Recclate y Adptate a los cambios.

Adquiere ms confianza en ti mismo.

Para conseguirlo es necesario poner en prctica algunas habilidades y tener laactitud predispuesta a ello. Algunas personas adquieren por naturaleza ms facilidad para adaptarse a los cambios. Otras necesitan practicar ms la simulacin del cambio. Pero todos podemos mejorar dedicndonos un poco de tiempo y atencin. Descubre quien eres

Cules son las fortalezas y habilidades que posees? Debes reconocer tus inseguridades. Identifica aquello que te hace sentir mal, puede ser, tu entorno laboral, las comparaciones, tu estado fsicoinvestiga en lo ms profundo de ti. Cuando encuentres la raz de tu problema, centrate en l, y averigua de que recursos dispones para combatirlo y resolverlo antes de continuar adelante. Tmate tu tiempo, recuerda que no hay solucines rpidas, la confianza se adquiere a travs de la perseverancia.

Aceptate

!Nadie es perfecto! Incluso las personas con ms confianza tienen debilidades. Es importante aceptar el pasado como el cumulo de nuestra experiencia y no como un obstculo de piedras en el camino. Recicla tu entorno

!Desintoxcate! Debemos eliminar de nuestra vida aquello que nos hace sentir mal, ya sean personas cidas, objetos materiales abandona tus dependencias a todo lo que te intoxique. La capacidad de involucrarse con el entorno y hacer parte de este una simbiosis, te ayudara aprovechar al mximo las necesidades de aprender y adquirir experiencia.

El cambio genera una nueva forma de supervivencia asimilacin, acomodacin y adaptacin Asimila nuevos conocimientos y desarrolla habilidades para poder hacer uso de los mismos en la resolucin de tus problemas a los que debers enfrentar en tu vida diaria.Cambia tu percepcin y comportamiento mediante el cual aumentaras la capacidad de respuesta vlida a una situacin actual.Tu mayor activo es tucapacidad de aprender.Cuando todo este proceso se ha realizado completamente se habra adquirido un aprendizaje significativo.

Quien se adapta mejor y en menor tiempo a su entorno, posee un mayor nivel de confianza en si mismo. Actualmente la inteligencia no se mide por una de sus funciones: la memoria, ni por el coeficiente intelectual, sino por la adaptacin al medio, lo que requiere un cambio y un aprendizaje.

Ante esta situacin, hay personas que se dedican a renegar del cambio, que protestan y rabian porque las cosas han dejado de ser como son. Otras, por el contrario, actan como si nada hubiera cambiado, ajenas a todo cuanto ocurre a su alrededor. Afronta situaciones nuevas

!Desafate diariamente!

Para ello es importante conocer nuestras fortalezas y debilidades para fijarnos objetivos reales y por tanto alcanzables. Ve poco a poco, aumenta la dificultad de tus desafos. Observa los resultados para reconocer lo que necesitas ajustar o cambiar. Esto te permitir detectar los puntos en los que estas ciego y evitar as volver a cometer errores. Afronta tus miedos

El miedo llam a tu puerta, la confianza abri y fuera no haba nadie. En lugar de esquivar o dar media vuelta a todo aquello que te produce miedo: Viajar, Hablar en pblico, hablar con desconocidosafrntalo! con el objetivo de adquirir nuevas experiencias para reducir lo que te produce angustia y malestar. Soy quien creo ser no quien quiero ser

Sintete orgulloso de ser quien eres. Lucha por quien deberas ser.

tu apariencia es importante como te ven te tratan, Practica algn ejercicio y come de forma saludable. El ejercicio aumenta las endorfinas y hace que uno se sienta ms feliz y seguro. Sin duda es una manera fcil y eficaz de aumentar la confianza en ti mismo. Si te gustas ms, ms confianza obtendrs al mirarte y ms gustars a las dems personas, dedcate un poco ms de tiempo en cuidarte. No importa lo que haya ocurrido en tu vida, debes pensar que ahora en adelante, t vas a empezar a ser fiel a tus principios, compromtete contigo mismo. Cretelo!

Al igual que un ave cambia de rumbo cuando se acerca una tormenta, nosotros debemos tener la flexibilidad suficiente para reprogramar nuestra vida para adaptarnos a las nuevas circunstancias. Deberemos analizar qu ha cambiado y qu modificaciones debemos introducir en nuestra conducta o qu debemos aprender para adaptarnos a ello. Imagina que eres una versin completamente segura de ti mismo, con todas sus caractersticas, y prueba a ver qu tal te sientes.

las personas cambiamos la piel como las serpientes para crecer ms