Liberacin Espontanea

Autobiografia Interior

Ivan Pasco

Introduccin
Al momento de escribir estas pginas tengo 43 aos, he pasado buena parte de mi vida investigando en mi mundo interior, he aprendido y practicado diferentes disciplinas como el Yoga, la meditacin y Chi Kung de diversos profesores, instructores y maestros, he practicado y practico diferentes deportes como la natacin, la tabla hawaiana (en la que continuo siendo un mal aprendiz), diferentes artes marciales como el Tae-Kwon-Do y Jeet Kun Do y la Capoeira, he estudiado a profundidad diversas disciplinas de curacin como la Acupuntura y el Ayurveda y conozco diversas tcnicas de sanacin como el Reiki y Shakta, por muchos aos he investigado y estudiado lo que Buda ense y el Taoismo, la filosofa (si cabe el trmino) que captur mi inters por muchos aos, la que nunca se termina de aprender y sobre todo practicar. En este camino he tenido la enorme suerte de encontrarme con personas fantsticas y aprender de grandes maestros, cuya enorme generosidad es el verdadero origen de las pginas que lees. Cerca a mitad del ao 2012 el ao que se anunci el fin del mundo tal como lo conocemos - despus de muchos aos de investigar en mi interior, comenc mi aproximacin hacia algo que cambiara mi vida de forma definitiva. El conocimiento que me fu compartido cambi radicalmente mi forma de ver la vida, la que nunca volver a ser como era antes, de la misma forma he sido testigo de como este conocimiento ha cambiado la vida de muchas personas a mi alrededor y tambin me ha dado la increible posibilidad de cambiar a muchas otras, evitar su sufrimiento y mejorar su salud de forma radical y totalmente tangible. La descripcin de los hechos que voy a hacer en las siguientes pginas ser lo ms aproximado posible a mi experiencia, no relatar algo que no me conste o que no conozca, y si incluyo algo que me ha sido explicado, pero sobre lo cual no tengo una experiencia directa lo har saber, te voy a relatar la forma en que acced a esta informacin, pero tambin te voy a explicar en que consiste y de que forma la puedes utilizar, ms que un libro para aprender es un libro para practicar y - asi como pas conmigo te voy a dar las herramientas que necesitas para ponerlo en prctica. En las pginas que siguen te voy a explicar los aspectos ms relevantes de una ciencia que se desarroll hace muchos aos en la India por maestros espirituales, quienes llegaron a conocer la esencia del ser humano, profundizar en ella y buscar su desarrollo, es un conocimiento que se perdi en el tiempo, que fu rescatada por un incansable buscador, a quin he tenido la suerte de conocer y el privilegio de ser su alumno y amigo, no contento con rescatar del olvido elevadas enseanzas investig dedicada y minucisamente cada detalle detalle de ellas buscando comprender la esencia de antiguas escrituras, que guardaron por muchos aos valiosa informacin oculta, probblemente para lograr que perdure en el tiempo y salvarlas de la oscuridad en cualquiera de sus acepciones. Tuve la oportunidad de participar en el proceso, como alumno, luego practicante y posteriormente como sanador. Actualmente no encuentro una mejor definicin para lo que aprend que sanacin del espritu aunque se que es una descripcin errada e inexacta, pero creo que sirve para darnos una idea de su alcance y enfoque. Que fu lo que hizo que esta informacin no se transmita antes y que no se difunda masvamente ? Fue quizs por influencia de quienes utilizaron por muchos aos de estos mecanismos para su propio beneficio y quisieron mantener el poder que esto significaba, quizs por la ignorancia o el recelo, cualquiera que fuera la causa, estamos viviendo una era en que la informacin es compartida y el mundo evoluciona cada da ms en ese sentido, es el momento de difundir, educar y hacer todo lo que est a nuestro alcance por mejorar nuestra existencia y la de nuestros similares.

Una vez que llegu a tener contacto con la informacin que conocers en las prximas pginas te dars cuenta de la razn por la que escrib este libro; me es absoltamente imposible no buscar todas las formas que estn a mi alcance de difundir algo que puede transformar tantas vidas. Es por ello que antes de comenzar quiero pedirte un favor: si conoces una persona a quin el conocimiento que te entrego le pueda servir, comprtelo, no importa si se lo cuentas, se lo explicas o le regalas una copia de estas pginas, si podemos ayudar a evitar el sufrimiento de alguien es nuestra responsabilidad hacerlo.

La Bsqueda Interior
Hace algunos aos, durante una clase sobre budismo mientras el profesor nos explicaba algunos aspectos de la filosofa nos mencion brevemente algo sobre las emociones, el resto de la clase mi mente se qued pensando sobre ellas y al final me acerqu a l y le pregunt: que son las emociones ? Las siguientes semanas le hice la misma pregunta a una psicloga, a mi profesora de Yoga y a todas las personas que se me ocurri que podian tener una respuesta adecuada, lo que me encontr fu ms interesante que la misma pregunta; cada uno tena una respuesta diferente para ellas, lo curioso es que todos las experimentamos, entonces porque no podemos definirlas ? Algunas de las respuestas que encontr fueron: - Son una funcin de la mente - Son reacciones psicobiolgicas - Es energia en movimiento (en ingls E-Motion) - Son estados anmicos - Una combinacin de aspectos fisiolgicos - Procesos neuroqumicos y cognitivos - Son expresiones de los sentimientos Realmente ninguna de las respuestas que recib me convenci, por el contrario nadie pareca estar de acuerdo lo cual me llam la atencin; entonces agregu una pregunta: donde estn las emociones ? La respuesta fue tan interesante como la anterior; expresiones de desorientacin, silencio y otras tantas respuestas totalmente contrapuestas: - en la mente - en el pecho - en algn lugar del cuerpo - en el tronco - en mi cabeza Luego agregu una pregunta ms; donde las sientes ? En este punto finalmente encontr un poco ms de concordancia, casi todos sealaban una zona o rea de la parte superior del tronco, algunos me sealaban algunos puntos a lo largo de la linea media, pero nadie me supo dar razn de porque las emociones se localizaban ahi. Algo que si me llam la atencin es que la localizacin de estas zonas correspondan con los puntos que se conocen en las antiguas enseanzas de la India como los Chakras, los centros de energia del cuerpo, eran entonces los Chakras el lugar donde se manifestaban las emociones ?

Estas preguntas se quedaron en el aire por mucho tiempo, hasta que el da menos pensado lleg la respuesta a todas ellas. Cuando el discipulo est listo llega el maestro El 2012 estaba atravesando un momento bastante especial en mi vida, tena 2 aos de casado, una hipoteca, un trabajo que me sostena con dificultad, a pesar de toda mi bsqueda senta que la vida no era ms facil que antes, que las dificultades me estaban comenzando a desgastar y que mi nivel de tolerancia no solo no era el de antes, sin que por momentos comenzaba a sobrepasarme. Un dia manejando camino a mi departamento repas mentalmente a lo que me haba dedicado los ltimos meses, mientras lo hacia en la radio alguien me record la importancia de enfocarse hacia lo que uno quiere lograr, en ese momento me di cuenta que los ltimos meses haba estado casi estancado en mi bsqueda interior, que me haba estado dedicando bsicamente a mi trabajo y me haba dejado de lado a mi mismo, buscando seguir las indicaciones del locutor me puse a pensar sobre lo que necesitaba interiormente; llegu a 2 palabras: Evolucin y Desarrollo, me di cuenta que era lo que faltaba en mi vida y que por ningn motivo deba perder ese enfoque, que era demasiado importante como para volver a dejarlo de lado, en ese momento comenc a repetirlas en voz alta una y otra vez. La siguiente semana mi mama llev a mi casa un volante de un curso que tena que ver con la ciencia Vdica, escritos de hace miles de aos que son la base de muchas de las disciplinas y filosofas de la actualidad, el tema del curso me pareci interesante, pero al ver la direccin en que se daba encontr que el local quedaba justamente detrs del lugar donde vivo, caminando no me tomaba ms de 5 minutos llegar, as que ese mismo da me inscrib en el curso. Los temas del curso fueron realmente interesantes, pero al segundo ms el profesor nos present a Hugo, quien nos iba a dar una charla sobre liberacin de emociones. En la charla Hugo nos explic la naturaleza de las emociones, que sn, como se manifiestan, su origen, que efectos tienen y como podemos librarnos ellas, de forma rpida, sencilla y definitiva, pero no solo eso, nos enseo de que forma la carga emocional que arrastramos propicia la forma en que vamos a vivir y a disfrutar de la vida. Lo que pasar a describir en las siguientes pginas. Que son las Emociones En trminos estrictos una emocin es una carga energtica que ocupa un espacio que se encuentra en un determinado lugar de nuestro cuerpo, para tener mayor precisin las cargas energticas se vinculan con nuestro cuerpo jstamente a travs de los centros emocionales que los indios llamaron Chakras y que se encuentran localizados a lo largo de nuestra columna vertebral, pero en puntos que se perciben en una lnea vertical desde el centro de gravedad de nuestro cuerpo. Las cargas que referimos se van acumulando con el transcurso de los aos una sobre otra, como si fueran parsitos, solo que en realidad somos nosotros quienes las atraemos y las mantenemos pegadas a nuestro sistema, ocasionando desequilibrios en todo nuestro sistema orgnico que se van manifestando con el tiempo. La forma en que vamos acumulando estas cargas es muy progresiva, de forma que difcilmente podemos tener consciencia del proceso. Lo interesante es que no solo el proceso de creacin o captacin y de acumulacin nos es imperceptible, sin que usualmente vemos las cargas como si fueran parte nuestra, como si fuera una caracterstica que debemos cambiar, ocultar o alejar o algo que nos pertenece y que contra lo que debemos luchar. Esta forma de comprensin erronea, en lugar de liberarnos de las cargas no hace otra cosa que aumentarlas y mantenerlas en el mismo lugar o incluso introducirlas ms profundamente, como veremos en las siguientes pginas.

Que es lo que hace que acumulemos estas cargas ? En trminos generales son nuestros pensamientos, nuestras creencias, nuestra forma de comprender la vida, la que ha sido distorsionada a lo largo de nuestro proceso de socializacin, adoptandolas y aceptndolas en contra de lo que nuestras percepciones nos sealan, es decir, que, sistemticamente negamos la realidad que se nos presenta y la suplantamos por la realidad que nos han enseado o por la que queremos ver, en este libro realizaremos un camino hacia atrs, ya que hay muchas cosas que aprender, y para ello tendremos que desaprender algunas otras y revisar conceptos e ideas que no hacen otra cosa que dificultar nuestra evolucin, lo que limita nuestro disfrute de la vida. Durante muchos aos en el budismo se nos ha explicado el camino que Buda encontr, en su incesante bsqueda para eliminar el sufrimiento. Crees que esto es posible ? Que podemos realmente eliminar el sufrimiento de nuestras vidas ? Si prestaste atencin a lo que he descrito anteriormente puedes ya tener alguna idea de la importancia que podra tener un sistema que nos permita liberar nuestras emociones, crees que liberndolas termina el sufrimiento ? Creo que ya a estas alturas puedes imaginar lo que hay al fondo de lo que nuestras emociones errneamente nos muestran de la vida, y que es la meta que todos buscamos en nuestras vidas, vivir en paz, eliminar el sufrimiento de forma permanente y definitiva. Hace unas semanas estaba reunido con un amigo y me cont sobre un viaje que hizo a la selva. Literalmente se alej de la civilizacin por unos das buscando la calma que no lograba tener en la agresiva ciudad en que vivimos, me dijo que haba meditado sobre irse a vivir a la selva para escapar del agobiante stress de su vida, mi pregunta fu: te quieres ir de la ciudad o quieres librarte del stress ? Porque no se si lo has notado, el stress viaja contigo, y si bin no lo sientes cuando ests de vacaciones al regresar siempre hay alguna situacin que lo dispara nuvamente, con lo cual regresamos al estado en que nos encontrbamos antes de partir rpidamente. No sera mejor que la tranquilidad viaje contigo? Y como lo conseguimos ? En realidad no se trata de conseguir algo, sin ms bin de liberarlo. Como percibimos la carga Emocional Imagina que ves a dos personas caminando por la calle, de pronto ocurre un fuerte accidente, uno de los dos se altera, el otro no. Que es lo que est sucediendo ? Porque el mismo hecho genera una respuesta tn diferente entre una persona y la otra ? Lo que sucede es que la carga est resonando solo en una, es el mismo hecho, pero cambia nuestra percepcin y nuestra respuesta. Las cargas emocionales se activan en determinados momentos, generalmente cuando ocurre algo en nuestro entorno que no es igual a lo que nosotros deseamos o esperamos, cualquier emocin est relacionada con la forma en que nosotros vemos el mundo y estrchamente asociada a la forma en que nosotros queremos que sea. Es decir que en lugar de buscar cambiar las cosas, por alguna razn interna decidimos que es ms facil activar una energa que nos hace creer que es un facilitador para que el cambio ocurra de forma espontnea. Cuando tenemos un ataque de ira, perdemos de vista que lo que lo origin se encuentra al exterior, y que nuestra respuesta est en nuestro interior, pasamos a concentrar nuestra atencin en la carga emocional y establecemos un vnculo con el objeto externo que gener el efecto. Existen 6 emociones bsicas: la ira, miedo, tristeza, soberbia, apego y apata, cada una corresponde a una sensacin diferente, algunas son ms fciles de percibir que otras. En trminos generales una carga emocional funciona de forma muy parecida a una droga, es decir que activa un proceso mediante el cual superponemos una realidad ficticia muy parecida a una pelcula que se presenta ante nuestros ojos y reemplazamos nuestra propia percepcin de la realidad por lo que la carga nos presenta, para

dar un ejemplo sencillo, cuando tenemos ira, encontramos situaciones a lo largo del da que nos producen ira, cuando tenemos miedo, encontramos situaciones que nos asustan y as sucesvamente. Las cargas emocionales funcionan mediante un mecanismo similar a la resonancia, mediante el cual encontrndose en estado latente no son perceptibles, sin embargo al encontrar un evento que resuene se activan y nos generan el efecto descrito anteriormente. Las emociones acumuladas no solo nos muestran el mundo de una forma diferente, sin que adems nos condicionan, generando respuestas sobre las cuales no tenemos control, es decir que nos quitan libertad para vivir y decidir sobre nuestro destino. Pero si tenemos una carga porque no podemos verla ? Porque no podemos ubicar donde se encuentra ? Por que cada una de las personas a quienes les pregunt aos antes no supieron responderme o no tuvieron todas la misma respuesta sobre un fenmeno que se presenta de forma similar? La respuesta es muy sencilla, cuando la carga emocional se activa por resonancia automticamente nos presenta su pelcula antes nuestros ojos, nuestra atencin es llamada por ella y fijamos nuestros sentidos en el exterior, en ese momento lo que hacemos se conoce como proyeccin, es decir que perdemos sentido de la realidad y percibimos equivocdamente que el origen de nuestra incomodidad se encuentra en el estmulo recibido, y no en la carga misma. Es por ello que durante miles y miles de aos, centenares de miles de maestros espirituales nos han explicado que es en nuestro interior y no afuera donde se encuentra la solucin a nuestros problemas; nuestros problemas son estrctamente lo que sentimos, no lo externo que asociamos a ello y por tanto asumimos que es su origen. En general tenemos una masa de emociones que se confunden unas con otras, estn acumuladas una sobre otra, es por ello que no siempre es facil identificarlas unas de otras, adems hemos generado bloqueos sobre nuestra propia percepcin de ellas, por lo que no siempre podemos sentirlas. Es solo cuando liberamos las cargas una a una que logramos percibir las cargas que se encuentran ocultas debajo o percibir las caractersticas de las que van quedando solas. Las cargas tienen otra caracterstica que las hace parecidas a las drogas, y es una caracterstica muy sutil y engaosa, pero que podrs comprobar por ti mismo; y es que en el fondo generamos un apego hacia ellas; por ms que no estemos totalmente conscientes de este hecho, hemos desarrollado un gusto hacia estas cargas, un vicio profundo mediante el cual tenemos un escondido disfrute al mantenerlas activas, lo que hemos olvidado es que detrs de estas cargas artificiales y externas podemos encontrar nuestra verdadera naturaleza, la cual es por cierto muchsimo ms agradable. La Somatizacin y sus consecuencias Sabemos que una grn cantidad de enfermedades tienen origen emocional, es lo que conocemos como la somatizacin, cuando una emocin se convierte en un transtorno orgnico. Si analizamos lo anterior podemos caer en cuenta que la salud no es algo que nos pasa, sin principalmente algo que nosotros creamos, es decir que lo que en el fondo nos hace dao no es lo que nos pasa, es lo que nosotros mismos hacemos desde que algo nos pasa. Las cargas energticas de las que estamos hablando se mantienen estancadas, creando un desequilibrio en el sistema energtico que alimenta los rganos de nuestro cuerpo. En mis estudios de acupuntura aprend la forma en que las emociones alteran nuestros rganos. Los Chinos hace miles de aos mapearon la relacin entre los diferentes transtornos emocionales y los efectos que estos producan en las cargas energticas de cada rgano, de esta forma pudieron asociar al

Hgado y Vescula Biliar con la Ira reprimida, el Pulmn e intestino Grueso con la tristeza, el Rin y la Vejiga con el miedo y el Bazo, Pancreas y Estmago con la ansiedad, la cual es es el resultado del apego. Las cargas emocionales estancdas crean un desequilibrio que afecta dirctamente al suministro energtico de cada rgano creando inicialmente un efecto funcional en el rgano que finalmente se presenta a nivel orgnico, esta secuencia es en muchos casos ignorada por diferentes especialistas en salud fsica y mental, ya que al enfocarse cada especialidad en un solo aspecto no est familiarizada con la secuencia que los relaciona. En este aspecto la Medicina Tradicional China ha logrado a lo largo de miles de aos un conocimiento bastante profundo al respecto, el cual es actualmente incorporado progresivamente en las diferentes especialidades alopticas y especialmente en la medicina holstica. Lo delicado consiste en que como vemos, lo que nos pasa en la vida usualmente no representa una amenaza directa, sin embargo, gracias a la carga emocional que acumulamos es transformado por nosotros mismos en algo que tiene un efecto txico y que luego de crearlo lo mantenemos dentro nuestro de forma inconsciente, generando un resultado mucho ms perjudicial que lo que nos pas originalmente. Al margen de estar al tanto de estos efectos lo primero que nos interesa es saber como hacer para evitar continuar crendolas, lo que veremos a continuacin. El Origen de las cargas De acuerdo a la tradicin vdica las cargas se crean en el momento que realizamos dos tipos de actos: los Actos Hostiles contra otras personas y las Ocultacines, ambos hacia otras personas o hacia nosotros mismos. Cada vez que realizamos una accin en la que sabemos que no estamos haciendo lo correcto, lo que llamamos nuestra consciencia nos envia un mensaje, el problema ocurre cuando nosotros, en lugar de reaccionar a l continuamos la accin ignorando las seales que nos alertan del dao que nos estamos causando. No se lo has notado pero el parrafo anterior oculta un profundo misterio, el cual se ha mantenido escondido por nosotros mismos desde los inicios de la humanidad: el sistema que nos permite vivir en sociedad y que nos protege en nuestro conjunto se encuentra adentro de nosotros mismos y tenemos un contacto directo con l todos los dias de nuestras vidas. A lo largo de nuestra vida buscamos explicaciones externas a lo que nos pasa, mientras sistemticamente ignoramos lo que nos pasa internamente, que finalmente como veremos posteriormente es su origen. Al cometer un acto como el que hemos explicado nosotros mismos creamos una carga en nuestro interior, la cual tiene como principal tarea el bloquear nuestra propia capacidad para hacer dao, la acumulacin progresiva de cargas nos va limitando poco a poco, al crear cargas sutiles que nos bloquean en ciertos aspectos, es decir que nos vamos embruteciendo poco a poco. El objetivo claro de este mecanismo es el bloquear las amenazas de nosotros mismos, es un aspecto de la inteligencia que mantiene la vida. Como te podrs imaginar cuando las acciones que realizamos van contra nosotros mismos el efecto es doblemente negativo, ya que se suma el dao que nos hacemos con el efecto de la carga que nos afecta dirctamente. Hay una frase que se le atribuye a Buda que grafca bin todo lo que acabo de describir: no sers castigado por tu ira, sers castigado con tu ira Quizs lo ms interesante es lo que sucede a continuacin y que pasa inadvertido, fuera del efecto que es perceptible, la carga que creamos gracias a nuestros propios actos se mantiene en nuestro interior conservndose en estado latente y no somos conscientes de su existencia hasta que algn estmulo, ya sea externo o creado por nosotros mismos la hace resonar, la carga que acumulamos entonces se

manifiesta como las emociones que conocemos. El proceso que ocurre a continuacin es conocido como proyeccin, mediante la cual proyectamos nuestro estado interno hacia nuestro exterior, pasando a ignorar no solo el origen, sin adems el propio efecto de las cargas que creamos y manifestamos por nuestros propios medios. La apariencia nos muestra que lo negativo se encuentra afuera de nosotros, mientras que nuestra realidad interna se mantiene oculta. Las cargas aparecen gracias a nuestras acciones, pero hay otro mecanismo interno que es interesante comprender y que ha sido descrito de muchas formas por muchos maestros espirituales: las cargas se refuerzan y las atraemos cuando las rechazamos, no es dificil comprenderlo, el propio rechazo es el efecto de una carga, as que al rechazarla estamos entrando en un mecanismo que se retroalimenta. Es por eso que los maestros por muchos aos nos han hablado sobre el efecto de la aceptacin. El problema radica en que por ms que nos esforcemos al tener cargas, estas no solo nos muestran una realidad diferente, sin que ademas gracias a su efecto somos presas de una poderosa fuerza oculta, la cual pasaremos a explicar a continuacin. Algo que aprend en mis estudios de Chi Kung es que nuestra mente tiene la capacidad de controlar la energia que fluye en nuestro interior, en el caso de las emociones no es diferente, sin embargo al ser cargas que tienen un efecto directo sobre nuestra consciencia y nuestra percepcin de la realidad se produce un efecto recursivo, ya que mientras nuestras emociones alteran nuestra consciencia ella es a su vez las produce. Por ejemplo, luego de sentir una fuerte carga energtica emocional muchas veces queremos dejar de sentir nuestras emociones, las 2 opciones que encontramos son el tratar de alejarlas o el buscar ignorarlas, en cualquiera de los dos casos lo que estamos haciendo inadvertdamente es dirigirlas ms profundamente dentro nuestro. El Efecto de las Cargas Creemos que las cargas tienen un efecto sensible en nosotros, al tener sensaciones que podemos percibir en nuestro interior, desde un punto de vista mecnico y materialista las cargas se encuentran aisladas de nuestra realidad, pero es eso lo que pasa en realidad ? La respuesta es mucho ms interesante de lo que puedes imaginar. El primer efecto de una carga es transformar tu percepcin de la realidad, te presenta una pelcula que te distrae y reemplaza tu interpretacin de tu vivencia, cuando tienes cargas de tristeza todo lo que observas tiene un tono triste, cuando tienes ira sientes que la gente a tu alrededor y lo que sucede te agrede. Pero es eso lo que pasa ? En realidad lo primero que pasa es que la carga est resonando dentro tuyo y lo que percibes es a la carga, pero la proyectas hacia tu exterior y comienzas a observarlo confundindo el efecto de la carga con lo que observaste. El segundo efecto de la carga es ms sutil, este efecto me lo explicaron al comenzar mi aprendizaje, pero luego mi propia experiencia me lo ha confirmado; las cargas interactan entre s, es decir si estas cargado tu carga se contrapone y genera otra en quienes tienen contacto contigo. Si ves a dos personas cargadas al interactuar vers que facilmente entran en conflicto. En mi caso desde que las liber cuando tengo una reunin de trabajo por ejemplo mi atencin se encuentra en mantener mi carga baja, mi experiencia es que mis reuniones fluyen de una forma que antes no era as. El tercer efecto y ms sutil est descrito en el budismo como la dualidad; todo lo que vemos cuando estamos bajo el efecto del condicionamiento es dual, es decir que nos genera apego o rechazo, cuando nos deshacemos de la carga nos liberamos de la dualidad, es decir que comenzamos a vivir libre y plnamente por primera vez.

Lo que nos describen los Vedas es que estas cargas tienen un efecto directo con la realidad, la cual no es ms que una proyeccin de nuestro interior. La verdad de esta afirmacin la tendrs que encontrar tu mismo, ya que solo t puedes evaluarlo. El Condicionamiento Cuando escuch el trmino condicionamiento no llege a comprenderlo realmente, tena la idea de lo que se produca, pero no saba que era lo que lo produca, si te pregunto sobre el condicionamiento probablemente tengas una idea a nivel conceptual, en base a lo que nos ensean sobre psicologa, es decir que ciertos estmulos pueden determinar ciertas conductas. En el estudio del budismo se explica el condicionamiento desde muchas pticas y se le da un lugar muy especial. Hace muchos aos, cuando era un adolescente tena un amigo que era aficionado a fumar marihuana regularmente; cuando un amigo comn le pregunt porque lo haca l le respondi: todos tenemos un vicio, nadie se salva, algunos comen, otros fuman, otros toman alcohol, para otros es el sexo, bueno; el mio es fumar marihuana esta frase se me qued grabada durante aos, realmente haba algo de cierto en ello, pero me son como si en el fondo no tuviramos una alternativa, como si fuera una carcel invisible, y realmente es lo que es. Lo peor de una carcel es cuando no podemos verla, cuando estamos encerrados en ella y no sabemos que est ahi, asi que para salir, primero tenemos que verla, o nunca sabremos cuando estemos afuera de ella, asi que es mi deber mostrarte los barrotes de la carcel en la que te encuentras. Para que comprendas clramente como opera el condicionamiento puedes comenzar observando el efecto que tiene; te puede convencer de algo, te puede hacer tomar un cigarrillo que habas decidido no tomar y el vaso de whisky que esperabas evitar, te puede obligar a ir a un lugar o a dejar de ir, te inmobiliza, te acelera, todo esto sin que tu voluntad intervenga, es decir que te puede controlar compltamente y sin que sepas que lo hace. Para decirlo de forma directa tus condicionamientos te controlan totalmente y su poder es tal que realmente no puedes poner resistencia, y si la pones da igual. A estas alturas ya es hora de que sepas que es el condicionamiento; no es ms ni menos que una energa. Cuando hablo de energa no me refiero a una idea, o a un concepto, me refiero a algo que ocupa un lugar fsico, que puede ser sentido y que tiene capacidad potencial para generar un efecto. Tampoco es una opinin o un comentario como el que se suele escuchar todo es energa, estoy hablando de algo que se puede sentir, como se siente la electricidad esttica cuando estamos en un lugar seco o en las pantallas de los televisores ms antiguos, la nica razn por la cual no sientes estas cargas es porque tienes otras cargas que son ms burdas y que estn acumuladas una sobre otra como una masa, las emociones cubren las cargas energticas ms sutiles que se encuentran en niveles ms profundos, cuando liberas las cargas ms exteriores puedes tomar consciencia de los niveles profundos, mientras no lo hagas son fuerzas que permanecen ocultas a tu consciencia, sin embargo tienen un profundo efecto, al determinar tus acciones desde el fondo de t mismo, o al menos eso aparentan, ya que en realidad ni el condicionamiento ni nuestras emociones son realmente parte de nuestra escencia, son realmente fenmenos externos a nosotros, y por lo tanto podemos liberarnos de ellos si sabemos como hacerlo. De esta forma podemos recuperar lo que somos en esencia, lo que dejamos de ser para convertirnos en lo que creemos ser ahora, cubiertos totalmente por capas y capas de energas que nos dan el aspecto aparente que vemos en la superficie. Abajo de toda esta masa se encuentra nuestra esencia, ella est esperando que la busquemos hace mucho tiempo.

Lo que hemos descrito hasta este momento ha permanecido oculto para la consciencia de casi toda la humanidad a lo largo de miles de aos. El conocerlo me hace consciente de que este redescubrimiento es probblemente el inicio de la mayor revolucin en la historia de la humanidad, la revolucin que parte desde nuestro interior para cambiar al mundo. Estamos aventurndonos hacia los mecanismos que determinan nuestros actos inconscientes, tomando consciencia de ellos y comprendiendo por primera vez la naturaleza de las fuerzas ocultas que determinan nuestro comportamiento y que establecen nuestros lmites. Karma Yoga Yoga es una palabra snscrita que significa unidad, hoy en da la disciplina del Yoga se est difundiendo rpidamente. En la india antigua se desarrollaron muchas escuelas de yoga con diferentes objetivos, cada una apuntaba a un aspecto diferente del desarrollo humano, el sabio Patanjali al escribir los Yoga Sutras, describe una aparente secuencia para lograr el mximo desarrollo de las capacidades del ser humano. El concepto del Karma est relacionado con los efectos que tiene un acto, es decir que una accin produce una reaccin o efecto. Mientras vivimos con cargas emocionales y condicionamiento estamos inmersos en lo que se conoce como la dualidad, es decir que solemos reaccionar con aversin y apego hacia lo que nos rodea, las escuelas espirituales nos hablan hace milenios sobre la importancia de vivir sin apego; y es cierto, el apego es uno de las energas emocionales que nos condicionan, pero mientras no estemos conscientes del mecanismo mediante el que opera, es muy dificil que podamos evitar su efecto, es como pelear con un fantasma, contra algo invisible que nos mueve sin que podamos verlo o tocarlo. El Karma Yoga est descrito en el Bhagavad Guita, uno de los principales escritos de los Vedas, el problema es que el mensaje de estos textos est tn esconddo que solo el que ya lo conoce puede comprenderlo a menos que alguien que lo entiende te lo explique y es lo que yo encontr. Aparntemente la historia del Bhagavad Guita nos muestra una historia pica que nos brinda enseanzas de comportamiento y hbitos, pero quin lo comprende realmente puede extraer una parte del mtodo que nos permite desarrollarnos liberndonos de los barrotes que nosotros mismos pusimos. Lo que he descrito hasta este momento es una realidad a la que he podido acceder, no porque alguien me la haya enseado, sin porque la he podido comprender dirctamente, he tenido cuidado de separar lo que es un resultado directo de mi experiencia personal de lo que me ha sido enseado, como una transmisin viva del conocimiento que ha perdurado a lo largo de miles de aos. Pero mis explicaciones estn manchadas no solo por mi propio proceso de interpretacin sobre lo que percibo, sin por la traduccin de lo vivido en conceptos que finalmente sern decodificadas para incorporarlas en tus propios conceptos, formados a lo largo del tiempo por tu propia experiencia, que de por s es totalmente diferente a la mia, es por eso que, no es importante el creerlo o no, sin el experimentarlo, lo que pasaremos a hacer a continuacin. Liberacin Emocional Espontnea Las pginas que has leido para llegar a este punto te explican una situacinc que puedes creer o no, la que puedes estar predispuesto a aceptar o no, finalmente que lo creas o no es absoltamente irrelevante, ya que finalmente no es ms ni menos que el resultado del condicionamiento al que has sido sometido por ti mismo por muchos aos. Lo importante no es que lo creas o que dudes de ello, lo realmente trascendental es que t formes tu propia comprensin al respecto, de hecho cuando yo lo explico, lo

hago de forma muy diferente a la forma en que me lo explicaron a m, a pesar de que estamos hablando de lo mismo. Hasta ahora has podido comprender que las emociones son cargas, que las cargas son creadas por nosotros mismos y que son reales. Si todo lo anterior es cierto entonces estas cargas deberan poder ser liberadas, y ya que fueron creadas por nosotros mismos, entonces deberamos poder hacerlo nosotros, lo que es ms, si no son algo que nos pertenezca esta liberacin debera realizarse de forma espontnea, sin embargo sabemos que no es as, al menos no en la forma que vivimos y conocemos. Entonces que es lo que lo impide ? La respuesta es que somos nosotros mismos quienes mantenemos las cargas atrapadas, y no las dejamos en libertad. Como podemos hacerlo ? Para comprenderlo primero observemos el camino que actualmente seguimos: Al realizar un acto hostil o un ocultamiento nuestro consciente lo advierte Creamos un bloqueo para limitar nuestra propia capacidad de percibirlo El bloqueo estanca energa en nuestro interior. La energa que bloqueamos nos crea una sensacin de incomodidad Al tener la sensacin de incomodidad buscamos ignorarla o esconderla La energa es guiada por nosotros mismos hacia zonas ms profundos generando un estancamiento de otras energas que fluyen por nuestro cuerpo Esta energa es almacenada y se va sumando a otras cargas que se acumulan unas sobre otras en nuestro interior. Luego el proceso anterior comienza el proceso de somatizacin que describimosa anteriormente y que genera los problemas posteriores que finalmente ocasionan un circulo vicioso. Complicado no ? Es por ello que se aplica muy bin una frase que le hace poco: es muy simple ser feliz, pero es muy dificil ser simple, y como podemos hacerlo ? Si estamos cargados de capas sobre capas de infelicidad !! Ya comprendimos cual es el proceso mediante el cual nosotros mismos creamos las cargas, entonces ya podemos explicar el proceso mediante el cual podemos liberarlas. Todo se basa en un principio: la puerta de entrada es la puerta de salida, parece una adivinanza de un gur, pero su significado es tn sencillo que parece increible que permanezca oculto a nuestros propios ojos. Para liberar una emocin primero tienes que sentirla. Entonces te preguntars; yo siento todo el tia emociones, porque entonces no las libero. La respuesta es sencilla; ests tn acostumbrado a rechazar tus propias emociones que no dejas que fluyan, es tu propia consciencia la que las mantiene estancadas en tu interior, es por eso que luego de sentirla debes dejarla ir, pero sin rechazarla. Es todo lo que tienes que saber, acabas de comprender los 2 pasos para lograr la libertad. Por supuesto que sera fantstico que con solo comprender algo nuestra vida se arregle, pero te falta un paso ms; como vas a poder seguir estos pasos dentro de todo el proceso de condicionamiento al que ests sometido , aunque parece sencillo no lo es, y es por eso que requerimos una guia paso a paso para realizar el proceso, sin que nuestra mente o la energa que nos condiciona pueda dificultarnos el

camino. Ese guia es lo que aprendemos en este libro, la Liberacin Espontnea. El proceso de liberacin emocional espontnea tiene 3 sencillos pasos: 1. Traer la emocin a la consciencia; podemos comenzar recordando aquellos hechos que nos provocan tristeza o simplemente sentir la emocin. 2. Dejar que la emocin se desarrolle naturalmente; no rechazarla, aceptarla naturalmente, dejarla que crezca y se expanda. 3. Obervar la emocin y dejarla ir muy suvemente Al repetir esta sencilla secuencia una y otra vez vamos observando que conforme la ejecutamos las emociones van disminuyendo lntamente hasta desaparecer completamente. Pero no te preocupes que no vas a dejar de sentir emociones, vas a continuar sintiendo, pero los estmulos no van a disparar la resonancia que describimos anteriormente, es decir que las emociones pasan a travs nuestro sin acumularse y las ya acumuladas se van liberando suvemente. El procedimiento de liberacin espontanea tiene un beneficio extra; puedes comprender la liberacin de emociones como si estuvieras en una habitacin obscura donde existe un grifo de agua que puedes abrir, al estar a obscuras no sabes donde est el grifo, y por lo tanto no sabes abrirlo. Al aprender el procedimiento es como si alguien te pusiera la mano en el grifo y tu solo tienes que girarla para abrirla en el momento que lo deseas, cada vez que aparece un estmulo que causa una respuesta por resonancia de tus cargas internas puedes liberar la carga, porque ya sabes hacerlo. Lo que te acabo de describir encierra una antigua enseanza de los grandes maestros de la humanidad que generalmente no ha sido comprendida adecudamente: cuando ests en proceso de liberacin, todos los estmulos que consideras negativos pasan a ser una herramienta para tu propia liberacin. La persona que ms odias, quien te agrede, quien te insulta, pasan a ser quienes te ayudan a liberarte, ya que te muestran las cargas que resuenan en tu interior. Te voy a explicar este proceso con un ejemplo; una vez estaba en mi oficina tranquilo, en eso me llam un amigo a quin le estaba haciendo un trabajo, su voz sonaba amenazadora, me increpaba furibndamente sobre un error que aparntemente haba cometido un miembro de mi equipo de trabajo, mientras lo escuchaba sent como mi orgullo se manifestaba clramente, entonces record los pasos para liberarlo, mientras mi amigo me hablaba observ la carga, la dej fluir libremente, la dej que crezca en mi interior para luego dejarla ir suvemente, sabes lo que pas ? La carga desapareci en un segundo, gracias a lo cual pude contestar tranquilamente, ante lo cual la respuesta de mi agresivo amigo fue apasigundose progresivamente, hasta terminar pidindome perdon por la forma en que me habl, llam al jefe de proyecto que nos explic que el aparente error no era ms que aparente. Crees que me quedaron odios o rechazo hacia mi amigo ? Sera absurdo o no ? Finalmente me queda claro que fuera de servirme para mi propia liberacin l vive su propio proceso inmerso en sus propios condicionamientos. Es por ello que los maestros nos ensean que la vida nos pone por delante lo que cada uno necesita para su desarrollo, lo que pasa es que no siempre tenemos la capacidad de comprenderlo. La primera sesin de liberacin que tuve trabaj la ira, se me vinieron recuerdos y escenas de mi vida, poco a poco me fu cargando con la emocin, una tras otra fu repitiendo el ejercicio hasta que, en un momento pude sentir una carga que se liberaba en la zona del hgado, donde segn la Medicina Tradicional China se acumula la ira contenida, seguidamente pude percibir un ligero flujo que restituia una sensacin de equilibrio. Este tipo de sensacin es frecuente, sin embargo en cada persona las

sensaciones son diferentes. La segunda emocin que trabaj fu la tristeza, durante la sesin entr en un estado entre dormido y despierto, el que usualmente ocurre, ya que al liberar una emocin se libera apata, en una de las secuencias de pronto me apareci una imagen de cuando era muy pequeo, me vi parado en mi nido, solo, sin conocer a nadie con una profunda sensacin de tristeza que haba olvidado por completo. Lo increible es recuperar de pronto una escena que ha ocurrido 40 aos antes y que no saba que se guardaba en mi memoria, probablemente ni siquiera en ese momento estuve al tanto del impacto que sent, el cual se grab en mi memoria subconsciente por aos. Libera tus Emociones Paso ahora a darte todas las indicaciones que requieres para liberarte de las emociones que tienes acumuladas. La forma ms sencilla y directa es utilizar los audios, puedes bajarlos por un precio de US$ 12.00.desde la web www.liberacionespontanea.com Indicaciones para utilizar los audios, OJO siguelas al pie de la letra: - Busca un lugar tranquilo donde no te distraigan y un momento en que no tengas distracciones. - Siempre trabaja una emocin a la vez, no comiences una nueva emocin sin haber liberado compltamente otra, cuando ya no sientas carga puedes pasar a la siguiente. - Siempre hazlo sentado, en caso de tener algn problema de columna sintate con una inclinacin, en ningn caso echado horizontalmente, la explicacin que me dieron es que las cargas se mueven principalmente de forma circular y horizontalmente, de forma que cualquier otra posicin no favorece el proceso. - Puedes comenzar con la emocin que sientas mas fuerte o con la que te sientas cmodo, generalmente las emociones que se sienten ms facil son Miedo, Tristeza o Ira. El Orgullo y el Apego son cargas ms sutiles, por lo tanto es mejor trabajarlas cuando ya liberaste otras, entonces se pueden sentir ms clramente. Siempre deja la Apata para el final, es una carga pesada, dificil de percibir dirctamente y por lo tanto dificil de liberar, es como si fuera algo pegajosa - Siempre escucha los audios habiendo descansado bin, puedes escucharlos antes de dormir, pero siempre y cuando no ests con sueo. - Al escuchar los audios puede venirte sueo o cansancio, suele ser el efecto de las cargas de apatia que se estn liberando, no te detengas, sigue escuchando el audio hasta que termine la sesin, en muchos casos uno entra en un estado entre dormido y despierto. En cualquiera de los casos, incluso si te duermes los audios siguen trabajando - Siempre que ests trabajando los audios hazlo con el estomago lleno, nunca con sensacin de hambre (me explicaron dos razones para esto, la primera es que el estmago en ciertos casos confunde las energas, la segunda es que al liberar cargas fuertes puedes sentir ligeros mareos) - Trata de hacer sesiones de una hora; es un tiempo adecuado, trabajar menos tiempo no permite entrar a niveles profundos, hacerlo mas tiempo puede tener efectos muy fuertes. - Si quieres hacer ms tiempo de procesamiento en un solo da puedes hacerlo en sesiones separadas con unas horas entre s. - Cuando viene la emocin dejala surgir, vvela, no la reprimas o intentes expulsar, si te provoca llorar hazlo, nadie se muri por liberar una emocin, literalmente miles mueren diriamiente por reprimirlas. - Al liberar una carga hazlo despacio, MUY suavemente. - uno de los problemas que ocurren con mucha frecuencia es que conforme te vas acostumbrando al proceso de liberacin te vas sintiendo experto, poco a poco crees que tienes el control y que puedes liberar una carga casi dirctamente, entonces vas sintiendo que te estancas y es cierto. Lo que debes

hacer es darle ms tiempo a la etapa en que observas la carga y la dejas surgir, acptala. - Si tienes una carga que no sale facilmente, prolonga an ms la observacin a la carga, pero al observarla hazlo con aceptacin y amor. - Si ya tienes alguna experiencia liberando y sientes una carga muy profunda y que se resiste a ser liberada al momento que la observas junta las yemas de los dedos de tu mano izquierda con los de la derecha y presiona una contra la otra, luego libera la carga suvemente. - En general es mejor trabajar los audios sin hacer otra cosa y totalmente concentrado, no lo hagas mientras caminas o manejas, si ya eres un experto puedes hacer algunas actividades sencillas, pero siempre con mucha precaucin, ya que tu atencin debe estar en el audio. - Al momento de liberar la carga puedes imaginar que esta sale de tu pecho o por tu boca al exhalar. Luego de trabajar un audio - Al terminar los audios pueden venir mareos, es algo normal, tu cuerpo se est acostumbrando a vivir sin una carga que carg por aos. - Las horas posteriores a la liberacin procura descansar bin. - Puedes tener sueos intensos, es producto de cargas que se van liberando no hay de que preocuparse. - Las horas posteriores tu cuerpo va a continuar liberando cargas espontneamente, solo deja que el proceso ocurra. - El da que liberas come bastante fruta y agua; la liberacin propicia que al liberar cargas estancada el cuerpo entra a procesos de desintoxicacin, los cuales deben ser favorecidos. - En algunos casos la desintoxicacin libera olores o puede afectar ligramente tu actividad intestinal, es parte del proceso de tu cuerpo de liberarse de los txicos. - El proceso de liberacin es natural, por lo que no puede daarte, pero siempre en caso de sentir alguna molestia consulta con tu doctor. - Recuerda que la prctica no sustituye a ningn tratamiento mdico que ests recibiendo. - Cuando ests acostumbrado a liberar podrs hacerlo en cualquier momento, incluso al recibir una mala noticia o en medio de un momento complicado. - Es usual continuar liberando despus de una sesin, incluso mientras duermes, puedes sentir que tu cuerpo continua liberando cargas. A veces esto provoca sueos intensos, no hay porque preocuparse. Cuando ests liberando de forma espontnea cada suceso que genera un impacto emocional, cada dificultad que encuentras, cada reto que aparece se vuelve un vehculo para tu libertad. Al conocer el proceso aprendemos a realizar la liberacin de forma espontnea, es decir que podemos hacerlo a voluntad y en algnos casos ni siquiera es necesario estar consciente. Cuando termin de trabajar las principales cargas me quedaba por trabajar la Apata, no tena la ms mnima idea de como se siente, en caso fuera as. A pesar de ser consciente de tener algo de ella, no tena un contacto directo, perceptible y sensible con ella Un da me despert con sensacin de pesadez, mientras tena los ojos todava cerrados por unos segundos me vino a la mente una idea; y si lo que siento es la apata u otra carga ? Puede ser ? Lo que hice fu concentrarme en la carga, seguir el procedimiento regular, dejarla surgir, observarla sin rechazo, dejar que crezca, luego liberarla suvemente. La carga completa desapareci en un segundo y no he vuelto a sentirla hasta el da de hoy. Las Impresiones En la filosofa budista se suelen referir a las impresiones con frecuencia, este concepto escap a mi comprensin por aos, hasta que atraves el proceso de liberacin. Durante las sesiones me fu

encontrando con diferentes escenas de mi vida que aparecan de pronto como si estuvieran delante mio. Es lo que se conoce en la tradicin como Impresiones, son marcas o huellas que quedan impregnadas en nuestro sub consciente y que estn asociadas a energas que se han estancado. Segn me explicaron al momento de la muerte son las impresiones las que se liberan al liberarse las cargas energticas que mentenemos creando el efecto de ver nuestra vida como una pelcula que es comn escuchar en los relatos de quienes tuvieron una experiencia cercana a la muerte. En varias sesiones de liberacin pude regresar momentneamente a momentos del pasado, pero en un par de sesiones tuve una experiencia bastante curiosa por decir lo menos, de pronto recuper una imagen bastante clara de un momento en el cual me reconoca claramente como otra persona, es acaso una impresin que me qued grabada de otra vida ? No puedo decir que en este momento tenga un recuerdo de tal situacin, segn asegura la tradicin nuestra mente bloquea los recuerdos de otras vidas que pueden ser traumticas por la fuerte carga que contiene. Pero a decir verdad no me parecera nada mal saber que reencarnamos y sera por decir lo menos bastante divertido tener recuerdos de ser otra persona viviendo otra vida. Lo que puedo asegurar es que cada nuevo da en el proceso de liberacin ha sido tremndamente enriquecedor y mi comprensin de la vida ha ido en aumento cada da A continuacin te incluyo un parrafo que escrib el mismo da que tuve una sesin intensiva de liberacin Jueves 28 de Noviembre del 2012 El dia de hoy tuve una sesin increible, comenc liberando miedos, el torrente de miedos que continuaba saliendo era increible, en algn momento sent que si soltaba todo poda desvanecerme, al ver que yo seguia lleno de miedos, hugo me llev a un procesamiento para liberar los miedos al inicio de mi vida, busqu carga en la concepcin, nacimiento e infancia, pero donde encontr una carga notoria fu en el embarazo. Despus de ello descubr algo que nunca haba notado, un poderoso miedo hacia mi padre. Hugo me explic que debe haber habido algo que amenaz mi vida en ese momento, por ejemplo una amenaza de aborto, que posiblemente habra venido de l, sin embargo a pesar de continuar liberando seguia habiendo mucha carga. Despus de un bun tiempo continuaba liberando fuertes cargas que no parecan menguar; al notarlo Hugo me dirigi hacia un nuevo procesamiento, me indic liberar cargas de mi vida pasada, luego de su instruccin not que la carga emocional comenz a disolverse y simultneamente comenc a sentir flujos de energia sutiles por casi todo mi cuerpo. Al ver ese resultado detuvimos el procesamiento de miedos, ya la liberacin estaba iniciada y al soltar su causa comenz a disolverse por si sola. A continuacin Hugo me dirigi hacia la otra carga que me quedaba: el deseo. Por primera vez pude distinguir una carga de deseo clramente, no como un concepto sin como algo tangible, el deseo se localiz en la zona de mi pecho y estmago y tena un agradable sabor dulce, luego de un avance suspendimos la sesin por el da de hoy. Me dirig hacia una reunin con un importante cliente, en la cual en 15 minutos me confirmaron la intencin de trabajar conmigo para un primer proyecto. Al relato anterior puedes darle un valor de verdad o falsedad, en realidad cualquiera de las alternativas es irrelevante, lo importante es que vivas tu propia experiencia, sin buscar vivir la mia, ya que de ninguna forma ser igual y probablemente ni siquiera sea parecida, finalmente a lo que encuentres puedes darle tu propia interpretacin tal como yo hice con la mia.

Apego a las Emociones Cuando comenc mi proceso de liberacin me mencionaron que luego de liberar mis emociones el siguiente paso es liberar el apego a ellas. Me pareci un concepto interesante, pero para serte sincero no tena la ms mnima idea de lo que eso significaba, es decir, el apego a la emocin es un concepto ? Es una energa ? Su liberacin se hace igual que con las emociones ? Cuando todava ests lleno de cargas es dificil visualizarlo, ya que nuestra principal experiencia consciente es con las cargas emocionales, las que son clramente perceptibles, pero para que tengas una idea ms clara te voy a contar mi experiencia. Al terminar de liberar mis emociones comenc con las sesiones de liberacin del apego a ellas, la sesin fu exctamente igual que las emociones, solo que al iniciar cada listado de emociones se menciona el apego a ella, lo que yo sent fu una carga mucho ms sutil que la de la propia emocin, sin embargo no se encontraba en el mismo lugar que ella, sin que aparntemente rodeaba una zona; jstamente la zona en que la emocin se manifestaba. Identificar esto me pareci fascinante y totalmente lgico, al apegarnos a la emocin construimos una barrera alrededor de ella que la protege para que no podamos extraerla, luego de liberarla algunos restos que todava quedan de la emocin se liberan. El apego a las emociones, segn me explicaron suele aparecer cuando de forma subconsciente sentimos que la emocin nos brinda un beneficio, por ejemplo, cuando sufrimos nos consolan, nos abrazan y nos apoyan, de forma subconsciente esto nos agrade y nos satisface, de forma que creamos una armadura alrededor de la carga, que constituye, sin darnos cuenta una nueva carga que bloquea y de alguna forma protege a la anterior. Energa Interior En las primeras pginas mencion que las emociones generalmente se sienten en los centros de energa o chakras, es decir que se manifiestan o estaran acumuladas en estas zonas, entonces que pasa cuando las liberamos ? No tengo una respuesta acadmica, ya que toda la informacin que tenemos disponible sobre ello es lo que nos describen los maestros, pero te puedo contar mi experiencia para que puedas sacar tus propias conclusiones. Primero que nada es importante mencionar que antes de comenzar mi liberacin tena ms de 15 aos de practicar Yoga, ms de 22 en diferentes artes marciales y unos 20 en Chi Kung, una disciplina de origen chino que proviene de las tradiciones taoista y budista que se centra en el aprendizaje de nuestra energa interior, gracias a ello puedo decir que haba desarrollado un cierto nivel de atencin hacia mi cuerpo y hacia las energas que fluyen en su interior, la prctica de diferentes tipos de meditacin tambin ha sido de ayuda. Pero realmente las diferencias que podran haber con la experiencia de otra persona creo que estn ms relacionadas a mis estudios de acupuntura y ayurveda, as como de budismo y taoismo, las cuales me permitieron contar con un marco de referencia para poder interpretar las sensaciones que fu experimientando. Te menciono estos aspectos bsicamente para que tengas en cuenta que tu experiencia practicando la liberacin espontnea puede (y seguramente ser) marcdamente diferente a la mia. De hecho un endocrinlogo probablemente interpretar las sensaciones como efectos de la activacin de una glndula, por ejemplo, con la subsecuente liberacin de productos qumicos.

Las sesiones de liberacin que trabaj fueron en un inicio generales, trabajando con los audios de www.liberacionespontanea.com trabajaba cada audio cerca da una hora por sesin, casi siempre por las noches. Posteriormente cuando ya haba liberado una cantidad de carga considerable trabaj con Hugo concentrndonos en liberar cada una de las cargas que quedaban en sesiones dedicadas a cada una. La primera emocion que liber en estas sesiones fu la tristeza. No puedo describir la cantidad de carga que tena, si tuviera que representarla fsicamente seran probablemente unas cuantas toneladas ( te aseguro que no exagero en lo ms mnimo) progresvamente fu sintiendo la carga que principalmente senta a la altura de mi pecho, hacia el centro del mismo. Cada ciclo la carga regresaba furtemente, poco a poco fu bajando, pero lo que sucedi a continuacin era algo que realmente no esperaba, cuando la carga emocional fu desapareciendo comenc a sentir algo que solo puedo describir como una irradiacin de energa desde el centro de mi pecho, a la altura de mi corazn, probblemente es la percepcin ms clara y directa que puedo haber tenido del Chakra del Corazn. Hasta este momento puedo sentir que la tristeza probablemente la sent durante toda mi vida, como una sensacin muy sutil la mayora del tiempo y tremndamente fuerte en los momentos difciles, desde este da no he vuelto a sentirla de esa forma. Mi segunda liberacin intensiva fu el miedo, la sensacin que tuve al aumentar la intensidad fu como una carga que corra por mi espalda. En esta sesin fu cuando ocurri el fenmeno que describ anteriormente. La tercera liberacin fu la ira, la sesin fue menos sobresaltada que las otras, por alguna razn en mi primera sesin de liberacin haba liberado buena parte de la carga. La soberbia y apata fueron sesiones tambin interesantes y no carentes de fenmenos como estos, pero creo que lo ms interesante estaba recin por llegar. La ltima sesin fu el apego; realmente me preguntaba como sera el apego, no es una emocin que pudiera identificar o relacionarla a una sensacin; la experiencia fu sencillamente increible, como ya haba liberado varias emociones pude sentr la sensacin del apego con mucha claridad. Al avanzar de liberarla sent una irradiacin de energa impresionante detrs de la zona genital, esta irradiacin fu aumentando progresvamente y luego sent que el centro del corazn como que se destapaba, lo que me produjo un ligero mareo, es curioso pero esta energa la poda percibir como una luz, no me preguntes como puedo sentir una luz, es smplemente la definicin que encuentro que ms se aproxima a la sensacin que tuve. Esta experiencia es muy parecida a lo que se suele describir como el despertar del kundalini pero ese es, smplemente un nombre ms. Cargas Conceptuales Luego de haber liberado mis principales cargas emocionales y el apego a ellas la vida es definitvamente ms sencilla, las malas noticias no te bloquean, en algunos casos la vida pierde su sabor amargo, dejamos de sentir que nos agreden, etc. Pero si sabemos que el origen de las cargas es nuestra propia mente, son las cargas emocionales las nicas ? Las antiguos escrituras vdicas describen diferentes cuerpos y es cierto que al liberar la energa emocional uno puede sentir casi un cuerpo dentro de otro, una carga ocupa un lugar que se encuentra dentro del espacio de nuestro cuerpo, pero al liberarla observamos que no es parte de l, ms bin la carga lo atraviesa para ser liberada, como si estuviera en otro plano o espacio, pero simultneamente en el mismo. Estas son solo perspectivas, no son definiciones, ya que realmente tenemos varias formas de interpretar lo que percibimos.

La liberacin de emociones se realiza bsicamente a travs de listas, que hacen resonar las cargas que tenemos en estado latente, pero suceder lo mismo cuando la energa que tenemos no es especficamente emocional ? Como mencion al inicio las cargas que se crean son producto de nuestros actos y gracias a su mecanismo de accin resuenan al entrar en sintona con lo que las cre. Es decir que otras cargas que no son especficamente emocionales tambin pueden resonar al crear un mecanismo de sintona. El segundo nivel de la liberacin espontnea consiste en liberar las cargas que estn asociadas a conceptos, es decir que las creamos en un momento dado en funcin de una interpretacin o de un acto, en el cual perdimos sintona con nuestra verdad interior. Tal como sucede con las cargas emocionales estas se crean por nosotros mismos para bloquear nuestra capacidad de perjudicarnos, es decir que si por ejemplo bloqueamos la capacidad de aprendizaje de otra persona estamos creando una carga en el mismo sentido que nos limita, es decir que literalmente nos entorpecemos a nosotros mismos. A este nivel estamos interactuando dirctamente con nuestro subconsciente, con aquellos conceptos que estn profndamente arraigados en nosotros mismo y que crean una barrera conformada por el condicionamiento hacia nuestro desarrollo personal Para trabajar estas cargas se crearon listas que buscan diferentes aspectos de la vida que pueden haber creado una carga y la cual puede estarnos bloqueando nuestras propias capacidades, cada lista se encuentra en un audio que puede ser tambin descargado de www.liberacionespontanea.com y que trabaja sobre los puntos en que se apoya el concepto, es decir nuestro propia creencia de la verdad o falsedad que le asignamos. El solo mencionar las palabras una a una genera una resonancia de la carga, la que puede ser liberada utilizando la tcnica tradicional de liberacin. Es por eso imprescindible dominar la liberacin perfctamente para entrar en este nivel, no sirve de nada intentar trabajar las cargas sin dominar la tcnica, ya que, en primer lugar son cargas ms sutiles, por lo que son difcilmente reconocibles para quien todavia tiene carga emocional, pero adems sern difcilmente liberadas si no dominas la tcnica para hacerlo. Al liberar las cargas conceptuales podemos sentir que se despiertan cargas emocionales, es como si una carga sutil arrastrara otra ms densa, de forma que su percepcin es de alguna forma similar al proceso anterior, la carga emocional que se siente es tn perceptible como las que trabajamos anteriormente, sin embargo no tiene una caracterstica tan furtemente perceptible como ellas. Lo que he podido percibir es que el liberarlas me brinda una mejor perspectiva de las cosas y una mayor cualidad para percibirlas. La liberacin Espontnea Inducida - El Chaturkoti He dejado este tema para el final, pero no por eso es el menos importante, en realidad dista mucho de serlo, es mas bin el que probblemente sea considerado ms revolucionario de todo el libro. Me atrevo a afirmar que el Chaturkoti en un corto plazo pasar a ser uno de los mecanismos de curacin y desarrollo interior ms revolucionarios que ha conocido el ser humano. En los captulos anteriores hemos descrito como las emociones y otras cargas ocupan un lugar fsico en nuestro interior y la forma en que estas cargas pueden ser liberadas, queda la pregunta; existe una forma ms rpida de liberarlas ? En principio si las sentimos y las podemos liberar, no debera haber una forma de liberarlas de forma inmediata ? La respuesta es SI; el Chaturkoti.

El Chaturkoti es una tcnica de liberacin de cargas inmediata, solo hace falta tener la voluntad de hacerlo para tener beneficios inmediatos; por si no lo tienes claro estoy hablando de liberar las emociones que vienes acumulando a lo largo de toda tu existencia en unos pocos minutos, suena prometedor o no ? El Chaturkoti es un procedimiento que se basa en una secuencia de movimientos conocidos como Yagyas, los cuales permiten liberar los puntos de apoyo de una carga, es decir lo que la sostiene anclada desde nuestra consciencia. La tcnica me fu enseada a finales del 2012 y desde entonces he tenido oportunidad de ayudar a todo tipo de personas a liberar sus cargas en sesiones de unos pocos minutos. Por si acaso no estoy hablando de un procedimiento que requiera algn tipo de creencia o f. De lo que se trata es especficamente de soltar la carga, lo cual por supusto tiene un impacto trascendental. He dejado el Chaturkoti para el final porque, hemos aprendido que, al margen de tener un efecto impresionante, no debe reemplazar el propio aprendizaje que tenemos, es ms bin una poderosa herramienta ms para nuestra evolucin personal y que puede ser combinada con la tcnicas de liberacin que expliqu en las pginas anteriores, la diferencia sustancial es que con los audios las cargas pueden ser liberadas por ti mismo, mientras que en el Chaturkoti dependes de otra persona, de hecho para aprender Chaturkoti debes primero saber liberar tus propias cargas. Si te interesa tener una consulta de Chaturkoti con un especialista tambin puedes ver los datos en www.liberacionespontanea.com El Buscador que encontr He pasado ms de 40 aos de mi vida buscando una forma de liberar el sufrimiento de mi vida, aquellas preguntas de mi infancia que no tenan respuesta ms que el sufrimiento directo ya no producen el mismo efecto en m. Gracias al camino que ahora te muestro he terminado una bsqueda que la humanidad entera ha tenido desde siempre y no siento otra cosa que agradecimiento hacia quienes siguieron buscando y que tuvieron la enorme generosidad de compartir con nosotros su conocimiento. Ha terminado mi bsqueda, ahora comienza otra, as funciona la vida. La Liberacin Espontnea es ahora una herramienta para todos, es nuestra responsabilidad ayudar a quienes podamos a vivir mejor y liberarlos del sufrimiento. Podemos vivir en un mundo mejor si sabemos lo que nos hace dao y podemos tener una vida ms plena si nos liberamos de las barreras invisibles que nos rodean. Si por algn motivo ha llegado a ti este libro comparte el conocimiento que en l se te entrega; es lo mismo que yo he hecho, ahora es nuestra responsabilidad continuar con la cadena que nos hace uno.