ABRETE A LA VIDA A TRAVS DE TU SEXUALIDAD

Mircoles 08 de Diciembre de 2010 11:31 - Ultima actualizacin Lunes 24 de Enero de 2011 13:41

Ciclo de talleres vivenciales para conocer y profundizar en nuestra sexualidad y los conflictos que la bloquean.

Estos talleres se van a desarrollar una vez al mes durante seis meses. Es conveniente la participacin continuada en los seis talleres.

Objetivos:

Aprender a conocer nuestro cuerpo, sus necesidades, deseos, gustos, para as aprender a cuidarlo, respetarlo y mimarlo. Poder expresar con libertad las dificultades para conocer y vivir plenamente nuestra sexualidad y aplicar las herramientas para superarlas. Aprender ejercicios para potenciar la seduccin, el deseo y la excitacin sexual.

Metodologa:

1.Cada taller se empieza con la participacin activa de las alumnas en relacin al tema que se trabaja. Esta participacin es voluntaria, hasta donde la persona desea. 2.A continuacin se hace un ejercicio fsico para ayudar a que el cuerpo fsico movilice y saque los conflictos que bloquean la sexualidad. 3.Se sigue con la teora del tema, que siempre tendr una aplicacin prctica mediante ejercicios especficos. 4.Se acaba con la parte prctica del taller: Auto masajes o masajes, visualizaciones, alimentacin, vestido, maquillaje, ejercicios en la vida y para realizar sola o en pareja.

Nota: Las bases para este trabajo es el total respeto hacia cualquier forma de sentir o vivir la sexualidad, ya que sta es individual en principio y despus cada pareja crea sus pautas y su

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forma de expresin y comunicacin. Lo nico que se pretende con este programa es que cada persona tenga acceso a sus recursos propios para poder liberar los bloqueos que restringen y coartan la expresin y vivencia genuinas de su propia sexualidad.

PROGRAMA 1 Taller: LA ENERGA SEXUAL. MI CUERPO: Receptor y motor de mi sensualidad y sexualidad Qu es para m la energa sexual? Cmo me siento con mi cuerpo? Qu parte me gusta ms? Y menos? Cmo me siento con las zonas erticas de mi cuerpo?

2 Taller: MI AUTOESTIMA: Conocimiento de m misma, respeto, mimo. Manifiesto mis opiniones? Lo que quiero? Lo que me gusta y no me gusta? Me doy un tiempo para m?

3 Taller EL DESEO SEXUAL, LA EXCITACIN, EL ORGASMO. MASTURBACIN Qu es para m el deseo sexual? La excitacin? Tengo orgasmos? Cmo los vivo? Cmo es la sexualidad conmigo misma?

4 Taller: LOS PREJUICIOS. LAS FANTASAS SEXUALES. LAS DIFERENTES FORMAS DE VIVIR LA SEXUALIDAD. Qu prejuicios sociales, familiares, religiosos coartan mi sexualidad? Me permito las fantasas sexuales?

5 Taller: LA EXPRESIN Y COMUNICACIN SEXUALES. MI RESPONSABILIDAD CON MI SEXUALIDAD. LAS DIFERENTES PAREJAS SEXUALES. Soy responsable de satisfacerme sexualmente? Expreso con las palabras y con mis actos lo que deseo a mi pareja? Le dejo que se exprese? Para tener una relacin sexual Qu grado de intimidad afectiva necesito?

6 Taller: LAS DIFERENTES LAS DIFERENTES PRCTICAS SEXUALES: MASTURBACIN MUTUA, ESTIMULACIN ORAL DE LOS GENITALES, COITO, ETC.

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IMPARTE Flor Melguizo: Mdico, Psicoterapeuta, Sexloga, Profesional del Mtodo TRCD Los talleres tendrn lugar un sbado de cada mes de cada mes, de 16:30 a 19:30 h. (Salvo fiestas o vacaciones en las que se trasladar a otra fecha.)

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