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7 Secrets de Grand-Mre
pour une meilleure sant au quotidien

Offert par le Blog

1001 Remdes Naturels


Important: Les indications donnes dans cet e-book ont pour objectif de vous aider mais ne remplacent en aucun cas une consultation mdicale. Certains principes actifs peuvent en outre causer des allergies chez certaines personnes. Il est donc important de les tester afin d'viter tout dsagrment. L'diteur de l'e-book ne saurait tre tenu pour responsable de toute erreur ou omission, ni de toute consquence lie la mise en oeuvre et l'utilisation de ce qui est propos. Surtout ne prenez aucun risque et consultez un mdecin si vous avez un doute sur la gravit ou l'volution d'un symptme ou d'une maladie...

2011 2012, 1001 Remdes Naturels, tous droits rservs 7 Secrets de Grand-Mre Visitez le Blog 1001 Remdes Naturels -2-

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1er Secret: un excellent sommeil

e sommeil est en effet un lment fondamental dans notre sant. Quand on a des insomnies, c'est gnralement le signe d'un drglement qui peut avoir de multiples causes: stress, caf, hormones, etc. Bien entendu, il faut se pencher sur la cause s'il y a perturbation. Cependant, certaines plantes peuvent vous apporter un rpit afin de retrouver un peu de repos. C'est le cas de la Valriane, de la Verveine et du Houblon par exemple. Cela fait des sicles que leurs proprits sdatives sont reconnues. Nos grands-mres le savaient bien. Voici une recette qu'elles employaient frquemment afin de retrouver le sommeil: Prenez un demi-litre d'eau et faite bouillir. Ensuite, associez une cuillere caf de racine de Valriane, une cuillere de verveine et quatre cnes de houblon sch. Versez l'eau bouillante sur le mlange et laissez infuser. Filtrez le tout et c'est prt boire. La prparation obtenue doit tre prise environ 30 mn avant le coucher. Vous verrez que votre sommeil va rapidement s'amliorer. Attention cependant ne pas dpasser les doses raisonnables et ne pas prolonger sur une longue priode. Si vous voulez mettre toutes les chances de votre ct pour mieux dormir, en parallle de la recette prcdente, prenez un bon bain relaxant. Pour cela, faites bouillir 2 ou 3 poignes de fleurs de Camomille dans 3 litres d'eau. Laissez infuser 20 mn et versez le tout dans votre baignoire remplie d'eau chaude. Prenez votre bain (en prenant votre temps). Vous m'en direz des nouvelles... Cliquez ICI pour un excellent Sommeil .
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2me Secret: garder la ligne

utre des aspects esthtiques, garder la ligne est galement trs important pour rester en bonne sant. Les kilos de trop sont en effet bien souvent nocifs et vont de paire avec la cellulite. Vinaigre de Cidre et Lierre sont de vieilles recettes bien pratiques afin de faire disparatre un surplus de graisse. Le vinaigre de cidre peut tre utilis dans des massages anticellulite. La recette est fort simple: Prenez 40 cl d'huile d'amande douce. Mlanger avec 10 cuilleres soupe de vinaigre de cidre Obtenez un mlange bien homogne en secouant. Il vous suffit ensuite de vous masser aux endroits les plus sujets la cellulite avec ce mlange 2 3 fois par jour (pour les plus courageux). N'hsitez pas tre ferme dans le massage... En ce qui concerne le Lierre, il est facile trouver. Une fois votre rcolte faite, il va falloir la faire bouillir dans 1 2 litres d'eau (suivant la quantit que vous aurez ramass) pendant une dizaine de minutes. Vous filtrez ensuite la dcoction. Il suffit alors de tremper des compresses dans le liquide et de les appliquer sur les zones de cellulite pendant un bon quart d'heure. L'obsit est un flau pour la sant. Il ne suffit pas d'utiliser les recettes ci-dessus. Faites galement attention votre alimentation et orientez-vous vers plus de fruits et de lgumes. Nos grands-mres en consommaient beaucoup... Cliquez ICI pour obtenir des Astuces pour perdre votre graisse abdominale...
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3me Secret: bien passer l'hiver

'hiver est toujours une saison dlicate vivre car souvent rhumes et autres attaques du froid mettent mal notre organisme. C'est pourquoi il faut absolument se prparer. Comme le dit le dicton mieux vaut prvenir que gurir... Nos grands-mres taient particulirement prvoyantes. Elles avaient souvent de quoi stimuler notre corps et/ou le protger. Cette potion ne vous rendra pas invincible face toutes les attaques de l'hiver, mais elle vous donnera un bon coup de main pour rendre votre organisme plus fort. Elle est base d'orange, connue pour sa richesse en vitamine C : Prenez 4 oranges que vous presserez. Ajoutez le jus d'une betterave crue broye. Si vous le souhaitez, mettez un peu de sucre.

Gardez ce mlange au rfrigrateur et buvez-en un grand verre le matin au petit-djeuner. Ce fortifiant va vous aider traverser cette saison difficile. Il est particulirement riche en vitamines et sels minraux. Le soir, aprs le repas, prenez un bain d'eau sale . Jetez 3 4 poignes de gros sel dans l'eau et 3 4 poignes de bicarbonate de soude. Si vous en avez, vous pouvez rajouter une quarantaine de gouttes d'huile de granium et 5 gouttes d'huile de lavande. Le mlange ci-dessus va vous stimuler et liminer les toxines. Vous y plonger sera un bonheur et repoussera les attaques de l'hiver... Cliquez ICI pour avoir d'autres secrets pour bien passer l'hiver
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4me Secret: repousser les allergies

ien de plus dsagrable que notre organisme qui s'puise contre ce que l'on appelle d'un terme gnrique le rhume des foins. S'il est trs difficile d'liminer une allergie, il y a des moyens de la rduire dans des proportions non-ngligeables... Par exemple, si dans une pice, les poussires, pollens et autres gramines vous drangent, vous font ternuer et perturbent votre respiration, faites bouillir de l'eau. Versez-la dans plusieurs rcipients en les rpartissant dans cette pice. Vous verrez, l'humidification de l'air ambiant amnera les lments qui vous gnent vers le sol et du coup, vous respirerez mieux... Toujours contre ce satan Rhume des foins, tentez cette infusion qui devrait calmer les choses: Allez couper des orties (avec des gants, c'est plus prudent). Lavez votre rcolte, puis trempez-la dans de l'eau bouillante. Si vous avez du thym, rajoutez quelques branches avec. Laissez macrer une journe, puis buvez le liquide obtenu rgulirement. Lorsqu'un insecte nous pique, notre corps peut galement ragir de manire trs forte. Ds la piqure, il faut donc ne pas perdre de temps et appliquer si possible de la glace. Une application d'argile mlange avec de l'huile de menthe poivre devrait faire diminuer la raction. Evidemment, si l'allergie concerne les aliments, il va de soi d'identifier l'lment dclencheur et de l'viter (il peut d'ailleurs y en avoir plusieurs). Si l'lment n'a pu tre vit, une infusion base de feuilles d'artichaut sches et de menthe peut avoir un effet positif... Cliquez ICI pour dire Stop vos allergies
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5me Secret: rparer plaies et bosses

arce que chacun(e) d'entre nous en a t victime, nos grandsmres ont toujours eu des secrets pour rparer les coups qui peuvent nous meurtrir le corps. Et en rflchissant bien, on peut en avoir besoin tout moment. Qui n'a pas entendu parler de l'Arnica ? Si c'est le cas, alors sachez qu'elle vient tout droit de la montagne et est particulirement efficace pour tous les bleus, entorses et autres coups qui font mal. Son utilisation est fort simple: Faire bouillir de l'eau. Mettre quelques fleurs d'Arnica sche dans un bol. Verser l'eau bouillante dessus et laisser infuser pendant 20 mn. Trempez une compresse dans le bol et appliquez sur la zone traiter plusieurs fois tout au long de la journe.

Vous verrez votre bosse ou votre hmatome diminuer et vous faire de moins en moins mal. Notez qu'il existe de trs bonnes pommades l'Arnica galement. En ce qui concerne les plaies superficielles , la feuille d'une herbe rpandue appele Capselle est fantastique. Il suffit de l'appliquer sur la zone concerne en compresse. Son action coagulante est efficace et du coup, le sang est stopp. On peut mme boire une tisane base de Capselle. Son efficacit sur l'amlioration de la circulation du sang est galement connue de nos grands-mres... Cliquez ICI pour avoir d'autres remdes pour les plaies et les bosses
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6me Secret: combattre les excs du soleil

ous ne parlons ici que des coups de soleil n'impliquant pas une brlure profonde. Ce sont les plus nombreux et les moins dangereux. En cas de gravit, il faut en effet imprativement consulter. Il n'empche que connatre par exemple les vertus apaisantes du sureau, du concombre ou de l'aloe vera rend un fier service afin de soulager la douleur. Dans l'urgence, il est noter que le yaourt combin une goutte d'huile essentielle de lavande donnera une sensation agrable sur une peau brle, tout comme un sachet de th refroidi. Sinon, le sureau prpar en infusion aura des proprits apaisantes. Si vous en avez dans vos placards, voici comment procder: Mettre des fleurs de sureau sches dans un bol. Versez de l'eau bouillante dessus et laisser 30 40 mn. Ensuite, conserver le liquide obtenu au rfrigrateur. Il suffit de tremper une compresse et appliquer sur le coup de soleil plusieurs reprises.

En ce qui concerne le concombre, rien de plus simple: le rduire en pure additionn d'un peu de miel et l'taler sur la rougeur. Laissez le tout pendant une dizaine de minutes et lavez ensuite la zone concerne. Enfin, l'aloe vera est galement rpute pour ses vertues apaisantes (entre autres) envers les brlures. On peut ventuellement y ajouter de l'eau de rose. Cliquez ICI pour avoir d'autres remdes contre les excs du soleil
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7me Secret: une bonne digestion

i la digestion n'est pas bonne, cela empoisonne rapidement l'existence. Ballonnements et brlures d'estomacs donnent une sensation dsagrable parfois pendant toute la journe, voir plus. On peut y remdier assez facilement. Une mthode assez radicale consiste verser un grand verre d'eau tide dans lequel on ajoute du bicarbonate de soude et du citron. L'effet est assez rapide. Autre solution: une mixture obtenue en faisant bouillir des feuilles de menthe. Une fois refroidie, on y ajoute un bton de cannelle, un verre d'eau de vie, un peu d'anis sch, et on fait macrer durant 2 semaines. L'inconvnient, c'est qu'il faut avoir prpar le tout l'avance quand surviennent les problmes de digestion. Mais en gardant le tout au frais, c'est un bon geste de prvoyance. Afin de faciliter la digestion, il faut boire en petite quantit pendant les repas, plutt qu'en grande. Sinon cela dilue les sucs gastriques et provoque parfois des ballonnements. Si vous le pouvez, essayer de boire par petites gorges un verre d'infusion de menthe durant le repas. Et mchez bien, car les enzymes digestives sont secrtes par la salive... Enfin, nos grands-mres savaient qu'une pastille Vichy aprs le repas tait excellente pour une bonne digestion. Les pastilles Vichy existent toujours, alors il serait bte de ne pas en profiter... Cliquez ICI pour avoir d'autres remdes pour une bonne digestion

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RAVO ! Vous tes maintenant en possession de ces 7 Secrets de Grand-Mre. Cela nous a fait vritablement plaisir de vous offrir cet e-book. N'hsitez pas en faire profiter vos proches, soit en leur communiquant le lien par lequel vous y avez eu accs, soit en en faisant une copie exacte. Nous sommes certains que vous leur ferez plaisir... Merci d'avoir lu ces pages. Nous esprons de tout coeur qu'elles vous seront utiles et qu'elles vous faciliteront la vie. Bien Amicalement, Bernard et Julie

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