TREINAMENTO MGICO COMPLETO em 26 exercicos

Recebo muitos pedidos, tanto virtuais quanto de amigos, para que eu ajude a interpretar os seus sonhos. Eu at dou a minha opinio, mas digo que o simbolismo que eu vejo naquele contexto, e pode no fazer nenhum sentido para o sonhador. Assim como os manuais de interpretao de sonhos de bancas de revistas s podem registrar apenas uma interpretao, quando existem vrias. A interpretao de sonhos surgiu com Freud, pai da psicanlise. Toda a sua teoria era embasada na teoria de que qualquer impulso psquico da mente humana propelido pela libido, o desejo sexual. Ento, qualquer objeto, animal ou forma alongada era para ele um smbolo flico, e o contexto do sonho revelaria um desejo sexual reprimido. Seu parceito, Carl Jung, mais tarde acrescentou o conceito de Inconsciente Coletivo - um registro psquico de imagens, smbolos e arqutipos compartilhado por toda a humanidade. Com isso ele ampliou muito o leque de interpretao de experincias onricas. Mas nenhum psiquiatra ou psiclogo nunca adentrou to profundamente o mundo dos sonhos quanto os ocultistas, bruxos, magos e xams Os sonhos certamente constituram um grande mistrio para os seres humanos pr-histricos, mas na Antiguidade j era um tema muito abordado e inclusive dominado por algumas culturas. Os monges tibetanos e os senois da Malsia interagiam ativamente com as formas astrais que apareciam em seus sonhos e os primeiros criaram manuais de instruo para isso. Na Mesopotmia foi criada uma das tcnicas de que falaremos aqui: a incubao de sonhos. Ela foi largamente utilizada no Mundo Antigo, principalmente na Grcia. Consistia em criar um sonho pela Vontade e "forc-lo" a se manifestar na realidade fsica. Alm disso, havia tambm a Oniromancia - tcnica de adivinhao pelos sonhos, em que os sonhadores geralmente pediam por alguma revelao ou conselho atravs dos sonhos, e os Deuses prontamente atendiam, claro. Outros tempos... O melhor horrio para se praticar qualquer meditao e principalmente operao mgica com sonhos o perodo da madrugada que vai mais ou menos das 3 s 5 da manh, e conhecido como "hora da quietude psquica". quando as formas-pensamentos que inundaram o plano astral e mental durante o dia (pela grande atividade mental das pessoas) j foram dissolvidas e o adepto tem mais facilidade para alcanar esses planos. Para a prtica das tcnicas onricas preciso alcanar o chamado estado hipnaggico. Ele ocorre quando estamos passando do estado desperto (ondas cerebrais Beta), para o estado de sono (ondas Theta). Entre uma e outra, h o estado Alfa, e adivinha s, voc j o conhece muito bem! o estado de transe que os bruxos tanto treinam e que voc j devia dominar. Nesse estado vo surgir na tela mental imagens muito vvidas e geralmente caticas, e que causam aqueles "pulos" quando estamos caindo no sono. O segredo estar consciente desse estado e manipul-lo ao seu favor. Antes de passar para a parte prtica, que vir no prximo post, s preciso distinguir os tipos de sonhos. A maioria dos sonhos comuns so apenas resultado do mecanismo de limpeza e assimilao de contedo que o crebro faz todas as noites. Por isso h aquela confuso de imagens e situaes que no fazem nenhum sentido - a ordem de prioridade que o crebro monta de todas as informaes recebidas durante o dia. O outro tipo de sonho o que merece realmente ser analisado. aquele que advm de experincias reais no Astral, mas do qual temos uma lembrana extremamente simblica e tambm confusa. Podemos nos lembrar de ter visitado lugares a que nunca fomos, de conversar com pessoas que no conhecemos e experimentar uma srie de coisas que nunca poderamos imaginar serem possveis. s vezes essas experincias trazem pequenas profecias ou avisos para algum conhecido, mensagens dos Deuses ou de entes queridos. A evoluo deste tipo de sonho quando atingimos a lucidez onrica... mas isso assunto do prximo post. Enquanto isso, quem ainda no treinou o estado de transe ou de alfa, confira o exerccio 6 da seo Treinamento Mgico Completo e o post Tcnica do Transe.

Tcnica do Transe
retirado do livro "A Bruxa Solitria", de Rae Beth. "Como em qualquer outra atividade mgica, voc deve estar livre de interrupes. Tire o fone do gancho e coloque um anncio na porta, se necessrio, pedindo aos visitantes que retornem no dia seguinte. Agasalhe-se, pois a temperatura de seu corpo cair quando estiver em transe. O corao e a respirao tornam-se mais lentos, como no sono. Sentese confortavelmente, numa posio relaxada. Uma poltrona com o encosto quase reto ideal para comear. No cruze braos e pernas. E agora relaxe. Talvez seja necessrio praticar um simples exerccio relaxante, como encolher e soltar os msculos. Inicie com os ps, apertando todos os msculos at os tornozelos. Segure firme e depois solte. Suba at os joelhos e a coxas. Retese cada um por sua vez e a seguir relaxe. Depois os msculos do estmago, cadeiras, peito e ombros. Retese e solte, devagar. Depois braos e mos. Ento o pescoo e a mandbula. Finalmente retese todos os msculos da face. Solte tudo e relaxe, de cima a baixo. Este um exerccio de relaxamento comum. Se voc tiver outra tcnica predileta, por favor, utilize-a. Com o tempo, no precisar de nada, vai entrar em transe vontade. Mentalmente lance uma esfera de luz azul ao seu redor, a mesma que voc lanou ao redor do crculo mgico. Visualize-a. Depois diga: Agora lano ao redor de mim uma esfera de luz azul, como a capa que circunda a nossa Me Terra. Que isso me proteja. Sou da Terra e do cu, filha da Grande Me. Que ela e o Deus Corntfero cuidem de mim. Que eu seja orientada nos Reinos Interiores, onde a infinitude do tempo e do espao est espelhada pelas mais distantes estrelas. Se estas palavras parecem demasiadas, ou se, por alguma razo, no lhe agradarem, faa sua prpria invocao, mais ou menos nestes termos. Voc talvez estranhe o fato de precisar de seu prprio espao ou barreira protetora, como se fosse mergulhar em mares profundos repletos de piranhas. Bem, na maioria dos casos essas preocupaes no se fazem necessrias. Mas, s vezes, voc ficar agradecida por elas. Os reinos internos so criados pela imaginao. Ou, para falar mais claro, so espelhados e percebidos por ela. Mas isto no quer dizer que somente a sua imaginao e o que ela produz vo ser encontrados. Como a imaginao um meio em que ns contatamos com qualquer fora arquetpica, transcende nossas prprias realizaes. E a fora arquetpica pode ter sido moldada numa "entidade". Enfim, esta , de fato, a forma de pensamento cuja alma sua fora e natureza ancestral. Ter uma existncia independente alm de sua imaginao, porque o inconsciente coletivo vai perpetuando-a. Voc talvez encontre os produtos imaginativos dos desejos pessoais e o medo de pessoas prximas a voc. Como se no bastasse, pode encontrar os aspectos repressivos de si prprio, aquelas reas do seu ser que voc nega ou descarta, e que esto rondando interiormente, furiosas. Claro, o ponto de trabalho do transe o de reconciliar ou transformar essas situaes. Mas no se pode permitir que visitantes no transformados, indesejados, invadam livremente o seu espao psquico. A imaginao real o reino do ter, e o que acontece l determina a realidade psquica. Esta , afinal, a base de toda a magia. Porm, inversamente, as condies de nossas vidas afetam a imaginao. Os arqutipos do militarismo, por exemplo, so fortificados pela glorificao de uma guerra. E imagens pornogrficas em vdeo alimentam arqutipos de violncia contra as mulheres. A criao de uma atmosfera amorosa e de sapincia deve seguir com voc e sustent-la como a roupa que veste na rua. E o pedido de que os Espritos Guardies o protejam e lhe ofeream calma e clareza, um senso comum. Os reinos internos no so apenas doura e luz, pois, se fossem, o mundo inteiro seria inocente, e poderamos todos ir para casa nas Terras de Vero (Summerlands), nossa existncia manifesta encerrada (at o prximo ciclo?). Se o seu transe no for especialmente profundo, mas um simples pedido de orientao sobre o que decidir, de carter imediato, ento a esfera azul o bastante. Porm, para transes mais srios, repito, voc deve invocar os Espritos Guardies do Ar, do Fogo, da gua e da Terra, como se estivesse construindo um crculo completo, mas na imaginao. Faa um pedido em cada "quarto", que o proteja e o oriente. Voc tambm pode visualizar a colocao de suas oferendas em cada "quarto", como se estivesse lanando um encantamento fora do crculo. Visualize incenso, vela, gua e pedra. Pea aos Espritos Guardies que a acompanhem, at o fim. A esfera azul ficar ao seu redor aps voc ter cessado de imagin-la. Voc no precisa ver tudo atravs de uma nvoa azul. Simplesmente afirme que ela est ali. No reino do ter, a existncia segue o pensamento imediatamente. Porque voc pensou, ficar o tempo que disser que permanea. Feito isto, visualize que o cho em que voc pisa no mais um tapete ou madeira, ou de tbuas ou pedra. Voc est sobre relva verde. No h paredes ao seu redor; em vez delas, rvores altas. E agora voc se encontra dentro de uma clareira num bosque. H folhas em todas as rvores, e os pssaros cantam. Aqui, voc pode encontrar seu esprito familiar; prepare a jornada seguinte ou fique em paz. H flores silvestres na relva. Caminhe e olhe, aspire a brisa e oua os pssaros cantarem. Escute o som do vento entre as rvores. Em cima, o cu azul. Tire os sapatos. A grama a seus ps fresca e a Terra a sustenta. Sinta a energia da Terra se derramando atravs das plantas de seus ps, enchendo seu corpo. Est forte, voc voc mesma (o), bruxa (o) e sacerdotisa (sacerdote), vestida (o) em seus trajes. Seus cabelos esto soltos e seu athame enfiado no cinto. H um altar de madeira ao norte da clareira. Sobre ele, vinho no clice e po no prato. Aponte o athame para o vinho e depois fale em nome da Deusa Tripla e do Deus Cornfero, que devem revelar sua natureza verdadeira, e pea que a natureza seja demonstrada. Se o vinho ento resplandecer com uma luz brilhante em ouro, prata, branco ou nas cores do arco-ris, voc pode levantar o clice e tom-lo. Mas se o vinho estiver opaco, com um aspecto de estagnao, pea aos Espritos Guardies do Fogo que lhe dem assistncia. Eles imediatamente acendero o fogo na clareira, como no campo, pequeno e contido, mas

resplandecente. O fogo o elemento de rpida transformao e purificao. O que voc faz aqui mudar suas emoes religiosas, de sentimentos insatisfeitos e tristes para sentimentos gloriosos. Por emoes religiosas quero dizer principalmente que um senso de comunho com todo o mundo natural o impulso pago espiritual mais importante. O clice contm o vinho da comunho, e o po, claro, sagrado. Repita o mesmo procedimento de descoberta da verdadeira natureza deste po e coloque-o tambm dentro do fogo, se tiver um aspecto sem luz ou mofado. Mas se resplandecer com alto brilho, coma-o. Que fazer se o po, o vinho, ou ambos esto no fogo? Espere um pouco e eles reaparecero sobre o altar. Verifique cada um de novo. mais certo que agora estejam bem. Se no, voc ter uma base para a meditao a respeito de seus sentimentos de venerao, diante do paganismo, e, se for assim, por qu? Voc talvez precise sair do transe ao ficar pensando sobre isso ou ficar no seu espao interior, enquanto pondera. (Se voc sair, deve seguir a mesma rotina para a abertura do crculo e para fechar sua aura, mas descreverei essa tcnica em breve.) Muito provavelmente, o po e o vinho estaro brilhando. Enquanto voc bebe e come, sinta a vida da floresta ao redor de si. Os pssaros nas rvores, toupeiras, ratinhos e todas as pequenas criaturas em suas tocas. Borboletas e aranhas e moscas. Vermes, insetos invisveis, besouros e, embaixo da terra, rochas, arroios subterrneos. A sua volta, as flores e rvores e os espritos da natureza, aqueles que cuidam dos bosques e de voc pois voc tambm da terra, filha da Me Terra. Quando estiver pronta, diga uma orao silenciosa de agradecimento Deusa e ao Deus. Deixe o clice e o prato no seu altar. (Cada vez que voc voltar a eles, estaro cheios outra vez.) Com o olhar, despea-se do bosque e sinta a terra se transformando em tapete ou madeira de novo. Voc est voltando ao crculo que lanou ao seu redor, no seu quarto (ou sala). Agradea aos Espritos Guardies do Ar, do Fogo, da gua e da Terra. Diga-lhes Salve e adeus. Desenhe o crculo azul ao redor de seu corpo, contornando-o, como uma segunda pele de trs polegadas de espessura. Visualize uma pele de luz dourada por cima do azul. Diga: Esta aura de luz azul com o debrum dourado ficar em mim agora, enquanto saio para o mundo. Que me protejam a Deusa Tripla do Crculo do Renascimento e o Deus Cornfero, como a rvore protegida por sua casca, a raposa por sua pele, e a Terra por sua atmosfera azul. Assim seja. Acrescente o que lhe aprouver ou ento faa a sua prpria orao. Abra os olhos devagar e levante-se. Isto chega para um primeiro transe do crculo. Como pode ver, bem mais simples do que aquele que voc empreendeu na sua primeira iniciao. A entrada bastante complicada, porque voc no tem a rotina fsica de lanar o crculo, nem o processo de invocar a Deusa e o Deus, para mergulhar o seu consciente nos Reinos Interiores e afin-lo s presenas das divindades em tudo. Ao retornar, voc no tem o crculo mgico para ultrapassar, somente uma sala de um mundo cotidiano. Portanto, voc deve entrar e sair com muito mais cuidado." {Descrio da Nadia Bertolazzi e citaes de autores da Bruxaria. Treinamento Bsico para os novatos, no-iniciados na Bruxaria.} Quando tive aula de caligrafia japonesa pela primeira vez, antes mesmo do professor explicar, meu corpo assumiu a posio correta, apoiei a mo no papel do jeito certo, segurei o pincel do jeito certo, retirei o excesso de tinta. Quando comecei a traar, sentia como se tivesse passado a vida inteira fazendo isso. Na verdade, fiz tanta caligrafia japonesa no sculo onze que trouxe isso para essa vida, nasci sabendo, e bastou ser colocada no contexto adequado pra recuperar esse conhecimento. Quando algum nasce sabendo fazer Bruxaria, porque treinou pra caramba as tcnicas na outra vida, treinou tanto que trouxe isso para c. Mesmo assim, essa pessoa precisa ser colocada no contexto adequado pra recuperar esse conhecimento. Ta o motivo pra que mesmo Bruxas natas, que j sabem tudo intuitivamente, faam esse treinamento. Uma amiga da Bruxaria Italiana me disse que nunca viu algum que no tenha sido Bruxa antes agentar o treinamento nessa vida aqui. , eu tambm nunca vi, nessa vida. Faz setecentos anos desde que vi uma no-Bruxa se transformar em Bruxa. Fao um desafio e um convite: seja o primeiro. Voc ser testado. As Folhas da Serenidade, que segundo a Lois Bourne um livro que todas as Bruxas possuem, diz: A Bruxaria no para os fracos e nem para os fteis. Muitas vezes, a Bruxaria vai te pegar pelo colarinho, te chacoalhar e dizer Pede pra sair! Mas a Bruxaria tambm estende a mo quando voc cai. A Deusa da Lua ampara suas crianas. Ns todos continuamos simplesmente porque Amamos muito tudo isso. A Bruxaria uma paixo sem a qual no poderamos viver. Esse tpico contm uma porrada de exerccios. 26 no total. isso o que uma Bruxa aprende depois da Iniciao? No. Isso o que se aprende antes. Tudo o que se aprende antes? No. Antes de ser iniciada, uma Bruxa deve aprender isso tudo e muito mais. O que est aqui o bsico. MUITO bsico. algo por onde comear. No necessrio ser Bruxa pra fazer os exerccios abaixo, e faz-los no transforma ningum em uma Bruxa. Por que, ento, faz-los? Ora, voc quer ter poderes mgicos ou no? Esse tpico um treinamento bsico de poderes mgicos. Diz a tia Starhawk que o iniciante deve desenvolver quatro habilidades bsicas: 1-relaxamento (altera o padro das ondas cerebrais e ativa centros de energia que, normalmente, no so utilizados)

2-concentrao (significa estabelecer uma ligao energtica com a terra) 3-visualizao (significa ver, ouvir, tocar, sentir e sentir o sabor com os sentidos internos) 4-projeo (projeo de energia. Atravs das mos, por exemplo) Os exerccios a seguir, de fontes diversas, vo ajudar a desenvolver essas habilidades bsicas. Meus comentrios pessoais esto entre colchetes. Vou assinalar o final de cada exerccio com o sinal # Entre um exerccio e outro, os comentrios tambm so meus.

Exerccio 1: Respirao Diafragmtica

Fonte: Paul Tuitan e Estelle Daniels, Wicca Essencial Passo 1: Primeiro, fique de p, deite de costas ou sente-se relaxadamente com a coluna reta. Coloque uma das mos sobre o estmago, logo acima do umbigo, e a outra sobre o peito, na altura do corao; encoste a lngua no cu da boca. Passo 2: Inspire lentamente pelo nariz. Sinta com a mo o estmago elevar-se, mas procure no levantar o peito. No queira encher os pulmes completamente, fazer o que se chama de grande respirao. Apenas procure levar o ar para as camadas mais profundas dos pulmes. A isso se d o nome de respirao profunda. Passo 3: Em seguida, contraia os lbios como se fosse assobiar, mantendo a lngua no cu da boca. Expire lentamente pela boca, pressionando o estmago com a mo. Novamente, no deixe o peito subir ou descer. Passo 4: Continue respirando assim, ritmicamente. Esse padro deve criar um ritmo agradvel, mas regular, de Inspirao: inspire pelo nariz e dirija o ar para as camadas mais profundas dos pulmes. Reteno: mantenha o flego enquanto se sentir bem. Expirao: expire pela boca o mais suavemente possvel. Reteno: mantenha os pulmes vazios pelo tempo que conseguir. [Seguindo a sugesto de Scott Cunningham, adote uma contagem de 3, 4 ou 5, o que for mais confortvel. Por exemplo: inspire contando at 4, retenha o ar contando at 4, expire contando at 4, mantenha os pulmes vazios contando at 4, inspire contando at 4. Durante a respirao, mantenha sua ateno total e completamente focada na respirao.] Repita a seqncia durante 10 minutos, pelo menos. Como voc estar substituindo o dixido de carbono (que a maioria das pessoas armazena no fundo dos pulmes) por oxignio numa quantidade considervel, voc poder induzir a hiperventilao. Por isso, tome cuidado, pois poder ficar inconsciente. [Nem pense em deixar de fazer esse exerccio s porque ficou com medo de respirar!] Alguns sinais que mostram que o ritmo no est adequado ao corpo (talvez voc esteja respirando muito rpido ou muito lentamente) so tosse, bocejo ou tontura. No podemos dizer com preciso o que cada um desses sinais significa; eles podem variar entre as pessoas e as necessidades fisiolgicas de cada indivduo. No caso de Paul, por exemplo, ele s vezes boceja quando retm a inspirao por muito tempo detm parte do ciclo; tosse, se retm a expirao por muito tempo detm parte do ciclo; ou fica tonto, se respira com muita rapidez ou com muita fora. Lembre-se, essas so trs experincias pessoais e no incluem todas as variaes que foram observadas.esperamos que cada um observe outras alteraes em si mesmo. Ao acostumar-se com esta tcnica, voc pode aplic-la em qualquer situao correndo, caminhando, deitado e em qualquer lugar. Ela uma tcnica de meditao excelente, e pode ser-lhe til sempre que tiver de enfrentar uma dificuldade fsica ou psquica, pois ela centra e focaliza automaticamente a sua mente num padro de comportamento que relaxa o corpo e o prepara para a ao. O Relaxamento sempre precedido pela Respirao Diafragmtica.

Exerccio 2: Relaxamento
Fonte: Starhawk, A Dana Csmica das Feiticeiras (Este exerccio pode ser feito sozinho, em grupo ou ou com um parceiro. Comece deitando de costas. No cruze braos ou pernas. Afrouxe qualquer roupa que estiver causando algum tipo de compresso.) A fim de conhecermos o relaxamento, em primeiro lugar, devemos experimentar a tenso. Vamos tensionar todos os msculos do corpo, um por um, e mant-los tensos at relaxarmos todo o nosso corpo em uma s respirao. No aperte os msculos para que no tenha cibra, somente retese-os ligeiramente.

Comece com os dedos do p. Tensione os dedos do p direito... e, agora, do p esquerdo. Tensione o p direito... e o p esquerdo. O calcanhar direito... e o calcanhar esquerdo... (Continue passando por todo o corpo, parte por parte. De vez em quando, relembre o grupo para que tensione quaisquer msculos que deixaram soltos.) Agora, tensione seu couro cabeludo. Todo seu corpo est tenso... sinta a tenso em cada parte. Tensione quaisquer msculos que estejam afrouxados. Agora, respire fundo... aspire... (pausa)... expire... e relaxe! Relaxe completamente. Voc est completa e totalmente relaxado. (Em tom de melopia:) Os dedos de sua mo esto realxados e os dedos do seu p esto relaxados. Suas mos esto relaxados e seus ps esto relaxados. Seus pulsos esto relaxados e seus calcanhares esto relaxados. (E assim por diante, por todo o corpo. Periodicamente, pare e diga:) Voc est completa e totalmente relaxado. Completa e totalmente relaxado. Seu corpo est leve; como se fosse gua, como se estivesse desmanchando na terra. Permita-se ser levado e vagar tranqilamente em seu estado de relaxamento. Se quaisquer preocupaes e ansiedades perturbarem a sua paz, imagine-as escoando do seu corpo como gua e fundindo-se terra. Sinta-se sendo purificado e renovado. (Permanea em estado de relaxamento profundo por uns 10 ou 15 minutos. bom praticar esse exerccio diariamente, at que seja capaz de relaxar completamente s pela razo de deitar-se e soltar-se, sem necessidade de passar por todo o processo. Pessoas que tm dificuldade para dormir verificaro a eficcia desse exerccio. No entanto, no se permita adormecer. A sua mente est sendo treinada para ficar relaxada mas alerta. Posteriormente, voc utilizar esse estado para trabalhos de transe, que muito mais difcil se voc no tem o hbito de permanecer acordado. (Se voc pratica noite, antes de dormir, sente-se, abra os olhos, e, conscientemente, termine o exerccio antes de dormir.)

Exerccio 3: Concentrao e Centralizao

Fonte: Starhawk, A Dana Csmica das Feiticeiras Antes de dar incio prtica da visualizao, devemos nos concentrar e centrar. Esta , provavelmente, uma das tcnicas bsicas do trabalho mgico. Concentrao significa estabelecer uma ligao energtica com a terra. O exerccio da rvore da Vida um dos mtodos de concentrao. O outro visualizar uma corda ou mastro que se estende da base da sua espinha dorsal at o centro da Terra. Centre-se alinhado o corpo ao longo de seu centro de gravidade. Respire a partir do seu centro_ do seu diafragma e abdome. Sinta a energia fluir da terra e ocupar voc. A concentrao importante pois permite que voc sorva a vitalidade da terra, em lugar de esgotar a sua. Quando canaliza energia, ela serve como um pra-raios psquico: as foras atravessam voc em direo terra, em vez de lhe queimarem a mente e o corpo. Ento, vamos recapitular: voc treina primeiro a Respirao. Depois o Relaxamento, at ser capaz de faz-lo bem. Depois, passa ao segundo estgio: voc faz o Relaxamento, depois Concentrao e Centralizao. Ento, faz algum exerccio dentre os abaixo. Por exemplo, Visualizaes Elementares. Quando terminar, voc precisa devolver pra Terra a energia que sobrou, o que chamamos de Aterramento. E, antes de levantar e ir fazer qualquer outra coisa, precisa lembrar de recolher qualquer corda, mastro, tentculo ou raiz que voc estendeu pra dentro da Terra. Pra qu tudo isso? S porque a gente gosta de ser chato? No. Se voc esquecer de devolver Terra o resto de energia que pegou emprestada, o excesso de energia vai gerar irritao extrema e at dores fsicas, uma dor de barriga, por exemplo. o que chamamos de Mar da Destruio. A cura pra isso aterrar. Se voc esquecer de recolher suas razes pra dentro de voc, as razes vo continuar ligando voc ao lugar do qual saiu, se esticando feito um chiclete e se emaranhando pelos mveis enquanto voc anda pela casa. Poupe problema e recolha-as. Vou colocar o Aterramento agora, e os exerccios de Visualizao em seguida.

Exerccio 4: Aterrando o Poder

Fonte: Starhawk, A Dana Csmica das Feiticeiras (Tambm chamado de concentrando o poder. Aterrar o poder uma das tcnicas bsicas da magia. O poder deve ser aterrado cada vez que for despertado. Do contrrio, o que sentimos como sendo uma energia vitalizante degenera-se em tenso nervosa e irritabilidade.) Agora, deite-se no cho e relaxe. Coloque as palmas de suas mos no cho ou estire-se por inteiro. Deixe que o poder entre na terra atravs de voc. (Mesmo se o encontro for realizado numa cobertura a quinze andares do solo , visualize a energia fluindo para a terra em si.) Relaxe e deixe que a fora flua atravs de voc... deixe que ela flua profundamente em direo terra... onde ela ser purificada e renovada. Relaxe e permita-se vagar tranqilamente. Lembre-se sempre de fechar a Terra, antes de sair do lugar. Vai evitar que a coitada fique jorrando energia, feito uma fonte.

Visualizao a capacidade de ver, ouvir, sentir, tocar e sentir o sabor com os sentidos internos. No apenas ver
com os olhos da mente, mas tambm sentir o cheiro, o gosto, o tato. Quando comear a praticar os exerccios de visualizao, vai lhe parecer que seus sentidos estavam, at ento, adormecidos, e voc nunca tinha parado pra pensar no gosto e no cheiro de nada. Em sua vida cotidiana, voc vai querer prestar mais ateno nos cheiros, nas cores, nos sabores, tentando ret-los na memria, pra us-los nas visualizaes. Vai parecer que a sua vida tem mais cor, mais cheiro e mais sabor. Todo um mundo novo de sensaes vai se abrir pra voc.

Exerccio 5: Visualizaes Elementares

Fonte: Starhawk, A Dana Csmica das Feiticeiras Este exerccio para os que tm dificuldade de visualizar. Concentre-se e centre-se. Feche os olhos e imagine que est olhando para uma parede branca ou uma tela vazia. Pratique visualizar formas geomtricas simples: uma linha, um ponto, um crculo, um tringulo, uma elipse e assim por diante. Quando voc for capaz de ver nitidamente as formas, visualize a tela em cores: vermelha, amarela, azul, alaranjada, violeta e preta, uma de cada vez. Pode ajudar se voc olhar para um objeto colorido, antes, com os olhos abertos; a seguir, feche os olhos e mentalmente veja a cor. Finalmente, pratique visualizar formas geomtricas em vrias cores. Altere as cores e formas at que, com espontaneidade, possa faz-lo mentalmente. Quando estiver afiado nas Visualizaes Elementares, voc j pode aprender a entrar em Alfa. Ou seja, a entrar em transe. no estado Alfa que toda magia feita. O mtodo mostrado para entrar em Alfa a Contagem Regressiva de Cristal, da Laurie Cabot. Use-a em conjunto com a Meditao da Ma. Quando estiver bom nisso, voc pode programar o seu Alfa Instantneo, que vai lhe permitir entrar em Alfa profundo a qualquer hora e realizar encantamentos instantneos. Nessa altura, voc deve estar se perguntando Alfa? O que diacho isso? Vamos a uma breve explicao. Seu crebro pode funcionar em estado Beta, Alfa, Theta e Delta. Quando as ondas cerebrais registram de 30 a 14 ciclos por segundo, seu crebro est em estado Beta: o estado de conscincia desperta. Quando seu crebro registra de 14 a 7 ciclos por segundo, seu crebro est em estado Alfa: voc est em transe, meditando ou dormindo. Seu crebro tambm est em alfa quando voc, no meio de uma aula de matemtica, fica viajando. O tdio um dos portais de acesso para alfa. Quando seu crebro registra de 7 a 4 ciclos por segundo, seu crebro est em estado Theta: sonolncia, euforia ou tranqilidade profunda. Quando seu crebro registra de 3 a 1 ciclo por segundo, seu crebro est em estado Delta: sono profundo e sem sonhos. O que nos interessa aqui que voc aprenda a entrar no estado Alfa. Por outras palavras: uma Bruxa capaz de controlar a freqncia do prprio crebro, e voc aprender a fazer isso! Para realizar a Contagem Regressiva de Cristal, faa o Relaxamento, a Concentrao e Centralizao e ento a Contagem Regressiva de Cristal. Nesse ponto, faa a Meditao da Ma, ou qualquer exerccio ou feitio que tenha planejado. Quando terminar, use o modo de sair da Contagem, e depois o Aterramento. Como voc j deve ter percebido, os exerccios so acumulativos. como se voc fosse jogar vlei. Voc precisa treinar manchetes, e saques, e etc, e depois juntar tudo num jogo.

Exerccio 6: A Contagem Regressiva de Cristal

Fonte: Laurie Cabot, O Amor Mgico H vrios mtodos de passar a atividade cerebral, das ondas beta normais associadas conscincia desperta, para as ondas alfa mais profundas, tpicas da conscincia visionria. Embora os mtodos variem entre os magos, mdiuns, xams, curandeiros e Bruxas, todos eles concordam que o estado alfa o portal ao trabalho sensitivo criativo. Alguns mtodos incluem tambores, cnticos, danas, respirao profunda, msica e determinadas posturas corporais. O mtodo que ensino como parte da Cincia da Bruxaria [a Tradio fundada por Laurie Cabot chama-se Tradio Cabot de Cincia da Bruxaria] chama-se Contagem Regressiva de Cristal [Crystal Countdown], um proc esso de visualizao que combina cor e nmero. Feche os olhos, respire profundamente algumas vezes e visualize um 7 vermelho ou o nmero 7 num fundo vermelho. Detenha-se nessa imagem por alguns segundos e depois visualize um 6 laranja. Prossiga visualizando um 5 amarelo, um 4 verde, um 3 azul, um 2 ndigo e um 1 lils. Quando sua ateno concentrar-se no 1 lils, diga: Agora estou em alfa e tudo o que fizer ser preciso e correto. Assim seja. Aprofunde o estado ainda mais, contando regressivamente de dez a um sem qualquer componente cromtico e depois repita a sugesto conforme descrito acima.

Nesse momento, faa o seu feitio, projeo, energize um objeto ou realize qualquer trabalho mgico que tiver planejado. [Por exemplo, a Meditao da Ma]. Para voltar ao seu estado de conscincia normal, conte lentamente de um a sete. As cores no so necessrias para o retorno. Respire profundamente algumas vezes, tornando-se lentamente consciente do ambiente fsico que o cerca.# Laurie Cabot recomenda que se treine a Contagem, junto com a Meditao da Ma, durante 5 semanas, pelo menos, a fim de aperfeioar a tcnica. Hehe. Pede pra sair!

Exerccio 7: A Meditao da Ma
Fonte: Starhawk, A Dana Csmica das Feiticeiras Visualize uma ma. Segure-a em suas mos; vire-a; sinta-a. Sinta a forma, o tamanho, o peso, a textura. Repare a cor, o reflexo da luz em sua casca. Traga-a para junto de seu nariz e cheire-a. D uma mordida e prove-a; oua o som feito por seus dentes ao mord-la. Coma a ma; sinta-a descendo por sua graganta. Veja-a tornando-se menor. Quando voc a tiver comido at o caroo, deixe-a desaparecer. Repita com outros alimentos. Casquinhas de sorvete so materiais excelentes. Tenho uma excelente recordao de uma Meditao da Lasanha... Para usar o exerccio de Viagem Mental, Relaxe, Concentre-se e Centre-se, use a Contagem para entrar em alfa, faa a Viagem Mental. Quando terminar a Viagem, faa a Contagem de retorno a beta e o Aterramento.

Exerccio 8: Viagem Mental

Fonte: Laurie Cabot, O Poder da Bruxa Este exerccio ajudar a provar que a informao recebida em alfa provm do mundo externo e no est sendo meramente forjada. Entre em alfa usando a Contagem Regressiva de Cristal. Quando estiver relaxado, projete em sua tela uma loja que nunca visitou antes em sua cidade. Escolha uma loja real numa rua especfica ou num local especfico de um shopping center. mais fcil usar uma loja pequena de uma s sala ou butique, em vez de uma grande loja de departamentos. Veja-se, com o olho de sua mente, parando defronte da loja. Depois entre. Olhe sua volta psiquicamente. Examine a planta do andar. Observe os balces, onde esto e o que contm. Note as cores na loja, os cartazes nas paredes, onde esto as caixas registradoras e as vitrines dentro da loja. Use as mos para sentir e ver os artigos na loja. claro, talvez no se veja tudo na primeira visita psquica. Podem ser obtidas apenas algumas impresses, umas poucas formas e cores. No entre em detalhes antes de ter sido feito um quadro completo. Deixe vir o que vier. Recorde-se que sua mente no possui essa informao antes da sua visita psquica. A informao acode-lhe mente porque voc est psiquicamente presente na loja. Quando sentir que j viu tudo o que iria ver hoje, apague a loja com as mos, faa a contagem progressiva e abra os olhos. Depois escreva o que viu ou desenhe um diagrama para no esquecer nada. Quando tiver tempo, visite a loja que viu em sua tela e confirme quantos dos detalhes so exatos. No fique desapontado se eles no forem todos 100% perfeitos. Tenha em mente que viu a loja em uma determinada hora de um determinado dia. Pode ter mudado entre esse momento e a sua visita fsica. Por exemplo, pode ter visto em sua tela um milk-shake e surpreender-se com o que estaria fazendo em uma butique de roupas. Talvez uma freguesa tivesse entrado com ele. Pode ter detectado uma cor vermelho-viva atrs do balco que no existia durante a sua visita fsica. Talvez o vendedor estivesse usando naquele dia um suter vermelho. O trabalho psquico requer prtica. Levar algum tempo para aprender como avaliar suas experincias. Note sempre quantas vezes acertou em cheio e fique satisfeito mesmo que isso ocorra poucas vezes. Penso que ficar surpreso ao descobrir que seus acertos so, em geral, da ordem de 50%. # Das quatro habilidades bsicas, voc j treinou o Relaxamento, a Concentrao e a Visualizao. Vamos agora treinar a quarta habilidade: Projeo de energia. Para fazer o exerccio da Pedra, Relaxe, Concentre-se e Centre-se, use a Contagem para ir pra alfa, faa o exerccio da Pedra, use a Contagem de retorno a beta e Aterre.

Exerccio 9: A Pedra
Fonte: Starhawk, A Dana Csmica das Feiticeiras Concentre-se e centre-se. Imagine que voc est na praia, olhando para as ondas. Em sua mo mais forte [o termo tcnico mo projetiva ou mo de poder] voc segura uma pedra pesada. Pegue -a, inspire e quando voc expirar, deixe-a voar! [ pra jogar a pedra longe.] Veja-a mergulhar no mar, pouco abaixo da linha do horizonte. Agora, olhe novamente. Perceba que pode ver um horizonte duas vezes mais longe. Mentalmente, faa um esforo

para v-lo. Em sua mo, segure uma pedra duas vezes maior do que a primeira. Mais uma vez, inspire profundamente e, ao expirar, jogue-a com toda a sua fora. Acompanhe-a mergulhando nas ondas longnquas. Outra vez, olhe e perceba que pode ver um horizonte duas vezes mais longe. Em sua mo, segure uma pedra duas vezes mais pesada. Inspire mais uma vez profundamente, e, ao expirar, jogue-a com fora! Veja-a cair. Pratique este exerccio at que sinta a liberao de poder que acompanha a pedra. # Pra fazer o exerccio do Martelo, Relaxe, Concentre-se e Centre-se, use a Contagem para ir a alfa, faa o exerccio do Martelo, use a Contagem de regresso a beta e Aterre.

Exerccio 10: O Martelo

Fonte: Starhawk, A Dana Csmica das Feiticeiras Concentre-se e centre-se. Visualize um martelo pesado em sua mo. Um prego teimoso est para fora em uma tbua sua frente. Com toda a sua fora, martele o prego na tbua. Repita, num total de trs vezes. Certa vez, resolvi levar o exerccio de Starhawk adiante e constru uma cadeira. Para o prximo exerccio, Brincando com Energia, Relaxe, Concentre-se e Centre-se e, de olhos abertos, faa o Brincando com a Energia. Depois, Aterre. Voc tambm poderia fazer esse exerccio sem se conectar com a terra e, por conseguinte, sem ter de aterrar. Mas, nesse caso, a bola de energia ficaria bem menor.

Exerccio 11: Brincando com Energia

Fonte: Scott Cunningham, Guia Essencial da Bruxa Solitria Acalme-se. Respire fundo. Esfregue a palma de suas mos por cerca de 20 segundos. Comece lentamente e acelere cada vez mais. Sinta seus msculos tensionados. Sinta as palmas se esquentando. Ento, pare subitamente e segureas longe uma da outra cerca de 4 cm. Sente-as formigando? Esta uma manifestao de poder. Ao esfregar as mos, utilizando os msculos de seus braos e ombros, voc est gerando energia_ poder mgico. Ele flui de suas palmas enquanto voc as mantm afastadas. [Sabe aquele tal de ter, o Quinto Elemento? justamente essa energia que o ter. No confunda o ter da Magia com o ter da Astronomia, e muito menos com o ter da Qumica, que vendido num vidrinho.] Se no sentir absolutamente nada, repita uma ou duas vezes por dia at que tenha sucesso. Lembre-se, no se force a sentir o poder. Tentar com mais fora no leva a lugar nenhum. Relaxe e permita-se sentir o que tem sempre estado ali. Aps realmente sentir essa energia, comece a criar formas com ela. Use sua visualizao para tanto. Logo aps esfregar suas mos, enquanto estiver formigando, visualize raios de energia_ talvez azulados ou arroxeados [o que me vem naturalmente dourado. Voc pode colorir a energia como quiser. Ela segue suas ordens ficando da cor que voc desejar.] _ saindo de sua mo direita (projetiva) para a esquerda (receptiva). Se for canhoto, inverta as direes. Agora, visualize essa energia lentamente girando no sentido horrio [mesmo no Hemisfrio Sul] entre suas palmas. Molde-a numa bola de energia brilhante, pulsante, mgica. Veja suas dimenses, suas cores. Sinta sua fora e seu calor em seu corpo. No h nada de sobrenatural nisso. Segure a bola com as mos em concha. Faa com que cresa ou diminua de tamanho por meio da sua visualizao [com os olhos abertos]. Por fim, empurre-a para dentro de seu estmago e reabsorva-a de volta para o seu sistema. Isto no s divertido como tambm uma valiosa experincia de aprendizado mgico. Aps dominar a arte das esferas de energia, o passo seguinte sentir os campos de energia. Sente-se ou permanea de p diante de uma planta qualquer. Ervas e plantas vicejantes aparentemente funcionam melhor. Se necessrio, flores cortadas num vaso tambm podem ser usadas. Respire profundamente por alguns instantes e limpe seus pensamentos. Coloque a palma de sua mo receptiva (esquerda) alguns centmetros acima da planta. Direcione seu consciente para a sua palma. Voc no sente um certo latejar, uma vibrao, uma onda de calor ou simplesmente uma alterao na energia de sua mo? Voc no sente a fora interna da planta? Em caso positivo, muito bem_ voc sentiu a energia. Aps conseguir isso, tente sentir a energia de pedras e cristais. Coloque um cristal de quartzo, digamos, sobre uma mesa e passe sua mo receptiva sobre o cristal. Ative seus sentidos e atente para as invisveis porm palpveis energias que pulsam no cristal. Lembre-se de que todos os objetos naturais so manifestaes da energia divina. Com prtica, podemos sentir o poder que neles reside. Se tiver dificuldades em sentir esses poderes, esfregue levemente as palmas das mos para sensitiv-las e tente novamente. Quando voc realmente acumula energia nas mos, elas ficam quentes. Tive a curiosidade de medir com um termmetro enquanto fazia esse exerccio, e o resultado foi 40 graus! No entanto, no resto do corpo, a temperatura

permanecia normal. Depois de algumas sesses, minha percepo tinha aumentado, e a energia parecia um creme glac quente, e pulsava como um corao. Um dos meus aprendizes, certa vez, estava treinando a bola de energia. Tinha brigado com a namorada e resolveu descontar lanando a bola de energia na porta do guarda-roupa, que estava aberta. Pois bem: a porta fechou e a chave girou na fechadura. Meu aprendiz, completamente atnito e apavorado, saiu correndo pela casa, gritando Manh! No livro O Despertar da Bruxa em cada Mulher, Laurie Cabot narra o seguinte episdio: H alguns anos, quando eu tinha o hbito de ir a p para o trabalho, costumava cruzar na rua com um velho, um alcolatra. Todos os dias ele vinha cambaleando, fitava-me com olhar malicioso e fazia comentrios grosseiros, aos gritos, na minha direo, como: Ei, benzinho, quanto voc cobra? Em geral eu o ignorava. Mas, com o passar do tempo, fui ficando cada vez mais chateada. At que um dia ele aproximou-se e, por alguma razo_ talvez porque eu tivesse levantado pelo lado errado (certo!) da cama_ reagi. O homem cambaleou na minha direo, como sempre. Jogou no meu rosto, babando, os habituais comentrios lascivos. Deixei-o passar. Ele estava cerca de meia quadra distante de mim quando adotei a posio ereta [de Tai Chi Chuan], absorvi a energia do chi e desabafei o que realmente pensava do homem [ lanando a energia com a mo]. Naquele momento, ele deu um salto de mais de um metro no ar, agarrando o fundilho das calas como se tivesse acabado de levar um pontap na bunda. Deu meia-volta, olhando-me incrdulo e demonstrando muito medo em seus olhos vermelhos e arregalados. Embora eu o tenha encontrado ainda algumas vezes, ele nunca mais falou comigo nem caminhou pelo mesmo lado da calada que eu. Nesse episdio (eu adoro a Laurie Cabot!), Laurie usou uma tcnica de Tai Chi Chuan, mas voc tambm pode usar a tcnica da bola de energia para isso. Chi na China, Ki no Japo, Prana na ndia, Mana, Numen, Nyv entre os Druidas, Maucht na Bruxaria Escocesa, ter no ocultismo ocidental. Tudo isso so nomes para a mesma coisa: a energia vital, o creme glac pulsante com o qual voc acabou de aprender a fazer uma bola. Enfeitiar um objeto, ou energiz-lo, transferir esse creme glac para o objeto, programando-o para um propsito especfico. Essa programao feita atravs da sua vontade: voc d uma ordem pra energia, e ela executa.

Exerccio 12: Como Energizar um Objeto

Fonte: Laurie Cabot, O Amor Mgico Energizar um objeto ou instrumento mgico um mtodo de transferir a sua energia (ou do universo, atravs de voc) para um artigo a ser usado com propsitos mgicos. [Relaxe, Concentre-se e Centre-se]. Segure o objeto nas mos, entre em alfa e veja a aura em torno do objeto atravs do olho da sua mente. As auras aparecem de formas diferentes para pessoas diferentes. [Na verdade, as auras esto l, a percepo das pessoas que varia]. Podem parecer-se com luz, cor, radiao, bruma, um campo luminoso ou uma combinao de tudo isso. Retire do objeto qualquer energia catica, nociva ou indesejada com um movimento rpido de uma mo alguns centmetros acima do objeto, como se estivesse varrendo-o, e diga: Neutralizo qualquer energia incorreta nesse (diga o nome do objeto). Em seguida, visualize sua aura e/ou energia csmica entrando no campo de energia pura do objeto. Observe sua aura tornando-se mais clara, perceptvel, densa e intensa. Diga: Energizo esse (diga o nome do objeto) para que seja fonte de poder e energia para (diga seu propsito: amor, cura, proteo, felicidade, etc.). Peo que seja correto e para o bem de todos. Que assim seja.

Exerccio 13: A rvore da Vida

Fonte: Starhawk, A Dana Csmica das Feiticeiras (Esta uma das meditaes mais importantes, que praticada individualmente, assim como em grupo. Na prtica solitria, comece sentando ou ficando em p de maneira ereta, e respirando profunda e ritmicamente.) Enquanto respiramos, lembre-se de sentar de maneira ereta e medida que sua coluna fica reta, sinta a energia surgindo... (pausa). Agora, imagine que sua espinha o tronco de uma rvore... e de sua base razes estiram -se profundamente para dentro da terra... para o centro da prpria terra... (pausa). E voc pode retirar poder da terra a cada respirao... sinta a energia desabrochando... como a seiva que surge no tronco da rvore... E sinta o poder subindo por sua espinha... sinta como voc est se tornando mais vivo... a cada respirao... E no alto da sua cabea existem galhos que se movim entam para cima e de novo para baixo para tocar a terra... e sinta o poder irrompendo do topo da sua cabea... e sinta-o movimentando-se atravs dos galhos at que novamente toque a terra... fazendo um crculo... formando um circuito... retornando s suas origens... (Em um grupo:) E respirem profundamente, sintam como todos os nossos galhos se entrelaam... e o poder se faz

sentir atravs deles... e dana entre eles, como o vento...sinta-o se movendo... (pausa longa). (Termine ou prossiga com algum outro exerccio ou feitio, e depois aterre.) (Para terminar:) Agora, respire fundo e sorva todo o poder, como se o estivesse sorvendo com um canudinho. Sinta a respirao descer pela espinha e fluir para a terra. [Ou seja, aterre.] Relaxe.

Exerccio 14: Despertando os Chakras

Minha inteno era colocar aqui o mtodo do Raymond Buckland, mas ele nota que no existe consenso entre os autores ocultistas quanto s posies verdadeiras dos chakras , ento ele diz Decida qual deles voc prefere. Como assim, decida qual voc prefere? s olhar pra eles e ver onde eles esto! Que espcie de Bruxo incompetente esse que no consegue nem ao menos ver os chakras? Ora, tenha d! Existem pelo menos 21 chakras, dos quais 7 so considerados os principais, na Yoga. Na Wicca, so 8 principais, porque considera-se como principal um chakra localizado entre o corao e o umbigo, que na Yoga secundrio. Em Wiccans, os chakras so chamados de Centros de Poder. So atribudas a cada um dos chakras cores simblicas, um arco-ris que vai da base da coluna vertebral, em vermelho, at o topo da cabea, violeta. A verdade que as cores dos chakras podem variar de pessoa pra pessoa. Na dvida, use as cores tradicionais at ser capaz de v-los. Os chakras so discos coloridos que giram rapidamente, e que servem para distribuir energia para o seu corpo. como jogar purpurina no ventilador. Eles giram no sentido horrio (mesmo no Hemisfrio Sul), mas tem uma exceo. Nos homens, o chakra Svadhishtana, na rea genital, vermelho escuro e horrio (estou falando da cor verdadeira, no da cor simblica). Nas mulheres, esse chakra cor de laranja e anti-horrio. Essa informao importante quando voc for abrir os chakras. Por que abrir os chakras? Porque neles que os poderes mgicos se localizam. Por exemplo, a clarividncia est no chakra do Terceiro Olho, a clariaudincia est no chakra da garganta, etc. s abrir e treinar o poder. Tentar treinar o poder sem abrir o chakra como tentar sentir cheiro tampando o nariz. As pessoas quebram a cara quando vo treinar seus poderes porque desconhecem esse pequeno pulo do gato. Para abrir um chakra, concentre a sua energia nele, at ele esquentar. Parece que a pele est fervendo naquela rea. Visualize o chakra, como um cd colorido, girando, aumentando de tamanho at ficar mesmo do tamanho do cd. Depois de pegar a energia da Terra atravs de suas razes, puxando-a para o seu corpo, trabalhe com os chakras. Localizao: na base da coluna vertebral. Nome indiano: Muladhara. Nome Bruxal: Energy Center, Fire Center, Serpent Center, Basic Center. Cor simblica: Vermelho. Deixe esse chakra fervendo e passe para o prximo. Localizao: rea genital. Nome indiano: Svadhishtana. Nome Bruxal: Sexual Center. Cor simblica: Laranja. Deixe esse chakra fervendo. Volte pra buscar mais energia na base da coluna e passe para o prximo. Localizao: umbigo. Nome indiano: Manipura. Nome Bruxal: Personal Power Center. Cor simblica: Amarelo. Deixe esse chakra fervendo. Volte para buscar mais energia na base da coluna e passe para o prximo. Localizao: entre o corao e o umbigo. Nome indiano: ainda no descobri qual , mas os indianos o consideram chakra secundrio. Nome Bruxal: Power Center. Cor simblica: Amarelo. Deixe esse chakra fervendo, etc. Localizao: corao (mais especificamente, glndula timo). Nome indiano: Anahata. Nome Bruxal: Emotional Center. Cor simblica: Verde. (Pra voc ver o quanto essas cores simblicas so mesmo simblicas: meu chakra uma pizza amarela com algumas fatias cor-de-rosa. Mas faz de conta que verde,). Deixe esse chakra fervendo, etc. Localizao: garganta. Nome indiano: Vishudha. Nome Bruxal: Vibrational Center. Cor simblica: Azul. Deixe esse chakra fervendo, etc. Localizao: entre as sobrancelhas. Nome indiano: Ajna. Nome Bruxal: Psychic Center. Cor simblica: Violeta. Deixe esse chakra fervendo, etc. Localizao: no alto da cabea (quando desperto, ele brota da cabea e fica parecendo um ovo. Ou um daqueles cones de cera perfumada que punham na cabea das pessoas no Antigo Egito, nas festas.). Nome indiano: Sahashara. Nome Bruxal: Divine Center. Cor simblica: branco. Deixe esse chakra fervendo, volte pra buscar mais energia na base da coluna e... faa a energia jorrar da sua cabea, como se voc fosse um chafariz. A energia cai, entra em voc, sobe pela sua coluna, sai pela sua cabea e jorra, at voc achar que j brincou o suficiente. Quando j tiver brincado o suficiente, voc deve fazer os chakras voltarem ao tamanho normal. Diminua cada um deles at a temperatura voltar (quase) ao normal. Ainda vai ficar mais quentinho e um pouquinho maior que numa pessoa normal. Diminua cada um deles e faa o Aterramento. Quando voc aprender essa tcnica, esse passar a ser o seu Concentre -se e centre-se. A partir de agora, quando voc for fazer magia, voc vai Relaxar, estender suas razes na Terra, puxar a energia da Terra pra cima, puxar a energia pra todos os chakras como mostrado acima, entrar em alfa pela Contagem, realizar o exerccio ou feitio ou qualquer outra coisa que tenha em mente, sair de alfa pela contagem de regresso a beta, fazer os chakras voltarem ao tamanho normal e Aterrar.

Voc pode puxar a energia da Terra para os seus chakras, comeando de baixo para cima. Ou pode pegar a energia da Lua, comeando de cima para baixo. Ou pode pegar a energia do Sol, comeando de cima para baixo. Ou pode pegar a energia do Cu, comeando de cima para baixo. Nos Esbs, voc pegar a energia da Lua e far essa ginstica com os chakras. Nos Sabs, pegar a energia da Mar Sazonal (ver Grimassi, Os Mistrios Wiccanos) e far essa ginstica com os chakras. Essa ginstica mantm seus poderes em dia. Se voc quiser treinar um poder, no precisa abrir todos os chakras, apenas aquele correspondente. Por exemplo, o Divine Center para transmutao, o Psychic Center para clarividncia e e projeo astral, o Vibrational Center para clariaudincia e pacincia divina (algum duvida que pacincia seja um poder mgico?), o Emotional Center para cura pelas mos e telecinese, o Personal Power Center para mediunidade e telecinese espontnea, o Energy Center para levitao. Exerccio 14: Despertando os chakras (Alternativo) Sente-se confortavelmente, com as pernas cruzadas, para que a base da coluna esteja apoiada no cho. Respire profundamente, sem forar a respirao. Visualize ou imagine um crculo de luz pulsante vermelho na base da sua coluna. Visualize-o tornando-se maior at cobrir totalmente a base da coluna. Agora imagine que voc est trazendo a corrente de energia para o centro da base da coluna, tornando-o mais quente, maior, comeando brilhar e pulsar com a luz vermelha. Atraia mais energia para a base da coluna. Ento como o fluxo de energia veio para dentro do seu corpo, deixe-o enrolar-se por dentro de voc como uma cobra, subindo espiralada at o seu Centro Sexual. Visualize a cobra de energia enrolando-se em volta de sua barriga, e seu Centro Sexual comear a brilhar com uma luz alaranjada. Deixe que o crculo de luz laranja se torne maior, girando com energia. Puxe mais energia da base da coluna. Traga-a para cima at chegar ao Centro Umbilical, visualizando-o brilhar com uma colorao amarelada. Concentre-se sobre a base da espinha. Renove a energia na base para trazer mais energia de fora, at que o brilho vermelho da base inicie um rodopio rpido, aumentando a velocidade e a temperatura do centro. Traga mais energia da base para o Centro Sexual, at que ele gire mais rpido, brilhando com uma luz alaranjada e ento deixe o poder subir at o Centro Umbilical, iniciando a ativao dele que comea a brilhar com uma luz amarelada. Sinta como ele aumenta de tamanho, de velocidade e de temperatura. Volte at a base da coluna e traga mais energia para cima at o Centro Umbilical e visualize o poder subindo at o Centro do Plexo Solar, inundando-o com uma luz amarelo-dourado. Permita-o abrir-se mais e mais, aumentando de tamanho, velocidade e temperatura. Desa ao Centro da Base, traga mais energia atravs da coluna, passando por todos os centros, at o plexo solar. Visualize o poder subindo at o Centro Cardaco, que comea a pulsar com uma luz rosa-esverdeado. Deixe a energia alimentar esse centro, at que ele comece a girar cada vez mais rpido, a brilhar cada vez mais, at preencher todo o seu peito com uma luz rosa-esverdeado. Volte base da coluna e traga mais energia para cima, passando por todos os centros j ativados, at chegar garganta, alimentando seu vrtice de energia azulado. Visualize a energia movimentando-se cada vez mais rpido at que haja uma luz brilhante tomando toda a garganta. Volte base da coluna e renove sua energia. Deixe a energia da base subir por todos os centros at a garganta. Volte base novamente e visualize o poder subindo atravs da coluna e chegando ao Centro Frontal. Deixe essa energia fundir-se com o seu vrtice violeta, fazendo-o aumentar em tamanho, velocidade e temperatura, inundando o local com uma forte luz violeta. Volte para a base da coluna e deixe o poder subir pelos centros todos os visualize o vrtice violeta girando cada vez mais rpido. Ento deixe o fluxo de energia projetar-se para cima atravs da cabea at o Centro da Cabea. Visualize a energia saindo pela parte de cima da sua cabea e deixe-a cair em cascata sobre o seu corpo, banhando-o de luz e escoando para baixo at os ps. Volte para a base da coluna e traga mais poder para cima, percorrendo todos os centros at sair pela cabea e cair aos ps. Repita isso quantas vezes desejar. Fechando os Centros de Poder Se ns ativamos os centros energticos, precisamos fech-los. Aqui, bom que se diga, no se trata de um fechamento em nvel de bloquear as energias, mas uma diminuio do fluxo de poder. Se ns os ativamos em preparao para um ritual, ento sero restabelecidos em seu tamanho, velocidade e temperatura. Uma das maneiras mais fceis visualizar cada centro coberto com uma camada de energia. Partindo agora de cima para baixo, atraia uma fonte de luz branca caindo para fora do seu corpo pela cabea. Deixe-a fluir sobre o Centro Frontal, fechando a luz violeta como se fosse uma capa que colocada sobre a ela. Ento deixe mais luz branca cair da cabea, passando pelo Centro Frontal e cobrindo a garganta, cobrindo o centro e sua luz azul. Deixe mais luz branca cair da cabea sobre o Centro Cardaco, visualizando-a encobrindo a luz rosa-esverdeado. Agora mais luz branca, passando por todos os centros citados e caindo sobre o plexo solar. Ento deixe mais luz branca cair da cabea e cobrir seu Centro Umbilical. Em seguida, mais luz branca, desta vez encobrindo o Centro Sexual. Importante: no feche o Centro Bsico. Ele sempre deve permanecer aberto para absorver energia, devido ao desgaste que temos durante os rituais.

IMPORTANTE: Quando voc aprender essa tcnica, esse passar a ser o seu Concentre -se e centre-se. A partir de agora, quando voc for fazer magia, voc vai Relaxar, estender suas razes na Terra, puxar a energia da Terra pra cima, puxar a energia pra todos os chakras como mostrado acima, entrar em alfa pela Contagem, realizar o exerccio ou feitio ou qualquer outra coisa que tenha em mente, sair de alfa pela contagem de regresso a beta, fazer os chakras voltarem ao tamanho normal e Aterrar.

Exerccio 15: A Meditao do Sol Egpcio

Fonte: Laurie Cabot, O Poder da Bruxa Esta meditao maravilhosa para a renovao de energias fsicas e psquicas. Aps um longo dia de trabalho, utilizoa com freqncia para vitalizar-me antes de uma noite de aula ou de uma reunio com o meu coven. Tambm pode ser a primeira coisa que se faz pela manh, antes de comear as tarefas e ocupaes do dia. [Relaxe e] Faa a Contagem Regressiva de Cristal para entrar em alfa. [No necessrio Concentrar-se e Centrar-se, afinal, isso aqui j uma concentrao de energia. De um Sol virtual, mas .] Quando estiver pronto, veja um fulgurante sol psquico brilhando uns 2 cm acima de sua cabea. Note como pulsa a sua energia dourada. Veja o poder solar que dele se desprende, vido por repartir-se com todas as coisas vivas. Com o tempo, notar seis raios de luz solar, semelhantes a raios laser, dirigidos para voc. Eles deixaro o globo incandescente e descero para seis reas do seu corpo. [Se voc est se perguntando Seis? Mas os Chakras no eram sete ou oito?, mantenha a calma e continue lendo, que tudo se esclarece.] O primeiro raio penetra-lhe na cabea e vai at a glndula pineal, seu Terceiro Olho. O segundo raio entra no chakra da garganta, onde est localizada a tireide. O terceiro raio corre ao longo da garganta. [Pode coloc-lo no peito, que foi o que ela quis dizer.] O quarto raio penetra no plexo solar, entre a caixa torcica e o estmago. [O Power Center, que os indianos no usam.] Em seguida, erga as mos, as palmas para cima, como na postura egpcia para orar. Ambas as mos devem estar no nvel dos ombros, as pontas dos dedos apontadas para fora, para a direita e para a esquerda Deixe agora que o quinto e o sexto raios penetrem no centro da palma das mos. [Ou seja, nos chakras das mos. , a mo tambm tem chakra.] Quando os seis raios tiverem penetrado em seu corpo, sinta os raios dourados fluindo em seu sangue, seu sistema nervoso, subindo e descendo ao longo da coluna vertebral, para cada clula de seus msculos, para cada rgo interno. Sentir, finalmente, uma sensao de formigamento nas pontas dos dedos. Pode ser uma sensao gelada ou quente. Toque os ps um no outro e cruze as mos sobre o peito. Com os olhos ainda fechados, retenha a luz no interior de seu corpo. Banhe-se em seu clido fulgor, deixando-o renovar suas energias por todo o tempo em que isso lhe for agradvel. Diga repetidas vezes a si mesmo: O Sol me d energia fsica e psquica. Mantenha -se nessa postura entre 10 e 15 minutos, e sentir-se- plenamente energizado no corpo, mente e aura. [Essa meditao pra ser feita quando voc est um bagao e precisa recarregar as baterias antes de se dedicar a mais uma tarefa extenuante, por exemplo, dar uma aula ou lavar uma pilha gigantesca de loua. A princpio, no necessrio aterrar, j que voc vai gastar a energia. Porm, se voc comear a sentir irritao causada pelo excesso de energia, aterre.]#

Exerccio 16: Alfa Instantneo

Fonte: Laurie Cabot, O Poder da Bruxa Os estados alfa mais profundos requerem a Contagem Regressiva de Cristal num lugar sossegado. Lamentavelmente, isso nem sempre possvel. Eis um mtodo para entrar instantaneamente em alfa com vista a tarefas rpidas, quando no se pode ficar de olhos fechados, como enquanto se dirige um carro ou se caminha atravs de um supermercado cheio de gente. O alfa instantneo timo para encontrar lugar num estacionamento ou obter uma mesa num restaurante. Mas, antes de tentar o alfa instantneo, deve-se praticar a Contagem Regressiva de Cristal, a Meditao da Ma, a Viagem Mental e a Meditao do Sol Egpcio durante um par de semanas, at se sentir a vontade e confiante no uso de alfa. Em primeiro lugar, deve-se programar para alfa instantneo, e isso, claro, requer o mergulho num profundo estado alfa atravs da Contagem Regressiva de Cristal. Quando estiver em alfa, cruze o dedo mdio da mo esquerda sobre o topo do indicador e os deixe assim. Isso ativar a glndula pineal. Poder at ter uma sensao de energia na rea do Terceiro Olho enquanto mantiver os dedos cruzados. Repita para si mesmo que, cruzando os dedos, desencadear o estado alfa instantneo. Diga: Eu cruzo os dedos e estou em alfa instantneo. A mente como um computador e, uma vez que tenha sido programada essa instruo, estar apta a ingressar em alfa num instante com os olhos abertos, bastando cruzar os dedos e formular a inteno de ingressar nesse estado.

Depois faa a contagem inversa e estar pronta para usar alfa sempre que necessitar e rapidamente. Um bom uso de alfa instantneo para encontrar lugar num estacionamento. A umas duas quadras do seu destino, cruze os dedos e na tela da sua mente visualize um lugar vazio no estacionamento. (Nunca visualize um carro deixando o lugar. Isso manipulativo demais.) Quando chegar, o lugar no estacionamento estar esperando por voc. Certa vez, eu estava indo almoar com trs Bruxas e chegamos ao restaurante para encontrar todos os estacionamentos da rua lotados. Rimos quando nos demos conta de que nenhuma de ns se dera ao trabalho de arranjar lugar. Cada uma pensou que as outras o fariam. Assim, enquanto rodamos volta da quadra, cada uma de ns usou alfa instantneo para obter um lugar bno estacionamento. Quando passamos de novo defronte do restaurante, havia quatro lugares de estacionamento esperando por ns numa fila! Mas s usamos um.#

Exerccio 17: O Escudo Protetor

Fonte: Laurie Cabot, O Poder da Bruxa No meu curso sobre a cincia da Feitiaria, ensino aos meus alunos principiantes um mtodo para se protegerem onde quer que estejam e de qualquer espcie de dano fsico ou psicolgico. Trata-se do mais bsico feitio protetor da Arte, mas no subestime sua eficcia. Chamo-lhe o Escudo Protetor. [Relaxe, Concentre-se e Centre-se.] Entre em Alfa e, no seu nvel mais profundo, imagine um escudo protetor sua volta que se assemelha a um ovo. lmpido, refulgente, cristalino. Veja-o tornando-se cada vez mais brilhante e mais forte em redor de todo o seu corpo, at ser grande o bastante para ficar sempre fora do alcance das pontas dos seus dedos, seja qual for a direo em que estenda os braos. Quando vir claramente o escudo oval, repita vrias vezes o seguinte: Este escudo me protege de todas as foras e energias positivas e negativas que vm para fazer -me dano. Peo que isso seja feito corretamente e para o bem de todos. Assim seja. Eu ponho sempre um escudo protetor em redor do meu carro ou de qualquer carro em que viaje, alm de um minha volta e dos outros no carro. Acredito firmemente que tenho evitado assim terrveis colises em vrias oportunidades, quando os carros pareciam passar atravs um do outro em vez de se chocarem. [Vixe! T podendo, heim?] Voc pode colocar escudos em torno dos membros da sua famlia, do seu lar e das vizinhanas. Entre periodicamente em alfa e inspecione as condies de seus escudos. Embora os escudos permaneam, eles necessitam ser ocasionalmente reforados. Pode-se repetir as seguintes afirmaes periodicamente num nvel alfa para reforar o seu escudo protetor. Se estas no se lhe ajustam, use-as como modelos para criar as suas prprias: Pensamentos ou sugestes incorretos ou perniciosos no tero poder nenhum sobre mim em qualquer nvel mental. As recordaes indesejveis no mais me afetam de maneira incorreta. Estou protegido de forma correta de todas as energias e foras positivas e negativas que possam vir para fazer-me dano. Os escudos protetores defendem-nos de muitas maneiras. Alm de serem uma barreira real aos perigos fsicos, saber que se vive dentro de um ovo de segurana faz-nos mais sensveis para captar o perigo em todos os nveis. Certa vez, quando freqentava o ginsio, passei um fim de semana com uma amiga em Las Vegas que passava suas noites passeando de carro pelo deserto com um squito de rapazes seus amigos. Era a coisa mais agradvel de se fazer nesses tempos! Eu juntei-me ao grupo na primeira noite, uma clara noite de lua cheia. Assim que se entrava na plancie desrtica, eles apagavam as luzes dos faris. Eu ia apertada no banco traseiro, literalmente no colo de algum, e no podia ver em que direo seguamos; mas, de sbito, fui invadida por um indefinvel mal-estar, com uma forte sensao de perigo iminente. Supliquei ao rapaz que conduzia o carro que parasse. Ele acedeu, com um comentrio escarninho a respeito de eu ser uma gata medrosa. Mas quando paramos e se acenderam os faris, vimos que o carro estava a menos de dez metros de um barranco que descia a pique entre oito e dez metros. Uma Bruxa de Salem [ onde fica o coven de Laurie, por falar nisso] estava certa vez viajando em seu carro para ir visitar uma amiga no Maine. Com a ateno concentrada na estrada, ela sentiu algum ou alguma coisa bater-lhe no ombro. Reduziu a velocidade para ver o que poderia ser, uma vez que estava sozinha no carro. Isso aconteceu por diversas vezes. Num ponto, ela entrou no acostamento e parou por alguns instantes, a fim de checar o banco traseiro e acalmar o nervosismo. Nada encontrou. Voltou rodovia interestadual e comeou escalando um acentuado aclive, conduzindo lentamente porque estava prevendo o tapinha fantasmagrico em seu ombro. Quando chegou ao topo da colina, viu uma coliso mltipla de 14 carros, no local onde um caminho com reboque derrapara, provocando o engavetamento. Felizmente, ela ia numa velocidade suficientemente moderada para evitar ser o carro nmero 15. No s o escudo protetor mantm o mal a uma distncia segura mas pode psiquicamente deflagrar a informao que nos ajuda, como nesse caso, para que a captemos, prestemos-lhe ateno e a usemos de maneira a garantir a nossa segurana.

[ATENCO: As palavras de forma correta quebram um bom galho. Mas, se voc for usar suas prprias afirmaes, lembre-se sempre de acrescentar ao Escudo Protetor uma diretriz para que ele deixe entrar as energias adequadas para voc. Se voc formar o Escudo com a inteno de no deixar passar energia nenhuma, as vlvulas douradas da extremidade da aura vo entupir e voc vai bater as botas. Faa o troo direito. Pessoalmente, eu acrescento uma diretriz para refletir o mal que me lanarem de volta para quem o mandar. Esse posicionamento me ajuda a manter a minha neutralidade, e neutralidade um ideal que as Bruxas se esforam para alcanar. O efeito prtico que, outro dia, uma mulher olhou feio pra mim no metr e levou um tombo. Isso foi engraado. Um Escudo Protetor algo bom para ter ao seu redor sempre. Pessoas com poderes so pessoas com os chakras mais abertos do que o comum, e isso significa que estaro mais abertas a qualquer tipo de energia, tornando-se uma espcie de esponja que absorve o stress da metrpole, uma lata de lixo municipal. O Escudo Protetor evita isso, servindo como um filtro de energia. Voc pode incluir na programao do Escudo uma diretriz mandando que ele permanea durante um ms, quando ento, dever ser reforado.] Para fazer a Desobstruo urica, voc vai precisar de Clarividncia. Assim, d uma lida na Desobstruo urica, pra ter uma idia do nvel de Clarividncia que voc vai precisar desenvolver, depois faa os exerccios de Clarividncia at conseguir esse nvel. Ento, finalmente, voc poder fazer a Desobstruo urica. E pra qu faz-la? Pra melhorar sua sade fsica, mental e espiritual. Aprender a retirar o lixo da prpria aura to importante, pra uma Bruxa, quanto tomar banho. Pagos, de modo geral, sempre se caracterizaram por tomar muito banho. Se bem que a Desobstruo no precisa ser feita todo dia, como ocorre com o banho. Para a Desobstruo, uma vez por ms j est bom.

Exerccio 18: Desobstruo urica

Fonte: Christopher Penczak, O Templo Interior da Bruxaria Essa meditao pode trazer tona alguns sentimentos difceis para processar e eliminar conforme d seqncia ao seu caminho mgico. Voc poder ter uma liberao emocional. No nada anormal termos pessoas chorando com lgrimas de dor ou de alegria, fazendo rudos e sons, rindo ou sentindo-se um pouco zonzas. Durante a meditao, voc poder sentir-se como se estivesse emitindo sons ou algum tipo de rudo como uma forma de liberao. Por favor, no os reprima. Siga sua intuio. Alguns apagam a experincia por completo e se perguntam se pegaram no sono. Eu verdadeiramente sinto que temos espritos guardies e tambm espritos de cura, que vm nos ajudar nessas situaes, atravs de acontecimentos que so difceis de serem suportados naquele momento. O sono indica que eles esto trabalhando conosco em nvel profundo. Guias espirituais sero estudados em detalhe nos captulos 13 e 14. [O autor foi um ndio americano em uma vida anterior, da falar desse jeito incomum. ] Se essa experincia for difcil para voc, por favor procure o auxlio de cura de um praticante qualificado. Seu trabalho com o dirio e meditaes dirias podem ser muito teraputicos, mas s vezes precisamos de auxlio externo. Comece com a Contagem Regressiva de Cristal. Esteja ciente de sua prpria aura, uma forma de ovo ou esfera ao redor de seu corpo. Todos a percebem de uma forma diferente. Voc pode sentir a energia da aura se movimentando ao seu redor, especialmente em termos de temperatura ou resistncia magntica. Pode fisicamente v-la ao seu redor mesmo com os olhos fechados. De que cor ela , e o que essa cor significa para voc? Voc nota qualquer padro anormal de cor, ou lugares que parecem fora de equilbrio? Permita-se receber as informaes. Esteja ciente da energia ao seu redor. Estabelea-se visualizando um raio de luz, de qualquer cor que lhe parea correta, descendo por sua espinha para o centro da Terra. Sua aura ir parecer um balo sendo amarrado embaixo, impedindo que ela v para longe. Esse sentido de fundamento muito importante antes de fazer o resto da meditao. [Ou seja, Concentre -se e Centre-se.] Verbalize a inteno de que voc deseja desobstruir completamente a aura de qualquer mal, e pea para que essa desobstruo acontea com facilidade, graa e suavidade. Pea para seus guias de cura que o ajudem. Pea por amor e orientao da Deusa e do Deus. Olhe a aura de perto. Analise-a do topo base, sentindo quaisquer rachaduras e rompimentos. Procure por vazamentos na aura por onde voc possa estar liberando fora de vida importante ou permitindo que outras energias entrem para infectar voc. Eles odem parecer lugares frios ou ventosos. O evento que criou esse buraco pode estourar em sua mente, fazendo com que voc lide com os sentimentos associados a ele. Quando achar essa rea, imagine-a enchendo-se com uma bola de luz branca. A luz branca enche o espao como gesso sobre um buraco em uma parede. Deixe que a luz branca se altere para qualquer cor que seja adequada para aquela parte de sua aura. Continue esse processo at que voc vede todos os buracos na aura. Novamente examine a aura de cima at embaixo, dessa vez procurando por quaisquer formas-pensamento indesejadas. Elas iro surgir como reas de densidade, massas escuras com aparncia no-saudvel flutuando no campo urico, como lixo boiando na gua. Quando encontrar uma, fisicamente alcance-a e agarre-a. Quando fizer isso, o programa, ou pensamento que o est criando, torna-se aparente, fazendo com que voc mentalmente e

emocionalmente o libere. Encha a forma-pensamento com luz branca, empurre-a para fora da aura e dissolva-a em uma exploso de energia. Tenha a inteno e ordene que as formas-pensamento saiam de sua aura conforme elas se dissolvem. Continue esse processo at que tenha liberado todas as formas-pensamento nocivas da aura. Como ltimo passo da desobstruo urica, examine a aura e o corpo procurando quaisquer cordas e raios de energia que ligam voc a algum ou algum outro lugar. Fisicamente estique o brao e agarre a corda, e a ligao geralmente lhe revelada. Observe onde a corda est na aura. A localizao ser uma pista para o tipo de mal que ela est lhe causando. As cordas no corao indicam emoes. As cordas na barriga so geralmente medo ou sexualidade. Cordas na garganta so problemas de comunicao. Cordas nas costas significam questes de confiana. Quando esto na lateral direita, indicam questes masculinas, e na esquerda, questes femininas. Quando voc encontrar uma corda, puxe-a para fora com cuidado. A corda pode estar presa em seu corpo ou na aura, no espao ao redor do seu corpo. Abenoe e libere o que quer que esteja preso corda. Faa isso com inteno de amor e cura, no de raiva ou maldade. O ressentimento um sentimento comum, especialmente quando nos desligamos de uma relao abusiva, mas voc est entrando agora em sintonia com o seu poder. Deixe-a sair o mximo possvel. Puxe a corda para fora e envie luz branca tubo abaixo, dissolvendo-a com segurana, no causando nenhum mal a voc nem pessoa que esteja do outro lado da corda. Libere-as dizendo Blessed be.. Preencha todos os buracos criados em seu corpo ou aura com luz branca, fazendo com que ela mude para a cor adequada. Continue esse processo at que tenha desobstrudo todas as cordas. As cordas reveladas a voc agora so os problemas que voc est preparado para eliminar. Verifique todos os lados, em cima e embaixo de voc.
[ATENO: No pra sair cortando ou dissolvendo tudo quanto corda que lhe aparece! Uma dessas cordas, ou

mais de uma, o relacionamento entre voc e o seu namorado ou namorada, se cort-la, babau! Outra corda sua ligao com seu melhor amigo. Outra corda o afeto que liga voc ao seu gato. Outra corda o dio pelo seu pior inimigo. Outra corda o rancor por terem pisado no seu p nessa manh. E assim por diante. Tem cordas boas e cordas ms. Voc precisa saber exatamente o que cortar. Quando se tem um mestre, formam-se cordas entre voc e seu mestre, os chamados laos mgicos iniciticos. como um cordo umbilical. Atravs dele, voc e seu mestre trocam informaes e energia. Alguns traos da personalidade de seu mestre passam pra voc. por isso que voc no deve catar o primeiro mestre que aparecer na esquina. E essa corda no pra cortar nem dissolver. Quando se trabalha em coven, formam-se cordas entre os coveners. Mantenha as cordas no nvel do corao: so de amizade e afeto. Quanto s cordas no Sexual Center, corte-as ou dissolva-as, a menos que a pessoa em questo seja sua namorada ou namorado. Se voc no cort-las, ter desejo sexual por aquela pessoa, o que pode ser inconveniente. Mantenha o profissonalismo e corte.] Mude a cor de sua aura por meio da inteno, escolhendo a cor com as qualidades que voc deseja. Faa tudo aquilo que lhe traga bem-estar. Voc pode at mesmo alinhar as cores em camadas. Muitas pessoas colocam uma camada violeta na parte externa para obter uma proteo adicional. Se sua aura estiver presa ao redor de seu corpo e contrada, solte-a deixando-a em um tamanho confortvel. Se sua aura grande e difusa, traga seus limites para um espao confortvel, num tamanho com pouco mais do comprimento de um brao de largura. Reafirme seu escudo protetor: Eu carrego meu escudo protetor para me proteger co ntra todas as foras do mal em qualquer nvel, e para refletir amor de volta para a fonte do mal. Repita isso trs vezes e termine com So mote it be. [ Prefiro a frmula da Laurie Cabot: Encarrego este escudo de me proteger contra todas as energias e f oras, positivas ou negativas, em qualquer nvel, que venham para causar-me dano. Afinal, na Bruxaria, temos a OBRIGAO de sermos neutros. Lembre-se sempre de fazer uma afirmao para permitir a entrada das energias que sejam adequadas pra voc_ sejam elas positivas ou negativas, ou do jeito que forem!] Volte para a conscincia normal, contando e trazendo para si desobstruo e equilbrio [ele se refere a um final alternativo da Contagem Regressiva de Cristal: antes de fazer a contagem de retorno a beta , coloque a mo a uns 15 centmetros acima da cabea, a palma voltada para baixo. Depois, num movimento suave, abaixe a mo para diante do rosto, peito e estmago, ao mesmo tempo em que volta a palma para fora e estende o brao para frente. Diga a si mesmo: Estou me curando e a minha sade est totalmente desobstruda. Depois faa a Contagem de retorno a beta. Laurie inclui esse procedimento em O Poder da Bruxa, mas no o inclui em O Amor Mgico. opcional.] Estabelea-se [ou seja, Aterre] e descanse o quanto for necessrio. Os dias aps a meditao podero ser difceis. Conforme nos livramos dessas emoes e toxinas energticas, suas correpondncias fsicas se soltam de nosso corpo tambm. Da mesma forma que jejuns e dietas de limpeza podem nos causar problemas emocionais, essa meditao tem o mesmo processo, comeando com o corpo sutil e no com o fsico. Beba bastante gua pura para se livrar das toxinas de seu sistema e tente relaxar at que comece a se sentir melhor.

Nos filmes, as Bruxas soltam aqueles raios de energia brilhantes, aquele espetculo todo. A, as pessoas tomam contato com a Bruxaria do mundo real e se decepcionam, porque no vem raios e luzes. Ora... No vem porque no tm Clarividncia, uai. Certa vez participei de um duelo de magia. Foi num tempo em que ainda no existia Harry Potter. Usei um Escudo Protetor, enquanto o meu adversrio lanou sobre mim um Feitio da Cruz Vermelha. Era um feitio de bloqueio, feito o Escudo. Ele fez isso porque achou que eu iria atacar primeiro, e, se eu tivesse atacado, teria sido frita pelos meus prprios raios. Mas eu no ataquei, e a minha defesa tornou-se dupla: meu Escudo Protetor e mais a Cruz Vermelha dele. Ele achou que j tinha dado tempo pra eu atacar, ser frita pelos meus raios e estilhaar a Cruz que ele tinha posto sobre mim. Ento, lanou um ataque. Que ricocheteou na minha barreira dupla, fritando-o nos prprios raios. Ele foi literalmente ao cho, quase sem ar. Pra quem tinha Clarividncia, foi um espetculo de luzes. Quem no tinha Clarividncia, viu duas pessoas sentadas em cadeiras, se olhando. E uma delas teve queda de presso e caiu no cho. Entediante, no? Clarividncia sem dvida d mais cor vida. Os exerccios a seguir so de Clarividncia. Uma Bruxa competente deve saber ver auras, chakras, fadinhas, dead people e o futuro. Pessoalmente, posso dizer que ver o presente to importante quanto ver o futuro; informaes privilegiadas nos fazem tomar decises melhores. E por que que uma Bruxa precisa saber ver tudo isso? Porque chakras, auras, energia, so seu material de trabalho. No mnimo bom ver o que se est fazendo. Lembre-se de que esse poder se localiza no chakra Ajna, e que voc deve aument-lo de tamanho e esquent-lo antes de fazer qualquer exerccio de Clarividncia. Do contrrio, ser como tentar sentir cheiro tampando o nariz. O exerccio do Diamante serve pra esquentar o chakra.

Exerccio 19: O Diamante

Fonte: Starhawk, A Dana Csmica das Feiticeiras Acenda uma vela em um quarto quieto e pouco iluminado. [Relaxe] Concentre-se e centre-se. Contemple a vela e visualize um diamante no centro de sua testa, entre e acima de sus sobrancelhas [chakra Ajna]. O diamante reflete a luz da vela e a vela reflete a luz do diamante. Sinta a reverberao da energia. Mantenha a imagem por, no mnimo, cinco ou dez minutos; relaxe.

Exerccio 20: Vendo a Aura

Fonte: Starhawk, A Dana Csmica das Feiticeiras (Este exerccio melhor quando feito em grupo. Cada um dos coveners pode trabalhar alternadamente, assumindo o papel de sujeito. Todos devem ser capazes de perceber a aura.) Monte um fundo simples, um tecido preto ou um lenol branco. O mdium deve ficar de p frente ou nele deitado e, se possvel, nu. [Porque mais fcil ver a aura quando a pessoa est pelada, s por isso .]. Todos devem concentrarse, centrar-se e relaxar como um dos exerccios do captulo 3, o qual produzir um estado de transe leve. [Ou seja: relaxe, concentre-se e centre-se, entre em alfa instantneo e esquente o chakra Ajna.]. A iluminao deve ser fraca. Respire profundamente, com o diafragma, e deixe que os olhos relaxem. Explore ligeiramente o espao em redor do paciente. Voc poder ver uma fina e brilhante linha ao redor do seu corpo, a raith [a grafia correta reich. Vem do nome de William Reich, um fsico que pesquisou a energia humana e acabou desacreditado nos meios acadmicos. Entre os ocultistas, no entanto, o cara respeitado.]. Ao redor dela, procure o corpo astral_ que parece uma nvoa_ que pode aparecer brilhando ou como uma sombra, estranhamente mais clara que o fundo. Para alguns, o corpo astral aparecer, simplesmente, como uma tnue diferena entre o primeiro plano e o fundo_ uma oscilao, como ondas de calor num radiador. Ela pode surgir e se apagar, mudar, movimentar-se e se transformar, mas, gradualmente, se tornar estvel medida em que voc se acostumar viso astral. As cores na aura possuem vrias interpretaes. Em lugar de seguir uma regra deter minada, sinta e veja por si mesmo. A qualidade da cor extremamente esclarecedora_ ela ntida e vvida ou obscura e fosca? Que pensamentos desencadeia em voc? O que sente? Sente-se atrado ou repelido por ela? Quais as associaes que produz em voc? Partilhe suas percepes; com tempo e experincia, voc ser capaz de interpretar aquilo que v. O mdium pode exercitar projeo e enfraquecimento de energia e os vedores podem aprender a enxergar a energia se movimentando. Em sesses posteriores, os mdiuns podem, tambm, praticar a projeo de cores e formas de energia. Quanto mais os coveners praticarem, mais aguadas suas percepes sero. Mesmo sem parceiros para praticar, voc pode examinar a aura da sua mo, de objetos, de plantas, aproveitar uma aula chata pra ver a aura da professora... Uma das minhas professoras tinha uma aura lils bem interessante. Quando

voc comear a usar a viso astral, provavelmente vai ver a energia azul. o que se chama Blue Witchfire, o fogo azul das Bruxas. Na verdade, no azul, s parece azul porque voc est comeando a usar o chakra e essa cor mais fcil de perceber. Uma espcie de daltonismo mgico temporrio. Com o tempo, as coisas vo deixar de ser azuis: voc vai perceber outras cores. E as auras no so de uma cor s. Cada pessoa um ovo de pscoa com uma fita verde na rea da cintura, tons pastis flutuando na parte de cima da aura, tons sujos na parte de baixo da aura e marrom perto do cho. A parte de cima so seus potenciais, a parte verde o que voc pe em prtica e a parte de baixo o seu passado. E tem coisas boiando na sua aura, por exemplo, algum que toque corneta vai ter uma pauta com notas musicais douradas e uma corneta flutuando na parte verde, um ecologista vai ter uma floresta na parte verde. Rostos de pessoas, coraezinhos, smbolos importantes para a pessoa, vo flutuar aqui e ali. Uma pequena nuvem cor-de-rosa indica um amor, uma pequena nuvem cinza um apavorante medo, e assim por diante. O livro A Aura Pessoal, de Dora Van Gelder Kunz, traz vrias ilustraes de aura, se voc quiser ver que cara as auras realmente tm. Incluo aqui trs exerccios de equilbrio. Se voc estivesse em um coven srio, passaria por exerccios que ajudariam a moldar a sua personalidade e alterar a sua viso de mundo. Voc passaria a ver o mundo da maneira como as Bruxas o vem. Cada chakra desperto (ou seja, maior e quentinho) provoca uma alterao na personalidade, e os exerccios ajudariam voc a lidar com essas alteraes. Por exemplo, quando voc abrir o Anahata, vai se comover e chorar at com comercial da Telesena; quando abrir o Manipura, vai se irritar e parecer que voc est de TPM, seja homem ou mulher. Por economia de espao e de tempo (e de segredo, porque eu posso revelar alguma coisinha, mas no posso chutar o pau da barraca e escancarar todo o treinamento), coloco aqui trs exerccios que vo quebrar o galho e ajudar voc a manter sua sanidade mental. Exerccio 20: Sentindo a Aura (Alternativo) Mtodo do Pndulo Duas pessoas so necessrias para este exerccio, um transmissor e um receptor. O transmissor senta-se numa posio relaxada, respirando profundamente com a barriga. O receptor segura o pndulo de modo que ele balance cerca de 60 centmetros acima da cabaa do transmissor. Ambos concentram-se e centram-se. Lentamente, o receptor baixa o pndulo, dizendo para si que ele ir girar quando atingir a aura do transmissor. Pratique at que voc sinta a borda ou coroa da aura. Quando o pndulo reagir uniformemente, explore o perfil do corpo astral. Busque as reas de tenso e observe vrtices de energia. Alternar as posies e repetir. Mtodo Direto Mais uma vez, o transmissor senta-ne numa posio relaxada, respirando profundamente. Ambos concentram-se e centram-se, o receptor abaixa a mo, palma virada para o transmissor, para dentro do campo da aura. Para quando sente a borda brilhante e mais externa do corpo astral. Essa "sensao", de incio, ser extremamente sutil: um ligeiro formigamento, calor, uma diferena quase perceptvel, talvez, apenas, sbita nsia para parar. Explore o corpo astral com as mos, de novo buscando reas de tenso, que podem se manifestar como frio, ausncia de energia ou, simplesmente, como inquietao. Sinta os centros de poder do corpo tambm. Divida as impresses com o transmissor e compare os resultados com o mtodo do pndulo. Alternar as posies e repetir. Experimentar variaes, projetando ou enfraquecendo a energia, moldando a aura, etc.

Exerccio 21: A Polaridade da Terra e do Cu

Fonte: Christopher Penczak, O Templo Interior da Bruxaria Comece pela Contagem Regressiva de Cristal. Se voc tem algum atributo pessoal especfico que deseja transformar, pense nele e mantenha essa inteno por alguns instantes. Visualize um raio de luz estendendo-se por sua espinha, fazendo com que voc se sinta estabelecido na Terra como as razes de uma rvore ou um balo preso. O raio de luz vazio como um canudo, e voc faz a energia subir e descer por ele. O raio liga voc at o centro da Terra. Conforme inspira, mantenha sua inteno de trazer a energia da Terra, como se estivesse sugando-a pelo canudo. Em sua mente, pea Me Terra para enviar sua energia at voc. Com cada inspirao do ar, a energia sobe pelo raio de luz. Sinta a energia subir pelo raio de luz. Alguns a visualizam na cor verde, marrom, preta ou azul [s a vi dourada]. Ela pode se movimentar rpida ou lentamente. Sinta-a alcanar a base de sua espinha e fluir para cima, atravs de seu corpo. Sinta a energia da Terra se mover por sua barriga e em seguida para seu peito. Sinta-a energizando seu corpo. Sinta-a fluindo no seu pescoo e indo para sua cabea, e saindo pelo topo de sua cabea. [Por outras palavras: faa o exerccio 14.]. Sinta o raio de luz se expandir para cima, chegando at o cu.

Enquanto a energia da Terra ainda flui para cima, sinta a energia do cu fluir para baixo enquanto inspira, como gua. A princpio ela poder parecer um fio, ou fluir como uma correnteza de gua. Deixe que ela desa pelo raio de luz e entre pela parte superior de sua cabea. A energia do cu flui com muito mais rapidez do que a energia da Terra, descendo para a sua cabea e pescoo, atravs de seu peito e a rea do corao, e depois em sua barriga, at a base de sua espinha e de volta Terra. [Ou seja, puxe a energia do Cu para os seus chakras, de cima para baixo.]. Sinta-se em equilbrio com essas duas energias. Elas no so plos estticos, mas de fluxo livre, energias vivas. Libere suas prprias polaridades rgidas, as coisas que voc deseja transformar, e permita que elas fluam com voc. Diminua o fluxo com sua inteno e permita que o restante da energia da Terra flua para cima e para fora, e que o resto da energia do cu flua para baixo e para fora, entrando na Terra, ajudando voc a se sentir estabelecido. Retorne para a conscincia normal, contando e trazendo para si desobstruo e equilbrio. Estabelea-se e descanse o quanto achar necessrio.#

Exerccio 23: O Sol e a Lua

Fonte: Christopher Penczak, O Templo Interior da Bruxaria Comece pela Contagem Regressiva de Cristal. Na sua imaginao, em sua tela mgica, faa aparecer a imagem de um lindo campo verde na madrugada. A grama viosa e est mida com o orvalho. Os pssaros esto comeando a cantar. Passe pela tela como se estivesse passando por uma porta ou janela, e pare sobre o campo. Voc est olhando para o leste e os raios do Sol esto nascendo no horizonte. Voc consegue sentir e ver a luz do Sol nascer. Como se estivesse acelerando o tempo, o Sol rapidamente nasce no cu e continua em seu arco. Voc sente o calor, o aquecimento e a luz. Voc sente as energias, absorvendo o poder pela sua pele. Voc sente o poder do Deus, nascendo com a luz, protetora e convidativa. Quando o Sol atinge seu pice sobre voc, o ponto do meio-dia, um raio de luz solar como um brilho lquido desce, entrando pela coroa de sua cabea [ele quis dizer o chakra da coroa, ou seja, o Sahashara. No pra visualizar uma coroa de rei empoleirada na sua cabea.] e descendo por seu corpo [passando por todos os chakras] at chegar Terra. A energia enche seu corpo, cada uma e todas as suas clulas. Voc se sente totalmente energizado. Sua mente est aguada e clara, voc se sente criativo e em equilbrio. O seu corpo fsico se sente forte e saudvel. O Sol continua em seu arco e comea a se pr. Ao leste, voc v a Lua Cheia surgindo na luz turva. A escurido cai ao mesmo tempo em que o Sol se pe, e o cu da noite se ilumina com as estrelas. Elas brilham como jias. O orbe luminoso da Lua ilumina o campo com uma luz prateada, clareando sua pele. Sinta o poder da Deusa, poderosa e ainda assim suave, gentil e amvel. Quando a Lua atingir seu pice sobre voc, na posio da meia-noite, a rbita lentamente desce ao seu redor, envolvendo-o em uma atmosfera de luz prateada. [Puxe o poder da Lua pra cada um dos seus chakras, comeando por cima, at embaixo.]. Sinta o poder da Deusa entrando em todas as fibras do seu ser. Sinta-o cur-lo e acalmar suas emoes. Sinta suas prprias habilidades psquicas naturais despertando ainda mais. Absorva essas energias poderosas. Quando a experincia estiver terminada, a Lua volta para seu pice e continua seu percurso pelo cu, voltando-se para o oeste, em direo ao horizonte. Sinta as energias do Sol e da Lua, do Deus e da Deusa, equilibrando voc e suas energias interiores masculinas e femininas. Sinta-se em harmonia com tudo. Quando a Lua se puser e voc vir a aurora entre a noite e o dia, imagine-se saindo da tela da sua mente e voltando para o seu corpo fsico. Volte para a sua conscincia normal, contando, e traga para si mesmo desobstruo e equilbrio. Estabelea-se [ou seja, aterre] e descanse o quanto julgar necessrio. # At que interessante essa idia de entrar na tela de alfa. Serve pra quebrar um galho. Agora vamos aprender algo mais decente: uma tcnica pra criar um Local de Poder no Outro Mundo. uma tcnica bem bsica, bem simples, pra quem est comeando. Quando voc j tiver mais prtica, poder fazer como as Bruxas gente grande e criar um Templo Astral com um Guardio feito de energia na porta. Olha s que chique! Mas agora vamos voltar ao Local de Poder. l que voc vai fazer suas visualizaes e feitios, e esse lugar que voc vai usar como base quando for passear em outras dimenses. Parece a tela de alfa, mas mais espaoso. Em vez de usar a Contagem Regressiva de Cristal, dessa vez vamos usar uma outra tcnica pra entrar em alfa: o Arco-ris.

Exerccio 24: Criao de um Local de Poder

Fonte: Starhawk, A Dana Csmica das Feiticeiras (Comece com o Relaxamento. Todos devem estar deitados, confortavelmente relaxados.)

_Respire profundamente _ voc est flutuando para baixo... para baixo... em uma bela nuvem vermelha, todo o seu corpo vermelho_ enquanto voc segue solto e flutuando... balanando suavemente... cada vez mais fundo... mais fundo... para baixo... (Repita, uma vez cada, com uma nuvem alaranjada, amarela, verde, azul e violeta.) _Aterrisse muito suavemente... muito calmamente... no centro [dentro] de uma prola branca e redonda. Veja-a brilhando, calmamente, suavemente... _Agora vire-se e fique de frente para o leste... e para o sul... e para o oeste... e agora para o norte. [No Hemisfrio Sul: norte, oeste, sul, leste, norte. Por qu? Ora, porque voc precisa terminar de frente pro norte, que de onde vem a corrente de energia da Deusa, mas no pode comear pelo oeste, j que oeste a direo dos trminos. Voc tambm pode comear pelo leste, se quiser, que a direo dos comeos, mas nesse caso a seqncia leste, norte, oeste, sul, leste e norte. De qualquer forma... pare de frente pro norte.] _Abra todos os seus sentidos interiores. _Em breve, voc ingressar em um novo espao, um local onde estar completamente seguro e protegido, onde mantm o controle e o contato com suas fontes mais profundas de fora. Pode ser ao ar livre ou do lado de dentro; ele pode conter qualquer coisa ou pessoa que voc queira. Ele completamente seu. Onde quer que esteja, em qualquer estado de conscincia que possa estar, voc pode voltar para o seu Local de Poder, simplesmente visualizando-o. _Agora, vire-se e fique de frente para a direo que for a mais confortvel para voc. Na parede Na parede da prola, desenhe um Pentagrama de Invocao da Terra [h 6 Pentagramas de Invocao. O da Terra aquele que todo mundo conhece, que comea por cima e vai pra baixo, pra ponta esquerda.]. Se quiser, pode usar um smbolo seu, que ser a chave secreta para o seu Local de Poder. Veja o smbolo brilhar com chama azul-escuro. Respire profundamente _ aspire _ expire. Veja a parede se abrindo e entre em seu Local de Poder. _Voc se encontra em seu Local de Poder. Vire-se e fique de frente para o [Norte, oeste, sul, leste, norte]. Preste ateno ao que v, ouve, sente e percebe. (Pausa). _Agora, demore explorando o seu Local de Poder. (Conceda-se, no mnimo, cinco minutos.) _Voc est quase pronto para deixar o seu Local de Poder. Termine qualquer coisa que precise concluir. _Agora, vire-se e fique de frente para o [Norte, oeste, sul, leste, norte] e diga adeus. _Agora, procure seu smbolo. Veja-o brilhando. Veja-o se abrindo. Respire profundamente _ aspire _ expire _ e ande de volta para a prola. _Na prola, prepare-se para o despertar. Quando acordar, voc se sentir revigorado, alerta, renovado e cheio de energia. Voc se recordar de tudo o que experimentou. Agora, vire-se e fique de frente para o [Norte, oeste, sul, leste, norte]. Respire profundamente... aspire... expire... _Voc est flutuando para cima... para cima... em uma bela nuvem violeta e todo o seu corpo violeta enquanto voc flutua suavemente para cima... _Numa bela nuvem azul... para cima... para cima... todo o seu corpo azul e e voc est comeando a despertar suavemente e flutua suavemente para cima... _Numa bela nuvem verde... todo o seu corpo verde... enquanto voc flutua suavemente... para cima... para cima... _Numa bela nuvem amarela... cada vez mais acordado... todo o seu corpo amareloenquanto voc flutua suavemente... para cima... para cima... _Numa bela nuvem alaranjada... cheio de energia e vitalidade... todo o seu corpo alaranjado... enquanto voc flutua para cima suavemente... _Numa bela nuvem vermelha... quase inteiramente acordado agora... e todo o seu corpo vermelho enquanto voc flutua suavemente... lembrando-se de tudo... _E, num instante, voc contar at trs e despertar totalmente e voltar a si sentindo-se revigorado, renovado e cheio de energia... respire profundamente... aspire... e expire... um... dois... trs... _Abra seus olhos e acorde. Ocasionalmente, mdiuns no saem do transe. No h motivo para se alarmar; simplesmente significa que passaram do transe para o sono. Desperte-os delicadamente, tocando-os ou chamando por seus nomes. Pronto, agora a coisa est decente. Voc j pode Relaxar, estender suas razes, puxar a energia da Terra para seus chakras, entrar em alfa pela Contagem ou pelo Arco-ris, ir at seu Local de Poder, fazer seu feiticinho de hoje ou sua visualizao ou sua Viagem Mental, ou sei l o qu, retornar ao seu Local de Poder, retornar a beta pela Contagem ou pelo Arco-ris (se foi usando Contagem, volte pela Contagem. Se foi usando o Arco-ris, volte pelo Arco-ris. No venha com a idia de jerico de ir de um jeito e voltar de outro.), Aterrar e recolher suas razes. Voc poder ir ao seu Local de Poder usando a Contagem, ou usando o Arco-ris, ou mesmo simplesmente visualizando-o. Uma dvida que deve ter surgido: Christopher Penczak normalmente comea pela Contagem, pra depois mexer com as razes, enquanto que eu costumo dizer pra mexer com as razes, e depois passar pra Contagem. Isso deve ter dado um n na sua cabea. Mexo com as razes primeiro porque fica mais fcil trabalhar primeiro com o corpo, e depois me desligar do corpo e prestar ateno s na visualizao. Ento, se o objetivo do exerccio for mental, primeiro raiz e

depois Contagem. Se o objetivo do exerccio for mexer com as energias do corpo, a primeiro Contagem e depois raiz. No uma regra rgida, s o que fica mais fcil. Se voc precisar fazer um feitio rpido, pode entrar em alfa instantneo e fazer o feitio, ou ir at o seu Local de Poder, visualizando-o, e fazer o feitio l. At agora, voc permaneceu sentado no mesmo lugar enquanto fazia todas essas atividades. E se voc fosse fazer um crculo mgico, e tivesse que se levantar e andar? Nesse caso, voc deveria recolher suas razes antes de sair andando, sugando suas razes para dentro de seu corpo. E se voc precisasse pegar mais energia da Terra, mas estivesse andando? Nesse caso, visualize a energia subindo da Terra, como uma nvoa, e absorva-a em seu corpo. Todos os exerccios mostrados at agora so individuais. Se voc estivesse em um coven, alm de tudo isso (e mais um pouco, porque eu s mostrei aqui o bsico do bsico), voc teria de aprender umas oito tcnicas de manipular a energia em grupo, e entre elas o famoso Cone do Poder. (O qual, diz a lenda, derrotou Hitler e a Invencvel Armada Espanhola.) Eu no poderia terminar essa coletnea de exerccios bsicos sem colocar algumas tcnicas bsicas de cura. Deixeias por ltimo porque, antes de aprender o que fazer no corpo dos outros, primeiro voc deve saber o que fazer com o seu prprio. A primeira um resumo da tcnica apresentada no livro O Toque Teraputico, de Dolores Krieger.

Exerccio 25: Toque Teraputico

Relaxe, entre em alfa, concentre-se e centre-se. Para curar algum, abra o seu corao (o chakra cardaco), porque nele que reside o poder da cura. Esfregue as mos uma na outra e permanea por alguns instantes na posio de namast, pra abrir os chakras das mos. Posicione as mos a alguns centmetros de distncia da pele ou da roupa do paciente. V para onde suas mos forem atradas. Acumule energia nos pontos do paciente onde falta (tome cuidado para no acumular energia demais; se voc passar da conta, o paciente vai urrar de dor). Nos pontos onde a energia est concentrada demais, faa-a fluir, puxando-a e espalhando-a. O corpo deve ficar com equilbrio de energia, mais ou menos homogneo. Onde a aura estiver engruvinhada, alise-a, com movimentos das mos, como se alisasse um lenol sobre a cama.

Exerccio 26: Cura por Imposio das Mos

Fonte: Laurie Cabot, O Poder da Bruxa Primeira Etapa: Antes de ver o paciente, reserve sempre alguns momentos para visualizar seus prprios pontos chakra e acumular a sua prpria energia. Veja os sete centros de poder em seu prprio corpo [os da Meditao do Sol Egpcio] e observe a energia em cada um deles aumentar e ficar mais potente. Reforce o seu escudo protetor. Visualize a luz curativa sua prpria volta. Deixe a sua prpria energia concentrar-se em suas mos, especificamente nas palmas, conservando por alguns momentos as mos com as palmas para cima, na postura de orao egpcia. Segunda Etapa: Quando na presena do paciente, faa a contagem regressiva para alfa. Suspenda as suas mos de forma que as palmas fiquem de frente para o corpo do paciente. Coloque as suas mos sobre a cabea ou o chakra da coroa. V deslocando-as de cima para baixo, ao longo do corpo, puxando e rechaando para longe qualquer energia nociva nesse chakra. Faa isso tantas vezes quantas as necessrias, at ver a aura refulgente e forte. Quando isso estiver completado, repita esse movimento nos chakras da testa [a testa tem dois, Chakra Soma e Chakra Ajna, mas ela se refere s ao Ajna] garganta, corao, plexo solar, bao e ps [, tambm tem chakra no p]. Pode tocar fisicamente o corpo da pessoa, de leve, com as mos, ou pode fazer contato somente atravs das auras, mantendo as mos uma polegada ou duas distantes do corpo. Quando tiver rechaado para longe a energia perniciosa, afaste-se do paciente e sacuda as mos, apertando uma na outra, para descarregar qualquer energia que possa estar ainda em sua prpria aura. Terceira Etapa: Recarregue o seu corpo, equilibre as suas energias e polarize-se usando a Meditao do Sol Egpcio [no precisa saber o que se polarizar, basta usar o Sol Egpcio] antes de levar a en ergia curativa ao paciente. Quarta Etapa: Coloque suas mos em cada um dos chakras do paciente [aqueles que usou antes] e canalize para esses pontos a energia curativa. # H muitas outras tcnicas de cura, mas, por enquanto, j est de bom tamanho. Exerccio 27: Entrando em Sintonia Pense em uma qualidade que deseja possuir ou pense nas suas afirmaes. Afirmaes so formas de mudar a vibrao. Pense em uma energia com a qual deseje se conectar. Alguns exemplos incluem sade total, amor incondicional, inspirao, ou a Me Terra, a Deusa, o Deus, um lugar ou qualquer um dos quatro elementos, planeta, cor. Escolha algo que signifique algo pra voc. Esse ser o seu mantra para a sua afirmao vibracional. Comece entrando em alfa. Diga a si mesmo: "Eu desejo vibrar em harmonia com..."

E preencha sua energia ou qualidade. Repita esse mantra nove vezes, e em seguida relaxe e sinta. Observe a mudana que acontece em sua energia, em sua vibrao. Se no sentir nada, repita a afirmao novamente por nove vezes e sinta. Continue com esse processo e observe as alteraes que ocorrerem. Se no sentir muita coisa aps vrias tentativas, pode j ter alcanado a qualidade vibracional em voc. Tente uma outra afirmao relacionada a um assunto ou rea com a qual est lutando. Ento isso. A est a receita mgica para se tornar um magista, pois para ser bruxo ainda falta a iniciao. Ao contrrio daqueles que nascem com dons ou com as habilidades de vidas passadas despertas, ns, meros mortais, precisamos treinar, e muito, para praticar magia! Advertncia O uso das tcnicas, rituais e conhecimentos adquiridos no Alm do Fsico de responsabilidade nica e exclusivamente sua, caro leitor. No me responsabilizo, em nenhum nvel, pela m utilizao de tais ferramentas mgicas e espirituais.

Materiais Isolantes e Tecnolgicos:

Como eu j disse em outro tpico, plstico isolante de magia, e, se voc cobrir a gua com filme, no vai obter nem um raiozinho de poder da Lua. Seda tambm isolante de magia, por isso ns usamos seda para fazer Mantos de Bruxa, que so nossas capas da invisibilidade. Na verdade, elas no tornam ningum invisvel, mas apenas fazem com que a pessoa passe desapercebida. Se voc quer que ningum te encontre, seda um timo material. Se voc quer enviar e receber poder, seda um pssimo material. Outro isolante de magia o concreto. No adianta tentar ver gnomos no concreto, porque no tem, um material isolante, no viaja. (Falo isso por causa de um Almanaque Wicca). Grande parte de nossa prtica mgica acaba sendo feita dentro de quartos de concreto, a grande distncia da terra. O que um problema, j que precisamos fincar nossas razes na terra, mesmo cercados de material isolante. (O exerccio a que me refiro pode ser encontrado em vrios livros, como a "Wicca Garneriana" do Martinez, ou a "Dana Csmica das Feiticeiras" de Starhawk.) Algumas pessoas tentam estender suas razes, metros e metros, at chegar ao solo, o que acaba sendo muito esforo pra pouco resultado. A soluo simples: abra um portal na camada de ar logo acima do solo e mergulhe as suas razes naquele buraco luminoso, cheio de energia amarela do centro da Terra. Sugue a energia normalmente. Lembrese de recolher suas razes sempre que as estender, pra no ter disteno do corpo astral, o que deixaria voc se sentindo um trapo. E se lembre sempre de fechar todos os portais que abrir, para que seu corpo astral no sofra queimaduras pelo excesso de energia que vem do outro plano. J que estamos falando de magia de cidade, vamos falar do companheiro inseparvel da Bruxa moderna: o computador. Seu computador um vampiro. E todos os outros equipamentos eletrnicos tambm. Calma, no precisa encher o drive de alho, nem cravar uma estaca no processador. s colocar um quartzo, ou um vaso de plantas, perto do computador. Ou uma soluo no wicca: um desenhinho de radinica embaixo de cada equipamento eletrnico. Voc vai se sentir com muito menos cansao quando seus eletrodomsticos pararem de sugar a sua energia. Algumas pessoas tm seus Livros das Sombras no computador. Alegam que as palavras ficam carregadas com a energia do Fogo (eletricidade) e do Ar (o computador um instrumento do Ar, do intelecto). Tudo bem, mas o Livro das Sombras um instrumento da Terra. As energias que devem estar presentes nele so as suas e as da Terra. O que fica muito mais fcil quando se usa papel e sua letra. Alm do que, muito mais fcil de levar pra um ritual no meio do mato. O qu? Voc no pretende fazer um ritual no meio do mato? Permita-me esclarecer: isso uma religio da Terra, no d pra ser Wiccan sem nem ao menos olhar pra cara de uma rvore. Aqui em So Paulo, o Parque do Ibirapuera j serve. No v se perder na Mata Atlntica e botar a culpa em mim. "Eu levo um palmtop". Hehe. Permita-me esclarecer outra coisa. Nossa energia d pau em equipamentos eletrnicos. Quando em excesso, nossa energia quebra metais, eles ficam como se tivessem sido cortados por raio laser. Faa um favor ao seu palmtop e mantenha-o a salvo, longe do Cone do Poder. Uma palavrinha sobre papel reciclado: eles carregam a energia do que estava escrito antes. Por isso, no servem para fazer feitios, e no so indicados para o seu Livro das Sombras. Idealmente, o Livro das Sombras, alis, deveria ser feito de papel pergaminho vegetal ou animal, escrito com uma pena de ganso branca chamada A Pena da Arte e com tinta de resina de sangue de drago. Voc tem grana pra isso? Nem eu. Papel e caneta j est bom.