TEMAS PARA EL PARCIAL DE PSICOFISIO Definicin de la psicofisiologia e importancia de su estudio: Rama de la Psicologa que estudia la relacin entre los

procesos biolgicos y la conducta, intentando establecer los patrones de funcionamiento. Se centra en el estudio del sistema nervioso, y el aparato circulatorio, principalmente por su funcin de distribucin hormonal. Importancia: Es importante para un psiclogo porque le ayudara a manejar problemas concretos en diversas reas de la Psicologa debido a sus aplicaciones prcticas. Por ejemplo, en las reas Industrial y Educativa permitir establecer los efectos de la atencin en el desempeo laboral y escolar. La revisin de los mecanismos psicofisiolgicos de la memoria y el aprendizaje dar pie para comprender el establecimiento de nuevas respuestas y habilidades. En el rea Clnica, ayudar a establecer diagnsticos diferenciales tomando en consideracin los elementos psicofisiolgicos que subyacen a los trastornos de la conducta. De igual manera, le permitir orientar las intervenciones en el trabajo multidisciplinario que puedan establecerse para asegurar la recuperacin Antedescedentes histricos importantes. Un importante antecedente de esta rama de la psicologa fueron las investigaciones de Descartes (1596-1650), principalmente recogidas en su "Tratado del hombre. Los primeros investigadores que utilizaron el mtodo experimental para el estudio de los problemas fundamentales estudiados por la psicologa fisiolgica del siglo XIX, la sensacin y la percepcin, fueron los alemanes Weber (17951878), Fechner (1801-1887) y Mller (1801-1858). Wilhelm Wundt public el primer libro de psicologa fisiolgica ("Elementos de psicologa fisiolgica", 1873-1874) y all fue donde expuso el primer experimento que realizo en el laboratorio experimental. Salud Es el estado de completo bienestar fsico, mental, social, y de armona con el medio ambiente. No solamente la ausencia de infecciones o enfermedades Enfermedad Es un proceso que se desarrolla en un ser vivo, caracterizado por una alteracin de su estado normal de salud. El estado y/o proceso de enfermedad puede ser provocado por diversos factores, tanto intrnsecos (internos) como extrnsecos (externos) al organismo enfermo: estos factores se denominan noxas. Determinantes de la Salud Estilo de vida: Es el determinante que ms influye en la salud y el ms modificable mediante actividades de promocin de la salud o prevencin primaria. Biologa humana: Este determinante se refiere a la herencia gentica que no suele ser modificable actualmente con la tecnologa mdica disponible. Sistema sanitario: Es el determinante de salud que quiz menos influya en la salud y sin embargo es el determinante de salud que ms recursos econmicos recibe para cuidar la salud de la poblacin, al menos en los pases desarrollados. Medio ambiente: Se refiere a cualquier contaminacin producida en el aire, suelo o agua que afecta a la salud de los individuos, tanto si la contaminacin es biolgica, fsica, qumica o la llamada contaminacin sociocultural y sicosocial, en la que incluiramos la dependencia, violencia, estrs, competitividad etc. Concepto de salud mental. Estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural lo que garantiza su participacin laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida Etiologa de los modelos psicolgicos de la enfermedad mental MODELOS PSICOLGICOS PSICODINAMICO Sostiene que las causas de la psicopatologa se localizan dentro de la persona ( origen en conflictos inconscientes y en los pensamientos). CONDUCTUAL Argumentan que la conducta anormal se adquiere de la misma forma que la conducta saludable, es decir, a travs del aprendizaje y el reforzamiento. S enfocan en la conducta presente y en las condiciones presentes de reforzamiento que mantienen la conducta. Los trastornos surgen debido a que el individuo a aprendido la auto derrota o formas ineficientes de conducta. Homestasis (Definicin) Es la caracterstica de un sistema abierto o de un sistema cerrado, especialmente en un organismo vivo, mediante la cual se regula el ambiente interno para mantener una condicin estable y constante en el exterior.

Funcin de El EJE (HIPTOLAMICO, HIPOFISIS, ADRENAL) El eje HHA, una parte esencial del sistema neuroendocrino que controla las reacciones al estrs y regula varios procesos del organismo como la digestin, el sistema inmune, las emociones, la conducta sexual y el metabolismo energtico. Factores condicionantes de la Salud y Enfermedad Factores Biolgicos y Genticos Factores Ambientales. Estilos de vidas. Higiene personal. Tipo de Alimentacin. La Gentica y su importancia La Gentica es la rama de la Biologa que trata de la herencia y de su variacin. La herencia se refiere a que la descendencia tiende a asemejarse a sus padres, basndonos en el hecho de que nuestro aspecto y funcin biolgica, es decir, nuestro fenotipo, viene determinado en gran medida por nuestra constitucin gentica, es decir, nuestro genotipo. La Gentica ha demostrado que la raz de un gran nmero de enfermedades estn en los genes, pero la Gentica puede tambin aliviar los sufrimientos que provocan muchas enfermedades. Se utilizan ya sondas moleculares para detectar genes defectuosos en futuros padres. Adems, se estn aislando los propios genes defectuosos y caracterizndolos mediante tcnicas genticas moleculares. En ltima instancia, tenemos la esperanza de aplicar una terapia gnica directa para aliviar muchas enfermedades genticas. Esta terapia consiste en insertar transgnicamente una copia del gen normal en clulas portadoras de la correspondiente versin defectuosa. Alimentacion: como contribuye a la salud y cules son sus trastornos psicolgicos que se presentan. Actualmente, nadie discute la importancia de adquirir unos hbitos adecuados para practicar una alimentacin sana, suficiente y equilibrada. Los efectos positivos o negativos de nuestra alimentacin, tendrn repercusin, ms tarde o ms temprano, en nuestra salud. BULIMIA~> La persona sufre episodios de atracones compulsivos, seguidos de un gran sentimiento de culpabilidad y sensacin de prdida de control. ANOREXIA~> Trastorno de la conducta alimentaria que supone una prdida de peso que lleva a un estado de inanicin. Se recurre al vmito o al uso de laxantes. OBESIDAD~> Acumulacin excesiva de grasa en el cuerpo, hipertrofia general del tejido adiposo. VIGOREXIA~> Trastorno caracterizado por la presencia de una preocupacin obsesiva por el fsico y una distorsin del esquema corporal. Adiccin a la actividad fsica. Que es el estrs Como afecta al organismo y conjunto de acciones para superarlo Es una reaccin fisiolgica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situacin que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. Predominio del sistema nervioso simptico (vasoconstriccin perifrica, midriasis, taquicardia, taquipnea, ralentizacin de la motilidad intestinal, etc.) Liberacin de catecolaminas (adrenalina y noradrenalina), de cortisol y encefalina. Aumento en sangre de la cantidad circulante de glucosa, factores de coagulacin, aminocidos libres y factores inmunitarios. Realizar ejercicios fsicos. Mantener una dieta saludable. Tener al menos dos ataques de risas (permite la liberacin de endorfinas). Mantener un clima agradable durante el almuerzo, evitando preocupaciones. Tomarse un tiempo para la relajacin mediante los juegos de mesas (se comprob que estos tipos de juegos tranquilizan la mente). El Sueo (importancia como actividad fisiolgica) El sueo es un estado fisiolgico en el que el nivel de vigilancia est disminuido y el individuo reposa o descansa. Pero esta apariencia externa de depresin funcional es engaosa (Bradley, 2005, 1977). En realidad, la fisiologa del sueo es tan compleja como la de la vigilia en su regulacin neurolgica, endocrina, metablica o cardiorrespiratoria. El estado de sueo puede sufrir alteraciones por motivos fsicos o psquicos, que ocasionen trastornos potencialmente graves. Reglas de Higiene de sueo Despertarse y acostarse todos los das a la misma hora. Limitar el tiempo diario de cama al tiempo necesario del sueo Suprimir la ingesta de sustancia con efecto activador o estimulador.

Evitar largas siestas durante el da. Realizar ejercicio fsico evitando hacerlo en las ltimas horas del da. Evitar actividades excitantes en las horas previas al acostarse. Tomar baos de agua a temperatura corporal por su efecto relajante. Comer a horas regulares y evitar comidas copiosas cerca de la hora de acostarse. Practicar ejercicios de relajacin antes de acostarse Mantener condiciones ambientales adecuadas para dormir (temperatura,ruidos,luz,dureza de la cama,etc) Actividad Fisica Qu efectos tiene? Y como contribuye a la Salud A nivel orgnico: Aumento de la elasticidad y movilidad articular. Mayor coordinacin, habilidad y capacidad de reaccin. Ganancia muscular la cual se traduce en el aumento del metabolismo, que a su vez produce una disminucin de la grasa corporal (prevencin de la obesidad y sus consecuencias). Aumento de la resistencia a la fatiga corporal (cansancio). A nivel cardaco: Se aprecia un aumento de la resistencia orgnica, mejora de la circulacin, regulacin del pulso y disminucin de la presin arterial. A nivel pulmonar: Se aprecia mejora de la capacidad pulmonar y consiguiente oxigenacin. Aumenta su capacidad, el funcionamiento de alvolos pulmonares y el intercambio de la presin arterial, mejora la eficiencia del funcionamiento del corazn y disminuye el riesgo de arritmias cardacas (ritmo irregular del corazn). A nivel psquico: Mejora la autoestima de la persona, incrementa la capacidad de fuerza de voluntad y de autocontrol, mejora la memoria, estimula la creatividad y la capacidad afectiva, disminuye la ansiedad, el estrs, la agresividad y la depresin Definiciones: Actitudes, Creencias y Pensamiento. Una actitud es una disposicin mental y neurolgica, que se organiza a partir de la experiencia que ejerce una influencia directriz o dinmica sobre las reacciones del individuo respecto de todos los objetos y a todas las situaciones que les corresponden. Pensamiento: fenmeno psicolgico racional, objetivo y externo derivado del pensar para la solucin de problemas que nos aquejan da tras da. Una creencia es el estado de la mente en el que un individuo tiene como verdadero el conocimiento o la experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa; cuando se objetiva, el contenido de la creencia contiene una proposicin lgica, y puede expresarse mediante un enunciado lingstico como afirmacin. Taxia: (Tactismo), tropismo en el que el organismo no slo se orienta hacia el estmulo sino se desplaza hacia l.