Fiche dinformation

SUR LINCAPACIT ET LE DIABTE

Quest-ce le diabte?
Le diabte est une affection chronique cause par lincapacit du corps de produire suffisamment dinsuline ou de lutiliser comme il se doit .
(LAgence de la sant publique du Canada, 2007)
Le diabte est une affection o le corps est incapable de produire une hormone importante appele insuline. Linsuline est produite par le pancras. Les personnes diabtiques ne produisent pas assez dinsuline ou ont du mal utiliser linsuline que produit leur corps. Le diabte peut mener des complications graves et contribuer de nouvelles incapacits.

Le diabte se prsente sous trois formes :

Le diabte de type 1 (anciennement appel le diabte juvnile) est gnralement diagnostiqu pendant lenfance ou ladolescence, quoiquil arrive quil soit diagnostiqu bien plus tard dans la vie. Le diabte de type 1 est incurable que lon sache, et sa cause demeure inconnue. Les personnes atteintes du diabte de type 1 doivent sinjecter dinsuline tous les jours. Le diabte de type 2 (anciennement appel le diabte adulte mais maintenant retrouv de plus en plus souvent chez les enfants et les adolescents) demeure pour linstant incurable, mais ses causes sont connues et dans bon nombre des cas, on peut le prvenir ou le retarder. Le plus gros facteur de risque pour le diabte de type 2 est davoir un parent, un frre ou une sur ayant la maladie. Le diabte de type 2 est tout aussi grave que celui de type 1 et peut causer de graves problmes de sant. Le diabte gestationnel est une affection temporaire qui peut atteindre les femmes pendant la grossesse. Il ne touche quun petit nombre de femmes enceintes (moins de 5 %) et disparat gnralement aprs la grossesse. Cependant, tant la mre que le bb ont un risque plus lev de dvelopper le diabte de type 2 avec lge.

Certaines personnes dveloppent le prdiabte, qui est un diabte de type 2 aux premiers stades de dveloppement. Les personnes diagnostiques comme prdiabtiques ont la possibilit de mettre en oeuvre les conseils sur le mode de vie que prsente ce bulletin de nouvelles, afin de rduire leur risque de dvelopper le diabte de type 2. Toutes les formes de diabte peuvent mener des complications graves pouvant affecter la sant, lautonomie et la qualit de vie. Elles peuvent aussi faire perdre des annes de vie prcieuses. Les personnes ayant certaines catgories de handicaps peuvent tre plus risque de dvelopper le diabte de type 2 ainsi que les complications quil entrane.

Complications des diabtes de type 1 et type 2

Crises cardiaques Maladies du rein ACV (accident crbrovasculaire) Amputation Ccit Mort prmature

Fiche dinformation

SUR LINCAPACIT ET LE DIABTE w w w. a l a . c a

ALLIANCE DE VIE ACTIVE POUR LES CANADIENS/CANADIENNES AYANT UN HANDICAP

tes- VOUS susceptible de dvelopper le diabte?

Nimporte qui peut dvelopper le diabte de type 2. Certaines personnes ont plus de facteurs de risque (des caractristiques personnelles et des comportements qui sont lis au diabte) qui les rendent plus susceptibles que dautres personnes de dvelopper le diabte de type 2. Assurez-vous de bien comprendre vos facteurs de risque ! Parlez un mdecin si vous craignez dtre risque de dvelopper le diabte de type 2.

Facteurs de risque pour le dveloppement du diabte de type 2

Avoir des membres de la famille qui sont diabtiques Peuples autochtones Avoir plus de 40 ans Avoir la tension artrielle leve, un taux de cholestrol leve, ou dautres gras dans votre sang tre nouvel arrivant au Canada Avoir certaines catgories de handicap Avoir de la parent de lAsie, de lAsie du Sud-Est, de lAmrique latine ou de lAfrique Faire de lembonpoint tre physiquement inactif Avoir le diabte gestionnel ou avoir donn naissance un bb de plus de 4 kg (9 livres) Fumer tre diagnostiqu du prdiabte

Catgories de handicaps les plus susceptibles de dvelopper le diabte de type 2

Blessure mdullaire ( lpine dorsale) Ccit ou dficience visuelle Dficience intellectuelle Personnes ges ayant un handicap Problmes de sant mentale Personne SOURDE ou ayant une dficience auditive Trouble dapprentissage

Pour de plus amples renseignements sur les liens entre ces dficiences et le diabte, allez au www.ala.ca

Le diagnostic et le traitement du diabte

Un diagnostic de diabte doit provenir du mdecin. Le diabte est diagnostiqu en mesurant la quantit de sucre (glucose) dans votre systme. Consultez un mdecin si vous manifestez des symptmes de la maladie, ou si vous faites de lembonpoint ou voyez dautres signes que vous tes risque pour le diabte. Toute personne ge de plus de 40 ans devrait subir un test dhyperglycmie modre jeun tous les trois ans, et si vous avez nimporte lequel des facteurs de risque pour le diabte de type 2, vous devriez passer le test plus souvent. Il est possible dtre atteint du diabte de type 2 sans manifester de symptmes du tout. Si vous tes risque de dvelopper le diabte, et surtout si vous avez un des facteurs de risque ou des symptmes, prenez en charge votre sant et consultez des professionnels de sant sans tarder !

Fiche dinformation

SUR LINCAPACIT ET LE DIABTE w w w. a l a . c a

ALLIANCE DE VIE ACTIVE POUR LES CANADIENS/CANADIENNES AYANT UN HANDICAP

Symptmes du diabte
Avoir souvent soif Avoir souvent faim Perte ou prise de poids excessif Se sentir particulirement faible Avoir les mains ou les pieds engourdis ou qui picotent Avoir la vision floue Avoir souvent besoin duriner Manquer dnergie tre particulirement de mauvaise humeur Avoir des coupures ou des bleus qui ne gurissent pas Avoir souvent des infections des gencives, de la peau ou de la vessie Avoir du mal maintenir une rection

Une quipe de soins compose de professionnels travaille avec les personnes ayant le diabte pour surveiller leur maladie et les aider grer leur diabte afin quelles aient le plus dautonomie et la meilleure sant possible.

Professionnels de sant qui fournissent des soins aux diabtiques

Mdecins Endocrinologues Physiothrapeutes Pharmaciens Psychologues Infirmires Dentistes Dittistes Professionnels de lexercice Travailleurs sociaux ducateurs en matire de diabte Spcialistes des yeux Spcialistes en soins des pieds (Podiatres)

Si vous tes diabtique, assurez-vous dtre un membre actif de votre quipe de soins. Si vous avez le diabte, il y a des stratgies quotidiennes importantes qui vous aideront protger votre sant et prvenir ou retarder les complications.

Comment pouvez-vous RDUIRE VOTRE RISQUE de dvelopper le diabte de type 2?

La vie saine est une des cls principales pour rduire votre risque de dvelopper le diabte de type 2. Il est aussi important de surveiller votre sant et de consulter rgulirement des professionnels de sant. Renseignez-vous le plus possible sur votre risque de dvelopper le diabte.

Conseils sur la vie saine et la prvention du diabte de type 2

Faites de lactivit phsysique tous les jours Maintenez un bon poids Prenez soins de vos dents et de vos gencives Allez passer un examen de sant rgulirement Mangez sainement et ne mangez pas trop Ne fumez pas Surveillez les mdicaments que vous prenez SURVEILLEZ VOTRE SANT

Fiche dinformation

SUR LINCAPACIT ET LE DIABTE w w w. a l a . c a

ALLIANCE DE VIE ACTIVE POUR LES CANADIENS/CANADIENNES AYANT UN HANDICAP

Une bonne alimentation nest ni coteuse, ni ennuyante, ni complique. Utilisez les guides dalimentation gratuits ou faible cot comme le Guide dalimentation canadien et la publication Principes de base de lAssociation canadienne du diabte pour vous aider comprendre comment manger sainement.

Principes de base dune saine alimentation

Prenez vos repas la mme heure tous les jours Ne manquez pas de repas Ne mangez pas trop prenez une portion normale puis attendez 10 minutes aprs avoir mang avant de dcider si vous en voulez encore Mangez beaucoup daliments frais les jus de fruits et de lgumes sont aussi de bons choix. vitez les sucreries vitez les aliments gras surtout les fritures.

Tandis quil est important dintgrer lactivit physique votre routine quotidienne, ce nest pas forcment un gros effort. Le simple fait de sortir faire une promenade pied ou en fauteil roulant vous donnera de lnergie et aidera protger votre sant. Trente petites minutes dactivit physique par jour rencontreront les besoins de votre corps.

Principes de base de lactivit physique

Juste le fait de vous promener pieds ou en fauteil roulant pendant 30 minutes aidera votre sant. Les grands espaces intrieurs tels que les centres dachat peuvent tre de bons endroits pour lactivit physique lorsquil fait mauvais dehors. Les centres communautaires et les coles offrent des programmes de sports et de loisirs dans la plupart des domaines. Si les programmes de votre centre local ne sont pas accessibles, parlez au personnel de vos besoins. Des courtes priodes dactivit tous les jours sont prfrables aux longues sessions dexercice loccasion. Une demi-heure par jour vous promener en fauteuil roulant ou pied est un bon moyen de devenir plus actif. Essayez de participer lactivit physique de diffrentes faons. Les physiothrapeutes et les spcialistes en loisir peuvent vous aider crer un programme dactivit physique qui convient vos besoins et vos capacits. Lactivit du tronc suprieur peut bien convenir aux personnes en fauteuil roulant. Utilisez des mini-haltres pour dvelopper votre force musculaire. La stimulation lectrique fonctionnelle (stimuler les muscles avec un faible courant lectrique) peut permettre aux personnes ayant peu de contrle moteur obtenir lactivit physique quil leur faut. Faites de lexercice avec un(e) partenaire pour vous motiver davantage et pour tre en toute scurit pendant votre activit phsyique, surtout si vous avez une dficience visuelle ou motrice.

Pour obtenir de plus amples renseignements sur lincapacit et le diabte : Alliance de vie active pour les Canadiens/Canadiennes ayant un handicap www.ala.ca EN GARDE Contre le diabte est disponible au site web www.ala.ca et vous pouvez le tlcharger gratuitement. Pour plus dinformation sur le diabte : LAssociation canadienne du diabte www.cda.ca LAgence de la sant publique du Canada www.phac.ca
Cette publication a t finance par lAgence de la sant publique du Canada. Les opinions exprimes dans la prsente publication sont celles des auteurs et ne rfltent pas ncssairement les opinions de lAgence de la sant publique du Canada.

Fiche dinformation

SUR LINCAPACIT ET LE DIABTE w w w. a l a . c a

ALLIANCE DE VIE ACTIVE POUR LES CANADIENS/CANADIENNES AYANT UN HANDICAP