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Image mentale et visualisation -

découvrez la puissance illimité


de l'image de soi !
Vous possédez un fabuleux pouvoir qui sommeille en Vous

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Voici une expérience étonnante :

On fît une expérience pour évaluer l'efficacité de l'image de soi


(image mentale sur les performances sportives).

Pour l'échantillon de l'expérience, on prit 3 groupes de basketteurs


de bons niveaux, aux résultats équivalents. Dans le premier groupe,
on demanda de s'entraîner intensivement pendant 21 jours.

Dans le deuxième groupe, on les invita à s'entraîner "mentalement",


c'est à dire, en s'imaginant réaliser des paniers et en ayant une
bonne technique.

Enfin, dans le troisième groupe de basketteurs, il leur fût demander


de ne rien faire de particulier pendant les 21 jours.

Le résultat de l'expérience est surprenant. En effet, le premier groupe


de basketteurs avait progressé de 22% au niveau de leurs résultats.

Le deuxième groupe (qui s'entraînait mentalement)


avait progressé de 19 % !

Le dernier groupe avait baissé, lui, de 3% ses scores.

Tout ceci démontre que vos images mentales ont un effet indéniable
sur vos réussites ou vos échecs.

Toutes vos actions, sentiments, comportements -et même vos


capacités - sont la conséquence directe de cette Image-de-Soi.

En bref, vous « agissez comme le genre de personne » que vous


imaginez être.

En fait, votre cerveau et votre subconscient ne font pas de différence


entre la réalité et une image mentale intense.

De récentes expériences avec des appareillages d'imagerie médicale


du cerveau (RMN), révèlent que :
- Quand on réalise un geste, les zones cérébrales du cerveau
correspondantes, s'activent. Et, que par la même, on retrouve les
mêmes stimulis lorsque le geste est simplement imaginé.

En d'autres termes, quand vous levez un bras en réel, une zone de


votre cerveau est stimulée. Mais, si vous imaginez que que vous
levez le bras... C'est LA MEME ZONE CEREBRALE QUI EST
STIMULEE !

La visualisation mentale, est la clef pour ouvrir le vaste potentiel qui


sommeille en vous.

Mais de plus, vous ne pouvez absolument pas agir autrement,


malgré tous vos efforts conscients ou votre volonté.

Exemple !

Une jeune fille qui se fait pour image d'elle-même celle d'une
personne que personne n'aime, découvrira vraiment qu'on l'évite au
bal. Elle appelle littéralement le rejet. Son air abattu, sa tête basse,
son anxiété démesurée pour plaire ou peut-être son hostilité
inconsciente envers tous ceux dont elle attend quelque chose.

Tout ceci éloigne ces mêmes personnes dont elle voudrait attirer
l'attention.

En raison de cette preuve objective, il vient rarement à l'idée que le


problème réside dans l'Image-de-Soi ou dans la propre évaluation de
soi.

SOURCE : © 2009 WWW.FRUITYMAG.COM