Mascarillas para hacer en casa Antiestrs Esta mascarilla devuelve el buen aspecto al cutis cansado y "borra" las arrugas.

Cuece una patata mediana y hazla pur. A continuacin ralla otra patata cruda y mzclala con el pur. Extiende esta mezcla por la cara, el cuello y el escote y djala actuar 20 minutos. Aclara con agua tibia. Suavizante Si tu piel es spera y rugosa debes aplicarte esta mascarilla. Bate tres cucharadas de nata lquida hasta que est espesa y mzclala con una cucharada de miel. Aplcatela y deja que acte unos 20 minutos. Antiarrugas Devolver la luminosidad e hidratar tu piel es muy fcil con esta mascarilla. Tritura medio aguacate con una cucharada de zumo de limn, otra de nata y 2 cucharadas de zumo de zanahoria. Date la mezcla, dejando que acte durante 20 minutos, despus aclara con agua. Hidratante Esta mascarilla es apropiada para cutis secos y sensibles. Bate tres cucharadas de nata lquida hasta que espese, mzclala con una yema de huevo y unas gotas de zumo de limn hasta obtener una crema. Extindela y espera a que acte durante 20 minutos. Aclara con agua templada. Purificante Ideal para las adolescentes con granos y puntos negros. Machaca medio pepino con una cucharada de perejil, eneldo o cebollino. Mezcla la pasta con una tacita de requesn, a ser posible desnatado. Aplcatelo y deja actuar 20 minutos. Tonifique y limpie su cutis Exfoliadora de Papaya. Gracias a una enzima que contiene, exfolia de la piel. Aplicacin: Triturar de pulpa de papaya, entenderla sobre la piel, incluso se aplicar sobre el cuerpo. Se deja 5 minutos sin frotar, y se enjuaga con bastante agua fra. Tonificador del cutis con rosas Retire los ptalos de la flor, colquelos en una olla con agua mineral y se hierven. Djelos enfriar y pselos por el colador. Poner el lquido en una botella de cristal y consrvelos dentro del refrigerador. Con esto se conseguir una locin que puede utilizarse como desmaquillador o tnico para revitalizar el cutis. Puntos negros en la cara El pan y la leche juntos es una forma de combatir esos puntos negros en la cara Aplicacin: Mezcle un trozo de pan con leche caliente hasta formar una textura cremosa. Aplquelo sobre el rostro y djelo durante 20 minutos. Se debe de aplicar con la cara limpia y retirar bien con agua.

Exfoliante: Leche limpiadora y bicarbonato. Aplicacin: Mezclar el bicarbonato con cualquier leche limpiadora, aplicar en forma circular en el rostro y enjuagar. Manchas en la piel Para las manchas la uva Aplicacin: Usar la mitad de una uva y frotarlo en el rea afectada, hacerlo diariamente, durante la noche y dejrselo. En la maana se enjuaga el rea tratada. Recuerde usar bloqueador solar. Cebolla Aplicacin: Licue la cebolla fresca y adale tres cucharadas de miel. Se aplica diariamente sobre las manchas para aclararlas. Pia y sal... dos alimentos que tenemos ah mismo, en la cocina, y que le pueden ser de mucha utilidad para combatir el rostro grasoso. Cutis graso con pia Neutraliza los cidos grasos. Aplicacin: Frotar con un trozo de pia sobre el rostro, ayuda a contrarrestar los cidos grasos y limpia cualquier capa de sebo que pueda haber sobre la superficie. El cutos debe de estar totalmente limpio y libre de maquillaje. Astringente para cutis graso. Sal Aplicacin: En una botella con un atomizador con agua templada y una cucharadita de sal, agite para que se mezcle, al limpiar el cutis de da o de noche, se roca con la solucin, y se seca con una toalla, dndose golpecitos ligeros para activar las micro circulacin cutnea. Mascarilla para eliminar y prevenir lneas de expresin. Zanahorias Aplicacin: Hervir 2 3 zanahorias, cuando estn suaves, se machacan hasta obtener un pur. Mezclarlo con 2 3 cucharaditas de miel, mezclando hasta obtener una pasta cremosa. Aplicarla sobre el rostro y esperar que acte durante 15 minutos y enjuagar. Repetir dos veces por semana, en poco tiempo se ver como se desvanecen las arrugas. Para piel y rostro lastimados por el sol Las papas eliminan la descamacin de la epidermis y refresca la piel quemada. Aplicacin: Frotar la piel con rodajas de papa cruda. El almidn calma las pieles irritadas y es un suave exfoliante que retira las clulas muertas de la epidermis. Soluciones limpiadoras Piel normal: Mezcla una taza de leche con tres gotas de aceite de girasol. Aplica con un algodn y retira el excedente. Enjuaga para quitar el resto. Es un excelente desmaquillador.

Piel grasa: Diluye 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio en 2 cucharadas de agua. Aplicar con un algodn realizando movimientos circulares. Retira con agua. Piel seca: Aplica con ambas manos una cucharada de aceite de oliva. Realiza masajes circulares. Djalo absorber y quita el exceso con agua. Mas mascarillas para todo tipo de piel Mscaras para piel normal Deben aplicarse con movimientos rotativos, siguiendo la direccin de los msculos de la cara y siempre hacia arriba. Para obtener el mximo resultado, es preciso ponerlas sobre la piel limpia y relajarse mientras la mascarilla est puesta. De pltano: Prepara un pur y extindelo sobre tu rostro con la punta de los dedos. De papaya: Plala y haz una mezcla suave con su pulpa. Aplica en la cara y el cuello. No la dejes sobre la piel ms de 5 minutos. Esta mscara es ideal para pieles normales y grasosas. De manzana: Prepara su pulpa manualmente, con el procesador de alimentos o la licuadora. Especialmente beneficiosa para pieles con barros o espinillas. De pepino: Mezcla su pulpa y aplica. Es especial para piel grasosa o normal. Limpiadora: Prepara una mezcla de miel y limn. Es excelente para balancear los niveles de sus aceites naturales que la hacen grasosa. Exfoliante y limpiadora: Mezcla 1/4 taza de avena y una cucharadita de miel. Puedes agregarle 2 cucharadas de yogur sin sabor ni azcar. Aplica sobre la piel limpia y hmeda. Deja actuar 15 minutos. Mscaras Nutritivas para pieles secas De manzana y miel: Ralla una manzana y mzclala con 3 cucharaditas de miel. Aplcala sobre el rostro con una esptula. Djala actuar entre 10 y 20 minutos. De avocado y limn: Haz pur un avocado y lcualo junto con 2 cucharaditas de jugo de limn y 1 de aceite de maz. Aplica sobre el rostro con brocha. Djala actuar de 10 a 20 minutos.

Mascarillas Correctivas Contra los poros dilatados: Reduce con la licuadora la pulpa fina de 10 ciruelas cidas descarozadas. Aade 1/2 cucharada de aceite de oliva. Aplica sobre el rostro y dejar actuar 20 minutos.

Para cutis seco: Prepara una mayonesa con 1 yema de huevo y 1 taza de aceite de oliva.

Aplica y djala actuar durante 20 minutos.

Humectante para piel seca o deshidratada: Mezcla 1 cucharada de miel y un huevo. Djala actuar por 15 minutos y enjuaga.

Para reducir arrugas: Bate la yema de 1 huevo y agrgale la pulpa de 1/2 manzana. Aplica sobre el rostro y dejar actuar durante 20 minutos.

Para cutis con manchas rojizas: Bate la pulpa de 100 gramos de frutilla con la clara de 1 huevo. Aplica sobre el rostro con un pao de algodn, a modo de compresa durante 20 minutos.

Para cutis enrojecido o congestionado: Bate el jugo o la pulpa de 1 pepino con la clara de 1 huevo. Embebe un pao de algodn con esa mezcla y aplcala sobre el rostro a modo de compresa durante 20 minutos.

Para suavizar la piel seca y maltratada: Mezcla el pur de una manzana asada mezclada con una cucharada de manteca fundida y unas gotas de germen de trigo. Pulidos para cara y cuerpo

Faciales Piel grasa: Mezcla 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1/2 de ralladura de limn y 3 cucharadas de agua. Aplica con la mano sobre las zonas grasas del rostro con suaves movimientos circulares. Retira con agua.

Piel seca: Mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 de azcar y 1 de jugo de limn. Aplcala con la mano realizando movimientos circulares. Retira con agua.

Superficial: Mezcla 1 cucharada de leche de limpieza y 1 de azcar. Aplica sobre el centro facial (frente, nariz y mentn) con maniobras circulares y ejerciendo presin suave.

Profundo:

Mezcla 3 cucharadas de sal gruesa y 3 de aceite de almendras. Aplica sobre zonas grasas del rostro, con fricciones lineales. Masajea suavemente en forma circular. Es un tratamiento contraindicado para pieles sensibles, salvo en ingles, manos y pies.

Para piel mixta: Mezclar medio pocillo de yogur natural con azcar morena y un pedacito de pepino macerado. Aplica, deja actuar 10 minutos y luego enjuaga.

Para piel seca: Mezcla avena en hojuelas con yogur y azcar. Dejar actuar y enjuagar.

Para piel grasa: Mezcla la yema de un huevo con una cucharada de azcar morena. Dejar actuar y retirar.

Para el Cuerpo Pulido para Manos: Mezcla el jugo de 1 limn con una cucharadita de azcar. Aplcala sobre las manos masajeando bien hasta formar una sustancia cremosa y hasta que el azcar se haya diluido. Deja actuar por 5 minutos y enjuaga muy bien.

Codos rugosos y resecos: Friccinalos antes de acostarse con piedra pmez y luego con una rodaja de limn. Aplica por ltimo una crema exfoliante.

Piernas y espalda: Mezcla un poco de blsamo para el cabello con azcar morena. Aplica con masajes circulares. Dejar actuar y ducharse muy bien.

Problemas cotidianos Ojeras y ojos inflamados: Pasa un algodn con t fro de manzanilla y luego aplica una gasa o pauelo embebido en leche casi helada.

Para revitalizar y lucir aspecto descansado: Aplica jugo de manzana mezclado con jugo de zanahoria.

Para estirar la piel:

Bate 2 yemas de huevo en 1/2 taza de aceite de oliva y en otro recipiente bate las claras. Esparce la primera preparacin por el rostro y el cuello. Djala descansar 10 minutos. Aplica encima la segunda mezcla y djala aproximadamente durante media hora. Enjuaga.

Para mantener las piernas suaves: Aplica una buena racin de miel el da despus de la depilacin. Retira luego de media hora.

Tonificantes caseros Hielo: Aplicar envuelto en un gnero, a modo de compresa.

Agua fra: Moja un gnero y aplicarlo como compresa.

Agua natural: Salpica abundantemente con ambas manos o debajo de la regadera.

T de tilo: Miel: Aplicar sobre los barritos para acelerar el proceso de curacin. Mezcla 1 cucharada con agua y aplicar en forma de bruma.

Las mascarillas son uno de los recursos ms antiguos y poderosos para mantener la piel con salud y belleza. En la antigedad (hace ms de 200 aos) se solan preparar con ingredientes naturales como la cera de abeja, los huevos, las frutas, aceites especiales, harina de cebada, etctera. Actualmente las empresas en el rea de la cosmtica se esmeran por crear las mejores mascarillas sin embargo, parece ser que las mascarillas caseras siguen ganando en beneficios en todo sentido, ya que se pueden adaptar a las necesidades de cada cual, no son costosas y son muy sencillas de hacer. La contaminacn, el sol, el estrs, el viento, etctera, colocan a las mascarilla sen un medio casi imprescindible para mantener una piel joven, fresca y sana. Las mascarillas limpian, nurtren, eliminan impuresas, hidratan, refrescan, reparan, y hasta pueden ayudarte a combatir infecciones, acn, piel reseca, barritos, manchas, etctera! Asi que aqu no le pienses ms, si tienes un poquito de tiempo escoge una de las recetas que siguen y consiente a tu piel con una de ellas. Consejos generales: Antes de aplicarte cualquier mascarilla, asegurate de lavar tu cara (de preferencia con agua mineral). Recoje muy bien tu cabello para que no te estorbe. Busca un momento del da donde tengas tiempo y puedas aprovechar para relajarte pues las

mascarillas se aprovechan mucho mejor cuando la piel est relajada. Aprovecha el momento que tendrs la mascarilla puesta para relajarte en todo sentido. Puedes poner una msica agradable, desconecta el telfono y desentindete del mundo. Puedes aprovechar tambin para hacer un ejercicio de visualizacin. Mientras ests con la mascarilla acostada, imagina que una bolita de luz pasa por tu cutis y absorbe todo lo que no le sirve, como impurezas, tensin, infeccin, etctera. Sabias que la visualizacin consciente es un recurso poderoso del que se benefician slo muy pocos? Al terminar, lo recomendable es que te baes para que los vapores del agua acaben de ayudar a tu piel a absorber los nutrientes de la mascarilla. Mscarilla marrn para pieles grasas o con tendencia a tener barritos o espinillas. Ingredientes: 1 cucharada de arcilla o barro Un poco de te de bardana (que sirve como antisptico) Procedimiento: mezcla con el suficiete te de manera que te quede una pasat muy ligera. Aplica en tu cara y deja unos 5 minutos. Lava con agua tibia, no restiegues fuerte.. Mascarilla de Algas Azules: para purificar, rejuvenecer, devolverle la elasticidad a la piel y mineralizar tu cutis Ingredientes: 1 cucharada de alga espirulina en polvo o desecada. Un poco de agua. Procedimiento: mezclar las algas en agua o gel neutro. Masajea suavemente tu cutis y el cuello durante 3 minutos. Deja reposar unos 10 minutos ms y luego lava con agua fra. Mscarilla exfoliante: para eliminar impuresas y darle suavidad al rostro Ingredientes: 1 cucharada de azcar 10 gotas de limn Un chorrito de aceite de oliva. Procedimiento: mezcla los ingredientes y da un suave masaje en tu rostro, cuello y si gustas por tus manos, brazos y piernas. Evita los lugares de tu piel que estn lastimados o con alguna quemadura. Retitra bandote. Mascarilla verde: hidratante, suavizante y nutritiva. Humecta la cara con profundidad y ayuda a estirar la piel por sus aceites naturales . Ingredientes: Medio aguacate maduro Dos cucharadas de aceite de oliva. Una cucharada de mayonesa. Procedimiento: mezcla todo y aplica en tu rostro uniformemente, incluso puede repartor en el cabello. Deja actuar unos 15 minutos y luego retira con agua o toma un bao. Macarilla amarilla: ayuda a nutrir cualquier tipo de piel, a suavizarla y refrescarla. Ingredientes: 1 banana madura o 1 pedazo de papaya. Proceidmiento: hasla pure y aplica en tu rostro. Deja actuar 15 minutos y retira. Mascarilla de Aloe: ideal para reparar la piel daada, agrietada, reseca, maltratada.

Ingredientes: 3 charadas de gel de aloe. 2 cucharadas de yogurt natural. Procedimiento: mezcla todo y aplica en tu rostro. Deja actuar 20 minutos y retira. Mascarilla de miel: ayuda a reducir lneas de expresin, suaviza, refresca, limpia y combate infecciones de la piel. Ingredientes: 3 cucharadas soperas de miel. 3 gotas de limn. Una pizca de jalea real. 3 cucharadas de yogurt natural Procedimiento: Mezcla y aplica en el rostro dando pequeos golpecitos con las yemas de tus dedos. Deja actuar 20 minutos, procura seguir dando golpecitos en tu rostro para fomentar la circulacin. Lava tu rostro con agua mineral. Arrugas? Cicatrices) piel seca? piel cada o envejecida? infecciones? Barritos? Dile tu problema a la miel y ella tiene la solucin. Este dorado alimento, regalo de la naturaleza, es uno de los productos ms verstiles en cuanto a salud y belleza. Adems de sus mltiples propiedades en la salud, son conocidas y apreciadas sus extraordinarias ventajas y beneficios para nuestra piel, ha sido usada desde miles de aos en culturas como la egipcia y la griega por todas las bondades que aporta. Sus propiedades cosmticas son: Rica en vitaminas y minerales. Contiene aminocidos y enzimas vitales para las clulas. Ayuda a sanar y cicatrizar heridas. Tiene propiedades antibiticas, antivirales y antispticas. Es anti-inflamatorias Es anticarcingenas Es antialrgicas. Rica en antioxidantes que protegen contra daos causados por los rayos solares. Tiene propiedades regenerativas celulares, or lo que es estupenda para regenerar la piel reseca y marchita. Con altas propiedades humectantes. Su alto contenido en azcares predigeridos, previene la sequedad de la piel y la hidrata profundamente. Sirve de blsamo limpiador del cutis por su alto contenido de ceras. Ayuda a tratar el acn. Excelente en pieles sensibles. Por todas las ventajas que posee, la miel es uno de los ingredientes favoritos para elaborar cosmticos como cremas, gel, jabones, shamps, mascarillas, etc, destinados a cuidar el cutis. Tambin se utiliza la jalea real, que es producida por las abejas obreras para alimentar a la abeja reina y a las larvas de las celdas reales. La alea real tambin posee grandes cualidades benficas para la piel, ya que posee un alto contenido de vitamina B, protenas, cidos grasos y minerales, carbohidratos y lpidos esenciales. Cmo usar la miel en la piel? Puedes utilizar la miel en gran variedad de mascarillas, combinndola con diversos ingredientes dependiendo si deseas ayudar a restaurar, limpiar, desvanecer arrugas, nutrir tu cutis, etc. Aqu te damos algunas mascarillas a base de miel para distintas afecciones de tu cutis. No olvides que tomada la piel tambin aporta muchas ventajas en la salud.

MASCARILLA PIEL SECA: La piel esta expuesta continuamente a agresiones diarias como el viento, la contaminacin y dems, lo cual provoca que aparezcan escamas o resequedad. Esta mascarilla ser un manjar para tu piel. Necesitas: Una cucharada de miel de abeja pura Una cucharada de miel de almendras dulces Dos o tres cucharadas de jugo de zanahoria. Gasas esterilizadas o perfectamente limpias. Mtodo: Revuelve los ingredientes muy bien y moja las gasas. Pon las gasas mojadas sobre tu rostro y djalas el mayor tiempo que puedas. Lava tu cara y aplica una crema de miel. MASCARILLA PARA AYUDAR A COMBATIR ACN: El acn es una afeccin de la piel que se manifiesta con brotes de granos y/o espinillas, y es la consecuencia del exceso de grasa producido por las glndulas de la piel, lo cual se refleja en el rostro con estos brotes. Esta afeccin de la piel se debe a desbalances hormonales, donde las hormonas actan produciendo altas cantidades de aceites naturales. Suele acentuarse cuando hay periodos de fuerte estrs. Esta mascarilla es excelente para reducir los brotes. Si ves que al principio te salen ms, insiste hasta que logres reducirlos. Necesitas: 1 cucharada de miel de abeja pura Un diente de ajo Unas gotas de limn Una cucharada de yogurt natural Mtodo: Machaca muy bien el ajo y luego agrega la miel y el yogurt. Revuelve muy bien hasta que quede una crema bien integrada, agrega luego las gotas de limn y mezcla. Aplica sobre el rostro s con tus dedos y deja que acte la mascarilla unos 10 minutos o hasta que seque el yogurt. Enjuaga muy bien y aplica una crema de manzanilla o miel encima. MSCARILL A EXFOLIANTE DE MIEL (ANTI-ARRUGAS): Necesitas: Una cucharada de miel espesa La pulpa de un limn o de una naranja. Mtodo. Mezcla la pulpa con la miel y frota con un suave masaje en tu cutis y piel en general. Al trmino, enjuaga con agua tibia. MASCARILLA REVITALIZANTE DE MIEL Necesitas: Un puadito de granos de polen Una cucharada de miel Una cucharada de yogurt natural sin azcar

Mtodo: Integra todos los ingredientes e inmediatamente aplica dando un suave masaje en tu cutis y cuello. Retira con agua tibia. MASCARILLA ANTI ARRUGAS Necesitas: 1 cucharada de miel pura Aceite de almendras, media cucharada 1 yema de huevo Mtodo: Mezcla todo y aplica dando pequeos golpecitos en tu piel, sobre todo el rea donde se formen arrugas o ya existan. MASCARILLA PARA LIMPIAR IMPUREZAS EN PIEL GRASA La piel grasa puede limpiarse de impurezas acumuladas con esta mascarilla: Neceitas: Una cucharada de miel lquida Una clara de huevo Una cucharada de leche en polvo Preparacin: 1. Mezcla la miel con la leche en un recipiente hasta que quede una pasta compacta. 2. Agrega la clara de huevo y bate muy bien. Una vez que est todo bien integrado, aplica cubriendo el rostro completamente con la mascarilla. Deja en tu rostro por 15 minutos. Retira con agua y luego, aplica una crema de manzanilla. MASCARILLA EXFOLIANTE Y REJUVENECEDORA Necesitas: taza de avena Una cucharadita de miel liquida 2 cucharadas de yogur sin sabor ni azcar. Mtodo. Revuelve y da un suave masaje en tu piel con tus dedos de manera que sientas la avena actuar en tu piel. Deja 10 minutos en tu rostro y luego, enjuaga. NOTA: antes de aplicar cualquier mascarilla, limpia tu cutis con un algodn umedecido en agua mineral. Procura que la miel sea 100% natural para que los beneficios sean realmente los que esperas. Mascarilla de papaya para las arrugas Mezclar dos cucharadas de pulpa de papaya con una cucharada de harina de avena seca. Aplicar sobre el rostro y dejarla actuar 10 minutos. Retirar el producto con una toalla hmeda frotando suavemente. Para intensificar el efecto es bueno ingerir tambin la papaya pues desacelera el proceso de envejecimiento y retrasa la aparicin de arrugas.