Decisiones sexuales saludables Como adolescente o mujer joven, tal vez has estado pensando lo que significa est

ar involucrada en una relacin de tipo sexual. Decidir tener relaciones sexuales e s una gran decisin, ya que involucra tanto a tu cuerpo como a tus emociones. Nece sitas estar segura que es la decisin correcta para t. Hay muchas cosas que necesit as pensar antes de decidir tener sexo, incluyendo si sta es la persona correcta, el tiempo correcto en tu vida, y cmo te sentirs si se termina la relacin. Si an as de cides tener sexo, definitivamente necesitas pensar primero sobre cmo prevenir emb arazarte y cmo protegerte de adquirir una Enfermedad de Transmisin Sexual (ETS). Debes platicar con tus padres, un adulto de confianza, o con tu doctor si ests pe nsando en tener relaciones sexuales. Es una buena idea discutir todas tus opcion es y todas las preocupaciones que puedas tener para que tomes una decisin correct a. Este puede ser un tiempo de mucha confusin para t y siempre es bueno tener algu ien con quin hablar. Qu necesito saber si soy sexualmente activa o si estoy pensando en convertirme en sexualmente activa? La gente joven tiene que tomar muchas decisiones sobre su sexualidad, incluyendo el abstenerse del sexo o en convertirse, o continuar siendo, sexualmente activo . Otras cosas de sexualidad sobre las cuales los adolescentes necesitan tomar de cisiones es acerca del sexo de su pareja, el tipo de anticoncepcin, y la intensid ad de la relacin. Nunca debes dejar que otros te presionen para tener sexo si t no quieres. La decisin sobre cundo tener sexo, la primera vez y cada vez despus de la primera vez, es solamente tuya! Recuerda que es completamente adecuado el no ten er sexo todava. Eres joven y existen riesgos, como las ETS y el embarazo. Mucha g ente joven simplemente no quiere ni tener que lidiar con la posibilidad de adqui rir una ETS o un embarazo, y por eso deciden esperar. Antes de decidir tener una relacin sexual, habla con tu pareja acerca de si esta es la decisin correcta para t. Pregntale sobre su historia sexual, incluyendo si l o ella ha sido expuesto a enfermedades de transmisin sexual (ETS). Discute sobre s i t o tu pareja han estado o se vern involucrados sexualmente con otras parejas. R ecuerda, el riesgo de adquirir una enfermedad transmitida sexualmente o un virus que pueda causar cncer o SIDA se aumenta si t o tu pareja tienen relaciones sexua les con otra gente. Entre ms parejas sexuales, el riesgo es mayor. La nica manera de prevenir por completo el adquirir una enfermedad de transmisin sexual es no te ner sexo. Si t decides tener sexo, la mejor manera de evitar contagiarte de una e nfermedad transmitida sexualmente es tener sexo solamente con una persona que nu nca ha sido expuesta a enfermedades de transmisin sexual. Debes utilizar condn de ltex cada vez que tengas relaciones sexuales, desde el principio hasta el final. Si ests involucrada en una relacin heterosexual (sales con un hombre), habla con l sobre el control de la natalidad (condn de ltex, pldora anticonceptiva, inyecciones hormonales) y lo que harn si fallan. Si sientes que no puedes hablar de estos te mas con tu pareja, entonces debes pensar nuevamente si deberas estar involucrada sexualmente con l. Platica con tu doctor acerca de qu mtodos para el control de la natalidad son adecuados para t. Cmo encuentro un doctor para hablar sobre control de la natalidad y proteccin contr a ETS? Muchas adolescentes y mujeres jvenes pueden hablar con sus mam o pap sobre estos as untos. Otras necesitan servicios confidenciales. Puedes hablar con tu doctor o e nfermera sobre el control de la natalidad y proteccin contra ETS. Tambin tienes la opcin de hablar con un gineclogo, un doctor en una clnica de planeacin familiar, o un profesional de la salud. Debes sentirte cmoda con tu doctor, ya que es importa nte que le compartas informacin personal y cualquier problema de salud. Necesitas

encontrar un doctor que escuche tus preocupaciones y responda tus preguntas. Tu doctor debe tomarse el tiempo para explicarte claramente las cosas. Asegrate de que sabes cmo recibir servicios confidenciales que no juzguen cuando h ables de cuestiones de salud o preferencias sexuales. Practica las siguientes pr eguntas: Qu pasa con los honorarios por las citas que tenga aqu o con un gineclogo de la comu nidad? Si estoy bajo la cobertura del seguro de mis padres, se pueden enterar ellos de los revisiones y pruebas que me son realizadas? Qu pasa si necesito utilizar mtodos para el control de la natalidad? Me puede informar que sucede con los resultados de mis pruebas de laboratorio ? A quin le llaman? Qu pasa si quiero hacerme pruebas para ETS o HIV? Qu pasa si averiguo que tengo una ETS (Enfermedad de Transmisin Sexual)? Qu pasa si averiguo que estoy embarazada? Hay alguna informacin que estn obligados de informar a mis padres? Qu pasa si tengo un gran problema y necesito ayuda para decrselo a mis padres? Qu debo saber sobre anticoncepcin de emergencia? Si tu mtodo para el control de la natalidad falla, tienes una opcin llamada antico ncepcin de emergencia, tambin conocida como pldora de la maana siguiente . La anticonce pcin de emergencia puede prevenir un embarazo despus de tener sexo no protegido. L as pldoras de la anticoncepcin de emergencia se toman en 2 dosis. La primera dosis debe tomarse dentro de las primeras 72 horas despus del sexo no protegido, y la segunda dosis debe tomarse 12 horas despus. Entre ms pronto comiences la medicina despus de tener sexo no protegido, el tratamiento es ms efectivo. Qu pasa si no estoy seguro si soy gay, normal o bisexual? Mucha gente joven puede estar tratando de averiguar su orientacin sexual. Si sien tes que necesitas hablar con alguien o que necesitas ms apoyo, tu doctor puede ay udarte a encontrar un consejero o un grupo de apoyo para gays, lesbianas, bisexu ales o adolescentes indecisos. PRUEBA: Ests lista para el sexo? Pregntate a t misma lo siguiente para ver si ests lista para tener una relacin sexua l: Es completamente una decisin tuya el tener sexo? (significa que no sientes pre sin de otros, incluyendo tu pareja, para tener sexo). Es tu decisin tener sexo basada en las razones correctas? (No debera estar basa da en presin por tus compaeros, el deseo de encajar en el grupo o por hacer feliz a tu pareja o por la creencia de que el sexo har la relacin con tu pareja ms cercan a o mejor. Si decides tener sexo, debe ser porque te sientes emocional y fsicamen te lista y tu pareja debe ser alguien que ames, confes y respetes). Crees que tu pareja respetara cualquier decisin que tomaras sobre tener o no te ner sexo? Confas y respetas a tu pareja? Eres capaz de hablar cmodamente con tu pareja sobre sexo y la historia sexual de tu pareja? T y tu pareja han hablado acerca de lo que ambos harn si te embarazas o adquier en una Enfermedad de Transmisin Sexual (ETS)? Sabes cmo prevenir el embarazo y las ETS? T y tu pareja desean utilizar anticonceptivos para evitar el embarazo y las ET S? Mira dentro de t misma. Te sientes lista y completamente cmoda contigo misma y tu pareja para tener sexo?

Si contestaste que NO a cualquiera de estas preguntas, tal vez desees volver a p ensar si realmente ests lista para el sexo. Si piensas que deberas tener relacione s sexuales porque otros lo quieren o sientes que deberas ya que todo el mundo las est teniendo, estas no son las razones correctas. Solamente debes decidir tener sexo porque confas en tu pareja y la respetas, conoces los posibles riesgos, sabe s cmo protegerte contra esos riesgos, y lo ms importante, porque realmente sabes qu e t ests lista! - See more at: http://www.dracisneros.com/?p=1018#sthash.orML4d21.dpuf