La importancia de la expresin corporal

La Expresin Corporal es una disciplina que debe conseguir exteriorizar aquellos sentimientos ms internos de nosotros mismos a travs de nuestro cuerpo, adems tiene por objeto la conducta motriz con finalidad expresiva, comunicativa y esttica en la que el cuerpo, el movimiento y el sentimiento son instrumentos bsicos. En la actualidad, el conocimiento y dominio de la expresin y comunicacin corporal contribuye al desarrollo de las personas. Se utilizan diferentes formas de expresin como son la msica, las artes plsticas, la danza, y sobre todo el teatro que engloba a todas las anteriores. La expresin corporal es una disciplina que permite encontrar por medio del estudio y la profundizacin del empleo del cuerpo un lenguaje propio. Se deben trabajar tres conceptos fundamentales, cuerpo-espacio-tiempo, para llegar a un pleno desarrollo. Por qu creemos que es importante la expresin corporal? Su importancia se describe en los objetivos generales de este trabajo, destacando el desarrollo corporal y personal, integracin, relacin con los dems, expresin a travs del movimiento, comunicacin verbal y no verbal, etc. Por tanto, el lenguaje corporal se puede transmitir con la mirada, las manos, los pies, los gestos, la manera de sentarse y un sin fin de cosas ms que denotan cualidades de la personalidad. Las palabras se pueden disfrazar, se puede fingir una conversacin, pero los gestos te delatan. Y cual es la importancia en la Educacin Fsica? La educacin fsica es de un gran inters en la expresin y comunicacin corporal ya que mediante el lenguaje del cuerpo nos relacionamos y conocemos mejor, en contra de lo que mucha gente piensa del carcter deportivo de la misma. An en estas fechas no existen los suficientes espacios para la prctica de la misma. Se encuentra basada en tres ejes fundamentales como son los segmentos corporales, la expresin postural y temas de dramatizacin e improvisacin. La expresin corporal para los ms pequeos El cuerpo es un importante medio de expresin. El sentirse bien con su propio cuerpo, conocerlo y manejarlo bien, ayuda a comunicar mejor lo que se siente y da mayor confianza en uno mismo. Es conveniente que el nio, adems de conocer su cuerpo, aprenda a expresarse a travs de l de muchas maneras. A travs de la Expresin Corporal lograr: - Integrar todas las posibilidades de expresin que ofrece el cuerpo. - Tener conciencia de su esquema corporal. - Adquirir nociones de posicin: arriba, abajo, detrs, etc. - Expresar sentimientos e ideas con su cuerpo. - Compartir experiencias grupales a travs del movimiento trabajado en equipo. - Utilizar el espacio total realizando desplazamiento.

Por tanto, la expresin corporal es una disciplina que est con nosotros cualquier parte del da y no somos conscientes de su utilizacin e importancia.

ESFERAS DEL AMBITO ESCOLAR

Cognoscitiva: El desarrollo cognitivo ocurre con la reorganizacin de las estructuras cognitivas como consecuencia de procesos adaptativos al medio, a partir de la asimilacin de experiencias y acomodacin de las mismas de acuerdo con el equipaje previo de las estructuras cognitivas de los aprendices. Si la experiencia fsica o social entra en conflicto con los conocimientos previos, las estructuras cognitivas se reacomodan para incorporar la nueva experiencia y es lo que se considera como aprendizaje. El contenido del aprendizaje se organiza en esquemas de conocimiento que presentan diferentes niveles de complejidad. La experiencia escolar, por tanto, debe promover el conflicto cognitivo en el aprendiz mediante diferentes actividades, tales como las preguntas desafiantes de su saber previo, las situaciones desestabilizadoras, las propuestas o proyectos retadores, etc. Afectiva: El desarrollo afectivo es el tiempo de juego es para compartir experiencias, descubrirse y crecer juntos (padres, hijos, educadores, amigos). Desarrollar y experimentar la empata, la autoestima, la confianza, la solidaridad para obtener un cierto equilibrio emocional que al llegar a la edad adulta sirva a los nios y nias para tener una buena autoestima, seguridad y confianza en s mismos y ser capaces de evaluar correctamente el medio en que se mueven. Social: El desarrollo social es uno de esos trminos abarcantes que no dicen gran cosa. Se podra entender como el conjunto de factores salud, educacin, recreacin, solidaridad, confianza, tejido social - que contribuyen al desarrollo pleno de los ciudadanos, de acuerdo con sus capacidades y vocaciones. Uno de esos factores sera el acceso a la cultura y al entretenimiento. La industria cultural de masas estara concentrada en hacer disfrutar del tiempo libre que le resta a los ciudadanos, lo que les debe generar una excitacin de los sentidos y, de alguna manera, un desarrollo de sus capacidades. As cmo el Estado est presente en la organizacin y distribucin de los bienes meritorios, como la salud y la educacin, debe destinar recursos para salvaguardar los patrimonios artsticos, culturales e histricos de la sociedad, hacindolos accesibles a toda la poblacin. Fuera de eso, el Estado puede desplegar una regulacin que fomente los procesos de creacin mediante la proteccin de los derechos de autor, debilite los monopolios e incentive la competencia, abarate los costos de transaccin que tienen que ver con las industrias culturales, garantice espacios de proyeccin para la produccin local, facilite las exportaciones de bienes y servicios culturales, etc. Como puede apreciarse de esta lista, la intervencin del estado colombiano ha picado en cada uno de los terrenos, nunca se ha molestado con el tema de la competencia, de tal modo que en el terreno de la cultura su intervencin ha sido inconsistente y errtica.

Motricidad
El trmino motricidad se emplea en los campos de entrenamiento que tienen como referencia movimientos de ser vivo o animal se generan sus mismos movimientos cuando tienen en si su conocimiento. Su estudio sigue analizando la frecuencia entre los aspectos fsicos de un ser vivo esto se ha analizado una estructura misteriosa ya que nadie encuentra como se proviene esta motricidad con el acto motor. Aqu se planifica el futuro acto motor, en el momento en que se decide cul es el ms adecuado se ponen en marcha los mecanismos para ejecutarlo. Hay una regin cortical encargada en iniciar esta cadena de acciones nerviosas, el rea cortical prerrolndica o rea motora, la cual corresponde a los msculos voluntarios que formarn parte en el futuro movimiento. Esta orden viaja a travs de la va piramidal o tracto cortico-espinal, cruzando en el bulbo raqudeo hacia el hemicuerpo contrario al que corresponde el rea cortical de inicio.

Etapa ganglionar y cerebral

La situacin anatmica de esta etapa se encuentra entre la corteza y la mdula espinal. Despus de abandonar la corteza, la va piramidal pasa junto a los ganglios basales, situados en la sustancia blanca cerebral. Los ganglios basales se encargan de modificar, perfeccionar, aumentar la precisin y la finura de sta orden de movimiento. Posteriormente, de los ganglios, la orden pasa al cerebelo, el cul regula el equilibrio y el movimiento tomando como referencia la distancia, fuerza, direccin, tiempo, etc

Etapa espinal
Fundamentalmente se basa en la transmisin del impulso a travs de la mdula espinal, descendiendo hasta el segmento correspondiente del msculo o msculos a estimular, tomando la raz nerviosa de dicho nivel como va de continuacin a la orden de movimiento previamente perfeccionada.

Etapa nerviosa
El impulso viaja desde la salida de la raz nerviosa de la mdula espinal hasta la fibra o fibras musculares, terminando esta etapa en la unin nervio-msculo, es decir, en la placa motora.

[Etapa muscular
Aqu se realiza el paso del impulso nervioso al msculo. Nos vamos a encontrar con que el impulso elctrico se transforma en una seal qumica, la cul provoca la contraccin muscular solicitada por el crtex cerebral, produciendo un movimiento que se vale de una palanca sea.

Etapa articular
En esta etapa existe movimiento articular, siendo considerado por fin como el actor motor propiamente dicho. es un conjunto de funciones nerviosas y musculares.

Clases de motricidad Dinmica o anisomtrica

Es aquella en la que la magnitud de la tensin del msculo no es igual a la longitud del mismo, variar segn cual sea la tensin generada. La cual al ser generada por la tensin de la longitud del msculo varia segn indique cada ejercicio..

Gruesa
La motricidad gruesa tiende en si a realizar movimientos drsticos e instructurales, es decir, que se realiza con movimientos mediocres en sentido ms primitivo del neurodesarrollo se involucran grupos musculares ms grandes que implican mayor aplicacin de fuerza, mayor velocidad y distancia de movimiento. Ejemplo, correr, saltar, empujar, arrojar ,etc

Media
Mover las extremidades sin desplazamiento.

Fina
La motricidad fina hace referencia a movimientos voluntarios mucho ms precisos, que implican pequeos grupos de msculos y que requieren una mayor coordinacin. Se refiere a las prensiones o agarres que facilita actividades de precisin. Todo debidamente organizado y sincronizado previamente.