Transio na Carreira

Manual de Orientao

dos voluntrios do

para

VOC

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TRANSIO NA CARREIRA
Manual de Orientao 5 edio - Abril/2008 Tiragem: 2.000 exemplares Co-patrocnio desta Edio THK Brasil Indstria e Comrcio Ltda. Authent Retainer Executive Search Autor MARCOS HANIU Authent Retainer Executive Search Rua Estela, 515 bl. D - 5 andar - Paraso 04011-904 So Paulo SP Tel.: (11) 5085-1344 / Fax: (11) 5549-6030 E-mail: haniu@authent.com.br Colaboradores ALEX TAKESHITA LUCIANE HATA RITA NAKAMA MARCUS MORIYA NANCY NAOMY IKEDA Pblico Alvo Pessoas desempregadas e outras que se cadastraram no Instituto de Promoo Humana Grupo Nikkei, em busca de trabalho na cidade de So Paulo. Distribuio Gratuita 1 edio - 2.000 manuais (junho/2002) Patrocinada pela Shizen Cosmticos 2 edio - 1.000 manuais (julho/2003) Patrocinada pela YKK do Brasil 3 edio - 2.000 manuais (julho/2004) Patrocinada pelo Instituto Assistencial Aji-no-Moto 4 edio - 2.000 manuais (maio/2006) Patrocinada pelo Instituto Assistencial Aji-no-Moto 5 edio - 2.000 manuais (abril/2008) Co-patrocinada pelo THK Brasil Indstria e Comrcio Ltda. e pela Authent Retainer Executive Search Total: 9.000 exemplares Editora e Grfica PAULOS COMUNICAO E ARTES GRFICAS LTDA. Rua So Joaquim, 158 Liberdade 01508-000 So Paulo SP Telefax: (11) 3277-8214 E-mail: graficapaulos@terra.com.br Site: www.graficapaulos.com.br

Cumprimentos do Autor
Meu sincero desejo que todos os leitores continuem sendo abenoados, de forma nica e especial por Deus, atravs deste trabalho voluntrio do Instituto de Promoo Humana Grupo Nikkei. Abenoados com um novo trabalho, com solidariedade, com esperana e com amor : tudo aquilo que todos ns tanto precisamos, e que est to prximo de ser alcanado. Boa leitura! Marcos Haniu

Marcos Haniu Scio-Diretor da Authent Retainer Executive Search, formado em Administrao de Empresas pela EAESP - Fundao Getlio Vargas e ps-graduado pela Universidade de Niigata - Japo. Chairman do Comit de Recursos Humanos da Cmara Americana de Comrcio de Campinas e Vice-Presidente da Comisso de Assuntos Trabalhistas da Cmara do Comrcio e Indstria Japonesa do Brasil. Participa como voluntrio do Instituto de Promoo Humana Grupo Nikkei, desde setembro/2000, onde atua tanto nas decises do Conselho Deliberativo, como nas palestras de orientao.

apoio:

Voc tambm pode ajudar

O Instituto de Promoo Humana Grupo Nikkei um movimento voluntrio, que surgiu em 06/10/1999, com a inteno de promover uma ao de cidadania que minimizasse dificuldades decorrentes de transformaes scioeconmicas. Foi institucionalizado aps 5 anos de intensas atividades. Tendo estabelecido a Promoo Humana, por objetivo e o Combate ao Desemprego, por prioridade, foi implementada uma sistemtica que gera gratificantes resultados, tangveis e intangveis, devido progressiva adeso de voluntrios e colaboradores nas empresas. Alm do atendimento dirio, em perodo integral, na sede do Instituto (abrigada na ACAL - Associao Cultural e Assistencial da Liberdade), ocorre mensalmente uma reunio, onde ministrada uma palestra orientativa sobre as melhores prticas de se prospectar trabalho. Na mesma ocasio, so feitas atividades de prseleo, na tentativa de gerar entrevistas nos potenciais empregadores. Paralelamente, realiza-se um programa para pblico especfico: Tadaima - Orientao de pessoas que atuaram no Mercado de Trabalho Japons (ex-dekasseguis). Toda essa estrutura de apoio disponibilizada a custo zero para os candidatos e os empregadores. Para tal, operam cinco equipes de voluntrios: a) plantonistas na sede - busca/atualizao de vagas nas empresas, concomitante ao atendimento de candidatos; b) telemarketing em domiclio - recados e convocao para reunies e atividades; c) entrevistadores nas reunies mensais cruzamento entre Candidatos x Vagas para eventual emisso de cartas de indicao; d) palestrantes; e) corpo diretivo do Instituto. Todavia, o comprometimento com um pblico cada vez maior revela preocupaes que extrapolam os limites do voluntariado. Ainda assim, a convico de que solues gradativas adviro de parcerias futuras, norteia nosso ideal de prosseguir, visando ao aumento do ndice de capacitao e empregabilidade entre nossos cadastrados. Por ora, enfatizamos a importncia de sensibilizar outras pessoas, tambm idealistas, a contatar seus familiares, amigos e conhecidos. Precisamos de quem se preocupe em obter ainda que uma s vaga para pessoa de qualquer idade, escolaridade ou profisso. Uma soluo de indivduo para indivduo. Sim, precisamos de Voc. E, desde j, agradecemos.
Responsabilidades: Presidente: Leda Reiko Nakabayashi Shimabukuro Vice-Presidente: Milton Nakabayashi Diretor Administrativo-Financeiro: Newton Kayano Diretor Secretrio: Roberto Sadao Yoshihiro Presidente Conselho Deliberativo: Paulo HirofumeShimabukuro Presidente do Conselho Fiscal: Kozo Denda Conselheiro Contbil: Kihatiro Kita Conselheiro Recursos Humanos: Marcos Haniu Conselheiro Coordenador Tadaima: Renato Shigueru Botuem Conselheira Coordenadora-Adjunta do Tadaima: Lie Matsumoto Okawa e outros voluntrios e colaboradores

CNPJ 07.072.522/0001-48 Atendimento: 2s s 6s feiras, das 9 s 17 horas Av. Liberdade, 365 Liberdade CEP01503-000 So Paulo SP (metr Liberdade) Telefax: 3399-2404 / 3399-3754 E-mail: gruponikkei@ig.com.br / Site: www.gruponikkei.org.br

Transio na Carreira
Manual de Orientao
NDICE

INTRODUO .........................................................................06 ETAPAS DO PROCESSO DE RECOLOCAO ..............................07 1. Coleta de Informaes.....................................................07 2. Reavaliao de Carreira ...................................................09 3. Diagnstico e Orientaes ................................................11 4. Definio de Objetivos .....................................................13 5. Plano de Ao .................................................................15 6. Ao ...............................................................................25 CONCLUSO ...........................................................................34 APNDICE ..............................................................................35

INTRODUO
Ao vivenciar esta fase de Transio na Carreira, cada vez mais freqente nos dias atuais, natural que se preocupe em planejar bem o passo seguinte. Para isso, desenvolvemos este manual, com sugestes de posturas e atitudes que decerto contribuiro para aumentar a sua segurana, durante o processo de Recolocao no Mercado de Trabalho. Esse processo divide-se em seis grandes etapas; e para melhor visualizao, observe o esquema abaixo:

nunca tarde para se tomar novas atitudes e transformar o cotidiano

Para iniciar com uma boa dose de otimismo e pr-atividade, gostaramos de sugerir uma bibliografia interessante que ajuda a entender que nunca tarde para tomar atitudes e transformar nosso cotidiano. Leitura A verdadeira histria de sucesso Mc Donalds (Editora Bertan, de autoria de John Love) No decorrer deste trabalho, voc ir se deparar com uma srie de sugestes de leituras que selecionamos por julgar interessantes para sua apreciao, e tambm elaboramos uma srie de atividades prticas para sedimentar os seus conhecimentos. Alm disso, sugerimos uma bibliografia adicional que possa servir de suporte e referncia, caso seja de seu interesse se aprofundar mais em determinado assunto.

permitida a reproduo parcial ou total deste material somente com a citao da fonte.

ETAPAS DO PROCESSO DE RECOLOCAO

1 - Coleta de Informaes
Auto-apresentao

observe a seqncia do raciocnio para boa autoapresentao

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Auto-Avaliao
Sugerimos que voc faa uma reflexo a respeito de sua situao atual, suas experincias j vividas, suas necessidades atuais (voc capaz de supri-las?), suas prioridades hoje e, especialmente, sua situao financeira (qual o seu flego financeiro?), como andam suas relaes pessoais - famlia, amigos. Para facilitar o seu trabalho no Processo de Recolocao, elaboramos um roteiro para voc fazer este exerccio. Vamos fazer o seguinte diagnstico comparativo.

Situao Atual

Situao Desejada

nas reas: Financeira Familiar Emocional / Sentimental / Psicolgica Social Cultural / Intelectual Fsica Profissional Espiritual

faa uma reflexo a respeito de sua situao atual

Como chegamos Situao Atual ?

Neste momento, voc tambm poder apoiar sua avaliao nas seguintes bibliografias: Leituras 1.Os sete hbitos das pessoas muito eficazes (Stephen R. Covey - Editora Best Seller) 2. Qual a cor do seu pra-quedas ? (Richard N. Bolles Editora Salamandra)

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Aqui, voc encontrar uma srie de atividades que o ajudaro a fazer um retrospecto completo de sua trajetria profissional e tambm para se conhecer melhor, o que sem dvida contribuir para a sua recolocao no mercado de trabalho. Imagine que voc prprio seja o produto ou servio que pretenda ven-

der. Um bom vendedor conhece todas as especificaes de seu produto de venda, seus pontos fortes e seus pontos fracos. Na hora da venda, utiliza-se de um bom argumento para convencer seu cliente-comprador. o que vamos fazer: estudar voc mesmo para vendermos melhor.

Reviso de Trajetria de Carreira

Inicialmente, vamos fazer um levantamento detalhado de seu histrico profissional para o que chamamos de reviso de carreira. Para tanto, propomos uma atividade onde voc descrever os fatos mais relevantes de sua carreira. No leve em conta somente os cargos exercidos, mas tente lembrar-se das diversas funes que voc tinha e as diferentes atribuies e responsabilidades que voc foi ganhando ao longo destes anos, e descreva-os.

Realizaes Profissionais
Bem, agora que voc j revisou seu histrico profissional, podemos aprofundar-nos mais. Veja se voc consegue recordar-se das suas principais realizaes, dentro das empresas, durante estes anos todos. Para facilitar, verifique no exerccio anterior, os diversos cargos e funes que voc exerceu, e a partir de cada um deles, extraia o que voc agregou de valor s empresas por onde voc passou. Agora, descreva cerca de 20 realizaes profissionais com as quais mais se identifique, procurando utilizar expresses (aes) que denotem algum resultado positivo s organizaes por onde j passou, como por exemplo : criei, colaborei, conduzi, coordenei, deleguei, desenvolvi, integrei, gerenciei, modifiquei, negociei, organizei, persuadi, propus, provi, qualifiquei, selecionei, melhorei...

2 - Reavaliao de Carreira

imagine que voc prprio seja o produto ou servio que pretenda vender

Qualificaes e Habilidades
Descreva de cinco a dez caractersticas suas, em termos de qualificaes e habilidades, como indicativos de seus pontos fortes para a nova colocao.

Lembrete : todos os dados gerados nesta etapa, sero muito teis na elaborao de seu CV e montagem de seu portflio.

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Auto-Descoberta
Aqui, vamos propor um novo exerccio de auto-questionamento. Pense e procure responder para si mesmo: O que eu gosto de fazer O que eu no gosto de fazer O que eu fao bem feito O que eu no fao bem feito Fatores que me motivam no trabalho Fatores que me desmotivam no trabalho Agora que voc j respondeu a todas as questes anteriores, tem uma boa idia de como se encontra. Tente imaginar, como seria a Situao Desejada? Procure listar e refletir sobre cada um dos aspectos e analise as concluses s quais voc chegou.

Como chegar Situao Desejada?

Situao Desejada
No Apndice deste Manual, h uma planilha Anexo 4 - Situao Desejada que consiste num exerccio onde voc completar as frases propostas, de acordo com o tema Situao Desejada. O objetivo sedimentar estas idias e visualiz-las, para que voc mesmo faa as suas opes. Agora para alcan-las voc deve levar em considerao: Estratgias e aes alternativas Vantagens e Desvantagens de cada uma delas Prioridades Tempo de execuo de cada uma delas

como seria a Situao Desejada? procure listar e refletir

Para auxili-lo, abaixo, algumas bibliografias sobre os temas abordados. Leitura 1. Sim, voc consegue - Idias inspiradoras para a vida profissional e pessoal (Sam Dup e Lyle Susoman) 2. Caminhos para uma carreira de sucesso - Fim dos empregos (Rifkin, Jeremy) 3. Auto-estima e Auto-descoberta (Branden, Nathaniel - Ed. Savaiva) 4. Opes - Amor, Sucesso e Felicidade, apenas uma questo de opo (Shad Helmstetter - Ed. Saraiva)

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Rotina de Vida
Neste momento de planejamento para a sua recolocao no mercado de trabalho, o mais importante incorporar atividades no seu dia-a-dia que o ajudem a manter o equilbrio emocional. Procure manter sua rotina com disciplina e horrios pr-determinados. Se voc costumava trabalhar 10 horas dirias, deve aumentar este ritmo trabalhando no mnimo de 12 a 15 horas diariamente para poder voltar a trabalhar 10. Neste momento, voc dever canalizar as suas reservas de energia e criatividade para superar a ausncia de ter para onde ir (o escritrio, as reunies) e ter o que fazer. bastante comum que a nova situao e a quebra do ritual dirio provoquem sentimentos como frustrao, mgoa, impotncia, ansiedade, vergonha e raiva. A melhor maneira de enfrentar estes sentimentos iniciar uma forte rotina de atividades para voc transpor esta fase, incorporando novos hbitos ao seu cotidiano que o ajudaro a manter o pique e fortalecer sua auto-estima. Levante cedo todos os dias (tire o mximo proveito das horas matinais) Faa exerccios fsicos diariamente (mas nada de exageros, trinta minutos de caminhada so suficientes) Barbeie-se, vista-se socialmente ( hora de cuidar de si, voc merece). Faa refeies leves, regulares e bem balanceadas Procure manter bons pensamentos, jamais pense no fracasso Pratique pelo menos um ato de filantropia por dia (mas nada de dar esmolas, coisas simples como ajudar um cego a atravessar a rua) Ilumine sua vida familiar Esteja em paz consigo mesmo Leia bastante, v a bibliotecas e livrarias Arrume sua casa e organize suas coisas Atualize aquele documento que nunca deu tempo (passaporte, ttulo de eleitor...) Doe roupas, sapatos, revistas e livros que voc encostou No cultive vcios (evite cigarros, lcool) Afaste-se de programas e noticirios policiais com cunho sensacionalista Evite cair em contos do vigrio (nesta fase, comum ficarmos mais sensveis e assim vulnerveis) Lembre-se que seu maior patrimnio, mais do que nunca, agora, voc mesmo. S depende de voc para a mudana comear.

3 - Diagnstico e Orientaes

incorpore atividades que ajudem-no a manter o equilbrio emocional

Exerccios Fsicos
Independente da perda de peso, fazer exerccios fsicos fortalece as articulaes e os ossos, baixa a presso sangunea e melhora a eficincia do sistema cardiovascular. Andar ou correr 1,5 quilmetros queima cerca de 100 calorias. Certas tarefas domsticas simples queimam cerca de 150 calorias: cuidar do jardim por 30 a 45 minutos e lavar o carro, por exemplo. O nutricionista Paul R. Thomas, coeditor de Eat for Life, declarou: Em geral, se voc corta 500 calorias dirias, perde meio quilo por semana.

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No Lar
O ambiente familiar muito importante. Todos os membros da famlia devem estar conscientes desta nova condio e cada um deve colaborar ao mximo, dando estmulos e apoio a voc. Por exemplo, o aparelho de telefone passa a ser um dos itens mais importantes de sua casa, pois ele ser uma das principais portas de entrada de suas oportunidades. As ligaes particulares devem ser breves. Ligaes mais extensas podem ser feitas no perodo noturno quando as empresas no esto mais trabalhando. Assim, evita-se que alguma oportunidade de trabalho seja perdida. Se voc tem o hbito de se ausentar por muito tempo de sua base, seria interessante providenciar uma secretria eletrnica. O ideal seria dispor tambm de um celular. Para voc estar ainda mais ligado ao mundo, poder instalar em sua residncia: Fax Microcomputador com Internet TV a cabo ou satlite

Oramento Pessoal
Faa um cuidadoso planejamento financeiro de suas despesas, sem o salrio mensal que voc recebia. Analise como voc e sua famlia sobrevivero os prximos meses sem a renda proveniente de seu salrio. Procure manter em dia o pagamento de seus seguros, convnios de sade, escola de seus filhos, para evitar surpresas desagradveis. Faa uma economia rgida e evite gastos suprfluos, pois apesar deste perodo ser provisrio, esta diferena poder lhe fazer falta.

Apndice
Pondere sobre o seu estilo de vida e reflita, com base no Anexo 1 Plano de Desenvolvimento Pessoal apresentado no Apndice deste manual. Depois, convide sua famlia a colaborar e participar da elaborao de um oramento, sob o horizonte de 3 a 12 meses. Tome por base o Anexo 2 - Exemplo de Oramento Mensal. A seguir, preencha o formulrio composto de 03 pginas em branco: Anexo 3 - Auto-Descoberta. Sempre vale a pena se conhecer um pouco mais. Ento, finalmente, preencha a planilha Anexo 4 - Situao Desejada e caminhe na direo dos seus objetivos.

pondere sobre o seu estilo de vida e reflita

Curiosidade Internet - http:/www.shapeup.org - informe idade, altura, peso, sexo e nvel normal de atividade, e saiba quais mudanas deve fazer em sua dieta e na atividade fsica para perder este meio quilo recomendado em uma semana. Leitura Para estimul-lo a agregar mais valores disciplinares ao seu novo cotidiano, gostaramos de sugerir: Cem dias entre o cu e o mar (Cia das Letras, de autoria do navegador Amyr Klink)
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4 - Definio de Objetivos
Acreditamos que, nesta fase do Processo de Recolocao, voc j conhece o suficiente a respeito do seu produto: voc mesmo. Ento, vamos traar seus objetivos daqui em diante. Neste momento de sua carreira, voc tem a oportunidade de olhar para seu passado e vislumbrar o que voc deseja, em termos de trabalho e novos desafios: Ser empregado ou empresrio? Abrir um negcio ou ser um consultor? Comprar uma franquia ou encontrar um scio? Estas so algumas perguntas que podem surgir na sua mente.

Anlise das Alternativas de Trabalho

Analise as vantagens e desvantagens de cada uma das alternativas levantadas, e opte por uma delas. Qualquer que tenha sido a sua escolha, meus parabns. Voc certamente fez uma opo para sua carreira. Continuar como est, ou seja, como empregado, tambm uma opo e uma escolha.

Emprego
O prximo passo, para voc que optou por trabalhar como empregado, procurar definir suas preferncias, quanto ao segmento da economia em que gostaria de trabalhar, qual o tipo de empresa se adequa s suas preferncias, que cargo gostaria e julga-se apto a ocupar, local de trabalho e clima organizacional (mais ou menos competitivo, por exemplo). Selecione tambm as opes de carreira que considere as mais adequadas para voc. Trabalhe cuidadosamente nestas definies, antes de se apresentar ao mercado de trabalho. Geralmente, a maioria dos executivos deixa esta incumbncia aos seus interlocutores. natural que haja uma tendncia, a julgarmos que durante um processo de seleo, os selecionadores ou a empresa sabero onde nos alocar.

ser empregado ou empresrio? abrir negcio ou ser consultor? comprar franquia ou ter um scio?

Meu amigo, nesta altura do campeonato, nada mais poder ser feito para salv-lo do desastre neste cargo. Descrio do Emprego Pretendido Uma vez definido o objetivo, esta fase deve ser concluda, definindo-se as metas e prazos e

Ento, vamos trabalhar nesta proposta. Vamos tentar desenhar este emprego que voc est buscando.

agendando o Plano de Ao , conforme a programao seguinte.

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Franquia
Cuidados antes de adquirir uma franquia: 1. Solicite a Circular de Oferta do Franqueador. 2. Procure informar-se sobre o franqueado. Consulte a ABF - Associao Brasileira de Franchising - e o Instituto Franchising. 3. Evite fechar negcio por meio de intermedirios. 4. Veja se voc possui afinidade com o ramo escolhido e como o mercado na regio de seu interesse. 5. Verifique a estrutura organizacional do franqueador. - Qual o faturamento anual? - Como o treinamento oferecido ao franqueado? - H registro no INPI-Instituto Nacional de Propriedade Industrial? - H um conselho de franqueados? 6. Quanto operao, veja se: - exigida dedicao integral? - Como a comunicao do franqueador com a rede? - E a negociao com os fornecedores? - De que maneira so conduzidas as promoes, propagandas e o merchandising da rede? 7. Na hora de assinar o contrato, atente para: - Durao, limite de territrio, restries ao nmero de unidades, direitos e obrigaes do franqueado e do franqueador e termos para resciso, renovao e alterao; - Veja se ele prev sucesso, venda ou transferncia da franquia; - Submeta-se a um advogado. 8. Quanto ao investimento, pergunte: - Qual a taxa de franquia? - Qual o valor dos royalties? - Qual a reserva de caixa necessria e o prazo de retorno do investimento? - cobrada taxa de publicidade? Seja cauteloso com franquias que no cobram taxas. 9. sempre bom conversar com outros franqueados da rede para saber quais as condies atuais do negcio e como o trabalho.

trabalhe bem estas definies, antes de se apresentar ao mercado de trabalho

Vamos ento analisar as alternativas que temos. Mas, para que a anlise seja mais produtiva, selecionamos algumas bibliografias sobre o assunto. Leitura 1. Pequenas e Mdias Empresas dos anos 90 - Guia do Consultor e do Empreendedor (Gordon B. Baty - Makron Books) 2. Da Demisso ao Sucesso - Uma nova trajetria (RM Wilder Quality Mark) 3. Conselhos para quem quer mudar de emprego (Hameau, Philippe) 4. Anlise e deciso sobre investimentos e financiamentos (Paulo Hummel e Mauro Taschner - Ed. Atlas) 5. Guia de oportunidades em Franchising (Instituto Franchising) Alm disso, voc poder pesquisar em algumas entidades de apoio ao pequeno e ao microempresrio como o SEBRAE, por exemplo.
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Apoio Motivacional
O apoio motivacional um programa de sugestes sobre como voc deve aproveitar cem por cento do seu tempo, entretendo-se e ampliando seus horizontes culturais agregar valor ao seu background tcnico. Compe-se basicamente das visitas e atividades a seguir: Ler diariamente, pelo menos, dois jornais Ir ao cinema pelo menos uma vez por semana Assistir a uma pea de teatro, no mnimo uma vez por ms Visitar museus periodicamente Aprender a tocar um instrumento musical ou danar Praticar uma lngua estrangeira Navegar pela Internet Visitar bibliotecas Folhear livros tcnicos: matemtica financeira, estatstica aplicada, contabilidade, administrao de empresas Pesquisar o guia do executivo da Gazeta Mercantil Aprender a cozinhar um prato novo Ler sobre uma cultura estrangeira

O Curriculum
Seu curriculum deve ser entendido como a pea promocional fundamental do produto:voc. importante entender que o curriculum ser o seu carto de visitas, especialmente quando ele chegar s mos de algum que no o conhece. imprescindvel tambm entender que, com o advento das empresas de apoio na recolocao do profissional, as pessoas que esto contratando de uma forma ou outra, recebem diariamente mais de um curriculum (quando no dezenas, ou at mesmo centenas). Assim sendo, insistiremos em desenvolver um curriculum de apenas uma pgina, ou no mximo duas! Devemos utilizar o curriculum como uma pequena amostra da apresentao de sua pessoa quando voc o envia para algum que deseja conhecer. Tambm ser um resumo claro e objetivo de sua trajetria para aquelas pessoas que j o conheam. Em ambas as situaes, o curriculum no conseguir, sozinho, represent-lo satisfatoriamente. importante conseguir uma audincia onde voc, pessoalmente, trabalhar na conquista de uma nova posio no mercado de trabalho.

5 - Plano de Ao

como voc deve aproveitar cem por cento do seu tempo

Modelos Usuais de Curriculum Vitae

A seguir, voc poder estudar alguns modelos tidos como ideais. Observe o destaque para o nome do candidato, a nfase dada ao Objetivo e o bom posicionamento dos dados para contato (e-mail, endereo e telefone). Tambm atente para a adoo ideal da ordem cronolgica decrescente.

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JOS HENRIQUE DOS SANTOS

e-mail : kihenqi@ibm.net Rua das Hortncias, 100 apto. 14 09035-170 So Paulo - SP Tels.: (011) 897-4521 res. / 9225-3010 cel. OBJETIVO: Gerente de Controladoria e Oramento SNTESE DE QUALIFICAES Ampla experincia nas reas de Planejamento Financeiro, Custos, Oramento e Controladoria; Vivncia em anlises de viabilidade econmica, de investimentos e controle de fluxo de caixa; Elaborao de relatrios gerenciais e desenvolvimento de sistemas de apoio deciso; Coordenao de equipes. Brasileiro Casado 1 filho

FORMAO ACADMICA Ps-Graduao: CEAG - Escola de Administrao de Empresas de So Paulo da Fundao Getlio Vargas; Graduao: Administrao de Empresas - FEA - USP

IDIOMAS Fluncia em ingls e espanhol EXPERINCIA PROFISSIONAL 04/97 02/98 COMPANHIA DE AO E MINERAO (Empresa de minerao e metalurgia do Grupo A) Supervisor de rea Responsvel pelo sistema oramentrio da empresa e converso de balanos aplicando FASB8/52. Coordenador de equipes que efetuam estudos de viabilidade econmica, relatrios gerenciais e anlise de custos. Implantou diversos sistemas de gesto e de apoio deciso para a Diretoria. Gerenciamento e controle do fluxo de caixa da empresa. 08/82 04/97 INDSTRIAS TRIUNFO (Indstria nacional do segmento alimentcio de pequeno porte) Gerente Geral Responsvel pelo planejamento e controle de produo da fbrica e pela administrao do caixa da empresa.
Modelo 1 - Curriculum Vitae

Rita Pereira Gomes

24 anos, solteira Rua Estela, 278 - Vila Mariana 04417-000 - So Paulo - SP e-mail: rita485@yahoo.com.br fone: (11) 6289-7878 res.

Objetivo: Assistente de Marketing

Formao Acadmica FAITER - Faculdades Integradas Interamericana Curso: Publicidade e Propaganda Concluso: 12/2000 Cursos O SAC e o Atendimento Eficaz - SP Mar/01 Conferncia Internacional de Atendimento ao Consumidor - SP Informtica Internet / Flash Windows Linguagens de programao (Clipper, Cobol, Linguagem C) Idioma Ingls Bsico (cursando)

Set/01

Experincia Profissional PROMO DO BRASIL INDSTRIA DE DOCES E ALIMENTOS LTDA. Perodo: 08/11/99 at o presente momento Cargo: Assistente de Marketing / Coordenadora do SAC Funes: Elaborao / Reviso mensal do Budget, Plano de Vendas, Brand Review, Faturamento, Controle de Estoque; Coordenao de novos projetos junto aos Gerentes / Diretor de Marketing; Acompanhamento / Elaborao de projetos de pesquisa e promoes; Anlise da concorrncia, atravs de publicidade e materiais informativos; Reviso de peas publicitrias; Gerenciamento de produtos: Linha Kinder, Nutella e Tic Tac; Administrao do site do produto Kinder Ovo; Coordenao do Servio de Atendimento ao Consumidor (SAC).

Modelo 2 - Curriculum Vitae

Karina Pereira Dias

Rua Estela, 299 - apto. 53 Paraso 02458-200 - So Paulo - SP Telefone: 6234-8899 E-mail: kpd800@yahoo.com.br 24 anos solteira brasileira

Objetivo: rea Contbil / Controladoria FORMAO ACADMICA Bacharel em Cincias Contbeis (com CRC) Faculdade Paulistana de Cincias e Letras Concluso: Jun/99 Tcnico em Contabilidade EEPSG Professor Otvio Mendes Concluso: Dez/89 INFORMTICA Conhecimentos em ambiente Solaris e Windows nos aplicativos: StarOffice, Lotus, Word, Excel IDIOMAS Ingls - Intemedirio Espanhol - Intermedirio OUTROS CURSOS FASB 52 - Sun Microsystems LALUR - IOB Out/99 Fev/00

HISTRICO PROFISSIONAL INFO SYSTEMS DO BRASIL INDSTRIA E COMRCIO LTDA. Perodo: Jul/99 a atual Assistente Financeiro Atuo no controle patrimonial, classificao e anlise de nmeros contbeis, custos, intercompany, IRRF, DIPJ, DIRF, DCTF, IBGE, LALUR, clculo CS e IRPJ estimado e real, confeco de relatrios gerenciais pelos princpios Societrios e Americanos (USGAAP), implantao de sistema de gesto integrada Oracle, alm de interagir com outras reas.

PROLAB QUMICA LTDA. Perodo: Jun/95 a Jul/99 Assistente Administrativo Financeiro Atuei em anlise de contas patrimoniais, custos e intercompany, controle e anlise ativo fixo, IRRF, DIPJ, DIRF, DCTF, IBGE, LALUR, clculo CS e IRPJ estimado e real e implantao de sistema de gesto integrada (JD Edwards).
Modelo 3 - Curriculum Vitae

A Carta de Auto-Apresentao
Sempre acompanhar o seu curriculum (exceto quando voc for entreg-lo em mos), podendo ser diferente para cada ocasio, ou ainda, se voc preferir, pode ser adotado um modelo padronizado, onde somente o endereamento ser mudado. Esta carta importante para que nenhum curriculum seja encaminhado, dentro de um envelope, sem nada acompanhando. Voc h de convir, fica meio estranho. Por outro lado, quem recebe o curriculum apenas dar uma passada de olhos nesta carta (cerca de 5 segundos) e, ato contnuo, ir direto ao curriculum. Assim, esta carta dever ser elegante, concisa e objetiva, ao mesmo tempo. Que tal examinarmos alguns modelos?

Modelos de Cartas de Apresentao

Exemplo 1 So Paulo, 1 de janeiro de 2010 Grfica Paulos Rua Estela, 515 bl. D - 5 andar - Paraso 04011-904 So Paulo SP A/C Srta. Mayumi Prezada Srta. Mayumi, Espero que esta a encontre em Paz e Sade. Para sua apreciao, anexo meu Currculo Vitae. Adaptabilidade, dedicao ao trabalho e bom humor esto entre as minhas caractersticas pessoais, alm de grande disposio para aprender. Tenho disponibilidade para viagens e trabalhar em outras localidades. Estou disposio para mais esclarecimentos. Meus telefones so 11 91XX 2300 e 11 2XX4 56XX. Muitssimo obrigado por sua ateno, Atenciosamente,
(assine acima do seu nome completo, sem tracejar)

o curriculum ser o seu carto de visitas

Exemplo 2 So Paulo, 1 de janeiro de 2010 Grfica Paulos Rua Estela, 515 bl. D - 5 andar - Paraso 04011-904 So Paulo SP A/C Srta. Mayumi Prezada Srta. Mayumi, Espero que esta a encontre bem. Estou procura de novos desafios profissionais na rea Comercial, e acredito que sua empresa possa ter interesse pelas minhas qualificaes.
permitida a reproduo parcial ou total deste material somente com a citao da fonte.

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Sou graduado em Administrao de Empresas e com especializao em Comrcio Eletrnico. Atuo na rea Comercial h 10 anos, destacando meu network na rea Grfica. Tenho disponibilidade para viagens e trabalhar em outras localidades. Estou disposio para mais esclarecimentos. Meus telefones so 11 91XX 2300 e 11 2XX4 56XX. Muitssimo obrigado por sua ateno, Atenciosamente,
(assine acima do seu nome completo, sem tracejar)

O Portflio do Profissional
Esta pea dever, detalhadamente, descrever todos os projetos nos quais voc tenha participado, especialmente aqueles que voc conduziu. O dossi dever ser oferecido logo no incio da entrevista aos seus entrevistadores. Isso para que tenham a alternativa de ficar tomando notas durante o encontro. Note bem que o dossi no substitui o curriculum. O curriculum ajudar a abrir as portas para a entrevista e ser utilizado como um resumo bem conciso de sua trajetria. O dossi ser o seu curriculum desdobrado e ampliado. Dever conter tabelas, prospectos, folhetos promocionais, plantas de imveis que voc tenha construdo ou reformado e cartas de referncias ou elogios. Enfim, dever conter evidncias de sua boa performance. Devemos partir do seu curriculum para preparar o seu dossi. Assim sendo, faa uma lista bem extensa de suas realizaes (pelo menos vinte). Quanto mais, melhor! A melhor forma de mostrar as suas realizaes conseguir mensur-las, citando dados. No se prenda apenas a dados vinculados sua carreira. Podem e devem ser includas realizaes pessoais. A apresentao deste dossi dever ser primorosa, preferencialmente em uma pasta elegante e vistosa, como um book. Esta pea no deve ser deixada com o entrevistador, pois a mesma servir para ajud-lo a ilustrar a sua apresentao.

uma carta de autoapresentao sempre dever acompanhar o seu curriculum

As Referncias
Referncias so de fundamental importncia para consolidar a sua imagem junto a um entrevistador. D especial ateno preparao de suas referncias. Sugerimos que sejam citadas trs referncias profissionais (por exemplo: antigos chefes, pares e subordinados) e duas pessoas. imprescindvel que estas pessoas o conheam bem e que voc tenha liberdade suficiente para conversar pessoalmente com as mesmas, podendo assim, explicar o quo importante sero os seus depoimentos para esta fase. No permita que nenhuma de suas referncias seja consultada sem anteriormente uniformizar o discurso com as mesmas. No anexe suas referncias a seu curriculum; oferea-as ao entrevistador no final da entrevista, sem insistir em demasia para que ele as aceite. Temos dados de que as referncias raramente so consultadas criteriosamente e, tenha certeza, poucas pessoas preparam cuidadosamente a sua lista de referncias. O Curriculum e a Carta de Apresentao, o Dossi e as Referncias so as peas que fundamentaro a sua campanha de marketing pessoal.

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Sua importncia
Neste momento, voc j percorreu mais da metade do caminho para a sua colocao, significando que j cumpriu parte dos pr-requisitos. Nesta fase, os seus passos devem ser precisos e bem planejados.

Objetivos
Trata-se de uma conversao de duplo propsito: dar ou complementar informaes ao entrevistador sobre o candidato; oferecer ao candidato informaes sobre a empresa e detalhes sobre a vaga em questo. a) Sugestes de comportamento Clareza e calma so fundamentais. Alm disso: ser claro, objetivo e honesto; falar pausadamente; expor sistematicamente as idias; gesticular moderadamente; o tom de voz deve ser agradvel, sem, no entanto, alter-la em demasia; demonstrar interesse pela posio e pela empresa; manter-se calmo e concentrado; procurar ser bem-humorado; olhar nos olhos do interlocutor; aceitar crticas; ser grato pela oportunidade da entrevista.

Como no se comportar ser evasivo e no objetivo; omitir informaes; usar o benefcio do silncio: ora, ele no perguntou...; exagerar nos detalhes (a menos que solicitado); gesticular agressivamente; enfrentar ou desafiar o interlocutor; invadir o espao fsico do entrevistador; ler as correspondncias que esto na mesa do entrevistador; expor preconceitos; usar grias e palavres; comportar-se com arrogncia, presuno e desdm; chegar atrasado; atender telefone celular. Nunca faa falar mal de empresas onde j trabalhou; desmerecer ex-superiores, colegas e subordinados; abrir informaes sigilosas de empresas onde trabalhou; duvidar de mtodos de trabalho da empresa; mentir, pois as informaes podem ser checadas; mostrar desconfiana das propostas de trabalho ou do sistema de remunerao oferecido; priorizar a discusso do salrio e benefcios, ao invs das propostas de trabalho em si; polemizar sobre os seguintes assuntos: poltica, etnia, religio, futebol, preferncias sexuais.

A Oportunidade / A Entrevista

neste momento, voc j percorreu mais da metade do caminho para sua colocao

Atividade Simulao de entrevista Busque oportunidades de praticar algumas das sugestes de comportamento nas simulaes e verifique sua performance por si prprio. Filme ou simule entrevistas com amigos que tenham franqueza, discernimento e experincia para critic-lo.

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b) As fases da entrevista Num nico processo seletivo, voc poder passar por vrias fases: 1) Entrevista de seleo Onde so checados se voc possui os requisitos bsicos exigidos para o cargo, como: idade, sexo, formao acadmica, experincia profissional, caractersticas de personalidade. Normalmente, o entrevistador ser um profissional da rea de RH. 2) Prova de conhecimentos ou de capacidade Nesta etapa, so aplicados testes para verificao das aptides do candidato. Podem ser aplicados testes escritos ou orais. Geralmente, trata-se de um teste oral de proficincia em alguma lngua e testes escritos de redao ou conhecimentos tcnicos. 3) Entrevista com o responsvel da rea (Presidente, Diretor ou Gerente) Aps passar pela triagem, voc passar pela entrevista propriamente dita. Geralmente, para cargos mais elevados, voc ser encaminhado direto para este ponto. As duas primeiras etapas podero ser queimadas, se houver a participao de um consultor externo (headhunter), ou mesmo, em virtude da indicao de algum. Esta a hora fatal. esta pessoa que possui o poder de deciso a respeito de quem ir ocupar o cargo disponvel. cada pergunta e cada resposta, voc ir criando e recebendo diferentes estmulos, at que as informaes sejam completadas. 4) A negociao Se voc passou pelo processo seletivo, porque foi escolhido. Neste momento, voc deve discutir a respeito das condies de trabalho, remunerao, poltica de bnus e dos benefcios. Dependendo da empresa, ela pode pagar ao executivo de 12 a 19 salrios

anuais conforme seu desempenho e da prpria empresa. So as diferentes formas de conceder participao nos lucros. Outra forma seria conceder bnus anuais, tambm vinculados ao seu desempenho. Estes bnus podem vir em dinheiro, vales-compras ou at mesmo em forma de limite de carto de crdito. Depende muito do tipo de benefcio fiscal que a empresa ter. Outro benefcio a ser negociado, nos cargos mais elevados, o seu veculo. Algumas empresas trabalham com frota prpria, outras contratam servios de locadoras e colocam o automvel sua disposio. Existem ainda casos em que a empresa estabelece um contrato de leasing com uma instituio financeira. A vantagem do leasing que o executivo pode ficar com a opo de adquirir o carro para seu uso prprio pelo valor residual, desde que decorra o prazo mnimo estabelecido. O aviso prvio tambm pode ser negociado. A CLT estabelece um prazo de 30 dias, mas alguns executivos e empresas podem estabelecer um prazo maior. Seria uma garantia para ambas as partes, quando se contrata um novo executivo. Quando uma empresa tem bastante interesse em algum, muitas vezes paga luvas ao profissional para acelerar o processo de contratao. Neste caso, voc pode ficar vinculado a trabalhar por um prazo bem maior, por meio de um acordo verbal ou firmado em contrato. Outra modalidade de benefcio que tem surgido negociar, no ato da entrada na empresa, a contratao de uma empresa de outplacement, caso o profissional seja dispensado por razes de alteraes acionrias, mudanas estratgicas e motivos alheios ao seu desempenho.

busque oportunidades de praticar sugestes de comportamento

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Ao contrrio do que muitos pensam, alguns entrevistadores no tm tanta experincia em entrevistas como parece. Quando a entrevista com o Diretor ou Gerente da rea, muitas vezes, esta no faz parte de suas atribuies do dia-a-dia. Assim, cada entrevista ter um cenrio diferente e uma performance variada. Mas as perguntas no costumam variar tanto assim. Algumas delas so mais comuns e outras podem ser mais capciosas, requerendo algum cuidado para respond-las. Exemplos mais comuns Fale-me sobre voc. Qual a sua formao? Fala ingls? Poderia conduzir uma reunio em ingls? Em que voc j trabalhou? Gosta de desa.os? J liderou equipes? J coordenou projetos? Quais? Como seu estilo de gerncia? Quais so suas aspiraes futuras? J viajou para fora? Tem algum hobby? Mais trabalhosas Qual era a sua rotina de trabalho? Por que voc foi desligado? Por que voc ficou tanto tempo em determinada empresa? O que voc achava de seu ltimo emprego? E do seu superior? O que voc busca? Qual a sua pretenso salarial? Voc tem disponibilidade para trabalhar em outro local?

O que voc conhece sobre nossa empresa? Qual a contribuio que voc poderia trazer para ns? Quais so seus pontos fracos? O que voc acha sobre trabalhar sob presso? d) As formas de entrevistas A forma de entrevista mais usual o bate-papo, cara a cara com o futuro empregador, numa sala fechada ou na prpria mesa do empregador. Mas, existem outras formas de entrevista. Os avanos na tecnologia de recursos de multimdia tm trazido algumas inovaes neste campo. Hoje em dia, j se pode falar em vdeo-conferncias. Estes recursos esto sendo cada vez mais utilizados, principalmente por empresas multinacionais. So cmeras de vdeo interligadas por cabos telefnicos pelo mundo afora, onde uma ou mais pessoas podem entrevist-lo simultaneamente em diferentes partes do mundo. Outra forma mais simples a entrevista pela Internet. Este recurso muito utilizado pelas empresas no exterior que buscam algum profissional pelo mundo. uma forma barata, rpida e eficiente. Sendo um mtodo relativamente barato, pode-se buscar um profissional num universo amplo e selecionado. A entrevista por telefone tambm bastante utilizada, principalmente para fazer uma primeira triagem. Portanto, responda de forma profissional e procure marcar um encontro pessoal no caso de o entrevistador perguntar por mais detalhes.

c) Perguntas que geralmente ocorrem

Tem disponibilidade para viagens?

chegue sempre 15 minutos adiantado para voc se acalmar e ambientalizar

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e) Pontos a observar Chegue sempre 15 minutos adiantado. o tempo para voc se acalmar e se ambientalizar. Aproveite para observar as coisas sua volta, como o estilo de decorao, os quadros de avisos e principalmente as pessoas ao seu redor. Tenha um bom aperto de mo, mas no exagere. Vista-se corretamente. Para os homens, recomenda-se um terno azul marinho ou cinza, gravata discreta, sapatos lustrados, meias escuras e uma pasta com o seu CV. J para as mulheres, recomenda-se um tailleur discreto e sapatos no muito altos. Durante a entrevista, jamais deixe seu celular ligado, no fume e nem use culos escuros. Olhe nos olhos do entrevistador e escute com ateno as suas perguntas. No se queixe e transmita entusiasmo.

f) Estratgias recomendveis Antes de uma entrevista, d uma boa olhada no seu CV e no seu portflio. Certifique-se que aquele CV a verso que voc realmente enviou para a empresa. Estes cuidados evitaro algumas gafes e pequenas complicaes. Leve consigo, sempre, uma via extra de CV. Voc nunca sabe com quem e por quantas pessoas voc vai ser entrevistado. Prepare-se como voc ir discorrer sobre temas como formao acadmica e experincia profissional. Outra estratgia interessante procurar saber tudo sobre a empresa em que voc ir. Procure dados como ramo de atividade, faturamento, nome dos principais dirigentes, principais produtos da empresa. Estas informaes podero lhe ser muito teis. Voc poder se apoiar em revistas como Melhores e Maiores da Exame, jornais como a Gazeta Mercantil e anurios de Cmaras de Comrcio. Assim, com certeza, voc passar a imagem de uma pessoa bem informada e interessada.

voc passar a imagem de uma pessoa bem informada e interessada

O tema Entrevista tem sido largamente abordado na literatura. Seguem sugestes bibliogrficas: Leitura: 1. How to Win in a Job Interview (Robertson, Jason - Englewood Cliffs - Prentice Hall, 1978) 2. Nu nas Entrevistas (Burton, Nadler) 3. O corpo fala (Pierre Weil e Roland Tompakow - Ed Vozes) 4. Gestos - Um manual de sobrevivncia gestral, divertido e informativo, para enfrentar a globalizao (Axtell, Roger E. - Ed Campus) 5. Gestos e Posturas para falar melhor (Polito, Reinaldo - Ed. Saraiva) 6. Como falar corretamente e sem inibies (Polito, Reinaldo - Ed. Saraiva)
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Nesta fase do Processo de Recolocao, vamos analisar algumas sugestes de iniciativas que sero fundamentais para gerar entrevistas com empregadores em potencial, ou com pessoas que possam influenciar decisivamente na gerao de entrevistas por alguma empresa. Basicamente, so cinco os caminhos mais indicados para tal:

1. 2. 3. 4. 5. 6.

ofertas de emprego empresas de executive search agncias de emprego mala direta contatos pessoais - networking Internet

A seguir, faremos um breve relato de cada um destes itens.

1. Ofertas de Emprego
Dois tipos de ofertas devem ser levados em considerao: 1) Aquelas anunciadas em jornais, abertas ao pblico em geral Devem ser atendidas, conforme solicitado nos anncios. Nestes casos, sugerimos que os anncios sejam respondidos imediatamente aps a sua publicao (esta a forma como a grande maioria do pblico procede). Poste a sua carta de atendimento ao anncio alguns dias aps a sua publicao - trs a quatro dias; dessa forma, voc ter mais chances de que a sua correspondncia fique na parte de cima da pilha de cartas, sendo, ento, aberta logo no incio da seleo. 2) Aquelas que no so anunciadas, porm esto latentes dentro das organizaes So os casos em que as organizaes at estariam dispostas a contratar um novo executivo, embora este processo ainda no tenha sido definido. Uma boa abordagem a um ambiente profissional onde os seus skills possam encaixar-se adequadamente, complementados por uma impecvel apresentao, podem ser um eficiente catalisador da deciso de contratao. Quem sabe o contratado no ser voc? Esta meta poder ser atingida atravs de uma cuidadosa pesquisa do mercado em potencial para o seu perfil. Consulte: Cmaras de Comrcio Sindicatos Patronais e Entidades de Classe Publicaes Melhores e Maiores, Quinhentas Mais e etc...

6 - Ao

iniciativas fundamentais para gerar entrevistas com empregadores em potencial

2. Empresas de Executive Search

So uma excelente fonte de oportunidades, porm, trabalham com situaes pontuais em que estaro buscando um profissional estritamente relacionado com as necessidades especficas de determinado cliente. Nem sempre tero uma oportunidade onde o seu perfil se enquadre e, se isto ocorrer, voc no ser convidado para uma entrevista com eles. Recomendamos: enviar-lhes um curriculum e fazer um breve contato telefnico para follow-up acerca do recebimento do mesmo e aguardar.

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Algumas empresas de Headhunting:

1. Amrop - Sr. Antonio Motta Carvalho (11) 3842-9077 - pmc@pmcamrop.com.br 2. Andre Barbosa & Consultores - Mr. Andre Barbosa (11) 3064-2212 resumo@andrebarbosa.com.br 3. Asset A. Empresarial - Ms. Marcia Andra (11) 4125-3938 assetempresarial@terra.com.br 4. Barnes E. Search - Mr. Carlos Monteiro (11) 3044-0436 5. Benvegnu - Mr. Joao Benvegnu (11) 5523-5057 - assis@benvegnu.com.br benvegnu@benvegnu.com.br glaucia@benvegnu.com.br 6. Bocaiuva & Associados - Mr. Tacito Bocaiva (11) 3849-8056 - bocaiuva@amcham.com.br 7. Brain Trade - Mr. Lazaro Daltro (11) 5523-9248 - vilicic@zaz.com.br 8. Brightlink C. Empresarial - Ms. Maria Celia Luz (11) 5051-7934 - bright@brightlink.com.br 9. Bueno e Feu Cons. - Mr. Carlos Bueno (11) 5085-0146 - buenofeu@nvcnet.com.br 10. Built up - Ms. Vera Lana (11) 3093-5252 - veralana@buildup.com.br 11. Carboni & Carboni - Ms. Ines Carboni (11) 5506-112 - carboni1@uol.com.br 12. Cotinco - Mr. Roger de Jong (11) 5188-6976 13. CRH Executivos - Mr. Claudio Hoff (11) 212-4471 14. Crossing Emp/Ltda - Ms. Cristina Bazan (11) 3898-2424 - crossing@crossing.com.br 15. Darcy Casanova Ltda - Ms. Darcy Casanova (11) 289-0364 - dmartin@amcham.com.br 16. Decision RH - Ms. Sofia Esteves (11) 3842-1140 17. Delta RH - Mr. Silno Ferreira (11) 284-7822 - deltarh@deltarh.com.br 18. Diana V. B. Consult. - Ms. Diana Vilas Boas (11) 3815-4731 19. Dobroy & Partners - Mr. Andras Dobroy (11) 3813-2477 - dobroy@uol.com.br 20. Dow Right RH - Mr. Rogerio Moreira (11) 3016-1800 rogeriolmoreira@hotmail.com 21. DPS Consultoria - Ms. Adelaide Du Plessis (11) 3167-1699 - dps@dpsconsult.com.br 22. Egon Int - Mr. Edilson Cmara (11) 3039-0700 saopaulo@egonzehnder.com 23. Ernst Young - Mr. Pedro Lucio Farah (11) 3841-5369 recursos.humanos@br.ey.com 24. Especifica Asses. - Ms. Roseli Talasamov (11) 3081-7388 - msarcine@uol.com.br 25. Executives Asses - Mr. Rubens Panelli (11) 3815-0500 / (11) 4191-1900 grupoexecutives@executives.com.br 26. Fesa - Sr. Alfredo Assumpo (11) 287-1633 - fesa@fesa.com.br 27. Fleury - Sra. Maria Iza Andrade (11) 883-1355 28. Fuersten - Mr. Achim Fuerstenthal (11) 259-9832 - ahfrh@uol.com.br 29. Gamito Assoc. - Mr. Claudio Gamito (11) 239-0928 - gamito@terra.com.br 30. Garcez Cons. Assos. - Mr. Marco A. Garcia (11) 3887-7789 - falecom@garcez.com.br 31. Gazetta Talent - Mr. Odair M. Gazetta (11) 5543-6218 - gazzetta@terra.com.br 32. Hamilton RH - Mr. Hamilton Fonseca ou Mr. Jose G. Campos (11) 488-4680 - hamilton@nav.com.br 33. Horton&Horton - Mr. Hlio Castro (11) 5533-0322 helio.castro@horton.com.br 34. Hecros HR - Ms. Maria Ines Forte (11) 5573-6572 - hecros@uol.com.br 35.Heidrick & Struggles - Ms. Ana Paula Chagas ou Ms. Ana Beatriz (11) 5504-4000 - saopaulo@heidrick.com 36. Ideea Executive - Ms. Haidee Jacob (11) 3846-7611 - haidee@ideea.com.br

empresas de Executive Search so excelente fonte de oportunidade

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37. Key People - Ms. Priscila Godoy (11) 3875-3514 - pgodoy@keypeople.com.br 38. Konsult RH - Ms. Sandra Garbo (11) 5543-7488 - konsult@konsult.com.br 39. Korn Ferry - Ms. Gladys Zrncevich (11) 5181-9200 resumes.brazil@kornferry.com 40. KPMG - Ms. Patricia Molino ou Mr. Isaias Feigenson (11) 5051-5551 executivesearch@kpmg.com.br 41. Lider Trust - Mr. Arlindo Marin (11) 5051-5551 - amc-cv@amcham.com.br 42. Mussi Empres. - Ms. Monica Mussi (11) 5184-0511 - mussi@mussi.com.br 43. Nicholson Inl - Ms. Simone Karpinskas (11) 3034-2414 44. Oficina de HR - Ms. Regina Paraguassu ou Ana (11) 3885-2169 / (11)3884-9846 ofic_rh@oficinarh.com.br 45. Option Executive - Mr. Carlos Monteiro (11) 3044-0436 46. Osmar Benatti RH - Mr. Osmar Benatti (11) 3641-4452 - obenatti@osite.com.br 47. Parceria Empresarials - Ms. Claudete Takahashi (11) 3845-9761 curriculo@parceriarh.com.br 48. Passarelli Consult - Ms. Lais Passarelli (11) 3488-3200 ww.passarelliconsultores.com.br 49. PCF Consultores - Ms. Noely David (11) 3021-7857 - tuttydavid@uol.com.br 50. Pharma - Mr. Samuel Jernimo (11) 3171-1750 wpharhma@wpharhma.com.br 51. Phoenix Search - Mr. Ricardo Porto (11) 3842-3077 52. Pyxis - Mrs. Lucas (or Dimas) (11) 3661-6301 lucas@pyxisdh.com.br dimas@pyxisdh.com.br 53. Plus Consult. - Ms. Eliana Castrucci (11) 3871-2956 - plusrh@uol.com.br

54. Polyteknos RH - Mr. Tsuyoshi Wakamatsu (11) 258-2723 - polyteknos@zaz.com.br 55. Potencial Recrutamento - Ms. Renata Bauduzee (11) 3034-1370 potencialrh@potencialrh.com.br 56. Pro RH - Ms. Maria Luiza Esteves (11) 5539-5119 maria.luiza@prorh.com.br 57. RCV Ltda - Mr. Rubens Veras (11) 852-0954 - rubensveras@uol.com.br 58. Roland Berger - Ms. Lilian Figueiredo (11) 3046-7111 recruiting@brrolandberger.com 59. Russel Associates - Ms. Fatima Zorzato (11) 5505-6165 resumes.sp@russelreynolds.co 60. Sec Cons. Ltda (11) 3813-7922 jussara@secconsultoria.com.br 61. Seniors Search - Ms. Maria Lucia Hoff (11) 3814-8874 seniors@seniorsexecutive.com.br 62. Senso RH - Mr. Walter Carvalho (11) 3814-6300 63. Signium Intl - Mr. Paulo Valin (11) 3849-8380 - signium@signium.com.br 64. Simon Franco & TMP-HH Group Mr. Mauricio Franco (11) 3079-8355 simonfranco@simonfranco.com.br 65. Spencer Stuart - Mr. Guilherme Dale (or Sheila) (11) 284-0349 - gdale@spencerstuart.com 66. Stanton Intl - Ms. Silvia (11) 3815-3944 curriculo@grupofoco.com.br 67. Tag Associados - Mr. Darci Garcon (11) 3744-4403 / (11) 3743-2187 tag.consultores@uol.com.br 68. Tasa do Brasil - Mr. Odir Medeiros (ou Odair) (11) 3021-2024 tasa@uol.com.br contatotasa@tasabrasil.com.br

enviar um CV, fazer breve contato telefnico para follow-up, e aguardar

Obs: possvel que alguns dados tenham sido alterados. Nesse caso, informe-se; sugerimos consultar a empresa telefnica (102).
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3. Agncias de Empregos
Existem empresas similares, constitudas como Agncias de Emprego, Consultorias e Assessorias de Recursos Humanos ou RH, entre outras denominaes, com formas de atuao e portes diversos. Vale a pena consult-las, mas prefira as recomendadas por conhecidos, evitando as que cobram dos candidatos pela sua recolocao.

Algumas agncias de Emprego:

1. ESPAN Seleo de Pessoal Ltda. (11) 3641-6823 - espan.rh@uol.com.br 2. Ambc Recursos Humanos (11) 3326-0666 R. Florncio de Abreu, 301 - 9a. So Paulo SP www.ambc.com.br/rh 3. Superviso Asses. de R. H. (11) 5687-2890 R. Manuel Borba, 163 cj. 13 So Paulo SP selecao@supervisaoempregos.com.br 4. Rent Service (11) 3641-0880 R. Antnio Raposo, 159 So Paulo SP selecao.sp@rentservice.com.br 5. Adimax Servios Temporrios Ltda. (11) 3256-3320/ 3256-2864 R. Baro de Itapetininga, 255 11a. So Paulo SP selecao@adimax.com.br 6. Agncia Gersy (11) 6695-1746 R. Visconde de Parnaba, 2863 So Paulo SP (somente por correio ou pessoalmente) 7. Agncia Internacional de Colocaes (11) 3255-0836 R. Marconi, 87 cj. 31 So Paulo SP (somente por correio ou pessoalmente) 8. Agncia Moema Empregos (11) 5051-1640 Av. Moema, 135 So Paulo SP prendasemoema.don@zipmail.com.br 9. Agesp Servios Temporrios Ltda. (11) 222-1368 R. Vinte e Quatro de Maio, 35 - 8a. cj. 807 So Paulo SP www.seltime.com.br 10. Apore Empregos (11) 227-1488 R. Melo Barreto, 63 b So Paulo SP aporeempregos@terra.com.br 11. Armonia Servios Temporrios e Terceirizados (11) 3259-9388 R. Marqus de Itu, 70 cj. 101 10a. So Paulo SP armoniarh@terra.com.br 12. Aseg Apoio e Servios Gerais (11) 3171-1477 Av. Brigadeiro Luis Antonio, 2393 - 5a. cj. 52 So Paulo SP www.asegrh.com.br 13. Contato Servio Temporrio Ltda. (11) 3641-1124 R. Doze de Outubro, 544 So Paulo SP contato@contato-cst.com.br 14. GRM Empregos Efetivos e Temporrios (11) 6942-8180 Av. Celso Garcia, 5019 So Paulo SP www.grmempregos.com.br 15. Ipiranga Mo Obra Temporria Ltda. (11) 273-2599 R. do Manifesto, 1146 So Paulo SP www.ipirangarh.com.br 16. Konsults Colocao Profissional Ltda. (11) 6966-5933 R. Fernando Falco, 1310 So Paulo SP konsults@cpbr.com.br 17. Luandre Servios Temporrios Ltda. (11) 3231-4688 Rua Baro de Itapetininga, 46 sl. 511 So Paulo SP www.luandre.com.br 18. Lunos Servios Temporrios Ltda. (11) 5521-3209 R. Salomo Karlik, 178 So Paulo SP lunosselecao@zipmail.com.br 19. Mc Trabalho Temporrio Efetivo Ltda. (11) 5548-4979 R. Voluntrio Delmiro Sampaio, 155 So Paulo SP www.mcrhsp@terra.com.br

selecione um rol de empresas de algum segmento que lhe interesse

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4. Mala Direta
A mala direta um instrumento, estatisticamente falando, bastante eficaz. Recomendamos que voc selecione um rol de empresas de algum segmento da economia que lhe interesse, prepare uma boa carta de auto apresentao e remeta-a! Esteja atento para observar alguns critrios, estatsticos inclusive, ao adotar a mala direta como uma de suas ferramentas. O critrio estatstico bastante simples: o retorno esperado em entrevistas geradas ficar entre 1,5% (um e meio) e 2,0% (dois) das cartas que voc enviar, no mais! Embora o efeito seja bastante pequeno, sugerimos que voc no despreze esta ferramenta. O critrio de endereamento fundamental. As cartas no devem ser destinadas genericamente (exemplo: setor de recursos humanos), precisam ser direcionadas para algum dentro da companhia escolhida, que possa interessar-se pelo seu perfil e com poder de deciso, seno para contrat-lo; pelo menos para sugerir uma entrevista para voc com quem tenha o poder de decidir sobre sua contratao. Como destinatrios, os Banco de Dados de Cmaras de Comrcio, Sindicatos e Associaes de Classe so boas sugestes.

20. Nvel Leste Recrutamento Seleo Pessoal (11) 295-8890 Av. Celso Garcia, 3830 So Paulo SP (somente por correio ou pessoalmente) 21. Nossa Mo Obra Servio Trabalho Temporrio Ltda. (11) 3106-7128 R. Formosa, 51 - 5a. So Paulo SP nossarh@nossarh.com.br 22. People Domus Assessoria Recursos Humanos Ltda. (11) 3159-3499 R. Baro de Itapetininga, 140 lj. 3 So Paulo SP curriculumvitae@peopledomus.com.br

23. Prompt Servios Empresariais S/C Ltda. (11) 6950-4839 R. Dazani, 308 So Paulo SP p.r.h.selecao@uol.com.br 24. Respec Servios Empresariais e Publicidade Ltda. (11) 3259-5777 R. Baro de Itapetininga, 140 cj. 34 So Paulo SP www.respec.com.b1 25. Samtemp Seleo Pessoal Ltda. (11) 3258-9673 R. Baro de Itapetininga, 273 10a. sl. 2 So Paulo SP samtemp@bol.com.br samtemp@ig.com.br

agncia de empregos ou consultorias de RH podem ser uma boa opo

5. Contatos Pessoais - Networking

O networking , sem dvida alguma, a ferramenta mais poderosa para se atingir algum objetivo que tenhamos em mente. Lembre-se de que ningum consegue nada sozinho. Uma boa idia, por melhor que seja, precisa que outras pessoas tambm assim a considerem, como maneira de ganhar mais sustentao, caso contrrio... O networking nada mais que a atividade da conquista de novos contatos que possam ser acionados, positivamente, no momento em que voc esteja em campanha para atingir algum objetivo. O trabalho de networking dever permitir-lhe passar uma imagem pr-ativa na busca de oportunidades. uma atividade que deve ser incorporada ao seu dia-a-dia, independentemente de voc estar procurando ou no, um novo emprego. A busca de uma nova oportunidade de trabalho apenas uma das situaes onde o seu networking ser decisivo.

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um fato bastante comum as pessoas se constrangerem ao sair por a, gerando novos contatos, especialmente quando esto desempregadas. Tente fazer novos contatos, ou mesmo retomar os antigos, de forma natural e desprendida, para voc constatar o quo agradvel isto pode ser. Lembre-se que a sua abordagem dever conter uma conotao de ampliao de horizontes de oportunidades. No gere situaes onde voc esteja pedindo alguma coisa principalmente emprego, leve contribuies para os seus interlocutores e solicite crticas, observaes; passe para eles, a imagem de algum que consegue criar, mesmo em situaes adversas. Caso voc no esteja desempregado, ento esta tarefa ser ainda mais fcil. Aqui, voc dever explorar, ao mximo, todos os contatos que vem desenvolvendo ao longo de sua carreira, mesmo no dia-a-dia do escritrio, e tambm com pessoas do seu convvio social. Antigos fornecedores e clientes, colegas de trabalho, gente que voc conhece no clube, camaradas da poca de faculdade, do colgio militar, pessoas com quem voc buscava informaes para a boa conduo do seu trabalho, sua caixinha de cartes de visitas e, mesmo alguma listagem de pessoas/ empresas que, embora no o conheam pessoalmente, tenham alguma referncia de seu trabalho na sua antiga ou atual empresa empregadora (pessoas que possam ser acessadas, via telefone ou carta seguida de um telefonema). Com relao s secretrias e recepcionistas, tenha uma ateno especial. Seja gentil e tente conquist-las como suas aliadas. Muitas vezes, elas podem inviabilizar por completo sua tentativa de abordagem do chefe. O objetivo desta etapa estar se comunicando diretamente com essas

pessoas, de forma motivada e prativa, comunicando-lhes o ensejo de desligamento de sua empresa ou, caso voc ainda esteja trabalhando, a sua motivao em estar conseguindo um novo desafio profissional que venha a representar um novo impulso em sua carreira. Note bem que, hoje em dia, no h mais todo aquele tabu para se falar em progresso profissional fora da empresa onde voc esteja trabalhando. Tome a iniciativa! Busque aquilo que importante para a sua carreira e para o seu progresso pessoal. Para administrar bem a sua carreira, voc dever estar, incessantemente, buscando aperfeioamento profissional, por meio de cursos de atualizao, ou mesmo, de educao continuada (por exemplo, psgraduao). Todos estes eventos so excelentes oportunidades para estar ampliando o seu networking. No perca a ocasio para conhecer um colega que atue em algum segmento diferente do seu (voc poder estar comparando como anda a sua valorizao na empresa). Na sua turma de ps-graduao, por exemplo, poder estar estudando algum diretor ou vice-presidente de alguma companhia que possa vir a ser sua futura empregadora. Esteja trabalhando ou no, voc no pode se dar ao luxo de sair de casa ou do escritrio sem levar alguns cartes de visitas consigo. Tenha o hbito de abastecer o bolso da lapela de seu palet com alguns deles. O mesmo vlido para a sua carteira ou pasta de trabalho. Encontre um lugar no seu carro onde possa acomodar alguns, pois nunca se sabe quando iremos encontrar algum que nos interesse, para deixar alguma pista de nosso paradeiro! Quando conseguir gerar uma visita com um destes contatos, voc ter,

networking a ferramenta mais poderosa para se atingir algum objetivo

Caso queira conhecer melhor esta metodologia, sugerimos: Leitura 1. Mala Direta Eficaz (John Fraser - Robinson - Makron Books)

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Quando voc tiver completado estas etapas, tempo de j estarem sendo geradas as entrevistas.

como desafio, que conquistar essa pessoa para a sua causa. Estas entrevistas so diferentes daquelas nas quais voc est disputando um cargo. A seguir, listaremos 10 pontos que consideramos essenciais para pautarem as visitas de networking: Apresente-se disposto e motivado. Bem-trajado e entusiasmado com o encontro. Cuide bem de sua imagem, sendo esmerado com os cuidados pessoais. Procure marcar estes contatos naqueles dias em que voc esteja realmente bem. Procure descontrair o ambiente, logo de incio, falando rapidamente de alguma amenidade ou relembrando algum fato passado em que vocs estiveram juntos. Conduza a visita. Exponha claramente os objetivos do seu contato. Mostre-se disposto para assumir novos desafios. Explique como voc tem se atualizado e aprimorado a sua capacidade de entendimento da realidade. Solicite uma ajuda de seu interlocutor para conseguir o seu intento, prestigieo concedendo-lhe o papel de conselheiro de seu projeto. Apresente o seu curriculum (caso j no o tenha feito) e d oportunidade da pessoa examin-lo. Consolide a sua imagem, mostrando tambm as referncias que voc preparou.

Exponha a sua estratgia para o seu interlocutor, de forma a envolvlo como parte integrante de sua campanha. Esta a melhor maneira de ganhar o apoio de algum. Mostre uma lista de empresas que lhe interessa. Quem sabe o seu interlocutor conhece algum em uma delas; talvez ele possa conseguir uma entrevista para voc. Pea uma orientao de como fazer para gerar novos contatos. Solicite informaes sobre as pessoas conhecidas em comum, especialmente aquelas que voc no tem tido contato ultimamente. Prometa estar fazendo followup, daqui por diante, no s da evoluo de seus contatos, como tambm do desdobramento das sugestes que o colega apresentar. Faa um completo registro do encontro. Uma visita bem feita, com certeza, gerar novos contatos. Registre tudo em uma agenda, cumpra literalmente tudo o que voc prometer no contato e sinta-se vontade para, tambm, lembrar o seu interlocutor de algo que ele tenha prometido.

6. A Internet
A Internet pode ser um importante ponto de partida para a sua busca. Trata-se de um mecanismo rpido e que est cada vez mais popularizado. Ela pode reduzir o tempo de recrutamento e facilitar seu contato, principalmente com empresas do exterior. Existem trs formas bsicas para beneficiar-se com esta poderosa ferramenta: a. Criar a sua prpria home page; b. Enviar e-mails para as empresas de seu interesse (usar os links junte-se a ns, venha trabalhar conosco, join us etc); c. Contratar sites pagos especficos de empregos ou publicar gratuitamente em sites onde as empresas contratantes arcam com o custo. Curriculum Eletrnico Receber currculos por e-mail tambm tem sido uma sada das empresas para modernizar seu processo de recrutamento. Algumas empresas j oferecem em seus sites na Internet, formulrios que podem ser preenchidos pelos interessados. Outras tm e-mails (endereos eletrnicos) para o envio de currculos. Em geral, os formulrios vo direto para um banco de dados que so consultados pelas empresas quando esto em busca de um novo profissional.

ao gerar uma visita, voc ter de conquistar essa pessoa para a sua causa

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Algumas empresas que prestam este tipo de servio:

www.acalantisrh.com.br www.acerte.guaru.net www.acintegra.com.br www.acquisition.com.br www.acrossrh.com.br www.adimax.com.br www.afserv.com.br www.agenciantares.com.br www.ahfrh.com.br www.aleme.com.br www.alfabetaconsultoria.com.br www.alfa-cs.com.br www.alliage.com.br www.alltime.com.br www.alvo.com.br www.ambc.com.br www.ancorarh.com.br www.andrebarbosa.com.br www.ata-rh.com.br www.ativarh.com.br www.atual-empregos.com.br www.auditservice.com.br www.auxiliar-empregos.com.br www.belwork.com.br www.benvegnu.com.br www.betterrh.com.br www.boyden.com.br www.bpi.com.br/curri.htm www.bridgeconsultoria.com.br www.brightlink.com.br www.brimberg.com.br www.bucater.com.br www.buildup.com.br www.careermosaic.com www.careerpath.com www.cetroconsultoria.com.br www.commitment.com.br www.conquestrh.com.br www.contato-cst.com.br www.deloitte.com.br www.deltarh.com.br www.desempenho.com.br www.dmrh.com.br www.dreves.com.br/cadastro011.html www.edpcrh.com.br www.egonzehnder.com www.eigenheer.com.br www.empregoja.com www.empregos.com.br www.equipedex.com.br www.esferasrh.com.br www.espacorh.com.br
Bibliografia 1. Be your own headhunter On Line (Pam dixon & Sylvia Tiersten Random House - USA)

www.ethicompany.com.br www.executives.com.br www.eximiarh.com.br www.expectativ.com.br/curriculo/pgcurric.htm www.facilrh.com.br www.faljone.com.br www.funcionalrh.com.br www.garcez.com.br www.gdl-rh.com.br www.geneserh.com.br www.gentebanco.com.br www.geocities.com/HotSprings/5473/index.html www.gerconrh.com.br www.globalempregos.com.br www.goldenservicerh.com.br www.goodservice.com.br www.grh.net www.grupofact.com.br www.grupofoco.com.br www.gutemberg.com.br www.headhunter.net www.hequilibrio.com.br www.hewitt.com www.horton.com.br www.hotjobs.com www.huc.com.br www.instfer.com.br www.jobsearch.org www.jobshopping.com.br www.kastruprh.com.br www.konsult.com.br www.kornferry.com.br
www.kpmg.com.br/esearch/exec_search_indiceposicoes.asp

a Internet pode ser um importante ponto de partida para a sua busca

www.laboredomus.com.br www.latpro.com www.lc-consultoria.com.br www.libercon.com.br www.libercon.com.br www.logicarh.com.br www.lopesborghi.com.br www.ltm.com.br www.luandre.com.br www.machadodecampos.com.br www.manpower.com.br www.mariaca.com.br www.marras.com.br www.mastertemp.com.br www.maxrh.com.br www.megarecursoshumanos.com.br www.mentre.com.br www.metarh.com.br www.michaelpage.com.br

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Instrues
1 - Algumas agncias disponibilizam um formulrio de pre-enchimento, outras recebem o CV por e-mail e outras oferecem as duas opes - neste caso opte sempre pelo formulrio, mas nada impede que voc envie seu CV por e-mail tambm. 2 - Conecte-se na Internet. Abra esta planilha. Ao clicar sobre o "Site na Internet" desejado, ser feita diretamente a conexo com a Home Page da Agncia. Da mesma forma, ao clicar sobre o "E-mail p/ Envio de Currculo", abrir-se- automaticamente seu programa de correio eletrnico (Hotmail, Outlook etc). 3 - Verifique o campo "Observaes" para saber se h consulta de vagas disponveis no site ou se a consultoria especializada em alguma rea especfica.

www.momlab.com.br www.monster.com www.multilabor.com.br www.mussi.com.br www.mva.com.br www.naja-rh.com.br www.nwork.com.br www.omniconsultores.com.br www.parhtner.com.br www.pedromorbach.com.br www.planorh.com.br www.plusrh.com.br www.pmcamrop.com.br www.pmt.com.br www.pointer-rh.com.br www.premierol.com.br www.principal-selection.com.br www.professionalrh.com.br www.proideia.com.br www.prorh.com.br www.qualifyrh.com.br www.qwrh.com.br www.renomeempregos.com.br www.rhi.com.br www.rhplus.com.br www.rightchoose.com.br www.right-time.com.br www.rohlem.com.br

www.rotation.com.br www.selecom.hpg.ig.com.br/formulario.htm www.selectusrh.com www.seletarh.com.br www.sensoarh.com.br www.slrh.com.br www.socius.com.br www.sprinter.com.br www.startup-rh.com.br www.stiebler.com.br www.sulamericano.com.br www.systemplan.com.br www.terselrh.com.br www.timbrebcm.com.br www.tmp.com.br www.tradicao.com.br www.transearch.com.br www.tratem.com.br www.trh.com.br www.vigel.com.br www.visiongroup.com.br www.vocetemvalor.com.br www.wantedjobs.com www.wcarh.com.br www.whj.com.br www.worknow.com.br www.wpharhma.com.br

conecte-se na Internet

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CONCLUSO
Meus parabns! Independente de voc j ter conquistado o novo emprego ou trabalho, s pelo fato de voc chegar at este ponto, considere-se um vencedor. Mas lembre-se:

As empresas, os programas de treinamento, os consultores e os livros podem ser teis, mas no definem o futuro do profissional. o prprio indivduo que o responsvel nico e final pelos desgnios de sua vida.

Assim, tenha uma atitude pr-ativa e positiva neste momento. Seja um amigo da mudana. Aproveite a situao como uma grande oportunidade. E que este seja o mais rico e brilhante momento de sua vida! BOA SORTE E MUITO SUCESSO!!!

s pelo fato de voc chegar at este ponto, considere-se um vencedor

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APNDICE

Anexo 1 - Plano de Desenvolvimento Pessoal (atividade)

Responda s questes abaixo: rea Financeira 1. Voc tem a noo exata de suas despesas mensais ? 2. Voc tem poupado pelo menos 30% do salrio mensal ? 3. Seu planejamento financeiro conta com a participao de seu marido ou de sua esposa? 4. Voc tem a proporo de gastos com diversos itens de despesas (lazer, alimentao, seguros, transporte etc)? 5. Qual a principal finalidade de voc possuir cartes de crdito? 6. O limite do cheque especial j se incorporou ao seu oramento? 7. Suas reservas financeiras so suficientes para que tipos de imprevistos? Por quanto tempo? rea Familiar 1. Qual a prioridade que voc d sua famlia? 2. Sua famlia um motivador para o seu progresso profissional? 3. Quanto tempo voc se dedica s questes e ao convvio familiar? 4. Sua famlia participa dos planos de lazer, de aquisies e de carreira? 5. Que tipo de atividade realiza com ela? 6. Qual foi a ltima viagem ou passeio que realizou com ela? 7. Como sua comunicao verbal e/ou corporal com ela? 8. Voc est a par da performance escolar de seus filhos? 9. Voc j teve um contato direto com o meio que seus filhos freqentam? 10. Como voc se avaliaria como um pai ou como uma me? 11. Como voc se avaliaria como um filho, um irmo ou uma irm? 8. Seus planos de aquisies e lazer esto devidamente orados dentro das suas possibilidades? 9. Voc tem pago contas com atraso? 10. Em que tipo de ativos voc tem investido? Qual o critrio, ou fontes de informaes que utiliza? 11. Indique o tipo de comportamento que mais se aproxima de voc:
a) RESPONSVEL: cauteloso com operaes de crdito, mantm suas obrigaes em nveis aceitveis e paga suas contas pontualmente. b) OCASIONAL: entra em dificuldade financeira em razo de circunstncias imprevistas. c) CRNICO: gasta seu dinheiro de forma compulsiva ou impulsiva e incapaz de controlar o uso de crdito.

Anexo 1 - folha 1/4

voc tem a noo exata de suas despesas mensais?

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Anexo 1- folha 2/4

rea Emocional e Sentimental 1. Que avaliao faz sobre a sua forma de comunicao com as pessoas que o rodeiam? 2. Tem compartilhado seus planos com as pessoas que o(a) cercam? 3. Como e com quem tem dividido suas conquistas e seus temores? 4. Tem conhecimento dos detalhes do dia-a-dia de seu(sua) companheiro(a)? Qual o seu grau de participao? 5. As datas como as de casamento, aniversrio, so lembradas e/ou comemoradas de que forma? rea Social 1. Escolha quais so os meios sociais que voc participa e indique qual sua freqncia?
Meio social Happy hours Clubes Associaes Grupos Igrejas Partidos Polticos Freqncia/ms

6. Que tipo de presentes voc tem dado? 7. Voc o(a) presenteia freqentemente, independentemente de ser uma data especial? 8. Voc se interessa pelo sonhos e realizaes de seu(sua) companheiro(a)? 9. Voc j utilizou, consciente ou inconscientemente, o trabalho ou outra atividade como fuga de seu relacionamento?

4. Como voc dividiria percentualmente a origem de suas relaes sociais:

Atividade Trabalho Escola Esporte Associaes / Clubes Famlia Percentual

tem compartilhado seus planos com as pessoas que o cercam?

2. Afora seus familiares, quais so as pessoas com as quais voc mantm uma relao fraterna? 3. Voc solicitado para dar conselhos ou orientaes diversas? rea Cultural e Intelectual 1. Com qual freqncia voc tem ido a:
Atividade Cinemas Teatros Museus Mostras Artsticas Exposies Feiras Frequncia/ms

5. Que tipo de atividades voc exerce junto ao(s) seu(s) grupo(s) social(is)? Com qual freqncia? 6. Voc participa de alguma atividade comunitria?

2. Seu hbito de leitura abrange:

Peridicos de Negcios Peridicos de Informtica Livros Tcnicos Biografias Romances Jornais Revistas

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4. Voc tem participado de cursos de atualizao na sua rea de atuao? 5. Sobre quais temas relacionados com atualidades voc seria capaz de debater? (Pense em Mercosul, reforma fiscal, balana de pagamentos, por exemplo). 6. J participou de Seminrios? Quais? 7. L ou assiste a vdeos sobre:
Organizaes Liderana Estilo de Gerncia Comportamento

Aplicativo Word Excel PowerPoint Access Internet

Nada Regular Bom

10. Voc se sente seguro(a) em fazer uma entrevista no idioma ingls? E quanto a conduzir uma reunio na presena de um americano ou britnico nativo?

rea Fsica 1. Considera sua alimentao saudvel? 2. Alimenta-se em horrios regulares? 3. Voc se sente bem fisicamente? 4. Fuma? 5. Sua relao peso e altura est compatvel? 6. Tem praticado esportes ou alguma atividade fsica? 7. Quando foi sua ltima passagem por um clnico geral? 8. Tem ido ao dentista? E ao oftalmologista? 9. Voc se auto-medica? 10. Est satisfeito(a) com sua condio e aspecto fsico?

3. Que tipo de programa de TV voc costuma assistir? Assiste a programas de TV por assinatura?

8. Quais so seus conhecimentos de informtica?

Anexo 1- folha 3/4

rea Profissional 1. Qual sua deciso sobre a sua carreira neste momento? Continuar a carreira na rea de sua especializao? Continuar a carreira na empresa onde atua no presente momento? 2. Voc se considera um profissional diferenciado dos demais? Se positivo, quais so seus diferenciais? 3. Existem pontos em sua formao acadmica e/ou profissional que poderiam ser desenvolvidos? ou Optar por uma carreira alternativa fora de sua rea de especializao? Buscar uma nova colocao com propostas de trabalho e condies de remunerao diferenciadas? 4 . Se existem, sero eles importantes para seu progresso profissional? 5. Voc considera o atual (ou ltimo) ambiente de trabalho agradvel?

quais temas relacionados com atualidades voc seria capaz de debater?

ou

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Anexo 1- folha 4/4

6. Qual a relao que voc estabelece entre: Qualidade de vida pessoal X Compromisso com a empresa (vestir a camisa)

rea Espiritual Aqui, diferentemente das reas anteriores, no h necessidade de uma lista de auto-questionamentos. Fica a sugesto para uma reflexo pessoal, para tentar sentir outra dimenso, superior, que no podemos tocar ou enxergar. Momentos dirios de meditao geram uma mente positiva, perseverante e um esprito de gratido por tudo aquilo que nos cerca e ocorre. Esta tem sido a prtica, frente a desafios e obstculos, daqueles que tm obtido um modo de vida equilibrado, harmonioso e prspero.

momentos dirios de meditao geram a mente positiva e perseverante, bem como o esprito de gratido

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Despesas Mensais LAR Aluguel / Prestao Condomnio / IPTU Faxineira Energia / gua / Gs Telefone / Celular
Alimentao / Supermercados

Janeiro Previsto Real

Fevereiro Previsto Real

Maro Previsto Real

Outros Subtotal CONDUO Combustvel Manuteno Seguros / IPVA Estacionamento Coletivos Outros Subtotal PESSOAIS Mesadas / Penses Assinaturas / Clubes Lazer / Passeios Vesturio Restaurantes Outros Subtotal SADE / EDUCAO Escola / Cursos Convnio mdico Mdicos / Dentistas Outros Subtotal DESPESAS FINANCEIRAS Prestao / Consrcio Juros / Tarifas bancrias Cartes de crdito Outros Subtotal DIVERSOS Seguros / Previdncias Impostos Outros Subtotal Total Receita Mensal Saldo

Anexo 2- Exemplo de Oramento Mensal

Anexo 2 - folha 1/1

convide sua famlia para participar na elaborao de um oramento para 3 a 12 meses

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Anexo 3 - folha 1/3

Anexo 3 - Auto-descoberta (atividade)

Descreva as coisas que voc gosta de fazer e as que voc no gosta de fazer com relao ao seu trabalho. O que eu gosto de fazer?

O que eu no gosto de fazer?

o que eu gosto de fazer?

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Descreva as coisas que voc faz bem feito e as coisas que no faz: O que eu fao bem feito?

O que eu no fao bem feito?

Anexo 3 - folha 2/3

o que eu fao bem feito?

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Anexo 3 - folha 3/3

Descreva os fatores que o motivam e que o desmotivam no ambiente de trabalho: Fatores que me motivam no trabalho?

Fatores que me desmotivam no trabalho?

o que me motiva no trabalho?

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Responda s questes a seguir: 1. Gostaria de

2. Ainda que

3. Vou procurar

4. Sempre que

5. Pretendo

Anexo 1 - Situao Desejada (atividade)

Anexo 4 - folha 1/1

como eu gostaria de estar?

6. Acho uma boa idia

7. bom saber

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Parabns! Agora que voc leu o manual e realizou as atividades sugeridas, garantimos que se conhece melhor e sabe bem onde quer chegar. Portanto, mais do que nunca, est pronto para o passo seguinte. Coloque os ensinamentos em prtica com bastante dedicao. Temos certeza de que, muito em breve, estar reinserido no mercado de trabalho. D notcias dos resultados. Estamos torcendo por voc.
Voluntrios do Grupo Nikkei

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