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Diario: La tcnica Alexander accin

por Susan Lehotsky

Pngase en contacto con la improvisacin y la tcnica de Alexander

Recientemente complet la formacin como un Alexsimple y equilibrado. Desde entonces, ha reProfesora de tcnica de Ander. Durante este tiempo me maestros este movimiento y nosotros hemos discutido lo fue introducido a una forma de danza moderna con otros bailarines, que se pregunta si nos llamado Contact improvisacin. Yo no tena un Esto result difcil. Mi socio y yo acordamos al conjunto de hbitos previamente formados que no era difcil y no necesita Contacto improvisacin, por lo que estaba empezando a fresco, mucha fuerza, pero el cuerpo requiere ms bien explorar este formulario junto con mi trenconciencia, alineacin y direccin conscienteIng. He encontrado esta forma de danza compelcin. forma de Ling de explorar mi comprensin de cmo Mi comprensin de cmo dirijo yo mismo Usar a mi auto y medir cmo ha mi uso ha cambiado desde el piso. Estoy explorando cambiado la medida que avanzaba a travs de la formacin. encontrar oposicin o aprovechar no slo En el contacto fsico de contacto improvisacin de mis pies, pero donde el punto de con entre los bailarines aporta el impulso para tacto es por el momento. Yo estoy cada vez ms improvisacin. Incluyen elementos de la danza visceral sensible a los puntos de contacto transferencia de peso, contrapeso, resistencia, con otros bailarines y tienen un sentido ms de balanceo, cada, mover de un tirn, suspensin y levantedonde estos puntos de contacto pueden provocarme. Ing. Humor puede desempear un papel en la definicin de la Esta toma de conciencia aumenta considerablemente la la danza, como puede el estado de nimo, ritmo, o gesto. Danzas gama y diversidad de opciones disponibles para pueden variar en el estado de nimo de un sutil y delicado me. flujo a gran desgaste ademanes, potente,-en-elSoy tambin consciente de cmo mi sentido de actividad de la sala. Bailarines son generalmente silenciosos, Direccin y equilibrio ha mejorado, mejorar Aunque la palabra hablada y sonidos inarticulate mi habilidad para explorar nuevos caminos y responder a se puede tejer en la danza. lleva ms sutil. Con mayor propiocepcin Mientras que a menudo utilizado por coregrafos como un y direccin ms clara, tengo ms conciencia de medios para aprovisionar de combustible creatividad, esta danza puede la cantidad de tensin requerida en el momento tambin ser improvisado en vivo ante una audiencia o mientras que al mismo tiempo soy capaz de mantener el resto se acerc como una forma de baile social. En de mi cuerpo en un estado de equilibrio, listo para responder entorno social, eventos de Contact improvisacin a lo que se ofrece a m. Me veo capaz de se llaman \"jams\". Como los msicos de jazz, dancElija donde voy de forma mucho ms coninconsciente y manera dirigido. Paradjicamente, esto ha ERS se unen para explorar los lmites y OK, ahora de donde hacia adelante y hacia arriba? me liber para ir a un lugar nuevo. Tengo recientemente posibilidades de la forma. Bailarines alternativos tena la sensacin de estar en una cada en espiral hacia abajo de un socio, libremente entre activamente participando en y testigos de la danza. mientras que en la misma caja fuerte sensacin de tiempo y en el control del movimiento. Esto Generalmente no hay ninguna msica. Cuando se agrega la msica, es tpicamente crece confianza me permite abrirse a mayores posibilidades en la improvisado en sinergia con los bailarines. Aunque a menudo se realiza danza, que luego puede tomar impulso de su propio, fluyendo libremente. OOO en do, una danza sola puede incluir a cualquier nmero de participantes. momentos como estos estn intoxicante y adictiva. A veces los objetos se incorporan en la danza. Instructores dicen Porque bailarines vienen con cuerpo y experiencia diferente que el suelo puede ser su primera pareja de principiantes. comprensin, es esencial que una bailarina de asumir la responsabilidad de Una breve historia su propia seguridad en la danza. Esto presenta a un tipo diferente de chalPngase en contacto con la improvisacin se origin en la dcada de 1970, cuando las tendencias Lenge. Cmo manipular estas situaciones sigue evolucionando. Con la creciente en la danza y el teatro destacaron fisicalidad, improvisacin, social experiencia, me parece que estoy volviendo ms adepto a influir en la Comentario y cruzar fronteras, y haba un creciente inters en danza de tal manera que no me encuentro en situaciones difciles. la conexin de la mente y el cuerpo y la conciencia sensorial. En primer lugar, la danza Como resultado, puedo utilizar el baile en s como un medio para comunicar se hizo con esteras para proteger a los bailarines que fueron cayendo, balanceo, y no tiene que recurrir al uso de palabras. y chocar entre s. Como el tiempo pasa, las placas fueron vistas como una He encontrado que la tcnica es una herramienta invaluable para el mantenimiento de limitacin y fueron eliminados. Como resultado, los bailarines necesitan para CAme seguro, mientras que al mismo tiempo que me permita a m mismo. El mayores competencias quire y control por ejemplo, como en la gimnasia o ai - ms avanzar con ambos, ms satisfactoria la experiencia de serKido, protegerse a s mismos. viene. Experimentando la danza Referencia: Contacto improvisacin promueve el conocimiento y agudiza Novack, Cynthia J. compartiendo la danza: contacto improvisacin y Ameri habilidades de movimiento y percepcin. He encontrado que soy capaz puede la cultura. Madison, Wisconsin: La Universidad de Wisconsin, a m en esta forma de danza en maneras que nunca 1990. han pensado posible. A veces estoy muy asombrado en donde Esto me lleva. Soy capaz de levantar bailarines que pesan ms de lo que hago Susan Lehotsky es un miembro del equipo de noticias AmSAT. Le recibi certificacin del centro de capacitacin tcnica Alexander en Newton, fcilmente y sin mi tensin cuidada habitual. En un reciente jam, I Massachusetts. en el mono, mi espalda se ofrece como una estable permanente en base a jugar con y una bailarina encontr su camino en una parada de manos equilibrado Fotografa de Daniel Abraham y Susan Lehotsky por April Betty. en la espalda. Me preguntaba si yo estuviera equivocado en pensar que se trata de 2007 Susan Lehotsky. Todos los derechos reservados. lo que estaba haciendo. Ya que hay no hay espejos en el estudio donde Bailamos, no pude ver lo que estaba sucediendo, y pareca que lo

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Noticias AmSAT \/ primavera 2007