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Il centro darmonia per il corpo e per la mente nel cuore della Riserva Naturale Abbadia di Fiastra
AIKIDO LAikido unarte marziale, una via per migliorare linteriorit attraverso il corpo. I movimenti dellAikido sono basati sul principio della rotazione sferica, movimento armonico per eccellenza. Questa arte si rivolge a bambini, uomini, donne ed anche persone anziane. QI GONG Il Qi Gong caratterizzato da movimenti essenziali, una forma di meditazione, un sentiero che si snoda nellio e permette di imparare ad acoltare la voce dellanima. YOGA Un percorso che conduce alla percezione del corpo e del respiro, al rilassamento fisico e mentale e alla consapevolezza. Sedute differenziate e specifiche per donne in gravidanza, malati, donne e bambini. PILATES Il Pilates una disciplina di allenamento del corpo pensato e concepito per sviluppare la forza e la flessibilit muscolare, per aiutare a mantenere lequilibrio tra corpo e mente attraverso lesecuzione precisa dei movimenti. Longevity Una disciplina che risveglia lenergia cellulare e armonizza corpo e mente. La ginnastica di lunga vita per tutte le et. GINNASTICA POSTURALE una disciplina molto utile per prevenire dolori e fastidi, per educare il nostro corpo ad una corretta postura e respirazione. Un cammino verso la consapevolezza di s. GINNASTICA DOLCE eseguita con movimenti lenti, graduali, a basso impatto. Un esercizio ginnico soft, studiato per avvicinare al movimento persone sedentarie, anziani o coloro che hanno problemi di tipo ortopedico.
Armnia un ambiente di benessere esclusivo che propone il lifestyle e la filosofia dellarmonia tra luomo e la natura, il corpo e la mente, lessere e il cosmo.
c.da Selva, 1 Abbadia di Fiastra 62010 Urbisaglia (MC) Tel. e Fax +39 0733 50348 www.armnia.it info@esperienzadibenessere.it