Minha vida sem foco Esta reportagem demorou dois anos para ser escrita.

E a culpa no (s) da minha desorganizao. Eu tenho Transtorno de Dficit de Ateno. Aqui voc vai entender como meu crebro funciona. por Rodrigo Rezende Buzina de carro, latido de cachorro, choro de beb, "Que horas so?", "Rola algo no Facebook?", "Que programa de TV esse?", "O que tem para comer?", "Por que algum vai ler esta matria mesmo?". Apenas 5 minutos sentado em frente ao computador e tudo isso j passou pela minha cabea. Tudo ao meu redor fala mais alto do que escrever este texto. Fecho a janela, checo o relgio, surfo na net, desligo a tv, como chocolate. S ento consigo voltar para explicar o que voc ganha ao continuar lendo esta matria: uma viso sobre como funciona uma mente inquieta. Nas prximas pginas, voc vai enxergar o mundo pelos meus olhos. Bem-vindo ao crebro TDAH. A redao da SUPER no exatamente o lugar mais tranquilo para manter a ateno. Pilhas de livros nas mesas, revistas importadas nas paredes, gente falando ao telefone. Enquanto rabisco caoticamente num bloquinho, o diretor de redao me explica uma pauta: "Quero que voc escreva sobre TDAH. Mas em primeira pessoa. Sua experincia pode ser interessante para o leitor". Topo fazer a matria imediatamente. Marcamos o prazo de um ms para entregar o texto que voc l agora. Prazo real de entrega: dois anos. Se voc tem TDAH, no difcil se identificar com a histria acima. Ela expe um dos traos mais caractersticos do Transtorno de Dficit de Ateno e Hiperatividade: dificuldade em gerenciar

o tempo. O paciente TDAH tambm se reconhece facilmente na brincadeira de Douglas Adams, autor do Guia do Mochileiro das Galxias: "Amo prazos de entrega. Adoro o som que fazem quando passam voando pela minha janela". Quem sofre de TDAH tende a ser tachado de avoado ou incapaz. Mas julgamentos como esses no explicam as nuances da mente TDAH. Eu mesmo, por exemplo, perco as contas de quantas vezes chego atrasado a compromissos e esqueo datas de aniversrio. Ao mesmo tempo, tenho a estranha capacidade de ler textos que me interessam por horas a fio nos ambientes mais caticos possveis. bem provvel que voc conhea mais pessoas com esse perfil. Estima-se que um em cada 20 adultos apresente sintomas suficientes para ser diagnosticado com TDAH. Um estudo afirma que o impacto da doena na produtividade dos EUA de US$ 77 bilhes de prejuzo por ano. Uma cifra que ultrapassa a da depresso (US$ 43 bilhes) e a do abuso de drogas (58). Por isso, entender o TDAH uma tarefa cada vez mais importante. E isso que eu fiz, procurando algum que conhece o assunto bem de dentro. Mais exatamente, de dentro de seu prprio crebro. Uma pilha de exames com crebros coloridos. o que mais chama ateno na mesa da psiquiatra e autora de livros Ana Beatriz Barbosa. Mas no consigo tirar os olhos de um outro objeto: um bloco de anotaes. Dentro dele, vejo a prova fsica do que j sabia antes: no sou o nico com problemas de ateno na sala. Os rabiscos caticos s podem ter vindo de um lugar: outro crebro TDAH. Enquanto enche de riscos o seu bloquinho, Ana Beatriz explica o que h de errado em nossas cabeas: "O defeito est numa parte do crebro chamada lobo frontal, que fica prxima testa." O lobo frontal uma espcie de gerente executivo do crebro. A funo dele coletar informaes e enviar ordens em forma de impulsos eltricos para

as outras partes do rgo. Mas, como todo bom gerente, exige um pagamento adequado para trabalhar. No caso, o pagamento em dopamina, uma substncia que regula a interao entre neurnios. Sem ela, os neurnios do lobo frontal no conseguem conversar direito. Quando isso acontece, o crebro comea a funcionar como uma empresa sem CEO: ganha o setor que grita mais alto. Com medo da falncia, a empresa cerebral ainda pode tentar criar uma espcie de caixa dois de dopamina. A comea uma busca desesperada por tudo que promove a produo do neurotransmissor: aucar, sexo, nicotina, jogo, lcool, drogas ilegais. No toa que 17 a 45% dos adultos com TDAH apresentam problemas com lcool, e que o risco de se viciar em drogas o dobro para quem tem essa doena. Mas como diagnosticar algum assim? "Primeiro, preciso sorte", diz a psiquiatra. "Pessoas com TDAH muitas vezes no tm ideia de que sofrem de uma doena". Sorte foi exatamente o que levou Ana Beatriz a ser diagnosticada. Atrasada para um curso na Universidade Berkeley (EUA) -"Comeava s 8h. Cheguei 9h15."-, foi obrigada a assistir nica palestra disponvel no horrio. O palestrante era Russell Barkley, um dos pioneiros no estudo do TDAH. Ao ouvir os sintomas da doena, Ana Beatriz no teve dvidas: "Sou eu!". Logo que a palestra acabou, foi atrs de Barkley e pediu para fazer um teste psicolgico. Ele voltou com o resultado positivo. Assim que comeou a se tratar para TDAH, Ana Beatriz, que cursou ao mesmo tempo Medicina, Fsica e Odontologia, conseguiu pisar no freio da mente e seguir uma estrada s: especializou-se em TDAH e hoje autora de bestsellers sobre o tema. Homo desatentus Savana africana, 30 mil a.C. Em um pequeno grupo de Homo sapiens, algum se esfora para entender a conversa. No tarefa fcil. Folhas balanando ao vento, pilhas de ossos ao lado, trilhas de animais no cho. Tudo capta seu olhar. Mas o TDAH pode ter sido uma vantagem para nossos ancestrais. Na luta

pela sobrevivncia entre caadores-coletores, levava vantagem quem possua uma misteriosa habilidade presente no crebro TDAH: o hiperfoco. Hiperfoco uma capacidade de superconcentrao caracterstica de muitas mentes desatentas. Voc j deve ter topado com gente assim: o menino que no para quieto, mas joga 10 horas de videogame, ou a pessoa que no vai aula, mas passa a tarde tocando violo. Seriam todos descendentes diretos do caador distrado, mas supereficaz. Para ele, um animal na savana como um videogame ou um violo: algo que monopoliza o crebro. Essa capacidade de ver uma presa e apagar o resto do mundo conferiu vantagens evolutivas. E, em tese, possibilitou que os genes do caador TDAH chegassem at ns. "Estima-se que 80% dos casos de TDAH tm origens genticas", diz o psiquiatra da New York University Lenard Adler. Mas voltemos a 2012. Faz 4 horas que escrevo sem parar. No batuco na mesa, como de costume. Nenhuma janela aberta no navegador. Quem me conhece pode achar que estou possudo. E estou: por uma plula. O mecanismo exato de funcionamento dos medicamentos para TDAH desconhecido. Mas os efeitos mentais so bem familiares. Em alguns minutos, o crebro, que funcionava como um rdio fora de estao, entra em sintonia. E o impossvel se torna possvel: executar uma s tarefa por vez. Ritalin, Aderall, Concerta, Venvanse. So algumas das drogas mais eficazes da indstria farmacutica na guerra contra os problemas de ateno. Mas ainda no d para afirmar que existem armas de preciso no mercado. possvel, por exemplo, ingerir um medicamento com um alvo em mente e acertar outro: engolir uma plula com a inteno de escrever um texto e terminar arrumando a gaveta de meias. Muito menos existe uma espcie de bomba atmica contra o TDAH: um medicamento que funcione com 100% dos pacientes. Para tratar o TDAH, ainda necessrio algum que entenda de estratgia de guerra: um psiquiatra capaz de testar os medicamentos mais adequados a cada caso.

Mas agora a pergunta que realmente interessa: como saber se voc tem TDAH? Se voc chegou sem interrupes at aqui, a resposta mais provvel no. (Mas pode ser que sim. E voc est em hiperfoco agora). A verdade que s um profissional vai saber responder. Mas, se a resposta for sim, no se desespere. Afinal, um simples TDAH no impediu voc de ler este texto at o final, no mesmo? E nem me impedir de escrever muitos outros. Para saber Mentes Ana Beatriz Barbosa, Fontanar, 2009. mais Inquietas