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Editorial
Asociacin Peruana de Consumidores y Usuarios Av. Ramrez Gastn 151, Miraflores, Lima 18 Telef: (511)448-5000 / Fax: 2608279 / Web: www.aspec.org.pe Este boletn se ha elaborado gracias al apoyo de VECO Andino. El contenido de este documento es responsabilidad exclusiva de ASPEC. Presidente: Crislogo Cceres Valle Directora: Cecilia Mendiola V. cmendiolavargas@gmail.com Editora y coordinadora: Cecilia Mendiola V. Diseo: Miguel Len Morales
EL Consorcio Agroecolgico del Per, colectivo que agrupa a organismos de desarrollo, asociaciones de productores, consumidores, cocineros e investigadores, felicita la aprobacin de la Ley N 30021 de Promocin de la Alimentacin Saludable para Nios, Nias y Adolescentes y hace un llamado a los diversos sectores de la poblacin y Ia industria alimentaria para contribuir a proteger la salud de nuestra infancia y adolescencia. Es importante para los nios y nias durante su infancia construir las bases para una vida saludable, previniendo as las posibles consecuencias durante el resto de sus vidas. El Per, se suma al esfuerzo de muchos pases de Europa y el caso ms cercano de Chile, que abordan el grave problema de salud pblica de enfermedades no transmisibles en temprana edad, y problemas de obesidad en los menores, derivada de los estilos de vida y de la alimentacin. En Per ya un preocupante 23%. En este sentido es importante recordar tambin la advertencia de la Organizacin Mundial, de la Salud - OMS, respecto a que las enfermedades no transmisibles estn alcanzando niveles muy preocupantes en la regin y en el mundo, y stas tienen que ver con la ingesta poco moderada de sal, azcar, y grasas trans y saturadas. Con la finalidad de afrontar esta problemtica desde diferentes perspectivas, la Ley incluye la promocin de la actividad fsica escolar; la implementacin de kioscos saludables que expendan alimentos sanos y nutritivos en la Instituciones Educativas; la promocin de la educacin nutricional incorporndola en el diseo curricular de la educacin bsica regular y no escolarizada, y el desarrollo de programas de promocin de hbitos alimenticios que contribuyan a mejorar los niveles de nutricin de los escolares. Adems, la Ley N 30021 busca promover el consumo de alimentos saludables, al regular la publicidad de los alimentos y bebidas dirigidas a la infancia, brindando un especial valor a la tradicin culinaria del pas. Hace menos de un ao que el Consejo Consultivo de Radio y Televisin (CONCORTV) dio a conocer un estudio sobre la publicidad de alimentos no saludables en la televisin peruana que revel que 53% de la publicidad de alimentos emitida en televisin es de alimentos no saludables, cifra que se eleva a 66% cuando se consideran slo los programas dirigidos a nios, nias y adolescentes. Ms an, el 64% de nios y adolescentes siente que la publicidad emitida en TV influye en ellos al momento de decidir su compra. Es importante resaltar que la Publicidad de Alimentos est regulada en pases como Colombia, Mxico, Brasil, Espaa, Estados Unidos, Francia, el Reino Unido, entre otros. Por ello, nos preocupa la reaccin adversa a esta Ley, por parte de los empresarios ligados a las industrias alimentarias e importantes medios de comunicacin, incluso llamndola estatista. Confiamos en que los empresarios pujantes de nuestro pas, tendrn la amplia capacidad para adecuarse a esta Ley a favor de la niez y adolescencia de nuestro pas. Como Consorcio Agroecolgico, que promueve la agricultura ecolgica y la alimentacin saludable, creemos que la auto regulacin familiar es insuficiente, y por ello saludamos el rol del Estado al preocuparse por proteger a los ms vulnerables que son los nios y adolescentes.
actualidad
[ Nacional ]
Sector agropecuario creci 5,84% en marzo
02.05.13 El Instituto Nacional de Estadstica e Informtica (INEI), inform que en Marzo, el sector agropecuario creci en 5,84%, respecto al mismo mes del ao anterior. En el Informe Tcnico Avance Coyuntural Marzo 2013, se precisa que los productos agrcolas que impulsaron el incremento fueron: el arroz cscara (35,86%); maz amilceo (38,67%); tomate (37,21%); papa (15,42%); mango (146,91%) y cacao (5,69%). No obstante, decreci la produccin de caa de azcar (3,36%); caf (5,84%) y maz amarillo duro (2,13%). Por su parte, los productos pecuarios que incidieron en el avance del sector fueron ave (0,22%); porcino (7,40%); vacuno (2,10%); huevos (12,32%) y leche (1,13%). No obstante, disminuy la produccin de caa de azcar, caf y maz amarillo duro.
Fuente:prensa@agronegocios.pe
Mayo 2013
actualidad
[ Nacional ]
Agroideas apertura una nueva unidad regional en Cusco
02.05.13 El Programa Agroideas del Ministerio de Agricultura (Minag) instal una unidad regional en Cusco, con el objetivo de impulsar el desarrollo competitivo de los negocios sostenibles de la regin y a su vez en Madre de Dios y Apurmac. Esta unidad tiene como finalidad incrementar el nmero de organizaciones agrarias beneficiarias en la zona del pas, para que accedan a los fondos no reembolsables del Programa del Minag, que fortalece la asociatividad, gestin empresarial y adopcin de tecnologa de los negocios agrarios. Por su parte, la municipalidad distrital de Pitumarca, la Cmara de Comercio del Cusco y la Asociacin Civil Pachamama Raymi, firmarn convenios de colaboracin institucional. Agroideas propone activar desde su red de aliados de diversos programas de apoyo, la formulacin e implementacin de planes de agronegocios, permitiendo estimular una mayor inversin del Ministerio de Agricultura en beneficios de los negocios a nivel nacional. Cabe resaltar que, Cusco cuenta con ms de 400 beneficiarios debidamente organizados que han recibido S/. 3,5 millones de Agroideas para mejorar sus negocios agrarios, entre ellos productores de caf y maz que accedieron a incentivos para la adopcin de tecnologa y gestin empresarial.
Fuente: prensa@agronegocios.pe
Mayo 2013
actualidad
[ Nacional ]
VIII Festival de choclo orgnico 2013
Por su lado, el ingeniero Eduardo Crdenas, gerente de desarrollo econmico de la Municipalidad de Acocro, destac la diversidad de pisos ecolgicos que favorecen que el distrito que sea uno de los pocos productores de maz orgnicos del pas. Aqu el tema orgnico enaltece a la comuna ayacuchana. En mrito de lo que los agricultores hacen, se est desarrollando el VIII Feria del choclo orgnico 2013, donde se espera la participacin de miembros del Ministerio de Agricultura, de la Direccin Regional Agraria (DRA) de Ayacucho, la Municipalidad Distrital de Huamanga y de Acroco y de miembros de 10 comunidades productoras de choclo orgnico, inform. La Direccin Regional Agraria apoya con sus proyectos extensivos a los agricultores y la municipalidad, a travs del rea de Desarrollo Econmico, capacita peridicamente a los productores de maz, expres.
Fuente: prensa@agronegocios.pe
02.05.13 Seis empresas comprometidas con el biocomercio en Lima y Tarapoto, recibieron la certificacin HACCP luego de culminar el Programa de Gestin de Inocuidad Alimentaria (Gia), impulsado por la Comisin de Promocin del Per para la Exportacin y el Turismo - PROMPERU y el proyecto Per Biodiverso, inform Claudia Solano, coordinadora de Gestin de la Calidad de PROMPERU. El programa GIA tiene como finalidad garantizar la inocuidad de los alimentos, a travs de la implementacin del sistema de anlisis de peligros y puntos crticos de control HACCP, en cumplimiento de las normativas nacionales e internacionales, para as evitar el rechazo de los embarques por problemas de inocuidad alimentaria. De esta manera, se busca atender normativas internacionales como la regulacin Novel Food, que reglamenta el acceso al mercado europeo de alimentos e ingredientes alimentarios que no hayan sido utilizados en una cantidad significativa para el consumo humano en la Unin Europea antes del 15 de mayo de 1997. Dentro de los productos peruanos sujetos a esta regulacin se encuentra el sacha inchi; requirindose demostrar su inocuidad ante las autoridades europeas a fin de que autoricen su libre comercializacin en su territorio. Otro mercado importante que requiere este tipo de normas es el estadounidense, que con su reciente ley de modernizacin de inocuidad de los alimentos, enfatiza la implementacin y certificacin de un sistema HACCP. Las empresas que recibieron la certificacin fueron Agroindustrias Amaznicas, Agroindustrias Osho, Candela Per, Amazon Health Products, Roda Selva y Somerex. Cabe resaltar que, las empresas que conforman el grupo certificado exportaron durante el 2012 US$ 7.71 millones, 120% ms que en el ao anterior (US$ 3.61 millones). A la fecha, son 30 las empresas que obtienen la certificacin, las cuales trabajan en estrecha relacin con sus proveedores en diferentes regiones del Per, con el fin de asegurar una produccin ambiental y socialmente sostenible.
Mayo 2013
actualidad
[ Nacional ]
Todos los productos saludables tienen posibilidades en el mercado suizo
La ganadora del concurso, Planes de Negocio en el marco de los TLC Suiza- Colombia y Suiza- Per, Lizbeth Pumasunco, obtuvo un premio por su idea de negocio: snacks de sacha inchi orgnico. En Suiza se observa una gran apertura hacia los productos orgnicos y de comercio justo. Cuando iba empezando a investigar, vi que (los consumidores suizos) estaban interesados en el tema saludable. Adems casi el 50% de la poblacin es mayor, entonces tienen que cuidar su salud y consumir algo natural, indic en conversacin telefnica con este medio desde Ginebra, Suiza.
Fuente: www.agronegocios.pe
03.05.13 El pleno del Congreso de la Repblica del Per, aprob la Ley de Promocin de la Alimentacin Saludable para Nios, Nias y Adolescentes, el cual supervisa y restringe la publicidad infantil que incentive el consumo de alimentos y bebidas no alcohlicas con grasas trans, alto contenido de azcar, sodio y grasas saturadas. La medida est encaminada a reducir las enfermedades vinculadas con el sobrepeso y la obesidad, as como las denominadas no transmisibles. La Ley, seala que la publicidad dirigida a nios y adolescentes menores de 16 aos no debe incentivar el consumo de esos productos; promueve la actividad fsica, y los kioscos y comedores saludables en las instituciones de educacin bsica regular, para lo cual coordinarn los Ministerios de Educacin, Salud, Agricultura y los gobiernos locales y regionales. El sector educacin promover la enseanza de la alimentacin saludable e incorporar el tema en el diseo curricular nacional. Para acceder al texto de la Ley completa ingrese a: http://www. elpoderdelconsumidor.org/saludnutricional/adelanta-peru-amexico-y-aprueba-ley-integral-contra-obesidad/.
Fuente: El Comercio.
Mayo 2013
actualidad
[ Nacional ]
Feria Gastronmica Internacional de Lima
19.05.13 Desde este ao, la Feria Gastronmica Internacional de Lima Mistura tendr como sede la Costa Verde en el distrito de Magdalena, cuya edicin 2013 se realizar del 6 al 15 de setiembre prximo. As qued establecido luego de la firma de un convenio entre Apega y el Alcalde de Magdalena Francis Allison. Durante los prximos cinco aos, dos kilmetros y medio de la Costa Verde correspondiente a Magdalena del Mar se convertirn en la sede de Mistura, que este ao tendr como tema central El agua y los recursos hidrobiolgicos. Adems, desde el 5 de Mayo se pusieron en marcha las Ferias Agropecuarias Mistura, entre las cuadras 29 a 32 de la va principal de la avenida Brasil. Esta actividad forma parte del proyecto Cadenas Agroalimentarias Gastronmicas, promovido por Apega con el apoyo del Banco Interamericano de Desarrollo BID Fomin, que busca acercar al pequeo productor con las amas de casa y el pblico en general.
Fuente: Apega.
El Presidente de la Asociacin Nacional de Anunciantes (ANDA), Miguel Rivera, anunci, en Mayo del 2012, que las empresas de alimentos y bebidas que representan el 85% de la publicidad del rubro han suscrito acuerdos de autorregulacin para difundir, de manera responsable, publicidad que alcance a los nios menores de doce aos de acurdo a las recomendaciones de la OMS para reducir el impacto del marketing en alimentos de alto contenido de grasas saturadas, mediante mecanismos de monitoreo. Las empresas que suscribieron estos acuerdos son: Alicorp S.A.A., Arcor del Per S.A., Coca-Cola Servicios de Per S.A., Kellogg de Per S.R.L., Kraft Foods Per S.A., Laive S.A., Master Foods Per S.A., Molitalia S.A., Nestl Per S.A., Panadera San Jorge S.A., Panificadora Bimbo del Per S.A., Pepsico Alimentos Per S.R.L., Pepsi Cola Panamericana S.R.L., Sociedad Suizo Peruana de Embutidos S.A., Unilever Andina Per S.A., Unin de Cerveceras Peruanas Backus & Johnston S.A.A.
Fuente: http://new.paho.org/nutricionydesarrollo/?p=2587
Mayo 2013
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[ Internacional ]
El Comit Ad Hoc de expertos Gubernamentales en Produccin Orgnica de Bolivia, Colombia, Ecuador y Per culmin la elaboracin del proyecto del reglamento que establece reglas y parmetros comunes para la produccin, recoleccin silvestre, procesamiento, etiquetado, transporte, almacenamiento y comercializacin de los productos orgnicos, as como para el control y registro de los organismos de certificacin en los pases de la Comunidad Andina. Esta reunin de trabajo desarrollada en la ciudad de Quito Ecuador, se realiz gracias al apoyo del proyecto CAN- UE Apoyo a la Cohesin Econmica y Social en la Comunidad Andina- CESCAN II. Participaron funcionarios del Sistema de Control de Produccin Ecolgica de Bolivia, del Programa de Agricultura Ecolgica del Instituto Colombiano Agropecuario, del Programa Especfico- Certificacin Orgnica del Ecuador, de la Direccin Produccin Orgnica del Per, Instituto Interamericano de Cooperacin para la Agricultura (IICA) y la Secretara General de la Comunidad Andina (SGCAN). http://www.flickr.com/photos/comunidadandina
Fuente: comunidadandina.org
Repblica Popular China y Amrica Latina y el Caribe establecern alianza clave para la seguridad alimentaria y el desarrollo agrcola
Santiago de Chile, 06 de mayo de 2013 Amrica Latina y el Caribe y la Repblica Popular China establecern una alianza estratgica para la seguridad alimentaria y el desarrollo agrcola y rural, seal hoy la FAO. Esta alianza de cooperacin incluir un Foro conjunto de Ministros de Agricultura cuya primera reunin se celebrar en Beijing el 8 y el 9 de junio de 2013, y una reserva bilateral de alimentos de 500 mil toneladas, para enfrentar contingencias naturales y realizar ayuda humanitaria. La alianza tambin construir un fondo especial de fomento a la cooperacin agrcola, por un valor de USD $ 50 millones, para instalar entre 5 y 8 centros de investigacin y desarrollo en ciencia y tecnologa agrcola en ALC. Adems, el pas y la regin llevarn a cabo un programa de intercambio de 500 expertos y tcnicos agrcolas. La propuesta de cooperacin fue planteada en junio de 2012, por el entonces Primer Ministro de la Repblica Popular China, Wen Jiabao, en un encuentro en la CEPAL. El Representante Regional de la FAO, Ral Bentez, destac que existe una alianza natural entre China y Amrica Latina y el Caribe, ya que son actores claves en el comercio y produccin de alimentos y en la seguridad alimentaria mundial. La Repblica Popular China es el pas que ms personas ha rescatado del hambre, mientras que Amrica Latina y el Caribe es la regin del mundo que mayores avances ha hecho en reducir sus niveles de hambre en los ltimos veinte aos, explic Bentez. Amrica Latina responde por el 27% de las importaciones de alimentos de China, alcanzando un valor de 22.000 millones de dlares. La agricultura China, por su parte, genera un valor agregado que supera los USD $ 659 mil millones, equivalentes al 10.1% de su PIB. De este total los cultivos representaron un 58%, la ganadera un 25%, la actividad forestal un 4%, la pesca (incluida la acuicultura) un 10% (datos del 2010). Sabemos que para China la modernizacin de la agricultura y del mundo rural es una de sus prioridades polticas, y actualmente experimenta un gran desarrollo cientfico y tecnolgico, seal Antonio Prado, Secretario Ejecutivo adjunto de CEPAL. Por otra parte, ALC posee un gran potencial para la produccin de alimentos y muchos de sus pases han acumulado una rica experiencia en polticas pblicas para la reduccin de la pobreza rural y la mejora de su produccin alimentaria, agreg.
Fuente: E-mail: RLC-Prensa@fao.org
Mayo 2013
actualidad
[ Internacional ]
Supermercados europeos no usarn soya GMO
08.05.13. Supermercados europeos han firmado la Declaracin de Soya de Bruselas, declarando que no usarn soya GMO; esto viene despus del anuncio de algunos supermercados de UK declarando que usarn soya GMO en alimento animal por primera vez. Algunos Estados Miembro de la Unin Europea han implementado regulaciones nacionales que permiten a los productores y fabricantes de alimentos, as como tambin a dueos de marcas y minoristas a etiquetar alimentos como libres de GMO en sus respectivos idiomas. As, se les concede a los consumidores una clara opcin que pueden ejercer en los supermercados. Dnde se aplican dichas regulaciones han causado a veces un gran incremento en la venta de productos alimenticios etiquetados. Como consecuencia, la demanda de ingredientes certificados libre de GMO est en alza.
Fuente: Brussels Soy Declaration ProTerra Foundation
31.05.13. La mayor empresa mundial de biotecnologa, Monsanto, cesa sus actividades de promocin de semillas genticamente modificadas en Europa. As lo afirm un representante de la sucursal alemana de la firma. Ya no trabajamos en la promocin de nuestros productos en Europa. Tampoco tenemos previsto solicitar permiso para la venta de nuevas plantas transgnicas en la regin, declar Brandon Mitchener en una entrevista concedida al peridico berlins Tageszeitung. El representante de la empresa multinacional de biotecnologa explic que la medida se tom debido a la baja demanda de estos productos entre los campesinos europeos. Nos dimos cuenta de que actualmente las semillas genticamente modificadas no gozan de mucha popularidad en Europa, seala, a su vez, otra representante de la sucursal de Monsanto en Alemania, con sede en Dsseldorf, Ursula Lttmer-Ouazane. Segn ella, los ltimos aos la compaa no ha tenido mucho xito en la promocin de sus productos en el continente europeo.
Fuente: http://canal311.com/index.php/noticias/item/117-semillas-transgenicasmonsanto-europa
Mayo 2013
actualidad
[ Internacional ]
El Senado italiano aprueba prohibir el cultivo de transgnicos
El Senado italiano ha aprobado por unanimidad una norma que obliga a los ministerios de Agricultura, Ambiente y Sanidad, a adoptar la clusula de salvaguardia respecto a los cultivos transgnicos (OGM). La norma, prevista en el 2001 por la Unin Europea (UE), aunque discutida, permite que un pas miembro pueda prohibir este tipo de cultivos, aun cuando la normativa comunitaria los haya autorizado. Italia cultiva en va experimental solo una hectrea superprotegida de OGM, frente a las ms de 100.000 de Espaa, aunque se encuentra con la dificultad de los transgnicos que llegan a travs de las importaciones. Otros pases de la UE, como Francia, han recurrido a la misma clusula de salvaguardia, aunque han tenido que enfrentarse con recursos ante la corte de Estrasburgo. No necesitamos productos transgnicos, ha rebatido la Confederacin Italiana de Agricultores (CIA), segn la que la clusula de salvaguardia contra los OGM es esencial para tutelar nuestra agricultura diversificada y de calidad. La ministra de Agricultura, Nunzia De Girolamo, ha aadido que la agricultura italiana necesita apoyarse sobre sus aspectos de mayor fuerza y por lo tanto el cultivo de OGM no puede ser de ayuda a nuestro sistema, que se basa en primer lugar sobre la calidad y no la cantidad. El tema de los OGM sigue siendo fuente de encarnizado debate en Europa, que al contrario de los EEUU adopta normas mucho ms rgidas. Aun as, las variedades transgnicas autorizadas en mbito europeo son pocas y, a excepcin de Espaa, algunos pases, como Alemania y Francia, tienden a reducir o prohibir su cultivo, como ha sucedido con un tipo de maz en Alemania, Francia, Hungra, Grecia, Luxemburgo, Austria y Bulgaria. La Repblica Checa, segundo pas europeo despus de Espaa, cultiva menos de mil hectreas.
Fuente: http://www.ecoagricultor.com/2013/05/transgenicos-italia/
07.09.11. Los casos registrados de cncer aumentaron un 20 % en el mundo en la ltima dcada y ya alcanzan doce millones de nuevas detecciones al ao, inform este mircoles el Fondo Mundial para la Investigacin de esa enfermedad. La organizacin alert que la incidencia de la dolencia podra aumentar de forma drstica y recalc que los nuevos casos diagnosticados cada ao ya superan cuatro veces las infecciones por VIH en ese mismo perodo. Asimismo subray que 2,8 millones de los casos que se detectan anualmente estn ligados a la dieta, la actividad fsica y el sobrepeso. El Fondo Mundial agrupa a organizaciones sin nimo de lucro dedicadas a la investigacin y la prevencin del cncer. Su informe ve la luz a pocos das de la Cumbre que la ONU celebrar el 19 y 20 de septiembre prximos en Nueva York para debatir posibles soluciones para contener el auge de las enfermedades no transmisibles. A juicio del Fondo, este cnclave debe acordar polticas robustas a nivel global para prevenir millones de muertes evitables.
Fuente: www.un.org/spanish/News/story.asp?newsID=21709
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actualidad
[ Internacional ]
Mayo 2013
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Mayo 20. Nos visit una delgacin de hermanos ecuatorianos que trabajan el tema agroecolgico y alimentacin saludable; compartieron sus experiencias como la Campaa Qu Rico Es, por el consumo responsable. Estuvieron en la cabina Roberto Gotaire, Representante Nacional Consumidores para la Soberana Alimentaria Agroeclogo Soberanista; Richard Intriago: agricultor orgnico, fundador de FECAOL, organizacin de pequeos productores del litoral ecuatoriano. Esteban Tapia, Chef, Instructor Universitario; y Claudia Garca de Slow Food Ecuador.
Mayo 27. Miyaray Benavente de la organizacin de Alternativa. Conversamos sobre el tema de seguridad y soberana alimentaria.
Mayo 30. Alexander Chiu. Nutricionista, nos visit para hablar sobre la ley de comida saludable y analizar las diversas opiniones vertidas de parte de los detractores y defensores.
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IMportante Saber
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IMportante Saber
Definiciones de ingredientes aadidos para alimentos preparados slidos: Bajo en azcar < 5g (1 cucharita) por 100 g Bajo en sal 1,25 g (% cucharita) por 100g
Bajo en aceite < 3 g (1 cucharadita) por 100 g Definiciones de ingredientes aadidos para alimentos preparados lquidos: Bajo en azcar 6.25 g (1 % cucharita) por vaso de 250
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IMportante Saber
Jr. Narciso de la Colina, cuadra 5 - Surquillo .Domingo 8.30 am. a 2.30 pm.
Av. Alameda del Corregidor cdra 5 La Molina. Sbado de 8.30 am. a 2.30 pm.
Bioferia Cieneguilla
Magdalena del Mar entre las cuadras 29 a 32 de la va principal de la avenida Brasil. 9 am. a 1 pm.
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eventos
Abril 20.
Conferencia - Municipio de Pueblo Libre Agroecologa y Consumo Responsable. Yessenia Barrios.
Mayo 7.
Taller para productores de los valles de Lurn, Mala, Caete y Lima. Local INIA. Conferencia: Calidad e inocuidad en las Bioferias. Anlisis de casos. (video). Cecilia Mendiola.
Mayo 10.
Inicio de ciclo de talleres. El Primero Educacin del Gusto, a cargo de la profesora Trinidad Rodrguez. Se capacit a personal y voluntarios de ASPEC que manejan la Expoconsumo.
Mayo 25.
Taller sobre Alimentacin Saludable para alumnos de 6 colegios del Distrito de Comas. Local: Colegio Sinchi Roca. Club de ciencias y tecnologa. Cecilia Mendiola.
Mayo 2013
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eventos
20 - Local ASPEC
Atendimos a nuestros visitantes de Ecuador y validamos un nuevo mdulo: Educacin del gusto. 4 mdulos
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calendario agroecolgico
MAYO
9 de Mayo
13 de Mayo
22 de Mayo
23 de Mayo
30 de Mayo
Da nacional de la papa
31 de Mayo
Mayo 2013
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recetas nutritivas
Ingredientes:
4 papas medianas 1 huevo 2 latas de atn cucharadita de sal de mesa 2 ajos finamente picados o molidos. Una cebolla finamente picada taza de pan molido Aceite
Preparacin:
Se sancochan las papas, se pelan y se aplastan para conseguir un pur. Cundo se enfre se le agrega el huevo, la sal de mesa, ajos, cebolla y el atn. Si la mezcla est muy lquida ponemos un poco de pan molido hasta obtener una consistencia ms slida. 1. Tomas un poco de papa con las manos y haces la figura que quieras: circular, ovalada, cuadrada o en forma de cpsula como yo las hice, las pasas por pan molido y la fres con poco aceite en un sartn caliente, le das vuelta hasta que todos los lados queden doraditos. 2. La colocas en un papel absorbente para quitarle el exceso de aceite y listo. 3. Se sirven acompaadas con ensalada, arroz o frijoles.
Fuente: http://lacasitadelossabores.blogspot.com/2011/04/tortitas-de-papacon-atun.html
TIP Cuando cuezas las papas cbrelas con agua fra y tpalas, djalas cocer por 20 minutos, si al meter un tenedor ste traspasa la pap, ya estn listas. No las cuezas en agua caliente ya que las papas se cocern por fuera y por dentro seguirn crudas.
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Humor
Enlazate y comuncate:
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