O.K.A.J.E.M.

ORGANIZACIÓN INTERNACIONAL
KARATE-DO SHOTOKAN
ACADEMIAS JORGE ESCOBAR MONDACA
www.okajem.com

Sensei Gerardo Lemus y Sensei Jorge Escobar

 Sensei Oscar Villarreal, Sempai Edith y Sensei Jorge Escobar

CARACTERISTICAS TECNICAS DEL KARATE-DO

Reconocemos la necesidad que la planeación de los recursos humanos, dada su importancia y

naturaleza critica, porque en definitiva el éxito o el fracaso de una persona dependen no de su
capacidad sino la de sus instructores y Senseis, por que este antagonismo, cada persona
entrega lo mejor de si se detecta y se percibe al momento de entrenar, pero si no es bien
guiada o dirigida ira al fracaso, es por ello que nuestro trabajo como Senseis debe ser Prolijo
Táctico y a la vez Practico , que en el Alumno sea Pragmático.

Es por ello que O.K.A.J.E.M, Orienta el Estudio del Karate Do Shotokan a los mas pequeños
desde sus Comienzos en los entrenamientos para que puedan entender a temprana edad los
Objetivos a conseguir, los Dolecentes , Instructores y Senseis mas aun para que esta
metodología sea Traspasada en forma Genuina.

O.K.A.J.E.M

Ha incorporado a la Cultura Organizacional de los Dojos, el concepto de Fracaso como una

forma de Aprendizaje. Si se percibe el Fracaso como algo Imperdonable, aunque se valoren los
Beneficios de la Innovación, se crea tal Temor al Error que Inhibe el Surgimiento de Desarrollo
Creativo. "Los Dojos Exitosos, no son los que el Alumnado se Equivoca menos, Sino los que
Practican Entrenan y se Equivocan Mas, ¿Por qué?, La respuesta es muy Fácil, como
Instructores veremos el porque del Equivoco o Fracaso, será de parte del Alumno o Parte del
Instructor, es hay Donde debemos Actuar.
O.K.A.J.E.M:

Ha planeado procesos de Innovación. Los pasos a seguir para desarrollar acciones

Innovadoras desde la concepción Creativa hasta la Estructuración y el seguimiento de los
Proyectos en marcha están definidos en forma Sistemática y Documentada con un Eficiente
Control y una adecuada Medición de los Resultados, obtendremos una medida de Evaluación.

El Kata

• El termino Kata, tiene el significado Etimológico de (Forma), todos los Kata, tienen tres
o mas versiones, con Respecto de algunos Movimientos, Ritmos y Tiempos, según las
Asociaciones o Federaciones que los Trabajan, nuestra Organización los ejecuta en
Tres Formas, esto es para que cada Alumno mantenga un Amplio Conocimiento en el
Kata, es Importante Conocerlos a Fondo.pero Según el Punto de Vista de que se Mire.

• La Practica del Kata, mejora el Embusen, Katashi y Sanchin, como también el Kime,
estando en buenas condiciones todos estos aspectos, los Alumno, Profesores o
Instructores, estarán con una solidez Técnica de Excelencia, con esto logran las
condiciones óptimas para su Ejecución, provocando Orgánicamente el Mejoramiento
tanto Físico como Mental además son la mejor fuente para el trabajo Aeróbico, ya que
Karate-Do esta siempre Falto de Ejercicios Aeróbicos. La ejecución de mucha
contracción muscular trabajar siempre lo mas sueltos posibles para mejorar y agilizar
los reflejos no realizar calistenias tan Duras o con mucha Potencia ya que al momento
de entrar a la Practica el cuerpo estará fatigado habrá temblor de las extremidades y
eso provocara que el Alumno introduzca el Conciente e Inconciente una Técnica mal
Ejecutada y se Acostumbrara a realizarla.
•
El Kata, es la forma mas Pura del Karate - Do, siempre es y será un Arte por lo cual en
su ejecución debe y tiene que haber, una entrega de Sentimiento y mucho corazón
En nuestros días la competición, esta superando y dejando atrás Este Sentimiento,
pero no debemos olvidar que Kata es Arte y es mas, la raíz del Karate – Do.

El Bunkai

• El término Bunkai se resume, como la Aplicación de las Técnicas y Movimientos o

Defensas y Ataques , El Kata llevarlo a la práctica, buscar la perfección y Maestría de
estos, la mayoría de los Kata tienen mínimo de un Bunkai por movimiento, pero
actualmente nosotros entrenamos: Tres.Bunkai por cada movimiento del Kata
•
El entrenamiento del Bunkai, dará una mejor visión del Espacio, Ritmo y Tiempo de la
Defensa o Ataque en el Kata, además tendremos una Reacción más Rápida y Efectiva.
Continuamente en su práctica, tendremos una mayor Agilidad de Reflejo Mental
aumentando la Destreza Técnica.

• Es de suma importancia que en los Sistemas Actuales de Entrenamiento, el Bunkai sea

el Pilar Fundamental de la Metodología del Kata, logrando este objetivo se mejorara al
máximo, la calidad Técnica el Desarrollo y la Reacción de los Músculos Agonistas y
Antagonistas.
El Kumite

• El Karate - Do, tiene incorporado en si tácitamente el Kumite o (Combate). Es la

utilización de nuestro Cuerpo en su totalidad para nuestra defensa pero el KI esta
latente en cada movimiento, por lo cual la raíz de este, volviendo a lo anterior es el
Kata y el Bunkai, este Triangulo Técnico y Táctico, siempre debe ser entrenado para
que la expresión sea perfecta y depurada todos los Programas de Entrenamiento en
Kumite, buscan la efectividad y la rapidez de inhabilitar al oponente, algunas veces
entrenados o no son parte Real del Programa Shotokan.
• El significado Ki es muy difícil su traducción al español, pero podría decir que es la
energía vital cósmica del universo, referido a la energía externa existente que llega a
todos los seres vivos por medio de la vida: aire, tierra, agua. El Ki es vida, mientras que
espiritualmente la inmortalidad, el Ki es energía, esta energía aflora de la mente,
descubrir nuestro propio Ki es encontrarse a si mismo con mis Limitantes y mis
Aptitudes, es despertar la Conciencia. Lograra recién poder entender la Mística del
Karate -Do, en su forma Estética tanto en los Kata como en la Parte del Guerrero que
es el Kumite.

Rotatoria

Básicamente casi todos los movimientos del Shotokan son ejecutados en Líneas Directas y
desplazamientos de 45º grados moviéndose hacia delante o hacia atrás En competencia
las aplicaciones o técnicas pueden ser de modo liviano sin tensión .Con un Centro de
Gravedad parcialmente Elevado, pero en el momento de Golpear adoptar una Postura Baja
y Fuerte. En conclusión, el estilo Shotokan se Caracteriza por la Solidez de las Posiciones

En el Trabajo de la Cadera es Fundamental en el Karate-Do Shotokan, mediante este

trabajo se ejecuta la Mecánica en su totalidad pudiendo diferenciar Profundidad y Altura, a
ello el entrenamiento Progresivo del Hara, por esto la Técnica, con el Esfuerzo mínimo, y
buscando la asimilación interior con la sensación del Hara o (Tandem) se desarrollara la
Energía Interna pudiendo sobrepasar limites tanto en la Velocidad como en la Potencia, es
importante tener en cuenta que Fuerza no es lo mismo que Potencia, la Potencia se
desarrolla pero la Fuerza esta latente del momento de nuestro nacimiento solo que va
desarrollándose pero no se forma por trabajarla en un Gimnasio o con cargas de Pesas
esta hay en el Ser.

El Karate-Do Shotokan: Es Radicalmente distinto a los otros Estilos Predecesores de Okinawa.

Sus Posturas se hicieron Tradicionales, con una sutileza y fuerza al mismo tiempo más largas y
bajas, con Énfasis en Generar la Potencia mediante la Contracción Muscular. Básicamente
casi todos los movimientos de Shotokan son ejecutados en Líneas Directas o Ángulos
moviéndose hacia adelante o hacia atrás. Con esto hay una Solidez de postura.

Según mi visión del Karate-Do Shotokan, esta dividido en tres Técnicas o Movimientos
Esenciales los cuales son:

• Fudo Dachi - Gedan-Barai - Gyaku-Zuki

Fudo Dachi:

Simboliza la posición del Tigre siendo este el Símbolo del Shotokan. Por ser el Animal más
fuerte de Asia, mantiene una continuidad Baja, la cual tiene como atributo un Desplazamiento
mejor que las que de ella salen, como el Zenkutsu-Dachi, Kokutsu-Dachi, Kiba-Dachi, Shiko-
Dachi, HangetsuDachi, esta particularidad si se analiza verán que del Fudo Dachi se Forman la
Anteriormente nombradas.

Gedan-Barai:

La trayectoria de este Bloqueo es sin precedentes basado en la fuerza de su postura, mas la

velocidad y el Giro de la Cadera es tremendamente fuerte , como el cual se puede dañar en
forma rápida y ala vez desviar según sea momento del impacto.

Gyaku-Zuki:
Este Contraataque o ataque, es de un gran impacto lleva en si mismo la velocidad y toda la
potencia de la rotación de la cadera transmitiendo estas fuerzas al puño el cual realizara un
corto recorrido, pero con la proyección de todo el tren bajo del cuerpo.