FOMENTO DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLES PARA PREVENIR LOS FACTORES DE RIESGO DE LA HIPERTENSIN ARTERIAL EN LA VEREDA LA TOMA

1. INTRODUCCION La hipertensin arterial es uno de los problemas ms importantes de salud pblica, es una enfermedad asintomtica por ende silenciosa que frecuentemente tiene complicaciones letales si no se recibe tratamiento. Los afro descendientes somos quienes ms predisposicin tenemos para padecer esta enfermedad, por lo tanto debemos adquirir hbitos saludables para modificar esta alta prevalencia en nuestra comunidad.

Numerosos estudios realizados mundialmente han demostrado la relacin existente de la hipertensin arterial con las enfermedades letales como son las renales y cerebro cardiovasculares, por lo que la prevencin y control de los factores de riesgo reduce la morbimortalidad por dichas enfermedades. 2. CARACTERIZACION DE LA COMUNIDAD La vereda la toma, es la cabecera del corregimiento que lleva su nombre perteneciente al municipio de Suarez Cauca; Fue fundada en el ao de 1860 a la cabeza de quien en ese entonces fue esclavo Roberto Carabal. El corregimiento tiene un total de 590 familias, distribuidas en 628 viviendas y su cabecera, la vereda la toma cuenta con 369 familias distribuidas en 389 viviendas; la vereda cuenta entonces con 1500 habitantes aproximadamente de los cuales el 98% son afro descendientes y 270 de los integrantes de la comunidad son hipertensos.

3. DELIMITACION DEL PROBLEMA A RESOLVER Durante los ltimos aos, las enfermedades cardiovasculares se han convertido en la primera causa de muerte mundialmente y nuestro municipio, especialmente la vereda La Toma no es la excepcin, prueba de ello es que de 1500 habitantes

270 padecen de hipertensin arterial y se encuentran en riesgo de padecer las letales consecuencias que conlleva esta condicin. 4. JUSTIFICACION La Hipertensin es un potencial factor de riesgo para el Accidente Cerebro Vascular (ACV), insuficiencia Cardiaca y Renal. Esta enfermedad en la comunidad de La Toma, corregimiento La Toma, Municipio de Suarez, Departamento del cauca es la causa de la mayora de las muertes y de una serie de graves enfermedades Cerebrovasculares que aquejan a esta comunidad afro descendiente, por consiguiente es necesario trabajar en la prevencin de esta enfermedad y de sus factores de riesgo asociados como el Tabaquismo, la diabetes, la obesidad, el sedentarismo, el abuso de la sal y el alcohol, es por ello que se espera una potencial reduccin de los factores de riesgo a travs del fomento de estilos de vida saludable.

5. OBJETIVO GENERAL Fomentar estilos de vida hipertensin arterial. saludables para prevenir los factores de riesgo de

5.1 OBJETIVOS ESPECIFICOS

Detectar poblacin pre hipertensa por medio de la toma casual de presin arterial. Difundir estilos de vida saludables en poblacin Hipertensa de la Vereda La Toma, Municipio de Suarez. Concientizar a la comunidad de La vereda La Toma sobre las consecuencias letales de la Hipertensin Arterial.

6. METODOLOGIA Para llevar a cabo esta propuesta, Se realizara charla educativa sobre la Hipertensin y sus consecuencias, al igual que como prevenirla, se desarrollaran reuniones peridicas donde se lleven a cabo actividades, educativas, ldico deportivas que contribuyan al mejoramiento de la

calidad de vida y fomenten el bienestar fsico y mental en la poblacin de La Toma. 7. RESULTADOS ESPERADOS La inclusin de hbitos saludables dentro de los hogares integrantes de la comunidad de la Vereda La Toma para as disminuir potencialmente la morbimortalidad por causa de esta enfermedad y de las asociadas a esta. 8. ACTIVIDADES Toma casual de la Tensin Arterial Video educativo sobre la Hipertensin Arterial y sus consecuencias Conversatorio dinmica sobre la importancia de los hbitos saludables. conversatorio sobre Nutricin y Alimentacin. Realizar una jornada de ejercicios y alimentacin saludable

9. CRONOGRAMA Esta propuesta se llevara a cabo el da sbado de cada semana, ya que la comunidad se dedica a la agricultura y la minera. Cada actividad ser evaluada el mismo da al finalizar en forma verbal.

ACTIVIDAD Toma casual de la P A Video la Hipertensin y sus consecuencias. Conversatorio La Importancia de los hbitos saludables Conversatorio sobre nutricin y alimentacin saludable Jornada de ejercicios y alimentacin saludable

FECHA 03-08-2013 17-08-2013

DURACION 1 Hora 30 Minutos

RESPONSABLE Isabel C Mosquera Isabel C Mosquera

24-08-2013

40 Minutos

Isabel C Mosquera

31 -08-2013

40 Minutos

Isabel C Mosquera

07- 09-2013

2 Horas

Isabel C Mosquera

10. FUENTE DE VERIFICACION Constancia de servicios prestados a la comunidad, otorgado por la Junta de Accin Comunal. Fotografas y videos que evidencien las actividades realizadas.

11. PRESUPUESTO

1 resma de papel lapiceros viticos Refrigerio Alquiler del proyector Acompaamiento de fisioterapeuta Total de gastos del proyecto

$ 9.000 $ 5.000 $ 60.000 60.000 50.000 50.000 $254.000

En la ejecucin de este proyecto se cuenta con el apoyo econmico de la Institucin de salud del municipio encargada de la atencin de salud de la comunidad.