Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
2
La primera es la verdad del sufrimiento, no
tan solo el sufrimiento que normalmente
llamamos sufrimiento: el dolor de la
insatisfacción, del nacer, crecer, envejecer,
enfermar, morir, no obtener lo que nos es
grato, o perder lo que nos es grato, sino
también el más sutil dolor del cambio, la
falsa felicidad que se transforma en
angustia así como el todavía más sutil
sufrimiento que se encuentra latente en
toda criatura, mientras la ignorancia
primigenia en torno a la naturaleza de la
realidad no haya sido erradicada.
Dante Alighieri
Fiestas, diversiones,
vacaciones, premios,
reconocimientos,
apapachos, amor, salud,
éxito
Vida
Muerte
Fracasos, enfermedades,
pérdidas de seres
queridos, violencia,
No hay manera de escapar
pleitos, odios
de esta ley, no hay manera
de no morir, no enfermar, no
envejecer, no tener pérdidas
7
Esos ciclos siempre terminan en dolor y sufrimiento
Vida
Pérdidas
Enfermedad
Envejecimiento
Por muchos amigos que tengas
estos se mueren. Por mucho
poder que tengas éste se
acaba. Por mucha riqueza que Muerte
tengas te enfermas y mueres…
No hay juventud que dure para
siempre… La vida es breve
8
9
La vida acaba en dolor y sufrimiento
10
Arrebatados por la codicia, el odio y la
ofuscación, los seres humanos, perdido el
gobierno de la propia mente, se hacen daño a
sí mismos, o hacen daño a los demás, o hacen
daño a sí mismos y a los demás, sufriendo
toda clase de dolores y aflicciones.
Buda (Anguttara Nikaya)
11
No todos tienen una Preciada
Vida Humana
http://siteresources.worldbank.org/NEWS/Images/cities-slum2.jpg
Muchos viven en la Pobreza
www.taringa.net 13
Otros tienen discapacidades físicas
www.taringa.net
16
Otros viven sin amigos, sin amor
www.nunoa.cl
17
Otros están tullidos
www.tujefetevigila.com
18
Otros sufren escasez de agua
www.naider.com
19
Otros viven en
medio de la
contaminación
iroiokoto.blog
spot.com
20
Otros viven encarcelados
http://www.galeriade.com/jorge/data/media/4/Encarcelado.jpg
21
Otros son presa del odio, del
enojo, de la ira
www.renatodorfman.com
22
Otros son víctimas de gobiernos
injustos, corruptos, intolerantes, cínicos
sasquatchjournal.blogspot.com
23
Otros viven con enemigos y odios
www.cineybso.com/ fotos%20cine/enemigos.jpg
24
Otros son víctimas de la depresión y
del abandono
www.nutricion.pro 25
Otros viven sin
fiestas, sin
diversión, sin
entretenimiento
rferrari.wordpress.com 26
Otros son
analfabetos, no
saben leer ni
escribir o no
tienen acceso a
la educación
27
Otros son
víctimas de
secuestros, robos,
fraudes
http://mikel.agirregabiria.net/2003/secuestro.jpg
28
Otros viven en
medio de los
vicios, del
alcoholismo, del
tabaquismo o de
las drogas
http://www.andaluciaimagen.com/
Alcoholismo_17984.jpg
29
Diez enfermedades
incurables hoy en dia Otros sufren
1.- El Ebola enfermedades
2.- La Polio
3.- Lupus eritematoso incurables, como
4.- La gripe
5.- Enfermedad de cáncer o sida o
Creutzfeldt-Jakob
6.- Diabetes
muy lesivas
7.- El Sida como la lepra
8.- El asma
9.- El Cáncer
10. El resfriado común
http://www.bio.davidson.edu/Courses/immunology/Students/spring2006/Heeren/eleph_clip_image004.jpg
30
Otros viven en medio de la
inseguridad y la violencia
http://farm1.static.flickr.com/76/195414845_f07b4adf6d.jpg?v=0
31
Otros sufren
gobiernos corruptos
http://www.darkhorizons.com/2006/vendetta/v4.jpg
32
Otros pagan impuestos injustos
http://www.paraquat.com/portals/5/images/boston_tea_party.jpg
33
Otros tienen una vida humana
desgraciada
Sufren hambre,
pobreza,
enfermedad
http://www.protocolo.com.mx/images/upload/hambre-siglo-XXI.jpg
35
Sufren guerra,
violencia,
inseguridad,
crímenes
36
Sufren
persecución o
intolerancia
37
Sufren
injusticia,
opresión o
esclavitud
liderando2007.blogs
pot.com
38
¿Aún no te has convencido de
que la vida es dolor y
sufrimiento?
¿Quizá después de ver estas imágenes
ya no te quepa la menor duda?
40
41
42
43
44
45
46
No conocemos el autor
de las 8 fotografías
anteriores. Si alguien lo
sabe favor de enviarlo a
dharmavskarma@gmail
.com 47
La FOTO en el mail es la ganadora del “Pulitzer” tomada en 1994 durante la
hambruna en Sudan, la foto muestra un niño hambriento herido que se arrastra
hacia un campo de alimentos de las Naciones Unidas localizada a kilometros de
allí.
El buitre está esperando por la muerte del niño para poder comerlo, este cuadro
dejó perplejo al mundo entero, nadie sabe que sucedió con el niño, incluyendo el
fotografo Kevin Carter quien abandonó el lugar tan pronto como tomo la
fotografia.
50
51
52
Hay gente que lo tiene todo (riqueza, familia, trabajo,
poder, belleza, conocimiento, reconocimiento, etc.) pero
aún así sufre, porque no le encuentra sentido a la vida, a la
existencia, porque nada le llena, porque nada lo deja
satisfecho, porque ya lo probó todo, porque tiene un vacío
existencial, un hueco, porque sabe que hay algo más, pero
no encuentra el sendero para llegar a ello.
53
Alrededor de un tercio de mis
pacientes no padece una neurosis
definible en términos clínicos sino
más bien sufre por la insensatez y
futilidad de su vida. Esto puede
denominarse la neurosis general de
nuestros tiempos.
Carl Jung
El hombre moderno en busca de
su alma
54
¿Por qué sufrimos?
56
El Buda Siddarta Gautama reveló que vivimos en el Samsara y
que en él el sufrimiento es inevitable:
-sufrimos al nacer, al crecer, al enfermar, al envejecer y al
morir.
- sufrimos por tener o no tener. El dolor de la insatisfacción de
no obtener lo que nos es grato o perder lo que nos es grato.
- el dolor del vacío existencial, de la duda, de la incertidumbre.
Es cierto que a veces tenemos momentos de placer y felicidad,
pero estos son perecederos y al final siempre llega el
sufrimiento. No es esta una visión pesimista de la vida, sino
una evidencia empírica. Nos guste o no nos guste ahí está. Es
algo que cualquiera lo puede demostrar y lo puede constatar
por sí mismo.
57
¡El sufrimiento
no es una
mentira, es una
verdad!
58
¿Qué es el dolor?
¿Qué es el sufrimiento?
Dukkha
Sufrimiento, conflicto, insatisfacción,
insustancialidad, vida sin sentido.
Lo que el Buda enseñó. Walpola Rahula
Insatisfacción
Conflicto
Sufrimiento
Vida sin sentido
Insustancialidad
60
Los Tipos del Sufrimiento
3, 6, 8 sufrimientos
Los 3 Tipos de Sufrimiento
62
Cuatro grandes corrientes de sufrimiento
Enfermedad Muerte
Nacimiento Vejez
63
Los 3 Tipos de Sufrimiento
65
Los 3 Tipos de Sufrimiento
Sufrimiento Felicidad
relativa
- Pérdida o ausencia: pobreza - Bienes materiales, riqueza
1. Dolor - Dolor, sufrimiento sensorial - Estimulación sensorial
común - Falta de reconocimiento, difamación,
mala reputación
- Nombre, fama,
reconocimiento
- Incapacidad de controlar - Control
- Dolor de la transformación
2. Dolor de - Ignorancia de la naturaleza
cambio impermanente de la realidad
66
Los 6 Tipos de Sufrimiento
El sufrimiento en 6 son:
- Incertidumbre
- Insatisfacción
- Tener que abandonar el cuerpo una y otra vez
- Ser concebido una y otra vez
- Soledad y ausencia de amigos
3. El sufrimiento de abandonar el cuerpo una y otra vez. Si pudiéramos hacer un montón con los
huesos que hemos tenido sería más grande que el monte Meru y así seguiremos si no nos
liberamos del Samsara. En el Samsara hemos de dejar el cuerpo y coger otro una y otra vez.
Dependemos de nuestros padres y es innumerable las veces que hemos sido concebidos.
4. El sufrimiento del cambio de status, se refiere a que hemos podido haber sido reyes y luego
haber estado en los infiernos, o presidente y luego mendigo, en una misma vida o en diferentes.
El sufrimiento en 8 son:
- Nacer
- Envejecer
- Enfermedad
- Morir
- Separación de lo que deseamos
- Encontrar cosas desagradables
- No encontrar lo que deseamos
- Que caiga sobre nosotros algo que no deseamos
Querer Generar
Sufrimiento
salir del renuncia
propio
Samsara
Segunda Condición
Cortar la
raíz del
Sufrimiento Generar aferramiento
de los Generar al yo
compasión vacuidad
demás
71
72
Contemplación de las manifestaciones del sufrimiento.
Hay varias clases de sufrimiento que la gente está forzada a soportar para sobrevivir y para tener las necesidades
básicas de la vida; la forma ordinaria de sufrimiento incluye el nacimiento, envejecer, la enfermedad, la muerte,
estar lejos de los que amamos, estar en presencia de quienes odiamos, no poder obtener lo que desea, y las
enfermedades de los cinco skandhas. De dónde viene el sufrimiento? Es generado por el propio yo de uno.
La causa del sufrimiento es un racimo de las seis corrupciones raíz: codicia, ira, ignorancia, orgullo, duda y puntos
de vista heterodoxos. Las corrupciones menores son variedades diversificadas de las seis corrupciones raíz. Las
veinte aflicciones secundarias son la beligerancia, el resentimiento, el rencor, el encubrimiento, el engaño, el
disimulo, la arrogancia, la agresividad, los celos, la avaricia, la desvergüenza, la falta de fe, la haraganería,
inconciencia, el letargo, la excitación, la negligencia, la no-introspección y distracción; las seis corrupciones raíz y
las veinte aflicciones secundarias juntas causan todo el sufrimiento en el mundo.
La cesación del sufrimiento puede ser lograda; es posible finalizar el ciclo (asignación) de nacimiento y muerte,
dejar de lado las cuatro condiciones de la mortalidad y lograr el Nirvana atractivo y gozoso. Seguir la práctica del
Theravada significa, sin embargo, no terminar con los cambios mortales de la rueda de nacimientos, y tener alguna
obstrucción en consideración a la Vaciedad.
Aquellos que resolvieron practicar y lograr a causa de su deseo ardiente de alcanzar Nirvana deberían observar las
treinta y siete condiciones que llevan al Bodhi. Los tres estudios o tres pilares de práctica – disciplina, meditación y
sabiduría- representan las treinta y siete condiciones de forma condensada. La práctica de la disciplina quita el
obstáculo de la codicia, la meditación reduce la ilusión y las dos combinadas fomentan la sabiduría. Sin práctica
diligente el seguidor del Buddha no va muy lejos en su viaje.
Prajña Paramita
El Sutra del Corazón
http://www.buddhistinformation.com/prajña_paramita_en_espanola.htm.
73
Todo el Samsara está lleno de
sufrimiento
En cada uno de los 6 reinos hay
sufrimiento
Hay sufrimiento en los 6 Reinos del Samsara
Sí existe un camino
Muchos tratan escapar del sufrimiento acumulando más
riqueza o más horas de diversión o no volteándo a ver
adonde están sus problemas, con cirugías estéticas, con
programas de rejuvenecimiento, con alcohol o drogas…
¡Pero el sufrimiento tarde o temprano los alcanza! Mueren
sus seres queridos, enferman, envejecen, pierden sus
posesiones, sufren crisis y eventualmente mueren.
Es una batalla perdida. Mientras estemos en el Samsara
habrémos de sufrir. Es una ley. No hay escapatoria.
Cualquier felicidad que tengamos aquí es relativa, es
momentánea, es perecedera. Es una realidad. No es “la
visión del Buda”. Lo reconozcamos o no, lo aceptemos o no,
ahí está la verdad del sufrimiento.
Pero afortunadamente ese sufrimiento no surge de la nada.
Tiene una causa y tiene una cura y existe la medicina para
77
liberarnos del mismo: el Dharma, el cual nos enseña el
Octuple Noble Sendero, el cual nos promete no una felicidad
relativa, sino la felicidad absoluta (el nirvana). El Dharma es
la medicina que cura el sufrimiento.
A veces, en el Samsara, cuando tratamos de liberarnos del
sufrimiento nos causamos más dolor y sufrimiento o se lo
causamos a otros. Nuestra ignorancia nos hace pensar que
algo es fuente de placer y nos lanzamos a ello cuando en
realidad es una fuente de dolor. Esas bromas crueles que nos
juega nuestra ignorancia nos causan desazón, frustración,
angustia y desesperanza. Tratamos de ganarle la batalla al
Samsara y siempre salimos perdiendo. Mara se ríe siempre
de nosotros. Afortunadamente el Buda encontró el Sendero
para liberarnos de todo ello. Eso es lo que se enseña en las
Cuatro Nobles Verdades.
78
La verdad del sufrimiento no es
una verdad pesimista ni suicida
Al contrario, el sufrimiento, significa
que nos estamos purificando y nos da
una opción de liberarnos
El que suframos o el que nos demos cuenta de que en el Samsara
el sufrimiento es inevitable no nos debe llevar a un pensamiento
pesimista o suicida (suicidarnos no resuelve el problema, sino que
nos va causar más sufrir y se lo causará a otros, lo que nos traerá
otro renacimiento aún más desafortunado. Si no soportamos esta
vida, la solución no es cegar esta vida, cortarla, suprimirla. Sino
aprovechar este dolor, este sufrimiento para purificarnos. Si
estamos sufriendo es que ya estamos limpiando ese sufrimiento,
ya estamos pagando el karma negativo que generamos en otra
vida. Esa es una buena noticia. Si duele el sufrimiento es que
también purifica, limpia. Debemos utilizar ese sufrimiento como
aliciente para enmendar nuestro comportamiento de pensamiento,
palabra y cuerpo y para crecer espiritualmente. El sufrimiento es
malo y negativo, pero también tiene una parte positiva: sin
sufrimiento no tendríamos aliciente para trabajar en lo espiritual.
El sufrimiento es la mejor medicina contra nuestro ego, orgullo,
soberbia, arrogancia, vanidad.
80
Primera Noble Verdad: La verdad del Sufrimiento
“A nadie le gusta el sufrimiento pero tiene un lado positivo.
Cuando experimentamos sufrimiento actúa como antídoto al
orgullo y puede impulsarnos a entrar en el camino espiritual. Sin
sufrimiento no podemos generar renuncia. El sufrimiento nos
ayuda a tener compasión, a despertarla. Si sabemos que el
sufrimiento es el resultado de los Karmas negativos, nos puede
impulsar a soltarlos y cambiar el comportamiento. Es denominado
lado positivo porque nos inspira a implicarnos en la práctica
espiritual”.
81
Lo Bueno y lo Malo del Sufrimiento
Lado Positivo
Lado Negativo
Antídoto al orgullo
Puede impulsarnos
a entrar al camino
espiritual
Sufrimiento
Podemos generar
renuncia
Nos ayuda a tener
compasión
Nos impulsa a
cambiar de
Enseñanzas de Gueshe Tamding Gyatso comportamiento
Menorca, Diciembre de 1997
http://budhismotibetano.blogspot.com/2006/03/las-cuatro.html
82
Debemos desarrollar un enfoque estratégico del
sufrimiento y hacer como hacen las técnicas orientales del
Jiu Jit Zu en que aprovechan la misma fuerza del enemigo
para vencerlo. Si el enemigo les lanza un golpe, utilizan esa
fuerza para desviarla y para volteársela contra él.
Igualmente, cuando experimentemos sufrimiento, podemos
utilizar esa fuerza para atacar nuestro orgullo, generar
renuncia y compasión, cambiar nuestro comportamiento y
entrar en el camino espiritual. Si no lo hacemos así el
sufrimiento será una maldición. Si lo hacemos así, el
sufrimiento será una bendición.
83
Si quiere saber más sobre las eseñanzas de Siddartha
Gautama, consulte:
www.dharmavskarma.blogspot.com
http://www.slideshare.net/DharmavsKarma/slideshows