PLANTAS MEDICINALES Uso Medicinal de la Hierbabuena

Conocida tambin con el nombre de Menta, es originaria de la Rusia asitica y del sur europeo. Esta planta perenne, la cual alcanza hasta 50cm de altura, posee hojas levemente velludas, con bordes crenados, de forma ovoide y desprende una fragancia muy agradable. Esta provista de una gran cantidad de brcteas y sus flores se agrupan en forma de globo. Beneficios de la Hierbabuena A nivel digestivo : Gracias a sus cualidades como antiespasmdica y carminativa, la infusin de esta planta est recomendada para las digestiones flatulentas. Tambin estimula las secreciones biliares y estomacales sin resentir o irritar el organismo. Indicada para tratar los clicos y espasmos estomacales. Afecciones respiratorias : Por contener mentol, es ideal para los tratamientos de las vas respiratorias como expectorante. Asma : En infusin, mezclar hierbabuena y manzanilla en iguales proporciones. Tomarla durante los accesos asmticos. Otro remedio casero para prevenir el asma, o aliviar los sntomas causados por esta afeccin es prudente mezclar a partes iguales hierbabuena y marrubio blanco para realizar una infusin de estas plantas. Se agrega una cucharada de esta sustancia en una taza de agua y se toma tres veces al da. Como antisptico : Utilizar su infusin en gargarismos o cualquier otro tratamiento interno es de suma ayuda, puesto que su alto contenido de polifenoles y aceite esencial hacen de ella una gran fuente antivrica y antifngica.

Como anestsico : Sus propiedades anestsicas son bien conocidas por los naturistas, los cuales recomiendan el linimento con las hojas y el tallo de la planta para tratamientos de reumatismo e incluso dolores de muelas. Estas plantas poseen grandes beneficios a nivel digestivo, respiratorio, reumatolgico, nervioso y dermatolgico.

Contraindicaciones A pesar de no estar constatada como una planta perjudicial, el uso inapropiado de sus aceites esenciales si puede resultar daino para el organismo, puesto que se puede presentar espasmos de la glotis, irritacin en la mucosa y en dosis altas incluso la muerte.

Usos Medicinales del Jengibre

Es una planta originaria de Indochina y las zonas tropicales de Asia e India, pero actualmente es una planta pantropical de cultivo. Existen diversas especies, siendo las ms costosas las procedentes de Australia, Jamaica y la India, pero de mejor calidad las cultivadas en China.

Beneficios del Jengibre

Como se mencion anteriormente el jengibre presta grandes beneficios a nivel digestivo, pues al ser consumido produce una sensacin de calor que estimula las funciones estomacales y contribuye en los tratamientos contra la dispepsia . Como estimula los procesos intestinales es til en los tratamientos contra las flatulencias, las nauseas y los clicos abdominales, tambin estimula las glndulas salivares, lo que genera apetito .

Los gargarismos y baos bucales hechos con la infusin o decoccin de esta planta son beneficiosos para complementar el aseo dental. Para aliviar el malestar provocado por la amigdalitis se aconseja cocinar una cucharada sopera de jengibre, dos de cola de caballo picado y cuatro hojas de achiote en medio litro de agua. Hacer grgaras con el agua tibia tres veces al da. Por va externa los emplastos pectorales hechos con el jengibre son tiles para combatir el resfriado, los catarros y otras afecciones de las vas respiratorias altas debido a sus propiedades como expectorante . Los emplastos tambin son aconsejables para tratar los dolores propios del reumatismo, as como los dolores de cabeza o las migraas, solo basta con aplicarlos sobre las sienes y poco a poco sentir como la presin disminuye. La decoccin de la raz es beneficiosa para la circulacin, el corazn y la purificacin de la sangre disminuyendo los niveles de colesterol, tambin es un regulador del flujo menstrual y durante el embarazo es frecuente su uso para evitar las nauseas propias de ese estado. Para los problemas de impotencia: Debe realizar el cocimiento de tres cucharadas soperas de canela molida, cinco de jengibre y una cucharadita de t de nuez moscada, mezclar todo y hervirlo en medio litro de leche por diez minutos. Una vez se retira del fuego debe repartirse para tomar dos veces al da.

Usus Medicinales del Laurel

El laurel, smbolo de la victoria por antonomasia, proviene en realidad de un rbol de reducido tamao, diseminado por toda la cuenca mediterrnea donde conserva su carcter silvestre al margen de los cultivos que se han desarrollado. Beneficios del Laurel Estimulante del apetito, tnico del sistema nervioso, fortalecedor del estmago y

antirreumtico; Hervir veinte gramos de hojas de laurel en un litro de agua, durante diez minutos. Dejarlo enfriar y luego filtrarlo. Tomar tres tazas al da. Tambin se utiliza para eliminar los gases del estmago.

Uso Medicinal de la Lechuga

Lechuga es el nombre comn de las plantas de un gnero de herbceas de la familia de las Compuestas, es una planta anual rstica, propia de las regiones templadas y se cultiva para alimentacin, usualmente se come cruda, aunque algunas variedades, especialmente en Asia, son usadas para platos cocidos. Beneficios de la Lechuga Insomnio : Infusin hecha con una lechuga entera en medio litro de agua. Tomar una taza antes de acostarse. Comer en la noche ensalada de ajos con lechuga. Personas nerviosas, dbiles, afecciones en los riones y vas urinarias, reumatismo, estreimiento, avitaminosis. Comer lechuga cruda con frecuencia. La mayor concentracin vitamnica se encuentra en sus hojas verdes exteriores. Taquicardia (palpitaciones). 5 gramos de lechuga en de litro de agua, preparada en infusin. Tomar 3 copas diarias. Afrodisaco : Consumida en pequeas dosis; una dosis moderada de los alcaloides presentes en la lechuga tiene efectos ligeramente afrodisacos, no obstante, una dosis elevada acta de forma inversa, como ansioltico y tranquilizante. Piel, enfermedades cutneas: Consumir frecuentemente lechuga, por su contenido en agua, antioxidantes, vitaminas y aminocidos beneficiosos para la piel. En el caso de afecciones cutneas, un triturado de lechuga con una cucharadita de aceite de oliva aplicado en forma de cataplasma, ayuda a la mejora y suaviza la piel.

Reumatismo : Suele usarse en cataplasmas preparados con sus hojas y frotados sobre las regiones afectadas.

Usos Medicinales de la Levadura de Cerveza

Algunos estudias afirman que el origen de la levadura de cerveza proviene de los egipcios, siendo utilizado en papillas alimenticias, y posteriormente se extendi por todo el mediterrneo comenzando por Grecia. Fueron los romanos quienes la llevaron a la Europa occidental.

Beneficios de la Levadura de Cerveza Como tnico : La levadura de la cerveza es recomendado en casos de raquitismo, los cuales se manifiestan por la falta de vitamina D. Tambin es usada como estimulante digestivo. Para el cabello : En casos de alopecia o cabello grasoso, la locin de levadura de cerveza es frecuentemente utilizada en algunos pases como fijador para el cabello. Beneficios a nivel digestivo. Se desconocen efectos secundarios.

Usos Medicinales del Llantn

El llantn es una planta originaria de Europa, aunque es posible encontrarla creciendo silvestre en las zonas templadas y fras de todo el planeta. El llantn mayor se encuentra en los caminos y tierras hmedas del continente euroasitico. Incluso en la China es posible hallar otra especie de esta hierba, el Plantago depressa . Existen ms de 200 especies conocidas de lantn, pero la ms comn es la Plantago major . Beneficios del Llantn A nivel respiratorio : Gracias a su propiedad como antiinflamatoria y su alto contenido en mucilago, es frecuentemente utilizada para combatir problemas como la laringitis, catarro de las vas respiratorias altas y gargarismos para la faringitis. Para utilizarla contra la amigdalitis y aliviar sus sntomas es posible mezclar una cucharadita de llantn y una de eucalipto en polvo en una taza de agua y realizar gargarismos 4 veces al da. Por va externa: En casos de heridas y hemorragias es recomendado tomar una hoja escaldada y aplicarla sobre el rea afectada, esto debido a sus cualidades como astringente y antisptica . El juego del llantn es til para aliviar los dolores causados por muelas cariadas o en casos de otitis. Debido a que el hgado es un rgano muy sensible, es vulnerable a padecer diferentes enfermedades con gran facilidad, por esta razn, si estamos empezando a padecer de alguna afeccin es adecuado dos tazas diarias de agua de llantn para mejorar, esta se prepara hirviendo un puado de la planta en un litro de agua. Otros usos medicinales: En casos de hemorroides se puede preparar una pomada casera con manteca de ganado vacuno y hojas de llantn trituradas, o sencillamente en un bao de asiento. Como cicatrizante : En caso de sufrir de complejos por causa de alguna cicatriz que nos desagrada, una forma efectiva de disminuirla es bebiendo agua de llantn

frecuentemente, as como tambin comiendo papaya todos los das, esta ltima se encarga de estimular los procesos de las clulas cutneas e hidratar la piel. Para complementar este tratamiento tambin se recomienda aplicar sobre la zona afectada la pasta que se genera a partir de la ralladura de la panela, as notar mejores resultados. Para los gargarismos ser necesario realizar la decoccin de 50 gramos de hojas a razn de un litro de agua. Esta decoccin tambin es til en casos de conjuntivitis, en donde se deber aplicar en los ojos con el agua apenas tibia. Beneficios a nivel dermatolgico, digestivo, respiratorio y respiratorio. Contraindicaciones La aucubigenina pura es txica sobre el sistema digestivo, no obstante las decocciones q infusiones del llantn son inocuas.

Usos Medicinales del Maz

Este cereal comestible ha sido distribuido por todo el mundo, pero es originario de las zonas templadas de Amrica del sur y Amrica central. Beneficios del Maz Enfermedades renales : Los estilos y semillas de esta planta poseen considerables propiedades diurticas, muy recomendadas para los problemas de clculos renales, arenilla renal, cistitis y otras relacionadas, puesto que entre sus beneficios se encuentra el de actuar como sedante urinario. Otro tratamiento para combatir los clculos renales es hacer un agua con las "barbas" de la mazorca, tomar esto de manera frecuente ayuda a combatirlos y eliminarlos lentamente. Tambin es utilizada en tratamientos contra la gota, inflamacin de la vejiga e

incluso edemas En caso de dolores musculares: Para los dolores musculares ocasionados por exceso de ejercicio o por estar mucho tiempo de pie es recomendable tomar una mazorca (maz tierno) y machacarla lo mejor posible, luego agregar un puado de flores de suco y poner a hervir por 8 minutos. Hgase baos en las piernas con este lquido y sentir como el cansancio desaparece. Para problemas arteriales: El aceite insaponificable que encontramos en el aceite de maz, sirve para tratamientos en contra de la ateromatosis as como tambin para prevenir enfermedades biliares. Se ha comprobado que el uso externo de las infusiones de esta planta controla la periodontoclasia. Para ulceras externas:En algunas ocasiones se utiliza la harina de maz para realizar cataplasmas, los cuales son utilizados en ulceraciones, llagas, edemas e incluso en el reumatismo. No se conocen efectos secundarios o txicos de esta planta, lo cual la hace inocua. Posee grandes beneficios para los problemas endocrino, dermatolgico y urinario.

Uso Medicinal de la Manzanilla

La manzanilla o camomila es una hierba que suele crecer silvestre, y existen en su gnero tres variedades diferentes. Las especies de manzanilla comn y romana se caracterizan por sus pequeas flores blancas, a diferencia de la manzanilla hedionda. Beneficios Manzanilla de la

Para preparar una infusin correctamente: Para lograr aprovechar al mximo las propiedades de esta planta se recomienda su consumo fresco. Se prepara en forma de t bien caliente, con 10 gramos de flores o ramas por cada litro de agua, procurando que la coccin de las hierbas no

sea excesiva y tapando el recipiente donde se realice la preparacin pues la evaporacin puede restarle capacidad a sus propiedades. Se recomienda endulzarla con miel pues ambos sabores se complementan muy bien. Dolores de estmago, clicos menstruales : Beber una taza de t de manzanilla y poner emplastos de la misma planta sobre el vientre. Esta misma preparacin funciona eficazmente para expulsar los gases intestinales. Reumatismo, calambres y nerviosismo : Beber una taza de t de manzanilla. Es un ansioltico maravilloso. Fiebre : La acelga triturada junto con corteza de malva y manzanilla es de gran ayuda en los estados febriles del organismo. Asma : En infusin, mezclar hierbabuena y manzanilla en iguales proporciones. Tomarla durante los accesos asmticos. Cabello : Para realzar el color dorado del pelo, especialmente en los nios, se recomienda el uso del aceite esencial de la manzanilla, o aclarar el pelo de los nios tras el lavado con infusin de manzanilla. Antiinflamatorio y cicatrizante : El cataplasma de manzanilla aplicado sobre las zonas afectadas es un remedio muy efectivo y relajante. Gripe, catarros y bronquitis : Para despejar las vas areas las inhalaciones del vapor de la infusin de manzanilla son especialmente efectivas. Contraindicaciones Puede provocar una ligera irritacin de la piel en algunas personas y otros sntomas de alergia generalmente de poca importancia, pero que pueden complicarse en ciertos casos. Se aconseja comprobar el grado de sensibilidad que se tiene a esta planta.

Uso Medicinal de la Mora

La mora o zarzamora crece en un arbusto nudoso de ramas espinosas, que pueden medir hasta dos metros. Sus hojas tienen un borde serrado, el haz tiene un color verde oscuro y el envs un color blanquecino caracterstico. Tienen flores blancas o rosas, que germinan en racimos. Su fruto es la mora, semejante a una baya comestible. Beneficios de la Mora

Laxante : Preparar un cocimiento de hojas o cogollos en proporcin de diez gramos por cada litro de agua. Se recomienda tomar una cantidad considerable, en raciones a lo largo del da. Jaquecas : Aplicar hojas calientes sobre la frente, sus propiedades relajantes las hacen un calmante ideal. Diarrea y disentera : Preparar en cocimiento quince gramos de hojas en medio litro de agua. Beber en grandes cantidades. En esta misma forma se emplea como astringente y contra las anginas. Parsitos infantiles: Se recomienda tomar la raz de la mora en infusin. Tensin baja : Consumir la mora ya sea en pulpa o jugo, varas veces al da hasta lograr mejora.

Usos Medicinales de la Mostaza

Esta planta, la cual prefiere los lugares salvajes e incultos, es originaria de Europa, frica del norte y Amrica del norte. Esta planta de hasta 1 metro de altura es bianual o anual. Posee un tallo compacto. De hojas liradas, grandes, alternas y de senos poco profundos. Las flores son de color amarillos, agrupadas en un racimo, y con cuatro ptalos provistos de ua. Beneficios de la Mostaza Como laxante : A pesar de ser utilizado con poca frecuencia, por va interna funciona como un excelente laxante.

Respiratorio y otros: A razn de 50g por litro, la decoccin de esta planta es utilizada como cataplasma por va externa para tratar problemas relacionados al sistema respiratorio como las afecciones catarrales e incluso sirve como tratamiento de algunos dolores reumticos. Excelentes beneficios a nivel respiratorio, digestivo y reumatolgico.

Uso Medicinal del Nabo

El nabo es una planta herbcea de carcter anual, cuyas races constituyen un alimento muy conocido en la cocina del mundo. Se conoce de su cultivo desde el mundo clsico, aunque su lugar de origen parece situarse ms al este de la cuenca del Mediterrneo, en Oriente Prximo. Beneficios del Nabo Hemorragia uterina: Se recomienda el jugo de nabos, bebido por cucharadas. Inflamaciones de los intestinos : Tomar sopa de nabo, preparndola como una sopa comn y tomndola al menos dos veces al da. Sabaones y picazn: Se usa en forma de cataplasma, preparando el nabo colado y cocido. Asma, tos y bronquitis El caldo del nabo se bebe como expectorante.

Usos Medicinales del Organo

Se trata de una planta utilizada hace cientos de aos en la gastronoma, aunque inicialmente algunos afirman que su nico uso era el de ser quemada para despedir a los nuestros en diferentes culturas escandinavas. Beneficios del Organo

El organo tiene diversos usos, ya sea como extracto, infusin, aceite esencial o tinturas. Como se dijo anteriormente el uso ms comn de esta planta es el gastronmico, no obstante tambin genera grandes beneficios a nivel medicinal, pues es un tnico amargo que estimula el crecimiento de la flora intestinal y ayuda a combatir algunas afecciones digestivas como lo es el caso de los espasmos intestinales u otros dolores abdominales. Posee especiales cualidades como espasmoltico, por lo cual algunos especialistas lo recomiendan para tratamientos contra la tos espasmdica. Se aconseja la infusin de las hojas para aliviar los dolores causados por la menstruacin dolorosa. Para controlar y mantener en orden el flujo menstrual es aconsejable realizar la infusin de cuatro cucharadas soperas de hojas picadas de organos en tres cuartos de litro de agua y tomar cinco pocillos pequeos de esta sustancia en el da. El tratamiento se debe llevar a cabo durante un mes. En casos de obstrucciones pulmonares es recomendable mezclar 5 cucharadas soperas de organo picado en un litro de agua, revolver y dividir en 3 dosis para tomarla durante el da. Para infecciones de los odos y otitis se aconseja hacer un poco de jugo de hojas de organo y aplicar dos gotas tibias en el odo afectado una vez al da. Es un antisptico discreto, el cual contribuye en tratamientos contra afecciones de las vas respiratorias altas, tos, bronquitis, amigdalitis e incluso es til para prevenir el asma . El consumo habitual de esta planta es recomendado para prevenir dolores de cabeza severos, problemas de los nervios como la ansiedad y el insomnio . Contraindicaciones El aceite esencial extrado del organo no debe ser ingerido bajo ninguna circunstancia. Es preciso evitar su uso medicinal en pacientes embarazadas, y en algunas personas puede generar irritaciones de la piel.

Uso Medicinal del Pepino

El pepino es una planta de porte herbceo, que crece generalmente como enredadera o como tallo rastrero. Es un vegetal asitico, pero actualmente es ampliamente conocida y cultivada en el mundo occidental.

Beneficios del Pepino

Mascarilla para hidratar la piel, endurecer papada, muslos y busto: Macerar juntos 1/2 pepino cohombro, 15 gramos de pulpa de mango, 5 gramos de papaya 10 gramos de pulpa de pltano . Se deja la mascarilla por media hora y se retira con agua templada. Para nutrir, refrescar y suavizar la piel : Preparacin triturar el pepino y mezclar el zumo con una clara de huevo. Aplicar durante quince minutos y retirar con agua tibia. Para bajar los triglicridos y colesterol : Tomar el zumo del pepino cohombro mezclado con zumo de berenjena . Esto tambin contribuye a la prdida de peso. Para fortalecer el cabello y evitar su cada: Preparar una mascarilla de guayaba mezclada con pepino, zanahoria, aloe vera y miel . Dejar actuar durante una o dos horas y retirar con agua fra. Una receta efectiva para hacer dietas y controlar los problemas de obesidad es tomar en ayunas en licuado hecho con 3 pepinos y 3 berros . La disciplina de este tratamiento puede hacer que se bajen entre 3 y 6 libras por semana. Cncer : Recientes hallazgos sugieren una asociacin inversa entre la criptoxantina, contenida en el pepino y otros alimentos, y el cncer de pulmn, al parecer, la -criptoxantina potencialmente podra actuar como agente preventivo contra el cncer de pulmn. Entre otros alimentos que contienen esta pro-vitamina se encuentran la naranja, papaya, sanda, yema de huevo y la mantequilla.

Usos Medicinales del Perejil

Esta planta ha sido difundida como especie de cultivo por todo el mundo, pero es originaria de la Europa meridional. Es una planta bianual, la cual posee una raz carnosa, sus hojas son pecioladas, con limbo triangular y se dividen en varios foliolos ovales. En el perejil rizado estos foliolos se muestran en forma de rollo.

Beneficios del Perejil

Como antiespasmdico : La infusin de esta planta es un excelente espasmoltico, gracias a su gran contenido de miristicina y apiol. Como diurtico : Es recomendado para tratamientos de reumatismo, clculos renales y la retencin urinaria, esto gracias a ser un excelente diurtico. Para controlar alteraciones mentruales : Estudios demuestran que posiblemente por sus cualidades espasmolticos, resulta de gran ayuda para enfermedades y trastornos menstruales como lo son la dismenorrea y la amenorrea. A nivel digestivo : Es un gran antiflatulento y carminativo, puesto que estimula el proceso de expulsin de los gases del tubo digestivo. Para la piel : Las hojas machacadas y aplicadas sobre las picaduras de insectos resultan de gran alivio, mientras que tambin acta descongestionante de los ganglios linfticos. Ideal para las contusiones fuertes. Suele tomarse en infusin o en polvo, pero siempre es ms utilizado el fruto que las hojas y el resto de la planta por su mayor eficacia. Benfico a nivel endocrino, reumatolgico, dermatolgico, digestivo, ginecolgico y nervioso.

Contraindicaciones
El apiol y la miristicina provocan que la actividad uterina sea ms acelerada, lo cual ocasiona gran contractilidad, y es por ello que no es recomendable su uso para pacientes en estado de embarazo, puesto que por este motivo resulta abortiva. Tambin est contraindicado para personas con problemas del hgado o renales. Se debe utilizar con prudencia, puesto que su aceite esencial posee altos grados de toxicidad. Su uso excesivo suele ocasionar el aumento de la actividad del hgado y una ligera irritacin del epitelio renal. El abuso de su uso puede ocasionar el aumento de la temperatura, vrtigos, mareos, problemas gastrointestinales y excitacin nerviosa.

Uso Medicinal de la Pia

Pia o anans son los nombres comunes de una planta tropical de la familia de las bromeliceas, nativa de Amrica del Sur, se piensa que de Argentina, Brasil y Paraguay, actualmente se cultiva en zonas tropicales alrededor del mundo siendo Hawai el mayor productor mundial. Beneficios de la Pia Bronquitis : Tomando jugo de pia con frecuencia se acelera la curacin de esta enfermedad. Desordenes estomacales, dispepsia, convalecencia : La Pia debera consumirse con frecuencia en zumos, ensaladas, mermeladas y en su forma natural, etc., puesto que es muy nutritiva y digestiva; cura la dispepsia, normaliza la digestin, facilita la secrecin gstrica y alivia las enfermedades intestinales. Es un tnico muy recomendable para las personas dbiles y convalecientes. Obesidad, retencin de lquidos, purgante, amebiasis: Durante quince das, en el desayuno, tomar la cantidad de pia rallada que se desee como nico alimento,

este tratamiento ayuda a reducir el estmago, limpia el intestino de amebas y drena el lquido retenido. Otra dieta prctica y efectiva para bajar de peso es la siguiente. Para esta receta deber tener un trozo de pia, medio nopal, el jugo de dos naranjas, el jugo de un limn, 1 rama de perejil y un pepino, lice todos los ingredientes al tiempo hasta que se forme una bebida espesa pero digerible. Esta mezcla deber ser tomada fresca antes de cada comida y complementar bebiendo 8 vasos de agua al da. Con esta receta se pierden entre 2 y 4 libras por semana. Otra dieta algo estricta pero prctica para bajar de peso. Por tres das debe desayunar, almorzar y comer lo mismo. Al desayuno coma una rodaja de pia, dos huevos hervidos y un pocillo de t o caf sin azcar. Al almuerzo debe comer otra rodaja de pia, una porcin personal de pollo al horno sin pellejo y acompaarlo con ensalada en vinagre o limn. En la noche debe cenar pescado acompaado de ensalada verde y t o caf sin azcar. Con esta sencilla dieta lograr bajar entre 5 y 7 libras por semana. Tanto el ajo como la pia son excelente mtodos naturales para eliminar las amebas . Para erradicar esos huspedes no deseados se aconseja preparar un vaso de jugo de pia y dejarlo toda la noche al sereno para beber al da siguiente. Tos : Picar unos 100 g de pia con corazn y pulpa, poner a hervir durante cinco minutos con miel de caa o de abejas. Se debe dejar enfriar un poco y tomar este preparado tibio varias veces al da y antes de ir a la cama. Garganta : Para aliviar las molestias de la garganta se recomienda hacer grgaras con el zumo de la Pia. Beber el jugo de la pia suele ser tambin de gran ayuda. Piel : Para limpiar y tonificar la piel de la cara, aplicar sobre el rostro jugo de pia.

Uso Medicinal del Rbano

El Rbano es una planta comestible de raz carnosa, blanca o roja que es cultivada y consumida en casi todo el mundo, usualmente crudos en ensaladas, aunque tambin se cuecen y se usan para platos calientes.

Beneficios del Rbano

En las enfermedades producidas por carencia de vitamina C en la alimentacin, que se manifiesta por medio de hemorragias, cada de los dientes y alteraciones en las articulaciones, es un gran agente curativo. Para este fin se recomienda comerlos en ensaladas con frecuencia. Asma, bronquitis, tos, catarros, enfermedades de las vas respiratorias: Tomar el caldo de su cocimiento (100 gramos por cada litro de agua) endulzado con miel de abejas, varias veces al da. Hgado, desordenes gstricos, dispepsia, clculos en el rin, parsitos : Tomar el caldo de su cocimiento (100 gramos por cada litro de agua), varias veces al da. Consumirlos crudos en ensaladas. Para tratamiento complementario contra los clculos biliares tome un rbano y lvelo muy bien en zumo de limn, crtelo en trozos y coma uno de ellos cada media hora. Los siguientes das puede repetir la operacin pero ingiriendo un trozo cada dos horas, ya ver como poco a poco la enfermedad y los sntomas disminuyen. Urticaria y artritis crnicas: Triturar 100 gramos de rbanos, endulzar con miel de abejas, colar y tomar hasta medio litro por da. Los cataplasmas preparados con rbanos triturados son de ayuda en los tratamientos contra la artritis. Asimismo, se recomienda su consumo en ensaladas en la dieta diaria. Obesidad, reducir abdomen: Licuar juntos tres rbanos rojos con cscara y la pulpa de un tamarillo (tomate de rbol) con cscara maduro, no agregar edulcorantes. Tomar este preparado durante dos semanas una hora antes del desayuno.

Usos Medicinales de la Ruda

Ruda es el nombre comn de un arbusto que suele crecer hasta los 80 cm, muy aromtico, de tallo leoso y hojas de un color verde claro que contienen glndulas aromticas y poseen un sabor ligeramente picante, sus flores son de color amarillo a verde, estas se

agrupan en ramilletes cuya flor central cuenta con cinco ptalos y las dems slo cuatro, estos ptalos aparecen ligeramente dentados en sus bordes.

Beneficios de la Ruda
Enfermedades de las encas : Infusin de 5 gramos de ruda por litro de agua: hacer buches varias veces al da. Contribuye efectivamente al tratamiento de estas enfermedades. Desmayos : Triturar un puado de hojas de Ruda con Vinagre de vino. Frotar con este preparado las sienes y las ventanas de la nariz. Nerviosidad, histerismo, calambres : Dos gramos de ruda en infusin. Tomar una taza diaria. Para combatir las cataratas y otras afecciones de la vista es aconsejable tomar un puado de ruda junto con otro de flores y hojas de llantn, colocarlas en un recipiente de color mbar y taparlo. Se debe dejar al sol desde las 8 de la maana hasta las cinco de la tarde y luego realizar un cocimiento con estas hierbas para aplicar dos gotas en cada ojo todas las maanas al levantarse. Esto mejorar su visin y limpiar sus ojos. Amenorrea : Tomar el cocimiento de la planta completa, hojas y flores. No se deben tomar ms de dos tazas de este preparado al da y no se debe tomar nunca si se sospecha embarazo. Varices, hemorroides, leucodermia (manchas o despigmentacin en la piel causadas por el sol): Aplicar cataplasmas en las zonas afectadas preparados triturando las hojas de la Ruda. Epilepsia : La Ruda mezclada en iguales proporciones con Romero y hervidos en vino, componen una mezcla indicada para esta enfermedad.

Usos Medicinales de la Salvia

A pesar de ser una planta originaria de Europa, en todo el mundo existen variedades medicinales de esta planta. Este pequeo arbusto aromtico alcanza hasta los 50 cm de altura, es perenne y est provisto de un tallo cuadrangular cubierto de un vellosidad fina.

Beneficios de la Salvia
Alteraciones menstruales : Estudios han demostrado que la salvia ayuda a controlar alteraciones menstruales gracias a la actividad estrognica que posee su aceite esencial. Como astringente : Por ser vulneraria, la alcoholatura del aceite esencial de la salvia es buena para la cicatrizacin de llagas o lceras, tambin es utilizada por va externa en enjuagues bucales, esto para controlar la gingivitis o la faringitis. A nivel digestivo : Gracias a su accin colertica, es utilizada para reducir las flatulencias y aliviar los dolores causados por la gastritis. Accin antisudorfica: El aceite esencial de la salvia paraliza las terminaciones nerviosas de las glndulas sudorparas, por lo cual se ha recomendado para problemas de sudoracin excesiva, as mismo regula las secreciones salivares y lcteas. Para trata la diabetes : Es recomendada para tratamientos contra la diabetes por considerarse un buen hipoglucemiante. Otros usos: Tiene cierta capacidad diurtica, por lo cual es recomendada para el tratamiento de la retencin urinaria y la cistitis. Se aconseja para utilizar como cataplasmas sobre quemaduras, heridas, llagas, lceras y otros edemas, puesto que posee cualidades antispticas y astringentes. Tambin est indicada en lavados vaginales para tratar enfermedades como la leucorrea. Presta grandes beneficios a nivel digestivo, dermatolgico, ginecolgico, endocrino, urinario y para el sistema nervioso. Se utilizan las hojas en infusin a razn de 4 g por taza, y las flores maceradas en vino, en decoccin o extractos de su aceite esencial.

Usos Medicinales de la Sanda

La sanda es una planta trepadora, de tallos rastreros y herbcea, cuyos frutos de gran tamao y de igual nombre son utilizados como alimento. Tiene unas hojas cubierta por una ligera vellosidad, y sus flores son grandes y de color amarillo. Se sita su origen en el trpico africano, y se sabe que se cultiva hace casi cinco mil aos.

Beneficios de la Sanda
Tras el parto: Se recomienda su consumo para las mujeres que hayan dado a luz recientemente por su carcter antioxidante. Gripes, bronquitis, y estados febriles : Tomar el jugo de sanda endulzado con azcar o miel . Ayuda a regular la temperatura del enfermo y lo refresca. Diurtico : Facilita la orina por su gran contenido de agua. Catarros Se mezcla un vaso de jugo de sanda previamente colado con una cucharada de miel de abejas, se calienta y se toman tres cucharadas cada dos horas entre comidas. Cncer : Recientes hallazgos sugieren una asociacin inversa entre la criptoxantina, contenida en la sanda y otros alimentos, y el cncer de pulmn, al parecer, la -criptoxantina potencialmente podra actuar como agente preventivo contra el cncer de pulmn. Entre otros alimentos que contienen esta pro-vitamina se encuentran la naranja, papaya, pepino, yema de huevo y la mantequilla.

Contraindicaciones
La sanda debe consumirse sola, es decir, no es recomendable mezclarla con otras frutas. Despus de abrirse ha de consumirse en el menor tiempo posible debido a la pequea concentracin de arsnico que contiene. Su contacto con el oxgeno acenta este componente y podra resultar txica. Tampoco es recomendable guardarla en la nevera.

Usos Medicinales del Tabaco

El tabaco es cultivado en las zonas clidas de todo el mundo, pero es originaria de Amrica. Esta planta anual de tallo redondo y erecto alcanza los 2 metros de altura, sus hojas son lanceoladas, alternas de hasta 70cm de longitud y 22cm de ancho de color verde plido.

Beneficios Tabaco

del

Contra las hemorroides : La maceracin de las hojas y su uso externo es recomendado para combatir problemas cutneos y las hemorroides, esto debido a si accin irritante. Tambin el jugo de las hojas es utilizado para contrarrestar los problemas neurlgicos. Como vomitivo: El tabaco es un gran narctico, sedante y vomitivo. Su accin gangliopljica ayuda a relajar el sistema nervioso. A nivel digestivo : Es recomendado para los tratamientos de parsitos intestinales, as como la ocasionada por los oxiuros y la scaria, esto gracias a sus propiedades paraticidas y antihelminticas. Uso externo: los emplastos con las hojas son aconsejables para las contusiones, golpes e incluso en tratamientos para el reumatismo o el cncer. Otros usos: En veterinaria la maceracin de las hojas en agua resultan un gran insecticida para eliminar los parsitos cutneos del ganado. Beneficios a nivel dermatolgico, reumatolgico y digestivo. endocrino, urinario, cardiovascular,

Contraindicaciones
El abuso del tabaco puede generar serios problemas a nivel arterial y cardaco, a dems es un potente cancergeno a nivel urinario y respiratorio.

La nicotina en dosis altas puede ocasionar arritmia cardiaca, esclerosis arterial, trastornos digestivos y contracciones vasculares debido a su toxicidad. No es recomendable para uso interno por su alto contenido de alcaloides.

Usos Medicinales del T

Esta planta es originaria de las zonas orientales de Asia, y se cultiva generalmente en todas las zonas clidas alrededor del mundo. Este arbusto caduco, el cual asilvestrado alcanza hasta los 10 metros de altura, y cultivado los 2m, est provisto de hojas de color verde brillante, pecioladas y con margen serrado.

Beneficios del T
Para el sistema nervioso : Gracias a los taninos, es recomendado para estimular el sistema nervioso central, a dems de su accin astringente. Para dolores de cabeza o cefalalgia : Es utilizado como calmante suave para las irritaciones del estomago y los dolores de cabeza, puesto que las infusiones poco concentradas actan como refrescante y sedante. A nivel digestivo : la infusin como suplente del t es utilizado para la indigestin y la diarrea gracias a la accin estimulante digestiva. Tambin posee cualidades de carminativa. En el caso del t de roca es frecuentemente utilizado por sus propiedades benficas al sistema digestivos, para calmar los dolores de estomago, las flatulencias y para la falta de apetito. Estimula las secreciones digestivas. En la digestin alterada es utilizado por su accin de espasmoltico, as como tambin en los dolores ocasionados por la jaqueca o los trastornos menstruales. Uso externo: Se utiliza para el cuidado de las hemorroides o en lavados para las heridas.

Para la conjuntivitis e inflamacin de los ojos: Si se est sufriendo de conjuntivitis y esta afeccin no le da tregua no se complique, tome dos bolsitas de t hervidas y aplquelas sobre los prpados lo ms caliente que soporte, mantngalas all hasta que se enfren por completo. Luego retrelas y frtese con aceite de ricino, lograr apreciar como sus ojos se relajan y poco a poco la enfermedad desaparece. Otros usos: El t es recomendado para disminuir los niveles de colesterol, tambin es aconsejable para los tratamientos preventivos contra la arteriosclerosis.

Usos Medicinales del Tomate

El tomate o jitomate es el fruto de la tomatera, una herbcea de tallo voluble que pertenece a la familia de las solanceas. A pesar de que su cultivo es posible a travs de todo el ao, dependiendo de la ubicacin geogrfica, se la suele tratar como una planta anual.

Beneficios del Tomate

Gota, reumatismo, diabetes : Comer ensalada de tomate con ajo machacado, con la mayor frecuencia posible. Irritaciones de los ojos : El jugo de tomate, bien colado y filtrado, hace un gran colirio. Para eliminar esos molestos y duros callos en los pies producto del tiempo o el trabajo, es posible frotarse todas las noches con un pedazo de cebolla el rea afectada luego de haberse lavado, aplicarse pulpa de tomate y vendarse, ya ver como el callo va desapareciendo. Debilidad sexual: Se recomienda al hombre, pues la vitamina C que contiene el tomate contribuye a la virilidad. Abscesos dentales: Hacer un cocimiento de 30 gramos de hojas y tallos de tomate en 200 gramos de agua. Hacer buches con esta preparacin varias veces en el da. Tambin es recomendable combinar un cataplasma hecho con las hojas y los

tallos del tomate con uno de manzanilla calentada en enjundia de gallina. Se debern aplicar ambos cataplasmas por periodos de 2 minutos consecutivamente uno tras otro, as el absceso ceder y se aliviarn tanto el dolor como la inflamacin. Cuando las encas se tornan rojas, se inflaman y el dolor aparece no hay nada mejor para deshacerse de ese malestar que mezclar una copa de agua con vinagre y un tomate machacado. Caliente esta mezcla y haga buches tres veces al da, no tardar en sentirse mejor. El tomate est recomendado para conservar la juventud. Comidos maduros y dulces en abundancia, conservan la sonoridad y claridad de la voz.

Usos Medicinales del Tomillo

El tomllo es originario de Asia occidental, Europa Central y el norte de frica, pero es posible encontrarla a manera de cultivo en diferentes lugares del planeta. Es posible encontrarla en laderas y ciertos terrenos montaosos. Prefiere los terrenos secos, soleados y calcreos. Existen gran variedad de especies. Beneficios del Tomillo A nivel digestivo : El tomillo posee grandes propiedades como antisptico, antiespasmdico y antibitico, por lo cual es frecuentemente utilizado en tratamientos contra procesos digestivos lentos, dolores estomacales, clicos abdominales, flatulencias y otros trastornos digestivos. Tambin tiene una discreta accin paratisida, y es aconsejada en casos de tenia, oxiuros o scaris.

Para aliviar los dolores ocasionados por la indigestin o "el buen comer" es til realizar la siguiente receta. Agregue a una taza de agua hirviendo una pizca de hierbabuena, una de hinojo y una de tomillo, tape y deje hervir por 10 minutos. Una vez el tiempo haya pasado proceda a colar la bebida y sin agregarle azcar tmela varias veces al da, ya ver como el malestar desaparece. La infusin se prepara a razn de 30 gramos de la planta a razn de un litro de agua, y en mayor concentracin si se pretende utilizar por va externa. Es recomendable tomar una taza de la infusin luego de cada comida, pues no solo beneficia las funciones digestivas, sino que tambin posee grandes virtudes como tnico general. Si se toma en ayunas suele eliminar los parsitos intestinales. Para la piel : Desde la antigedad se ha utilizado para lavar la piel en casos de lceras, piorrea o estomatitis, y gracias a su cualidad como sedante es comn su uso para aliviar la psoriasis. Asimismo, se puede utilizar su decoccin en casos de halitosis o mal aliento. Se recomienda el alcohol del tomillo para fortalecer la piel y por sus beneficios como antiinflamatorio es indicado para afecciones como las lceras de decbito. Para regular la excesiva secrecin de grasa en el rostro, aquella causante de algunas afecciones de la piel como lo es el acn, es aconsejable poner a hervir dos cucharadas soperas de hojas de tomillo secas y hervirlas en medio litro de agua. Antes de que empiece a hervir deber cubrirse la cabeza con una toalla y acercarse a los vapores emanados por el recipiente por un periodo de 5 minutos, luego de los cuales ser necesario pasar por el rostro un pedazo de hielo cubierto por una tela para cerrar los poros y evitar la absorcin de impurezas. Respiracin : Posee propiedades pectorales, expectorantes y antitusgenas, lo cual lo convierte en un gran aliado para combatir enfermedades como la gripe, tos, catarros e incluso el asma . Usos varios: Para casos de conjuntivitis es necesario humedecer una gasa en la infusin de la planta para aliviar y relajar los ojos . Es frecuentemente utilizado en la gastronoma, pues junto al organo y el perejil otorga sabores y aromas exquisitos. Tambin es considerado afrodisaco . El alcohol del tomillo se debe preparar macerando 100 gramos de la planta en un litro de alcohol y dejarlo reposar por no menos de 30 das antes de filtrarlo. Beneficios a nivel respiratorio, digestivo, dermatolgico, nervioso, reumatolgico y ginecolgico.

Usos Medicinales del Toronjil

El toronjil crece en las zonas tropicales de Amrica del sur. Esta herbcea decumbente crece hasta los 20cm de altura, y est provista de hojas ovales, pecioladas, de 1cm de longitud y aromticas de margen crenado. Su flor es tubular, de color violeta o azulado, y en su interior tiene alojada una semilla de color marrn oscuro.

Beneficios del Toronjil

Para afecciones respiratorias : Por sus cualidades aromticas es recomendada para problemas de carcter respiratorio, como es el caso de la rinitis, la gripe y la bronquitis, tambin es recomendable para los tratamientos contra la hipertensin . En caso de gripe contagiada, es recomendable en medio vaso de zumo de naranja (o de mandarina si hay lceras o no se toleran los cidos), aadir un puado de toronjil, tres clavos de olor y una astilla de canela, cuando esto hierva, colar el resultado y endulzar con miel de abejas. Este preparado deber tomarse en las maanas y en las noches hasta obtener mejora. Para el insomnio : Preparar la siguiente frmula: una onza de salvia, una onza de toronjil, media onza de raz de valeriana, cinco gramos de romero de castilla, un litro de agua. Hacer un cocimiento y tornar una taza en ayunas y otra encima de las comidas. En caso de sufrir algn tipo de angustia, ansiedad o trastorno de los nervios es prudente preparar agua de toronjil y tomarla, tambin se puede cocinar un puado de esta hierba en leche y beber varias tazas al da, esto le permitir tener una sensacin de sosiego y tranquilidad. Como emplasto es utilizada para aplicar va externa en casos de bronquitis o tos .

Para controlar fiebres eruptivas: Es recomendable tomar la infusin de diez gramos de toronjil y diez gramos de raiz de grama en un litro de agua frecuentemente. Trastornos menstruales : La maceracin de las hojas es utilizada para afecciones como la dismenorrea o la amenorrea. Es aconsejable para tratar la enuresis nocturna. Otros usos: En algunas zonas de Amrica central se utiliza con fines "mgicoreligiosos" para quitar el espanto. Es un excelente condimento. Grandes beneficios a nivel respiratorio, digestivo, cardiovascular, ginecolgico y dermatolgico.

Usos Medicinales del Trigo

El trigo ha sido considerado desde siempre como el fundamento de la dieta de numerosas civilizaciones, siendo un alimento importante desde pocas prehistricos, y valioso como ingrediente principal en la preparacin del pan. Es una planta gramnea muy comn de la cual suele aprovecharse el grano y su cubierta, conocida comnmente como salvado. Beneficios del Trigo Raquitismo, debilidad, anemia : El consumo frecuente de trigo cocido y harina de trigo integral ayudan a paliar algunos sntomas de estas enfermedades. El pan mezclado con salvado, es un gran alimento. Igualmente, el pan y productos de pastelera preparados con harina de trigo y de cacahuete en partes iguales resultan una excelente fuente nutritiva.

Diarrea : Se recomienda tomar el almidn tostado, diluido en agua y cocido. Puede utilizarse tambin si se padece de disenteras, indigestiones y dems problemas del estmago. Inflamaciones de la piel, excoriaciones y quemaduras : Aplicar engrudo de almidn en las partes afectadas. Su poder curativo en las quemaduras del sol es muy efectivo, al mismo tiempo que alivia el malestar rpidamente. Contra la sequedad del vientre: Se recomienda tomar varias tazas diarias de un cocimiento de salvado de trigo, esto alivia tambin los dolores intestinales producidos por esta sequedad. Piel irritada en bebs: Lavar la piel en el agua del salvado de trigo, disminuye las irritaciones causadas por la orina. Cicatrices, heridas, lceras externas, labios partidos, pezones agrietados: Cocinar ligeramente tres manzanas, macerar hasta obtener una crema, agregar dos cucharadas de aceite de oliva, cereal de trigo y 10 almendras molidas, se mezcla muy bien y se aplica en la zona afectada hasta que sane. Para fortalecer las uas: El aceite de germen de trigo presenta grandes beneficios a nivel cosmtico, en especial en el cuidado y fortalecimiento de las uas. Para ello es necesario poner a calentar el aceite a manera de bao de Mara por un rato, luego sumergir los dedos en el aceite por cinco minutos cuidando de cubrir por completo las uas. Pasado este tiempo retire las manos de la sustancia y masajee las uas una por una. Esta receta puede variar su ingrediente, pues tambin es til con aceite de oliva. Estreimiento : El consumo regular de Salvado de Trigo regula la digestin, ayuda a la mejor asimilacin de los alimentos, depura el organismo y facilita la deposicin puesto que es uno de los alimentos ms ricos en fibra, el salvado es la base de muchos productos comerciales vendidos para tal fin.