MANUAL DE INSTRUCCIONES

Podmetro de bolsillo
Modelo

HJ-112INT

ESPAOL

PORTUGUS

NDICE
Antes de usar la unidad Introduccin .....................................................................................3 Informacin de seguridad importante ..............................................4 Conozca la unidad ............................................................................6 Unidad principal ....................................................................6 Componentes .........................................................................7 Funcin de caminata aerbica..........................................................8 Visualizacin de caloras..................................................................8 Medicin de la longitud del paso .....................................................9 Instrucciones de funcionamiento Colocacin de la batera .................................................................10 Cambio de la batera.......................................................................11 Configuracin de la hora................................................................12 Configuracin del peso ..................................................................14 Configuracin de la longitud del paso ...........................................15 Colocacin del podmetro .............................................................16 Cambio de la pantalla.....................................................................18 Uso de la funcin Memoria............................................................19 Uso de la funcin de Reconfiguracin del sistema ........................20 Cuidado y mantenimiento Cuidado y mantenimiento ..............................................................21 Recomendaciones para la resolucin de problemas.......................22 Especificaciones.............................................................................23 Declaracin de la FCC ...................................................................24 Garanta ..........................................................................................25 Notas ..............................................................................................26

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INTRODUCCIN
Gracias por adquirir el podmetro HJ-112INT de Omron. Complete los siguientes datos para futuras consultas FECHA DE COMPRA: ________________________

Abroche aqu el recibo de compra.

Un podmetro es una excelente herramienta motivacional para realizar un seguimiento de la distancia que camina, la cantidadde pasos que da y la cantidad de caloras que quema. Una til funcin de memoria permite mantener un control de las caminatas diarias. Usted puede establecer y alcanzar con facilidad sus objetivos diarios. Este podmetro de bolsillo se puede colocar en un bolsillo o bolso o se puede colgar del cinturn mientras camina, lo que brinda mayor flexibilidad para contar los pasos. El dispositivo HJ-112INT incluye los siguientes componentes: Podmetro Destornillador Correa Broche Soporte Batera (CR2032) Manual de instrucciones

GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES

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INFORMACIN DE SEGURIDAD IMPORTANTE

Para garantizar el uso correcto del producto, siempre se deben aplicar las medidas de seguridad bsicas, incluyendo las advertencias y precauciones que se describen en este manual de instrucciones. SMBOLOS DE SEGURIDAD UTILIZADOS EN ESTE MANUAL DE INSTRUCCIONES ADVERTENCIA Indica una situacin potencialmente peligrosa que, si no se evita, puede provocar la muerte o lesiones graves. Indica una situacin potencialmente peligrosa que, si no se evita, puede provocar lesiones leves o moderadas al usuario o al paciente o daos al equipo u otros bienes.

PRECAUCIN

OPERACIN DEL DISPOSITIVO

Consulte a su mdico o prestador de atencin mdica antes de comenzar un programa de reduccin de peso o ejercicio. Guarde la unidad fuera del alcance de los nios. La unidad contiene piezas pequeas que se pueden tragar. Comunquese de inmediato con su mdico ante esta situacin. Lea toda la informacin del manual de instrucciones y cualquier otro material impreso incluido en la caja antes de usar la unidad. Slo opere la unidad para el uso para el que est diseada. No la use para ningn otro propsito. Respete las normas locales aplicables al desechar el dispositivo, la batera y los componentes. Violar las normas establecidas puede provocar contaminacin ambiental. No arroje la batera al fuego, ya que puede explotar.

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INFORMACIN DE SEGURIDAD IMPORTANTE

No balancee el podmetro de la correa. Balancear el podmetro mientras sostiene la correa puede provocar una lesin. Use slo las piezas y accesorios autorizados por Omron. Las piezas y accesorios que no hayan sido aprobados para usar con el dispositivo pueden daar la unidad.

CUIDADO Y MANTENIMIENTO
No desarme ni trate de modificar la unidad. Los cambios o modificaciones que no hayan sido aprobados por Omron Healthcare dejarn sin efecto la garanta del usuario. No someta la unidad a golpes fuertes, como por ejemplo, dejar caer la unidad al piso. No sumerja el dispositivo ni ninguno de sus componentes en agua.

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CONOZCA LA UNIDAD
Unidad principal
Pantalla Botn RESET (Reconfiguracin) Botn MODE (Modo) Botn MEMORY/ (Memoria/)

Botn SET (Configuracin)

Soporte

Correa Broche

Parte trasera de la unidad principal

Tapa del compartimiento de la batera Tornillo de la cubierta del compartimiento de la batera Botn SYSTEM RESET (Reconfiguracin del sistema)

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CONOZCA LA UNIDAD
Componentes
Soporte Use este soporte al enganchar la unidad en su cinturn o en la cintura de sus pantalones. 1) Coloque la unidad principal en el soporte. 2) Enganche el broche del soporte en sus pantalones.

Broche

Cmo colocar la correa en la unidad principal

Hueco para colocar la correa

Cmo colocar la correa y el broche

3 2 1

Cmo sacar y ajustar el broche

Para ajustar

Para soltar

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FUNCIN DE CAMINATA AERBICA

La unidad muestra la cantidad total de pasos aerbicos por da que cumplen con las siguientes dos condiciones: (Tambin se visualiza el tiempo total que ha caminado y la cantidad de pasos aerbicos.) Caminata de ms de 60 pasos por minuto Caminata por ms de 10 minutos de forma continua Ejemplo: Si camina durante 20 minutos a una velocidad de 120 pasos por minuto, la cantidad de pasos constantes es de 2400. NOTA: Tomarse un descanso de menos de 1 minuto durante una caminata continua de ms de 10 minutos se considera como caminata continua.

VISUALIZACIN DE CALORAS
Coeficiente de correccin para la visualizacin de caloras La visualizacin de caloras indica las caloras que se consumen durante la caminata y se calcula a partir del peso, la distancia del paso, la cantidad de pasos y la velocidad de la caminata. El incremento de la visualizacin de caloras es de un minuto. Si desea saber el valor de caloras objetivo, multiplique las caloras visualizadas por el coeficiente de la tabla que aparece a continuacin. Ejemplo de correccin:

Hombre
20 aos 30 aos 40 aos 50 aos 60 aos 70 aos 80 aos

Mujer
1.07 1.01 .97 .95 .95 .96 .95

1.10 1.05 1.02 1.01 1.00 .98 .95

Para una mujer de 50 aos con una visualizacin de caloras de 300, las caloras consumidas se calculan de la siguiente manera. 300 x 0,95 = 285 kcal E8

MEDICIN DE LA LONGITUD DEL PASO

Mida la longitud de sus pasos antes de configurar el podmetro. Cmo medir la longitud del paso 1. Camine 10 pasos a paso normal como se ilustra a continuacin.

2. Mida la distancia desde el COMIENZO hasta el FIN en pulgadas. 3. Calcule la longitud del paso dividiendo la distancia total por 10. Ejemplo: Distancia total = 800 cm 800 cm 10 = 80 cm

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COLOCACIN DE LA BATERA

1.

Retire el tornillo de la cubierta de la batera ubicada en la parte trasera de la unidad principal.

Use el destornillador que viene con el equipo u otro destornillador pequeo para retirar el tornillo de la cubierta de la batera.

2.

Abra la cubierta de la batera.

3.

Coloque la batera.
Coloque el lado positivo (+) de la batera (CR2032) hacia arriba. Coloque la batera en la direccin que indica la flecha como se muestra en la ilustracin.

4.

Vuelva a colocar la cubierta de la batera.

Inserte primero la parte saliente de la cubierta. Ajuste el tornillo en la cubierta.

NOTAS: La unidad se apaga automticamente despus de 5 minutos si no se aprieta ningn botn. Despus de instalar la batera, configure hora, peso y longitud del paso.

E10

CAMBIO DE LA BATERA
Cuando se retira la batera de la unidad, las configuraciones y todos los datos que se almacenan en la memoria se borrarn. Asegrese de anotar los datos importantes almacenados en la memoria en un anotador. Indicador de batera baja NOTAS: Cuando el indicador de batera baja comienza a titilar, la unidad deja de realizar el conteo, el valor de la cantidad de pasos ms reciente se activa, y la hora se visualiza como ''_:_ _''. Cuando el indicador de batera baja est titilando, presione el botn MODE (Modo) para visualizar los datos del da actual. Presione el botn MEMORY/ (Memoria/) para ver los datos almacenados en la memoria. Cuando el indicador de batera baja aparece en la pantalla de visualizacin retire la batera agotada. Retire la batera usando un palillo delgado que no se rompa con facilidad. NOTAS: NO utilice pinzas o un destornillador de metal. Cambie la batera por una batera CR2032 nueva. PRECAUCIN Respete las normas locales aplicables al desechar el dispositivo, la batera y los componentes. Violar las normas establecidas puede provocar contaminacin ambiental. PRECAUCIN No arroje la batera al fuego, ya que puede explotar.

E11

CONFIGURACIN DE LA HORA
Rango de configuracin: 0:00 - 23:59

1.

Coloque la batera. (Consulte COLOCACIN DE LA BATERA en la pgina E10) La hora parpadea en la pantalla. Si no se oprime un botn durante 5 minutos, completa la configuracin y muestra el nmero de pasos y el tiempo.

2.

Presione el botn MEMORY/ (Memoria/) para avanzar con incrementos de una hora. NOTA: Presione el botn RESET (Reconfiguracin) para volver la hora a las 0:00.

3.

Presione el botn SET (Configuracin) para establecer la hora. Los minutos parpadean en la pantalla.

4.

Presione el botn MEMORY/ (Memoria/) para avanzar con incrementos de un minuto. Presione y mantenga presionado el botn para avanzar el tiempo con incrementos de 10 minutos. NOTA: Presione el botn RESET (Reconfiguracin) para volver los minutos a 00. E12

CONFIGURACIN DE LA HORA
5.
Presione el botn SET (Configuracin) para establecer el minuto. El peso parpadea en la pantalla.

E13

CONFIGURACIN DEL PESO

Rango de configuracin: 30 a 136 kg El peso parpadea en la pantalla.

1.

Oprima el botn MEMORY/ (Memoria/) para avanzar con incrementos de 1 kg. Presione y mantenga presionado el botn para avanzar el peso con incrementos de 10 kg. NOTA: Presione el botn RESET (Reconfiguracin) para volver el peso a 30.

2.

Presione el botn SET (Configuracin) para establecer el peso. La longitud del paso parpadea en la pantalla.

E14

CONFIGURACIN DE LA LONGITUD DEL PASO

Rango de configuracin: 30 to 120 cm La longitud del paso parpadea en la pantalla.

1.

Oprima el botn MEMORY/ (Memoria/) para avanzar con incrementos de 1 cm. Presione y mantenga presionado el botn para avanzar el paso con incrementos de 10 cm. NOTA: Presione el botn RESET (Reconfigurar) para volver la longitud del paso a 40 cm.

2.

Presione el botn SET (Configuracin) para configurar la longitud del paso. La cantidad de pasos y la hora aparecern en pantalla. Se han completado todas las configuraciones.

Para cambiar la hora, el peso o la longitud del paso una vez que se ha completado la configuracin:

1. Presione y mantenga presionado el botn SET (Configuracn)

durante 2 segundos.

2. Cambie la configuracin.
NOTA: Si no es necesario cambiar la configuracin, presione el botn SET para avanzar a la prxima configuracin. E15

COLOCACIN DEL PODMETRO

La unidad se puede colocar en el bolsillo delantero superior de su ropa, en el bolsillo delantero del pantaln, en un bolso, o enganchado en el cinturn o en los pantalones.

Coloque la unidad en el bolsillo.

No coloque la unidad en el bolsillo trasero del pantaln. Enganche el broche en el borde del bolsillo para evitar que la unidad se caiga.

Coloque la unidad en su bolso.

Coloque el dispositivo en una seccin o bolsillo seguro de su bolso.

Enganche la unidad en el cinturn o en la cintura del pantaln.

Use el soporte que viene con el equipo.

NOTA: La pantalla slo cambia cuando usted haya caminado durante 4 segundos o ms.

E16

COLOCACIN DEL PODMETRO

Es posible que el dispositivo no cuente los pasos en forma correcta en las siguientes circunstancias: 1. Cuando se visualiza la memoria o cuando se est configurando la unidad. 2. La unidad no est colocada en forma correcta.
Cuando la parte delantera de la unidad principal est colocada en un ngulo de menos de 60 (como se muestra a la derecha) o paralela al piso. NOTA: La unidad puede contar los pasos an si est inclinada o colocada cabeza abajo, o si la unidad principal est perpendicular al piso.

3. La unidad se mueve en forma irregular.

Cuando la unidad principal se coloca en un bolso que se mueve de forma irregular porque se golpea con los pies, el cinturn o la cintura del pantaln. Cuando la unidad cuelga del cinturn, la cintura del pantaln o un bolso.

4. Caminar a un ritmo inconstante.

Cuando arrastra los pies o usa sandalias Cuando no puede caminar a un ritmo constante en un lugar lleno de gente

5. Movimiento ascendente y descendente.

Cuando realiza el movimiento para ponerse de pie y/o sentarse Al practicar otros deportes que no sean caminatas Cuando se produce el movimiento ascendente o descendente en escaleras o laderas inclinadas

6.Vibraciones de un vehculo en movimiento

Como en una bicicleta, un automvil, un tren o un autobs.

7.Trotar o caminar con excesiva lentitud.

NOTA: La unidad cuenta los pasos al trotar si est enganchada al cinturn o a la cintura del pantaln con un soporte.

E17

CAMBIO DE LA PANTALLA
Presione el botn MODE (Modo) para cambiar la pantalla. Cada vez que presiona el botn MODE, la pantalla cambia.

Cantidad de pasos

Cantidad de pasos aerbicos por minuto

Caloras

Distancia

Para reconfigurar los datos del da Presione el botn RESET (Reconfiguracin) durante ms de 2 segundos. Todos los datos (cantidad de pasos, cantidad de pasos aerbicos, minutos para los pasos aerbicos, caloras y distancia) para el da se volvern a poner en 0. Los datos de los das anteriores almacenados en la memoria no se borrarn.

E18

USO DE LA FUNCIN MEMORIA

Esta unidad puede guardar datos de hasta siete das para la cantidad de pasos, cantidad de pasos aerbicos, caloras y distancia. Los datos se guardan a partir de la fecha ms antigua. Los datos del da se guardan automticamente en la memoria cuando la hora llega a 0:00. La pantalla volver a 0. No es necesario presionar el botn RESET (Reconfigurar) todos los das. NOTA: La hora debe estar configurada correctamente en la unidad. Visualizacin de los datos almacenados en la memoria Presione el botn MODE (Modo) hasta que los datos que desea ver aparezcan en la pantalla: Pasos Pasos aerbicos Caloras Distancia Presione el botn MEMORY (Memoria). Se muestran los datos del da anterior. Siga presionando el botn MEMORY hasta que aparezcan en pantalla los datos guardados de los siete das anteriores. NOTA: Cuando se usa la funcin memoria, la hora no se visualiza. Si no se presiona ningn botn durante ms de 1 minuto, la pantalla vuelve a los datos del da. Presione el botn MODE (Modo) para volver a los datos del da.

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USO DE LA FUNCIN DE RECONFIGURACIN DEL SISTEMA

Use la funcin de RECONFIGURACIN DEL SISTEMA en los siguientes casos: Cuando se cambia la batera Cuando desea borrar la memoria Cuando la pantalla se torna irreconocible

1.

Presione el botn SYSTEM RESET (Reconfiguracin del sistema), ubicado en la parte trasera de la unidad principal, con un palillo delgado que no se rompa con facilidad. Se borran todos los datos almacenados en la memoria y los datos configurados (hora, peso y longitud de paso).

2.

Vuelva a configurar la hora, el peso y la longitud de paso. Una vez que se encienden todos los caracteres de la pantalla, aparece la pantalla de configuracin de la hora inicial. (Consulte a partir de la pgina E12, Configuracin de la hora)

E20

CUIDADO Y MANTENIMIENTO
Para mantener el podmetro en buenas condiciones y proteger la unidad para que no se dae, siga estas instrucciones: Limpie la unidad con un pao seco y suave. No use limpiadores abrasivos o voltiles.

No sumerja el dispositivo ni ninguno de sus componentes en agua. La unidad no es a prueba de agua. No la lave ni la toque con las manos mojadas. Tenga cuidado de que no penetre agua en la unidad. Guarde la unidad en un lugar seco y seguro. No exponga la unidad a la luz solar directa, temperaturas altas, humedad excesiva, agua y/o polvo. No someta la unidad a golpes fuertes, como por ejemplo, dejar caer la unidad al piso o pisarla. Saque la batera si no piensa utilizar la unidad durante tres meses o un perodo de tiempo ms prolongado. Siempre cambie la batera por una batera nueva. Use la unidad de acuerdo con las instrucciones que se suministran en este manual. PRECAUCIN Los cambios o modificaciones que no hayan sido aprobados por Omron Healthcare dejarn sin efecto la garanta del usuario.

E21 E21

RECOMENDACIONES PARA LA RESOLUCIN DE PROBLEMAS

Problema El indicador de batera titila. Causa La batera est baja o gastada. Solucin Cambie la batera por una batera nueva (CR2032).

No aparece nada en la pantalla.

Coloque la batera en Las polaridades de la la direccin correcta. batera (+ y -) Consulte COLOCACIN DE estn alineadas en las LA BATERA en la pgina direcciones incorrectas. E10. La batera est agotada. Cambie la batera por una batera nueva (CR2032).

La unidad est colocada en posicin incorrecta. Movimiento irregular. Los valores que se visualizan son incorrectos. Ritmo inconstante. Movimiento ascendente y descendente. Los valores establecidos son incorrectos. Consulte COLOCACIN DEL PODMETRO en la Pgina E16.

Verifique la configuracin del peso y de la longitud de paso.

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ESPECIFICACIONES
Modelo: Tipo: Fuente de alimentacin: Rango de medicin: Podmetro OMRON HJ-112INT 3 VCC (1 batera de litio CR2032) Pasos: de 0 a 99,999 pasos Pasos aerbicos: de 0 a 99,999 pasos Minutos para los pasos aerbicos: de 0 a 1,440 minutos Caloras: de 0 a 99,999 kcal Distancia: de 0.00 a 999.99 km Pasos: Pasos aerbicos: Caloras: Distancia: Tiempo: Peso: Longitud de paso: 7 das anteriores 7 das anteriores 7 das anteriores 7 das anteriores 0:00 a 23:59 30 a 136 kg (en incrementos de 1 kg) 30 a 120 cm (en incrementos de 1 cm)

Memoria:

Rango de configuracin:

Temperatura de funcionamiento /Humedad:

-10C a +40C (14F a 104F) / 30 a 85% RH

Temperatura de almacenamiento -20C a +60C (-4F a 140F) / 10 a 95% RH /Humedad/Presin de aire: / 700 - 1060 hPa Precisin del recuento de pasos: Precisin del tiempo: Vida til de la batera: Dimensiones externas: Peso: Contenido: Dentro de +/- 5% (segn mquina de prueba de vibracin) Dentro de los +/- 30 segundos de la desviacin mensual promedio (en condiciones normales de temperatura) Aproximadamente 6 meses (cuando se lo usa para caminar 10,000 pasos por da) Aproximadamente 73.5 x 52.4 x 19.1 mm Aproximadamente 34 g (no incluye batera) 1 podmetro,1 batera (CR2032), 1 destornillador, 1 correa, 1 broche para correa, 1 soporte y 1 manual de instrucciones 0 73796 94112 3

UPC:

Estas especificaciones estn sujetas a cambio sin previo aviso. E23

DECLARACIN DE LA FCC
NOTA: POTENCIAL DE INTERFERENCIA DE RADIO/TELEVISIN (para EE.UU. solamente) Este producto ha sido probado y cumple con los lmites de un dispositivo digital de Clase B, de acuerdo con la seccin 15 de las normas de la FCC. Estos lmites fueron diseados para proporcionar una proteccin razonable contra interferencias perjudiciales cuando se utilice el equipo en una instalacin residencial. El producto genera, utiliza y puede irradiar energa de radiofrecuencia y, si no se instala y se utiliza de acuerdo con las instrucciones, puede provocar interferencias perjudiciales en las comunicaciones por radio. Sin embargo, no se puede garantizar que no se producirn interferencias en una instalacin en particular. Si el producto provoca interferencias perjudiciales a la recepcin de radio o televisin, lo que se puede determinar encendiendo y apagando el equipo, se sugiere que el usuario intente corregir la interferencia aplicando una o ms de las siguientes medidas: Reoriente o reubique la antena receptora Aumente la distancia entre el equipo y el receptor. Conecte el equipo a un tomacorrientes que est en un circuito distinto de aqul al que se encuentra conectado el receptor. Consulte al distribuidor o a un tcnico experimentado en radio/TV para obtener ms informacin. POTENCIAL DE INTERFERENCIA DE RADIO/TELEVISIN (para Canad solamente) Este aparato digital no excede los lmites de Clase B para las emisiones de ruido de radio de los dispositivos digitales como se establece en la norma con respecto a equipos que causan interferencia denominada Dispositivos digitales, ICES-003 del Departamento Canadiense de Comunicaciones. Cet appareil numrique respecte les limites de bruits radioelctriques applicables aux appareils numriques de Clase B prescrites dans la norme sur le materiel brouilleur: Appareils Numriques, ICES-003 dicte par le minister des communications. Los cambios o modificaciones que no estn expresamente aprobados por la parte responsable de su cumplimiento podrn dejar sin efecto la autoridad del usuario para operar el equipo.

E24

GARANTA
Garantas limitadas
El podmetro HJ-112INT de Omron, salvo la batera, est garantizado como libre de defectos en materials y mano de obra que se presenten dentro del ao a partir de la fecha de compra, si se lo usa de acuerdo con las instrucciones que se suministran con la unidad. Las garantas a las que se hace referencia anteriormente se extienden slo al comprador minorista original. Si algn reparo sea necesario dentro del plazo de la garanta, por favor comunquese con el distribuidor autorizado en su pas. La garanta antes mencionada es completa y exlusiva. El que asigna la garanta expreso niega el defecto por daos fortuitos, especiales, o consecuntes de cualquier naturaleza. (Algunos estados no permiten la exclusin o la limitacin de daos fortuitos o consecuentes, as que la garanta antedicha puede no aplicarse tan a usted.) Esta garanta le da los derechos legales especficos y usted puede tener otros derechos que varen de pas a pas. Favor comunicarse con el distrbuidor autorizado en su pas.

E25

NOTAS

E26

NOTAS

E27

Hecho en China Distribuido por:

Omron Healthcare, Inc.

1200 Lakeside Drive Bannockburn, Illinois 60015 www.omronhealthcare.com

Copyright 2007 OMRON HEALTHCARE, INC. 112INTINST Rev A

MANUAL DE INSTRUES

Pedmetro de Bolso
Modelo

HJ-112INT

PORTUGUS

NDICE
Antes de Usar a Unidade Introduo ........................................................................................3 Importantes Informaes de Segurana ...........................................4 Conhea a Unidade ..........................................................................6 Unidade Principal ..................................................................6 Componentes .........................................................................7 Funo Passo Aerbico ....................................................................8 Visor de Calorias ..............................................................................8 Medio do Comprimento da Passada .............................................9 Instrues de Operao Instalao das Pilhas ......................................................................10 Substituio das Pilhas ...................................................................11 Como Configurar a Hora................................................................12 Como Configurar o Peso................................................................14 Como Configurar o Comprimento da Passada...............................15 Como Fixar o Pedmetro ...............................................................16 Como Alterar o Visor .....................................................................18 Como Usar a Funo da Memria .................................................19 Como Usar a Funo de Restaurar Sistema ...................................20 Cuidados e Manuteno Cuidados e Manuteno .................................................................21 Soluo de Problemas ....................................................................22 Especificaes ................................................................................23 Declarao da FCC ........................................................................24 Garantia ..........................................................................................25 Observaes ...................................................................................26

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INTRODUO
Obrigado por adquirir o Pedmetro de Bolso HJ-112INT da Omron. Preencha para consultas futuras DATA DE COMPRA: ________________

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O pedmetro uma ferramenta motivacional excelente para monitorar a distncia da caminhada, o nmero de passos dados e a quantidade de calorias queimadas. A funo de memria perfeita para gerenciar as caminhadas dirias. Voc pode definir e cumprir suas metas dirias facilmente. Este pedmetro foi criado para ser carregado no bolso, na bolsa ou preso cintura durante a caminhada, promovendo maior flexibilidade para a contagem dos passos. O HJ-112INT vem com os seguintes componentes: Pedmetro Chave de fenda Tira Prendedor Suporte Pilha (CR2032) Manual de Instrues

GUARDE ESTAS INSTRUES

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IMPORTANTES INFORMAES DE SEGURANA

Para garantir o uso correto do produto, siga sempre as medidas bsicas de segurana, incluindo as advertncias e cuidados listados neste manual de instrues. SMBOLOS DE SEGURANA USADOS NESTE MANUAL DE INSTRUES ADVERTNCIA Indica uma situao perigosa em potencial que, se no for evitada, pode resultar em morte ou ferimentos srios. Indica uma situao perigosa em potencial que, se no for evitada, pode resultar em ferimentos leves ou moderados ao usurio ou paciente ou pode danificar o equipamento ou outros itens.

CUIDADO

OPERAO DO DISPOSITIVO
Consulte seu mdico ou servio de sade antes de iniciar uma dieta de emagrecimento ou um programa de exerccios. Mantenha a unidade fora do alcance de crianas pequenas. A unidade contm partes pequenas que podem ser engolidas. Consulte seu mdico imediatamente se qualquer parte for engolida. Leia todas as informaes no folheto de instrues e em qualquer outro documento contido na embalagem antes de usar a unidade. Opere a unidade unicamente para o fim para o qual foi desenvolvida. No a use para nenhum outro propsito. O descarte do dispositivo, das pilhas e dos componentes deve ser feito de acordo com as regulamentaes locais aplicveis. O descarte ilegal pode causar poluio ambiental. No incinere a pilha. Ela pode explodir.

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IMPORTANTES INFORMAES DE SEGURANA

No balance o pedmetro pela tira. Balanar o pedmetro enquanto estiver segurando a tira pode causar ferimentos. Use apenas peas e acessrios autorizados pela Omron. Peas e acessrios no aprovados para uso com o dispositivo podem causar danos unidade.

CUIDADOS E MANUTENO
No desmonte nem modifique a unidade. Alteraes ou modificaes no expressamente aprovadas pela Omron Healthcare provocaro a anulao da garantia do usurio. No submeta a unidade a choques fortes, deixando-a cair no cho, por exemplo. No mergulhe a unidade ou qualquer um de seus componentes na gua.

P5

CONHEA A UNIDADE
Unidade Principal
Visor Boto MEMORY/

Boto RESET Boto MODE

Boto SET

Suporte

Tira Prendedor

Parte de trs da unidade principal

Tampa das Pilhas Parafuso da Tampa da Pilha Boto SYSTEM RESET

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CONHEA SUA UNIDADE

Componentes
Suporte Use este prendedor para prender a unidade no cinto ou cs da cala. 1) Encaixe a unidade principal ao suporte. 2) Prenda o suporte na cala.

Prendedor

Como prender a tira unidade principal

Abertura para prender a tira

Como prender a tira ao prendedor

3 2 1

Como retirar e fixar o prendedor

Para prender

Para retirar

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BBB AERBICO FUNO PASSO

A unidade exibe o nmero total de passos aerbicos do dia que satisfaa s duas seguintes condies: (A durao total da caminhada e o nmero de passos aerbicos tambm so exibidos.) Andar mais de 60 passos por minuto Andar mais de 10 minutos continuamente Por exemplo: Se voc andar 20 minutos em uma velocidade de 120 passos por minuto, o nmero de passos dados 2400. OBSERVAO: Mesmo com um descanso de menos de 1 minuto durante uma caminhada contnua de mais de 10 min, a caminhada considerada contnua.

VISOR DE CALORIAS
Coeficiente de correo para o visor de calorias O visor de calorias indica as calorias consumidas na caminhada, calculadas de acordo com o peso, a distncia da passada, o nmero de passos e a velocidade da caminhada. O incremento do visor de calorias de um minuto. Se voc desejar saber a quantidade de calorias queimadas, multiplique as calorias exibidas pelo coeficiente da tabela abaixo. Exemplo de correo:

Homem
20 anos 30 anos 40 anos 50 anos 60 anos 70 anos 80 anos

Mulher
1,07 1,01 ,97 ,95 ,95 ,96 ,95

1,10 1,05 1,02 1,01 1,00 ,98 ,95

Se no visor da unidade indicar 300 para uma mulher com 50 anos, o consumo de calorias ser calculado como a seguir. 300 x 0,95 = 285 kcal P8

MEDIO DO COMPRIMENTO DA PASSADA

Mea o comprimento da sua passada antes de configurar o pedmetro. Como medir o comprimento da passada 1. D 10 passos no seu ritmo normal, como mostrado na ilustrao.

2. Mea a distncia do INCIO ao FINAL, em polegadas. 3. Calcule o comprimento da passada dividindo o total da distncia por 10. Por exemplo: Distncia total = 800 cm 800 cm 10 = 80 cm

P9

INSTALAO DAS PILHAS

1.

Remova o Parafuso da Tampa da Pilha, localizado na parte de trs da unidade principal.

Use a chave de fenda fornecida, ou uma menor disponvel no mercado, para remover o parafuso da tampa da pilha.

2.

Abra a Tampa da Pilha.

3.

Insira a pilha.
Posicione o lado positivo (+) da pilha (CR2032) para cima. Insira a pilha na direo da seta, como ilustrado.

4.

Recoloque a Tampa da Pilha.

Insira a parte projetada da tampa da pilha, como ilustrado. Aperte o parafuso na Tampa da Pilha.

OBSERVAES: A unidade ser desligada automaticamente aps 5 minutos se nenhum boto for pressionado. Aps instalar a pilha, ajuste a hora do dia, o peso e o comprimento da passada.

P10

SUBSTITUIO DAS PILHAS

Quando a pilha for removida da unidade, as configuraes e todos os dados armazenados na memria sero apagados. Anote em um caderno os dados mais importantes da memria. Indicador de Pilha Fraca OBSERVAO: Quando o Indicador de Pilha Fraca comea a piscar, a unidade pra de contar, o valor do ltimo nmero de passos aparecer, e a hora exibida como ''_:_ _''. Quando o Indicador de Pilha Fraca estiver piscando, pressione o boto MODE para exibir os dados do dia atual. Pressione o boto MEMORY/ para ver os dados armazenados na memria. Quando o Indicador de Pilha Fraca aparecer no visor, remova a pilha usada. Tire a pilha usando um basto fino, mas que no se quebre com facilidade. OBSERVAES: NO utilize pinas de metal ou uma chave de fendas. Substitua por uma pilha CR2032 nova. CUIDADO O descarte do dispositivo, das pilhas e dos componentes deve ser feito de acordo com as regulamentaes locais aplicveis. O descarte ilegal pode causar poluio ambiental. CUIDADO No incinere a pilha. Ela pode explodir.

P11

COMO CONFIGURAR A HORA

Faixa de medio: 0:00 -23:59

1.

Instale a pilha. (Consulte A SEO DE

INSTALAO DAS PILHAS na pgina P10)

A hora pisca no visor. Se nenhum boto for pressionado por cinco minutos, finalize a configurao e mostre o nmero de passos e a hora.

2.

Pressione o boto MEMORY/ para avanar em incrementos de uma hora. OBSERVAO: Pressione o boto RESET para voltar a hora para 0:00.

3.

Pressione o boto SET para configurar a hora. Os minutos piscam no visor.

4.

Pressione o boto MEMORY/ para avanar em incrementos de um minuto. Mantenha o boto pressionado para avanar a hora em incrementos de 10 minutos. OBSERVAO: Pressione o boto RESET para voltar os minutos para 00.

P12

COMO CONFIGURAR A HORA

5.
Pressione o boto SET para configurar os minutos. O peso pisca no visor.

P13

COMO CONFIGURAR O PESO

Faixa de medio: de 30 a 136 kg libras O peso pisca no visor.

1.

Pressione o boto MEMORY/ para avanar em incrementos de 1 kg. Mantenha o boto pressionado para avanar o peso em incrementos de 10 kg. OBSERVAO: Pressione o boto RESET para voltar o peso para 30.
g

2.

Pressione o boto SET para configurar o peso. O comprimento da passada pisca no visor.

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COMO CONFIGURAR O COMPRIMENTO DA PASSADA

Faixa de medio: 30 a 120 cm O comprimento da passada pisca no visor.

1.

Pressione o boto MEMORY/ para avanar em incrementos de 1 cm. Mantenha o boto pressionado para avanar a passada em incrementos de 10 cm. OBSERVAO: Pressione o boto RESET para voltar o comprimento da passada para 40 cm.

2.

Pressione o boto SET para configurar o comprimento da passada. O nmero de passos e a hora sero exibidos. Todas as configuraes esto concludas.

Para alterar a hora, o peso ou o comprimento da passada depois da configurao concluda:

1. Mantenha pressionado o boto SET por 2 segundos. 2. Altere a configurao.

OBSERVAO: Se no for necessrio alterar a configurao, pressione o boto SET para avanar para a prxima configurao. P15

COMO FIXAR O PEDMETRO

A unidade pode ser colocada no bolso superior dianteiro da sua roupa, no bolso dianteiro da cala, em uma bolsa, ou fixado ao seu cinto ou sua cala.

Coloque a unidade no bolso.

No coloque a unidade no bolso de trs da cala. Fixe o prendedor no bolso para evitar que a unidade caia.

Coloque a unidade na bolsa.

Coloque a unidade em uma seo ou partio segura de sua bolsa.

Prenda a unidade ao cinto ou ao cs da cala.

Use o suporte fornecido.

OBSERVAO: O visor no vai se alterar antes de voc ter caminhado por 4 segundos ou mais.

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COMO FIXAR O PEDMETRO

A unidade pode no contar os passos corretamente nas seguintes condies: 1. Se a memria estiver exibida ou a unidade estiver em configurao. 2. Se a unidade no estiver posicionada corretamente.
Se a parte dianteira da unidade principal estiver posicionada em um ngulo menor que 60 (como na figura direita) ou na horizontal, no cho. OBSERVAO: A unidade pode contar passos mesmo se estiver inclinada ou de cabea para baixo, ou se a unidade principal estiver perpendicular ao cho.

3. Se a unidade se mover irregularmente.

Se a unidade principal estiver na bolsa e a bolsa tiver um movimento irregular porque bate em seu p, seu cinto ou no cs da cala. Se a unidade ficar pendurada no cinto, no cs da cala ou na bolsa.

4. Se voc estiver caminhando em um ritmo inconstante.

Se voc arrastar os ps ou estiver usando sandlias Se for difcil andar no mesmo ritmo em um local cheio de pessoas

5. Movimentos para cima e para baixo.

Movimentos de levantar e/ou sentar Praticar esportes em vez de caminhar Movimentos de subir e descer escadas ou ladeiras ngremes

6. Vibraes de um veculo em movimento

Tais como andar de bicicleta, automvel, trem ou nibus.

7.Voc estiver fazendo cooper ou caminhando extremamente devagar.

OBSERVAO: A unidade contar os passos durante o cooper se estiver presa ao seu cinto ou ao cs da cala com um suporte.

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COMO ALTERAR O VISOR

Pressione boto MODE para alterar o visor Cada vez que o boto MODE for pressionado, o visor ser alterado.

Nmero de passos Nmero de passos aerbicos com minutos

Calorias

Distncia

Como restaurar os dados do dia atual Pressione o boto RESET por mais de 2 segundos. Todos os dados (nmero de passos, nmero de passos aerbicos, minutos por passos aerbicos, calorias e distncia) do dia atual sero restaurados para 0. Os dados dos dias anteriores armazenados na memria no sero excludos.

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COMO USAR A FUNO DA MEMRIA

Esta unidade pode armazenar dados de at sete dias sobre os nmeros de passos e passos aerbicos, calorias e distncia. Os dados so armazenados a partir do dia mais remoto. Os dados atuais so automaticamente armazenados quando a hora atingir 0:00. O visor voltar a 0. No necessrio pressionar o boto RESET todos os dias. OBSERVAO: A hora deve estar configurada corretamente na unidade. Como ver os dados armazenados na memria Pressione o boto MODE at que os dados que voc deseja ver sejam exibidos: Passos Passos aerbicos Calorias Distncia Pressione o boto MEMORY. Os dados do dia anterior sero exibidos. Continue a pressionar o boto MEMORY at que todos os dados armazenados dos sete dias sejam exibidos. OBSERVAO: A hora no exibida quando a funo da memria estiver sendo usada. Se nenhum boto for pressionado por mais de 1 minuto, o visor retornar para os dados do dia atual. Pressione o BOTO Mode para retornar aos dados do dia atual.

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COMO USAR A FUNO DE RESTAURAR SISTEMA

Use a funo de RESTAURAO DO SISTEMA nos seguintes casos: Se a pilha for substituda Se desejar excluir a memria Se o visor estiver ilegvel

1.

Pressione o boto SYSTEM RESET na parte de trs da unidade principal com um basto fino que no se quebre com facilidade. Todos os dados armazenados na memria e configurados (hora, peso e comprimento da passada) so excludos.

2.

Configure hora, peso e comprimento da passada novamente. Depois que todos os caracteres do visor estiverem ativados, o visor de configurao de hora inicial aparecer. (Comece na pgina P12, Como configurar a hora)

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CUIDADOS E MANUTENO
Para manter o seu pedmetro na melhor condio possvel e proteger a unidade contra danos, siga as orientaes listadas abaixo: Limpe a unidade com um pano seco e macio. No use produtos de limpeza abrasivos ou volteis.

No mergulhe a unidade ou qualquer um de seus componentes na gua. A unidade no prova dgua. No a lave nem toque com mos midas. Tome cuidado para no entrar gua na unidade. Guarde a unidade em local seguro e seco. Evite expor a unidade a: luz solar direta, temperaturas altas, umidade excessiva, gua e/ou poeira. No submeta a unidade a choques fortes, deixando-a cair no cho ou nela pisando, por exemplo. Remova as pilhas se for guardar a unidade por trs meses ou mais. Sempre substitua a pilha por uma nova. Use a unidade de acordo com as instrues fornecidas neste manual. CUIDADO Alteraes ou modificaes no expressamente aprovadas pela Omron Healthcare provocaro a anulao da garantia do usurio.

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SOLUO DE PROBLEMAS
Problema O indicador de pilha pisca. Causa A pilha est fraca ou sem carga. As polaridades da pilha (+ e -) esto alinhadas na direo incorreta. A pilha est sem carga. A unidade est posicionada incorretamente. Movimento irregular. Consulte COMO FIXAR O PEDMETRO, na pgina P16. Ritmo inconstante de passos. Movimentos para cima e para baixo. Os valores configurados esto errados. Verifique as configuraes de peso e comprimento da passada. Soluo Substitua-a por uma nova (CR2032). Insira a pilha no alinhamento correto. Consulte INSTALAO DAS PILHAS na pgina P10. Substitua-a por uma nova (CR2032).

Nada exibido no visor.

Os valores exibidos esto incorretos.

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ESPECIFICAES
Modelo: Tipo: Fonte de Alimentao: Faixa de Medio: Pedmetro OMRON HJ-112INT 3 VCC (1 pilha de ltio CR2032) Passos: Passos Aerbicos: Minutos para Passos Aerbicos: Calorias: Distncia: Passos: Passos Aerbicos: Calorias: Distncia: 0 a 99.999 passos 0 a 99.999 passos 0 a 1.440 minutos de 0 a 99.999 kcal de 0.00 a 999,99 km ltimos 7 dias ltimos 7 dias ltimos 7 dias ltimos 7 dias

Memria

Faixa de Medio:

Hora: 0:00 a 23:59 Peso: 30 a 136 kg (em incrementos de 1 kg) Comprimento da passada: 30 a 120 cm (em incrementos de 1cm) -10C a +40C (14F a 104F) / 30 a 85% Umidade Relativa

Temperatura de Operao /Umidade:

Temperatura de Armazenamento -20C a +60C (-4F a 140F) / 10 to 95% Umidade Relativa /Umidade/Presso do Ar: / 700 - 1060 hPa Preciso da Contagem de Passos: Dentro de +/- 5% (por mquina de teste de vibraes) Preciso da hora: Durao da Pilha: Dimenses Externas: Peso: Contedo: Cerca de +/- 30 segundos da mdia mensal de desvio (abaixo da temperatura normal) Aprox. 6 meses (quanto usada em caminhadas de 10.000 passos por dia) Aprox. 73,5 x 52,4 x19, 1 mm Aprox. 34 g (pilha no includa) 1 pedmetro, 1 pilha (CR2032), 1 chave de fendas, 1 tira, 1 prendedor para tira, 1 suporte, e 1 Manual de Instrues 0 73796 94112 3

UPC:

As especificaes esto sujeitas a mudanas sem aviso prvio.

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DECLARAO DA FCC
OBSERVAO: INTERFERNCIA POTENCIAL PARA RDIO/TELEVISO (apenas para os EUA) Este produto foi testado e definido como em conformidade com os limites para um dispositivo digital Classe B, de acordo com a Parte 15 dos Regulamentos da FCC. Estes limites foram projetados para proporcionar proteo razovel contra interferncias danosas em uma instalao residencial. O produto gera, usa e pode irradiar energia de radiofreqncia e, se no for instalado e usado em conformidade com as instrues, pode causar interferncias danosas em comunicaes de rdio. Entretanto, no h nenhuma garantia que tal interferncia no ocorra em uma instalao especfica. Se o produto causar interferncias danosas recepo de rdio ou televiso, o que pode ser determinado desligando-se e ligando-se o produto, o usurio deve tentar corrigir a interferncia por meio de uma ou mais das seguintes providncias: Reorientar ou reposicionar a antena receptora Aumentar a distncia entre o produto e o receptor. Conectar o produto a uma tomada em um circuito diferente daquele ao qual o receptor est conectado. Consultar o distribuidor ou um tcnico de rdio/TV experiente para obter ajuda. INTERFERNCIA POTENCIAL PARA RDIO/TELEVISO (apenas para o Canad) Este aparelho digital no excede os limites da Classe B para rudos de emisso de rdio para aparelhos digitais, conforme definido na norma de equipamentos causadores de interferncia denominada Aparelho Digital, ICES-003 do Departamento Canadense de Comunicaes. Cet appareil numrique respecte les limites de bruits radioelctriques applicables aux appareils numriques de Clase B prescrites dans la norme sur le materiel brouilleur: Appareils Numriques, ICES-003 dicte par le minister des communications. Alteraes ou modificaes no expressamente aprovadas pela parte responsvel pela conformidade podem anular a autoridade do usurio para operar o aparelho.

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GARANTIA
Garantia limitada
O Pedmetro HJ-112INT da Omron, excluindo a bateria, garantido como sendo livre de defeitos de material e de mo-de-obra que venham a surgir dentro de l ano a partir da data da compra, quando usado de acordo com as instrues fornecidas com a unidade. As garantias acima se aplicam apenas ao consumidor inicial, que adquire o produto no varejo. Se algum reparo for necessrio dentro do prazo de garantia por favor contatar o distribuidor autorizado no seu pas. A garantia acima completa e exclusiva. A parte que proporciona a garantia exonera-se de qualquer responsabilidade por danos de qualquer natureza, sejam incidentais, especiais, ou de conseqncia. (Alguns estados no permitem a excluso ou a limitao de danos incidentais ou de conseqncia, portanto a garantia acima poder no se aplicar a voc.) Quaisquer garantias implicitas originando-se da lei sero limitadas em sua durao ao prazo desta garantia. Esta garantia proporciona direitos legais a voc, e voc pode ter outros direitos, que variam de estado para estado ou pas para pas.

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OBSERVAES

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OBSERVAES

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Fabricado na China Distribudo por:

Omron Healthcare, Inc.

1200 Lakeside Drive Bannockburn, Illinois 60015 USA www.omronhealthcare.com

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9055002-5A