esta noche la ropa de maana, dejar cerca de la puerta las cosas que se deben llevar, mirar en un mapa la zona a la que
se tendr que ir, tener combustible en el tanque, etc. Si se viaja en la ciudad, siempre es conveniente tener un "Plan B", por si ocurre algn imprevisto con el medio de transporte que frecuentamos o en las calles por las que circula. 11. Irse a dormir a tiempo. Hace ms fcil levantarse y cumplir con las tareas previstas para el da siguiente. La mayora de las personas necesitan al menos 7 horas de sueo para rendir al 100% al da siguiente. Preguntas a responder: 1- Qu consecuencias puede traer para un profesional en tu rea l no ser responsable? Prdida de credibilidad por parte de las empresas, se nos cierran puertas, perdida de respeto, prdida del empleo, perdida de dinero, retraso en los procesos, Cundo se puede no ser responsable en tu rea de trabajo? En ningn momento porque de nuestro trabajo depende la salud y el bienestar de muchas personas, si somos irresponsables pueda que algn alimento se nos contamine y no nos demos cuenta y pongamos en riesgo la salud de quienes lo van a consumir. 2- En tus palabras dime que se sentira ser una persona responsable en todos los mbitos en los que te desenvuelves. Una persona alegre, calmada, exitosa, reconocida y respetada por los dems incluyendo a sus empleados, si no es uno como jefe el ejemplo de sus empleados entonces quien. 3- Explica en tus palabras no cortes y pegues como ser responsable en tu rea. Pienso que en mi rea ser responsable es llegar muy puntual a la empresa, iniciar los procesos sin afanes, verificando todos y cada una de las operaciones, respetar la salud y el bienestar de los trabajadores, responsable es hacer siempre muy bien las cosas desde el inicio. 4- es importante ser puntual? Por qu? Es importante porque tu vida es mucho ms fcil, no vives apresurado, agitado, estresado, de mal humor porque todo te sale mal o el tiempo no te alcanza para culminar tus actividades, la puntualidad es el reflejo de tu profesionalismo y el respeto del tiempo de otras personas. 5- Qu consecuencias podra tener no ser puntual? Me ocasionara tener problemas con los clientes, problemas de salud por exceso de estrs, prdida de calidad en mis procesos, prdida de clientes, disminucin en los procesos productivos. 6- Cmo podras t lograr ser puntual? Y Cmo afectara tu vida serlo? Aprovechando mejor el tiempo priorizando las cosas, levantarme temprano y acostarme en la noche temprano para poder madrugar ms descansado hoy ya aprend que es ms fcil
madrugar que trasnochar y tener que madrugar, hacer las cosas importantes primero que las que no tiene tanta relevancia, afectara mi vida de una manera muy positiva por decirlo as vivira el da a da sintonizada con el reloj y el tiempo sera ms productivo. 7- Cunto tiempo puede tomarse alguien para llegar luego de la hora pactada? Ninguno alguien me enseo algo muy sabio es mejor llegar 10 minutos antes de la cita porque all ven tu compromiso, tu profesionalismo y tu orden, un caso muy relevante en esta pregunta es cundo a ti te dicen el da tal tienes una entrevista laboral lo primero que debes hacer es irte el da anterior y ver cunto tiempo gastas para llegar all as el da de la entrevista llegaras a tiempo sin ninguna prisa o alteraciones y vern que si para una entrevista llegas puntual tu vida siempre es igual y por ende sers un buen empleado. 8- Has un cuadro en donde pongas en prctica los pasos para ser puntual de acuerdo a tus labores del da a da por una semana.

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