Psicologa del Pensamiento Curso 2012/13

Universitat de Valncia Facultat de Psicologia

PENSAMIENTO CONTRAFCTICO
La comparacin de la realidad con las alternativas

Henales Moreno, Beatriz Lpez Gmez, M del Mar

INTRODUCCIN
OBJETIVO: analizar el Razonamiento Contrafctico y sus aplicaciones en la vida cotidiana. QU ES EL RAZONAMIENTO CONTRAFCTICO? es la capacidad de comparar una situacin con una alternativa imaginaria. Se corresponde con el tipo de pensamientos que realizan las personas sobre cmo la aparicin o no de un evento o la adopcin de una decisin distinta podra haber cambiado la realidad.

Constructo psicolgico
Solemos recurrir a este constructo cuando algo no va bien; cuando algo no ha salido como esperbamos Se trata del otro lado de la moneda, el cual creamos de forma automtica para escapar de una situacin inventando otras alternativas. Kahneman y Tversky (1982), ofrecieron los mecanismos que subyacen al razonamiento contrafctico Las personas razonan de manera heurstica, es decir, de forma pragmtica y econmica, ya que estn basados en las experiencias de la vida diaria. Son atajos mentales que permiten a las personas elaborar razonamientos a partir de situaciones previas.
El heurstico de simulacin es el responsable de este tipo de razonamiento ya que gracias a l se construyen escenarios hipotticos para estimar cmo las cosas podran ser de otro modo.

Constructo psicolgico
Los factores de los que depende la produccin de este tipo de pensamientos podran resumirse en los siguientes: Excepcional - rutinario: Las personas tienden a cambiar los elementos excepcionales. Controlable - incontrolable: en este lugar suelen variar los elementos que son controlables. Dinmico - esttico: Aqu se suele cambiar el elemento dinmico. Accin - omisin: Las personas tienden a cambiar la accin. Posicin serial: las personas pueden elegir entre el efecto de primaca o el de recencia.

Aplicabilidad en la psicologa
El razonamiento contrafctico tiene gran efecto psicolgico porqu? - Por que nos ayudan al aprendizaje de errores cuando imaginamos otras alternativas ms positivas (Afirmaciones Contrafcticas Ascendentes). - Y porque ayudan a sentirse mejor cuando se imagina que el resultado final podra haber tenido consecuencias ms negativas (Afirmaciones Contrafcticas Descendentes).

Es un razonamiento pragmtico y econmico!!!

Aplicabilidad en la psicologa
El razonamiento contrafctico se interpreta dese la Teora de los modelos mentales y est relacionado directamente con el debate sobre la racionalidad.

La Teora de los modelos mentales propone que los humanos somos, en principio, racionales pero no lo demostramos en la prctica. Por lo tanto, habra que hablar de racionalidad variable.

Si la memoria de trabajo mantiene la informacin que proviene tanto de fuera como de dentro del sistema y el resultado de nuestros procesos cognitivos, resulta difcil representar todas las situaciones y realizar las operaciones necesarias para, en ocasiones, dar las respuestas racionales.

Aplicabilidad en la psicologa
El pensamiento contrafctico pertenece al campo de la Psicologa Social Cognitiva la cual defiende que el individuo reacciona al mundo tal y como lo percibe.
Para entender la conducta social humana tenemos que analizar los procesos mentales que usan los individuos cuando interaccionan entre ellos. Por lo tanto, se estudian temas como la percepcin social, el comportamiento de grupos, etc. Desde la Psicologa Social Cognitiva se ha estudiado: - Pensamiento contrafctico y atribuciones causales - Pensamiento contrafctico y autoestima - Pensamiento contrafctico y emociones - Pensamiento contrafctico y afrontamiento de sucesos traumticos de la vida diaria (relacionados con la culpa, responsabilidad o arrepentimiento)

Ejemplos
The Big Bang Theory - 4x03 - Sheldon & Amys Game Counterfactuals: https://www.youtube.com/watch?v=n6MNciSb85E

Laura Kray & Philip Tetlock, The Power of Counterfactual Thinking Haas School: https://www.youtube.com/watch?v=e td9yn9L1Mg

Ejemplos
Slumdog millionaire http://www.youtube.com/watch?v=wXCWhd2eqQ

Un da inesperado http://www.youtube.com/watch?v=fly k7_43uto

Camino http://www.youtube.com/watch?v=jc SVaYlmNjs

Recomendaciones para un psiclogo

Desde la psicologa clnica el psiclogo debe dotar de gran importancia a este tipo de pensamiento en sus pacientes

CMO?
Proponiendo al paciente las diferentes alternativas que pueden desencadenar un hecho trabajando desde el modelo mental del paciente para que esto no le cause malestar, adems de averiguar qu tipo de locus de control, personalidad, etc. tiene la persona. Investigando acerca del pensamiento contrafctico para comprender los mecanismos que lo desencadenan y cmo modificar estos mecanismos encontrando una terapia que se ajuste a las demandas de las personas que utilicen este tipo de pensamiento de forma irracional y daina. Utilizarlo como tcnica para aprender a resolver conflictos o toma de decisiones y de esta forma, los pacientes podrn fabricarse su propio esquema mental para aplicarlo en futuras situaciones, siempre atendiendo a los factores que influyen en este pensamiento.

CONCLUSIONES
Cuando las personas razonan, se basan en las representaciones realizadas a partir de la comprensin del mundo y responden a las necesidades que se le presentan.
El pensamiento contrafctico se explica a travs de la Teora de los modelos mentales que propone que los humanos somos en principio racionales pero no lo demostramos en la prctica por lo que es una racionalidad variable. El razonamiento contrafctico se encuentra dentro del mbito de la Psicologa Social Cognitiva la cual pretende entender la conducta social humana y conlleva investigar los procesos mentales que entran en juego cuando los individuos interaccionan entre ellos. Podemos decir que los pensamientos sobre alternativas imaginarias pueden dar la solucin a problemas de la vida diaria o poner de manifiesto la importancia de estos factores por s mismo o en interaccin con otros. El pensamiento contrafctico est en la base de la creatividad humana ya que se encarga de la produccin de pensamientos alternativos a lo que podra ser o haber sido.

Qu papel tiene la resiliencia cuando llevamos a cabo el pensamiento contrafctico?