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RESPIRACIN HOLOTRPICA: NUEVAS PERSPECTIVAS EN PSICOTERAPIA Y AUTO-EXPLORACIN

Stanislav Grof

El Corazn Universal. El corazoncito individuo encontrar su camino de regreso al Corazn universal grande, de una sesin de Respiracin Holotrpica. (Anne Hivik)

El siguiente es un extracto de sanar nuestras heridas ms profundas: el cambio de paradigma Holotrpica, publicado por la corriente de la experiencia Productions. Respiracin Holotrpica es un mtodo experimental de la autoexploracin y la psicoterapia que mi esposa Christina y yo desarrollamos en el Instituto Esalen en Big Sur, California, a mediados de la dcada de 1970. Este enfoque induce estados holotrpicos profundos de conciencia por una combinacin de medios muy simples - respiracin acelerada, msica evocadora, y una tcnica de carrocera que ayuda a liberar los bloqueos bioenergticos y emocionales residuales. Las sesiones se realizan normalmente en grupos, los participantes trabajan en parejas y se alternan en el papel de "respiran" y "cuidadores". El proceso es supervisado por facilitadores capacitados que ayudan a los participantes cada vez que es necesaria una intervencin especial. Despus de las sesiones de respiracin, los participantes expresan sus experiencias de mandalas pintura y el intercambio de relatos de sus viajes interiores en pequeos grupos. Entrevistas de seguimiento y varios mtodos complementarios se utilizan, si es necesario, para facilitar la realizacin y la integracin de la experiencia de respiracin.

Madre Kundalini. Identificacin en una sesin de Respiracin Holotrpica con un nio pequeo descanso en un papoose en la parte posterior de una mujer con un vestido de fuego, envuelto en un manto de estrellas. El artista escribi: "Yo era la madre y el nio. Me encant este gran madre profundamente, yo amaba a mi madre, me encant cada criatura, cada ser sintiente " (Katia Solani) En la teora y la prctica, la RH combina e integra diferentes elementos de la investigacin moderna conciencia, la psicologa profunda, la psicologa transpersonal, filosofas espirituales orientales, y las prcticas curativas indgenas. Se diferencia significativamente de las formas tradicionales de psicoterapia, que utilizan principalmente medios verbales, como el psicoanlisis y otras escuelas de la psicologa profunda derivada de la misma. Que comparte ciertas caractersticas comunes con las terapias experienciales de la psicologa humanista, como la prctica Gestalt y los enfoques neo-reichianas, que hacen hincapi en la expresin emocional y el trabajo directo con el cuerpo. Sin embargo, la caracterstica nica de la RH es que utiliza el potencial teraputico de los Estados Holotrpica la conciencia. El extraordinario poder curativo de los Estados Holotrpica - que las antiguas culturas nativas utilizadas durante siglos o incluso milenios en su ritual, espiritual y las prcticas curativas - fue confirmado por la investigacin moderna sobre la conciencia llevada a cabo en la segunda mitad del siglo XX. Esta investigacin tambin ha demostrado que los fenmenos que se producen durante estos estados y asociado a ellos representan un desafo crtico para los marcos conceptuales utilizados actualmente por la psiquiatra y la psicologa acadmica y por sus supuestos metafsicos bsicos. El trabajo con la Respiracin Holotrpica por lo tanto requiere un nuevo entendimiento de la conciencia y de la psique humana en salud y enfermedad. Los principios bsicos de esta nueva psicologa se discutieron en otro contexto (Grof, 2000, 2007).

Encarcelado agresin. Suprimida la ira tratando de encontrar la liberacin y expresin, y luego experiment un documento de identidad con un depredador felino arquetpica en una sesin de Respiracin Holotrpica. (Albrecht Mahr) Componentes esenciales de la Respiracin Holotrpica Respiracin Holotrpica combina medios muy simples - respiracin rpida, msica evocadora, y la liberacin de la carrocera - para inducir estados holotrpicos intensos de la conciencia, sino que utiliza el extraordinario poder curativo y transformador de estos estados. Este mtodo permite el acceso a dominios biogrficos, perinatales y transpersonales de las races psico inconscientes y por lo tanto a lo profundo de los trastornos emocionales y psicosomticos. Tambin hace que sea posible utilizar los mecanismos de curacin y la transformacin de la personalidad que operan en estos niveles de la psique. El proceso de auto-exploracin y tratamiento en Respiracin Holotrpica es espontnea y autnoma, sino que se rige por la inteligencia sanidad interior en lugar de seguir las instrucciones y directrices de una escuela particular de psicoterapia.

Inmersin. El inicio del proceso de la muerte y el renacimiento psicoespiritual experimentado como inmersin por una figura arquetipo grotesco en una sesin de Respiracin Holotrpica. El crneo representa la inminencia de la muerte, el sistema radicular y la serpiente, el sistema circulatorio de la placenta. (Peg Holms) La mayora de los revolucionarios descubrimientos recientes sobre la conciencia y la psique humana en que se basa la RH son nuevos slo para la psiquiatra y la psicologa modernas. Tienen una larga historia como parte integrante de los rituales y de la vida espiritual de muchas antiguas culturas nativas y sus prcticas curativas. Principios bsicos de la Respiracin Holotrpica tanto, representan redescubrimiento, la validacin y la reformulacin moderna de la antigua sabidura y procedimientos, algunos de los cuales se puede remontar a los albores de la historia humana. Como veremos, lo mismo es cierto para los principales componentes utilizados en la prctica de la Respiracin Holotrpica - respiracin, msica instrumental y el canto, la carrocera, y el dibujo mandala o de otras formas de expresin artstica. Se han utilizado durante miles de aos en las ceremonias de sanacin y prcticas rituales de todos los grupos humanos preindustriales.

. Viaje a travs de la madre y el miedo Dibujos de una sesin de Respiracin Holotrpica en el que el artista - como un nio y tambin como un ms viejo, ms sabio adulto acompaante - revive su nacimiento, la entrada de la boca del dragn Madre (arriba) a travs de travs frente totalmente el miedo, y luego la disolucin de la cabeza del dragn que permite el paso seguro (Abajo). (Ene VanNatta)

El poder curativo de Aliento En las sociedades antiguas y pre-industrial, la respiracin y la respiracin han jugado un papel muy importante en la cosmologa, la mitologa y la filosofa, adems de ser una herramienta importante en el ritual y la prctica espiritual. Diversas tcnicas de respiracin se han utilizado desde tiempos inmemoriales para fines religiosos y de curacin. Desde los tiempos ms remotos, casi todos los sistemas psico importante tratar de comprender la naturaleza humana se ha visto aliento como un vnculo fundamental entre la naturaleza, el cuerpo humano, la psique y el espritu. Esto se refleja claramente en las palabras de muchos idiomas utilizan para respirar.

Crucifixin. Visin de la crucifixin en la etapa final del proceso de nacimiento en una sesin de Respiracin Holotrpica. El artista dijo: "La experiencia me mostr claramente el nmero de niveles de la realidad se puede tejer juntos y que Dios o el Gran Espritu est detrs de todo." (Anne Hivik) En la antigua literatura hind, el trmino prana significa no slo la respiracin fsica y el aire, sino tambin la esencia sagrada de la vida. Del mismo modo, en la medicina tradicional china, la palabra chi se refiere a la esencia csmica y la energa de la vida, as como a la natural del aire que respiramos utilizando nuestros pulmones. En Japn, la palabra correspondiente ki. Ki juega un papel muy importante en las prcticas espirituales y las artes marciales japonesas. En la antigua Grecia, la palabra pneuma significa tanto el aire o el aliento y el espritu o la esencia de la vida. Los griegos tambin vieron respiracin mientras est estrechamente relacionado con la psique. El trmino phren se utiliza tanto para el diafragma, el msculo ms grande que participan en la respiracin y la mente (como vemos en el trmino esquizofrenia = mente literalmente dividido). En la antigua tradicin hebrea, la misma palabra, ruaj, denota tanto aliento y espritu creativo, que eran vistos como idnticos. La siguiente cita de Gnesis muestra la estrecha relacin entre Dios, el aliento y la vida: "Entonces el Seor Dios form al hombre hebreo adam {} del polvo de la tierra, y sopl en su nariz aliento de vida, y fue el hombre un ser ser viviente ". En Amrica el mismo nombre fue utilizado para recuperar el aliento y el espritu - spiritus. Del mismo modo, en las lenguas eslavas, el espritu y el aliento tienen la misma raz lingstica.

En la tradicin hawaiana nativa y la medicina (kanaka maoli lapa'au), la palabra ha significa el espritu divino, el viento, el aire y la respiracin. Est contenida en la popular hawaiana hawaiana, una expresin que se utiliza en muchos contextos diferentes. Por lo general se traduce como presencia (alo) del Aliento Divino (ha). Su opuesto, ha'ole, que significa literalmente sin aliento y sin vida, es un trmino que los nativos hawaianos han aplicado a los extranjeros de piel blanca, desde la llegada de la famosa britnica mar capitn James Cook en 1778. Los Kahunas, "Guardianes del Conocimiento Secreto", han utilizado los ejercicios de respiracin para generar energa espiritual (mana).

. Muerte y Renacimiento Muerte y renacimiento seguidos por la experiencia de hieros gamos - unin sagrada - de lo femenino y masculino en una sesin de Respiracin Holotrpica. (Anne Hivik) Se ha sabido desde hace siglos que es posible influir en la conciencia mediante tcnicas que implican la respiracin. Los procedimientos que se han utilizado para este fin por varias culturas antiguas y no occidentales abarcan una gama muy amplia de la interferencia drstica con la respiracin a los ejercicios de sutiles y sofisticadas de varias tradiciones espirituales. As, la forma original del bautismo practicado por los esenios implic la inmersin forzada del iniciado bajo el agua durante un perodo prolongado de tiempo. Esto dio lugar a una fuerte experiencia de la muerte y el renacimiento. En algunos otros grupos, los nefitos eran medio ahogado por el humo, por estrangulacin, o por la compresin de las arterias cartidas. Los cambios profundos en la conciencia pueden ser inducidas por los dos extremos en la tasa de respiracin, hiperventilacin y la retencin prolongada de la respiracin, as como mediante el uso de ellos de una manera alternante. Mtodos muy sofisticados y avanzados de este tipo se pueden encontrar en la antigua ciencia india de

la respiracin o pranayama. William Walker Atkinson, escritor estadounidense, que influy en la de principios de siglo (1890-1900s) movimiento espiritual / filosfica escribi bajo el seudnimo de Yogi Ramacharaka un tratado completo sobre la ciencia hind de la respiracin (Ramacharaka 1903). Las tcnicas especficas que involucran la respiracin intensa o retencin de la respiracin son tambin parte de diversos ejercicios de Kundalini Yoga, Siddha Yoga, el Vajrayana tibetano, la prctica sufi, budista birmano y la meditacin taosta, y muchos otros sistemas espirituales. Indirectamente, la profundidad y el ritmo de la respiracin est profundamente influenciada por rituales representaciones artsticas como el canto de los balineses mono o Ketjak, la msica Inuit esquimal garganta, los tibetanos y mongoles multivocal canto y el canto de kirtans, bhajans o cantos sufes. Las tcnicas ms sutiles, que hacen hincapi en la sensibilizacin especial en relacin con la respiracin en lugar de los cambios de la dinmica respiratoria, tienen un lugar destacado en el budismo Anapanasati es una forma bsica de la meditacin enseada por el Buda,. Significa literalmente "atencin a la respiracin" (de la Pali Anapana = inhalacin y exhalacin y sati = atencin). Enseanza de Anapana de Buda se bas en su experiencia en el uso como un medio para lograr su propia iluminacin. Hizo hincapi en la importancia de ser conscientes no slo de la propia respiracin, pero el uso de la respiracin para tomar conciencia de todo el cuerpo de uno y de todos los de la propia experiencia. Segn el Anapanasati Sutta (sutra), la prctica de esta forma de meditacin conduce a la eliminacin de todas las impurezas (kilesa). El Buda ense que la prctica sistemtica de Anapanasati llevara a la liberacin final (nirvana o Nibana). Anapanasati se practica en relacin con Vipassana (penetracin meditacin) y la meditacin Zen (shikantaza, literalmente "sentado"). La esencia de Anapanasati como la prctica de la meditacin en el budismo bsico, especialmente la escuela Theravada, es ser un observador pasivo del proceso de respiracin involuntaria natural. Esto est en marcado contraste con las prcticas de yoga pranayama, que emplean tcnicas que apuntan a un riguroso control de la respiracin respirar. Anapanasati no es, sin embargo, la nica forma budista de la meditacin en la respiracin. En las prcticas espirituales budistas utilizados en el Tbet, Mongolia y Japn, el control de la respiracin juega un papel importante. El cultivo de especial atencin a la respiracin tambin representa una parte esencial de ciertas prcticas taostas y cristianos. En el desarrollo de la ciencia materialista, la respiracin pierde su significado sagrado y fue despojado de su conexin con la psique y el espritu. La medicina occidental se reduce a una funcin fisiolgica importante. Las manifestaciones fsicas y psicolgicas que acompaan a diversas maniobras respiratorias, todas han sido patologizado. La respuesta psicosomtica a respirar ms rpido, el llamado sndrome de hiperventilacin, se considera una condicin patolgica, en lugar de lo que realmente es, un proceso que tiene un enorme potencial de curacin. Cuando hiperventilacin se produce de forma espontnea, que se suprime de forma rutinaria mediante la administracin de tranquilizantes, inyecciones de calcio por va intravenosa, y la aplicacin de una bolsa de papel sobre la cara para aumentar la concentracin de dixido de carbono y combatir la alcalosis ocasionada por la respiracin ms rpido. En las ltimas dcadas, los terapeutas occidentales redescubrieron el potencial curativo de la respiracin y desarrollaron tcnicas que lo utilizan. Nosotros mismos hemos experimentado con varios mtodos que involucran la respiracin en el contexto de nuestros seminarios de un mes de duracin en el Instituto Esalen en Big Sur, California. Esto inclua ejercicios de respiracin de antiguas tradiciones espirituales, bajo la direccin de maestros indios y tibetanos y tcnicas desarrolladas por los terapeutas occidentales. Cada uno de estos enfoques tiene un nfasis especfico y utiliza la respiracin de una manera diferente. En nuestra bsqueda de un mtodo eficaz de utilizar el potencial curativo de la respiracin, tratamos de simplificar este proceso tanto como sea posible. Llegamos a la conclusin de que es suficiente para respirar ms rpido y ms efectivamente de lo habitual y con plena concentracin en el proceso interno. En lugar de hacer hincapi en una tcnica especfica de la respiracin, seguimos incluso en esta zona la estrategia general de trabajo holotrpico - a confiar en la sabidura intrnseca del cuerpo y seguir las pistas interiores. En la RH, animamos a la gente a comenzar la sesin con una

respiracin ms rpida y un poco ms profundo, empatando la inhalacin y la exhalacin en un crculo continuo de aire. Una vez en el proceso, encuentran su propio ritmo y la forma de respirar. Hemos podido comprobar en varias ocasiones la observacin de Wilhelm Reich que las resistencias y defensas psicolgicas estn asociadas con la respiracin restringida (Reich, 1949, 1961). La respiracin es una funcin autnoma, pero tambin puede estar influenciada por la volicin. Incremento deliberado del ritmo de la respiracin normalmente afloja las defensas psicolgicas y conduce a una liberacin y la emergencia de material inconsciente (y supraconsciente). A menos que uno ha visto o experimentado personalmente este proceso, es difcil creer que en teora slo el poder y la eficacia de esta tcnica.

Liberacin. Experiencia de la muerte y el renacimiento psicoespiritual en una sesin de Respiracin Holotrpica. La vieja estructura de la personalidad se ha derrumbado, de ella surge un nuevo ser (o Ser), conectado con el dominio espiritual. Desmembramiento es un motivo frecuente en las experiencias de iniciacin de los chamanes novicios. (Jaryna Moss) El potencial teraputico de la msica En la RH, el efecto de expansin de la consciencia de la respiracin se combina con msica evocadora. Al igual que la respiracin, la msica y otras formas de tecnologa de sonido se han utilizado durante miles de aos como herramientas poderosas en la prctica ritual y espiritual. Tamborileando Montono, traqueteo, canto, msica instrumental, y otras formas de tcnicas de produccin de sonidos siempre han sido las principales herramientas de los chamanes en muchas partes diferentes del mundo. Muchas culturas preindustriales han desarrollado con total independencia ritmos de percusin que en los experimentos de laboratorio tienen efectos notables en la

actividad elctrica del cerebro (Goldman 1952, Jilek 1974, 1982, 1961 Neher, 1962). Los archivos de los antroplogos culturales contienen un sinnmero de ejemplos de mtodos de induccin de trance extraordinario poder combinar la msica instrumental, canto y baile. En muchas culturas, la tecnologa de sonido ha sido utilizado especficamente para fines de curacin en el contexto de las ceremonias intrincadas. Los rituales de curacin Navajo realizadas por los cantantes entrenados tienen complejidad asombrosa que ha sido comparada con la de los guiones de las peras wagnerianas. ! El baile de trance y ampliado tamborileo de los Kung bosquimanos del desierto de Kalahari de frica tienen un enorme poder de curacin, como se ha documentado en muchos estudios antropolgicos y pelculas (Lee y Devore 1976, Katz 1976). El potencial curativo de los rituales religiosos sincrticos del Caribe y Amrica del Sur, como la santera cubana o umbanda brasilea es reconocida por muchos profesionales de estos pases que tienen una formacin mdica occidental tradicional. Casos notables de curacin emocional y psicosomtica se producen en las reuniones de los grupos cristianos que utilizan la msica, el canto y la danza, como los controladores de serpiente (Holy Ghost People), y los evangelistas o los miembros de la Iglesia Pentecostal. Algunas tradiciones espirituales han desarrollado tecnologas de sonido que no se limite a inducir un estado de trance en general, pero tienen un efecto especfico sobre la conciencia y la psique y el cuerpo humano. As, las enseanzas indias postulan una conexin especfica entre ciertas frecuencias acsticas y los chakras individuales o centros de energa del cuerpo humano. Con el uso sistemtico de este conocimiento es posible influir en el estado de conciencia de una manera predecible y deseable. La antigua tradicin de la India llamado nada de yoga o el camino a la unin a travs del sonido es conocido por mantener, mejorar y restaurar la emocional, la salud psicosomtica, y fsica y el bienestar. Ejemplos de actuaciones extraordinarias vocales utilizados para el ritual, con fines espirituales, y la curacin son el canto multivocal Gyotso de los monjes tibetanos y los chamanes de Mongolia y Tuva, el Hindu bhajans y kirtans, el canto del Santo Daime (Ikaros) usado en las ceremonias de ayahuasca, la msica de la garganta del pueblo esquimal Inuit, y los cantos sagrados (dhikrs) de varias rdenes sufes. Estos son slo algunos ejemplos de la amplia utilizacin de la msica instrumental y el canto de sanacin, rituales y propsitos espirituales. Se utiliz la msica de manera sistemtica en el programa de terapia psicodlica en el Maryland Psychiatric Research Center, en Baltimore, Maryland, y hemos aprendido mucho acerca de su extraordinario potencial para la psicoterapia. Msica cuidadosamente seleccionada parece ser especialmente til en los Estados Holotrpica de conciencia, donde tiene varias funciones importantes. Se moviliza emociones asociadas con los recuerdos reprimidos, los trae a la superficie, y facilita su expresin. Ayuda a abrir la puerta en el inconsciente, se intensifica y profundiza el proceso teraputico, y proporciona un contexto significativo para la experiencia. El flujo continuo de msica crea una onda portadora que ayuda a que el sujeto se mueva a travs de experiencias e impasses difciles, superar las defensas psicolgicas, la entrega, y la solt. En las sesiones de Respiracin Holotrpica, que por lo general se llevan a cabo en grupos, la msica tiene una funcin adicional: enmascara los ruidos hechos por los participantes y las teje en una dinmica esttica gestalt. Para utilizar la msica como un catalizador para la auto-exploracin y el trabajo experiencial profundo que es necesario aprender una nueva forma de escuchar msica y en relacin con lo que es ajeno a nuestra cultura. En Occidente, empleamos la msica con frecuencia como un fondo acstico que tiene poca relevancia emocional. Ejemplos tpicos seran el uso de la msica popular en fiestas o msica ambiental (msica ambiental) en las zonas comerciales y reas de trabajo. Un enfoque diferente utilizado por el pblico sofisticados es la escucha disciplinado y atento a la msica en teatros y salas de conciertos. La forma ms dinmica y elemental de usar caracterstica msica de los conciertos de rock se acerca ms a la utilizacin de la msica en la RH. Sin embargo, la atencin de los participantes en este tipo de eventos suele ser extrovertida y la experiencia carece de un elemento que es esencial en la terapia holotrpico o autoexploracin - introspeccin centrado sostenido. En la terapia holotrpica, es esencial para entregarse por completo a la corriente de la msica, dejar que resuene en todo su cuerpo, y para responder a ella de una manera espontnea y elemental. Esto incluye manifestaciones que seran impensables en una sala de conciertos, donde incluso llorar o toser es visto como una perturbacin y las causas molestia y vergenza. En el trabajo holotrpico, se debe dar plena expresin a lo que la msica est

llevando a cabo, ya sea voz alta gritando o riendo, lenguaje infantil, sonidos de animales, el canto chamnico, o hablar en lenguas. Tambin es importante no para controlar los impulsos fsicos, como extrao muecas, movimientos sensuales de la pelvis, sacudidas violentas, intensas o contorsiones del cuerpo entero. Naturalmente, hay excepciones a esta regla, conducta destructiva dirigida hacia uno mismo, los dems y el entorno fsico no est permitido. Tambin animamos a los participantes a suspender toda actividad intelectual, como tratando de adivinar el compositor de la msica o la cultura de la que proviene la msica. Otras formas de evitar el impacto emocional de la msica que implican la participacin de una experiencia profesional - a juzgar la actuacin de la orquesta, adivinando qu instrumentos estn jugando, y criticando la calidad tcnica de la grabacin o el equipo de msica en la habitacin. Cuando somos capaces de evitar estos problemas, la msica puede convertirse en una herramienta muy potente para inducir y apoyar a los Estados Holotrpica la conciencia. Con este fin, la msica tiene que ser de calidad tcnica superior y jug en un volumen suficiente para conducir la experiencia. La combinacin de la msica con una respiracin ms rpida tiene un notable poder de la mente-la manifestacin y la conciencia en expansin. En lo que se refiere a la eleccin especfica de la msica, vamos a describir aqu slo los principios generales y dar algunas sugerencias basadas en nuestra experiencia. Despus de un cierto tiempo, cada terapeuta o equipo teraputico se desarrolla una lista de sus piezas favoritas de diversas etapas de las sesiones. La regla bsica es responder con sensibilidad a la fase, la intensidad y contenido de la experiencia de los participantes, en lugar de intentar programarlo. Esto est en concordancia con la filosofa general de la terapia holotrpico, sobre todo el profundo respeto por la sabidura del sanador interno, para el inconsciente colectivo, y por la autonoma y la espontaneidad del proceso de curacin. En general, es importante para usar la msica que es intensa, evocadora, y propicio para una experiencia positiva. Tratamos de evitar selecciones que estn discordante, disonante, y que provoca ansiedad. Se debe dar preferencia a la msica de alta calidad artstica que no es bien conocida y tiene poco contenido concreto. Se debe evitar tocar las canciones y otras piezas vocales en las lenguas conocidas por los participantes, que a travs de su contenido verbal transmitir un mensaje especfico o sugerir un tema. Cuando se utilizan composiciones vocales, que deben estar en lenguas extranjeras de manera que la voz humana se percibe slo como otro instrumento musical. Por la misma razn, es preferible evitar piezas que evocan asociaciones intelectuales especficas y tienden a programar el contenido de la sesin, como Wagner o marchas nupciales de MendelssohnBartholdy y propuestas a la Carmen de Bizet o Aida de Verdi. La sesin comienza tpicamente con msica de activacin que es dinmico, fluido y emocionalmente estimulante y tranquilizador. A medida que la sesin contina, la msica aumenta gradualmente en intensidad y se traslada a poderosas piezas rtmicas, preferentemente procedentes de rituales y espirituales tradiciones de diversas culturas indgenas. Aunque muchas de estas actuaciones puede ser estticamente agradable, el objetivo principal de los grupos humanos que los han desarrollado no es entretenimiento, pero la induccin de experiencias holotrpicos. Un ejemplo de ello podra ser la danza de los derviches giradores acompaados por la hermosa msica y cantos. No est diseado para ser admirado, sino a llevar a la gente a la experiencia de Dios. Alrededor de una hora y media en el perodo de sesiones de Respiracin Holotrpica, cuando la experiencia general culmina, presentamos lo que llamamos "msica de avance." Las opciones utilizadas en este rango de tiempo de la msica sagrada - masas, oratoria, requiems y otras piezas orquestales fuertes - a fragmentos de bandas sonoras de pelcula dramtica. En la segunda mitad de la sesin, la intensidad de la msica disminuye gradualmente y traemos en amar y mover emocionalmente piezas ("msica del corazn"). Por ltimo, en el perodo de terminacin de la sesin, la msica tiene una calidad suave, fluido, sin tiempo, y meditativo. La mayora de los profesionales de la Respiracin Holotrpica recopilar grabaciones musicales y tienden a crear sus propias secuencias favoritas para las cinco fases consecutivas de la sesin: (1) la msica de apertura, (2) la msica trance que induce, (3) avance msica, (4) Msica del corazn y (5) la msica meditativa. Algunos de ellos utilizan los programas de msica pregrabados durante toda la sesin, lo que permite que los facilitadores

estn ms disponibles para el grupo, pero no permite ajustar con flexibilidad la seleccin de la msica a la energa del grupo. Referencias Goldman, D. 1952. "El efecto de la estimulacin auditiva rtmica en el electroencefalograma humano." EEG y Neurofisiologa Clnica 4: 370. Grof, S. y Grof, C. 2010 Respiracin Holotrpica -. Un nuevo enfoque de la auto-exploracin y terapia. Albany, NY: Universidad Estatal de Nueva York (SUNY) Press. . Jilek, WJ 1974 Salish Cambiar la Salud Mental y Cultura de la India: Psychohygienic y aspectos teraputicos del Espritu Guardin ceremoniales. Toronto y Montreal: Holt, Rinehart y Winston of Canada. Jilek, W. 1982. "Estados Alterados de Conciencia en Amrica del Norte Ceremoniales indios." Ethos 10:326343. Katz, R. 1976. "El xtasis doloroso de la curacin." Psychology Today, diciembre. . Lee, RB y DeVore, I. (eds) 1976 Kalahari cazadores-recolectores: Estudios del Kung San y sus vecinos!. Cambridge, MA: Harvard University Press. Neher, A, 1961. "Driving auditiva Observado con electrodos del cuero cabelludo en los sujetos normales." Electroencefalografa y Neurofisiologa Clnica 13:449-451. Neher, A. 1962. "Una explicacin fisiolgica de comportamiento inusual participacin de Tambores." Biologa Humana 14:151-160. Ramacharaka (William Walker Atkinson). 1903. La ciencia de la respiracin. London: Fowler and Company, Ltd. Anlisis Reich, W. 1949. Carcter. Nueva York, NY: Noonday Press. Reich, W. 1961 La funcin del orgasmo:. Problemas Sex-econmicos de la energa biolgica. Nueva York, Nueva York: Farrar, Strauss y Giroux.